【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】

856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 18:48:39.92 ID:7FuYxzRb0.net] ここで言われているのは制限された食事の分割回数を増やす方が良いのか、減らす方が良いのかという部分 色々な研究がなされているようだが一日の摂取カロリーが同じ場合、食事回数が少ない方が体重減少には優位で食事回数が多い方が体脂肪率の低下に優位との事 どういう因果関係かは知らないがおそらく血糖値の上昇とインスリン分泌の影響だろう

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