- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 17:07:19.74 ID:WvQFaVk2.net]
- 一昨年の時点で100kgオーバーで現在67kg
服薬はインヴェガ9mg、糖尿病ではない
去年の6月始めに入院し、その時94kg
6/20 88.8kg、7/20 80.7kg、8/20 78.5kg、飛んで12/20 69kg、1/23 67.3kg
病院食+28gのポテチ+0kcalコーラの食生活でこれ
入院前は副作用の飲水を炭酸飲料でしてたから飲み物や投薬量変わっただけでほぼ運動せずにここまで痩せた
実家暮らしだったから入院前から野菜は食ってた
ここ1週間減り悩んでるから少し運動始めて、定期のラジオ体操の他に自主的に一日2〜3回、早朝覚醒あるし4時〜6時までひたすら廊下歩いてる
あとはこれが続きさえすればなあ
