痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/08/16(月) 06:04:14.75 ID:I1fOO5/p.net]: 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット37
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1626216275/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/08/17(火) 13:10:24.29 ID:ka0taZww.net]: >>1
なんで立てたw

まぁワ有り無し両方でもいいはずだが…
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/08/19(木) 23:00:43.88 ID:/H1O6jox.net]: >>1
死ねばいいのに
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/08/27(金) 08:42:43.21 ID:VyCaURUO.net]: 昨日の夜飲んでしまった
せめてあと1日ってとこだった
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/08/28(土) 15:41:34.39 ID:1Bct7FlG.net]: https://i.imgur.com/8Y4VCob.jpg
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/09/02(木) 11:36:25.08 ID:o3L1lmYu.net]: >>5
右はエドワード加藤でしょ？
左は別人だろw
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/16(土) 11:09:49.34 ID:5KomhC34.net]: まだ落ちてないかこのスレ
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/16(土) 11:12:42.28 ID:fXJAvrG/.net]: ずっと酒飲んでないわ
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/16(土) 17:43:27.03 ID:5KomhC34.net]: ビアリー黒はいまいちと思ってたが
白をはじめて見たので買った
黒よりいいな
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/16(土) 21:19:03.62 ID:eba14g8G.net]: ここで良いのかな
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/16(土) 21:34:44.82 ID:5KomhC34.net]: 前スレは……ちゃんと>>1に入ってるな
IP有りがよければ↓を再利用か

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/

あるいは新しくたててもイイ
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/16(土) 21:45:10.13 ID:ROHLmssg.net]: ここが次スレでいいの？
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/16(土) 21:49:42.42 ID:5/4A6e3F.net]: >>9
ビアリー白なんてあるのか
ドライゼロフリーではなく？
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/16(土) 21:57:46.36 ID:5KomhC34.net]: >>13
あるよー第2弾
https://i0.wp.com/www.alwayslovebeer.com/wp-content/uploads/2021/06/asahi-beery-kaoru-craft-2021.jpg

ハナシにゃ前から聞いてたがたぶん一部地域でしか売ってなかったのが
ようやくそれ以外でもかな
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/16(土) 22:03:53.83 ID:ROHLmssg.net]: アルコール0.5％じゃ酔いもしないがどういう層に向けた商品なんだろ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/16(土) 22:07:07.65 ID:5/4A6e3F.net]: 一応アルコール感はあるからなあ
一杯目だけ普通に飲んで二杯目以降ビアリーの人とかいるみたい
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/16(土) 22:12:34.11 ID:ROHLmssg.net]: ストロング系を15分で3本飲み干しても酔いもしない自分には縁のない商品だな
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/17(日) 16:41:26.45 ID:ygZbUsXX.net]: 酔いが目的じゃない人や、アルコールに弱いがビールの味が好きって人もいるからな。
飲んでみたけど美味かったよ。ノンアルよりは本物っぽいし
0.5%なんで、炭酸飲料扱いなのが面白い
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/17(日) 17:36:32.97 ID:7Iv5n60p.net]: いかんいかん、肌寒くなると鍋で呑みたくなってしまうが、まだまだダイエットしたいので禁酒継続！50日越えた。
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/17(日) 17:56:38.25 ID:XZ1mjLjq.net]: 従来のノンアルビールテイストは香料を混ぜてつくっていく方式でやっぱ味がヘンじゃね？だったのが
微アルはほぼビール作ってから脱アルコールて方式の……
それも外国産ならあったんだっけ
↓

作り方は、麦芽に酵母を加えて発酵させるところまではビールと同じ。ビールはこの後、濾過（ろか）するが、「微アル」は蒸留してアルコールだけを取り除いて濾過している。アルコール分を抜く機械の導入に、約5億円をかけたという。
　国内で流通しているホップなどの原料を混ぜてつくるノンアルコールビールとは作り方が異なり、広報担当者は「ノンアルよりもビールらしいコクが味わえる」とPRする。

　どんな人がターゲットなのか。
　同社の推計では、20～60代の人口約8千万人のうち半数は普段、酒を飲んでいない。
　20、30代の若年層ほど低アルコール飲料を好む傾向もある。
　こうした飲酒の習慣が少ない層に市場を見いだしている
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/17(日) 19:52:06.26 ID:m+9v6yEI.net]: うん
休肝日はサッポロオールフリー呑んでるけどビアリー呑んだら本当のビールの味がして驚いたわ
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/17(日) 19:59:00.02 ID:XZ1mjLjq.net]: サッポロザ・ドラフティ　0.7％
なのにビアリーより安い……が
さいしょの何口かはよかったけど飲みきる前に飽きてきた

・「微アルコール飲料」おすすめ4製品　話題のビールテイスト飲料をピックアップ【2021年最新版】
https://www.itmedia.co.jp/fav/articles/2110/03/news045.html
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/17(日) 20:04:51.73 ID:25wTEpn3.net]: ストロング系（9％）は流行らなくなって7％が主戦場というけどどうなんだろね
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/18(月) 07:19:22.55 ID:fO4FKVou.net]: 痩せたら、めちゃくちゃ寒いんだが？
ガタガタ、震えてる @埼玉県
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/18(月) 07:44:58.74 ID:nP1tDNJT.net]: >>24
禁酒48日目、一向に痩せてないけど昨晩から寒いよ
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/18(月) 08:53:18.99 ID:NuXJ9D0Q.net]: 1ヶ月半断酒してて土曜日に付き合いで飲んだら夜は早めに寝たのに次の日は半日寝て終わってしまった。頭痛いとか気持ち悪いとかはないけどとにかく眠かった。前は毎日飲んでたのになぁ…
こりゃもう平日は絶対に飲めないなと思ったよ。
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/18(月) 11:47:18.30 ID:ucUG1LrI.net]: >>25
気温が下がったからじゃ？
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/18(月) 15:34:33.35 ID:KM1Njn/v.net]: 今日も暇だったから飲んでしまった
これを最後にもう飲まないようにしたい
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/18(月) 19:58:34.94 ID:IzxWe3+t.net]: 今日も呑まなかった！
さ、寝よ寝よ！おやすみー。
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/19(火) 00:46:40.73 ID:R/bcgJ26.net]: 時代は低アルコールへ
ストロングの９％から7％が主流に
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/19(火) 06:53:42.35 ID:Zq8t3b6i.net]: ドラモリのFOURZOROってのが味が好きでコスパよくて飲んでるんだがビアリーがもっと安けりゃなぁ
製造過程考えりゃ無理だよな
週一の飲酒日に今度飲んでみよう
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/19(火) 09:10:42.44 ID:6ZS8RWKi.net]: コロナで店が閉まってるのを機に1人では完全禁酒、お誘いがあった時だけ呑むようにしてたが最近では男友達と店に行く時にも飲まなくても全く大丈夫になった。しかし女性とお店行く時だけは飲むw
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/19(火) 18:01:27.99 ID:1l7qeSDR.net]: ストロングゼロりんごを買ってしまった
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/19(火) 18:09:01.15 ID:f0gbq8AF.net]: 駅のホームでオヤジが、俺の好きなタカラカンチューハイ(銀に黄色い文字)をハンカチでくるんで呑んでいた。なんでハンカチでくるむん？
冷たいのかな？w
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/19(火) 18:21:13.43 ID:/u1gaKT7.net]: 昔は夜行列車に乗る前にホームで酒盛りやったもんだよww
今はちょっとマナー違反かな
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/19(火) 18:24:08.79 ID:Cbx9rW0L.net]: >>34
手の温度でぬるくなる
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/19(火) 18:26:47.84 ID:L9E3QxYp.net]: ホームで飲んでるのが後ろめたかったんじゃないの
38 名前：ﾐﾅﾄ [2021/10/19(火) 18:30:47.28 ID:LV/LYeGs.net]: 冷たい物を触るだけでおしっこしりたくなることを経験的に知ってる説
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/19(火) 18:36:42.49 ID:d2CV14ZJ.net]: オシッコなのか尻なのか
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/19(火) 18:53:33.82 ID:veoZrHXX.net]: 電車でコンビニの四角いロックアイスをジョッキ代わりにストゼロ飲んでるサラリーマンを見た時、「これは強者！」と驚いたもんだ！
吉野家の牛丼、食ってる奴も見た！w
車内が牛丼の臭いで満たされていた。
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/21(木) 04:06:03.17 ID:7gv4PZDM.net]: 皆様、おはようございます！
布団で温かく寝れた事を幸せに感じます。
禁酒始めて夢見が良く、寝るのが楽しみになっております。

禁酒、最高！
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 10:24:45.58 ID:XFFNIFST.net]: 味覚が良くなった気がする。特に甘味が楽しめるようになったよ。甘い物って少しで満足出来るから良いねぇ。
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 13:05:36.53 ID:d3rW08XG.net]: 宣言明けから飲み会(2-4人)が増えてしまってたけど、なんとかこらえて飲まずに一週間経過した
このまま週1回、多くても2回におさえたいな
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 13:40:35.33 ID:p248J9FN.net]: 禁酒2ヶ月、金曜土曜と飲んでもいいつもりになっていたが
気がつけばコーラを買っていた
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 13:45:58.07 ID:z270poRh.net]: 禁酒すると甘い物食べてしまうな…
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 14:12:30.49 ID:O7Htqja8.net]: 俺はコーヒーが増えた
自分でドリップするようになってちょっと楽しみが増えたが今度はカフェイン中毒が心配だ(笑
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 15:34:54.38 ID:kOfwUiBG.net]: コーヒーも増えたし甘い物も食べるようになったよ。コーヒーはカフェインレス、甘い物はダラダラ食べずに食事の後とかに食べる様にしてる。体重は順調に減ってる。
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 17:15:57.39 ID:Ls2IqLVE.net]: 酒が辞められない・・。少しでも健康を維持しようとほぼ毎日ジムに通って、筋トレと
ランニングしてる。お酒飲んでるので体重は減らない。でも、汗流すときもちよい。
今気が付いたが、酒飲むために、運動してる気がする。
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/23(土) 19:06:34.16 ID:jn/c5Mtk.net]: 酒を飲まない日を作ると翌朝飲みたくなる
とにかく運動したりゲームしたりで気を紛らわしてるけど何か他に対策ないかなあ
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/23(土) 19:46:10.59 ID:rj69mHuj.net]: 禁酒はすぐに出来るけど、痩せない。
デブ三ケタ！
飲むより食うのが好きみたい
食い意地はってていけないね
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/23(土) 23:29:50.10 ID:O7Htqja8.net]: >>50
まずは飲み食いしたものを漏らさず記録するようにしてみたら？
今はアプリで自動的にカロリー出してくれたりするから、自分がどの程度食べてるのか客観的に把握するだけでも改善の一歩になりうるよ
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/24(日) 08:02:37.09 ID:p5kgd29D.net]: 禁酒と禁煙ダブルで10キロ増えた！
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/24(日) 08:40:15.27 ID:THxGf9Ky.net]: 禁酒、禁煙、ダイエット、この辺りは2つ同時にやるとだいたい失敗するんだな。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/24(日) 09:45:49.45 ID:iTnTxgIa.net]: 週末だけは飲酒してもいい？
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/24(日) 13:40:59.97 ID:PiuFS9uD.net]: ご自由に
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/25(月) 08:05:31.36 ID:JyRzKjfS.net]: >>52
その2つよく出来たね偉いわ
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/25(月) 08:55:48.83 ID:/CEcD91F.net]: 少し痩せ始めると身体が軽くなってよく動くから疲れて夜もすぐ眠れるし体重キープが楽になる好循環。
6週間越えたあたりからほとんど飲みたくなる事がなくなった。
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/25(月) 09:43:34.25 ID:6tfG9oyD.net]: 断酒2ヶ月経過で4キロは痩せたけど
そこから、週に200グラムとかしか減らなくなって来た
59 名前：ﾐﾅﾄ [2021/10/25(月) 10:45:50.81 ID:NxqfBO6u.net]: 1日に30ｇの脂肪が落ちてるとしたら大成功

30ｇは卓球のボールぐらいの脂肪な
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/25(月) 12:35:19.40 ID:verIUyj7.net]: ピン球ってそんな重かったっけ？
と思ってググったら2.7gやんけ！w
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/25(月) 12:38:11.88 ID:oDyv8W3i.net]: じゃなくて体積の事かと
62 名前：ﾐﾅﾄ [2021/10/25(月) 12:47:15.27 ID:NxqfBO6u.net]: >>61
正解です
卓球球一個毎日減るってすごいことですｗ
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/25(月) 12:48:28.47 ID:verIUyj7.net]: >>61
あーそういうことか
ごめんごめん
64 名前：ﾐﾅﾄ [2021/10/25(月) 12:53:27.47 ID:NxqfBO6u.net]: 書いてる人間が偏差値70と思って読めば60のような書き込みはしないと思うけどな

足りない馬鹿だからこそ起きたミス
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/25(月) 12:55:55.54 ID:6tfG9oyD.net]: 58です
今こんな感じ　　https://imgur.com/a/VFFUjKb

アルコールやめた以外は特に何もしてないけど
朝食は食べないから、自動的に16時間空腹ダイエットみたいなのしてる感じかな。昨日はご褒美でお昼にカツカレー食べたからだな。
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/25(月) 14:19:00.66 ID:x+naxvPb.net]: 偏差値30の知恵遅れってコレやで！(^o^)
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…

＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/25(月) 14:22:04.97 ID:x+naxvPb.net]: また知恵遅れ君が言葉足らずで皆さんに理解して貰ってるようやな！(^o^)

この馬鹿は日光浴を「太陽浴びる」と書いて「太陽光を浴びるだろ馬鹿」と指摘され発狂しておったわwww

言葉足らずルンペンお手っ！
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/25(月) 14:25:43.39 ID:x+naxvPb.net]: 知恵遅れの乞食のミナチワワ相手の場合…

書いてる人間が偏差値30と思って読めば60のような書き込みはしないと思うけどな

足りない馬鹿ミナチワワ相手だからこそ起きたレス
69 名前：ﾐﾅﾄ [2021/10/25(月) 16:26:33.74 ID:NxqfBO6u.net]: 人に見せる時は7日移動平均線ぐらいで良いと思う
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/25(月) 21:10:40.93 ID:AqeUWAkJ.net]: >>69
画像すら晒せないアスペミナチワワ君…
２つだけ質問していい？

簡単な質問だけどいい？

きちんと答えてよ

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて何年目？ｗ

で
何のプロ
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/26(火) 09:57:42.40 ID:GsApf9y6.net]: しばらく飲まないでいると、飲んだ時の頭痛が酷い。。あらためてアルコールは毒だなぁって感じますね。
でもリラックス効果とか、ストレス発散とか、飲みニケーションが好きなんで、
平均一日1合くらいに抑えて上手く付き合ってます。飲み会あったあとは休肝日多めにとります。

節酒したメリットはめちゃくちゃあります。
1.健康診断の結果がオール良。ガンマ正常
2.腹部が痛かったり、頭が痛い事がなくなった
3.口臭が少なくなった
4.グッスリ眠れる、寝起きが爽快
5.腰痛がなくなった（ドローイングもやってる）
6.夜、使える時間が増えた（最初は暇で困った）
7.毎朝の下痢がなくなった
8.なにしろ痩せた！5キロ、飯がうまい
9.スポーツ、運動能力あがる
10.夜釣りに行ける。晩酌の誘惑なし。
11.とにかくお金が減らない　
12.たまの酒がめちゃくちゃ美味く感じる
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/27(水) 07:42:46.39 ID:83BCmWkr.net]: 内臓が健康になったからなのか毎日のように朝勃ちするよ。なんか嬉しいが扱いに困るなこれ。
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/27(水) 09:39:12.17 ID:kviAVxmZ.net]: 学生の頃は毎日だったよな
迷惑な機能だ
年取ると収まるのも早くなったからマシだけど
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/27(水) 17:38:08.27 ID:sTWOxBpV.net]: 今日も飲んでしまった
来月から、いや今からすぐに禁酒だな
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/27(水) 23:12:22.15 ID:miScp+f6.net]: アラフォーなんだがいつからか朝立ちもしなくなってインポ気味ｗ
ちなみに飲むのは週末ぐらい
76 名前：ﾐﾅﾄ [2021/10/27(水) 23:14:18.02 ID:qMKiQLDI.net]: テストステロンと比例すると聞いたことある
立たない日はないかな
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/27(水) 23:24:50.88 ID:BnqsdZba.net]: >>76
乞食は生計が立って無いやろ馬鹿！

ミナルンペンお手っ！
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/28(木) 10:06:20.49 ID:TbT2W60u.net]: それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)

画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/28(木) 16:20:13.14 ID:4YFMWtUc.net]: 1週間に200gくらいしか減らなかったのに
今日ガクって1キロ以上減った。
体は不思議ですね。
80 名前：ﾐﾅﾄ [2021/10/28(木) 16:24:58.21 ID:y6NJU9bl.net]: 水塩糖質カリウムの働きがイメージ出来ると不思議でなくなると思う
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/28(木) 20:00:53.62 ID:6Q8fBuaz.net]: >>80
イメージ出来ないと画像すら晒せないアスペミナチワワみたいなデブになるんか？
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/29(金) 06:20:45.59 ID:Pq+KAVDH.net]: 睡眠の質が良くなって、寝るのが楽しみ
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/29(金) 06:30:15.12 ID:XlOXDY4t.net]: 寝たと思ったらすぐ朝になってるのなww
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/31(日) 02:46:26.53 ID:z/ylebmx.net]: もう飲み飽きたから来月から完全禁酒する
今日はまだ飲んでないから来月とはいわず今日からでもうよい
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/31(日) 06:15:55.07 ID:A2YdRNn6.net]: >>84
土曜はあえて飲んだが
マルエフとか気になってたのを味わったからいいかな
続けてはいかないようにしたい
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/31(日) 08:10:26.24 ID:2A386WYr.net]: 俺は1口飲んだら、あっちゅーまに元の毎日飲酒(朝から昼から夜から)に戻るw
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/31(日) 13:38:22.57 ID:s5zmp7G9.net]: >>86
無職？
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/31(日) 14:13:25.33 ID:Te/xFn63.net]: >>86
自分も同じ
2回失敗してる。
大晦日飲みたいんだけど…どうなる事やら
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/31(日) 14:46:37.36 ID:A2YdRNn6.net]: 買い物いってちょびっとは日曜だからいいかなと思わなくもなかった……が
なんとか耐えた
コーラがうまい
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/10/31(日) 17:25:30.84 ID:JloPsLoc.net]: この週末は飲まなかった
筋トレが捗ってよかった
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/01(月) 05:35:29.49 ID:unhNdv14.net]: さて、11月になったから今日から禁酒だ
先月は飲酒のせいか3キロ増えてたからな
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/02(火) 07:38:08.54 ID:5xZ8xP4K.net]: 平日のみ禁酒しているけど気分的にいいかんじ
体重は生理が重なってわからん
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/02(火) 08:16:53.55 ID:AmRJltPP.net]: 禁酒2ヶ月越え、酒飲まんから大して食欲もなく体重減少で血液検査結果も改善！
金も減らんし、休日も朝から元気で掃除(断捨離)ばかりしてる。
夜は21時頃には就寝...
そろそろ運動でも始めようかと。
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/04(木) 00:11:01.97 ID:l8UKyt7G.net]: 例えば毎日飲んでたのを3日に1度にすれば
それでも痩せたりする？
ちな165 80のチビデブ
高校時代から30キロ太ったw
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/04(木) 06:39:30.27 ID:3Q7q1jNe.net]: 高校生のとき３日に一度飲んでた？
痩せたいなら禁酒した方がいいよ
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/04(木) 07:25:00.62 ID:57iM9TWs.net]: 半端にやるよりがっつりやった方が成果が目に見えてわかるから楽しくなる
1日100g月に約3キロペース
97 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/04(木) 10:16:50.03 ID:o64TBCtN.net]: >>94
とりあえず一ヶ月でもやってみろよ
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/04(木) 10:32:40.76 ID:B4vqKrXu.net]: >>97
基地外のアドバイスは受けずに好きなようにやりますよ！(^o^)
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/04(木) 11:05:13.18 ID:B4vqKrXu.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワ君…
今日も朝から各所でボコられてますね！(^o^)

ま
「様」すら書けない知恵遅れ中年やからしゃーなし！

AHAHA
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/04(木) 15:12:07.64 ID:aScF//FO.net]: >>94
全く同じスペックだった。とりあえず、リポドリン飲んでウォーキングしてみたら？
１０キロくらうはすぐに落ちる。そこからは酒辞めないと落ちないかも。
酒やめたことないから、ずっと７０キロをキープ。絶対に６０キロ代にならない
毎日１時間６キロ歩いてるけど。
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/05(金) 08:32:39.82 ID:LdYo4x5H.net]: 便通改善のために海藻をよく食うようにしたら4日で3キロ減った
まあ宿便が出ただけだと言われればそれまでだけど
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/05(金) 16:37:43.02 ID:EXZbB19S.net]: 宿便でも羨ましいよ
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/05(金) 17:17:24.01 ID:LPfWciHi.net]: 空腹に慣れろ
無駄食いするな
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/06(土) 10:41:52.72 ID:rxYVe9oo.net]: 騙されたと思って、
食事の最初に大根おろしを毎日食べてみ。
便通良くなりすぎて困るくらいになるから。
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/06(土) 16:22:10.48 ID:Cs7gZ2fa.net]: おろしがそのまま出てくる感じ？
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/06(土) 18:14:02.68 ID:Vt6lIfig.net]: 酒やめて野菜と毎日10キロ歩いて半年、
痩せない。もんだいは禁煙か？
107 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/06(土) 18:21:19.30 ID:pmFrs6aN.net]: 禁酒と歩く事によって睡眠時間が長くなったり質があがるはずだけどあがってないと予想
それによって食欲をコントロール出来ない
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/06(土) 20:03:11.37 ID:7YE21oYc.net]: …と
自己をコントロール出来ずなりふり構わず基地外を晒すアスペミナチワワであったw
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/06(土) 20:28:21.73 ID:dHY6OoBL.net]: >>106
自分に都合良い事しか書いてない定期
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/06(土) 20:36:22.70 ID:cd/egmmi.net]: 禁煙ｗ
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/06(土) 22:34:01.49 ID:m7hIqpgw.net]: >>106 え？糖質食べてません？
白米、麺、パンとか？
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/07(日) 08:18:39.09 ID:02wBq3Bd.net]: ワイは、大切な人の死で半年で14キロ痩せて
3年かけて元に戻った。
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/08(月) 04:32:49.86 ID:DO3d3SaK.net]: 今だに糖質制限とか馬鹿みたいにやってる情弱居るよな
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/08(月) 08:49:30.43 ID:I8q07fpC.net]: 鬼おろしで大根おろし作ったら美味くて草
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/08(月) 13:41:09.98 ID:z/KMKsZ2.net]: 結婚して小さい子供がいる人は自分だけ減量食を食べるわけにはいかないから、結局は米の量を調節するのが一番手軽で家族にも迷惑かからないからいいんだよねー
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/08(月) 17:44:54.21 ID:nfDqJ2s5.net]: 今日から禁酒。
3年ぶりだ。久しぶりにご飯を晩に食べる。
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/08(月) 18:54:56.97 ID:r9IHH7cA.net]: >>111
パンは食べてる。禁酒でホントに痩せるのか？
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/08(月) 19:22:42.42 ID:nfDqJ2s5.net]: 病院で通風予防みたいな感じで離尿薬処方された。
恐ろしく尿の量が増えた。
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 03:43:10.02 ID:sCSNNe7h.net]: ノンアルビール飲んだ
普通にうまいわ
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/09(火) 08:25:48.73 ID:pw7+j69y.net]: >>117 糖尿病になれば痩せる！
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 09:02:28.09 ID:pvVNdCFk.net]: 自分は酒を飲み始めてから太ったんで酒をやめたら痩せたよ
子供の頃から太ってる人は酒をやめたら痩せるとは限らないかもね
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 09:56:36.08 ID:XfUsjG2m.net]: 高校の頃175cm68kgだった俺は期待できるのかな
現在87kgあるけどねww
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 13:38:38.44 ID:XN/4sLTm.net]: >>122
177/84で6月から月2回くらいの機会飲酒のみにしたら4ヶ月で74まで落ちてきたよ
そういや高校生の頃は55キロだったわw
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 18:59:24.34 ID:FI57T8Eu.net]: >>123
運動してる？
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 19:23:11.19 ID:y4+QzULg.net]: 1日に飲む量は変えず毎日飲んでたのを
1日おきにして一月経ったけど体重変わらん
なぜでしょうか？
ちなみに165 80のチビデブです
運動はしません
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 19:43:38.55 ID:b33E/rsl.net]: 禁酒初日は2時半まで寝れなかった。
アル中なんかな。とりあえず2日目は12時前には眠りにつきたい。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 20:00:02.67 ID:ksrooKJC.net]: >>126
それな
禁酒しなきゃいけないのに眠れなくてつい寝酒しちゃう
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/09(火) 20:02:04.81 ID:FSvhrPYJ.net]: あれ？白髪眉毛が生えてこないぞw
まさか、まさか禁酒効果？
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/09(火) 22:03:55.79 ID:XN/4sLTm.net]: >>124
運動はずっとしててジムの後に毎日呑みに行ってたらどんどん太ったw
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 00:17:40.41 ID:fI18S6KR.net]: >>125
体質にもよるだろうけど、3日はあけないとダメかな。
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 07:15:36.40 ID:QGFjnna+.net]: ジムの後飲むのはもったいなすぎる
努力を自らぶち壊すとはｗ
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 07:32:32.07 ID:ImyEo+i0.net]: 禁酒2日目クリアもまた1時半まで寝れなかった。
辛い。
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 07:56:25.07 ID:Dhgse3lh.net]: 最近毎日ストロング2本以上飲んでたけど今日から禁酒する
ちなみに体重は特に増えてないけど
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/10(水) 08:29:47.77 ID:81PEDefQ.net]: >>132 今しばらくの辛抱！その先に質の良い睡眠が待ってる！寝るのが楽しみになるくらいの。
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 12:45:26.87 ID:Am7PJBfn.net]: 禁酒すると思いつつ今日はストロング4本飲んじまった
もう死にたい
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 16:23:20.36 ID:0VkZtnMS.net]: >>135
死んだら酒飲めなくなるぞ
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 19:34:29.58 ID:/tJIAKtJ.net]: >>135
スレタイにもあるようにあなたのような人は節酒から始めれば良いのでは？
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/10(水) 19:48:02.81 ID:7TAtadSJ.net]: >>135 禁酒外来、行ったら？
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 20:51:13.06 ID:EVcxaVfN.net]: >>137
アル中に節酒は無理だよ
体験談
止めるか飲むかしかない
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 20:59:22.46 ID:QEirqV8b.net]: >>129
食べるからかな？？
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/10(水) 21:56:47.51 ID:LNcSoWSb.net]: >>140
食べるのはそこまで多くないと思う　少したんぱく質多めな位だったかな　以前はランニングの後に呑むビールがうますぎて連続2杯頼んでその後の酒もとにかく止まらなかった　今はリンゴ酢の炭酸水割りをひたすら飲んでるけどかなり満足できてるし順調に体重減ってる　居酒屋に置いて欲しいw
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/11(木) 01:04:08.45 ID:0w6dx1uA.net]: >>135
分かるよ。2日禁酒して寝れないから飲んだ。
明日からがんばろうぜ！
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/11(木) 07:36:05.99 ID:APC1+KPE.net]: そろそろ禁酒80日目
ダイエット他、色々な効果ありすぎて
「なんで、あんなもん飲んでたんだろ...」って感じ！
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/12(金) 11:52:22.66 ID:akRKDHpu.net]: 今日も飲んでしまった
もう手遅れかも知れないけど今から禁酒する
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/12(金) 15:19:04.94 ID:czgoadPY.net]: >135
お酒飲みたくなく無くなる薬ええよ
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/12(金) 16:05:20.12 ID:2Hx7fmZj.net]: >>145
自分はレグテクト飲んでおります。おかげで8週間経過しました。
昨日はノンアル飲みましたが、なかなか美味しかったです。
アルコール飲みたいとは感じませんね。
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/12(金) 20:13:12.27 ID:BTBmQqYL.net]: 酒飲むときは食い物選んで飲まなきゃ飲まないで色々と食う
結果現状維持
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/12(金) 23:21:48.69 ID:fk7bkz62.net]: ノンアルがぶ飲みしたらいいんじゃね
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 09:30:14.17 ID:cMF38a94.net]: 50代になったら酒に弱くなった
今まではいくら飲んでも酔わなかったのに、今では酔って奇行をすることも多くなった
酒の止めどきが来たのかもな
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/13(土) 09:52:57.01 ID:9HdaikYc.net]: 寝てる時、脚がつらなくなった(ふくらはぎ)
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 11:36:54.61 ID:tlc6CXrx.net]: 今日はノンアル
いずれこれも卒業したい
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 14:05:15.52 ID:VKTnY8+v.net]: 月火水木金と禁酒したので今夜は呑むぜ
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 15:39:48.97 ID:nh6f+/2W.net]: 飲まないと眠れない。どうしたものか
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 15:41:50.74 ID:INjIulhQ.net]: 目をつむってじっとしておくだけでもマシであろう
それで離脱症状をのりきるんだ
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 15:52:43.96 ID:nh6f+/2W.net]: 眠れなくてもそれで疲れは取れるというけどね
やっぱりぐっすり眠りたい
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 16:15:18.36 ID:BTJemF14.net]: 禁酒の効果は凄かった
毎日ビール500ml 2本晩酌で飲んでたけど
ウエスト90センチ、体重76キロあったのが
飲酒は免疫を弱めるから禁酒して１年でウエストが79センチ、体重は70キロになった
ウエストは11センチも細くなって、体重も6キロ減った
血圧も下がったしいいことだらけだった
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/13(土) 20:13:27.05 ID:PhDQ1gnL.net]: 禁酒してると食欲も落ちる→痩せる
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 20:17:43.78 ID:INjIulhQ.net]: 禁酒で胃腸の調子が治ってむしろ食うってヒトもいなくはなかったが
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 23:28:28.19 ID:5jzgq0of.net]: >>157
アホか*(°̀ᗝ°́)و
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/13(土) 23:43:25.71 ID:ijaQWj3s.net]: 禁酒すると白メシがうまい
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/14(日) 05:16:51.61 ID:XhqP7qrQ.net]: 禁酒と夕食抜きを同時に始めたら、落ちる落ちるw10代の頃の体重が見えてきた！
血液検査したら要注意項目が軒並み改善。
そろそろ久し振りに運動したくなってきた。
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 08:03:51.78 ID:+fpJSd4O.net]: 断酒して食事の間12時間あけたら痩せたよ！食べたらタイマーで12時間カウンター
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 08:07:51.21 ID:8BH5DqiX.net]: >>162
それで栄養足りるのってのが疑問なんだな

16時間ダイエットとかも聞くが
けっきょく昔からある1日1食ダイエットに近くならん？
批判も多かったやんなあれ
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 08:35:12.34 ID:+fpJSd4O.net]: 12時間だから１日２食やで！もちろん野菜いっぱい食べてるで
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 08:37:38.28 ID:VuAM6MeK.net]: 俺も一日二食だな
寒くなると鍋を食って野菜を一杯とってる
そのためか体重は低め安定
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 08:50:46.87 ID:+fpJSd4O.net]: 16時間と１日１食は無理やったけど、食べてから12時間タイマーではかる12時間後に食べれるからこれは続く
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 08:51:42.32 ID:+fpJSd4O.net]: 痩せるのは遅いけど確実に少しずつ痩せていくで
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/14(日) 10:15:06.70 ID:8GuYRz8a.net]: >>165 俺も週末はけっこう鍋とかやってる！
白菜とかキノコ大好きだし。
日頃食べないパンも週末だけは食べる
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 11:23:02.10 ID:VuAM6MeK.net]: 鍋をやった時は締めの麺とかご飯を食べないことが肝要
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 12:01:37.82 ID:rypAz/eg.net]: 断酒して1日3食バランスの良い食事を腹八分に取ることが肝心なんだろうが
簡単なように見えてなかなか難しい
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 12:35:45.85 ID:SVFTG3KZ.net]: 今月から16時間ファスティングやってる。結果はまだわからん。
自分は禁酒・kcal制限・軽い運動と小学生並みの筋トレ同時にやってる。

酒辞めたら、寝入りが気持ちいい。睡眠導入剤も辞めた。

ただ、大晦日・正月は飲もうと考えてる。
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 17:38:34.40 ID:z/nwAYiI.net]: 飲んでしまうとそこから連続飲酒に陥るから飲まない
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 18:35:05.37 ID:WD2sWkHQ.net]: 今の時期だと、ボジョレー解禁日と忘年会、12月にある家族の誕生日、クリスマスと年末年始に心置きなく飲むために禁酒してる
飲む回数が激減したんで、ボジョレーはともかく他はいいシャンパンとか大吟醸を買って飲む
普段禁酒してるから体重もちゃんと落ちてるしな
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 18:43:30.54 ID:z/nwAYiI.net]: まあそうやって機会を決めて飲める人が羨ましい
自分は一回飲んじゃうと酒浸りだから、飲むか飲まないかしか選択肢がない
だから飲まない
175 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/14(日) 19:03:13.33 ID:IDdk1HhF.net]: ボジョレー解禁！とニュース映像は昔から流れたけど飲んでなんだこれと思って以来
いちいち騒ぐなマスコミと思うようになった
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 19:20:11.11 ID:Gs6uQhi7.net]: >>172
そうなんだよね
めっちゃ分かるわ
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 19:22:28.54 ID:g7N/y1pW.net]: >>175
美味しいとは、思わなかった。馬鹿舌なんだろーな。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/14(日) 19:23:40.44 ID:rvikH2qp.net]: >>175
乞食が飲食語るなよwww
飲食店の裏の空き瓶の残り汁やろが！(^o^)

ゴミ漁り乞食お手っ！
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/14(日) 19:39:23.54 ID:rvikH2qp.net]: 因みに…
ボジョレーと言えばガメイ種でランクが落ちるが全てが不味い訳では無い
美味い(所詮ガメイだが)ものも不味いものも有る…当然だよね…

乞食は「ボジョレー飲んでなんだこれ」と思ったらしいが…
この発言は例えば「新潟の日本酒飲んでなんだこれ」と思ったみたいな発言…

ボジョレー地方の新酒を全て飲んだ訳でも無いのに浅はかな発言は相変わらず知識の無さ知能の低さを表してますね！(^o^)

馬鹿舌ゴミルンペンお手っ！
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 19:41:51.41 ID:z/nwAYiI.net]: ワインは好きじゃないからボジョレーだろうが何十年物だろうがどうでもいい
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/14(日) 19:46:54.31 ID:rvikH2qp.net]: 更に言えば…
マスコミ…特にテレビでの放送はスポンサーの影響を大きく受ける物であり宣伝を含め騒ぐ(話題やトレンドを作る)のが仕事みたいなもの…

酒を飲める年齢になってもそんな社会の流れを理解していない知恵遅れだけが「いちいち騒ぐなマスコミ」などと言ってしまう…

そしてB層として電通の養分になるのだよ…

賢い大人はマスコミの報道の内容も精査していく物なのですよ！

分かったかね？
基地外ヒキニート乞食の馬鹿アスペミナチワワ君！
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/14(日) 20:24:23.44 ID:rvikH2qp.net]: 電通の養分の一生…

マスコミ
「ボジョレーが…」

浅はか乞食
「ボジョレー飲むニダ！
何だこれ！
いちいち騒ぐなマスコミ！」

次の年…

マスコミ
「今年は○○が…」

浅はか乞食
「○○やるニダ！
何だこれ！
いちいち騒ぐなマスコミ！」

そしてまた次の年…

マスコミ
「今年は××が…」

浅はか乞食
「××やるニダ！
何だこれ！
いちいち騒ぐなマスコミ！」

・
・
・
wwwwww
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 20:35:57.27 ID:WD2sWkHQ.net]: 突然スレ番飛び始めて草
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 20:40:25.71 ID:0ITYxTvF.net]: 昨日は4合ほど、今夜は1合ほど飲みました。明日から再び禁酒です。
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/14(日) 20:52:13.20 ID:g7N/y1pW.net]: >>184
明日から、明日から…では、なかなか始まらないのでは？
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/14(日) 23:50:54.24 ID:FEsrDrud.net]: 禁酒だ、節酒だって言ってる間はまだアルコールに支配されてますね。飲まないストレスを溜め込んでるだけです。ホントに辞めれたときはアルコールを思い出さなくなった時です。この掲示板気になって見に来てるうちはまだまだですね。
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/15(月) 01:19:29.46 ID:dFDUG7Wy.net]: 体脂肪率20を切りたい　切りそうで切れない
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 01:23:57.40 ID:wujcls0D.net]: >>186
ここにわざわざそう書きに来ること自体君がそうなんだね
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 06:35:12.91 ID:csQX6kUd.net]: >>185
今日から禁酒するぞ
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 13:47:42.15 ID:6vmoWAZQ.net]: 最近メーカーも自粛しているのか一時期ほどストロング系チューハイを売っているのを見かけなくなった
7％あたりが主流っぽくなってる
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 14:08:28.67 ID:S43KSpGv.net]: 体脂肪率15%切ってきた、あと5%

ストロングといやサンガリアの13%なんてのもあったな
一缶で2日に分けて飲んでたw
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 14:33:15.29 ID:6vmoWAZQ.net]: 8％という意図不明のチューハイを見かけたな
潔く9％にしとけよと思った
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 15:23:17.95 ID:R8YA7W2B.net]: 宝の8%が缶チューハイの最初じゃなかったっけ
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 16:39:09.06 ID:07Kulh4/.net]: ストロングが衰退すれば飲むものが無くなって禁酒が捗る
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 19:51:26.61 ID:apVeeXm7.net]: 血液検査したらγ-gtpが300もあって医者から禁酒を言い渡された
1ヶ月後に再測定
ちょうど禁酒するいいチャンスだ
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 21:01:44.20 ID:Dd14GGhq.net]: >>195
300ならまだいけると思うワイは感覚が狂ってるがいい機会だな
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/15(月) 22:44:36.38 ID:S43KSpGv.net]: 健康診断C判定なのに一切対策しない親が心配だ
あの肥満状態で倒れられたら介護なんかできんよ
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 05:17:08.73 ID:inKj/RNP.net]: 禁酒80日超え
ビール飲んでる夢を見た...
ちゃんとビールの味がした
美味かった
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 09:39:54.63 ID:z3i+l/N/.net]: γ-GTPは120という微妙な値
向精神薬と睡眠薬飲んでるからそれくらいになっちゃう
酒やめればもっと下がるんだろうけど
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 10:07:18.01 ID:ow2zx6Qf.net]: γ-GTPとγ-GTって同じだよね
やたら飲んでいた数年前が30台で週末のみにした今回10台なんだが
低すぎるとやばいとかってあるのかね
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 11:37:31.15 ID:mjuwdeCN.net]: >>200
特に問題無いみたいだけど低たんぱくの可能性があるそう
https://kenko-pita.com/y-gtp-low
ひょっとしたらオナニーのし過ぎではないかな?
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 11:45:09.36 ID:YWSrfHG1.net]: >>200
下限は9以上なら問題ない
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 12:23:05.77 ID:99qDFyIJ.net]: 禁酒すると驚くほどγ-GTPの値は下がる
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 13:28:45.38 ID:fd/A/rrG.net]: 3ヶ月前の健康診断で引っかかって禁酒とダイエットして体重は82から76まで落とした。さぞや数値は良いだろうと再検査したらγGTは17まで下がったけど中性脂肪が正常値149までのとこ前回203で今回300超えてたんだけどなんでや？
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 13:51:49.66 ID:mjuwdeCN.net]: >>204
前日の食事で上がるらしい
肉食った？
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 14:08:54.66 ID:fd/A/rrG.net]: >>205
前日の食事見てみたら肉は食べてなくてツナの水煮缶だった　でもプロテインは飲んでる
記録ではPFCは163•50•312で2256Kcalだった　ちょいたんぱく質が多めだったんやろか
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 14:12:01.25 ID:fd/A/rrG.net]: >>206
文字化けスマヌ　163g 50g 312gです
PFC325目標だったけど見直すかな
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 15:56:10.87 ID:ow2zx6Qf.net]: >>201
>>202
サンクス、参考になる
ダイエット食でタンパク質が不足気味だったのは確かにある
バランス見直すわ
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 16:02:13.83 ID:bC9uGgyZ.net]: γ-gtp一桁台とかの健康体はもうここに来る必要ないじゃん
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 20:58:18.46 ID:YWSrfHG1.net]: >>204
中性脂肪が上がるのは炭水化物の摂りすぎかも
211 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 21:03:39.16 ID:d4g5DcFQ.net]: いずれにしても内臓脂肪の多いタイプなんでしょ？
212 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 21:21:16.67 ID:d4g5DcFQ.net]: パパイヤ鈴木が1900ぐらいだったりモト冬樹が1000近かったり
ヤラセかしらんが高スコアだしてたからな
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 21:27:30.91 ID:fxN/25z3.net]: >>211,212
知らねーならすっこんでろ！(^o^)

で
スプーンデブのお前は何のプロなんや
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 21:44:28.58 ID:Ux/phgW7.net]: 俺も節制して血液検査してγは下がってたんだが中性脂肪が300超えてた
医者に聞いたら「前日食べた影響をモロに受けるから絶食して来いや」って意味の事を丁寧に言われたわww
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 21:44:53.92 ID:S5lDheax.net]: 髪型モト冬樹の内臓脂肪も皮下脂肪も多め？w

クソコテ荒らし独身爺の姿がこれ
デブの髪型モト冬樹wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/

https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:02:58.49 ID:fh0j/Dku.net]: 全てが酷いなw
217 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 22:10:24.90 ID:d4g5DcFQ.net]: 世の中って不勉強な医者も一定数居るわけで理論武装すると上回ってしまう事がよくある
そんなことが連続して起きるとやっぱりミナトさんはプロだわと言い始めるんだよ

https://dm-net.co.jp/calendar/2021/035748.php
つまり、糖質の摂り過ぎにより、大腸の腸内細菌叢が変化し、これが脂肪肝や高中性脂肪症の原因となっていると考えられるという。
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:16:20.58 ID:7eHcyH9c.net]: 基地外
「ウリはプロのミナトさんニダーーーッ！
(プロの証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:18:36.39 ID:7eHcyH9c.net]: 嘘や妄想、願望を連呼するだけで何の証明も出来なミナトちゃん…

説明書通りで笑うわ！(^o^)
↓↓↓

【チワトの説明書】

自己愛性人格障害解説ガイド
↓

www.jikoaitaishohou.net/category2.html
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:19:57.16 ID:mzPttmFe.net]: 妄想で武装！！

現実はブサ男！！wwwwwwwwww

>>215
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:21:24.80 ID:7eHcyH9c.net]: >>217
理論武装する前に簡単な漢字書けるようになろーね！w
↓↓↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>66参照
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:23:54.41 ID:7eHcyH9c.net]: >>217
理論武装の意味知ってるん？

AHAHA
AHAHA
AHAHA
↓↓↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？

920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ
223 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 22:25:34.01 ID:d4g5DcFQ.net]: 砂糖や異性化糖などのフルクトースが悪者です

このスレでは知識豊富なミナトさんに嫉妬するチワワが悪者です
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:26:50.86 ID:cheJCFIm.net]: りろん‐ぶそう〔‐ブサウ〕【理論武装】の解説
自分の立場や主張を他人の批判から守るために、さまざまな理論を準備しておくこと。反論されないよう、理論で対抗すること。

これに上回るって意味繋がんなくね？
225 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 22:28:51.55 ID:d4g5DcFQ.net]: 医者を上回ってしまうことがよくあるということ

なぜならミナトさんはプロだからｗ

という感じで知識豊富な事をネタにチワワをからかって遊ぶのが知識豊富なミナトさんの手法ね
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:29:01.47 ID:7eHcyH9c.net]: >>224
知恵遅れアスペが意味も分からず使ったんやろね！(^o^)
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:30:02.31 ID:bMsdrhXb.net]: 自分で自分のフォロー入れないと文章として破綻してるってヤバくね？w

そのあとに変な言い訳付け足してんのは更にヤバくね？w
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:30:25.82 ID:7eHcyH9c.net]: 基地外
「ウリはプロのミナトさんニダーーーッ！
ウリは医者を上回るニダーーーッ！
ウリは知識豊富ニダーーーッ！」
(プロの証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:32:00.91 ID:7eHcyH9c.net]: 【ミナトが未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと

おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
230 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 22:34:24.31 ID:d4g5DcFQ.net]: >>227
統失のチワワ君またまた何言ってるかわからん
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:36:58.18 ID:7eHcyH9c.net]: >>230
皆さんは理解してるから安心して！(^o^)

知恵遅れのお前だけが理解出来ないんやで！wwwwwwwww

知恵遅れ乞食お手っ！
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:37:51.78 ID:yx5gVtdY.net]: 医者と張り合う馬鹿って昔の論文出してきて
自分で研究も何もしてない癖にネットの情報とか論文を見て鵜呑みにして他人の知識で張り合う馬鹿しかいねえんだよな

結局他人の褌なのに
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:39:12.10 ID:WiiyLiaX.net]: >>230
お前の理論武装(笑)は

何言ってるかわからん(思考停止)
コンプレックスの投影
反論放棄

これなのかw
234 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 22:40:14.12 ID:d4g5DcFQ.net]: >>232
ちなみに俺の言ってるのは今年の論文ね
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:41:27.99 ID:7eHcyH9c.net]: >>232
普通の知識のが有れば気がつくであろう炭水化物についてのネタ「精製された云々」も信じきっていたからな乞食www

ネットのネタを精査せず鵜呑みにする電通の養分…

それがB層ミナチワワwwwwwwwww
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:41:52.07 ID:WiiyLiaX.net]: >>234
研究も何にもしてない他人の知識で他人の褌は否定出来ないのねw
237 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 22:44:11.91 ID:d4g5DcFQ.net]: 高校で同じぐらいの学力の奴が医者に何人もなってるわけだから
プロのミナトさんがちょっと読んで頭に入れればミナトさんが勝ってしまうのは当然

そしていつものように嫉妬する落ちこぼれのチワワ君

>>236
世の中にいるほとんどの医者は研究してないよ
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:44:13.01 ID:WiiyLiaX.net]: ってか今年ってもう年末近いんですけどwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

結局いつのやねーんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:44:52.57 ID:WiiyLiaX.net]: >>237
根拠の無いものは妄想だよ？
研究してないっていう根拠をどうぞw
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:46:20.63 ID:7eHcyH9c.net]: 基地外
「高校で同じぐらいの学力の奴が医者に何人もなってるわけだからプロのミナトさんがちょっと読んで頭に入れればミナトさんが勝ってしまうのは当然
そしていつものように嫉妬する落ちこぼれのチワワ君」
(証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:47:19.52 ID:WiiyLiaX.net]: >>237
そして結局自分じゃ研究も何にも出来ない馬鹿だから他人の知識で他人の褌なのは否定できとらんやないかいwwwwwwwwwwwwwwwwwww
よくそれで頭良い設定出そうと思ったなwwwwwwwwwwwwwwwwwww
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:49:43.68 ID:7eHcyH9c.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワ君！

「世の中にいるほとんどの医者は研究してないよ」の証拠や根拠の提出な！

どれぐらいの数のデータなん？

あ
いつも通りの嘘やと思っとるけど証拠提示したら信じてあげてもええよ！(^o^)

頑張れ妄想基地外！
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:50:18.01 ID:tnmdABGh.net]: 高校の勉強も学校や学科によって全然違うしそもそも医大に入ってからが本番だけど馬鹿はそれも知らない

知識が高校まで(笑)
しかもあやふや(笑)
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:51:56.26 ID:7eHcyH9c.net]: >>241
アスペ君はきっとコレやで！(^o^)
↓↓↓

基地外
「ウリはネットで情報色々検索してるから知識豊富で頭良いニダッ！

あ
でも「様」は書けないニダよ！」
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:54:38.93 ID:jiNlPclO.net]: このスレもデブハゲミナトに住み着かれた

おわりですね
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 22:57:02.85 ID:7eHcyH9c.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワ…
毎回毎回こんな証拠も根拠も無い事を書き続けて満足なのだろうか…

マジキチすげーわ！(^o^)
247 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 22:58:32.18 ID:d4g5DcFQ.net]: 今年の論文ですよ
わかりますか？
https://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/33705945/

>>239
研究なんてしてたら診察出来ないじゃん
医者は肉体労働だから土方と自虐で言う人多いよ
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 22:59:56.95 ID:rf+WTdlS.net]: >>247
お前って本当にバカだな
研究医とか知らない？
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 23:00:50.94 ID:7eHcyH9c.net]: >>247
それ貼る事に何の意味が？

コレやぞ！www
↓↓↓

基地外
「高校で同じぐらいの学力の奴が医者に何人もなってるわけだからプロのミナトさんがちょっと読んで頭に入れればミナトさんが勝ってしまうのは当然
そしていつものように嫉妬する落ちこぼれのチワワ君」
(証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
250 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 23:01:14.35 ID:d4g5DcFQ.net]: 違うスレで今日貼ったばかりだけどチワワはミナトさんが言った通りの書き込みをしてたね

底辺チワワともなるとそうなってしまうんでしょうね

410 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2330-DWWI)[] 投稿日：2021/11/16(火) 10:41:48.42 ID:p/TNbTjG0 [4/4]
底辺のチワワが言いそうな事が並んでる
https://livedoor.blogimg.jp/ikunopro/imgs/d/d/dd189820.jpg
底辺チワワが言わない事が並んでる
https://livedoor.blogimg.jp/ikunopro/imgs/2/7/27be6ade.jpg
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 23:03:33.42 ID:7eHcyH9c.net]: 無職ヒキニート乞食
「研究なんてしてたら診察出来ないじゃん
医者は肉体労働だから土方と自虐で言う人多いよ」

皆さん
「ぷっ！w」
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 23:06:24.62 ID:7eHcyH9c.net]: 嘘つき基地外
「違うスレで今日貼ったばかりだけどチワワはミナトさんが言った通りの書き込みをしてたね
底辺チワワともなるとそうなってしまうんでしょうね」
(妄想)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 23:07:03.67 ID:rf+WTdlS.net]: 自称医者に勝つとかいうやつのレベルがこれだよ

237 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:44:11.91 ID:d4g5DcFQ
高校で同じぐらいの学力の奴が医者に何人もなってるわけだから
プロのミナトさんがちょっと読んで頭に入れればミナトさんが勝ってしまうのは当然

そしていつものように嫉妬する落ちこぼれのチワワ君

>>236
世の中にいるほとんどの医者は研究してないよ

247 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:58:32.18 ID:d4g5DcFQ
研究なんてしてたら診察出来ないじゃん
医者は肉体労働だから土方と自虐で言う人多いよ

↑
医者＝診察するだけの人とかいう無知な馬鹿

同じ医師免許を持つ身であっても臨床医と研究医では業務内容やキャリア形成に大きな違いがあります。

臨床医は医療機関での治療や病気の予防

研究医は教育機関での研究と論文発表が中心

お前が言ってんのは臨床医だ馬鹿
研究医の存在も知らんやつが良く医者は研究してないとか書けたな間抜け

https://www.doctor-vision.com/column/2021/10/clinician-research.php#:~:text=%E5%90%8C%E3%81%98%E5%8C%BB%E5%B8%AB%E5%85%8D%E8%A8%B1%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%A4,%E3%82%82%E5%B7%AE%E3%81%8C%E7%94%9F%E3%81%98%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
254 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 23:07:44.00 ID:d4g5DcFQ.net]: >>251
底辺のチワワが言いそうな事ばかりだね
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 23:08:38.63 ID:rf+WTdlS.net]: 底辺は医者＝診察しかしてないと本当に思ってたもんなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 23:08:48.83 ID:7eHcyH9c.net]: >>254
自己紹介乙！(^o^)
257 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 23:09:46.93 ID:d4g5DcFQ.net]: >>252
チワワは統失だけ嘘を書いてしまった？
ミナトさんが嘘つきであって欲しいと願うだけ終わり？

www.ktq-kokoro.jp/wp-content/uploads/2013/05/tougou_01.gif

事実に無いなことを話したりする　（嘘つき）
怒りっぽくなる　（発狂しすぎ）
人を疑うようになる　（疑い深さは病的）
まとまりなく書き込む　（無駄に長い文を書いても何が言いたいかわからない）
考えがまとまらない　　（同上）
足りない馬鹿なくせに自分の考えが正しいと思える　（すべての面で判断が悪い）
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 23:10:54.38 ID:rf+WTdlS.net]: 嘘つきといえばこれだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
医者は研究してないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

237 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:44:11.91 ID:d4g5DcFQ
高校で同じぐらいの学力の奴が医者に何人もなってるわけだから
プロのミナトさんがちょっと読んで頭に入れればミナトさんが勝ってしまうのは当然

そしていつものように嫉妬する落ちこぼれのチワワ君

>>236
世の中にいるほとんどの医者は研究してないよ
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 23:13:03.80 ID:7eHcyH9c.net]: >>257
変な文章書くほど効いてるみたいなので再掲しますね！(^o^)
↓↓↓

嘘つき基地外
「違うスレで今日貼ったばかりだけどチワワはミナトさんが言った通りの書き込みをしてたね
底辺チワワともなるとそうなってしまうんでしょうね」
(妄想)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
260 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/16(火) 23:18:24.20 ID:d4g5DcFQ.net]: >>225に書いたように

知識豊富な事をネタにチワワをからかって遊ぶのが知識豊富なミナトさんの手法ね

医者を上回ってしまうことがよくあるということ

なぜならミナトさんはプロだからｗ
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 23:21:28.13 ID:7eHcyH9c.net]: 基地外
「ウリはプロのミナトさんニダーーーッ！
ウリは医者を上回るニダーーーッ！
ウリは知識豊富ニダーーーッ！」
(全て証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 23:22:08.17 ID:yUsZOQzf.net]: はいまとめ

自称医者に勝つとかいうやつのレベルがこれだよ(笑)
上回りどころか現実は空回りデブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629061454/

225 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:28:51.55 ID:d4g5DcFQ
医者を上回ってしまうことがよくあるということ

なぜならミナトさんはプロだからｗ

という感じで知識豊富な事をネタにチワワをからかって遊ぶのが知識豊富なミナトさんの手法ね

237 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:44:11.91 ID:d4g5DcFQ
高校で同じぐらいの学力の奴が医者に何人もなってるわけだから
プロのミナトさんがちょっと読んで頭に入れればミナトさんが勝ってしまうのは当然

そしていつものように嫉妬する落ちこぼれのチワワ君

>>236
世の中にいるほとんどの医者は研究してないよ

247 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:58:32.18 ID:d4g5DcFQ
研究なんてしてたら診察出来ないじゃん
医者は肉体労働だから土方と自虐で言う人多いよ

↑
医者＝診察するだけの人とかいう無知な馬鹿

同じ医師免許を持つ身であっても臨床医と研究医では業務内容やキャリア形成に大きな違いがあります。

臨床医は医療機関での治療や病気の予防

研究医は教育機関での研究と論文発表が中心

お前が言ってんのは臨床医だ馬鹿
研究医の存在も知らんやつが良く医者は研究してないとか書けたな間抜け

https://www.doctor-vision.com/column/2021/10/clinician-research.php#:~:text=%E5%90%8C%E3%81%98%E5%8C%BB%E5%B8%AB%E5%85%8D%E8%A8%B1%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%A4,%E3%82%82%E5%B7%AE%E3%81%8C%E7%94%9F%E3%81%98%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/16(火) 23:25:25.96 ID:yUsZOQzf.net]: そしてこれも置いとこw
自称医者を上回るチワワにクリティカルw
理論武装の使い方も間違えてるおまけ付きw

217 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:10:24.90 ID:d4g5DcFQ
世の中って不勉強な医者も一定数居るわけで理論武装すると上回ってしまう事がよくある
そんなことが連続して起きるとやっぱりミナトさんはプロだわと言い始めるんだよ

https://dm-net.co.jp/calendar/2021/035748.php
つまり、糖質の摂り過ぎにより、大腸の腸内細菌叢が変化し、これが脂肪肝や高中性脂肪症の原因となっていると考えられるという。

225 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:28:51.55 ID:d4g5DcFQ
医者を上回ってしまうことがよくあるということ

なぜならミナトさんはプロだからｗ

という感じで知識豊富な事をネタにチワワをからかって遊ぶのが知識豊富なミナトさんの手法ね

232 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/11/16(火) 22:37:51.78 ID:yx5gVtdY
医者と張り合う馬鹿って昔の論文出してきて
自分で研究も何もしてない癖にネットの情報とか論文を見て鵜呑みにして他人の知識で張り合う馬鹿しかいねえんだよな

結局他人の褌なのに
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/16(火) 23:28:14.13 ID:7eHcyH9c.net]: 基地外のミナトちゃん！

今日もしっかり基地外を披露出来て良かったね！

よく出来ましたー！(^o^)(ﾆｯｺﾘ
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 00:20:52.11 ID:/ep7eUf5.net]: 酢を飲むと落ち着く
酒は心が荒れる
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 00:26:52.58 ID:WzXyA9TA.net]: 酒も発酵が進めば酢みたいなもんやし
267 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 00:30:21.79 ID:JkX7+GfB.net]: 酢は毎日食べてる

しかし統失チワワのコピペってなんだろうな
何が言いたいかわからない
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 00:37:39.13 ID:jBiSjAO7.net]: >>267
酢を食べてるねぇ…

基地外君は液体を食べてると言うんやな！(^o^)

AHAHA
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 00:38:01.04 ID:l11V0IBs.net]: 悔しくて文末に負け惜しみを付けずにいられないのがまた可哀想

自称医者を上回る(笑)
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 00:38:21.92 ID:jBiSjAO7.net]: そりゃ皆さんの言う事が分からない訳やわ！

AHAHA
271 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 00:43:01.71 ID:JkX7+GfB.net]: 偏差値70だと医者より上になることも可能

でも偏差値30のチワワ君には難しい

おデブな上に頭も悪いチワワ君は書いていない

言っていないことを誤読し曲解し拡大解釈する毎日

今日もミナトさんの書いた文を理解出来ない1日でしたね

おやすみ
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 00:44:26.65 ID:uZOq8poZ.net]: はいまとめ

自称医者に勝つとかいうやつのレベルがこれだよ(笑)
上回りどころか現実は空回りデブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1629061454/

225 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:28:51.55 ID:d4g5DcFQ
医者を上回ってしまうことがよくあるということ

なぜならミナトさんはプロだからｗ

という感じで知識豊富な事をネタにチワワをからかって遊ぶのが知識豊富なミナトさんの手法ね

237 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:44:11.91 ID:d4g5DcFQ
高校で同じぐらいの学力の奴が医者に何人もなってるわけだから
プロのミナトさんがちょっと読んで頭に入れればミナトさんが勝ってしまうのは当然

そしていつものように嫉妬する落ちこぼれのチワワ君

>>236
世の中にいるほとんどの医者は研究してないよ

247 ﾐﾅﾄ 2021/11/16(火) 22:58:32.18 ID:d4g5DcFQ
研究なんてしてたら診察出来ないじゃん
医者は肉体労働だから土方と自虐で言う人多いよ

↑
医者＝診察するだけの人とかいう無知な馬鹿

同じ医師免許を持つ身であっても臨床医と研究医では業務内容やキャリア形成に大きな違いがあります。

臨床医は医療機関での治療や病気の予防

研究医は教育機関での研究と論文発表が中心

お前が言ってんのは臨床医だ馬鹿
研究医の存在も知らんやつが良く医者は研究してないとか書けたな間抜け

https://www.doctor-vision.com/column/2021/10/clinician-research.php#:~:text=%E5%90%8C%E3%81%98%E5%8C%BB%E5%B8%AB%E5%85%8D%E8%A8%B1%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%A4,%E3%82%82%E5%B7%AE%E3%81%8C%E7%94%9F%E3%81%98%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 00:45:37.11 ID:jBiSjAO7.net]: >>271
頭大丈夫か？

お前だけやぞ意味不明だの訳わからないだのと泣いているのはwwwwwwww

まぁ
「様」すら書けずに50歳になったような落ちこぼれやから仕方ないけどwwwwwwwwwww
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 00:46:22.27 ID:jBiSjAO7.net]: で
祖国朝鮮では液体を食べるとか言うんか？

ミナ朝鮮人お手っ！
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 00:47:06.74 ID:uZOq8poZ.net]: 今日の泣き寝入り宣言はここ
このスレが一番悔しかったようですwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

医者を上回る(笑)
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 00:47:59.71 ID:jBiSjAO7.net]: 基地外
「ウリはプロのミナトさんニダーーーッ！
ウリは医者を上回るニダーーーッ！
ウリは知識豊富ニダーーーッ！」
(全て証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 00:56:36.31 ID:DolWvvJq.net]: 本人だけは本当に医者より知識があると思ってたのに>>232に図星つかれて

医者は研究してないとか馬鹿晒した結果>>253で無知指摘されてんだもんな
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 09:25:40.61 ID:jBiSjAO7.net]: 「様」すら書けない知恵遅れ君…

ネットで見た知識を鵜呑みにして「ウリは医者より凄いニダ！」だってwwwwwwwww

"何"が医者より凄いと言うんだろうwww

例えば自動車の整備…
そりゃ自動車の整備士は医者より専門知識有るだろうねw

例えばパン屋…
美味しいパンの作り方は医者より知識有るだろうねw

「様」すら書けない知恵遅れ君の凄い所を証明でもすれば良いのにね！(^o^)
AHAHA
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 09:32:48.91 ID:jBiSjAO7.net]: そもそも…
「様」すら書けない知恵遅れ君って英語の「バッド／グッド」の解釈が出来なかったり「妄言(もうげん)」が読めなかったり「知ったかぶり」の意味が分からなかったりなんだよねw(証拠有り)

このレベルだと何かを読んでも正しい解釈は無理だわなw

死ぬまで嘘をつき続けるだけだろうね基地外www
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 10:25:19.91 ID:zXkflgeV.net]: 荒れてるんでこちらのワッチョイ付きを再利用します

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 12:14:14.50 ID:KljiqgxH.net]: 断酒して3ヶ月、全く微動だにしなかった体重が今頃減り始めた！
282 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 13:20:59.72 ID:MuxmzyNi.net]: 偏差値70だと医者より上になることも可能

でも偏差値30のチワワ君には難しい

おデブな上に頭も悪いチワワ君は書いていない

言っていないことを誤読し曲解し拡大解釈する毎日

今日もミナトさんに嫉妬し発狂し
ミナトさんの書いた文を理解出来ない1日になりそうですね

発狂しまくりのおデブのチワワ君こんにちわ
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 13:41:43.68 ID:jBiSjAO7.net]: 基地外
「ウリはプロのミナトさんニダーーーッ！
ウリは医者を上回るニダーーーッ！
ウリは知識豊富ニダーーーッ！」
(全て証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 14:12:41.93 ID:0K//qgKX.net]: https://youtube.com/shorts/cgR4Y516BXg?feature=share
>>283
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 14:13:57.81 ID:+BniYIcq.net]: いい気になってストロング1日平均4本飲んでたらγが2000強になってた
絶対禁酒を言い渡された
まあ酒を断つ丁度いいチャンスと思おう
286 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 14:36:59.37 ID:MuxmzyNi.net]: >>285
普段アルコールを飲まない俺からすると諦めの悪い奴ばかりだなって毎回思う

おデブのチワワと同じでメンタルが不安定なのかな
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 15:26:30.05 ID:Md01yb76.net]: 入院にならなかったの？
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 17:58:51.24 ID:44sTAfyc.net]: 禁酒すると食欲が出てよく食べるようになり体重が微増した
飲んでた時は何も食べずに飲んでばかりいたから
289 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 18:36:02.02 ID:MuxmzyNi.net]: >>288
単純に工夫が足りないと思います
やり方を知らないのかもしれないが
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 18:57:50.62 ID:HfW7xLaL.net]: https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg

↑この糞デブは単純に工夫が足りないと思います
ダイエットのやり方を知らないのかもしれないが
291 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 19:25:57.90 ID:MuxmzyNi.net]: やり方がわからない人が多い
そして圧倒的な知識量を誇るのがプロであるミナトさん

チワワは痩せる人間が出ると発狂するからな
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 19:31:17.43 ID:3RRmamMR.net]: >>290
そのデブに足りないのは工夫以前に知性
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 19:37:56.51 ID:+vF48hmm.net]: 週一休肝日を設けてたけどγは高かった
週一程度じゃ効果無いんだな
普段飲み過ぎというのも悪かった
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 20:12:04.55 ID:H7lCFvVP.net]: 基地外
「ウリはプロのミナトさんニダーーーッ！
ウリは医者を上回るニダーーーッ！
ウリは知識豊富ニダーーーッ！」
(全て証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
295 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 20:59:27.52 ID:MuxmzyNi.net]: >>292
デブは画像晒せずブヒブヒ言うだけだからな

画像を気軽に晒すミナトさんを見習って欲しいもんだわ
296 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 21:02:08.25 ID:MuxmzyNi.net]: >>293
その程度はたいして知らなくても簡単に予想出来る
こういうところもプロなのかなｗ
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 21:05:01.84 ID:DvA/SakR.net]: 　　　彡 ⌒ ミ　　　／プロのミナトさんを
　　　< 丶｀∀´>　＜見習うニダーーーっ！
　　　/　　　　　ヽ　　＼ブヒブヒ
　　 / /　　　　ヽ|　　
　　（_二つ　　　）
　　 |　　　　　イ　
　　 |　　l⌒ヽ　ヽ　

スプーンデブミナトwwwwww
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 21:15:54.87 ID:vYRkD5ge.net]: >>295
圧倒的脂肪量チワワは

なんで
「画像を気軽に晒すミナトさんを見習って欲しいもんだわ」
みたいに自分の事を毎回説明してるの？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

信じて貰えないの？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

自分がスプーンデブハゲチワワじゃない現実があるなら

デブは画像晒せずブヒブヒ言うだけだからな

これだけで皆共感するでしょ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
299 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 21:30:44.75 ID:MuxmzyNi.net]: チワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてるからな
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 21:32:16.40 ID:qQFjW6xT.net]: 基地外
「チワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてるニダーーーッ！」
(証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 21:44:59.49 ID:tJ+fMvOF.net]: 酒飲んでた頃はよく転倒したりしてたけど禁酒したらそういうことが無くなった
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 21:45:10.31 ID:qQFjW6xT.net]: >>299
おデブのチワワ君

画像はどうした？
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 21:46:22.98 ID:2nct3NGw.net]: >>300
https://youtube.com/shorts/JAhVwGLuJR8?feature=share
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 21:47:14.46 ID:2nct3NGw.net]: >>298
https://youtube.com/shorts/JAhVwGLuJR8?feature=share
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 21:51:16.47 ID:iQiszv8W.net]: >>299
あれあれ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
また自分の妄想自分で解説してるのお？？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 21:55:09.15 ID:qQFjW6xT.net]: >>305
実際に皆さんが現在進行形でボコられているのならチワトの説明なんか要らないのにね！www

知恵遅れやからそんな事にも気が付かないんやな！(^o^)
307 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 21:57:06.39 ID:MuxmzyNi.net]: チワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてる

これに反論ある？
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 21:58:56.06 ID:qQFjW6xT.net]: >>307
反論も何も「また泣きながら嘘書いてるわwww」ってニヤニヤしながら見とるだけや馬鹿！(^o^)

AHAHA
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 21:59:12.25 ID:qQFjW6xT.net]: 基地外
「チワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてるニダーーーッ！」
(証拠無し)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:01:13.80 ID:1v+Wajsx.net]: >>307
ちみの妄想は論とすら呼べ無いのにそれに対して反論求めてるのお？？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

論だと言うならボコられてる根拠かもーんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
311 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 22:04:51.86 ID:MuxmzyNi.net]: >>309
おデブのチワワ君

今日も逃げてるようだが画像はどうした？
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:06:43.23 ID:qQFjW6xT.net]: >>311
スプーンデブの画像すら晒せないアスペミナチワワ君

言い出しっぺなのに今日も逃げてるようだが画像はどうした？あん？
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:07:55.08 ID:qQFjW6xT.net]: 滑稽な頭の形のアスペミナチワワさん元気ですかー！(^o^)

いい加減画像すら晒せないミナチワワ君は自分だと証明出来る画像を貼りましよう！

だって言い出しっぺですからね！

身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ

現実逃避をして6年の画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:14:55.47 ID:2nct3NGw.net]: >>307
https://youtu.be/8IfH-tDjCJc
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:15:43.53 ID:2nct3NGw.net]: >>309
https://i.imgur.com/Fc1HJpz.jpg
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:16:06.75 ID:2nct3NGw.net]: チワワ
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:16:15.58 ID:2nct3NGw.net]: チワワ？
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:16:23.92 ID:2nct3NGw.net]: チワワ
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:22:58.35 ID:1v+Wajsx.net]: スムースチワワのミナト
里親募集中
https://i.imgur.com/9wWM7DP.jpg

https://gamp.ameblo.jp/ikurakkuma-0726/entry-12361280006.html
320 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 22:24:00.49 ID:MuxmzyNi.net]: おデブのチワワ君

絶賛現実逃避中！ｗ
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:25:42.63 ID:Vnnrcvl2.net]: >>311
こんな奇形デブハゲになってどうした？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

この画像のおデブのチワワにどうしてなった？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:25:51.55 ID:qQFjW6xT.net]: 基地外
「チワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてるニダーーーッ！」
(現実逃避)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(ガチリアルの証拠：>>214)
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:26:47.56 ID:9jRjqcJn.net]: >>320
現実逃避も悔しくなりすぎてパクり？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
またまた耐えられなくなった？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:30:38.92 ID:2nct3NGw.net]: チワワ？
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:30:55.54 ID:2nct3NGw.net]: https://i.imgur.com/3rFlYvX.jpg
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:32:38.42 ID:7WcnBxvG.net]: チワワ！！

【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

【要注意】
クソコテMINATOの経歴

クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/

755～810まで参照

懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

575～638まで参照
327 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 22:34:53.72 ID:MuxmzyNi.net]: チワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてる

これに反論ある？
328 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 22:36:42.27 ID:MuxmzyNi.net]: >>326
おデブのチワワ君～！

今日も逃げてるようだが画像はどうした～？

プルプル震えて逃げるなよチワワ君～～！
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:41:07.64 ID:qQFjW6xT.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてる

これに反論ある？

スプーンデブのミナチワワ君〜！

今日も逃げてるようだが本人だと証明出来る画像はどうした〜？

プルプル震えて逃げるなよチワワ君〜〜！
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:42:06.02 ID:7WcnBxvG.net]: ミナトは昔はあふぃリンクをコテにして掲示板を荒らしてアクセス数を稼ごうとして無い知恵を絞り出して考えた結果
見事失敗してひっそりやめた間抜けなんやで
そしてコテだけ変えて荒らしてる間抜けデブハゲチワワなんやで

名前欄がURLの人専用 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1486790747/

頑張って直電試みるも、ヘタレっぷりを露呈して終了の巻

516 https://googn sage 2017/04/02(日) 21:41:26.05 ID:XTgMcirf
>>515
ネットで粋がるのはおまえでしょ
喧嘩する気はまったくないと言ってたけどなぜここまで文字だと強気になれるのかね

521 無記無記名 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違う。

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:42:13.31 ID:qQFjW6xT.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてる

これに反論ある？

スプーンデブのミナチワワ君ー！

今日も逃げてるようだが本人だと証明出来る画像はどうしたー！

プルプル震えて逃げるなよチワワ君ーー！
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:43:47.82 ID:7WcnBxvG.net]: >>328
みたいに「チワワ」「震える」「逃げる」

このワードに対するコンプレックスの裏にはこんな事を書かれた現実があるんやで
>>330
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:44:43.26 ID:qQFjW6xT.net]: >>330
乞食丸出しやなぁ…
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:46:59.95 ID:qQFjW6xT.net]: 基地外
「チワワは画像晒せないことで現在進行形でボコられてるニダーーーッ！」
(現実逃避)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(ガチリアルの証拠：>>214)
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/17(水) 22:47:35.57 ID:AgFDWLdw.net]: 328 ﾐﾅﾄ 2021/11/17(水) 22:36:42.27 ID:MuxmzyNi
おデブのチワワ君～！
↑
>>215

今日も逃げてるようだが画像はどうした～？
↑
>>215

プルプル震えて逃げるなよチワワ君～～！
↑
>>326
>>330
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 22:50:45.40 ID:qQFjW6xT.net]: >>335
全部投影ですな！(^o^)
↓↓↓

【ミナペディア　２】Ver.3.0

ミナトを一言で言えばキチガイである
ミナトを知るには下記のリンクを読むと理解が深まる

＜自己愛性人格障害解説ガイド＞
www.jikoaitaishohou.net/category2.html

ミナトは過去に「掲示板でのキャラは作ってる」旨の発言をして掲示板以外ではマトモな人間だとアピールをしているが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである事に間違いはない

自身でも今後も自分は変わらない旨発言しているので死ぬ迄キチガイのままだと予想されている
一生まともになれる事など無く5chに鎖で繋がれボコられ続けるのが中年乞食ミナトの人生なのである
337 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 23:14:34.83 ID:MuxmzyNi.net]: 画像すら晒せないチワワが現実から逃げて過去の話をしてる？ｗ

AHAHA

過去より現在を見ろよ
338 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 23:16:30.29 ID:MuxmzyNi.net]: おデブのチワワ君～！

今日も逃げてるようだが画像はどうした～？

プルプル震えて逃げるなよチワワ君～～！
　　　　　　　　　　　↓

現在から逃げ過去に現実逃避しました

何年もこうやっておデブのチワワは逃げてんだけどね
339 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 23:21:22.60 ID:MuxmzyNi.net]: チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが

なぜ画像すら晒せないチワワなのか

答え　デブだからｗ
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 23:29:54.60 ID:nyG0CXKD.net]: >>337,338
頭大丈夫か？
今に至ってる話しとるんだよ馬鹿！
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/17(水) 23:30:15.78 ID:nyG0CXKD.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが

なぜ画像すら晒せないチワワなのか

答え　スプーンデブだからｗ
342 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 23:35:30.05 ID:MuxmzyNi.net]: >>340
画像すら晒せないチワワと6年馬鹿にされて逃げて今に至ってるってこと？ｗ
343 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/17(水) 23:38:05.83 ID:MuxmzyNi.net]: ダイエット板なのに画像すら晒せず怯えてるチワワは6年間逃げて画像を晒せないが

気軽に画像を晒せるミナトさんを見習おうぜ

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 00:09:27.54 ID:Bg47uHiz.net]: >>342
スプーンデブのアスペミナチワワ君どうしたの？

お腹すいた？
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 00:10:03.69 ID:Bg47uHiz.net]: 滑稽な頭の形のミナチワワ君元気ですかー！(^o^)

いい加減画像すら晒せないミナチワワ君は自分だと証明出来る画像を貼りましよう！

だって言い出しっぺですからね！

身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ

現実逃避をして6年の画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 00:20:24.16 ID:UF41pQ/P.net]: https://i.imgur.com/Yk9HJLM.jpg
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 05:57:31.09 ID:TCF57fdt.net]: このときはスプーンデブハゲを晒してしまうなんて思いもしなかったろうになあ

606 名前：https://goo[sage] 投稿日：2017/07/12(水) 01:39:22.09 ID:XYmNm77B
相手の画像を貶すのなら自分も晒せということな
安全な位置から好き勝手言ってる卑怯者なので勝負にすらなってないのよ
ゴミにはこの理屈が何度言ってもわからない

おまえも無理だろうな

↑
後にゴミの現実>>215を晒してしまうとはこの時には思わずイキリチワワしてたスプーンおデブチワワ
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 06:02:18.19 ID:wnsIfpaV.net]: >>338
また自分の妄想を解説してるねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

根拠も無いのに毎回毎回わざわざ説明しないとだれにも理解されないのはそれは本当に現実なのかな？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

君の脳内設定いわゆる妄想じゃないのかな？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 08:57:44.97 ID:Lei4Tojc.net]: 基地外
「ウリはプロのミナトさんニダーーーッ！
ウリは医者を上回るニダーーーッ！
ウリは知識豊富ニダーーーッ！」
(全て証拠無し)
「ウリは画像を晒してるけどお前らは画像晒して無いニダーーーっ！」
(本人と証明出来る画像提出未だ０、皆さんが画像を出しても見ないふり)

皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>214)
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 09:02:34.74 ID:Lei4Tojc.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワ君って…

人には画像だの説明しろだの色々と要求するけど自分では何も証明出来ず嘘や妄想、願望ばかりの卑怯者だよな…

ユーチューバーみたいに顔出しする訳でも無く安全な位置から好き勝手言ってる卑怯者なので勝負にすらなってないのよ
ゴミにはこの理屈が何度言ってもわからないみたいね…

で
画像すら晒せないアスペミナチワワ君は何のプロ
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 11:00:20.50 ID:6ryccWNP.net]: 禁酒3日目
酒を飲みたい気は起きない
離脱症状も出ていない
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 11:39:02.42 ID:6ryccWNP.net]: 禁酒したら体力が少しずつ回復してきたのか
今まで自転車で上るのがきつかった坂道を上れるようになった
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 12:26:55.96 ID:L5k3kFd2.net]: >>352
禁酒で痩せて身体が軽くなって動く→筋力つく→基礎代謝上がる→痩せて身体が軽くなって…
の好循環になるよ。疲労からの回復もはやいしな。
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 12:58:49.21 ID:mZLb5623.net]: “肝硬変”を明かしたブル中野、「破天荒なことをするのがカッコイイ」現役引退後に体を壊すレスラーたちへの思い
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 15:52:09.42 ID:5XNfx7cb.net]: >>354
プロを名乗ってスレを荒らす知恵遅れこどおじが居るらしいよ！(^o^)
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 17:52:11.80 ID:sDRrB824.net]: 酒止めてコーヒー飲んでる
もちろんブラックで
357 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 19:59:39.48 ID:KlytJnxa.net]: 酒飲む時間ってコーヒー飲む時間ではないからな
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 20:01:17.31 ID:Ivulgv0z.net]: >>357
人それぞれだよ馬鹿！(^o^)

知恵遅れ乞食お手っ！
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 20:05:05.74 ID:D+e5fF3M.net]: 発達は決まった時間に決まった事をするとか謎の拘りに異常に執着するからね
たかが飲み物一つでも時間で管理されてるとか面白いね
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 20:12:00.29 ID:Ivulgv0z.net]: 基地外
「ウリはコーヒー飲む時間や酒を飲む時間は決まってるニダッ！」

皆さん
「好きな時間に好きな物飲むよ発達乞食！w」
361 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 20:20:55.80 ID:KlytJnxa.net]: 発達もなにもカフェインの多いコーヒーを夜飲む人は少数派なんだよ

夜勤とかそういう人
昼間仕事してる人は夜コーヒー飲まない

こういう常識がわからないのも発達障害なんだろうねチワワ君
362 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 20:22:49.52 ID:KlytJnxa.net]: チワワみたいな足りない馬鹿はちょいちょい判断を間違えるんだろうね

コーヒーを夜飲む人が少ない事すらわかってない足りない馬鹿だからな

そりゃ賢いミナトさんにマウント取られるよね

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 20:28:47.36 ID:TCu05EAL.net]: >>361,362
涙目で言い訳しても無理ですよ！(^o^)

基地外が言い切ってますから！wwwwwwwww

人それぞれだよ馬鹿！
↓↓↓

357 ﾐﾅﾄ[] 2021/11/18(木) 19:59:39.48 ID:KlytJnxa

酒飲む時間ってコーヒー飲む時間ではないからな
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 20:28:57.15 ID:oFJd4Wsj.net]: 飲む人が少ないというデータすら無いし

357 ﾐﾅﾄ 2021/11/18(木) 19:59:39.48 ID:KlytJnxa
酒飲む時間ってコーヒー飲む時間ではないからな

↑
の文章と

「コーヒーを夜飲む人が少ない事すらわかってない足りない馬鹿だからな」

だと言葉も足りてないしそもそも意味合いが別物になってるね
アスペルガーは自分の考えが理解されるのが当たり前だと思うらしい

この文章だけでもよく解るね
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 20:30:13.39 ID:TCu05EAL.net]: 後付けで「少数派」とか書いても無駄無駄ー！(^o^)

AHAHA
↓↓↓

基地外
「ウリはコーヒー飲む時間や酒を飲む時間は決まってるニダッ！」

皆さん
「好きな時間に好きな物飲むよ発達乞食！w」
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 20:33:30.82 ID:TCu05EAL.net]: さーて！
いつものソース提出要求のお時間でーす！(^o^)

具体的に「酒を飲む時間＝何時」と「コーヒーを飲む時間：何時」を明確にしての調査人数や対象のデータを提出しなちゃい！

また連呼で逃げるだけやろうけどねwwwwww

AHAHA
367 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 20:49:01.92 ID:KlytJnxa.net]: >>364
これが偏差値30の主張ｗ

こいつバカだなって思われながら生きてるのが偏差値30の出来損ない
368 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 20:50:05.04 ID:KlytJnxa.net]: 簡単な文ですら理解出来ない偏差値30バカチワワはなぜか知らんが疑い深い
日本人じゃないのか？と思うほど文を理解出来ない

484 名前：源都 (ﾜｯﾁｮｲ 42ea-6SQk)[] 投稿日：2021/08/19(木) 21:17:27.81 ID:UJ741HdD0
アブローラーで腹直筋が攣った
攣った箇所を手で抑えたら筋肉が収縮してるのがわかった
体を反り筋肉が伸びるのも手で確認出来た

496 名前：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-mdpK)[] 投稿日：2021/08/20(金) 10:14:46.66 ID:mNoRd79Xd
>>484のような経験者に直ぐバレる嘘を書いてしまうのは構って貰いたがりの基地外だからw

497 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-sqfw)[] 投稿日：2021/08/20(金) 21:34:03.71 ID:trX/pAsK0
>>484
まず身体が反る時点で腰の負担大きくなるからミナトがよくいう科学的な筋トレを理解してるという事が破綻するなw
それならタチコロで脚の踵がつくまで狭めて、反り返らないギリギリ攻めてやったほうがいいだろ腹斜筋にも何気に入るし
反り返るまでなんてやってたら腰痛者がでるだけの間違いトレだろ

498 名前：源都 (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-eWXj)[] 投稿日：2021/08/21(土) 18:26:44.01 ID:j0RhUCpr0
> まず身体が反る時点で腰の負担大きくなるからミナトがよくいう科学的な筋トレを理解してるという事が破綻するな

筋肉がつった時に伸ばすのが基本なんだよ
今回の場合ならインターバル中につったので反って伸ばした

おまえはこちらの書き込みを読まずに想像だけでストーリーを作って書き込みをしてしまった
だからおまえの敗因は今回も文を読めない事が敗因になる

アブローラー中はローラー握ってるので腹直筋を手で触る事は不可能
チワワのような底辺の馬鹿でもわかるはずなんだけどな
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 20:51:02.47 ID:1+STw1tQ.net]: >>367
おやおや

相変わらず反論出来ない時は中身の無い幼稚なレスしか出来なくなりますねw

とても良く悔しさが伝わりますねえw
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 20:52:37.08 ID:972lLxJh.net]: >>368
日本人じゃない！？！？

ファティーンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

0253 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/16 17:12:51
>>249
電車の中のぶつぶつおじさん！ファティーン！
ID:mZOPDH9v(38/74)

hissi.org/read.php/shapeup/20191016/bVpPUERIOXY.html
371 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 20:54:23.01 ID:KlytJnxa.net]: おデブのチワワ君は画像を晒せない

これ現実

だからみなとさんにボコられてる

おデブのチワワ君は

反論あるならどうぞ
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 20:54:25.89 ID:TCu05EAL.net]: >>368
ぐうの音も出なくなって無関係な話で話題逸らしかよwww

よし！
話題逸らし付き合っちゃる！(^o^)
↓↓↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？

920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 20:56:33.68 ID:3m5Opjk5.net]: >>371
そんなおデブが馬鹿な自撮り画像を晒してしまってボコられてる現実について反論どうぞ～(笑)

髪型モト冬樹の内臓脂肪も皮下脂肪も多め？w

クソコテ荒らし独身爺の姿がこれ
デブの髪型モト冬樹wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/

https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif
374 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 20:57:29.55 ID:KlytJnxa.net]: おデブのチワワ君は画像を晒せない現実さておき

コーヒーは朝や昼に飲むもの
お酒は夜に飲むもの

でもチワワは仕事してないので時間の感覚がないらしい
そういや土曜なのに平日に仕事もせずと書いてたことあったな

無職のチワワは曜日の感覚もないからな
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 20:59:28.88 ID:KlvQd2V+.net]: あれ
データ出せないまま話を脱線させはじめた
376 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 21:02:07.97 ID:KlytJnxa.net]: おデブのチワワ君は夜コーヒー飲むのか？無職だからｗ
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 21:02:09.06 ID:j39csm+b.net]: >>374
このお仕事まだ頑張ってるの？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

472 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します 2020/04/09(木) 00:48:16.12 ID:lM9oUPXh
明日もケーキ屋さんの仕事があるので寝ないとｗ
↓
チワトのお仕事(笑)
hissi.org/read.php/infection/20200410/WTBka3NQNlY.html

チワトさんお仕事の5ちゃん大変っすねwwwwwww
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 21:02:18.83 ID:TCu05EAL.net]: さーて！
いつものソース提出要求のお時間でーす！(^o^)

チワトが逃げてるので２回目でーす！

具体的に「酒を飲む時間＝何時」と「コーヒーを飲む時間：何時」を明確にしての調査人数や対象のデータを提出しなちゃい！

また連呼で逃げるだけやろうけどねwwwwww

AHAHA
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 21:03:06.29 ID:CBzo1Q1P.net]: >>376
じゃあ朝や昼にコーヒー飲んでるのに無職のお前はどうなるの‥

もう可哀想じゃん‥
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 21:07:09.33 ID:TCu05EAL.net]: 基地外ならではの拘りwwwwwwwwwwwwwww
↓↓↓

357 ﾐﾅﾄ[] 2021/11/18(木) 19:59:39.48 ID:KlytJnxa

酒飲む時間ってコーヒー飲む時間ではないからな
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 21:08:06.76 ID:TCu05EAL.net]: 基地外
「ウリはコーヒー飲む時間や酒を飲む時間は決まってるニダッ！」

健常者の皆さん
「好きな時間に好きな物飲むよ発達乞食！w」
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 21:41:11.84 ID:/zDB5Q0u.net]: 日本人は酒に弱いがカフェインには強いそうなのでカフェイン中毒になる人も少なかろ
383 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 21:45:26.84 ID:KlytJnxa.net]: 発達障害チワワからのレスがガチの発達障害で笑うｗ
384 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 21:52:06.51 ID:KlytJnxa.net]: >>382
カフェインに強い弱いは遺伝子で決まってるが夜のカフェインは眠りが浅くなる事が調査でわかってる
だから睡眠の専門家は昼過ぎからコーヒーを飲むなという人がいる

専門家が言わなくても夜にコーヒー飲むやつは無職のチワワみたいな奴だけだろうよｗ
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 21:54:20.31 ID:F7ap10Mw.net]: ミナト「俺のように自信のない馬鹿」

↑
だからイライラしてんの？ｗｗ
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 21:56:42.34 ID:/zDB5Q0u.net]: 夜カフェオレを一杯だけ飲むことがあるが普通に眠れるけどな
昼コーヒー飲んで夜眠れなくなるなんて軟弱すぎる
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 21:57:35.24 ID:OYWnlHG4.net]: >>コーヒーは朝や昼に飲むもの
>>お酒は夜に飲むもの

勝手に決めつけるなボケ
生活パターンは人それぞれ、飲みたいときに飲むそれだけだ

偏狭/想像力欠如/硬直的な性格を端的に示してる証左だわ
社会不適合者そのもの特徴
388 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 22:00:19.11 ID:KlytJnxa.net]: >>386
カフェオレはカフェイン少なくね？ｗ

デブは無駄に甘いものを摂りたがるが中途半端なことせず濃いブラック飲んで試してみろ
389 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 22:03:15.97 ID:KlytJnxa.net]: あと>>386の馬鹿は読解力がないからミナトさんの書き込みを理解出来なかった

こういう馬鹿しかいねーのよ

簡単な内容なんだけど偏差値70のミナトさんの書き込みを理解出来ない
眠れないとは書いてない眠りが浅くなると偏差値70のミナトさんは書いた
簡単な文なんだけど馬鹿は理解出来ないのよ

>>384
> フェインに強い弱いは遺伝子で決まってるが夜のカフェインは眠りが浅くなる事が調査でわかってる
390 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 22:08:52.67 ID:KlytJnxa.net]: ミナトさんは試行錯誤するタイプなのでカフェインの扱いにもダイエット板の馬鹿どもとは違う
だからノウハウも蓄積されてしまう

一般人の中で見るとコーヒーやお茶をがぶ飲みするタイプだけど頭が痛くなることはない
でも痛くなるほど吸収の良い方法を見つけてしまった

5ちゃんでチワワをぼこりながら一方では色々と試行錯誤をしてるプロミナトさん
アホチワワとは実力が開く一方だな
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/18(木) 22:12:55.02 ID:hdLjtDke.net]: AHAHA
↓↓↓

基地外
「ウリはコーヒー飲む時間や酒を飲む時間は決まってるニダッ！」

皆さん
「好きな時間に好きな物飲むよ発達乞食！w」
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/18(木) 22:15:26.56 ID:/zDB5Q0u.net]: 下戸がビールコップ一杯で眠くなるの裏返しの軟弱さだ
393 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 22:17:14.03 ID:KlytJnxa.net]: アルコールも眠りが浅くなるが飲んでる本人は浅くなってる自覚のない人がいる
俺はアルコールで浅くなる自覚あるよ
394 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/18(木) 23:13:54.17 ID:KlytJnxa.net]: コーヒーをよく飲むことによって睡眠時間が減る傾向は納得の結果

＞カリフォルニア大学サンフランシスコ校（University of California, San Francisco）によると、日頃からコーヒーをよく飲む人は、
＞そうでない人に比べ、1日の平均歩数が1000歩ほど多くなっていたとのこと。
＞その一方で、コーヒーをよく飲む人ほど、睡眠時間が減っていることも明らかになっています。
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/19(金) 00:25:16.16 ID:lCWh4Ae9.net]: >>393,394
話をすり替えるなよ馬鹿！(^o^)

基地外ならではの拘りwwwwwwwwwwwwwww
↓↓↓

357 ﾐﾅﾄ[] 2021/11/18(木) 19:59:39.48 ID:KlytJnxa

酒飲む時間ってコーヒー飲む時間ではないからな
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 06:07:03.61 ID:7r3E769H.net]: 目が覚めた
コーヒーでも飲むか
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/19(金) 11:20:43.62 ID:ewE/kWMK.net]: 50レスくらい飛んでて笑うしかないな
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 11:25:14.80 ID:YF583dAj.net]: ここは一生治らない精神障害者の隔離病棟スレだからな
本スレはこっち
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/
399 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/19(金) 11:29:06.60 ID:QcIIllqQ.net]: >>396
ちなみに寝起き直後のコーヒーはあまり良くない説もある
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 12:04:41.92 ID:1ms93pAH.net]: 以前は起きてすぐ酒を買いに行って飲んでたな
その結果がγ-GTP2000越え
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 12:17:15.68 ID:mEaJyMKG.net]: >>399
お前みたいにボコられる度にガブガブコーヒー飲むのもダメだね
402 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/19(金) 12:38:28.54 ID:QKH1UXID.net]: ボコられるとコーヒーを飲む？

発達障害チワワの書き込みって今日もズレまくりだな

コーヒーは明るい時間に飲まれる事が多い事すら知らないような馬鹿だからなこいつｗ

ほんと馬鹿なデブだわ
403 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/19(金) 12:42:37.11 ID:QKH1UXID.net]: チワワみたいな足りない馬鹿は学校でも虐められてたわ
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 12:43:25.78 ID:CgiwkbR9.net]: 自分が馬鹿だと認めたデブハゲ

自分を馬鹿認定した言い訳w

749 源都 sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw
おまえがもしも自信があるならコテで書くべきだね

俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

899 源都 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
> 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね

区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね
899 ミナト 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
> 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね

区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね

573 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/26(金) 13:20:55.80 ID:NB7hLTJ+
言い訳が無惨すぎるよなw
「ように」は述語にかかる助動詞だから「俺のように自信」では区切れねーよw
「俺のように」が装飾できるのは「自信のない」か「馬鹿だから」の二つしかねーから、いずれにせよ、ミナト自身が自分のことを馬鹿って言ってる文にしかならねーwww

〈参考スレ〉
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 12:54:27.15 ID:w8Yu/i/x.net]: >>403
投影してるって事はそういうことか可哀想に
まあお前が虐められるのは仕方ないよ
単にお前が欠陥品ってだけなんだよ

【クソコテMINATOの経歴】

クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755～810まで参照

懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575～638まで参照
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 12:55:27.45 ID:w8Yu/i/x.net]: あふぃリンクをコテにして掲示板を荒らしてアクセス数を稼ごうとして無い知恵を絞り出して考えた結果
見事失敗してひっそりやめた間抜け

そしてコテだけ変えて荒らしてる間抜けデブハゲチワワ
震えて謝ってたw

名前欄がURLの人専用 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1486790747/

頑張って直電試みるも、ヘタレっぷりを露呈して終了の巻

516 https://googn sage 2017/04/02(日) 21:41:26.05 ID:XTgMcirf
ネットで粋がるのはおまえでしょ
喧嘩する気はまったくないと言ってたけどなぜここまで文字だと強気になれるのかね

521 無記無記名 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違う。

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 13:44:10.76 ID:jLgNxe+v.net]: チワワより芝犬派です
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 14:18:23.25 ID:YDxinmfB.net]: 今日何杯目かのコーヒー飲んでる
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 14:27:09.82 ID:jLgNxe+v.net]: 俺は朝、昼、夕方と最低3杯は飲んでる
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 14:54:13.55 ID:AL0MyCFK.net]: γ-GTPは一ヵ月断酒すれば劇的に改善する
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 15:03:30.83 ID:AL0MyCFK.net]: 炭酸水を飲んでるのが平和でいい
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/19(金) 15:33:37.16 ID:r9WXkT46.net]: 仕事中や無ければ酒もコーヒーも好きな時間に飲むよね！(^o^)

基地外ならではの拘りwwwwwwwwwwwwwww
↓↓↓

357 ﾐﾅﾄ[] 2021/11/18(木) 19:59:39.48 ID:KlytJnxa

酒飲む時間ってコーヒー飲む時間ではないからな
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 16:51:43.92 ID:F7xA2cqM.net]: カフェインには利尿作用があるからコーヒーを飲み過ぎると小便が近くなるな
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 20:27:51.49 ID:vbmko/cI.net]: 寒くなってくると冷たい飲み物より温かいものの方がいい
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/19(金) 21:45:17.23 ID:YkfdIGwS.net]: 昨日の体重　67.1
今日の体重　63.3
何で急にこんなに減ったんだろう
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 02:07:56.18 ID:T9EruHUo.net]: 出産した子供捨ててきたんじゃね
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 02:34:26.75 ID:0MdInrz9.net]: 甘酒はどうかな
カロリー高いか
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 05:21:28.11 ID:9K+4DqnS.net]: ホットカルピス良いよ
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 07:39:51.40 ID:2kTb8U+H.net]: 1日2食にしたら昨日から0.8kg体重が減った
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 07:46:09.53 ID:6vTFq3pZ.net]: 100日で無になるじゃん
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 07:50:34.33 ID:2kTb8U+H.net]: 多分どこかに平衡点があってそこまでいったら下げ止まると思う
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 11:20:17.23 ID:ji1VWWv7.net]: >>421
マジレスとか優しいな。
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 11:52:04.27 ID:03yoZwEH.net]: 結局食べ過ぎるから太るんで飲酒自体はあまり関係がない
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 12:48:10.66 ID:mvKpiyWZ.net]: 禁酒するとむくみが改善されて一時的に体重減るよ
そこから更に減らすのが大変だよな
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 13:34:12.45 ID:dAJHjCA+.net]: >>423
そうなのか？
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 13:45:49.46 ID:m0ng3LJD.net]: アルコールにもカロリーがあるのとアルコールは内臓脂肪を溜め込みやすくする作用がある
アルコール摂取を帳消しにできるほど運動するかアルコールのカロリー分食事を減らすしかないが後者は少ないカロリーで十分な栄養を取らなきゃいけないのでかなり難しい
酔うほど飲むのは週に2日程度が良いと思う
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 14:27:13.78 ID:crdk+X8A.net]: 禁酒5日目
顔がむくんでるからこれを改善してシャキッとしたイケメンになるんだ！
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 14:55:22.04 ID:R8+SS/fc.net]: むくんでるんじゃなくて太ってるんだよ
月3キロ目標に削っていこうぜ
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 15:07:34.67 ID:vjvvaU20.net]: 月3キロってことは1日あたり100グラムか
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 15:54:50.86 ID:oJrXT3QO.net]: 3時のおやつにコーヒー飲みながらチョコ食べてしまった
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/20(土) 19:38:10.91 ID:HpT1MM03.net]: 月3キロのペースで減って行くなら3ヵ月と10日で10キロ減るな
そのくらいが現実的か
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 05:58:50.02 ID:H86UczwF.net]: 起きた
朝のコーヒーでも飲むか
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 07:20:13.71 ID:hPFEIBQ8.net]: カフェイン断ちもすれば相乗効果あるで！！飲み物全部水にしたら体調良すぎて
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 07:26:00.16 ID:Rc60wfZW.net]: カフェイン抜きは確かに効果はすごく感じるけどあんまり制限しすぎても人生楽しくないから寝る前に飲まない程度にしてる
理想は8時間位あけたほうが良いみたい
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 08:06:03.44 ID:hPFEIBQ8.net]: と思うでしょ！！僕もそう思ってた時期があるけど、あんがいカフェインが飲酒欲求を誘ってルような気もする！コーヒ飲むと飲酒欲求でてくる！
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 08:07:45.33 ID:hPFEIBQ8.net]: どうせなら断酒効果2倍くらいにしたいならどっちもやめて飲み物全部水にしたら人生かわるくらい効果あるよ！節約にもなるしね！30年で家買えるくらいの節約になるからな
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 08:11:19.39 ID:SXSJJ9dm.net]: コーヒーをブラックで飲む分には太る要素なさそうだけど
自分は夜コーヒーを飲んでも眠れる方だし
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 08:25:28.00 ID:ErfmyNcI.net]: 個人差あるが自分はコーヒー飲んでも寝れるには寝れるけど寝起きの感じがぜんぜん違うな
もう朝かよ全然疲れが取れてないよ～ってのと自然と目が覚めて今日も頑張ろうってくらい回復度とメンタルが違う

アルコール飲んでから寝るとやっぱり疲れが取れないのかシラフより2時間位多く寝てしまう
睡眠の質がだだ下がりなんだろうな
439 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 10:49:16.84 ID:SINK9W0L.net]: 緑茶もコーヒーも健康効果があるものなので両方飲んだほうが良い
あと水も飲んだほうが良い

酒が止めれない奴って水分摂取量がすくねーんだろどうせ
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/21(日) 11:06:07.00 ID:0UXT3Yvr.net]: >>439
普通に食える物だったら殆どの食料に健康効果はあるだろ…
当然摂り過ぎれば害になる物も有るだろうけど…

健康効果が全く無い食料を書いてご覧

勿論
酒が止めれない奴って水分摂取量が少ないと思った理由も提出な！

ゴミレス製造機お手っ！
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 11:23:24.19 ID:lajfq3ue.net]: 酔っ払いはトラックに轢かれて強制入院して
5年くらい病院で過ごしていたら禁酒できるだろうね
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 11:25:21.83 ID:lajfq3ue.net]: 千鳥足でフラフラ歩道を歩いてるのがいたら無言のまま眺めてる
車道側へ飛び出さないかなーと見てる
駅のホームでも同じことを考えてる
助ける義理はないしお咎めもないからな
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 11:28:47.02 ID:b0JAn4WM.net]: 暇な奴だな
眺めるのに夢中で自分が線路に落っこちないように
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 11:46:12.67 ID:iU0RIqph.net]: 座ってみてるから問題ない（笑）
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 15:20:29.56 ID:WHCQ/uhN.net]: でももしそいつが落ちたら見に行くんだろう
そこで身を乗り出して自分も堕ちて轢かれるんだよ
446 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 15:28:27.06 ID:5mlEE+Oa.net]: 線路に飛び降りて抱えて持ち上げ救出
自分も素早く線路から上がるぐらいのことは出来るような状態でいたいと思ってる
自分より重い人間を抱えて持ち上げるのがまた大変なんだこれが
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 16:03:02.78 ID:SGt7urAZ.net]: こんなどんくさい頭も悪いデブハゲじゃ無理だね

>>215

これより重いとなると一人じゃ無理かな？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
こんな所でシコシコ痛い妄想するだけの独身デブハゲチワワ爺じゃ尚更無理ですわなあwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 18:19:04.80 ID:d+7qNfFg.net]: >>446
お前のように毎日人に迷惑かける不道徳なクズが人命救助するわけ無いだろw
お前は犯罪者側な
449 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 18:32:50.67 ID:5mlEE+Oa.net]: 画像すら晒せないチワワ君がまたわけわからんこと書いてる

統失デブらしい書き込み
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 18:37:43.80 ID:yHrVNRQo.net]: 見た目からして統失

https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 18:45:56.07 ID:iISR4hkR.net]: トロそうだし線路に落ちても上がれずブヒブヒしてそうw
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/21(日) 20:08:41.15 ID:y9z6trxx.net]: >>450
ココスですらキョドりながらプルプル震えて写真を撮るミナチワワ…

スノボでコブを見たらプルプル震えて近付けないミナチワワ…

駅で線路にすら近付けるわけねーわ(^o^)
453 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 20:30:47.36 ID:5mlEE+Oa.net]: 全盛期は垂直跳び90センチ超え
バスケットボールのリングにも余裕で手がついた身体能力の高さ
サスケのような種目は苦手ではないね
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 20:42:38.63 ID:oWX5OD2T.net]: 90センチ超えのお腹w
>>450
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 20:45:34.92 ID:oWX5OD2T.net]: あのスプーンデブハゲ運動音痴チビチワワが手がつくバスケットのゴールが合ったよ！！
これで嘘じゃなくなるね！！www

https://i.imgur.com/8zjiLMv.jpg
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 20:47:53.05 ID:Bi0vMAoY.net]: サスケどころかマヌケ
>>215
457 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 20:53:33.08 ID:5mlEE+Oa.net]: ウエストは71センチぐらい
https://i.imgur.com/tVTICy2.png

垂直跳びは90センチ超えのフィジカルエリート
458 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 20:56:14.31 ID:5mlEE+Oa.net]: 画像を晒せないからこそドヤ顔をするのがチワワ君

画像を何枚も晒してるのでドヤ顔をするのがミナトさん

かなり違う日々の立ち回り

偏差値70と30のように差が激しいですねｗ

体型の差も大きいのが笑えるｗｗｗｗ
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 20:58:24.09 ID:2GFnvzTD.net]: ミナトって実際は肋が浮いてるガリで腹筋もないんだろう
ガリなのをスタイル良いとわざと勘違いしている
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:01:54.31 ID:zqvgolS0.net]: そんな大きいお腹の大口だけのチワワおじいちゃんがこれですよw

うえすと71(笑)すいちょくとびは90(爆笑)

71になるのは年齢で90なのはウエストですわwww
https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:05:09.53 ID:8dJ9hFaM.net]: >>459
このデブハゲ>>215
がガリガリだって言うのは世間一般の認識だと無理かなあ
462 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 21:18:56.57 ID:5mlEE+Oa.net]: >>459
俺みたいなそこそこ筋肉のあるタイプはアバラでなく前鋸筋によって凹凸ができるんだよ

画像で見せようか？
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:27:45.21 ID:hikVv99c.net]: あいつものIDだけ後乗せで

IDの写った紙を手に持って鏡越しに撮影出来ない

今の画像設定なのにポーズも変えられない浅知恵画像だなw
464 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 21:30:05.63 ID:5mlEE+Oa.net]: >>463
IDだけ後乗せってどうやる？ｗ

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるおまえは不思議なイチャモンばかりつけてるよね
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:35:17.61 ID:hqwKCt9B.net]: >>464
あれあれ
図星だったんだねw
IDが書いてある紙を手に持って撮影して鏡写しに映せばそれが今現在の物だって証明になるよねw

でも浅知恵馬鹿は印刷した画像にIDだけ乗っけて撮影してるからそれが出来ないんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:38:40.26 ID:hqwKCt9B.net]: この臭そうなデブハゲチワワ爺ポーズみたいに撮るだけよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

気軽に画像を撮り気軽に画像を貼ったと現実逃避をするだけのミナトおじさん

本当に現在の画像だと証明するなら
このアングルと
https://i.imgur.com/4g04Whv.jpg

このアングルとポーズでIDつけて追加で撮ってみなよ

https://i.imgur.com/Cz6DNvQ.jpg

もしくはこれ
i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

これが出来るかどうかでスプーンデブじゃないと証明できる

鏡に手に持ったIDを写して反射させて撮るだけだよ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
何で過去に出来た物すら出来ずに逃げ回るの？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
467 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 21:39:01.48 ID:5mlEE+Oa.net]: ミナトさんは画像を晒した

チワワが6年画像すら晒せないチワワなのになぜミナトさんは気軽に画像を晒せるのか

答え　ミナトさんは見た目が良いからｗ
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:39:20.67 ID:hqwKCt9B.net]: はい諦め反論放棄の妄想ハムスターチワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
469 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/21(日) 21:40:51.36 ID:5mlEE+Oa.net]: チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが

なぜ画像すら晒せないチワワなのか

答え　デブだからｗ
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:41:51.65 ID:TSiZO0Df.net]: チワワ！？

【要注意】
クソコテMINATOの経歴

クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/

755～810まで参照

懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

575～638まで参照
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/21(日) 21:53:31.12 ID:Fze9CSj4.net]: 晩飯は抜いたけどアイス食っちまった
暖房つけてない部屋でアイスも寒い季節になったな
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/21(日) 23:33:42.26 ID:QCG9Eu5h.net]: 【ミナトが未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと

おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 02:48:06.32 ID:HTxTwsd5.net]: 雨でチャリ乗れないから夕飯は控えめにした
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 03:41:57.41 ID:N/tiReOq.net]: 昨日22時に寝てもう目が覚めた
禁酒してから睡眠時間が短くなった
二度寝しようって気分じゃないのでこのまま起きていよう
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 08:25:18.65 ID:sx3G3Pg7.net]: 禁酒一週間
今日採血するけど少しでもγが下がってるといいな
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 08:40:46.35 ID:vDqFZQE5.net]: >>475
γは、よほどぶっ壊れた肝臓じゃなきゃある程度は割とすぐ下がるよ。1週間でも効果があるはず。逆に下がってなかったら禁酒だけじゃなく治療始めた方がいい。
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 10:50:21.59 ID:p3KXUXMN.net]: γ-GTP2000越えと書いた者だが、やっぱり入院することになってしまった
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 11:55:44.58 ID:UHLJsWok.net]: >>477
いいね！
479 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 12:07:51.71 ID:3KZhMH7o.net]: 峠を走ると速そうな車の名前みたいだな
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 12:55:42.54 ID:avSCttgk.net]: γ-GTPの治療って薬だと肝臓に余計負担をかけるからアルコール性のものなら断酒以外ないらしい
だから入院して強制断酒になる
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 14:21:06.08 ID:z8uSfws6.net]: >>479
50歳こどおじの発想ワロタwww
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 16:31:35.35 ID:z8F6m6p4.net]: 断酒はいいんじゃね
酒を飲めなくても人生つまらなくなることはないし
483 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 16:41:36.66 ID:eKmMdRod.net]: ターボで2000ccなら速そうと思うのは当然だろデブチワワ
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 18:07:03.77 ID:aqprmcLj.net]: 名前からターボだと妄想するとか本物のこどおじやね

しかもターボにも種類があるのは最近の常識
ターボ＝早いとか昔だし素人考えやね
車知らないし買ったこと無いんやね
485 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 18:16:32.18 ID:eKmMdRod.net]: 偏差値70と偏差値30の頭の中身は違うんだよｗ
486 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 18:19:57.56 ID:eKmMdRod.net]: 最近笑ったのがフェラーリを買った金持ちの母親が言ってたこと
うちの息子は壊れたマフラーの車を買った

30のチワワにはわからないだろうな
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 18:34:28.64 ID:c/MJjgQF.net]: 本人のレベルが低いから脳内妄想登場人物のレベルも低いんだなあ
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 18:44:05.97 ID:BbfBHYaf.net]: 自分はガンマが1000越えて1ヵ月入院して200弱まで下がったから絶対禁酒を条件に退院できた
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 18:45:30.14 ID:NUeEIkCV.net]: そのレベルの低い浅い妄想会話が笑い話だという所が普段から会話してないやつの発想
490 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 18:47:31.32 ID:eKmMdRod.net]: 普通の人はがんまーGTPはチワワの偏差値と同じぐらいか更に低いからな
三桁だけでもびっくりの数字
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 18:51:03.86 ID:NUeEIkCV.net]: チワワ！？

【要注意】
クソコテMINATOの経歴

クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/

755～810まで参照

懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

575～638まで参照
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 19:24:38.21 ID:L6s1Jr4r.net]: >>477
でしょうなぁ
中島らもも即入院だったから
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 19:34:11.34 ID:2TDAhF2M.net]: ちょっとした怪我で1週間入院したけど退屈した
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 19:36:54.51 ID:2TDAhF2M.net]: 今度の入院はいつまでになるか全く分からないので
これをチャンスに学問の本を持って行って勉強する
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 19:40:13.46 ID:2TDAhF2M.net]: 入院自体は来週からなんだけどそれまでに飲んでしまわないよう気をつけねば
肝硬変にはなってなかったのは幸いだった
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 19:50:52.49 ID:6vi76QHA.net]: >>483
勝手にターボとか言っててワロタwwwwww

基地外こどおじお手っ！
497 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 19:54:06.95 ID:eKmMdRod.net]: アル中扱いされてるから入院して断酒？
特に治療することないんだろ？ｗ

暇そう
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 19:59:16.13 ID:6vi76QHA.net]: …と暇を持て余す無職こどおじであったw
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:14:42.78 ID:3MZO+P/S.net]: 暇な肥満デブハゲ

hissi.org/read.php/shapeup/20211122/ZUttTWRSb2Q.html
hissi.org/read.php/shapeup/20211122/M0taaE1IN28.html
500 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 20:16:42.43 ID:eKmMdRod.net]: 肥満とデブは同じ意味だぞ偏差値30のチワワ君
あとハゲでもないね

髪切り行って髪の毛が多いですね言われたわ
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:17:26.92 ID:y8vY6FgW.net]: 髪の毛は少ないのに脂肪は多いですねw
https://i.imgur.com/uWBa05y.jpg
502 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 20:20:08.11 ID:eKmMdRod.net]: 髪の毛が多いからハサミ入れるのめんどうなのかもしれない

チワワはハゲだから髪切り行かないんだろうがｗ
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:25:46.84 ID:dJRasqcw.net]: >>501
ハゲの引きこもりwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 20:27:21.22 ID:6vi76QHA.net]: >>502
頭の形がヘンテコやし基地外やから関わるのが面倒なんやろな www
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:27:29.47 ID:Oj/0+gJy.net]: >>502
ハゲってほんとの事言われてくやちいの？？？？？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

デコと頭頂部が一緒になるハゲとか親も同じハゲなの？？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
506 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 20:35:06.82 ID:eKmMdRod.net]: 頭もでかいが体がゴッツイとは言われるよ
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:36:01.24 ID:r7AF9BMB.net]: デブのハゲ隠し包茎ニット帽だwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
これの現実がこれだもんなあwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/0jwiLr8.jpg
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 20:36:50.36 ID:6vi76QHA.net]: >>506
また何処の誰かも証明出来ない画像出しとるは知恵遅れw

ゴツイとデブは違うと理解しよーね！(^o^)

スプーンデブお手っ！
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:37:41.83 ID:8JpqdkcP.net]: >>506
昔からハゲとデブがバレるから包茎ニット帽とお腹隠したの？w
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:38:52.88 ID:VEs/STUg.net]: 皮かむりニット帽は草
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:41:00.49 ID:VEs/STUg.net]: 頑張って撮った2016年の後ろ！！
>>506

それ以降だと確定してる前とハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>>501
512 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 20:44:40.35 ID:eKmMdRod.net]: チワワ君なんて書き順の意味を知らない落ちこぼれだからな
これじゃまともな会話が成立するわけないよ

452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/09/18(土) 13:33:18.01 ID:Mg0D3XBZ
>>450
どういうこと？
書き順ってこういうことじゃねえの↓

https://kakijun.jp/page/1448200.html

それとアホミナトはID見て無いな
アホだから仕方ないかｗｗｗｗ

453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/09/18(土) 13:39:46.61 ID:yaYLMS1Y
書き終えた画像しか見れないのだから、書き順を間違えたとは言えませんね。
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 20:46:07.44 ID:6vi76QHA.net]: 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…

＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 20:46:27.83 ID:6vi76QHA.net]: 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です

＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ〜

＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/

＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:46:35.61 ID:6eNJhl5g.net]: 様の書き順を間違えたチワワ
まだ悔しがってるw

様は14画ですよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/fF4LiMi.jpg
516 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 20:50:17.07 ID:eKmMdRod.net]: 書き順は小1で習うと思うがおデブチワワは小学校行ってなかったのかね
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/22(月) 20:56:56.49 ID:6vi76QHA.net]: >>516
小学校不登校乞食お手っ！
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 20:58:49.55 ID:9gezy4x4.net]: 小学校行ってたらこんな外部書けないよw

デブハゲチワワ「太陽を浴びる(迷言)」

525 ミナトさん 2021/10/24(日) 12:38:33.27 ID:cpnw2F4g
太陽を浴びないチワワ君

砂糖を大量に浴びてブクブクですか？

ところで太陽を浴びるでわかりませんか？

アスペだとわからないのかな

538 ミナトさん 2021/10/24(日) 13:29:04.71 ID:cpnw2F4g
アスペは太陽を浴びると言われただけで混乱する
出来の悪い脳みそだと日常の会話ですら不自由する
ミナトさんも呆れとったわ

573 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/10/24(日) 17:38:16.97 ID:Pp+bCola
完全論破wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
浴びるという動詞は
１上から注がれた物を身に受ける。

水・湯などを勢いよくからだに受ける。「シャワーを―・びる」「ひと風呂―・びる」「―・びるほど酒を飲む」

2 細かいものや光などを全体に受ける。「車の舞い上げた土ぼこりを―・びる」「砲火を―・びる」「夕日を―・びる」

こういう時に使われる

しかし
太陽を浴びるだとと太陽という恒星を体に受ける事になる

そのため「日光浴をする」もしくは「日差しを浴びる」正確にはこのように表します

太陽は水やお湯かな？w

細かい物や光なのかな？w

光だとすると「太陽光」「日差し」などの表現が正しくなるねw

馬鹿は騒ぐ前に日本語頑張ってねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

↓反論できず混乱し謎の怪文書を書いてしまうデブハゲチワワ爺

649 ミナトさん 2021/10/25(月) 15:22:13.55 ID:NxqfBO6u
太陽を浴びるは

太陽のお湯を浴びると解釈しちゃう？

太陽は光しか浴びれないんだよ

わかりますか？

おまえは浴室でシャワーの光を浴びる？　

お湯しか浴びれないんだよ

脂肪充チワワのアスペは大変だな
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/22(月) 22:42:19.91 ID:IYmjaRKq.net]: >>516
お前まだ漢字の書き順を理解出来て無いのか！ｗ
スプーンに映った自分を認識出来て無いし
脳の疾患だなコリア
520 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/22(月) 23:20:33.76 ID:eKmMdRod.net]: 偏差値30のチワワはらしい馬鹿っぷり
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 00:00:03.78 ID:deQt3fYu.net]: 入院は良いんだけどいつ退院できるのかγ-GTPの値次第とはいえ
前例などから何かしらの目処を教えてくれないと予定が立てられなくて困ったもんだ
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/23(火) 00:52:07.81 ID:NBJe74kn.net]: うむ！
偏差値30のアスペミナチワワはどーしよーもねぇ馬鹿！wwwwww
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 15:14:54.48 ID:3bbQvRe0.net]: γ-GTP2000越えで入院する者だが、禁酒10日目
医者は離脱症状が出るといってたがまだ出てない
飲まないでも平気だから依存症じゃないと思う
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 15:23:30.69 ID:e+O/3fLN.net]: 脂肪肝なら断酒+健康的な食事と適度な運動で半月もあれば改善するが入院レベルだと想像もできないな
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 15:30:34.80 ID:mKfz/q0/.net]: 一人暮らしだから自分で飯用意する手間が省けるとポジティブに考える
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 15:56:17.31 ID:mKfz/q0/.net]: 量を飲むようになったのは半年位前からなんだけどたった半年でずいぶん悪化するもんだな
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 15:57:12.12 ID:fnaRAgTz.net]: 休みだからって朝や昼から酒飲む人はもう依存症だってさ
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 16:04:03.56 ID:mKfz/q0/.net]: 他の病気で寝る前に薬飲んでるんだけどそれと酒が重なるのはまずいから寝る前には飲まなかったな
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 16:20:12.06 ID:e+O/3fLN.net]: アルコールはそれ自体にカロリーがあることもさることながらてきめんに内臓脂肪をガンガン増やすからヤバい
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 20:02:08.68 ID:NasxGUZ0.net]: 2000GT
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 21:07:56.76 ID:apZusJhu.net]: >>527
俺は15時過ぎたら呑んで良い自分ルール作ってる
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/23(火) 21:41:25.04 ID:F1g/Oprt.net]: 逆に昼間飲んでも、夜は飲まないときっちりコントロールできるほうがいい気もする
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 05:00:19.18 ID:SzIcSIMv.net]: 酒に強い西洋人は昼飯の時にワインを飲んだりする
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 06:44:03.91 ID:SzIcSIMv.net]: 寝酒より昼酒して寝る時には酔いが醒めている方がいいと思う
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 10:16:58.47 ID:cDRS3Ly/.net]: γ-GTPが2000越えてたのが一週間の禁酒で1700まで下がってた
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 12:49:33.90 ID:Ml4ts73y.net]: 今月は3回しか飲んでない
2.1キロ痩せた
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 13:02:55.77 ID:i8QQ16ul.net]: 1ヵ月も入院して断酒して栄養のある規則正しい食生活してればγは正常値に戻るよ
まあそのかわり体重は少し増えるかも知れないけど
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 13:34:16.40 ID:Ml4ts73y.net]: 医者に止められてないなら暇な時に筋トレすると良いぞ
539 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 13:53:15.76 ID:wIBq0aWF.net]: ありがとう肝硬変、よろしく糖尿病

#1 こんなひどい数値は見たことがない…酒と病の自伝小説
高橋三千綱
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 14:05:14.07 ID:fbgwvaId.net]: 見た目からして肝硬変の糖尿病頭は変
https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 14:36:52.54 ID:OjznehJI.net]: >540
この画像を見て、何を感じろと？
542 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 14:41:10.25 ID:wIBq0aWF.net]: 内臓脂肪どころか皮下脂肪もないウエスト73センチのミナトさん
今はこの画像より細い71センチ
https://i.imgur.com/tVTICy2.png

酒飲んでる奴なんてBMIが肥満判定されなくてもウエスト80センチ超えがゴロゴロだろ
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 14:42:21.78 ID:cNLcwOUO.net]: これで71(笑)
デブの現実逃避は見た目通り醜いのおwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

クソコテ荒らし独身爺の姿がこれ
デブの髪型モト冬樹wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/

https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 14:43:08.62 ID:D3yWc+PV.net]: 男でウエスト71ってただのガリじゃね
腹筋もないだろう
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 14:44:29.35 ID:+7C//PV9.net]: 妄想が暴走して設定滅茶苦茶なんだから虐めてやるなよ

こんなデブハゲなんだからウエスト71とか妄想したいんだろ
https://i.imgur.com/uWBa05y.jpg
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 14:46:29.44 ID:cdhKJofl.net]: あとウエストの数字はこの画像からのパクりなんだよね
他人の数字で語るから滅茶苦茶になってるんだわ

他人の画像を自分の画像の様に装うミナトくんww

789 ミナト sage 2018/07/23(月) 21:45:17.36 ID:3lwNIMWZ0.net

https://i.imgur.com/8WgIuY0.png

プロレスの話もゲームの話も苦手分野だぞ

791 実況厳禁＠名無しの格闘家 2018/07/23(月) 21:50:33.47 ID:jg08phOZM.net
>>789
その画像はおまえじゃないじゃんwwwww

https://i.imgur.com/EnPSJ9k.jpg

800 ミナト sage 2018/07/23(月) 21:56:20.02 ID:3lwNIMWZ0.net
>>791
おまえよく覚えてたな
この画像の種明かしはこのスレで
以前もしたけど馬鹿ぞろいなのでまた釣れると思ったのに！！！ｗｗｗ

格闘代理戦争★12
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/k1/1532145245/
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 15:19:13.51 ID:cn03G5Dc.net]: ガリっていうかチビなんじゃね
身長に比例してウエストも小さくなる訳だし
身長160未満とか
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 15:21:04.76 ID:anbZitwu.net]: 禁酒70日目
３０年以上ほぼ毎日深酒してアル中と思っていたが難なく禁酒継続中
ノンアルが種類豊富だし、まんま酒って感じで満足度高い
初めはクソ不味いと思ってたけど
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 15:45:51.72 ID:QTxJ6DuT.net]: 良くデブの言い訳で筋肉量だとか身長を言う人がいるが完全なガセネタで

ウエストは単純に脂肪量で決まるから筋肉量は関係ないと言っていいくらいの誤差だよ
https://youtu.be/Zh8sro_iYDo?t=240
この人で59センチ
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 15:47:31.44 ID:wa3RfKL9.net]: >>547
その通り本人は170越えとか妄想してるけど絶対無いんだよね
160あるかなって感じ？

これがクソコテが2016年に自信満々で自己愛全開で上げたキモ自撮りね
スキニーファットとか短足チビとか白黒でも筋肉無しとかチビガリとか肩もペラペラとか案の定馬鹿にされまくった結果今の荒らしになったっていう悲しい現実もある

足さえ隠せば誤魔化せたかもしれないのにね

i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 15:49:03.17 ID:4N9jHnkP.net]: >>549
ウエストは骨盤とか骨格の遺伝がでかいぞ

痩せてもウエスト太いやつは太い
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 15:53:15.40 ID:QTxJ6DuT.net]: >>551
いや腹回りに骨はないぞｗ
長期的な高タンパク食やステロイド使用で内蔵肥大してる人はいるが
適度な筋トレと脂肪を乗せすぎない食生活で70位維持するのは難しくない

ちな
ウエスト＝一番細いところ（服のサイズの基準に使われる）
腹囲＝へそのライン（メタボ診断などに使われる、ウエスト+数センチ～5センチ位）
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 15:56:23.74 ID:MlH9DAZ9.net]: >>552
同じ体脂肪率でもウエストが大きい人と細い人はいるんですわ

骨盤と骨格で調べてみなさいな
554 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 16:00:56.42 ID:wIBq0aWF.net]: >>549
脂肪量の影響を受けやすいんだよ
大腰筋腹横筋腹直筋などが発達してると寸胴になりやすいよ
その動画のように見せ筋づくりではなかなか太くはならん
555 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 16:03:28.20 ID:wIBq0aWF.net]: 覚えてないがこの時はウエスト75ぐらいかな
https://i.imgur.com/xl86HO5.jpeg

腹週への筋肉の厚みはCTでよくわかるよ
機会があったら写真撮れば良い
556 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 16:33:42.86 ID:wIBq0aWF.net]: ウエストが太いと言われてる身長が小さいサイヤマンは69センチだってよ
https://youtu.be/KfijnfwyfMw?t=192

チワワと同じ低身長だね
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 16:47:46.38 ID:p9UlljDZ.net]: これでウエスト100？w
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
558 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 17:13:45.45 ID:wIBq0aWF.net]: 右の写真はおデブのチワワ
左は体動かしてる高校生
totsubo-variee.jp/wordpress/wp-content/uploads/2016/01/bcd08e8f0c98508314fb9f6e2d1c7128.jpg
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 17:48:36.18 ID:EPp5fiGt.net]: >>557
動いてないおデブのチワワw
560 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 18:08:57.30 ID:wIBq0aWF.net]: 腸腰筋トレーニングは週に2回ぐらいはやってる
平均よりは太いでしょう
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 18:11:39.91 ID:13h9XjDT.net]: 平均どころか普通に肥満ですよ
>>215
562 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 20:36:54.71 ID:wIBq0aWF.net]: ウエストは71センチなので十分細い
だからVシェイプは必要ないと思って以来、腸腰筋メニューを入れた

あまりやると腰痛になるみたいなので軽めだけど続けてれば効果はでるでしょう
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 20:47:47.79 ID:GugBQAgc.net]: >>562
動画でウエスト測れやホラ吹きデブ

>>546
↑このようにホラ吹き画像をうｐするのが自己愛ミナトですｗ
ミナトはすべて動画で証明しよう！
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 21:07:15.01 ID:fSM59nsY.net]: 逆Vシェイプの自称ウエスト71wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/uWBa05y.jpg
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 21:13:26.58 ID:PlYzcOV2.net]: こんなデブが自分が細いとか良い体とか書いてるとか涙出そう、、、
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 21:49:17.25 ID:0AFd36/d.net]: 入院して寝てばかりいると筋力が落ちそうだからできる範囲で自重トレでもやることにするか
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 21:51:17.49 ID:5jHdJa7P.net]: 入院してんなら大人しくして早く退院しろ
体調万全にしてからちゃんとトレーニングしろ
568 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/24(水) 22:05:46.88 ID:wIBq0aWF.net]: >>566
え？やってなかったのかよｗ
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 22:16:53.91 ID:gUYlnFHL.net]: デブハゲのキモ絡み！！
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 22:31:57.01 ID:qhyy+5Qh.net]: まだ入院してない
来週からだ
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/24(水) 22:36:14.68 ID:qhyy+5Qh.net]: 腕立て
腹筋
ヒンズースクワット
ならベッド周辺でできる
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/24(水) 22:55:55.20 ID:Hc97f22d.net]: ここ迄読んで分かった事…

画像すら晒せないアスペミナチワワはスプーンデブ！(^o^)
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/25(木) 06:33:17.16 ID:vXKJ2nJ8.net]: セカンドオピニオンの医者は脂肪肝になってるだけだからお酒を絶対飲まないようにしていれば
入院する必要もないと言ってたんだけどな
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/25(木) 11:12:33.08 ID:JHUErCzk.net]: 今日は暇だ
暇だと飲みたくなるから散歩にでも行ってこよう
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/25(木) 11:42:44.58 ID:/BBaxrVS.net]: 散歩する時は約2時間で10数キロ歩いてる
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/25(木) 16:41:56.25 ID:2LU95DYW.net]: 脂肪肝だけなら1月でよくなるだろう
健康的なダイエットでも月に3キロ痩せるし
内臓脂肪は優先的に落ちるから
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/25(木) 18:54:58.79 ID:lGeK1YII.net]: 肝臓が悪くなってる人は、入院して酒断ちをする方がいい
どうしても飲んじゃうタイプの人は強制的にでも断酒の習慣を身に付けた方がいい
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/25(木) 20:06:15.82 ID:OBvG1TdW.net]: 医者は退院時期を明言しなかったけどγ-GTPが200以下くらいが目処か
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/25(木) 21:01:07.98 ID:XVBk2gDr.net]: お？まだ9時か？
酒呑まんと夜長いなー。
そろそろ寝るか...
580 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/25(木) 21:06:29.44 ID:6o2ri4nd.net]: >>578
なんで質問して聞かないんだよ
581 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/25(木) 21:09:21.05 ID:6o2ri4nd.net]: おまえか？

【緊急】なんＪ民の肝臓、ヤバすぎるWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637841634/1

1 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2021/11/25(木) 21:00:34.37
22 風吹けば名無し 2021/11/24(水) 20:46:52.18 ID:Ip2Ee1580
今日人間ドックで
γ-GTPが370だったんやけど、まだ酒飲んでも平気だよな？

77 風吹けば名無し 2021/11/24(水) 20:52:21.05 ID:SUK3snkB0
>>22
余裕やで
ワイは生きとる

https://i.imgur.com/kvp96pU.jpg
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/25(木) 22:17:26.56 ID:CV+H614+.net]: 今までγの最高値は200だった
5週間禁酒して70にまで下がった
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/25(木) 22:47:41.83 ID:WlPZyvOA.net]: >>580,581
構って貰おうと必死やな基地外www

ウザ絡みルンペンお手っ！
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 03:48:14.68 ID:9FzhFCDk.net]: なんj巡回デブハゲチワワ爺は草
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 06:13:29.20 ID:m/Y+IIWT.net]: 医者に止められてないなら禁酒+自転車30分以上+できれば自重でいいからスクワット/腕立てなど軽い筋トレを日課にすると短期間ですごく改善すると思う
脂肪肝だけならね
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 06:40:35.23 ID:9TQNb2Lr.net]: 入院中自転車は無理だからできる範囲の自重トレですね
587 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/26(金) 12:04:59.57 ID:AVkIuek6.net]: 自転車がないならエアペダリング
否定をするより工夫なんだよ
股関節周りって大人は動かしてない人が多いと思う
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 12:19:35.87 ID:diESB88K.net]: 寒くなって冷たい炭酸水は身体が冷えるようになったので温かい昆布茶飲んでる
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 12:57:41.65 ID:psigFerS.net]: 暖房の効いた部屋で飲む炭酸水は美味いよ
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 14:22:12.15 ID:bshAGKO+.net]: >医療ダイエットでダメならもう手はないでしょ
>https://twitter.com/echiechi_com/status/1464089705914327044?s=21
>https://twitter.com/echiechi_com/status/1437398858913386503?s=21
>https://twitter.com/echiechi_com/status/1423574287785418754?s=21

さんくす
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591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 14:35:26.46 ID:+sQSdP31.net]: 通報
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/26(金) 15:35:41.37 ID:dCAxKfpB.net]: >>587
お前は脳みそ働かせて無い知恵遅れ君やな！(^o^)

ノータリンルンペンお手っ！
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 16:37:03.69 ID:WFexhTfJ.net]: 医療ダイエットって薬か
胃を切り取るのかと思った
594 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/26(金) 17:06:53.90 ID:AVkIuek6.net]: アフィ目的のマルチ
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 17:38:18.38 ID:Z79Xhp9j.net]: ここに来て急に2日で0.5キロ減った
11月1日から初めて2.5キロ減ほぼぴったり月3キロペース遅すぎず早すぎずでいい感じ
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 17:43:11.07 ID:chvbSDTr.net]: 禁酒したら食う量が増えて体重も少し増えてしまった
597 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/26(金) 19:21:16.28 ID:AVkIuek6.net]: 禁酒したらそれと同量かそれに近い量の水分摂らないと駄目だよ
引き算だけでなく足し算をする。
やっててよかった港式
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 19:44:22.64 ID:KA64HD45.net]: ⊂⌒ヽ　　　　　　　　　　 (⌒⊃ 　
　　＼＼　　彡 ⌒ ミ　/　/
　　　(⊃ ＼ <｀∀´*> / ⊂)　
　　　　　＼　＼_∩_／　／
　　　　　　（　　(::)(::)　　）
　　　　　　　ヽ＿,*､＿ノ
やっててよかった港式

※このスレでミナトの書き込みは誰も参考にしていませんｗ
599 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/26(金) 19:59:36.68 ID:AVkIuek6.net]: プロなので根拠のある事しか言わない
やっててよかった港式

思わず偏差値30のチワワが嫉妬してしまったね
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/26(金) 20:05:11.68 ID:wonNv/Dq.net]: 港式ダイエットをやって来た結果…

頭の形がヘンテコなおデブちゃんになりましたーーーっ！
(^o^)

>>564参照
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 20:22:06.84 ID:ZBDGiDA6.net]: やってしまった港式
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
602 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/26(金) 20:23:49.23 ID:AVkIuek6.net]: 見た目の良いミナトさんと見た目の悪いチワワ君

今日も元気にミナトさんに嫉妬！

ミナトさんに嫉妬してよかったチワワ式！
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/26(金) 20:26:08.72 ID:UX10L9/G.net]: 【ミナトが未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと

・ミナトの見た目が良い(デブの証拠有り)

おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 20:29:07.95 ID:BKwBYwMn.net]: チワワ式！？

【要注意】
クソコテMINATOの経歴

クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/

755～810まで参照

懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

575～638まで参照
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 22:17:26.54 ID:SiD8Ex8s.net]: 昔は飯をがっつり食べながらたっぷり飲むってタイプだったからもちろん痩せない
最近年取って飲酒量が減り飲むのも食事時間じゃなくなったから
何も食べないで飲むだけになって体重も減ってきた
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/26(金) 22:19:10.37 ID:SiD8Ex8s.net]: 酒飲むと何か食いたくなってたのが、逆に飲むと食欲が無くなるようになったって訳だ
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 00:16:55.90 ID:64RNm7I3.net]: 酒屋が潰れそうになってるらしいが
飲まなくなったからどうでもええわ
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 05:14:43.07 ID:B4fMSDxt.net]: 酒はコンビニやスーパーでも売ってるから酒屋が潰れても大した影響ないな
酒屋が潰れればそれらの所が酒を余計充実させてくるだろうし
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 05:22:43.83 ID:AQ5dmvGi.net]: 上等な酒は酒蔵が通販してるしな
安酒なら大五郎をストロウでチューチューすればいいし
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 05:47:30.87 ID:B4fMSDxt.net]: ストローで飲む安酒は紙パックの鬼ころしじゃね
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 12:09:19.31 ID:mnlwdU5S.net]: 酒屋って免許制だから新規開業が大変で昔は酒屋が地域の名士だった
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 14:07:16.43 ID:m+BcIpea.net]: 炭酸水4リットルも飲んじゃった腹がぼがぼ
でもビールだと4リットル飲んでもそんなに腹に溜まった感じはしなかったな
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 14:35:21.49 ID:dH7qf4ZM.net]: 前スレでもあったな

・なぜビールは水よりもたくさん飲める？
https://himantorend.com/chiko-beer/
・ビールの成分が胃の中のものを先へ送り出し胃を空っぽにしてくれる

・ビールにはカリウムなど利尿作用がある物質が含まれている
そのため飲んだビールは尿として体外へ出ていきやすい
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 14:56:35.20 ID:EvW9TMxM.net]: 炭酸水もただの水よりは量が飲める気がする
615 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/27(土) 15:15:16.94 ID:N7SXWsSy.net]: 水を飲む量も毎日飲んでると増える
普段飲まない人はいきなり沢山飲めない
続けていくと処理能力があがるのはジョギングや筋トレと同じ
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 15:39:24.66 ID:8JSiOKkS.net]: 禁酒約2週間
医者は離脱症状が出ると言ってたけどまだそれらしきものは出てない
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/27(土) 15:41:35.72 ID:gFF1eb7K.net]: >>615
画像すら晒せないアスペミナチワワ君は脳みそ使ってないから馬鹿のまんまやな！(^o^)
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 20:22:00.50 ID:F/sQO4Zl.net]: 今日明日はみんな呑む？
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/27(土) 23:06:03.38 ID:XH96IiGW.net]: ノンアルビールを飲む
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/27(土) 23:32:28.57 ID:IKRWZ58Y.net]: 年末までに目標とする数値があるから当面は飲まないかな
あと3、4キロ落ちると服のサイズ感がいい感じになりそう
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 12:12:47.05 ID:mydh4MoQ.net]: 明日から入院だしこれから絶対禁酒だから今日ぐらい飲み収めしておくかと思ったけど
採血で飲んだことがバレるから飲まないでおく
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 14:02:54.50 ID:3uTRTytT.net]: 最後のチャンス勿体ない
飲んじゃえ飲んじゃえ
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 14:09:24.30 ID:z7hJYqRb.net]: 悪化して病院で息を引き取る展開を希望
624 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/28(日) 14:12:43.27 ID:ydfA3IFX.net]: >>621
病気ですね
チワワは頭のお病気だけどおまえもそれに近いな
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 14:58:18.82 ID:vhZdfBqg.net]: せっかく断酒できる機会なんだから飲んじゃう方が勿体ない
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 16:09:39.46 ID:SlOve9kl.net]: まあ炭酸水飲もうぜ
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/28(日) 17:15:23.58 ID:D0+syPWn.net]: >>624
頭のお病気ミナトお手っ！
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/28(日) 17:16:30.46 ID:D0+syPWn.net]: 死んでしまいたいときには下を見ろ
ずっと下の下に万年デブのウリがいるから

↓
　　||//彡´⌒ミ　|彡´⌒ミ　･･････
　　||/ ＜｀∀´＞|＜　　　＞　　l´｀l
　　|| 　（　　　） |（　　　）　r=r==!
　　￣￣￣￣￣　ｕ―ｕ'　　l! l! ｌ j
　　　　　　　　　　　↑ミナト

　　＿＿。､'’＿l´｀l　ガシャーン
　　||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
　　||/'’×冫´'l! l＜　　　＞　クソがああああああ
　　|| 　〆,.'ヾ×⊂ヽ　　）
　　￣￣+ヾ゛；￣　ｕ―ｕ'

スプーンに映り込んだ自分の姿を
自分だと認めたくないぐらい
自分が大嫌いなミナトちゃんなのでーす！
AHAHA
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/28(日) 18:06:02.10 ID:UVnBPuoN.net]: 今は禁酒してるけど毎日ビール飲んでた時はγ-GTPが200まで上がったことがある
1ヵ月の禁酒で正常値になった
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/29(月) 07:43:25.27 ID:MEryGR6D.net]: なぜか昨日から1.2キロも減った
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/29(月) 09:05:14.41 ID:ZxVNd+Dx.net]: それは水分
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/30(火) 11:49:25.43 ID:wr5uM/u0.net]: 毎日深酒を続けて25年から禁酒して二週間、突然開眼したみたいに視力が回復した。
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/30(火) 20:55:51.57 ID:svpwoq7P.net]: 金曜で禁酒100日！
しかし12月には年に数回しか会えない友人達との忘年会...恐る恐る飲むつもりです。
どうか毎日飲酒に戻りませんように。
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/30(火) 20:59:48.35 ID:slKqYclW.net]: 俺も年末2年ぶりに学生時代の友達と集まる予定があるが
オミクロン株で6波が来ないことを祈る
そうなったら飲み会どころじゃないよ

今月は2.7キロ痩せた
集まりまでにあと3キロ痩せるぞ
635 名前：ﾐﾅﾄ [2021/11/30(火) 21:12:29.15 ID:n+pEFTNI.net]: >>633
おいおい

他人事の願い事でなくおまえが司令官でありオペレーターだぞ
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/11/30(火) 21:26:39.70 ID:ePjlHweM.net]: …と
壊れた基地外オペレーターであったw
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/11/30(火) 21:30:26.17 ID:vChJEBk9.net]: >>633
戻るんじゃない（笑）
酒が不味くなる薬でも処方してもらったらいいよ
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/04(土) 21:30:15.79 ID:RCDCdnEr.net]: 禁酒やなくて節酒してるけど食べるもの気をつけてたらちょっとずつ痩せてきてる
ちなみに呑んでるのは日本酒です
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/05(日) 07:16:51.93 ID:Lguh7yx5.net]: 焼酎かウイスキーで軽く済ませる
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/08(水) 03:51:26.07 ID:E4XnSoKT.net]: 珍しい
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/11(土) 07:45:01.46 ID:Z/KYlWv1.net]: https://imgur.com/a/pCNTdX4
酒辞めただけで、こんなに痩せて来た。
他の努力は一切してません。
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/11(土) 19:40:19.13 ID:9kXX+9FO.net]: 過疎ってるね
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/11(土) 21:13:11.04 ID:2iL7uvWW.net]: 忘年会なう
フォアグラとワインの組み合わせサイコー！
飲むの我慢してるおまえらは人生損してるよな
ガハハハハ！！！
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 00:30:36.60 ID:uF/RRM7c.net]: いまセブンの旨辛きゃべっキュウをアテに焼酎お湯割りやってるけど
キャベツとキュウリの野菜だけで安心と思ったら
よく見るとこんなに少量で糖質4gも入ってる
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 03:21:48.78 ID:BmleRNIx.net]: 4gとか誤差だわ
200メートル散歩しなはれ
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 08:46:05.85 ID:9loTRKau.net]: >>644
食物繊維も糖質なんよ
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 09:04:03.50 ID:7Nvv6FCW.net]: 糖質＋食物繊維＝炭水化物
……のハズ
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/12(日) 10:03:38.28 ID:oHPtIU5Z.net]: 酒飲んでるくせに炭水化物4ｇを気にする馬鹿
酒のカロリーを含め全体をみてないやつw
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 10:56:00.66 ID:pB82CCCS.net]: 久々に飲んだわ
シャンパン一本とビール一缶、ウィスキーダブル2杯
アルコール計算機によると今日の15時頃までは抜けないらしいｗ
今日もパーティーだし、年末はきついなｗ
維持期に入っていてよかった
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 11:17:25.73 ID:5N7yCPtN.net]: そしてリバウンドで10キロも増えるのでしたとさチャンチャン♪
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 11:32:16.43 ID:pB82CCCS.net]: 甘いｗ
リバウンド対策で15キロ枠取ってるわ
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 15:29:01.34 ID:HV6tjfvK.net]: >>648
うんうん
それでお前は基地外なの？
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 17:15:44.18 ID:S5k9ZW1K.net]: >>651
ヒョロガリ乙
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/12(日) 17:21:07.46 ID:BmleRNIx.net]: 痩せたら評価するべき
やっかみは恥ずかしい
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/12(日) 18:22:40.58 ID:AwdOIwxT.net]: 禁酒100日を越えた...
一番きつかったのは5日目(月)の仕事帰りだったな。あの時呑んでたら、ここまではきてなかったはず！頑張ってます。
唯、来週は忘年会...中止にならなければ呑みます。少しずつね。
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/14(火) 01:02:41.95 ID:eXRtEu/V.net]: やっと禁酒7日目。
効果は出てないが、
がんばって続けよう！
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/14(火) 13:36:53.89 ID:/J8AB+yF.net]: 40台の半アル依だったけど、酒をやめて5ヶ月半で10キロ減できた。いびきがめちゃくちゃ軽減された
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/14(火) 15:39:05.23 ID:5PF/sBvc.net]: 腰痛持ちは5キロ軽くなるだけでだいぶ楽になる
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/14(火) 21:13:22.16 ID:bN4httiK.net]: ちゃんとした禁酒じゃないんだけど外人店員がポッピー外とポッピーセットを聞き間違えるのどうにかならんかな
めんどくせー
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/14(火) 22:28:25.40 ID:5p04N1s6.net]: ホッピーなら知ってる
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/14(火) 22:46:56.74 ID:jqsj84oD.net]: 車にポッピー♪
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 06:00:17.78 ID:lJ+Y3Xe8.net]: みんな禁酒しても寝られてる？寝付きは悪いしトータルの睡眠時間もかなり短くなったわ。
これで眠剤の世話になったら薬で肝臓に負担かかるし意味ないよな。
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 09:00:41.49 ID:7xHcg09n.net]: 酒飲んで寝るより眠剤に頼った方が
体に負担少ないと思うけど
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 09:02:17.87 ID:1R6GS542.net]: むしろ飲むとよくねれない
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 09:09:39.52 ID:LvDT2S2x.net]: 神経質すぎるのも良くないよ
寝転んでるだけで疲れも取れると思えば無理に眠らなくても…zzz
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 09:32:42.69 ID:BbeY9XO1.net]: 飲むといつの間にか寝落ちてるけども
すごく早い　へんな時間に目が覚める
やっぱ飲まないほうが睡眠の質がよさげ
禁酒しばらくは離脱症状あるだろうけどさ
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 17:58:44.56 ID:pvw808Dx.net]: 良さげっていうかそりゃ飲まないほうが質がいい
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/15(水) 18:12:11.57 ID:1R6GS542.net]: 寝れない人は寝る前に携帯弄らない事、寝る8時間前からカフェイン抜きも必ず
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/18(土) 08:36:34.43 ID:qCXOuG5i.net]: 禁酒して半月以上は寝られなかったです。
寝汗するし、一時間毎に起きちゃって寝不足。
離脱期間終わればスッと気持ちよく寝れますよ。
抜けるまでは頑張るしかない。
もうあんな思いしたくないから、節酒生活してます。
＊3日に一本500缶（5%）のみ、平均月一の機会飲酒は自由に飲む。って感じ。
300あったガンマは正常に戻り、体重はマイナス4kg 好きなもの食べてますよ。
やはり適量なお酒を楽しんで飲むのがいい。
惰性や習慣で飲んだらダメですね。
お金も貯まるし、痩せるし、いい事づくしですよ。
頑張って節酒okな体を手に入れるが勝ち。
コンビニで買えるやっすいドラックで体壊すのもったいない（笑）
だらだら呑み続けるのも別に否定はしませんが、、。
自分は今は節酒が一番気持ちいい。
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/18(土) 08:43:44.34 ID:XskB7l7D.net]: さすがアル中
節酒などと言い訳して酒を飲むんだもの（笑）
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/18(土) 10:57:50.30 ID:R74Jxlx9.net]: >>670
自己紹介乙
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/18(土) 23:54:29.44 ID:qCXOuG5i.net]: >>670
ええ、アル中ですけど、何か？
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/19(日) 00:17:21.35 ID:h79sgavq.net]: テスト
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/19(日) 10:42:37.43 ID:iRe2Nb8I.net]: 酒なんてなくても困らない訳で
中毒になった人はもう一生分飲んだと思って絶った方がいい
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/19(日) 11:01:30.38 ID:iiUQ8OHh.net]: >>674
酒蔵、酒販店「飲んでもらわんと困る」
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/19(日) 19:01:04.84 ID:kBM7id0X.net]: 禁酒始めると運気が上がるというか、すべてが変わるんですよね
でもまたスリップしての繰り返し
こうしてみるとお酒も立派な麻薬だとつくづく思います
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/19(日) 22:36:14.93 ID:g4to+E5a.net]: >>676
本当そう思うわ。ネットとかYou Tubeで散々アルコールの害とか調べて飲まないように努めてるんだけど「一本ぐらいなら…」で飲んでしまう。
ダイエットも順調で今日は何とか堪えたがアルコールが報酬の脳になってしまってる。
678 名前：【最強】○【無敵】 [2021/12/19(日) 22:45:05.90 ID:PpigmJF/.net]: >>677
アルコールが報酬に感じないぐらい喉の乾きが来る前に水ガブ飲み
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/20(月) 07:54:08.89 ID:1yctAydn.net]: >>678
飯食ってお茶飲んでボケーッとYou Tubeでも見てれば酒飲みたいとか思わないんだけどね。
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/20(月) 09:23:46.00 ID:zF8SeH6G.net]: 乞食のミナトには水が報酬やそうです！(^o^)
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/20(月) 22:37:23.42 ID:hrDKP0t3.net]: お前ら今までありがとう。長生きしろよ。
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/20(月) 22:40:01.75 ID:9GP5nLLH.net]: どうしたの
683 名前：プロのミナトさん [2021/12/20(月) 22:51:43.67 ID:5cfTybXl.net]: 修行から逃げんのか？
罰ゲームみたいな感覚だときつくなるんじゃないかなと思う時ある

水は大切なもの
食べ物より水を我慢するのがつらい
食べ物は1週間ぐらい食わなくても死なないけど水は摂らないと危険
水は大切なもの
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/20(月) 22:59:09.02 ID:ty4Ixnor.net]: …と誰からも不用とされる基地外であったw
685 名前：プロのミナトさん [2021/12/20(月) 23:04:30.04 ID:5cfTybXl.net]: アルコールは飲まなくても生きていけるので大切でないもの
しかし水は大切なもの

水を馬鹿にする奴がさっきいたけどおまえは飲むなよｗ

AHAHA
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/20(月) 23:44:12.71 ID:MNkQI5+F.net]: …と無意味な命令をする人類の不用な部分であったw
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/21(火) 17:12:29.63 ID:UNBBhNqi.net]: 酒止めれは痩せる？
それより断食しろ！
酒は飲んでいい
水以外一切食うな
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/21(火) 17:54:12.36 ID:3p0cZgwn.net]: >>687
筋肉落ちるだけだろ
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/21(火) 21:56:24.68 ID:7HF3RcXL.net]: 酒は飲んでいいのに水以外一切だめって
言ってること破綻してない？
690 名前：プロのミナトさん [2021/12/21(火) 22:02:49.30 ID:yQ8kaGHJ.net]: 酒飲んでる奴は頭が劣化してる奴が多いと確信してる
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/22(水) 04:26:31.28 ID:jEJs7obd.net]: 断酒だけダイエット半年経過。年末年始をどう乗り切るか。

https://imgur.com/a/N8LL1aa
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/22(水) 20:03:31.58 ID:FJXNGSxx.net]: >>690
酒も飲んでいないのに脳が萎縮で身体もデブ…

全てが劣化しているのが基地外こどおじのミナトちゃんなのです！(^o^)

AHAHA
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/23(木) 03:50:38.07 ID:xu5TZgM2.net]: 体重の落ち方がいい時はもったいなくて飲めない
多少停滞したら一杯飲むけど
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/23(木) 19:31:12.87 ID:eKnAyd0H.net]: >>693
オマオレ
停滞継続中１ヶ月
禁酒再開して微減
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/23(木) 23:02:03.04 ID:/zFRbMpR.net]: >>687
酒やめて2週間で4kg痩せたぞ
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/27(月) 08:06:11.49 ID:tZaNW7YB.net]: 運動とかなし？
自分はやめたら、逆に浮腫んで増えた
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/27(月) 15:01:29.06 ID:hwyx6WDS.net]: 禁酒、断食(プロテインスムージーのみ)、フィットネス1.5H、ウォーキング1.5Hを
１週間続ければ5～7kgは余裕で痩せる
健康的なダイエットなんて無いよ
今まで健康でブヨブヨだった身体を絞るんだから
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/27(月) 17:28:02.44 ID:FhOzaJbS.net]: 今まで甘えてた人が断食なんて無理だろう
極端なタンパク質は腸内環境破壊するし
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/28(火) 12:25:54.78 ID:KtA5uLUg.net]: >>694
酒でお通じが良くなって体重減った
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/28(火) 12:48:41.93 ID:MeUivZCk.net]: しばらく飲んでて体重計の数値自体は減ったが
たぶん筋肉で落ちてる…
あとダルいからやっぱあまり飲まないほうがいいなと実感
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/12/29(水) 20:22:25.56 ID:3qGrdc4D.net]: 禁酒はメリットばっかりなんですけど、
しっかりやって気づくこととして退屈なんですよね
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/12/30(木) 20:25:04.34 ID:cQv1Sh/d.net]: グラスはBのほうが良いらしぞ
https://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/22912776/
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/01(土) 08:52:13.64 ID:KGB7V6dT.net]: 背中にピリピリくるような鈍痛があるのだが、膵臓やろか
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/01(土) 09:34:42.13 ID:4WMZgegd.net]: 膵臓癌なら自覚した時点で余命1ヶ月だから
職場のおっちゃんなんかおかしいなぁと言い始めて翌月に亡くなった
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/03(月) 20:43:53.64 ID:gA2nr/Sx.net]: 腹が重いし、むくみやばいなー
脂肪肝、悪化してそうだ
706 名前：ミナトさん [2022/01/04(火) 21:55:20.30 ID:hDeYm803.net]: トッププロが食事指導しようか？ｗ
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/05(水) 02:06:32.34 ID:ZzCz/1dA.net]: >>706
基地外スプーンデブはすっこんでろ！(^o^)
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/06(木) 21:43:05.10 ID:P98uW4Qt.net]: 禁酒するとよく寝られる

毎日9%の500mlを5本飲んでたのを止めて3週間。
世界が変わったかと思うぐらい活力が溢れてる
ちん子は全くたたないままですが。

ただ和菓子やチョコレートなど、甘い物を毎日ダラダラ食べてしまう
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/06(木) 21:46:28.42 ID:5HLDS1N4.net]: >>708
すでに糖尿では？病院で検査受けておいでよ
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/06(木) 21:50:55.13 ID:glVXbvzI.net]: 甘いもの食べる前にスクワット30回義務化しようぜ
運動に反応しやすい体質ならこれで血糖値スパイクをかなり抑えられる
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 00:09:46.40 ID:4HZaOLGF.net]: もうダメかと思ったけど、雪が降っているためにギリギリ踏みとどまれた
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 02:16:14.83 ID:vse3sVsX.net]: 正月毎日飲んでたら1キロ太ったわ
節制しなくては
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 05:50:20.88 ID:Z8TcnCjJ.net]: 禁酒するとちょうど三週間目くらいに、確かにトンネル抜けた感を感じる。
鏡をみて一回り顔が小さくなったとか、前日の事を覚えてないくらい深く眠るとか。

やっと四日目。先は長いけどがんばろ。
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 07:05:08.61 ID:qO28d58J.net]: >>712
それ浮腫んでるだけだから…
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 08:18:08.71 ID:bHpNnlKd.net]: 3週間越えれねー
2週目あたりで、また飲み出してる
今回は正月乗りきったものの復活して、吐きそう
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 09:12:03.44 ID:mCtfH4nC.net]: 禁酒4日目
年末年始で1升瓶2本、4合瓶1本空けてしまったわww
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 11:28:50.26 ID:WlTr70rF.net]: 断食断酒してるけど全然痩せないのだが
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/07(金) 16:53:31.20 ID:dGuz6XTt.net]: それは足し算引き算が出来ないからでしょ
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 17:14:22.42 ID:4HZaOLGF.net]: カロリーが問題ないというのであれば、
塩気が強い食事していると水分溜め込んで体重落ちないどころか増えることもしばしば。
あとはダイエット続けすぎて、基礎代謝が極端に落ちてしまっているかどちらかでしょう。
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/07(金) 17:32:07.22 ID:dGuz6XTt.net]: こういう奴は足し算引き算が出来ないからだよ
数字の説明が一切ない奴は数字の扱いが苦手なんだよ
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/07(金) 19:55:29.63 ID:hKOybNTO.net]: 計算も漢字もできない馬鹿チワトがここには湧いてるのかw
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/07(金) 20:53:28.47 ID:uJvpVo8H.net]: 画像すら晒せないアスペミナチワワ君は遂にコテなど無意味な事に気付いたかwwwwwwwwwwww

知恵遅れ故に此処まで来るのに６年も費やしたんやね！(^o^)
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/08(土) 13:01:41.53 ID:w4jw8goO.net]: 元旦から飲むのやめたから禁酒1週間達成か…
今日はどーしようかなぁ
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/08(土) 13:34:04.79 ID:ftaBROAH.net]: 体重減ってる？
最近、乗るの怖い
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/08(土) 18:42:07.06 ID:w4jw8goO.net]: >>724
クリスマスから大晦日まで暴飲暴食してたので、胃の内容物とか浮腫みとかたまってた状態で体重はかったから当てにならない数字だけど
元旦に70.7kg→今は67.3kg～67.9kgの間で行ったり来たりしてる感じ

数字的には減ってるけど、痩せたわけじゃなさそう、でもまあ今日も禁酒続けてみるわ
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/08(土) 19:48:29.20 ID:BKYcHeJQ.net]: 同じく数値的には減っても身体さわった感じがブヨブヨ
チカラも出ないな…
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 07:25:40.44 ID:SS1PwAfh.net]: 運動しないで食事減らすと割と簡単に体重落ちるけど筋肉落ちてんだろうな。
脂肪よりも筋肉の方が重いって言うし。
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 08:24:03.63 ID:npx9oJ7m.net]: 禁酒1週目って運動は無理だわ
正月休みがなかったら日常生活もキツかった
でももう不調は収まってるし2週目からは少し体動かしていくわ
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 08:54:15.47 ID:i2x+BmOw.net]: 運動しないと言うのがどのレベルかによるでしょ
生活レベルが変わらずに単に食べ過ぎて太った場合は食事の改善だけで元に戻るし
部活をやめて太った人は食事の改善だけだと筋肉も多少減るだろう
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 09:24:58.21 ID:npx9oJ7m.net]: なんか禁酒ダイエット的な話の情報になればと思って体験書いたけど、それが甘えに見えるのなら悪かったね

禁酒で日常生活困るぐらいになったけど、皆はそれほど酒呑みじゃないなら無理とか言うのは頑張ってる人の足引っ張るだけか…すまん

いろいろ並行でダイエット出来てえらいな
禁酒で精一杯なのはスレチみたいなのでいろいろ出来るようになるまで消えるわ
なんか成果が出たら1ヶ月後にまた来るよ
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 11:48:06.59 ID:JmEdFQPM.net]: 運動は習慣だろうね
もともとインドアで、出かけないときは300歩ぐらいだった
意識して、動くようにしないとな
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 13:07:17.38 ID:i2x+BmOw.net]: エアロバイク買っちゃうのもあり
テレビ見ながら毎日好きなだけ漕げば嫌でも痩せるさ
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 04:16:15.73 ID:YUZYbM9e.net]: 腹が重い
妊婦みたいになってる
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 11:00:51.25 ID:pweQuQRk.net]: オレも妊娠したみたいだ
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 14:42:44.22 ID:KR9rDBr5.net]: 年末年始前の体重に戻ったわ
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 23:17:27.23 ID:sMTwL+Jb.net]: 10月から禁酒始めて元旦以外続いてる。
もう飲みたいとも思わんし、体の調子すこぶる良いし健康な体手に入れるために続けるわ。
体重も91→72まで落とせた。
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 23:52:34.16 ID:ZvKVBOlH.net]: 運動もしてるの？
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 23:58:11.60 ID:sMTwL+Jb.net]: >>737
徒歩通勤（往復4km）と仕事の昼休憩中に軽い運動、土日にサウナで汗流すのは継続してる。あと朝晩腹筋ローラー10回だけ。
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/11(火) 11:01:02.81 ID:G2l6OzpR.net]: なんでサウナが運動になるの？
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/11(火) 11:41:12.34 ID:12KcvNAW.net]: サウナで直接のは水分の増減だけですぐ戻るが
代謝をよくすることはよい

・サウナで痩せる！確実に結果を出すサウナの入り方ベスト3
https://mitsuraku.jp/kiji/sauna-lose-weight
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/12(水) 11:01:26.59 ID:wF1ubJdk.net]: なんか浮腫がひどい
禁酒だけじゃなく、薄味にして塩分控えなきゃ
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 04:21:18.45 ID:MtB2FRwR.net]: 逆に筋肉がつるから塩分増やした
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 04:37:11.26 ID:VquYI+SB.net]: なかなか歩数っていかんね
1万歩超えるには2時間ぐらい歩かんとダメか
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 05:27:35.44 ID:FHdz9w4x.net]: 自分の歩幅だと1万歩は7.5キロくらいだった
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 07:50:27.33 ID:p5vxxQeU.net]: >>743
ピクミンやってるけど普通に生活してると平日は1万歩余裕で肥えてる
テレワーク民？
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 11:35:43.37 ID:nSiaMKpb.net]: 酒やめて2週間

84から81になった

高校時代の72になりたい運動せずにw
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 11:42:54.74 ID:/cqbEh8L.net]: 断酒して4ヶ月たった。年明けに献血したら血液検査も出来て、何年も3桁だったγ-GTPが50以下になってたよ。体重も5㌔ほど落ちてた。
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 14:38:06.92 ID:Ai08qD+z.net]: よーし飲むぞーって思って買い出しに行くけど、酒よりおつまみの事ばかりかんがえてて、自分はハメを外して食べまくりたいだけなんじゃないかって思った。
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 14:49:50.58 ID:p5vxxQeU.net]: なんで禁酒してしばらくしてから飲む酒はあんなに不味く感じるんだろう
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 15:07:47.94 ID:FHdz9w4x.net]: 飲みたくなるまで我慢してから飲むと旨い
毎日習慣で飲んでる時は旨くない
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 15:10:09.94 ID:dTQFlhri.net]: >>749
確かにビールとか凄く苦く感じる。
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 19:19:58.39 ID:nSiaMKpb.net]: 禁酒すると酔っていた日々には食べなかったものにハマり出す
口が寂しいのか？それとも体がカロリーを欲しているのか…

今は素焼きのクルミにハマっていて酒代浮いてもクルミ代が高い…
753 名前：プロのみなと [2022/01/13(木) 19:34:35.38 ID:fZ+vpahX.net]: くるみの木が家にあったら最高だなと思う
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 20:01:20.64 ID:FHdz9w4x.net]: 割るのが大変
755 名前：プロのみなと [2022/01/13(木) 20:11:17.11 ID:fZ+vpahX.net]: 煎ると割れるのでマイナスドライバー突っ込むとパカっと割れる
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/13(木) 21:16:04.25 ID:NBLIMoR1.net]: >>745
こんなんあるんだね
とりあえず、インストールしてみた
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/13(木) 22:00:14.18 ID:JcXbNPlz.net]: >>745
車ばっかりだから1日2000歩もいかん
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 00:49:56.40 ID:OiUb7v1Z.net]: 歩くなりチャリ漕ぐなり最低限の活動しないと全然痩せ方が違う
逆に一定以上の運動はあまり効果を感じないから程々がいい
日本人平均は1日6000歩ちょいらしい、少ないね
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/14(金) 05:15:49.29 ID:EHVHRWyJ.net]: >>752 ピスタチオも美味しいよ
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/14(金) 10:28:48.49 ID:5y5U4Ofl.net]: 酒呑まんだけで朝の疲れが違う...
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 10:43:33.46 ID:3r2BnMNK.net]: >>760
ほんとそれ
この感覚をこそ重視すべきか……
年末年始は飲みまくってたがいままた禁酒中
762 名前：プロのみなと [2022/01/14(金) 10:48:45.24 ID:4b6d+Ito.net]: ・・・を使う奴はこころのお病気が多いのか
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/14(金) 11:45:11.87 ID:FEjQW9GL.net]: >>762
おまえは一生治らない精神病なんだからその辺よく分かるだろ？
764 名前：プロのみなと [2022/01/14(金) 11:56:45.65 ID:4b6d+Ito.net]: 酒は無きゃないでも良い
去年は350ｍｌビール換算で10本以内のアルコール摂取量
誰よりも大きなうんこをする人間はメンタル強いよ
大きさ　量　匂い　長さ　形　写真撮りたくなるほど素晴らしいですｗｗｗ
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/14(金) 13:53:47.13 ID:ZymfreQh.net]: >>762
・・・を使って無くても頭も心も病気のアスペミナチワワお手っ！

>>764
お前の情報なんてどうでもいいよ馬鹿！(^o^)
５０歳にもなるのに幼稚なんだよ知恵遅れ！

知恵遅れゴミ中年お手っ！
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 07:32:00.19 ID:pYRqiSRq.net]: 確かにブットイうんこは憧れるな
心も体も健康な奴からしか排出されないと思う。
他人がそれを見る事はなく、外から察するすべもない
自信が持てるよなぁ
767 名前：プロのみなと [2022/01/15(土) 11:09:29.71 ID:5EsOyBBp.net]: 出した後気持ち良いんだよ
良いうんこが出た時は前日の食事をチェック
これを繰り返すと良いうんこの作り方がわかる
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/15(土) 11:35:57.82 ID:Nfaa70L8.net]: ウンコがいるのに出なくて力んで音が聞こえなくなることない？
769 名前：プロのみなと [2022/01/15(土) 11:48:46.98 ID:5EsOyBBp.net]: 力入れず軽くするする出る状態に育てるのです
かたくしたら失敗なのです
アルコール沢山飲むと水分不足で固くなった記憶ｗ
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/15(土) 19:40:50.55 ID:n9nLJe52.net]: 汚物とも呼ばれていた基地外乞食のミナトはウンコの話になるとやたら張り切るな！(^o^)

汚物お手っ！
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/18(火) 21:35:46.06 ID:jLCS5Gxj.net]: アルコール飲むとむしろ翌日の昼間で下痢続くなぁ
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/18(火) 22:48:08.89 ID:RZSS7Bcy.net]: 同じく下痢になってケツが痛くなる
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/18(火) 23:27:10.32 ID:XSoapeJ4.net]: お仲間
まあ、ほどほどなら、楽に出るんだけどな
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/19(水) 02:54:17.55 ID:31SzTzhR.net]: 脱水で難産になりやすいから便秘気味の時は飲まない
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 06:02:21.98 ID:ln4kyjYQ.net]: 禁酒3日目なんか眠い
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/21(金) 11:04:15.15 ID:IV9jR8xe.net]: 酒やめないと永久に痩せられない
痩せるまで禁酒したいです
がんばるか
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 12:11:18.34 ID:H7ZwXpe5.net]: >>776
自分も一週間くらい前から禁酒中
お互い頑張ろう
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/21(金) 14:49:59.69 ID:I8aqeZhH.net]: >>775
しばらく続くぞ
身体が本来の品質に戻そうとして余分なエネルギーを遮断して最優先で修復作業に充ててるんだ
仕事でどうしても眠気が邪魔な時は飴玉を舐めてると少しは解消される
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 15:08:41.45 ID:8XAdw019.net]: 毎日ハイボール350を3缶。やめられない。
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 15:29:42.42 ID:FnkjXwtn.net]: 朝起きたら日の光浴びると体内時計がリセットされる
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 15:32:31.63 ID:TJyJzS+E.net]: 肛門浴が良いらしいぞ
https://gigazine.net/news/20191127-butthole-sunning/
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 15:35:33.57 ID:TJyJzS+E.net]: イメージ画像
https://i.imgur.com/ElbOx4T.jpg
https://i.imgur.com/mYmJPWs.jpg
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/22(土) 18:12:45.86 ID:N123oCAh.net]: 禁酒1週間経過
にんじんが甘くておいしいなと感じるようになった
がんばれそう
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/22(土) 21:33:48.42 ID:Cu04Is07.net]: 酒買うのやめても、自分でどぶろく醸造したら意味ないかな？
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/22(土) 21:44:04.41 ID:R1JXmSOE.net]: 醸造しても飲まなければOK
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/22(土) 22:30:43.10 ID:uPeheVHj.net]: 糖尿かな
やたらのど渇く
あまり水分取るとトイレも行きたくなるし
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 00:58:44.00 ID:NYzqdJVS.net]: 血糖値見るだけなら10分だから近くの内科行ってみたら？
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/23(日) 08:58:37.08 ID:Bw1lId0L.net]: 久しぶりに飲んでしまった‥
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 09:31:16.96 ID:2yhku5xi.net]: もう飲まない
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/23(日) 09:37:46.50 ID:kAdGvkdE.net]: >>786
血糖値は献血でもある程度わかる
今血液が不足してる言ってたよ
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/23(日) 10:07:54.57 ID:kAdGvkdE.net]: ブル中野が語る「コロナ感染と後遺症、そして肝硬変」　
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 19:38:40.91 ID:Zml7/9+P.net]: つまみも大して食ってないのに大酒したら2日で3キロも太った、かなり浮腫んだなこれは
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 21:03:10.25 ID:9QL0eBKV.net]: うちも浮腫がひどい
野菜食べなきゃ
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 00:49:36.40 ID:rtopdp/8.net]: レーズン食いまくるとすごく抜けるよ
体に悪そうだが
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 03:26:22.82 ID:MD7iRrCr.net]: >>794
レーズンは体に悪いの？
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 07:19:19.25 ID:zTNJoPCc.net]: レーズンが体に悪いわけじゃなく食べ過ぎたり水抜き目的で食べるのは負担かと
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/24(月) 08:58:27.91 ID:upLhC7qD.net]: 昨日は飲んでしまったが今週は日曜日まで頑張るぞ
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 09:09:12.17 ID:F2YOr+EX.net]: 土曜日飲み過ぎて日曜日ほとんど食べられなかった2kg痩せたわww
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 09:22:36.47 ID:ccGOLxEt.net]: 体重は減ってるが、体脂肪がやばい
腹が張ってるし
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/24(月) 19:12:21.77 ID:Lc9qeh/W.net]: もうすぐ40になるから今日から禁酒します
よろしくお願いします
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/24(月) 21:59:35.79 ID:VgCb5CMv.net]: さてビールでも飲むかな
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 00:09:59.66 ID:x2Hkp6Co.net]: お酒飲んだら下痢がやばい
空きっ腹でもないはずなのに
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 00:26:58.63 ID:oxYILJA4.net]: 酒で下痢はアル中領域
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 20:42:16.98 ID:YlHvK0s5.net]: 食う量減らさないとなー
飲まないのはいいが、ひきこもり気味で運動量少ない
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 20:57:16.77 ID:yBKYdwRr.net]: 夕飯食べたら1時間くらい歩いてくるといいよ
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/25(火) 21:44:34.02 ID:HWGoZJA9.net]: 眠れないのはいつまで続くのかな
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 07:09:14.13 ID:beIrDtek.net]: >>806
人によるけど3週間から5週間くらい
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 08:41:24.33 ID:HVVuMEIr.net]: うちは不眠はなくて、いつも眠い
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 09:34:18.57 ID:CGwGHbAA.net]: 檸檬堂はノンアルも異化性液糖ドバドバか
何も分かってないな
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 11:40:34.04 ID:1N+BXcUS.net]: >>807
そそそそんなに続くのか…
夜は寝付きが悪くて昼間は眠い…
体重はストンと落ちたし、浮腫みもとれたので
良質な睡眠を獲得するまで頑張ります
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/26(水) 11:50:33.67 ID:uhNn10R0.net]: >>810
それそれ
それみんな経験する
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 13:55:40.86 ID:1v6tTUJc.net]: 浮腫み取れたなら良かったじゃん
自分はアゴ回りと腹がタプタプで足も象足
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 15:10:10.83 ID:OgvL0y19.net]: アゴ周りのタプタプってやっぱ酒が原因かな？
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 15:16:53.53 ID:t/MYYi3z.net]: 酒はやめられないけどスナック菓子とジャンクフードは1ヶ月やめられてる。
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/26(水) 15:41:21.85 ID:V+u5Ba0C.net]: >>813
それある程度遺伝だから仕方ないわ
179×63の時代にもタプついてたw
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 19:53:10.77 ID:I+sfgHGC.net]: 来月の健康診断が終わったら飲む！
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 20:32:25.79 ID:fVxzwdUJ.net]: >>813
姿勢悪かったり、ストレートネックだったりであごまわりがたるむこともある
腹筋背筋バランス良くつけてその辺改善するとスッキリするかもよ
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 21:06:22.87 ID:+OtnjB+N.net]: あーあ
また飲んだ
だからいつまでたってもデブなんだよ自分
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 22:15:40.63 ID:hQVVTIN0.net]: つまみ食わなきゃ太らない俺
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/26(水) 22:36:34.98 ID:+OtnjB+N.net]: >>819
焼酎とか？
私もつまみ食べないんだけど飲むものが
レモンサワーとか梅酒とかだからカロリーエグいんだよな
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 03:56:50.28 ID:vmL0N6my.net]: >>813
酷な話だが
末端の脂肪は太り過ぎだよ
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/27(木) 06:54:47.85 ID:cOSmMsBA.net]: 飲む分に比例して食べる量が増えるから禁酒が1番効果ある‥
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 07:31:34.27 ID:qVK/GifH.net]: >>822
一理ある。ケト始めると同時に飲酒中断から3週間経つが我慢してる感覚はさほど感じない。禁断症状ないしある中じゃなかったんだと安心してる。
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 10:21:59.61 ID:ulwhuedq.net]: 1ヶ月断酒したら痩せるだろうなあ。
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 11:49:49.60 ID:gLVckOMd.net]: ダラダラ食べてたツマミが無いだけでも多少の変化はあると思う
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 14:55:33.79 ID:ZsDC4PpU.net]: >>824
一緒にがんばろ！
うちはいつも2週目あたりで挫折してしまうが、今度こそ痩せたい
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/27(木) 14:59:53.82 ID:zGCKrHhq.net]: >>826
毎日体重を量る人いるけどやめたがいいぜ
毎日ウエストを測るようにしたが挫折せずに捗る
停滞期関係なしにミリ単位で細くなっていくからな
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 18:57:19.88 ID:ulwhuedq.net]: 毎日体重はかって増えてたら笑ってしまうわ
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 19:23:47.87 ID:ajPA7JdJ.net]: 増えてたら昨日何食ったかアプリで確認
そう言う積み重ねは大事

自分はグルテンがむくみの原因のようでパンや麺類食べると翌日1キロほど増える
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/27(木) 20:26:53.28 ID:j1Few7Md.net]: >>828
増えるんだなこれがw
水分の上下凄いから1日で1～2キロ変わる
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/27(木) 20:39:56.84 ID:ldFhps94.net]: うん
断食してるのに体重増えて萎える
だからオリオンビール2杯目いった
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 20:49:05.88 ID:X3dJCNGl.net]: 禁酒して1日で1キロ痩せて今日はまだ3日目だけど増えてない
なので1キロは浮腫みだったと思う
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 21:33:57.75 ID:NU2zA+py.net]: >>820
今度一緒に飲もう！
その後激しい運動して一緒に痩せようよ！
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 21:36:19.15 ID:NU2zA+py.net]: >>824
70日禁酒したが変わらんかった
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 21:40:11.62 ID:NU2zA+py.net]: >>830
だな
二度寝して起きて再計測したら 1kg減ってたことあって思わず再々計測した@175cm71kg20%
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 21:41:01.96 ID:EkUZMkQz.net]: 酒やめて2年経つわ
15キロ痩せた
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/27(木) 21:56:50.41 ID:zgQSUFev.net]: 酒飲まないとハラが減る
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/28(金) 08:55:29.79 ID:30H8lggm.net]: ああ昨日飲んでしまった

二日酔いもきついしもう飲まない…
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/28(金) 10:11:04.82 ID:o2C6TZMd.net]: >>838
自分もだよ。ずっと寝てたよ
はあ、ダルい
もう飲まない！
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/28(金) 18:55:19.03 ID:o9HD6ERE.net]: 金曜だけど我慢するぞ
明日は早起きしてランニングするんだ！
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 07:32:39.88 ID:mu2tNNVi.net]: また呑んだ。
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/29(土) 08:37:27.68 ID:LTv33R+7.net]: 昨日は飲まなかった朝やっぱスッキリだ
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 18:38:00.55 ID:/OhyWGol.net]: 禁酒2週間経過
朝は抹茶プロテイン＋青汁で一食置き換えだけど、意外ともつ
にんじんおいしい
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 19:37:11.55 ID:60DmhW2V.net]: 昨年8月から「休肝日」を継続して80から63.5まで落ちたよ
言葉のアヤだけど決して禁酒じゃないんだ　
禁じられると抗いたくなるけど、そうじゃないだけで気が楽
単細胞な頭でよかったw
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 19:40:20.60 ID:sFJ1BUYm.net]: 節酒もありなスレですからな
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 20:01:40.53 ID:/OhyWGol.net]: >>844
いいね！その考え方採用する！
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 20:40:38.22 ID:XOgYYMm2.net]: >>844
それいい！半年で16キロ減か
食事や運動も気を付けてる？なんか自分は腹いっぱいまで食べるところあるから、腹八分にしないとな
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 20:56:35.79 ID:r68QtCCq.net]: >>844
休肝日は週に何日くらいですか？
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 21:14:54.60 ID:60DmhW2V.net]: >>847
はじめの一ヶ月くらいはinゼリーみたいなので過ごして体重の落ちを楽しんでたなー
あとはラーメンを食べる回数が自然と激減したのが効いていると思う

週に2回は食べてたものが一ヶ月に1回くらいになったかな
運動は片道50分の徒歩通勤と雪かきw
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/29(土) 21:15:31.59 ID:60DmhW2V.net]: >>848
たまたまずーっと続いてる
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 03:46:01.24 ID:Eks+xdmk.net]: 俺の節煙が四年続いてるようなもんか
やめた訳じゃないが旅行の時くらいしか吸わなくなり四年旅行してないと
かなc
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 12:30:12.50 ID:ehTd5FnE.net]: うちもタバコは外食時だけだったから、自然と吸わなくなったな
家や車もありだったら、依存してたかも
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 18:02:51.71 ID:LSj8NzxG.net]: ほぼ毎日飲んでた人は休肝日を週に3日とるだけでも少し痩せるかな？
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 20:11:41.91 ID:pn9RxC2J.net]: まあたハイボール飲んじゃった。
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 20:13:41.47 ID:Tk1s30Fa.net]: そのペースだと俺の場合毎週禁酒日にバク食いして浮腫はとれるだろうけど太っちゃうだろうなあ
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 20:33:43.18 ID:P541oj32.net]: 痩せないと思うよ
飲酒を月一くらいにしたらどうかな
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 21:17:10.39 ID:joBjhRTl.net]: どれぐらいから変化表れるんだろ
とりあえずは1ヶ月か
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 22:25:22.06 ID:nIe4Qv5P.net]: 毎日焼酎720ml1本飲み干してたが正月明けから断酒
ようやく昨日辺りから激しい頭痛も異常な眠気に汗かくのもなくなってきた
娘と約束したからにはもう一滴も飲むわけにはいかないし
コロナ落ち着いた参観日にはスリムなモッズスーツで顔出したい
https://i.imgur.com/JI09Qmq.jpg
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/30(日) 23:14:58.01 ID:Eks+xdmk.net]: 痩せたいと思うならバチっとスイッチ入れないとな
これくらいならいいだろうで痩せられる人はそもそも太ってないさ
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 00:18:43.72 ID:UjllEOSq.net]: >>858
娘とセックスしたい
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 06:33:50.43 ID:o6p4S3wg.net]: >>858
毎日体重書き込むのたのしいですよね。
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 08:37:01.15 ID:4qlRxq5o.net]: ヤベえ
リバウンドしてきたわww
https://i.imgur.com/n6hwACP.jpg
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 12:31:38.90 ID:qP3pmFla.net]: 禁酒とか断酒しても一生続かなきゃリバウンドするんだよね
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/31(月) 12:55:01.07 ID:eVrD3oPA.net]: 身体記憶させるためには個人差で最長で約3年
3年間体型を維持したらその体型が自分にとって最適かつ標準だと脳が記憶する
その後は2～3キロ増えたところで元に戻ろうと勝手にやってくれる
リバウンドしたくないなら３年維持を目ざすしかない
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 13:01:00.38 ID:pB4URlSX.net]: その理屈だと肥満のまま3年経過したら
肥満体型が最適と記憶されることになるけど
その認識でいいのか？
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 14:19:36.84 ID:CrHu3gsZ.net]: >>863
俺しなかったわ。1ヶ月ぶりにストゼロ飲んだら不味かった。まぁ安酒だからかも知らんがw
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 14:54:21.17 ID:o6p4S3wg.net]: >>862
10キロぐらい落としてるからすごいですね。
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 15:02:55.11 ID:qP3pmFla.net]: >>866
ストゼロは不味いね
もう何年も飲んでない
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/31(月) 15:10:50.47 ID:fhGsTw39.net]: >>865
そうみたいだな
だからデブは普通に食事してもデブ
一度メモリーのリセットしなきゃならないのが最新の定説
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/31(月) 15:25:53.84 ID:2fHC8VdV.net]: 正月太りでダイエット始め夏までに痩せるも正月でまたリバウンドの繰り返し、今年の夏から維持に努める

https://i.imgur.com/4bbs5Fk.jpg
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 16:32:23.16 ID:VpCx7/Hi.net]: >>867
ありがとう
ウエストはベルト穴3個分細くなりました
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 23:43:57.34 ID:IKyd1XPV.net]: >>858
おおーすごい
なにか運動はしてますか？
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 03:49:02.93 ID:vsyW7SfC.net]: >>872
スクワットとピグミンAPPでウォーキングだけです
ようやく身体が普通に戻ってきた感じなのでこれから色々と運動出来るかも
睡眠がまだ調整できなくてこんな時間に目覚めたりはするけど
体重よりもウエストが細くなった事でモチベーション爆上げ中
体重は4キロ程度減っただけなのに体脂肪が30.0から25.0
ウエストが82から77までなったので気持ち的に頑張れそう
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 15:02:33.04 ID:eZiUN3Ya.net]: 体脂肪率25でウェスト77って
なんかイメージつかない体型だなw
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 15:09:23.26 ID:Aie3a7qk.net]: 超鰹力マジいいぞ
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/01(火) 15:44:31.72 ID:Z7/D1rwW.net]: >>874
身長次第だからな
俺は体脂肪28でジャスト32インチだから
大体81センチくらいかな179×85
30インチ以下までなりたい
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/01(火) 16:00:41.72 ID:VK3jkjN9.net]: たまに体重60kgまで減らしたいとか質問あるが
お前の身長いくつだよって疑問がまず湧くな
180cm以上あるなら中々の苦行だし160cmなら間食するなや酒やめやで終了
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 16:12:20.97 ID:IwFML/y5.net]: 自分は体脂肪率10%で27インチスリムがジャストくらい、ウエスト68
去年はあと3センチ細かったからもう少し絞りたい
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 16:25:28.94 ID:Bf/0SI/l.net]: 10ってすごいね
スポーツやってるの？うちはせめて普通体型になりたい
BMIも体脂肪も肥満
メタボってる
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 16:39:02.47 ID:vfIe6eRx.net]: スポーツは出来ないから節制と自転車で落としたよ
一昨年の春は25%85センチくらいあった
ジーンズは30インチレギュラーがぱつんぱつんw
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/01(火) 18:11:58.49 ID:nobmJd31.net]: 27だとレディース入るな
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/01(火) 23:39:55.87 ID:4r49P18q.net]: レディースだとシルエットが全然違うと思ってたけど、ユニクロセルビッチはそんな事ないみたいね。(だからメンズのを女の人も買ってるのか)
製品ごとの全サイズの寸法公開してるメーカーは有難い。
ちなみにメンズの27とレディースの23がほぼ同じ。
俺23インチ入るでぇ～とドヤれるかもw
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/02(水) 02:16:04.41 ID:vwlepIy/.net]: 27歳のレディース犯したい
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 15:02:44.24 ID:REy1fIcR.net]: >>876
175/71、体脂肪率21の俺でさえウェスト80なのに想像つかんわ
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 15:05:47.66 ID:REy1fIcR.net]: >>883
元ヤンの妻に毎晩しごかれてます
いろんな意味で
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/03(木) 16:43:50.73 ID:Tbi5Ep3j.net]: そりゃ男で体脂肪率20%(ライト肥満)だとそうなるだろう
特に酒飲みは内蔵脂肪が多いからナチュラル肥満より腹回りが出てるパターンがある
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/03(木) 17:09:08.35 ID:uEd13xNS.net]: >>884
典型的な内臓脂肪の出っ腹じゃねえかw
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/03(木) 20:31:08.87 ID:cpop//lK.net]: >>884
71kgでウエストが80cmは腹だけ出すぎだわ
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/04(金) 08:46:00.66 ID:TYhATlIP.net]: まーた飲んでしまった
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 10:12:12.50 ID:ipwaRQHx.net]: >>886
20でも多いの？
自分は35ある(-_-;)
メタボも引っ掛かってるし、脂肪肝だし、痩せなきゃと思うがなかなか…
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/04(金) 11:32:27.51 ID:BctCz/CC.net]: >>890
現役絶頂期の朝青龍が体脂肪率22%
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 13:04:22.53 ID:xS0DgyNP.net]: 今日で10日
お腹空く…ダイエットしたくて禁酒してるのに体重増えたわ
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 14:28:09.63 ID:Xz7Cyf1M.net]: >>890
男性の適正体脂肪率は8%～15%とされてるね
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 14:46:43.46 ID:ZzWRyO84.net]: 飲んじゃった
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 20:03:20.68 ID:oF6Tlei9.net]: ポンピリピン
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/04(金) 23:21:56.90 ID:0QKza6St.net]: >>887
>>888
腹は出てないんだけど
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/04(金) 23:38:17.08 ID:0xWUgDL0.net]: 175cm71kg
ウエスト80は歪
筋肉がほとんど無いのに体脂肪21
何で計測してるのか不思議
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 00:29:04.31 ID:1Tdlw5Am.net]: >>896
腹が出てない80センチってどう言うこと？
ウエスト80なら腹囲は85のメタボラインに乗ってるだろ
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 04:34:29.08 ID:q+H4dW01.net]: >>897
見たんか？
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/05(土) 05:27:10.90 ID:aTmvv3Je.net]: むしろ分からないのは馬鹿
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2022/02/05(土) 08:51:03.53 ID:Jzxe+0b6.net]: 年始からダイエット開始してる
炭水化物は一切口にしてない
節酒もかなりしてるよ
炭水化物、タバコ、アルコール、カフェインを接触しないダイエットだね
四大麻薬を絶ってる
タバコは関係ないけどシンプルに健康になる
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 10:54:08.50 ID:n0gv0Yki.net]: アヘンとかモルヒネはやってるのか
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 12:39:40.07 ID:kJS/Lm4i.net]: 犯罪者現る
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 17:25:25.42 ID:EVU35Mh4.net]: １７２センチ66キロで細マッチョ扱いされるし自分でもそう思うけど体脂肪率20ちょいあるぞ
不思議だ
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 19:00:32.36 ID:XFe6HOT7.net]: 「休肝日」継続3週間経過
体脂肪率やっと下がってきたかな
にんじん細くスライスして軽く下味つけてベビースター混ぜると美味しい
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 19:14:15.80 ID:7K5qXVz9.net]: 内臓脂肪か皮下脂肪かのちがいなんじゃね
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 19:40:18.99 ID:VjUhcmID.net]: 禁酒で体脂肪落ちますか？
体重計買って計ってみたら24%もあって驚きました…

禁酒2ヶ月で85kgから80kgにはなりましたが…
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 20:03:49.90 ID:a8urKE/u.net]: https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220205-00010004-flash-000-3-view.jpg

休館日入れずに飲み続けてふと鏡見てみるとこんな顔になってるよな
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 20:13:06.37 ID:uTn8GUdo.net]: >>907
禁酒２ヶ月とはすごい
ウォーキングとか軽い運動はいかが？
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/05(土) 20:45:07.56 ID:O8/lEDUI.net]: >>904
隠れ肥満だな
内臓に脂肪ついてる
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 21:07:06.82 ID:3FonmdDw.net]: >>907
禁酒したら体脂肪も体重も落ちるよ
ってか、こっちは80キロに驚くけど
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 21:12:27.88 ID:o2XBC+GZ.net]: >>908
筋トレ辞めた長渕剛みたい
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 00:24:26.41 ID:IBl5DjAs.net]: 家庭用の体組成計で測る体脂肪なんて全くアテにならんって事もっと広まってほしい
腹筋割れてるような絞れた身体でも家庭用で測ると20%超え表示とかザラ
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 00:26:37.36 ID:33Mj8Att.net]: >>913
体温(気温)が低いと高く出る傾向があるよ
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 00:27:31.67 ID:33Mj8Att.net]: >>913
入浴前と後に計り比べるとかなり違う
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 00:54:49.18 ID:BydBdNdY.net]: 絶対値はCTでもとって計算しなきゃ分からんが
毎日寝起きトイレ後に測ればほとんどブレないがな
その同じ機械での数値の変化はちゃんと反映されてる
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 01:02:05.28 ID:BP+qS4uX.net]: 家庭用のは電気抵抗だっけね
↓

・正確なデータを得るには“時間”が大切！体組成計の使い方 -エレコム
https://www.elecom.co.jp/pickup/column/healthcare_column/00020/
■食後や入浴後などにすぐに測るのはNG
体重・体脂肪率の測定は、「入浴やスポーツ、食事や飲酒の後は避ける」ことも重要です。
（ry
・体の水分の増減は体組成にも影響する
家庭用の体脂肪計や体組成計は、体脂肪率を直接測定しているわけではありません。「脂肪は電気が通りにくく、筋肉は電気を通しやすい」という特性を利用して、体に微弱な電気を流し、測定した電気抵抗値（電流の流れにくさを示した値）と体重、年齢、性別といった情報を組み合わせて体組成を算出しています。
このため、通常より水分が増減した状態で計測してしまうと、電気抵抗値が変わってしまい、うまく体組成が測れません。

・体温の変化でも体組成は変わる
激しい運動や入浴による体温の変化も、体内の電気抵抗値に影響を与えます。これも、うまく体組成が測れない原因になります。
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/06(日) 01:12:05.77 ID:ZmZ2A8o0.net]: 家庭用の体重計で計る体脂肪率は
毎日同条件で計って単なる上限の指数として利用するだけだね
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 01:23:35.55 ID:BydBdNdY.net]: 家庭用家庭用言うけどジムにある150万円の機械だろうと正確には出ないよ
メーカー違いで何%も差が出る、と言うか個体差でも
条件揃えて数値の差を見る道具だからな
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 02:00:59.94 ID:BP+qS4uX.net]: 業務用だとこれくらいか
これもあくまで電気抵抗なのだな

タニタ(TANITA)業務用マルチ周波数体組成計 MC-980A plus（プレミアムゴールドメタリック/ホワイト＆ネイビー）
【定価】 2,200,000円(税込）
https://taiseibun.taisya.net/products/tanita/mc-980a-plus.html

昔の相撲取りが測ってるって画像のやつは
空気置換法ので1200万円か
https://ascii.jp/img/2013/12/13/383550/l/1a8955ce8945de09.jpg
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/06(日) 17:56:30.39 ID:a8ktyftn.net]: 体操整形
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/07(月) 01:03:40.26 ID:se9tUq5k.net]: 空気ちかんか、まさにエアちかんだな
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 08:08:49.56 ID:K0OadbOt.net]: まあ家の体脂肪計はあてにならんかもな
つか、壊れてるかも
家族分、載ったら感知してくれるみたいだが、いつも他の人で認識されてる
身長あんまり変わらんとはいえ、年齢違うのに
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 08:29:46.69 ID:GqfQTitU.net]: 同条件下での推移を事を見ろ勢と単発測定一喜一憂勢

何も起きないはずがなく
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 13:31:22.46 ID:fkiPwjtN.net]: 普通の酒飲みから抜くと禁断症状出る人まで居るしな
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 14:12:56.35 ID:Gl52AFT0.net]: 普通の酒のみだけど抜くと若干不安になる
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 14:42:11.15 ID:72SyYz2v.net]: 「普通」は不安にならない定期
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 14:55:25.02 ID:Tdf2R8Ir.net]: 中途半端に飲むと切れたら飲みたくてたまらんな
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 15:10:17.34 ID:8voGsnB1.net]: 肉体労働したあとの酒はうまい！はやく帰りたい
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/08(火) 16:43:21.13 ID:8O1dG5bw.net]: 労働せずに飲む酒も同様にうまい！んだけどな
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/08(火) 17:40:15.96 ID:XmHDH0q7.net]: >>930
いつ飲んでも旨い
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 01:11:00.76 ID:wJDaRQOG.net]: 健康ならいつのんでもうまい
最近一口飲んだだけで軽い吐き気がくるようになった
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 01:18:04.48 ID:wuwpNQ5L.net]: 酔うために飲むからアルコールの味なんかは消毒液だと思ってる
うまい酒と言うのはいかに消毒液感を誤魔化せてるかに過ぎぬ
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 06:41:52.24 ID:VyW4CdTf.net]: 禁酒して2週間、最近よく夢を見るようになった
短い時間で良質な睡眠を得て残り時間で夢を見てるのかな？
夢を見るのは眠りが浅いから、とか聞くけど禁酒して眠りが浅くなることはないよね？
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 08:04:59.97 ID:imbKmieK.net]: >>934
今までの飲酒歴にもよるが
1～2ヶ月程度なら眠りは浅いよ
睡眠障害も禁断症状のうちのひとつだから
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 08:51:44.24 ID:VyW4CdTf.net]: >>935
量は多くないけど20年ほど毎日飲んでました
まだまだ禁断症状のうちか…
酒依存から抜けるのって時間かかるんだね
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 09:17:07.59 ID:Bz/29geF.net]: 禁酒一ヶ月たったところだけど、特に食事制限や運動もせずにいたのに体重が一キロストンと落ちた。
眠りが深くなって日中も眠気がない。
ネガティブ人間なのに、寝起きは前日の悩みを忘れている。脳ミソがリセットされている実感。
脳ミソがクリアになるので食欲のコントロールが出来る。
活動的になるので自然とよく動くので相乗効果で痩せる。

前に一年間禁酒した時は、もっともっとメリットがあった。またあの日々を送りたい。一日一日積み重ねよう。
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 09:46:38.79 ID:WfhUIScj.net]: 2日間しか経ってないけど体が軽いなぁ
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 20:39:25.19 ID:NF8t94ZX.net]: >>935
ま？酒抜けるのにそんな時間かかるんか
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 20:52:03.45 ID:3+2vXIZx.net]: >>939
アルコール依存症の治療に医師が本格的に取り掛かるのが
断酒後3週間から4週間目辺りだからねえ
要するにそれまでは心体共にまともじゃないから何しても意味が無いってことよ
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 21:11:42.63 ID:RkbMglNc.net]: 内臓機能や萎縮した脳みそは完全には戻らないが脂肪肝は禁酒したら1月くらいで良くなるよ
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/09(水) 21:49:45.29 ID:G2+Qg7xq.net]: 禁酒したい
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 08:59:33.74 ID:n+OtO8KQ.net]: よかろう
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/10(木) 09:45:26.21 ID:Xzkkxf92.net]: 明日は祝日だから飲むか迷うなぁ
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 11:55:30.88 ID:bIYSLk5b.net]: 脳が萎縮する…だと?!
酒で？恐ろしいな
今まで仕事でミスしまくってたのはそのせいか？
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 12:27:27.84 ID:+KidmCuG.net]: 明後日も健康診断が終わったら飲む
一か月禁酒で3 kg 痩せた
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/10(木) 13:48:03.31 ID:VevEm8M+.net]: >>945
脳の萎縮も回復はするから諦めるなよ
それを言い訳にして酒をやめない奴がいるがおろかやぞ
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 13:55:37.59 ID:Sl8xlsdz.net]: まあヤケになると、いかんよね
でも、なかなか長い闘いだと思うな、禁酒は

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