ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/03(木) 06:41:31.92 ID:ZLDS3ldR.net] 散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット 気負わずに継続的に続けましょぅ 散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！ 医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。 （参照：『病気の9割は歩くだけで治る』） ◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。 コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現 (誤爆も考慮し各自で修正) 乱.*\n.*立 ◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。 ※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。 前スレ ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/ 562 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:35:07.10 ID:EDzPifCd.net] >>549 馬鹿には難しい話なんだね 筋肉への刺激は毎回同じでないほうが発達する基本中の基本をおまえはわかってないようだね 筋トレを毎回同じ重さでやってると成長しないんだよ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:35:24.00 ID:pa6tggyc.net] ｢何に対して→効果ある｣すら明示出来ないとか、社会的に不適格である査証なだけ 歩く能力とかいうのを定義してくれないと、理論でもなんでもねーわ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:37:32.65 ID:pa6tggyc.net] 重量の加減なんて、まさしく｢not 歩く能力｣ 無関係な話しを、意味不明なことで繋げてるだけな 重量の加減は、筋肥大で速筋群の話し 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:38:19.54 ID:pa6tggyc.net] 歩くという行為は、遅筋群への刺激であって、 無関係な話しを、混同しないように 566 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:39:21.28 ID:EDzPifCd.net] >>552 落ちこぼれがいうるのか 読めばわかるはずなんだが比較の対象がスクワットな スクワットより効果があると言ってるんだよ落ちこぼれ君 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:39:43.86 ID:pa6tggyc.net] おばあさんが重い荷物を背中に背負って→歩くという それで｢歩く能力｣とかいうのはいささかも向上するわけないが 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:40:23.40 ID:pa6tggyc.net] 自分で｢歩く能力｣とかいうのを書いてるわけで、それを定義してくれないと 会話にすらならんわ 569 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:40:55.00 ID:EDzPifCd.net] >>553 頭の悪い馬鹿なんだろうね 何言ってるかわからん あと馬鹿ほど速筋遅筋をわけてわかったつもりになる 2種類だけじゃないんだよ >>554 ほらわかってない [] [ここ壊れてます] 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:40:56.39 ID:pa6tggyc.net] なんすか？ ｢歩く能力｣とかいうのは、知らんがな 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:41:08.05 ID:3dX/rM8/.net] >557 会話しなきゃよくね？ 573 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:42:02.34 ID:EDzPifCd.net] >>556 なんでおばあさん？ｗ おばあさんがバーベルスクワットやると健康になる？ならないみたいな話したいのかな？ 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:42:12.77 ID:pa6tggyc.net] 速筋遅筋2種類だけじゃないなら、その｢歩く能力｣とかいうので、具体的に何がどうやって向上するのか、書かないと始まらないだけ 575 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:43:10.30 ID:EDzPifCd.net] >>560 おまえは会話しないほうが良いタイプだろうね 会話するとこちらが書いてない事を妄想で膨らませて反論を始めるタイプなので 馬鹿なのがバレるタイプだからな 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:43:34.64 ID:pa6tggyc.net] >560 ありがとう。もう、やめる。 577 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:44:02.80 ID:EDzPifCd.net] >>562 2種類しかないと思ってる馬鹿が理解出来るのかねｗ 相当おまえ足りないよ 578 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:47:03.63 ID:EDzPifCd.net] 話の起点はこのレス そして知識のある俺の意見は重り持って歩いたほうが効果あるよと書いた でもいつものように読解力のない馬鹿がわけわからんこと言い始めた 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/06/25(金) 19:04:17.63 ID:LlDq/lNL [1/5] スクワット200回やってるから、身体的に17000歩は余裕 膝や足裏の疲れとかもない 太腿の筋肉が補強してくれてる 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/25(金) 23:47:09.47 ID:/Ex54ccU.net] ランナー体型の人が適度に走るとむしろ足の健康にいい面も？て話も出てきたが 重い体で長く走るのは確実に足に悪い やせた体型を維持かさらに減らす目的ならともかく、過体重から減らそうと走るのはダメだろ 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:52:18.64 ID:3dX/rM8/.net] >>567 >重い体で長く走るのは確実に足に悪い 確実かどうかはわかんないわ おれ177cm/85kgのデブから走って65kgまできたけど その間、深刻な足の故障ってなかったもの フォームとか頻度とかもちろん距離も色々考えりゃ良いんじゃないの？ 581 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:55:15.66 ID:EDzPifCd.net] 体重掛ける○倍の力が掛かるんだから悪い >>568の頭の悪い点は月の走った距離を書かない点 身長体重なんてどうでもいいんだよ馬鹿 582 名前：源都 mailto:sage [2021/06/25(金) 23:58:21.95 ID:EDzPifCd.net] デブは特に食事管理がメインで走ることはおまけぐらいに思ってやらないと怪我をする こういうところは明確にしておいたほうが良い わかってない馬鹿が中途半端に走ることは肯定しなくていい 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 00:22:51.78 ID:QL9G6Rl8.net] 基地外乞食が暴れとるやんけ！(^o^) 全然読んで無いけどチワトの書く事が当たってた試しが無いからチワトのゴミレスは読まずにゴミ箱にポイがええな！ ゴミレス製造機お手っ！ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 00:34:02.51 ID:Rkd3iF2d.net] >>570 こいつは絶対デブ(笑) 585 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 00:37:56.23 ID:67yCgVqA.net] 部活でアホみたいに走ったけど怪我はしなかったね 体重も今より軽かった 今の体重は71.5キロだから腹は割れてる 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 00:46:19.82 ID:lfv2xshy.net] >>573 うんうん良かったね！ お前の書くこと誰も何も信じて貰えない場所でそれ語って楽しいか？ あん？(^o^) 構って貰いたがり基地外お手っ！ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 04:24:13.62 ID:KhQovh00.net] 間違ってないのにコテってだけで受け入れない人ってなんだろうか 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 05:59:15.56 ID:jIMySW8e.net] どこが間違ってないの？ 世の中質問に罵倒で回答するしかないバカに感化される奴もいるんだな 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 06:50:04.49 ID:KhQovh00.net] 口は悪いがって感じじゃない？ ダイエット頑張ってるからイライラしやすいのは分かるけどさ 嫌ならあぼーんすれば良いのに絡んでるからなんだかなぁと思って 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 07:26:47.79 ID:lm4QshBU.net] >>570 ダイエットの基本は食事制限なのは間違いないよな バランスの取れたほどほどの食事制限＋有酸素運動＋筋トレ これがベスト 極端なことやったり、偏るのは良くない 591 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 08:19:28.50 ID:67yCgVqA.net] >>576 感情を最優先して物事を判断するので正しいとか正しくないはどうでもいいか 判断力がそもそもない可能性 とにかく判断力が劣ってる >>576 間違ってると言う割に具体的な指摘の出来ない馬鹿である自覚を持てよ 592 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 08:36:29.18 ID:67yCgVqA.net] >>578 食事に関しては数年にわたり試行錯誤をしたけど食欲が暴走しにくい方法がわかってきた それが他人にそのまんま当てはまるのかはわからないがある程度効果はありそう 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 12:40:02.48 ID:7TSrdOeY.net] >>578 ダイエットするのに食事制限しない人なんていないから 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 13:18:02.17 ID:jIMySW8e.net] またバカなコテが自分語りやってるけど 質問に質問で返答したりとか罵倒でとか、バカなだけ 595 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 15:03:22.64 ID:67yCgVqA.net] >>581 ダイエット板みてると結構いる >>582 おまえはダイエットと関係のない内容のない罵倒だけだね 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 15:08:52.33 ID:LKRchXLn.net] >>583 ダイエットに関係あろうもなかろうとお前も罵倒してる時点で同類 597 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 15:17:07.65 ID:67yCgVqA.net] ダイエットと関係のない話題をひたすら書いてるのはチワワ君の特徴 しっかりと書き込みの特徴を理解出来るようになれよ おまえのような馬鹿は観察して他人を評価することが苦手だもんな 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 15:25:45.82 ID:4062UsU0.net] >>585 ダイエットと関係のない話題をひたすら書いてるのはミナチワワ君の特徴 しっかりと書き込みの特徴を理解出来るようになれよ おまえのような馬鹿は観察して他人を評価することが苦手だもんな 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 15:27:41.54 ID:4062UsU0.net] そもそも… ６年間ダ板を卒業出来ないスプーンデブチワトのアドバイスなんぞゴミ箱にポイですわ〜！(^o^) AHAHA 万年デブルンペンお手っ！ 600 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 16:01:03.41 ID:67yCgVqA.net] 前頭葉が破壊されたチワワ君らしい書き込みですね つーか日本一を決めるようなレースでも100ｍ走で靴紐解けるのか 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 18:42:27.66 ID:jIMySW8e.net] すぐに比喩にもなってない無関係な事象を持ち出して、つまり話しのスリカエして、何が言いたいのか主張をコロコロと変えていく詐欺師の手口ね こういう中身の全くない、とにかく勝ち負けだけに特化する詐欺師の典型的事例 詭弁のガイドライン ｢あたかも関係ありそうな事象を持ち出す。なお、徹底的に無関係｣ ｢自分にとにかく有利な状況の話しにスリカエする｣ 質問に質問で返答するとか、親の教育が糞なんだろうね 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 18:44:33.41 ID:jIMySW8e.net] 日本一のレースとか、どっから出てくるのか、本当にこういう屑、最悪。 ひたすら、無関係。詭弁の典型的事例。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 18:57:39.27 ID:mugWYPTv.net] オススメの稼げるウォーキングアプリは? Ｓランク　トリマ Aランク　RENOBODY　cokeon dヘルスケア walkcoin　イオンモールアプリ Ｂランク　あるくと　alkoo 俺が今使ってるのこんな感じだけど 604 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:18:20.11 ID:67yCgVqA.net] >>590 間違ってるという割にツッコミが入ると何もいえずに逃げたおまえがまた意味不明なことを書いてる その話題は終わったんだよ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:28:28.49 ID:jIMySW8e.net] 間違ってるなんて、どこにもそれこそ書いてない。 すぐに相手の言葉尻しか見てないので、そうやって思い込む自己紹介。 命題 ダンベルを持って歩くと歩く能力が向上するのは当たり前のこと 以上が｢=主張｣である 問 ダンベルを持って歩くと具体的に何がどこがどうなるのか 第三者的な論拠など� 606 名前：� ｢→わからない｣ ｢→わからない｣と言う話しを｢=間違ってる｣にスリカエしてるわけな んで、どこに具体的な明示あるの？ 質問に質問で返答するしか脳がないやつは、相手のパーソナリティの話しをしてるだけ くだらない屁理屈いらないから、命題の証明どうぞ [] [ここ壊れてます] 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:30:08.62 ID:jIMySW8e.net] 速筋遅筋の2つしかないとおもってるおまえはアホ とか、そんな相手のパーソナリティ無関係 それ以外に、具体的な明示をすればいいだけ 他人に伝えられてないのは、おまえ はよ、命題の証明どうぞ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:32:28.04 ID:jIMySW8e.net] 間違いとか合ってるとか、考える段階にすら移行してないだけ。 相手のパーソナリティの罵倒に執着してるだけなので、 ｢あいつは間違いと言ってる｣と誤認する 俺も含めて相手のパーソナリティは徹底的に無関係 命題の証明どうぞ 609 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:33:33.58 ID:67yCgVqA.net] >>576 > どこが間違ってないの？ > 世の中質問に罵倒で回答するしかないバカに感化される奴もいるんだな 間違ってると思ってるからこそのこの書き込み ツッコまれると説明出来ないので逃げるのがおまえな 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 19:37:44.80 ID:4062UsU0.net] よし！ チワト！ 逃げずに答える所を見せてやれ！ チワトは何のプロなん？ 回答はよ！(^o^) 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:37:53.67 ID:jIMySW8e.net] こんなの完全なるロバストなので、どこ提出しても｢不可｣以外に、評価つかないよ。 命題の証明どうぞ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:38:26.61 ID:jIMySW8e.net] グチグチ言ってないで、命題は証明どうぞ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:39:45.63 ID:jIMySW8e.net] また勝手に｢間違い｣とか、そんな評価できるわけないじゃん わからないことを、あたかも正解があるかのような詭弁に騙されるのは、別の話し はよ、命題の証明どうぞ 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 19:44:34.57 ID:jIMySW8e.net] 俺の｢主張｣なんて、どこにもない 当たり前のこと 評価するにも値しない 以上 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 19:45:18.87 ID:4062UsU0.net] チワトは何のプロ？ ツッコまれると説明出来ないので逃げるのがおまえな 616 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 21:15:20.30 ID:67yCgVqA.net] >>594 きっとおまえは病気なんだろうな 今発作を起こしてる最中だから何を言ってるのか伝わらない ↓のツッコミからは逃げるだけだもんな >>576 間違ってると言う割に具体的な指摘の出来ない馬鹿である自覚を持てよ 617 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 21:17:58.74 ID:67yCgVqA.net] ダイエットやトレーニング面はプロの湊さんが圧倒してる分野 どう馬鹿なおまえが頑張ってもチワワレベルなので相手にならない おまえのやることは質問に対し答える事 あと取り乱して支離滅裂な書き込みをしないこと 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 21:55:47.83 ID:MkLJO06c.net] 今月久々に200kmにリーチになったので 明日の雨はしっかり休む 無事これ名馬 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 21:56:17.42 ID:jIMySW8e.net] これだけロバストなのに、さらに無関係な相手のパーソナリティに粘着するとか。 グチグチ言ってないで、命題の証明どうぞ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 21:58:59.21 ID:jIMySW8e.net] 命題に相手のパーソナリティは徹底的に無関係。 命題=主張とするものは、上に明示してある。 それに対する証明どうぞ。 621 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:03:47.43 ID:67yCgVqA.net] 聞かれた事に答えず逃げるのはいつものことだね それなら質問変えてやるわ 命題ってなんの話だ？ 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:06:46.42 ID:jIMySW8e.net] 次も相手のパーソナリティに粘着するとか繰り返す場合、命題は偽であるという自白とする。 以上、命題の証明したまえ。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:07:34.95 ID:jIMySW8e.net] 593 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2021/06/26(土) 19:28:28.49 ID:jIMySW8e 間違ってるなんて、どこにもそれこそ書いてない。 すぐに相手の言葉尻しか見てないので、そうやって思い込む自己紹介。 命題 ダンベルを持って歩くと歩く能力が向上するのは当たり前のこと 以上が｢=主張｣である 問 ダンベルを持って歩くと具体的に何がどこがどうなるのか 第三者的な論拠なども ｢→わからない｣ ｢→わからない｣と言う話しを｢=間違ってる｣にスリカエしてるわけな んで、どこに具体的な明示あるの？ 質問に質問で返答するしか脳がないやつは、相手のパーソナリティの話しをしてるだけ くだらない屁理屈いらないから、命題の証明どうぞ 624 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:16:40.81 ID:67yCgVqA.net] やっぱりこいつは狂ってるのかな >>609の書き込みは完全に何言ってるのかわからん ミナトさんに粘着する奴でまともな奴いないからな 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:32:01.95 ID:jIMySW8e.net] 以上、命題に対する論拠の明示もなく、611のさらなる相手のパーソナリティへの粘着繰り返しによって、 命題 ダンベルを持って歩くと歩く能力が向上するのは当たり前のこと 命題は偽あることは自明 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 22:34:57.44 ID:n3IjxNsr.net] >>611 きっとおまえは病気なんだろうな 今発作を起こしてる最中だから何を言ってるのか伝わらない ↓のツッコミからは逃げるだけだもんな >>597 チワトは何のプロなん？ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 22:36:10.60 ID:n3IjxNsr.net] やっぱりチワトは狂ってるな 全ての書き込みは完全に何言ってるのかわからん スレに粘着する奴でまともな奴いないからな 628 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:50:05.98 ID:67yCgVqA.net] あっこの頭のおかしい奴は以前俺が書いたダンベル持って歩くファーマーズウォークを否定してるのかｗ その話はおまえが反論出来ないから終わった話じゃねーのかよ ファーマーズウォーク否定するのはただの情弱 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:56:13.71 ID:jIMySW8e.net] 何回目なんだろうな｢否定してない｣と繰り返せば、何回も何回も 命題 ダンベルを持って歩くと歩く能力が向上するのは当たり前のこと 以上を｢ファーマーズウォーク｣と呼称するそうだ 問 ダンベルを持って歩くと具体的に何がどこがどうなるのか ｢歩く能力｣とかいうのを定義もどうぞ 証明したまえ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 22:59:59.72 ID:jIMySW8e.net] つまり｢ファーマーズウォークとは、こういうものだ｣の明示をすれば良いだけ どうぞ 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:05:11.35 ID:jIMySW8e.net] 資料や論拠の明示をせず、自説が正しいと強弁するのは詭弁のガイドラインの典型的事例 632 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:07:49.94 ID:67yCgVqA.net] 読解力のないこいつのような馬鹿は質問も苦手なんだろうな 無駄に空白改行だけが目立つ支離滅裂な文を並べてるだけだもんな 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:09:46.63 ID:+e7hdzwH.net] >>618 この人いっつもこれだから無視がいいと思うよ。耳が開くことは永遠にない 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:10:06.33 ID:jIMySW8e.net] また相手のパーソナリティの粘着繰り返しによって、ファーマーズウォークなどというのはただのでっち上げ、命題は偽であることの繰り返し 以上 635 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:11:24.85 ID:67yCgVqA.net] >>512話の起点がここ スクワットよりダンベル持って歩いたほうが歩く能力があがる 普通の頭があれば簡単に理解出来るがこの馬鹿には難しかった 落ちこぼれって奴ね 足りない馬鹿はミナトさんについてこれないね 636 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:13:26.23 ID:67yCgVqA.net] >>621 以上って何？ なにか特別なことでも言い切った勘違いでもしてる？ｗ さっきからすげー馬鹿っぽいんだけど発達障害はたいして意味のない同じ単語を繰り返して好んで使うのかな 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:13:27.37 ID:jIMySW8e.net] >>620 お気遣いありがとう。 ちょっと暇だったので、揶揄っただけなので。 スレ汚し恐縮でした。 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:14:38.01 ID:jIMySW8e.net] また無関係な相手のパーソナリティに粘着繰り返してますね。 639 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:16:06.37 ID:67yCgVqA.net] >>624 今日もおまえのような足りない馬鹿がボコられたわけだけど 懲りずに同じことを繰り返すもんだなって ミナトさんも呆れとったわ 640 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:17:22.71 ID:67yCgVqA.net] >>625 それも何言ってるかわからない 読解力の劣るおまえの書き込みもやはり相手に通じない 足りない脳味噌のおまえは困ったもんだね 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:19:39.01 ID:jIMySW8e.net] 一向に｢ファーマーズウォークとは｣が、つまり命題が他人に全く伝わらないだけで、でっち上げ、相手のパーソナリティの粘着の繰り返してますね 自分で書いてるわけで｢歩く能力｣とかいうのを、なんなのか知りたいわ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:20:12.75 ID:jIMySW8e.net] 命題、ファーマーズウォークとは？な私の能力は無関係 643 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:27:02.87 ID:67yCgVqA.net] 歩く能力は説明済み 落ちこぼれのおまえは理解できなかった 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:29:08.05 ID:jIMySW8e.net] 資料、論拠の明示なく、自説が正しいと強弁するのは詭弁のガイドラインの典型的事例 ｢歩く能力｣とかいうのを定義もどうぞ ファーマーズウォークとは、どんなものですか？ 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:29:41.64 ID:jIMySW8e.net] ファーマーズウォークとは？と、私の能力は徹底的に無関係 痛くもかゆくもない 646 名前：源都 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:31:23.51 ID:67yCgVqA.net] ファーマーズウォークはそこそこ知名度のある種目名なので情弱はググる癖をつけましょう 少し深く腰を降ろせばウォーキングランジになるし珍しいトレーニング方法でもない でも情弱のおまえは知らなかった 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:33:53.88 ID:jIMySW8e.net] 資料、論拠の明示なく自説が正しいと強弁するのは詭弁のガイドラインの典型的事例 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:35:22.18 ID:jIMySW8e.net] ファーマーズウォークとは？に、私の行動や能力は徹底的に無関係 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:45:00.73 ID:jIMySW8e.net] 命題 ダンベルを持って歩くと歩く能力が向上するのは当たり前のこと 以上を｢ファーマーズウォーク｣と呼称するそうだ 問 ダンベルを持って歩くと具体的に何がどこがどうなるのか ｢歩く能力｣とかいうのを定義もどうぞ 証明したまえ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/26(土) 23:58:38.11 ID:3EzGCbau.net] さて今回の結論！ ↓↓↓ チワトはファーマーズウォークについて具体的な効果を説明出来なかった 備考：何も持たないで歩くのと何かを持って歩くのでは何かを持って歩いた方が身体に負荷がかかるのは馬鹿でも分かることです 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/26(土) 23:59:34.73 ID:XYUOaiZy.net] 知らんのやったら調べたらええやん 652 名前：源都 mailto:sage [2021/06/27(日) 00:04:45.20 ID:V4TE1to3.net] YouTuberが言ってたがダンベル持って近所を歩くと変な人だと思われるらしいｗ 確かに映像みたら怪しかった 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/27(日) 00:06:35.94 ID:2acGTTcs.net] >>639 話題逸らし乙〜！(^o^) さ！ 今回も結論を覆すべく頑張ろ〜ね！ AHAHA ↓↓↓ ＜ファーマーズウォークの結論＞ チワトはファーマーズウォークについて具体的な効果を説明出来なかった 備考：何も持たないで歩くのと何かを持って歩くのでは何かを持って歩いた方が身体に負荷がかかるのは馬鹿でも分かることです 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/27(日) 00:10:25.27 ID:2acGTTcs.net] >>639 チワトは6月だというのに見窄らしい長袖にチョッキ姿wwwwww しかもそんな乞食の身なりでファミレス食い放題行ったんやってwwwwww 臭いから人前出歩くなよ乞食！(^o^) 悪臭デブお手っ！ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/27(日) 00:25:33.51 ID:MQx4wD/9.net] >>336 白点病だろ 水温上げてメチレンブルーで薬浴しろ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/27(日) 01:38:24.64 ID:KhJvn6rp.net] >>642 白いモヤモヤって言ってるから違うんちゃうか？ 水カビかなんかかな？ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/27(日) 06:06:41.91 ID:cvEjqJRs.net] ファーマーズウォークググったら写真付きで わかりやすく説明してるサイトあったよ。 近所の公園でもやってる人いるぞ。 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/27(日) 08:43:46.45 ID:QjW/e3We.net] 昨日も足りない馬鹿チワトがボコられたわけだけど 懲りずに同じことを繰り返すもんだなって 皆さんも呆れとったわ 659 名前：源都 mailto:sage [2021/06/27(日) 11:55:10.62 ID:V4TE1to3.net] 20キロぐらいまでのウェイトベストも各種売られてるし リュックに重り入れたり手首足首に重り装着したりファーマーズウォークみたいな事やってる人多いと思うよ 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/27(日) 12:09:27.69 ID:aviLeLOs.net] 基本ダイエット食品は食えたもんじゃないんでづが、 メッツコーラゼロ飲んだら美味しくて驚きました。 お菓子系で、おすすめのダイエット食品あったら教えてください。 スナオや糖類ゼロチョコはいまいちでした 教えてくれないとこのスレ荒らし潰すぞダラ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/27(日) 12:12:26.71 ID:NI8HTVOo.net] >>647 こんにゃくパークのこんにゃくゼリー 0kcalのくせに美味い 寒天嫌いな人にはこれオススメ 量も多いし 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/27(日) 12:15:08.77 ID:aviLeLOs.net] >>648 Thank you diet boy 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/27(日) 12:37:54.78 ID:hw86XxP0.net] >>646 あ〜 基地外こどおじの「思うよ」とか本当ゴミですわ！(^o^) ゴミレス製造機お手っ！ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/28(月) 08:12:01.03 ID:syulXEHR.net] カヤノほしくてアシックスのウォーキング専門店に行ったら通勤用や中年老人向けのみだった… ランニングなら近くのABCマートやスポーツショップにあるかも？と言われてそっちで27買ったわ 色が黒かトーキョー限定モデルの変な赤白しかなくて赤白にしたけど変な色でしょんぼり 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 02:56:02.59 ID:lxXYLpva.net] そりゃウォーキング専門店にゃないだろ茅野 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 10:12:27.91 ID:OUUPnjNy.net] アシックスなんて五輪スポンサーやってる反日企業の靴を好き好んで買うのが悪いんだよ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 12:05:57.59 ID:xZpA2hmB.net] 面倒臭いの紛れてるな 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 13:23:43.91 ID:c4rso+ZH.net] テレワークの昼休みに5キロゆっくり走ってきました、400kcal消費 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 13:29:00.18 ID:c4rso+ZH.net] よく有酸素運動なんかしてもたいして消費しないから意味ないなんていう奴いるけどこの 670 名前：400kcalが大きいんだよなあ 食事制限した上でさらに400kcal我慢するのは現実的じゃないし身体に悪そうだけど有酸素なら無理せずいける [] [ここ壊れてます] 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 20:02:25.88 ID:hMFnVLMI.net] 昼休みジョグいいですね 今日は忙しくて走ること出来ないかも 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 20:36:27.69 ID:jyMNPXXU.net] 5kmで400カロリーも消費できるんだ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 20:59:25.25 ID:JqJKKUZv.net] 俺は適当に走ってるから 300キロカロリー弱だな GARMINウォッチ君によると 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 21:12:13.35 ID:lxXYLpva.net] 俺のガーミンのログ見たら6.1kmぐらいで400kcalぐらいみたいだわ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 21:14:04.65 ID:EZYsfObY.net] ざっくり体重×距離でいいよ 80kgで5km走ったら400kcal消費 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 21:19:44.03 ID:lxXYLpva.net] >>661 そしたら議論のある重りをつけて走るの有り無しでいったら ダイエット的にはありなんかな？ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 21:26:44.11 ID:JqJKKUZv.net] >>661 あーそれだと合ってるかも 57キロ弱だから×5で285キロカロリー そんなもんだわ 678 名前：源都 mailto:sage [2021/06/29(火) 21:33:39.94 ID:UMKEwQKE.net] >>662 ダイエットのための加重ジョギングは怪我するからやる人いない 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/29(火) 23:45:09.65 ID:zzySaJdh.net] >>662 消費カロリー増やすなら重りつけるより距離伸ばすほうが余程楽だと思うが。 680 名前：源都 mailto:sage [2021/06/29(火) 23:59:00.32 ID:UMKEwQKE.net] 走れるようになるとペースが上げった自分に酔うんだろｗ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 00:02:17.76 ID:rKYDkjHr.net] メロンパン一個食えば400calで元通り 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 00:11:21.25 ID:PE7YsirY.net] >>667 走らんかったらプラス400や アホかお前は 683 名前：源都 mailto:sage [2021/06/30(水) 00:12:31.47 ID:wu9RxXWh.net] 1400キロカロリーの菓子パンで1000キロカロリー貯金しろよｗ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 00:36:14.93 ID:rKYDkjHr.net] >>668 走ったらお腹減るから食うんだよ 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 00:49:00.17 ID:PE7YsirY.net] >>670 減るかよバーカ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 00:54:46.61 ID:p/AUHGBQ.net] >>670 やればわかる腹はへらない。 てかダイエットしてる中でさらにメロンパン１個分のカロリーを我慢するなんて絶対に続かないだろ。 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 01:16:45.85 ID:PE7YsirY.net] ダイエットを本気で始めたら１か月で3kgくらい痩せたいと思う人は多いでしょう。 運動なしでこれを達成するには2000kcalで体重維持の人の場合毎日1300kcalしか取れないわけ。 一回誘惑に負けただけでもう取り返しつかないレベルの枠しかないんだよ。 これを有酸素で1800kcalまで食べていい枠を広げると一気に目標達成が現実味を帯びてくる。 数字をちゃんと見ればメロンパン我慢すればいいとかそんな簡単なものじゃないんだよね。 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 11:02:30.96 ID:DgzCmYqQ.net] なるほど参考になる 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 13:09:48.77 ID:6N2jfS1J.net] メロンパン食いたくなったじゃねーか！ 690 名前：源都 mailto:sage [2021/06/30(水) 17:16:22.68 ID:hrZVhG13.net] 現実的には水分が抜けた分痩せたと錯覚するから1300でなくてもいける 脂肪の増減だけを意識したダイエットしてるやつなんて少数しかいない 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 17:35:02.45 ID:om4O6D7j.net] 毎日12�`ほど歩いて1000�`カロリー消費してるのだが親指の付け根が痛くなるのはなんとかならない？ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 17:45:22.34 ID:dRAw0r7Q.net] たった12キロのウォーキングなんて、精々カロリー消費300とかすら無理だと思うけど 相当なスピードでその距離だったら走らないと1000カロリー消費とか 693 名前：源都 mailto:sage [2021/06/30(水) 18:06:08.77 ID:hrZVhG13.net] 痛みがあってもやめようとしない馬鹿の多さ不思議だわ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 18:25:23.99 ID:PE7YsirY.net] >>678 上にも書いてるけど消費カロリーは体重×距離 80kgで12km歩いたら960kcalとしとけばいい 速く走れば走るほど強度はあがるけど時間は短くなるから考えなくていい 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 18:26:03.82 ID:Hv7le4fy.net] >>678 12キロゆっくり歩いたら３時間やぞ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/30(水) 19:07:36.26 ID:OUQwWHZW.net] >>679 何もしなくても馬鹿でデブで乞食のアホチワトお手っ！ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/30(水) 19:09:00.68 ID:OUQwWHZW.net] >>679 皆さんは６年間ダ板卒業出来ずにスレを荒らしてるだけの基地外デブのお前の生き様が不思議だよ馬鹿！ 基地外お手っ！ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/30(水) 19:10:16.19 ID:SHrXdTeW.net] >>679 ボコられたからって逃� 699 名前：ｰ回って無いで戻って来い馬鹿！ ↓↓↓ ファイバーポリス署長プロのミナトさんのストーカーを観察するスレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1623218237/ [] [ここ壊れてます] 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 19:28:04.87 ID:dRAw0r7Q.net] 本当に3時間チンタラ歩いて、1000カロリー消費することにしてんのかw なるほど、世の中広いね 701 名前：源都 mailto:sage [2021/06/30(水) 19:35:07.20 ID:hrZVhG13.net] ダイエットするぞ　→　そのために歩くぞ　→　足痛い　→　なんとかあるくぞ たまに途中で目的が変わってる奴がいる 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 19:51:50.08 ID:YusaKDOB.net] >>681 平均2時間 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/06/30(水) 19:59:31.99 ID:O/2k29uT.net] >>686 基地外チワトも目的変わってない？ スレ荒らすぞ　→　そのために嫌がらせするぞ　→　ボコられるぞ　→　構って貰えるぞ　→　構って下ちゃい 構って貰いたがり基地外お手っ！ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 21:22:37.81 ID:JyUYdfFE.net] 今月は思ったより雨降らなかったので まさかの200km超えの222ｋｍでフィニッシュ でも体重減らなかったorz 増えなかったから良しとしよう… 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 21:51:54.84 ID:dznCQ/mI.net] >>689 俺もそうだけど、ある程度体重落ちきると、200〜300km/月で飲食制限しなかったら 微減微増を繰り返しながら現状維持やね 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/30(水) 23:57:33.22 ID:PE7YsirY.net] >>687 ゆっくり歩いたらって書いてるやろキチガイめ 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 00:00:37.74 ID:0KV90ks+.net] >>685 ３時間で300とか睡眠と同レベルやん 君馬鹿なのかな？(笑) 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 01:20:09.00 ID:9J/U5zBn.net] 活動代謝と運動代謝を混同して、まさか睡眠のカロリー消費と比較するゴミがいるとか 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:05:20.05 ID:3NLEZqoM.net] >>693 え？日本語苦手なの？ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:08:51.30 ID:3NLEZqoM.net] ウォーキングのメッツは3.5 同じなわけない 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:11:36.92 ID:9J/U5zBn.net] ここの連中って、腹筋すら割れてないだろうね 懸命に腹筋割りたくて頑張ってるのに、カロリーの足し算引き算しか脳ミソないので 残念だね、下腹部の脂肪が取れなくて 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:12:04.76 ID:3NLEZqoM.net] 試しに３時間歩いてみろ 体感だけで300kcalどころの消費じゃないと実感するわ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:13:10.96 ID:3NLEZqoM.net] >>696 お前も割れてないじゃんw 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:14:37.49 ID:9J/U5zBn.net] なんかマジレスされてるみたいなので、3時間平均体重71キロでそれでも600ちょいみたいよ 消費カロリー1000はないだろ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:15:21.78 ID:9J/U5zBn.net] 腹筋ぐらい割れてますので、雑魚のウォーキングと一緒にしないように 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:15:41.56 ID:3NLEZqoM.net] 初歩の初歩のカロリー計算すらしないでこいつは腹筋を割るために何を頑張ってるんだろう？ 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:17:17.93 ID:9J/U5zBn.net] そんな消費カロリーの足し算引き算で、運動代謝で腹筋割れたらみんな割れてるわ 食事管理で可能だろ。あと、筋トレと。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:17:42.31 ID:3NLEZqoM.net] >>699 お前の体重も歩くスピードも知らねえし 全員いっしょの消費カロリーだと思ってんの？ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:18:12.61 ID:9J/U5zBn.net] 走ってるやつで、腹筋の話しするとみんな割れてないからな 割りたくて走ってるのに。残念だね 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:19:08.94 ID:3NLEZqoM.net] >>702 ばかか？ 消費カロリーの足し算ってなんだよ 食べたら足す、運動したら引く 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:19:15.42 ID:9J/U5zBn.net] 食事管理すらできないのに、精々アホみたいに走っとけよ、どうぞ はよ、消費カロリー1000違うだろ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:21:24.94 ID:9J/U5zBn.net] おまえ、腹筋割れてないだろ そんなカロリーは、食事管理で全て可能なだけ カタボリック起こるだろ、下腹部の脂肪が取れない雑魚 残念だね、懸命に走ってるのに。 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:23:01.65 ID:9J/U5zBn.net] 日本の平均体重71キロって書いたんだけどな 走ってるのに、下腹部に脂肪が取れない雑魚はわからんようで 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:23:05.18 ID:3NLEZqoM.net] >>704 全員が腹筋割りたいとかほんとお前頭悪そうだな 100キロ以上ある人がダイエットするのもコンテスト出るために絞るのも人それぞれだろ 女で腹筋割りたくて走ってる奴なんてほとんどいねえよ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:25:12.24 ID:9J/U5zBn.net] えーwww ついに、腹筋ブヨブヨの走りたがり あっそ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:25:31.05 ID:3NLEZqoM.net] >>706 その食事管理と運動官吏がカロリーの足し算引き算だろ 日本語できないならしゃべるな 運動のカロリー計算して食事のカロリー計算しない人なんてダイエッターでいるわけないだろ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:27:32.07 ID:9J/U5zBn.net] だから、運動代謝で走るという手段が不必要なだけですが、可能だろ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:27:59.97 ID:3NLEZqoM.net] >>707 カロリーが可能ってどんな日本語だ馬鹿 カタボリックも今の話に全く関係ないけど 走ったら腹筋がカタボって割れないと？ 頭おかしすぎるだろお前 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:30:32.91 ID:9J/U5zBn.net] おまえ、腹筋割ったこともねーくせに、なんでカタボリックが無関係とか言ってんの、下腹部に脂肪がタップリのランナーさん 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:32:52.28 ID:3NLEZqoM.net] >>712 スピード重視したら両方やるのが効率いいだろ 走る意味ない、腹筋割れてるからダイエット必要ない、でもこのスレに粘着するって頭おかしすぎるな 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:36:12.78 ID:9J/U5zBn.net] おまえ、ウォーキングで本当に3時間で消費カロリー1000とかいうのは問題ないわけ？ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:39:09.33 ID:3NLEZqoM.net] >>714 だから女で腹筋割れてる人なんてほとんどいないし目指してる人もほとんどいないから ほんときめえなお前 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:40:46.06 ID:9J/U5zBn.net] 噛みつくとこがおかしいわ ま、ガリガリ目指して頑張ってどうぞ、腹筋一生割れないランナーさん 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:43:29.90 ID:cBWYykKN.net] ウォーキングでダイエットしてるのなんておばちゃんとかやん おばちゃん相手に俺は腹筋が割れてる！食事管理だけで痩せれる！とか恥ずかしい人やな 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:46:48.90 ID:3NLEZqoM.net] >>716 上の人が80kgで12km歩いたってんだからそのくらいだろ それを300しか消費しないとかなんの知識もないのモロバレ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:48:04.00 ID:9J/U5zBn.net] 80キロで12だと、消費カロリー700だよね 自分らは、ガバガバで良いわけだ、ランナーさん 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:51:28.50 ID:9J/U5zBn.net] 71キロ日本の平均体重、もちろん男性の場合として別に600ちょいと出てるけど、なぜ消費カロリー1000にはケチつかないの、ランナーさん 計算できてないよ わざと書いたんだけどな、消費カロリー300とか 1000との間になるだろ、知っててやってんのコッチは んで、ケチつくのは300だけ、ワケワカランわ、ランナーさん 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:53:06.89 ID:3NLEZqoM.net] >>721 根拠を言えよ サイトの計算式に当てはめたとかいうなよ てかお前の300のほうがよっぽどでたらめやんけ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:56:10.02 ID:9J/U5zBn.net] はあ？w おまえ、カロリーの計算とかチラシの裏でも使ってんのか？？ そうだけど、今は便利だから検索して打ち込んだだけで、そんな程度のことをイキって、間違いまくってるのがランナーさんだろ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:58:00.81 ID:cBWYykKN.net] ガーミンで計ると体重×距離よりさらに上に出るな 斜度がちょっとあるだけでかわるし心拍からも精度が高く出る 80kg×12kmの960でいいと思う 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 02:58:12.50 ID:9J/U5zBn.net] 消費カロリー1000との間になるだろ、と書いたんだけどな、理解できないらしい わざと間違えてるの、コッチは 検索して打ち込んだだけで、なんでそんなドヤ顔するの 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:01:49.17 ID:9J/U5zBn.net] おっと、それは知らんかったわw ランナーさん、奥が深いね そんな身につけるアイテム経由だと、カロリー計算跳ね上が 743 名前：るのかね ガバガバすぎませんかぁwww なるほど、そんなカロリー計算に差があったら計算にならんだろ ググッて一番上のサイトで、打ち込んだだけだぞw [] [ここ壊れてます] 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:04:22.83 ID:cBWYykKN.net] METSはあてにならないところがあるから見直されてる 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:05:59.37 ID:9J/U5zBn.net] 仮に1日300カロリーも差があったら、24日で脂肪1キロの差が単純計算で出ちゃうな、ランナーさんのガバガバさだと そっちのツールのほうが正しいと言われれば、俺はランナー素人なので、失礼しましたw 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:07:44.83 ID:cBWYykKN.net] >>726 678 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/06/30(水) 17:45:22.34 ID:dRAw0r7Q たった12キロのウォーキングなんて、精々カロリー消費300とかすら無理だと思うけど 相当なスピードでその距離だったら走らないと1000カロリー消費とか これお前の書き込みだろ？ なにがわざと間違えただよ バカ丸出しじゃねえか 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:10:01.39 ID:cBWYykKN.net] 同じ距離歩くと走るで歩くのは300もいかない走ったら1000いくとかw 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:10:53.07 ID:9J/U5zBn.net] わざとだけど 打ち込んだだけで、 なんで、ランナーさんって後付けしまくるヤツがおるの おまえは、ツールの話しとか全くなかったぞ 俺には解らんわ、そんなカロリー計算 おまえもだろ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:12:43.43 ID:3NLEZqoM.net] >>726 もういいって わざと間違えたってなんのことだ？ お前の知識のなさだけでただのいけてない男っねわかったから 腹筋割れてるのも嘘だろ？ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:14:07.29 ID:9J/U5zBn.net] なんでそんなランナーさんのカロリー計算、ガバガバなんすかぁ？？ ドヤ顔せんとってもらえませんかね そんな確証もないくせに 1日300カロリーも差とか24日で脂肪1キロの差が単純計算で出ちゃうな ランナー、カロリー計算ガッバガバwww 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:14:33.42 ID:cBWYykKN.net] >>732 >>678の書き込みがわざと間違えたはさすがに無理があるわ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:15:53.54 ID:3NLEZqoM.net] >>734 はいはい 頭おかしくなっちゃったみたいね 割れてる腹筋アップしたら100万やるぞ？ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:17:42.51 ID:9J/U5zBn.net] 知識もなにもねーだろwww サイトで、打ち込んだだけなのに たかが走るだけのカロリー計算ガッバガバドヤ顔して、ランナーってそんな余裕もねーのか 都合の良いツールの確証もないくせに、サイトとか否定しちゃって 大人だから、少し合わせてやったのに余裕がないやつだな 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:19:26.36 ID:cBWYykKN.net] ウォーキングランニングをばかにする、腹筋割れてるすごい身体でダイエットも必要ない なんでこのスレで必死なんだろ？ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:21:19.92 ID:9J/U5zBn.net] はよ、1日300カロリーも差が24日で脂肪1キロのカロリー計算の違いになるけど 知識あるんだろ？説明しろよ、じゃあ なんだそりゃ サイトがおかしい？ツールのほうが正しい？？ ググッてトップだぞ よく考えたら無茶苦茶言ってんのな 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:24:45.00 ID:9J/U5zBn.net] 体重と速度と時間のまさにそういうサイトで打ち込んだだけ そしたら、いきなり｢ツールのほうが正しいから、消費カロリー1000な！｣とか、いやぁ意味不明すぎ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:25:58.70 ID:3NLEZqoM.net] >>737 走るコースもスピードも毎日違うのに正確な消費カロリーなんか出ないだろ 10km走ったら500kcal消費としとけば問題ない コンビニの弁当ですら上下20%誤差OKなんだから1000kcalと書いていても800かもしれないし1200かもしれない お前が得意の食事管理だってどうせでたらめだぞ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:29:06.74 ID:3NLEZqoM.net] >>740 ツールのほうが正しい？なんの話だよ とにかくお前はさんざんしつこいくらいに腹筋われてる自慢をしてたんだからちょっとくらい見せてくれよ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:29:41.86 ID:9J/U5zBn.net] だったら、消費カロリー600ちょいみたいよとして、消費カロリー300カロリーとかだから問題ないわけということですよ 体重、時間、速度で測定する手段がごく一般的なんだろ？ なんで自分に都合のいいことばっか言ってんの 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:33:11.93 ID:9J/U5zBn.net] しとけば問題ない、とか、俺は走らないし、 上の｢3時間ウォーキングして消費カロリー1000とかおかしい｣という話ししかしてないので、おまえ無関係な話しするな ガーミンのカロリー計算となぜカロリー300も差が出るんだね、知識あるんだろ はよ、説明しろよ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:35:03.69 ID:3NLEZqoM.net] >>743 1000はあり得ても300以下はあり得ない 座ってる時の消費を1としたら立ってるだけでそれが2になる お前には想像力がないのか？ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:37:33.4 ] [ここ壊れてます] 763 名前：4 ID:9J/U5zBn.net mailto: 腹筋の話しは、いくら歩いて走っても腹筋なんか割れないという経験を俺が散々に昔したので、言ってるだけで、別に今は割れてるので、信用とかしてもらわなくて結構 走っても割れないよね、下腹部にタップリ脂肪が残るだけ 俺は男なので、女の話しとか知らんわ、だいたい [] [ここ壊れてます] 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:40:05.05 ID:3NLEZqoM.net] >>744 ガーミンなんか持ってねえよ いくら走っても割れなかったのに筋トレして割れたって？ 腹筋割れてないどころか筋トレしてるのも嘘かよこいつ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:40:34.77 ID:9J/U5zBn.net] マジでなぜ1000があり得るのかとw 都合良すぎだろ、何一つ説明ないのに 俺はただ検索して、サイトで体重、時間、速度を打ち込んだだけで、それが間になるようにわざと300と書いただけ ランナーさん、余裕ねーな、しかし 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:43:30.68 ID:3NLEZqoM.net] 下腹部に脂肪が残るとか馬鹿か 脂肪は全身均等にしかつかねえんだよ 何がわざと間違えただよ こいつ人殺してもめちゃくちゃな言い訳してそうだな 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:44:49.40 ID:9J/U5zBn.net] 腹筋割れるのは、食事管理。筋トレは必要条件 走ってもペラペラだわ、腹筋なんか しかも、大昔だし 腹筋割ったこともねーくせに知ったかすんなよ ガーミンは、じゃあもう一人のランナーの言え カロリー300も差があるらしいぞ おまえ、それでいいのか、そんなカロリー計算雑で なぜ、カロリー300だけに粘着するんだね。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:47:36.67 ID:3NLEZqoM.net] >>750 食事管理と有酸素運動違いは？ 答えてみろ 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:50:36.50 ID:9J/U5zBn.net] コルチゾール出まくりで、カタボリックで代謝が急激に落ち込むとか、常識的な話しですが 雑魚い知識してんな、ランナーさんは 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:50:54.34 ID:3NLEZqoM.net] >>750 3時間で300はじっと座ってても消費するカロリーだから 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:54:09.17 ID:3NLEZqoM.net] >>752 とことん頭悪そうだな 2000kcalとって家でじっとしてるのと2500kcalとって走って500kcal消費するのとどっちが筋肉使ってんだよ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:56:04.74 ID:9J/U5zBn.net] 活動代謝と書いたけど 次から次へと話しスリカエするな ウォーキングして消費カロリー1000とかおかしいよ、という間になるように書いただけと何回書けばいいんだね 都合の悪いことは、それは間違い！！とか発狂するくせに 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 03:59:40.10 ID:9J/U5zBn.net] はあ？w 筋肉使うって、遅筋で速筋削って、だからコルチゾール出まくりで腹筋なんか割れないという連鎖なんだぞ 走ったって、筋肉のなんか大きくなるわけがないわ マラソン選手で腹筋ペラペラだし、肩の筋肉のセパレートなんか出てないだろ いやぁ、筋肉使ってんのかwww たかが走るだけのランナー 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:01:10.34 ID:3NLEZqoM.net] >>755 >>678 たった12キロのウォーキングなんて、精々カロリー消費300とかすら無理だと思うけど 相当なスピードでその距離だったら走らないと1000カロリー消費とか この書き込みの300とかすら無理だと思うけどの部分をわざと間違えて試してやったということか？ そんな嘘が通用すると本気で思ってんのかよ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:05:41.51 ID:9J/U5zBn.net] しつこいな、こいつ 間になるように書いただけって、何回目なんだ 親がバカだと、自分の都合の良いように屁理屈ばっかねじ込むな サイトで検索して、間になるように書いただけ くだらない妄想、ご遠慮してどうぞ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:05:42.64 ID:3NLEZqoM.net] >>756 筋肉をつけるのに必要なのは筋トレだろ マラソン選手がなんで筋肉の重りつけるんだ？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:10:06.42 ID:3NLEZqoM.net] >>758 だからそんな嘘は通用しないから じゃ速く走れば1000いくと書いたのはどうなんだよ これは嘘か？試したのか？本心か？ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:11:34.26 ID:9J/U5zBn.net] はよ、筋肉使うって、どうやって走って基礎代謝上げるんですかぁ？ 質問しといて、解答したことに反応どうぞ 知識あるんだろ、ランナー どんだけ、自分に都合の良いように屁理屈ばっかねじ込むんだね 腹筋がつくかつかないかという話しを自分からしといて、マラソン選手には筋肉必要ないだろ！！とか、 だから、腹筋なんか割れてないだろ。なんの話ししてんだ、おまえは。マラソン選手の効率の良い身体とか、そんな話ししてないから。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:13:54.44 ID:sgmXUrus.net] 筋トレで腹筋がわれる走っても割れないか エアプ丸出しやね 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:17:45.18 ID:9J/U5zBn.net] 腹筋割るのは、｢食事管理｣ 日本語読めませんか？筋トレは必要条件 走るとか邪魔なだけ 基礎代謝下がりまくり 筋肉が削られるから なんもシランくせに。アホばっかだな、ランナー 速く走ってムリとか、3時間でカロリー1000とかそのサイトで確認してるけど あり得ない揶揄とか、理解できないらしいね しつこいな、おまえは 難癖の重箱のスミつついて、まぁ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:18:42.98 ID:3NLEZqoM.net] >>761 基礎代謝あげるとか誰もそんな話してないだろ 食事で500摂取を抑えるのと有酸素で500消費するのなんてやってることは同じだ これを全く違うみたいに言うお前はもう何を言っても浅い知識しかないのバレバレだし、いくらキャンキャン吠えても馬鹿がまたとんちんかんなこと言ってるなとしか思わない 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:23:56.95 ID:9J/U5zBn.net] 食事管理で500下げるのと、有酸素運動で500下げるのと、は、他に影響する、悪影響が及ぶ知識すら全くないので、 カロリーの足し算引き算しかできないランナーばっかなんだな 同じなわけないだろ。 アホばっかだな、ランナー 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:24:15.19 ID:sgmXUrus.net] >>763 食事管理と走るのと何がちがうの？ 走ったら少なくとも足の筋肉はつくよ？ アンダーカロリーで痩せた筋肉落ちないと思ってるの？ 走ったから筋肉が削られるんじゃなくて痩せたから筋肉が減ったんじゃないの？ 日常生活だけでみんなけっこう歩いてるよ？それだけで筋肉なくなっちゃうの？ ちょっと走って筋肉なくなるならサッカー選手とか皮と骨だけになっちゃうんじゃない？ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:27:57.39 ID:3NLEZqoM.net] >>765 だからじっとしてるより走るほうが筋肉減るわけないだろ 筋肉が減るのはエネルギーを消費した結果だろうが 同じだけのエネルギーを摂取してないんだからそっちも同様だろ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:30:32.96 ID:HC2vzndl.net] ジョギングしてる人のふくらはぎとか太もも裏を見るのが好き 着地の瞬間に浮き出る筋肉の形がたまらん 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:30:57.96 ID:9J/U5zBn.net] うーん、足の筋肉つくよって、本気でいってるもんなぁ 食事管理で500下げずに、筋トレ初めて1年で筋肉10キロ増量したら、基礎代謝500上がるわ かたや、走ってムダに基礎代謝さらに200下げるランナー(半笑い) ドヤ顔で足の筋肉つくよとか吹いてるという 遅筋で筋肉つくよとか、それで他人に知識とか、凄いなランナー さらに、痩せなくなる老人へ一直線 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:34:26.05 ID:3NLEZqoM.net] >>769 筋トレしてるかどうかは関係ないだろ お前はほんとにばかだな じゃ筋トレして2000kcalとって走ってない人と筋トレして2500kcalとって500kcal有酸素で消費してる人は同じか？ 答えてみろよ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:37:15.63 ID:9J/U5zBn.net] じっとしてるほうが、筋肉減らないんだけど 遅筋繊維なんて、すぐにアタマうち コルチゾール出まくりで筋肉削られるからと、理解できないらしい ランナー程度は、こんなので知識とか吹いてるという ビックリするわ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:40:26.77 ID:cBWYykKN.net] >>769 いや意味わからん どっちかしかしたらだめなわけじゃないし ダイエットスレで筋肉10キロ増量したとか言われてもなあ、脂肪もまあまあ増えてるでしょ？ その後の減量期について語るスレだぞ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:42:51.32 ID:3NLEZqoM.net] >>771 お前筋トレしたら分解抑えるためにプロテインやアミノ酸飲んでないのかよ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:46:01.68 ID:3NLEZqoM.net] >>771 ランニングだってゆったり走っても1/3は無酸素運動だからな 昔走ってたっていうのも嘘か？ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:46:29.69 ID:9J/U5zBn.net] ああ、体重が増えることが悪なのか 体脂肪だけを除去したいんだよ。よって除脂肪体重を上げるとか常識だろ。でも、走るしか脳がないのな。 そんなこと、バカでも算数さえできればわかるのに、ドヤ顔で。 こいつらみたいな連中がまさしくランナーの思考なので、 走っても走っても理想の身体になれずに悩む人が続出するわけね 筋肉なんか、つくわけねーわ、削られまくるの 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:50:39.05 ID:3NLEZqoM.net] >>775 体脂肪つけずに体重10kg一年で増やしたのか？ 200%嘘だろ お前は今日何回嘘ついた？10回越えてるぞ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:55:09.47 ID:9J/U5zBn.net] 初心者ボーナスで1年で10キロかなんて、ザラですが 誰でも可能 やったことねーのは、おまえだろ、中途半端なデブ 走って、1年でどんだけ基礎代謝上がるの？ 単純に体重減ったら、それだけでも基礎代謝下がって痩せなくなるけど さらに、筋肉も減らして、 ｢足の筋肉つくよ！｣ つくわけねーわ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:55:53.60 ID:sgmXUrus.net] ビルダーでも当たり前に有酸素運動くらいするのに、それくらい食事を我慢するのってきついから 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 04:59:23.85 ID:3NLEZqoM.net] >>777 基礎代謝を増やす話はしていないしここのスレの話じゃないんだよ馬鹿 筋肉10kg増やして体重と体脂肪率がどうなったか言ってみろ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:02:18.58 ID:9J/U5zBn.net] はあ？w 食事管理すらできんのかwwwそりゃ、痩せないわ で、走って筋肉削って、さらに基礎代謝落とす繰り返し まさしくランナーの思考 ビルダーは有酸素運動する人もいれば、しない人もいるので知ったかしないように。しかも、大会前直前だけだわ、ほとんどは。 20分歩くぐらい、平均的に。んな、3時間ウォーキングするビルダー、どこにおるんだね 次から次へと、知ったかするなよ。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:02:43.40 ID:sgmXUrus.net] 筋トレしてたくさん食べて体重増やしたとかスレチもいいとこw その後の減量について何も言わないのはなんで？やってないから？ じゃ腹筋もわれてないよねw 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:05:04.56 ID:sgmXUrus.net] >>780 食事管理ばっちりできるビルダーなんていないでしょ？ 予定より遅れるのがほとんど その時どうするかって絶食なんてできないから歩くか走る 20分ってなによ？間に合わなかったら1時間歩くでしょ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:07:43.24 ID:9J/U5zBn.net] 知らんがな、その後の減量についてで、体重増えたらダメ！！とかバカな発狂してるやつに言え 3時間ウォーキングして消費カロリー1000とかおかしいですよ 以上 サイトで体重、速度、時間入れた結果にすら、文句つけるとか、ランナー狂ってんな どんだけガバガバなカロリー計算してんだね そりゃ、痩せないわ 自業自得 ガーミンとカロリー300も差があるとか、ドヤ顔で。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:09:31.98 ID:sgmXUrus.net] 上からざっと読んだけど痛いなこの人 YouTubeでみた山本義典の話を実体験なく書き込んでる感じw 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:12:30.16 ID:sgmXUrus.net] >>783 お前一人で発狂してるだけやんw おかしなこと書いてつっこまれたら全スルーやしw 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:19:11.66 ID:9J/U5zBn.net] また印象操作するゴミか 767 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2021/07/01(木) 04:27:57.39 ID:3NLEZqoM >>765 だからじっとしてるより走るほうが筋肉減るわけないだろ 筋肉が減るのはエネルギーを消費した結果だろうが 同じだけのエネルギーを摂取してないんだからそっちも同様だろ これ、どこが合ってんの？ こいつが、こんな生化学とかあってね、世の中広いんだよ、糞ランナーは知ったかだけど とかやるからの流れだろ 俺に言うなよ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:20:55.32 ID:3NLEZqoM.net] >>783 体重が増えたらだめなんて一言も言ってない、というかお前は体重がどうなったのか言ってすらないだろ その他にもごまかすばかりで何も答えていない しつこく腹筋も割ったとは言い張るのにな 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:25:29.38 ID:9J/U5zBn.net] 772名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2021/07/01(木) 04:40:26.77 ID:cBWYykKN >>769 いや意味わからん どっちかしかしたらだめなわけじゃないし ダイエットスレで筋肉10キロ増量したとか言われてもなあ、脂肪もまあまあ増えてるでしょ？ その後の減量期について語るスレだぞ また大ウソつくわけな。書いてるけど、ダイエットスレで体重増えたらダメと。 俺のせいにするな。 ランナーは、揃って3時間ウォーキングして消費カロリー1000とか大ウソつくわけだしな サイトが嘘とか、とんでもないこと言ってるしなぁ、糞ランナー 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:26:46.44 ID:3NLEZqoM.net] >>786 だからお前は筋トレの時プロテインとらないのかよ、取らなかったら分解がすすむだろ じゃランニングの時もそうすればいいだけ どっちが印象操作だ？ 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:28:32.86 ID:rOkkxWoK.net] >>788 体重は増えてるけど体脂肪は増えちゃだめでしょw 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:31:39.99 ID:9J/U5zBn.net] 速筋に刺激入ってないのに、筋肥大本気ですると思ってんの？糞ランナーは プロテインとかただのタンパク質でしかないので、能動的に筋肥大とかしないよ だから、下腹部にタップリの脂肪が残っちゃうんだよ とにかく3時間ウォーキングして消費カロリー1000がランナーの総意なのな サイトがおかしいとか、屁理屈ばっかで はいはい、じゃーなー 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:32:31.23 ID:3NLEZqoM.net] >>788 馬鹿かてめえは？ 筋肉10キロ増やして体重10キロ以上増やしてどこがダイエットなんだよ 腹筋わるのにそっから絞ったんだろ？なんでそこを語らねえんだよ また嘘ついたからから？ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:37:36.14 ID:rOkkxWoK.net] 筋肥大関係なくね？w 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:39:14.42 ID:rOkkxWoK.net] 有酸素いらないマンが冷やかしにきてフルボッコにされて帰っていったのかw 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 05:44:11.82 ID:3NLEZqoM.net] >>791 二度とくるなよ嘘つきめ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 06:06:29.00 ID:F1/kKsvu.net] 盛り上がってるねー 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 08:13:58.02 ID:Dj1DOuh1.net] 昨日シャワーランしといてよかった 涼しいけど流石に今日の雨では走れん そこまで変態じゃない　粗食にしよう 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 08:32:04.39 ID:i71GnXjv.net] とりあえずお互いの身体を晒して勝敗つけようや 目指してる体型が違うかもしれないし 脂肪も落としたいし速筋も落としてマラソンランナーみたいな感じになりたいのか、フィジーカーとかビルダーみたいなデカくてバキバキなのを目指してるのかで全然違う 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 08:55:25.21 ID:3NLEZqoM.net] >>798 君も同じく頭悪いね ある人が30分ランニングすれば300kcalのエネルギーが消費されるっていうそれだけの話 食事を300kcal減らしたのとはぼ同じ効果 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 09:11:31.29 ID:cBWYykKN.net] YouTubeとかの影響かね？ 有酸素運動すれば筋肉が減るっていうその言葉だけがひとり歩きしてるよな 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 09:22:53.32 ID:CJ6nfRx9.net] >>800 わかる ダイエットしたら筋肉減るでいいよな 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 09:44:43.30 ID:Ti5Yv+yP.net] >>801 ダイエットっていうかちゃんと栄養があるものを食って筋トレしないとってことよ 820 名前：798 mailto:sage [2021/07/01(木) 10:19:20.07 ID:61P8oT/I.net] >>799 変な横槍入れちゃって申し訳ない ランニングもウォーキングもペースと体重と年齢で消費kcal変わるからねぇ 15kmを1時間半でいっつも走ってるんだけど、俺の体重69kgを70kgとして70×15=1050kcal？ ランニングアプリで1150kcal前後で表示されるから上記計算で大体合ってるかと ウォーキングはやらないからわからないけど、時速5kmで3時間も歩けば俺と同じくらいの体重の人なら大体同じくらい消費するんじゃね？ ただすげー時間を無駄にしてるなぁとは思う 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 10:40:19.32 ID:Ti5Yv+yP.net] >>803 正確にやるとメッツ法で計算した方がいい 運動強度×体重×時間で算出できる 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 11:39:05.69 ID:mhuatNpe.net] 最近「太りやすい体」とか「基礎代謝が下がる」とかすら誤差の範囲じゃないかと思ってきた。基礎代謝500キロカロリー下がる！とか現実的な数値なんだろうか。 ここはジョギング、ウォーキングスレだから、100や200のカロリーはちょっとした事で上乗せ消費する人達だし、超アホみたいな食事制限でもしない限りは基礎代謝って似たり寄ったりじゃないのかなぁ。 メッツ基準でゆっくりジョギング(運動強度9)60分、70kgなら約650キロカロリー消費。もう10分走れば＋100。 ぼちぼち食べてればガリガリの骨皮になるような不健康ダイエットとは思えない。 823 名前：源都 mailto:sage [2021/07/01(木) 11:49:53.26 ID:g4jw7lks.net] >>805 基礎代謝というワード使う奴はだいたい馬鹿だよ そしておまえも馬鹿な 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 11:59:00.72 ID:AxcvQc74.net] よーし昼休みに走ってお菓子食べる枠あけてくるわ！ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 12:12:09.01 ID:Dj1DOuh1.net] 天気で今日明日ダメそうなので枠あかず 昼飯は胸肉にするわ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 12:22:06.91 ID:c8ZxYW6d.net] 天気を言い訳にするな 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 15:07:08.81 ID:pAAexJrO.net] また本腰入れてダイエット始めたけど、筋トレ始めると初めの1ヶ月は全く体重落ちない。 体がしまってくるのはわかるけど。 63キロのデブだからあとせめて5キロは痩せたい。 地道に筋トレと有酸素やるわ……近くにジムあって助かる。 828 名前：源都 mailto:sage [2021/07/01(木) 15:29:50.99 ID:g4jw7lks.net] 本腰　痩せたい 痩せてもリバウンドだろうけどそのダイエット意味ある？ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/01(木) 15:32:12.35 ID:T2xMEavq.net] >>811 生まれた時から基地外のチワト… 生きてる意味ある？ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/01(木) 15:33:15.63 ID:T2xMEavq.net] >>811 ６年間ダ板卒業出来ない落ちこぼれダイエッターのチワト… スレに来る意味ある？ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 17:14:18.03 ID:KmYxWWQg.net] イライラすると食って太るぞ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 20:45:48.75 ID:pAAexJrO.net] どうしたどうした。 来たばっかでわからんけど、俺は健康のためにダイエットするしまだリバウンドもしてないし、ちわと？もがんばれ。 833 名前：源都 mailto:sage [2021/07/01(木) 20:52:48.55 ID:XbCQMa/k.net] >>810 > また本腰入れてダイエット始めた チワトはリバウンドしたからこんな書き込みをしたんだろ すぐリバウンドしちゃうんだからｗ おデブのチワト君は湊さんを見習いましょう 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/01(木) 23:50:57.78 ID:cttXCxPk.net] >>816 おいおい頭大丈夫かチワト… チワワ+ミナト＝チワト つまり世の中にチワトと呼ばれる基地外はお前だけやぞ！(^o^) ミナト理解力０こどおじお手っ！ 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/01(木) 23:59:45.11 ID:lN9uBTFB.net] >>815 彼に触れるときにはカタカナにしてくれ 透明アポーンになるんで 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 00:03:22.66 ID:zIsCyAWI.net] チワトはリバウンドしたからダ板卒業出来ないんだろ すぐリバウンドしちゃうんだからｗ おデブのチワト君は皆さんを見習いましょう 837 名前：源都 mailto:sage [2021/07/02(金) 00:16:38.61 ID:43CpbBzh.net] 誰よりも正しい事を言ってるMinatoさんをあぼーんしてるのは血迷った底辺の行動だろうな 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 08:13:01.61 ID:6V7TkHt1.net] >>820 自分の事をオリンピック競技のストレングスコーチと嘘つくミナトをご覧くださいｗ hissi.org/read.php/k1/20210614/WUtXd2hhSFow.html 【榊原】RIZIN総合スレ★1121【銀河系軍団】 973 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[sage]：2021/06/14(月) 23:35:43.22 ID:YKWwhaHZ0 >>955 オリンピック競技の選手強化、ストレングスコーチと言って素人はわかるか？ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 08:47:15.24 ID:hS4ecwtn.net] >>820 ツマンネ〜んだよ基地外！(^o^) ゴミレス製造機お手っ！ 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 08:57:45.82 ID:hS4ecwtn.net] 【エブリデイ】チワとの知ったか【恥晒し】 マルチビタミン&ミネラルと言いたかったのかな？ マルチビタミンサプリにカルシウム入ってるのなんか一つもね〜よ馬鹿アスペ！wwwwww ↓↓↓ 579 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-oKQ2)[sage] 2021/07/02(金) 00:10:12.08 ID:43CpbBzh0 カルシウムサプリは危険じゃないかと言われてるからな だからマルチビタミンにカルシウムが入ってないものがある 知ってる限りだと入ってないマルチビタミンのほうが多い ＜参考スレ＞ 40歳以上 女性のダイエット 7 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621983412/ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 09:04:57.42 ID:+XxxXwep.net] >>823のようなアホな間違いをして10分も経たないうちに>>820のレスをする血迷った知恵遅れ底辺がチワトちゃんなので〜す！(^o^) AHAHA ノータリンこどおじお手っ！ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 09:13:03.26 ID:7ciTiXMH.net] 知恵遅れ君 「ウリの知ってる限りだとカルシウムが入ってないマルチビタミンの方が多いニダ！(ｷﾘｯ 誰よりも正しい事を言ってるウリをあぼーんしてるのは血迷った底辺の行動ニダね！(ｷﾘﾘｯ」 皆さん 「マルチビタミン&ミネラルサプリの事言いたいのか…？ マルチビタミンサプリにカルシウム入ってる訳ね〜よ馬鹿！」 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 09:38:31.62 ID:7ciTiXMH.net] ＜まとめ＞ 誰よりも間違った事を言ってる基地外乞食チワトをあぼーんするのはとても正しい行動です！ なお この基地外乞食が投稿出来ないようIPスレにするのとても素晴らしい行動です！ チワトの荒らし行動を萎縮させるのにチワトをボコり続けるのも正しい行動です！ 基地外お手っ！ 844 名前：源都 mailto:sage [2021/07/02(金) 11:38:58.71 ID:43CpbBzh.net] 湊さんの書き込む事実とチワワの妄想 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル　カルシウム:200mg ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル　カルシウム:100mg 845 名前：源都 mailto:sage [2021/07/02(金) 11:50:44.99 ID:43CpbBzh.net] 湊さん（偏差値70）VSチワワ君（偏差値35） チワワ君は毎日負けてるね 846 名前：源都 mailto:sage [2021/07/02(金) 12:08:10.72 ID:43CpbBzh.net] 女性自身ネタ ■月に300キロ歩くことも… 「有吉さんはここ数年、時間があるときはほぼ必ず散歩をしています。だいたい1日10キロほど歩くそうで、この日もそれくらい歩いたと聞いています」（有吉の知人） 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 13:08:33.72 ID:UwvVmtPQ.net] >>827 マルチビタミン&ミネラルに直してんじゃね〜よ基地外！(^o^) 卑怯者乞食お手っ！ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 13:09:27.88 ID:UwvVmtPQ.net] >>828 妄想ルンペンお手っ！ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 13:10:00.16 ID:UwvVmtPQ.net] >>829 ゴミレスイラネ！(^o^) ゴミレス製造機お手っ！ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 13:13:22.55 ID:UwvVmtPQ.net] >>827 別スレより転載！(^o^) ↓↓↓ 582 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-74ZL)[] 2021/07/02(金) 08:52:29.73 ID:hS4ecwtn0 >>579 マルチビタミンにミネラル入ってる訳ね〜だろ！ カルシウムはビタミンじゃね〜よ馬鹿アスペ！(^o^) マルチビタミン&ミネラルと間違えたか？あん？ また知ったかアホレスしてボコられのお約束やんけ基地外wwwwww さ 見苦しい言い訳ど〜ぞ！wwwwwwwww つかワイをあぼーんの筈だよなwwwwww 馬鹿アスペお手っ！ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 13:14:51.39 ID:UwvVmtPQ.net] 皆さん（偏差値70）VSミナチワワ君（偏差値35） ミナチワワ君は毎日負けてるね 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 13:15:54.73 ID:UwvVmtPQ.net] まぁ… 「様」すら書けないゴミ中年やからしゃ〜なし！(^o^) 妄想垂れ流しマシーンお手っ！ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 15:03:36.17 ID:MRekXzF5.net] クソコテまた負けたんかｗｗｗ 854 名前：源都 mailto:sage [2021/07/02(金) 17:29:28.39 ID:0XieyL6m.net] 本当に10キロも歩いてるのかね 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 18:23:19.80 ID:eEZkhGJj.net] 走るならわかるんだけどね 歩いて10キロって2時間以上かかるでしょ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 20:06:48.72 ID:sLgSkg8+.net] >>837 誰もお前に信じて貰おうなんて思って無いから心配すんな！(^o^) 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 20:24:15.97 ID:0GZQy/kW.net] >>837 巨デブミナトにとって１０ｋｍ歩くってそんなにハードル高いんかｗ さすがキャッチボールも懸垂もできない運痴ｗｗｗ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 20:27:56.77 ID:enIqQiyI.net] チワトはもう50歳やしセサミンでも飲んだら？(^o^) 859 名前：源都 mailto:sage [2021/07/02(金) 20:36:18.02 ID:LKRsSWtm.net] 月300キロ歩く人はなかなかいないよ 江戸時代の旅行じゃないんだからｗ 体を動かさないチワワ、頭の悪いチワワは想像出来ない世界だ スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワの無能っぷりだけが目立つ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 20:42:01.63 ID:0GZQy/kW.net] ミナトは親の年金を食い潰している涙のビンボーなんだぞ・・・ そんな高価な 861 名前：サプリ・・ｗ [] [ここ壊れてます] 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 20:47:33.42 ID:0GZQy/kW.net] >>824 そもそも妄想記事じゃねーかそれ 有吉の知人って誰だよ？馬鹿ミナト ばーかミナトｗｗｗ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 20:49:59.41 ID:0GZQy/kW.net] >>842 だったｗ 改めて・・・ ばーかミナトぉｗｗｗｗｗ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 20:52:10.36 ID:Ve174z5I.net] >>838 一日12,000歩で10�q相当とかそんなんじゃないんすかね。でもおじいちゃんじゃないんだから10�qなら2時間はかかんないすよ。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 21:19:19.16 ID:/7sHqD5U.net] 10km2時間は普通の散歩ペース 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 21:32:59.35 ID:S8bz6nnx.net] 時速５kmだもんねぇ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/02(金) 22:07:08.04 ID:nH2o0GkY.net] 朝1時間夜1時間で余裕やん 芸能人なんて時間あるだろうし 868 名前：源都 mailto:sage [2021/07/02(金) 23:48:36.83 ID:LKRsSWtm.net] こいつら簡単に言いやがる ダイエットが苦手な奴が集結してる板なのにｗ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/02(金) 23:56:57.21 ID:FsU+rA87.net] …と６年間ダ板卒業出来ない落ちこぼれダイエッターであったwww 基地外お手っ！ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 03:51:45.54 ID:T+8msl5I.net] めちゃくちゃアメ降ってるな さすがに今日は走るのやめるか 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 05:22:09.73 ID:p/85d65V.net] >>827 つーかマルチビタミン＆ミネラルの事言ってたんならカルシウム入ってるだろ馬鹿www マルチビタミン＆ミネラルと書いてあってカルシウム入ってないメーカーの方が多く感じたのかお前wwww マルチビタミンのみでカルシウム入ってるのはどこのメーカーか言ってみろよアホwww 872 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 06:23:15.13 ID:mrFATSjK.net] 今日も湊さん（偏差値70）VSチワワ君（偏差値35）の戦いというか一方的な暴行が始まるのか カルシウム入ってません https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Multivitamin-120-Capsules/86453 他にもいくつもある 偏差値35の落ちこぼれチワワ君とは知識量が違うから相手にならん 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 09:08:51.57 ID:mKPCv25x.net] >>854 アスペ乙〜！ 上記の人の質問に答えろよアスペwwwwww 会話になってね〜よ偏差値35アスペ！wwwwwwwww ↓↓↓ 質問 「マルチビタミンのみでカルシウム入ってるのはどこのメーカーか言ってみろよアホwww」 基地外 「ツーパーデイ(マルチビタミン&ミネラル) (ｷﾘｯ」 ＜結論＞ 今日も皆さん（偏差値70）VSミナチワワ君（偏差値35）の一方的な暴行が繰り広げられてますwwwwww 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 09:17:05.17 ID:mKPCv25x.net] 基地外チワワ 「偏差値35の落ちこぼれチワワ君とは知識量が違うから相手にならん(ｷﾘｯ」 皆さん 「先ずは会話のキャッチボール出来るようになれよアスペwww」 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 09:24:40.49 ID:mKPCv25x.net] 50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww 一刻も早く… マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー …を答えましょうね！wwwwwwwww 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 09:30:41.58 ID:mKPCv25x.net] チワト〜！ またいつもの「あぼーんで見えないニダ！(涙」ってやれよ〜！(^o^) AHAHA ボコられ専用機お手っ！ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 09:44:50.93 ID:kgMIuXj5.net] >>852 走り始めちゃうと　涼しくて楽しいぞ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 10:13:48.04 ID:PSWta8XF.net] ツーパーデイとか、亜鉛の含有量が多いので有名だしな。 亜鉛はビタミンですか、そうですか 879 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 13:20:38.87 ID:JznyepLU.net] アスペのちわわがわけわからんこと書いてるのか こいつは重度のアスペだから今まで何度もボコってきた 880 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 13:23:23.36 ID:JznyepLU.net] >>860 多くて有名とは思ったことはないが海外製のほうが全体的に含有量が多い 亜鉛はミネラルだぞ 馬鹿チワワのせいで混乱してんのか 馬鹿は伝染るから気をつけろｗ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 14:36:35.36 ID:PSWta8XF.net] だからツーパーデイにはミネラルが入ってるということで、ビタミンだけの含有ではないという話しとか、何も混乱してるわけないけど 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 14:39:01.87 ID:PSWta8XF.net] マルチビタミン｢&ミネラル｣をバカが勝手にハブったという失態なんだろ それはその通りで、どうしようもないとおもうが ツーパーデイには亜鉛の含有量がマルチビタミン&ミネラルでは高井戸有名ですが 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 14:39:56.39 ID:PSWta8XF.net] しかし、くだらないな、この糞コテ 884 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 14:49:39.06 ID:JznyepLU.net] アスペチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？ マルチビタミンと書いてあるだろ？ｗ 表記がマルチビタミンだからマルチビタミンなんだよ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 15:28:13.79 ID:h7IT3745.net] >>865 すでにお気づきの通り時間の無駄なので無視が一番です。構って欲しくてちょっかいかけてくるだけなので 886 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 15:33:02.13 ID:JznyepLU.net] いつものことだけど湊さんの書き込みが正しいとわかるだけなので無駄なんだよ 887 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 15:34:48.58 ID:JznyepLU.net] 正しい事を書いてるのに脳味噌の足りないチワワ君が粘着を始める ほんと無駄だと思うよ チワワはコバエとかそういう存在だね 役に立たずただ邪魔してるだけなんだよねｗ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 16:16:25.09 ID:T0icLdyw.net] >>866 馬鹿アスペ残念ーーーッ！(^o^) 表記の下の段にマルチビタミン&ミネラル旨書いて有るわwwwwwwwww 読めないのかな知恵遅れアスペ君wwwwwwwwwwww AHAHA 正しい事を書いてるのに脳味噌の足りないミナチワワ君が粘着を始める ほんと無駄だと思うよ ミナチワワはコバエとかそういう存在だね 役に立たずただ邪魔してるだけなんだよねｗ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 16:17:19.97 ID:T0icLdyw.net] 50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww 一刻も早く… マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー …を答えましょうね！wwwwwwwww 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 16:26:24.29 ID:T0icLdyw.net] アスペミナチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？ ハイポテンシー　マルチビタミン&ミネラルサプリメントと書いてあるだろ？ｗ 表記がマルチビタミン&ミネラルサプリメントだからマルチビタミン&ミネラルサプリメントなんだよwwwwww AHAHA 馬鹿アスペお手っ！ 891 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 16:36:43.77 ID:JznyepLU.net] チワワは50歳か アラファイだから画像すら晒せないチワワ君なの？ 892 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 16:38:01.04 ID:JznyepLU.net] アファフィフちわわｗ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 16:42:30.01 ID:T0icLdyw.net] チワワは50歳か アラファイだから画像すら晒せないチワワ君なの？ 50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww 一刻も早く… マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー …を答えましょうね！wwwwwwwww 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 16:43:01.49 ID:T0icLdyw.net] アスペミナチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？ ハイポテンシー　マルチビタミン&ミネラルサプリメントと書いてあるだろ？ｗ 表記がマルチビタミン&ミネラルサプリメントだからマルチビタミン&ミネラルサプリメントなんだよwwwwww AHAHA 馬鹿アスペお手っ！ 895 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 17:10:31.63 ID:JznyepLU.net] マルチビタミンにカルシウムが入ってるだけでキチガイチワワはこの発狂 発達障害だからしょうがないと思う 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 18:12:24.75 ID:JRCd8ifY.net] アラファイってなに？ 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 18:12:37.45 ID:9R8YGLaO.net] クソコテが全く言い返せてないの草生えるｗｗ 898 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 18:24:49.73 ID:JznyepLU.net] 画像すら晒せないチワワと言われて言い返せないのはいつものことだよ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 18:29:34.55 ID:UtLFYG4p.net] マルチビタミンオンリーの物にカルシウムが入ってる商品の画像出せと言われて逃げてましたねwww 相変わらず証拠画像すら晒せないホラ吹き馬鹿ミナト君ですねwww 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 18:44:23.30 ID:9R8YGLaO.net] クソコテは自分の貼ったサイトの商品説明すら読めねーのかよｗｗｗ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 19:29:52.60 ID:9R8YGLaO.net] クソコテは日本語読めねーらしいから俺が説明してやるよ https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Multivitamin-120-Capsules/86453 商品説明 ・優れたマルチビタミン＆ミネラルのサプリメント　　←←← 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 19:31:46.44 ID:PSWta8XF.net] ツーパーデイには亜鉛の含有量が高いと有名だしな ↓ 亜鉛はミネラルだろ！(糞コテのトートロジー ↓ だから、マルチビタミン｢&ミネラル｣をバカがハブったという失態なんだろ ↓ だからマルチビタミンとだけかいてあるだろ！！！(糞コテ発狂&亜鉛はどこいった？？？ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 19:50:24.26 ID:6fh84UaK.net] 【エブリデイ】チワとの知ったか【恥晒し】 マルチビタミン&ミネラルと言いたかったのかな？ マルチビタミンサプリにカルシウム入ってるのなんか一つもね〜よ馬鹿アスペ！wwwwww ↓↓↓ 579 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-oKQ2)[sage] 2021/07/02(金) 00:10:12.08 ID:43CpbBzh0 カルシウムサプリは危険じゃないかと言われてるからな だからマルチビタミンにカルシウムが入ってないものがある 知ってる限りだと入ってないマルチビタミンのほうが多い ＜参考スレ＞ 40歳以上 女性のダイエット 7 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621983412/ 904 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 19:59:03.92 ID:JznyepLU.net] >>884 足りない馬鹿の頭の中は今日も大混乱してるようだね 笑っちゃうぐらいおまえは馬鹿だね ドンマイドンマイ！AHAHA 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 20:01:28.58 ID:OIMLi6Gb.net] 50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww 一刻も早く… マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー …を答えましょうね！wwwwwwwww 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 20:01:47.24 ID:OIMLi6Gb.net] アスペミナチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？ ハイポテンシー　マルチビタミン&ミネラルサプリメントと書いてあるだろ？ｗ 表記がマルチビタミン&ミネラルサプリメントだからマルチビタミン&ミネラルサプリメントなんだよwwwwww AHAHA 馬鹿アスペお手っ！ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 20:05:38.71 ID:OIMLi6Gb.net] アスペチワト〜！ 上記の人の質問に答えろよアスペwwwwww 会話になってね〜よ偏差値35アスペ！wwwwwwwww ↓↓↓ 質問 「マルチビタミンのみでカルシウム入ってるのはどこのメーカーか言ってみろよアホwww」 基地外 「ツーパーデイには(マルチビタミン&ミネラル)にはカルシウム入って無いニダっ！ (ｷﾘｯ」 ＜結論＞ 今日も皆さん（偏差値70）VSミナチワワ君（偏差値35）の一方的な暴行が繰り広げられてますwwwwww 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 20:22:50.37 ID:9R8YGLaO.net] クソコテ防戦一方でワロタ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 20:25:07.69 ID:ZQobKvu8.net] >>890 ボコられ専用機ですからね！(^o^) 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 20:40:50.50 ID:CC82IK1K.net] >>890 防戦も何も馬鹿だから攻撃すら出来てないじゃんwww 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 20:41:31.06 ID:KbsuR9EN.net] 多分日常だと人と関わることもない引きこもり無職かなんかだろうから、叩かれるのも人との繋がりを感じられて気持ちいいってなっちゃうんじゃないかなぁ ストーカーと同じ理 912 名前：論、悪意や嫌悪でも相手してもらえるならそれでいい、みたいな歪んだ感情 チワト？ミナト？とかいうキチコテと、それに必ず触る名無しのキチのタイマンの殴り合い [] [ここ壊れてます] 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 20:47:41.47 ID:ZQobKvu8.net] >>893 一方的にボコっとるだけやぞ？(^o^) 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 20:54:36.32 ID:9R8YGLaO.net] たしかに殴り合いというよりはクソコテがサンドバッグになってるだけだなｗ 915 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:01:01.07 ID:JznyepLU.net] お馬鹿チワワ君！の伝説のコピペの時間？ 「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww アスペだからかwww 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:03:31.09 ID:9R8YGLaO.net] クソコテ全く反論できず話をそらすｗｗｗ 917 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:05:06.35 ID:JznyepLU.net] クソコテさん反論がほしいらしいよｗ 今日もクソコテをぼこり湊さんの一人勝ちｗ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:09:21.71 ID:9R8YGLaO.net] >>898 クソコテってお前しかいないんだがｗｗｗ 自分の貼ったサイトがブーメランになってるのクソウケるｗｗｗ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:13:38.47 ID:PSWta8XF.net] さすがに、クソコテさんなる架空の人物出現させるのは、草 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:14:10.14 ID:ZQobKvu8.net] 相変わらずアスですなぁチワトwww 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:14:30.19 ID:ZQobKvu8.net] 相変わらずアスペですなぁチワトwww 922 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:15:12.55 ID:JznyepLU.net] クソコテ頑張れ 湊さんに負けるな 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:16:05.01 ID:PSWta8XF.net] 不覚にもクスっとしてしまったw 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:17:23.24 ID:ZQobKvu8.net] >>903 あ〜 アスペなのでクソコテって自分しか居ないの理解出来ないんやな… ナイスアスペ！(^o^) 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:17:55.30 ID:9R8YGLaO.net] 現実逃避してて草 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:35:30.84 ID:6DGK8RqZ.net] ６年間ほぼ毎日こんな事をしてて何が楽しいのか意味不明やけどアスペのチワトは飽きる事なく続けとるんやで！(^o^) まさに基地外！wwwwww 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:36:02.57 ID:kwS+S4+I.net] >>896 お前毎回そのコピペばっかだけどそれしか無いんかwwww お前のアホ晒したレスはスレでまとめられるほどあるのにwwww 如何にお前以外の人間に間違いが少ないかを自分で証明すんなよwww 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:39:24.56 ID:6DGK8RqZ.net] >>908 何の伝説でも無いんけどチワトの脳内では凄い事なんやろね！(^o^) AHAHA 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:43:44.54 ID:9R8YGLaO.net] 6年も殴られ続けてるのか そりゃ頭おかしくもなりますわｗｗ 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:45:17.52 ID:6DGK8RqZ.net] 基地外ルンペン〜！ これ以外にも沢山有るけどチワトのコピペどれ貼って欲しいんかリクエストしてっ！(^o^) ↓↓↓ 【チワトのfact】 下記は全て証明可能なもので〜す！(^o^) ＜行動＞ ・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの ＜学力＞ ・漢字の「様」が書けない ・英語の「バッド／グッド」の意味を理解していない ・メディシンボール→メディシングボールと言う ・バーピー→バービーと言う ・ブリッジ→ブリッチと言う ・慣性の法則を知らない ・動物実験の大切さを理解していない ＜トレーニング知識＞ ・ストリクト、チートを理解していない ・ネガティブ動作を理解していない ・シュラッグのバリエーションを知らない ・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル ＜スポーツ、レクリエーション＞ ・スノボでコブに入れないレベル ・BBQで薪を使う事を知らない ・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい ・使ってるトレーニンググッズは100均の物 ＜生活＞ ・ツイッターで乞食してる ・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有 ・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用 ・オメガスピードマスターオートマが自慢 ・「ミナト様(様は間違っている)」と書いてある不潔なアイスの棒を持ち歩いている ・ストレスに対する気分転換でコーヒーを飲む常識を知らない 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:46:27.49 ID:6DGK8RqZ.net] >>610 ６年間殴られておかしくなったんや無くて生まれた時からおかしいんやで！ 「様」すら書けない中年って皆さんの周りにおりゅ？ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 21:47:19.62 ID:6DGK8RqZ.net] 「様」が書けない中年の何が凄いか… およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか 指摘されたとしても直す努力をしなかった 又は直せる知能が無い …のどれかだからな！(^o^) 基地外の闇は深いで〜っ！wwwwww AHAHA 933 名前：源都 mailto:sage [2021/07/03(土) 21:59:29.63 ID:JznyepLU.net] 小学生でも知ってるよ？ 「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww アスペだからかwww 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 22:21:39.53 ID:FT9ZiaX9.net] プッッww 【日本語】アホ中年のミナトっち【苦手】 歪曲を湾曲と明らかに誤変換とは言えない間違いを指摘されるノータリンをご覧下さいwww ↓ 193 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/05/15(土) 18:12:56.14 ID:FHrFIbL+ こうやって事実を歪曲するところから始まるんだよなミナトってwww 204 ミナト 2021/05/16(日) 07:04:38.88 ID:Myv2Unwg >>193 どう湾曲したん？説明してごらん 説明出来ないのは判断する能力がおまえにないからだろチワワ君 206 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/05/16(日) 07:13:24.28 ID:V4KrJoLv 湾曲て 国語苦手なんだな 207 ミナト 2021/05/16(日) 07:33:16.60 ID:Myv2Unwg 歪曲は大学入試の頻出漢字の本に載ってたな チワワなんて勉強したことないんだろうな チワワが漢字が苦手なことはいつものことだわ ＜参考スレ＞ 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620888790/ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 22:25:19.47 ID:9Kzma+yM.net] (*≧ｍ≦*)プププ無知www 967 ミナト sage 2020/03/31(火) 16:40:45.33 ID:+ajzwPHc BCGの跡残ってる奴いたら教えて欲しいねｗ 馬鹿は何かと勘違いしてるなこりゃ 975 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:16:48.60 ID:+ajzwPHc >>970 BCGの跡を知ってるからこそチワワを馬鹿にしてる BCGのある大人がいるのならその画像を貼ってみろよ馬鹿チワワ君！ 頑張れ！馬鹿チワワ！ 979 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/03/31(火) 20:34:28.51 ID:sG3pF4v2 はいBCGの痕ね https://pbs.twimg.com/media/DgsF0EAUwAE0Pgh.jpg 980 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:40:26.21 ID:+ajzwPHc 壁に寄りかかったんじゃね？ｗ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 22:29:13.24 ID:9Kzma+yM.net] ( ´° &#179;°`)ﾌﾟｯwww 間違い認められずにありもしないグレートハムをアスリートがやっていると嘘を重ねるwwww 馬鹿なミナトくんの歴史はまだまだ多数ありますwww キリがないwwww 662 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ eaea-bDQb)[sage] 2021/01/31(日) 20:50:09.51 ID:SHKPGHrX0 効かせたいならルーマニアンデッドとかグレートハムとかやりゃいいだけなんだけど 目的に合わせた種目をやろうという考えはねーのか？ん？ 671 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3dd2-Y98r)[sage] 2021/02/01(月) 23:03:56.49 ID:l//6D2qB0 >>662 glute グルート だからねw 675 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ eaea-bDQb)[sage] 2021/02/02(火) 00:36:16.62 ID:34bTKAmA0 グレートハムはアスリートがよくやってるが情弱の多いウエイト板の馬鹿どもは知らないんだな このスレではレベルの低い馬鹿が書いてるなか光り輝くミナトさんの知識量よｗ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/03(土) 22:32:42.43 ID:Qa6QzsAS.net] >>914 小学生でも「様」かけるで！(^o^) 知恵遅れゴミ中年お手っ！ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 22:55:24.32 ID:6BkIBo0m.net] 自分を馬鹿認定もしていたな〜ww その言い訳も馬鹿だったな〜ww 749 ミナト sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw おまえがもしも自信があるならコテで書くべきだね 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね 899 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0 > 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね 「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね 区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/03(土) 22:59:11.33 ID:l9POIIu4.net] >>919 間違いを認めたら死ぬ病気のやつって大変だねw いや、バカなだけかw 940 名前：源都 mailto:sage [2021/07/04(日) 00:21:15.50 ID:AvXRfsa/.net] 阪大の論文でもチワワの読解力のなさがバレたからな ここまでひどいのか？と確認出来た 202 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:03:02.04 ID:YCsCEk+H ここで！低偏差値チワワ君へ問題です！ 大阪大の論文内容はABのどちらでしょうか？ A　朝飯抜くと太る B　夕飯抜くと太る 228 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:56:53.49 ID:YCsCEk+H 「本研究は、朝食・昼食よりも、夕食の摂取頻度が、体重増加・肥満に深く関連していることを世界で初めて報告しました」 従って>>202はBが正解になります！ 正解者0人！馬鹿しかいない！読解力ゼロ！ミナトさんの一人勝ち！ 高学歴のミナトさんも呆れとったわ！ 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 00:22:09.46 ID:N9Sq8CXh.net] 【知ったかで】論文読めないミナトちゃん【馬鹿晒し】 「朝食を抜くと太る」という意見に対して噛み付くミナトちゃん… ウキウキで論文を提示して反論したつもりが論文には「朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣との記載がありましたとさwww ID:oIRVZMFn＝ミナトおじさん ↓ 616 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/02/24(水) 17:17:50.24 ID:oIRVZMFn 馬鹿　「朝食抜くと太る」 プロのミナトさん　「でも根拠ないよね」　「夕食抜くと太る調査なら知ってる」 620 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/02/24(水) 17:45:19.86 ID:oIRVZMFn 夜抜くと太る　大阪大 https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/271 ＜参考スレ＞ 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/04(日) 06:01:14.29 ID:WaOu1G77.net] 何やってんだか 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 09:05:10.90 ID:E8ko29sJ.net] 嘘つき基地外を虐めてます 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 09:07:16.63 ID:E8ko29sJ.net] 今日もスプーンデブチワトを虐めて遊びますかね！(^o^) 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 09:50:41.11 ID:E8ko29sJ.net] 知恵遅れチワト… 結局マルチビタミンとマルチビタミン&ミネラルのサプリメントの違いを理解出来ていなかったなwwwwww >>854でツーパーデイとか貼っておったわwww ・マルチビタミン ビタミンのみでミネラル成分は基本含まないサプリ ・マルチビタミン＆ミネラル ビタミンとミネラルを含むサプリ チワトはカルシウムが入ってるマルチビタミンオンリーのサプリ知っとるようやから早く何処のメーカーか書いてくんろ〜！(^o^) AHAHA ↓↓↓ 579 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-oKQ2)[sage] 2021/07/02(金) 00:10:12.08 ID:43CpbBzh0 カルシウムサプリは危険じゃないかと言われてるからな だからマルチビタミンにカルシウムが入ってないものがある 知ってる限りだと入ってないマルチビタミンのほうが多い ＜参考スレ＞ 40歳以上 女性のダイエット 7 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621983412/ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/04(日) 11:46:28.24 ID:LuMSFDX8.net] ここにもチワトいるんだ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 11:51:07.79 ID:lBWf34Y6.net] 小蠅と一緒で何処にでも湧いてくるのが基地外チワト 948 名前：源都 mailto:sage [2021/07/04(日) 13:58:48.19 ID:UhDBHOcO.net] 嘘つきであってほしい スプーンデブであって欲しい ・・・・そしてチワワ君は痩せたいと願望ばかり書いて現実逃避 何年も画像すら晒せないのも現実逃避 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 17:04:23.30 ID:lBWf34Y6.net] チワトは… 現実に嘘つき(証拠有り) スプーンデブ(証拠有り) 呼び名はチワワ(ルーツ有り) 何年も画像すら晒せない(本人と証明した事無し) 皆さんが… 痩せたがってる(証拠無し)→チワト投影 願望書いてる(証拠無し)→チワトの投影 現実逃避(証拠無し)→チワトの投影 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 17:26:00.00 ID:lBWf34Y6.net] 【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】 チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww 2021/0506現在… チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www 証拠を残しておきます！ ↓ 852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww 854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/ この時1人じゃないよ 856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC 1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww 857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/ 食べ物取り入ってるすきにさっと撮影 仕事が速いねｗ ＜参考スレ＞ スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/04(日) 19:29:35.87 ID:zPbDlcM3.net] 　 　　彡 ⌒ ミ　　　 　　　　 　　　< 丶｀A´>＜尿路結石ができたニダ・・・　 　　　/　　　　　ヽ　　　 　　 / /　　　　ヽ|　　 　　（_二つ　　　 ） 　　 |　　　　　 イ　 　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ ※ミナトは不健康デブです　 952 名前：源都 mailto:sage [2021/07/04(日) 19:39:21.51 ID:UhDBHOcO.net] 熱海の土石流の起点は盛土かよ プロでない素人の俺でも危険とわかるわ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/04(日) 20:10:46.40 ID:69az4x62.net] …と何も知らない漢字の「様」すら書けない知ったぶり基地外であったw 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/04(日) 20:56:51.08 ID:DLzTEGb9.net] 今日も涼しくシャワーラン ジョギングコースほぼ独り占めでラン中はノーマスク上等 みんなでワクチン射って早くもとに戻りたいわ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/05(月) 08:07:32.36 ID:kRie83RF.net] ノーマスクで気楽に走れるようになって欲しいよね 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/05(月) 08:41:17.92 ID:JKhf1w43.net] 田舎だと普通にノーマスクだよみんな笑 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/06(火) 01:50:19.92 ID:DV3VZwJ2.net] 22時スタートで1時間半走ってストレッチとシャワーで0時にベッドインっていう感じでやってます 田舎なので人と一度もすれ違わないのでノーマスクです ただ山沿いを走る時にクマとか出てきたらやべえなって恐怖はあります@青森 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/06(火) 12:57:56.88 ID:a4Ag6i8d.net] 早く梅雨が明けて欲しい 雨の中は走らないぞ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/06(火) 17:44:30.88 ID:d+vb2hAB.net] 夜走るとクマは出て来ないが酔っぱらいと怪しい外国人は出る 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/06(火) 18:41:08.31 ID:uRt6el1e.net] ウエイトつけてウォーキングしてます 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/06(火) 19:40:55.06 ID:pe3p2+i3.net] >>939 梅雨明けてもクソ暑い夏 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/06(火) 21:12:17.69 ID:tnZgmKr4.net] 梅雨だろうが暑かろうが 2日空けずに走って暑熱順化だよ 今日走って汗ガッツリで瞬間体重更新! ハイボールがぶ飲みでもとに戻ったけど笑 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 00:17:59.92 ID:RFHxNpLg.net] 最近朝と夕方に30分ずつ程度ジョギング 自分のペースで遅めに走ってる トリマの歩数稼ぎのためでもあるw 白米から玄米に切り替えたよ 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 00:49:34.43 ID:4pjtWR+n.net] 3km 週2〜3だと全然痩せないね 一昨日は5km走って、今週から3km/5kmを適宜走って、来週か再来週ぐらいには週5、5kmとかにしたいけど 食事も1日のカロリーとか1000km切ってるけど痩せん 笑っちゃうわw 中年肥りだと筋トレとかの方が良いのかなぁ 昔はちょっと痩せれば簡単に引き締められた記憶だけど、今はそもそもブヨブヨのギリメタボ手前 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 00:49:52.37 ID:5vh/6vyS.net] そろそろ次スレの季節だけどどうする？ ぴょんぴょん君はアニメ板の全面戦争で忙しいだろうけど 新しい一人芝居の人はIPだと避けれるらしいし今生きてる124周目に合流する？ それとも144としてIPなり今の通りで立てる？ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 00:54:48.55 ID:jgF3wi5R.net] とりあえず今まで通りでいいんじゃないかな 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 08:30:18.33 ID:a4O0T16N.net] 俺はキロ6分ぐらいのペースで走るのが多いな それにしても1日1000キロカロリー以下でも痩せないって結構厳しい 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 10:41:26.72 ID:lXNpBbv+.net] >>948 停滞期あるあるだよ 自分もウォーキング20km 摂取カロリー500kcal以下でも全く痩せなくて 筋トレとチートデイ導入したら2週間経って減ったよ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 18:09:02.12 ID:C7j5TkP8.net] 板をみてると、強い食事制限をかけているひとに難しい例が目立つようなきがするのだけど気のせいでしょうか 970 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 18:19:09.16 ID:2igMIpCo.net] ダイエットのやり方がわかってない馬鹿が多いんだよ でもそういう奴ってやり方のわかってない馬鹿だと思ってない 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 18:45:26.19 ID:OpGd5F8T.net] 7月のスタートチャレンジバッジもらった 今月も頑張る 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 18:51:10.44 ID:C7j5TkP8.net] >>952 あっしも 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 20:19:34.48 ID:s9KhJKiH.net] 腹凹ませるために走り出したら楽しくなって月200キロ走るようになっちまったよ さすがにいくら食っても太らなくなった 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 20:26:03.71 ID:7/OETNTH.net] >>951 そうだな >>346　←画像のこいつとか全然ダイエットしてる形跡無いもんなｗ 975 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 20:30:09.59 ID:2igMIpCo.net] 画像すら晒せないチワワはダイエットの成果出せてないからね 湊さんの画像を見て嫉妬するだけ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 20:38:24.53 ID:7/OETNTH.net] ( ﾟДﾟ)ﾊｧ? はぁぁぁぁ！？？？？？ >>346 この画像見て嫉妬するやつなんかいるかよｗ 思いっきり嘲笑されてること気付けよキャッチボールもできないガイジ デぇ〜ブミナトｗ デぇ〜ブミナトｗｗ デぇ〜ブミナトｗｗｗ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/07(水) 21:02:48.02 ID:SPVE30LR.net] 画像すら晒せないミナチワワはダイエットの成果出せてないからね 自分のスプーンデブ画像を見て涙するだけ AHAHA 978 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 21:22:32.47 ID:2igMIpCo.net] チワワはダイエット板にいるのにいつまでもデブ だから画像すら晒せないチワワと言われて馬鹿にされてる これからも馬鹿にされる予定ｗ AHAHA 画像すら晒せないチワワ君の奇跡の逆襲に期待ｗ　（たぶんデブチワワには無理） 979 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 21:27:26.39 ID:2igMIpCo.net] >>951にも書いたがチワワはダイエットのやり方を知らない上にやる気もない じゃ何のためにダイエット板にいるかというと湊さんをストーカーするため。足を引っ張るための毎日 チワワ君はすばらしい人生を送ってます！ｗ AHAHA 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 21:27:52.04 ID:7/OETNTH.net] そうだな チワワ ＝ ミナト だからなｗ 981 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 21:30:28.07 ID:2igMIpCo.net] チワワの歴史は敗北の連続 画像を晒せないばかりにチワワと言われて6年経ちますｗ 頑張れチワワ君！チワワの中でトップになれ！ AHAHA 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 21:30:53.89 ID:7/OETNTH.net] >>960 壁投げキャッチボールぐらいはできるようになろうぜ？ プロの俺が見て指導してやんよw 983 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 21:44:50.63 ID:2igMIpCo.net] コントロールが良い理由のひとつに壁投げをしたのもあるけど寝た状態から天井に向かって投げてたのもある 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 21:49:39.33 ID:5Efm+omH.net] 151センチ45キロの女でほぼ毎日8〜10キロ走ってるけど、食事を欲の8割ぐらいにしてやっと維持だよ。 それ以外に週一でジムでHIITのプログラムやって週ニで30分筋トレやってる 体脂肪率はインボディで測って約22% たぶん食事量が普通じゃないのかも あと3キロ痩せるとなりたいスタイルになれると思うんだけどこれ以上どうすればいい？やっぱ食事だよね 985 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 22:00:31.76 ID:2igMIpCo.net] >>954も馬鹿だから客観的な視点で自分の食が細い事をわかってない 食が細い奴がいくら食べても太らないとか糞どうでもいいことなんだよ 頭悪いから聞かれてもいないのに個人の経験を書いてしまうタイプなんだよ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 22:17:37.57 ID:EesKgiMy.net] スプーンデブくっそワロタ 987 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 22:33:18.39 ID:2igMIpCo.net] 画像すら晒せないチワワ君とバカにされたチワワ君が スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君に変わった 成長しようぜチワワ君ｗ 988 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 22:42:31.60 ID:2igMIpCo.net] 湊さんがスプーンデブでなかった場合チワワ君は発狂してしまうんだろうかｗ 晒してやってもいいけど七夕でない日でも短冊に願い事を毎日書いてるようなチワワ君の願い事を破壊したらかわいそうだからなｗ 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 22:59:21.94 ID:i71KM8rr.net] >>953 ついでに夜間ジョグして7月のランニングチャレンジももらった 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/07(水) 23:05:07.23 ID:bn1vibVy.net] >>969 はい残念〜！(^o^) ↓↓↓ 【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】 チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww 2021/0506現在… チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www 証拠を残しておきます！ ↓ 852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww 854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/ この時1人じゃないよ 856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC 1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww 857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/ 食べ物取り入ってるすきにさっと撮影 仕事が速いねｗ ＜参考スレ＞ スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/07(水) 23:06:55.96 ID:bn1vibVy.net] ミナチワワの歴史は敗北の連続 画像を晒せないばかりにチワワと言われて6年経ちますｗ 頑張れミナチワワ君！チワワの中でトップになれ！ AHAHA 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/07(水) 23:16:27.67 ID:bn1vibVy.net] ミナチワワは６年間ダイエット板にいる…つまりいつもデブ だから画像すら晒せないチワワと言われて馬鹿にされてる これからも馬鹿にされる予定ｗ AHAHA 画像すら晒せないミナチワワ君の奇跡の逆襲に期待ｗ　（100%スプーンデブチワワには無理） 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 23:41:41.46 ID:Pxnetzk5.net] >>966 ダイエットのプロの ミ ナ ト さんなら試しに月200km走って好き放題に飲食してみてから語ってみてくれますよね！ 毎日 み な と サンが、ランニング・飲食(摂取カロリー)・体重のログを晒してくれるの楽しみにしてます！！！ 994 名前：源都 mailto:sage [2021/07/07(水) 23:56:11.89 ID:2igMIpCo.net] 野球やってる時に走ったからもう走りません 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/07(水) 23:56:22.24 ID:C7j5TkP8.net] >>970 今日が30日目だったので10000歩のバッジとあと七夕のバッジも来ませんでしたか？ 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/08(木) 01:49:00.17 ID:6lQPV4QG.net] >>975 はい残念〜！ 証明の無い自分語りは全て嘘認定ですから〜！(^o^) キャッチボールすら出来ない運動音痴知恵遅れお手っ！ 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 07:31:21.87 ID:qlgHLYVY.net] >>976 両方ともなかった 七夕祭りは去年もらったけど今年はなし 繰り返し獲得は出来ないバッジなのかな? 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 07:36:24.36 ID:OcS3+PSb.net] ダイエットの為に走るのは最も愚策 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 09:01:17.55 ID:ryMYm0EH.net] >>979 詳しく！ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 09:04:32.56 ID:ryMYm0EH.net] https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625702522/ 次スレね 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 11:08:16.71 ID:522wcHP5.net] 今日も仕事で３万歩あるく 1002 名前：源都 mailto:sage [2021/07/08(木) 18:35:03.23 ID:YFMwXC2y.net] センサーチップで足の動きを3D表示　最新シューズ(2021年7月8日) https://www.youtube.com/watch?v=2FiCWYofmWI 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/08(木) 19:59:27.64 ID:gnFxQ/aX.net] >>983のリンク見て無いけどチワとのレスってだけで無価値やな！(^o^) ゴミ箱行き決定〜！ ゴミレス製造機お手っ！ 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 20:32:50.45 ID:3Z+StxjP.net] >>981 おつ 俺は1日2万歩ぐらいはよくあるけど3万歩はめったにないな 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 20:34:55.78 ID:n94C+V04.net] 今日は34000歩でした 仕事だからフォームもくそもないけどね 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 21:45:56.72 ID:oHooQMby.net] 自分は自宅自営なんで ジョグ行かないと3000歩ってとこだわ なんで今日もせっせと雨中10�q走ってきた 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 22:13:24.97 ID:cSY/aRHE.net] >>987 お疲れー とっくに痩せてそうだけど 何cm/何kgぐらいなん？ 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 22:45:48.67 ID:oHooQMby.net] >>988 運動部学生時のシーズンオフ体重までは持ってきたけど 基礎代謝と筋肉量が違うんでその先に進めない状態 若さってそれだけで「神」だよ 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 22:48:45.99 ID:aAsG4ZHy.net] >>989 質問に答えろクソゴミムシ。 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/08(木) 22:56:38.71 ID:cSY/aRHE.net] >>989 俺も学生時代の帰宅部レベルまで戻したところから下がらなくなりました んでヤケ起こしてリバウンド中w あんまり無理しないでね 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 02:07:58.23 ID:eBBLXClO.net] 7月8日 朝　なし 昼　カロリーメイト的なやつ　320kcal 100円 夕　チキンクリスプ　340kcal 100円　爽健美茶 夜　唐揚げ大4個 360kcal 150円（スーパー半額）　うなぎ弁当　400kcal 　250円（半額） 合計　1420kcal・・・・ 今日の夜はあまりにも我慢できずに食ってしまった。夜だけで760kal・・・・アホかと 唐揚げ我慢できなかった・・・ 1420kcal・・・・罪悪感しかない・・・・ でもウォーキング頑張った 1万7377歩（13�q） 500kcal分 1420kcal −　500kcal ＝920kcal 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 07:21:52.29 ID:5G/F6EEz.net] 唐揚げはうまいからしょうがない 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 08:28:07.11 ID:OjLWEXgL.net] 本日のお腹です https://i.imgur.com/EDoJ1dW.jpg 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 08:35:56.20 ID:OjLWEXgL.net] 一日30,000歩とかって歩く仕事以外あり得ない。 倉庫はの番人か甲子園のビール売りかビラ配りだな。 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 10:13:38.22 ID:miq+l3IR.net] >>995 農業やってるけど一週間に一回は3万歩行くよ。 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 11:00:07.08 ID:dfebY0rm.net] >>995 昨日30000歩以上歩いた者だけど万引きGメンやってるよ 世の中には本当に色んな仕事があるんだよ [] [ここ壊れてます] 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 12:24:06.45 ID:V1y8szKn.net] 現場仕事、外仕事、歩き回る仕事の人にもデブがいる時点でどれ位動いたかとか意味ないこと理解しよう 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 14:30:17.08 ID:UP6ogKxN.net] >>998 ないわけないだろ 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/09(金) 18:22:24.99 ID:3gOZMAkI.net] 1000なら今日も走る 1021 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 36日 11時間 40分 54秒 1022 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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