- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/15(木) 17:19:54.77 ID:p8a73nAs0.net]
- >>81
bcaaはバリンロイシンイソロイシンだけどその中のうちケト原生アミノ酸はロイシンだけ
バリンとイソロイシンは糖原生アミノ酸だよ
糖新生は常に起こっているというか、ケトン体だけじゃ脳や血液のエネルギー源には足りないから、常に身体は糖を生産してると思っていい筈
80さんは量的には足りてるかもだけど、常にこまめに補給する事も大事だから、ドリンクとして水分補給がてら常に飲むのがいいんじゃないかな
ちなみに俺は毎日1リットルに15gのbcaaに15gのイヌリンと5gのビタミンC混ぜてちびちび飲んでます
