抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 12:32:19.50 ID:rE4qOO8V.net] 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 11:07:38.05 ID:Cku87Ka4.net] >>311 >>313 了解です 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 16:01:03.61 ID:Cku87Ka4.net] 痩せないねえ 90から84キロ１ヶ月できたんだ ここでストップかかった イラつく 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 16:37:02.18 ID:Cku87Ka4.net] 月に減る体重って決まってるんかな ググると普通は月2キロぐらいって書いてある 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 18:32:00.51 ID:Fzf0UqRU.net] 同級生がナイシトールZで10キロ痩せたと言っていた でも飲むだけで痩せれて良いねとしか言えなかった 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 19:03:29.80 ID:Cku87Ka4.net] もう疲れたよ 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 19:05:24.60 ID:Gx4WTVRx.net] パトラッシュ… 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 19:36:30.91 ID:Cku87Ka4.net] 明日から食事戻す 朝ヨーグルト 昼そば 夜チャーハン お菓子ぬき 健康のためエビオスごくん これで痩せなかったら薬のせいやろ 大好きなお菓子１ヶ月以上食ってないし 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 19:47:28.06 ID:rTaK6W99.net] 午前中の元気はどうした 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 19:53:11.11 ID:YKk/lFAo.net] >>312 カリウム豊富だもんね ありがとうきゅうりスライスのやってみる 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 20:05:34.24 ID:Cku87Ka4.net] >>321 昨日と今日は限界に挑戦した 敗れた 元気も出ないよ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 20:13:25.82 ID:rTaK6W99.net] 来年から頑張ればいいじゃん 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/29(火) 21:14:53.01 ID:KqPjmQu5.net] >>320 ビタミンミネラルほしいからそれも飲んどけ 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 22:08:57.75 ID:tdgB3cVI.net] マックが食べたい。 でも我慢。 年末年始で太ったらまた辛い時間（ダイエット期間）が長くなる。 うつ病で投薬したら寝る前に食べないと気が済まなくなって、30キロ増えた。 家族から「痩せろ。健康に悪い、見苦しい、見てられない」と毎日言われる。つら。 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 22:23:24.05 ID:Gx4WTVRx.net] >>326 眠剤飲むと食欲湧くよねー 自分もそうだったわ 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 23:15:16.93 ID:b7ykVCk0.net] 【１月 336 名前：】　初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す 【２月】　まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す 【３月】　年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す 【４月】　季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す 【５月】　区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す 【６月】　梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す 【７月】　これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す 【８月】　暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す 【９月】　休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す 【１０月】　中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す 【１１月】　急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す　 【１２月】　もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す [] [ここ壊れてます] 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 23:17:39.15 ID:Cku87Ka4.net] >>325 野菜ジュース買い込んだ 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 23:48:09.49 ID:b7ykVCk0.net] 痩せたいだけなら夜の炭水化物抜きなよ・・・チャーハンて ただ食事制限だけだと確実にリバウンドするからね 基礎代謝上げて痩せやすい体作っていかないと あと野菜ジュースは砂糖の塊なのですよ〜あくまでジュースだからね 俺は毎日ぱちんことスピンバイクだ！ただ痩せねえ！ 無酸素もやらにゃならんかあ、一時期やってたけどモチベ保てないんだよなあ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 08:11:31.06 ID:b7rbUyGG.net] 筋トレしてたら脂肪は落ちずに プロレスラーみたいな体型になった 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 08:18:01.30 ID:d4LKmlDT.net] >>330 米抜くのはヤバくね？ あと野菜ジュース飲むと便の調子いいよ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 08:23:24.62 ID:d4LKmlDT.net] 間食抜きも慣れたけど ストレスだよなぁ毎日 なんで俺はお菓子食えないんだって思った 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 08:34:41.11 ID:d4LKmlDT.net] もう食事も限界まで切り詰めてる 相当きてるお 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 11:07:04.77 ID:lmDbwfGm.net] >>326 元々なんキロなの？ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 13:28:31.62 ID:QbZ/Rl+8.net] *** 年越しスレ開催のお知らせ *** 恒例の年越しスレを開催します お酒が好きな人も苦手な人もお気に入りの飲み物片手にバカ話をしながら新たな年を迎えましょう みなさまの参加お待ちしております ・スレタイ：【初参加歓迎】恒例☆年越し忘新年会2020-21 ・開催日時：2020.12.31 10:00開始予定 ・開催場所：Anarchy板 https://agree.5ch.net/anarchy/ ・幹事：ゆきりん ・協賛：酒スレ@anarchy板、コテOKスレ@お酒・bar板 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 14:50:48.01 ID:UezEsaFF.net] >>335 元々は61キロ MAX91キロ 今84キロ 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 15:01:08.86 ID:dAVgthto.net] 私が今信仰してるダイエットルールが間食禁止なんだけどこれが意外と難しい 6時間何にも食べないってこんなに難しかったんだって思いながら食べちゃう 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 15:02:56.95 ID:OThrZyDg.net] 食べちゃうのかw 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 15:18:25.58 ID:d4LKmlDT.net] >>338 おれ胃が弱くてドグマチール、ワイバックス、ガスモチン飲んでるが水飲んでるだけだよできるよ 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 18:34:44.49 ID:b7rbUyGG.net] 酒飲んでタバコ吸って ときどき風俗に行く そんな生活をしたい 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 20:22:57.03 ID:s8mSoHXV.net] 酒たまに、タバコはやめて女遊びはしない でもギャンブルが大好きな� 351 名前：�ですぅうううう パチンコ競輪競馬してますぅううううう お金はないのに体重だけはありますぅううう [] [ここ壊れてます] 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/31(木) 13:46:45.41 ID:1vUH+pA2.net] 昼に鯖を焼いて食べたんだけど満足感がすごい やはり脂って人を満足させるんだな 多分スイーツ並みに脂質すごいだろうから時々しか食べられないけど 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/31(木) 13:51:00.57 ID:AaIvQuAI.net] >>343 鯖の油はいい油だから毎日でもおけ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/31(木) 20:52:48.97 ID:LgXK/lSE.net] 来年こそは痩せような、同志たち いい年にできるかは自分次第だ 色んな意味で、動きましょう 笑いあって、励ましあって、頑張りましょう 僕は今年最後のミッドナイト競輪を楽しみます 特別に年越しそばにビールも許可します じゃ、良いお年を！ 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/31(木) 21:18:54.80 ID:atBsWUSd.net] オレ機能性胃腸症なんだよね ジプレキサで太ったけどダイエット決めたら毎日いとのたたかいよ ジプレキサやめて半年だけどものすごくキツイ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 09:34:56.39 ID:2sA7L4VT.net] すき焼き食べたら下痢したよ 普段、肉を食べてないから 胃が弱っているのかなあ 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 16:28:35.08 ID:MaAo4Yfl.net] 体重84-83行ったり来たり 食事制限中 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 18:23:27.90 ID:gGBOI+wD.net] このくそデブが 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 19:41:31.61 ID:rpMmfwqt.net] >>349 死ね不細工 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 20:04:27.16 ID:MkIFL9HQ.net] 正月だから家族と酒飲んでたけど、やっぱり毒でしかないな、沢山食べるから太るし 精神が穢れるようでいやだ 酒やめてから少し痩せたし 早く酒抜けてほしい なお主治医はほどほどなら飲んでも良いと言ってる 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 20:40:55.46 ID:U3FX76na.net] 日本酒一合が適量らしいけど多すぎるよね 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 23:18:32.56 ID:MkIFL9HQ.net] 日本酒にしては多いね、ノンアルビール1〜2本で良いくらいだ 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/01(金) 23:24:50.43 ID:K/6zYy0U.net] おせちしか食べてないから低炭水化物。あまり美味しくないから食が進まないわ。結果ダイエットになってると思う。それより酷い鬱が襲ってきてる。正月って孤独な身には辛いな。 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/02(土) 09:16:45.71 ID:galwovJo.net] 焼き肉食べたら下痢した 全部出てちょうど良いや 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/02(土) 10:41:52.92 ID:4jnf5iGO.net] クソデブが焼き肉なんか喰うから 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/02(土) 12:21:48.91 ID:acGVJZvA.net] おせち好物多いから困ってる 栗きんとんも黒豆も数の子もかまぼこも大好き お餅も大好きだし クリスマスは1日で1kg太って戻らず お正月で500g太った 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/02(土) 13:15:43.39 ID:+SW4Avj2.net] さすがデブ！ 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/02(土) 14:38:55.21 ID:/TZ444bt.net] うちのおせちは美味しかった 母親も姉も料理上手いから参る 2キロ太ったけどすぐ戻せる 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/02(土) 20:13:20.54 ID:H+08nthq.net] 正月は毎年2�`太る 元に戻すのに数ヶ月 年齢を重ねるにしたがい元に戻すの難しくなってきてる ドグマチールやめたいよー 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 10:48:52.36 ID:Kp2NlcPE.net] 変えてもらえば 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 15:05:59.85 ID:XZuzrZj/.net] しねよ 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/03(日) 15:56:59.34 ID:rJhib1qA.net] 12月からリスペリドン飲むのやめた 朝夕3ミリずつの処方だった 今のところなんともない 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 16:19:58.74 ID:TWeiEB16.net] >>363 勝手にやめたの？ 自己判断の断薬は危険だよ < 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 16:26:46.97 ID:v4XOZ4vf.net] >>363 私も勝手にやめて医師のいう通り6ヶ月後に超悪化して保護入院になって一年入院して苦しんだよ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 16:44:53.46 ID:wQ16NCZD.net] >>363 私も勝手に断薬して再発して入院したわ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 18:39:03.98 ID:dCq5sQvY.net] 抗精神病薬を飲んでるから 抗うつ剤をやめてみた 一ヶ月経つけど焦りが無くなって 逆に調子が良い 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 18:49:36.31 ID:0fPfOjEn.net] 鬱は知らんが統失は一生薬飲まないとダメな病気だよ 薬やめると地獄見るよ 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 18:51:13.03 ID:MLlrLwHj.net] VIPだったら糖質じゃしょうがないとか、だから糖質なんだよとか言われそう 正直俺もそう思う 年金もらって薬飲んでおとなしくしてりゃいいんだよ 暴れだすキチゲェになって困るのは自分じゃないからな 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 18:54:14.10 ID:MLlrLwHj.net] あとツカイスでバズってる自閉症の親 自分もADHD持ちで〜とか障害者が子供作るからそうなる 負の連鎖を自分の代で止める覚悟も必要だぞ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 19:23:57.21 ID:zMhMfyec.net] 薬変えれたらとっくに変えてるわ 適当なこと言うなよ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 06:59:15.39 ID:7bmI+B3S.net] 70kg(2014)→110kg(2018)→72kg(2019)→66kg(2020)→77.4kg(now) 去年の夏に入院して一時的にリスペリドン3mgとセロクエルをMAXとか他色々飲んで過食とかでリバウンドしたけど年末からダイエット再開。 12/30→01/04で−1.2kg 今年は1年で−10kgが目標 ・間食をしない ・エアロバイクは1日1時間 ・出来るだけ歩く 頑張るぞ 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 09:11:29.20 ID:1nTcJYl7.net] 筋トレとご飯少なめで痩せないかなあ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/04(月) 13:25:18.03 ID:Zx6B9HfV.net] 痩せねー 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 14:11:16.88 ID:vlDydXRU.net] 間食も少しなら食事量を減らせてかえって痩せるっての見たことあるよ チョコ2かけとかならいいんじゃないかな 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 16:02:21.47 ID:aCEqerLX.net] すげーゆっくり体重減ってるけど食事制限してるのにゆっくり過ぎ 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 16:05:47.82 ID:XNwemXqS.net] 薬のんで代謝下げてるから 飲んでなかったらどんどん落ちるし 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 16:28:42.25 ID:i3S79FmM.net] 前に薬やめたらスルスル痩せたよ でも再発悪化して入院したから今はちゃんと薬飲んでデブやってる 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 16:31:56.94 ID:6i/ufiMk.net] >>378 同じ同じ デブ取るか病気とるかだよね 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 17:15:05.70 ID:XNwemXqS.net] どっちも地獄 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 17:38:46.64 ID:x/cNOAXQ.net] 薬飲んでても体重落とすより太らないように気をつけた方が楽だね 世の中の細い人が必死で気をつけてる理由分かるわ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 18:17:31.72 ID:1nTcJYl7.net] 座ったらジーンズが破れた ケンシロウかよ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 18:19:01.68 ID:6i/ufiMk.net] >>382 ジーンズ破れるって太りすぎ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 19:20:05.50 ID:T7JymWQ4.net] サインバルタで3年かけて26キロ太りました 今サインバルタ最小にしてるけど全然減らん これ摂食障害ルートきたのか 肥満外来行ったら2ヶ月で4キロ落ちたけど、血中の数値何も変わらなくて呆れられたよ 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 19:31:20.59 ID:6i/ufiMk.net] 薬って怖いね 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 19:44:50.18 ID:XKkxkPRL.net] サインバルタ辞めたら落ちるとおもうよ。 最小でも太ると思う。 太らない薬に置き換えてみたら。 私はヒルナミンで15キロ増えたから減らしてもらう。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 20:35:49.9 ] [ここ壊れてます] 397 名前：9 ID:hekUEo36.net mailto: 薬じゃなくて酒はやめたい [] [ここ壊れてます] 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 20:36:19.28 ID:x/cNOAXQ.net] サインバルタ毎日飲んでる これも太る薬なんだ、知らなかった 他にも太ると言われる薬2種も飲んでるのに そりゃここまで節制しても落ちないわけだ 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 20:37:02.57 ID:hekUEo36.net] 酒やめるだけでも痩せるかな 薬と酒って超太る？ 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 20:54:09.66 ID:qtWNr45U.net] >>389 私は酒やめたら2〜3キロ落ちて止まってる 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 21:22:31.45 ID:SoCmVjB5.net] サインバルタ+リフレックス+ワイパックス 摂取カロリーを基礎代謝くらいにしているが、少しずつ増えていく 実際の基礎代謝がかなり低いんだろう 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 22:47:23.26 ID:1n+vGiP7.net] 酒は浮腫むんだよね 断酒して即4kg痩せたわ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 23:30:50.14 ID:9TbBgiDP.net] 体重計が出す基礎代謝と実際の基礎代謝、まったく違うと思う 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 04:29:53.54 ID:HTRiPT2J.net] リフレックスってよく眠れる変わりにかなり太るらしいね。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 09:50:35.89 ID:whSeUUeR.net] 妹はお菓子をバンバン食べてるのに全然太らない 羨ましい 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/05(火) 10:00:11.22 ID:pmTpfkQW.net] ご飯食べずにお菓子生活の人って意外とガリガリ体型だったりするよね ご飯＋お菓子のダブルだと数分後に顔丸くなる 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 11:00:35.33 ID:LQyuaUAJ.net] 体にはあまり良くないけど10年以上前にダイエットで食べてた蒟蒻ラーメン食べたい 結局ダイエットにはならなかったけどすごい美味しかった 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 11:46:23.83 ID:ADCDzqP0.net] >>395 体を動かすことが多いんじゃない？ 運動してなくてもあなたが乗り物に乗るところを妹は歩いてるとか、エスカレーター使うところを階段上ってるとか 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 12:10:18.51 ID:/tQN3CnU.net] ある年齢までは太りにくい人というのは存在する 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 12:18:58.33 ID:XLxw4MEn.net] お菓子ぬきダイエットで順調に減ってたんだが83になったら胃が不調来たした 胃は弱い方だけどなんだろね キャベツ食った 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 13:04:42.20 ID:3zZrlfLt.net] 私も薬飲んでない時は何食べても痩せてたよ お菓子を食べるのに気をつけるという概念もなかったし 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 13:55:10.45 ID:sjhzr+4f.net] 運動大嫌いでお菓子と肉大好きの大食漢だったけど体重45kgキープできてたな 薬飲み出して加齢も伴ってどんどん太って今は65kg 双極だから薬はやめられないので、とりあえず運動しようとエアロバイク買ったわ 1日1時間漕ぐのを目標に頑張る 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 14:23:19.70 ID:3zZrlfLt.net] 3食のご飯しっかり目に食べると間食欲なくなるね こっちのがいいのかな 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 16:45:13.55 ID:bh5nvblF.net] 重労働もしてないのに三食しっかりなんて、多すぎ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 17:55:41.18 ID:pr40r8L7.net] 蕎麦ダイエットって痩せるかな 1日一食をざる蕎麦にするだけなんだけど、薬飲んでない人は痩せるみたい 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 18:23:50.87 ID:whSeUUeR.net] >>398 妹は働いてるよ 事務職だけど あと犬の散歩も30分くらいしてるかな 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 18:25:24.71 ID:N4ErOHUN.net] >>406は働いてないの？ 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 19:03:49.17 ID:LQyuaUAJ.net] 便秘気味でおならもすごいから通り良くするためにごま油毎日飲んでみようかな なんか体が喜んでる感じするしオリーブオイルやごま油ダイエットとかあるし 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/06(水) 10:37:28.84 ID:ayPmzQdx.net] >>406 働いてないんだね 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/06(水) 11:32:00.83 ID:dG8MRvNy.net] >>406 これは基礎代謝も消費カロリーも妹のほうが圧倒的に高そうだね 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/06(水) 11:52:40.12 ID:Fl ] [ここ壊れてます]

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