- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 12:32:19.50 ID:rE4qOO8V.net]
- 減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 14:58:29.25 ID:LPEn5L9r.net]
- >>621
いやいや、かなりのデブですw
元が55kgで薬はジプレキサとリスパダール飲んでて
夜の過食でどんどん太ってしまったので
ダイエット繰り返してる
今回ばかりは70kg超えたので
毎日、野菜中心の生活で痩せてきました
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 15:04:43.49 ID:F9kR1jYl.net]
- >>623
そうかなぁ
自分の好みの体型ストライクだから一般的な認識とずれてるのかも
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 15:57:01.31 ID:zvHLocmx.net]
- だって洋服だってXLとか15号だよ？
元の162の55なら何でも着られるけど
デブセン？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 16:25:00.21 ID:uV7Shsm1.net]
- 70キロ超えるとXXLだよ…
着たい服じゃなくて着れる服という観点でしか買い物出来なくなる体型よ…
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 16:51:07.11 ID:1heu48yA.net]
- 好みの体型とかきんもー
誰も聞いてねーよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 17:49:05.14 ID:zvHLocmx.net]
- 今は結構ポッチャリ洋服も特集してたりするけど、オシャレな服でも台無しになるんだよね
やっぱお洒落したいなら、デブはないわー
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/25(月) 17:58:47.82 ID:YEG0g/lq.net]
- 5Lだけど
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 18:47:45.83 ID:+ICI9ssR.net]
- 世の男どもは意外にデブ専多いよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 19:31:51.15 ID:VDNnkqkY.net]
- 男の言うぽっちゃりは深キョンらしい
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 19:35:58.39 ID:13OYUAyx.net]
- デブでも可愛い人はいるし痩せでもブスはいる
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:00:52.79 ID:zISsN36J.net]
- 男だけど女性はBMI20〜24くらいじゃないとそもそも恋愛対象外
とは思うけど愛嬌とかあれば±2くらい問題無いかな
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:06:45.99 ID:+EhizhMw.net]
- BMIマウントまでいるのか
世も末だな
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:31:05.93 ID:JX7H4YIW.net]
- 水は太らないって言うけどほんと?体重増えるんだが
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/25(月) 20:36:16.30 ID:jdJI4y9x.net]
- 一時的には増えるけど尿で余計なものと一緒に出てくよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:38:40.69 ID:JX7H4YIW.net]
- >>636
サンクス
ルイボスティーやめて水飲むわ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 21:01:52.48 ID:WY9o44/u.net]
- 嫌儲で話題になってる拒食症で15.8kgの女性
ここまで細いくらいならちょっとぽっちゃりしてる女の方がいいわ
https://i.imgur.com/i9uzb0O.jpg
https://i.imgur.com/C7GLmei.jpg
https://i.imgur.com/xtUExFL.jpg
https://i.imgur.com/aimDntt.jpg
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 21:04:22.80 ID:d9psQyBd.net]
- ちょっと見ない間にちょい荒れしててワロタ
むしろこのスレにデブ以外いるのかと
中学の頃からB服
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 21:05:33.91 ID:d9psQyBd.net]
- 途中送信した
B服(笑)が好きだったから今でも私服はセットアップ
そのせいで余計にでかく見える182cmの100kg
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 22:05:58.69 ID:JX7H4YIW.net]
- こえー画像はんなや！
骸骨やん
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 00:44:17.42 ID:298ChDZU.net]
- >>633
お前の対象になりたくないからもっと落とすわ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 02:35:06.06 ID:croA2PqC.net]
- 肉体があるから悩みが尽きないんだ
みんなでﾀﾋのう！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 05:34:23.78 ID:UCGNSFlW.net]
- 一人でどうぞ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 08:17:06.26 ID:aQO76n86.net]
- すいませんイライラしてました
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 08:46:07.55 ID:XZu0YR2R.net]
- >>642
生きづらそう
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 09:34:47.73 ID:uESll3Ru.net]
- 食欲を無くす方法はないだろうか？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 09:36:23.17 ID:UCGNSFlW.net]
- >>647
温かい物飲むとか？
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 09:36:56.99 ID:yoxTf+pW.net]
- 失恋してからお昼食べなくなったからぐんぐん痩せてるけど
この痩せ方は脂肪肝が悪化するらしいね
お昼にプロテインバー一本でも食べるかー
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 10:02:33.58 ID:JdMjPTK8.net]
- 食べないダイエットは筋肉落ちるから体に悪いよ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 10:31:49.50 ID:bbz6sAhA.net]
- ダイエットブログ見ると腸をどうにかしないとダメっぽい
うんこぶりぶりするっきゃない
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 16:34:20.69 ID:nLMlofWQ.net]
- ダイエットスレで自分好みのBMI突然語り出す男って他のスレでも見るけどなんなの
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 16:35:50.27 ID:3GMJTVJH.net]
- >>652
女慣れしてないやつの幻想
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 16:49:37.63 ID:poGddf9B.net]
- 外へ出るって癖みたいなところあるよね引きこもってたら出るのすごく億劫
でも秋頃は毎日早朝ウォーキングしてたんだよね街の明るさや人の多さもあるのかな
今は早朝は寒くてちょっと無理だけど何か運動用のもの買って動くかな
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 17:15:47.32 ID:4t1yUa0W.net]
- 癖あるね、癖になっちゃえば外でルのが当然なんだよね
一度何ヵ月か完全に外でないと洋服なにきればいいかとか、気温とかわからななくなってるから、余計に面倒で混乱する
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 18:02:29.51 ID:MxMLSEd/.net]
- 私も週3のバイト以外外出ない引きこもりだから、
目の前のスーパー行くのも億劫。
こないだは家の保存食を全部食べきったから
仕方なく買い物に行った。
やっぱり外出きらい…
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 18:47:43.12 ID:uESll3Ru.net]
- 病院と散髪しか外に出ない
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/27(水) 01:48:33.48 ID:+d2688x7.net]
- 素煎り大豆マジでオススメだわ
まあまあ固いし量あるし何よりアーモンドとかに比べてめちゃ安い
イソフラボンやタンパク質も入ってるしで夜中腹減ったときに食ってる
いい買い物したわ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/27(水) 09:18:18.05 ID:5N3/2UIM.net]
- 寝る前にヨーグルト食ってアローゼン飲んで朝水いっぱい飲んだら
便大洪水だった
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/27(水) 12:25:17.50 ID:F714kb2v.net]
- いいなぁ
便通がいいのが一番ダイエットになると思う
いつも便秘だと食事制限しても運動しても何やっても痩せない
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 03:49:18.84 ID:/xHbPJlY.net]
- 今日はあまり食べずに済んだ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 10:38:52.50 ID:RvTmk4mx.net]
- 5日空いたのでアイス1個と手作りマフィン2個食べた
このために普段の食事制限してる感ある
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 11:57:15.55 ID:J5O3LSgQ.net]
- 10キロ減って2キロ戻ったところから全然減らない…
体重変動せず4ヶ月経った。
ジプレキサ飲んでるとここが底なのかな…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 12:25:59.97 ID:B7/IVH7R.net]
- 数ヶ月食事制限、お菓子ぬきもしてるのに体重減らないから
今日から内臓脂肪減らすりんご酢ジュースストレートってやつ毎日飲む
やらないよりマシだ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 12:27:03.50 ID:g6D2Soi4.net]
- >>664
体脂肪減ってるんでは
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 12:35:08.26 ID:B7/IVH7R.net]
- >>665
そうなのかな？
体脂肪測れる体重計じゃないからわかんない
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 13:11:46.88 ID:B7/IVH7R.net]
- ブルーベリー味だった（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸうめえ
毎日飲む
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 13:31:48.20 ID:G3zA9XRI.net]
- 酸だから飲んだ後は口ゆすいでね
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 13:34:40.78 ID:R3lDKc+X.net]
- >>666
10日ほど前に、タニタの体組織計を5,000円くらいで買ったんだけど
ダイエットがとても捗るよ！
体脂肪はもちろん、筋肉量とかいろいろ測ってくれるしろもの
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 13:43:08.73 ID:B7/IVH7R.net]
- >>668
了解です
>>669ふむ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 16:24:25.46 ID:B7/IVH7R.net]
- 寝る前にジプレキサ2.5飲んでるんだが日中クソ眠い
最低量でもこんなに辛いのか
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 18:55:17.53 ID:46gAOf7V.net]
- 麺類が憎い
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 21:27:53.56 ID:jtSDZnVS.net]
- >>663
ジプレキサ飲みながら10kg減って物凄いんじゃない？
私は診察でジプレキサ候補に挙がるんだけど主治医も私が太ると醜形恐怖になるの知ってるから却下、を繰り返してる
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 21:38:36.53 ID:J5O3LSgQ.net]
- >>673
ありがとううううう
そう言ってもらえると救われるよ
671さんは醜形恐怖あるならジプレキサは絶対やめといた方がいいね
地獄よ…
孫大好きの実の祖父が
「(ダイエット始める前は)あまりにもみっともなかった」
と言うほどに太っていた
( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 21:53:40.58 ID:Ds0XMUwH.net]
- ジプレキサかエビリファイ飲んでて体重減少できてる人はマジで努力の人だと思う
両方同時に飲んだことは無いけどジプもエビもヤバい
面白いくらい太る
基礎代謝が激落ちするんかね
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 22:13:41.75 ID:R3lDKc+X.net]
- >>675
エビリファイ飲みながら、今月4キロやせたよ！
主治医は月に1キロずつ落とせばいいって優しく言うけど
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/28(木) 22:41:19.06 ID:CkIZ5bR8.net]
- >>675
エビ24ミリで10キロ痩せたよ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 07:40:55.80 ID:r9oXV7i8.net]
- エビリファイ飲んでて14キロ落とした
まだ夏までに体作りがんばるつもり
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 07:46:32.21 ID:Yy5Gf1Hx.net]
- >>674
調子悪くて何飲んでも効かないからジプレキサ試したいんだけどね
拒食過食繰り返して太り易くなっちゃったし絶対無理…
672さんはどうやって10kg落としたの？地獄ってまじ太るよって意味だよね？
食事制限に加えて運動もがんばったとかかな
昨日いつもより食べてない水分量変わらないのにどうして600g増えてるんだ
いきなり脂肪がついたわけではない、数字に一喜一憂しても意味が無い、と分かっていても凹む
こういうこと時々あるけどやっぱりメジャーによって代謝が落ちてるのが問題なのかなぁ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 08:11:33.08 ID:t0i85jVo.net]
- >>676-678
すげえなみんな
俺もやっと2kg減らしたけどこっからの減量自信無い
食事制限も運動も頑張ってるけどこれ以上頑張れない泣
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 08:43:40.99 ID:eZucBpuK.net]
- 寒いから筋トレしたくないお
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 08:48:27.48 ID:vGF0Oppu.net]
- 私もリスパダール サインバルタ飲みながら10キロくらい落とした
血の滲むような努力した
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 10:25:24.32 ID:sL2ZSO1h.net]
- 同級生で糖尿になって見事に痩せたけど
これは怖いわ
気をつけないと
- 702 名前：672 mailto:sage [2021/01/29(金) 11:12:39.86 ID:DeIMUDnZ.net]
- >>679
1日1食で筋トレとウォーキング。
最初の5ヶ月で10キロ落ちたかな。
それから痩せるどころか2kg増えて、今はほぼ変動無し。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 14:04:48.76 ID:xLwrYkY1.net]
- 腹減ったら横になる
これでなんとかしのいでる
ニートだからできることだけど
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 14:43:31.26 ID:Yy5Gf1Hx.net]
- >>684
凄い…
ほんと凄い！！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/29(金) 15:52:06.80 ID:QcmlRhFd.net]
- スイッチのボクシングフィット2やりはじめて、5日目
1日28分？のコースで1キロ減った。
楽しいしこれは続きそう。
何が変わったって食欲が落ちたこと。
全然お腹がすかない。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 15:53:46.42 ID:uD8jVIwj.net]
- 筋トレやウォーキングやる気が出てこないというかほぼ全てのことにやる気が出ない
変な話だけど薬増やして動けるようにならないと動けない
ラミクタールもう少し増やして欲しいだけど薬疹でたから徐々にしか増えなくて困った
他の薬試すのも疲れたよ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 16:01:40.27 ID:eZucBpuK.net]
- ゲームで遊んでたら夢中で時間なんてあっという間だよ
ディスガイア6楽しい
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/29(金) 17:29:56.44 ID:pli6VN/L.net]
- １００キロ超えた＿|￣|○
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 18:10:20.06 ID:t0i85jVo.net]
- >>690
重ければ重いほどダイエットの効果早くでるよ！関節労りながら一緒にダイエット頑張ろう！
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/29(金) 18:33:15.08 ID:eZucBpuK.net]
- >>690
(´・ω・`)ノ どんまい
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/29(金) 20:32:14.93 ID:Z2awmnMS.net]
- 今は気温低いから無理だが真夜中2時頃から2時間程度ラジコ聞きながら歩いてた
音楽聞きながらなら飽きないよ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 10:58:13.32 ID:ghlWNdkh.net]
- >>690
薬なに飲んでるの？
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 12:41:49.95 ID:UZtBVEtj.net]
- 500円もする内臓脂肪減らすりんご酢ジュース
一日殿くらい飲めばいいのかな？
俺だいたい半分で毎食後ごくごくしてる
これ効果あるんだろうか
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 12:45:07.63 ID:eJw9Fxf7.net]
- ジム行けないからエアロバイク買って部屋で漕いでるんだけど毎日100gずつ増えてて笑えるw
運動してお腹空いて気付かずうちに食事量が増えてるんだろうか
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 14:07:38.89 ID:ghlWNdkh.net]
- 薬よりからだ動かしたり、趣味みつけてもくもくと作業する
- 716 名前：方が合ってるかもな []
- [ここ壊れてます]
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 14:25:13.70 ID:UZtBVEtj.net]
- 83キロから81キロになった
今日
すきいてるかな((●ﾟνﾟ)
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 17:51:50.34 ID:hhxy3XjP.net]
- 運動して張った感じがしたら、筋肉が水分を抱え込んでるらしい
だから増えたのかも？
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/30(土) 18:26:41.21 ID:syhWa7rv.net]
- ご飯前に腹減ってオカンにポテチ当たえられくっちった。痩せるわけないわな。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 18:34:44.70 ID:KwgvKCWz.net]
- バイクの漕ぐ系やると腹筋割れるって人もいるみたいよ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 18:51:55.34 ID:1NS1ZFre.net]
- 痩せる前に目の病気になった
ちゃんと治療しないと失明するかもって
とことんツイてないわ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 19:28:26.20 ID:jiwlmPWK.net]
- >>702
薬の副作用?それとも何か元々原因持ってたとか?
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 20:00:20.77 ID:KwgvKCWz.net]
- >>702
治療すれば逃れられるならまだ良かったじゃんか
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/30(土) 20:35:54.61 ID:Dyil0YbT.net]
- 糖尿病性網膜症でないの？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 08:21:28.81 ID:1sHeD2/u.net]
- 精神薬で眼圧高くなって緑内障になった
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 08:22:25.16 ID:WjWAbW41.net]
- 昨日BMI19のかつてより12キロ痩せた人がインスタライブしてたけど
水溶性食物繊維(海藻やこんにゃく)を先に食べて主菜は魚そして玄米の食事が良いって言ってた
玄米だけはやってたけど魚メインと海藻やこんにゃくを一番に食べる方法やってみるわ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 08:24:45.13 ID:WjWAbW41.net]
- >>706
何ていう薬飲んでたの？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 14:19:50.11 ID:RCKJi3u7.net]
- 今81
80切ったら酢ジュース本物だ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/31(日) 15:10:53.15 ID:ac6mbdlW.net]
- 鬱でつらい。痩せるわけないと諦めモード。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 16:54:32.65 ID:/Ctb2xDF.net]
- 在宅勤務で長距離通勤が無くなったおかげで10キロ近く太った
来月、久しぶりに出勤があるけど通勤ズボンが入らなくなってた
とりあえずユニクロで買ったよ
マジで痩せないと
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 17:07:19.74 ID:WvQFaVk2.net]
- 一昨年の時点で100kgオーバーで現在67kg
服薬はインヴェガ9mg、糖尿病ではない
去年の6月始めに入院し、その時94kg
6/20 88.8kg、7/20 80.7kg、8/20 78.5kg、飛んで12/20 69kg、1/23 67.3kg
病院食+28gのポテチ+0kcalコーラの食生活でこれ
入院前は副作用の飲水を炭酸飲料でしてたから飲み物や投薬量変わっただけでほぼ運動せずにここまで痩せた
実家暮らしだったから入院前から野菜は食ってた
ここ1週間減り悩んでるから少し運動始めて、定期のラジオ体操の他に自主的に一日2〜3回、早朝覚醒あるし4時〜6時までひたすら廊下歩いてる
あとはこれが続きさえすればなあ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 17:11:41.36 ID:iinTBXlw.net]
- >>712
スゴすぎる
良く頑張ったね
今このスレに2kg痩せたって書こうとしたらもっと猛者がいたから恥ずかしいわ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 17:18:50.76 ID:WvQFaVk2.net]
- >>713
糖尿病ではないけど体重多すぎだからって糖尿病食食べてたり、さっさと減らしたいから自主的にお米残したりしてたよ
今では300kcalのポテチもゼロカロリー以外の飲み物もOKになった
でもあと10kg減らしたいから週平均150kcal以下になるよう加減してる
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 17:47:20.30 ID:IuaQZz56.net]
- 結局は摂取カロリーか・・・
タバコやめてからちょこちょこ食うからなあ
筋トレ熱が来てるから毎日一時間くらいやってるけど
劇的に変わるのはまあ無理な話し
来年の一月までに-10kg行けるようにがんばろ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 18:55:00.11 ID:+RRiT/gH.net]
- 8年前にエビリファイ飲み始めて20キロ太った
痩せたくてジムに入会したけど、仕事で精神的に疲れてよくて週2しか通えていないのが多分ストレス
ストレスからか生理も来ないし過食嘔吐もたまにしちゃう
どうしたら心も体も健康になれるんだろうと思う
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 19:06:43.25 ID:WjWAbW41.net]
- 私も生理来ないよ
たぶんリスパダールのせい
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 20:33:48.20 ID:kt7ECkP2.net]
- >>717
リスパにそんな副作用あるの？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/31(日) 20:48:08.56 ID:WjWAbW41.net]
- >>718
一応副作用の欄見たら不順てある
心当たりが最近薬の量増やした以外にない
食事はちゃんととってるし
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/01(月) 09:23:24.96 ID:1G7jJVXN.net]
- 生理止まる薬よくあるよ
ホルモン弄るからそれで余計に太る
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/01(月) 14:48:04.02 ID:gOhiWRK/.net]
- お腹空いたァ
ご飯食べたいよー
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/01(月) 14:57:42.50 ID:anEoiKdk.net]
- >>721
昼ごはん食べてないの？
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