- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/23(火) 18:00:52.56 ID:+y5DQ27P.net]
- 散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット140周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610230676/
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/25(木) 17:54:52.24 ID:fT7Vvddm.net]
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- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/25(木) 17:55:05.34 ID:fT7Vvddm.net]
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- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/25(木) 17:55:15.66 ID:fT7Vvddm.net]
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- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/25(木) 17:55:25.29 ID:fT7Vvddm.net]
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- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/25(木) 17:55:38.08 ID:fT7Vvddm.net]
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- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/25(木) 17:55:47.85 ID:fT7Vvddm.net]
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- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/27(土) 00:45:01.69 ID:zfNZqpbQ.net]
- 批判が的を得てないんだよな。
まず業務で高校数学が応用として使える時点で、世の中の上側1%以上なのよ。
アク界隈はお受験からのエリート教育で育ってるから、世の平均以下がちゃんと認識できていない。
残念ながら需要が存在してしまうわけですわ。高校数学の範囲だろうが何だろうが知らんがな。
あと、純粋な高等な数学になればなるほど、応用が狭まっていく。平たく言うと役に立たない。
なんでそんなものと比較するのか意味が分からない。好きなら勝手に博士課程でも行ってろ。
そして、哀れにもアク候補生として入社して、想像以上に日本社会の企業文化に揉まれ疲弊し、
自分は東京一工のエリートなのにこんな試験にも受からないクヤシイ！！みたいな人が、
5chで見えない敵をたたいて必死にもがいているんだな。憎むべきはその選択の損切りができない自分自身なのに。
だから、嫌ならやめろよと。クソ試験と思うなら今すぐやめて転職なりしろ。何事も中途半端が一番良くない。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/27(土) 10:40:22.08 ID:RIUbgPo2.net]
- >>657
何が起きたんだwww
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 06:38:32.82 ID:4D6+G0G4.net]
- ウォーキングで106kgから72kgまで落としました
今はウォーキングしてないけど体重は維持してます
またやろうかな
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 08:59:43.66 ID:DZ2+0zrb.net]
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- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 08:59:52.10 ID:DZ2+0zrb.net]
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- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 09:00:00.49 ID:DZ2+0zrb.net]
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- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 09:00:08.92 ID:DZ2+0zrb.net]
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- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 09:00:17.01 ID:DZ2+0zrb.net]
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- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:11:51.41 ID:5dnXPIvZ.net]
- ニートは一日1万歩
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:21:24.42 ID:Dokbf/27.net]
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- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:21:36.48 ID:Dokbf/27.net]
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- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:21:45.28 ID:Dokbf/27.net]
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- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:21:54.15 ID:Dokbf/27.net]
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- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:22:02.32 ID:Dokbf/27.net]
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- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/31(水) 12:45:00.78 ID:eriZ6eHa.net]
- >>659
どれくらいの期間でしたか？ウォーキング以外の食事、筋トレなどはどうでしたか？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:47:14.28 ID:Dokbf/27.net]
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- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:47:22.92 ID:Dokbf/27.net]
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- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:47:30.76 ID:Dokbf/27.net]
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- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:47:39.20 ID:Dokbf/27.net]
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- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 12:47:52.65 ID:Dokbf/27.net]
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- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 16:48:25.16 ID:JQp6Gqaf.net]
- ニートじゃないけど
今月の月間走行距離が540kmとかになっててワロタ
流石にやり過ぎたか
一ヶ月でフルマラソン13回分弱て
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 17:32:39.07 ID:19mLbcop.net]
- 日曜完全休足して毎日20kmとか仙人かい
週末しかやらんと58kmと遊びレベルだ
100km超えることほぼないもんなー
体脂肪が14%であと2%減らしたいけど、やり過ぎると顔がやつれて困る
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 17:39:14.39 ID:Dokbf/27.net]
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- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 17:39:35.84 ID:Dokbf/27.net]
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- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 17:39:45.26 ID:Dokbf/27.net]
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- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 17:39:55.26 ID:Dokbf/27.net]
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- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 17:40:04.55 ID:Dokbf/27.net]
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- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 07:01:21.08 ID:RFOHqeQx.net]
- 540kmってスゲぇな
俺は150~200ぐらいかな
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 08:19:35.75 ID:gWZZBKVN.net]
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- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 08:19:51.57 ID:gWZZBKVN.net]
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- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 08:20:00.96 ID:gWZZBKVN.net]
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- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 08:20:10.62 ID:gWZZBKVN.net]
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- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 08:20:23.74 ID:gWZZBKVN.net]
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- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 08:20:32.64 ID:gWZZBKVN.net]
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- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 09:52:51.60 ID:/kLIL7Mq.net]
- 540kmはすごい
俺は頑張って320km
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 09:54:10.11 ID:gWZZBKVN.net]
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- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 09:54:19.38 ID:gWZZBKVN.net]
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- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 09:54:31.41 ID:gWZZBKVN.net]
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- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 09:54:39.85 ID:gWZZBKVN.net]
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- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 09:54:48.31 ID:gWZZBKVN.net]
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- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 14:51:02.84 ID:GrhCGbi0.net]
- 僕は143kmだった。
今月は怪我をしないことと200kmを目標にしようと思う。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 14:57:49.09 ID:gWZZBKVN.net]
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- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 14:58:00.43 ID:gWZZBKVN.net]
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- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 14:58:09.76 ID:gWZZBKVN.net]
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- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 14:58:20.49 ID:gWZZBKVN.net]
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- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 14:58:30.51 ID:gWZZBKVN.net]
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- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 19:38:44.87 ID:TegLDrLD.net]
- 3月は大会あると思って疲労抜き→直前の中止
ヤサグレ休足で100kmも行かなかった
今月からまた涼しいうちに健康ジョグで頑張る
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 19:39:33.04 ID:gWZZBKVN.net]
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- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 19:39:42.90 ID:gWZZBKVN.net]
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- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 19:39:52.23 ID:gWZZBKVN.net]
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- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 19:40:02.42 ID:gWZZBKVN.net]
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- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/01(木) 19:40:13.69 ID:gWZZBKVN.net]
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- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 16:18:55.12 ID:kdilZiA2.net]
- 今日は新記録の15.6km 走ったよ。
凄いでしょ？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 16:48:15.08 ID:xUuPTPPT.net]
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- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 16:48:24.75 ID:xUuPTPPT.net]
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- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 16:48:34.37 ID:xUuPTPPT.net]
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- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 16:48:44.61 ID:xUuPTPPT.net]
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- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 16:48:54.68 ID:xUuPTPPT.net]
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- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 20:03:51.52 ID:kdilZiA2.net]
- 起床直後57.4kg。
起床直後のジョギング直後56.6kg 。
ジョギングは痩せる事が証明されました。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 21:39:16.57 ID:Uiksd2Mv.net]
- 水分が抜けただけでは
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 21:53:39.07 ID:xUuPTPPT.net]
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- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 21:53:52.19 ID:xUuPTPPT.net]
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- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 21:54:01.50 ID:xUuPTPPT.net]
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- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 21:54:11.10 ID:xUuPTPPT.net]
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- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 21:54:24.00 ID:xUuPTPPT.net]
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- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 06:31:27.65 ID:THWanXyq.net]
- >>709
新記録おめ
怪我には注意して頑張ってくれ
俺は膝痛めてジョグが減りエアロバイクが多くなった
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 07:30:19.33 ID:nLwZpFeb.net]
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- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 07:30:29.28 ID:nLwZpFeb.net]
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- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 07:30:38.74 ID:nLwZpFeb.net]
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- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 07:30:47.52 ID:nLwZpFeb.net]
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- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 07:30:58.61 ID:nLwZpFeb.net]
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- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 20:47:46.38 ID:gi9RsMOK.net]
- ジョギングの季節到来って感じだね
ランニングの季節さようならだけどw
マスク有りだと流し数本でギブアップした
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 20:54:18.71 ID:ui3XkKYy.net]
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- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 20:54:29.20 ID:ui3XkKYy.net]
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- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 20:54:44.92 ID:ui3XkKYy.net]
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- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 20:54:56.71 ID:ui3XkKYy.net]
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- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 20:55:06.27 ID:ui3XkKYy.net]
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- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/04(日) 20:50:10.44 ID:xgQmUFOj.net]
- ↑４７歳の引きこもりハゲ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/05(月) 18:10:52.10 ID:ISL/0qSX.net]
- ハゲ死ね
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/06(火) 21:54:37.51 ID:Su6kP9bZ.net]
- ハゲにモテ期があるわけねえだろ妄想ハゲ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/07(水) 12:22:58.82 ID:adu9m5LN.net]
- ショーンコネリーみたいなのかもしれないだろいいかげんにしろハゲになんの恨みが
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/07(水) 13:54:48.77 ID:lb2QriKQ.net]
- ショーンコネリー(笑)
ハゲ気持ち悪い
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/07(水) 19:49:31.23 ID:lb2QriKQ.net]
- >>737
ハゲ死ね！！！！
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/07(水) 20:21:52.18 ID:lb2QriKQ.net]
- >>737
しらばっくれてんじゃねえぞ、このホモストーカーハゲアラフィフ糞ジジイ
ひとの邪魔ばかりしてんじゃねえよこの暇人ネクラカマクラ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/08(木) 18:45:53.02 ID:O/9B5ef4.net]
- ハゲはパンツ泥棒が趣味
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/09
]
- [ここ壊れてます]
- 750 名前：(金) 20:06:31.39 ID:NYUby4oe.net mailto: 金玉アタマハゲ死ね []
- [ここ壊れてます]
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/10(土) 12:52:07.52 ID:zfVGBTaf.net]
- ホモのハゲ死ね
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 15:04:19.51 ID:yMiFTLKm.net]
- 遂にコピペ荒らし飽きたのか
キチガイにも限界あるんだな
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 15:27:39.55 ID:nBBYHxAG.net]
- 山中教授がジョギングするならマスクしろと主張してランナーがパブリックエネミー扱いされて早1年
他人の目を気にしてジョギング断念orマスクしてのウォーキングに切り替えた人→1年でだいぶ太った
気にせずノーマスクで飛沫飛ばしまくりながらジョギング続けた人→体型変わらず相対的に痩せの部類に
他人からバイオテロリストのような目で見られようとも気にせず
自分の行動が原因で誰かが死んだとしても知ったこっちゃない
という考えができる人でないとこれからの時代健康は保てない
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 15:29:14.44 ID:fNKEQMVI.net]
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- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 15:29:23.29 ID:fNKEQMVI.net]
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- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 15:29:31.46 ID:fNKEQMVI.net]
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- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 15:29:44.33 ID:fNKEQMVI.net]
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- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 15:29:53.15 ID:fNKEQMVI.net]
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- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 16:32:19.71 ID:+8BGUOku.net]
- 普通にマスクしてジョギングしてるけど何の問題が？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 16:34:48.65 ID:fNKEQMVI.net]
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- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 16:34:57.73 ID:fNKEQMVI.net]
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- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 16:35:10.87 ID:fNKEQMVI.net]
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- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 16:35:18.70 ID:fNKEQMVI.net]
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- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 16:35:27.43 ID:fNKEQMVI.net]
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- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 16:47:55.56 ID:lfTL3+/G.net]
- 煽られてコピペ再開とかホント単純やなｗ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/10(土) 21:25:54.12 ID:zfVGBTaf.net]
- コピペの低能ハゲ死ね
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 23:31:00.94 ID:6XkZgO7B.net]
- 今日の河川敷は虫がうざかったわ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 23:34:51.60 ID:fNKEQMVI.net]
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- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 23:35:01.65 ID:fNKEQMVI.net]
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- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 23:35:13.24 ID:fNKEQMVI.net]
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- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 23:35:22.73 ID:fNKEQMVI.net]
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- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/10(土) 23:35:32.40 ID:fNKEQMVI.net]
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- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/11(日) 18:21:43.12 ID:YgF9+vyt.net]
- ↑可哀想なハゲ、中身無し
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/13(火) 10:35:05.54 ID:J5GsIXY/.net]
- ハゲが15連投かよ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/14(水) 13:10:31.33 ID:2Hf8qkGS.net]
- ハゲ死ねボケ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 15:41:52.79 ID:yz4/4ge5.net]
- はははははハゲちゃうわっ!!!
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/15(木) 12:42:52.68 ID:/3GeCO2h.net]
- ハゲに中身を求めるなよ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 04:49:24.73 ID:T6+mp7A8.net]
- ハゲと言えばシューズの踵が結構ハゲてきた
次はどんなシューズにするかな
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 09:14:31.26 ID:GcNx9RdZ.net]
- 中学の時同じクラブにすごい内股の子がいてシューズの内側が極端に削れてた
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 11:47:30.28 ID:RjPd16di.net]
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- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 11:47:39.20 ID:RjPd16di.net]
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- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 11:47:47.33 ID:RjPd16di.net]
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- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 11:47:56.35 ID:RjPd16di.net]
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- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 11:48:04.56 ID:RjPd16di.net]
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- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/17(土) 17:59:10.07 ID:Bnd9h6lx.net]
- ↑可哀想なハゲのホモの連投
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/18(日) 12:47:22.91 ID:omh4N49t.net]
- 荒しはなにが楽しいのかね
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/21(水) 20:32:44.50 ID:5glT8mLW.net]
- 荒らしは孤独を感じてるんだろ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 00:28:37.53 ID:4zgHXH1O.net]
- 向かい風嫌い
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 22:55:20.75 ID:zPv1mL7b.net]
- 明日からウォーキング習慣になるよう頑張ります
太って体調悪い
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 23:22:33.66 ID:dwNlSyBa.net]
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- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 23:22:45.65 ID:dwNlSyBa.net]
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- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 23:22:55.94 ID:dwNlSyBa.net]
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- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 23:23:06.40 ID:dwNlSyBa.net]
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- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 23:23:18.61 ID:dwNlSyBa.net]
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- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 09:59:12.99 ID:5ptZpyVV.net]
- 普段履きにHOKA買ったらフカフカコロコロで走りたくなるじゃないの
でも汗で汚したくないので型落ちのランシューを物色する
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 10:07:31.87 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 10:07:40.40 ID:fv++dBeW.net]
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- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 10:07:53.27 ID:fv++dBeW.net]
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- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 10:08:02.29 ID:fv++dBeW.net]
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- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 10:08:11.14 ID:fv++dBeW.net]
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- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 11:57:16.22 ID:tnncI20F.net]
- そんじゃあワイもちょっくら走ってくるかぁ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 12:24:25.18 ID:fv++dBeW.net]
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- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 12:24:34.95 ID:fv++dBeW.net]
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- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 12:24:46.50 ID:fv++dBeW.net]
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- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 12:24:54.94 ID:fv++dBeW.net]
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- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 12:25:03.05 ID:fv++dBeW.net]
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- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 13:15:42.24 ID:xh99UGzt.net]
- ゴールデンウィークも緊急事態宣言で出掛けられないから散歩すっかなあ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 13:22:52.81 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 13:23:02.07 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 13:23:11.00 ID:fv++dBeW.net]
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- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 13:23:24.34 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 13:23:33.01 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/24(土) 15:14:47.72 ID:8KfdCbec.net]
- アイスコーヒー飲んで冷えた体を温めに行ってくるお
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 15:16:52.34 ID:XT4sXtMi.net]
- 散歩もいいな
焦らないでゆっくりやるか
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 17:04:45.96 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 17:04:59.89 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 17:05:10.24 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 17:05:18.80 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 17:05:31.39 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/24(土) 20:22:59.06 ID:8KfdCbec.net]
- 運動終わりのドトールのアイスティーうめぇ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 20:41:13.63 ID:fv++dBeW.net]
- こ
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- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 20:41:28.81 ID:fv++dBeW.net]
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- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 20:41:43.63 ID:fv++dBeW.net]
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- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 20:41:53.82 ID:fv++dBeW.net]
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- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 20:42:05.16 ID:fv++dBeW.net]
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- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/25(日) 13:59:37.69 ID:Zveqj08H.net]
- デブうぜえよ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 14:25:08.03 ID:IWDp56Vk.net]
- とりあえずデブは歩くか走れ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 15:48:53.87 ID:Ox1TcwoO.net]
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- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 15:49:04.82 ID:Ox1TcwoO.net]
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- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 15:49:13.75 ID:Ox1TcwoO.net]
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くぇｆｑ」ｆ」ｑ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 15:49:25.72 ID:Ox1TcwoO.net]
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- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 15:49:34.02 ID:Ox1TcwoO.net]
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- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/25(日) 20:07:59.68 ID:Zveqj08H.net]
- ハゲがビーサン穿いて走っててワロタwww
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 23:12:14.42 ID:I/a0DkbE.net]
- メンドイがチョイと走って来るかな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 23:27:22.97 ID:Ox1TcwoO.net]
- こ
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- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 23:27:35.43 ID:Ox1TcwoO.net]
- こ
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- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 23:27:44.64 ID:Ox1TcwoO.net]
- こ
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- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 23:27:54.01 ID:Ox1TcwoO.net]
- こ
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- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 23:28:06.64 ID:Ox1TcwoO.net]
- こ
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- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/26(月) 12:12:34.39 ID:H9vxJdXg.net]
- ↑ハゲが必死www
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/27(火) 02:19:07.82 ID:NCvp4kZE.net]
- 夜走るならライトぐらいつけて欲しいもんだ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/27(火) 14:02:26.07 ID:vPU9I3xZ.net]
- 上半身裸のハゲが走ってた
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/27(火) 20:20:24.95 ID:ArcERowM.net]
- サングラスのハゲ本当に多い！なにかされそうで怖い！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/27(火) 21:41:14.08 ID:erFnHhl8.net]
- サンプラザ中野くんだね
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 09:37:48.83 ID:cYMFoPJW.net]
- 今月もなんとか150km超に間に合った
体重微減 ステイホームが怖いw
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 09:46:26.13 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 09:46:35.24 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 09:46:43.79 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 09:46:53.79 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 09:47:05.17 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 10:59:13.85 ID:ZA/vF2Y/.net]
- ハゲならサングラスよりヘアバンドしたほうがいい
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/29(木) 15:42:09.82 ID:g3rk6rpg.net]
- しかもハゲのサングラスってだいたいチビなんだよなw
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 17:00:24.01 ID:qxlsXTaZ.net]
- ガリガリのお爺さんが走っては歩いてを繰り返してて思わず応援したくなった
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/29(木) 17:01:41.80 ID:g3rk6rpg.net]
- 今日はユニクロまで歩いて行こうかな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 17:14:33.14 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 17:14:50.54 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 17:15:00.30 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 17:15:09.73 ID:PvLuz1Pf.net]
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- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 17:15:22.68 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 18:51:07.86 ID:lvPp/FrE.net]
- GW初日は雨
早起きして朝走れば良かった
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 19:32:04.07 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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独
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- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 19:32:18.18 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 19:32:27.76 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 19:32:37.06 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 19:32:46.57 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/29(木) 20:15:57.47 ID:g3rk6rpg.net]
- 歩くと気持ちいいよね
ほんとは野球とかサッカーやりたいけどね
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:32:26.23 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:32:35.09 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:32:44.12 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:32:53.66 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(
]
- [ここ壊れてます]
- 872 名前：木) 20:33:02.93 ID:PvLuz1Pf.net mailto: こ
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くぇｆ：ｑ。ｆ：ｑ。 [] - [ここ壊れてます]
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/29(木) 20:48:16.04 ID:g3rk6rpg.net]
- 歩いた後のストレッチがここちいい
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:56:56.04 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:57:11.67 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:57:20.78 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:57:30.03 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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ス
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- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 20:57:47.92 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 21:46:30.87 ID:hd85N0VR.net]
- 球技はちょっと苦手
まあやると楽しいけどね
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 21:50:14.31 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 21:50:24.29 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 21:50:33.98 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 21:50:46.69 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 21:50:56.29 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 22:14:50.15 ID:g5VlZxAB.net]
- バスケやりに行きたいし、観に行きたい
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 22:16:44.09 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 22:16:53.70 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 22:17:03.18 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 22:17:17.04 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/29(木) 22:17:34.17 ID:PvLuz1Pf.net]
- こ
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- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 13:23:04.44 ID:c9+jdmzZ.net]
- 150km超えおつ
膝痛いのでウォーキングが増えたな
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 13:24:57.74 ID:6YoIIAOe.net]
- こ
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- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 13:25:09.99 ID:6YoIIAOe.net]
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- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 13:25:19.32 ID:6YoIIAOe.net]
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- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 13:25:29.36 ID:6YoIIAOe.net]
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- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 13:25:39.00 ID:6YoIIAOe.net]
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- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/30(金) 15:20:04.90 ID:px51w2+M.net]
- ↑ひきこもりで外走ったり歩いたり出来ない嫉妬ハゲ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 23:33:57.06 ID:XcMc+8pq.net]
- 今月は215キロで終了
来月も頑張る
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 23:41:35.93 ID:6YoIIAOe.net]
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- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 23:41:45.69 ID:6YoIIAOe.net]
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- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 23:41:55.37 ID:6YoIIAOe.net]
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- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 23:42:09.09 ID:6YoIIAOe.net]
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- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/30(金) 23:42:18.29 ID:6YoIIAOe.net]
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- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 07:52:48.67 ID:UNUixTbV.net]
- 日本の中華料理ははっきりいってまずい
留学のため渡米した時に食べた本場の天津飯は涙が出るほどおいしかった記憶ある
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 08:38:43.01 ID:oGVUB4iu.net]
- 4月は3月の2倍走った
ひとまずGW中は昼間のコースは混むだろうし
蟄居 軽い筋トレと暴飲暴食さえしなければ維持できるはず
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 09:12:39.90 ID:qI88fkFz.net]
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- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 09:12:48.90 ID:qI88fkFz.net]
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- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 09:13:10.56 ID:qI88fkFz.net]
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- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 09:13:20.11 ID:qI88fkFz.net]
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- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/01(土) 11:12:48.94 ID:kIvaSL9k.net]
- 【速報】twinkleゴールデンウィーク期間中無料でダウンロード可能！
BB2CとかJane Style使ってる人無料期間中にtwinkleダウンロード終わらせとくとええぞ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 12:02:05.30 ID:qI88fkFz.net]
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- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 12:02:13.77 ID:qI88fkFz.net]
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- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 12:02:23.24 ID:qI88fkFz.net]
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- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 12:02:34.93 ID:qI88fkFz.net]
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- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 12:02:44.16 ID:qI88fkFz.net]
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- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/01(土) 12:58:46.92 ID:zf0lpny6.net]
- ↑意味不明コミュ障カッパハゲ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 22:25:41.34 ID:bKehQ0Yc.net]
- 骨折後で走れないからウォーキング始めたんだけど歩数計付いてるポイントアプリやると止まらなくなるな
あと運動後にチョコ味のプロテイン飲むのがご褒美過ぎてたまらん
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 22:28:46.20 ID:qI88fkFz.net]
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- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 22:28:55.88 ID:qI88fkFz.net]
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- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 22:29:05.11 ID:qI88fkFz.net]
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- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 22:29:16.44 ID:qI88fkFz.net]
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- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 22:29:26.91 ID:qI88fkFz.net]
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- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 22:31:35.41 ID:oxcHIIZg.net]
- >>914
予定調和の５レスコピーは終わったかいw
941 2 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-zJaB) Mail:sage 投稿日:2021/05/01(土) 21:32:54.49 ID:qI88fkFz0
雨の合間になんとか歩いてきたけど
昨日時速8.2㎞出したせいで足が疲労してて時速6.6㎞だった
ダイエット的にはちょうどいいくらいの感じになったけど疲れた
でもこのGW中は毎日歩いて内臓脂肪を減らしたい
そんなことほっといてGWぐらい毎日歩きなよw
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 07:53:18.07 ID:ew4c6/m8.net]
- ウォーキングには水筒を持っていってるけど、特に夏場は日陰で飲む冷たいドリンクが格別だなぁ。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 08:27:51.22 ID:Db6Cp9C1.net]
- >>916
今シーズンはソフトフラスク買ってみたので
試してみる まずは水から
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 12:17:14.44 ID:v3QkSG+X.net]
- 俺は自販機で買っちゃう
一時期ウェストポーチに入れてたが結構邪魔だった
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 13:05:26.27 ID:O4B6yLM6.net]
- ゲータレードやエネルゲンみたいな色のついたスポドリ飲みたいけど田舎だからあまり近所に売ってない～
ラ・ムーにアミノサプリぐらいしかない・・・・・・
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 13:50:08.28 ID:4ZWpoKuO.net]
- 今日も風強い
走るモチベーションが下がってしまう
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 15:07:44.03 ID:Rf53DqgX.net]
- >>919
Amazonでポチればええやん
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 15:21:02.32 ID:IgiLqZ66.net]
- >>920
ステッパーかクロストレーナー買おうぜ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 18:34:19.26 ID:O4B6yLM6.net]
- >>921
自分の中で食料品を通販で頼むのは抵抗があって・・・・でも粉タイプなら、次回頼んでみようかと思います
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 20:19:43.06 ID:pQK3m7Zq.net]
- >>923
それは賞味期限とか、そういう点で？
店に並ぶものだってトラックで配送されてるんだ、配送先がスーパーになるのかあなたの自宅になるかの違いでしかないぞ
生鮮食品なら分からんでもないがペットボトル飲料なら何ら問題ないでしょ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 01:21:04.75 ID:FD3MNKan.net]
- 天気悪かったり夜遅いときは踏み台昇降してるけどステッパーの方がいいの？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 06:53:39.45 ID:l8WnIaI3.net]
- >>925
どっちも変わらんけどながらで何かやるならステッパーの方が捗るし音も静か
後はステッパーはツイスト動作が入るやつもあるからウエストにも効くのと膝に優しい
クロストレーナーもランニングマシーンに比べると静音で膝に優しくてながらが捗る
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 12:35:46.18 ID:Lg5lfGsq.net]
- >>922
ステッパーは持っているんだけど俺はかなり意識しないと心拍数が上がらない
だから多少風が強くてもジョギングの方が好み
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 15:08:27.92 ID:Q5SjXpOi.net]
- >>926
有難う、そんな変わらないなら暫くは踏み台でいいかな
でもウエストも気になるから捻りが出来るステッパーも検討してみる
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 19:00:01.34 ID:r26rOA+U.net]
- 172で95から60まで落とせたんだけど
皮膚ユルユルで辛い
40だけど50代みたいだ
セックスにも自身が持てないし
相手が触ってくると自分が気になって萎えてしまう
痩せても茨の道だよ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 19:33:39.90 ID:l8WnIaI3.net]
- >>929
168で半年かけて84から65だと皮膚のたるみは気にならないな
痩せてる最中になんかマッサージとか塗り薬で何とかならないのかな
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 19:50:15.00 ID:r26rOA+U.net]
- ならないんだ
デブの期間の問題かねぇ
10年以上太ってたからね
まぁ見た目道しようもない保でもないけど
腹回りとかね、垂れ下がってる感は否めない
特に四つん這いになると、腹の皮が垂れ下がるよ
これは相手も萎えてもしょうがないだろうなぁ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:26:42.24 ID:YtwXwWZU.net]
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- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:26:52.81 ID:YtwXwWZU.net]
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- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:27:06.08 ID:YtwXwWZU.net]
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- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:27:15.75 ID:YtwXwWZU.net]
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- [ここ壊れてます]
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:27:24.80 ID:YtwXwWZU.net]
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- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:29:03.86 ID:v7BfWT/2.net]
- あれぴょんぴょんくん
GW終わったんか
また今日からコピペ頑張るんかw
惨めな人生やなぁwww
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:31:12.44 ID:YtwXwWZU.net]
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- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:33:29.95 ID:YtwXwWZU.net]
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- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:35:06.91 ID:YtwXwWZU.net]
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- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:36:35.52 ID:YtwXwWZU.net]
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- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:37:43.05 ID:YtwXwWZU.net]
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- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:42:53.29 ID:YtwXwWZU.net]
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- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:54:43.58 ID:YtwXwWZU.net]
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- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:56:45.30 ID:YtwXwWZU.net]
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- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:58:47.50 ID:YtwXwWZU.net]
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- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:00:49.28 ID:YtwXwWZU.net]
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- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 21:10:28.05 ID:K5smRGPi.net]
- ↑ひきこもりで末期ハゲ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:21:50.40 ID:YtwXwWZU.net]
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- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:22:04.22 ID:YtwXwWZU.net]
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- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:22:19.68 ID:YtwXwWZU.net]
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- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:22:29.12 ID:YtwXwWZU.net]
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- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:22:38.89 ID:YtwXwWZU.net]
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- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:37:46.78 ID:YtwXwWZU.net]
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- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:37:56.72 ID:YtwXwWZU.net]
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- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:38:09.62 ID:YtwXwWZU.net]
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- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:38:19.75 ID:YtwXwWZU.net]
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- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:38:30.73 ID:YtwXwWZU.net]
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- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:39:45.63 ID:vznHb9qQ.net]
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- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:39:55.42 ID:vznHb9qQ.net]
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- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:40:05.93 ID:vznHb9qQ.net]
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- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:40:16.85 ID:vznHb9qQ.net]
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- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:40:26.24 ID:vznHb9qQ.net]
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- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 21:48:49.95 ID:K5smRGPi.net]
- ↑ハゲこもり末期キチガイデブホモ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:49:44.77 ID:vznHb9qQ.net]
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- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:49:54.00 ID:vznHb9qQ.net]
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- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:50:07.76
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- [ここ壊れてます]
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- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:50:16.16 ID:vznHb9qQ.net]
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- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:50:31.49 ID:vznHb9qQ.net]
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- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:06:23.39 ID:vznHb9qQ.net]
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- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:06:32.59 ID:vznHb9qQ.net]
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- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:06:42.47 ID:vznHb9qQ.net]
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- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:06:56.98 ID:vznHb9qQ.net]
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- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:07:06.63 ID:vznHb9qQ.net]
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- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:35:51.71 ID:vznHb9qQ.net]
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- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:36:01.31 ID:vznHb9qQ.net]
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- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:36:10.72 ID:vznHb9qQ.net]
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- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:36:24.03 ID:vznHb9qQ.net]
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- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:36:33.02 ID:vznHb9qQ.net]
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- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:13:28.47 ID:FLMRDzVz.net]
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- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:13:37.21 ID:FLMRDzVz.net]
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- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:13:46.82 ID:FLMRDzVz.net]
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- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:14:00.33 ID:FLMRDzVz.net]
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- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:14:10.26 ID:FLMRDzVz.net]
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- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:46:12.98 ID:FLMRDzVz.net]
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- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:46:22.49 ID:FLMRDzVz.net]
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- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:46:35.43 ID:FLMRDzVz.net]
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- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:46:43.94 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:46:52.98 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 01:01:19.66 ID:qlgK5I/J.net]
- 次スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット142周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620057630/
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 01:10:29.84 ID:PYsU0dkS.net]
- >>990
乙
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 02:24:54.53 ID:Dk9xxSDH.net]
- >>990
次スレおつ
GWだし久しぶりに深夜ジョグ
さすがに車は少ない
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 08:07:30.02 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 08:07:38.58 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 08:07:47.02 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 08:08:00.54 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 08:08:08.42 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 08:08:16.99 ID:FLMRDzVz.net]
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- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 09:33:28.33 ID:3pzmwx0E.net]
- 梅
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 09:34:13.97 ID:3pzmwx0E.net]
- 1000ならみんなダイエット成功
- 1012 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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life time: 69日 15時間 33分 22秒
- 1013 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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