- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/26(金) 21:23:33 ID:uTxPXf6c.net]
- ＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 00:07:18.71 ID:I6E33OZD.net]
- 後悔してる暇あったら今やることやれ
ダイエットと一緒だろ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 00:22:01.28 ID:r4aMlA/2.net]
- 6km@横浜市泉区
もう１回走ってきた(;´д｀)
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 00:36:47.10 ID:l1Y/PveS.net]
- 8.4km@さいたま市
蒸していたけど走りやすかった
明日は久しぶりに晴れるみたいだ
暑いだろうな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/19(日) 02:22:05.17 ID:DLmXesRJ.net]
- 10km@新座 雨上がりで水溜りにやられたコース選び失敗したなあ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 08:02:10.15 ID:CN9Y8lh8.net]
- 昨日
10km@東京北区
ヤフー雨雲レーダとにらめっこして、
一時間ぐらい雨が途切れるところ狙って、何とか小雨のなか走れた
でも水溜まりが深くて、靴はびしょびしょ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 11:30:36.13 ID:Fx8T2QV9.net]
- 23km@豊田市
暑くていつもより全然ペースが遅かった
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 11:32:40.78 ID:Fx8T2QV9.net]
- >>433
そうだね
本当にその通りだと思う
ありがとう。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 18:47:10.48 ID:NfHkHxk3.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
ひっさしぶりの青空
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 21:05:48.56 ID:II7Y7U9w.net]
- 24.0km@カムロちゃん
久しぶりの晴天の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 21:33:28 ID:sQkMaf41.net]
- 10km@多摩川A
さぼり過ぎてて10kmで限界……
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/19(日) 21:51:29.05 ID:nbqfytO6.net]
- 10㎞@九十九里
梅雨明けたかな？
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 22:01:16.04 ID:l1Y/PveS.net]
- 8.2km＠さいたま市
暑かったーさすがに距離伸びず
早く梅雨明けてくれー
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 22:12:59.47 ID:GG5zg31i.net]
- 10km@北区5
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 22:24:11.70 ID:78btFR9x.net]
- 8.0km@山形県米沢市
日中からいい天気でした
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/19(日) 23:44:14 ID:r4aMlA/2.net]
- 6km@横浜市泉区
膝の調子が良くなってきた。
走れる幸せ(;´д｀)
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 23:50:26 ID:M/6PWG+5.net]
- 10km@新宿
暑いしものすごくキツかった
帰宅してグッタリ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/20(月) 01:48:23.89 ID:lZ0MDH7v.net]
- 7km＠新座 カブトムシがひっくり返ってたので起こしてあげました
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/20(月) 04:56:14.06 ID:LxVuBox2.net]
- 10km@世田谷
やっぱ暑いと汗たっぷりかくな
家帰ってのシャワーが最高
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/20(月) 05:31:18.36 ID:crHiGd2K.net]
- https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/part/1585038019/l50
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 12:46:21.51 ID:Wpc5xzrg.net]
- 20km@豊田市
序盤晴れ間の中走り、途中から雲が掛かりはじめる
先週までの比較的過ごしやすい気候の中で走るのとは全然違う
一昨日土曜日からは同じ20km走るのでもかなりキツくなってきた
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 22:32:42.06 ID:CQNqY4bO.net]
- 8.0km@山形県米沢市
日曜日に調子に乗ってサイクリングに出掛けて、日焼けがヒリヒリ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/20(月) 22:48:18.50 ID:vIYmlLFq.net]
- 11km@琵琶湖
暑すぎるわ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 08:02:53.02 ID:SYnIC99K.net]
- 10キロどころか5キロも走れないわ…
２キロ@岩手県一関市
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 08:18:59.53 ID:tctOmtqh.net]
- 6km@新潟
気温はとにかく湿度がひどい
一ノ関はまだ朝涼しそうだが、地元北上だけど太平洋側の朝日が恋しいよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 08:39:51.92 ID:YMjlh3Nm.net]
- 11km@北区5
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 11:13:35 ID:bfbwlS2Y.net]
- 何とか今日も20km@豊田市
最近はもう曇りか小雨ぐらいが一番走りやすいかも
日が差すとキツい
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 12:50:25.62 ID:J93RJdQT.net]
- 君らはもうダイエット関係ないんだろ？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 16:21:23.62 ID:PmuCFR0H.net]
- 10.2km@カムロちゃん
湿度が高くてすぐに汗びっしょり
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 19:21:10.79 ID:u0Lr21JB.net]
- 6km@横浜市泉区
シューズ新調(;´д｀)
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/21(火) 19:57:56 ID:SL78Rzvs.net]
- 9.5km@新座 フラフラで途中水浴びなかったら危なかったかも
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 20:10:10 ID:bDeahBvW.net]
- >>459
今年2月3日の節分に
身長171センチで最大96キロあった体重が今は60キロまで落とした
厳密に言えば5月中旬には当初の目標であった自分のベスト体重であろう62キロには到達した
また戻るのが嫌で何とかほぼ毎日継続してる
ただ最近の暑さでかなり身体はキツい
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 20:13:33 ID:bDeahBvW.net]
- 目標の62キロぐらいになってからは摂取カロリーを2500近くまで増やした
それまでは１日800キロカロリー前後でかなり無理なダイエットしていた
運動は2月17日からジョギング2時間始めた
2月16日までは食事制限のみ
ただ落ちがちょっと弱くてなるべく早めに落としたいから運動も取り入れたって感じ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 20:18:29 ID:bDeahBvW.net]
- 今は晴れの日とか曇りの日は
体幹トレを30分とランニング20km
小雨とかの日は
23kmぐらい走ってる
雨の日とかは芝生なり下が濡れてるから気持ち悪くて体幹は省いてるって感じ
１日2500キロカロリー前後摂取してるが、運動してるおかけか体型は変わってない
体幹は少しでも筋トレになればと思ってやってる感じ
ジムとか行くのが嫌であくまで外での青空の中でいつも運動してるから
長文失礼しました
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 22:13:28.81 ID:ID5BbUmb.net]
- おおまかでいいからダイエット始めてからの体重の推移知りたい
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 22:17:41.86 ID:u0Lr21JB.net]
- 6km@横浜市泉区
もう1回、走ってきた(;´д｀)
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 22:53:20.79 ID:44sbsGBi.net]
- >>466
今年の2月3日に最大体重96キロ
あとは月10キロぐらいのペースで減ってった感じ
3月上旬に85ぐらい
4月上旬に75ぐらい
5月上旬に65ぐらい
で、5月半ばに目標のベスト体重62キロ到達って感じ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 22:57:00.72 ID:9npzUk3V.net]
- >>468
凄いっすね
俺は、じわじわ増えてる・・
毎日走ってるんですか？１回あたり何キロ走ってます？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 22:57:19.28 ID:44sbsGBi.net]
- まあ5月半ばまで本降りな雨の日以外はほぼ毎日ジョギング2時間を大体16～7キロ
あとは１日の摂取カロリーを800ぐらいまで制限してたから、かなり無理をしてた
絶対オススメしないし、筋肉もかなり落ちてると思う
あと時期的にもまだ涼しかったから出来たのもあると思う
今なら絶対無理
カロリーかなり抑えて2時間ジョギングなんて今なら暑くて倒れちゃう
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 23:01:08.50 ID:44sbsGBi.net]
- >>469
20kmは絶対に走ってます
最近は暑くて距離短めにしようかと頭によぎりますが、何とかまだこなしてます
昨日から帽子かぶってランニングするようになったら、まただいぶマシになった感じがします
土日はほんと走っててバテバテでしたから
顔の面積が少し影になるのと、視界が抑えめになって感覚的に疲労を感じにくくなるんじゃないかなと
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 23:07:34 ID:44sbsGBi.net]
- 2月17日からジョギング始めましたが、最初のうちは100m、200m走ってはゼエゼエ言いながら歩いてました
今は体調マシな時と気象条件が楽な時は2時間ぶっ通しで走る事も出来るようになりました
問題は太りやすい体質なので、今後いかに体型を維持するかを念頭に置いてます
あとやはり無理したせいで貧相な体型です今は
体重もう少し増えてもいいからカッコいい体になりたいですね
頭がまだまだ太ってた時の食生活をハッキリと覚えてるから、これを今後はいかにして切り離せるかが最大の焦点です
旨く感じるものはやはり基本、カロリーが高いです
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 23:08:32 ID:44sbsGBi.net]
- ではまた明日も20km走る予定なのでそろそろ寝ます
長文失礼致しました
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 23:18:47.74 ID:AZnfffXY.net]
- 8.2km＠さいたま市
暑くてしんどかったけど、夜だったからまだ風があってなんとか走れた
ちなみに自分はジョギング始めてから3ヶ月弱で3キロは痩せた
ちなみにプラス月曜断食して、夜は食べない
朝昼はまあまあ普通に食べる感じ
炭水化物は抜いてる
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 01:03:37 ID:pfscMGXG.net]
- >>470
俺も1000kcal生活で月200キロ走ってて月8キロくらいおちてったけど
64キロ台のってからは心臓が辛くて、知り合いの10歳くらい年上の男性が心筋梗塞で倒れたって聞いて
少し痩せるペース改めた
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 01:28:37 ID:oRg9psXn.net]
- >>473
おやすみ(;´д｀)
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 01:31:13 ID:dyIGUKaB.net]
- 466だけど詳細ありがとう
成功者の体験談きけてテンションあがるよ
流石に2時間ぶっ通しはまだ走れないけどコツコツ頑張るよ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 12:38:02.49 ID:1ISCfdDR.net]
- いつも通り芝生の上で体幹トレ30分やってからランニングを20km@豊田市
最初晴れててキツかったが、途中から雲が多くなって日差しを防いでくれたから
中盤からはだいぶ走るのが楽になった
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 12:45:13.73 ID:1ISCfdDR.net]
- >>475
無理は禁物ですよ
自分はたまたまだったので良かったですが、今思えばかなり無茶したなあって思いますもん
じっくり行きましょ！
>>476
ありがとう
睡眠は大事だと思うのでなるべく睡眠取るように心がけてます(^-^)
>>477
いえ、全然参考なったか分からないですが実際自分は2月からそれでやってきて正直に書いたって感じです
運動やってくと着実に成果が現れる点はやって良かったなあと思う時ですね
何とか今日も、この糞暑い中でトイレ途中で行った以外は走り通せました
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 12:47:12.10 ID:1ISCfdDR.net]
- ここの皆さんは優しいなあ
最近まで荒らしてたのに自分
その点をほとんど何も言わない
出てけとか言われると思ってたのに。
みんなありがとう。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 12:51:35.18 ID:1ISCfdDR.net]
- 今は無職で時間あるから毎日3時間ぐらい運動してます。
いつ働ける時が来てもいいように体型やら心身を少しでも上向きにしときたいなあって思いで毎日運動やってます。
前働いてる時は90キロ前後て作業してても窮屈だし、何より見た目が悪いですよね。
それ次働く職場では脱したいなと。
自分の今の状態を正直に昨日今日と書きました。
では、また長々と長文失礼致しました。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/22(水) 17:12:23.52 ID:5YXg2fdL.net]
- >>481
お、おう……。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 17:16:33.18 ID:22yH4och.net]
- >>480
なんで荒らしてたの？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 18:43:16 ID:fAuH/jgI.net]
- 15km@北区4号荒川河川敷
4連休もぐずつきそう
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/22(水) 20:58:46.06 ID:OMYBXNlQ.net]
- 大雨があがったからナイトラン。熱帯雨林気候のようだ……( ;´･ω･`)
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 22:20:01.96 ID:rAfVL80I.net]
- 8.5km@山形県米沢市
明日も仕事・・・
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 22:49:18.32 ID:fAYwx0l8.net]
- >>471
毎日２０ｋｍ！！
自分には到底無理です・・・
でもそれぐらいやらないとやせないのか・・・
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/22(水) 23:08:45 ID:JWvDBhJj.net]
- 2.5km@新座 ゲリラ豪雨第二波が近かったので周りを周回
降り初めてすぐ土砂降りになったので退散今夜はずっと雨だなあ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 23:31:07.44 ID:saw+GnIJ.net]
- 8.3km@さいたま市
ちょうど雨の上がった21:30に走りに出た
むしてて暑くてかなりしんどかった
今またどしゃぶってていい時間に走れたわ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 00:13:55.45 ID:+joDwwQD.net]
- 13km@横浜市泉区
汗がびしょ(;´д｀)
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 07:37:16 ID:XB7UjWOi.net]
- 皆さんおはようございます
4連休は天気悪いのと血尿が一昨年から出始めたので積極的休養に宛てようかな
@豊田市
>>487
でも自分もジョギング始めた当初は2時間やっても距離は10キロ前後でしたよ
それからどんどん走れるようになってスピード出て距離が伸びた感じ
必ず2時間は開始当初から絶対にやってはいましたが。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 07:42:30 ID:XB7UjWOi.net]
- >>487
じっくりやりましょ！
運動の距離と言うより食事の内容が特に大きいんじゃないかあ
自分は食事制限期間は豆腐やら質量あってカロリー低めのをよく食べてましたよ
ただ毎日同じのは飽きるので色んなスーパー行ってはあれ組み合わせとかしてました
コーン缶4号とかもよく食べてた
腹貯まるしカロリー200カロリー前後だし
糖質やら何やらより、とにかくカロリー表示第一で考えてました
あれこれ突き詰めて考えるとそれ自体がもうストレスになりそうで。
なあなあの面も入れてます。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 07:48:43 ID:XB7UjWOi.net]
- 一昨年からの血尿だけど、3年ぐらい前のベスト体重時も毎日ランニングしてたら血尿出てたからなあ
スポーツ血尿ってやつらしい
当時はビックリして泌尿器科すぐ行ったらランニングとかすると、よく出る症状って先生が言ってた
念のためその時貰った猪苓湯が結構残ってるから4連休はそれ飲んで安静にするからなあ
大人しくしてれば症状はたぶん改善するとは思うけど
それでダメならまた泌尿器科かな
毎日ランニングやってると休養するのが気持ち悪くなって変な罪悪感が出て来るから困ったもの…
自分の身体のために積極的休養も大事にする
毎日やり過ぎで身体が悲鳴上げてる証だと思う
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 07:49:11 ID:XB7UjWOi.net]
- >>493
一昨年→一昨日
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 10:46:44 ID:ZUHUZieD.net]
- 8km@東京北区
最近きつい・・・・
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 10:59:29 ID:GkhPFj2P.net]
- 自分は2キロ走るのが限界でその2キロすら休憩挟みながらだからここの人達尊敬すると同時に憧れだ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/23(木) 15:02:56.17 ID:nJnjgoot.net]
- >>496
痩せていくと突然と言うわけじゃないが、急激に走れるようになる期間が出現する
俺は85から2～3kmでやっていって、膝いてーなぁって思ってた
75切ったあたりで膝の負担が少なくなってるのに気が付いて
徐々に距離伸ばしたら半月で69kg切った頃には10km走っても平気になってた
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 15:04:55.27 ID:BWR4SMLs.net]
- >>491
無理しないほうが良いですね。
雨でも走りたくなりますが、自分も休足します(;´д｀)
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 15:12:03.60 ID:qB5bqvDm.net]
- 豊田住みの自分だけど
膝はやはり何回か痛くなりましたね
その度にストックしてたロキソニンの錠剤とか飲みながら走ってました
一刻も早く体重落としたかったからなるべく休養日を設けたくなかった
今思うと無茶したなあと思ってます
痛み止め飲みながらの酷使は体に良い訳がない
今は慣れて体重減ったせいか膝痛に関してはほとんど出ませんんが
ただ血尿が一昨日から出る
運動終わった直後の尿だけ
それ以外は普通の色した尿に戻る
4連休はなるべく休養にあてます
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 15:13:13.17 ID:ya1Bsx6J.net]
- >>499
無茶しやがって…
２キロ@岩手県一関市
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 15:14:07.91 ID:qB5bqvDm.net]
- >>498
無理は長い目で見たら得策ではないかな、って思いますね
でもウズウズしちゃう自分もいるので困ったものですがw
今後は身体ヤバいと思ったら積極的休養も心がけていきたいです
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 15:14:32.38 ID:qB5bqvDm.net]
- >>500
ほんとそれですw
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 20:25:44.60 ID:k3DUdQwj.net]
- 7km@北区4号トレミ
エアコン3台クリーニングしたった
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 22:24:54.18 ID:ueF7yTBL.net]
- 9.4km@光が丘公園
なんだかんだで体重10キロ近く戻ってしまったからまたこのスレ復活です
コロナ前まで多少走ってたけど心肺より筋力超弱りすぎマジキツイ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/23(木) 23:08:29.16 ID:G3TetKFs.net]
- 15km@琵琶湖
涼しくて走りやすい
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 23:32:29.91 ID:qvUkyIc+.net]
- >>502
ちなみに年齢はおいくつくらいですか
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/24(金) 03:13:32 ID:s5uDOjmk.net]
- 14km@新座 水曜からの雨がやっと止んだので深夜ジョグ
影と見間違えて踝まで水溜りに突っ込んでしまった、雨降りすぎ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 07:35:23.22 ID:C5lb67pO.net]
- 7km@目黒川
蝉が鳴き始めた
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 07:59:05.96 ID:KqxDQgbq.net]
- 13km@大田区
風邪悪化
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 15:18:40.66 ID:HMqs1eRC.net]
- 9km@犬山
比較的涼しめでした
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 16:10:14.26 ID:DcBoLokO.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 17:10:16.35 ID:ZcSlTe1c.net]
- 12.6km@カムロちゃん
本練習の前のウォーミングアップで既に汗びっしょり
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 17:54:58.89 ID:RylwniU5.net]
- 12km@北区5
いい汗かけた
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 17:55:18.20 ID:Cgce6SUP.net]
- >>506
遅れまして
40ですよ
もう立派なジジイです
しかも無職
もはや救いようは限りなく無いです
昨日今日と連続でランニングは休養しました
明日と明後日の土日も天気も悪いしこの前の火曜から血尿が出たので休むつもり
積極的休養もトレーニングの一つと思うようにしました
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 18:44:54.67 ID:DS9f6tN9.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
土手には夏の音がいっぱい
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/24(金) 23:32:26.09 ID:Fzktat2o.net]
- 4.5km@多摩川（Cかな？）
昨日は10kmだったけど今日は走り始めからテンションも微妙で5kmすらダメでした
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 02:51:42 ID:Q6SiQnte.net]
- 13km@横浜市泉区
夜中、ラーメン食べてしまった。
帳消しのため走ってきた(;´д｀)
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/25(土) 03:15:13.65 ID:DjfTPUvy.net]
- 10㎞@九十九里
昨日の昼間の分(´･ω･`)
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/25(土) 04:34:11.48 ID:O7xdovCQ.net]
- 7km＠世田谷
自転車通勤35キロしたのでいつもより短め
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/25(土) 04:57:08 ID:aMQpPuav.net]
- 7.5km@新座 降雨打ち切り
雨雲の切れ目が6時頃までは持つはずだったのに...ずぶ濡れ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 09:21:54 ID:hYaUKlEn.net]
- 10km@新宿
昨日の分
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 10:05:01 ID:YRGreEPS.net]
- 土日は休足します(;´д｀)
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 12:44:51.14 ID:OYpO7/XC.net]
- 10km@北区5
シャワーランからの湿度地獄
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 14:58:38 ID:457xknbh.net]
- 8.5km@富山県東部北
午前中。
やっと雨が止み、西の空が明るかったので出た。
日中の走り自体が久しぶりなのと、猛烈な蒸し暑さで途中で止まってしまった。悔しい。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 18:45:19 ID:U6iIQgVv.net]
- 8km@北区4号トレミ
10kmのつもりが8km過ぎで緊急停止…
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 19:13:12 ID:wBzpFwPT.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 19:50:04.14 ID:iHsf65oH.net]
- >>514
返信ありがとうございます。私よりも10もお若い
お互い無理せず頑張りましょ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 22:47:52.99 ID:mkKEKZ6a.net]
- 8.0km@山形県米沢市
二日ぶりのラン。
体が重い。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 00:14:06.93 ID:vodkP1Zt.net]
- 10キロを超えて走る皆さんは、途中で補水や休憩とかしますか？
今の時季に限らずですが。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 01:24:05.56 ID:DeG8NmeB.net]
- トータル9kmくらいだけど、2/3くらいのところで2,3分小休止＋塩飴舐めてる
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 05:45:06 ID:8dDPMA8i.net]
- 5km＠公園
人少なくて快適だった
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/26(日) 08:16:10 ID:IUBnmLOK.net]
- >>529
10km超えっていってもせいぜい1時間ぐらいだから給水はしません
あと直射日光が当たる昼間には走りません
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 09:29:00 ID:7HowRYky.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 09:55:52 ID:UG71HeSG.net]
- >>529
夏は水分補給した方が体力復活する
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 12:17:07.32 ID:F2rQUlJK.net]
- >>529
600mlペットボトル凍らせて持っていってます
ペットボトルホルダ付のウエストバッグ使ってます
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 12:30:16.34 ID:JoaiH0YL.net]
- 7.4km@東京北区
昨晩の酒が残ってて歩いたり走ったり
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 14:28:01.58 ID:a8t3GYbp.net]
- >>532
夜だと多少涼しいから休憩なしですか？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 14:29:45.43 ID:a8t3GYbp.net]
- >>534,535
人それぞれですね。
ペットボトル、重くないかなあ。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 18:44:13.22 ID:KEnH4iVl.net]
- 13.2km@北区4号荒川河川敷
雨上がりに昨日の不完全燃焼分追加で
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/26(日) 19:09:16.54 ID:IUBnmLOK.net]
- >>537
休憩はなしですね！大体1時間ちょいで14～5km走ります
暑い時は10kmぐらいです
本当は飲み物持ってたほうがいいと思うのですがなるべく手ぶらで走りたいので…
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 21:37:21.35 ID:/2XwMwrj.net]
- 27.1km@カムロちゃん
合計で2lぐらい給水しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 22:53:06.04 ID:ZBML0zHv.net]
- 8.0km@山形県米沢市
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 23:02:44.68 ID:dhEkf9ab.net]
- ガーミンコネクト落ちてるからモチベーション下がりまくり
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 23:28:27.26 ID:n5nCZElj.net]
- 5キロしか走れん
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 23:38:12.17 ID:uc10b6Pz.net]
- 8.1km@さいたま市
連休は泊まりで出かけていたため、3日ぶりのジョグ
体重は2キロも増えたせいか、距離は伸びなかったな…
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 01:01:13 ID:hjWeGRCv.net]
- 10.2km@富山県東部北
既に昨日。22:30頃から。
気温は少し低いが、湿気がひどく汗だく。
用水にかかる橋に差し掛かると、突然アナグマに威嚇され、仕方ないので追い払った。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 03:40:52 ID:F7lBYxE+.net]
- 100m@練馬
疲れた
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 04:03:14 ID:Bd6hMWmc.net]
- >>544
基本5キロで充分やぞ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 05:13:30 ID:9UTHxXm5.net]
- >>547
('A`)ｶﾜｲｿｽ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 08:13:42 ID:hQsGLPLR.net]
- 11km@北区5
ガーミンまだ復旧してないのか
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/27(月) 21:08:53.60 ID:bRNYTKjA.net]
- 10㎞@九十九里
熱帯雨林気候のようだ……( ;´･ω･`)
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 23:03:33 ID:v8LySPCY.net]
- 4.0km@山形県米沢市
今日は試験的に夜ではなく朝に走ってみた。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 03:44:18 ID:3CVMmkUh.net]
- >>540
休憩なしで15キロはなかなかすごい。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/28(火) 05:20:02 ID:4jM4Il56.net]
- 8km@新座 久々に小雨だったので行ってきた
もう雨が止むことに期待しない
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 06:08:38 ID:aq0pUMbj.net]
- 6km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 08:02:45 ID:9VpAqjql.net]
- 10km@北区5
じめっとして直ぐ息が上がる
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/28(火) 08:52:41 ID:beeH8W5G.net]
- 10km@新宿
シャワー浴びてエアコン効いた部屋でゴロゴロしてるの最高
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 12:44:39 ID:KJpQDnjL.net]
- 先週水曜以来の体幹30分とランニング20km@豊田市
先週血尿が出て5日大人しくしてましたが、今日からまた再開しました
6日ぶりの運動だからやる前はめちゃくちゃ不安だった
結構衰えたんじゃないかと
でも、トイレ以外は何とかぶっ通しで走り通せました
血尿などの下腹部辺りの違和感は薬飲んで休養してたせいか今日は全くなかった
>>527
遅れまして
そうでしたか
自分より人生の先輩ですね
ランニングに年齢はあまり関係無いですよね
年配の方だってトレーニングしてる人は速い人いくらでもいますし
各々のやる気次第かと。
お互い頑張りましょう！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/28(火) 18:47:52.49 ID:c8xMWEFM.net]
- なんでアイツこのスレは来ねえのかなあ？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 19:53:23.78 ID:3mt/ANvx.net]
- >>557
分かる
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 21:00:13.07 ID:stcJyC9T.net]
- 8.2km@さいたま市
暑くて息苦しかった
走り終えることしか考えられなかった
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 21:13:08.95 ID:TNImDRMP.net]
- ちょっと聞きたいんだがみんな雨合羽着て走る？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 21:49:43 ID:vUwgKDCY.net]
- 葉っぱ一枚あればいい
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 21:53:15 ID:25vD66Rn.net]
- お見事！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 21:57:50 ID:RP8YNu/I.net]
- >>563
来てんじゃん！
これから一緒に盛り上げようぜええええええええ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 22:02:43 ID:3ZoAGchv.net]
- >>563
こっちもあるよ
【ジョギング】走る無職・だめ★25【ランニング】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1594024436/
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 22:18:05 ID:uJ82O66V.net]
- 5km@北区5
夕方。朝以上のじめじめ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 23:23:48.60 ID:C3qc1OA1.net]
- おお、こういうスレあったのね
ランニング初心者スレにいたけどやたらタイムがどうとかマウントとってくる奴いたからマンドクセーとか思ってて
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 23:30:57.35 ID:wLUPIkLr.net]
- >>568
お前マンドクサイぞ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 09:08:43 ID:pZ6siJ61.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/29(水) 15:31:29 ID:ZYyyRQE8.net]
- >>568
でもこっちのほうが正直レベル高くないか？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 15:57:39 ID:/fcWEpKk.net]
- 10.7km@カムロちゃん
涼しいけど湿度が高くて息苦しい
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 18:40:22.86 ID:ts9lDk36.net]
- 12km@北区4号荒川河川敷
ひっさしぶりに坂道ダッシュやる気になった
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 18:49:38.57 ID:ee4hqAT4.net]
- 8.5＠さいたま市
今日は涼しくて走りやすかった！
ずっとこんな暑さならいいな
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/29(水) 19:22:28 ID:df5ml+Yj.net]
- 10?@九十九里
今日は涼しいね(´･ω･`)
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 19:42:34.43 ID:1mGFOqQt.net]
- ゲルカヤノ27で試走した人、いたら感想を聞かせてください。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 23:14:21.65 ID:WuvNHBeg.net]
- 8.0km@山形県米沢市
こちらは大雨の影響はあんまり無かった。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 07:15:54 ID:y2FnnIO7.net]
- 6km@犬山
蒸し暑かった
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 08:16:02 ID:zgkiO43h.net]
- 14km@北区5
涼しくて走りやすかった
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 12:46:00.20 ID:GFmJJJKr.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 17:09:21 ID:VzjKoiDj.net]
- https://youtu.be/YuZk3vUvx40
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 17:42:11.02 ID:SiIpYuM7.net]
- 12.6km@カムロちゃん
梅雨明けが待ち遠しい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 19:07:28.02 ID:aTrn7kS0.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
風は涼しい
明日は走れないので今月はここまで、走行距離は180kmでした
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 22:42:50.30 ID:vEokO5nY.net]
- 朝4.0km+夜8.0km@山形県米沢市
やっと朝と夜、両方走れた。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/30(木) 23:13:19.34 ID:07b1Ps7h.net]
- 10㎞@九十九里
今宵も涼し(´･ω･`)
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 23:50:36 ID:GQR/pok7.net]
- 8.1km＠さいたま市
夕方は風が吹けば涼しかったけど蒸し暑さで距離伸びず…残念
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 08:17:17 ID:sNuQMz1A.net]
- 12km@北区5
今月は久々200km。
途中くじ付き自動販売機で水買ったら当たりが出てしまった。タイミング悪いー
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 12:37:28.73 ID:uroAOtHj.net]
- >>587
おめでとうございますｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 15:57:18.58 ID:p5ydrJW7.net]
- 6km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 17:36:17.53 ID:LbqalHbq.net]
- 5キロしか走らんで
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 18:17:50.48 ID:fIu8tM+q.net]
- 10.4km@カムロちゃん
カルピスソーダで暑さをしのぐ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/31(金) 19:58:55.11 ID:qPaL3+VT.net]
- 10㎞@九十九里
結局、水が一番美味しい(´･ω･`)
今月は合計150㎞でした。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 21:23:19 ID:uroAOtHj.net]
- 8.1km＠さいたま市
暑すぎて無理だわ
距離伸びず…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 22:43:22.95 ID:GzXct3Kk.net]
- 8.0km@山形県米沢市
7月合計：202.5km
ギリギリ200kmオーバー。
雨のため走れない日が多かった。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 22:49:34.47 ID:p5ydrJW7.net]
- 6km@横浜市泉区
本日2回目(;´д｀)
今月は140km
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 06:26:31 ID:8KNaXz+M.net]
- 5.5km@犬山
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/01(土) 07:48:07 ID:cfkf9DJS.net]
- 10km@新座 強雨が止んで始めたらいつ以来かわからないぶりの朝日、ついにいよいよ今日晴れるのか？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 10:04:19.28 ID:8Iht+W3X.net]
- 10km＠埼玉県
朝に走ったけど暑さもなく、快適だった。
そういえば梅雨明けたのかな？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 13:39:57.24 ID:x7TeqVYd.net]
- >>598
関東はさっき明けたと発表あった
10km@大田区
二週間前降られて走りきったら風邪引いて
アレルギーでて酷いことになったので引き返した
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 16:47:02 ID:rGgS2ZEv.net]
- ここ見てレベル高とかビビったけど、よくよく考えてみればそれなりに走れる人しか報告しないよな
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 18:50:18.32 ID:w2AnVyWI.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
梅雨明け！！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 19:11:17.97 ID:2NQML3uf.net]
- 21.5km@カムロちゃん
暑かったけど川辺を心地よい風が吹いていた
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 19:14:03.11 ID:kOQhlKmH.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/01(土) 20:46:39 ID:KEW4ESVw.net]
- 10km@新宿
汗だくで気持ちいい
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 21:55:18.53 ID:TOc0wq6I.net]
- 20km@手賀沼
天気はそこそこ良かったけど太陽がいい塩梅で雲に隠れてけっこう走りやすかったかも
ご飯の量足りてなかったのか途中でお腹が空いてしまった
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 22:22:19.82 ID:3pk7UHja.net]
- 8.0km@山形県米沢市
雨の予報だったけど、降らなかった。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 23:55:29.85 ID:MmuFrTOG.net]
- 8.5km@富山県東部北
先ほど。
夕方に作業して汗をかき過ぎたのか、途中で脚が攣り、切り上げ。
一斉防除の日だったらしく、ところどころ粉剤臭かった。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 01:13:27.71 ID:2JWd96sJ.net]
- 11km@横浜市泉区
暑いよ(;´д｀)
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 04:07:00 ID:2JWd96sJ.net]
- 6km@横浜市泉区
ポテチ食べてしまったので
帳消しランしてきた(;´д｀)
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 07:21:01 ID:8yLlFWA+.net]
- 7km@目黒川
ガーミンいつまで繋がらないんだろう
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/02(日) 08:28:40.24 ID:geIkgApM.net]
- Garmin直ったやろ？まだ回復してない機能あるんけ？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 08:59:49 ID:fEsMnAHi.net]
- 昨日
JOG:8.5?
Walk：2km
やっぱ暑くて歩いてしまった・・
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 10:34:20 ID:S2/bEvDw.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 10:43:39 ID:/ZfSNTlD.net]
- ジョギングした後のウェアってすぐ洗濯しないと駄目？明日でもいいかな？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 11:06:45.79 ID:fEsMnAHi.net]
- >>612
東京北区
AND
Walk:3.16km
jog:2.0km
今日はウォーキングのみと決めて歩いてたら
走りたくなってすこしだけ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 11:08:33.28 ID:xnhsZsdO.net]
- >>614
汗でびしょびしょならはやめに洗った方がいいんじゃない
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/02(日) 13:15:16 ID:B0GmUuMF.net]
- 12km@新座 途中3kmのウォーキングと給水挟んで体冷やしながら
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/02(日) 18:34:44.51 ID:tH9Ql9nY.net]
- 10㎞@九十九里
夏が来ましたね(´･ω･`)
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 18:44:26.70 ID:ZkxlzHSJ.net]
- 11km@北区5
時おり涼しい風がふいて思ったほど楽に走れた
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 18:52:08.83 ID:wNjEFcIa.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
身体の中に熱が篭もるこもる
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/02(日) 20:05:13 ID:S1UpYM3U.net]
- 10km@新宿
猛暑じゃないので助かる
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 20:15:07.62 ID:DB2ofgIl.net]
- 25.6km@カムロちゃん
給ガリガリ君でしのぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 22:06:06 ID:LkmI43dI.net]
- 11.6km@さいたま市
昨日やれなかった分を含め多めに走った
夜は涼しくて走りやすかったやっぱり夜だなぁ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 23:09:58 ID:erzzkWis.net]
- 6?@新潟
湿度はすごいけどそんなに暑くなかった
夜は紫外線も人目も気にならなくて良いけど防犯面で不安だなあ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 23:38:53 ID:t46xx9zB.net]
- 11.0km@富山県東部北
先ほど。
やはり夕方に作業後。脚が攣る。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/03(月) 06:21:05 ID:PnPSQv4s.net]
- 13km@大田区
涼しい
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/03(月) 15:34:40 ID:NVvg3PiR.net]
- 10?@九十九里
日にやけました(´･ω･`)
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/03(月) 19:25:42 ID:cXtYAB3z.net]
- 5km@北区5
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/03(月) 22:28:10.75 ID:08E9Oi7T.net]
- 昨日8.0km + 今朝5.0km + 夜8.5km@山形県米沢市
まとめて。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 19:01:28.33 ID:DIcXKqql.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷バッタ踏みそうになった…
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 19:44:47.72 ID:7vjG7oTH.net]
- 5km@北区5
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 20:52:58.03 ID:Bd9g/lzP.net]
- 8.3km@さいたま市
暑かったー
昨日は休んだから足取りは軽かった
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 22:22:53.08 ID:ZM3jWqp1.net]
- 8.0km@山形県米沢市
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 22:37:01.09 ID:X5zmCWhw.net]
- 8.6km@犬山
暑かったですが、満月な感じで綺麗でした
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 01:38:39 ID:BbQNSHBw.net]
- 15km@横浜市泉区
汗が止まらない(;´д｀)
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 04:39:28.02 ID:OgvlhzwY.net]
- 「汗が噴き出すッ！！！」
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 07:28:35 ID:gshFsiBZ.net]
- 7km@目黒川
汗！汗！汗！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/05(水) 08:19:53.98 ID:sPmN7pvA.net]
- 11km@新座 健診前のあがき去年より改善されているはず
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 09:43:59 ID:kAZr3nop.net]
- LSD最高やな
息切れする事なく気持ちよく続けられる
まぁ周りからは瀕死がコイツ？と思われるスピードだがな
歩くの早いやつに抜かれるw
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/05(水) 19:23:19 ID:IYTPShqr.net]
- 10?@九十九里
この暑さの中、己を追い込む(´･ω･`)
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 20:10:16.44 ID:aI/MQDZ6.net]
- 6km@犬山
夜なのに地面から猛烈な熱気
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 20:40:27.46 ID:NyS08gIP.net]
- 8.5km@さいたま市
はあー暑かった…
まだ風があって助かった！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 21:34:08 ID:6z0qTK7w.net]
- 6?新潟
濡らしてかけるネッククーラー、夜は効果あるね
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 05:12:14 ID:HflNRuL4.net]
- 13km@横浜市泉区
シャワーキモティ(;´д｀)
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 05:28:42 ID:cf6xmn7x.net]
- 8.0kn@山形県米沢市
昨日の分
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 08:28:34.44 ID:LxxSiQ4p.net]
- 12km@北区5
暑すぎて思わず足が止まってしまう。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 19:01:38.25 ID:lPuLY7GZ.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
明日からは更に一段熱くなるのか…
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 19:55:12.95 ID:dFquHmH9.net]
- 5km@北区5
夕方も走ったけどやっぱり暑くてしんどい
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/06(木) 20:42:44 ID:mDx2oCP9.net]
- 10km@新宿
暑くてもうマスク無理
しばらくジムで走ることにするわ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 22:13:14 ID:cf6xmn7x.net]
- 8.0km@山形県米沢市
最近ずっと月がオレンジ色。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 23:59:32.18 ID:LbxWhsnU.net]
- 13.0km
@富山市
南風暑し。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 15:23:09.89 ID:6rYHK/7/.net]
- 10.2km@カムロちゃん
強めの風がありがたい
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/07(金) 18:02:18.49 ID:PMuZHvvo.net]
- 10㎞@九十九里
夕方から多少はしのぎやすくなったかな( ;´･ω･`)
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 22:05:29.40 ID:OXxm5Z3U.net]
- 6.4km@さいたま市
今日は予定があって8km走ることできず…
でも全く風も無くかなりしんどかったから良かったかも
埼玉暑すぎる…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 02:24:58.75 ID:a7hazVAr.net]
- 18km@横浜市泉区
カルピスソーダ馬(;´д｀)
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 05:32:33 ID:6xEk8P/S.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日の分
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 05:55:47 ID:x2vPFqNX.net]
- ２キロ@岩手県一関市
草刈りめんどくせえ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 06:45:58 ID:9VqPxbTl.net]
- 7km@目黒川
湿気が纏わりついてくる
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 18:18:48.07 ID:Z/9Zc3IA.net]
- 13km@北区5
時おり気持ちのいい風がふいてくれた
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/08(土) 18:26:39.10 ID:fxW8Ve8F.net]
- 10㎞@九十九里
夕方はちょっと涼しいね(´･ω･`)
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 18:52:18.55 ID:ybYcYoAq.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
東からの風に救われた
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 23:11:34.43 ID:BxeRK0sH.net]
- 8.7km@さいたま市
涼しくて走りやすかった
昨日とは大違いだった
明日から出かけるからしばらくジョギングできないな…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 23:11:51.78 ID:6xEk8P/S.net]
- 8.5km@山形県米沢市
雨の合間に。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 23:17:28 ID:gtMi18Hh.net]
- 13.5km@富山県東部北
22:00前から。
日中雨や曇り。
蒸し暑い夜だった。汗だく。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 01:47:13 ID:3G+blpTL.net]
- 10km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/09(日) 02:56:53 ID:PsB/pQMh.net]
- 10km@新座 風が涼して気持ちよく走れた
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 06:46:19.44 ID:+fZCSZj3.net]
- 7km@目黒川
シャワー気持ちいい…
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 07:58:09 ID:y8uW04Oz.net]
- 昨日 １０ｋｍ＠東京北区
ラスト２ｋｍは歩いてばかり・・・
あと、腰をまた痛めてしまった・・・
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 08:38:28.68 ID:kVQ005M4.net]
- 矢でも刺されたのか
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 09:56:35 ID:IPQr6+KZ.net]
- 夜の人がさすがに真夏の昼間走ると危ないね
脳がここでやめとけと信号が送られてるのか身体が走らせない
ちょっと休憩してウォーキングに切り替えたよ
いつもの感覚でいると危険
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/09(日) 19:19:48 ID:9SJ9QJBO.net]
- 10?@九十九里
猛暑の中、己を追い込む(´･ω･`)
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 20:25:01.71 ID:puTHA4jA.net]
- 昨日トレミ10㎞、本日8㎞@新宿
疲れた
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 21:03:24.60 ID:UyDr06/C.net]
- 6㎞@新潟
一昨日は楽に行けた8㎞のコースだけどバテて途中から歩いた
今日は暑い！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 21:06:54.66 ID:scdKaiL8.net]
- 25.8km@カムロちゃん
途中のコンビニで涼みながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 22:58:56 ID:4TriFpkt.net]
- 8.5km@山形県米沢市
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 04:47:04.80 ID:rPqmtfDc.net]
- 11km@大田区
昨日の頭痛は熱中症と判明
イテテテ
富士山見えないしもう帰る
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 05:26:31 ID:rPqmtfDc.net]
- 2km@大田区
物足りないから足した
死にそうw
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/10(月) 07:38:17 ID:+mkco8+R.net]
- 7.5km@大宮
公園で人が多いのにマスクしてない高齢者が多い
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 09:48:45 ID:yZwAyg7z.net]
- 7km@目黒川
汗だくからシャワー浴びた後って
老廃物全て出したようなスッキリ感がある
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 11:34:39 ID:Rx3TPbKu.net]
- >>679
分かる
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 12:50:29.19 ID:xi2Cn+gn.net]
- 12km@北区5
終了後コンビニでガリガリ君補給。うますぎ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 12:57:18.55 ID:kDjm09h7.net]
- スレちですみませｎ
Walk：7.5㎞＠東京北区
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 13:10:33.01 ID:IXM5znBo.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/10(月) 18:17:16 ID:wkNedtM0.net]
- 12km@新座 途中3kmのウォーキングを2回挟んで涼とりながら
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 18:40:38 ID:vYe12Tmw.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
危険な暑さだ…
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 21:07:08 ID:sv16MILr.net]
- 12km@手賀沼
午前中だったけど空気がこもってて走り辛かったので早めに切り上げた
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageら [2020/08/10(月) 22:14:49 ID:tekRxGfC.net]
- >>678
もう高齢者はそれでいいんじゃね？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 22:29:00 ID:5kVHs6jY.net]
- 8.0km@山形県米沢市
日中、自転車でサイクリングロードを3時間ほど。
日焼けがすごい。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/10(月) 22:34:45 ID:ta6dNrJ1.net]
- 10?@九十九里
うだるような熱帯夜の中、己を追い込む
( ;´･ω･`)
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/11(火) 00:31:17.79 ID:jgNCON6T.net]
- 長野県
10キロ
夜道に子猫が鳴いていたけど暗くて何処にいるのか
わからなんだ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 04:39:38 ID:n76aE3eW.net]
- 7km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 10:52:31 ID:lCdCvQsw.net]
- ２キロ@岩手県一関市
全身が蛇口になったような
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 15:59:55 ID:TdKQG20F.net]
- 10.5km@カムロちゃん
かき氷を食べたい一心で帰ってきた
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 16:13:49.41 ID:6BVYGW9D.net]
- 体温より高いのにジョギングとかしたらぶっ倒れる
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/11(火) 19:34:50.42 ID:/Uu7xcdq.net]
- 10㎞@九十九里
酷暑とはいえ風があるだけ良かった( ;´･ω･`)
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 20:01:28.79 ID:6J83KE8F.net]
- 熱すぎて3日間走るのサボってるわ今週は走らないかも
逆に体に悪い
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 20:55:07 ID:1KInkOXr.net]
- ええんやで
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/11(火) 21:37:56.44 ID:cHH7SWDu.net]
- >>692
でも、汗かいた分だけ痩せた気分にならない？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 22:43:15.99 ID:X6g8fFUN.net]
- 8.0km@山形県米沢市
あーつーいー
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 22:45:06.06 ID:V/HNs7tq.net]
- 6㎞@新潟
一雨のち蒸し風呂、早々に退散
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/12(水) 08:03:01 ID:VKWjK2lY.net]
- 昼ラン8kmほどしてあーこの暑さこの苦痛キモティー！！って帰って風呂して飯食ったあと強烈な頭痛
因果関係はわからんが気をつけよう、、
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/12(水) 08:19:03 ID:KLAfhHLz.net]
- 7.5km@大宮
汗だく
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/12(水) 09:02:07 ID:MSGOXVnk.net]
- 9km@北区5
終了後にものすごく疲れて仕事まえに少し寝てしまった
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/12(水) 20:07:46.14 ID:AiHnDgZZ.net]
- 6.5km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/12(水) 22:52:17.57 ID:SenHcq1e.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日よりは涼しい
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/13(木) 02:12:52.58 ID:fXnCBCFf.net]
- 10km@新座 流星群見たかったけど1コも見れなかった
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 07:30:31 ID:ZfqPgQ6x.net]
- 10?@新宿
途中で足つりそうになった
夏場は水分補給が大切だな
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 09:29:04 ID:yL7Ki8Rk.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 15:10:00 ID:7UKzS41V.net]
- 10.2km@カムロちゃん
濡らした冷感タオルを頭に巻いてみた
効果のほどはよく分かりません
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/13(木) 17:32:28 ID:TdptkWeN.net]
- 10?@九十九里
きっちり食事をとらないと、この時期は辛いね
( ;´･ω･`)
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/13(木) 19:33:37 ID:gFmr+Ow8.net]
- 2キロ走って2キロあるいた。
全身汗ダク
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 19:44:02 ID:atiqj7Me.net]
- 6.5km@横浜市泉区
息苦しい(;´д｀)
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 20:44:56.53 ID:hzwOqz5B.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
ゲリラ豪雨の後に
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 21:06:25.63 ID:ZdGrVGVb.net]
- 8.1km@さいたま市
4日ぶりのジョグ
暑くて辛すぎる…
絶対夜しか走れない
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/13(木) 22:23:47 ID:IX2DoePU.net]
- 13.2km@名古屋
今日はキツかった
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 22:26:10 ID:PEsTSPci.net]
- 8.0km@山形県米沢市
なかなか流星群見れない
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/14(金) 02:53:19 ID:aGcx5GEr.net]
- 10km@新座 立ち止まったりゆっくり走って星空見るも遭遇できず
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 03:52:16 ID:V27mfiqI.net]
- 足立区 5km 一週間ぶりに走ったけど夜中でも暑い
いつも夜中に8km走るけど5kmで苦しくなった
24℃以下じゃないと走るのキツイ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 07:56:20 ID:tvF1HIiU.net]
- この季節は暑くて汗ダーダーを楽しむんじゃないのか
オレ的にはサービス季節なんだけど
ただし昼間は避けてる命の危険を感じる
影7割くらいのコース探してんだけどなかなかね
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 08:53:56.67 ID:3DdkkM7I.net]
- まだ暗いうち毎朝4時から走ってるけど10キロ超えるとたっぷり汗を含んだパンツから腿を伝い靴下も靴も汗でビチャビチャになる
よって数分ごと左右交互に絞り出しながら走るしかないのが不快
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 09:12:16.62 ID:d1KGmv9A.net]
- 単純にキモい
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 10:35:37 ID:3DdkkM7I.net]
- 人少ない早朝とは言え我ながら異常に気持ち悪いよw
コロナで10キロ太ったから今走っとかないと秋冬に体動かないからやるしかない
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 12:28:12.90 ID:JSh8ZH2B.net]
- みんなアプリは何使ってるの？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 12:30:49.44 ID:iQ+6M2Jq.net]
- applewatchを付けて走ってます
iphoneの標準アプリのアクティビティ(;´д｀)
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/14(金) 13:01:39.56 ID:RLVmOhpi.net]
- 10㎞@九十九里
炎天下で己に克つ(´･ω･`)
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 13:27:36.00 ID:zd1E7Fa+.net]
- >>725
男だ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 16:07:46 ID:sFMzYvqg.net]
- >>725
素敵( ^ω^ )
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 17:40:19.11 ID:Ax+r9xqe.net]
- 10.7km@カムロちゃん
忍者のように日陰へ日陰へと走る
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 19:51:32.66 ID:iQ+6M2Jq.net]
- 6.5km@横浜市泉区
汗がすごい(;´д｀)
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/14(金) 21:45:56.52 ID:aGcx5GEr.net]
- 5km@新座 1万歩ウォーキングの帰りをジョギングで
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/14(金) 21:59:24.20 ID:6WRNiIP4.net]
- 14.2キロ@名古屋
今日もキツかった
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 22:30:02.05 ID:hqDkIUka.net]
- 8.0km@山形県米沢市
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/14(金) 22:43:27.41 ID:AKRx2BKx.net]
- >>724
俺もそうなんだけど他に使った事が無いから満足してる
複数のアプリ使ってる人とかいるのかな
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 23:01:57 ID:at6RQp2O.net]
- 8.4km@さいたま市
あー今日も暑かった
風はあるけど汗だく…木の下を走るせいかクモの糸がまとわりつくのが非常に嫌だ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 23:05:53 ID:iQ+6M2Jq.net]
- ガーミン使ってる人
多そうです(;´д｀)
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/14(金) 23:58:20.71 ID:8P//MWVH.net]
- 11.5km@富山県東部北
先ほど。
乾いた南西の風が暑い。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 06:36:02.09 ID:bDD4Kc+j.net]
- 4km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 18:09:50 ID:zpXML2Hk.net]
- 11km@北区5
暑すぎ。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/15(土) 18:20:03.82 ID:4sWHokI3.net]
- 10㎞@九十九里
灼熱地獄だ( ;´･ω･`)
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 19:38:38.83 ID:bDD4Kc+j.net]
- 6.5km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 22:46:26 ID:kmDgWAZX.net]
- 8.0km@山形県米沢市
雨降ってきた。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 00:48:29.30 ID:noCIsJpG.net]
- adidas running 最低だな
runtastic ユーザーが泣いてる
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/16(日) 02:40:32 ID:Eb2jAgw1.net]
- 10km@新座 夜間でも暑くて蒸しててキツイ水分が相当抜けた
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 04:57:04.32 ID:QOCQgvVc.net]
- 4km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 06:59:04.75 ID:kd9Kgi0P.net]
- 7km@目黒川
この時期はバテバテになるなぁ
熱中症に気を付けないと
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/16(日) 08:06:12 ID:K1gl/XW6.net]
- 8km@大宮
サウナ入ったみたいに汗だく
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 10:11:26 ID:R/AMQE/f.net]
- >>742
マジかRuntastic終わってstravaにするか迷ってstravaにしたがまあ、stravaでも問題ない
adidasのも気になってるが
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 10:12:12 ID:R/AMQE/f.net]
- 10キロとか走る人は途中5キロ辺りでブレイクいれる？そのまま走り続けるの？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 10:24:51 ID:RVXncxoS.net]
- 昨晩11km@世田谷
心拍一回上がっちゃうとなかなか下がらんね
靴の中まで汗ビチャビチャ
>>748
冬場ならハーフの距離くらいまでは無補給ノンストップ
この時期は10km走るなら水分補給ブレイク2回（5ｋｍ，8ｋｍあたり）
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 10:33:21 ID:vAgVHLLj.net]
- >>748
10キロならば止まらないです。
用足しとかでやむを得ず止まるならば、罰として数百メートルは後戻りして走り、その分はノーカンにしています。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 10:47:59.38 ID:a2z7qF4U.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 13:39:31.30 ID:QOCQgvVc.net]
- 4km@横浜市泉区
試しに走ってみたけど
お昼はやばい(;´д｀)
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 14:02:26.12 ID:J4zzOusI.net]
- 昼はやめとけマジでタヒる
俺も昼走って夜頭痛と吐き気で危険を感じたからもうやらん
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 14:55:36 ID:R/AMQE/f.net]
- >>750
罰とかストイックだなー
そこまで出来るといいな俺も
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 16:31:57.54 ID:QOCQgvVc.net]
- >>753
はい、昼はやめておきます(;´д｀)
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 18:38:37.80 ID:lSNYgDwM.net]
- 10㎞@新宿
暑さ厳しい
こんなに走れなかったか？というくらい走れない
>>742
ん?なんだろと思いruntastic確認しに行ってきた。
再ログイン求められたので入り直したら2013年からの全ログが消えてた。
今はNRCに変えてるので自分は実害ないけど現行ユーザーは堪らんな。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 19:02:31.14 ID:bKkYe1rp.net]
- 自分も今気づいたw
最初からガーミン派でrunkeeperとruntasticをサブとして使ってたからダメージないが
これ一本に頼ってた人は死にたくなるだろうな酷すぎる
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 19:39:16 ID:QOCQgvVc.net]
- 10km@横浜市泉区
夕刻ラン、苦しい(;´д｀)
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 19:45:15 ID:LBLGIHWS.net]
- 24.9km@カムロちゃん
ほんのちょっとだけ秋の気配を感じながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 21:54:32.40 ID:1M5tIMFm.net]
- 吉野川市@ 早朝11㎞ 夕方7㎞ 明日から仕事
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 22:22:13 ID:zy10WCPS.net]
- 8.0km@山形県米沢市
暑いっていうかジメジメする。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 22:35:47 ID:R/AMQE/f.net]
- 早朝走ろうかな迷う
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 23:12:00.82 ID:FncI1El/.net]
- 8.2km@さいたま市
暑くて早く終えることしか考えられなかった
昼間走ってる人が考えられない
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 23:53:11 ID:95HKo8hb.net]
- 13.0km@富山県東部北
先ほど。
毎日南西の風が暑い。滝の様な汗。
靴を干さなくては。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/17(月) 02:16:01 ID:/2wunMtG.net]
- 8.5km@新座 多量の水分抜けた後の麦茶がぶ飲みで生き返る
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 06:19:21 ID:Kyhk4iqG.net]
- 13km@大田区
今朝 一昨日 その二日前
アツアツ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/17(月) 16:57:18.49 ID:+WM8Vxya.net]
- 昼間走ったら脱水しすぎてオレンジ色の尿が出た。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/17(月) 19:53:21.31 ID:SbEP9lfz.net]
- 10㎞@九十九里
この時刻で30℃はきつい( ;´･ω･`)
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 21:30:11.07 ID:iWlpQQeC.net]
- 10km@横浜市泉区
暑いお(;´д｀)
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/17(月) 23:02:51.04 ID:/2wunMtG.net]
- 5km@新座 1万歩ウォーキングで買い物からの帰り
ポーチぎっしりで走りづらかったな
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 23:23:32.99 ID:MaFmJUxG.net]
- 8.25km@さいたま市
風がない！！ツライ！汗だく！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 23:44:49.22 ID:znEBA1oD.net]
- >>767
血尿じゃないの？？
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/18(火) 01:55:08 ID:Do2GB2jG.net]
- >>772
最初は血尿かと思ったけどネットで調べたら一時的に脱水症状でオシッコがオレンジ色になったりするみたい。すいぶ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/18(火) 04:52:15 ID:jKsRH+Rs.net]
- 15km@多摩川
夕方からだったので暑さはなんとかなったが無灯火の自転車が怖かった
土手だと自販機がないので水分補給も課題
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 05:30:44.87 ID:HmWGBBQh.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日の分
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 07:34:27 ID:fTiuGoIR.net]
- 4km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 09:27:17 ID:iPQYdzP1.net]
- 10km@北区5
早朝太陽は出てなくちょっと涼しいかなと思ったがやはり暑いキツイ。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 16:23:48.43 ID:UQU5Jw/N.net]
- 10.4km@カムロちゃん
30℃超えててもちょっと涼しく感じる不思議
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 21:11:02 ID:fTiuGoIR.net]
- 6km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 23:33:29.34 ID:trMzIIaA.net]
- 8.8km@所沢市
今日はまあまあ風もあったせいか涼しく感じた
でもアスファルトは暑いし苦しいのは苦しかった
明日はオフのためゆっくりしよう！
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 04:11:48 ID:nH4NTmHS.net]
- 7km@大田区
涼しくてすごく走りやすいが
左尻に故障
悔しい！
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 05:30:36.78 ID:HZr8K1+j.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日の分
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/19(水) 09:12:19 ID:X7592rH7.net]
- 9km@新座 朝日浴びつつウォーキング5km挟んで
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 11:42:24 ID:HfcDm3cf.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 12:25:46 ID:eSZ3iQI3.net]
- 7キロ走ったら、地獄が見えた
その後のシャワーで天国に登りそうだった
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 17:26:11 ID:HSbbqbtT.net]
- 3kmジョグ5kmウォーキング
家に帰ってシャワーして一息着いたらなんか気持ち悪い
日陰7割の1kmコース見つけたけどこれでもダメか
やっぱ夜5～6kmジョグした方ラクだね
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/19(水) 18:34:18 ID:0hxjVDgB.net]
- クロスカントリー10?@九十九里
芝と土の上の方が、まだ気温が低くていいね(´･ω･`)
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 19:18:21 ID:WpABs3ic.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
風が変わって快適に走れました！
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 19:40:58 ID:fkprBdEd.net]
- 8km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageら [2020/08/19(水) 21:20:54 ID:YfiPUOLB.net]
- >>789
なんか一言
コメントしたら？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 21:29:48 ID:SU3qqAhV.net]
- >>790
誤爆？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 21:55:48 ID:7Tdid1N6.net]
- 7km@犬山
猛烈に汗かきました
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 07:20:22 ID:i9QOSnIo.net]
- 7km@目黒川
今日も暑いねー
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 12:48:01 ID:q+Lljdoo.net]
- ２キロ@岩手県一関市
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 15:40:10 ID:IWfSm6FS.net]
- 10.0km@カムロちゃん
ヘロヘロになるもカルピスソーダで復活
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 19:39:02.67 ID:iEd0+nEw.net]
- >>723
一時期、ゾンビーズランとかいうアプリ使って走ってた
イヤホン必要だけど途中に英語のドラマっぽいやりとり入ったり、いきなりゾンビに追いかけられたりと面白かったが、飽きた
ちなみにイヤホンは骨伝導で耳塞がないようにしてる
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/20(木) 20:09:27 ID:syho3Ucv.net]
- 10?@九十九里
今宵は夜風が涼しい(´･ω･`)
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageら [2020/08/20(木) 20:11:11 ID:Q63Px1LG.net]
- >>791
？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 20:45:34.53 ID:ZY+wQkRw.net]
- 8.3km@さいたま市
今日の夜は風がまあまああって何とか走れた
そんなに汗かかなくて済んだけど暑いは暑い
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 20:56:58.36 ID:Q8h7lEuX.net]
- 8km@横浜市泉区
まだまだ暑い、カルピスソーダ馬(;´д｀)
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 21:25:45 ID:ZYNg3aUb.net]
- カルピス飲んだら腹壊した
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 23:03:05.58 ID:dLTBB8JR.net]
- 8.0km@山形県米沢市
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 23:50:09 ID:P/7Rnz2k.net]
- 14.0km@富山県東部北
21:30頃から。
無風でかなり暑く、消耗が激しい。
身体が攣ってきた。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 07:05:25 ID:CAyRdseH.net]
- 8?@新宿
帰宅後に疲れが出て気持ち悪くなった
気をつけねば
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/21(金) 08:52:20 ID:mfz9z42K.net]
- この時期ジョギングはキチガイ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/21(金) 08:52:52 ID:mfz9z42K.net]
- 単に歳取るのが早くなるだけ
マジで真夏にジョギングはキチガイ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 09:13:47 ID:sJm8S76b.net]
- ２キロ@岩手県一関市
ふくらはぎがパンパン
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 09:18:56 ID:AMz+h2mn.net]
- みんながんばるね！
ところで42.195kとか走れる人いる？
毎日ダイエットの為に緩く10キロはジョギングしてるけど競技に置き換えて考えると
15ぐらいが限界なような気がする
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 11:55:14 ID:KTgYXyGv.net]
- >>808
端からそんなに走る積もりはないし、能力もないと思っている。
トイレ以外で止まらない前提でだけど。
多分、膝と腰、足の指、足底をやると思う。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 12:39:18.13 ID:sJm8S76b.net]
- 猛暑が続く地域に住んでるのに10何キロ走る人は最早ただのRun馬鹿
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 18:14:50.74 ID:ZM+dAI2h.net]
- 7km@北区5
風があってちょっと走りやすかった
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 18:56:30.52 ID:MfukXK2J.net]
- 速く走ろうとも、距離を伸ばそうとも思ってないんだよね
ただ続けることと、あとは時間をかけて体を動かしたいってことぐらい
とか言いつつ最近ガーミンのウォッチ買ってペースを縮めることに楽しみを見い出しちゃってるけど
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 19:15:27.80 ID:sJm8S76b.net]
- 人間は矛盾する生き物だい
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 19:38:25.12 ID:9LrDCE85.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
水曜に比べてキロ5秒はキツかった…
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 19:51:33.48 ID:dy2cNhUe.net]
- ７㎞@吉野川市 暑いけど頑張って走りました。 あとは水シャワー ビール
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/21(金) 21:22:50 ID:z/fV6EP0.net]
- 7～8km@新座 1万歩ウォーキングの帰りジョグ
ガーミンの電池が途中で切れてしまった充電しとくのすっかり忘れてた
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 21:26:52 ID:XE9pggua.net]
- 13km@横浜市泉区
カルピスソーダうま(;´д｀)
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 06:19:50.53 ID:Ud7tiEKw.net]
- >>808
目的がダイエットならフルマラソンは意識しなくていいとおもうよ
心拍数意識して走るといいですよ！
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 07:01:57.74 ID:ZWqWK854.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日の分
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 07:24:10 ID:mZ3g3PtB.net]
- 7km@目黒川
カルピスソーダ飲みたくなっちゃってガブ飲み
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 08:40:00.99 ID:phF6sgMh.net]
- 9km@松本
早朝は涼しくなってきた。若干、秋の気配。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 10:56:00.87 ID:P8UhRMxK.net]
- 8.31km：jog
0.72km：walk
@東京北区
ダメだ、歩いてしまう
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 12:25:54.20 ID:VVf3iE57.net]
- 4km@横浜市泉区
早朝ラン、ふう(;´д｀)
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 15:25:06.87 ID:/FDH/ifq.net]
- 14km@手賀沼
曇ってた午前中走ってきた
あまり暑くなかったからもうちょい走りたかったけどほどほどで
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 17:27:18.53 ID:kI4kJrdF.net]
- 2km@埼玉県
熱中症対策して走ってたのに1kmぐらいで気持ち悪くなり、引き返して帰宅。で先ほどまで寝てた。久しぶりに走るぞって気合入れたけど、この暑さでは危険やな。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 17:35:21.94 ID:sM+sX0zt.net]
- 14.2km@カムロちゃん
濡らした冷感タオルを額に巻くのは
効果あるかもしれない
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 18:56:47.70 ID:VVf3iE57.net]
- 10km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 19:02:40.02 ID:O38nLIAv.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
今日も熱中症注意なタイプの天候
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 19:39:03.04 ID:b/BI3vzG.net]
- 12km@湖北
数年ぶりの書き込みです。カムロちゃん懐かしいです
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/22(土) 19:48:46.64 ID:5nT0dnX+.net]
- 10km@新宿
ジムでトレミ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 19:56:39.16 ID:OBZRp0RA.net]
- 数年ぶりてw昨日もいたじゃん
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 23:05:37.30 ID:ZWqWK854.net]
- 8.0km@山形県米沢市
日中は暑いけど、夜は走りやすくなってきた。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/22(土) 23:21:24.27 ID:uibw8as5.net]
- 10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 23:48:18.86 ID:gdX0NFlG.net]
- 4km@犬山
少しだけ涼しくなりました
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/23(日) 07:58:06.89 ID:8ajx+7vV.net]
- 10km@大宮
今朝は走りやすかった
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 10:36:49.00 ID:CCDNWFEZ.net]
- 14km@北区5
今日は久しぶりに走りやすかった。終了直後に雨
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/23(日) 17:20:44 ID:pQHAkVLO.net]
- 10?@九十九里
一雨降ったら蒸し暑い( ;´･ω･`)
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 18:50:18.27 ID:PBmQTMrN.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
ダメージがまだ残ってる…
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 19:20:49.14 ID:jHlCLDW2.net]
- >>814
キロ５分の間違いですよね？ｗ
計算したらキロ５秒って時速７２０ｋｍとでました
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 19:27:18.89 ID:Jy7vLCHi.net]
- 3.2km@犬山
爽やかな暑さという印象でした
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 20:46:17.40 ID:erY/UduP.net]
- 8km@横浜市泉区
ナイトラン、走り易い(;´д｀)
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 21:06:28.09 ID:WLmHc0BS.net]
- 12km@手賀沼
夕景にちょっと秋を感じた
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/23(日) 21:54:01.08 ID:2r5QA38m.net]
- 6km@新座 1万歩ウォーキング折り返しに
薄暮に涼風が心地よかった
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/23(日) 23:59:48.50 ID:mZlb8fut.net]
- 5.5km@代々木公園
手賀沼は実家の近くなので、見つけた時にちょっと嬉しくなった！
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/24(月) 05:32:09.93 ID:l3uDRrFX.net]
- 世田谷＠８キロ
夕方からはだいぶ過ごしやすくなった
一日中冷房効いた部屋にいて頭が痛くなるが
走ってリセット
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 05:39:56.83 ID:pKYhsxH4.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日の分
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 10:52:29.63 ID:sqsMfRTt.net]
- 5㎞@練馬区
久しぶりここに来た
コロナで自宅待機になって太ったんで来年の健康診断までに5キロは痩せたい
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 11:32:58.25 ID:WI6rYW55.net]
- 久しぶりって昨日もここにいたじゃんw
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 15:12:37.25 ID:QD4NFfNf.net]
- 15.5km@カムロちゃん
まだまだ暑いですが、少しずつ過ごしやすくなってきたような
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 19:44:10 ID:5AGeRGj8.net]
- 6km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/24(月) 19:48:12 ID:QHMYc5s5.net]
- 10?@九十九里
汗だくです( ;´･ω･`)
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 20:20:59 ID:y3+wn5Nk.net]
- 7km@湖北(滋賀県)
夕方は涼しくなりましたm(_ _)m
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 22:25:53.97 ID:pKYhsxH4.net]
- 8.0km@山形県米沢市
体が重い
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 08:23:13 ID:eQj1vmwd.net]
- 10km@北区5
疲れた
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 09:12:21.65 ID:kzSnrs29.net]
- 13km@大田区
Garmin使ってる人いたら教えてほしいんだけど
腕時計の時間は早めに表示させたい
手動で時計設定してGPSをONにしたら時刻も同期されちゃう？
エヴァGarmin予約しようかなと思ってマニュアルも調べたんだけどよくわからなかった
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 12:02:04.91 ID:62mQD6Hy.net]
- >>855
athlete230J使ってるけど、たしか自動で時刻調整のオンオフがあったような気がする
いま手元にないから詳細わからないけど
それよりエヴァガーミンが気になる
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/25(火) 18:23:35.66 ID:kzSnrs29.net]
- >>856
ありがとう
公式にも問いあわせた結果
「品内で手動時刻設定をしていただければ
GPS補足時やGarmin Connect Mobileと同期した際の補正はかかりません。」
とのことなのでぽちったよ
https://www.garmin.co.jp/minisite/instinct/instinct-evangelion/
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 18:43:42.98 ID:JokpYg9k.net]
- >>857
どのバージョンにしたの？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/25(火) 18:54:17.85 ID:kzSnrs29.net]
- >>858
初号機
弐号機の赤はコレジャナイしNERVモデルは汚れそうだし
初号機はフェイスの枠が黒なのが嫌だけど
やっぱ初号機好きだ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 19:48:55.62 ID:VWao3SoV.net]
- 4km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 20:06:43.85 ID:Hk3hlYd5.net]
- 7km@北区4号トレミ
最近外でのパフォーマンスが全然出ないのでおとなしく室内
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 20:22:45.06 ID:0yLiaSF7.net]
- 12km@湖北
夕方やのにランナー誰1人居なかった
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 22:54:28.36 ID:+1/RKc6g.net]
- 8.0km@山形県米沢市
道にコオロギがいっぱい。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 23:04:33.79 ID:LTeXoSag.net]
- 10.22km@枚方市
色々あって…。
めっちゃ久々に走った。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 09:55:35.30 ID:JWjHdRYz.net]
- 9km@北区5
ガーミンの容量エラーが出たんだけど、アクティビティデータは自分で消さないとダメなのかな
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 15:29:03 ID:NBRP+FIz.net]
- 10.4km@カムロちゃん
今日のかき氷はメロン味
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 15:54:57.45 ID:xCOaoT+D.net]
- a.kota2.net/2008261501021712.jpg
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 21:18:33 ID:jvafF0/x.net]
- @富山市
もともと根を詰めて走っていませんでしたが、急性腰痛症となり、腰はもちろん、尻や脛、足の裏などがなどが痛むので、しばらくは休みます。
痛みに耐えきれず、仙骨硬膜下ブロック注射を打ち、寝て過ごしています。
時節柄、皆様も御自愛を。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 22:56:26.19 ID:1CypmaJy.net]
- 6km@犬山
まだ風がぬるいですね
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 23:29:33.27 ID:jM8xc0TE.net]
- 8.35km@さいたま市
用事があって6日ぶりのジョグ
今日の夜も33度と死ぬほど暑かった…
まだ風があって救われたけど明日も頑張るぞ！
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 23:29:52.07 ID:jM8xc0TE.net]
- >>868
お大事に
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 05:28:56.21 ID:tadkWmbM.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日の分
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 06:25:43 ID:yAQ0OTJ0.net]
- 急性腰痛症ってなんだ?と思ったら
仲間だった
時々鍼に行ってる
>>868お大事に
13km@大田区
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 07:15:07.70 ID:dz+0mydl.net]
- >>868
また、戻ってきてね
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 10:29:17.77 ID:Un9jedao.net]
- テレワークになってからほぼ毎日走ってるんだけど、そうすると走らない日があると無性にモヤモヤするというかなんというか…
最近足がちょっと張ってきてるから休もうかなと思うんだけど、つい走りにいっちゃう
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/27(木) 12:21:21 ID:31oYGTF6.net]
- 10km@新宿
雨はかわせた
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 18:50:08 ID:UvbH3pPH.net]
- 7km@北区4号荒川河川敷
今日は外を
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 18:57:22 ID:LUjSup7o.net]
- 14.7km@カムロちゃん
呼吸弁つきマスクをお試しジョグ
確かに呼吸は出来るけど、もの凄く暑苦しかった
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 20:02:26.85 ID:L/wM50aI.net]
- 8.3km@さいたま市
風が多少あったけどやはり暑い…
最近クモの糸に絡まれる！クモの糸って丈夫でなかなか取れなくて腹立つｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/27(木) 22:25:22 ID:+iBTIq+V.net]
- 10?@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 22:44:48.47 ID:cjttWIZ2.net]
- 10km@横浜市泉区
湿度が高い(;´д｀)
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/28(金) 02:54:56.56 ID:CEyjRU02.net]
- 6km@新座 ヘッドバンドから汗が滴り落ちてくる蒸すなあ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 05:27:10.39 ID:82F+usQV.net]
- 8.0km@山形県米沢市
昨日の分
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 17:42:13.23 ID:j5yHwXfc.net]
- 9km＠札幌
今年最後の30℃越えだと思ったので暑さ堪能しつつ走ってきた
明日も30℃の予報になってた
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/28(金) 20:20:07.85 ID:yZUIMNDV.net]
- 10㎞@九十九里
水がいちばん美味しい(´･ω･`)
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/28(金) 20:41:19 ID:CEyjRU02.net]
- 7km@新座 途中でバテて歩き挟んでしまった汗も酷い量だ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 21:27:06.52 ID:NoUksQlo.net]
- 8.4km@さいたま市
風がまあまああったから思ったよりも走れていた
でも暑いなぁ～
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 22:07:33 ID:gRRPeoH5.net]
- 8km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 23:17:50.72 ID:82F+usQV.net]
- 8.0km@山形県米沢市
蒸し蒸し。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 07:09:47.32 ID:ywrqilOa.net]
- 7km@目黒川
あっっっつい！
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 08:49:07.87 ID:aP9Pxtgo.net]
- 6.5km@埼玉県
汗だらだら・・・マスクしながらってのは本当に辛い
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 08:50:31.64 ID:YZ5AUxse.net]
- >>891
人混みじゃなければマスク取ってもいいんじゃないかね？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 17:08:14.42 ID:etIeekJ7.net]
- 10.2km@カムロちゃん
あまりの暑さにすごすごと退散
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 18:29:21.68 ID:7Sj5ACHA.net]
- jog&walk
7キロ@東京北区
流石にキツくて歩いたり走ったり
ヘタレ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 19:01:07.98 ID:LDcxdg+z.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
5km地点で休憩
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 19:45:12.22 ID:VIEtKZy7.net]
- 10km@湖北
何とかノルマ。うちの猫は暑さに強いなぁ
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