抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 12:32:19.50 ID:rE4qOO8V.net] 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/ ] [ここ壊れてます] 489 名前：12(火) 12:23:22.58 ID:qf/fX9qO.net mailto: もっと食事制限するか 朝ヨーグルト昼そば晩飯ヨーグルト 死なないやろ別に 5 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/12/04(金) 23:50:26.22 ID:6evueHAY 175cm82kg。 1か月前から食事制限して昼のみ、 82→80→79.5→78.5→77→76まで落ちたけど 昨日今日昼と夜食ったら今79.5になってた…… [] [ここ壊れてます] 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/12(火) 12:24:44.88 ID:qf/fX9qO.net] 上のは転載ね これぐらいやらないと減らんのかも 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/12(火) 12:41:11.28 ID:tmt85ACO.net] >>467 あり 恋すると自然と食よくなくなるよね 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/12(火) 13:10:48.68 ID:cjtuZAlP.net] >>478 良いなぁどこで知り合ったの？ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/12(火) 13:23:57.69 ID:BH2PdIYX.net] >>477 食べないと痩せないよ 食材を変えればいいと思う 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/12(火) 15:06:53.38 ID:qf/fX9qO.net] >>480 そっかー(´・ω・｀) 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/13(水) 10:55:29.38 ID:636Wu1AT.net] 体重が落ちないで逆に多くなってたりすると一日中憂鬱 気にしすぎもダメだね 薬飲んでると本当に痩せにくい 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 11:58:26.30 ID:2E6OTqHp.net] ルイボス茶ってもしかして太る? ガブガブ飲んでるんだが増える一方 しょうがないから水にした 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 12:32:48.10 ID:GgqBpMYd.net] ググったら飲み過ぎは太るって 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 13:24:57.89 ID:2E6OTqHp.net] >>484 そっかーサンクス 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 13:40:01.16 ID:GgqBpMYd.net] いえいえ 昔の日本の医師がダイエットにはお茶漬けがいいと言ってたらしく、毎回少しずつタンパク質も取りつつお茶漬け食べてたら比較的楽にやせたけど、飽きるね 雑炊はすぐお腹空く 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 14:29:53.82 ID:mZMHT8UV.net] お茶漬けいいのか！好きだからやってみる 良い情報ありがとう 雑炊とかおかゆってすぐお腹減るよね ある程度腹持ちいいご飯にしないと間食しちゃって逆効果になるからな… 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 14:42:30.01 ID:GgqBpMYd.net] 良かった 毎回永谷園の素だと体に悪いから出来れば手作りの方がいいよ 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 15:17:49.05 ID:C/H2V3sw.net] ウォーキングしたいんだけど、ヒルナミンの副作用でトイレ近くなった上に、前ちょうどトイレにも休憩にもいい場所にあったカフェが潰れちゃって出かけるの怖くなっちゃった でもヒルナミン減らすと睡眠時間さらに取れなくて本当辛いから泣く泣く飲んでる 白黒思考になってるのわかるんだけどダメだ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 15:35:43.25 ID:mZMHT8UV.net] >>488 そうだね、タンパク質とれる鮭とか鳥ササミなんかを具にしても良さそう 色々工夫してやってみるよー 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 16:49:25.18 ID:2E6OTqHp.net] 痩せねえ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 17:17:21.78 ID:2E6OTqHp.net] 糖尿病にならないように お菓子ぬきを続けるしかねえ 食事も人並みに戻す 83だけどもう手の打ちようがねえ 薬大量に飲んでるからこれのせいな気もするんだよね 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 18:23:48.61 ID:z2fo3Ps2.net] サラダチキンの味に飽きた 何か美味しく食べる方法はないだろうか？ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 20:09:00.69 ID:6hM7P3xf.net] >>493 粒マスタードと黒胡椒とオリーブオイルで和えてサンドイッチにしたら美味しいよ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 23:01:44.08 ID:krs5FbFW.net] >>44 今、何kgですか？ 509 名前：：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/14(木) 08:34:47.02 ID:BnsjbjgUO] ８０キロ 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/14(木) 12:40:08.74 ID:TQV6bHn5.net] 食べすぎちゃう インスタでダイエッターの食事内容見て思ったより食べてるなと思っても自分はそれより食べちゃう てことはちゃんと食べてない人ってひもじい思いしてんのかな 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/14(木) 1 ] [ここ壊れてます] 512 名前：3:33:52.06 ID:lJvsZH01.net mailto: ひもじいよ 餓鬼になったかのようだよ [] [ここ壊れてます] 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/15(金) 15:42:42.62 ID:rOXLGc6c.net] 寝る前のコントミン100ミリが次の日に残ってだるくて仕方がない 運動もできない 50ミリに減らしたいけど寝れるかな 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 05:55:13.58 ID:uC+T3KVN.net] 今どきコントミンってすごいね 身体にあってるならもちろんいいと思うんだけど なかなか今処方しないイメージ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 09:05:22.20 ID:F+Cf3JzP.net] ジプレキサ2.5ミリ処方された 最低量だけど太るかなぁ 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 11:18:52.33 ID:F+Cf3JzP.net] しばらく食事はヨーグルトで栄養は野菜ジュースにしようかな 筋トレしてるのにさっぱり減らない 食わなきゃ痩せないって言うけど 痩せる気配がちっとも無い 人間は脂肪という蓄えがあるから1週間は食わなくてもいいらしい 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 11:50:53.59 ID:/+ePsAuf.net] ジプレキサ飲んでた時は1日のカロリーを1200にしても少しずつ太っていったよ 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 12:16:45.37 ID:t9R82CZQ.net] どうせ死ぬのに好きなものも食えず必死に我慢しても太って醜くなっていく メンヘラってつくづく嫌だよね 大食いのひとなんか見てると羨ましい 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 12:17:57.78 ID:t9R82CZQ.net] どうせ死ぬんだから、ほんとは好きなものも食べたいだけ食べて楽しいことや気持ちいいことやりつくして死にたいわ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 12:29:16.36 ID:/+ePsAuf.net] 好きなものは少しずつ食べれば良いよ 下手にダイエット食、ってやってるとストレス溜まるし栄養も取れないかもだし 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 12:39:21.31 ID:F+Cf3JzP.net] >>504 だね >>506 そっかー 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 13:40:10.98 ID:t9R82CZQ.net] >>507 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 14:03:42.55 ID:D/DZbwDF.net] 究極な話もやしならたらふく食べようが痩せて行く訳じゃん しかしこういう類のって満足感が全くないんだよねお腹いっぱい食べても しかも美味しくないし 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 14:15:15.18 ID:FtN9KySV.net] もやしもあんかけにしたら単品で美味しいよ でももやしだけ食べてたら栄養失調で倒れる 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 19:00:27.99 ID:5QQo4Izk.net] 寝る前にうどんを食べる癖が付いてしまった 寝付きが良いんだよね 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 19:04:34.55 ID:wgBgSHbd.net] >>511 眠剤飲んでるとおなかすくよね 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 20:08:57.72 ID:BoSRBQ1r.net] 眠剤飲んでても空腹我慢できる 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 21:20:10.05 ID:DA8AyQVv.net] 寝る前の炭水化物は多幸感でるよね。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/16(土) 22:55:38.06 ID:ZT2WbSet.net] カップ麺を食べてすぐ寝る 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 06:57:21.54 ID:/Fq+BAwx.net] 薬の副作用で頭も働かず何も出来ないことに虚しくなった 太ってもいいから酒飲んで肉を食らう 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 07:55:31.30 ID:DKSg8N9H.net] 清原さん今130キロ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 07:59:21.02 ID:DKSg8N9H.net] 【悲報】清原「今１３０kgくらい」 [981135823] https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1610795008/ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 11:21:23.68 ID:6s0rNoSW.net] 薬プラス年齢で４ｋｇ増量の絶賛リバウンド中。 医者はまだ大丈夫だと言うが自分的には納得いかない。 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 11:44:24.32 ID:Ghyn0VU2.net] イフェクサーって太る？ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 12:31:03.60 ID:+fcEGLud.net] 薬を飲んでなかった若い頃と同じようにある程度まではいくら食べても太らない体でいれて、カロリーに神経質にならなくて済む人生っていいよね 薬と病気でIQは下がってるみたいだし でも病気にならなかったらずっと仕事とか勉強とかとの戦いの日々だったかも知れない < 536 名前：br> もちろん苦しいこともあったけど病気になって幸せなこともたくさんあったのかも知れない(説教してるんじゃないよ、自分に言ってる) [] [ここ壊れてます] 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 14:26:39.84 ID:3rbOsD1D.net] 90-80に減量成功3ヶ月で成功 目標72あたり 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 16:17:26.77 ID:Lot3x1E1.net] >>521 わかりみが深い ただ糖質ってだけで年金は切られないのか、とか心配はある いざとなったらナマポになるけど、まだ覚悟はないなあ 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 18:33:47.79 ID:Di/odEnE.net] >>523 障害年金でひとり暮し？ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 18:41:51.62 ID:e41PAcAL.net] 朝に目が覚めた時に起きるっていうのが すごく贅沢に感じる 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 20:57:40.08 ID:Lot3x1E1.net] >>524 いや、実家暮らし 年金半分家に入れて、家事も半分はやってるけど 親も60越えてるからこの先どうなるかはわからない 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 21:43:52.74 ID:DKSg8N9H.net] ナマポになるって簡単に言うけど難しいぞ。 糖質病院のSWいるしって甘く考えるなよ。 家を市に担保にいれてそこから国に借金しながら生きていかなくてはならない。 ダイエットスレでスレチすまん 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 21:45:34.42 ID:DKSg8N9H.net] 女は痩せて働いてるいい男を見つける事。 男は頑張って働く事だな。 働かないと凄いしんどいぞ。 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/17(日) 23:52:08.63 ID:GDMHGuYy.net] 前時代的だなあ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 00:56:52.92 ID:UYcb46JH.net] 爺婆になる前に死ねるのが理想 貯金は絶対しない 歳とった自分とかキモすぎるから生活費無くなったらその辺の道端で寝転がって飢えて死ねば良いと思ってる 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 07:57:20.61 ID:UsIVS1V3.net] 生保がそんなに甘くないことは分かるけどその制度が存在するってだけで精神疾患持ちには安心感あるんだよ 野垂れ死は避けられるかなと思うから 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 09:10:12.17 ID:zc0Ba6IZ.net] こつこつしんどい思いをしとかないと一気にどーんとしんどくなるんかね。 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 09:13:51.36 ID:6o9faMKP.net] すでに目覚ましで起きるのがしんどくて無理 眠剤のせいもあるかもしれないけど 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 09:15:44.56 ID:UsIVS1V3.net] >>532 それはあるね 日々小さいストレスの食事の我慢してればデカイストレス(激太り)がなくなるみたいな感じ 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 10:14:50.06 ID:xZBerwwp.net] 今日寝坊したから玄米ひとくちとソイジョイ1本を食べて出勤 朝控えても効果薄いんよねー、失敗ですわ 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 11:58:44.83 ID:Zh9qH7wN.net] 人混みこわくてジムとジョギングは続かなかったから、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング買っちゃった 今のところ楽しく続けられてる お菓子食べたい時は食べて、その分運動するようにしたら気が楽になった 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/18(月) 13:20:08.60 ID:3P/LtZN5.net] フルニトラゼパム4ミリとコントミン100ミリで寝てるけど次の日だるいからコントミン50ミリにして寝てみたら3時間しか寝れなかった フルニトラゼパム耐性ついちゃったかな ジョグしてるけどだるい 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/19(火) 18:43:54.30 ID:3hCybTGs.net] 5年間で体重は倍増し、中性脂肪の値は500超え 主治医から間食一切禁止を言い渡され 少しでも痩せようと一日1万歩歩けば5日で血豆が潰れて足が血まみれになる それだけやったのだから少しは痩せているだろうと思えば2�s増えている いつの間にか間食を我慢するのではなくいかに人目を盗んで食べるかに執心している もう何をどうすればいいのか分からない 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/19(火) 18:54:10.40 ID:Xe/RGoHS.net] 500越えはすげえな 焼き肉食った翌日でも450くらいなのに 1万歩歩くのが苦じゃないならいいけど そうじゃないなら踏み台昇降とかのほうがいいと思う 衰えた大腿筋を鍛えつつ有酸素運動できる まあなかなか続かなくて俺もやめちゃったけど 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/19(火) 20:36:56.41 ID:MVXXx40G.net] 今日悲しいことがあったから晩御飯を食べたふりしてお酒だけ飲んだら 体重が2キロ減ってた 普通体重まであと5キロ減ですわ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 06:49:41.56 ID:3yUu7t7W.net] ストレスを感じてた方が食欲は湧かないけど 体には悪そうだな 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 08:59:56.74 ID:Bg7cu9pH.net] 冬鬱でせっかくのダイエットが毎年この時期には元に戻るのつらい もう６キロ増えた 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 09:39:51.94 ID:9KUK7YZ7.net] 節制して暮らすって本当に心に鞭打ってるようで辛いね でもデブってもっと辛いんだよ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 10:09:50.19 ID:goMAkKgN.net] >>543 わかる… 私は長年、過食と拒食を繰り返した結果、太り続けて辛くて辛くて…一念発起して死なない程度に食べて標準体重にまで落としたら不思議とストレスが消えて過食しなくなった 元の体重にまで戻したいからいまだに節制して暮らしてはいるけれど、またデブに戻る方が辛いから何とか続いている ただ、運動なしのダイエットだと標準体重からはなかなか減らなくて停滞期が長く挫折しそうになるから更なる根気は必要だね それでも過食後の後悔やデブの自分を見る辛さに比べたらマシだから頑張ってるよ！ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 13:11:55.27 ID:sJIb5kPw.net] >>542 私も冬はうつが酷くなるのか、冬眠してるみたいになるから、食べては寝て…になってしまう。 雪があるとなかなか外に出られないし。 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 13:29:49.08 ID:IUFLP7bT.net] 80から全然減らん 朝ヨーグルト 昼ヨーグルト 晩飯雑炊 昼から絶水 サプリとエビオスと野菜ジュース晩に摂取 停滞期か？ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 14:21:16.88 ID:JWL17hB5.net] 豆乳ヨーグルト美味いよ 牛乳ヨーグルトより体に優しいし 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 14:41:15.93 ID:Kog0oyjj.net] >>546 食べないと痩せないよ！ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 16:39:51.66 ID:9KUK7YZ7.net] >>546 インスタのダイエット垢とかフォローすると参考になるよ何食べていいか あとダイエット食材を使いながら美味しく食べるレシピとかも知れるし 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 18:32:05.26 ID:zuEmf9bR.net] 水分は2リットルは摂らないと痩せない 夜糖質摂らないで朝摂る ヨーグルトは無糖のもの カカオニブ入れるといい 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 18:32:30.92 ID:zuEmf9bR.net] 水分はミネラルウォーターな 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 18:34:50.31 ID:3yUu7t7W.net] 三食ともお粥にしたら痩せるかな？ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/20(水) 18:53:39.57 ID:qKRbwp16.net] そりゃ痩せるだろうけど一生お粥生活するの？ お粥に慣れてジャンクフードなんて食った日にゃ大変よ 糖質制限したあと苦労してる人が多いのはそういうこと 食うもん減らすより代謝をあげる努力をしないと 上で言ってる人もいるけど水飲むだけでも代謝は上がるからね少しだけど 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/21(木) 05:40:36.29 ID:IoLNeW8C.net] 砂糖抜きコーヒーは痩せるかな？ 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/21(木) 10:19:09.84 ID:ktR/HKik.net] あと三キロで60キロ切れるんだよなあもどかしい 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/21(木) 11:40:51.25 ID:jY ] [ここ壊れてます] 572 名前：UtnUSY.net mailto: >>554 カフェインは精神的に不安定になりやすいからやめた方がいいよ 特に抗うつ剤や向精神薬を飲んでいる人はカフェイン抜きに徹した方がいい コーヒー飲んで一時的に食欲がなくなったとしても最終的に不安定になって過食しやすい人は余計に過食に走りやすくなる [] [ここ壊れてます] 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/21(木) 21:51:30.41 ID:hfAOfkYZ.net] 軽い気持ちで食制限してたら、どんどん食欲なくなってわろた… 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/21(木) 22:06:39.97 ID:zECUIT6N.net] お腹減った〜 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/21(木) 23:10:34.96 ID:wB9+yS1l.net] お腹すいた〜 なんか食べたい〜 太るけど〜 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 07:33:50.02 ID:0ciY01Tt.net] コーヒーで宿便すら出るって聞いた 確かにすごく出る 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 08:47:09.97 ID:68OLQ2NJ.net] ナイシトールZを飲むとうんこがすごい出るけど 肛門が痛いから痔が怖くて飲むの辞めた 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 09:35:08.95 ID:F5/Mmt/W.net] お腹がずっと苦しくて内科を受診したら 腸の中全部便だった。 毎日のようにお通じがあるから気づかなかったけどそれはほんの一部で、 メンタルの薬飲んでると腸の動きが鈍くなることもあると言われた。 その時は腸の働きを促す薬を飲んで辛さが軽減されたら 薬を何種類も服用するのはよくないからとそれもやめた。 薬で27�s太って12�sダイエットしたけど2年間停滞していて この宿便？をどうにかして出せば痩せるんじゃないかと思って 腸もみとかグリコのビフィックスヨーグルト一気食いとか試したけど出ない。 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 10:13:15.26 ID:SZB0RZzX.net] >>562 私も何してもダメだったんだけど、毎日林檎食べてたら解消したよ でも人によって違うから色々試してみるしかないよね 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 10:35:48.31 ID:nbAtQbyu.net] >>562 浣腸すれば 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 11:36:23.29 ID:KX0NMr1q.net] 27キロはすごいなあ。途中でおかしいと思って普通は薬変えるけど。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 11:43:59.99 ID:SZB0RZzX.net] >>565 私は薬で30kg太って先生に薬を変えるか痩せる薬がほしいと頼んだけれど無理だったから先生を変えたよ 結果、薬を変えてから痩せやすくなってようやく22kg落としたらストレスも減ってダイエットもまだ継続できてる 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 11:53:46.09 ID:SZB0RZzX.net] >>564 浣腸は使い過ぎると自力で出せなくなってやばいからオススメしない それよりも酸化マグネシウムと防風通聖散(ツムラ62番)を処方してもらった方がいい 私の場合はこの2つで改善できたけれど、防風通聖散を飲むと気持ち悪くなったからやめてた時にたまたま林檎食べたら改善したから今は飲んでないけどね 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 12:05:48.06 ID:VjU5QPm2.net] 毎日体重測ってるんだけど似たような食事してるのに3日内で1キロとか差あったりするんだよね不思議 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 12:42:46.89 ID:JuLJajle.net] 水分でそんくらい変わるだろ あと多少運動すれば便出る 女性の場合ホルモンとかあるから一概には言えんけど 何より薬飲んでるしね 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 15:03:04.43 ID:nbAtQbyu.net] 真夏にウォーキング2時間やったときは体重2kg落ちたよ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 15:24:09.23 ID:1LjjNJFp.net] ほとんど水分 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 16:02:20.90 ID:ZAILVWbn.net] 1年ちょい前に今の処方になって、メンタルは割と安定したんだけど48kg→65kgまで増えた 外に出て運動するような気力は湧かないけど、さすがに危機感でてきたのでナイシトールzをぽちったよ しかし薬で肥えたのにまた薬に頼るという

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