- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb7-vayN [114.184.164.134 [上級国民]]) mailto:sage [2020/08/26(水) 23:02:17 ID:x4csX+Ny0.net]
- !extend:on:vvvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット121周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1594133437/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 22:56:16.79 ID:bRbkBbFp0.net]
- ケニア人がやってるフォアフット着地というのは
つま先から接地することでより多くのエネルギーをアキレス腱にためるのが狙いだが
まだそんなのは先の話なのでまずはベタ足着地から始めてる
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 07:56:31.35 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>237
(ﾜｯﾁｮｲ bdb7-vayN)
本当に連投荒らし大好きだな
★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598395964/
945 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.80.79]) sage 2020/09/01(火) 07:27:10.38 ID:gXNDSrhHM
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が
工
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て
い
る
の
で
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分
し
ま
す
なはなまはらやらや
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 07:57:51.36 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>237
連投終了
960 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.64.84]) sage 2020/09/01(火) 07:31:27.78 ID:89exHWYOM
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る
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で
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分
し
ま
す
はまさなやそならはか
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 08:01:12.23 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>237
そして
(ﾜｯﾁｮｲ bdb7-vayN)
即別スレで連投荒らし開始
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
825 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 07:32:02.51 ID:rmH5gPYw
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る
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し
ま
す
はかはななさはか
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 08:02:28.81 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>237
ここまで連投
840 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 07:35:51.38 ID:rmH5gPYw
こ
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る
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ま
す
はさなはなほ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 09:12:11.98 ID:o65yOMj90.net]
- 今朝の体重は昨日走った直後+0.6㎏であまり減ってない
走った直後は過剰に水分を絞り出してるからそのあと水分取っただけで増えてしまう
今日は曇りがちで気温低く夕方も雨降らない予報で歩きやすそう
昨日頑張って筋トレして走ったら今朝は足が痛い痛い
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:27:30.20 ID:NgEvufqvM.net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0086 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-Cd0d) 2020/03/31 15:28:01
>>85
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:0278XMrd0(1/4)
0115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-Cd0d) 2020/03/31 17:01:58
>>114
お前の負け
死ねエアジョグ
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:0278XMrd0(3/4)
0143 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-Cd0d) 2020/03/31 17:20:29
>>142
ああそうか
こっちがa5の自演なんだな
死ねエアジョグ自演
安倍独裁政権のネット工作部隊が
ID:0278XMrd0(4/4)
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:31:21.48 ID:RR2uGlnJM.net]
- 979 無記無記名[sage] 2020/09/01(火) 09:18:18.19 ID:
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊って
透明あぼんしてる設定をすぐに忘れるよなｗ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:32:22.05 ID:WYaYLSkYM.net]
- 843 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/09/01(火) 08:53:48.01 ID:TzTxUwQ1
行ってらっしゃいただいまってｗ
どんだけ馴れ合いだよ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:36:16.62 ID:WYaYLSkYM.net]
- 0173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 18:22:55
>>172
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(2/23)
0201 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 19:05:56
>>200
自演死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(3/23)
0232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 21:53:20
>>231
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(6/23)
0261 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 22:44:43
>>260
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(8/23)
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:37:12.51 ID:WYaYLSkYM.net]
- 0291 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 22:52:22
252 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 22:36:26.30 ID:Rte2c7TF
自分の主張が通らないからスレを荒らすってのがほんと幼稚だよな
中身はいい年したおっさんだろうが精神年齢が幼稚園レベル
おいおい嘘をつくなよｗ
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊と違う主張をする俺を
NG推奨して言論弾圧してきたのはお前らの方だろが
その上スレ乱立して嫌がらせしてきてる
お前らは蛆虫だ
ID:WYQpQl4Y0(12/23)
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:37:58.25 ID:WYaYLSkYM.net]
- 0292 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 22:54:28
安倍独裁政権のネット工作部隊は嘘ばかり
雇い主の安倍と全く同じ
ID:WYQpQl4Y0(13/23)
0293 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 22:59:13
筋トレ質問スレは安倍独裁政権のネット工作部隊の自作自演
質問も回答も工作員がやってる
ID:WYQpQl4Y0(14/23)
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:49:46.42 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>242
(ﾜｯﾁｮｲ 65b7-vayN)
全くだよな
843 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 08:53:48.01 ID:TzTxUwQ1
行ってらっしゃいただいまってｗ
どんだけ馴れ合いだよ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:51:41.43 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>242
(ﾜｯﾁｮｲ 65b7-vayN)
あ、忘れてた
連投荒らしおつかれ
844 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 08:58:49.14 ID:q0ah7oeV
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て
い
る
の
で
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ま
す
はさなさはなさ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:52:26.72 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>242
ここまで連投
859 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 09:02:33.51 ID:q0ah7oeV
こ
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い
る
の
で
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ま
す
ねななはやほなな
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:54:36.79 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>242
(ﾜｯﾁｮｲ 65b7-vayN)
こっちも連投荒らししてたんだな
おつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
859 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 09:02:33.51 ID:q0ah7oeV
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す
ねななはやほなな
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:57:57.75 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>242
ごめん
間違い
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
463 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.74.26]) sage 2020/09/01(火) 09:02:48.97 ID:W+C9q72UM
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ま
す
はなたななさははらおはさなささ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:58:45.59 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>242
ここまで連投
478 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.74.26]) sage 2020/09/01(火) 09:06:20.06 ID:W+C9q72UM
こ
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らほははなさなたはな
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 10:52:51 .net]
- 「いってらっしゃい」「ただいま」「お帰り」
家族か！お母さんか！ｗ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 10:54:08 .net]
- 誤爆しちまったぜ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 11:13:05.85 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>242
(ﾜｯﾁｮｲ 65b7-vayN) ID:o65yOMj90
だよなww
860 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 10:53:09.57 ID:o65yOMj9
「いってらっしゃい」「ただいま」「お帰り」
家族か！お母さんか！ｗ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 11:38:32.52 ID:inHiJBrDr.net]
- https://youtu.be/JH8bqKh0yoA
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 12:54:17.36 ID:nvxlOmTu0.net]
- 一日で一番体重が重くなる魔の時間
朝+1.35㎏もあるのでがっくり
今日は涼しくて汗をかかないせいで体重が減らない
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 13:25:02.61 ID:rT+wE8l+M.net]
- 臨時テンプレ
★現在荒らしが頻繁に出没しています★
頭のおかしい人が戦争は始まったと主張し、
敵対する相手への嫌がらせは正義という名目で迷惑行為を行っています
特徴
・自分に敵対するものを安倍独裁政権のネット工作部隊と呼び妄言
・1000を取って「1000なら～死」をやりたがる
・自分がいない時に書き込み等があると不在アピールをする
・連投規制の愚痴、アベ叩き、自スレ荒らしの愚痴.etc
・スレの埋め立てを手動で始める
・やたらと最後の書き込みにこだわる
対策
・会話は通じません。レスを与えないでください。
・NG集を参考に速やかにNG登録(非表示がオススメ)
・知らずにマジレスしている方がおりましたら、このレスへ安価をお願いします
★NG集
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 13:25:33.87 ID:rT+wE8l+M.net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 13:26:05.42 ID:rT+wE8l+M.net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 14:25:44.65 ID:FxT/hCjX0.net]
- ここの気違いが発狂した経緯は何？
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 14:43:30.25 ID:nvxlOmTu0.net]
- お、セミが鳴いてるな
気温27℃くらいしかないけど晴れてきたか？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 15:39:59.68 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>264
(ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN)
スレが立ったら即連投荒らし
さすがだ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
1 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa93-CrPs [106.129.211.128 [上級国民]]) sage 2020/09/01(火) 14:58:51.68 ID:teFFoNeIa
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★意図的に嘘を教える荒らしが住みついています。以下をNG Name（正規表現）に設定すると非表示にできます。
・(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*0e-)
・(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
・(?<!\))$
2 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.73.16]) sage 2020/09/01(火) 15:00:52.40 ID:VwwQyESsM
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政
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- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 15:41:11.97 ID:Bz+N1Y0Ba.net]
- >>264
連投終了
26 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.73.16]) sage 2020/09/01(火) 15:04:24.94 ID:VwwQyESsM
こ
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ま
す
らぬやさはならならら
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 15:54:03.14 ID:kt4fctLzp.net]
- 多分「安倍独裁政権のネット工作部隊」のせい
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-WLPv [222.150.107.140]) mailto:sage [2020/09/01(火) 16:21:43 ID:b+g88E2e0.net]
- 何で安倍政権が無職の生活保護老人をネットで監視しなきゃならねえんだよw
生活保護打ち切れば勝手に野垂れ死にするやろw
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 17:16:25.06 ID:nvxlOmTu0.net]
- 10000歩ウォーキングで体重1㎏減って朝+0.4㎏と多い
この涼しさではウォーキングで汗そんなかかず麦茶が余った
涼しくなると覿面に人出が多くなるね
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 18:28:50.04 ID:ClkV7saqM.net]
- 297 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/09/01(火) 11:29:37.29 ID:FDjJzqHc
>>293
最近は10000歩麦茶日記だけどな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 18:36:32.55 ID:nvxlOmTu0.net]
- なんか台風9号と10号が来てて今週ずっと雨マーク
10号は日曜ごろに西日本直撃らしい
また雨中ウォーキングの日もありそうだな
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 19:17:41.20 ID:YgH09fbsa.net]
- >>269
>>271
連投荒らしの (ﾜｯﾁｮｲ f5b7-vayN)
おかえり
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
480 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.78.6]) sage 2020/09/01(火) 18:02:41.01 ID:IbumdqeoM
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らたたははさはは
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 19:19:08.87 ID:YgH09fbsa.net]
- >>269
>>271
麦茶うまいよな
連投終了
495 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.78.6]) sage 2020/09/01(火) 18:06:34.41 ID:IbumdqeoM
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ははなさらたまささは
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.88.41]) mailto:sage [2020/09/01(火) 20:17:12 ID:aFzTfpXpM.net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0296 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 23:37:57
>>295
ジョギング関係ねえだろ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(16/23)
0298 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 23:40:34
>>297
うざい死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(17/23)
0300 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 23:43:48
>>299
今日中に死ね
あと17分
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(18/23)
0302 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 23:45:39
>>301
キチガイじゃない
お前は蛆虫
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(19/23)
0304 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d) 2020/03/31 23:46:15
>>301
お前は固定回線a5の自演
死ね自演
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WYQpQl4Y0(20/23)
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 23:38:56.58 ID:nvxlOmTu0.net]
- 何ということだ…シャワー後の体重が朝+1㎏もあった
涼しくて汗をかかなかったせいだがこれはひどい
明日の朝の尿で減りますように
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 00:04:23.50 ID:BJDd6WgJ0.net]
- 今週はダブル台風で涼しいから体重増えてしまいそう
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 04:26:08.06 ID:Ub4+xqIHr.net]
- 久々の雨ウォーキングだりー
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.53]) mailto:sage [2020/09/02(水) 06:07:57 ID:uI0caTCQa.net]
- >>276
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
887 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 23:41:47.35 ID:Et5Dn/5J
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ななははなはさ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.53]) mailto:sage [2020/09/02(水) 06:08:52 ID:uI0caTCQa.net]
- >>276
895 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/01(火) 23:44:23.41 ID:Et5Dn/5J
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ナラなね
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 07:35:37.75 ID:uI0caTCQa.net]
- >>276
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
898 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/02(水) 07:09:49.27 ID:kcqSmcvk
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はははははたさ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 07:36:06.79 ID:uI0caTCQa.net]
- >>276
913 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/02(水) 07:13:33.00 ID:kcqSmcvk
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らやなはまはふ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/02(水) 08:51:40.83 ID:BJDd6WgJ0.net]
- 夕方雨降るかどうか微妙な天気
涼しくて汗かかないから朝の体重が昨日朝+0.7㎏もあった
そろそろ風呂で汗かいて体重減らすか
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 09:59:18.98 ID:BLz6N0YKM.net]
- 臨時テンプレ
★現在荒らしが頻繁に出没しています★
頭のおかしい人が戦争は始まったと主張し、
敵対する相手への嫌がらせは正義という名目で迷惑行為を行っています
特徴
・自分に敵対するものを安倍独裁政権のネット工作部隊と呼び妄言
・1000を取って「1000なら～死」をやりたがる
・自分がいない時に書き込み等があると不在アピールをする
・連投規制の愚痴、アベ叩き、自スレ荒らしの愚痴.etc
・スレの埋め立てを手動で始める
・やたらと最後の書き込みにこだわる
対策
・会話は通じません。レスを与えないでください。
・NG集を参考に速やかにNG登録(非表示がオススメ)
・知らずにマジレスしている方がおりましたら、このレスへ安価をお願いします
★NG集
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 09:59:47.58 ID:BLz6N0YKM.net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 10:00:04.91 ID:BLz6N0YKM.net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 12:57:54.22 ID:BJDd6WgJ0.net]
- 今日は晴れてガンガン気温上がってきたな
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 13:00:26.96 ID:BJDd6WgJ0.net]
- と思ったら雨雲の塊が接近中
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/02(水) 17:04:01.31 ID:BJDd6WgJ0.net]
- ウォーキング中に大きな発見があった
伸張反射を最大にするには、接地足にかかる荷重ができるだけ小さくなるようにすればよい、ということだ
これは一見して、因果関係が逆に見える
伸張反射が最大になれば接地足の荷重が最小になる、という理屈は力学だ
だが主観的には逆になる
接地足にかかる荷重が最小になれば大腿四頭筋の疲労も最小になる
走りの効率が最大になる
これをランニングに応用できれば
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 17:09:34.29 ID:BJDd6WgJ0.net]
- 忘れてた
ウォーキング後の体重は朝マイナス0.4㎏
今日は暑さが戻ってきたのでだいぶ下げてよかった
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 07:50:25.67 ID:4KF+QeBka.net]
- >>288
>>289
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
朝から連投荒らし
おつかれさん
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
915 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/03(木) 07:08:06.10 ID:lG6EB3ut
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ならななやはは
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 07:52:42.79 ID:4KF+QeBka.net]
- >>288
>>289
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
ここまで連投
930 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/03(木) 07:12:26.39 ID:lG6EB3ut
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棚なならるさなたふ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO) [2020/09/03(木) 09:08:34 ID:I/G/kepC0.net]
- 今日は台風性の雨雲が何回も通過して降ったり止んだりでまだ予測が難しいな
朝の体重は昨日の朝マイナス0.1?で結局2日で+0.6?くらいは増えてしまうんだよな
今日走れればまた減らせるけど
伸張反射は接地時に荷重をかけないようにそっと置くんだよな
腿上げはするんだけど接地するときは叩きつけるのでなくそっと置く
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 11:11:26.56 ID:4KF+QeBka.net]
- >>292
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
934 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/03(木) 08:53:03.91 ID:twwvDE28
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らなはななはなさ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 13:07:29.70 ID:ydHYy+vdM.net]
- 950 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/03(木) 12:19:59.77
ﾗｸｯﾍﾟはコロナに感染でもしたかな？昨日の10時から書き込みがなくて
ｱｳｱｳｴｰが臨時代行してるがﾗｸｯﾍﾟほど頑張ってない
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/03(木) 13:47:59.12 ID:I/G/kepC0.net]
- うーむ今日は走るのは雨で難しいかもしれないな
その場合でもウォーキングだけはしたいけど
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/03(木) 15:37:09 ID:RhEAfB7/M.net]
- 951 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/03(木) 13:48:42.70
ﾗｸｯﾍﾟ1レスで終わり？妙におとなしいね
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/03(木) 17:50:40.72 ID:I/G/kepC0.net]
- 135㎝×130
ウォーキングではうまくいったやり方がランニングではまったくうまくいかない
ランニングでは接地足にかかる荷重がウォーキングよりはるかに大きくなる
この荷重の減らし方が難しい
アスリートがやっているフォームはいったん足を前に振り上げてから置くように下ろすという形
確かにこれだと接地時の荷重は小さくなるけどストライドもピッチも上がらんかった
もっと工夫してみる
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 19:10:15.68 ID:4KF+QeBka.net]
- >>297
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
516 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.64.58]) sage 2020/09/03(木) 17:54:19.59 ID:/ojd+j5kM
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はななはなさな
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 19:11:00.62 ID:4KF+QeBka.net]
- >>297
531 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.64.58]) sage 2020/09/03(木) 17:58:01.14 ID:/ojd+j5kM
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ハハ名な菜歯なな
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 22:45:16.47 ID:I/G/kepC0.net]
- 足（主に大腿外側）の痛みがひどくなって階段を下りるのがしんどい
膝じゃないから腸脛靭帯炎じゃなくて大腿筋膜張筋が疲労して筋肉痛になってるんだろう
走るときは荷重がかかる時は膝を伸ばしてるからそう痛くないんだけどね
階段の上り下りみたいに膝を曲げて荷重がかかると痛む
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.53]) mailto:sage [2020/09/04(金) 07:26:00 ID:x4INe26na.net]
- >>300
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
534 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.91.37]) sage 2020/09/03(木) 21:50:24.38 ID:y8ectbljM
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はなはやはならなな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.53]) mailto:sage [2020/09/04(金) 07:26:31 ID:x4INe26na.net]
- >>300
549 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.91.37]) sage 2020/09/03(木) 21:53:58.91 ID:y8ectbljM
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ははたたさははま
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 09:36:16.19 ID:T5ebI3QxM.net]
- 533 メロン名無しさん sage 2020/09/03(木) 21:49:06.24
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊がダブスタなのはよく知ってるぞ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 09:44:40.05 ID:T5ebI3QxM.net]
- 568 メロン名無しさん sage 2020/09/04(金) 08:53:16.14
円盤のように客観的数字を基準にすると工作しにくくなるから
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は基準に入れない
でも有利な時は使いたいからそれを明文化しようともしない
お前らの手口は全部わかってんだよ
角川のシャチバトを最糞回避してるってことはなｗ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 13:18:11.05 ID:x4INe26na.net]
- >>300
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれさん
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
953 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/04(金) 07:47:08.54 ID:MG8e3De1
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ねははやららな
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 13:18:50.55 ID:x4INe26na.net]
- >>300
970 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/04(金) 07:49:51.06 ID:MG8e3De1
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るはななはなや
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/04(金) 13:21:39.17 ID:U6fIZu5F0.net]
- 今日は雷雨なさそうだけど天気よすぎて陽射し強いわ気温高いわ
伸張反射を使うと消費カロリーが減ってダイエット効果が薄まるから普通に歩くとしよう
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.53]) mailto:sage [2020/09/04(金) 13:39:12 ID:x4INe26na.net]
- >>307
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
552 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.89.128]) sage 2020/09/04(金) 07:44:32.03 ID:XfVxEbt7M
こ
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し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
ならななららな
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.53]) mailto:sage [2020/09/04(金) 13:39:48 ID:x4INe26na.net]
- >>307
567 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.89.128]) sage 2020/09/04(金) 07:46:46.25 ID:XfVxEbt7M
こ
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て
い
る
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で
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分
し
ま
す
らななはらや
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/04(金) 17:01:54.07 ID:U6fIZu5F0.net]
- 足も痛いことだしあんまり頑張らず流してきた
ウォーキング後の体重も朝+0.05kgとあんまり減らなかった
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 18:25:33.17 ID:x4INe26na.net]
- >>310
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593346828/
403 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-7/gz) sage 2020/09/04(金) 17:06:45.44 ID:aIYIi27PM
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し
ま
す
らまたたさらたた
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 18:26:01.91 ID:x4INe26na.net]
- >>310
418 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-7/gz) sage 2020/09/04(金) 17:08:57.31 ID:aIYIi27PM
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ま
す
はねはややさはやまら
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/04(金) 21:54:46 ID:T5ebI3QxM.net]
- 971 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/04(金) 20:39:14.76
安倍独裁政権のネット工作部隊は
自民党総裁選と衆院選の工作に駆り出されたみたいだな
趣味系の板は手薄になってる
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 06:51:18.29 ID:VVJvekos0.net]
- 効果的なのはどれ？つけないほうがマシなマスクも。米大学が実験
https://www.mashupreporter.com/14-face-masks-tested-duke-university-study/
実験で最も効果が低かったのは、ランナーに愛用されているストレッチ製のネックゲイターだった。大きな飛沫を細かく分割し、簡単に生地の外に出るようになっている。透過率は110%で「マスクをつけ忘れるよりも悪い」という。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 07:16:31.80 ID:IzM5MtiKM.net]
- 976 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/04(金) 23:37:20.17
ふーん
安倍独裁政権のネット工作部隊はもうスレ乱立やめるのか？
じゃあ122スレを荒らすのもやめような
俺の勝ち
負け犬は去れ
本スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット122周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598450537/
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 07:17:10.47 ID:IzM5MtiKM.net]
- 977 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/04(金) 23:40:59.54
どうも安倍辞任で
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の活動にも変化が生じてるな
衆院選が近いせいもあるのかもしれないが
122スレの荒らしが減ったし
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 08:50:55.82 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>310
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目【ﾜｯﾁｮｲあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593346828/
420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-7/gz) sage 2020/09/04(金) 20:01:52.99 ID:ZMalKQNGM
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す
らやはなならな
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 08:51:44.79 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>310
435 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-7/gz) sage 2020/09/04(金) 20:04:19.92 ID:ZMalKQNGM
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す
はななはらつら
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 09:48:24.20 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>310
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
983 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 08:54:28.27 ID:G4yOX7Ce
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ま
す
らなは
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 09:49:02.69 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>310
1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 08:57:43.20 ID:G4yOX7Ce
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ま
す
れはははららら
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/05(土) 12:51:31.32 ID:I+63sv+50.net]
- 夕方から天気崩れそうだな
ちょうど曇りになってくれるとありがたい
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 14:54:20.52 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>321
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
4 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 11:13:44.87 ID:QB2E0yjm
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す
ななななははぬ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 14:55:03.97 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>321
28 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 11:17:44.12 ID:QB2E0yjm
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し
ま
す
はななさらなな
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:17:58.74 ID:IzM5MtiKM.net]
- 981 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 08:52:57.33
なんだお前ら撤退する気ゼロかよ
お前らいつもスレ終盤になると愚痴たれてくるのな
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:19:02.79 ID:IzM5MtiKM.net]
- 3 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 11:12:20.02
やっぱり立てるんだｗ
もうこのスレは利用しないとか言ってたくせに
安倍独裁政権のネット工作部隊は嘘つきだな
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:19:25.55 ID:IzM5MtiKM.net]
- 30 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 12:31:36.11
ここはメンバーチェンジでランニングもダイエットも無知な工作員になったようだなｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:20:24.53 ID:IzM5MtiKM.net]
- 570 メロン名無しさん sage 2020/09/04(金) 13:37:47.43
>>569
何が言いたいのかまったくわからんが
シャチバトは枚数少ないけど糞じゃないタイプのアニメと擁護したいんだろｗ
安倍独裁政権のネット工作部隊は
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:20:58.71 ID:IzM5MtiKM.net]
- 600 メロン名無しさん sage 2020/09/04(金) 17:05:54.70
はいはい角川のシャチバト擁護乙ｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:37:31.47 ID:+DsHf8YkM.net]
- 977 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/09/04(金) 23:40:59.54 ID:
どうも安倍辞任で
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の活動にも変化が生じてるな
衆院選が近いせいもあるのかもしれないが
122スレの荒らしが減ったし
ww
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:38:39.09 ID:+DsHf8YkM.net]
- >>324->>328
乙
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:41:53.92 ID:+DsHf8YkM.net]
- 0730 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/30 22:27:49
ガーミンガーミンガーミンガーミン
うるせえよ
セミかお前らは
ID:(62/64)
0732 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/30 22:32:55
ガーミンがセミの鳴き声ってのは我ながらうまいな
ID:(63/64)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:47:39.45 ID:BVhS64IeM.net]
- ID:9maXWoEQ0(2/23)
0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0312 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-bVUD) 2020/04/02 21:24:35
>>311
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊a5
ID:7xc92UzJ0
0325 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-bVUD) 2020/04/03 08:59:50
>>319
気温の報告ｗ
死ね安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:LVwkgz8l0
0327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-bVUD) 2020/04/03 12:27:14
>>326
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:+G2zztkE0(1/21)
0354 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-bVUD) 2020/04/06 08:48:29
>>353
エアジョグ死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:u/obF00u0
0363 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-AglQ) 2020/04/08 13:31:52
>>362
エアジョグ死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:wvm3TQva0(1/6)
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:48:44.53 ID:oe9uliquM.net]
- 0370 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-AglQ) 2020/04/08 22:54:22
>>369
エアジョグ死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:wvm3TQva0(2/6)
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:49:10.18 ID:oe9uliquM.net]
- 0377 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-AglQ) 2020/04/08 23:17:21
>>376
エアジョグ死ねa5の自演
画像加工安倍独裁政権のネット工作部隊
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:49:41.64 ID:oe9uliquM.net]
- 0386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-AglQ) 2020/04/09 08:35:49
>>384
自演エアジョグ死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:uXcGZhmc0(1/6)
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:51:02.22 ID:cLeWARWiM.net]
- 0402 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23b7-AglQ) 2020/04/09 12:24:27
会社の昼休みなんだから1?5本のインターバルなんてできるわけがない
そもそもエアジョグだけどなa5は
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は画像加工専門部隊がいるから
画像の捏造なんて簡単にできるんだよ
ID:uXcGZhmc0(6/6)
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:51:32.31 ID:cLeWARWiM.net]
- 0411 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ) 2020/04/09 13:20:09
>>410
エアジョグ死ね
ていうかこいつも平日に家にいるのかよ
安倍独裁政権のネット工作部隊は俺に無職と煽ってきたのに
お前らも無職じゃねえかｗ
ID:Gx8eEPIL0(2/4)
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:52:17.83 ID:cLeWARWiM.net]
- 0437 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ) 2020/04/09 18:25:40
>>436
お前は通勤してるだけだろ
安倍独裁政権のネット工作部隊００
ID:JD189R610(5/11)
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:52:40.41 ID:cLeWARWiM.net]
- 0450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ) 2020/04/09 19:23:30
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は
このスレで何も工作してるわけじゃない
ただ俺を筋トレ質問スレから引き離すためにここで書き込みしてるだけ
つまり囮
それはもうわかってんだよなｗ
ID:JD189R610(7/11)
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:53:09.07 ID:cLeWARWiM.net]
- 0452 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ) 2020/04/09 20:02:24
>>451
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:JD189R610(8/11)
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:53:46.08 ID:cLeWARWiM.net]
- 0459 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ) 2020/04/09 20:10:32
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は
死の受容で言えば第三段階の取引だな
「ダイエット板で書き込みすれば筋トレ質問スレへの書き込みはなくなるはずだ」
って思ってるだろ
次はもう最終段階だぞ
ID:JD189R610(9/11)
？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:55:12.14 ID:Ux08RmsiM.net]
- 467 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8eb7-AglQ) 2020/04/09 20:21:58
>>466
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:JD189R610(11/11)
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:55:32.69 ID:Ux08RmsiM.net]
- 0475 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-AglQ) 2020/04/10 13:31:16
>>474
エアジョグ死ねa5の自演
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:T/V2r0sD0(1/6)
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:55:54.48 ID:Ux08RmsiM.net]
- 0482 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-AglQ) 2020/04/11 14:20:39
>>481
エアジョグ自演死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:+DnqYWRE0(1/15)
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 16:01:15.11 ID:kmRnAxs60.net]
- 安倍辞めたのに安倍安倍書いているガイジは平成に取り残されたんか？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO) [2020/09/05(土) 16:58:13 ID:I+63sv+50.net]
- 10000歩ウォーキング、残念なことに今日はずっと晴れていた
今日は暑いのでウォーキング後の体重が朝マイナス0.5?と好調
こんな感じで徐々に下がっていくといいんだけど
明日は台風からは遠いけど雨と風が強くなりそうだ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 75b7-WAtT [222.150.107.140]) mailto:sage [2020/09/05(土) 17:32:28 ID:kmRnAxs60.net]
- 残念なのはお前の頭や
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO) mailto:sage [2020/09/05(土) 17:59:50 ID:I+63sv+50.net]
- さすがに関東では風は強くならないようだ
雨さえ降らなければ走れるだろう
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 75b7-WAtT [222.150.107.140]) mailto:sage [2020/09/05(土) 18:07:47 ID:kmRnAxs60.net]
- おいおい
日本は島国で小さいから天候はほとんど変わらないだろw
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 18:18:08.85 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>346
>>348
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
28 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.91.95]) sage 2020/09/05(土) 11:18:07.62 ID:Cnp4jer1M
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作
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て
い
る
の
で
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分
し
ま
す
ららはなはら
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 18:18:58.86 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>346
>>348
78 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.66.191]) sage 2020/09/05(土) 12:40:09.10 ID:6R2dPT8PM
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ま
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らなは、らら、む
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 18:22:47.24 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>346
>>348
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
戻ったら即連投荒らし
病人は大変だなぁ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
81 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.69.31]) sage 2020/09/05(土) 17:00:22.07 ID:Plxl0vTRM
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ぬなはたはなたは
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 18:23:27.43 ID:F2e5rRTKa.net]
- >>346
>>348
105 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.69.31]) sage 2020/09/05(土) 17:04:02.90 ID:Plxl0vTRM
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はたはなはたはまま
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/05(土) 20:21:42 ID:IzM5MtiKM.net]
- 33 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/05(土) 19:37:24.99
土曜日になったら頑張って荒らし始めたｗ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/05(土) 20:22:42 ID:IzM5MtiKM.net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.4]) mailto:sage [2020/09/06(日) 09:06:38 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>348
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
36 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 07:34:24.48 ID:qoNZjLVy
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あさかはかさなはたはな
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.4]) mailto:sage [2020/09/06(日) 09:07:36 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>348
60 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 07:38:50.25 ID:qoNZjLVy
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す
ははははなな
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/06(日) 09:19:38.50 ID:n6dFSz580.net]
- 今日は夕方けっこう雨降る予報だが小雨ならウォーキングくらいはしたい
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 11:53:47.33 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>358
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
664 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.79.1]) sage 2020/09/06(日) 07:29:56.94 ID:YluIpYC3M
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たらなはさなはな
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 11:54:16.39 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>358
688 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.79.1]) かなsage 2020/09/06(日) 07:33:58.65 ID:YluIpYC3M
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はかはなさなははらな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-NFUc [133.106.77.148]) mailto:sage [2020/09/06(日) 13:54:23 ID:RVV+ikkqM.net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
694 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f60e-AglQ [223.218.122.99]) sage 2020/04/09(木) 12:33:14.21 ID:oSJo2ILY0
会社の昼休みにサラリーマン工作部隊が書き込んでんな
こいつら満員電車でコロナに感染して死ねばいいのに
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.4]) mailto:sage [2020/09/06(日) 14:54:46 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>358
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
63 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 12:19:26.26 ID:OQwGAr7L
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らならななははなはな
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.4]) mailto:sage [2020/09/06(日) 14:55:10 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>358
87 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 12:23:13.85 ID:OQwGAr7L
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ららはたほたらまはま
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/06(日) 15:19:33.43 ID:n6dFSz580.net]
- 雷が鳴ってるけど雨雲レーダー見ると雨は限定的
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/06(日) 15:35:42 ID:sA5PuYvuM.net]
- 92 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 15:21:20.55
>>89
ageながら印象操作してんじゃねえよ
122スレ荒らしてる安倍独裁政権のネット工作部隊はお前らだろ
荒らしはお前らだ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/06(日) 15:36:18 ID:sA5PuYvuM.net]
- 93 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 15:22:49.74
>>91
お前らこのスレの前スレの900台でそう言っておいてこのスレ立てたじゃんｗ
嘘つきは安倍の始まりだぞ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/06(日) 15:36:41 ID:sA5PuYvuM.net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/06(日) 15:44:33.74 ID:n6dFSz580.net]
- なんかまたランニングフォームが迷走してきたなあ
従来のフォームは重心が低いんじゃないかって気がする
重心を高くしろって言ってる人が多いし、
重心を高くするとストライドが減ってピッチが上がり、伸張反射が大きくなるように思う
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 16:50:15.23 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>368
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
270 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.79.1]) sage 2020/09/06(日) 07:24:54.39 ID:09ulYzYAM
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らやはたはたは
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 16:50:30.15 ID:Hg5yRMI6a.net]
- >>368
294 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.79.1]) sage 2020/09/06(日) 07:29:05.85 ID:09ulYzYAM
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かあさかさかはた
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/06(日) 17:50:12.18 ID:n6dFSz580.net]
- 154㎝×125
そんで重心を上げて伸張反射を意識するとストライドだけ減ってピッチは上がらない
伸張反射の感じはつかめてきたけど
足の裏が地面で跳ねる感じ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/06(日) 18:15:18.34 ID:n6dFSz580.net]
- 天気は結局ずっと晴れて雨の気配もなし
今夜雨降る予報になってるがまるでそんな気配がない
気温は28℃くらいで走っても止まると3分くらいで心拍数は汗が止まるレベルに下がる
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:33:33.68 ID:A2Ss3cMKM.net]
- 0508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 18:13:49
>>507
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EoiMjLtZ0(2/18)
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:34:20.72 ID:A2Ss3cMKM.net]
- 0511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 18:20:30
>>510
恥知らずかお前は
エアジョグ死ね自演a5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EoiMjLtZ0(4/18)
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:34:44.14 ID:A2Ss3cMKM.net]
- 0512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 18:21:17
呆れたもんだな安倍独裁政権のネット工作部隊は
自演バレてるのに平然と書き込み続けてる
ID:EoiMjLtZ0(5/18)
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:35:20.12 ID:A2Ss3cMKM.net]
- 0516 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 18:29:10
今日は安倍独裁政権のネット工作部隊
こっちのスレに俺を引き付ける工作してるけど
筋トレ質問スレ止まってんぞｗ
筋トレ質問スレに書き込みないからこっち潰してやってるが
まさか自演お漏らしするとは思わなかった
ｻｻｸｯﾃﾛとｱｳｱｳｴｰは水曜まで封印かな
ID:EoiMjLtZ0(8/18)
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:35:52.68 ID:A2Ss3cMKM.net]
- 0517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 18:32:27
自演お漏らししてもおとがめなしか
いいなあ安倍独裁政権のネット工作部隊
ぬるくて
ID:EoiMjLtZ0(9/18)
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:36:43.03 ID:A2Ss3cMKM.net]
- 0520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 18:45:14
ああそうか
ｻｻｸｯﾃﾛとｱｳｱｳｴｰは自演がばれたから水曜まで使うなと本部から指示があったわけね
そんで自演で会話できなくなったからa5の会話相手としてｽﾌｯ Sd02-kWE3を派遣したわけだｗ
ID:EoiMjLtZ0(10/18)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:37:15.75 ID:A2Ss3cMKM.net]
- 0521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 18:47:01
>>518
お前が安倍独裁政権のネット工作部隊なのは以前の書き込みでばれてんだよ
つまりお前は１ｍｍも走ってない嘘つき
エアジョグ
エアジョグだからハーフに近い距離や１?５分を切るペースが普通だと勘違いしてるわけだ
ID:EoiMjLtZ0(11/18)
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:38:02.01 ID:uirxXZCtM.net]
- 0530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 20:28:03
筋トレ質問スレはもういいのかねえ
やたらこのスレを伸ばしてるけどお前らにはメリットねえだろうに
ID:EoiMjLtZ0(12/18)
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:38:34.36 ID:uirxXZCtM.net]
- 0556 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 20:34:52
このスレに連投させて筋トレ質問スレを守ろうって考えてんだろうな
無駄な足掻きを
ID:EoiMjLtZ0(13/18)
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:39:04.28 ID:uirxXZCtM.net]
- 0558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 21:13:32
>>557
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊a5
ID:EoiMjLtZ0(14/18)
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:39:30.67 ID:uirxXZCtM.net]
- 0564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 21:15:40
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はほんとバカだな
このスレが囮でしかないことはわかってるって言ってんのに
25連投したらこっちにひきつけたと思って筋トレ工作再開かよ
ｽｯﾌの野郎は無能a5より格上なんだろ？
ID:EoiMjLtZ0(15/18)
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/06(日) 19:21:16.37 ID:n6dFSz580.net]
- と思ったら降ってきた
明日の夕方には止んでてくれ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 19:29:06.43 ID:bl1ai0+VM.net]
- 0566 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 21:27:40
>>565
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EoiMjLtZ0(16/18)
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 19:29:37.30 ID:bl1ai0+VM.net]
- 0568 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 21:28:29
ここと筋トレスレを同時に書き込めば筋トレスレを守れるってか？
どっちがお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊にとって重要かはわかってんのよ
ID:EoiMjLtZ0(17/18)
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 19:30:09.24 ID:bl1ai0+VM.net]
- 0569 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/11 21:29:39
おやおや
>>565と>>567はブラウザ変えただけの自演か
やすっぽい自演ですな
ID:EoiMjLtZ0(18/18)
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 19:34:46.11 ID:bl1ai0+VM.net]
- 0576 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/12 16:40:01
>>575
エアジョグ死ねa5の自演
ブラウザ間違えたまま使い続けるのかよ
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:BayUTMBl0(1/9)
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 21:58:24.62 ID:ZfD1ClI+a.net]
- >>371-372
>>384
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
98 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 18:06:56.37 ID:5xitQSIv
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分
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ま
す
ま、やな
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 21:59:19.27 ID:ZfD1ClI+a.net]
- >>371-372
>>384
122 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 18:11:45.13 ID:5xitQSIv
こ
の
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安
倍
独
裁
政
権
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ネ
ッ
ト
工
作
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が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
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し
ま
す
らぬかなならら
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 22:25:08.90 ID:ZfD1ClI+a.net]
- >>371-372
>>384
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
128 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 21:03:18.95 ID:hmoKuIFp
こ
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安
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ト
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が
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て
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で
処
分
し
ま
す
はなはなはななな
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 22:26:20.63 ID:ZfD1ClI+a.net]
- >>371-372
>>384
152 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 21:07:28.17 ID:hmoKuIFp
こ
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安
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裁
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工
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し
ま
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はなはなななららた
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-NFUc [133.106.83.16]) mailto:sage [2020/09/07(月) 00:21:08 ID:UAqKpYklM.net]
- 0583 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/12 16:42:45
なるほどね
俺の不在時間をねらって筋トレと同時に書き込み開始か
ID:BayUTMBl0(8/9)
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 08:35:14.75 ID:IbVuP2OZ0.net]
- 昨日筋トレして走ったから体中の筋肉が悲鳴を上げてる
ストレッチを入念にやったが筋肉の修復までは痛みが続く
今日は台風で一日雨っぽいけどウォーキングくらいはしたい
気温低くて汗かかないから体重増えそうで嫌だなあ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 08:41:18.51 ID:Vj43X1+Ga.net]
- >>394
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
目が覚めたら即連投荒らしですか？
お疲れ様
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
188 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 07:07:08.26 ID:zCbrVTNH
こ
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い
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で
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ま
す
（やははま、た、たたは
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 08:41:55.19 ID:Vj43X1+Ga.net]
- >>394
212 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 07:11:45.30 ID:zCbrVTNH
こ
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安
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ま
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名なやかかかな
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/07(月) 09:28:37 ID:ZKf3CZUIM.net]
- 96 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 15:55:09.21
このスレはこのまま消えていいよ
このスレはな
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/07(月) 09:29:01 ID:ZKf3CZUIM.net]
- 126 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 21:01:53.09
淡々と書き込むだけ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/07(月) 09:29:25 ID:ZKf3CZUIM.net]
- 127 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 21:02:56.18
>>123-124
こういうのってネガキャンして追い出そうとしてるんだろうな
本部の考えた作戦か
無駄なのに
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/07(月) 09:29:50 ID:ZKf3CZUIM.net]
- 156 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 22:08:27.66
ネガキャンを2レスやったらエアジョグ報告
本部からそう指示されてんだな
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-iSuc [133.106.69.39]) mailto:sage [2020/09/07(月) 09:30:18 ID:ZKf3CZUIM.net]
- 183 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/06(日) 22:19:50.52
よく言うよ安倍独裁政権のネット工作部隊が
122スレに一般住人が書き込み始めたら焦って荒らし始めたくせにｗ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 13:06:52.06 ID:vumnXoIm0.net]
- 晴れてると思ったら急に土砂降りになったりする天気
傘持ってウォーキング行くつもりだけど
今日は気温低くて汗かかないのですでに体重が朝+1㎏以上
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 13:18:40.87 ID:mBYGz/F0a.net]
- 共産党は許さない
谷本もだ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 13:25:19.57 ID:9jfzyMSgM.net]
- 241 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/09/07(月) 11:24:34.74 ID:vumnXoIm
ネガキャンしておいてエアジョグ報告か
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 17:04:26.36 ID:vumnXoIm0.net]
- 結局ずっと晴れてたけど、帰ったら土砂降り
ついてるな
気温もそんなに高くなく帰宅時の体重朝マイナス0.05㎏とそんな汗かかず
伸張反射だけど、接地足が後ろに引かれてアキレス腱が伸びるといいんじゃないだろうか？
今は接地足を上げるタイミングが早すぎるのかも
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 17:32:54.66 ID:7vidD7ifa.net]
- >>402
>>405
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
214 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 08:54:12.30 ID:BTNEvhDB
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し
ま
す
矢？花やね
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 17:33:31.58 ID:7vidD7ifa.net]
- >>402
>>405
238 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 08:58:07.65 ID:BTNEvhDB
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ま
す
らたはなはならた
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 17:35:00.87 ID:7vidD7ifa.net]
- >>402
>>405
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれさん
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
242 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 11:27:57.93 ID:39CdPZDZ
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部
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が
工
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て
い
る
の
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分
し
ま
す
らなはらら
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 17:35:33.57 ID:7vidD7ifa.net]
- >>402
>>405
266 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 11:31:50.92 ID:39CdPZDZ
こ
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ス
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は
安
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独
裁
政
権
の
ネ
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ト
工
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部
隊
が
工
作
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て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
はははるさろ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 21:01:07.42 ID:vumnXoIm0.net]
- 今日はちょっと脂質取り過ぎたかな
まあ脂質ほとんど取らない日もあるし別にいいか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 21:15:31.91 ID:7r6ggNzI0.net]
- >>403
共産党は確かに許せない
都合の良い事ばかりを口にして
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.168.106]) mailto:sage [2020/09/07(月) 22:33:29 ID:iZHRViTLa.net]
- >>410
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
268 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 12:29:02.62 ID:nCsRSZV3
こ
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が
工
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い
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の
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分
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ま
す
、はなははら
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.168.106]) mailto:sage [2020/09/07(月) 22:34:04 ID:iZHRViTLa.net]
- >>410
292 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 12:33:00.42 ID:nCsRSZV3
こ
の
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は
安
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隊
が
工
作
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ま
す
らまややさはまらならた
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.168.106]) mailto:sage [2020/09/07(月) 22:35:04 ID:iZHRViTLa.net]
- >>410
296 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 19:21:51.44 ID:6GiLcnRz
こ
の
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安
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が
工
作
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て
い
る
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ま
す
らやらならなはやはや
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.168.106]) mailto:sage [2020/09/07(月) 22:35:35 ID:iZHRViTLa.net]
- >>410
320 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 19:26:31.24 ID:6GiLcnRz
こ
の
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は
安
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ト
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作
部
隊
が
工
作
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て
い
る
の
で
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し
ま
す
はななほかははははは
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.168.106]) mailto:sage [2020/09/07(月) 22:38:54 ID:iZHRViTLa.net]
- >>410
こっちスレも連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
350 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.83.174]) sage 2020/09/07(月) 21:12:16.60 ID:t6vQ5FDtM
こ
の
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は
安
倍
独
裁
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権
の
ネ
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ト
工
作
部
隊
が
工
作
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い
る
の
で
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分
し
ま
す
ははたまはたな
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.168.106]) mailto:sage [2020/09/07(月) 22:39:04 ID:iZHRViTLa.net]
- >>410
374 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.83.174]) sage 2020/09/07(月) 21:15:47.92 ID:t6vQ5FDtM
こ
の
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は
安
倍
独
裁
政
権
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ト
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部
隊
が
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作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
ははさはらははた
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 23:54:14.15 ID:vumnXoIm0.net]
- うーむシャワー上がりの体重が朝+0.6㎏
これはやばい
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 00:36:28.42 ID:5dtm+yKFM.net]
- 295 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 19:21:10.68
>>294
ないわｗ
エアジョグバレバレだな
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 00:36:59.82 ID:5dtm+yKFM.net]
- 322 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/07(月) 22:01:08.23
この季節に10㎞も給水なしで走ったら熱中症になりかねないと思うんだが
エアジョグだからわからんのだな
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/08(火) 08:13:17 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>418
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
朝から連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
351 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 07:11:48.86 ID:YD0qaqqC
こ
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部
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ま
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らまらなやはなさ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/08(火) 08:13:44 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>418
375 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 07:16:04.78 ID:YD0qaqqC
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が
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ま
す
あひかはかな
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO) [2020/09/08(火) 08:52:17 ID:h3EC5Pwq0.net]
- 絵に描いたような台風一過
朝の体重が昨日の朝+0.35?であまりよくない
なかなか水分が抜けない
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/08(火) 09:25:17.91 ID:h3EC5Pwq0.net]
- 結局台風10号でも土砂降りでウォーキングも断念なんてことがなくて
それどころかずっと晴れて皆勤賞
いいかげん大腿が痛くてしょうがないので休みたいんだが
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/08(火) 09:39:15 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>423ｰ424
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしとウォーキングおつかれww
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
380 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 08:46:11.95 ID:S3DnIinx
こ
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部
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が
工
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ま
す
、なはたななはな
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/08(火) 09:40:58 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>424
連投荒らしとウォーキングおつかれ
404 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 08:50:30.88 ID:S3DnIinx
こ
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安
倍
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作
部
隊
が
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分
し
ま
す
れひれならろら、か
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 13:07:21.25 ID:7ynOwZvvM.net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 17:31:47
>>597
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(1/3)
0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 23:28:17
>>608
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(3/3)
0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:34
>>615
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(1/2)
0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:50
>>616
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(2/2)
0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/14 12:00:02
>>624-625
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:mQryQwpi0(1/4)
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 16:31:07.90 ID:dUkOpz9sM.net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 16:31:40.06 ID:dUkOpz9sM.net]
- 378 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 08:44:36.03
>>376
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はエアジョグだから関係ないだろｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 16:32:02.46 ID:dUkOpz9sM.net]
- 379 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 08:45:09.03
>>377
またいってらっしゃいって言ってる
お母さん気取り
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 16:32:24.47 ID:dUkOpz9sM.net]
- 405 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 09:21:16.70
サラリーマンが出勤前にエアジョグ報告したらしばらく静かになるスレ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/08(火) 17:13:55.48 ID:h3EC5Pwq0.net]
- ありがたいことに久しぶりに曇って、ちょっと小雨が降ったりもした
それでウォーキングあまり暑いと感じなくて麦茶もだいぶ残ったし服がそんな濡れなかったので
汗かいてないだろうと思ったら意外に体重減ってて朝マイナス0.3㎏
ウォーキングのピッチが110台くらいでランニングでもほぼ同じくらいなんだけど
考えたらランニングは速度が2倍以上なので
接地した足が地面を離れるポイントがウォーキングより2倍以上後ろになってることになる
これはむしろ遅すぎるんじゃないか？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 17:38:30.72 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>432
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
434 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.90.13]) sage 2020/09/08(火) 12:21:44.71 ID:nKdQYoZQM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
なはたやはらな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 17:39:01.05 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>432
458 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.90.13]) sage 2020/09/08(火) 12:25:20.44 ID:nKdQYoZQM
こ
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作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
るはむやれ、たて
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 18:07:27.87 ID:dUkOpz9sM.net]
- 407 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 17:25:31.41
MCTオイルてｗ
糖質制限キチガイの飲むやつか
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/08(火) 20:50:22 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>432
(ﾜｯﾁｮｲ 9db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
462 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.92.8]) sage 2020/09/08(火) 12:40:34.92 ID:BXcdmI8bM
こ
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作
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が
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作
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て
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る
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で
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し
ま
す
ねはなははは
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-pMDl [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/08(火) 20:50:56 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>432
486 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-7/gz [133.106.92.8]) sage 2020/09/08(火) 12:44:13.54 ID:BXcdmI8bM
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作
部
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工
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い
る
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で
処
分
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ま
す
らはらたららむ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/08(火) 23:35:21.60 ID:HEH8dTqn0.net]
- シャワー上がりの体重は昨日とほぼ同じということは、明日の朝は今日と同じくらいか
涼しくなってきたので体の水分も抜けてだんだん体重が減ってくるといいんだけど
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 23:55:12.04 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>438
(ﾜｯﾁｮｲ 0db7-8qIO)
連投荒らしおつかれ
本当に荒らすの好きですな
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
409 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 19:06:08.71 ID:6g8gdLCW
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作
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ま
す
さはたたさははな
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 23:55:50.61 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>438
433 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 19:10:29.48 ID:6g8gdLCW
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作
部
隊
が
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ま
す
さけはななさやらむはな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 23:56:39.66 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>438
436 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 21:59:20.03 ID:Z+blPXWo
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部
隊
が
工
作
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い
る
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分
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ま
す
ははなややはな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/08(火) 23:57:11.02 ID:C7JTRDyoa.net]
- >>438
460 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/08(火) 22:03:26.57 ID:Z+blPXWo
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ま
す
ははははなはなる
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/09(水) 08:23:35 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>438
朝から連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
462 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 07:09:49.17 ID:es8YXDgs
こ
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部
隊
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ま
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なまたはらなた
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/09(水) 08:24:09 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>438
486 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 07:14:17.87 ID:es8YXDgs
こ
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は
安
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部
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ま
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ななややなやは
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 09:37:57.86 ID:AZ41CYIoM.net]
- 488 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 09:12:15.94
このスレの安倍独裁政権のネット工作部隊
メンバー交代でジョギング素人ばっかりになったな
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 09:38:49.57 ID:AZ41CYIoM.net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 09:39:30.68 ID:AZ41CYIoM.net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばる(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)が
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/09(水) 11:39:45 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>438
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
580 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.91.190]) sage 2020/09/09(水) 07:14:38.99 ID:mK/b1y4GM
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作
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が
工
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い
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し
ま
す
らななほなら
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/09(水) 11:39:56 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>438
605 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.91.190]) sage 2020/09/09(水) 07:18:59.63 ID:mK/b1y4GM
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部
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工
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い
る
の
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し
ま
す
はなはなやさまは、た
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/09(水) 12:43:49.03 ID:tPsNaAIK0.net]
- 今日は雨の予報なく日差しと暑さの日になりそう
なかなか体重が減らんわ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/09(水) 14:38:02 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>450
(ﾜｯﾁｮｲ 11b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
607 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.93.30]) sage 2020/09/09(水) 08:45:06.58 ID:gOLmPZJUM
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部
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し
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す
らならなまはた
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.169.173]) mailto:sage [2020/09/09(水) 14:38:33 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>450
631 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.93.30]) sage 2020/09/09(水) 08:49:09.49 ID:gOLmPZJUM
こ
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ス
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は
安
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独
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ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
はぬなほからぬ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 16:30:50.55 ID:AZ41CYIoM.net]
- 515 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 14:31:27.98
今日は谷川九段と藤井二冠が順位戦やってる
まだ互角
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 16:31:09.72 ID:AZ41CYIoM.net]
- 516 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 14:53:57.57
お、藤井二冠がいよいよ長考
40分考えてる
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 16:31:32.07 ID:AZ41CYIoM.net]
- 517 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 15:50:21.88 ID:tPsNaAIK
藤井二冠、96分の長考中
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/09(水) 18:02:14.80 ID:tPsNaAIK0.net]
- 174㎝×115
は～走って汗かいたら気持ちいいわ
どうもこれまではジャンプの方向が上向き過ぎたような気がする
もっと横向き（前に向けて）ジャンプした方がいいみたいだな
もっとピッチ上がってた気がするんだけど測定結果はまるで上がってない
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 20:14:21.97 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>456
(ﾜｯﾁｮｲ 11b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
522 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 18:32:36.85 ID:tjSp487J
こ
の
ス
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は
安
倍
独
裁
政
権
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ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
ならささならたた
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 20:14:46.87 ID:VeX2bjdRa.net]
- >>456
546 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 18:37:03.96 ID:tjSp487J
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
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ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らぬなはらならなたら
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/09(水) 20:55:50.26 ID:tPsNaAIK0.net]
- 思うにこれまで速く走ろうとして高くジャンプしようとしていた気がする
そのせいでストライドは大きくなったがピッチは上がらず
さらに大腿四頭筋への負荷も大きくなったんじゃないだろうか
飛ぶ角度を小さくすると自然に着地が早くなりストライドは減るわけだ
まだ接地がうまくいかなくて接地時に足がブレーキかけてしまってるみたい
それでピッチが上がらなかったんだろう
この方向でしばらくやってみるかな
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:11:19.36 ID:AZ41CYIoM.net]
- 518 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 17:54:08.53
ジョギングから帰ってきたけどまだ互角かよ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:11:52.29 ID:AZ41CYIoM.net]
- 519 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 17:57:55.34
なんか両者先の読み合いで
一手一手に長考してる
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:12:19.69 ID:AZ41CYIoM.net]
- 521 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 18:31:39.04
藤井二冠の夕食はカレーライス
カレーライスが好きなのは早く食べられるからだろうな
あっという間に食べて対局場に戻って盤面見てる
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:12:38.02 ID:AZ41CYIoM.net]
- 547 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 18:44:51.27
夕食休憩終了
藤井二冠、まだ考えてる
時間なくなるぞ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:12:56.44 ID:AZ41CYIoM.net]
- 548 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 19:30:48.86
谷川九段は永世名人だからなあ
どんな対局になるかと思ったが
まさかこんな長考同士の超スローペースとは
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:13:16.18 ID:AZ41CYIoM.net]
- 549 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 21:03:21.97
すごいことになってるなあ
藤井二冠の勝利確率が少し上がって56％
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:13:32.13 ID:AZ41CYIoM.net]
- 551 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 21:05:26.00
もうエアジョグ報告すらしねえのかよ
呆れたもんだな
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/09(水) 21:13:53.45 ID:AZ41CYIoM.net]
- 578 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/09(水) 21:11:19.26
すげえ高度な戦いだな
AIでは藤井二冠優勢だけど
俺程度ではまったくわからん
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/09(水) 21:56:13.06 ID:tPsNaAIK0.net]
- 角度の小さい鋭角のジャンプをすると
接地足が鋭角で地面に衝突してブレーキになりやすい
これを防ぐためにいったん腿上げして足を上から下におろすというフォームにしないといけない
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 08:32:43.43 ID:athrdSA5a.net]
- >>459
>>468
(ﾜｯﾁｮｲ 11b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
585 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 06:57:30.92 ID:Ve82ffrw
こ
の
ス
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は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らなはなたはなは
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 08:33:23.36 ID:athrdSA5a.net]
- >>459
>>468
609 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 07:01:38.65 ID:Ve82ffrw
こ
の
ス
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は
安
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ッ
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作
部
隊
が
工
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し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
らやはやそたはたは
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/10(木) 09:16:34.10 ID:6p0fKPoE0.net]
- バーベルスクワットのような筋トレをしていると
膝の軟骨がすり減って年取ってから人工関節にしないといけなくなるが
ランニングではそういうことはないようだ
むしろ軟骨が再生されて年をとっても走り続けることができるらしい
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 09:25:35.35 ID:athrdSA5a.net]
- >>471
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
藤井二冠
大好きなんだな
612 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 08:44:31.28
それにしても藤井二冠は相変わらず強い
順位戦の一対局などマスコミは取り上げないが
相手が谷川九段ってことでファンには注目の一局だった
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 09:26:51.99 ID:athrdSA5a.net]
- >>471
613 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 08:52:04.11 ID:fhPkQmQ1
昨日の対局は内容が難しかったから
ニュース記事でも内容についてはほとんど書いてないな
あとで棋譜見ながら分析してみるか
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/10(木) 09:28:33.42 ID:kEJAXoJa0.net]
- >>471
173cm 88kgの43歳デブだけどランニングは膝を壊しそうで怖いんですが、膝にサポーター着けてスロージョギング程度なら平気でしょうか
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/10(木) 09:37:04.38 ID:6p0fKPoE0.net]
- >>474
まずはウォーキングから始めたらどう？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 997e-l4oB [124.219.205.88]) [2020/09/10(木) 09:46:09 ID:kEJAXoJa0.net]
- >>475
ウォーキングしたり会社では六回までエレベーター使わずに昇降したりしてるんですがなかなか、、
田舎なので代わり映えしないいつもの道なので飽きてしまうんですよね、、
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA) [2020/09/10(木) 09:54:40 ID:6p0fKPoE0.net]
- >>476
ウォーキングはある程度の時間続けないと糖質が主に燃焼してしまうので
階段昇降はあんま意味ないです
階段昇降は運動強度も高いので糖質が燃えやすいです
なんか音楽聞きながら歩くとか工夫してみては
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.168.215]) mailto:sage [2020/09/10(木) 09:58:33 ID:athrdSA5a.net]
- >>475
>>477
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
635 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.91.175]) sage 2020/09/10(木) 09:10:54.53 ID:oFn6eEkxM
こ
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作
部
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が
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作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
、ははははは
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.168.215]) mailto:sage [2020/09/10(木) 09:59:47 ID:athrdSA5a.net]
- >>475
>>477
659 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.91.175]) sage 2020/09/10(木) 09:14:51.41 ID:oFn6eEkxM
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作
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工
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い
る
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分
し
ま
す
はたらならたたら
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.168.215]) mailto:sage [2020/09/10(木) 10:02:21 ID:athrdSA5a.net]
- >>475
>>477
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
本当に連投荒らしが好きですね
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
615 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 09:47:32.58 ID:5pQfgawx
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ま
す
らややはやまははや
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.168.215]) mailto:sage [2020/09/10(木) 10:02:57 ID:athrdSA5a.net]
- >>475
>>477
639 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 09:51:34.18 ID:5pQfgawx
こ
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ま
す
はなはなな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 10:23:49.86 ID:athrdSA5a.net]
- >>475
>>477
さすが連投荒らし大好き
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
即連投荒らしですね
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
641 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 10:15:57.56 ID:N5dSs/sj
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ま
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ははななな
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 10:24:37.57 ID:athrdSA5a.net]
- >>475
>>477
665 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/10(木) 10:19:38.61 ID:N5dSs/sj
こ
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れらるはら、た
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-e6L4 [133.106.83.96]) mailto:sage [2020/09/10(木) 10:57:25 ID:/ZKyaFPyM.net]
- 0585 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/05 11:10:19
将棋ってパスができないよね
パス3回までできることにしたらもっと手が複雑化して面白くなると思う
ID:xvk4g+Jn(11/32)
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-e6L4 [133.106.83.96]) mailto:sage [2020/09/10(木) 10:58:05 ID:/ZKyaFPyM.net]
- 0585 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/05 11:10:19
将棋ってパスができないよね
パス3回までできることにしたらもっと手が複雑化して面白くなると思う
ID:xvk4g+Jn(11/32)
ww
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/10(木) 13:41:32.49 ID:6p0fKPoE0.net]
- 天気崩れてきちゃったな
久しぶりに傘差してウォーキングになるのか
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 16:08:26.83 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/10(木) 17:20:31.69 ID:6p0fKPoE0.net]
- 10000歩ウォーキング、筋トレで走った翌日で筋肉痛
結局雨ほとんど降らずうまい具合に曇ってて助かった
そのせいか汗あまりかかず体重朝+0.1kgと減らない
まあ気温下がって麦茶もそんな飲まなくなってきてるけど
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 20:42:39.41 ID:athrdSA5a.net]
- >>488
こっちのスレ忘れてた
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
729 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.94.174]) sage 2020/09/10(木) 08:40:59.14 ID:fANSQCQ1M
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ならならやらならな
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 20:43:23.27 ID:athrdSA5a.net]
- >>488
769 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.93.227]) sage 2020/09/10(木) 19:50:30.55 ID:l3iv6hbNM
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ま
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かふほらぬ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA) [2020/09/10(木) 22:28:47 ID:6p0fKPoE0.net]
- マジかよ…シャワー上がりの体重が朝+0.9?もある
もう生活の中で汗かいて体重が自然減ということに期待できないな
そろそろ風呂で強制的に汗かいて体重減らすか
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.168.215]) mailto:sage [2020/09/10(木) 22:35:25 ID:athrdSA5a.net]
- >>488
>>491
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
771 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.87.53]) sage 2020/09/10(木) 20:46:22.68 ID:s1S6ilcmM
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ま
す
らはなはなな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-QD1L [111.239.168.215]) mailto:sage [2020/09/10(木) 22:36:09 ID:athrdSA5a.net]
- >>488
>>491
795 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.87.53]) sage 2020/09/10(木) 20:50:26.62 ID:s1S6ilcmM
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ららなららら
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 08:47:47.32 ID:kMcVCOyJa.net]
- >>491
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
670 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/11(金) 07:06:15.35 ID:dD/UgM7q
こ
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作
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、はややさはな
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 08:48:19.23 ID:kMcVCOyJa.net]
- >>491
694 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/11(金) 07:11:17.67 ID:dD/UgM7q
こ
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い
る
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す
らはほや
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/11(金) 11:13:00.00 ID:Fkinq8+00.net]
- 今日も夕方ちょっと降るのかな？曇って欲しい
朝の体重は昨日の朝+0.5㎏で寝てる間にだいぶ減ったけどやっぱ増えてる
夜の気温はだいぶ下がってきたし今日は風呂だな
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/11(金) 12:53:04.14 ID:Fkinq8+00.net]
- 今日は降らないみたいだけど明日は大雨か
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 14:01:46.02 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/11(金) 17:32:53.44 ID:Fkinq8+00.net]
- 今日は晴れてて汗けっこうかいた
もしかしたら自転車をこぐみたいに走るのがいいのかもしれない
足が接地するときに地面と同じ速度で動いてないとブレーキがかかるから
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/11(金) 18:00:53.06 ID:Fkinq8+00.net]
- 風呂で体重減らそうかと思ったけど今日は昨日と違って暑いな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 19:51:19.75 ID:kMcVCOyJa.net]
- >>499-500
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
661 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.78.242]) sage 2020/09/11(金) 19:44:50.13 ID:YGZySPITM
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はなははなはなはなはた
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 19:52:36.22 ID:kMcVCOyJa.net]
- >>499-500
685 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.78.242]) sage 2020/09/11(金) 19:48:49.41 ID:YGZySPITM
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てたたほゆひわか
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 23:23:21.95 ID:kMcVCOyJa.net]
- >>500
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
696 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/11(金) 21:46:47.85 ID:AfL6gTJl
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らはらららたた
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/11(金) 23:24:09.38 ID:Fkinq8+00.net]
- 暑いけど風呂入ったのに思ったほど体重減らんかった
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 23:24:19.18 ID:kMcVCOyJa.net]
- >>500
720 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/11(金) 21:50:38.32 ID:AfL6gTJl
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ならなははなはなやははな
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 23:24:59.97 ID:kMcVCOyJa.net]
- >>504
722 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/11(金) 22:53:50.94 ID:OHctlxZT
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安
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す
らやネネねらな
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 11:08:36.30 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 12:05:32.29 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>504
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
748 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/12(土) 07:17:43.63 ID:bqEEvNEY
こ
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ト
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作
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工
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い
る
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ま
す
らやらなははた
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 12:06:03.35 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>504
772 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/12(土) 07:22:08.57 ID:bqEEvNEY
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ま
す
等なや鮠ね
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 13:05:32.54 ID:bAnUl93a0.net]
- 今日は微妙になってきたな
夕方も晴れることはなさそうだが雨は降らないかもしれない
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 13:56:13.15 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>510
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
687 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.84.153]) sage 2020/09/12(土) 09:10:44.79 ID:alVAgrqAM
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、なはなやらなた
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 13:56:48.50 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>510
711 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.84.153]) sage 2020/09/12(土) 09:14:15.95 ID:alVAgrqAM
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ねはほれなならる
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 16:28:26.24 ID:IBWP7lIp0.net]
- 雨降っても走るわ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 18:46:55.64 ID:bAnUl93a0.net]
- 雨ほとんど降ってなかったけど路面濡れてるしウォーキングにした
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 21:35:47.61 ID:bAnUl93a0.net]
- 自転車のように足を回転させてウォーキングしたら歩幅が10％減って速度も落ちた
尤もこれはウォーキングだから、ランニングでは違うかもしれない
自転車のペダルはかなり高回転で回せるから、ランニングでピッチを上げられるかもしれない
自転車のペダルを高回転にするには、負荷を小さくすれば軽く速く回る
とするとピッチを上げるには、接地足にかかる負荷をできるだけ減らせばいいわけだ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 23:11:17.54 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>514ｰ515
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
18:46:55.64
18:47:47.91
このスレに書き込んでからの即連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
802 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/12(土) 18:47:47.91 ID:pIgyB4ta
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やまらたたたはは
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 23:12:08.02 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>515
826 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/12(土) 18:52:36.72 ID:pIgyB4ta
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ま
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らゆならな
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 23:31:01.79 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>514-515
こっちのスレも連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
713 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.79.172]) sage 2020/09/12(土) 14:00:14.56 ID:uoCz+o5bM
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ま
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らはははなは
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 23:34:41.18 ID:ZrU4yC+/a.net]
- >>514-515
737 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.79.172]) sage 2020/09/12(土) 14:04:00.40 ID:uoCz+o5bM
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ま
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はぬかははなかはなな
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 11:13:59.29 ID:suz7irqPa.net]
- >>514-515
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
798 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.70.49]) sage 2020/09/13(日) 07:46:17.50 ID:yCxJhVLRM
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たはははは
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 11:14:59.26 ID:suz7irqPa.net]
- >>514-515
822 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.70.49]) sage 2020/09/13(日) 07:50:00.58 ID:yCxJhVLRM
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かなななさほた
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 11:17:07.32 ID:suz7irqPa.net]
- >>514-515
こっちのスレも連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
740 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.88.144]) sage 2020/09/13(日) 10:03:52.74 ID:G/HQUqyuM
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ま
す
はなはなはなな
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 11:18:04.27 ID:suz7irqPa.net]
- >>514-515
764 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.91.103]) sage 2020/09/13(日) 10:34:08.15 ID:tIuq64OxM
こ
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やらやらやらまらた
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 14:50:02.36 ID:OcztwO6P0.net]
- ちょっと雨予報出てるけど大したことはないだろう
今日は自転車こぎのフォームでウォーキングはやめる
ウォーキングとランニングは適切なフォームが異なる
ランニングは離陸した足の膝を曲げるのに競歩ではほとんど曲げないから
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 14:52:27.33 ID:OcztwO6P0.net]
- ランニングのフォームは膝関節を固定せずに
膝から下の下腿はムチのように動かす
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 14:57:40.52 ID:OcztwO6P0.net]
- 昨日ランニングやめてウォーキングにしたら足の痛みがあまりない
やはり走るのが足を痛くしていた
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 15:22:53.74 ID:suz7irqPa.net]
- >>524-526
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
856 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 07:50:18.03 ID:beDm+3fv
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やなさらら
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 15:23:37.45 ID:suz7irqPa.net]
- >>524-526
880 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 07:54:10.90 ID:beDm+3fv
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ま
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やはららや
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/13(日) 17:27:03.62 ID:OcztwO6P0.net]
- 10000歩ウォーキング、気温低くて曇ってたのはいいけど湿度高くてだるかった
やっぱりそれほど汗かかない
膝曲げないで歩いたら歩幅が小さくなってしまった
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 19:19:14.90 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 19:19:46.11 .net]
- 829 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/12(土) 21:27:13.88
またガーミンか
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 19:20:15.21 .net]
- 908 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 18:40:45.54
>>907
はいエアジョグ
疲れはしないんだよなあ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 19:20:40.84 .net]
- 935 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 18:53:41.69
それとね
膝が痛いってのは故障で休養が必要だから
普通は大腿四頭筋が痛くなる
エアジョグかっこ悪い
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 20:08:24.48 .net]
- 981 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 19:51:44.36 ID:OcztwO6P
>>971
25レスで終わると思った間抜けｗ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 20:08:47.16 .net]
- 982 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 19:53:37.65
ほんとエアジョグなんだなあこいつら
ジョグだから大腿四頭筋は痛くならないとか膝が心配とか
ジョグでも大腿四頭筋は痛くなるし
大腿四頭筋も痛くならないのに膝に故障もあり得ん
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 20:33:02.90 ID:CT6jOnHxd.net]
- >>514
濡れた路面でもグリップするのはadidasでアウトソールがcontinentalラバーのシューズ
ヤフオクでソーラーグライドやボストン8がタイミング合えばかなり安く落札できるから
生活保護受給中で仕事の収入がない人でも懐そんなに痛まない
ボストン8は6:00/kmペースで5kmも走れない人には宝の持ち腐れだからソーラーがオススメ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:13:13.62 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
768 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.69.216]) sage 2020/09/13(日) 12:47:30.85 ID:kZgQPXzmM
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やるはなはななはならならな
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:14:11.38 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
792 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.69.216]) sage 2020/09/13(日) 12:51:11.48 ID:kZgQPXzmM
こ
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らななほらはへ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:14:59.62 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
796 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.89.226]) sage 2020/09/13(日) 20:00:40.44 ID:iHzwMfrjM
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- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:15:44.59 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
820 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.89.226]) sage 2020/09/13(日) 20:04:24.39 ID:iHzwMfrjM
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- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:18:45.50 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
こっちのスレも連投荒らしおつかれ
今期No1糞ア(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)ニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
824 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.72.191]) sage 2020/09/13(日) 17:17:39.90 ID:s0vchkMFM
こ
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ま
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らたさろたまさ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:20:36.20 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
848 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.72.191]) sage 2020/09/13(日) 17:21:45.44 ID:s0vchkMFM
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らやなははやはやらやや
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:23:19.74 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
そんでこのスレの連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
910 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 18:41:34.64 ID:3x0gkGr0
こ
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部
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ま
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まらなななははな
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/13(日) 21:23:59.16 ID:suz7irqPa.net]
- >>526
>>529
934 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/13(日) 18:46:38.29 ID:3x0gkGr0
こ
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ス
レ
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たらなははなかか
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 08:27:50.00 ID:+Y+1fs2sa.net]
- >>526
>>529
(ﾜｯﾁｮｲ c1b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
959 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.67.182]) sage 2020/09/14(月) 07:33:58.27 ID:6EZzHsD1M
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やたらたらた
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 08:28:55.30 ID:+Y+1fs2sa.net]
- >>526
>>529
980 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.67.182]) sage 2020/09/14(月) 07:37:45.42 ID:6EZzHsD1M
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やさややらやらや
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/14(月) 09:19:43.26 ID:a/G7F6rs0.net]
- ほんとに汗かいて体重が減らなくなったなあ
冬だとウォーキングしてもまったく体重減らないからな
風呂で減らさないと体重が高止まりだわ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 09:24:50.42 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/14(月) 09:27:42.39 ID:a/G7F6rs0.net]
- 体重だけじゃなくて気温が下がって血行が悪くなった
ウォーキングくらいではまるで血行がよくならないから
朝のストレッチの時に体中が固くなってて痛い
風呂に入らないと血行がよくならない
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 09:27:52.02 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 09:29:06.08 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 09:39:13.45 .net]
- 991 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/14(月) 09:18:03.25
みんなでｗ
お互い頑張りましょうｗ
馴れ合い演出ワードだな安倍独裁政権のネット工作部隊
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/14(月) 17:42:37.56 ID:a/G7F6rs0.net]
- 体重増えまくり
昨日シャワーにしたら今朝の体重が+1.0kg
ウォーキングから帰ってさらに増えて+0.2㎏
風呂に入るか走るかしないと水分が抜けて行かない
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 18:04:34.64 ID:+Y+1fs2sa.net]
- >>549
>>553
(ﾜｯﾁｮｲ 49b7-sdnA)
即連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
2 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 490e-fv62 [222.150.91.220]) sage 2020/09/14(月) 17:44:34.80 ID:3d4V+pYD0
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らたなはなさはた
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 18:05:08.48 ID:+Y+1fs2sa.net]
- >>549
>>553
26 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 490e-fv62 [222.150.91.220]) sage 2020/09/14(月) 17:48:40.62 ID:3d4V+pYD0
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るはなりてらて
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/14(月) 18:07:02.23 ID:+Y+1fs2sa.net]
- >>549
>>553
だよなww
991 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/14(月) 09:18:03.25
みんなでｗ
お互い頑張りましょうｗ
馴れ合い演出ワードだな安倍独裁政権のネット工作部隊
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 00:10:37.60 ID:i02QcpXp0.net]
- 風呂で頑張って水分絞り出したけど昨日の朝から+0.5㎏
今日は涼しかったからすごく増えてしまった
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 08:19:09.91 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>557
(ﾜｯﾁｮｲ 49b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
55 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 00:17:36.21 ID:i02QcpXp
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かなはなはななは
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 08:19:50.08 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>557
79 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 00:21:59.34 ID:e5dN/p6U
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はななやさはなまはな
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 09:27:51.09 ID:i02QcpXp0.net]
- 毎日ウォーキングやってるから大腿四頭筋の痛みが慢性化してる
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 10:00:03.61 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 10:00:24.29 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598939931/
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 10:00:47.60 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 15:58:56.74 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>557
>>560
(ﾜｯﾁｮｲ 49b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
850 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.85.253]) sage 2020/09/15(火) 13:15:58.17 ID:gpwxjj1CM
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はななははなはな
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 16:00:12.89 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>557
>>560
876 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.86.65]) sage 2020/09/15(火) 15:09:36.88 ID:9na1gkG6M
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らなはなはなはなはな
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 16:02:05.14 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>557
>>560
(ﾜｯﾁｮｲ 49b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
39 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.85.253]) sage 2020/09/15(火) 13:10:53.43 ID:iuv4SNzxM
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らならなならなららた
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 16:03:29.25 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>557
>>560
81 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-fv62 [133.106.74.36]) sage 2020/09/15(火) 15:14:07.86 ID:F+AS4Ue+M
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ならならぬなぬ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 17:50:46.53 ID:i02QcpXp0.net]
- 216cm×101
だいぶつかめてきたように思う
飛ばしすぎて途中で息苦しくなってピッチ落としたけど
あとはVO2max鍛えながらピッチ上げるだけだ
だいぶ涼しくなって止まると3分くらいで脈拍が100まで落ちるようになってきた
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 18:31:07.87 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
(ﾜｯﾁｮｲ 49b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
82 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 07:40:19.50 ID:2XgsTrVP
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らなななさまは
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 18:31:38.25 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
106 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 07:45:10.78 ID:2XgsTrVP
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はやなさやや
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 18:32:05.16 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
110 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 13:05:38.38 ID:/yV+SQkm
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らなやららなはな
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 18:32:30.21 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
134 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 13:09:24.52 ID:/yV+SQkm
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らはならはなら
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 18:33:21.21 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
137 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 15:39:27.74 ID:/QvF/OQ0
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らなならはなはな
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 18:33:56.14 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
161 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 15:43:13.91 ID:/QvF/OQ0
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、らはならはららる
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 18:55:42.46 ID:i02QcpXp0.net]
- 書き忘れ
走って体重が1.3㎏くらい減った
でもすぐ増えちゃうんだよねえ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 19:07:57.78 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
>>575
追加
(ﾜｯﾁｮｲ 49b7-sdnA)
連投荒らしおつかれ
163 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 15:56:50.89 ID:EWIYsCKs
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、らやはらら
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/15(火) 19:09:10.18 ID:6mpAsQQ7a.net]
- >>568
>>575
187 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 16:00:44.57 ID:EWIYsCKs
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らなはからなはなな
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/15(火) 21:12:36.66 ID:i02QcpXp0.net]
- 飯食ったら1.3㎏増えて走った分がチャラになったわ…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 09:26:05.05 ID:xVtk7/4s0.net]
- 冷凍庫で麦茶5時間凍らせたら凍らせすぎで氷しか残らなくなった
4時間に短縮してみよう
結局朝の体重は走った直後+0.8㎏とやはりだいぶ戻してしまった
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 09:59:52.27 ID:NpyYpLmha.net]
- >>579
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
878 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.64.204]) sage 2020/09/16(水) 00:06:56.66 ID:BIP3lIrgM
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かるなはなら
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 10:00:19.19 ID:NpyYpLmha.net]
- >>579
902 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.64.204]) sage 2020/09/16(水) 00:10:59.50 ID:BIP3lIrgM
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はななななは
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 10:01:54.21 ID:NpyYpLmha.net]
- >>579
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
84 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.83.159]) sage 2020/09/16(水) 09:08:45.16 ID:iwwezGKhM
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まららならならなな
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 10:02:24.55 ID:NpyYpLmha.net]
- >>579
108 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.83.159]) sage 2020/09/16(水) 09:12:47.74 ID:iwwezGKhM
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はなはなはなはな
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 10:03:51.93 ID:NpyYpLmha.net]
- >>579
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
荒らしおつ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
190 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 18:03:56.28 ID:5h1LUxtl
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はなはななららならな
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 10:04:20.29 ID:NpyYpLmha.net]
- >>579
214 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/15(火) 18:07:46.28 ID:5h1LUxtl
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へらなささ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 14:26:04.70 ID:xVtk7/4s0.net]
- 少し降るかな？傘持っていくか
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 16:23:15.11 ID:NpyYpLmha.net]
- >>586
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
216 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/16(水) 09:17:10.98 ID:8cDfdY7R
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わまらなたははた
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 16:23:41.99 ID:NpyYpLmha.net]
- >>586
240 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/16(水) 09:20:55.29 ID:8cDfdY7R
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らならならなななら
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 17:46:14.14 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 17:46:39.66 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/16(水) 17:48:11.32 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/16(水) 17:54:20.91 ID:xVtk7/4s0.net]
- 10000歩ウォーキング兼買い物
まだこのくらいの気温だと体重が0.9㎏くらい減るんだな
麦茶の冷凍時間は4時間だと少し短いかな
雨降らず太陽は半分くらい曇って半袖シャツ1枚だと少し寒いくらいになってきた
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 09:19:09.43 ID:EOf/e78Da.net]
- >>592
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
荒らしおつ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
244 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/16(水) 22:43:41.70 ID:ASgU09Fo
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らなはななはなはなははた
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 09:19:36.91 ID:EOf/e78Da.net]
- >>592
268 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/16(水) 22:48:31.52 ID:ASgU09Fo
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らはならららら
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 09:20:59.36 ID:EOf/e78Da.net]
- >>592
こっちのスレもおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
904 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.89.96]) sage 2020/09/17(木) 07:41:13.14 ID:xQVIwPJ5M
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- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 09:21:53.18 ID:EOf/e78Da.net]
- >>592
麦茶うまいよな
928 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.89.96]) sage 2020/09/17(木) 07:45:22.37 ID:xQVIwPJ5M
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らあかなほなら
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 13:00:25.51 ID:EXVL0Hki0.net]
- 風呂シャワーシャワーのローテだと体重が増えてしまうなあ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 13:48:43.41 ID:EXVL0Hki0.net]
- 曇って天気予報が言ったほど気温が上がらない
週末から一段と気温が下がって最高25℃、最低18℃くらいになる
そうなるとウォーキングで体重減らなくなってくるしシャワーも寒くなるな
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 14:09:58.91 ID:/fqp/U85p.net]
- >>598
おつかれ
天気予報のステマかな？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 14:31:44.45 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 14:32:06.42 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 14:32:24.60 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 17:42:00.18 ID:EXVL0Hki0.net]
- ウォーキングの最中、ほとんど喉が渇かなかった
氷麦茶ガブガブ飲んだ昨日より気温高くて、汗も1㎏くらいかいたのに
おそらく気温が下がったせいで、体が秋モードに変わったのだろう
脳が灼けて死ぬ危険を感じた陽射しもただ温かいとしか感じなくなった
むしろ日陰は風が吹くと寒いので、日向を歩いてきたくらい
長袖シャツを出して、来週あたりからウォーキングは長袖シャツにするか
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 18:12:00.34 ID:EOf/e78Da.net]
- >>603
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
荒らしおつ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
330 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 10:28:36.36 ID:eg164spn
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- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 18:12:26.28 ID:EOf/e78Da.net]
- >>603
348 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 10:31:55.12 ID:eg164spn
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ららららな
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 18:13:13.99 ID:EOf/e78Da.net]
- >>603
350 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 17:51:25.36 ID:fqNNy6U2
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らなはならななら
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 18:13:44.71 ID:EOf/e78Da.net]
- >>603
374 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 17:56:08.74 ID:fqNNy6U2
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まるらならなかたら
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/17(木) 20:21:42.57 ID:FhJ+i8UwM.net]
- キチガイぴょんぴょん日記
まだ続けてんのか
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 23:59:15.31 ID:EXVL0Hki0.net]
- 今日は少し暑い
昨日のこの時間なんか23℃しかなかったけど今日は27℃もある
風呂入って1.3㎏減らした
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 09:05:56.24 ID:F0MpDELCa.net]
- >>609
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
932 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.95.125]) sage 2020/09/17(木) 23:07:32.18 ID:FsPxvsx2M
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ranaネななららな
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 09:06:24.43 ID:F0MpDELCa.net]
- >>609
954 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.95.125]) sage 2020/09/17(木) 23:10:49.70 ID:FsPxvsx2M
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処
分
し
ま
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るははねろ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 09:07:30.29 ID:F0MpDELCa.net]
- >>609
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
170 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.86.79]) sage 2020/09/17(木) 21:10:15.88 ID:d3rlNIBDM
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はたはななはなは
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 09:07:56.12 ID:F0MpDELCa.net]
- >>609
194 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.86.79]) sage 2020/09/17(木) 21:14:20.18 ID:d3rlNIBDM
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ほかnana祖ねな
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 09:08:48.67 ID:F0MpDELCa.net]
- >>609
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
376 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 21:05:47.94 ID:vfa3SRbo
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、やらなは
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 09:09:21.12 ID:F0MpDELCa.net]
- >>609
400 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 21:09:58.42 ID:vfa3SRbo
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はなさああらたはつ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 13:59:21.67 ID:pvC3bPCd0.net]
- 風が強くて走りにくそう
曇ったままなら帽子はいらないけど帽子は風で飛ばされる
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:39:43.18 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:40:04.74 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:40:23.65 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 17:42:11.54 .net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 17:31:47
>>597
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(1/3)
0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 23:28:17
>>608
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(3/3)
0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:34
>>615
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(1/2)
0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:50
>>616
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(2/2)
0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/14 12:00:02
>>624-625
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:mQryQwpi0(1/4)
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 18:00:25.43 ID:pvC3bPCd0.net]
- 207㎝×104
久しぶりに気温高くて汗ダバダバかいて1.4㎏も減ったのに
夏みたいにすごく喉が渇くということがない
やはり体が秋モードに入ったようだ
もうちょっと頑張ってスピード上げないとな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 19:02:42.59 ID:F0MpDELCa.net]
- >>616
>>621
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
958 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.65.157]) sage 2020/09/18(金) 15:08:46.33 ID:U6Ctg+kLM
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- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 19:03:09.96 ID:F0MpDELCa.net]
- >>621
982 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.65.157]) sage 2020/09/18(金) 15:12:26.20 ID:U6Ctg+kLM
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らねらならならならな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 19:03:39.67 ID:F0MpDELCa.net]
- >>621
402 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 23:02:40.16 ID:jgkj6ht1
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、ならならな
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 19:04:09.34 ID:F0MpDELCa.net]
- >>621
426 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/17(木) 23:06:49.38 ID:jgkj6ht1
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ranaねらな
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 19:05:07.05 ID:F0MpDELCa.net]
- >>621
430 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/18(金) 07:44:32.79 ID:m7sSdc2x
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はたたらならた
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/18(金) 23:34:03.14 ID:DSTxCS+Bd.net]
- スーパーが歩きやすい
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 11:16:00.06 ID:X79NA28Qa.net]
- >>621
253 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.93.115]) sage 2020/09/19(土) 07:38:26.07 ID:AcSW2BegM
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たならななな
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 11:16:34.54 ID:X79NA28Qa.net]
- >>621
277 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.93.115]) sage 2020/09/19(土) 07:42:52.73 ID:AcSW2BegM
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らはははらた
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/19(土) 19:11:46.65 ID:YhEW66150.net]
- ウォーキングでほんと汗をかかなくなった
夏の間開きっぱなしだった汗腺が一斉に閉じたのかもしれない
それでも体重は0.8㎏くらい減ったけど
灼けるような日差しの中であれだけ鳴いていたセミの声が
いつのまにかもうしなくなっていた
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/19(土) 21:07:23.28 ID:YhEW66150.net]
- 夏と冬のどっちが痩せるか考えていたが夏の方が痩せる気がしてきた
理由は年中夏の赤道付近の東南アジアの国は痩せてる人が多く
寒いロシアは太った人が多いイメージだからだ
自分も痩せたのは夏から秋で、冬から春にかけて太った
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 21:24:24.20 ID:X79NA28Qa.net]
- >>630-631
連投荒らしおつ
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
279 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.93.173]) sage 2020/09/19(土) 16:07:31.32 ID:DwzZWMUXM
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らたはたはならたらたはた
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 21:25:29.87 ID:X79NA28Qa.net]
- >>630-631
連投荒らしおつ
303 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.79.133]) sage 2020/09/19(土) 16:11:47.69 ID:4C5/7t6IM
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らはららるれ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 11:36:29.13 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 11:36:46.67 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 11:37:13.71 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 11:37:30.58 .net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 17:31:47
>>597
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(1/3)
0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 23:28:17
>>608
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(3/3)
0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:34
>>615
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(1/2)
0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:50
>>616
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(2/2)
0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/14 12:00:02
>>624-625
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:mQryQwpi0(1/4)
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/20(日) 13:55:10.76 ID:oKQiEHtm0.net]
- 弱い雨がパラパラと降っている
この程度ならレインウェアでも問題なさそう
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/20(日) 17:49:29.84 ID:oKQiEHtm0.net]
- もう寒いね
23℃しかない
でも歩くと汗かくから半袖シャツでちょうどよかった
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 18:06:21.28 ID:hUOfplPfa.net]
- >>638-639
(ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
荒らしおつ
お大事に
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
984 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.93.63]) sage 2020/09/20(日) 12:12:11.64 ID:qP0vGLvyM
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- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 18:07:09.51 ID:hUOfplPfa.net]
- >>638-639
1000 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.93.63]) sage 2020/09/20(日) 12:15:05.90 ID:qP0vGLvyM
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し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
わまらやはやらなま
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/20(日) 19:52:31.06 ID:oKQiEHtm0.net]
- しかしほんと麦茶飲まなくなった
朝からほとんど減ってない
牛乳やコーヒーやみそ汁で水分は取ってるからな
汗をかかなければ麦茶はそんな必要ないか
今日こそ風呂入って水分絞り出そう
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 21:50:10.98 ID:hUOfplPfa.net]
- >>642
病人おつ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
565 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/20(日) 07:42:53.91 ID:5HBZMZ8A
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
やややたたはな
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/20(日) 21:50:36.02 ID:hUOfplPfa.net]
- >>642
589 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/20(日) 07:46:57.40 ID:5HBZMZ8A
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
やななはなさな
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 13:43:59.45 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 13:44:14.28 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 13:44:27.24 .net]
- キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド593reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1600069755/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 13:44:39.63 .net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 17:31:47
>>597
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(1/3)
0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 23:28:17
>>608
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(3/3)
0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:34
>>615
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(1/2)
0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:50
>>616
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(2/2)
0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/14 12:00:02
>>624-625
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:mQryQwpi0(1/4)
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 14:52:11.14 ID:xQ+CBMb80.net]
- 筋トレしたらいつもより筋肉痛がひどい
気温が下がってきたからかな
走るのに痛かったら困るなあ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 16:01:42.37 .net]
- 【ジョギング】走る無職・だめ★25【ランニング】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1594024436/
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 18:25:18.15 ID:xQ+CBMb80.net]
- 171cm×118
いつものように走り始めると脳内物質が出て体の痛みがマスクされて
走る快感に支配されて気持ちよくなった
夏の間歩いていた上り区間も一部走った
自転車こぎ走法は駆動力が高くて上りでもガシガシ上っていく
そしていつものように明日は反動で階段を下りるのも痛い全身の痛みが来るだろう
ピッチが上がらないのは接地足の膝が曲がり過ぎて負荷が高くなってるからでは？と思って
重心を高くして接地足の膝曲げ角度を小さくしてみたら
狙い通りピッチが上がってストライドが減った
暫定的に速度が落ちてるけどこの方向でピッチを上げていこうと思う
問題は接地時に足をそっと下すことができるようにならないといけないところ
気温24℃台でなかなか汗かき始めず体重は1㎏減にとどまった
汗も腕なんかほとんどかかなくなった
走った後に喉乾いてないし、炭酸飲料を飲んでも夏みたいにうまいと感じなくなった
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 18:49:19.72 ID:jqD5lgQ+M.net]
- ゴキブラックの文はキモいな
長くなればなるほどキモさが増す
見るだけで不快だから
NG推奨も当然と言える
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/21(月) 21:16:37.66 ID:xQ+CBMb80.net]
- 自転車をこぐ時、負荷が高ければ回転数は下がる
だから自転車こぎ走法でピッチを上げるには負荷を軽くすればいい
負荷とは接地足にかかる荷重だ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 00:04:14.80 ID:5G57WDPM0.net]
- 風呂入ったら一気に1.6㎏体重が減ったわ
いいかげんだな俺の体…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 09:37:55.94 ID:5G57WDPM0.net]
- 恒例の筋トレ＋ランニング翌日の筋肉痛
風呂入って代謝生成物は洗い流したのでガチの筋肉痛のみ
入念にストレッチやったらだいぶ楽になった
今日は夕方までなんとか天気もちそうだけど、明日明後日が台風の雨だな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:15:55.45 .net]
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばれ
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:16:10.80 .net]
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:17:07.37 .net]
- 0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 09:21:14
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ
↓
0598 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 17:31:47
>>597
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(1/3)
0609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/13 23:28:17
>>608
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:Fxz0OTrm0(3/3)
0617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:34
>>615
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(1/2)
0618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-AglQ) 2020/04/14 08:49:50
>>616
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bpyn/MwZ0(2/2)
0626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6b7-AglQ) 2020/04/14 12:00:02
>>624-625
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:mQryQwpi0(1/4)
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:17:48.10 .net]
- 697 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/22(火) 10:10:19.60
他の人ｗ
自演丸出しだぞ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:18:09.44 .net]
- 698 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/22(火) 10:11:42.97
ダイエットやジョギングについて話せよｗ
雑談してんじゃねえぞ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 12:21:02.83 ID:5G57WDPM0.net]
- 昨日はランニング後の風呂で水分をほぼ現状の限界まで抜いたんじゃないかな
といことはそこが現状の乾燥重量ということだろう
食事だけですぐに増えてくるなあ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 12:54:55.42 .net]
- 700 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/22(火) 10:34:40.83
ワッチョイが出ないから自演し放題だな
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 12:55:17.70 .net]
- 728 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/22(火) 11:04:49.96
まあ雑談だろうがエアジョグだろうが
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は潰すけどな
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 12:55:45.21 .net]
- 783 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/22(火) 12:18:30.00
相変わらずこいつらはエアダイエットのエアウォーキングだから
ダイエットやウォーキングについては語れずに
花粉症のような周辺事項について馴れ合いを演出する
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 14:51:30.62 ID:5G57WDPM0.net]
- 降りそうだ
傘持って行く
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 17:25:43.10 ID:5G57WDPM0.net]
- いつものウォーキングだけど汗かかず体重減少0.6㎏にとどまる
筋トレランニングの翌日で筋力落ちててえらく歩くのが遅かったししんどかった
ランニングは脳内麻薬が出るがウォーキングでは出ない
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 17:58:47.93 ID:5G57WDPM0.net]
- いやちょっと大腿四頭筋の痛みがすごいわ
自転車こぎ走法が大腿四頭筋に負荷をかけてるようだ
もっとも俺の走り方が下手なだけなんだろうけど
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 20:33:52.50 ID:5G57WDPM0.net]
- 夕食後の体重が朝+2.0kg
なんてこったい
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 23:24:31.76 ID:poSaS7Zta.net]
- (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-0Hi7)
連投荒らしおつ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット135周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599999296/
785 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/22(火) 14:20:48.56 ID:TmMojTJi
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
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工
作
部
隊
が
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作
し
て
い
る
の
で
処
分
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ま
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らななはなはや
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 23:25:01.18 ID:poSaS7Zta.net]
- 809 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/22(火) 14:25:00.18 ID:TmMojTJi
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
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工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
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ま
す
ゆさなさななららつ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 23:25:50.64 ID:poSaS7Zta.net]
- 497 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.76.24]) sage 2020/09/22(火) 07:11:24.30 ID:jKV38y+UM
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はたなは
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 23:26:25.13 ID:poSaS7Zta.net]
- 521 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMcb-iT/I [133.106.76.24]) sage 2020/09/22(火) 07:15:08.02 ID:jKV38y+UM
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部
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