- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/31(月) 06:33:33.35 ID:q+Ue1TDz0.net]
- >>113
水中ウォーキング正しい姿勢で1日1時間やってるとウエストから落ち始めるよ
水の抵抗で全身の筋肉使うから有酸素運動でありながら割りと引き締まったまま痩せてく
25キロ痩せたけどまだ皮が余る感じになってないで4サイズダウンしたよ
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300
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