☆踏み台昇降DEダイエットPart137★

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/20(木) 18:38:09.88 ID:4QGWHu6o.net]: 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

次スレは>>980が立てて下さい

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm

踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html

＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/

基礎代謝計算サイト
ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
ショコの消費カロリー計算サイト
ttp://www.commerceatroyes.com/824.html

他テンプレは>>2-5あたり

※前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart135★
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562167951/
☆踏み台昇降DEダイエットPart136★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571874142/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/20(木) 18:39:18.40 ID:4QGWHu6o.net]: ○基本的なや
3 名前：りかた 準備運動（特に足腰）踏む・クールダウン・マッサージ 後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。 安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。 ○準備するもの ＜必須＞ ・踏み台（筋力・身長に応じて５～３０ｃｍくらい。１０～１５ｃｍ推奨） ・タオル、着替え ・水分：季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう。 ＜あるといいもの＞ ・室内用運動靴 ・ダンベル：水を入れて使用するタイプのものが100均に売ってます。 500mlペットボトルでも。 ・お茶、コーヒー（カフェイン）：運動15～20分前に飲むと脂肪燃焼効率アップ ・お酢、クエン酸：疲れがたまりづらくなる ○何を踏み台にしたらいい？ 古雑誌などをガムテープで束ねる・ダンボールや雑誌袋に古雑誌などを詰め込む、 というのが一番お手軽。 安定感があり、しっかり体重を支えられるように、 さらに踏み外さないような幅の踏み台を用意しましょう。 音が気になる人は、ゴムマットやコルクマットを下に敷くといいです。 ※布団の上・お風呂場・階段・ベッドなどはダメ。 ○時間のこと(いつ、どれくらいやればいいか) ・連続２０分くらいから始めるといいです。慣れたら増やす。 長時間やりたい場合は、何回かに分けてもいいです。 ・朝食前やるのがベターですが、起床直後は避けるべき(血糖値が低く、 血圧が高い時間帯であるため危険) 空腹時(食後１時間以上置く)ならいつでもおｋ。 こだわりすぎるとサボる原因にもなりかねないので。 []: [ここ壊れてます]
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/20(木) 18:39:54.64 ID:4QGWHu6o.net]: ○注意すること
・最初から負荷をかけすぎようとしない。まずは長時間出来るようにする。
昇降はお手軽ですがけっこうきつい運動です。
・昇降前の準備運動は必須です。腰、足(膝)は丹念に行いましょう。
・昇降後はクールダウン（ストレッチ）、マッサージも行います。
ふくらはぎは特に(カーフレイズがお勧め)。
・筋トレを加えれば効果倍増。スクワットおすすめ。昇降前が効果的。
・脈拍１２０前後のペースを保てるようにする。
・姿勢は正しく、膝をすり合わせるように踏む。
本を読みながらなど前かがみになりがちな動作はしないほうがいいです。
・踏み足はこまめに、かつバランスよく変えましょう。

○慣れてきたら、負荷が足りなくなってきたら
・テンポを上げる、台を高くする。・ダンベルを持ちながら昇降。
※応用例・バンザイ昇降※
（Part18の354さんのレスより）
まずはうっすら汗が出てくるまでは普通の昇降(左右)で慣らす。
温まってきたらダンベルかペットボトルを両手に持ったまま真上に上げっぱなしで、
登る時にお腹に力を入れ、降りる時に大きく息を吐く。(手はずっと下ろさない)
それを片足ずつ連続５０回続ける。途中で限界が来て疲れたら
手を下ろして普通のショコに戻して息が戻るのを待つ。
自分の呼吸やスタミナに合わせて少しずつ回数を増やして行くほうがいい。
終わったあとに腹筋や背筋または腹マッサージなどをすればさらに効果アップ。
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/20(木) 18:40:34.82 ID:4QGWHu6o.net]: Q1・汗かかないんだけど、これって効果出てないんじゃない？
汗かきたいならサウナでも池。汗を大量にかいても、減るのは水分だけで脂肪は減りません。
有酸素運動は心拍数を１２０前後に保つことが大事です。

もし心拍数が足りないようなら、ダンベルを持ったりテンポ上げたりしてみましょう。
また、代謝が低い・もう他の運動をしている・水分不足などの原因もあるかも。

Q2・何もかもが分からんぞｺﾞﾙｧ
まずはググれ。「ググれって何？」という香具師はwww.media-k.co.jp/jiten/に池。
つーか少しは勉強しとけや。

Q3・モチ上がんね・・・
やりたくないときはいっそやらなければいいと思います。
無理してやってもそれは続かない原因になるだけです。
「やらなきゃ」が「さてやるか」になったらこっちのもの。
成果が出たら報告を。これけっこう効果的です。

＜昇降効果報告テンプレ＞
●年齢・性別：
●期間：
●身長：
●体重の変化：
●体脂肪率の変化：
●サイズの変化：
●昇降頻度：
●昇降時間：
●台の高さ：
●昇降以外にやっていたこと
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 18:53:55.45 ID:wRfTz168.net]: いちょつ
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 12:41:11.87 ID:stNYfiKA.net]: Apple Watch使って踏み台昇降してます。
運動時にヘルスケアの歩数も増えるんだけど、運動時消費カロリーはその歩数分のエネルギーも含まれてるのでしょうか？
あすけんに踏み台昇降分の消費カロリー入力する時、この増えた歩数分が重複してるんじゃないか気になって…
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 07:00:28.82 ID:aI7RMd6Z.net]: 久しぶりに使った
電球替えるのに
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 07:40:12.87 ID:i6nUKN+9.net]: >>6
Apple Watchは持ってないんだけど、他の活動量計とヘルスケア使ってないけど連動なってるので見てみたよ
使ってるもので表示内容違うと思うけど、アクティビティからカロリーなり歩数タップして、個別メニューの全てのデータを表示するとどの端末でどのカウントがされたか見られるので確認してみては
自分の活動量計では運動の種類が選べるのと、iPhoneではカロリーは計測されていないので重複はしない
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/23(日) 10:40:25.72 ID:Io5klJ2l.net]: スレ建て乙です

毎月23日は踏み台の日です。皆さん頑張りましょう
本日カロリー消費ポイント二倍ですよ(^^♪
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 01:15:22.70 ID:d52aTExN.net]: いちおつ

気乗りしなくて寝ちゃうところだったけど
今日さぼったら明日もやらないに違いないと思って40分やった
自分を誉めたいがやる気出すのに時間かかりすぎだ
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 18:58:13.29 ID:c0WZb0Ky.net]: >>8
ありがとうございます。
調べてみたところ踏み台昇降でも歩数が増えるカウントになってるのがわかりました。
歩数による消費カロリーと踏み台昇降�
13 名前：ﾉよる消費カロリーを調べて比較し調整してあすけんに入力するようにします。 []: [ここ壊れてます]
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 00:21:49.30 ID:UdXizsAN.net]: 40分超えると膝が少し痛みだすのでそこで止めてる
朝晩20分ずつでも効果は変わらないのかな
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/31(月) 10:05:35.58 ID:EtKQfnWU.net]: You Tubeで踏み台昇降の動画見てみたらみんな結構なスピード（テンポ）で踏んでてびっくりした
速い人だと自分の2倍くらい速いｗ
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 11:47:54 ID:zciT9ZnQ.net]: 速さやっぱり気になるよね
どれぐらいがちょうどいいんだろう
賃貸だから下階への音が気になってあまり速くできないや
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 12:29:17.10 ID:xOX8QVCX.net]: 気になるのはわかるけど自分のペースでやらないと続くものも続けられなくなるよ
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 14:08:56 ID:zciT9ZnQ.net]: ん？下階気にしてゆっくりしか出来ないから私は自分に合う速さ知りたいってだけなんだけど
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 14:37:46.73 ID:bN7Pdxto.net]: 速さ気にするより>>1のまとめページや>>2 >>3読んで心拍数気にしたら？
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 15:34:19 ID:IHRpFoh6.net]: 自分に合う速さがあったとしても、下の階の制約で不可能なんでしょ
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 15:47:40.79 ID:OQEs4ekM.net]: 最初は心拍数気にした方がいいかなと思ってたけど
理想の心拍数にならない時に滅茶苦茶気にしそうだから数字より
毎日ゆるゆるでも継続した方が自分には合ってるなと思って心拍数全然測ってないや
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 15:51:04.26 ID:IHRpFoh6.net]: 心拍数測る為に気軽に買ったパルスオキシメータが、何故かご禁制の品に
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 18:09:04.14 ID:t8yQU2r0.net]: 自分は100歩/分だと心拍が120台になる
最初は心拍上げるために腕を上にあげるとかやってる
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 19:20:37.76 ID:AMfYkzgj.net]: 心拍数なんか計らなくていい
痩せたいなら時間を増やせばいいだけ
25 名前：917 mailto:sage [2020/09/02(水) 15:21:18.27 ID:WgdMepJY.net]: 通販の段ボール箱がちょうどい大きさだったので、中に新聞紙を詰め込んで自作踏み台を作った。
ミュージカル好きなので、ミュージカル動画見ながら音楽に合わせてやってます。
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 21:25:11.64 ID:J8Q7AJjM.net]: ショコって正式名称を言わないとこがオタクや腐女子の最高にキモいとこって感じで良いね
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 22:26:16.43 ID:EmJk6vf8.net]: スレ読んだけど誰もショコなんて言ってなくない？
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 11:24:25.48 ID:1FJBayf8.net]: ショコって麻原の事か
ｼｮｰｺｰｼｮｰｺｰのリズムでやるのが良いって意味なのか
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 11:50:03.79 ID:yifdWj0y.net]: 上で言ってる奴いるだろ
検索してみ
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 13:51:32 ID:yd0l59U8.net]: テンプレじゃねーか
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 18:35:24.47 ID:hBQfbpOn.net]: テンプレしかいってないな
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 20:04:02 ID:hsoETIk7.net]: https://i.imgur.com/zHC3cOj.jpg
https://i.imgur.com/3dEy7ra.jpg
https://i.imgur.com/frURXHQ.jpg
https://i.imgur.com/jVT8FpJ.jpg
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 20:07:45 ID:rkUWO/uq.net]: Firefoxを火狐
Bluetoothを青歯
Amazonを密林

と打ってゾクゾクッとしてる一派のおばさん版だろ。中年がやりがち
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 20:23:02.07 ID:HCAFlv73.net]: 毎日2時間くらい踏み続けたら少しは痩せるのかな
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 17:29:52.32 ID:SeDWdl9S.net]: その前に膝壊しそう
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 17:55:36.57 ID:wyKGtIdq.net]: わざわざ大量のスクショを貼ってまで言い張る方がキモい
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 18:16:33.53 ID:+Nw+rfoM.net]: 最高にキモいとこって感じで良いね
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 19:39:34.94 ID:koRTLWS3.net]: コミュニティ特有の言い回しを自分もすることによって帰属意識を充足させてるんだよ
それで定着しちゃうから、もう誰も言ってなくてもやめられない
帰属意識を失うことに繋がるから
そんなことしてるから逆に疎外されていることに気付かない
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 19:39:52.14 ID:gA6mDi2H.net]: >>34
悔しかったん？
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 21:12:33.20 ID:+Nw+rfoM.net]: 具体的に何も言い返せなくなった時の煽り
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 17:55:05 ID:NP4k2W4a.net]: タイムリーな話題だけど、昨夜Twitterでョョって文字が流れて来てなんだと思ったら
腐女子のジョジョの愛称らしく、鳥肌立ちましたわ
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 19:07:09 ID:nbMaaLoK.net]: >>33
そっか…膝がやばいか…
何とか家で運動してさらっと痩せたい
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 19:37:30 ID:mazQmHVU.net]: >>40
横からだけど１日20分でも地道に続けたら３ヶ月位で体重少しは減るし下半身見た目でも締まるよ
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 20:02:16.45 ID:C+UicRjP.net]: >>39
自分達でキモいと思ってないとこが痛いんだよな・・・
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 20:17:01 ID:NrWc/Zj1.net]: 今日から「あ・じ・ま・り・か・ん」と唱えながらショコすることにした
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 22:18:51.21 ID:N7n/iLKf.net]: >>41
そうだよね
まず20分からでも始めてみる
ありがとう
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/10(木) 09:22:46.03 ID:kEJAXoJa.net]: >>41
本当に20分でもやるとやらないでは違いって出るものなの？
ここ数年で84ー69－89の体重の増減が酷くて服のLGサイズからXLになってワイシャツもズボンも買い直しで痛すぎるんだ、、
緊急事態宣言でバカ正直に部屋から出ずにいたらストレスで過食症になるし
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 11:24:07.07 ID:Bb1a/2ZC.net]: 気になるなら、さっさとやってみればいいのに
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 13:02:36.46 ID:VzrF5ys4.net]: どんだけ食ってるんだよ。
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 14:03:26.24 ID:6ElqvmOw.net]: >>45
20分じゃ違いが出ないから毎日60分やれ
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 15:03:34.38 ID:iJwt3JWu.net]: どんな運動でも1日5分365日続けられれば痩せると思うよ
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 16:00:36.42 ID:FNW9Wbgt.net]: 頑張る
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 16:16:57.03 ID:y0dNCnb+.net]: 20分やった！短い時間でも汗かくね。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 17:27:44.73 ID:FyzBAH7F.net]: 今日は久しぶりに2時間やった
足の裏痛すぎ😭
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 17:58:21 ID:gAtvVf1C.net]: >>51
頑張ったな！
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 17:59:23 ID:gAtvVf1C.net]: >>52
頑張り過ぎ！
故障注意
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 12:31:12.74 ID:l9X9QSCg.net]: 踏み台買ったのだけどだんだん高さが物足りなくなってきた。
高さ嵩増しする方法って何か無いですかね
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 19:59:06.14 ID:p6oxCyi0.net]: 今日は3時間やった
明日は4時間に挑む
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 15:33:02.56 ID:D63zPr59.net]: 夏の間サボってて恥ずかしながら戻ってきました。マイナス3キロを目標に頑張ります。みなさんよろしく
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 17:08:15.81 ID:pqvAC2kO.net]: >>57
一緒に汗かきましょう
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 17:18:38.44 ID:wPGH+y1A.net]: セックス！
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 17:52:33.33 ID:tm1M15gH.net]: 3日間サボっちゃったけど今日は20分やった
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 21:12:36.78 ID:LSqkw012.net]: 踏み絵ダイエット
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 07:33:14.56 ID:aQSmGOY9.net]: 毎日一時間続けてたけど、踵が痛くなって断念
当分ウォーキングで頑張ります
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/18(金) 09:07:26.94 ID:Jvr1mRMR.net]: ウォーキングもいいじゃないですか。
たまにやると踏み台昇降と使う筋肉が違うんだなって実感できます。
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 15:34:56.25 ID:LQ2cWpO6.net]: 自分も涼しくなってきたので公園でウォーキングしてきた
マスクしてる人減ったね～男で老人はしてないね
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 21:19:46.33 ID:onQFkS7Y.net]: 片足10分がんばるぞい
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 14:43:54.54 ID:Z0ICzZbK.net]: 外は良いお天気で空気もカラッと涼しい風も入ってきて気持ち良くできた
60分あっという間！
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 23:26:32.73 ID:T+S6emDJ.net]: 外を歩く時はずっとマスクしてないな
建物とかに入る時に付ける
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 04:16:40.05 ID:+WZSUi+E.net]: 涼しくなってきたから30分歩いて20分ショコった
下腹を引っ込ませたいからがんばる
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 06:40:28.66 ID:/FEmOmfO.net]: ｼｮｰｺｰｼｮｰｺｰ
ｼｮｺｼｮｺｼｮｰｺｰ
ｱｰｻｰﾊｰﾗｰｼｮｰｺｰ
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 10:13:04.39 ID:uihwXJ6n.net]: 雨だから踏み台５０分
めっちゃ汗かく
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 21:09:51.12 ID:u1uQ4Wvd.net]: 踏み台が届いたので始めてみた
とりあえず20分やってみて良い感じで汗もかいたし地道に続ける
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 00:15:26.91 ID:5tcyKvoL.net]: 涼しくなってきましたね。最近は半沢見ながらショコってます
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 04:23:15.05 ID:hZXhARwl.net]: 今まで運動してこなかったデブです
あまり推奨の時間帯にできなそうで夜の風呂入る前の30分～1時間くらいしか出来なさそうなんだけど、それでも毎日続けてたら少しは変わるかなあ
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 08:09:52.96 ID:R/RU+Ajb.net]: めっちゃ変わるよ
一緒に頑張ろう
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 10:07:29.11 ID:EKO8mSwt.net]: 30分～1時間なら十分だよ
継続することが大事だからね
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 10:12:24.33 ID:gDF1170O.net]: そんなに要らんので筋トレとストレッチに回そう
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 11:27:09.84 ID:lTAC9iNv.net]: なんでデブの人って、
まずはやってみるって事をせずに、効果を他人にきくんだろうか
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 11:52:12.05 ID:3eR572jV.net]: そんな性根だからデブる
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 11:59:01.21 ID:Nn61Jwki.net]: 読書しながら運動したいのですが、踏み台昇降だと躓いてしまいそうで、ステッパーも気になっています。

読書しながら踏み台昇降してる方、あるいはステッパーも使われている方いませんか？
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 12:48:41.80 ID:Ww6RQ1+n.net]: デブじゃないのに踏み台昇降する人は何のためにしてるの？
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 12:57:22.03 ID:gDF1170O.net]: むしろデブは食事で減らしてからにしないと膝やるぞ
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 12:57:38.54 ID:3eR572jV.net]: >>80
デブらないように
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 14:18:18.66 ID:ZKoPK4fo.net]: ミナトとかいう人を馬鹿にしたいだけのキチガイ
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 15:10:55.36 ID:1lcNovR4.net]: >>79
昇降も読書もしてないけど、紙なのかデジタルなのかで変わりそう
あと汗垂れても問題ないかとか
デジタルを50インチとかに映せば余裕じゃないかな
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 18:54:45.66 ID:WDYCK3GM.net]: >>79
エアロバイクは？
88 名前：79 mailto:sage [2020/09/27(日) 19:22:45.14 ID:45Aye2vC.net]: >>85

79です。エアロバイクも考えたのですが、スペースの問題と、もし使わなくなったり壊れたりした時の処分が大変そうなので、ステッパーどうかな？と思ったのです。
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 02:03:11.90 ID:XbdodwOE.net]: >>86
ステッパーだって踏み台だって使わなきゃ邪魔だよw
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 18:57:21.96 ID:RoQF1kpR.net]: スピンバイクはほんとに邪魔
モニターでもVRでもいけるから置いてるけど…
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 19:01:46.26 ID:FF30ujKW.net]: >>79
俺なんて右手に本、左手に携帯扇風機でマンションの階段60階、降り運動を毎日やってるが全然大丈夫だぞ
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 19:05:38.06 ID:K+KPyIdc.net]: >>89
登りは？
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 20:35:11.55 ID:FG/YUns/.net]: 60階のマンションなんかある？
勤務してる会社が60階くらいだけど周り殆ど低い
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 22:38:05.48 ID:G0OTsu0T.net]: 高さ日本一は「北浜タワー」

高さ日本一のタワーマンション（2010年10月時点）は大阪にある「北浜タワー」です。地上54階建て、209mの超高層マンションです。商業施設なども併設。

これ2010年だから、今は60階以上あるかもね
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 22:39:42.49 ID:G0OTsu0T.net]: 階数日本一はこっちだった
ただし、これも2010年時点

階数日本一は「パークシティ武蔵小杉・ミッドスカイタワー」

階数日本一のタワーマンション（2010年10月時点）は川崎市武蔵小杉にある「パークシティ武蔵小杉・ミッドスカイタワー」です。地上59階建て、203m、総戸数794戸と超巨大タワーマンションとなっています。地上59階建て、162m、総戸数643戸の「パークシティ武蔵小杉・ステーションフォレストタワー」とのツインタワーとなっています。
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/29(火) 10:28:32.48 ID:cFiY0T/G.net]: 却って住みたくない
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 03:51:15.60 ID:M6NHhwK9.net]: 腰痛改善の為にウォーキング30分しろて医者に言われたんだけどショコで代替になるよね？
仕事後着替えて外出る気力ない
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 09:19:52.48 ID:dmFahxtB.net]: 医者に聞けよ
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 12:58:59.32 ID:ys4UeY6d.net]: ショコって言う奴マジでキモい
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 15:05:20.03 ID:Vlr+mb1h.net]: 麻原彰晃だろ
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 19:30:57.39 ID:2sZ7JV4h.net]: 数日前から踏み台昇降を風呂椅子で始めたけど10分ですぐ腰が痛くなる
しかしものの20分でめちゃくちゃ汗かくなあ
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 20:30:34.47 ID:M4e4pURt.net]: >>99
体重いくらか知らんけど、ケガすんなよ。高さも注意な
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 00:45:56.29 ID:qSC4S1c4.net]: >>90
前は登りだけだったがダイエットは下りのが効果あると最近見て下りのみ

>>91
すまん60階「分」
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 02:49:07.23 ID:baqyUO8o.net]: >>100
最近体重測ってないから知らないけど確実に肥満
内臓脂肪燃焼のために無理のない範囲で暫く昇降運動するよ
明日抜歯で数日控えることになるから今夜はちょっと多めに負荷かけてやってみたけどやっぱ腰がダルい…
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 10:58:58.96 ID:KT3Z3znm.net]: ダラダラ続けてたけどわかりやすく結果が出た

●年齢・性別：37歳女
●期間：1年半くらい
●身長：158cm
●体重の変化：62→49kg
●体脂肪率の変化：測ってない
●サイズの変化：何故か上半身がかなり細くなった、足�
106 名前：ﾍ後ろの腿とふくらはぎが締まって全体的に細くなった ●昇降頻度：やれるときだけ、サボるときは1ヶ月くらいサボってた ●昇降時間：15～30分 ●台の高さ：20cm ●昇降以外にやっていたこと 食事の見直し 普段の歩き方を意識する []: [ここ壊れてます]
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 11:12:24.86 ID:ki3w+TCB.net]: 地道な努力
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 13:15:25.93 ID:zvI+pwKC.net]: 女性で高さ20㎝だと足ムキムキにならない？
15㎝でも手足や上半身は脂肪落ちやすく筋肉質になるの早かったから10㎝に減らした
あーでも今は丈の長いスカート流行ってるし高さ戻して春まではムッキムキでもいいか
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 13:33:56.71 ID:KT3Z3znm.net]: 自分は筋肉つきにくいのかムキムキじゃなく引き締まったよ
これくらいの高さの方が自分にはあってたのかコンスタントに結果が出た
ただ下腹部周りが痩せにくいのでここは筋トレが必要かなあと思ってる
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 20:07:22.44 ID:UvaN0/7k.net]: O脚なんだけど最近脚がくっつくようになった
踏み台昇降だけじゃなくてかかと上げ下げとスクワットやっていて
脚がまっすぐになったんじゃなくて筋肉付いて太くなったからだと思う
デニムパンツも太もも部分がパツパツになってしまった
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 22:39:48.34 ID:SEQdEnvX.net]: >>107

内腿に筋肉がついて、歪みが矯正されたのもO脚の改善に役立ったんじゃないかなぁ？

自分もO逆なので、羨ましいです。頑張ろう。
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/03(土) 20:45:39.14 ID:uFexfgh6.net]: 足に筋肉つく人いいなあ。
足ばっかり細くなってお腹ぜんぜんひっこまない。。
なにかフォームでもちがうのだろうか。
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/03(土) 21:04:50.41 ID:47q8JpdK.net]: 脹ら脛は脂肪落ちて筋肉質になったけど内股には筋肉ついてないな
お腹に付いてるのは内蔵脂肪と皮下脂肪両方あって他の部位と同じだけ減っても結果として見えにくいよね
私も腹筋取り入れるようにしました
女性にしては筋肉付きやすいのか脂肪の下に筋肉の形がうっすら分かるようになったけど、あくまでも厚い脂肪層の下って感じが残念
踏み台始めた頃から肩や二の腕も筋トレして、足は踏み台だけだったけど、周囲の友達や夫からもうそろそろ止めた方が良いかも女性らしさに欠けるとストップ入った
でも肝心の下腹はボヨヨン
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/04(日) 20:53:47.57 ID:tvGRivgi.net]: 踏み台の高さ、皆さんはどのくらいのものを使ってますか？
いま12センチ使ってるのですが、テレビ見ながらやると20分の時点で心拍数が120に届かず、体感としてもちょっと物足りなさを感じています。リストウェィトが家にあるのでつけようかと思ってますが、高さも上げた方がいいのかな？
ちなみに女性、40代後半です。
115 名前：111 mailto:sage [2020/10/04(日) 23:13:46.18 ID:tvGRivgi.net]: 間違えました、アンクルウェイトです
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/05(月) 09:43:37.01 ID:vv44dKkO.net]: >>111
速さはどのくらい？
117 名前：111 mailto:sage [2020/10/05(月) 12:46:03.05 ID:CTis72aY.net]: >>113

メトロノームで1分間にだいたい110回のリズムでやってます。
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 13:04:15.81 ID:bqv6Ua9r.net]: 部屋の中でしか有酸素運動をする時間がなく、とりあえずステッパーを購入してやってみたんですが
膝やふくらはぎが痛くなったり、ステッパーの音がギコギコうるさくて踏み台昇降に鞍替えしようかと思ってるんですが
ステッパーと踏み台昇降だとどちらが初心者向けですかね？
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 20:36:53.25 ID:uRx4lOJu.net]: >>115
とりあえずステッパーのギコギコは潤滑油スプレーかければ直るよ。ダイソーのグリーススプレーでいいよ
踏み台は持ってるけど主に家族が使ってるので詳しくはわからない
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/06(火) 05:56:11.29 ID:mn7onLpC.net]: 私多い時で8時間テレビ見ちゃう
踏み台昇降やんのは免罪符ｗ
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/08(木) 06:08:53.96 ID:B76GvnKx.net]: 踏み台が踏み台昇降用のじゃなくて、ホームセンターで買ったプラスチック製の踏み台で、台に乗る時の足裏が当たるところが横に溝が複数あったりするのが気になる。
踏み台昇降専用の踏み台買った方がいいかな？
それは足裏も刺激されるみたいだし。
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2020/10/08(木) 07:33:23.93 ID:IQPJuZyg.net]: ■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人東京テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人鳥取和歌山ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人長野「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人東京ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生新潟木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 09:28:16.04 ID:rzhPLEZF.net]: 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 09:28:27.49 ID:jJ5S3N+u.net]: 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/

安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 09:28:39.03 ID:b9uPnV1L.net]: 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。　
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 09:31:22.69 ID:5YBWzV6E.net]: 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」　
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　　　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 10:07:11.50 ID:WWoOtLgN.net]: 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」　
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 21:21:10.34 ID:wvHSnt8+.net]: きょうの健康が15分で、録画したファイルがいっぱいあるので、
1日1本見ながら踏み台やって消化していく
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 00:15:35.78 ID:k/y5/ApM.net]: テレビとかアマプラネトフリと相性いいよね
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 01:12:17.07 ID:QpW9c8g4.net]: 先日始めた80kgおっさんです。毎日1時間やってるが、在宅なのでそれ以外の運動が全くないので
これじゃ足りないよね・・・かといって2時間じゃ膝に負担凄そうだし

ウォーキング30分でも入れるか
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 04:15:17.31 ID:N7DBHMN/.net]: 有酸素運動の踏み台と合わせて軽めの無酸素筋トレも入れるといいですよ
ハーフスクワットとかクランチとか、探せば動画もあるので体に負担をかけすぎない程度にどうぞ
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 04:20:19.74 ID:STZA9UQd.net]: 飲酒喫煙おやつ甘い飲料は禁止
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 23:18:41.77 ID:m/srbShO.net]: >>128
ありがとうございます。ハーフスクワットなどは結構やってたのですが
あまり効果は出ず、何より筋トレしてます感が辛くて辛くて踏み台に来たのです
ウォーキングや階段だと全然苦痛じゃないので

とりあえず踏み台やって、効果薄ければダンベル持ったりしてみます
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 00:36:29.82 ID:fVx5PIqP.net]: >>130
あまり自分を追い詰めすぎても辛いので踏み台をやる分は筋トレを減らしてもいいかもですね
ただ、昇降した後に数分程度腹筋と背筋も苛めておくとより脂肪には効果的かと思います
水分をしっかり摂って、無理のない範囲で毎日継続できるように頑張ってください
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 01:52:56.11 ID:shM9pHPh.net]: >>131
踏み台じゃあまり効果無さそうなとこはやりたいですね
ご教授ありがとうございます先輩！
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 08:42:01.80 ID:i8xZ22uT.net]: 踏み台は有酸素運動だから、効果は全身だよ
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 21:11:31.00 ID:xAHvJw7h.net]: 心拍数高くしすぎると脂肪燃焼効率悪いと聞いて調整してたけどイマイチすっきりせず
痩せてたときにやってた踏み台昇降運動は上半身つかったステップエクササイズに近いものだったのでそっちに切り替えたら皮下脂肪体感できるくらい減ってきた
心拍数は160前後
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 22:10:03.06 ID:OIRqnaTq.net]: >>134
ハードな踏み台昇降やな
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 22:40:00.55 ID:GwWux8yo.net]: 心拍数160前後ってキロ５分のジョギングよりも心拍数高いな
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 11:43:14.82 ID:AsUDHcIa.net]: 心拍数って気にしたことなかったんだけど、献血で100以上が門前払いを食らうようになって調べたら
安静時心拍数が高いと健康に良くないんだね
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 15:53:28.29 ID:oFxEBeU9.net]: 今日から踏み台昇降始めました。
思っていたよりキツかったです。
10分やって2分休んでを繰り返して3セットやりました。
4セット目標だったんですが、キツくて挫折しました。
こんなにきついとはおもわなかったです。
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 16:49:59.43 ID:j6ynFfgj.net]: テレビとか動画見ながらまったりやりましょ
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 19:02:34.09 ID:S1jSDgB+.net]: 踏み台の高さにもよるかも
20代中頃使ってたのは月刊の漫画誌を2冊重ね→途中で3冊重ねに変更したけど、
わりと初期から40分くらいは余裕で出来た
30になったいま使ってるのが砂浜感覚とかいう
144 名前：踏み台だけど、高さ20センチくらいあるから10分でへばる もし>>138さんが高い踏み台使ってるなら低いのにしてみてもいいかも []: [ここ壊れてます]
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 21:21:10.06 ID:qusEVcc+.net]: 太ももを大袈裟にあげて短時間頑張るのと
ちょっとゆるめに長時間やるならどっちがいいんだろ
毎日の習慣として長続きしそうなのは後者だけど
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 08:54:17.95 ID:nmnd5GJF.net]: >>140
138ですが、高さは15センチです。
運動しなさすぎたのが原因かもしれません………
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 10:18:32.18 ID:Mz/ll56Z.net]: 最初はそんなもんでしょう。
自分も始めた時は10分でもキツかった。
4、5日でだいぶ慣れて、1週間もすれば40分続けてできるようになるよ。
とりあえずそこまででもガンバレ！
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 10:21:00.96 ID:Mz/ll56Z.net]: >>141
運動強度か変わることで心拍数が変化することにより、脂肪燃焼にも
変化が出ます。
人によって心拍数は違うのでどちらがいいかは一概に言えない。
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 11:39:04.69 ID:jZOPPgb9.net]: 220－年齢＝最大心拍数

ダイエットに良い心拍数が最大心拍数×40～60％
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 10:59:41.60 ID:1u7D7zOP.net]: 怪我したひといますか？
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 16:07:31.44 ID:GIKQtU0R.net]: >>143
ありがとうございます。
続けて30分やってみます！
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 17:04:15.75 ID:wQEhLcwz.net]: >>145
え？俺、50歳だから
220-50＝170
170×40％＝68
170×60％＝102
68～102？
まじっすか？
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 17:54:38.90 ID:JxFiKoff.net]: >>148
かけ離れてるの？
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 19:32:19.43 ID:wQEhLcwz.net]: 安静時の一般成人で60～100程度だよね？
それとほぼ一緒って事？
って意味でびっくりした。
もう少し上げるもんだと思っていたから。
155 名前：111 mailto:sage [2020/10/17(土) 00:16:12.66 ID:KtypxkFP.net]: 同じく、もうちょっと心拍数上げるもんだと思ってた。根拠ないけど120くらいかと思ってたけどな
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/17(土) 00:39:56.76 ID:OLGc5dMI.net]: 安静時心拍数80以上って動悸で苦しくないか
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/17(土) 12:25:24.21 ID:Y9vwfWBb.net]: 安静時に心拍80とか90ってよっぽど普段運動してなかったんじゃないですか？
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/17(土) 12:51:39.44 ID:LRBTqX4h.net]: お前それ病気だぞ
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/17(土) 23:42:13.40 ID:FqRqJQEF.net]: ここで計算してみたら?
https://keisan.casio.jp/exec/system/1379033384
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 01:29:24.36 ID:AFfbhKwf.net]: 安静時って横になって5分経ったくらいだっけ
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 03:19:42.92 ID:VxVJYfca.net]: Garminの活動量計付けてるけど、アプリで毎日の安静時と最大値が出る

寝てる間や仕事中、運動時の心拍もリアルタイムで記録されるから健康管理に便利だ
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 09:50:10.50 ID:WKGQMPUy.net]: 動かない自宅業だと、2時間はやらんと効果無いな
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 16:22:04.41 ID:jUEQFgRJ.net]: 体重体脂肪変化なし。けど何となくメリハリのある身体になって来た気はする。そのうち数字にも出てくると良いな。体重よりも体脂肪がヤバイ。
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 18:24:19.32 ID:iXsmzKks.net]: 冬は太るからな
寒くても室内で運動しなきゃ
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 08:00:12.45 ID:Sei1/GNe.net]: 停滞期に入って2週間。
毎日摂取カロリー500k以下、1時間以上の有酸素運動を続けてるけどぴたっと下がらない。
体脂肪率は継続して下がっている感じ。
チートデイってやつを試してみようかと悩んでいる。
その後のものすごい空腹感とか、私は糖尿予備軍でダイエット始めたので血糖値がどうなるのかって
のが悩みの内容。
チートなんでしなくても、このまま耐えればいつか抜けだしますよね？
停滞期初体験なので不安でして。
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 10:49:50.88 ID:pBcoB8ub.net]: 摂取カロリー低過ぎでは。
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 10:13:14.87 ID:pB1dNh6e.net]: プロテインだけで1日400いくし500とか無理だわ
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/25(日) 11:00:51.23 ID:1EHsNzZy.net]: プロテイン食ったら飯は抜くんだよ
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 09:06:01.30 ID:wkHWZh5e.net]: ここにいます: ??? ???
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 12:10:39.96 ID:Zm5Y7koT.net]: 久々に踏み台昇降したら、めっちゃ筋肉痛になった。高さ20センチで1時間だけど、こんなに痛くなるとは…。
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 13:46:17.97 ID:491JFvm3.net]: 足怪我して1週間以上やってなくてちょうど10kgもふとってしまってさっき50分やったけど体力は落ちてなかったわ
午後のトレーニングも頑張る
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/28(水) 16:11:53.82 ID:64eFnm6c.net]: 1時間もできるのすごい
飽きちゃってできない
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/29(木) 06:58:54.94 ID:43otK9mb.net]: >>168
テレビとかYouTube見ながらやるとすぐだよ
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/30(金) 22:19:03.47 ID:4eti7e6Z.net]: しんどすぎて動画を見る事が出来ない
脳内も何も考えられなくなっちゃうんだけど早くやり過ぎ？
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/30(金) 23:45:41.17 ID:QVdhPEYe.net]: >>170
ご飯食べてる？
もちろん食べ過ぎはNGだけど。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 00:13:13.17 ID:/zj9J6uI.net]: ご飯食べまくりです笑
酸素が不足してるのかな、ゼーハー言いながらしてる
同じペースでやってたら15分くらいでこうなる
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 01:29:06.49 ID:pzZNKI49.net]: あーそれなら現場の体力に対して運動強度が強すぎなんじゃないかな？
自分で言ってるみたいにペースが早すぎなのかも。

ダイエット目的なら強度強すぎだと効率悪いぞ。
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 06:57:09.27 ID:Jyrv2/8Q.net]: 鼻呼吸で済む負荷レベルがダイエットに良い
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/01(日) 08:55:17.85 ID:1FSlN+17.net]: ダイエッではなくて体力つけたい場合はハァハァするくらいがいいのですか
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/01(日) 09:53:41.94 ID:2jiNwcDj.net]: 加圧トレーニングの循環器バージョン、窒息トレーニングというのを考案した
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/01(日) 10:06:48.57 ID:Gq73B9bR.net]: >>175
YES
ハアハアしたくてもサウナスーツは意味が無いよ
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 23:34:20.07 ID:2op18c2L.net]: 1週間前に踏み台昇降によるダイエットを決意
たまたま家にあったのが高さ30センチの収納にもなる折りたたみスツール
高すぎるか？と思いつつ毎日続けてきたけど
スツールの縁やら蓋部分がヘタれてきた・・・
同じくらいの高さの踏み台をネットで探したけど見つからず
5chならオススメ紹介してもらえるかな？
と思ってきたけど
>>1で15センチくらいがオススメされてるので
とりあえず明日ホームセンターで買ってきます
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 05:45:29.44 ID:04/1Hzjs.net]: 尼のセールで数種類安くなるよ
それまでは雑誌か新聞紙でええやん
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 10:27:24.44 ID:UBM/otmK.net]: 踏み台昇降ごときで筋肉ついて脚が太くなりすぎる心配するとかおこがましすぎるよね
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 10:41:58.18 ID:+q4IPlVo.net]: 筋肉が付くのは�
186 名前：ｳ酸素 踏み台は有酸素 []: [ここ壊れてます]
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 20:52:47.75 ID:1EmJxozQ.net]: 有酸素は筋肉つかないのか？ｗｗ
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 21:13:29.78 ID:+q4IPlVo.net]: 付かないよ
日頃やってる生活が有酸素なんだが、全然付いてないだろ
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 09:27:20.72 ID:muOl67q1.net]: ラジオ体操→筋トレ→踏み台昇降→筋トレ→踏み台昇降
の流れおすすめ
運動がダルい日も（とりあえずラジオ体操くらいは…）で始められるし
ラジオ体操して体が温まればその後の運動もやる気でる
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 09:29:50.00 ID:ygaroScT.net]: >>184
それぞれの時間配分はどうされてますか？
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 10:38:12.43 ID:muOl67q1.net]: >>185
ID変わってるかもだけど

ラジオ体操第一第二（8分）
筋トレはアプリの30日チャレンジのやつ（7分）
踏み台昇降（20分）
プランクの30日チャレンジ（5分）
踏み台昇降（20分）

ラジオ体操はYouTubeのJALとNHKの動画見ながら全力で
踏み台昇降もYouTubeの踏み台お姉さんの動画とか
好きな歌手のPV見ながらやってます
あとは日中に20回に分けてスクワットチャレンジ中
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 11:47:59.24 ID:ygaroScT.net]: 合計で1時間されてるんですね
凄いー！
プランク5分がもう凄すぎ
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 12:38:04.25 ID:muOl67q1.net]: プランクは1分を普通のと左右2回ずつやってるだけで連続5分じゃないですよ（汗
スクワットも連続では20回が限界だし
筋トレも初級者だし
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 21:19:50.68 ID:yC6R9R+2.net]: 膝が壊れないか
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 21:24:14.71 ID:A1lUg1gO.net]: 筋トレがメインなら良いんじゃないか
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 11:05:11.65 ID:1iK0C5o8.net]: >>180
有酸素とはいえ最低限はつくし、あと身体の使い方がゴミだとふくらはぎ太くなるよ
それと遅筋が発達するとキレのないやぼったいフォルムになる
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 11:24:16.69 ID:VB7Fyro1.net]: 団地（５階建てエレベータ無し）が多い地域の宅配業者は階段で足が鍛えられてそう
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 15:58:25.21 ID:BwSLIaPB.net]: >>172
亀レスだけど気になって…
貧血なんじゃないの
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 23:39:13.70 ID:8MdBuNRt.net]: 今日も踏み台昇降と筋トレとストレッチ合わせて1時間強頑張った！
寝る前に運動はしないほうがいいんだろうけど
子供寝かしつけて家事をしてからだとどうしてもこんな時間になってしまう
でも運動しないよりはしたほうがいいと信じて頑張ります
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/23(月) 07:29:30.01 ID:ig/fFtWR.net]: 集合住宅だと音対策必須だな
鉄筋コンクリートだけど下の階がドスドスうるさかった
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/26(木) 12:04:11.80 ID:LI0gpDUu.net]: 踏み台昇降+筋肉体操を今日から始めます。
テレワークしながら・・・
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/26(木) 16:43:01.85 ID:Sx4yFgHQ.net]: >>196
成果報告お待ちしております！
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/26(木) 16:45:10.05 ID:jPUhaw3H.net]: >>197
始める前に辞めました！
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/27(金) 08:46:02.23 ID:sSuG0u3X.net]: 夜眠れないのは良くないと思って
５時半に起きてストレッチと踏み台昇降してたけど
やっぱり人が動く気配がしたか
子供がいつもより40分早く起きてきたorz
夜に頑張るしかないかぁ
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/28(土) 23:57:02.48 ID:lrmWY1GQ.net]: 今まで何となくなペースで踏み台昇降してたけど
Xiaomiのmibandっていう廉価版スマートウォッチ的なやつを買って心拍数図ってみたら
思ってた以上に心拍数が上がってて衝撃心拍数が1分間に120~140回くらいになるようにペース調整したら
かなりスローペースで2度衝撃
これなら今までより長時間続けるのも楽だわ
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/29(日) 17:05:31.01 ID:n6HtiuYy.net]: あの手のは笑うほど精度悪かったから速攻捨てた
ちゃんと測れてるか確認した方がいい
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/29(日) 19:51:17.13 ID:IEXPb8Zu.net]: 手首から外してちゃんと測定結果が出ないやつなら、心拍数は普通に測れてるよ。血圧や血中酸素濃度は適当だけどね。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/30(月) 23:44:34.99 ID:z/+Ra/ES.net]: 200だけど
試しに心拍数数の表示と手で図った脈拍とメトロノームで同時に比べてみたら
大体同じくらいだったので目安にしてみるよ
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/01(火) 08:06:58.47 ID:5d1JghqR.net]: 手首の表面に光を当てて、その反射で脈を見てる
そんな方法で判るのか?と不安になるけど、ちゃんとした奴なら判る
安い奴だと適当
そのへんは中華なので信用せずに自分で検証が必要

うちでは、パルスオキシメーターを使ってる
これは、指先を光を通過させて受光させるので、拍動がグラフで見えるくらい正確
その代わり、原理的に腕時計型にはできない
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/01(火) 10:16:27.04 ID:v5gV04NM.net]: 健康維持のためには最大心拍数の60～70%で30分以上運動することが必要らしいのですが、これけっこうハードル高いですよね
高速でやってもそんなに心拍数上がらない
そこそこ重いダンベル持つしかないか
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/01(火) 11:34:43.89 ID:OW1APscf.net]: 30センチの踏み台で運動してたときはすぐにゼーハーしてた
あとは半分駆け足の踏み台昇降
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/01(火) 13:28:13.56 ID:pf4JZOnX.net]: >>205
心拍数上げるなら重い物やサウナスーツ使うよりペース上げるか段差高くした方が良いよ
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/01(火) 14:45:51.50 ID:xEj66qxy.net]: 久しぶりに20分ぐらい昇降したら体が温まって気持ちいい
こまめにやれば冷え性も改善されそう
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/03(木) 21:56:46.60 ID:xUQFghXG.net]: 市販の踏み台でもうマックスの高さなんだけど、さらに盛るとしたら何使えばいいんかね
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/04(金) 01:54:03.04 ID:c3pSki80.net]: 跳び箱
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/04(金) 14:30:39.55 ID:iyO4EOlG.net]: 追加で脚を買って付ける
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/06(日) 11:06:44.28 ID:IVpWeOzk.net]: うちにあった13センチの踏み台でやってみたら心拍数が90にしかならず23センチの踏み台でやったら心拍数が120くらいになってよかったんだけど短足だから足あげるのが辛い
20センチに調整できる専用台を買おうと思うんだけど使わなくなるよなーって悩んでる
専用台買った方買ってよかったですか？
それとも買わなくてよかったですか？
感想聞かせてほしいです
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/06(日) 13:33:29.97 ID:ENZwqnIY.net]: amazonで買った専用台使ってるよ
買って良かったけど、max20cmなので今はもっと高く出来るのがよいなと思案中
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/06(日) 14:00:12.85 ID:zr/S7UQW.net]: 2011年に買ったステップウェル2がまだ現役だな
今も続いてるから買ってよかったんだろうね
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/06(日) 18:17:07.30 ID:K8Je51WB.net]: ここで言われたとおりペースを高速にしたら心拍数がいい具合になった
単純に今まではのんびりやりすぎてたわ
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 09:26:14.03 ID:ZnBBXKwz.net]: 4日サボってしまった…
今日から頑張るぞ！
222 名前：212 mailto:sage [2020/12/07(月) 11:58:30.18 ID:CZ6Wzd0T.net]: >>212です
レスありがとうございます
おふたりはちゃんと続いてるんですね！
偉いなー
先日90代のおばあちゃんの家に行く機会があったんだけどそこに専用台が置いてあって、1回買えば何歳になっても使えるなんだなって思っていました
おふたりを手本に買ってみます！
ありがとうございました
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 09:46:29.17 ID:oMK89xc9.net]: 1ヶ月で4キロ減りました！
今日から2ヶ月目
スタートダッシュのボーナスがなくなって減速するだろうけど
ゆるく頑張るぞ！
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 11:05:52.96 ID:DBPvhB7a.net]: >>218
すごい！モチベーション上がるわぁ
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 11:13:55.06 ID:U3LqIOMR.net]: >>218
すごい！
１日どれくらいやってますか？
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 12:15:26.79 ID:oMK89xc9.net]: 218ですが
準備運動にラジオ体操
10分間筋トレ
のあとに踏み台昇降30~40分
って感じでやってます
あと朝昼晩にスクワット50回ずつ

ただ正直、運動でのカロリー消費より
カロリー制限のほうが効いてる気はする

それでもダイエットの目的が
痩せることと健康を維持することなので
頑張って続けます
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 12:17:30.67 ID:OAVo5G48.net]: >>221
頑張って成果出してる人見るとこっちまでやる気になるね
どうもありがとう😊
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 13:13:15.29 ID:/WthmG4E.net]: 尼に「サンカ　デコラステップ」って踏み台がありますが昇降運動で使ってる人いますか？
縦幅28cmって男には狭いかもとも思ってまして…（足が28cmなので）
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 18:20:51.65 ID:xYh20l/9.net]: よくある専用のステップ台ってだいたい70センチくらいの幅だけど邪魔だよね？
コンパクトなのが欲しいけどこれしか見当たらない
年を取っても使うことを考えて高さ調整できるのが欲しいんだけど他に高さ調整可能でコンパクトなのをご存知の方いらしたら教えてください

https://biccamera.rakuten.co.jp/item/4986920475714/?gclid=EAIaIQobChMI-K_e3sfA7QIVEgRgCh12QgmWEAQYAyABEgKeTPD_BwE&gclid=EAIaIQobChMI-K_e3sfA7QIVEgRgCh12QgmWEAQYAyABEgKeTPD_BwE&scid=af_sp_etc&sc2id=af_113_0_10001868&icm_cid=1340764702&icm_agid=62230513188&icm_acid=814-668-1795
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 18:40:41.35 ID:ppSJxudR.net]: 幅が狭いと安定感物凄く悪いよ
ガタッダンガタッダンガタッダンガタッて感じ
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 21:40:38.13 ID:TW0fko5H.net]: 東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくったシングルステップ
https://item.rakuten.co.jp/109oasis/e-singlestep/

専用の踏み台が欲しくて、この商品見つけたので買ったんだけど。
まだ1回しか使ってないんだけど、
八角形で全体的な形としては踏んでいて、縦横 42.5cmでも安定していて、前の踏み台よりもリズミカルに踏めて好きなんだけど、
踏む部分に突起が付いているから踏む時に少し痛いので、
靴下を厚く履いてやったりしている。
8cm、13cm、18cmに3段階に高さ調節できるらしいけど、
表面の凹凸ゴムは滑りを防止するためらしいんだけど、そこは買う時よくわからなかったな。
部屋に立てかけておけるので、そんなに場所は取らないと思う。
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 22:08:23.87 ID:yv5FpVCI.net]: けどけど　けどけど
読みづらいわ
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 22:39:55.01 ID:wEcBxAaW.net]: 東急まで読んだ
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 08:46:57.65 ID:QgSB5+6d.net]: ネスまで読んだ
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 11:22:09.76 ID:dOoq/94t.net]: >>225
近所のコメリで木の踏み台買いました。（税込2k弱くらい）
正規の踏み台はデカ過ぎるので
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 11:49:56.79 ID:RyNafU3Y.net]: 踏み台昇降って基本ながら運動になるだろうから
怪我防止の意味でも安定感重視したほうがいい気がする
メートル単位で大きさが変わるわけでなし
数十センチ違うだけで安心感が違う
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 12:29:29.94 ID:aIFyH18/.net]: 棚の隙間に縦で置いたりすれば20センチちょっとよ
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/10(木) 22:49:35.28 ID:xignzzM1.net]: 棚の隙間20センツありまへん
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/15(火) 09:20:40.07 ID:NZ1390ie.net]: 5日もサボってしまったorz
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/22(火) 18:44:48.54 ID:NfZdW9cA.net]: >>234
やったかい？
今日はしなくちゃと思いながらビール2缶飲んで面倒になった。
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/24(木) 08:01:55.12 ID:/DGRnMrB.net]: 初日は5分で息切れ滝汗ふくらはぎイタタだったのに慣れるもんだねえ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/24(木) 11:47:09.28 ID:f5JVi8RM.net]: 慣れたら運動強度上げないとダイエット効果続かないよ
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/24(木) 12:48:42.26 ID:C7POiC0W.net]: え？！そうなんだ！
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 08:31:56.14 ID:d74lBUGS.net]: 筋肉痛は最初だけで、それはカロリー消費とは関係ない
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 21:26:51.38 ID:sxi5QsG3.net]: やんよ！
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/30(水) 22:27:09.89 ID:Bj395uBZ.net]: 大晦日前日くらい休みんしゃい
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/31(木) 07:10:38.94 ID:Zc2cTUwC.net]: こんな世の中だから室内で運動をと考えてたら踏み台昇降に辿りつきました。テレビ見ながら出来たりとなかなか面白いですね。筋トレと組み合わせてやってますが２ヶ月弱で88kg→82kgまで落ちました。
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/02(土) 09:22:02.74 ID:0N0c68vd.net]: すごい
時間はどれくらいやってたんですか？毎日続けられました？
249 名前：242 mailto:sage [2021/01/02(土) 20:38:16.08 ID:53U6VZaZ.net]: >>243
週６ですね。高さ20センチで時間は１時間です。もともと歩くのが好きで、往復１時間の徒歩通勤ではもの足りず始めてみました。
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 12:25:14.31 ID:TKSLwa1+.net]: 身長は何センチですか
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 14:18:47.94 ID:FmoMPcQN.net]: >>226
よさげ
10月に引越し予定だから、引越したら購入する
それまでは、玄関の上がり框を利用しとく
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/03(日) 16:04:14.20 ID:BRo/XJoB.net]: >>226
長期的な使い心地また教えてください
ステップウェル使ってるけどこんなに横幅いるかと思いながらやってる
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 17:47:06.16 ID:OE9i7//F.net]: 踏み台買ってきてやってたけど
一度足を踏み外して転んでからは怖くて
常に足元見てないと出来なくなった
みなさんもながら踏み台は注意してください
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/03(日) 19:03:24.03 ID:3k15yUE8.net]: >>248
踏み台の両脇にダイニングチェアを背中合わせに置いて手すりにして昇降すると安全だよ
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/04(月) 11:42:10.86 ID:CbZlMCcX.net]: スマホいじくりながらやろうとすると、壇上での足踏み忘れて交互にステップがおかしくなってしまうな
テレビ見ながらは余裕だけど
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 12:54:07.02 ID:+yOfRE/z.net]: 駅でもスマホながら歩き止めるように放送してるくらいだし危ないよな
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 12:59:03.88 ID:yL/7+Cs+.net]: え、それ本気で言ってるの？
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 14:20:26.56 ID:bcCgqUI1.net]: バランス感覚無さすぎやろ
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/04(月) 14:27:03.81 ID:EL4T/489.net]: 踏み絵昇降運動
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 19:33:10.60 ID:qOpvFdWm.net]: 冬休み期間中休まずに毎日やることができた
体重は減ったけど筋肉量が減って体脂肪率が増えてるから結果はあんまりよくなかった
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 20:26:04.36 ID:Q5N8VNKT.net]: >>255
余程ハードに有酸素しないと、わかるくらいの筋肉の落ち方しないよ。
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 20:50:31.35 ID:qOpvFdWm.net]: >>256
体重計の筋肉量レベルのことなんだけどそんなにあてにならないんかな
あんまり気にしないでがんばります
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/05(火) 20:55:22.55 ID:Q5N8VNKT.net]: >>257
身体の水分量で大きく変化するようなセンサーなんだから、目安の一つにはなるけど数字に踊らされなくていいと思う。
毎日同じ場所同じ姿勢で写真撮っておくといいよ。
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/06(水) 12:29:49.45 ID:QITNoyK9.net]: >>255
体重が減ると筋肉量も減るよ。
体脂肪は身体全体の割合だから体重が減ると上がる。
長く続けていればじわじわ筋肉量は増えて体脂肪は減るけど。
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/06(水) 12:38:59.15 ID:0iMnQ0kc.net]: 行政から委託されてる健康相談出来る施設でダイエット指導受けて３ヶ月置きにinbody測った
その時に普段運動してない人で痩せてる人より太っている人は自重が負荷となり足の筋肉が多く、有酸素運動し始めて脂肪が減ると負荷が軽くなるので足の筋肉も減るって解説してくれた
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/06(水) 14:31:21.19 ID:KJSW6HIo.net]: >>260
目標体重より5kg重い自分は5kgの米袋を背負って毎時ウエイトトレーニングしてるようなものか
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/11(月) 18:26:03.62 ID:a2Zw6vW/.net]: 感染が怖いので外出（ウォーキング）をやめて、家の中でこっちをやろうと思い
踏み台も購入しました。
しかし不安なんですが、一般的な分譲マンションで、100キロの人間がドシドシやってたら
床が痛んだりしないでしょうか？
騒音については防音マット（吸収材）を敷けば問題ないことは下階の人に確認してあります。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/12(火) 06:47:25.98 ID:2sPipoSX.net]: >>262
分譲よりもっとコンクリ層が薄い鉄筋コンクリート賃貸マンション住みだけど大丈夫だよ
同じく重量級だけど膝傷めないようにクッションの良いアシックスニンバスを室内トレーニング履きにしてる
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/13(水) 18:17:45.90 ID:1viHOCHu.net]: >>262
ゆっくり静かに昇降すればいいじゃない
音立てて早くした所で早く痩せる訳じゃないんだからさ
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/14(木) 14:02:35.40 ID:OrSqQGfy.net]: 床は意外に耐えるものなの心配なら
ホムセンで12mm厚のコンパネを買ってきて
防音マット
コンパネ
防音マット　
サンドイッチにして足踏み場におけばよい

というかエアロバイクのほうが良いと思うけどね
足に負担ないんだしエアロバイク
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/14(木) 14:27:30.53 ID:dbvVZQA4.net]: エアロバイクは高いから……
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/14(木) 21:17:03.17 ID:Z/0+gaEj.net]: 椅子とセットで使う用の安いのもある
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/15(金) 01:41:33.22 ID:zUlFlG8W.net]: >>266
安井のだと1マンコ位であるが！たけぇーのか？
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/15(金) 02:21:30.11 ID:NFUr1Wsi.net]: まあ場所もとるしね
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 23:14:56.10 ID:zTcKzH41.net]: エアロバイクは尾骶骨が痛くなるから30分が限度
結局使わなくなって洋服掛けに早変わり
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 23:15:23.25 ID:zTcKzH41.net]: 尾てい骨が文字化けしちゃった
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/16(土) 23:21:32.08 ID:6hVWxmb2.net]: エアロバイクはネットで買ったらサドルを一番下げてもペダルが遠かった
ずっとつま先で漕ぐのがしんどくて使ってない
150センチくらいの人は気をつけてほしい
それに比べたら踏み台は優しい
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/01/17(日) 19:50:51.61 ID:DbB3/jHL.net]: 短足なん？
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 01:37:21.12 ID:82iRw3dq.net]: 踏み台昇降やりながら定期的にスクワット30回やってる(´･ω･｀)
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/18(月) 08:45:33.13 ID:QsoykWdY.net]: ランジお勧め
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/21(木) 17:52:20.15 ID:otk33P0r.net]: ２年ぶりに再開して250回から始めｂﾄるんだけど
初回翌日から腰痛が軽くなってどんだけ運動不足だったのかと反省しました
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/06(土) 10:34:37.01 ID:UM2Nr/Ok.net]: 寒くて踏み台冷たいから靴下履いてやってるんだけどすぐ穴が空いて悩んでる
どうしたらいいんだ…
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/06(土) 12:31:59.72 ID:MYKnHxho.net]: ダイソーの滑り止め敷いて裸足ではどうかな？
ヒヤッとしないし滑らなそうだし
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/06(土) 12:45:43.21 ID:/NXLO6xv.net]: >>277
靴下よりルームシューズの方が床の冷たさ拾わないから暖かいぜ
洗濯機で洗えるやつ二つくらい買っとくのおすすめ
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/06(土) 12:46:51.02 ID:UM2Nr/Ok.net]: >>278 >>279
ありがとう
探してみる
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/11(木) 11:19:50.73 ID:mbRRSSSm.net]: 動画見ながらとか音楽聴きながらだと目眩持ちだし注意散漫で怪我しそう
でも30分踏み台踏むことだけに集中するのもそれはそれできついな
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/13(土) 02:52:59.84 ID:VUc2L8OD.net]: 踏み台しながらkindleで本読んでる
あと踏み台で両足乗せたら一度足踏みしてから片足下ろすと意識しないで両足交互にできる
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/13(土) 03:11:30.91 ID:xK82helq.net]: >>282
どのくらいの早さでやってる？
私もタブレット見ながらやってたけどけっこう早めにやらないと心拍数上がらないから見ながらだと厳しい
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/13(土) 03:40:41.51 ID:VUc2L8OD.net]: >>283
心拍数気にしてないから分からん
とりあえず5キロは痩せたので効果はあると思う

早さはこれくらい
https://youtu.be/cTUwn1fgo9M
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/13(土) 18:19:35.53 ID:E2PaXvn8.net]: このぐらいのペースならきっちりやれば心拍数120くらいにはなってると思う
動画みたいに休憩入れてるとちょっと微妙な気もするが
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/13(土) 19:04:07.86 ID:VUc2L8OD.net]: 一時間通しでやってるよ
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/13(土) 19:42:37.17 ID:xK82helq.net]: まじかー
これだと100もいかなくてスピードあげて手を大きく振ったりしてようやく120になるくらいだからしんどい
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/13(土) 19:52:33.37 ID:VUc2L8OD.net]: しんどくなると続かないからな
あんまり心拍数気にしないほうがいいんじゃね？
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/14(日) 00:14:06.92 ID:YPUL6Q7j.net]: スピード上げるとドスドスなっちゃって階下への音が気になるので両手に1kgのウェイト巻いてやってる
手を上げ下げしたり前後に動かしながらやると心拍数もすぐ上がる
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/14(日) 03:28:45.71 ID:9BI3X4gS.net]: >>289
30分の内5分おきに踏み足変えてるから
毎回最後の1分腰ひねり
後の4分は二の腕運動ついで運動してる
心拍数140～170なるから自己満
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/14(日) 03:31:29.75 ID:9BI3X4gS.net]: ただ片側の膝が痛いのが悩み
自己流で筋トレもしてるけど昇降の何かが悪いんだろうか
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/21(日) 22:13:23 ]: [ここ壊れてます]
298 名前：.19 ID:aiwXz5Y7.net mailto: >>291
鵞足炎かね
ストレッチはしっかりやってる？ []: [ここ壊れてます]
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/24(水) 18:50:52.02 ID:jHA5ru+0.net]: 慣れてきたから踏み台5cm高くしたらかなりきつくなったわ
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/25(木) 13:31:32.82 ID:q4TjFosv.net]: 踏み台昇降やり始めたら腰が痛い。ツベの動画調べてたらつま先体重がマズイみたい。
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/26(金) 23:04:10.51 ID:6+uj4xIC.net]: >>294
今朝の昇降意識してかかと着地したら
思ったよりずっと背筋シャンとして
負荷がかかってたようでキツかったです

もともと昇降中の背すじは良くしてたつもりだったけど甘かった
膝が痛んでたのもこれにヒントあるかも
みんなかかと着地意識してみて
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/27(土) 18:05:22.38 ID:YvL/gRAi.net]: 昇降運動で痩せてランニングで足の筋力上げてキープしてたけど
怪我で走れなくなって筋力低下だけでなく体重増加したのでこのスレに舞い戻った
天気に左右されないし部屋に籠るから周りの目を気にせず妄想し放題できるから素晴らしい運動だよね
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/27(土) 21:34:46.96 ID:6XLiQvay.net]: >>296
妄想し放題w確かに！
平日30分土曜日40分
あと20分弱の筋トレでなんとか減量後の
体重維持してる
これやめたらリバウンドするの学者済みだから
怖くてやめられない
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/28(日) 21:58:54.78 ID:hpNjbSUN.net]: リバウンド学を学ぶ学者さんですね
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/28(日) 23:04:46.25 ID:6EAdWqcv.net]: あっ自分で自分のこと学者って言ってしまった
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/05(金) 03:05:15.96 ID:3eepvWzl.net]: いい加減体重落としたくて踏み台買ったけど、引越しで高さ調節の足を無くして10cm限定でしかできない。
まあ、最初のうちは慣れるまでそれでもいいんだろうけど…
それよりも続けることを考えた方がいいよね？
マジで痩せないとやばい…
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/05(金) 06:11:14.13 ID:up5ReU8f.net]: >300
踏み台昇降で体重が落ちるのはかなり後だよ
マジで痩せないとヤバいなら食事制限もやるのがいいと思うけど
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/05(金) 07:30:49.19 ID:DoUsXtwY.net]: マジでヤバいと思っているならとっくに始めているはず
だから全然ヤバくないぞ
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/05(金) 14:23:41.59 ID:Jl6+Fkhi.net]: 既にヤバいを通り越してるんだけど、なんとかそろそろヤバいくらいの所まで戻したいって感じじゃね？
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/05(金) 20:41:23.18 ID:QR+Xqeh8.net]: マジでやばいと思ってるレベルの重さなら
高さ10cmの台でやるだけでも負荷は強いしすぐ結果出るよ
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/06(土) 02:55:29.19 ID:5tTI8oIZ.net]: 考えるな
ショコれ
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/07(日) 12:32:31.29 ID:ArTvpfme.net]: >>304
その場足踏みでも運動になるもんね
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/07(日) 21:46:08.24 ID:7I80Gr9G.net]: ショコって言う奴マジでキモい
嫌いだわー
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/09(火) 13:50:57.02 ID:UBT3jW9F.net]: オウムじゃないんだから
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/09(火) 17:07:15.53 ID:M2ZoL6xn.net]: 踏み台昇降って早くやるのとゆっくりやるのどっちが正しいんですか？
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/09(火) 18:40:40.42 ID:Wnt5205J.net]: >>309
どっちでもいいのよん
細かいことは気にせずに
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/09(火) 20:50:56.14 ID:4hHDomoL.net]: >>309
心拍数上げた方がいいから
慣れたら早くするといいんじゃないかな
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 00:46:19.66 ID:DY2te+dj.net]: >>309
心拍数は高いほうが良いしダラダラやらずに短い時間で終わらせたほうが結果が出やすい
でもこのスレはアホぞろいなのでダラダラを好む

だから結果出ない
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 07:11:11.41 ID:8rYyDa7m.net]: 心拍数測れる活動量計付ける
320 名前：のが一番いいけどな。4000円もしないMiband使ってるけど、エクササイズモードにしとけば、今心拍数がいくらで有酸素ゾーンに入ってるかわかる。 ついでに目標歩数も設定してるから、今日は運動部だと思ったら目標達成のバイブレーションなるまで踏み台昇降やってる。連続達成日数も出るから、つい意地になってやってしまう。 []: [ここ壊れてます]
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/10(水) 09:42:49.75 ID:0Nu1ab0V.net]: apple watchの心拍数って正しいんだろうか
けっこう頑張っても100ぐらいにしかならないわ
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 09:49:47.84 ID:KCf6SsXM.net]: かなり頑張って腕も振ったりしないとなかなか上がらないよ
20センチのステップ台でもそんなもんだから心折れそう
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/10(水) 10:07:27.81 ID:a/JDO7D/.net]: 心拍数は気にしないほうがいいな
食事制限も込とはいえ2ヶ月で10kg落ちたし
続けることに意味がある
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 10:10:56.87 ID:4SjsjT+8.net]: 2ヶ月やっただけで成功者ヅラしちゃダメだわ
知識のない馬鹿が何をわかったつもりになってんだよ
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/10(水) 11:09:17.54 ID:a/JDO7D/.net]: 結果が出てるのになぜ馬鹿にする？
心拍数気にしながらも結果が出ないのかw
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 11:12:07.50 ID:4SjsjT+8.net]: まだ結果出てないだろｗ
そんなんで結果出たと思ってるからリバウンドするんだよ
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 11:15:23.61 ID:dLUZwhdH.net]: 2ヶ月に10kg落ちたって結果出てるじゃん
お前がデブ過ぎてこの事実を受け止められないだけだろ
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/10(水) 13:26:07.35 ID:aGVC76lu.net]: デブ同士で争うのやめましょうよ
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 17:47:25.51 ID:4SjsjT+8.net]: >>320
だから短期のものを「結果が出た」と勘違いすることによってリバンドするんだよと言ってる
リバンドしたらそれは失敗な
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/10(水) 17:54:26.61 ID:zoBe58NY.net]: 逆Vの字に移動する感じでやると自然に右左右左、左右左右と足運びが入れ替わるぞ
ちょい左下から昇ってちょい右下に降りて、次はちょい右下から昇ってちょい左下に降りて
みたいな感じ

んで足運びを逆にすると腰ツイスト運動になる
両手を広げて上体のねじれを抑えると腰のひねりがupする
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/10(水) 21:37:41.99 ID:hgYkcMQC.net]: 心拍数測れるものがあるなら目安になるし気にしたほうがいい
ないなら息があがる程度のペースでやるといい
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/11(木) 01:06:43.23 ID:XcY7fbK2.net]: >>317
人にダメ出しするほどお前は偉くない
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/11(木) 13:07:10.93 ID:mOATYSbX.net]: 私はデブなので普通に階段登る程度の速度でやってもアップルウォッチの心拍数130になりますよ
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/11(木) 15:23:56.12 ID:/5VvF7/7.net]: ダンベル持ってやればさすがに心拍数120ぐらいいくかな
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/11(木) 15:39:26.14 ID:2HB+km2W.net]: 体重60kgの人が負荷を上げたいと思ったら、せめて10kgくらいは追加荷重が必要
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/11(木) 19:56:51.60 ID:Yc+oj/4f.net]: そう？元々の体重も60より軽いけど慣れて心拍数上がらなくなってからも負荷はそんなには要らなかったな
百均で買える手足に巻くタイプの重りとかペットボトルとかハードカバーの重い本とか持って腕の筋トレしながらやったな
心拍数も足変える時秒針見ながら手で計ってた
太るのに美味しい物食べてお金かけるのは良いけど
痩せるのに必要以上ひ時間とお金かけるのは脂肪に負けた気がして嫌だった
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/11(木) 20:08:38.22 ID:uX0Dstuh.net]: 踏み台昇降やってる時点で時間掛けすぎだろ馬鹿
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/15(月) 01:44:24.56 ID:BdAaTNKm.net]: hissi.org/read.php/shapeup/20210311/dVgwRHN0dWg.html
（´・ω・）ｶﾜｲｿｽ
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/15(月) 09:57:02.33 ID:m+wLpMF8.net]: ダンベル持ってやるといい感じに心拍数上げれるが、腕がきつい
肩に乗せたりして凌いでいる
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/15(月) 12:18:06.23 ID:bIMrzbiu.net]: 大した重量持てない上に負荷も増えない
水とか本とか入れたリュック背負うのがいい
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/16(火) 16:51:42.46 ID:1KK/c4Mg.net]: もう30分もやると汗ダクになる季節になりましたね。タオル頭に巻いてやってるわ
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/17(水) 08:30:48.54 ID:JNACldp+.net]: マットに汗がぽとぽと垂れるのが面白い
頑張ってるなー自分って思う
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/17(水) 13:38:47.92 ID:g9OFh/e/.net]: リュック背負うのいいね
ダンベルのプレート入れよ
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/18(木) 06:26:01.24 ID:kMoaYlx+.net]: リュック参考にして買ったばかりの米5キロいれてやってみたけど、埋まるかと思った
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/20(土) 20:02:19.65 ID:92uPGaNF.net]: 始めた頃はなぜあんなにきつかったのかという理由の一つだよね
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/20(土) 23:08:18.17 ID:E9N4Bv1B.net]: リュックいいねと思ったけど肩と背中いたい
次の日に嫌な疲労感が残る
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/20(土) 23:43:18.78 ID:GL8zv2kv.net]: 両手に1リットルのペットボトル2本と、リュックに6リットルの水を背負ってやってる私が来ましたよ
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/20(土) 23:58:28.33 ID:eor0TeLR.net]: リュックは前にしてる
減った体重分の雑誌入れる
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/21(日) 04:11:31.25 ID:eEXLYGP6.net]: 心拍数気にしないでやってけど
fitbit買って心拍数見たら120くらい行ってた
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/21(日) 20:41:11.91 ID:vlOfcYkR.net]: 5kgの米食って身につけろ
1番バランスのいい負荷になるぞ
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/23(火) 13:27:06.06 ID:CsfDuvBO.net]: いつもはバイクだけど、久しぶりに踏み台やってみた
自重だと負荷が弱いけど、終わったあとに背筋がシャキッとなっていいね
自重でも40分くらいで足裏が痛くなってくるからバイクと上手く併用していきたい
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/23(火) 13:37:21.79 ID:ujTmlsic.net]: あんまり長いとストレスホルモンのコルチゾールってやつ出るから40分程度にしといた方が良いらしいね
実際自分もそれで12日で5.2kg痩せた
もちろん食事に一番気を遣ってるが
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/23(火) 23:33:03.26 ID:5FLU9V52.net]: １日20分でも痩せる
出来るなら時間を開けて20分を二回の方が運動後もしばらく脂肪燃焼続くそうだからいいと思うよ
40分を続けてやるのはそのボーナスタイムが一回減るの勿体なく感じる
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/24(水) 07:26:26.39 ID:7vULSx8i.net]: 運動後30分は脂肪燃焼していると聞くね
すぐに風呂入りたいけど我慢だ
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/27(土) 14:52:03.38 ID:CMY70rFJ.net]: >>347
心拍数も代謝も上がるから風呂に入った方がいいんでは？
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/28(日) 14:33:27.92 ID:zYWvGDpZ.net]: 踏み台昇降って、二の腕も細くなっていきますか？
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/28(日) 14:59:58.07 ID:C34Qc0c4.net]: >>349
よっぽど体重減らさない限り昇降だけでは
細くならないよ
せめてものながら運動として
30分昇降しながら二の腕後バイバイしてるよ
かれこれ半年続けてるから
少しはタルタルなくなったかなー程度
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/28(日) 15:22:44.97 ID:zYWvGDpZ.net]: >>350
ありがとうございます。
やっぱり二の腕の筋トレとかも併用しないとダメなんですね。
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/29(月) 17:49:37.77 ID:yN/WdgN8.net]: >>349
重り持ってしっかり腕振れば引き締め効果はあるかもね
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/29(月) 20:38:40.38 ID:ih/4LBo+.net]: ショコ時にバンザイして手をねじる（お遊戯のキラキラ
361 名前：～みたいな感じ）のも二の腕に効くよ 500mlのペットボトル持ってもいいかも []: [ここ壊れてます]
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/30(火) 15:30:41.66 ID:y/oQaLhs.net]: みんな何もしないで二十分とかやってるの？
オレはスマホいじりながらじゃないと無理だ
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/30(火) 16:41:10.26 ID:GDRlioDk.net]: スマホいじってたら姿勢悪くなって効果無さそうだけど
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/30(火) 19:49:53.21 ID:v1CKHss9.net]: PCでYouTubeの料理系チャンネル見てるわ
ガッツリコッテリしてるの美味そう…
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/30(火) 20:20:54.65 ID:squm40n8.net]: なにもしないで昇降するのもしんどいけど
スマホいじりながらのほうが無理だわ
ほとんどの人は動画かテレビ見ながらやってんじゃないの
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 16:10:19.16 ID:5dzZiGNx.net]: 撮り貯めたTVを見ながらやってる。というか、ボケーッと見てたのを昇降しながら見るようになった。
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 19:02:17.26 ID:A9D2R3cc.net]: ダイエット＆体力なさすぎのため今日から始めたけど3分やっただけでもうしんどいｗ
明日は5分できるように頑張る
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 19:11:33.00 ID:mY53mGeq.net]: 同時に複数のことをするのが苦手だから、テンション上がる曲を流しつつ昇降運動だけに集中してるな。時間は40分～70分くらい

ながら運動だとちょっと効率も悪そうだし
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 21:43:17.96 ID:6eqhEKwT.net]: テレビで録画してた番組を見ながらやってる。時間を測るのにも都合が良いから。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/31(水) 23:47:42.70 ID:ST6DKqxk.net]: 一緒一緒
録画みながら大体48分ほどやる
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 00:13:53.54 ID:ax8rEn1/.net]: 音楽聞いたり動画見たりSwitchのJoy-Conで操作出来る簡単なゲームをしたりしてるわ
飽きさえしなければ1時間以上出来るからなるべくバリエーションを増やしてる
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/02(金) 03:16:40.10 ID:E13g4xQD.net]: 筋トレ用のフラットベンチだと高すぎて膝いかれるかな
普通のだと心拍数が上がらない
373 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/02(金) 09:28:57.62 ID:9DOkwfNJ.net]: フラットベンチでもイカれない
回数減らして筋トレとして行えば良いだけだよ
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/02(金) 10:01:20.59 ID:6qMnOnG5.net]: …と頭がイカれとる乞食中年であったwww

で
チワトは何のプロですか？

アスペ中年お手っ！
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 12:17:52.34 ID:UbtArKIK.net]: また湧いてきたか
ゴキブリと同じだなクソミナト
376 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/02(金) 12:21:23.73 ID:9DOkwfNJ.net]: ゴキブリのようなチワワ君にストーカーされるミナトさん

今日もなかなかの好調を維持してます
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 12:31:18.29 ID:UbtArKIK.net]: まだオウム返ししか出来ないのかよｗｗ
馬鹿は何年経っても治らないんだな
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/02(金) 15:35:13.21 ID:OgpSF2GO.net]: ダ板で有名なウザ絡みストーカーのチワト…

６年間チワワと呼ばれ続けてるのに他人をチワワと呼ぶ…

自分がゴキブリと言われてるのにゴキブリと言い返す…

ボキャブラリー貧困の乞食にはこれが精一杯の行動www

知恵遅れ中年お手っ！
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 18:42:08.18 ID:AfiBO1o4.net]: >>368
お前底辺維持してんのか年齢考えたらもう上がってこれないね
380 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/02(金) 18:59:58.92 ID:9DOkwfNJ.net]: ミナトさんのことが気になる？ｗ

俺は他人のことは気にならない

チワワがデブでもガリでもマッチョでもどうでもいい

ただチワワが脳みその足りない馬鹿だからボコるだけ
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/02(金) 19:49:18.09 ID:OgpSF2GO.net]: うむ！
脳みそ足りない馬鹿のミナチワワはボコられまくりやな！(^o^)

リアルガイジお手っ！
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 20:09:15.34 ID:WxCmH/7I.net]: >>372
誰もお前の事なんて気にしてないよ
お前は注目されるだけのスキルも知識も何もないもの

でも注目されたい自己顕示欲だけはあるお前は他人の目の前をハエみたいにうざく飛び回るだけ
そして手で払われると注目されたと勘違いしてまた他人の目の前を飛び回る

それがお前のやってる事なんだよハエそのもの
383 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/02(金) 21:05:15.71 ID:9DOkwfNJ.net]: 太らないミナトさんに粘着するデブｗ

デブと言えばナマポの乞食シェパード

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/02(金) 22:39:36.39 ID:wnRQkx3n.net]: 意味不明なコピペを貼り続ける知能も貧困な乞食といえばこいつwwwwwww

https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg
385 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/02(金) 22:49:19.55 ID:9DOkwfNJ.net]: 乞食シェパードって死ぬまで乞食なんだろこいつ

454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。

しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/02(金) 23:35:15.24 ID:OgpSF2GO.net]: シェパードってチワトが成り済ましとるキャラやんけドアホ！(^o^)
↓

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/03(土) 09:21:50.91 ID:aMVz2JZZ.net]: 画像すら晒せないミナチワワおはよう！
昨日、躁状態だった反動で今日は鬱ですか？

画像すら晒せないミナチワワはそろそろ本人と証明出来る画像でも貼ってはいかがでしょうか？

６年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたままでは嫌でしょう？

チワワ頑張れ～！(^o^)

乞食中年お手っ！
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 12:03:04.01 ID:axdoZfp1.net]: 腰の脊髄損傷下半身麻痺からリハビリで踏み台出来るまで回復したので最近踏み台をリハビリに取り入れてやってる。連続でやるのは5分が限界だけど細々時間を空けてやって一日10分から20分踏み台出来てます。
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 14:25:46.70 ID:aFOl9h2S.net]: >>380
無理しないで気長に頑張ってください
ご回復をお祈り致します
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 16:41:56.85 ID:058ueWWQ.net]: >>380
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 16:42:53.72 ID:058ueWWQ.net]: そこまで回復したのは本当にすごいことよー
無理しないようきをつけてね
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/03(土) 18:09:31.84 ID:axdoZfp1.net]: ありがとう！
元々踏み台2時間毎日していたくらい踏み台が好きで、この身体になってもいつか踏み台出来るようになりたいな
393 名前：とリハビリ頑張って来て良かった！ 踏み台出来る身体を手に入れたので無理しない程度に踏んでくよ！ []: [ここ壊れてます]
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/11(日) 16:48:38.09 ID:44xgMGZ4.net]: スマートウォッチ買ってから踏み台昇降が捗る
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/11(日) 17:59:24.09 ID:NRF4x7pw.net]: 踏み台した方がいいのは判ってるけど、
効率厨なので踏み台しかしてない時間が20分とか30分とかあるのが許せない
何か同時にやることは無いかと探してるけど見つからないので結局やってない

何かないかな
396 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/11(日) 18:03:37.67 ID:YCsCEk+H.net]: 5分～10分で終わらせろよ
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/11(日) 18:27:23.90 ID:JaLNCvs6.net]: …とトレーニングエアプ乞食であったw
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/11(日) 20:07:50.31 ID:J1KOJNjz.net]: >>386
踏み台慣れたら同じように時間を有効活用出来ないかな考えてとダンベル代わりの重りを持って腕や肩の筋トレしてるよ
ながら筋トレでもボーッとしてるよりはマシ
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/13(火) 09:50:06.18 ID:GkBdQ4TY.net]: >>386
テレビは？私はBSの登山とかサイクリングの番組見ながらやると捗る。
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 03:24:46.83 ID:/KcmcFXp.net]: なんか気がついたら太ってたから
10年ぶり位にやってみるかな
年取ると運動も併用しないと痩せないわ
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 13:00:18.81 ID:VtCeTtvu.net]: テレビを見る習慣がそもそも無いんだよな

何かそれ用の、大して集中して見なくてもいい動画を用意することは可能だけど、
そんなの見ること自体がそもそも時間の無駄なので有効活用になってない
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/14(水) 16:27:12.37 ID:UnBp6CcO.net]: >>386
Kindleとかで本読みながらやれる
403 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/14(水) 16:35:53.45 ID:pPa3ae7b.net]: 音を聞きながらやるのも色々と選択肢がある
映像を見るのも色々選択肢がある

それなのにテレビは見ないだの言ってる馬鹿やばいわ
やらないための言い訳作りに積極的になる奴多いわ
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 16:45:07.25 ID:RsKIKtO8.net]: >>392
電子書籍を読むならだけどKindleの読み上げ機能使って読書は？
漢字の読み間違えは多いけど読みなれてる人なら脳内変換で補完できる範囲だし
Bluetoothイヤホンとか持ち歩けるBluetoothスピーカー使えば家の中であまり思考を必要としない作業するときも
隙間時間に読書併用できるからすごく便利だよ

更にAlexaも導入すれば「本の続きを読んで」で読み上げてくれるから家での作業が捗るどころじゃない
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 16:48:01.70 ID:QvNd9IfP.net]: 効率厨だからと永遠にやらない理由探しして結局なにもしないままデブっていけばよい
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 17:17:48.37 ID:VtCeTtvu.net]: 読書なんてそれだけに集中してないと無理だわ
407 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/14(水) 17:23:39.29 ID:pPa3ae7b.net]: >>397
簡単な内容をチョイスすんだよ馬鹿もん
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 17:27:44.63 ID:VtCeTtvu.net]: それも時間の無駄にしかならないチョイスな気がする
それ自体が動機になるようなものでないと
409 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/14(水) 17:37:57.84 ID:pPa3ae7b.net]: 俺が踏み台をやらないのは時間の無駄だから
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/14(水) 19:55:11.36 ID:2D+LDG0F.net]: >>400
なら消えろよゴミ
411 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/14(水) 20:22:13.36 ID:pPa3ae7b.net]: 毎日そこそこ歩く人が踏み台昇降をやるのは時間の無駄

あとこの馬鹿のように他人の行動に対し指図するのも無駄
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/15(木) 06:51:03.78 ID:QwCQke3+.net]: なんでこのスレにいるの？
413 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/15(木) 10:16:31.79 ID:2XERQ9eu.net]: 逆になんでいると思う？
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/15(木) 10:41:05.27 ID:uvSCejYM.net]: リアルで友達や恋人もいなくて構って欲しいからだろ
415 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/15(木) 10:45:08.23 ID:2XERQ9eu.net]: それよく書くやついるんだけど現実は板をまたいだストーカーされるぐらいだよ

だからかまって欲しいと思ったことない
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/15(木) 10:45:16.49 ID:ZlRJ9Qok.net]: >>403
>>405
相手にするなって
何の得があるのさ
417 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/15(木) 10:47:54.81 ID:2XERQ9eu.net]: 結局ネットの書き込みって相手を見て言ってるのでなく自分自身を言ってる事が多い
そういう奴は決まって視野も狭いんだよ
その狭さから決めつけなんだろうけどね
418 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/15(木) 10:50:30.57 ID:2XERQ9eu.net]: 決めつけと言えば例えば100キロ以上のスレがある
そういうところでは75キロの俺が書き込む事を許さない奴がいる

そこも意味不明なんだよね

踏み台やってないと書き込んじゃいけない理由なんてないよ
踏み台を語れる知識があるなら書き込んでも問題ないだろ

知識のない情弱はこだわるポイントが意味不明
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/15(木) 14:17:50.32 ID:DzgtmFJm.net]: …と構って貰いたくて何処にでも出向く寂しがり乞食であったw
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/15(木) 14:23:06.39 ID:DzgtmFJm.net]: >>409
知識の無い情弱基地外が知ったかぶりしてウザ絡みしてるから嫌われとるんや馬鹿！

ゴミレス製造機お手っ！
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/15(木) 20:11:21.19 ID:v+qx8hUo.net]: 大人気だのう
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 05:50:40.74 ID:Yu6+8qE3.net]: 変なコテは何処にでも沸くチワワバエだもの
邪魔で払えば構って貰えたと大喜びしてまたたかってくる
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 07:38:58.51 ID:srg1w5+m.net]: そんなことはみんな判ってるので普通はスルーする
判っていても構ってしまうのが一流の証
424 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/17(土) 10:22:20.33 ID:0D6C3qkz.net]: いつ来ても俺の話題
そしてスルー出来てない現実
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 13:37:21.41 ID:Yu6+8qE3.net]: >>414
構わないとキレて全レスはじめるからな
ぼっち自己愛独身中年の執念はすげえよ
426 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/17(土) 13:40:06.80 ID:0D6C3qkz.net]: またまた俺の話題
もういい加減俺の話題はしなくていいよ

こちらからしたらうざいよ
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 13:40:43.57 ID:srg1w5+m.net]: 食い物屋で泣く子供をほっとく親な
叱ったりするともっと泣くので、あれがベスト対応
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 13:45:00.79 ID:Yu6+8qE3.net]: >>418
子どもと同じ事してる中年とかキツイし同じ対応を回りにさせるのもキツイなw
429 名前：海凪斗 mailto:sage [2021/04/17(土) 13:53:14.87 ID:0D6C3qkz.net]: 電車の中のぶつぶつおじさんと言われてるチワワが
またミナトさんの話題かよｗ
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 16:33:31.80 ID:GOdOjt+7.net]: 言われて悔しいワード丸パクリチワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

生産性のない中年はもう終わってるわ
431 名前：ショパード [2021/04/17(土) 17:01:58.82 ID:x/NIFUHV.net]: 電車の中のブツブツおじさんと言えばチワトやな！

一人で「ただいま→おかえり」をやってる基地外乞食www
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 17:35:02.31 ID:srg1w5+m.net]: 台風クラブに出てきた
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 17:43:32.78 ID:XZrte6IE.net]: 電車の中のぶつぶつおじさんに絡まれるミナトさんも大変です
434 名前：ショパード [2021/04/17(土) 17:52:14.82 ID:x/NIFUHV.net]: 【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【キチガイ】

・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW

電車の中のブツブツおじさんただいま！

今日もネットでぶつぶつしてますか！

・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx

ミナトさんおかえりなさいませ

電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです

・
435 名前：必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w ↓↓↓ http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html ＜解説＞ 自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww ま・さ・に 電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！ あ～気持ちわるっ！ []: [ここ壊れてます]
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/17(土) 20:58:37.85 ID:qWNbApov.net]: ほんと可哀想な奴だよな
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 09:21:56.34 ID:IImXdMh8.net]: 電車の中でのミナトおじさんww

https://i.imgur.com/wrY4R8r.jpg
438 名前：ドーシェパ [2021/04/18(日) 09:53:13.27 ID:RsCNo5SS.net]: 電車の中のぶつぶつチワトおじさんに絡まれる皆さんも大変です
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 13:53:50.12 ID:W4ScauW7.net]: 腹回りそんな太ってないなｗ
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 15:44:33.89 ID:K2se9oby.net]: 太っとるやないかwww

i.imgur.com/Cz6DNvQ.jpg
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 15:49:48.95 ID:W4ScauW7.net]: ミナトさんは今も変わらずこれぐらいだね
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 15:57:38.39 ID:G6kuVHcg.net]: 見事な反り腰ですねw
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 16:03:37.53 ID:W4ScauW7.net]: 反り腰とは言わないけど用語がわからない馬鹿はよく見かけるわ

まあ知能遅れなんだろう
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 16:06:53.98 ID:W4ScauW7.net]: ガチでスポーツしてた割に腰を痛めることもなく大きな怪我もなかった
それは体の構造を理解してたこともあるが姿勢の良さも絡んだ話だと思う
これが反り腰だと言ってるような馬鹿だとすぐ怪我するだろうな
知識のない馬鹿だからね

とまた馬鹿をボコってしまったｗ

やばいやばい

今日もやりすぎた
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 16:56:12.98 ID:j18R6Xbx.net]: 凄い反り腰だなw
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:01:15.02 ID:W4ScauW7.net]: だからチワワはミナトさんに毎日馬鹿にされてる
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:06:28.58 ID:Wc6u/7ry.net]: 毎日馬鹿にされてる自覚あるのに馬鹿が治らねーのかよww
重症ですねww
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:08:15.55 ID:W4ScauW7.net]: 今日こそ頑張ってミナトさんを馬鹿にしてごらん
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:09:52.11 ID:EiG+waeu.net]: おっ、馬鹿発見w
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:12:09.45 ID:KXAmhAjg.net]: さて、家族と寿司食ってきます♪

馬鹿ミナトは大好きなシェパードのコピペ10個貼っとけよ

帰ってきて覚えてたら見てやるよww
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:17:24.30 ID:W4ScauW7.net]: ♪

このマークで年齢がわかる説がある

年齢の話してる事多いからけっこうな年なんだろうなと想像出来る
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:22:58.05 ID:W4ScauW7.net]: かまって欲しい感じ自意識過剰な感じが伝わって来て気持ち悪い

そりゃそんな馬鹿の腰も反れますわ
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 17:50:17.67 ID:6+cb2Kp5.net]: 最近このスレ荒れてて残念
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 18:03:19.27 ID:sLjpUONH.net]: 汚いハエが一匹いるだけでこれだもんな
455 名前：シェパ○ド [2021/04/18(日) 19:40:26.69 ID:sNfyjhPz.net]: あれ？ミナルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!!
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 19:43:04.45 ID:W4ScauW7.net]: スレで暴れる乞食の現実

454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。

しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！
457 名前：シェパータ [2021/04/18(日) 20:21:22.99 ID:sNfyjhPz.net]: クレクレ乞食ミナトwww
↓

661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4

前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに�
458 名前：ｹ妬してるな []: [ここ壊れてます]
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 20:24:05.48 ID:W4ScauW7.net]: >>447
捏造だからURLがない

捏造しないといけないほど悔しい思いをした？

おまえはミナトさんにボコられまくってんもんな
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 20:25:44.60 ID:W4ScauW7.net]: 乞食はこういう書き込みをして金クレクレ言ってたｗｗｗｗ
リアルな乞食だね

ミナトさん！見てますよね？
お願いします！3万お願いします！
スルーしないでください！
461 名前：シェパータ [2021/04/18(日) 20:29:13.06 ID:sNfyjhPz.net]: >>448,449
チワトどうどう♪
落ち着くんやで！(^o^)

捏造とはこれの事？
↓

【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg

796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg

802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソーレシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg
462 名前：ピザーラ [2021/04/18(日) 20:31:05.96 ID:sNfyjhPz.net]: チワトが乞食なのは間違い無いんやからウダウダ言うなよ乞食wwwwwwwww

心が狭いやっちゃのぅ…(^o^;)
↓

https://i.imgur.com/8odeY2M.jpg
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 20:43:54.36 ID:K05BHndZ.net]: >>450
拾った画像だとバレないようにわざわざトリミングまでしてんのかよw

そんな事してまで外出したことを捏造したかったのかww
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 20:47:31.55 ID:W4ScauW7.net]: 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるチワワ君

今日もボコられたのかよｗ
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 20:49:32.75 ID:W4ScauW7.net]: ミナトさんが>>431のような画像を晒すと

その日はまず間違いなくチワワが発狂する

画像一枚貼るだけで発狂するチワワ君

この精神異常者っぷりやばいね
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:03:16.27 ID:4DkXoDnB.net]: >>450
こんなもんバレたらスレに戻ってこれんわw
まともな神経してたらだけど
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/18(日) 21:03:55.98 ID:sNfyjhPz.net]: 皆さ～ん！！！！
ニュースやで～！(^o^)

チワトがイライラMAXで法的手段とるとか言い始めたで～！wwwwwwwww

ストレス溜まり過ぎやな乞食www
AHAHA
↓

487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7

乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね

＜参考スレ＞
みなさんの食欲抑制対策教えてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1447615744/
468 名前：ポマード [2021/04/18(日) 21:22:28.06 ID:sNfyjhPz.net]: 5chなんてみ～んな遊びでやってんのにチワトやっぱりムキになってたんやね！wwwwww

余裕ね～な基地外www

ワイあまり詳しく無いんやが匿名でスレ荒らししてる何処の誰かも分からない奴がレスバでボコられて訴える事なんて出来るんか？w

それと訴えたらチワトの本名と住所バレるよな？w

面白くなって来た！(^o^)
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:31:01.80 ID:p366BxRO.net]: まぁミナトが自殺でもすりゃワンチャン何か起こるかもねw

て事でミナト死んでみなww
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:40:31.59 ID:W4ScauW7.net]: チワワ君は次は自殺教唆ですか

AHAHA

画像晒しただけでハッキョウしすぎだわ
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:45:51.57 ID:F2gug3/K.net]: やだw
ミナトちゃんと同レベルになるww
ミナトちゃんも色んな人に死ねっていってきたもんねww

147 プロのミナトさん sage 2021/04/16(金) 00:25:56.91 ID:1WPYGPG1
ミナトさんが出会った事のないレベルの馬鹿だからおまえは死んだほうがいいんじゃない？
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:46:43.28 ID:F2gug3/K.net]: 外出捏造画像をみんなから馬鹿にされたのがそんなに悔しかったんだwww
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:51:55.77 ID:W4ScauW7.net]: 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるチワワ君が捏造画像だしたのか？ｗ

頑張れチワワ君

ミナトさんを見習って画像を晒せるようになろうぜ
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:56:40.36 ID:6eRzLYsh.net]: >>462
落ち着いて正しい日本語でレスしなさいwww
お前興奮し過ぎて何言ってるわかんねーわwww
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:56:49.12 ID:W4ScauW7.net]: 画像すら晒せないチワワ君へ

ミナトさんの>>431これお手本画像だよ
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 21:58:24.80 ID:W4ScauW7.net]: 画像すら晒せないチワワ君落ち着いて！

ミナトさんの>>431これお手本画像だよ

画像すら晒せないチワワ君！

落ち着いて！

落ち着いて！

落ち着いて画像晒せないチワワ君早く逃げて！

落ち着いて逃げて！

AHAHA
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 22:00:47.40 ID:TwwDtBj9.net]: レスから10秒ちょっとでレス返www

どんだけここに貼りついてんだよこの基地外wwww
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 22:01:52.32 ID:TwwDtBj9.net]: 嘘をついてもすぐバレるお手本>>450

確かに勉強しさせてもらいましたwww

こんな恥ずかしい大人にならないように気を付けますwww

なろうと思っても無理だけどwwww
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/18(日) 22:08:51.35 ID:UD+ujvFe.net]: おや？

ミナトちゃんまた発狂して逃げちゃったのかな？www

逃げてと言って自分が逃げるんかいwwwww
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:05:13.16 ID:dYattjXm.net]: いつものことですわ
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:15:57.25 ID:Zvl34g+r.net]: ふとスレを見るといつもチワワが発狂してる

画像すら晒せないチワワ君落ち着いて！

ミナトさんの>>431これお手本画像だよ
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:17:58.49 ID:Zvl34g+r.net]: >>467
ところで何を嘘をついたんですか？

まともなミナトさんにわかるように書いてごらん

キチガイであるチワワは嘘をついてなくても嘘と言い張るからな
キチガイチワワ頑張れ！

AHAHA
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:23:52.57 ID:Wz29ByRA.net]: いつもの長文連投テンパりがキモすぎる
余裕が無い幼稚
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:29:15.00 ID:Zvl34g+r.net]: >>472
ちなみにテンパリは誰のことですか？
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:29:24.91 ID:mhoosy1F.net]: 俺もさらそうかな
こんな臭そうなクソデブでごめんな
何年たってもチワワって呼ばれて馬鹿にされてるんだ‥
自分の事をさん付けするぐらい精神的にも幼稚なんだ‥
https://i.imgur.com/eSyl2qF.jpg
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:30:58.69 ID:JXAMBLe5.net]: >>473
誰だと思いますか？
わざわざ質問してくる辺り露骨で馬鹿だなあと思いますけど
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:31:02.53 ID:Zvl34g+r.net]: 自分がテンパる性格なので相手もテンパってるだろう
自分がデブだから相手もデブだろう
自分がアスペだから相手もアスペだろう
自分が文を読めないから相手も文を読めないだろう

このような先入観を入り過ぎてる奴が多いと感じますね
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:33:15.00 ID:JXAMBLe5.net]: ほらまたオウム返しテンパりw
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:37:45.84 ID:Zvl34g+r.net]: 面接で聞かれた事に答えられない人は落とします

やっぱりチワワは会話ができないからな

構ってちゃんだけだろ

「誰だと思いますか？」なんて言うのｗ

AHAHA
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:40:38.82 ID:Zvl34g+r.net]: 発達障害であるチワワのような馬鹿の解釈って特殊なんだけど
賢いミナトさんでも予想することが難しい

だから聞いてるのにｗ

発達障害は相手の気持ちがわからないらしいからな

AHAHA
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:42:40.62 ID:ReT1UFgA.net]: ほらまたテンパってるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:49:13.67 ID:nG9sRapR.net]: テンパるわストレス受けてるわどんだけ余裕ねーんだよこの中年キチガイはwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:49:33.29 ID:Zvl34g+r.net]: 息は少し上がってたと思うけど発達障害だなっていう印象しかない

この時間は筋トレしてる
494 名前：時間だから息ぐらいあがる []: [ここ壊れてます]
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:52:43.29 ID:Zvl34g+r.net]: 発達障害チワワ君は思い込みが大切らしいからねｗ

だから現実逃避の連続で画像すら晒せないチワワと馬鹿にされとる

落ち着いてと馬鹿にされまくったからテンパると言い始めたのかｗ

昨日チワワボコった事なんてわすれてたわｗ

画像すら晒せないチワワ君落ち着いて！

ミナトさんの>>431これお手本画像だよ
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:54:29.67 ID:BtRp2anb.net]: >>482
その文章自分が発達障害だと認めてる文になってるの気付いてる？wwww
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:56:44.75 ID:UGfFO+2g.net]: おれもお手本はろうかなwww
反り腰だって言われてから画像編集までして必死の捏造しちゃったけどwwwwwww

妄想
147 無記無記名 sage 2021/02/20(土) 21:02:46.94 ID:/4mHWgj0
反り腰とは
https://i.imgur.com/lPRXXuG.png
プリケツのミナトさん
https://i.imgur.com/sy5l99I.png

現実
150 無記無記名 sage 2021/02/20(土) 21:15:15.73 ID:sTL+9phm
反り腰とは
https://i.imgur.com/J6NGAAE.jpg

反り腰のチワトさん
tps://i.imgur.com/iPjsYS1.png
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 17:58:41.37 ID:lUk2XhYT.net]: 自分の現状報告で発達障害である事を認めるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

482 ミナト sage 2021/04/19(月) 17:49:33.29 ID:Zvl34g+r
息は少し上がってたと思うけど発達障害だなっていう印象しかない
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:02:39.20 ID:Zvl34g+r.net]: >>484
発達障害のおまえは口語でかかられると理解できないんだよな

AHAHA
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:04:25.09 ID:Zvl34g+r.net]: 息は少し上がってたと思うけど（チワワは）発達障害だなっていう印象しかない

ちなみに省略したチワワは画像すら晒せないチワワ君のことね

正式名称は画像すら晒せないチワワ君だけどチワワって略してる

省略すると理解出来ない馬鹿には画像すら晒せないチワワ君としっかり書いたほうがいいかな

AHAHA
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:05:14.14 ID:rQ3eh4dt.net]: >>486
ハアハアしながら発達障害の自覚ある中年とかもう妖怪やんけ
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:09:06.25 ID:NN94tdat.net]: >>487
かかられるとって何～？？www

テンパるなって発達障害おじさんwwwwww
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:12:14.59 ID:mf6iDxP1.net]: ミナトが発達障害である事を認めたそうなwwwwwwwwwwwwwwwww
自分は息が少し上がった発達障害なんですってwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
キモっwwwwwwwwwwwwwwwww

482 ミナト sage 2021/04/19(月) 17:49:33.29 ID:Zvl34g+r
息は少し上がってたと思うけど発達障害だなっていう印象しかない
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:15:35.82 ID:b/KbOGUQ.net]: やっと自分が発達障害である事をミナトちゃん認めれたのね(´；ω；｀)

おめでとう！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:25:33.27 ID:4jhhxnYv.net]: 凄いスレだなw
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 18:46:12.87 ID:zmttpLv7.net]: 障害者のミナトおじさんを構ってあげながら障害の自覚を持たせるスレ
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:14:40.68 ID:Zvl34g+r.net]: 仕事　終わった

筋トレ　終わった

食事　終わった

今日も完璧だった
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:16:30.41 ID:Zvl34g+r.net]: 筋トレ中の片手間に書いてるから五時ぐらいあるでしょ

誤字とわかった時も変換面倒だしチワワがない頭使って嫁
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:18:39.62 ID:Zvl34g+r.net]: >>493
凄いだろ？

発達障害チワワは毎日こんなんだぞ

おまえも馬鹿だろうけど優秀なミナトさんに嫉妬せず頑張り給え

AHAHA
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:37:51.46 ID:xF9kNcMC.net]: >>497
上の3レス見るだけで誰から見ても発達障害なのが伝わるねwwww

それに馬鹿本人画気付いていない間抜けさよwwwww
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:40:51.46 ID:ThqxFt8O.net]: 今日はミナトちゃんが発達障害である事に気付けた記念日ですねwww
でもすぐ忘れるんだろうな～
発達障害の馬鹿だからwwww

482 ミナト sage 2021/04/19(月) 17:49:33.29 ID:Zvl34g+r
息は少し上がってたと思うけど発達障害だなっていう印象しかない
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:45:24.25 ID:cU7FKWyW.net]: おいおいミナトいい加減にしろよ！wwww

不審者（草加市遊馬町）
4月16日(金)午後3時30分ころ、草加市遊馬町地内の路上で、下校中の小学生8名が男に「こっちにおいで、お金をあげるから」等と声をかけられたとの情報が寄せられました。
男の特徴は、年齢50代、身長150センチ、体格中肉、頭髪白髪短め、上衣茶色長袖、下衣紺色っぽいズボン、白マスク着用です
513 名前：。 https://www.gaccom.jp/safety/detail-666658 []: [ここ壊れてます]
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:46:36.36 ID:Zvl34g+r.net]: >>498
わからないものをわかったつもりになるこの悪い癖があることが
おまえがボコられる原因のひとつだろうな

AHAHA
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 19:52:06.37 ID:Zvl34g+r.net]: チンパンの呼びかけに参加者0人だったけどチワワ軍全員デブ？

899 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/14(月) 22:33:14.72 ID:3+TVVRNE
よし！じゃあ脚画像晒し大会やろうぜ！
筋トレスレらしく、誰でも参加オッケーだ！
晒すのは年末！！あと二ヶ月あるからトレーニングのモチベになるべ？

糞雑魚ミナトデブちゃんは逃亡したままでいいよw雑魚なのはわかってるからw
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 20:00:28.60 ID:z15BIF6d.net]: シェパードが見てると思い込んで必死にコピペwww

きっとシェパにその努力伝わってるよwww

今日はあと最低でも5つはコピペ貼ろうねwww
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 20:04:26.89 ID:ATJPyrPI.net]: ミナトちゃんの障害自覚記念にシェパ出てきてくれるかもねwww

伝えたい事考えとけよ発達障害のミナトおじさんwww
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/19(月) 20:24:56.03 ID:GPaddaq/.net]: あれ？ミナルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!!
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 20:59:34.96 ID:FkpB9yHS.net]: お前らいい加減にしろ
みんなが迷惑してんのわかんないか？
専スレでやれよバカ
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/19(月) 21:03:00.67 ID:uNmpliYN.net]: >>506
先ずはそれをチワトに言いましょう…
チワトが来なければ他の人達も来ませんから…

また
大切なスレならIPスレにするのをお勧めします！
チワトはIPスレには入ってきませんから
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 22:26:28.66 ID:Zvl34g+r.net]: ミナトさんの>>431の画像を見て発狂

悔しがるチワワ軍ｗｗｗｗｗ

必死の呼びかけをする乞食シェパードさんが>>502ね

画像すら晒せないチワワがんばれ！馬鹿にされるな！画像すら晒せないチワワ君！
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 22:28:46.52 ID:zmttpLv7.net]: そして妄想を書き続けるチワトおじさんの病気がこれw

自己愛性人格障害
www.jikoaitaishohou.net/category2.html
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 22:57:50.99 ID:U4/4FD7k.net]: >>508
その画像見て発狂してるのお前だけやんけwww

誰も触れてくれないから自分からたまらずアピールとか幼いですね～www

そんな事じゃ好きなシェパくんに振り向いて貰えんぞwww
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/19(月) 23:01:26.35 ID:Zo7QYxE/.net]: あれ？ミナルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!!
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 23:01:54.74 ID:bMroU8KJ.net]: ミナトちゃんはいつになったらシェパ離れ出来るんでしょうね～www

依存って怖いですね～wwww

居ない人が見えてくるんだからwwww
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/19(月) 23:14:48.42 ID:p+aQJf3q.net]: 画像すら晒せないチワワがんばれ！馬鹿にされるな！画像すら晒せないチワワ君！

↑
こんなのと書いてるチワト…

現実は皆さんにボコられまくって「訴えてやるニダーーーッ！」やからwwwwww
効き過ぎやろwwwwww
↓

487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7

乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 23:23:06.38 ID:Zvl34g+r.net]: ミナトさんの>>431の画像を見て発狂するチワワ君

お手ｗ
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/19(月) 23:26:30.78 ID:co7pTVWz.net]: な～乞食
乞食は何が一番の切欠で「訴えてやるニダーーーッ！」って思ったの？

それが1番チワトに効いてる事だと思うの(^o^)

で
チワトはさぁ…
その効いてる事を皆さんに「もう僕に○○(チワトが効いてる事)をするのを止めて欲しいニダ」ってお願いすれば良いんじゃないかなぁ？

それだけの事だろ？

あ
勿論ワイに「～ニダ」なんて言って来たらぶっ飛ばすけどねwwwww

アホルンペンお手っ！
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/19(月) 23:30:02.26 ID:co7pTVWz.net]: >>514
そのショボいパンピーの画像って誰？

コイツ…
こんな何の取り柄も無い身体自撮りして頭おかC奴？

ミナチワワ～！
ミナチワワは画像すら晒さないチワワと呼ばれ続けて悔しいとは思わない？

画像すら晒せないミナチワワがんばれ！
馬鹿にされるな！
画像すら晒せないミナチワワ君！お手っ！
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/19(月) 23:46:11.64 ID:a1PYnSW7.net]: ミナトちゃん全然シェパさんのコピペ貼らないじゃんwww

想いが伝わるのが怖くなっちゃったかな？www

それとも愛情の重い人って思われるのが怖い？www
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/23(金) 07:39:29.29 ID:sf6Qwo2p.net]: ランニングの補助トレになりますか？
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 11:20:18.37 ID:H1P1HfkA.net]: 昇降何年かぶりに再開することにした
昔は雑誌を重ねてガムテープでぐるぐるしていたんだけど
今はリビングの景観を損ねたくない
雑誌だと持ち運びが重い
軽くて持ち運べるやつか景観が悪くならないような可愛いののオススメなのありますか？
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 12:09:22.49 ID:XtQTJvkK.net]: >>399
踏み台昇降しながら何が出来るかを踏み台昇降しながら考えりゃいい。
効率ばかり気にして、摂取カロリー＞消費カロリーになって太ったんだろ？
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 22:43:49.00 ID:GwPVuQJt.net]: >>519
ダンボールのは？
色も選べるし取手が付いてて軽いよ
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/24(土) 00:30:50.70 ID:vP5zti9+.net]: >>521
ありがとう！
ダンボールのがあるなんて知らなかった
今楽天で観てたけどとっても良さそうだし安いし買ってみるよ！
本当にありがとう！
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/25(日) 12:34:50.20 ID:y+K3u0id.net]: 先週から始めた
Amazonで買った踏み台(13cmの玄関台だけど)で
非アクションのゲームやりつつ一日一時間程度
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/27(火) 20:02:37.74 ID:BmfvXow0.net]: 最近始めたんだけどやり始めるとすぐうんこしたくなって困ってる
538 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/04/27(火) 20:07:19.93 ID:YR4HxSy3.net]: うんこ休憩を入れながらやればいい
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/27(火) 23:50:25.87 ID:AwZqOsvb.net]: …としゃしゃり出るウンコ垂れ流し乞食であったw
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 19:07:28.57 ID:EpWTn8jl.net]: 毎日20分やってる
昨日やってる最中に膝に違和感が出て、休んでから立ったらズキって痛みが...
痛みはそれっきりだけど、なんか怖くて片足かばいながら過ごしてる
まだ始めて一週間くらいしかやってないけどギブアップしようかな
軟骨すり減っちゃうとやばいんだっけか
何が悪かったんだろう？膝を意識して高く上げるようにしたけどダメだったかな？
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 19:24:41.62 ID:6+jro2KU.net]: 故障したら日常生活で動く量も減っちゃうから無理したらダメだよ
自分の場合は、踏み台は休んで、膝用サポーター付けたら回復が早かったよ
サポーター付けっぱなしは血行とか阻害するので動くときだけね
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 19:36:11.41 ID:EpWTn8jl.net]: >>528
大事を取って2，3日運動はやめて室内で足踏みに切り替えてみる
心配してくれてありがとう
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 21:03:06.11 ID:VPKwt0y5.net]: >>527
かかと着地を意識するといいようですよ
なかなか難しいんだけど
544 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/01(土) 21:11:17.20 ID:onUZlyYP.net]: かかと着地を意識しても意味ない
意味ない事をすすめんな
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/01(土) 21:30:15.68 ID:VPKwt0y5.net]: >>531
じゃあつま先着地でも膝の負担はないでOK？
546 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/01(土) 21:33:54.12 ID:onUZlyYP.net]: つま先着地のほうが衝撃は小さいから負担が小さい
でもそれで膝の痛みが減るかは知らん

今まで生きてきたなかで消耗してるのかたまたま痛みが出ただけなのか
情報が少なすぎてわからない
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/01(土) 21:37:56.10 ID:VEHwbDBX.net]: >>5３3
お前は情報が幾ら有っても理解出来ね～だろ馬鹿！(^o^)
↓

【知ったかで】論文読めないミナトちゃん【馬鹿晒し】

「朝食を抜くと太る」という意見に対して噛み付くミナトちゃん…

ウキウキで論文を提示して反論したつもりが論文には「朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣との記載がありましたとさwww

ID:oIRVZMFn＝ミナトおじさん
↓

616 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/02/24(水) 17:17:50.24 ID:oIRVZMFn

馬鹿　「朝食抜くと太る」

プロのミナトさん　「でも根拠ないよね」　「夕食抜くと太る調査なら知ってる」

620 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/02/24(水) 17:45:19.86 ID:oIRVZMFn

夜抜くと太る　大阪大
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/271

＜参考スレ＞
体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/02(日) 01:55:13.11 ID:rFR1qURb.net]: 膝回しを踏み台昇降前と後に左右十回ずつやってるからかヒザは傷まないな
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/02(日) 12:01:59.19 ID:K6HFKgbS.net]: 膝ひよりも
足の裏の方が痛み来るねこれ
毎日は出来ない運動だな
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 16:31:16.36 ID:IgfbjLM2.net]: 右で昇降したら左で昇降を交互にやる感じ？
絶望的に運動神経なくて難しいんだが
気抜くとずっと右で上がって左で降りるのを繰り返してる
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 19:36:55.18 ID:vNg/7DVR.net]: 俺はスマホで再生停止のタイマー10分にセットして音楽や動画でも観ながら片足交互に5分やったら少し休むを何回セットか繰り返してる
今の所このやり方でまだ完全に2ヶ月経ってないけど8.6kg痩せた
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 20:14:01.62 ID:XPLyyu3J.net]: >>536
ほぼ毎日してるよ
冬は寒さのせいか膝痛あったけど
あったかくなったら解消したみたい
足裏の痛みは何故なんだろうな
553 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/03(月) 20:56:00.42 ID:suv3mEab.net]: 裸足で外を走りまわると足の裏痛いけど踏み台ごときで何言ってんの
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 21:40:33.59 ID:uhFrHWNW.net]: >>540
腹の出っぱった角刈りデブが何言ってんの？www

i.imgur.com/zfO0IEU.jpg
555 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/03(月) 21:48:18.48 ID:suv3mEab.net]: ミナトさんの出っ張ったお腹がこれ
ダイエットしないと！ｗ

https://i.imgur.com/tVTICy2.png
https://i.imgur.com/oflEIA0.png
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 22:12:32.96 ID:vXrztEAj.net]: …とどこの誰か分からない画像を貼る基地外こどおじであったw
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:31:03.54 ID:rcS8gjvi.net]: で、ここまで太って更に太って角刈りデブチョッキ晒しちゃったって事ねwww

i.imgur.com/7BFr983.jpg
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:34:49.78 ID:rcS8gjvi.net]: 何で過去ばかりで今のID付けて晒すのが出来ないんだろうwww

たまたまスプーンに写り込んだのは角刈りのデブだったわけだけど…まさかあれが本当にミナトくんだったから？www

だとしたら晒せないよねwww
ドンマイwww
559 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/03(月) 22:39:27.35 ID:suv3mEab.net]: >>545
ミナトさんもなぜチワワが画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたままなのか不思議なんだよ

なんで晒せないかこたえてごらん
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 22:42:38.43 ID:UmP+zNNW.net]: >>546
なんでそんなに画像見たいの？

この板で晒してる人ってほぼ見た事ないけどそういう板じゃないって事�
561 名前：�なたは理解してないの？ だとしたら鬱陶しいから消えて []: [ここ壊れてます]
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 22:49:36.43 ID:F72ewYlJ.net]: ミナチワワ～！
皆さんもなぜミナチワワが画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたままなのか不思議なんだよ

なんで晒せないかこたえてごらん
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 22:51:47.37 ID:F72ewYlJ.net]: チワトってウエイト板やダイエット板にずっといるのに画像すら晒せないチワワなんだぜ？

頑張れよチワワ君
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 22:53:26.61 ID:F72ewYlJ.net]: ミナチワワは画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたまま思考停止してる

画像すら晒せないミナチワワは画像を晒そうぜ

AHAHA
565 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/03(月) 22:57:11.44 ID:suv3mEab.net]: >>547
画像すら晒せないチワワ君はデブだから無理なんだよね

わかってるよ
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:03:24.38 ID:UmP+zNNW.net]: >>551
やっぱりあんたとはまともに話そうとするだけ無駄なんだね
早く精神の病気治るといいね
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:06:31.07 ID:agtlDYIM.net]: >>551
まさに今のお前やんけwwww

角刈りデブだから今のIDで画像を晒すことが出来ないwwww

どうでもいい画像はすぐ晒すのに体だけはもう何年晒してない？お前？www

角刈りデブ画像で全て腑に落ちたわwwww
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 23:15:20.14 ID:ON+dcFxE.net]: 画像すら晒せないミナチワワ君はデブだから無理なんだよね

わかってるよ

でもね…
ミナチワワは画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたまま思考停止してるだけていいの？w
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:18:13.03 ID:fOcErEXq.net]: >>547
こうやってまともに話そうとしてる奴にすらアホなこと言ってんだもんなwww

そりゃ荒らし認定されますわwww
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/03(月) 23:25:23.47 ID:CVJd/d6I.net]: 人を不快にする事が目的で5chやってる基地外やからな…
571 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/03(月) 23:27:33.42 ID:suv3mEab.net]: >>552
画像すら晒せないチワワと言われてる現実どう思ってんの？

まともな会話出来ない人間は答えられないよね
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:44:17.10 ID:BaGs0wA4.net]: >>557
この板で誰彼構わず画像要求してんのお前だけだけど何が目的なんや？ww
573 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/03(月) 23:46:41.31 ID:suv3mEab.net]: 画像すら晒せないチワワと言われ続けて馬鹿にされるチワワ君

頑張れチワワ君ｗ

AHAHA
574 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/03(月) 23:48:36.10 ID:suv3mEab.net]: パンを焼いたらパン画像をあげる
魚釣りをして釣ったら画像をあげる
同じようにダイエットに成功したら画像をあげる

でもダイエットが苦手なチワワは画像をあげれないのよ
あげれないだけでなく湊さんに嫉妬する毎日

画像をあげれない悔しさからなんだろう人格攻撃まで始めるキチガイっぷりｗ

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:49:11.02 ID:DOcbLOsI.net]: まともに会話すら出来ねーなこの角刈りデブはwww

ぶっ壊れてんのか？www
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:52:52.93 ID:BaGs0wA4.net]: >>560
その理論をここで言ってるのがお前だけしかいないわけだが、それを誰の賛同も得ないままここで言い続けてなんになるん？
荒らし扱いまでされてする事なん？
目的不明過ぎんるわw
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/03(月) 23:53:43.04 ID:XPLyyu3J.net]: 荒らさないでください
578 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/04(火) 00:21:55.96 ID:5f8qIhuX.net]: >>562
画像すら晒せないチワワでいいじゃん

何の問題がある？

画像すら晒せないチワワなんだからいちいちくやしがるなよｗ
579 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/04(火) 00:26:41.66 ID:5f8qIhuX.net]: パンを焼いたらパン画像をあげる
魚釣りをして釣ったら画像をあげる
同じようにダイエットに成功したら画像をあげる

でもダイエットが苦手なチワワは画像をあげれないのよ
あげれないだけでなく湊さんに嫉妬する毎日

チワワ君は画像をあげれない悔しさからなんだろうが
人格攻撃まで始めするキチガイになるのはやめましょうね
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 00:33:48.97 ID:CW+ElKd1.net]: それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:37:08.52 ID:unuOjhhB.net]: >>564
じゃあお前は他人の裸が見たくてしゃーない変態って事でいいなww

そんな変態のオカズににならないように画像は晒さない方がいいねww

解決、解決！wwww
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:39:56.72 ID:N/Q2MAm5.net]: >>565
前はダイエット板の奴らを指導してるだの板のレベルを上げる為に自分は居だのと言ってたけどもうそれは無くなって荒らすことがメインになったんだねwww

アホな言い訳しないようになっただけ立派になったな角刈りデブミナトwwww
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 00:44: ]: [ここ壊れてます]
584 名前：36.70 ID:CW+ElKd1.net mailto: チワト曰く…

パンを焼いたらパン画像をあげる
魚釣りをして釣ったら画像をあげる
同じようにダイエットに成功したら画像をあげる

…らしい

ダイエット落伍者のチワトは未だ自分だと証明出来る画像すら晒さない…

うむ！
納得で～す！(^o^)
AHAHA []: [ここ壊れてます]
585 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/04(火) 00:44:41.89 ID:5f8qIhuX.net]: >>567
画像すら晒せないチワワの裸なんて見たくないよ

でも見てやると言ってる

いずれにしても画像すら晒せないチワワのおまえは逃げるからどうでもいいだろ

画像すら晒せないチワワ君はミナトさんにボコられて楽しかったですか？
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 00:45:48.52 ID:CW+ElKd1.net]: >>570
嘘乙～！(^o^)
↓

【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】

ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！

法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓

487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7

乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね

＜参考スレ＞
みなさんの食欲抑制対策教えてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1447615744/
587 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/04(火) 00:46:03.62 ID:5f8qIhuX.net]: >>568
ところで荒らすと楽しい？

まともな感覚のミナトさんは荒らして楽しいという感覚がわからない

まあそのへんはボコられまくってるチワワらしい思考なんだろう

おまえのような馬鹿である自覚のない足りない馬鹿をボコるのは楽しいよ
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 00:47:20.88 ID:CW+ElKd1.net]: >>572
基地外こどおじに質問です！(^o^)

さて一般的に訴訟を起こすのは殴った人ですか？

それとも殴られた人ですか？

AHAHA

ボコられゴミ中年お手っ！
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 00:48:44.07 ID:CW+ElKd1.net]: 連日ボコられまくって「訴えるニダーーーッ！」って泣いてたよねチワトwwwwww
AHAHA

>>571参照
590 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/04(火) 00:50:54.94 ID:5f8qIhuX.net]: 荒らして楽しいって感覚ないしチワワのレスおせーし明日も仕事なので寝ますね
つーか乞食はこれだけボコられまくりながらも頭下げれるなら仕事出来るんじゃね？ｗｗｗ

AHAHA

というわけで、ミナトさんへ対してしっかりお願いします！

ミナトさん、私、無職ナマポ乞食シェパードにまずは3万をお恵みください！
本日競艇で負けてオケラなんです！
このままじゃ何もできず餓死します！お願いします！ミナト様！ミナト様！

ミナトさん！見てますよね？
お願いします！3万お願いします！
スルーしないでください！
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:51:35.23 ID:YJSqvbwx.net]: 画像が見れないからとグズる角刈りデブ中年ミナトwwwwwwwwwwww

気持ち悪さだけはプロ級だなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 00:52:56.83 ID:CW+ElKd1.net]: >>575
チワトの祖国朝鮮では殴った方が法的手続きとるとか言い出すんか？(^o^)
AHAHA

嘘つきアスペお手っ！
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 00:54:15.78 ID:CW+ElKd1.net]: あ～
シェパードコピペ貼らせた時点で皆さんの勝ちですわ～♪

今日も泣きながらおやすみ乞食！(^o^)
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 00:56:15.15 ID:/6EBC/Nf.net]: 楽しい感覚はないけど6年間毎日5ちゃんに来て他人にウザ絡みを朝から寝るまでしてるんだwww

どんだけリアルに楽しみないんだこの角刈りデブミナトはwwwww

そして明日もまたここに来るんだぜこいつwwww
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 01:09:19.84 ID:CW+ElKd1.net]: 人を不快にするのが目的で5chやってる基地外がチワト…

今は毎日スレに来てはボコらてストレス感じてるんやからアホとしか言いようがないわwww
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 09:02:29.80 ID:cpXSJtT6.net]: チワトがワンパターン連呼する理由はこちら(^o^)
AHAHA
↓

【馬鹿アスペ調教６点セット】

幾ら犬を調教しても鳥のように空を飛ばす事は不可能です…
同じように幾ら基地外を調教してもマトモな事をさせるのは不可能です

よって基地外ミナトには下記の基地外行為を止め処なくやらせる調教をしています！
↓

１)「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おう」旨連呼
２)「ミナトさんに嫉妬」旨連呼
３)馬鹿などの煽りや煽ってからの卑怯行為
４)シェパ兄のコピペ貼り
５)知ったかぶりのゴミレス垂れ流し
６)反論できずに「自己紹介」、「意味不明」旨連呼

注１)他にマトモな行動
597 名前：が出来る可能性を見い出す為に「お手」の調教も行っていますが知能が低過ぎて１年にもなるのに覚えられていません 注２)躾として「何のプロ」なのか虚言癖への尋問を行っています []: [ここ壊れてます]
598 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/04(火) 09:05:06.37 ID:5f8qIhuX.net]: チワワの書き込みは何言ってるかわからないからな

これじゃあ苦労するだろうな

ミナトさんが呆れるわけだわ
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 09:09:50.64 ID:cVup20AD.net]: ダ板の日常…

Ａさん
「○○は△△である」

皆さん
「なるほど～！」
「納得！」

知恵遅れ君
「プロのミナトさんは理解不可能ニダッ！」
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 09:10:58.68 ID:y7dpY4Tq.net]: あぼーんしかいないんだが
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 09:11:14.63 ID:cVup20AD.net]: 知恵遅れ君の日常
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 09:26:53.62 ID:cVup20AD.net]: そういえば…
昨晩チワトは今日も仕事とかアピールしてたな…

あんなチョッキ着てする仕事って何だよwwwwww

外回りだっけ？
チワトが仕事してるとは思って無かったけど外回りってスーツやジャケットとか羽織ってるのをイメージしてた…

平日の日中こんなデブチョッキが家の周りウロウロしてたら間違いなく通報するわwww

乞食過ぎるわホンマ…
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 10:27:52.84 ID:AME8OzwP.net]: >>536
踏み方悪いかデブなだけやろ
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 16:22:59.05 ID:sTXF6awy.net]: やっぱ言った通りクソデブ角刈りチョッキ朝から来てやんのwww

やる事ないんだね～www
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/04(火) 19:37:17.01 ID:Pp1R4GC3.net]: 角刈りデブチョッキは威勢が良い次の日は決まって鬱なwwwwwwww

この基地外は感情の起伏が激しいな！(^o^)

基地外元気だせ～っ！
AHAHA

乞食ファッションリーダーお手っ！
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/04(火) 20:03:48.48 ID:nY2ffkMN.net]: 集団で荒らしてんのか
607 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/04(火) 20:23:53.51 ID:5f8qIhuX.net]: >>587
宇宙から帰還した宇宙飛行士のような体
重力を足で受けることをしてないから痛いんだろうなと思いこんだ

画像すら晒せないチワワもだけどよくわからんやつがゴロゴロいるからな
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/05(水) 00:53:42.15 ID:9REii9w7.net]: …と画像すら晒せない事で有名基地外デブチョッキであったw

さ
角刈りデブチョッキは早く自分だと証明出来る画像貼ろっ！(^o^)
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/07(金) 19:01:14.31 ID:FJb+v/5g.net]: デブハゲチワワワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg
610 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/07(金) 19:11:40.54 ID:a/wTQ5ES.net]: チワワはボコられすぎて

荒らす事しかできなくなったな
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/07(金) 19:38:29.54 ID:sFATsSyE.net]: ・・・と絶賛ボコられ中のミナトが言ってます
てかリアルでデブがバレるとか恥ずかしくないの？
一生デブでいいんか？
角刈りデブチョッキミナトｗｗｗ
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/07(金) 20:05:45.24 ID:wlnWwCJ7.net]: ミナチワワはボコられすぎて
荒らす事しかできなくなったな…

…と思ったけどボコられ無くてもゴミレス垂れ流して荒らしとったわ(^o^)

ゴミレス製造機お手っ！
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/07(金) 22:31:49.03 ID:CATulIP8.net]: >>594
何の目的もなく荒らすことしかしてないのお前だけだよwww

一方ミナトボコり隊はキチンと目的を着々と達成してるから凄いよねwww
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/07(金) 22:38:21.93 ID:wlnWwCJ7.net]: チワトの目的は人を不快にする事…

最近ではボコられて自分が不快になってストレス溜め込んでるみたい！(^o^)

ホント馬鹿丸出しやでこの中年乞食wwwwww
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:00:19.12 ID:k+1wquXr.net]: 人は多かれ少なかれメリット、デメリットを考えて生きている…
無意識に本能が働く部分も有るであろう…

スレに来てストレスを感じてる旨を語るチワト…
発達障害故に上記のような部分に関しての嗅覚が著しく低いようだ…

そう！
チワトは今後もボコられ専用機としてレスし続けるのだwwwwww

知能が低いから仕方な～いね！(^o^)
AHAHA
616 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 00:07:04.22 ID:NBSZhL3p.net]: 荒らす事しかできないチワワ君

ミナトさんのように痩せようぜ！ｗ

体脂肪11％のミナトさんを見習いましょう
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:07:57.83 ID:k+1wquXr.net]: …とまた何も証明出来ない事を言い出す荒らし乞食であったw
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:09:07.91 ID:k+1wquXr.net]: なおこの乞食…
角刈りでデブ、センスのいい欠片もないチョッキを着たこどおじなのがバレておりま～す！(^o^)
AHAHA

角刈りデブチョッキお手っ！
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:10:31.26 ID:k+1wquXr.net]: スプーンに映り込んだチワトをご覧下さ～い！(^o^)
↓

https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 00:18:37.93 ID:IpbegdUE.net]: >>600
荒らして人を不快にしか出来ない馬鹿ってここでどんな結果残したの？www

ダイエット板には自分のような奴が必要とかほざいてたけどお前が居ることでダイエット板が何か変わりましたか？www

と言う現実を突きつけるとすぐになんの結果も報告出来ずに逃げるのがミナトですwww
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:25:36.40 ID:k+1wquXr.net]: チワトが残した業績…

皆さんにボコられる為のボコられ専用機として日々ボコられておりま～す！(^o^)

なお
今迄にチワトが何かを証明出来た回数０回wwwwww
622 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 00:27:39.57 ID:NBSZhL3p.net]: ミナトさんのように痩せようぜと言ってるだけだよｗ

がんばれおデブのチワワ君
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:30:20.89 ID:k+1wquXr.net]: >>606
現実見ろよ角刈りデブチョッキ！wwwwww

スプーンに映り込んだチワトをご覧下さ～い！(^o^)
↓

https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:34:21.79 ID:k+1wquXr.net]: ZOZO前澤のお年玉企画の当選も妄想www

痩せてるも妄想www

ツイッターで乞食はリアルwwwwwwwww

デブでクソみっともない身なりはリアルwwwwwwwww

頑張って基地外こどおじ～！(^o^)
AHAHA
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:40:54.65 ID:k+1wquXr.net]: ミナチワワはボコられすぎて

荒らす事しかできなくなったな
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:41:58.30 ID:k+1wquXr.net]: あ
元々荒らす事しかやってない生産性０の基地外だっけなチワトはwwwwwwwwwww

ボコられマシーンお手っ！
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 00:50:17.70 ID:k+1wquXr.net]: >>606
デブのチワトにとっては「痩せる」という事が凄い事のように感じてしまうんやろなwwwwwwww

元々痩せ体型のワイは寧ろバルクアップしたいわ！(^o^)

これチワトがデブである証左でも有るよなwww

角刈りデブチョッキお手っ！
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 01:45:21.97 ID:7QgwVJ0U.net]: >>600
カンニング竹山体形でよく言うわ

やーいデーブぅ！
リアルガチで懸垂０回、腕立て伏せ０回、膝コロ０回の雑魚でぶｗ
629 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 06:26:59.45 ID:NBSZhL3p.net]: InBody判定だと筋肉型
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

チワワの願望とミナトさんの現実
630 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 06:33:12.50 ID:NBSZhL3p.net]: チワワ君が欲しいものをミナトさんが持ってるから嫉妬をする

嫉妬からなんだろう
誹謗中傷や嘘やデマを流すといった迷惑をかけるだけのミナトストーカー

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 06:53:35.74 ID:YQen9xiE.net]: 2018年の本人証明無しのインボディ

VS

2020年の写りこみハゲデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/LU94mpl.jpg

↑
hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/1xaSpMK.jpg
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 07:06:35.03 ID:/VvNc1RW.net]: キチガイって共通して太るんだなw
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 07:11:08.79 ID:0bk9M7Fx.net]: >>613
もういいよww

ネットで適当なやつ見つけて印刷した物の上にアイスの棒置いただけの画像はwww

外出した証拠すらTwitterから画像拾ってきてホラを吹くからなお前ww
634 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 07:52:22.48 ID:NBSZhL3p.net]: InBodyは前回の○表示、今回は★表示される
なのでInBodyを二枚晒すとわかりやすいね

アイスの棒と一緒に撮ってみますか
635 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 07:55:15.93 ID:NBSZhL3p.net]: InBodyは前回の○表示、今回は★表示される
https://i.imgur.com/bi4kt0u.jpg

体重変動も体脂肪もほとんど変わらない

ミナトさんおデブのチワワと違い嘘つかないｗ
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 08:19:40.68 ID:OCO4RM6L.net]: はいはい、印刷お疲れさんww

この角刈りデブが筋肉型ってwwwwwww

無理あるわwwww

i.imgur.com/1xaSpMK.jpg
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 08:22:21.44 ID:OCO4RM6L.net]: こういう拾い画を自分であるかのように装う人間が信用無いのは当然の事ですよwwww

789 ミナト sage 2018/07/23(月) 21:45:17.36 ID:3lwNIMWZ0.net

https://i.imgur.com/8WgIuY0.png

プロレスの話もゲームの話も苦手分野だぞ

791 実況厳禁＠名無しの格闘家 2018/07/23(月) 21:50:33.47 ID:jg08phOZM.net
>>789
その画像はおまえじゃないじゃんwwwww

https://i.imgur.com/EnPSJ9k.jpg

800 ミナト sage 2018/07/23(月) 21:56:20.02 ID:3lwNIMWZ0.net
>>791
おまえよく覚えてたな
この画像の種明かしはこのスレで
以前もしたけど馬鹿ぞろいなのでまた釣れると思ったのに！！！ｗｗｗ

>>796
誰の写真か言ってないし岡田先生の本物だよ
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 08:25:29.91 ID:OCO4RM6L.net]: これ以外にも同じ事何件やらかしてるよ角刈りデブチョッキはwwww

偽装、捏造大好きデブは本名出して画像晒しなさいwww
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 08:44:13.38 ID:k+1wquXr.net]: 【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg

796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg

802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソーレシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg
640 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 08:4 ]: [ここ壊れてます]
641 名前：6:02.97 ID:NBSZhL3p.net mailto: >>622
何をやらかした？

おまえの貼ったも画像は画像すら晒せないチワワ相手にミナトさんが何度も貼ってる画像な

からかって遊ぶ事を何度もしてる

なぜなら画像すら晒せないチワワ相手だからｗ []: [ここ壊れてます]
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 08:47:25.81 ID:k+1wquXr.net]: レシート画像すら捏造して貼る嘘つき乞食は最低でも下記の証明が必要で～す！(^o^)

もう何度も貼ってるので知恵遅れなりにいい加減覚えまちょ～ね！wwwwwwww
↓

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物

＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 08:50:13.14 ID:k+1wquXr.net]: >>624
発狂し過ぎてまたまた誤字脱字ですよ嘘つき君！

現実を受け入れよ～ね！(^o^)
↓

チワワ＝ミナト
画像すら晒せない人＝ミナト
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 08:59:14.70 ID:HX2afBnn.net]: >>624
はいはい、わかっていてすっとぼける時は現実逃避ですねwww

わかりますよ～www

現実逃避したいですよねwww

でもあなたは角刈りデブチョッキなのが現実ですwww
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:00:49.72 ID:HX2afBnn.net]: 横向いて腹に力入れてもいいからすぐ画像撮ればいいのにwww

なんで出いないんだろ？www

今もしかしてフォトショで絶賛加工中なのかな？www

加工し終わったの楽しみにしてるわ～wwww
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:03:36.13 ID:S2NG4OOc.net]: >>624
｢からかって遊ぶ事を何度もしている｣

だから信用も何も無いんだよイソップおじさんwww

あんた少年じゃなくもう中年なんだから嘘をついて構ってもらう遊びなんか卒業しなさいよwww
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:06:31.26 ID:k+1wquXr.net]: 嘘つき基地外チワトの発言は例えば郵便ポストが赤いという話でも証明が必要で～す！

乞食はいい加減覚えましょう！

チワト君が証明出来なければ…
膝コロ０回
懸垂０回
腕立て０回
走り幅跳び歩幅
垂直跳び測定不能
高校進学出来ず
野球部は嘘
非納税者
…のまんまでちゅよ！(^o^)
AHAHA
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:10:27.97 ID:k+1wquXr.net]: 基地外
「プロのミナトさんは捏造投稿でお前らをからかってる遊びをしてるニダよ！
AHAHA」

皆さん
「うん！
だからお前の書く事は証明無しでは何一つ信用してないよ」
「俺たちはお前の出鱈目投稿をエビデンス付きで証明してからかって遊んでるんだよwww」
649 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 09:12:35.63 ID:NBSZhL3p.net]: >>628
今まで何度も画像晒してるから晒す必要がない

その一方画像すら晒せないチワワ君は画像すら晒せないチワワ君と馬鹿にされたまま泣いて逃げてる
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:15:38.55 ID:k+1wquXr.net]: >>632
連呼しても嘘は真実にはなりませんよ嘘つき君！

現実を受け入れよ～ね！(^o^)
↓

チワワ＝ミナト
画像すら晒せない人＝ミナト
651 名前：ミナのプロトさん[ mailto:sage [2021/05/08(土) 09:17:16.81 ID:NBSZhL3p.net]: 疑い深いチワワのためにInBodyの裏面とチワワが大好きなメダル
さらに印鑑も押しておきます
https://i.imgur.com/o9SkUF6.jpg

体重も73キロと言ったとおりだね
そして身長174センチなのでBMI24になります
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:17:40.06 ID:k+1wquXr.net]: >>632
チワトの祖国朝鮮では殴った方が法的手続きとるとか言い出すんか？(^o^)
いつも殴られてるチワトきゅ～ん！www

AHAHA

嘘つきアスペお手っ！
↓

【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】

ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！

法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓

487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7

乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね

＜参考スレ＞
みなさんの食欲抑制対策教えてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1447615744/
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:19:04.88 ID:k+1wquXr.net]: >>634
それどこで拾った品々なん？(^o^)
はい再掲っと！
↓

レシート画像すら捏造して貼る嘘つき乞食は最低でも下記の証明が必要で～す！(^o^)

もう何度も貼ってるので知恵遅れなりにいい加減覚えまちょ～ね！wwwwwwww
↓

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物

＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:21:21.15 ID:k+1wquXr.net]: >>634
そんな何処の誰の物か分からない画像は何の役にも立ちませ～ん！(^o^)

馬鹿なのかな？

はい！
次の証明画像お願いしますね！
655 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 09:23:07.56 ID:NBSZhL3p.net]: チワワ君が欲しいものをミナトさんが持ってるから嫉妬をする

嫉妬からなんだろう
誹謗中傷や嘘やデマを流すといった迷惑をかけるだけのミナトストーカー

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:24:11.14 ID:YQen9xiE.net]: ここまで必死になるって事はデブハゲ写り込み画像本当に本人なんだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:25:56.93 ID:k+1wquXr.net]: 折角丁寧に証明方法を書いてあげてるのにアスペには難しいようですね…

>>636から抜粋
↓

何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です

何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です

大切な事だから２回書いたげた！(^o^)
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:26:58.29 ID:NlJ4E/nQ.net]: 妄想では170オーバー

現実は160あるのかな？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
チビデブハゲの独身中年とかテンプレート底辺じゃあああああああああああああwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/Gu10pdG.jpg
659 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 09:27:34.18 ID:NBSZhL3p.net]: ガチのInBodyの紙とわかったみたいなので

チワワが黙っちゃったｗ
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:29:12.90 ID:k+1wquXr.net]: ミナチワワ君が欲しいものを皆さんが持ってるから嫉妬をする

嫉妬からなんだろう
誹謗中傷や嘘やデマ、捏造画像を流すといった迷惑をかけるだけの基地外荒らしミナチワワ

画像すら晒せない嘘つきミナチワワは皆さんを見習おうぜ
661 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 09:30:11.04 ID:NBSZhL3p.net]: チワワがミナトさんの体型に対し嫉妬をし
願望を繰り返し書いてもチワワの体型はデブのままだよ

ミナトさんが失敗して欲しい画像すら晒せないチワワ君の心理

この背景に隠れているケースのひとつには
ミナトさんが成功すると画像すら晒せないチワワ君がネガティブな感情、劣等感などを感じる状況になるので
そうなるのを避けたいという心理があります

頑張れ画像すら晒せないチワワ君！
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:30:54.95 ID:k+1wquXr.net]: 自分の物だと証明出来ないみたいなので

ミナチワワがレスを見ないふりしちゃったｗ
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:31:20.61 ID:HR816yUn.net]: デブハゲが別人設定なのに凄い必死に誤魔化しとるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:32:41.93 ID:k+1wquXr.net]: >>647
妄想乙！(^o^)

ZOZO前澤のお年玉企画当選妄想と同じですね～！
AHAHA

嘘つき基地外に嫉妬しね～よ馬鹿！wwwwwwww

ゴミレス製造機お手っ！
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:33:01.88 ID:HR816yUn.net]: これ貼ると発狂するw
見た目通りの乞食デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/D2cxuwx.jpg
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:35:58.42 ID:XcOTD3hA.net]: こんな見た目じゃ妄想に逃げたくもなるだろ
汚いおっさんの要素が画像一枚でわかるもの
667 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 09:39:15.61 ID:NBSZhL3p.net]: ちなみにInBody裏面の表面には名前が載ってる

透視してみろよｗ

AHAHA

でも透視しても痩せないよｗ
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:40:57.23 ID:XcOTD3hA.net]: 痩せられなかったデブの発言は説得力が凄いねw

ほいよw
デブハゲ服がダサくて背も低い底辺セットねw
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:41:08.11 ID:V7uXJ0vV.net]: >>648
１枚目の画像のような乞食をする人のイメージそのまんまの2枚目の画像の人物wwwwwwww

>>650
あ
またお笑い偏差値が低いレスして喜んどるwww

さ
頑張って本人だと証明出来る画像晒そっ！(^o^)

知恵遅れ中年お手っ！
670 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 09:42:28.34 ID:NBSZhL3p.net]: 自分が乞食だから相手も乞食だろう
自分が中年だから相手も中年だろう
自分がデブだから相手もデブだろう
自分がアスペだから相手もアスペだろう
自分が禿げだから相手もハゲだろう

チワワは自己投影入りまくってるし先入観が入り過ぎてるね
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:43:40.35 ID:V7uXJ0vV.net]: ちなみにチワトの貼った画像…InBody裏面の表面には名前が載ってるであろう

どうでも良いよ馬鹿ｗ

AHAHA

そんな事を書いても痩せないよチワトｗ
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:44:10.33 ID:V7uXJ0vV.net]: 自分が乞食だから相手も乞食だろう
自分が中年だから相手も中年だろう
自分がデブだから相手もデブだろう
自分がアスペだから相手もアスペだろう
自分が禿げだから相手もハゲだろう

ミナチワワは自己投影入りまくってるし先入観が入り過ぎてるね
673 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 09:44:10.39 ID:NBSZhL3p.net]: 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ

と今日も言われっぱなしのチワワ君

頑張れ！チワワ君

画像すら晒せないチワワと言われたままでいいのか？
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:45:20.99 ID:XcOTD3hA.net]: 頑張れないとこんなデブハゲ中年豚になるぞ！！wwwwwww

https://i.imgur.com/DQYHFTb.jpg
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:45:36.17 ID:V7uXJ0vV.net]: >>656
あ～
お前はそれを言うよう調教されとるんやで！(^o^)
AHAHA
↓

【馬鹿アスペ調教６点セット】
>>581参照
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:47:56.65 ID:V7uXJ0vV.net]: 「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おう」旨連呼するよう調教中のチワトのレスをご覧下さいwwwwwwww
↓

656 ミナのプロトさん[[] 2021/05/08(土) 09:44:10.39 ID:NBSZhL3p

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ

と今日も言われっぱなしのチワワ君

頑張れ！チワワ君

画像すら晒せないチワワと言われたままでいいのか？
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 09:49:56.13 ID:V7uXJ0vV.net]: ワイ…
名調教師や～っ！(^o^)

ワイの基地外を見抜く調教凄過ぎやろ～っ！
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 09:51:35.94 ID:4WDrbKmt.net]: スプーンの写り込みを発見した人ナイスすぎるんだよなあ
未だにテンパって根拠無しで別人とだけ言い張る辺り本当に焦ってるのがわかるw
679 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:07:45.14 ID:NBSZhL3p.net]: >>661
マジで俺だと思ってんの？ｗ

別にどーでも良いけど俺じゃないよ
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:07:55.86 ID:k93LMKDy.net]: 何このカオスなスレはw
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:09:47.88 ID:YQen9xiE.net]: >>662
そうだと良かったのにねえwwwwwww
チビデブでハゲで独身中年とか救いがないもんなあwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
682 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:10:06.25 ID:NBSZhL3p.net]: 間違った原因は先入観や願望などの自己投影だろうね

チワワが間違えるいつものパターンだ

これに限らず様々なことを思い込みだけで決めて間違えるんだろうな

愚かだよね
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:11:31.28 ID:HOSjwWYz.net]: 間違えていてほしかったんだね
でも現実はこれだもの残酷だねえ
>>615
684 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:12:12.89 ID:NBSZhL3p.net]: これもよくわからない思い込みによって間違って記憶したままだったんだろ

「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl

もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww

ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww

どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww

アスペだからかwww
685 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:13:59.23 ID:NBSZhL3p.net]: 阪大の論文も思い込みが激しい事によって文が読めなかったんだろ
チワワは読解力の低さも特徴的だよね

202 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:03:02.04 ID:YCsCEk+H
ここで！低偏差値チワワ君へ問題です！

大阪大の論文内容はABのどちらでしょうか？

A　朝飯抜くと太る
B　夕飯抜くと太る

228 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:56:53.49 ID:YCsCEk+H
「本研究は、朝食・昼食よりも、夕食の摂取頻度が、体重増加・肥満に深く関連していることを世界で初めて報告しました」

従って>>202はBが正解になります！

正解者0人！馬鹿しかいない！読解力ゼロ！ミナトさんの一人勝ち！

高学歴のミナトさんも呆れとったわ！
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:14:46.23 ID:YQen9xiE.net]: >>667
別人のお前から見てこのチビデブハゲのクソダサファッションってどうなの？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
こんな醜くて間抜けな姿間気付かずに晒すとかマジでゴミだよなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
生きてる価値無いと思わん？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/D6xl20U.jpg
687 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:15:57.39 ID:NBSZhL3p.net]: これもそうだったね

カレーと書いただけで牛肉を使ってると思い込む
肉じゃがと書いただけで牛肉を使ってると思い込む
そして共通の材料を使ってると思い込む

共通の材料を使うのならひとつの料理で良いじゃんｗ
2つも作る必要ないけど発達障害は違うらしい

519 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/09(火) 00:10:12.16 ID:s+A+BiaH [1/4]
はいはい、

カレーの牛肉も肉じゃがの牛肉も同じの使ったんでしょ？
人参もだね
グリーンピースは肉じゃがとグリーンピースご飯に
688 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:17:50.49 ID:NBSZhL3p.net]: これも思い込みが激しい事によって起きた間違い
BBQやってる場所に行ったことないんだろう
だから薪なんか使うと思ってやがる

553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/03/13(金) 17:40:50.74 ID:eGyVsv1z
>>550
複数台なら尚更火ぃ起こす意味ないじゃん。火だけ起こしてどうすんだよ。薪だけ無駄に消費するだけやん。
色々用意しといて友達来るまで待つかってなるわ。
友達いないんだからやめとけよ…

566 名前：サモエドとシェパードは同一人物です[sage] 投稿日：2020/03/13(金) 19:20:52.03 ID:UxOOW2p2
>>553
エアプ確定しました
薪なんて使わない

間違いない

おまえはエアプでBBQ童貞です
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:18:08.56 ID:Dkfjz4i1.net]: ミナトさんって上級国民なの？
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:18:30.27 ID:YQen9xiE.net]: あれあれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
チビデブハゲ画像に反応しないなあ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

別人(笑)なのに何も反応しないなあwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
691 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:19:20.87 ID:NBSZhL3p.net]: 画像を晒すとチワワの現実逃避が始まるのはいつものこと

ミナトさんのあげた画像は
馬鹿が拾った画像であって欲しいほど良い体だったんだな

644 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage ▼ 2019/12/10(火) 17:26:26.70 ID:5pMzTPR9
拾った画像転載して何が楽しいんだこいつ？www
画像出す時は今の自分のIDをアイスの棒に書くって習わんかったのか？www
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 10:19:32.40 ID:k+1wquXr.net]: 思い込みと言えばコレやろ！(^o^)
↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:19:59.08 ID:m/F89ZHm.net]: 過去にすがってコピペに逃げるのもあの見た目なら納得できる

見た目通りの行動って感じ
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 10:21:24.89 ID:k+1wquXr.net]: 【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:21:39.62 ID:9UuiE+PQ.net]: ダメだ>>669これがパソコンに張り付いて自分凄いとかコピペ発狂してると思うと笑いが止まらなくなるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

似合いすぎだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:22:38.96 ID:ELA+/J1s.net]: 過去に縋りたいならミナトが上腕対決から逃げたスレがまとめになった記事も貼ってあげましょww

kokoyakyumatomesokuho.blog.jp/archives/81781448.html
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:23:46.22 ID:9UuiE+PQ.net]: その記事のコメント見たら馬鹿にされてて更に草
698 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:25:38.33 ID:NBSZhL3p.net]: この乞食は完全に頭のお病気で自己投影しかない
他人を観察分析は大の苦手

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 10:26:07.32 ID:k+1wquXr.net]: チワトは馬鹿にされる為にこの世に生を受けた乞食
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 10:26:50.35 ID:k+1wquXr.net]: チワトまじかよ…
↓

632 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はミナトさんを見習おうぜ！
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:26:51.65 ID:+7M1jdVB.net]: 松本人志ベンチプレスMax150キロ以上が確定wwwww
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1576323051/

ここに行きゃ更に逃げてるのがよくわかるよww

960辺りからだねww
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:26:55.44 ID:Tax89+ym.net]: 見た目通りだなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
703 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:29:00.06 ID:NBSZhL3p.net]: >>680
チワワは画像で対抗出来ず文字で逃げた

その悔しさをコメント欄でぶつける

今日も同じだよ

画像に対して対抗出来ないので文字でその悔しさをぶつけた

ミナトさんの一人勝ち
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:30:18.41 ID:Tax89+ym.net]: >>686
みたいなレスを

>>669みたいなデブハゲがしてるんだぜwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

すげえわあwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
705 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 10:31:04.98 ID:NBSZhL3p.net]: とりあえずミナトさんに画像で挑戦しましょうｗ

チワワ君は何年逃げてんだよ

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:32:02.76 ID:w8HPoPSd.net]: 一人勝ちと言う一人言なwwww

今日もブツブツ1人でうるせーなこのキチガイ角刈りデブはwwwwwwwwwwww
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:32:54.95 ID:gQ8Yopsp.net]: 挑戦してこい！！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
何年逃げてんだよ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

なおレスを書いたゴミがこれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/D6xl20U.jpg
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:33:39.84 ID:4SBu/xa/.net]: >>688
もうお前の逃げる歴史は見飽きたんだがwwwww

アホな理由つけて逃げない日無いよねお前wwww

逃げる奴と勝負が成り立つわけないんだよ馬鹿www
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:35:05.58 ID:gQ8Yopsp.net]: 何から逃げてる？説明してごらん

次の逃げワードはこれだ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:39:23.67 ID:YxvnJ+NS.net]: おやおや角刈りおデブさんもう発狂疲れですか？wwww

デブはスタミナが無いですね～wwww
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:43:36.72 ID:gQ8Yopsp.net]: 出掛けてたアピールがくるやろなあ

あのクソダサファッションの独身中年が出掛けるとかそれだけでギャグになるなw
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 10:50:09.43 ID:LoN6M6k6.net]: からかって遊んでると言っておいて自分がからかって遊ばれてるいるとは微塵も思ってないのがこの角刈りデブの凄いところだよなwwww

まぁ～からかう以前に馬鹿だから自分で墓穴ほって1人漫才やってる角刈りデブを弄んでるだけだけどねwww
713 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 11:24:45.03 ID:NBSZhL3p.net]: 画像すら晒せないチワワ君をからかいつつ

筋トレ終了しました

今日も自分に勝った（嘘）
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 11:27:06.38 ID:7VIWOXhI.net]: これが正解w

696 ミナのプロトさん[ 2021/05/08(土) 11:24:45.03 ID:NBSZhL3p
画像すら晒せないチワワ君をからかいつつ(嘘)

筋トレ終了しました(嘘)

今日も自分に勝った（嘘）
715 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 11:38:45.05 ID:NBSZhL3p.net]: やっぱり休みだからもう1種目やっておく

いつもより疲労感を�
716 名前：｡わうためにｗ []: [ここ壊れてます]
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 11:44:33.93 ID:tLGxth97.net]: この写真使って言わせるのおもろいわwwwwwwwww

https://i.imgur.com/YgBWddd.jpg
718 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 11:48:10.76 ID:NBSZhL3p.net]: 筋トレ中何も飲まないけど今日は暑いから飲んだわ
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 11:51:30.64 ID:d07yO9qa.net]: >>662
うん。ヒトの次にマウスじやなくてラットとか言ってるし。少なくとも同レベルだと思ってる。
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 11:53:47.43 ID:d07yO9qa.net]: 違うんでもいいけど、今上級が体脂肪率で酒の話しててね、論文とかも引用してんけど、断酒スレで活躍してたミナトさんはどう思う？
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 14:04:35.25 ID:YQen9xiE.net]: ちゃんとトレーニングしてたら>>699みたいな体型になんてなれないよw
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 14:31:41.75 ID:jWISKFIV.net]: あえて言うけど煽り続けてる粘着マンの人さ
私生活に不満ありすぎなんじゃないのか草生やす量がわざとにしても引くわ
５chに張り付くより早くリアルにカウンセリングにかかった方がいい
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 16:16:10.96 ID:rE0ToTsp.net]: 反応してるお前もな
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 16:43:18.50 ID:k+1wquXr.net]: なんだよ…

結局角刈りデブチョッキは自らの証明画像すら晒せないのかよwww

嘘つきルンペンお手っ！
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 16:44:49.42 ID:ek2Y0+VT.net]: いやどう見ても異常でしょ、こいつら
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 16:48:35.01 ID:k+1wquXr.net]: 異常だと思うのなら放っておくんやで！(^o^)

構ったら貴方も同類！
727 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 19:20:18.12 ID:kDIp2lVH.net]: >>701
何言ってるか意味わからない
わかるように書けよ馬鹿

>>702
上級？わかるように掛け馬鹿
728 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 19:24:35.98 ID:kDIp2lVH.net]: 知識があるミナトさんに嫉妬
体脂肪の低いミントさんに嫉妬

病的なのは今始まったことじゃないよ

何年もだよ
729 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 19:37:52.26 ID:kDIp2lVH.net]: ダイエット板やウエイト板は体型を過度に気にする奴が多いけど
他人の体型まで過度に気にする病的なチワワみたいなのも多い
他人の体型気にしても何も変わらないんだけど馬鹿だからわからない

ミナトさんがデブであってほしいと願うチワワ君
でも現実は画像の通りデブではない

画像すら晒せないチワワ君は何がしたいんだろうね
発達障害だから一般人には理解不能ｗ
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 20:03:13.14 ID:QKE3LecH.net]: ところがどっこいこちらが現実ですw

あららららららw

845 無記無記名 sage 2021/05/01(土)
これ面白かった

253 シェパード（博徒） sage 2020/06/19(金) 22:09:44.42 ID:Yp2HcZXQ.net
乞食の朝食（バイキング）

・スクランブルエッグにゆで卵の卵連打キチガイ

・味噌汁とパンのキチガイ合わせ

・下品なスプーン箸フォークの置き方

・はみ出した乞食くさい小魚がシュール

https://i.imgur.com/ztHUdFU.jpg

847 無記無記名 sage 2021/05/01(土) 00:51:48.46 ID:2OnY69yW
>>845
スプーンに腹出っぱった角刈りのカメラ構えたデブ写ってんぞw

これがミナトかw

https://i.imgur.com/wMHxOeV.jpg
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:10:39.14 ID:k+1wquXr.net]: 皆さんは乞食のチワトなんぞに微塵の興味も無い…

チワトが構って構ってと執拗に出鱈目を書くから仕方なく構ってあげとるんやで！(^o^)

いい加減にしろ馬鹿！
AHAHA
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:15:58.56 ID:k+1wquXr.net]: チワトまじかよ…
↓

89 ミナト[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
733 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 20:24:14.88 ID:kDIp2lVH.net]
734 名前：願望を繰り返し書いても変わらないよチワワ君 []: [ここ壊れてます]
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:24:54.57 ID:k+1wquXr.net]: 基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食
736 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 20:25:22.46 ID:kDIp2lVH.net]: 自分がデブだから相手もデブだろう
自分がアスペだから相手もアスペだろう
自分が文を読めないから相手も文を読めないだろう

このような願望や先入観が入り過ぎてるのがチワワなのよ
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:25:27.19 ID:k+1wquXr.net]: チワトまじかよ…
↓

632 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はミナトさんを見習おうぜ！
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:26:05.22 ID:k+1wquXr.net]: 自分がデブだから相手もデブだろう
自分がアスペだから相手もアスペだろう
自分が文を読めないから相手も文を読めないだろう

このような願望や先入観が入り過ぎてるのがミナチワワなのよ
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:27:17.19 ID:k+1wquXr.net]: 見よ！

この妄想と願望の塊を！(^o^)

AHAHA
↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
740 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 20:27:27.16 ID:kDIp2lVH.net]: メガネ掛けてる奴が喧嘩相手におい！メガネと言う
チワワのようなデブが相手のことをおい！デブ！と言う
ハゲが相手のことをおい！ハゲ！と言う

これの繰り返しだけどチワワ君頭大丈夫？

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:29:52.08 ID:k+1wquXr.net]: チワト～！
角刈りデブチョッキ基地外馬鹿アスペお手っ！

スプーンに映り込んだチワトをご覧下さ～い！(^o^)
↓

https://i.imgur.com/Q6ibD4Y.jpg
742 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 20:30:17.02 ID:kDIp2lVH.net]: 画像すら晒せないチワワと言われたままでいいのか？
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 20:30:50.08 ID:k93LMKDy.net]: コイツすげぇ顔キモそう
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:32:10.13 ID:k+1wquXr.net]: それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
745 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 20:40:56.99 ID:kDIp2lVH.net]: チワワの顔はキモいだろうなｗｗｗｗ

そんなことより書き込みが気持ち悪すぎる

ミナトさんに嫉妬しすぎ
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 20:41:56.28 ID:YQen9xiE.net]: デブハゲチビのクソダサファッション独身中年が自分凄いとか気持ち悪い妄想書いてたら馬鹿にされない訳がないんだよなあ
しかも自爆で自分の情けない姿を晒すおまけつきw
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 20:43:08.01 ID:6mymt9OP.net]: これは草

726 ミナのプロトさん[ 2021/05/08(土) 20:40:56.99 ID:kDIp2lVH
チワワの顔はキモいだろうなｗｗｗｗ

そんなことより書き込みが気持ち悪すぎる

ミナトさんに嫉妬しすぎ

https://i.imgur.com/agyTRsD.jpg
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 20:55:58.45 ID:k+1wquXr.net]: 気持ち悪い書き込みと言えばコレ！(^o^)
↓

【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【キチガイ】

・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW

電車の中のブツブツおじさんただいま！

今日もネットでぶつぶつしてますか！

・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx

ミナトさんおかえりなさいませ

電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです

・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html

＜解説＞
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！

あ～気持ちわるっ！
749 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 21:15:59.97 ID:kDIp2lVH.net]: 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて壊れちゃったからな

ミナトさんに嫉妬する毎日ｗ

そしてミナトさんは嫉妬される毎日

嫉妬され続けるのって退屈
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 21:26:03.35 ID:YXDDHdFW.net]: この画像あると破壊力がはね上がるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

730 ミナのプロトさん[ 2021/05/08(土) 21:15:59.97 ID:kDIp2lVH
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて壊れちゃったからな

ミナトさんに嫉妬する毎日ｗ

そしてミナトさんは嫉妬される毎日

嫉妬され続けるのって退屈

https://i.imgur.com/9dk7z9A.jpg
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 21:29:01.61 ID:uMVsQsiO.net]: >>730
嘘乙～！
毎日涙で枕がビッショリやろが！(^o^)
AHAHA
↓

【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】

ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！

法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓

487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7

乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね

＜参考スレ＞
みなさんの食欲抑制対策教えてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1447615744/
752 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 21:30:24.10 ID:kDIp2lVH.net]: その画像好きだね

それ誰？ミナトさんではないようだけどｗ
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 21:32:20.58 ID:uMVsQsiO.net]: ねぇねぇ基地外！

どうやって匿名同士で法的手続きをとって制裁を受けさせようとしたん？

マジで匿名同士で訴訟とか出来るもんなんか？(^o^)
AHAHA

頭ミナトお手っ！
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 21:33:40.42 ID:uMVsQsiO.net]: >>733
あ
知恵遅れチワトはそう思っててええよ！(^o^)
AHAHA
↓

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
755 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 21:37:51.63 ID:kDIp2lVH.net]: InBodyの測定した時の紙を数枚持ってるうちの二枚を晒した
そしてその二枚は前回の数字が表示されていた

チワワ君はインチキと言えなくなっちゃったね
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 21:40:41.77 ID:uMVsQsiO.net]: >>736
インチキ乞食乙～！

レシート画像すら捏造して貼る嘘つき乞食は最低でも下記の証明が必要で～す！(^o^)

もう何度も貼ってるので知恵遅れなりにいい加減覚えまちょ～ね！wwwwwwww
↓

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物

＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 21:41:53.75 ID:uMVsQsiO.net]: >>736
何度も証明方法貼ってあげてるのに未だに理解出来ないって…

馬鹿なの？

知恵遅れ中年お手っ！
758 名前：ミナのプロトさん[ [2021/05/08(土) 21:45:16.51 ID:kDIp2lVH.net]: チワワ君の現実逃避は終わり？ｗ
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 21:47:12.16 ID:c1NtxN7W.net]: 荒らしてる暇あるなら昇降すりゃいいのにさ
760 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/08(土) 21:48:23.47 ID:kDIp2lVH.net]: 画像すら晒せないチワワだから防戦一方だねｗ

>>740
ちなみにミナトさんは昇降はやらない
これ何度も説明済みｄけどね
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 21:50:18.87 ID:uMVsQsiO.net]: >>739
現実逃避ってコレ？
↓

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 21:50:41.43 ID:uMVsQsiO.net]: それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
763 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/08(土) 21:58:46.15 ID:kDIp2lVH.net]: 40センチの台に重り持ってやるならやってもいいかな
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:04:59.54 ID:FbXD5TyB.net]: >>744
そんなゴミレス要らないんだよなぁwww

荒らしこどおじお手っ！
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 22:09:36.31 ID:wjTO3FmQ.net]: >>744
ミナトさんとやらは所詮ビデオゲームのアバターみたいなもんやろ
全部虚像

で、現実のデブチョッキおじさんを見ての感想を教えろ
やっぱデブだと思う？ｗ
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:15:36.08 ID:X0jU24cY.net]: ココスの朝食食べ放題なんて行く気にもならんけど…

もしココスに行ってあんな身なりで不衛生なアイスの棒乗せて食事撮影してるアホが居たら蔑んだ目で見てしまうやろな…
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:17:22.88 ID:X0jU24cY.net]: そもそもボッチでファ�
768 名前：~レスの食べ放題って… []: [ここ壊れてます]
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:23:08.68 ID:X0jU24cY.net]: はいっ！
チワト…ダ板の全スレで完全沈黙っと！(^o^)

じゃっ！
そろそろシェパードコピペする？
AHAHA

ボコられ専用機お手っ！
770 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/08(土) 22:37:23.16 ID:kDIp2lVH.net]: >>746
ビデオゲームってなんだっけ？
何度も言ってるけどゲームやらないんだよ

>>747
一回しか行ったことないけど
1回行った事あるミナトさんはやっぱりプロだねｗ
771 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/08(土) 22:39:19.80 ID:kDIp2lVH.net]: >>748
これも何度も説明してるが1人ではない
でも朝から複数人で食べ放題もちょっと変わった感じと思ったよ

何度説明しても覚えられないチワワ君がいるけど脳みそに問題あるんだろうな
772 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/08(土) 22:41:11.11 ID:kDIp2lVH.net]: これも何度も言ってる事だけど

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ

馬鹿には繰り返し言わないとわからないようだからね
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:41:46.09 ID:X0jU24cY.net]: >>750,751
で？
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:43:42.92 ID:X0jU24cY.net]: >>750-752
で？

ワンパターン連呼で満足か？あん？

それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:45:52.89 ID:c1NtxN7W.net]: チワト　ミナトをNGワードにすりゃいいんか
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/08(土) 22:47:35.58 ID:c1NtxN7W.net]: 荒らしをNGワードにしたらみんなあぼーん
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:49:06.13 ID:X0jU24cY.net]: >>756
いちいちそんなアピールしてないでIPスレ立てれば良いだけやないの？
778 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/08(土) 22:51:05.28 ID:kDIp2lVH.net]: チワワ君は画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて泣いて悔しがる

これの繰り返しだね

画像すら晒せないチワワだから馬鹿にされて悔しがるなよ
779 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/08(土) 22:52:47.76 ID:kDIp2lVH.net]: >>757
画像すら晒せないチワワ君は荒らしと言われてイライラしたのか

AHAHA

おまえ荒らすために書き込んでるもんな

キチガイなので心のコントロールがなってないｗ
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:53:35.93 ID:X0jU24cY.net]: ほぇ？
何言っちゃってんのミナチワワwww

なぁチワト…

お前…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:54:37.31 ID:X0jU24cY.net]: 画像すら晒せないミナチワワ君は荒らしと言われてイライラしたのか

AHAHA

おまえ荒らすために書き込んでるもんな

キチガイなので心のコントロールがなってないｗ
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:56:21.33 ID:X0jU24cY.net]: また
チワトにブーメランしちゃった♪

基地外発狂させるの面白れ～！(^o^)
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 22:58:05.97 ID:X0jU24cY.net]: 法的手段旨語って泣き喚くチワトをご覧下ちゃ～い！(^o^)
↓

【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】

ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！

法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓

487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7

乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね

＜参考スレ＞
みなさんの食欲抑制対策教えてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1447615744/
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 23:01:45.30 ID:X0jU24cY.net]: ね！
チワトは匿名同士で訴訟する方法を早く説明してよ～！

頭ミナトお手っ！
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/08(土) 23:32:22.17 ID:d1JNZJJQ.net]: はいっ！
チワト…ダ板の全スレで完全沈黙っと！(^o^)

じゃっ！
そろそろシェパードコピペする？
AHAHA

ボコられ専用機お手っ！
786 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 00:37:23.13 ID:BVTT7SIJ.net]: 疑い深いチワワのためにInBodyの裏面とチワワが大好きなメダル
さらに印鑑も押しておきます
https://i.imgur.com/o9SkUF6.jpg

体重も73キロと言ったとおりだね
そして身長174センチなのでBMI24になります
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 00:42:41.79 ID:Gs521WyW.net]: >>766
ドヤ顔したいなら本名晒さなきゃww

人からの借り物＆コピーをアップしてもなんの証明にもならないよwww
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 00:45:31.50 ID:lNWymyea.net]: >>766
数字よりも鏡に写った自分の方が大事って言ってたじゃんお前w

その数字の人では無いねwww
どこが筋肉型だよデブwww

https://i.imgur.com/agyTRsD.jpg
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 00:46:58.71 ID:S/gbiCoU.net]: >>766
はい！
残念～！(^o^)

レシート画像すら捏造して貼る嘘つき乞食は最低でも下記の証明が必要で～す！(^o^)

もう何度も貼ってるので知恵遅れなりにいい加減覚えまちょ～ね！wwwwwwww
↓

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物

＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 00:47:14.12 ID:JW8QpOpq.net]: >>766
何のメダルだよwww

少年野球かなんかか？www

オークションにアホほど売ってそうやなwww
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 00:50:04.16 ID:S/gbiCoU.net]: >>766
そんな何処の誰の物か分からない画像は何の役にも立ちませ～ん！(^o^)

馬鹿なのかな？

はい！
次の証明画像お願いしますね！
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 00:51:08.68 ID:S/gbiCoU.net]: チワトまじかよ…
↓

27 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
793 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 07:47:53.59 ID:SFRfAQgr.net]: >>768
それ誰なのよ

それチワワ君？

>>77
794 名前：0 メダルはたくさん持ってるから裏見ないとわからない []: [ここ壊れてます]
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 07:50:48.75 ID:cnkYXFdx.net]: >>773
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 08:00:03.23 ID:86hv/s9o.net]: >>773
メダル沢山持ってて良かったね！(^o^)

その中でもミナトコレクションに入れる程の逸品が例の「アームレスリンク」という謎競技なんやろ？

アホちゃうのお前wwwwwwww

ゴミ収集家お手っ！
797 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 08:03:21.24 ID:SFRfAQgr.net]: メダルがたくさんあることもチワワにとっては嫉妬の対象なんだろうな

過去なんてどーでもいいだろｗ
しかも他人だぞｗｗｗｗ
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 08:06:18.35 ID:86hv/s9o.net]: >>776
そ～思ってるんだぁ！
良かったね！

うんうん！
チワトはゴミメダルを後生大事にとっておくんやで！(^o^)

その中でも最高峰のアームレスリンクメダルwwwwwwww
AHAHA

廃品収集家お手っ！
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 08:07:27.50 ID:86hv/s9o.net]: 基地外はアームレスリンクと書いてあるゴミをJAWAのメダルと嘘ついておったな！(^o^)
AHAHA
↓

【ホラ吹きメダルが偽物の根拠】(転載自由)

○先ず提出の画像はテープ等が貼られておりJAWAのメダルだと証明をするのに不十分な画像である
アームレスリングの統括組織の一つであるJAWAに問い合わせてもJAWAのメダルだと証明は出来ませんでした
つまり現状JAWAのメダルと証明するに値しない画像という事です

上記を踏まえてこの「本物と証明出来ないメダル画像」から偽物のメダルである根拠を敢えて提示します

1)そもそも画像から団体名がJAWAなのか判別出来ない
・ミナト本人がJAWAと書いてないと発言している

2)競技種目の打刻が「アームレスリング」では無く「アームレスリンク」になっている
・常識的に考えて有り得ない間違い

3)ネットに落ちているJAWAの本物のメダルとの差異が大きい
・男女の記載が無い
・階級の記載が無い
・左部門、右部門の記載が無い
・日時の記載が無い
・通常「～選手権大会」と記載されるのに「～選手権」のみ
・準優勝なのにシルバーのメダルじゃない
・上記を含めメダルのクオリティーが低過ぎる
(紐、刻印プレート、仕上げなど)

4)主催団体はJAWAだがテープで隠して有る部分が県の頭文字だというミナトの証言の証拠が無い
・100歩譲ってJAWAに所属してる団体や下部組織がJAWAとは無関係の大会を開催したのならまだ分かるがミナトの証言の根拠はミナトの脳内のみ

注)常識ある日本人にしか理解出来ないように書いて有ります！
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 08:34:14.31 ID:oP9mdxWE.net]: メダル無いから格の違い見せつけられて逃げたんだろ角刈りデブはwwww

・ホラ吹きくそメダルとの圧倒的な格差を見せられたホラ吹きメダルの言い訳がこちらwww

944 無記無記名 sage 2020/08/29(土) 13:43:22.45 ID:00VqMrqt
ほれ
地元の小さい大会なら賞状まメダルもあるがショボい記録ばかり
画像サイズがデカ過ぎたから無理して見る必要なないがね
https://i.imgur.com/1YOmDBK.jpg

955 ミナト 2020/08/29(土) 14:54:50.88 ID:ekk4HlM/
ミナトさんは
常に名無しでいた場合IDだけ貼り付けてドヤ顔は出来ない

ドヤ顔したいならコテぐらいつけてミナトさんに挑戦しましょね
801 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 08:46:47.28 ID:/OKBBupW.net]: 低学歴のチワワ君はミナトさんへの劣等感が強い
だから自分が優れた人間であるかのように見せかけることで劣等感に対処してるんでしょう

でもミナトさんに対し馬鹿なので突っ込む事が出来ないので�
802 名前：d箱の隅をつつくような行動ばかりになる ミナト少年の小学生の時のメダルに嫉妬やめてｗｗｗｗｗｗ []: [ここ壊れてます]
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 08:47:40.35 ID:RbWjOxIk.net]: …と妄想するゴミ収集家であったw
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 08:48:00.43 ID:RbWjOxIk.net]: 基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 08:56:55.67 ID:RbWjOxIk.net]: 基地外チワト…

全く生産性の無い投稿をこんな感じで６年間も…

しかも複数のスレで全く同じパターン…

繰り返される全く同じ光景…

こりゃガチの基地外ですわ！(^o^)
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 09:27:43.42 ID:ue1CmuDE.net]: ミナトちゃんは確実に実家住みだねww

あっても邪魔になる物持ちすぎだよwww
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:03:04.51 ID:Y0zeP9M/.net]: デブハゲチビの乞食子供部屋おじさんとか存在がギャグじゃん,
808 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 11:08:49.71 ID:/OKBBupW.net]: チワワは現実では勝てないのでそのように妄想でミナト像を作り上げる

敗北感を味合わないためにｗｗｗｗ

AHAHA
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:11:44.83 ID:vga4Ycp3.net]: あれ？チワトの事とは一言も言ってないのに反応したぞ？w

あれあれ？w
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:13:00.29 ID:+1OIGbm7.net]: >>783
しかもデブでハゲでチビの中年という醜い化け物みたいな見た目もしてるぞ
キツいなあ
811 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 11:20:19.14 ID:/OKBBupW.net]: それに加えてうんこの匂いもするらしいよ

126: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 2019/02/04(月) 09:12:19.23 ID:pvJRg9na

運転には自信がある。。

なぜかわかるか？
今、肥溜めの回収してるからだ。
わかるか？肥溜めをブーンって汲み上げる車。アレだ。
仕事内容によって日当が変わる
9000の時と11800の時がある。。
お前らには底辺の仕事なんかわからないだろうけどそういうものなんだわ。
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 11:20:42.72 ID:ebMzp51E.net]: >>786
乞食&角刈りデブチョッキってだけでお前は最底辺やぞwww

負け犬ミナチワワお手っ！
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:21:47.47 ID:Y0zeP9M/.net]: デブハゲの話になると急に出てくるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
他人設定どしたあ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 11:22:01.84 ID:ebMzp51E.net]: >>789
シェパードコピペ貼ってもお前の地位は揺るぎ無いんけどな！(^o^)

じゃ
またチワトが成り済ます手間省いたげるね！
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 11:22:49.59 ID:ebMzp51E.net]: 126: プロのミナトさん ◆vIUr9tgsqE [] 2019/02/04(月) 09:12:19.23 ID:pvJRg9na

運転には自信がある。。

なぜかわかるか？
今、肥溜めの回収してるからだ。
わかるか？肥溜めをブーンって汲み上げる車。アレだ。
仕事内容によって日当が変わる
9000の時と11800の時がある。。
お前らには底辺の仕事なんかわからないだろうけどそういうものなんだわ。
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 11:24:41.84 ID:ebMzp51E.net]: チワトまじかよ…
↓

454 名前：プロミナト[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。

しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:25:31.22 ID:Uw6a/f1P.net]: 底辺のワードとこの見た目

似合うねw

https://i.imgur.com/5fiAdy7.jpg
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 11:25:48.34 ID:ebMzp51E.net]: >>784
子供部屋おじさんですからね！(^o^)
819 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 11:28:40.58 ID:/OKBBupW.net]: >>793
過去は変わらない

乞食シェパードの書き込みはかわらないんだよ

ミナトさんと乞食シェパードの違いって大きな

AHAHA

頑張れ乞食

ミナトさんに嫉妬するな
820 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 11:30:31.94 ID:/OKBBupW.net]: 乞食シェパードの書き込みは変わらない

諦めなさい

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:31:44.92 ID: ]: [ここ壊れてます]
822 名前：Y0zeP9M/.net mailto: そしてお前の見た目も変わらないw

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg []: [ここ壊れてます]
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 11:33:05.78 ID:ebMzp51E.net]: >>797,798
チワトまじかよ…
www
↓

27 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:33:51.20 ID:6XEMR8Kg.net]: スプーンに気付かれるまでバイキングに行ってドヤ顔してたの本当に頭悪くて草

バレてからはヘタれてそれは自分じゃないとか意味不明な言い訳してて草
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 11:36:28.32 ID:b8wjc6hx.net]: 嫌な物は他人に擦り付けて現実逃避するのが自己愛性人格障害者だもの

現実を突き付けられると発狂するのもよくある症状
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 12:11:01.88 ID:XClww+AL.net]: >>799の画像を見て思うんやけど…

チワトお前…

5chだけでなくリアルでも見た目で底辺やと思われとるで！(^o^)
AHAHA

乞食ファッションリーダーお手っ！
827 名前：デブチョッキおじさんの取扱い説明書 mailto:sage [2021/05/09(日) 12:15:43.28 ID:JxtwOHXt.net]: www.jikoaitaishohou.net/entry7.html
自己愛性人格障害の被害妄想は周囲を傷つけたり、周囲との人間関係を破壊したり、
トラブルを起こすこと以外にも問題点があります。
それは、当人が「常に人から見られている」、「周囲の人から嫉妬されている」
と思い込むがことで、神経質になりすぎることや、気持が落ち着かないということでイライラしてしまうことがあります。
特に、自分の思うようにならない時は、八つ当たりをすることで発散することもあります。

被害妄想がエスカレートすると、周囲が自分を陥れようとしている、近隣の人に監視されていると思うことで
自分自身が苦しくて辛くて行き場のない想いに駆られてしまいます。
自己愛性人格障害者は、自分が好きであり、大切であるのですが、
一方、精神的には幼くて脆くて崩れやすいという一面を持ちます。

病識がないことは本人にとっても辛いことです。しかし、病気だと言うことがわかれば、治療を受けることで改善できることがあるのです。
そのため、人格に問題がある方を治療に結びつけることが大切なのです。
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 15:29:20.28 ID:PEZaODGI.net]: このｽﾚの殆どが荒らしのﾚｽかよ。
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 16:49:21.54 ID:KLH5ppOm.net]: 今さらかよ
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 18:25:22.53 ID:HXv5Emib.net]: 次スレはIPスレやな！(^o^)
831 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 21:11:55.28 ID:/OKBBupW.net]: 画像すら晒せないチワワ君と馬鹿にしてやると発狂して喜ぶよｗ

まーとにかく他人の画像は病的なほど気にするくせに画像すら晒せないチワワ君だからいじめてやるといいよ
こうい現実を見せると何度でも発狂する

体重も体脂肪もほとんど変わらない
InBodyは前回は○表示、今回は★表示される
https://i.imgur.com/bi4kt0u.jpg
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 21:30:33.45 ID:fkpFy2Nh.net]: >>808
それどこで拾った品々なん？(^o^)
はい再掲っと！
↓

レシート画像すら捏造して貼る嘘つき乞食は最低でも下記の証明が必要で～す！(^o^)

もう何度も貼ってるので知恵遅れなりにいい加減覚えまちょ～ね！wwwwwwww
↓

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物

＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 21:32:23.75 ID:fkpFy2Nh.net]: >>808
そんな何処の誰の物か分からない画像は何の役にも立ちませ～ん！(^o^)

馬鹿なのかな？

はい！
次の証明画像お願いしますね！
834 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 22:04:38.08 ID:/OKBBupW.net]: チワワがミナトさんに対し嫉妬をするのはこういう画像を貼ったからでしょうね

https://i.imgur.com/tVTICy2.png
https://i.imgur.com/oflEIA0.png

妄想や願望の世界にいるチワワ君
現実は残酷だね
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 22:31:37.12 ID:PI9T6Atu.net]: 残酷な現実wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>>712
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 22:35:00.08 ID:GZHJx2pL.net]: 2019年の本人証明無し画像

VS

2020年の写り込みデブハゲ画像

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
837 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 22:41:49.99 ID:/OKBBupW.net]: >>813
2020年って何？
838 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 22:43:12.11 ID:/OKBBupW.net]: >>808
>>811

これに対抗する写真あげてごらんよ

画像すら晒せないチワワ君と馬鹿にされなくなるよ

頑張れよチワワ君

泣いて悔しがるチワワをみて楽しむ事ができなくなるけど頑張れよチワワ君
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 22:45:01.97 ID:Y0zeP9M/.net]: >>814
>>815
はいどうぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2018年の本人証明無しのインボディ

VS

2020年の写りこみハゲデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/LU94mpl.jpg

↑
hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブハゲええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/O4tp9zt.jpg
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 22:46:18.25 ID:Y0zeP9M/.net]: デブハゲ画像一枚でチワワが現実逃避してしまうw
841 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 22:50:13.83 ID:/OKBBupW.net]: ココスは19年4月だけど20年って何？

また画像すら晒せないチワワが勘違いしたんか？ｗ
発達障害なのか知らんが間違いが多すぎるからな

「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です
お馬鹿チワワ君！

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl

もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww

ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww

どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww

アスペだからかwww
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 22:55:46.97 ID:0LYhx7BY.net]: >>818
これが現実逃避からの記憶の捏造かw

デブハゲがんばれ!w
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 22:58:24.27 ID:0LYhx7BY.net]: そしてハゲデブチワワはココスが19年の４月とは証明できないw

2020年のハゲデブチワワ書き込みがこちらw

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　21園目
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 22:09:00.00 ID:huprweYN
1人で行ったのでないから撮影時間は非常に短時間だからな
綺麗に並べてる時間なんてないｗ

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　21園目
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 22:11:07.18 ID:huprweYN
「そのアイスの棒なんて書いてある？」

これはまだ誰にも言われたことはない

バイキング素人
人が並んでるところは後回しにするんだよ

hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
844 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 23:11:57.02 ID:/OKBBupW.net]: 疑い深いチワワ君はいつものことだけどミナトさんが嘘ついてたことないよね

そして事実がわかると何事もなかったかのようにチワワ君は消える

これが今日も起きるのかｗ
845 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 23:13:26.25 ID:/OKBBupW.net]: >>820
証明出来るよ

なんでおまえは無駄に疑い深いの？

発達障害の病気だから？

おまえが嘘つき人間だから疑い深いのか？
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 23:19:38.69 ID:fkpFy2Nh.net]: なんだよなんだよ！
ワイがシャドバやってる間に基地外発狂しとるやんけ！

それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 23:20:06.33 ID:S5HQ9duf.net]: 口だけハゲデブチワワのホラ吹きタイムwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

またまた現実逃避させちゃいましたあああああああwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 23:21:28.21 ID:S5HQ9duf.net]: >>822
現実書く事が何か問題あるんですかあ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
頭の悪いナルシストハゲデブとかいう馬鹿にされるだけの存在を馬鹿にして何の問題があるんですかあ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/09(日) 23:21:53 ]: [ここ壊れてます]
850 名前：.24 ID:fkpFy2Nh.net mailto: 【ミナトが未だ証明出来て無いこと】(更新中)

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトか角刈りデブチョッキでは無いこと

おいおいチワト…
お前は何なら証明出来るんだよ…

妄想アホルンペンお手っ！ []: [ここ壊れてます]
851 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 23:33:43.11 ID:/OKBBupW.net]: おまえは嘘つきチワワだからミナトさんの言ってる事を信用出来ないんだよね

証明してくださいとお願いしてごらん
852 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 23:35:52.61 ID:/OKBBupW.net]: >>824は何言ってるかマジでわからない

>>825の言う現実ってなんだろうｗ
チワワの書き込みは妄想と願望なんだよ

ミナトさんの貼った画像を見ても現実逃避だもんな
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 23:37:44.04 ID:Y0zeP9M/.net]: 嘘つきチワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 17:48:52.94 ID:huprweYN
デブではないと思うんだけど
ハゲでもないだけど

hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html

↑
いやいや

デブでハゲやないか
～いwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
チワワどうしたあ～wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/HROWtZv.jpg
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 23:38:57.76 ID:Y0zeP9M/.net]: >>828
出ました最後の言い訳

わからない理解できない

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

そのままハゲデブの現実から目背けて死んでいけ～wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
855 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/09(日) 23:49:36.08 ID:/OKBBupW.net]: ココスの画像は19年4月なのは覚えましたか？

馬鹿だからまだ覚えられませんか？
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 23:51:47.10 ID:EseGxp56.net]: 馬鹿だから現実から目を背けていませんか？
>>820から目を背けていませんか？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/09(日) 23:53:38.52 ID:EseGxp56.net]: そして一番目を背けたい現実がこちらですね？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/CN2x16n.jpg
858 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 00:01:31.56 ID:2VX9Fifi.net]: 20年でなく19年4月ですからね

落ちこぼれのチワワ君

わかりましたか？
859 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 00:08:09.69 ID:2VX9Fifi.net]: なんでチワワは20年と言い張ってるんだろうｗ

撮影者が19年と言ってるんだから信じればいいのになｗ

人を信じれない嘘つきチワワ君

障害者は色々大変そうだな
860 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 00:14:14.15 ID:2VX9Fifi.net]: 根拠がないことを願望や妄想で押し切る感じになるね

社会経験のない発達障害はこういう奴が多いのかね
861 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 00:25:41.72 ID:2VX9Fifi.net]: 妄想や願望ばかり書いてるおデブのチワワ君をボコっておいた

AHAHA

馬鹿をボコるのは簡単だな
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 01:08:58.45 ID:tbqRYkuI.net]: >>822
どうせexif情報を変更して証拠提出する気だろこの馬鹿はwww

捏造できる証拠は意味ないよwww
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 01:10:40.63 ID:zLLizjGu.net]: 発狂は済んだか？

角刈りデブチョッキおじさんwwwww

発狂が終わったところで現実をどうぞwwwwww

https://i.imgur.com/DMi2ndi.jpg
864 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 01:23:34.51 ID:2VX9Fifi.net]: >>838
なんでそんな病的に思えるほど疑い深い？ｗ

おまえ異常だよ

今までミナトさんが嘘ついたことある？

ないよ

面白がって適当なこと書いた事はあるえどくだらない嘘はないね
865 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 01:27:58.02 ID:2VX9Fifi.net]: 病的に疑い深い頭のお病気相手してると寝不足になるから寝るわ

さすがにキチガイにつきあってられない
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 01:29:17.45 ID:yF6Dm7Pe.net]: >>840
お前がイソップおじさんだからだろwwwwwwwwwwwww

他のやつなら別に何も疑わないよwwwww

そんな事すら自覚せずにお前ここにいるのかよwwwwwwwwwww
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 01:32:49.14 ID:Adsl8l+Y.net]: >>840
シェパードが適当に言ったネタレスを何を言おうが絶対に事実と思い込んでコピペを貼り続ける病気だもんなお前www

シェパードも呆れとったわwwww

647 シェパード 2019/11/09(土) 20:41:57 ID:0S5ALHLZ.net
やっぱナマポと言ったら信じたなwww

根拠とか求めないし、証拠も求めないんだなwww

都合の良いことはすぐ信じて、都合の悪いこと（画像とか）は見ない信じないw

チンパンはいつもおれの手の上で踊らされてるwww
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 02:06:41.69 ID:FtC9mPFP.net]: ゲームやってて全く読んで無いけど…

このスレでもチワトが角刈りデブチョッキな事に変わりは無いようやな！(^o^)

嘘つき基地外お手っ！
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 03:03:47.62 ID:/7bCvWON.net]: >>807
大賛成
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 06:12:06.92 ID:Eqm2+xuP.net]: スプーンデブハゲ発狂しすぎwwwwwww
871 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 07:01:40.71 ID:2VX9Fifi.net]: 多少短めだけど熟睡しました

また深夜にチワワが発狂したたのかよｗｗｗｗ

スプーンに映ったものだけが希望なんだな

AHAHA

腹いたいｗｗｗｗ
872 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 07:19:56.74 ID:2VX9Fifi.net]: 842
イソップおじさんってなんですか？

またこの病気が発症した？

【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、
さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。
自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」
という思考が原因とされている
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 09:03:07.65 ID:YTKQrPa7.net]: イソップは単語として存在するので造語ではありませんw

またまた無知を晒したデブハゲチワワおじさんの見た目がこれwwwwwww

https://i.imgur.com/CN2x16n.jpg
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 09:05:08.05 ID:xL4W5uvD.net]: >>848
ウソップおじさんと訂正しても良かったけど馬鹿でない限り伝わると思ったけど馬鹿には伝わらなかったかwww

おじさんにはもっと昔のキャラで例えてあげないとわからなかったかwww
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 09:07:45.58 ID:xL4W5uvD.net]: >>847
希望も何も加工されてない素のお前が写ったこれ以上ない現実だからなwww

そりゃ散々誰かもわからん画像あげてきた奴の正体が角刈りデブチョッキだったんだから盛り上がるわなww
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 09:16:17.52 ID:00jFQZUO.net]: 俺らもデブハゲチワワの現実逃避発狂見て笑って腹痛いからイーブンですねw

スプーンに写りこんだデブハゲという現実は消えないけどw
877 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 09:35:17.68 ID:2VX9Fifi.net]: ウソップと間違えたのかｗ
間違いがほんと多いね

「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です
お馬鹿チワワ君！

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl

もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww

ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww

どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww

アスペだからかwww
878 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 09:38:02.33 ID:2VX9Fifi.net]: >>851
スプーン画像によくわからない希望を持ってるそこの願望だけのチワワ君

ミナトさんの今まで晒した画像に対し加工してると判断した根拠を書いてごらん

希望って生きていく上で大切だよねｗｗｗ

画像すら晒せないチワワ君にも希望があってよかった
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 09:38:55.61 ID:Y8y/gPTU.net]: 生まれた事が間違いのチワト…
当然発言も間違いだらけwwwwwwww
↓

【チワトのfact】

下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)

＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの

＜学力＞
・漢字の「様」が書けない
・英語の「バッド／グッド」の意味を理解していない
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
・慣性の法則を知らない
・動物実験の大切さを理解していない

＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュ�
880 名前：宴bグのバリエーションを知らない ・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル ＜スポーツ、レクリエーション＞ ・スノボでコブに入れないレベル ・BBQで薪を使う事を知らない ・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい ・使ってるトレーニンググッズは100均の物 ＜生活＞ ・ツイッターで乞食してる ・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有 ・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用 ・オメガスピードマスターオートマが自慢 ・「ミナト様(様は間違っている)」と書いてある不潔なアイスの棒を持ち歩いている ・ストレスに対する気分転換でコーヒーを飲む常識を知らない []: [ここ壊れてます]
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 09:40:58.49 ID:Y8y/gPTU.net]: >>854
捏造癖の基地外チワトをご覧下さいwww
↓

【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg

796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg

802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソーレシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 09:54:25.24 ID:Y8y/gPTU.net]: 嘘つく事によくわからない希望を持ってるそこの願望だけのミナチワワ君

基地外の今まで晒した画像に対し加工してると判断した根拠の一つが>>856
当然他にも有る

希望って生きていく上で大切だよねｗｗｗ

画像すら晒せないミナチワワ君には希望が０！(^o^)
いつも速攻論破されてるねw
AHAHA

妄想こどおじお手っ！
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 09:55:50.47 ID:Y8y/gPTU.net]: 妄想と願望を拗らせた角刈りデブチョッキをご覧下さいwwwwwwww
↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
884 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 10:07:14.83 ID:2VX9Fifi.net]: >>858
画像すら晒せないチワワ君はミナトさんに馬鹿にされて頭がおかしくなった？

もしかしてミナトさんが原因？
885 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 10:09:07.86 ID:2VX9Fifi.net]: やっぱりチワワ君を破壊したのはミナトさんかもしれない

複数のスレに無意味に貼り付けてるし完全にチワワ君の脳はイカれてる

ざまあｗ
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 10:18:35.66 ID:ovWtwbqg.net]: >>845
チワトに荒らされたダ板の各スレもIPスレになって平和にスレ進行してますからね！(^o^)

人を不快にするために5chやってる基地外はあの世に逝ってしまえ～♪
AHAHA
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 10:19:44.02 ]: [ここ壊れてます]
888 名前： ID:ovWtwbqg.net mailto: >>859,860
生まれた時から頭ミナトの基地外をご覧に下さい！(^o^)
AHAHA
↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg []: [ここ壊れてます]
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 10:23:03.89 ID:ovWtwbqg.net]: それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 10:23:04.67 ID:im6AdUy/.net]: >>853
お前のタイプミスよりは格段に少ないけどなwww

馬鹿なお前にだけは伝わらんかっただけだろwww
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 10:24:31.39 ID:im6AdUy/.net]: >>860
にしてもお前午前中から随分と暇なんだなwww

GW中の仕事してますアピールの時とは大違いだなwww
892 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 10:29:50.64 ID:2VX9Fifi.net]: チワワ君は自分が暇だと相手も暇だと思いこむんだよね

つーか、のどが渇いてアイスコーヒー2杯飲んでしまったぜ
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 11:03:39.74 ID:00jFQZUO.net]: すぐ喉が渇く糖尿デブハゲがこれw
https://i.imgur.com/HROWtZv.jpg
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 11:06:47.86 ID:hnTK6Ks8.net]: 反射してる姿が間抜けすぎる
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 11:26:50.51 ID:GdumBkTL.net]: 角刈りデブチョッキ
｢GW仕事してる設定だからレスは仕事終わる設定の17時以降までやめとこ！｣

みなさん
｢お前普段からエア仕事してても普通に毎時間レスしてるだろ馬鹿www｣

アホほど単純過ぎて皆さんが笑ったゴールデンウィークでしたねwwww
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 15:07:20.46 ID:ovWtwbqg.net]: >>869
チワト言うコーヒーは泥水の事やからな！(^o^)

そんなに泥水が好きなのかよ乞食wwwwwwww

乞食お手っ！
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 15:18:44.87 ID:ovWtwbqg.net]: >>867
この画像のダサいおっさんが震えて謝罪…

そして連日狂った投稿をしてると思うとなんか納得してしまうわ…

陰キャのこどおじ臭がプンプンしとる…

キモ乞食お手っ！
898 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 18:07:49.64 ID:gD+ewkyp.net]: スプーンだけが希望のチワワ君は相変わらずだね

これだからミナトさんに何年も馬鹿にされたんだよ
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 20:01:17.91 ID:ovWtwbqg.net]: …と嘘をつく乞食の目には涙が溢れていたのだったw
↓

【チワトのfact】

下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)

＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの

＜学力＞
・漢字の「様」が書けない
・英語の「バッド／グッド」の意味を理解していない
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
・慣性の法則を知らない
・動物実験の大切さを理解していない

＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル

＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物

＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢
・「ミナト様(様は間違っている)」と書いてある不潔なアイスの棒を持ち歩いている
・ストレスに対する気分転換でコーヒーを飲む常識を知らない
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 21:31:17.79 ID:NNXT7J1c.net]: >>872
スプーンに映った人物の感想教えて！
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 21:35:29.28 ID:CrbDjDgy.net]: 友達も恋人もなく、ひたすら5ちゃんねるを荒らす日々か
かわいそうに
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 21:43:28.38 ID:nbTDG2w/.net]: >>867の画像のダサいおっさんが震えて謝罪…

そして連日狂った投稿をしてると思うとなんか納得してしまうわ…

陰キャのこどおじ臭がプンプンしとる…

スレでも卑怯な事ばかりやが見た目に卑屈さが現れとるよね…
903 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 23:24:30.27 ID:gD+ewkyp.net]: >>874
感想は俺じゃない

でもチワワ相手のネタとして面白いと思ってる
904 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 23:25:53.44 ID:gD+ewkyp.net]: >>875
中年の太ったチワワ君には悲しい現実だね

でも気にするなよチワワ君！

おまえはずっと悲しい人生だったじゃないか

AHAHA
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 23:27:14.20 ID:CzAcottB.net]: >>877,878
ナイスアスペ！(^o^)
AHAHA
↓

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
906 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 23:35:12.45 ID:gD+ewkyp.net]: 「スプーンに映ったチワワの希望」
ttps://i.imgur.com/tJvVIEP.jpg

「ミナトさんの現実とのギャップ」
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナト様のウエスト　（塗りつぶし無しもあるよ）
https://i.imgur.com/KQDgbzC.jpg
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg

ミナト様のウエストの背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習いましょう
907 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 23:37:42.42 ID:gD+ewkyp.net]: 「スプーンに映ったチワワの希望」

はチワワが荒らしまくって貼ってるのでマルチポストとアナウンスでたわ

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 23:38:29.72 ID:mFOiQtHN.net]: スプーンに写った姿が真実でその他は偽装、捏造ですねwww

みんなわかってますよwww

角刈りデブの希望は過去の誰かもわからん画像だけだもんなwww

スプーンに意図せず写った真実くらい受け入れようぜwwww
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 23:39:40.31 ID:n3wQ7qph.net]: チワト～！
はい残念～！(^o^)
↓

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 23:40:11.88 ID:n3wQ7qph.net]: 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物

＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 23:42:48.11 ID:n3wQ7qph.net]: >>880
うっかり貼ったデブチョッキ画像以外の…
そんな何処の誰の物か分からない画像は何の役にも立ちませ～ん！(^o^)

馬鹿なのかな？

はい！
次の証明画像お願いしますね！
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 23:43:53.07 ID:w3zrrkdU.net]: 今を体を晒せばいいだけなのに頑なに晒さないの何でだろうwwww

過去の誰かもわからん画像と誰のかもわからんデータ貼るしか出来ない時点でデブだから晒せないのねと誰でもわかっちゃうんだよなwww

貼ったとしても時間かかり過ぎだから画像加工してたのねとなるけどねwwww

角刈りデブと言われた時に即違うという事を証明すりゃいいだけなのにwww
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 23:44:38.56 ID:RIgM2xtM.net]: >>877
スプーンに映った人物は太って見える？
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 23:48:13.71 ID:n3wQ7qph.net]: >>886
チワト自身が画像加工すれば簡単旨語っているのでちゃんと証明出来なければチワトの画像は全て捏造認定でオッケーで～す！(^o^)
↓

【知恵遅れ】鏡を知らないミナトちゃん【言い訳】

チワトがうpした食事の画像のスプーンに映り込んだ「デブでチョッキを来た角刈り風の人物＝チワト」を否定しまくるチワトwww

コレが本人では無く画像加工というのならチワトが晒した全て加工した物認定で良いよね！(^o^)
AHAHA
↓

935 無記無記名[sage] 2021/05/06(木) 00:41:11.37 ID:BxfFFh0Y

スプーンの反射の向きとアイスのゴミの向きを考えれば本人以外ありえないと普通は気付きますが

ミナトおじさんは本当に現実を認められなくなってしまった様です
それほど醜い姿になぜなってしまったのか
自分で自分を否定してしまうとは恐ろしいですね

937 プロの〇□○さん[] 2021/05/06(木) 00:43:08.46 ID:l0n6Ehfy

>>935
画像加工すれば簡単に作れるじゃん

乞食シェパードが晒した画像だって加工した画像だからね

だから気持ちわるい形してる

＜参考スレ＞
【腹筋ローラー】アブローラー
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1613119530/
915 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 23:56:42.60 ID:gD+ewkyp.net]: ミナトさんと比較すると30キロぐらい太ってそうだねｗ
服装も違うし髪型や顔の形まで違う
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/10(月) 23:57:36.57 ID:n3wQ7qph.net]: >>889
はい！
残念～！(^o^)
AHAHA
↓

【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】

チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww

2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www

証拠を残しておきます！
↓

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
917 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/10(月) 23:57:58.54 ID:gD+ewkyp.net]: >>886
画像すら晒せないチワワとずっと馬鹿にされて泣いて悔しがるチワワ君は

なんで晒さないんですか？

笑わないから理由を書いてごらん

ミナトさんが画像を晒さない理由は変化がないから
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/10(月) 23:59:49.42 ID:7MMN2jIy.net]: >>889
写ってるのはお前以外にいないけどお前から見てもこの角刈りデブは100kg超えてるように見えるのかwwww

なんでそこまで太ったんだお前www
919 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 00:01:22.15 ID:b4v1DfjL.net]: >>892
それだけがおまえの希望だよね

とにかく希望ばかり連呼してないで画像すら晒せないチワワは画像をさらしてごらん
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:02:27.27 ID:DxEV23c5.net]: >>891
画像すら晒せないチワワとずっと馬鹿にされて泣いて悔しがるミナチワワ君は

なんで晒さないんですか？

笑わないから理由を書いてごらん

皆さんが画像を晒さない理由は基地外に付き合う必要が無いから
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:03:09.01 ID:YTwiw7p+.net]: >>891
承認欲求満たしたい奴が画像を晒してそれを判定してやった人間も晒さなきゃならん理由何よwww

理由があるならお前が批評する度にじゃあお前ができる証拠晒せと言ってあげるよwww
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:04:02.54 ID:DxEV23c5.net]: >>893
ワンパターン連呼だけがおまえの希望だよね

とにかく希望ばかり連呼してないで画像すら晒せないミナチワワは自身と証明出来る画像をさらしてごらん
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:04:44.83 ID:pY/s77+g.net]: >>893
6年間真実の姿を晒さなかった奴の初めての画像ってだけだよww

希望というより真実だなwww

お前にとっては消したい真実かwwwww
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:06:29.27 ID:NrUg+fme.net]: ミナトくんの唯一の希望を代わりに貼ってあげようwww

長年ボコって来てこれしか間違いがないって凄いねww

「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl

もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww

ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww

どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww

アスペだからかwww
925 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 00:09:25.61 ID:b4v1DfjL.net]: >>880の背中が18年8月、横から写した画像が19年2月
スプーン画像が19年4月
この画像が19年6月
https://i.imgur.com/tVTICy2.png

チワワは馬鹿だから混乱してるだろうなｗ

AHAHA
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:10:00.62 ID:DxEV23c5.net]: >>898
あ～
そんな既に謝って終わった事ど～でもええですわwww

あっ！
陰キャのチワトにとっては皆さんが何かを間違えた数少ない宝物なんやっけ？

きっとチワトのグラボすら付いていない乞食専用ゴミPCのデスクトップにそれ貼ってあるで！(^o^)
AHAHA
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:11:12.78 ID:DxEV23c5.net]: >>899
そんな何処の誰の物か分からない画像は何の役にも立ちませ～ん！(^o^)

馬鹿なのかな？

はい！
次の証明画像お願いしますね！
928 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 00:11:29.21 ID:b4v1DfjL.net]: なぜチワワは病的なほど疑い深いのか→嘘つきだからｗ

これは20年
https://i.imgur.com/sy5l99I.png
いつ測定しても同じような体重体脂肪
https://i.imgur.com/bi4kt0u.jpg
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:14:19.80 ID:RBHdqeYN.net]: >>902
嘘つきにはちゃんと証明して貰わないとね！(^o^)
↓

【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg

796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg

802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソーレシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:15:02.14 ID:0S/VNMdr.net]: 余程デブとバレるのが怖いのかそれともまだ加工が終わってないのかどうでもいい画像ばかり晒して逃げ回っていますね～www

加工くらい1日ありゃ出来んだろwww

仕事の遅いデブだなwww
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:15:57.08 ID:DxEV23c5.net]: なぜチワトは病的なほど嘘つきなのか？

→病的やなく病気だからwww

基地外こどおじお手っ！
932 名前：スプーンに映ったのはミナトさんではないですね [2021/05/11(火) 00:18:31.43 ID:b4v1DfjL.net]: >>904
くだらん言い訳ばかりしてないで晒してごらん
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:18:50.69 ID:DxEV23c5.net]: チワトのスプーン画像…

50歳にもなるオッサンなのに妙に子供っぽく見えるのはヒキニート&発達障害故に人と関わって来なかったからやろな…

チワトとの絡みは小学生や中学生相手にしてるような感覚が付き纏うんよ…

「様」すら書けないし…
チワトって小学生の時に登校拒否しとったんやないやろか…

昭和のゆたぼんお手っ！
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:21:28.29 ID:DxEV23c5.net]: なぁチワぼん…

元祖登校拒否児童やったチワトはゆたぼんに何かアドバイスをしてあげたらどうやろか？

当然、何の価値も無いゴミアドバイスやろけど皆さんはそれを見て面白おかしく遊べると思うの…

いつも皆さんに構って貰ってる恩返しやと思って書いてみな！(^o^)
AHAHA

角刈りデブチョッキお手っ！
935 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 00:23:55.15 ID:b4v1DfjL.net]: 画像すら晒せないチワワ頑張れ

ミナトさんを見習って晒してごらん
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:24:01.59 ID:jxpECreR.net]: 角刈りデブミナトくん早く真実の姿を晒そうぜ～www

こんなに時間がかかるって事は捏造するためのアイテム待なのかwwwww

角刈りじゃ無いことを示すためのズラがまだAmazonから届かんのかwwww
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:25:34.47 ID:jxpECreR.net]: デブでも加工すりゃマッチョになれるんだから早く編集作業終わらせなよwww

https://i.imgur.com/sYqS9er.jpg
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:26:25.12 ID:DxEV23c5.net]: それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
939 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 00:30:42.90 ID:b4v1DfjL.net]: >>899
>>902

ミナトさんはこれらの画像以外にもいくつも晒したけど画像すら晒せないチワワ君は無反応なのよｗ

頑張れよチワワ君
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:32:31.84 ID:pJdKIClX.net]: >>913
レシート画像すら捏造して貼る嘘つき乞食は最低でも下記の証明が必要で～す！(^o^)

もう何度も貼ってるので知恵遅れなりにいい加減覚えまちょ～ね！wwwwwwww
↓

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物

＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:34:01.84 ID:xWpKXPhL.net]: >>913
現在を晒せばいいだけなのにwww

お前の最新画像は不意に写った角刈りデブですよwww
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:35:06.51 ID:pJdKIClX.net]: >>913
そんな何処の誰の物か分からない画像は何の役にも立ちませ～ん！(^o^)

馬鹿なのかな？

はい！
次の証明画像お願いしますね！

頑張れよミナチワワきゅ～ん！(^o^)
AHAHA
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:35:47.75 ID:xWpKXPhL.net]: おいおい角刈りデブミナトよwww

いつまでこのやり取り繰り返して時間稼ぎするつもりだよwww

時間稼ぎしてすぐ晒せなかった時点でお前は角刈りデブ確定になるんだよwww
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:38:16.22 ID:pJdKIClX.net]: 嘘つき基地外チワトの発言は例えば郵便ポストが赤いという話でも証明が必要で～す！

乞食はいい加減覚えましょう！

チワト君が証明出来なければ…
膝コロ０回
懸垂０回
腕立て０回
走り幅跳び歩幅
垂直跳び測定不能
高校進学出来ず
野球部は嘘
非納税者
角刈りデブチョッキ
…のまんまでちゅよ！(^o^)
AHAHA
945 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 00:38:40.18 ID:b4v1DfjL.net]: >>915
ミナトさんが晒す理由は何ひとつないけど晒して欲しいなら土下座したらどうかな

格下のチワワは格上のミナトさんに土下座すれば願いが叶うかもよ

AHAHA

頑張って格下のちわわは自分に出来ない画像を晒すことをお願いしてごらん
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:41:27.61 ID:jrSxWwDI.net]: >>919
チワトの画像？？？

既に角刈りデブチョッキ画像が有るから別に良いで～す！(^o^)

つか
角刈りデブチョッキを否定したいのなら頑張って証明するんやで！

多分一生無理！

AHAHA
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:44:36.82 ID:xWpKXPhL.net]: >>919
わかった、わかったwww

じゃあお前はこれからも角刈りデブチョッキで変わらずだなwww

よろしく～www
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:46:28.94 ID:QwMaVf9P.net]: ミナチワワ～！(^o^)

皆さんが画像を晒す理由は何ひとつないけど晒して欲しいなら土下座したらどうかな
(チワト本人と証明出来る形でな！)

格下のミナチワワは格上の皆さんに土下座すれば願いが叶うかもよ

AHAHA

頑張って格下のミナチワワは自分に出来ない画像を晒すことをお願いしてごらん
949 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 00:49:27.71 ID:b4v1DfjL.net]: スプーン画像を貼って楽しめるならそれで良いんじゃない？

それが発達障害のチワワには楽しい事なんだろうね

何が楽しいのかミナトさんにはわからないけどね

パンを焼き終わったらパン画像をあげる
魚釣りをして釣ったら画像をあげる
同じようにダイエットに成功したら画像をあげる

でもダイエットが苦手なチワワは画像をあげれない
あげれないだけでなく湊さんに嫉妬する毎日になってるね
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:52:43.01 ID:TtV4yi9X.net]: 知恵遅れ君の日常
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」

現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 00:53:33.31 ID:dvIqZTQX.net]: 楽しい以外ないだろwwww

スプーンに写った姿は自分じゃないだもんなwwwwwww

お前以外ココスでこの汚い飯をカメラ構えて撮ってるやつ他に誰が居るんだよ馬鹿とみなさんで大笑いできるネタだからなwwwwwwwwwww
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 00:56:15.85 ID:7Xo4yUxH.net]: 基地外ルンペンそろそろおやすみかな？

基地外は寝る前に家の乞食専用スプーンで実験したら？

知恵遅れのチワト詳しく書いたげる！(^o^)
↓

【スプーンの写り込み実験方法】

１)チワトの家に有る乞食専用スプーンをテーブルに置く

２)チワトの持っている撮影可能な乞食専用デジタル機器で正面からスプーンを撮影する

３)撮影した２)の画像を画像処理可能な乞食専用デジタル機器にて拡大&上下反転する

４)スプーンに何が映り込んでるか皆さんに報告する

注意：鏡を知っているかスプーンを自分に向けて写り込みを見れば幼稚園生でも分かりますが知恵遅れのチワトの為に書きました…スレ汚し失礼しますm(__)m

AHAHA
953 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 01:00:22.58 ID:b4v1DfjL.net]: 発達障害なのでスプーンが大好きなチワワ君

面白いね発達障害ってｗ

気持ち悪さもあるが馬鹿にするには丁度いい

さて寝よっと
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 01:04:22.07 ID:dvIqZTQX.net]: 発達障害なのでスプーンに写った自分を自分であると理解できないのねwww

鏡に映った自分すらも理解できないんだろ角刈りデブミナトくんはwww

大変だね～発達障害と精神病を患ってるとwww
955 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 07:14:33.46 ID:b4v1DfjL.net]: IQか一定以上ない事によって落ちこぼれてしまったチワワ君

おはようございます

今日も1日スプーンの希望について語ってください

こちらは引き続きボコりますよ
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 07:22:49.05 ID:S+GVBr98.net]: ボコラれスプーンおじさんがこいつ!w

https://i.imgur.com/tJvVIEP.jpg
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 08:20:30.95 ID:xKQcKQ9b.net]: なんでここ荒れてんの、あぼーん祭り
専用スレでイチャつけばいいのに
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 09:00:01.11 ID:/iJ5mJxp.net]: >>931
もうあっちでもこっちでもこんな具合。ミナトっていうコテハンはスレッドのタイトルが読めないらしいよ。それにくっついて一々追いかけまわす奴もいて面倒。
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 09:25:10.18 ID:97Qad4kl.net]: >>931,932
IPスレにすれば全て解決です！

因みに…
このミナトという基地外は一日に1000レス以上、何十のスレにも飛び移ってスレを荒らしました

荒らしはスルー&荒らしを構う奴もまた荒らし…
これを逆手に取ってミナトをスルーし続けたスレを乗っ取りスレ主を名乗っていた事さえあります

現在は窓割れ理論的にミナトが居たら必ず叩く事により基地外行動の飛び火を防ぐ結果になっています

ウ板、ダ板でIPスレになっているスレの殆どが過去にミナトに荒らされてIPスレにした物で今は平和にスレ進行しています
是非今すぐにでもIPスレを立てて速やかに移動する事をお勧めします

考えてみれば…
自衛をせずに平和を求めるのは難しいと思います…
尖閣しか�
960 名前：闥|島しかりです… []: [ここ壊れてます]
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 09:26:31.07 ID:97Qad4kl.net]: IQか一定以上ない事によって落ちこぼれてしまったミナチワワ君がコレwww
↓

【チワトのfact】

下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)

＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの

＜学力＞
・漢字の「様」が書けない
・英語の「バッド／グッド」の意味を理解していない
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
・慣性の法則を知らない
・動物実験の大切さを理解していない

＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル

＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物

＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢
・「ミナト様(様は間違っている)」と書いてある不潔なアイスの棒を持ち歩いている
・ストレスに対する気分転換でコーヒーを飲む常識を知らない
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 10:18:56.77 ID:qhDY4UhS.net]: ワイは最チワトのレスをコピペして遊んどるんやがチワトの誤字脱字の大さもさる事ながらチワトの文章の下手さやレベルの低さは異常やと思うわ…

読書とかして来なかったんやろな…

ま
「様」すら書けない中年って事が全てを物語っておるけどな！(^o^)
AHAHA

知恵遅れこどおじお手っ！
963 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 10:26:55.68 ID:b4v1DfjL.net]: > このミナトという基地外は一日に1000レス以上、何十のスレにも飛び移ってスレを荒らしました

6時間睡眠として起きてる18時間すべてを5ちゃんに書き込みしてたとしても1時間に56レス書かないと1000レス達成出来ない
今まで1時間に56レスは1度も達成してないと思うよ

息をするように嘘をつくチワワ君

子供の時はこんな嘘つく子じゃなかっただろうなｗ

AHAHA
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 11:13:13.67 ID:zGgcIaF4.net]: またからかわれてムキになってんのかデブチョッキミナトくんはwww

6時間睡眠だから脳の機能が働いてない馬鹿なんですね君はwww
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 13:13:18.92 ID:qhDY4UhS.net]: >>936
寝ないで5ch張り付いてたんやないんか？

知らんけどw
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 15:07:16.05 ID:qhDY4UhS.net]: >>936
1時間に56レスって…

1レス書くのに1分もかからないやろwww

知らんけどw
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 15:09:38.18 ID:qhDY4UhS.net]: 息を吐くように嘘をつくミナトちゃん

　彡⌒ミ
　<丶｀◇´>すぅ～
⊂　　　　⊃
　(　　　　）
　〈＿フ__フ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　ｳｿｳｿ
　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿ　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　ｳｿｳｿ
　彡⌒ミ　　　　　　ｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿｳｿ　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　ｳｿｳｿ
　<丶｀○´>はぁ～　ｳｿｳｿ　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　ｳｿｳｿ
　人　Y　/　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ
　(　ヽし　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ
　〈＿フ__フ　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ　　　　　　　　　　ｳｿｳｿ
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 15:17:04.70 ID:qhDY4UhS.net]: それにしてもチワト…

6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？

画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ

AHAHA

今日も

皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ
969 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 19:31:55.57 ID:GUJd82us.net]: 数字の話も非常に苦手なチワワ君

足し算は出来るけど掛け算は苦手とかそういうレベルだろうな
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 19:36:38.36 ID:Ev5YPH+a.net]: …と足し算も日本語も苦手なチワトであったw

なお
チワトは勉強全般苦手な上に働く事も苦手なので乞食やってま～す！www
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 19:38:20.30 ID:OnKDdi4h.net]: 昇降運動スレ盛り上がってんのかと思えばしょうもな
972 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 19:44:49.36 ID:GUJd82us.net]: IQか一定以上ない事によって落ちこぼれてしまったチワワ君の書き込み

今日も馬鹿丸出し
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 19:50:50.04 ID:kRX9QIEx.net]: …と馬鹿丸出しの県大会(アームレスリンクという競技らしい)２位のチワトであったw

さ
チワトはご自慢のアームレスリンクのメダルを見せてご覧www

馬鹿アスペお手っ！
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 19:53:02.98 ID:kRX9QIEx.net]: そうそう！

馬鹿丸出しと言えばミエミエの縦読みにすら気付かずマジレスするアームレスリンクの県大会上位入賞者が居るらしいで！(^o^)
↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？

920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 20:02:54.95 ID:kRX9QIEx.net]: ↑
IQが一定以上ない事によって落ちこぼれてしまったミナチワワ君の書き込み…

"ら"抜き言葉で今日も馬鹿丸出し
976 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 20:22:11.50 ID:GUJd82us.net]: IQの低いチワワ君

今日も何言ってるかわからない
977 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 20:24:07.65 ID:GUJd82us.net]: 「おまえは何言ってんだ」

と言われてるんだろうな

マジで何言ってるかわからん事が多すぎる

知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 20:50:16.36 ID:c+Y7Dzdp.net]: >>950
お前普段から誰からも｢なんでわからないの？｣って言われてるだろwww

お前以外の人間が理解出来でお前だけが理解できないってここでの日常だけどリアルでもそうなんだねww

そりゃ連れがいない隙に汚いアイスの棒置いて写真撮ってるような馬鹿を誰が理解できるのかって話しだなww
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/11(火) 20:55:44.48 ID:sNDVHMF9.net]: >>949,950
そりゃこんなバレバレの縦読みに釣られるアスペやも～ん何も理解出来るわけ有りませ～ん！(^o^)
AHAHA

知恵遅れこどおじお手っ！
980 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/11(火) 21:09:24.07 ID:GUJd82us.net]: >>951
言われる事はないね

逆にそのことまだ説明してないのによくわかったねと言われる
数週間前に説明した事忘れてんだよｗ

AHAHA
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 21:18:13.64 ID:K3BrPzvh.net]: >>953
そういやお前ここでしか人と話すことないんだったなwww

リアルが無い人間にリアルの事聞いてすまんかったなwww

久々話せばウキウキで女と1時間半も話してたもんなwww

160 ミナトが過去に通話した女 2019/01/13(日) 22:59:58.44 ID:tIa5o24G0.net
>>158
自演って言いたい
たまにウキウキな口調で話し出す普通のおじさんだった
録音もしてあるし載せようか、中身のない話しかしてないけど（笑）
リアルでもあんなような態度ならおかしいでしょ！って自分のおかしさは知っているようでした

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547306032/
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 21:19:35.61 ID:K3BrPzvh.net]: 何をとち狂ったらこんなやべー女と1時間半もウキウキで話すんだよ馬鹿がwwwwww

暇すぎても俺なら話さねーわwww
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/11(火) 21:29:57.84 ID:y4C0+lIc.net]: >>954
ウキウキで話すおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwww

キモっwwwwwwwwwwwwwwwwww
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/12(水) 00:22:49.34 ID:OyQ8FG8T.net]: ミナトの見た目からしてアキバ系だからな
興奮してウキウキｗ
そりゃキモいわ
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/12(水) 00:32:58.48 ID:nFMMith7.net]: スレでさえ構って貰いたくて必死にワンパターン連呼しとるチワト…

リアルで人と会話出来るなんて嬉しくて堪らんかったんやろな…

ぼっち中年お手っ！
986 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/12(水) 00:51:27.89 ID:ztna6eSF.net]: 乞食は捏造が多いけど
心が乱れるから食も乱れるんだよ

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　15園目

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590277248/34

34 名前：シェパード（ダイエット中）[sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
987 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/12(水) 00:53:33.31 ID:ztna6eSF.net]: そんな食生活だからウエストが92センチ
ちなみにミナトさんは75センチ（腹筋はバキバキではない」

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/12(水) 01:01:29.60 ID:ynbtzQNK.net]: >>959
捏造ってこれ？(^o^)
↓

【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg

796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg

802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソーレシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg
989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/12(水) 01:02:54.47 ID:ynbtzQNK.net]: >>959
それとも成り済ましたこれ？(^o^)
↓

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/
990 名前：スプーンに映ったのはミナトさんではないですね [2021/05/12(水) 08:00:24.95 ID:ztna6eSF.net]: よくわからないコピペを貼るチワワ君

今日も何が言いたいのかわかりません
991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/12(水) 08:11:49.64 ID:jXAnw/aM.net]: ダ板の日常…

Ａさん
「○○は△△である」

皆さん
「なるほど～！」
「納得！」

知恵遅れ君
「プロのミナトさんは理解不可能ニダッ！」
992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/12(水) 08:15:58.59 ID:jXAnw/aM.net]: うわっ！
自己愛性人格障害のチワトにストーキングされとるわ…
自己愛性人格障害やと前頭葉に問題が有るらしいね…

前頭葉が発達してないとストーカー行為に走ると大学の先生が言ってた

それまんま画像すら晒せないミナチワワのことじゃんと思った
993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/12(水) 08:42:08.27 ID:DNKwaq2x.net]: 前頭葉が発達してないからミナチワワはストーカー気質だったんだね

AHAHA

だからダイエットも苦手でカンニング竹山体型
994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/12(水) 08:44:55.09 ID:DNKwaq2x.net]: 前頭葉の発達してないミナチワワは過去と他人ばかり気にする　←ストーカー気質

だからスレに粘着して他人に不快な投稿したり過去のワンパターン投稿を６年間も繰り返す

皆さんは現在と自分を気にするのでチワトが構って欲しがらなきゃ相手にしません！
995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/12(水) 09:36:40.01 ID:SCAuEdqk.net]: このスレ終わりすぎｗｗｗｗ
996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/12(水) 13:57:52.69 ID:/BTLF/cy.net]: IPスレにしたらええんやで
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 15:37:32.24 ID:sL1q03T4.net]: 俺が次からIPスレにしてやるから荒らしども早く残り埋めてくれや
俺が間に合わなかったら有志の人頼む
998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 17:53:46.36 ID:IR7CvpcE.net]: >>970
もうIPスレ立てちゃっていいですよ
そちらに移動しますんで
999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 18:20:25.18 ID:ZC6qBE+p.net]: ﾜｯﾁｮｲスレじゃダメなんか？
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 18:24:28.98 ID:om5/H3T1.net]: ﾜｯﾁｮｲでも生ゴミコテが湧いてくるから意味ない
1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/13(木) 19:38:33.17 ID:Ns/YzI65.net]: 私はチワトに絡んでる者ですが約1年半チワトと絡んで来てワッチョイのみでは全く何の効果も無いのを確認しています！

チワトやチワトに絡む人を排除するのにはIPスレで無くては絶対にダメです！
1002 名前：970 mailto:sage [2021/05/13(木) 19:49:00.25 ID:sL1q03T4.net]: >>974
俺が排除したいのは主にお前の方だがな

なんか微妙に意見割れたみたいだけどとりまフル装備のスレ立ててみるわ
1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/13(木) 20:04:55.58 ID:NW4dcNPO.net]: >>975
ワイはチワトが居ないレスに行く事は無いんやで！(^o^)

さっさとIPスレ立てて移動しなちゃい！
1004 名前：970 mailto:sage [2021/05/13(木) 20:08:26.85 ID:Y+a7lXxb.net]: 新スレお待ち

☆踏み台昇降DEダイエットPart138★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620903139/
1005 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/13(木) 20:48:29.79 ID:PDnXcnCs.net]: チワト連呼してるチワワの病気はこれ

【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、
さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。
自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」
という思考が原因とされている
1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 20:55:10.83 ID:hwzPZldr.net]: そんな頭の病気のチワワおじさんの見た目がこれw

https://i.imgur.com/HROWtZv.jpg
1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 20:58:02.85 ID:f8ovkMmR.net]: さらにクソダサスプーンデブハゲコテのチワトおじさんの病気がこれw

自己愛性人格障害
www.jikoaitaishohou.net/category2.html
1008 名前：ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） [2021/05/13(木) 20:58:26.55 ID:PDnXcnCs.net]: >>979
おデブのチワワ君は
ミナトさんのように痩せるように頑張れよ
1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 20:59:47.53 ID:GhDNK/Yb.net]: 981 ミナのプロトさん（スプーンに映ったのはミナトさんではないですね） 2021/05/13(木) 20:58:26.55 ID:PDnXcnCs
>>979
おデブのチワワ君は
ミナトさんのように痩せるように頑張れよ

↑
デブハゲになれとwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/HROWtZv.jpg
1010 名前：スプーンに映ったのはミナトさんではないですね [2021/05/13(木) 21:01:10.39 ID:PDnXcnCs.net]: おデブのチワワ君って体のコンプレックスが強いみたいだけど

頭も悪いし体もおデブ

そりゃミナトさんにすべての面で嫉妬しちゃうね
1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 21:02:53.81 ID:xTc3rXZB.net]: 頭も悪いし体もおデブ更にはチビの貧困乞食
おまけにハゲときたもんだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
底辺のアンハッピーセットやああああwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/1NgCqFE.jpg
1012 名前：スプーンに映ったのはミナトさんではないですね [2021/05/13(木) 21:03:00.03 ID:PDnXcnCs.net]: おデブのチワワ君って体のコンプレックスが強いから腹部を塗って晒して遊ぶと面白いｗｗｗ

ミナト様のウエスト
https://i.imgur.com/KQDgbzC.jpg
1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 21:03:57.23 ID:xTc3rXZB.net]: 2019年の証明無し画像

VS

2020年の写りこみデブハゲ画像wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/1NgCqFE.jpg
1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 21:04:44.42 ID:qL/H2KP6.net]: さあさあチワトいつもの1000の負け犬書き逃げ捨て台詞まであと少しだぞ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1015 名前：スプーンに映ったのはミナトさんではないですね [2021/05/13(木) 21:13:26.85 ID:PDnXcnCs.net]: おデブのチワワ君って体のコンプレックスが強いから腹部を塗って晒して遊ぶと面白いが
白く塗った部分が出っ張っていて欲しいとスプーンと同じで強く願ったんだろうな

おデブチワワの願望と違いギャップの大きい悲しい現実だね
1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 21:17:11.89 ID:0nDQ3Doo.net]: おデブチワワの現実wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/tJvVIEP.jpg
1017 名前：スプーンに映ったのはミナトさんではないですね [2021/05/13(木) 21:31:18.26 ID:PDnXcnCs.net]: >>985や>>902や899など
おデブチワワが発狂する画像だね

画像すら晒せないチワワ君はミナトさんに対抗して晒せるようになろうぜ
1018 名前：スプーンに映ったのはミナトさんではないですね [2021/05/13(木) 21:37:14.51 ID:PDnXcnCs.net]: 知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う

画像すら晒せないチワワ君の知的水準ってかなりやばいわ

連日ミナトさんにボコられて喜んでるけどｗ
1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 21:39:43.84 ID:0UUo4BTn.net]: ボコラれて構ってもらえて喜ぶデブハゲ豚コテチワトがこれw

https://i.imgur.com/BQV9vfu.jpg
1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 21:40:33.00 ID:SG6kBr1B.net]: 俺も発狂する現実はろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

妄想
147 無記無記名 sage 2021/02/20(土) 21:02:46.94 ID:/4mHWgj0
反り腰とは
https://i.imgur.com/lPRXXuG.png
プリケツのミナトさん
https://i.imgur.com/sy5l99I.png

現実
150 無記無記名 sage 2021/02/20(土) 21:15:15.73 ID:sTL+9phm
反り腰とは
https://i.imgur.com/J6NGAAE.jpg

反り腰のチワトさん
tps://i.imgur.com/iPjsYS1.png
1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 21:59:46.13 ID:/R3XPTaj.net]: なんだこの腰背骨どうなってんだ
1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 22:02:13.59 ID:zii0f9br.net]: うめ
1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 22:02:29.60 ID:zii0f9br.net]: う
1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 22:02:33.68 ID:zii0f9br.net]: め
1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 22:02:47.03 ID:EoU2OIE5.net]: お
1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 22:02:52.18 ID:EoU2OIE5.net]: わ
1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/13(木) 22:03:05.16 ID:eEil2IXY.net]: デブハゲおしまい
1028 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]: このスレッドは１０００を超えました。
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1029 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]: ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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