抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 12:32:19.50 ID:rE4qOO8V.net] 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 08:47:09.97 ID:68OLQ2NJ.net] ナイシトールZを飲むとうんこがすごい出るけど 肛門が痛いから痔が怖くて飲むの辞めた 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 09:35:08.95 ID:F5/Mmt/W.net] お腹がずっと苦しくて内科を受診したら 腸の中全部便だった。 毎日のようにお通じがあるから気づかなかったけどそれはほんの一部で、 メンタルの薬飲んでると腸の動きが鈍くなることもあると言われた。 その時は腸の働きを促す薬を飲んで辛さが軽減されたら 薬を何種類も服用するのはよくないからとそれもやめた。 薬で27�s太って12�sダイエットしたけど2年間停滞していて この宿便？をどうにかして出せば痩せるんじゃないかと思って 腸もみとかグリコのビフィックスヨーグルト一気食いとか試したけど出ない。 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 10:13:15.26 ID:SZB0RZzX.net] >>562 私も何してもダメだったんだけど、毎日林檎食べてたら解消したよ でも人によって違うから色々試してみるしかないよね 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 10:35:48.31 ID:nbAtQbyu.net] >>562 浣腸すれば 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 11:36:23.29 ID:KX0NMr1q.net] 27キロはすごいなあ。途中でおかしいと思って普通は薬変えるけど。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 11:43:59.99 ID:SZB0RZzX.net] >>565 私は薬で30kg太って先生に薬を変えるか痩せる薬がほしいと頼んだけれど無理だったから先生を変えたよ 結果、薬を変えてから痩せやすくなってようやく22kg落としたらストレスも減ってダイエットもまだ継続できてる 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 11:53:46.09 ID:SZB0RZzX.net] >>564 浣腸は使い過ぎると自力で出せなくなってやばいからオススメしない それよりも酸化マグネシウムと防風通聖散(ツムラ62番)を処方してもらった方がいい 私の場合はこの2つで改善できたけれど、防風通聖散を飲むと気持ち悪くなったからやめてた時にたまたま林檎食べたら改善したから今は飲んでないけどね 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 12:05:48.06 ID:VjU5QPm2.net] 毎日体重測ってるんだけど似たような食事してるのに3日内で1キロとか差あったりするんだよね不思議 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 12:42:46.89 ID:JuLJajle.net] 水分でそんくらい変わるだろ あと多少運動すれば便出る 女性の場合ホルモンとかあるから一概には言えんけど 何より薬飲んでるしね 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 15:03:04.43 ID:nbAtQbyu.net] 真夏にウォーキング2時間やったときは体重2kg落ちたよ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 15:24:09.23 ID:1LjjNJFp.net] ほとんど水分 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 16:02:20.90 ID:ZAILVWbn.net] 1年ちょい前に今の処方になって、メンタルは割と安定したんだけど48kg→65kgまで増えた 外に出て運動するような気力は湧かないけど、さすがに危機感でてきたのでナイシトールzをぽちったよ しかし薬で肥えたのにまた薬に頼るという 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 16:35:11.74 ID:SZB0RZzX.net] >>572 ナイシトールは防風通聖散だからツムラの62番を処方してもらう方が安いと思うよ 抗うつ剤や向精神薬を飲むと便秘になりやすいから便秘で困ってるのでツムラの62番を処方してほしいと伝えたら簡単に出してくれるはず 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 16:39:27.12 ID:KX0NMr1q.net] 17キロか…それも凄いなあ…服飾代とかかかりそう。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 16:53:22.50 ID:ZAILVWbn.net] >>573 次の通院まで日が空いてるから、ナイシトールはキャンセルして市販のツムラ62に変更したよ 少し安くなったありがとう！ >>574 デニムとかのパンツ類は全部アウトになったね ウエストゴムのスカートやワンピースで誤魔化して凌いできたけど、最近やっとLサイズのデニム買ったよ 大きめ買ったら元に戻れない気がしてなかなか買えなかった 痩せたら捨ててもいいやっていうguの安いやつ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 18:26:38.70 ID:68OLQ2NJ.net] 便秘がひどい時は炭酸ジュースを一気飲みすると一気に出たんだが 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 20:38:58.94 ID:mPwOUqBL.net] 薬の影響で増えたというより薬を飲むような状況になったストレスが元でドカ食いした影響の方が大きそう 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 23:32:49.49 ID:SZB0RZzX.net] >>575 安くなったなら良かった 私も病院で処方してもらえるようになってかなり節約になったから助かってる 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 04:41:47.75 ID:6ZEEX6MU.net] 最近ちょこちょこ食べができなくなった さっきも夜中だけどラーメン半分だけで済まそうと思ったのに納豆ご飯少し、カツ丼少し食べてしまった そして今とりチャーシュー作って二口食べた 罪悪感感じてきた 美顔器もしてなかったから顔もまたまん丸くなってきたし 慌ててさっきしたけど 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 07:00:55.99 ID:PAzo/7Wn.net] >>579 眠剤飲んで夜中に起きたりするとすごく食欲出るよね 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 07:08:02.56 ID:6ZEEX6MU.net] >>580 そうなんだよね ちょっとにしようとするのにもっとこれも食べたら満たされるかな、とか思って食べちゃう 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 07:14:00.83 ID:156yiWgN.net] >>579 むっちゃ分かる 昨日肉まん3個とせんべい1袋食べてしもた 日頃から節制してるけど流石にオーバーカロリーだ いつもは素煎アーモンドで空腹感減らしてるんだけど無理だった… 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 08:19:54.99 ID:6ZEEX6MU.net] >>582 かなり前は夜中にお腹すいて目が覚めても昆布とかで我慢してたけど辛かったよ 身になるもの食べると満足するんだよね… 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 09:16:18.19 ID:156yiWgN.net] >>583 あー昆布いいかも 塩分気にしなければタンパク質豊富なアタリメとかちくわとか魚肉ソーセージ食べるんだけど夜に食べると翌朝浮腫んで顔パンパンになっちゃうんだよなあ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 09:51:24.83 ID:6ZEEX6MU.net] 昆布は友達の家にあった柔らかい美味しい昆布だったけどカットしてあるの一枚食べたら2時間くらいは満腹感持つよ あと寒天茶も2時間 ご飯炊く時に粉寒天入れて炊いたりね 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 10:51:17.70 ID:QD4PmWSx.net] 食べることばっかりやな 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 12:25:55.54 ID:TqXYhrMd.net] 眠剤飲むとおなかすくよね… それって三食しっかり食べないからだと医者に言われた 確かにダイエット気にして少な目にしていた 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 12:39:30.13 ID:gv3IP236.net] この板に低カロリーおやつのスレなかったっけ？ そこ見て食べるもの工夫したらいいかもね 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 13:16:19.99 ID:8AKoxWqR.net] 82キロに上昇 2キロ上昇 疲れる 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 13:38:14.34 ID:lkYELpYR.net] DHCのこんにゃくジャーキーおすすめ！ ホタテ味がすごく美味しい 貝ひもにそっくりで口寂しい時に食べてもいいし、こんにゃくだから結 607 名前：構おなかいっぱいになるよ [] [ここ壊れてます] 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 15:02:30.70 ID:EQ5v5F8y.net] ヒジキとかもずくとか焼きのりとか海藻食べるようにしたらスルスル痩せた 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 18:12:26.63 ID:E3cG3o/y.net] 188cm 92kg BMI 26 運動はウォーキング一時間 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 18:42:53.92 ID:156yiWgN.net] タッパすげえな 筋肉つければかなり良いガタイになりそうだな 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 18:44:28.61 ID:xx3lwaSs.net] >>591 良いこと聞いた！ ありがとう 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 19:04:49.36 ID:PAzo/7Wn.net] >>592 理想の空手家像みたいだな 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/23(土) 20:35:06.96 ID:fXBg1yTY.net] 188cmはでけえなｗしかも182cmの俺より細い・・・ 俺なんて三桁だよトホホ、、毎日腹の肉揉みしだいてる スクワットとスピンバイクがんばるぞい 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/24(日) 08:39:38.45 ID:UxFTRjbB.net] コントミン100ミリ飲んで寝てるけど次の日だるすぎて何もできない 今日からコントミン飲まないつもり それで寝れるならいいけど とにかく変化の時だ 体重も運動できてないから停滞してるし 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 09:57:26.65 ID:nQEGG76m.net] >>596 スワッピングに見えた私は、かなりの欲求不満症だ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/24(日) 16:44:40.26 ID:Pltxr+HF.net] やっちまった。アリエル菓子一袋食べてしまった。 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 17:19:17.00 ID:NKRCLCZY.net] 食ったら食ったぶん動けばいい 俺はそう信じている 信じているが動けない、動かない 寝る前に腹が減るなら温かいもん食って眠剤飲め そして歯を磨いて眠くなるのを待て 一時間くらい起きてれば意外と体重は変わらない 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 18:39:02.34 ID:cyXkGbW1.net] 夜中のうどんが美味しくてやめられない 昼は別に食べたくないが 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 19:41:52.45 ID:7lniiWkC.net] 夜食は食べないけど酒がやめられない 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 19:46:50.02 ID:Akn7TI36.net] >>602 ウイスキーを毎晩飲んでるけど、体重は順調に落ちてるよ！ 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 20:16:15.88 ID:Rd+aHWDI.net] アル依と双極で薬飲んで酒飲んで何回もやらかして幻覚見たり聴いたりして何度も入退院繰り返した人間から言わせて貰うと、酒と精神病の相性最悪ですよ 底打ち体験？だか経験しても飲酒止められなかったし 失敗してなくても酒量をいくら守れてるとしても酒は止めといた方が良いんじゃないかなって思う もう飲まなくなって1年半以上経ったけど止めて良かったなって心から思う 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 20:20:59.67 ID:otdJI4Nq.net] ３０歳ぐらいから抗うつ剤と眠剤と酒を飲み続けたけど ４６歳の今、もう体調があまりよくなくて酒は飲めない 眠剤は効かない、という状況。 そして痩せない。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 20:24:01.60 ID:pQAlH6t9.net] お酒飲んだら後に何か食べたくなるから減らした 次の日が快適だし動きやすいから好き 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 21:42:36.19 ID:Nle4v8RN.net] 酒にも太る酒と太らない酒がある 醸造酒は太る 蒸留酒は太らない 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/24(日) 22:37:08.64 ID:FY0ZtRuh.net] 運動してる間ずっと過去の嫌な事とか色んな思考がぐちゃぐちゃ入ってきて運動できない人いる？ 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 07:56:27.39 ID:mtikbNz+.net] >>608 筋トレの場合、しんどいので余計なことは考えないよ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 08:16:24.47 ID:UbyOItg6.net] >>608 運動してる間とかじゃなくて 日常生活でも仕事中でも過去を思い出して辛くなる 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 08:27:47.53 ID:BiZY8VEk.net] >>610 それはあるなあ < 629 名前：br> でも病気というよりただのマイナス思考な気もする [] [ここ壊れてます] 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 08:31:17.62 ID:mfpOiL8F.net] フラッシュバックだよ 病気だよ 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 08:36:18.35 ID:VxNY1kzi.net] >>608です。 ヨガで落ち着きなよ。激しい運動なら何も考えれなくなるよ。など様々なアドバイスを貰ったんだけどなかなか変な思考が払拭できないんだよね 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 11:26:15.45 ID:LPEn5L9r.net] 今朝71.2kg 太るの怖くて10年ぶりに過食嘔吐が復活した 夕方までは腹が減らないのに 眠剤飲んだらムクムク食欲わいてくる 困った 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 11:40:23.13 ID:JX7H4YIW.net] 母「アンタのうんこでトイレが崩壊寸前よぉ」 つアローゼン 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 12:11:11.02 ID:bEPz9AkV.net] 思考がネガティブから抜け出せない時は出来るなら外を歩いた。 目から入る情報とかの処理に脳が使われる分、 悪い事を考える割合が少し低くなる。 外を歩く元気がない時はぐるぐる悪い思考になったら とりあえずその場を離れた。 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 12:27:25.41 ID:zvHLocmx.net] >>614 身長いくつ？ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 12:34:27.80 ID:JX7H4YIW.net] つーか飯食わんとマジで便でない アローゼンでも こんなんで痩せるんか？ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 12:47:44.96 ID:JX7H4YIW.net] 冬は体温上がって痩せるって言うけど 胃腸は冷えて代謝悪くなるんじゃね？ 胃腸弱いから昔漢方飲んでたよ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 13:25:06.06 ID:LPEn5L9r.net] >>617 162cm 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 14:30:30.55 ID:F9kR1jYl.net] >>620 女性ならそこまで太ってる感じでも無い気がする 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 14:57:19.19 ID:zvHLocmx.net] いや、太ってるでしょw 162の71 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 14:58:29.25 ID:LPEn5L9r.net] >>621 いやいや、かなりのデブですw 元が55kgで薬はジプレキサとリスパダール飲んでて 夜の過食でどんどん太ってしまったので ダイエット繰り返してる 今回ばかりは70kg超えたので 毎日、野菜中心の生活で痩せてきました 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 15:04:43.49 ID:F9kR1jYl.net] >>623 そうかなぁ 自分の好みの体型ストライクだから一般的な認識とずれてるのかも 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 15:57:01.31 ID:zvHLocmx.net] だって洋服だってXLとか15号だよ？ 元の162の55なら何でも着られるけど デブセン？ 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 16:25:00.21 ID:uV7Shsm1.net] 70キロ超えるとXXLだよ… 着たい服じゃなくて着れる服という観点でしか買い物出来なくなる体型よ… 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 16:51:07.11 ID:1heu48yA.net] 好みの体型とかきんもー 誰も聞いてねーよ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 17:49:05.14 ID:zvHLocmx.net] 今は結構ポッチャリ洋服も特集してたりするけど、オシャレな服でも台無しになるんだよね やっぱお洒落したいなら、デブはないわー 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/25(月) 17:58:47.82 ID:YEG0g/lq.net] 5Lだけど 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 18:47:45.83 ID:+ICI9ssR.net] 世の男どもは意外にデブ専多いよ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 19:31:51.15 ID:VDNnkqkY.net] 男の言うぽっちゃりは深キョンらしい 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 19:35:58.39 ID:13OYUAyx.net] デブでも可愛い人はいるし痩せでもブスはいる 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:00:52.79 ID:zISsN36J.net] 男だけど女性はBMI20〜24くらいじゃないとそもそも恋愛対象外 とは思うけど愛嬌とかあれば±2くらい問題無いかな 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:06:45.99 ID:+EhizhMw.net] BMIマウントまでいるのか 世も末だな 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:31:05.93 ID:JX7H4YIW.net] 水は太らないって言うけどほんと?体重増えるんだが 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/25(月) 20:36:16.30 ID:jdJI4y9x.net] 一時的には増えるけど尿で余計なものと一緒に出てくよ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 20:38:40.69 ID:JX7H4YIW.net] >>636 サンクス ルイボスティーやめて水飲むわ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 21:01:52.48 ID:WY9o44/u.net] 嫌儲で話題になってる拒食症で15.8kgの女性 ここまで細いくらいならちょっとぽっちゃりしてる女の方がいいわ https://i.imgur.com/i9uzb0O.jpg https://i.imgur.com/C7GLmei.jpg https://i.imgur.com/xtUExFL.jpg https://i.imgur.com/aimDntt.jpg 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 21:04:22.80 ID:d9psQyBd.net] ちょっと見ない間にちょい荒れしててワロタ むしろこのスレにデブ以外いるのかと 中学の頃からB服 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 21:05:33.91 ID:d9psQyBd.net] 途中送信した B服(笑)が好きだったから今でも私服はセットアップ そのせいで余計にでかく見える182cmの100kg 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 22:05:58.69 ID:JX7H4YIW.net] こえー画像はんなや！ 骸骨やん 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 00:44:17.42 ID:298ChDZU.net] >>633 お前の対象になりたくないからもっと落とすわ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 02:35:06.06 ID:croA2PqC.net] 肉体があるから悩みが尽きないんだ みんなでﾀﾋのう！ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 05:34:23.78 ID:UCGNSFlW.net] 一人でどうぞ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 08:17:06.26 ID:aQO76n86.net] すいませんイライラしてました 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 08:46:07.55 ID:XZu0YR2R.net] >>642 生きづらそう 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 09:34:47.73 ID:uESll3Ru.net] 食欲を無くす方法はないだろうか？ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 09:36:23.17 ID:UCGNSFlW.net] >>647 温かい物飲むとか？ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 09:36:56.99 ID:yoxTf+pW.net] 失恋してからお昼食べなくなったからぐんぐん痩せてるけど この痩せ方は脂肪肝が悪化するらしいね お昼にプロテインバー一本でも食べるかー 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 10:02:33.58 ID:JdMjPTK8.net] 食べないダイエットは筋肉落ちるから体に悪いよ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 10:31:49.50 ID:bbz6sAhA.net] ダイエットブログ見ると腸をどうにかしないとダメっぽい うんこぶりぶりするっきゃない 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 16:34:20.69 ID:nLMlofWQ.net] ダイエットスレで自分好みのBMI突然語り出す男って他のスレでも見るけどなんなの 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 16:35:50.27 ID:3GMJTVJH.net] >>652 女慣れしてないやつの幻想 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 16:49:37.63 ID:poGddf9B.net] 外へ出るって癖みたいなところあるよね引きこもってたら出るのすごく億劫 でも秋頃は毎日早朝ウォーキングしてたんだよね街の明るさや人の多さもあるのかな 今は早朝は寒くてちょっと無理だけど何か運動用のもの買って動くかな 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 17:15:47.32 ID:4t1yUa0W.net] 癖あるね、癖になっちゃえば外でルのが当然なんだよね 一度何ヵ月か完全に外でないと洋服なにきればいいかとか、気温とかわからななくなってるから、余計に面倒で混乱する 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 18:02:29.51 ID:MxMLSEd/.net] 私も週3のバイト以外外出ない引きこもりだから、 目の前のスーパー行くのも億劫。 こないだは家の保存食を全部食べきったから 仕方なく買い物に行った。 やっぱり外出きらい… 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/26(火) 18:47:43.12 ID:uESll3Ru.net] 病院と散髪しか外に出ない 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/27(水) 01:48:33.48 ID:+d2688x7.net] 素煎り大豆マジでオススメだわ まあまあ固いし量あるし何よりアーモンドとかに比べてめちゃ安い イソフラボンやタンパク質も入ってるしで夜中腹減ったときに食ってる いい買い物したわ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/27(水) 09:18:18.05 ID:5N3/2UIM.net] 寝る前にヨーグルト食ってアローゼン飲んで朝水いっぱい飲んだら 便大洪水だった

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