- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/12(土) 16:02:43.57 ID:MhHzcsMl.net]
- 力士の食事見たら分かるけど食間が空きすぎるとむしろ太りやすくなるんだよな。
ビルダー、フィジーカーの減量方法見たら分かるけど3時間おきに食事してたりでむしろ食事回数増やして1日4食以上食ってるんだよな。
１日一食続けてたら何が起きるかというと痩せはしても代謝激落ち
１日分のカロリーを一食でどか食いするから血糖値の乱高下も怖い
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
一日一食【1日1食】 8
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