- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/25(火) 08:40:41.56 ID:T7IUjvrz0.net]
- >>912
いや、メインはエネルギーの話
とくに低脂質の部分がトレーニー的に優れていると言ってるだろう
食物繊維の量も和菓子系は全体的に高い
それは豆類や芋類を原料にしているからでは？
君は一部だけみて人の間違い指摘してテンション上がってるが
この投稿の本質はそこじゃないだろう
色々な菓子がある中、夏場のトレーニーのおやつとしては悪くない
ただし運動後など体が熱を発生している時に急激に冷やすのはあまりよくない
燃焼モードに入ってる体を強制停止させる可能性があるから
なのでトレーニング前など「今日は暑いな」と思った時は氷菓
その中でもわりと固くて適度な食物繊維も含むあずきバーは糖の吸収が穏やかで良いという話だろう
