- 1 名前：ミナト [2020/09/12(土) 00:18:48.51 ID:LrdRHQ0R0.net]
- 【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
新型コロナ対策にも免疫が大事です。
健全な食生活を心がけましょう
質問にはプロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593678700/
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- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 00:20:32.26 ID:LrdRHQ0R0.net]
- 計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくあるプロのミナトさんへの質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです
★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから水溶性食物繊維を摂りましょう
脂質や運動、水分補給も忘れずに
★【ミナトさんを見て羨ましいと思ってしまいます】
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。
嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 00:23:38.84 ID:LrdRHQ0R0.net]
- ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20200912更新）
☆ダイエット計画書を紙に書きましょう
☆運動より食事管理が大切です
★睡眠時間が短いと報酬系の活性化により食欲が増します。7時間寝ましょう
★加工食品を減らしましょう
☆食以外に興味を持ちましょう
☆空腹を感じたらお腹が空いてるのか5分後に確認をしましょう
★ダイエットには鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動で脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても水分が抜けるだけなので体脂肪燃焼効果はないです
★水溶性食物繊維が豊富な大麦や海藻類やきのこ類（マイタケ）を積極的に食べましょう、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがります
★30分座ったら立ちましょう。座りすぎは肥満の原因です
★豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ないです
★腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
★デブは早食い傾向があります咀嚼回数を増やし食後約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防ごう
★果物や野菜を食べましょう。
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高いです
★酢のものはダイエット食である
★らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べましょう（ガス発生するので食べ過ぎ注意）
★便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしましょう
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わいましょう
★コーヒー緑茶を毎日飲みましょう
★食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らしましょう
★1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる
★ダイエット効果のある「ビタミンD」「,マグネシウム」を積極的に摂りましょう
☆鰹節煮干し昆布を使った出汁の旨味を味わいましょう（デブ味覚さようなら）
コロナ対策になるものは★にしました
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 00:25:27.78 ID:LrdRHQ0R0.net]
- このスレの合言葉です
「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ」
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 00:34:09.94 ID:LrdRHQ0R0.net]
- 敗者のチワワのように
事実を歪め、的外れな批判を繰り返す行為を「ストローマン論法」と呼ぶ。
このスレではチワワ論法とも言う
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 00:47:32.30 ID:iAAbn/MRd.net]
- …とここまでミナチワワの戯言でした！(^o^)
スレ主のミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板ダ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 00:49:14.80 ID:DT+y7Zgp0.net]
- プロ乞食の独身中年ミナトおじさんwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/RbGUnHx.jpg
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 00:51:19.04 ID:nIIgWr4dd.net]
- ミナトおじさんによるチワワーマン論法の実用例
ミナトが晒したことのあるメダルがこちらのみwww
https://i.imgur.com/7XQWyw9.jpg
画像を晒されて勝てないとなるとこのような言い訳をしますwww
944 無記無記名 sage 2020/08/29(土) 13:43:22.45 ID:00VqMrqt
ほれ
地元の小さい大会なら賞状まメダルもあるがショボい記録ばかり
画像サイズがデカ過ぎたから無理して見る必要なないがね
https://dotup.org/uploda/dotup.org2241546.jpg
955 ミナト 2020/08/29(土) 14:54:50.88 ID:ekk4HlM/
ミナトさんは
常に名無しでいた場合IDだけ貼り付けてドヤ顔は出来ない
ドヤ顔したいならコテぐらいつけてミナトさんに挑戦しましょね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 00:57:06.88 ID:iAAbn/MRd.net]
- こ
の
ス
レ
は
朝
鮮
人
ミ
ナ
ト
が
迷惑を巻き散らすスレです
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 09:55:30.81 ID:iAAbn/MRd.net]
- >>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはキムチの中では何のキムチが好きですか？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 10:48:37.32 ID:DT+y7Zgp0.net]
- ミナトさんはキムチワワが好きだワン
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 11:59:35.59 ID:Xe0MWo/f0.net]
- さすが、プロのミナトさん！
キチガイ共相手に無双の連続ですね！
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 13:47:19.01 ID:DT+y7Zgp0.net]
- 無双の連続って日本語おかしいぞ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 14:06:36.57 ID:iAAbn/MRd.net]
- >>13
ミナ朝鮮人はまだ日本語に慣れて無いからwww
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 14:16:19.60 ID:iAAbn/MRd.net]
- ミナ朝鮮人は外国で迷惑かけるなよ…
↓
449 イスラトラビル(埼玉県) [JP][] 2020/09/12(土) 08:17:15.79 ID:CK2nTEvi0
>>7
セブに、2000円で食べ放題の焼肉レストランがある。日本食系で、ラーメンや刺身まであるんだけどね、メニューには「残すとPay Double」って書いてある。朝鮮人用の注意書きなんだってさ。あいつら、とんでもない量を頼んで、半分以上残すんだそうだ。
次に行ったときは、「吐き戻ししたら4倍支払え」と注意書きが変わってた。食い残した朝鮮人に「倍払え」と要求したら、「ちょっと待ってろ」と次から次へ口に放り込んでクチャクチャしてテーブルに吐き出し、「食ったぞ、不味かったから吐いた」と言うやつが連続したんだと。
それからは朝鮮人は出入り禁止です。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 19:49:14.39 ID:iAAbn/MRd.net]
- >>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
- 17 名前：ミナト [2020/09/12(土) 21:58:49.13 ID:LrdRHQ0R0.net]
- おっ
いつものように人生の終わった中年のチワワくん荒らしてるね
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 22:26:27.72 ID:cYTOefcx0.net]
- ほえ？
本スレが有るからこのスレは要らない子やで？
じゃ基地外スレ主がプロだと言ってるし何のプロかお尋ねしますよ！(^o^)
ミナ基地外は何のプロ？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 22:51:09.03 ID:J9E20kX90.net]
- >>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
- 20 名前：ミナト [2020/09/13(日) 00:43:48.26 ID:N2koTo3U0.net]
- 知識が豊富なのでプロ中のプロです
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 04:39:22.01 ID:8kOzg4fhd.net]
- こんな誰でも知ってること知らないで知識豊富とかwwwwwwwwwwww
寝言言ってんなよwwwwww
967 ミナト sage 2020/03/31(火) 16:40:45.33 ID:+ajzwPHc
BCGの跡残ってる奴いたら教えて欲しいねｗ
馬鹿は何かと勘違いしてるなこりゃ
975 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:16:48.60 ID:+ajzwPHc
>>970
BCGの跡を知ってるからこそチワワを馬鹿にしてる
BCGのある大人がいるのならその画像を貼ってみろよ馬鹿チワワ君！
頑張れ！馬鹿チワワ！
979 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/03/31(火) 20:34:28.51 ID:sG3pF4v2
はいBCGの痕ね
https://pbs.twimg.com/media/DgsF0EAUwAE0Pgh.jpg
980 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:40:26.21 ID:+ajzwPHc
壁に寄りかかったんじゃね？ｗ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 08:26:02.16 ID:lJDY+S000.net]
- >>20
朝鮮人なので日本語が苦手みたいですね！(^o^)
キチンと答えましょう！
↓
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 08:27:33.04 ID:lJDY+S000.net]
- それから…
ミナルンペンは小学校低学年で習う漢字すら書けないようなのでゴミレス製造機でしか有りませんよ貴方…
ゴミレス製造機お手っ！
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 08:32:18.92 ID:lJDY+S000.net]
- あ！
そうそう！
今朝、天竜川の河川敷で犬の糞食べてたのミナトだよな？
汚い乞食専用ラッシュガード着てたから直ぐに気が付いたわwww
お前見てた野良犬が呆れとったで！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 08:38:02.95 ID:lJDY+S000.net]
- 知能が低い乞食
「ウリは知識が豊富なのでプロ中のプロです」
皆さん
「ぷっ！w」
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 15:11:35.21 ID:dq+u9PKL0.net]
- 発達障害チワワのおかげで
簡単に20レスクリア
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 17:17:36.94 ID:Yr0KB+nx0.net]
- またチワワミナトの檻が出来たな
また檻の中の主役チワワのミナトおじさんが見られるぞおwwwwwwwwww
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 17:44:20.23 ID:dq+u9PKL0.net]
- 気温がさがり少しだけ体を動かしやすい季節になってきたと感じる
ダイエットシーズン到来しますｗ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 17:51:05.72 ID:Qsz6CuoMd.net]
- ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板ダ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 23:59:43.56 ID:zetrjiA00.net]
- >>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/14(月) 09:25:50.61 ID:UmrsJKnh0.net]
- スレ主さんは何のプロかも答えられないんですね…
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/14(月) 15:41:31.80 ID:keQ/72q/M.net]
- 出張族なんだがスーパーで買って食べれる
お勧め健康ダイエット食ってあるかな？
朝はホテルのバイキング、昼適当、夜スーパー
みたいな生活してる
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 15:55:58.78 ID:l2W/4Why0.net]
- スーパーで焼いてある魚買うのは
魚入ってる弁当とか
あと豆腐ならそのまま食べられる
朝昼がっつり食べてるなら夜はそんなに食べなくていいし
- 34 名前：ミナト [2020/09/14(月) 16:26:15.41 ID:djIm5Tfn0.net]
- >>32
まずテンプレを埋めれるようにあすけんなどを利用して
何の栄養が足りないのかを確認することが大事
そうすればスーパーで買うものがわかる
くだらない雑談することは無駄だよ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 16:49:24.65 ID:OrGLwBu/d.net]
- >>32
安定のサラダチキン&米
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/14(月) 20:17:27.40 ID:LCzZ23r0d.net]
- >>34
毎度毎度のお前の下らない与太話の方が無駄やなぁ馬鹿アスペwwwww
>>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 10:00:05.54 ID:+OwDyh180.net]
- 汚い乞食のスレ主おはよう！
今日も朝から天竜川の河川敷で犬の糞食べてますか？
昨日はウ板で調教通り頑張りまちたね！
今日も朝の食事が終わったら馬鹿アスペ調教６点セット通りの行動で一日中過ごすんでちゅよ！(^o^)
分かりまちたね！
ミナ朝鮮人にコレあげます！
↓
「朝鮮人は、自分の知的水準を引き上げ、精神世界を拡大しようとするいう努力があわれにもないのに、社会的地位を高めようという激しい欲望だけはある。」
ハルバート
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 18:31:23.32 ID:qzfZA3mTd.net]
- 本スレ誘導しますね
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 19:12:59.44 ID:eO1am4Iz0.net]
- なんで今日もチワワは発狂してる？ｗ
近所の天竜川に落とされるいじめ受けたのか？ｗ
>>38
知識のあるやつがいないスレに誘導するアホｗ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 20:05:46.25 ID:SJy/oY22d.net]
- >>39
基地外スレ主こんばんは！
天竜川の河川敷で食べる犬の糞がそんなに好きなんですか？
ミナ朝鮮人にコレあげます！
↓
「朝鮮人は、自分の知的水準を引き上げ、精神世界を拡大しようとするいう努力があわれにもないのに、社会的地位を高めようという激しい欲望だけはある。」
ハルバート
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 20:31:02.25 ID:tnWoWvTg0.net]
- >>39
お前はマトモな人生からどんどん落ちてるねwwwwwwwwww
川に落ちるより酷いよwwwwwwwwww
- 42 名前：ミナト [2020/09/15(火) 22:51:35.34 ID:eO1am4Iz0.net]
- 涼しいから外走ったら気温が快適すぎた
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 01:37:09.77 ID:P/TGynog0.net]
- …と誰も信じない与太話を必死に書き続ける基地外であったw
ミナ基地外お手っ！
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 09:23:14.99 ID:DbJx057l0.net]
- 天竜川に落とされる虐め受けてた汚い乞食スレ主おはよう！
今日も朝から天竜川の河川敷で犬の糞食べてますか？
小学校3年生から約30年経った今でも漢字の「様」が書けない落ちこぼれ中年が乞食になるしかなかったのは推して知るべしですね…
ミナ朝鮮人にコレあげます！
↓
「朝鮮人は、自分の知的水準を引き上げ、精神世界を拡大しようとするいう努力があわれにもないのに、社会的地位を高めようという激しい欲望だけはある。」
ハルバート
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 09:40:03.53 ID:Eht+qY/U0.net]
- >>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 13:00:02.56 ID:oSuo0JUrd.net]
- マジで頼む。横っ腹の浮き輪取る方法教えて欲しい
- 47 名前：ミナト [2020/09/16(水) 13:03:31.26 ID:bEQ7Q4Om0.net]
- ダイエットにおいてやることはシンプルなことだし
何百回も書いた
ダイエット詐欺に簡単に引っかかりそうだな
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 13:16:47.17 ID:tp4cQRwrd.net]
- >>46
体脂肪落とせばええんやで
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 14:36:23.85 ID:LcVZbRHzr.net]
- 部分痩せとか幻想だから
一番落としにくい腹周りの肉を落とすには
全身の脂肪を順番に落としてくしかない
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 14:59:42.63 ID:Kv8yqI3R0.net]
- >>46
この人が割りとそういうタイトルで動画出してる
https://www.youtube.com/user/Yuki124i
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 15:01:28.88 ID:oSuo0JUrd.net]
- だよな。簡単なトレーニングメニュー作ってくれよ。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 15:02:40.91 ID:oSuo0JUrd.net]
- >>50
サンクス。後でじっくり見てみる
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 15:11:11.58 ID:u7DLzfrvd.net]
- >>47
ゴミスレ主らしいレスでよろしい！
ナイス基地外！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
- 54 名前：ミナト [2020/09/16(水) 15:22:34.80 ID:bEQ7Q4Om0.net]
- >>50
そういう動画見ても特別な事は言ってないんだよ （ミナトさんレベルになると動画見ずに言える）
特別な方法があると言ったほうがダイエットビジネスにつながるし馬鹿から金貰えるからね
- 55 名前：ミナト [2020/09/16(水) 15:26:11.34 ID:bEQ7Q4Om0.net]
- >>49
その順番って発想がよくわからない
体脂肪12～13％ならその発想もアリだろうけど
ダイエット板は20％以上の奴が言ってる事が多いと思うよ
腹だけでなく他の部位にもついてんだよ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 15:29:12.33 ID:8+ND6x0N0.net]
- まず内臓脂肪が落ちて
腕が細くなって垂れてた胸肉が消えて
ふくらはぎが細くなって内股の間に隙間ができるようになって
ここまできてようやく最近浮き輪少し小さくなった？
って気のせいレベルで感じるようになった
マジで腹周りの皮下脂肪落ちない
- 57 名前：ミナト [2020/09/16(水) 15:36:47.61 ID:bEQ7Q4Om0.net]
- それは元々腹の脂肪が多い上に
腹囲を測定してないから細くなってることに気が付かないだけ
- 58 名前：ミナト [2020/09/16(水) 15:41:03.45 ID:bEQ7Q4Om0.net]
- 自分の体を把握出来てない奴が多いんだよ→このスレの相談でテンプレ埋めたがらない馬鹿の多さも異常
なんとなく感覚だけで落ちないと言ってる
なぜ直接腹囲を測らないんだよ
いい加減な家庭要体脂肪計の数字は気にするくせにプロの俺から見るとわけわからんわ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 15:45:02.69 ID:LcVZbRHzr.net]
- 皮下脂肪と腹囲はイコールじゃない
コイツ素人かよ
- 60 名前：ミナト [2020/09/16(水) 15:48:55.27 ID:bEQ7Q4Om0.net]
- 腹囲が3センチ細くなりました
でも皮下脂肪は変わりませんでした
こんなことないからね
3センチ細くなれば皮下脂肪も減ってる
- 61 名前：ミナト [2020/09/16(水) 15:50:56.57 ID:bEQ7Q4Om0.net]
- 知識面でミナトさんに勝てる自信のある奴はコテでもつけて書いたら良いよ
偉そうに書いてる奴でも俺の半分以下だなって奴しかいないからね
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 19:10:42.42 ID:1o+FtEnWd.net]
- >>59
自己評価だけは高い口だけの素人だよ よくいるタイプ
- 63 名前：ミナト [2020/09/16(水) 19:20:26.95 ID:bn4PRrSB0.net]
- それが自己紹介だとするとしっくりくる
とにかく言い逃げばかりで議論の出来ない馬鹿だからね
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 19:25:32.97 ID:DC25JWoyd.net]
- 図星つかれりゃ自己紹介だと思い込む
そんな現実逃避を繰り返し数年たつが意味は無し
無意味に生きてる独身中年ミナトおじさんの登場で～すwwwwwwwwwww
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 19:31:47.62 ID:u7DLzfrvd.net]
- 【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 19:31:55.06 ID:u7DLzfrvd.net]
- 【寝ながら】ミナトの睡眠増量法【太る】
コテ名「馬鹿ぞろいの中1人賢いミナトさん」…
寝ながら水分摂取して体重を増やす方法を知ってるみたいw
「増減？」wwwwwwwwwww
568 馬鹿ぞろいの中1人賢いミナトさん[sage] 2020/02/10(月) 01:02:04.61 ID:thJHbCtv
しかも寝てる時の体重の増減がほぼ水分での増減なのに
馬鹿の相手は疲れると思うしこういう馬鹿がリアルでいたら相手する奴は大変だ
- 67 名前：ミナト [2020/09/16(水) 19:57:43.42 ID:bn4PRrSB0.net]
- 今までチワワの書き込みで図星だったことがない
なんていうのかな
心理を読むのが苦手だからだろう
外してばかりいる
- 68 名前：ミナト [2020/09/16(水) 19:59:09.78 ID:bn4PRrSB0.net]
- >>65
その話は理解力のないチワワに説明済みだけど
なにか矛盾点があると発見した？
発見したなら説明してごらんよ
毎度ボコられてばかりのチワワくん頑張れ
- 69 名前：ミナト [2020/09/16(水) 20:00:54.15 ID:bn4PRrSB0.net]
- >>66
これはチワワがアスペなので間違った解釈をしたんだろうｗ
普通の人は寝てる時に起きてご飯は食べませんからね
麦茶を飲む程度でしょうｗ
だから水分の増減だけ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 20:05:46.68 ID:ws0yfJ0/0.net]
- >>67-69
うんうん！
良かったね！
それ書いてスッキリした？
ミナ基地外以外はコレ見れば納得するからオッケー！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
>>65参照
【寝ながら】ミナトの睡眠増量法【太る】
>>66参照
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 20:08:15.55 ID:ws0yfJ0/0.net]
- ねえミナ基地外～！
他にもミナ基地外の知能の低さを表すテンプレ沢山有るけど何から貼って欲しい？
リクエストしてご覧
ミナ基地外お手っ！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 20:42:01.64 ID:dH0tFiZz0.net]
- >>67
外れてたらよかったのにね
- 73 名前：ミナト [2020/09/16(水) 20:43:22.61 ID:bn4PRrSB0.net]
- わざと外してる？と思うほど外れっぱなしだよ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 21:12:49.41 ID:dH0tFiZz0.net]
- >>73
外れててほしいんだろうけど現実は悲しいよね
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 21:16:14.51 ID:9DyOErkKd.net]
- 外れっぱなしなのはミナトさんの人生ですやんwwwwwwwwwww
独身中年で5ちゃんに粘着してるだけのゴミなんて中々おりまへんわwwwwwwwwwww
ガハハハハハwwwwwwwwwww
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 21:27:53.14 ID:1WSr8oi30.net]
- ミナトに生まれるといのが人生の罰ゲームやからなwww
ミナトに生まれた時点で人生外れクジ引いたって事や！w
ミナトが産まれた時に親が「チッ！ミナトかよっ！」と言ったらしいて！(^o^)
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 21:29:49.44 ID:dH0tFiZz0.net]
- >>76
おいおいチワワの躾がたりてないぞ
もっとボコリにいったほうがいいぞwww
hissi.org/read.php/muscle/20200916/ZlBHNVNkOW4.html
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 21:40:58.31 ID:u7DLzfrvd.net]
- >>77
軽く泳がさんと全然レスしなくなってしまうねんミナ基地外は…www
躁鬱やから鬱に入れ過ぎないよう生かさず殺さずなんやで！(^o^)
- 79 名前：ミナト [2020/09/16(水) 21:55:36.67 ID:bn4PRrSB0.net]
- 必死を貼った所でなにひとつ攻撃が出来ないチワワくん
ちわわがデブな理由がよくわかるわ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 22:33:17.16 ID:AX5kGj9id.net]
- チワトおじさんは惨めな現実を捨てて思い込みと妄想だけを書き込み5ちゃんの住人になるときめたのだ
お前ら一般人とは落ちぶれ方が違うぞ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 22:36:46.62 ID:dH0tFiZz0.net]
- >>79
攻撃されてると思い込むとか被害妄想激しいねwwwwwwwwwww
おじさんいい年なのにメンタルも頭も弱すぎでしょwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 82 名前：ミナト [2020/09/16(水) 22:59:58.62 ID:bn4PRrSB0.net]
- 攻撃材料がないから必死貼ったんでしょ？
チワワ弱いからねｗ
ミナトさんに負けっぱなし
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 23:15:34.36 ID:u7DLzfrvd.net]
- ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板ダ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 23:27:35.55 ID:u7DLzfrvd.net]
- >>82
攻撃とか負けとかこの基地外は一体何と戦っとるんやろwww
皆さんは基地外の行動を日本人の常識の元に意見を述べとるだけやで？
一般的日本人の常識に対して挑むミナ基地外は朝鮮人丸出し過ぎるわwww
ミナ朝鮮人お手っ！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 01:00:32.83 ID:EPewkHdH0.net]
- >>82
攻撃されている？www
あっ‥(察し
妄想性人格障害
症状例
自分の評判などに敏感に反応し、攻撃されていると感じ取り、すぐに怒ったり、逆襲する。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 09:05:23.60 ID:eWCRM6z90.net]
- 天竜川に落とされる虐めを受けてた汚い乞食スレ主おはよう！
今日も朝から天竜川の河川敷で犬の糞食べてますか？
小学校3年生から約30年経った今でも漢字の「様」が書けない落ちこぼれ中年が乞食になるしかなかったのは推して知るべしですね…
ミナ朝鮮人にコレあげます！
↓
「朝鮮人は、自分の知的水準を引き上げ、精神世界を拡大しようとするいう努力があわれにもないのに、社会的地位を高めようという激しい欲望だけはある。」
ハルバート
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 09:10:47.01 ID:eWCRM6z90.net]
- >>1
> 質問にはプロのミナトさんが答えます
先ずスレ主さんは何のプロなのですか？
で
スレ主さんはマッコリとトンスルではどちらが好きですか？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 09:21:23.54 ID:eWCRM6z90.net]
- 基地外スレ主さ～ん！
下記以外にも基地外テンプレまだ有るけどどれ貼って欲しい？
リクエストしてちょんまげ～！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
>>65参照
【寝ながら】ミナトの睡眠増量法【太る】
>>66参照
- 89 名前：ミナト [2020/09/17(木) 13:39:59.74 ID:5BEqgrXr0.net]
- ダイエット指導のプロですけど
いつまでもデブのチワワくんはダイエットの質問しましょうね
ぶひぶひ鼻息がうるさいよ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 14:54:03.89 ID:p3NKYFhtd.net]
- >>89
それお前の鼻息だぞチビデブおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 16:29:56.27 ID:pzM3Zz9Id.net]
- >>89
誰を成功に導いたか書いてご覧www
1人もいねーだろ馬鹿www
相変わら妄想ばっかしてんな糞デブおじさんwwwwww
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 16:52:40.82 ID:muqbozZkd.net]
- >>89
自分の身体すら管理出来ないエアプトレーニーがまた寝言書いとるwww
さすが寝ながら体重増やす基地外やな！(^o^)
↓
【寝ながら】ミナトの睡眠増量法【太る】
>>66参照
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 17:00:01.15 ID:muqbozZkd.net]
- 基地外デブ
「ウリはダイエット指導のプロニダッ！」
皆さん
「くすくすw」
- 94 名前：ミナト [2020/09/17(木) 17:17:18.03 ID:5BEqgrXr0.net]
- 今日も筋トレしますよ
ぶひぶひ言ってるだけのデブのみんな！筋トレしようよ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 17:21:40.33 ID:muqbozZkd.net]
- …と今日もぶひぶひ言うだけのミナ基地外であったw
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 18:56:36.93 ID:j4QV4Pyad.net]
- ミナトは いぬ だっけ？
コテつけたメンヘラおばさんの滅茶苦茶なダイエットに体重は順調だから問題無いとか勝手に体重のグラフ作ったりしてキモさと馬鹿丸出しのアドバイスして結果リバウンドさせてたな
そのスレはメンヘラおばさんに粘着するメンヘラおじさんの地獄絵図みたいなスレとか言われてたなwww
- 97 名前：ミナト [2020/09/17(木) 19:18:05.36 ID:5BEqgrXr0.net]
- いぬは体重を書きこむだけなので
それを見た人たちは体重の推移をまったくわかってない様子だったので
仕事の出来るミナトさんが体重グラフを一瞬で作ってあげた
知識のない馬鹿しか居ないスレだったけど
知識のあるミナトさんの書き込みは光り輝いてたね
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 19:25:38.71 ID:1lgjjmZrd.net]
- 確かに中年特有の油でテカテカした感じで光ってて気持ち悪かったな
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 20:07:00.56 ID:muqbozZkd.net]
- >>97
要約すると…
いつものようにゴミレス垂れ流しとった
…やな！(^o^)
長文乙！
ミナ基地外お手っ！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 20:32:05.22 ID:TwAlFRML0.net]
- >>97
知識以前に漢字の「様」ぐらい書けるようになろうね！
小学校3年生の漢字ドリル買ってあげようか？(^o^)
ミナ基地外お手っ！
- 101 名前：ミナト [2020/09/18(金) 00:44:37.89 ID:iLO9+gHN0.net]
- またチワワが内向的な性格である陰キャアピールかｗ
様という漢字なら以前教えたばかりなのにもう忘れたのか
覚えられないチワワくん
馬鹿だよね
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 00:48:22.64 ID:UTtO7qSi0.net]
- 【漢字】日本語苦手のミナト【苦手】
ミナトが漢字の「様」すらマトモに書けないのは有名ですが「棒」も書けませんでした～www
どんだけ知能低いんだよこの馬鹿www
↓
367 サエモドとシェパードは同一人物[] 2020/03/15(日) 19:13:49.16 ID:XwvtqE+N
>>363
紙バージョンもあるよｗ
https://i.imgur.com/Rs3n26K.jpg
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 00:48:58.27 ID:UTtO7qSi0.net]
- >>101
ノータリン中年は「棒」も書けませ～ん！(^o^)
AHAHA
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 03:56:08.95 ID:xrKNAOeea.net]
- ダ板ってなんでこんなに荒れてるだろう
ただ痩せたい人の集団のはずなのに
荒れる要素無いよね
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 09:03:55.31 ID:nyOZLdWS0.net]
- ダ板が荒れるんやなくてミナ基地外が来るスレが荒れるんやろ
- 106 名前：ミナト [2020/09/18(金) 09:13:42.73 ID:oc02vyTG0.net]
- >>104
まず、痩せたいと思ってるか微妙だけどね
それともただ結果が出ないだけなのか
荒らしてるのはよくわからない奴だよ
何年も画像すら晒せないチワワと馬鹿にしてるんだけどね
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 11:46:53.84 ID:HcyVEpd9a.net]
- 筋トレ中にオナニーすると効率落ちるのは本当ですか？
毎日オナニーしてしまっています
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 12:19:15.06 ID:Wwo38O7Id.net]
- >>107
トレーニング中にやるのは強いけどジムではやめてください
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 12:21:18.94 ID:Wwo38O7Id.net]
- >>104
荒れてないスレもちゃんとあるよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
- 110 名前：ミナト [2020/09/18(金) 12:24:36.23 ID:oc02vyTG0.net]
- >>107
集中力のない人は何やっても効率悪いでしょ
効率を考えるならひとつのことに集中しましょう
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 12:27:48.23 ID:HcyVEpd9a.net]
- 集中力とかじゃなくてオナニーが筋トレに影響あるか知りたいです
- 112 名前：ミナト [2020/09/18(金) 12:35:58.54 ID:oc02vyTG0.net]
- そりゃ何かしらの影響はあるでしょ
でもその影響は限られてる
というか筋トレ中にオナニーをするような頭のおかしい奴じゃねーのかよｗ
日本語が苦手な奴か
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 13:55:10.08 ID:eli+OIdm0.net]
- どうやって筋トレ中にオナニーするの？
左手でダンベルカールしながら右手でしごくの？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 14:32:14.66 ID:L6ESyqaxd.net]
- >>112
日本語が苦手なミナ朝鮮人お手っ！
- 115 名前：ミナト [2020/09/18(金) 14:55:07.30 ID:oc02vyTG0.net]
- >>113
「筋トレ中にオナニーする」
と筋トレの最中にやってると解釈するのが自然な書き込みをした奴に聞いてこいよ
要はオナニーは筋トレに悪影響ありますか？と聞きたいだけだったんだけど日本語が不自由すぎた
チワワと同じで日本語が苦手だった
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 15:32:55.33 ID:HcyVEpd9a.net]
- >>115
自己紹介乙
ぱっと出てこないということは
ネットに書かれているような男性ホルモンによる影響はなさそうってことですね
- 117 名前：ミナト [2020/09/18(金) 16:55:36.51 ID:oc02vyTG0.net]
- 頭の弱い奴って説明しても理解出来ないのよ
なさそうってことですねって馬鹿かこいつ
>>112
＞そりゃ何かしらの影響はあるでしょ
＞でもその影響は限られてる
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 16:56:55.61 ID:TcjbDgGS0.net]
- >>113
https://store.tenga.co.jp/product/EC-TWG-001
需要あるんだね
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:00:21.79 ID:52IoHF6zd.net]
- >>117
その影響を説明できない情弱の馬鹿ならしゃしゃり出てくんなよwww
お前は説明してないんだよwww
相変わらずの馬鹿だなお前
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:00:29.90 ID:eli+OIdm0.net]
- >>118
4kgでもずっと扱いてたらつらそうw
- 121 名前：ミナト [2020/09/18(金) 17:16:56.32 ID:oc02vyTG0.net]
- へーこんな感じなのねで興味すらもたないグラフ
でも情弱は調べもしない
https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/7513e431f5730ea704c4e3c8936a44eee0fcf332.36.2.9.2.png
>>119
プロのミナトさんに何か意見ありますか？
いつものように弱者らしい頭の悪い批判ですね
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:26:06.06 ID:mgV7trtXd.net]
- >>121
ググッた結果貼り付けて無知だった事を公表かよwww
そしてグラフだけ貼ってどうすんだよ馬鹿www
何のグラフか説明しろよ無能www
お前会社でプレゼンとかした事ないだろwww
引きこもりだからしたことあるわけねーかwww
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:31:48.64 ID:GyBDVuQMd.net]
- >>121
年中暇人ミナトの仕事はググるのを代行してここに結果を貼り付けることだよwww
調べろと言うなら質問相談スレなんか立てんなアスペwww
本末転倒なこと言うのはアスペ特有だなwww
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 17:36:41.80 ID:L6ESyqaxd.net]
- ミナトは基地外やからしゃーない！(^o^)
お～い！
ミナ基地外～！
お手っ！
- 125 名前：ミナト [2020/09/18(金) 17:49:33.09 ID:oc02vyTG0.net]
- 相変わらず知的水準が低いね
馬鹿すぎてミナトさんの書き込みについてこれないｗ
- 126 名前：ミナト [2020/09/18(金) 17:52:27.03 ID:oc02vyTG0.net]
- 不健康三銃士の嶋って体でかいんだな
“余命４年”嶋大輔ダイエット成功「長生きしたい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/01e2ff505d9c07cdcec54641e53570056d3d4bff
体重104・2キロ、体脂肪率32％、血糖値121、内臓脂肪の面積は147・1立方センチ
体重は88・5キロ体脂肪率23・1％、血糖値86、内臓脂肪の面積83・5立方センチ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 18:30:56.50 ID:5wFCo6R3d.net]
- 馬鹿に回答を求めると答えか出ない件www
如何にこのスレが無駄でスレ主が無能かわかるなwww
質問者
｢オナニーは筋トレに影響ありますか？｣
ミナト
｢そりゃ何か影響あるでしょ｣
ミナト調教師
｢どんな影響があるのか答えろ馬鹿｣
ミナト
グラフを貼る
ミナト調教師
｢何のグラフが説明しなきゃわからないでしょ馬鹿｣
ミナト
｢ミナトさんについてこれない｣
皆さん
・・・呆れ顔
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 18:32:33.30 ID:5wFCo6R3d.net]
- >>125
ついて来れないんじゃなくて質問の回答をゴールとするならお前がスタート地点から動かずに周りに誰もいない=ついて来れないと思ってることに皆さん呆れてるんだよwww
- 129 名前：ミナト [2020/09/18(金) 18:34:09.68 ID:oc02vyTG0.net]
- >>127
0か100か答えないと答えではない感じ？ｗ
まあ発達障害のおまえはそういう解釈なんだろうね
だから質問すら出来ない
- 130 名前：ミナト [2020/09/18(金) 18:35:56.51 ID:oc02vyTG0.net]
- >>128
ついてこれないから指摘もダメ出しもなーんも出来ない
128のように意味のない批判を繰り返すだけ
- 131 名前：ミナト [2020/09/18(金) 18:37:46.94 ID:oc02vyTG0.net]
- 知識豊富な高偏差値のミナトさん
知識のない低偏差値のチワワくん
毎回こんな感じだよねｗｗｗ
足りないチワワ見てて思うけど
脳みその差って残酷だよね
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 18:48:03.22 ID:5wFCo6R3d.net]
- >>129
お前の回答は何の実験かもわからんグラフ貼ってるだけだから０だよ馬鹿www
なぜ1ターンで質問に対して回答を出せないのか？
それはお前が無能だからwww
お前が100答えるなんて能力的に無理だよwww
身の程を知れよ馬鹿www
発狂して連投とか図星つかれるといつもそれだよなwww
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 19:36:10.47 ID:ZcCodW/K0.net]
- >>129
発達障害のお前は何の実験かもわからないグラフだけを貼って答えた気になった
グラフだけで答えになるならお前が見たサイトもグラフだけ貼ってたのか？www
一般にはグラフと説明がセットになって初めて解説と言えるんだよ
お前がやったのは使い方が分からないと言っているやつに何語かもわからない取扱説明書を渡したのと同じw
↑
あっ、上のは例えだからねww
馬鹿なミナトにわかりやすく説明するためのww
わかったか？
発達障害のミナトおじさんwww
つか解説出来ずにグラフだけ貼るならサイトURLぐらい貼れよ無能www
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 19:40:35.32 ID:L6ESyqaxd.net]
- ミナ基地外のやる事はいつも馬鹿丸出しやな！(^o^)
ナイス！
ミナ基地外！
- 135 名前：ミナト [2020/09/18(金) 19:47:31.84 ID:oc02vyTG0.net]
- >>121に貼ったグラフは今まで20～30回見たことあるグラフ
貼っても何のことかチワワはわからないのか
やっぱりミナトさんについて来れてないね
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 20:01:40.57 ID:L6ESyqaxd.net]
- 全員が全員ミナ基地外の書く事に四六時中張り付いてる訳有るとでも？
ま
ミナ基地外の知能ではそう思っててもしゃーなし！
ミナ基地外お手っ！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 20:02:03.15 ID:L6ESyqaxd.net]
- ミナ基地外のやる事はいつも馬鹿丸出しやな！(^o^)
ナイス！
ミナ基地外！
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 20:04:46.70 ID:0hMp561Sd.net]
- >>135
お前は>>111がそのグラフを見たことのある人間だとどこで判断した？
- 139 名前：ミナト [2020/09/18(金) 20:10:24.86 ID:oc02vyTG0.net]
- 見たことある人間であると判断してないけどその質問はなんだよ馬鹿
やっぱり脳みそ足りないね
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 20:10:52.79 ID:L6ESyqaxd.net]
- …と脳みそゼロの馬鹿であったw
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 20:13:41.14 ID:h7NjtzZed.net]
- >>139
脳が足りないというかお前脳ある？wwwwww
なら誰に答えてあのグラフ貼ってんだよ馬鹿www
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 20:14:25.88 ID:L6ESyqaxd.net]
- ミナルンペンは乞食の本能だけで生きてる基地外です(^o^)
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 20:21:04.29 ID:ZcCodW/K0.net]
- ミナトと言うキチガイは回答する能力も理解する能力も無いからこいつに質問しても答えも出なければキチガイのこいつにウザ絡みされて終わるだけですからねwww
わかりましたか～
ここで質問する方達～www
そして未だにサイトURLを貼らない無能wwwwww
ただ会話したくて引き伸ばしてる寂しがり屋かよミナトのおっさんwwwwww
- 144 名前：ミナト [2020/09/18(金) 20:32:06.48 ID:oc02vyTG0.net]
- 脳みそがないチワワくんは
延々とくだらないこと書いてるよね
- 145 名前：ミナト [2020/09/18(金) 20:33:20.04 ID:oc02vyTG0.net]
- やっぱり発達障害だから一般人と同じ思考は難しいんだろうな
一般人なら簡単に理解できることが理解出来ないようだし
リアルでチワワのような頭のおかしい奴出会ったことないわ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 20:54:28.62 ID:r0jxbYI3d.net]
- 一般人で物事説明する時にグラフだけ差し出すやつ見た事ねーわwww
自閉症の喋れないやつがデータに細かい説明書きして渡されたことはあるけどなwww
その自閉症のやつですらできてることがキチガイの発達障害おじさんには難しいんだなwww
- 147 名前：ミナト [2020/09/18(金) 21:03:20.55 ID:oc02vyTG0.net]
- わからない時はミナトさんなら質問をする
でも馬鹿は質問が出来ない
ただそれだけだよ
見てて思うけど馬鹿は簡単な質問すら出来ない
グラフを見てTLeveのTってなんだろうなと考えるんだけどこの馬鹿は考えなかったようだし質問もしなかった
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 21:04:35.07 ID:BG3goA520.net]
- 正論で殴られるミナトさん
妄想でしか逃げられないミナトさん
可哀想～
- 149 名前：ミナト [2020/09/18(金) 21:12:10.05 ID:oc02vyTG0.net]
- 思考が停止しちゃってるからね
だからブクブク太るんじゃね？ｗ
ダイエット板に粘着しても体は変化せずｗ
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされる毎日
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 21:32:02.86 ID:ZcCodW/K0.net]
- >>147
質問しねーだろお前www
知ったかして逃げ回るのが日常なのにまた現実逃避してんのかよ馬鹿wwwwww
≫グラフを見てTLeveのTってなんだろうなと考えるんだけどこの馬鹿は考えなかったようだし質問もしなかった
質問に対して更に疑問になるもんで答えてどーすんだよ馬鹿wwwwww
1回のやり取りで回答すらできない無能ですと認めろよ負け犬チワトwww
- 151 名前：ミナト [2020/09/18(金) 21:35:00.17 ID:oc02vyTG0.net]
- 文を読まなくても
無駄な空白改行と草の多さでこいつがキチガイであると簡単に判断できる
そして内容がない
質問に対してってなんでしょうか
チワワからまともな質問なんて来てませんね
だいたいこの馬鹿に答えても理解出来ないじゃん
発達障害だからね
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 21:39:31.81 ID:ZcCodW/K0.net]
- >>151
改行云々言い出してから急に改行使わずにレスとかレベルが低いですねwww
そして読みずら www
どうせどうでもいい負け犬の遠吠えをしてるだけしょうwww
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 21:48:27.18 ID:SLGMjc64d.net]
- 質問に対して更なる疑問で返すキチガイをご覧下さい
111 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-sD+Q) 2020/09/18(金) 12:27:48.23 ID:HcyVEpd9a
オナニーが筋トレに影響あるか知りたいです
121 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-akPN) 2020/09/18(金) 17:16:56.32 ID:oc02vyTG0
https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/7513e431f5730ea704c4e3c8936a44eee0fcf332.36.2.9.2.png
147 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-akPN) 2020/09/18(金) 21:03:20.55 ID:oc02vyTG0
グラフを見てTLeveのTってなんだろうなと考えるんだけどこの馬鹿は考えなかったようだし質問もしなかった
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 21:49:12.40 ID:SLGMjc64d.net]
- これで質問には答えますと言ってスレ立ててるとかレベル低すぎというか機能してませんねw
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 22:16:31.14 ID:BG3goA520.net]
- >>148
に対して
>>149ってミナト思考停止してデブだって自覚あるんかwwwwwwwwwww
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 22:44:46.44 ID:ZcCodW/K0.net]
- >>155
自覚あるわけないやんwww
ミナトは常にこの状態で勝っただの相手が逃げただのと言ってるんだからwww
https://i.imgur.com/RVIoQGz.jpg
- 157 名前：ミナト [2020/09/18(金) 23:20:27.41 ID:oc02vyTG0.net]
- >>154
馬鹿は質問が出来ないよね
よくわからんコピペを貼って自己満足してるように見えるけど
頭の悪い奴が貼るコピペは何が言いたいのかわからない
- 158 名前：ミナト [2020/09/18(金) 23:21:47.68 ID:oc02vyTG0.net]
- >>156
客観視出来てる俺から見るとおまえの状態はまさにそれだよｗ
ボコられまくって矢が刺さりまくり
だっておまえ攻撃出来ないしやられるだけだもんな
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 23:49:46.57 ID:ZcCodW/K0.net]
- >>157
要点まとめてもらってもお前が馬鹿なことに気付けないのかよwwwwww
お前以外は全員とっくの昔からお前がキチガイの馬鹿ってのは知ってるけどなwww
>>158
自分を客観視できてねーからお前はこんな所に5年も毎日居座ってんだろーが馬鹿www
矢が刺さったまま毎日あちこち逃げまわんなよwww
刺さった矢が他の方に迷惑だよwww
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 00:01:18.44 ID:I31qo1Qud.net]
- >>158
矢が刺さりまくりなのはどっちか聞いてみたら？
満場一致でお前ってなるけどな
それを受け入れずにまた逃げればいいよw
それがいつものお前だからな
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/19(土) 00:17:29.16 ID:lXb2X6GHd.net]
- 攻撃つ～か…
アホな事ばかり書いてるから日本人の一般常識に則って指摘してるだけなんやけどなwwwww
漢字の「様」すら書けないミナ朝鮮人には難し過ぎるんやなぁwwwww
AHAHA
ミナ朝鮮人お手っ！
- 162 名前：ミナト [2020/09/19(土) 00:36:17.18 ID:knh4DkaB0.net]
- 3レスまとめて読んだがまたまた内容ない
知的障害者のキチガイがアウアウ言ってるだけ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 00:40:35.14 ID:rmLpT9fV0.net]
- >>162
アウアウってキチガイのお前しか言ってないけど自己紹介か？wwwwww
アウアウでスレ内検索してみ
キチガイのお前が出てくるからwww
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/19(土) 00:47:38.94 ID:lXb2X6GHd.net]
- さ～て！
そろそろアウアウミナルンペンが枕を涙で濡らしながら眠る時間でちゅよ～！(^o^)
アウアウミナルンペンは涙を拭く乞食専用タオルを用意して寝まちょ～ね！
アウアウミナルンペンおて！
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/19(土) 10:06:17.18 ID:lXb2X6GHd.net]
- ミナ基地外おはよ～！
今朝も天竜川の河川敷で犬の糞食べてますか～？
そんなにお腹が空いてるのならカッパえびせんぐらい買ってあげるで！(^o^)
ところで…
最近の研究によるとミナトに生まれるというのは普通の人に比べておおよそ60年のハンディキャップが有るらしいで！
新内閣ではミナトに生まれた時点で障害者認定する法案も検討してるとかして無いとからしいんや！
良かったねアウアウミナルンペン！
ミナルンペンお手っ！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/20(日) 13:11:15.02 ID:nmol5OqXd.net]
- 汚い乞食のスレ主こんにちわ～！
今日も天竜川の河川敷で犬の糞食べてますか？
このスレは乞食のミナルンペンが皆さんの玩具になるべくゴミレスを垂れ流すスレなので毎日ちゃんとレスして皆さんを楽しませなくてはダメでちゅよ！(^o^)
分かりまちたね！
ミナルンペンお手っ！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/20(日) 22:04:53.87 ID:KF4yw3Lud.net]
- 汚い乞食スレ主こんばんは～！
キムチをツマミにしてトンスル飲んでますか？
ウ板でばかりボコられてないで自分が立てたこのスレでもゴミレス垂れ流してボコられないとダメでちゅよ～！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/20(日) 23:09:32.22 ID:KF4yw3Lud.net]
- 基地外
「スノボのバインディング調整2～3度するで！(ｷﾘｯ」
皆さん
「エアプ乙！バインディングは調整3度刻みなw」
基地外
「仕事以外にパチンコで2千万円稼いだった！(ｷﾘｯ」
皆さん
「エアプ乙！何で貧乏アパート暮らしなんだよw」
基地外
「BBQは炭火以外認め無い！(ｷﾘｯ」
皆さん、Wikipediaさん
「薪でもガスでもやるし本格的BBQは薪なw」
基地外
「ミナトビーム照射するで～！(ｷﾘｯ」
皆さん
「ミナトビームって何だよガイジwww」
基地外
「アームレスリング準優勝のメダル持ってるで！(ｷﾘｯ」
皆さん
「アームレスリンクって書いてあるやんwww」
ミナチワワって本当に中年なのか？
コレ半分嘘つきの幼稚園児だろwww
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 09:19:40.58 ID:IbFb/40S0.net]
- 汚い乞食スレ主おはよ～！
涙でびしょ濡れの枕は早く乾かしてね！
聞いた話なんやけど…
天井からバナナを吊るした部屋(床からバナナまでの距離は5m)に踏み台と棒を置いてチンパンジーとミナトを入れて実験した所、、
チンパンジーは踏み台と棒を使ってバナナを取れたけどミナトはバナナを見てヨダレを垂らすだけだったって本当なん？
ワイが思うにバナナをキムチに変えたらミナトも道具を使えたと思うんや！
ミナトの意見を聞かせておくれ～！(^o^)
ミナルンペンお手っ！
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 14:09:56.87 ID:HdlrvPka0.net]
- 毎日乞食が自己紹介しとるん？
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 16:04:36.18 ID:yoT5WK+I0.net]
- 無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 16:04:43.42 ID:yoT5WK+I0.net]
- クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 16:09:20.36 ID:HdlrvPka0.net]
- ミナトさんのコテを使ったチワワの書き込み 3レスだけｗ
hissi.org/read.php/shapeup/20200508/SnBMQlRTczQ.html
５月８日の書き込み数トップは乞食みたいだな
hissi.org/read.php/shapeup/20200508/dzBZSStUUUM.html
ミナトさんが２位だね
hissi.org/read.php/shapeup/20200508/bW4ydXVhZXk.html
なるほど他人のアカウントでミナトさんが書き込みして遊んだから仕返しかｗ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 16:25:56.92 ID:yTgLhOYwd.net]
- >>173
捏造基地外が何を言いたいのやらwww
クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 19:55:47.49 ID:ssDUiq2td.net]
- いつもの乞食はっときますわ
https://i.imgur.com/Hjb5hUn.jpg
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 20:43:49.28 ID:HdlrvPka0.net]
- 乞食が自己紹介をしてミナトさんがコピペを貼る
すると乞食は発狂して捏造コピペを始める
乞食にとって達成感ってものを感じる瞬間ってあるのかな
乞食を見てると卑怯なことをしたりして
達成感感じない生活してるんだろうなと感じるよ
ミナトさんも呆れるわけだわ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 20:58:00.35 ID:yTgLhOYwd.net]
- …と発狂する乞食であったw
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 22:39:50.44 ID:qBIZRaAJd.net]
- 自分の乞食画像に反応するの草
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 23:14:15.08 ID:Ch5l2oU8d.net]
- 汚い乞食のスレ主こんばんは
涙で濡れた枕は乾きましたか？
今朝も天竜川の河川敷で犬の糞食べてましたね…
乞食専用ラッシュガード来てるから直ぐに気が付きました…
散歩中のワンチャンがオヤツのわんチュール食べながらミナトさんを見て呆れてましたよ
もっと頑張ってレス数増やして下さいね！
分かりまちたか！
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 00:04:41.39 ID:5dnBNFAL0.net]
- 某川の河口で釣りを何十回もしたことあるけど天竜川ではないな
なんせ遠すぎるｗ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 09:25:14.84 ID:QkukPmTCd.net]
- 汚い乞食スレ主おはよう
グラボすら付いていない乞食専用ゴミPCの調子はどうですか？
昨日も別スレでスノボのレベルの低さを笑われてましたねwww
コブには近寄らない自称上級者のミナルンペン…
話の続きココでやろ！(^o^)
↓
684 ミナト[] 2020/09/21(月) 18:01:51.40 ID:77SCO1RU
＞お前急斜面でのコブの使い方知らんの？
スノボーの話以前に日本語が不自由なのかな？
一行目から馬鹿は何が言いたいのかわからん
コブの滑り方はスキー時代に経験してるので経験豊富
でもスノボーだとコブには近寄らない
チワワにはこういう話ムズカしいよね
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 11:33:55.46 ID:r3nIfIPGd.net]
- >>181
コブ近寄らないって初心者丸出しじゃねーかwwwwww
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 13:57:11.88 ID:45dq0Iae0.net]
- スノーボーダーはパークに近寄るからね
一般コースでもパークみたいな地形になった地形が楽しめるんだよ
あとはスキーヤーと同じで新雪をこのむね
コブはスキーでストックでコブの頭をたたきながら滑ったしボードでは滑ろうと思わない
滑走能力はスキーには勝てないしコブに近寄る奴はスノボーの楽しみ方知らんやつだよ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 13:58:37.56 ID:45dq0Iae0.net]
- スノボーの話しても知ったかするだけで何も知らないチワワくん
チワワが馬鹿にされて終わる展開ばかりで毎度退屈だね
いつものことだけどミナトさんってやっぱりプロだね
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 14:05:14.59 ID:Wc8VbYFD0.net]
- >>183
相変わらずエアプのアホだな
どこでも滑れるのが上級者だよ
上級者はコブに近寄らんって言ってるやつお前以外にいたか？
お前コブで転んでばかりで余程恥ずかしい目にあったんだなw
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 19:36:09.99 ID:QkukPmTCd.net]
- >>184
でミナ基地外は何のプロよ
ミナ基地外お手っ！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 19:38:33.29 ID:QkukPmTCd.net]
- 何のプロなのか聞くとミナチワワが黙る法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけでミナチワワの顔面踏んづけてるのと同じやからミナチワワをボコるの簡単やな！www
ミナチワワお手っ！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 19:45:27.19 ID:ln+0h69j0.net]
- デブはコブでコロコロ転がるのかｗ
ミナトさんはコブを避けて滑る
やっっぱりみなとさんはプロだね
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 20:05:14.38 ID:QkukPmTCd.net]
- >>188
うんうん！
良かったね！
でミナ基地外は何のプロなん
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 20:05:53.16 ID:QkukPmTCd.net]
- 自称スノボ上級者
「今日は迂回路をドリフトターンでガンガン攻めるニダ！」
スキー場の皆さん
「ぷっ！w」
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 20:17:21.25 ID:02wO6pafd.net]
- >>188
上級者はコブがあっても気にせず滑る
エアプのお前は転ぶの怖くて避けるのなwww
コブを減速とかターンに利用する上級者いても避けるやつ見た事ねーわwww
初心者はコブ怖くて避けてたけどwww
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