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一日一食【1日1食】 8

290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 06:26:41.18 ID:cbFh3Oa2.net]
今日の体重７９・００キロ（きのう７９・９５）

マック食ったのに減ってる・・・
たしかナゲット１５ｐは９００キロカロリーぐらいだから、それぐらいなら食っても大丈夫ってことかな？それともただの水分による増減か

このまま７０キロを目指す方向で行くか、８０キロを維持するか悩む
８０キロ維持なら１キロの余裕があるからサイゼリヤとか食いに行けるんだけど・・・




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