抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 12:32:19.50 ID:rE4qOO8V.net] 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/06(日) 20:54:41.22 ID:hhFGTFZ5.net] 筋肉落ちたのか体脂肪率が上がってきた 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/06(日) 21:19:27.07 ID:FiPX/wd1.net] デブ線か、きもババア 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/06(日) 23:07:00.58 ID:q1wYLP5E.net] >>116 巣に帰れ 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 08:02:25.09 ID:P6qiLDDx.net] 体重計に毎日乗るだけでも体重増加予防になると思う。 糖質控えめのタンパク質多めの食事と軽い運動で15キロ痩せたよ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 08:57:23.44 ID:AwSmgSpw.net] 筋トレして筋肉はついたが お腹が出たまま 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 11:32:06.59 ID:opFTXoDO.net] 飯 朝飯ヨーグルト 昼メシ乾燥ラーメン 晩メシ野菜 胃が悪いからこれだけなんだが84だわ 胃薬とロナセンで太ってるのかな ちなみにアローゼンで大量に排便してる まじ不思議 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 11:42:04.16 ID:pO/njV8e.net] タンパク質足りなくて体壊すよ 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 12:23:43.32 ID:opFTXoDO.net] >>121 何取ればいい?卵?食欲無い 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 13:09:25.24 ID:8M7l6qtX.net] >>122 朝ラーメン昼野菜夜ヨーグルトにしたら痩せるよ 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 13:18:20.98 ID:pO/njV8e.net] >>122 卵とか納豆はいいよ 魚もたまには食べて 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 15:21:57.22 ID:rRS0/1RF.net] 食べるのどうしてもつらかったら、朝飯のヨーグルトにプロテイン混ぜる手もあるよ ホエイプロテインとヨーグルトの組み合わせが味的に一番いいのでは まあ、栄養は普通の食材から採るのが一番だけどさ…つらい時用という事で 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 15:34:38.03 ID:opFTXoDO.net] >>123 >>124 了解です 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 21:09:37.03 ID:9+Hgzj+n.net] 減量成功した人たちはその後どうやってキープしてますか？ 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 22:35:00.03 ID:P6qiLDDx.net] 食べすぎない、よく噛む、 食事の内容に気をつけて自炊、定期的な運動かな 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 08:37:56.53 ID:LzL33kbQ.net] 薬が減ったら異常な食欲も無くなって 痩せてきてベスト体重に戻ったが 症状が悪化して薬が増えたらまた太った 年齢的にもう痩せる気がしない 以前は食事の量を減らして筋トレすれば痩せたのになあ 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 09:17:20.41 ID:eZ3tEVCj.net] >>129 鬱？糖質？ どちらにしても厄介な病気だよね… 薬飲んでても痩せてる人っているんだろうか 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/08(火) 09:25:45.84 ID:vdDg3MJP.net] 95キロから75キロまでやっと落ちた 目標あと10キロ減 こっからが大変だ 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 10:03:58.14 ID:75AE7zc1.net] コタツ入ってたら昨日から右腕が痛い 栄養不足か寒さかなぁ 毎日ロキソニン飲んでみる 外見は異常なし 運動不足の可能性もあるな 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 12:07:04.25 ID:/uSxhjUL.net] いま115キロで1日40分ウォーキングしてるけど ふくらはぎの筋肉ばかりついて お腹が減らない 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 12:10:50.54 ID:75AE7zc1.net] 麦茶は代謝促すらしいけど全然だね 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 15:31:30.40 ID:RlZCXBid.net] >>133 マジレスすると40分のウォーキングじゃ筋肉は・・・ 消費カロリーも何もしないよりはマシ程度 気分転換に歩くならいいけど、そうじゃないならスクワットほうがいい 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 16:02:55.65 ID:/uSxhjUL.net] >>135 坂道の多い公園だから めっちゃ筋肉つんだよ。 筋肉痛で辛い💦 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 18:12:59.81 ID:EcRg0ts8.net] ダイエット疲れした でもやめる勇気もない 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 22:05:39.67 ID:75AE7zc1.net] 血液サラサラにするサプリとかないんかな ドロドロだから痩せないのかも 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 22:08:25.25 ID:Xr7r/DU1.net] 確かサラサラにするハーブならあるよ 浄血する作用のある 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 22:16:58.50 ID:uKSMapp2.net] 玉ねぎと納豆食えば 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 22:43:04.45 ID:k6ogIdIk.net] 待合室の人見てるとガリガリかデブばっかだよね。 普通体系がいない 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 22:54:12.22 ID:Y ] [ここ壊れてます] 144 名前：ggeQZOC.net mailto: ピクノジェノールいいよ [] [ここ壊れてます] 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 23:08:49.69 ID:75AE7zc1.net] サンクス 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 23:43:57.43 ID:HWLc5Ml7.net] >>127 食べたくなったら食べる!次の日までに動いて全部消費! 悩むだけ時間の無駄! 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 23:54:09.49 ID:HWLc5Ml7.net] 躁鬱で太ったけど運動である程度戻したから、やり方メモ書き程度に書いておきます デブで走れないので、水入りペットボトル4ｋｇ両手に持って、2時間くらい?小休憩はさみつつ週3から4回ウォーキング。これを一ヶ月。 これで腕の筋肉がつく。 まだ走れないので、YouTubeでひざに負担がかからないボクササイズ、ダンベルワークアウトをやりはじねる。水入りペットをやり切ることができれば、ガチ勢動画を走れる基礎体力がついている。 体重落ちて、膝に負荷かけても平気になったら、本格的なHIITトレーニングやジョギングに以降する 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 05:42:39.29 ID:rQYu/UaD.net] 氷を入れた冷たい水を飲むと食欲がおさまる気がするな 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 08:38:10.07 ID:v/0erAbm.net] 長時間運動する気力が無いよ 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/09(水) 09:01:41.48 ID:OW7rwF+W.net] 長時間どころか少しもする気力がない 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 12:47:15.83 ID:Ku4q8LxK.net] そんなんだから太るんだよ 自業自得 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 13:57:54.34 ID:RYXrbVHj.net] 水をこまめに飲んでると食欲は少し落ち着くらしいよ 多分胃酸が薄まるからかなと思う 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 15:43:19.87 ID:UvySf02S.net] 必要最低限の栄養食事取ってたら痩せてきた 嬉しい 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 18:26:39.71 ID:ErfLh4qs.net] >>150 俺の姉は水をがぶ飲みして 血糖値が下がるらしくてすごい食ってるよ 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 20:24:05.24 ID:G+xbS5+5.net] サイリウムできな粉わらび餅作って食べたらうまい 弱点は飽きることかな 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 20:24:14.66 ID:kRud7M0B.net] >>152 それで太ってるの？ 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 21:21:38.30 ID:ErfLh4qs.net] >>154 超デブだよ もうどうでも良いみたい 旦那にも捨てられたし 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 09:29:30.68 ID:r3wCiBCW.net] それは辛いね 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 12:25:46.76 ID:G9VKIsa8.net] >>155 姉弟でメンヘラ？ 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 13:16:36.83 ID:UPW4qSN/.net] 胃の調子が悪いからジプレキサ5ミリ飲むことになったけど 痩せれるかな？どうしても飲まないと胃腸がおかしくなるんだ 今の体重は83 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 13:30:48.46 ID:XXNNzgGI.net] >>158 いや、一番太る薬だから 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 13:42:18.56 ID:UPW4qSN/.net] >>159 最初の方で成功した人いるみたいだけど 飲まないと胃と腸が痛い ストレスが原因言われた 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 14:45:54.33 ID:CReVlYJd.net] 182cm70kgだった俺がジプレキサ上限で110まで逝った 痛風になって、いよいよ薬に殺されるなと思ったのがジプレキサ まあ今となっちゃジプレキサも命の恩人か ストレスが原因なら薬に頼るよりも発散方法探したり そもそもストレス溜めない工夫をしたほうがいいと思う 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 18:28:59.24 ID:R23mrahE.net] >>157 家族全員、精神科通いだよ 劣性遺伝子なんだから子供なんか作るなよ と親に言ったことがある じゃあ死ねと言われたけど 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 18:44:37.46 ID:CIBUuu2Y.net] 遺伝子うんぬんより、 メンヘラが家族にいると そいつから色々ダメ 166 名前：ージを受けてメンヘラが伝染していくよ 引きこもって家で暴れてる奴の家の 親が「どうしてこんな子になってしまったんだろう」って鬱になったりとか [] [ここ壊れてます] 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 19:15:49.48 ID:WOeWyMaR.net] ここ不幸自慢スレじゃないんで… 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 22:11:25.62 ID:Z6XYLGkG.net] 私の場合ジプレキサ10ミリで太りもしないけど痩せもしない 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 22:30:03.95 ID:xkBWcYfm.net] ジプレキサって誰でも太るような薬でしょ 何食べても太らなかった私ですら太ったからな その代わり鎮静効果は強い気するが 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/11(金) 09:45:23.44 ID:hqeJQOSA.net] 昨日、74.7kg 今日71.4kg　 下剤飲んだからかわからんが減ってる 薬はジプレキサが出てるけど、先生から 75に入ったら糖尿の検査しましょうって 一昨日言われたから とりあえず、寝る前のジプレキサを抜いてみた サイレースで何とか眠れるし 次の診察までに痩せないとなあ ムクムク湧き上がる過食衝動もなくて 夜中に食べないから 朝起きた時に身体の痺れも痛みもなくていいわ 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/11(金) 10:08:40.30 ID:hVgNzFPy.net] >>162 親から死ねって言われたの？ そんなやつ殺せ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/11(金) 13:56:10.64 ID:8F+HjGEd.net] 殺人教唆 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 09:54:23.96 ID:XX1ZynR8.net] 勝手に薬抜いちゃダメだよー 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 15:16:24.76 ID:tFQQ2vAD.net] サノレックス飲んだらどうなるの 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 17:38:43.93 ID:Z0yjQfhV.net] ジプレキサ前飲んだ時は何ともなくて効いたのにだいぶ良くなってから頓服で飲んだら頭フラフラになってすごいしんどかった 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 18:59:14.14 ID:vVDUwW2x.net] 自分のダイエットは、何でも好きなものちょっとずつ食べてるから全然苦しくない ただ生理前とかの時期にその少しずつのペースを崩すと良くない ゆっくりだけど、サプリのおかげもあって63から59.6まで落ちてきた もう少し本腰入れてやらないとダメだ 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 19:06:17.43 ID:DD09lvZP.net] 抗うつ剤を飲むのやめたら 朝すっきりと起きれるようになった 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 07:49:29.54 ID:coJwk6g+.net] >>162 えっ、それ親じゃねーわw そんな産廃ゴミは躊躇せずヤレ! 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 08:53:49.80 ID:48EaIOVG.net] >>175 世のためには家族全員死んだ方が良いのは分かってるけど 勇気がないから出来ない 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 11:59:31.31 ID:OUo0l5/t.net] スレチついでに書かせてくれ うちの病院訪問看護の評判悪いんだけどいつも調子良くても具合悪くさせられる 陰で勝手なこと言ってるらしい患者の悪口とか バチあたれ てかしね 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 12:03:36.02 ID:dsuIaE90.net] >>177 クソ看護師が自宅訪問看護に来るってこと？ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 13:13:19.78 ID:OUo0l5/t.net] >>178 そうだす 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 15:47:28.27 ID:JX9i8VVT.net] あさヨーグルト 昼ラーメン 晩メシ白米と鮭だったんだが 痩せねえ むしろ太る 昼飯を変えるしかねえ (_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!! 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 15:59:42.68 ID:dsuIaE90.net] >>179 病院を帰るのが一番だろうけど、難しいだろうし言動に問題があるなら自宅にカメラ付けて証拠を残すのもいいかも >>180 基礎代謝計算して食べたもののカロリーをアプリかなにかで計算してみては 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 16:36:45.14 ID:coJwk6g+.net] >>176 一言 オマエの人生で大切なのはオマエ自身、他人なんてどうでもええんよw 家族なんてもう頼らくてもええ歳か？迎えてなくてもいずれクル ぶっ殺す方法はいくらでもネットにある 犯罪を犯さないオマエはエロい！ 限界きてるならそこから離脱か逃げろ 逃げるのは賢い選択だぞ 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 16:45:01.17 ID:bQXZOJJ0.net] >>177 精神科の看護師って酷い話よく聞くよね そう言うと精神患者のが移って看護師までおかしくなるみたいに言われるけどはたしてそうなのだろうか 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 16:46:47.96 ID:bQXZOJJ0.net] >>180 朝ヨーグルトで昼ラーメンだったら血糖値急上昇しそう 朝昼普通に米食べた方がいい気がする あとはダイエットならラーメンは月一くらいの頻度で食べた方がいいんでないかい 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 17:00:21.75 ID:OUo0l5/t.net] >>183 見てきた範囲ではデイケアのスタッフはすごくいい人多くて、入院病棟の看護師も一部を除いてみんな親切 悪いのは訪問看護だけだから、うちの病院では訪問看護の上司が悪いか男がいないから腐ってるかだと思うな 前大学から男の人少しきてた時は看護師達みんな生き生きしてたもん笑 各家庭に訪問するとき監視してる人もいないし元々のネチネチ気質が出てるだけじゃないかな 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 17:28:26.60 ID:JX9i8VVT.net] >>181 >>184 了解です 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 18:16:30.53 ID:/VBVcr1y.net] ダイエットして、半年で10kg減ったんだが、単に筋肉が落ちてやつれただけだったようだ 一応BMIは正常範囲内 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 18:40:38.60 ID:OUo0l5/t.net] >>181 見落としてた、ごめん そこまで言動が酷くはないんだけど、なんか嫌味ったらしくていやなんだよね すみません、そろそろスレチなので書き込み控えます 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 12:31:21.20 ID:yjEhECC/.net] >>176 ほんと、いい歳して 早く実家出たら？ 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 13:23:09.04 ID:YLCkTYVf.net] 自立してない奴多過ぎ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 16:23:53.29 ID:rAgLWJ6V.net] 難病と闘ってる人に一人暮らしが少ないのは当然 こんな状態の子供を放っておくのは毒親くらいだ 本人が認識してるかはさて置いてな 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 18:14:51.47 ID:41eoB1/d.net] 通りを歩いたら陰口叩かれて 本屋に立ち寄ったらジロジロ眺められ バイトの面接じゃ冷たくあしらわれ 不動産屋に行けばオヤジがこう言った メンヘラに貸す部屋はねえ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 18:16:33.97 ID:GKt5FhTv.net] 何かの唄みたいだ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 19:12:25.42 ID:SakFjFvE.net] 食事制限ってストレス溜まる しょうがないからおやつの代わりに漬物食ってる 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 19:52:02.11 ID:Sr4p5kWR.net] プロテインやBCAA飲んだら落ち着くよ 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 20:30:32.04 ID:s2V5OOUI.net] 味噌ラーメン食べてきた 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 01:11:30.86 ID:vtEriACW.net] 甘いもの食べたくてホットケーキ焼いて食べちゃったよ こんな夜中に… 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 01:25:55.57 ID:OfqybtO2.net] プリン3個 チョコレート一枚 ポテチ二袋 まだ満たされん 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 07:07:45.77 ID:Gp9n+1tp.net] そりゃ痩せられんわなｗ 眠剤で食欲出るとはいえ、多少の自制心は必要だ さ、障害年金が入ったぞー 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/15(火) 10:46:55.42 ID:QyTwQIg1.net] ジョグ始めて2ヶ月 未だに慣れない 204 名前： どころか走る距離も短くなった 冬でメンタル落ちてるんだろう [] [ここ壊れてます] 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 11:07:14.97 ID:veMa3KkP.net] 今日は年金の日 ところで、ここで障害年金もらってるひとどのくらいいるんだろう？ 自分は今年の夏から基礎年金 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 11:23:11.37 ID:SlXK145F.net] 蕎麦はどうなん?好きなんだが 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 11:27:39.66 ID:uFZ0i1Yk.net] 寒い雪が降ってる動けない 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 12:35:29.74 ID:Ldvtv7Yn.net] たまたまかも知れないけど、調子悪い時に豆乳ヨーグルト食べたら元気になった、昨日も 小腹すいた時食べれば良いんじゃないかな 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 18:37:29.53 ID:JdHdTgYq.net] >>201 働いたこと無いの？ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 18:49:10.28 ID:50uJ9Edi.net] 障害年金羨ましい 自分も貰えたらじっくり入院して治療できるのに やはり治るもんなら治して薬減らすのが一番のダイエットよな しかし金が無いし生活保護も受けれないと言ってるのに入院勧めてくる医者マジムカつく 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 20:34:25.48 ID:Mb1tKbNO.net] 筋トレ始めた 体重増えてもいいかなって思えて気分的に楽になった マッチョ目指すわ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 21:00:26.96 ID:uFZ0i1Yk.net] 今、ご飯炊いてる 卵と玉ねぎのチャーハン作って食べるんだ 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 21:40:46.59 ID:3wPFalHb.net] こんな時間にチャーハンって痩せる気がしない 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/16(水) 08:19:13.90 ID:5vJY7nTt.net] 医者に薬飲みながら痩せるの可能か聞いたら無理って言われたから意地でも痩せてやる 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/16(水) 09:19:03.68 ID:rT9Pry1X.net] 頑張れ 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/16(水) 09:20:49.73 ID:a9crm2yZ.net] >>206 生活保護なんで受けられないの？ 貯金10万になれば受けられるよ

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