- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/17(木) 08:31:37.52 ID:oixrwEJQ.net]
- 今日の体重78・00キロ(きのう77・85)
なんかちょっとずつ戻ってきたような…
でもこれは水分による変化らしいから、あんま気にしなくていいか
なんか今まで1300キロカロリーまでは採ってもセーフだと思ってたんだけど
別のサイト見てみると身長180だと平均体重71.3キロで、1日に必要なカロリー1782ー2138とか書いてあった
ようわからんなぁ。これだとバーガー3、4つ食えるじゃん
はらへった…
やっぱ腹が満たされてないと全然シャキシャキできないね
今日は何くおうかな
