エアロバイク 61台目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/05(金) 14:45:16 ID:pNQAbCmK.net] 荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。 テンプレは>>2-7あたり。 次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。 >>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が 「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため） ※前スレ エアロバイク 60台目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/ エアロバイク 59台目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561784999/ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/05(金) 14:46:01 ID:pNQAbCmK.net] ■メーカー■（購入検討用） アルインコ株式会社 フィットネス機器 ttps://www.alinco.co.jp/product/fitness/ コナミスポーツクラブ　オンラインショップ　コナミのエアロバイク（旧コンビ ウェルネス製品） ttps://www.konami.com/sportslife/aboutaerobike/ フジモリ（Remarkブランド） ttps://fujimori-r.com/fitness/ 日章貿易 - NISSHO TRADING ttp://www.nissho-trading.com/ ライフフィットネス ttp://lfjonlineshop.jp/ ホライゾンフィトネス ttp://www.horizonfitness.co.jp/ ■参考サイト■ 無料版 ダイエット管理 hmDiet free ttp://www.msrsoft.com/hmdietfree/ 有酸素運動の専門館 ttp://www.yuusanso.com/index.html メッツ表 ttp://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html 国立健康・栄養研究所 ttp://www.nibiohn.go.jp/eiken/index.html メッツ表 ttp://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/05(金) 14:47:03 ID:pNQAbCmK.net] ★その他のケツ痛原因 ・サドルの高さが合ってない ・フォームが悪い ・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる ★連続使用時間の謎 Ｑ：連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、 これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません） Ａ：連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です） 長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。 次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。 熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。 ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります） お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。 ★エアロバイクの消費カロリー Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり） Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり） 　W：表示負荷値 　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2% 　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒 　1／1000：calをKcalへ換算 ★エアロバイクで痩せる為に ・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。 ・ルールは単純にして例外を作らない。 ・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。 とにかく続けていくこと。これに尽きます。 よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが 多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに 重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/05(金) 14:52:24 ID:pNQAbCmK.net] 主観的運動強度 運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。 一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。 でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。 そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。 これは運動強度を６〜20までの15ランクに分けているものです。 6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。 この表の11〜13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。 ttp://everyman.client.jp/undoukyoudo.html 主観的運動強度 ★コンビとメッツ値 コンビに質問して教えてもらったが コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。 たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。 メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど コンビ的にはそういうことらしい。 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/05(金) 14:55:14 ID:pNQAbCmK.net] アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた 条件：60回転/分の場合 AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W　 AF6600 同上 AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W AF6200 同上 AF4700 同上 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/05(金) 14:56:55.80 ID:pNQAbCmK.net] 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？ 数字だけ見てもアテにならないし 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8 >>795 【AFBシリーズ】 �@�A�B�C �@　　：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒 �A　　：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい �B�C：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの 例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目 ※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので 古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる 内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい 加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい 似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ 安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう 【それ以外のシリーズ】 一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い 人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている 最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/05(金) 15:37:35.34 ID:mnE3huZo.net] >>1 (´･ω･`)乙 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/05(金) 18:15:04.18 ID:WRo/SGhj.net] >>1 乙アロバイク 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/05(金) 21:46:26.06 ID:U3Tp9xcn.net] 9回転 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 03:11:18.19 ID:S4NUTDvA.net] アルインコって蓋されてるから熱逃げにくくない？　分解して直接冷風当てたほうがいいな 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 11:27:06.29 ID:G3T6MSYs.net] エアロバイクも関節を痛める運動のカテゴリになりますか？ ジョギングとかはやってると６０から関節にガタが来るらしいですが 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 12:41:36.99 ID:uvVhh2as.net] 糖尿病の数値が悪化して平日1時間休日3時間運動をノルマとして言い渡されたけど、休日3時間が出来る気がしません… 朝、昼、晩と3分割してやるとしても慣れるだろうか心配です 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 13:45:10.64 ID:g5OO2tG+.net] >>11 ポジションをしっかり出すことで負担は減らせるよ。 比較的安全と言える。ものすごく体重がある場合は プールを歩くとかの方がいい場合もあるかも。 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 13:50:33.68 ID:g5OO2tG+.net] >>12 インターバルトレーニングというのがあるよ。 HIITとかタバタプロトコルでぐぐって。 運動の強度を超高強度にして短時間だけ繰り返す。 それで普通の運動の数時間分に相当する効果が得られる。 GLUT4というたんぱく質が増えることで糖代謝が促進されて 糖尿病が改善されるらしい。ドイツだかイギリスだかの論文で 糖尿予備軍の男性がまったくの健康体に戻ったという研究結果もある。 が、数分とはいえめちゃくちゃきついからそこは注意。 今の自分の体の状態と相談だね。絶対に無理は禁物。 身体の悪くなってる人が無理すると関節痛めたり心疾患とか起こり得る。 前スレの537-538に書いたようなやり方でやってもいいかもしれない。 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 14:23:59.53 ID:sp97F72C.net] >>12 とりあえず5分でも1分でもいいから体を動かすようにしていけばいいよ 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 14:53:12.32 ID:Dtu3avmj.net] https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2020/06/05/971-001208.jpg 22.5kgもある大型のフライホイールとベルトドライブによって、より自然で静かなペダリングフィールを実現 https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2020/06/05/mka1005.jpg クランク型パワーメーター「STAGES POWER LR」が標準搭載されており、より正確な値を測定できる https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2020/06/05/mka1002.jpg ペダルを装着する箇所によってクランク長を4種類から選ぶことができる https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2020/06/05/gkt09053.jpg 負荷切り替えのボタン https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2020/06/05/1442x1030stagesbike-details0013sbd001-1440x1029.jpg https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2020/06/05/2880x1620stagesbike0000a003c0181223oz0000007-1440x810.jpg 設置料込みで33万円 https://www.cyclowired.jp/news/node/324958 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 16:14:45.26 ID:uvVhh2as.net] >>14-15 レスありがとうございます とりあえず物置からaf6200引っ張り出してきて、今日は仕事休みなので朝60分、さっき60分終わりました 習慣になるよう頑張ります 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 18:19:44 ID:8psKjXDd.net] 久々に復帰。 まずは22分なり。 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 19:07:16 ID:PKAkPXDo.net] >>10 気休めでカバー外してやってます 漕ぎ終わるとベルトよりはホイールが触れないくらい熱くなるね 最近最大負荷でも軽くなってきた気がする 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 21:17:02.22 ID:nC3nMvs9.net] >>16 明らかに用途が違うんだからスピンバイクスレにでも貼っとけよアスペ スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 3 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1559817041/ 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 23:04:18.44 ID:ut1eLT8V.net] だんだん辛くなってきた 秋までは現状維持でいいよな？ 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 23:30:49.40 ID:S4NUTDvA.net] >>19 気休めどころかやらないと寿命がだいぶ違う希ガス 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 09:45:29 ID:wKzj5Wms.net] 低ケイデンスでだらだら乗っていても効果ありますか？ 映画観ながら乗っていると画面に集中して足の回転がいつのまにか遅くなってしまう 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 13:49:24.10 ID:8GNoGQK4.net] ダイエットで脂肪燃焼するならどれくらいの運動強度がいいの？ https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228740 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 17:45:01.93 ID:n9kKGdLa.net] >>23 低ケイデンスでも心拍数があがるように負荷をあげてみ きっついから嫌になるかも 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 17:47:49.23 ID:J+b2RG4g.net] EMSつけながらエアロバイクしたら皮下脂肪落ちるかなぁ？ 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 19:01:39.62 ID:6N4mSlEz.net] 落ちそう 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/08(月) 22:38:31 ID:1PMkWPlD.net] アルインコがまさか足場屋だとは思わなくったわ 電磁負荷方式のやつで5万代まででおすすめのはありますか？ 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 22:48:55.14 ID:4lYXxt0X.net] うおーまじやん　知らんかったわ 通りでサポセンのおっさんがあんな対応するわけか こっちは大阪人やからまだある程度慣れてるけど 全国どこからかけてもあのコテコテの大阪弁のおっさんが対応するんやろ？ 慣れてない人にはきっついやろなあ 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 06:46:37.22 ID:dEHrfgxB.net] >>29 おっさんの対応KWSK！ 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 07:27:59.77 ID:LhoXX0XH.net] >>29 あ〜っ 関東人だけど、こちらが関東言葉だと、丁寧に対応してくれたぞ。コテコテモード封じ込めていた。小声で丁寧、少々ぎこちない感じがしたのはコテコテ封印した結果だったのかなぁ。総評としては とてもよいサポートセンターの印象 >>28 アルインコの電磁の奴 くらいしか選択肢ないような気がするんだけど、５万越えていたような。 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 11:16:39.87 ID:856Btjyt.net] 148と178が使えるアルインコ製のエアロバイクでタブレット等を固定できる部品がついていて値段は5万くらいまででオススメありませんか 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/09(火) 14:07:02 ID:ndlKOtnq.net] >>26 EMSベルトすげえぞ エアロバイクしながらやると一ヶ月で50センチもウエストが落ちる！ 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 14:16:08 ID:aZe3vyRo.net] ＥＭＳってシックスパッドだかの詐欺商品もどきやんけ 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 15:05:01.08 ID:DVSMC5iO.net] どしたのいきなり 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 15:22:19.14 ID:xgr0RCBj.net] 売り付けたいんだろ 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 17:29:47.42 ID:1XPfyJwP.net] 皮下脂肪を落とすならEMSつけながらエアロバイクはありじゃないのか？ 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 17:54:38 ID:/94cLj5Y.net] EMS付けながらはありかもね やったことないけど、面白そう 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 18:13:02.54 ID:AyfY0wiK.net] 皮下脂肪よりまず内臓脂肪を食事制限しながら有酸素運動で落とせよっていう 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 18:33:17 ID:ZsAxBjZE.net] 取説に運動中はつけちゃダメとか書いてなかったっけ てか汗と油で接着部すぐダメになりそう 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 00:12:33.86 ID:SJX74XIH.net] EMS付けたまま寝たら痩せるのかな 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 03:10:44 ID:XOhIQxA3.net] >>41 寝られなくてげっそりしてある意味痩せられるｗ 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 13:41:50.07 ID:M/INUAdv.net] エアロバイクはお尻系の筋肉には効かないのでしょうか 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 14:04:45.96 ID:J5nbqb1M.net] 太股にもおしりにも効く けどだからといってお尻が小さくなるわけではないので念のため(腹筋をしたらお腹が凹むわけではないのと同じ) 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 14:23:09.43 ID:M/INUAdv.net] そうなんですね良かった！ ありがとうございます 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 21:16:17.31 ID:gi7oUfuw.net] でも下半身の筋肉をまんべんなく使うのは意外と難しいと思う。 なかなかきびしいよ。ふとももの前側の筋肉が使われがち 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 00:47:45.91 ID:29Frr2Hh.net] ペダリングが汚いからそうなる 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 08:50:41.19 ID:PvU885yF.net] ダイエット板の人らに自転車趣味の人みたいにペダリング求めるのは酷だぞw そんなこと言ったらプロ訓練みたいに三本ローラーの横に立ってチェーンが緩んだ瞬間に竹刀で尻叩くぞ 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 19:27:19.58 ID:/vhEZBPA.net] >>47 ベダリング次第では下半身に満遍なく効くんですか？？ 前のめりに漕げばいいのでしょうか？ 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 21:26:40.49 ID:s7mrJ4dz.net] 前傾姿勢になるようなエアロバイクってあるのかな 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 21:48:12.45 ID:8qT6cead.net] みんなだいすきアルインコに立ちこぎのやつあったよ スタンディングバイクなんちゃらみたいなネーミング 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 22:42:08.07 ID:29Frr2Hh.net] 負荷最大にしてコンタドールみたいな立ちこぎすれば全身運動になる 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 06:32:13.24 ID:MMuw72bN.net] ありがとうございます 立ち漕ぎためしてみます 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 08:28:08 ID:TC8oUl42.net] >>53 52は冗談だから真に受けない方がいいよ 同じ姿勢でずっと漕いでると血行が滞るのでたまに姿勢を変えるのが良い 普通に漕いでても尻も使う 太股の後ろを使うにはペダルを引くときにも足をつかわなればならずペダルに脚を固定しないといけない 足固定のバンドのような物が付いてるペダルだと可能だけどダイエット用のにはないし 競技でなくダイエットでそこまでする必要はない 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 12:13:56.67 ID:ZLw0FYRP.net] https://store.shopping.yahoo.co.jp/shopdelicious/earoba.html https://i.imgur.com/l2JUSDP.jpg こんなん付ければいいんでね？ 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 13:01:57.02 ID:Hy12teSQ.net] ２０分程度でも高負荷で漕ぐならＤＨバーは必須でしょ 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 13:33:27.71 ID:V3jRDIE8.net] 心拍数測るためにスマートウォッチ買おうと思ってるのですがオススメってあります？ やっぱ定番アップルウォッチとか？ 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 16:15:40.86 ID:FuQXdko0.net] 心拍数を図るのが目的なら3000円程度の中華製で十分 それかセンサーを買って手持ちのスマホで登録するか 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 17:00:22.58 ID:ZLw0FYRP.net] 安いのだとサイクリングモードが無くて、安静にしてるはずなのに心拍数上がってるぞ！って警告出たわ 心拍数見るだけなら問題ないけどね 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 18:02:51.42 ID:4tWlHTca.net] 安い中華製はちゃんと正常動作するかどうかも運任せなのがな あとなぜか分からないが心拍計に機能上使わないはずのGPS位置情報やカメラまで取得する設定にしないとまともに動かない奴とかあるしw 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 20:35:41.91 ID:5UdpaRRI.net] 中華にもいろいろあるからね、XiaomiとかHUAWEIとかちゃんとしたメーカーのはいいけど数千円の無名メーカーの商品画像とかやたら胡散臭いのは安物買いの銭失いだからやめとけ 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 21:52:22.21 ID:Hy12teSQ.net] 3000円のシャオミ試したら安静時155くらいだったわ 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 22:00:56.51 ID:MLks+zA4.net] 病院行ったほうが良くない？ 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 22:06:01.57 ID:9W7OdFzy.net] ノイズ拾いまくってるんだろな 結局中華製って検品してないから外れ品がたくさんあるんだよね たまに当たりを引くくじ引きの景品みたいなもの 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 23:01:45.54 ID:9/31uHXZ.net] 家のアルインコが最大負荷でも軽くなってきたから分解してマグネットのステー曲げて力技で重くしたった 最初の頃の重さに戻って満足 あと一年もってくれ 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 02:12:23 ID:9Tf9V+41.net] 長時間エアロバイクに乗っていると頭がクラクラする 低血糖だろうか 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 02:46:59 ID:9Z/4Wi4Z.net] それは計ってみないとわからないから医者に相談した方が良い 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/14(日) 11:59:08.60 ID:hCjVjymj.net] >>57 iPhoneなら親和性でApple Watch一択 Amazonでセールで値引きされてるseries 5もいいだろう 安く済ませたいならseries 3とか2万程度で買えるし Androidならxaomiのamazfitbipあたりが安い割にしっかりしていておすすめ 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 12:29:12 ID:1At76BuD.net] やっぱり中華製にしても万単位か アマで売ってた2500円のだからダメだったんだなw 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 17:44:21.49 ID:4WseCyIy.net] >>54 ありがとうございます！ 私の今のバイクだと難しいんですね スクワットも併用して頑張ってみます 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 17:58:55.29 ID:2ubD4MfI.net] 中華製のは安かろう悪かろう以上にＰＣと接続することでウイルス入れられるリスクでかいし 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 19:15:23.78 ID:aKMZHzmF.net] なにいってだこいつ 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 19:31:19.73 ID:6q1l2p3b.net] >>71 そのウイルスとやらは新型？ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 19:55:20.97 ID:2ubD4MfI.net] usb扇風機事件も知らないんだ 無知って怖いねｗ 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 20:25:53.05 ID:rtNMJb8d.net] IoTのセキュリティ脅威の話は情報セキュリティ業界に身を置いてる人でないと最新情報をウォッチしてないから意外に知らないぜ 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 20:47:22 ID:sn2jP2o5.net] なんか変なやつ湧いてんな 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 21:10:27.48 ID:hJlERoT0.net] PCから充電してくださいの注意書きがある中華モバイルバッテリーで聞いたことあるな 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/14(日) 21:47:09.27 ID:Cwjo/6bP.net] ところでPCと接続することあるの？ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/14(日) 22:02:52.04 ID:XIVtSeoX.net] 20分で疲れた 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 00:01:45 ID:CpcyqApF.net] >>71 セキュリティーソフト入れてないノーガードのアホかよ 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 00:10:46 ID:R4+0fOjo.net] リスクあるものわざわざ使うの？ 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 01:58:59 ID:qMbGpxCo.net] セキュリティソフトは今日日素のwindowsにも入ってるが、入っていればどんな未知の脅威であろうとも守ってくれるようなものではない 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 13:50:34.27 ID:QaCY0fMZ.net] エアロバイクの荷重の数値を一つ増やすだけで太腿が疲れる 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 14:45:09.52 ID:Lt5fUI1l.net] エアロバイク漕ぎ終わって汗びっしょりのところにヤマト来て居留守してしまった…ヤマトのお兄ちゃん本当ごめん… 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/17(水) 15:15:33.45 ID:2mc2snBk.net] アルインコじゃなくて、YOSUDAとか言うところのミニエアロバイク買ってみた。 稼働時間50分までOKと言うのに惹かれた。 負荷8(最大値)でやると、運動不足な自分には良い感じの負荷なんだが、フローリングに直置きすると滑る。 100均の滑り止めシート敷いても(シートが)滑る。 椅子の足とバイクの足を荷造り用のビニール紐で結んだら全然動かなくて良い感じ。 で、このヨスダ？　とかいうメーカーのとアルインコのヤツとで明確な違いってある？ 直ぐにダメになるとか無いと嬉しいんだが…… 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:23:26.33 ID:EnwgyDFr.net] 買った後に聞いてどうすんの 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:38:37.07 ID:JjjgoCHg.net] >>86 早々壊れることを前提に心の準備がしたいんだろうｗｗ 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/17(水) 17:17:04.89 ID:DDRs6tLk.net] 済まん、なんか分解して弱くなった負荷を戻すだのなんだの見てたら、そんな壊れやすいモンなのか、って怖くなってきてな……。 とりあえず、用法を守って使っていくわ。 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/17(水) 19:06:42 ID:TUGaLkKU.net] >>84 許さん 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 02:35:09.36 ID:pxPqW/0e.net] 心の準備出来ただろうから言うけど、漕ぐとき体重乗らないからダイエット効果ほとんどないやつだよそれｗ 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/18(木) 02:49:14.98 ID:pxwaAj3x.net] >>90 そうなん？　一月前に72キロだった体重が、今は69くらい(空きっ腹で68切るくらい)まで落ちたから効果あるんかと思ってた。 お菓子とかフライドポテトとか、間食の量を減らしたからその効果があっただけか。 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 08:10:51 ID:kKtMaoBN.net] 家庭用のエアロバイクを購入して試運転してみたんですが、股というか足の付け根？が痛くなります こういう場合、サドルの高さが合ってない？んですかね？ 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/18(木) 08:28:09.54 ID:a8weRBfE.net] ちんこがでかすぎるんだよ 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 11:26:02.26 ID:rgDv1lEp.net] >>92 低くしたらどうなるのか 高くしたらどうなるのか 自分で試してみろよ 怪我防止のために負荷は軽めでやれよな 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 12:07:02 ID:X/NykGvC.net] >>92 サドルが低すぎるとヒザや股関節に負担がかかって痛くなることがあるよ。 ペダルが最下点にきたときにピザが伸びきらずにちょっとだけ曲がるくらいの高さにサドルを合わせると らくに漕げる。ヒザや股関節は消耗品だから速く漕ぐより適度なスピードでペダリングしたほうがいいよ。 股関節は生まれつき弱い人がいるから要注意。 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 15:25:02 ID:pxPqW/0e.net] ケイデンスを３０回転下げろ 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/18(木) 17:01:21.53 ID:PgrRrsV7.net] エアロバイク始めて尻の皮がめっちゃ厚くなった 最初はすぐボロボロだったのに今じゃ鉄のようよ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 11:49:47.88 ID:YbK146Td.net] これ持ってる人おるん？ どうなん？ https://item.rakuten.co.jp/marketjapan/bw-fb01/ 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 13:19:43.00 ID:FicldzbR.net] >>98 尻が痛くなりそうだな KONAMIでもサドルじゃないエアロバイクは評判が悪い 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 13:27:41.94 ID:xVIQd6IW.net] でもスペックだけ見たらかなりよさそうだね。 実際どうかは知らんけど。 値段的にも手ごろで高いわけじゃない。 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 13:28:52.78 ID:8nU7f0Nn.net] >>97 股ずれ防ぐには いわゆるレース用パンツと呼ばれるサイクリングパンツを履いたら股や脚が擦れなくていいよ 少し高いけど それに股や尻にテキトーなクリームを塗ると良い 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 14:49:42.69 ID:LTnKeGiv.net] 安かろう悪かろうかもだけど買ってみようかな、ハイガー産業もきになる 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 15:24:49.33 ID:Vy3qtazT.net] >>98 腰を痛めそう 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 18:02:10.35 ID:jZNq/yIb.net] サドルとクランクが４５°しかないから膝炒めるぞ ママチャリですら６０°あるのに 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 23:34:36.62 ID:3+FXhOG9.net] エアロバイクの近くに卓上冷風機を起きたいけど何がおすすめ？ 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 00:05:08.69 ID:lI7X/3Xm.net] すみません エアロバイク初心者です 2万円以下でオススメ教えてください 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 00:08:47.89 ID:4goExRg1.net] アルインコでもハイガーでも好きなの買っとけ 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 02:58:19 ID:C+hHu3RN.net] 同じポジションだと疲れるから内側にバーエンドバーつけたい 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 18:17:54.82 ID:hNLWOuc8.net] 左膝下から足の甲の表面がうっすら痺れてる気がする ストレッチしても治らない 接骨院？でみてもらったほうがいい？ 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 18:57:38 ID:C+hHu3RN.net] 同じポジションだと疲れるから内側にバーエンドバーつけたい 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 20:08:01.86 ID:muRGl+0U.net] うちのジムののstar trackってエアロバイク、20分で消費 300kcalと表示されるんだけど信頼していいのかな？ 75キロの男、強度は11(max20)で比較的楽に漕いでます 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 03:07:17.69 ID:6A1ChCBZ.net] ケイデンス９０くらいなら３００kcalくらいいく 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 08:01:34.14 ID:f6ffvBvH.net] >>111 METs見ると、60分300kcal程度だと思う ちょっと負荷かけると350kcalいく 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 14:43:45 ID:IYb0n8Ce.net] ありがとです 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 19:03:39.16 ID:4i62Gox2.net] エアロバイクとスマホ連携する手軽なアプリがあると面白いのにあんまりないんだね ネットで探すとズイフトとか出てくるけど手軽さがない Googleマップ連携もあるけど、どれもイマイチ… 自分で作ろうかなと検討中 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 01:06:19.20 ID:crKTNgZb.net] マグネットタイプでＨＩＩＴすると磁力発生してない領域があってガックンガックンする 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/23(火) 18:33:37.33 ID:QYFpmnBm.net] 週末のamazonセールで背もたれ付きを買おうと物色中。 ゲームや動画観ながらを予定しているから、30分以上使いそう。 なので、すぐ壊れても後悔しないように安めのアルインコかなー >>115 期待してるぜ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 18:43:08.04 ID:KZsj+VKa.net] なろう主を外骨格にすれば風呂にあんまり 入らんでも清潔さを保ちやすい？ 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 20:14:14 ID:NkOSyRsl.net] 【大失態】札幌ひばりが丘病院で医療用麻薬の帳簿紛失 https://www.dailymotion.com/video/x6glbxg 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 21:23:48.27 ID:YgbaTZvk.net] エアロバイク初めて購入するんだけど 最初は有名メーカーの買った方がいいの？ 少し上に貼ってあった楽天の13700円のも気になってる そもそも俺は続くのかが一番気になる 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 22:07:18.45 ID:kR6ARr+0.net] 痩せるためにいろいろ手を出したけどエアロバイクが唯一成功した 運動しながら他のことできるのが唯一無二 ありがとうエアロバイク 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 00:04:42.71 ID:FKxZROTC.net] なんかのついでってのが一番気軽だし無意識に続けられる 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 15:39:38.25 ID:lhD40/mo.net] >>120 よくわかってらっしゃる。 続くかどうか、それが大事。 最初の一台として価格安めのもので試すのであれば 有名メーカーのものでなくてもおｋだと思いますよ。 気になってるのは>>98のものかな？ 折り畳み式で連続使用時間120分のものなんて初めて見た。 （通常は30分ほどのものが多いのです。） 本当なのかなと多少疑いますけど 値段的にはぼったくり価格ではなさそうです。 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 15:59:56.61 ID:BCPd+JFD.net] 自分は外で汗かきたくないのでエアロバイクか踏み台が一番あってる 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 16:15:05.23 ID:2qfCdPAy.net] >>124 同じく 運動で汗かくのが気持ちいいってのが理解できない お風呂のような常に流してるところでの汗は気持ちいいけど 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 18:29:33.07 ID:FKxZROTC.net] 寝汗でもかいてろ 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 18:44:53.69 ID:iQZZsN5w.net] >>126 面白くないよ 書き込み無駄 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 20:32:09 ID:XYPjWZ/H.net] >>127 お前がな 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 20:56:31.79 ID:8vQnG+A/.net] >>123 そのページの質問の欄で ＞Q、連続使用120分とありますが、それを超えたら壊れるような製品なんですか？ ＞A120分を超えたら壊れる、ということはございません。無制限と記載したいところですが、 ＞製品をより長くお使いいただくための目安として120分という数値を定めさせていただいております。 いろいろ不安だ。 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 21:11:07 ID:8vQnG+A/.net] >>123 あと、アマゾンの方だと BARWING(バーウィング) フィットネスバイク 負荷調節16段階 で、出てくるが、比較表で 連続使用時間　120分(推奨30分) と出てくる。 なんだかな… 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/24(水) 21:20:43.77 ID:0p5z8C7K.net] >>129 実際2時間も連続使用することなんてないから気にしなくていいよ 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 21:42:28.20 ID:iQZZsN5w.net] >>128 へ？俺は面白いこと書き込んでないんだが、どこが、お前がな　なんだ？ つうか、お前、頭振ったらカランコロン鳴って楽しそうだな 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 23:15:26.38 ID:8vQnG+A/.net] >>131 >実際2時間も連続使用することなんてないから気にしなくていいよ それがそーでもない。ましてや 今、コロナで自宅をジム代わりにする人が増えているのだから、購入者には 所謂「ガチ勢」が割合として多くなっていると推測できる。そういう筋トレ命連中は 毎日2時間なぞ当たり前の事だろう。 このフィットネスバイクでは無いが、アマゾンで「120分の連続使用テストで大丈夫でした」というバイクで 購入者とのやり取りがあり… >2020/03/07に購入し2020/04/15に壊れました。 >お客様からの質問で連続使用について質問があり、出品者は120分まで連続使用できるとのことであったため購入。 >ほぼ毎日120分利用していたが、約1ヶ月で内部のベルトが切れ負荷が全くかからない状態に。 >過大な表現はどうかと思います。 >よって星1。 >少し高くてもしっかりしたのを購入するべき。 文面を見る限りこういう例もあるから「実際2時間も連続使用することなんてないから気にしなくていいよ」 は危ういと思う。 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/24(水) 23:28:33 ID:3VcknseO.net] >>133 まさか筋トレ命の人がエアロバイク2時間なんてやんないでしょ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 01:23:48 ID:ZASaHNKL.net] >>132 必死すぎて逆にウケるわ＾＾ 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 01:33:01 ID:8WhL8LnY.net] >>123 これ、安くて背もたれあるのはいいね。 でも納品がだいぶ先だから待てないなぁ… amazonで検索して出てくるこっちも良さそうなんだけど、納品がさらに先。 BTM エアロフィットネスバイク 静音 1年安心保証 折りたたみ機能付き 背もたれ付き 10段階負荷調節 うーん、悩むなぁ。 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 02:25:27 ID:2ZJ9f7M5.net] >>135 ぁ〜あ、つまらん どこかで見たようなありきたりのことしか書けないのな もっとひねったこと書けないのかな 「必死すぎて逆にウケるわ＾＾」だって、、、 頭悪すぎだろうに（爆 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 07:18:24.44 ID:qkdLiNHJ.net] エアロバイク10年目だけど数年後買い換えるときはクロストレーナーも興味ある 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 09:16:41 ID:ZASaHNKL.net] >>137 お前の中身のないつまらない人生で初めてウケたんやぞもっと誇っていいぞ＾＾ 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 10:33:46.46 ID:uxsIuPtM.net] >>136 楽天の奴買っちゃった、6月おわったらキャッシュ決済の5%も終わるから、待つことにした。 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 15:13:54 ID:AMlZ5rIO.net] >>140 キャッシュ決済は意味が真逆で草 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 15:29:27 ID:2vrikiIW.net] >>141 言葉の意味を理解せずに、むやみに短縮するだめな例だね。 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 16:18:43 ID:uxsIuPtM.net] え？現金で決済すると5%戻ってくるんでしょw？ 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 16:21:30 ID:ZASaHNKL.net] これだからゆとりは 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 17:28:42 ID:NLUw4lhB.net] なんだこいつ 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 18:19:52 ID:guPE1zvH.net] >>140 いいねー 今週末のamazonセールで安くならなかったら、楽天のを買っちゃおうかな。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/25(木) 18:30:27.00 ID:OLG8ZQ44.net] デブの9割が知らない事 ダイエットは運動1割、食事9割 livedoor.blogimg.jp/rinsimple/imgs/e/7/e7a40500.jpg ダイエットは食事制限でしか前に進まない 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 00:11:26 ID:blNDibbW.net] そんな当たり前の事を書くだけで売れる本ってチョロいな 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 09:51:15 ID:d9daOo/j.net] 1時間漕いでると流石にケツが痛くて降りるときスローになる 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 10:29:29 ID:NVi0dzwO.net] 頑張って漕いだ翌日はお尻痛くなるのが早い 加減が難しい 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 10:58:52.12 ID:1AMgTbBy.net] 30分ってこうかない？ 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 14:55:27.01 ID:blNDibbW.net] お外で信号待ち有りで自転車30分漕いでみた事ないの？ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 15:22:19.26 ID:+tpSU3Mx.net] こうかないよ 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 16:08:09.90 ID:fZmymTVF.net] ステッパーは30分で汗だくになるけどエアロバイク30分ってあんまり？ アパートに引っ越すから階下への振動考えるとエアロバイクに移そうか思案中で 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 17:44:17.01 ID:74+qetYI.net] 有酸素運動は連続30分以上じゃなくても1日30分以上すれば効果あるってインストラクターが言ってた 脂肪燃焼の場合は軽い負荷で長時間の方が効果あって、 心肺機能の強化が目的の場合は重い負荷でした方がいいとも言ってたよ 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 19:31:32.04 ID:ZhKanPab.net] aiで長時間やったら金玉の病気になるわ 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 19:35:29.74 ID:AUPfKre5.net] 隔日で1時間程度漕いでるけど性器に何らかの支障来たす気がするわ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 19:54:57.39 ID:eVzqMP95.net] >>157 どうせトイレしか使い道ないから良いじゃないか 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/26(金) 20:48:56.00 ID:OBufjIhH.net] >>158 ケツ出せオラ 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/27(土) 00:13:38.74 ID:7M2uDbiW.net] 楽天のやつ気になってたけどAmazonのページだと連続使用時間120分（推奨30分）ってなってんね やっぱりそんなに美味しい話はないか 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 10:18:41 ID:sl87PX2+.net] amazonのセール対象に背もたれ付きこなかったなー アルインコのAF6200は13937円になってるね。 「AKNIO フィットネスバイク」で検索して出てくるのが、50分を謳ってるんだけど、よく知らないメーカーだし、レビューも胡散臭いし、迷うなぁ。 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 11:37:52 ID:O8xds0aH.net] 有酸素運動は空腹時(ご飯前)か筋トレ直後がいいらしい 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 12:45:24 ID:n1EGbgWS.net] 筋トレ後は正解　空腹時は間違い 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 12:58:31.98 ID:rAInXUrb.net] 空腹時は逆効果ちゃうの、筋肉を消費しちゃう 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 14:27:10.72 ID:D2RQmLCQ.net] デブがどれだけ運動できるつもりなの？ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 17:03:34.51 ID:j2kydPyz.net] ウルトラスポーツ社ってamazonで売り切れ期間が長いけど もう撤退するんですかね それともコロナで爆売れ＆生産が追い付いてないだけか 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 17:45:06.00 ID:yJO9hFnu.net] すみません Amazonのセールでオススメありませんか 150と176がそれぞれ１日20分づつ使いたい 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 19:21:18.25 ID:pL+7MnJw.net] >>167 一番安いの買えば十分じゃない？ 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 19:23:16.47 ID:Smqcf1Os.net] >>167 リーボックのAstoro4.0　RVAR-10401SL 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/27(土) 20:00:42.80 ID:Smqcf1Os.net] >>167 安いのでももちろんいいが 背の高さに合うかどうかだけはチェックしたほうがいいよ。 エアロバイクの傾向としては価格安めのものは150�pの人はまず大丈夫だが 176�pの人がヤバくなりがち。 反対に4〜5万するような高めのものは 今度は150�pの人が乗れないものがある可能性出てくると思う。 そういうのが多いんだ。 その辺だけは注意したほうがいい。 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 08:47:14 ID:Z/Xqfs8g.net] >>167 amazonのセール、めぼしいのなかったから結局楽天で買ったよ。 7月中〜下旬着ってのがネックだけど、値段には変えられなかった。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 13:14:46.27 ID:H5Owd3Cm.net] 到着までにやる気が失せないといいねー 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 14:00:10 ID:4fF9Yt9j.net] >>172 それでやる気が失せるなら、いつ届いたとしてもすぐに邪魔な物体になるんじゃ 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 14:59:06 ID:TdeP3rKH.net] >>171 6/20に購入して、6/28に発送連絡があった。 楽しみだぁ、参考までに。 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 20:50:21 ID:136O5bTx.net] 火星の者だが エアロバイクやってると毛を巻き込んでエライ目に遭うんだが？ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 20:53:58.69 ID:xWRcGGCg.net] 皮か毛切っては？ 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 21:04:14.59 ID:RQo8tFz7.net] >>175 それはまーずいね 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 21:05:17.58 ID:136O5bTx.net] >>176 うーん毛にする！&#128544; 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/28(日) 21:24:34.40 ID:136O5bTx.net] 昨日も60分。 降りるときのケツ爆発しそうな痛みが癖になってきた 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/29(月) 01:32:56 ID:HHqs9S4k.net] たった６０分でｗ　ざっこｗｗｗｗ 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/29(月) 07:15:47.00 ID:aBxUeq5X.net] >>174 早かったね、おめでとう。 7月上〜中旬だったのが、買った時には7月中〜下旬になってたから、少し遅れそうだなぁ。 レビュー待ってるよ。 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/29(月) 11:28:27.81 ID:d/QFKcCE.net] >>180 強靭なケツ貸せや 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/29(月) 17:39:11 ID:0SuylnCj.net] この時期は臭いなw 終わった後にエアロバイクから匂い立つ汗臭 一応拭いてるのに 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/29(月) 23:28:24.21 ID:CK29ZsCg.net] 嗅いでえづくのも癖になるんだよな 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/30(火) 02:15:09.51 ID:cx142efH.net] amazonで安いのが復活？してた。 タイムセールできてくれれば… BTM フィットネスバイク 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/30(火) 16:25:02.21 ID:ZPCYU8gZ.net] 本当はSwitchで携帯しながら漕ぐのが楽だけどやりたいゲームがPS4なんよね 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/30(火) 17:07:32.75 ID:+pAeoPeA.net] リモートプレイとかじゃだめなん？ かなり快適に動くぞ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/30(火) 17:54:17.25 ID:+tcUIY6y.net] VITA生産終了しなかった？ 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/30(火) 17:56:35.50 ID:+pAeoPeA.net] >>188 スマホやタブレットで出来るよ 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/30(火) 18:34:08 ID:ZPCYU8gZ.net] スマホでリモプはノベルゲームしか無理そうです… 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/30(火) 21:46:36 ID:01o8HVxs.net] >>190 タブレットにps4 コンつなげば、そこそこ快適にできるよ。 オンラインのFPS（apexとか）はキツいけど、オフライン（メタルギアとか）なら、まぁまぁいけた。 でも出来ればプロジェクター買って、大画面でゲームしながら漕ぎたいなー 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/01(水) 04:32:25.03 ID:llx3H5BP.net] >>191 中華のプロジェクターなら画質によって価格帯が変わるけど全然安く買えるよ 高くても3万しない ガチプレイでなければタイムラグもほとんど気にならない 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/01(水) 08:32:56.55 ID:LHhjj8gk.net] 跨がると少し背高くなるからテレビ低く感じるんだよな プロジェクターなぁ金あったらそれもええなぁ・・・ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/01(水) 12:54:26 ID:C9WDqH2M.net] コスパ重視ならbtmかyoutenで必要十分 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/01(水) 13:27:05.89 ID:sgVXxQo7.net] >>193 すでに同じ部屋にTVがあるなら壁掛けにして高さ上げるとか 丁度いい壁にタブレット立て付けるとか 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/01(水) 22:30:39 ID:YG7yKxtH.net] 181だけど、今日発送通知来たわ。 予定よりめっちゃ早かった。 楽しみだわー 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 00:38:58.86 ID:t69n/1ZJ.net] ダイエット目的に最適ですが 尻にアザが出来ました。→ビニールを巻いたクッションをシートに乗せてケツズレと股ズレ解消しました。 しんどくないですがスグに飽きてきます。→動画→これもスグに飽きてきました。 →スマホゲーム→時間つぶしに最高ですが運動中に落下させました。 →テレビにスマホ画面を表示＆マウスでゲーム。これが時間つぶしに一番です。 →スマホゲームを色々試しました。タワーディフェンス系のソコソコ忙しいゲームがいいです。 →ダンジョンメーカーに辿り着きました。アルインコで2000キロカロリー設定をしてから週に２回、数時間以上かけてゲームをしています。 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 10:45:34.45 ID:TjacZIqG.net] 心拍数あまり上がらない（80くらい）で漕ぎ続けるって、ダイエット目的で効果どれほどなんだろう。 薄ら汗はかくから、何もしないよりはいいんだろうけど。 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 16:43:09 ID:77iF/b+w.net] 買って3日も持たずに置物化してしまったがどうしたらいいだろうか 自転車なら漕ぐ気も出るんだが ケイデンスセンサとスピードセンサ取り付けてziftやとろうと思ってるけど、やる気に繋がるかな？ 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 16:51:38 ID:ORZvwmqZ.net] どういう理由で続かんのかわからんことには 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 17:20:20 ID:lptrlcY4.net] 室内だからつまらないと言うなら、ながらでやるしかないんじゃない。 テレビ見たり本読んだり。運動の方はついで。 ダラダラやるようにしたら自分はできるようになった。 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 19:22:14.26 ID:77iF/b+w.net] 普通のクロスバイクなら1時間でもぶっ飛ばせるけど スピンバイクは漕いで10秒で”コレジャナイ感”を感じて降りてしまう テレビ見ながらでも動画見ながらでも全く漕ぐ気が出てこない 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 20:47:10.48 ID:tIKzW87o.net] さっさと粗大ゴミの手続きしてこい 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/04(土) 20:51:07.95 ID:Q1Ab48hS.net] 風が欲しいなら扇風機とかな zwiftもスピンバイクじゃ紛い物感を無くすのは大変みたいよ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 22:42:34.58 ID:yAP/o8Pm.net] おとなしくクロスバイクでぶっとばしてりゃええやん 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 00:09:49.33 ID:Y6L6ieml.net] ロードバイクじゃなくてクロスバイクなところが貧乏人らしさがでてる 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/05(日) 02:28:53.81 ID:K4/nkPkk.net] それ言い出すとローラー台やスマートバイクじゃなくてスピンバイクってとこでも金持ちじゃないし このスレ自体が貧乏て事にもなってくるよ 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 03:46:15 ID:ycDZUdEj.net] ジムならやるけど自宅にあってもやらないだろうな俺も 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 10:39:24.94 ID:XEXNroxJ.net] >>206 【不良】ロード人気が急降下中だけど16【在庫】 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1592004699/ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 11:16:21 ID:Y6L6ieml.net] 貧乏人て言われて発狂してんのウケるわ 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 11:39:22 ID:XEXNroxJ.net] 自転車板のアンチスレ貼っただけなのに激オコなの？ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 20:52:23.39 ID:c2moMhMZ.net] リカベントタイプだと尾てい骨周辺が痛くならん? 前傾のアップライトタイプだとタマタマが痺れてくるんだが まんの者だとやっぱりマンマンが痺れてくるもんなの? 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 00:54:32.84 ID:gXDUDkDr.net] 一時間漕いでる途中でちん棒が麻酔打ったかのように感覚無くなったんだが大丈夫なのか 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 01:06:01.99 ID:CtAt3Zyh.net] 大丈夫じゃないです＞＜ 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 01:34:26.62 ID:vcEIN+73.net] 長いこと自転車で通学通勤してた人は短小ってのは聞いたことある 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 01:50:28 ID:pExLvTFz.net] サドルで擦って通学中常に勃起させてるからデカいよ 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 03:21:12 ID:5OIJbPi/.net] >>212 痛くなる だからエアロバイクの後ろに柔らかい椅子を置いて漕ぐ バランスボールがシートになってるエアロバイクもある 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 00:19:22.61 ID:4jBb8Brl.net] >>212 ペダルだけのならソファーに座ってできるよ ただ最大不可でも軽いけどね 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 19:54:25 ID:J0av0qKC.net] 会話をできる程度の軽い強度のジョギングと、そのペダルだけのマシンならどっちのカロリーが多い？消費 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 20:44:27 ID:Xc0rrgU2.net] 同じカロリーを消費したら同じだけの酸素を消費するから同じだけハァハァする よって同じだけハァハァするならそれがなんであれ消費カロリーは同じはず ただし走るのが着地し地面を蹴る時間は短く瞬発力に関わる筋肉使うが、エアロバイクはジワーッとゆっくりした負荷だからゆっくりな力に関わる筋肉を使う違い てことは走るのが酸素負債気味からの補償で、対してエアロバイクはリアルタイム酸素消費 と思う 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 20:46:44 ID:CGSGhcEp.net] 力点が違うからペダルだけのやつは効率悪い 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 21:24:45.38 ID:Xc0rrgU2.net] 効率悪くても目的がダイエットのためだけならべつにいいんでないかな（ﾃｷﾄｰ 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 21:43:31.31 ID:2gCWz0fJ.net] まちゃあきコロナ感染マジか！ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/07(火) 23:07:09.96 ID:QEO4kURO.net] 語弊があるけど、堺正章じゃなくて良かった 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 01:59:21 ID:57xu1KGc.net] あっちは歳だから命が危険だもんな 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 07:37:10 ID:QNpoEkLM.net] >>222 むしろ、重要なのは継続することだから 天気だなんだと言い訳して休めるジョギングより サボる言い訳の出来ない室内バイクのほうが効率的と言えるのではないか 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 14:42:42.05 ID:L3jC6rd9.net] >>226 おまえアスペやろ？　ペダルだけのやつの効率の話してんだぞ　 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 08:36:02.01 ID:20ul7lYu.net] ジョギングは心拍上げるの楽だからな その辺の事情が論点になるんじゃないか ペダルだけの奴は知らんが 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 09:41:46.97 ID:MGdem3Lf.net] エアロバイクでも充分心拍数あがりすぎるんだけど体力ないのかな自分 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/09(木) 13:30:38 ID:aOONzUXJ.net] エアロバイクだと思いっきり漕いでも130台にしかならない ランニングだと170台になるけど 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 14:50:31.43 ID:15uC1eix.net] 東京コロナカレンダー 報告　日　　月　　火　　水　 木　　金　 土 4/05　141　*85　*87　156　183　199　198　　計1049 4/12　174　102　159　127　151　206　186　　計1105 4/19　109　101　123　123　134　170　119　　計*879 4/26　*82　*41　113　*47　*56　165　156　　計*663 5/03　*93　*87　*57　*37　*23　*39　*36　　計*372 5/10　*22　*15　*27　*10　*30　**9　*14　　計*127 5/17　**5　*10　**5　**5　*11　**3　**2　　計**41 5/24　*14　**8　*10　*11　*15　*22　*14　　計**94 5/31　**5　*13　*34　*12　*28　*20　*26　　計*138 6/07　*14　*13　*12　*18　*22　*25　*24　　計*128 6/14　*47　*48　*27　*16　*41　*35　*39　　計*253 6/21　*35　*29　*31　*55　*48　*54　*57　　計*309 6/28　*60　*58　*54　*67　107　124　131　　計*601 7/05　111　102　106　*75　224　***　***　　計*618 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 16:49:33.57 ID:ZWk52QsE.net] 脚への負荷をかなり軽い状態にして90rpmでも150bpm近くまでいくわ 睡眠時の心拍数40切ってるけど心臓強いのか弱いのかどっちよ 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 18:18:30.39 ID:3Ma2al5J.net] エアロバイクビンディング仕様にすれば心拍もっとあがるぞ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 21:51:58 ID:b8Husxst.net] ジョギングやランニングの方がより全身負荷。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 22:07:05.67 ID:MGdem3Lf.net] ダイエットって意味ではエアロバイクもジョギングやウォーキングと変わらないけど 全身を鍛えるにはジョギングとかのが良いってことですか？ 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 23:56:43.03 ID:b8Husxst.net] >>235 いわゆる、締ったボデーとかを期待できるのはランニングとかの方。 だってエアロバイクは上半身の重さの殆どをサドルで支えているじゃないか。 反面、走るという行為は体幹で支える必要があるし、手も振るから 腹のシェイプアップ効果もより期待できる。 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 00:03:24.03 ID:EMw2QA93.net] そうなんですね そしたらたまには外での運動もしてみようかな ありがとうございます！ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 03:04:52.33 ID:NocchY8D.net] 外はコロナが蔓延しとるのになんのためのエアロバイクや 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 05:25:10.15 ID:r5YyqV4E.net] ハンドル持たずに走るように腕振るだけでも心拍数10は上がる 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 06:13:26.25 ID:zPcjYogb.net] ホラー映画も追加でさらに+10や！ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 16:25:03 ID:gM7qoVo1.net] そりゃランニングできるならそれにこしたこたないだら　もっと言えばプールへ行けばもっと負荷はかけれるだろう でもエアロバイクを選んでるのはそういう問題じゃないんだよなぁ 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 23:11:16.17 ID:Vy9Q2rrT.net] >>241 まあ、大抵の場合は自宅で逆流プールは無理無理だろうから、比較するなら ラニングマシンか、エアロバイクか、 だろうね。 私は本質的に走るのが嫌いなのでランニングマシンはありえないが。 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 02:56:28 ID:K9M1sreL.net] エアロバイクより前傾姿勢取れるスピンバイク 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 04:51:18.95 ID:pcLdIvIC.net] >>241 エアロバイク選ぶってどういう意味？ｗ 俺はウォーキングもすれば、雨の日はできないからエアロバイクにするし 他の人も、エアロバイク一択ではなく色々組み合わせてるんじゃないかな 複合的に色々有酸素運動やってる人が多いんじゃない？ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 13:52:53 ID:Fk6YlFwU.net] スピンバイクは姿勢がきつくなるからゲームしづらい 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 17:37:23.64 ID:rHjBplaL.net] ゲームしながら、汗書かない程度に。と思っても、結局少なからず汗かいちゃうんだよなー 心拍数90くらいで60分くらい漕いでるけど、果たしてダイエット効果は如何に。 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 00:10:56.40 ID:HCaENczw.net] >>246 90なんてこれから始めようとテンション上がってるときの心拍数なんだがw 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 00:34:02 ID:5dn33S+1.net] マグネティックバイクの私で60分平均脈拍145ですね。 回転数は平均103。勿論負荷は最高にしても軽いと思います。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 11:40:28 ID:0Yb4H4dC.net] 心拍９０で一時間とか時間の無駄すぎ 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 14:58:15 ID:R5uiQo/S.net] 読書しながら漕いでると同じ負荷でもひたすらメーター眺めてるより楽だった 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 15:49:59.54 ID:72wRsfi/.net] 心拍数90は読書とか何時間も濃く場合だから 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 17:45:10.03 ID:gycwdR8d.net] チンコが痺れるんですが、やめたほうがいいんでしょうか？ 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 18:57:51.08 ID:kxEQU5wt.net] 優しく揉み揉みしながら漕いでください 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 22:30:38.69 ID:R5uiQo/S.net] ポジの問題だな たまに寝返りをうたせてやれ 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 22:33:00.44 ID:gycwdR8d.net] >>253 >>254 ありがとうございます。 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 00:23:38 ID:refHnYFR.net] スケベイス使え 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 09:01:49 ID:kgqiQhml.net] 前立腺肥大してるんだろ 病院いけよクソ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 09:22:56 ID:/lEvvsEd.net] アルインコのAF6200とAmazon限定のAF6200Eの違いはディスプレイと脈拍計だけなんでしょうか？ 騒音や耐朽性に違いがなければ安い方を買おうと思うのですが。 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 15:25:16 ID:7egqh4YN.net] FITBOXのスピンバイク注文した もう後戻りできない 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 15:58:57 ID:A0Qe2602.net] >>259 待て待て Amazon限定で、心拍数モニタ無し、靴履いた時用ペダル無しの廉価版が売ってるぞ Fitbox liteっていうやつな どちらが良いか考えたかい？ 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 16:47:51 ID:eOG1kvuy.net] やっぱりエアロバイク終わったあと、チンコが痺れる 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 16:49:58 ID:4U/uxKng.net] >>261 さすってあげたいわ 俺は男だけど 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 18:57:11.99 ID:YQXhTSVj.net] >>260 ソレ怪しくて買えないわ 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 20:19:21 ID:A0Qe2602.net] >>263 買ったわー 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 21:56:08.43 ID:gVFoilgf.net] >>258 そうです 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 22:46:34 ID:YQXhTSVj.net] >>264 あっそｗ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 23:04:42 ID:/lEvvsEd.net] >>265 そうなんですか 重量が22kgと16.5kgと5kg以上の差があったので、可動部分の作りが違うのかと思っていました。 安い方ポチります。 ありがとう。 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 11:36:14.33 ID:c7KN726d.net] >>263 怪しいって？ 販売元は一緒だよ 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 20:21:53.37 ID:yTtFwtx0.net] 毎日40分×2セットくらいやってるんだけど、尻も痛いけど膝が痛くなってきた。 漕ぎ方が悪いんだろうか。 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 01:04:26.14 ID:4Gon667+.net] >>268 ペダルとモニタ減らしただけで2万も安くなるとかめっちゃ怪しいだろ 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 03:07:12 ID:ll7DK/N+.net] １〜２ヶ月の予約待ちでやっと届いた直後に２万円引きのが発売したから嫉妬してるんだろｗ まぁfitbox自体クソなんだけどね 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 08:43:52 ID:JzhboSzq.net] >>269 膝の外側が痛いなら、漕いでるときに内股になってて膝が内に入ってるからかもしれない 俺もそれでジョギングしてて鵞足炎になったから 違ってたらわからん 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 00:54:12.35 ID:8wWb+wP3.net] >>271 初めてのスピンバイクをどれにするか吟味してる最中なのに嫉妬も糞もないわ 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 01:13:37.13 ID:bg661v6l.net] >>272 ありがとう。 今日は気をつけてやってみたんだけど、少し調子良かったわ。 スネのあたりというよりかは膝そのものが筋肉痛？的な感じなんだよね。 もう少し様子見てみるよ。 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 16:28:34.31 ID:d9gm7Nw0.net] サイクリングは膝に悪くない運動じゃなかったっけ？ 階段登りまくりや踏み台昇降運動とかやってると痛くなるけど 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 16:49:59.76 ID:X5095Bax.net] あくまで他と比べれば負荷が比較的小さいだけで、変な使い方したり無理すると壊れるのことに変わりはないよ 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 19:06:35.69 ID:YnUblWck.net] >>273 今何か候補あります？ 色々あるから迷うね 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 22:14:21.61 ID:d9gm7Nw0.net] >>276 そうだったかー 自分も昨日買ったばかりで昨日今日と1時間漕いだら膝痛くなっちゃって説得力無くなった 30分が良いとネットで見た 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 10:03:21 ID:CUkECWCE.net] 負荷さげろバカ 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 17:18:27.94 ID:Zf08GQ5T.net] 関節痛くなるまでやるとかアホなんか 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 18:03:55 ID:E37UnVZV.net] ○○（食材）が太りにくいって話だけを聞いてそれをアホみたいな量食べる人に似てるな 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 18:25:36 ID:zBVNSSEa.net] 初心者なんだから大目に見てやれ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 19:33:35.15 ID:wxM9zHSA.net] なんでもそうですが、有酸素運動のコツは「初めチョロチョロ、中ぱっぱ」 俺は最初の7分は軽めの負荷で、次の5分は中程の負荷で、次の8分を強めの負荷で そして合計20分経過したら最大の負荷にして55分を目標に漕ぐ。いきなり最大負荷は 中年以降の人間は体を壊す元では？ 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 19:41:34.75 ID:oyrWR3+E.net] 俺は37歳だから当然まだ童貞なんだけど、毎日エアロバイク漕いでるよ 俺の場合はＨＩＩＴの真似事で30秒ごとに最低負荷と最高負荷で切り替えてる 汗すごい出て気持ちいいよ 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 21:25:58 ID:CUkECWCE.net] 踏み台昇降程度で膝痛くなるやつが自転車ならならないと思ってるのが謎 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 21:31:46 ID:16LEaJal.net] まだ言ってんのかお前 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 17:22:32.10 ID:fvlzOwyD.net] 心拍数設定でやってる奴は少ないのか 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/19(日) 17:31:02.19 ID:9f2MLvNo.net] >>283 最大負荷でそんな時間回せるのならツール・ド・フランスに出ると優勝。 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 18:04:51.66 ID:ZKjU7T8b.net] >>287 耳に挟むセンサー駄目になったからフリー設定でmi bandの心拍計でやってるけど 心拍数設定いいよね 290 名前：283 mailto:sage [2020/07/19(日) 19:26:59.86 ID:ckAXl2JP.net] >>288 スピンバイクじゃなくて、Ｘ型のマグネティックバイクなので慣れている人なら楽勝だろうと思います。 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 08:58:13 ID:or+GZGpX.net] >>259ですが昨日届きました サクっと組み立ててお試しでこいでみたが音は全然しない あとサドルが小さくて固いからカバーは必須だな 今日からこぎまくるぜ 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 09:55:44.07 ID:jXAfSCpI.net] 買ってから一週間続けたけど飽きてきた 根性入れて三ヶ月は頑張りたい 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 10:28:06 ID:S7t8R1G2.net] >>288 機種と状態によるだろwww 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/20(月) 10:46:30 ID:7eDAKYQL.net] >>293 どんな機種でも最大負荷で55分も継続的に回せるのなら大したもんだ。 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 12:05:18.37 ID:xIfQcLr4.net] 初めてのエアロバイクがハイガーのHG-QB-J917Bだったけど 最大負荷にしても軽々だったから30分制限を無視して毎日１時間漕いでたら四カ月ちょっとで壊れたわ 男には物足らん スピンバイクにした 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 15:53:17 ID:eoN05Qw2.net] Ｘ型の最大負荷って１０くらいだろ ９０回転でも３００Ｗ程度 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 23:43:24.80 ID:fo5O+Weu.net] >>295>>296 そんなもんですよ。むしろそれぐらいの負荷を求めています。 足腰壊しても意味が無いので、程ほどの負荷で有酸素運動を 目標に漕いでいます 本来、私は水泳がメインですから…しかし安心して再開できるのは いつのやら 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 09:19:25 ID:CGeqMBA7.net] FITBOXのスピンバイク サドルカバー付けてもケツがもたん 30分こぐつもりが20分で挫折した 今後慣れていけるかしら 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 11:15:19 ID:Wo5TjzCC.net] 無理だよ 何で散々サドルが糞だと言われてるモノを買ってしまったんだよ 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 16:28:13 ID:hNraRxYQ.net] >297 水泳のおじさんプールはまだ再開してないのですか？ どうなったんだろうと思ってました。 うちの近所のプールだと人数制限で使える人をかなり絞って再開してるみたいです。 >298 サドル取り替えられないの？ 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 16:28:45 ID:JsyjxZEJ.net] https://youtube.com/watch?v=ipF49tPs9-w みんなサドル交換しとるんよ 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 01:26:42.48 ID:NHznpKmP.net] 熱中症について 去年、滝のような汗かいてたら最後の方で 手足がピリピリしてきた。 効いてる〜 とか思ってたが、翌日吐き気で動けなくなって休んだ。 熱中症ってすぐに発症するパターンだけではなく、エアロバイク終わった後涼しくして寝て起きた辺りで発症する時間差のケースもあると思うから気をつけて 今年はピリピリは無かったが滝汗の翌日に同じように吐き気１週間続いたわ。 エアロバイク漕ぐ時は扇風機とかで冷やしながらやった方がいい。 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 01:38:57.73 ID:mg79mYsy.net] そんなバカはお前だけなんよ 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/22(水) 01:42:39.11 ID:Q3VKSTiF.net] 去年暑かったからスレでも扇風機エアコン使えって散々言われてましたよね ジムでもガンガンにエアコン効かせてる意味考えろって何度も言われてましたよね 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 03:05:51.32 ID:UAPPsKpB.net] 昭和の人かな？？ 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 03:56:31 ID:H05xmNGA.net] 乗る前に水分補給 乗ってる間もこまめに水分補給 降りてからも水分補給 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 11:50:56 ID:scx+NcLD.net] >>301 >>298ですがいい事を聞いた ありがとう 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 12:48:35.83 ID:Yxgj5byQ.net] >302 病院は行きました？ 血液検査とかはしてませんか？ 今は体調大丈夫でしょうか？ 吐き気のあった時おしっこの色とかどうでした？ 手足のしびれとともに脱力感　筋肉痛のような症状ありませんでしたか？ なんとなくだが熱中症ではない気がしました。 横紋筋融解症から腎臓に来るパターンに似てます。 くれぐれもお大事に。無理は禁物ですよ。 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 13:02:38.58 ID:Rtmq02y9.net] 無理したら怖いんだな…気をつけよ 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/22(水) 13:13:58.67 ID:zG9bkeQW.net] 飽きて長ーいこと放置していたバイクをまた漕ぎ始めた 変わりなく使える 丈夫なんだな ただ記憶にある負荷はキツクて軽い設定でシャカシャカ さらに時間も続けられず細切れを何度かという状態 それでもやらんよりはましだよな 誰か、そういってくれ！ 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 16:46:33 ID:h1Us3388.net] それでもやらんよりはましだよな 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 17:10:24 ID:kHeY3BuK.net] 時間の無駄 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 19:27:47 ID:NHznpKmP.net] >>308 お気遣いありがとうございます 今は普通になってます。 病名の漢字の多さがびびらせますね。 手足のしびれは無かったです。 おしっこの色も正常でした。 血液検査も５月時点では正常 脱力感、倦怠感は面倒臭がり屋なんで十代からずっとあります。 過度な運動は怖いんですねやっぱ ５０分なんで過度では無いと思うけど ちゃんと風を当てないと 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 19:44:39.53 ID:Vfl8MbNH.net] 俺も運動後、気持ち悪くなったことがある （もちろん水分補給・エアコンもついていた） ハイペースで筋トレ・ランニングをしたからか体調崩した 顔の血の気がなく、気持ち悪さとめまいがあった 運動時は 運動→カラダの酸素足りなくなる→心拍増加　で酸欠にならないようになってるけど 運動やめる→心拍数もどる→カラダの酸素不足（特に脳）が急に悪化する　という経過らしい しばらく横になって改善したけど、落ち着くまでしんどかったわ 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 23:22:45.12 ID:Yxgj5byQ.net] >>313 怖がらせてごめん。 血液検査で正常なら大丈夫です。 もしかしてその時なっていたとしてもごく軽症で済んでいていて すでに回復済みということ。軽症なら完全回復が可能です。 マイナーな病気ではありますが昔からロードバイク、クロスバイクなどの 自転車系の運動でなる人が比較的多かったです。 最近だと激しい筋トレ、クロスフィット系のトレーニング、 HIITなどでなる人もいるようです。 その人にとって高強度な運動をしていながら 主に水分の補給が間に合わない場合に起こることが多いです。 脱水が引き金になること多いので。 暑い季節でもあるしお互い気をつけましょ。 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 04:48:07 ID:a7jj7yr/.net] ちょっと運動しただけで体調悪くなるとかエアロバイクむいてないよ ラジオ体操でもしてたら？ 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 06:09:09.35 ID:bNpZAQei.net] いや、ただのバカでしょ 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 06:14:21.88 ID:2rD658mO.net] お、おでは、おでは・・・ 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 23:58:43.94 ID:3r06qpd0.net] エアロバイク使ってない時のメーターの所、埃付くからカバーなんかいいのないかな ビニール袋被せておくのも見た目アレで 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 00:10:09.04 ID:xZMUt+Ib.net] サランラップでいいのでは？ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 00:12:10.65 ID:CivJG9W5.net] 別にタオルでもなんでも被せとけばいいやん、人に聞くことか 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 00:37:17.64 ID:iLnBg/d8.net] タオルなんてやってるわ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 02:01:06.00 ID:Z2Pwqf39.net] マジでバカなやつ多すぎだろ 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 03:58:35 ID:wu4oqtcJ.net] 小人だったらキノコに座れるのにな 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 13:37:51.29 ID:sccD8AR0.net] エアロバイクでHIITトレーニングは有効でしょうか？ https://toyokeizai.net/articles/-/295293?page=3 ＜エアロバイクを使ったトレーニング＞ �@?ウォームアップを2分行う。 �A?負荷のかかったペダルを全力で20秒間こぐ。 �B?2分の休憩を取る。 �C?�Aと�Bを繰り返し、計3セット行う。 �D?クールダウンを3分行う。 これだと10分もかからないので大変魅力的ですが、効果あるのでしょうか？ ご丁寧に論文もあって信頼できそうです 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 14:31:53.03 ID:GCS5jZkQ.net] ここのバカに聞くより自分で論文読んで判断すれば？ 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 14:57:46.18 ID:sccD8AR0.net] 外国の論文を読んで自分で理解するような頭は持ってないので・・・ エアロバイクも買って2週間の新人なのでここの住人のお力を貸して下さい 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 15:01:36.08 ID:Z2Pwqf39.net] まともにペダルまわせない初心者が気にすることじゃない はい次の患者さん 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 15:03:42.28 ID:sccD8AR0.net] ペダルなら回せます やろうと思えば60分できる体力と力はあります ただ、60分を続けるのは辛いです でもこのHIITなら続けられそうなんです 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 20:20:32.51 ID:YEnLGxhN.net] とりあえずやってみて判断すれば良いんじゃないの 人に良いって言われてやってみても自分に効果が出なきゃ意味はない これだけ他人依存じゃどちらにしても続かないだろうけど 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 20:51:04 ID:L87UWdxi.net] 自分で検証と検索したくないから教えてくれってヤツはネトゲでありがちなカス人間 人として最底辺なので相手しちゃ駄目ですよ 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 00:00:40.07 ID:TM93gkh2.net] 初心者とか何やっても効果出るやろ 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 04:45:54 ID:rNqE82o4.net] 初心者アピールすればなんでも教えてもらえると思ってる乞食体質 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 04:59:12 ID:lHNqUWSi.net] 初心者の頃はモチベーションあったなあ〜 筋肉痛さえも心地好かった。 日頃の身近な事で体力アップが実感出来たし飯が美味くなったり… 今は何か上積みというよりは、この健康状態を維持する為にやってる「作業」になっちゃったなあ。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/25(土) 06:19:29.97 ID:meDJ+rcJ.net] アマのセールでスピンバイク欲しいのですが フィットボックスというところの3万円のバイクはこの価格帯では良い選択でしょうか？ 助けてください。 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/25(土) 06:34:28.31 ID:meDJ+rcJ.net] >>169 ごめんなさい 今回はフィットボックスよりコレにしときます Reebokはスニーカーで好きだったのでこれは嬉しい情報です 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 09:16:31 ID:DcpIWFl9.net] 役に立たないカスどもは死ね 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 10:10:04.09 ID:d5BXh80B.net] HIITトレーニングってトップアスリートでも2度とやりたくないと直後思う程追い込むのよね 心も体も出来ていない素人さんが安易に続けられるようなワークアウトではない 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 10:34:37.76 ID:oPKNe4ho.net] これ、比較対象の方は最大心拍数の70%以下って書いてあるのにHIITの方は書いていないんだね。って思ってググって別のサイトを見たら80〜90%って書いてあった。 だから >>325 は最大心拍数の85%くらい目標でこのセットできるか試してみたらいいんじゃない？ 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/25(土) 11:27:35.53 ID:4VHPCfcc.net] >>335 良い選択ですね 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 12:11:22.61 ID:DMe0SMJF.net] 俺は>>284でも書いた通り自己流エセＨＩＩＴに励んでるよ まがいなりにも食事制限無しで一か月で4キロ弱体重は減ったから興味のある人は モノは試しでやってみて欲しい！ 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 21:18:29.94 ID:b3lk+DKJ.net] 楽天市場で今日限定でフィットボック5万円の方1万円引きクーポン出てるぞ 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 21:20:24.30 ID:b3lk+DKJ.net] とよく見たら50万以上で1万円引きだった・・・ふざけてんのかコレ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 00:01:45.02 ID:/kcnLfN0.net] 本当に人気商品なら頻繁に値下げセールしない つまりそういうことだ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 12:02:49 ID:jMn1KyLT.net] どなたかこの商品の詳細知ってる方居ませんか？ https://i.imgur.com/u3lnlDb.jpg 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 12:14:01.83 ID:jMn1KyLT.net] >>345 見つかりました。失礼しました。 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 00:37:38.71 ID:i8rj00Md.net] >>325 なんちゃってHITTならエアロバイクで運動初心者でも出来るだろうからやってみれば良いよ。 タバタメソッドでやろうとすると、最大負荷まで追い込めなかったりするから(人間、及び機器共に。)なんちゃってタバタになるかと思われるけど、やらないより良いよ でも、最大負荷かける前にウォーミングアップ必須なんで、15分程度はアップしてからやると良いよ。 クールダウンは、ちゃんとやると時間かかるよ。そもそもクールダウン出来る状態じゃないかもしれないからな。 まずは休日HITTを試しにやってみれば良いよ。 怪我に注意して。 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/27(月) 08:29:34 ID:G7GIqW5u.net] >>347 HIITな 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 11:01:58 ID:SXPPo7Xs.net] 知ったかぶり野郎大恥 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 12:14:24 ID:3Qcwn4Yi.net] 仮に>>339の言うように80〜90%なら中高年や運動初心者を考慮できてるメソッドだと思う 80〜90%はコンディション良い時のランだと90分くらいで満身創痍になるくらいの強度 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 02:58:51 ID:ITyOgXVG.net] また知ったかですかぁ？ 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 12:35:18.27 ID:lppaDeju.net] 45分以上やらない方がいいの？ そっからは脂肪じゃなく筋肉減る的なチラシ見たんだけど 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 21:34:20.75 ID:B2vF+rYk.net] すまん、そのチラシを書いたのは私だ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 08:13:12 ID:NKPW3eTp.net] なんだお前だったのか 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 10:07:01 ID:g7+IgXy/.net] 暇を持て余した 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 11:00:54 ID:NKPW3eTp.net] 引きニートの 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 12:54:28.77 ID:g7+IgXy/.net] 遊び 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 19:48:03.27 ID:6AagP5z7.net] 全然痩せないのでクレンブテロール（筋肉と心臓を刺激する薬）と甲状腺ホルモン（とにかく代謝を良くする薬）を個人輸入して使うことにしたぜ 8月から開始する 結果は報告するので吉報を待ってろ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 19:50:06.48 ID:GiFzmMNc.net] >>358 スレチ。 報告いらんし、勝手にｑｑｑｑ 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 19:51:56.92 ID:6AagP5z7.net] ナチュラル派か？ ドーピングは効果があるから禁止されてるんだ スポーツをしないなら使わないのはおかしい 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 19:55:02.21 ID:hm28sgNh.net] 一応通報しとくか… 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 19:58:37.04 ID:6AagP5z7.net] このスレの住民はダイエットしたくて虚空を漕いでるんだろ 痩せれるならこんな苦行誰だってやりたくないよ 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 20:07:03.23 ID:Bvdme0gs.net] エアロバイク楽しいじゃん。苦行だなんて 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 21:15:32.57 ID:6AagP5z7.net] それはいいな 俺はテレビをしてようがゲームをしてようが1分漕ぐのですら苦痛だった それをHIITとドーピングを使ってなんとかしてみせる！ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 21:17:58.60 ID:q9ERVrco.net] 俺は漕ぎながらマカロニサラダ食べてる 味も飽きないしおすすめだよ 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 01:13:27 ID:bWvbMNHa.net] そのうち薬飲むのも飽きそうだなこいつ 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 12:32:34 ID:Mlh4YmQI.net] アルインコのAF6200からAFB7218にステップアップするぞおおお 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 12:46:32 ID:emLhhstC.net] おめー 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 16:39:08 ID:0uTmWIrJ.net] 60分漕げる以外にステップアップ要素ないんだよな これで値段倍だからコスパ悪い 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 17:21:22 ID:Mlh4YmQI.net] AF6200、身長183cmにはちょっと小さいんですよ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 23:18:19.19 ID:0uTmWIrJ.net] ならばよし 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/31(金) 23:36:54.13 ID:8/wZvRxY.net] >>370 チン長何センチ？ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 00:22:47.18 ID:pDbZeOja.net] 懐かしのくだらねー下ネタだな 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 04:56:13 ID:MDfWT+gd.net] ぼくのちんちんキューカンバー！ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 11:15:33.43 ID:AdwqtNXY.net] どんなのが良いか悩んで、何がいいのかわかんなくなったから取り敢えず安いのポチった 続けられてこういう機能がほしいとか欲出てきたらまた考えよう とりあえずは続けられるよう頑張ります 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 11:36:39.78 ID:3/0KVwPV.net] 念願のクレンブテロールと甲状腺ホルモンが届きました！ これから飲んでHIITトレーニングを行っていきたいと思います HIITの内容としては、2分のウォーミングアップの後に本気漕ぎを25秒、休憩を25秒を6セットで考えてます 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 12:56:37 ID:pDbZeOja.net] スレチだから自分でスレでも立てて勝手にやってろデブ 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 13:24:49.13 ID:3/0KVwPV.net] クレンブテロールはアメリカのハリウッドセレブも使っている定番のダイエット薬です それと室内最強のエアロバイクと組み合わせれば最高のダイエットに違いない それをこのスレのみんなにも共有したい 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 13:55:59 ID:H7L4/ZbW.net] あ、そういうのはいいです 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 14:42:03.66 ID:4ZT8NbQM.net] きんもっー☆ 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 15:21:29 ID:pDbZeOja.net] >>378 トレッドミルやスピンバイクを差し置いてエアロバイクが最優とか頭大丈夫か？ 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 15:33:12.24 ID:3/0KVwPV.net] >>381 すみません、持ってるのはスピンバイクですがスレタイ的にエアロバイクと書きました トレッドミルとなると流石に下の階への騒音が気になりませんか？ 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 16:40:46 ID:Gb7bx5zU.net] >>315 ありがとうございます 死んだら意味無いんでそういう知識は助かります きおつけましょう！ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 17:04:22.06 ID:MDfWT+gd.net] 死ぬのは嫌だよな ノーサンキューって感じ？ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 17:46:39.06 ID:3/0KVwPV.net] 薬を飲んで3時間ですが何の変化もありません もう少し続けて飲んでみます 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/01(土) 17:57:36.59 ID:ovhAJoWa.net] ヤク中はスレチだから消えろ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 20:40:57.36 ID:3/0KVwPV.net] 飲んで6時間位ですがとにかく暑いです 動機や頭痛みたいな副作用はありません この暑さがカロリー消費に働いてると思うとワクワクします 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 20:48:12.82 ID:MDfWT+gd.net] >>387 ふむ、それも一理あるな・・・ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/01(土) 21:20:44.45 ID:26+gjvt2.net] 甘い甘いムーンシュガーがあるよ… 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 09:26:04 ID:kPKPxYrD.net] 熱中症おこしかけてるんだろ 誰かこのバカ止めろよ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 11:02:47.79 ID:eqjccHrX.net] エアロバイク漕げばコロナなんて治るってツイートすれば馬鹿が信じて買い占めるんだろうな 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 11:11:10 ID:anddn6im.net] お前が馬鹿なだけだろ・・・ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/02(日) 16:28:19.00 ID:0hfP+FsF.net] >>391 病院が買うかどうか 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 17:17:23.87 ID:TgJNe5n+.net] 検索ワード知りたいのですが、 鳥人間コンテストのパイロットみたいに前の方にペダルがあって骨盤を寝かせて漕げるタイプは、 何タイプ、何型って言いますか？ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 17:26:38.03 ID:etVo0I93.net] リカンベントかリカルベントかそんな患児 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 17:30:39.72 ID:nkXUVj41.net] 桂タイプ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 18:05:41.83 ID:eqjccHrX.net] リカルデントだろバカ 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/02(日) 21:02:09.52 ID:74TVgxHw.net] >>395 リカンベントありがとう 猫背だからこっちの方が長時間やってもおしり痛くならず私に合ってますわ。 普通のは姿勢維持がきつい 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 12:12:36.11 ID:bzt2SQCd.net] エアロバイクになりたい 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 13:13:06.10 ID:z3ifqke+.net] リーボックでレベル25で２５０〜３００ワットで１時間走れます モテますか？ 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 13:24:45.37 ID:cwWavlk5.net] ずっとリカベント式かと思ってたわ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 14:31:57 ID:WLizxFT2.net] リカルド・ロドリゲスがどうしたって 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/04(火) 14:38:21 ID:rNUBwmW4.net] 空耳してるボケ老人達しょうもな 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 14:46:37 ID:piv5xddx.net] 女にまたがってエロバイクしたい 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 16:21:18 ID:WJ1MMjU5.net] >>403 空目定期 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 19:46:47.64 ID:R5tNnZ5Q.net] 女にまたがられて振り落とすエロデオしたい 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 20:23:38 ID:Y+R9+ELM.net] クレンブテロールと甲状腺ホルモンダイエットを初めて数日が経ちますが初日以降体調にほとんど変化がありません 薬が足りないのでしょうか 少しずつ増やしていきまsう 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/04(火) 20:34:03.38 ID:7Td8qQpB.net] ポテトサラダを食べると甲状腺ホルモンが激分泌されるらしい！ 俺4日連続で食ってる 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 13:13:53.48 ID:x99e/Nzc.net] >>408 せめて400日連続してから語れや 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 17:00:08.84 ID:HH1N3Abq.net] ガンになるやろ 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 17:06:16.58 ID:nqc2FVMt.net] 代わりに青汁を400日間飲め 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/05(水) 20:35:06 ID:qLImte+P.net] >>409 うるせーバカ！今日も食ったんだが？ 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 11:30:08 ID:g+yYm7AH.net] しょうもない質問だけどエアロバイクって靴はいてやるもの？ 裸足でも大丈夫？ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 11:35:42.75 ID:OD/1RVAq.net] 自分以外使わないので、裸足ですね 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 12:14:36 ID:Zdh45NMc.net] 普通に説明書に裸足でやらないでくださいって書いてあるよ あと足短い人だとサンダルとか無いと足が届かなくて詰む 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 12:18:09 ID:+JM79V8b.net] 分厚い冬用の靴下履いてやってるわ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 12:50:42.74 ID:4Gdd+LR6.net] 裸足だとうっかり足外れたとき危ないよ 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 19:10:01.61 ID:0akfVH5m.net] スネをガードするためにサッカーのレガースつけてます！うそです！ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 19:51:06.29 ID:LXpjv7Zj.net] ドーピングダイエットを行っている者です 甲状腺ホルモンの効果は全然感じません 人によれば冬でも半袖OKなくらい熱が出るみたいですが全然です 筋トレ後の筋肉痛が強くなったのでクレンブテロールの影響はあると思います ただ飲むだけで簡単に痩せるわけではなさそうです とりあえず甲状腺ホルモンを増やしてみます 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 20:20:32 ID:oy2j3lRN.net] エアロバイクスレでドーピングダイエットとか何言ってるんだろう・・・ スピンバイク使ってるようだしとりあえず誘導しとくね スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 4 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1592980313/ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 21:40:59 ID:S54Ov7Jl.net] ポテサラ食えアホ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 23:01:32.31 ID:Qd6nSbW+.net] 相手しなきゃ消えるのに 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 23:05:02.98 ID:LXpjv7Zj.net] ROM専でこの情報を欲しがってる人もいると思います ここはダイエット板なのでダイエット全般を話題にすることは許容されます 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/06(木) 23:07:58.28 ID:Qd6nSbW+.net] ペダルが小さくて小指だけ浮いてる状態で漕いでたら血行悪くなったから 靴なりサンダルなり履いたほうがいいかも 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 01:42:15.31 ID:2ZI9fBru.net] 甲状腺ホルモンって何や？ 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 04:45:27 ID:iAVllYdy.net] >>423 ドーピングダイエットスレでも立てたらどうでしょう？ ここは食事制限しつつエアロバイク漕いで痩せるスレなので あくまでダイエット板に粘着するのなら下記がオススメ 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593678700/ 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 08:28:36 ID:F9Xu8DNP.net] 昔ほんとに甲状腺ホルモンスレあったけれどね 体重経るくらいのバセドー病患ったら筋肉減って立てなくなったりひどいと心室細動起こして死んじゃったりするのにね 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 18:40:58.87 ID:iAVllYdy.net] >>423 君にぴったりのスレあったよ 医薬品ダイエット メリディア・etc Part21 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1566681392/ 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 21:16:34.86 ID:8+NG2y8s.net] >>423 さよなら(´・ω・｀)ﾉｼ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/07(金) 23:10:42 ID:FSxqCaOj.net] 甲状腺ホルモンを2倍飲んでみたら体が暑いです クーラーを20度に設定しても暑いくらいです 熱を生み出すパワーがみなぎってる感じです ずっと甲状腺ホルモンが上がってると体に不調があると思います 短期間なら多少は大丈夫だと思います 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 02:28:01.31 ID:lDh7REZ9.net] 岡ちゃんおめでとう 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 06:23:38.17 ID:NJ7M912U.net] >>430 スレチだって突き付けられただろ？消えろ 医薬品ダイエット メリディア・etc Part21 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1566681392/ 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 11:35:10 ID:/drlj3t7.net] 身長175腰痛持ちですがAF6200で腰とチンは助かりますでしょうか 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 11:50:13 ID:E/HlJlxH.net] >>433 大丈夫なように工夫してこぎなされ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 13:38:33 ID:a7NwcuTm.net] 70代の祖父母用でリカンベントバイクを買おうと思っていますが、ヤマトヒューマンの物はどんな感じでしょうか？ 他にオススメってありますか？ 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/08(土) 13:57:13 ID:zhj5/s4q.net] 最近とにかく股が痛い…。擦れてヒリヒリした痛みと 食い込んでるからなのかツゥーン！とした痛み。 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 03:18:23.31 ID:WwfW0aAV.net] サドルだけ取り替えろよ 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 03:24:50.72 ID:dvC1jDtq.net] ズイフトやってる人 おりゅ？ 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 12:44:13.32 ID:Lzdic1pI.net] >>435 YRB-3300NLですかね。 別に悪くはないですよ。 但し過剰な期待は禁物です。 人によっては10万以上出してるのにこの品質かよと思うかも。 もう数万出せるならFBR-300MHPをお勧めします。 本来同価格帯の製品なんだけどこちらの方がしっかりしてます。 だけどもしかして今現在バイクの乗り降りも大変なくらい 身体の状態が悪い場合はまた別のものの方がいいかもしれません。 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/09(日) 13:52:10.55 ID:DDmWXAmD.net] ぶっちゃけ自分で腰カバー作っちまえばいいんじゃねといつも思う 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 01:28:17.97 ID:rVPtS10S.net] >>436 アマゾンの厚いサドルカバー買ったら全然痛くなくなったよ オススメ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/10(月) 11:24:13 ID:hzy47vvf.net] お前らも風浴びながら漕げよ 【猛暑】トロッコ観光列車の運転士が熱中症。冷房ない車両を運転で。 https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1597025215 https://news.yahoo.co.jp/articles/b9140d4f676d1eb5f0fc2cfa7f22c7372987f425 https://cdn3.railf.jp/img/news/2019/03/190316_32_anpan0316_1.jpg JR四国によると、運転士は宇多津駅（香川県宇多津町）を出発した後、横で指導していた上司に手のしびれなどを申し出て、児島駅（倉敷市児島駅前）の手前約1・5キロで車両を停止した。 運転席に冷房は設置されていないという。列車は運転士が交代して、約30分後に運行を再開。 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 11:51:49 ID:Nux8zdtr.net] >>442 マジかよ 風俗行ってくるわ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 14:06:50 ID:sro4gxBf.net] >>443 俺も連れてけこの馬鹿 クソ出っ歯が 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 14:10:30 ID:C0DHLZxM.net] >>444 番号が不吉で感染しそうだから家でエアロバイク漕いでなさい 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 14:35:58 ID:sro4gxBf.net] はぁい。。。 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 15:19:52 ID:aA5eVo9l.net] >>446 超濃厚接触するところだったな 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 16:12:39.44 ID:X5C23AN3.net] なんか日がたつにつれて心拍数が上がりやすくなるんだが 体が弱ってるのかね 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 18:14:26 ID:F8tfT+fT.net] ヒント：コロナ 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 22:50:30.27 ID:4BTLXGpf.net] 暑いと心拍数上がるぞ！涼しくなれば元に戻るはず 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/10(月) 23:12:16.25 ID:7IFadC9M.net] 隣の部屋にエアコンあるからエアロバイクの部屋にエアコンは置けない 冷風機でも買うしかないか・・・ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 01:31:03 ID:eGDnbLeF.net] >>451 夢グループのステマ乙 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 03:04:10 ID:Vr6atlNB.net] この季節は除湿機もないとヤバイぞ！ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 10:59:53.71 ID:nzkuUA9O.net] >>451 エアコンある部屋にエアロバイク置けばいいんでは 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 16:12:51.22 ID:FNrCo+4C.net] エアロバイク初心者なんですがYOSUDAってどうですか？ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 16:20:17.19 ID:FNrCo+4C.net] あとこれってどうでしょうか？ https://www.japanet.co.jp/shopping/i/sp/fitness/catslist/ATINSL000000000015799/PDWJD0212756/ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/11(火) 16:24:10.45 ID:DcI/oqhN.net] 銅ではないだろうｗ 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 17:42:25.98 ID:FNrCo+4C.net] 銅いう意味ですか？ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 17:45:28.73 ID:89cOP7dR.net] 今日も心拍数が高く上がって負荷がすぐ下がるから心拍数で設定しないで一定の負荷で設定した方がいいみたいだな・・・ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/11(火) 21:19:01.69 ID:Gg78PGGe.net] 明日のドーフィネから一日５時間コースだな 今日は軽めで 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 08:51:35 ID:D5N9sHpf.net] ミニバイクってあまり効果ないんでしょうか？ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 08:52:03 ID:D5N9sHpf.net] ダイエット目的でミニバイク購入を考えてます。 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 09:21:58 ID:9g2BbLKZ.net] ミニバイクってサーカスで帽子かぶった熊が乗ってるやつ？ 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 09:42:50 ID:TnGZJPIx.net] モテますか？モテませんか？ 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 10:01:24 ID:FeKwNvfQ.net] >>438 やってるぞ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 10:24:08.50 ID:ns/VcHF6.net] コンビai 7年漕いでまだ保ってる メンテは去年から思い出したときにペダルの根元にシリコンスプレーを適当に吹くだけだけど快調 10万円で十分元を取れた 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/13(木) 11:33:55 ID:3732D9Nm.net] ドーフィネ放送２時間しかなかった・・・くっそ・・ 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/14(金) 20:39:32.63 ID:LKFvkX8W.net] www.wattcycling.jp/info/1009/ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 18:16:03 ID:aOsflT6x.net] YouTube、ネトフリで暇つぶししてたけど Switchやべーわ あっというまに一時間立つわ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 19:02:03.51 ID:gQgJ9EUI.net] BCAA飲むと疲れにくいって宣伝されてますが本当でしょうか？ 8gくらい30分前に飲んでいますがあまり効果が感じられないです 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 20:07:59.85 ID:/k9uyf7+.net] もやしが飲んだところで効果はないだろうね 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 22:42:25 ID:wcn4LLN9.net] あーいうのは気休めみたいなもんだよ 細胞には良いだろうな 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 23:22:53.05 ID:gQgJ9EUI.net] だまされた・・・ プロテインは効果ありますよね？ 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/15(土) 23:57:48.97 ID:kYiMnyRv.net] 根拠もなにも無いのにころころ変わるその風見鶏思考なんとかしたほうがいいよ、日頃からデマ真に受けてそうだ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 00:03:47.95 ID:6CSDcOEa.net] 次にお前は「イソジンはコロナに効きますか？」と訊く 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 00:20:32.14 ID:xDpI2jqA.net] 8gで効果でるなら、それは薬じゃんよ… 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 00:21:30.92 ID:Xa6o+I3d.net] テレビのワイドショーで○○が良い！ってやるたびに買い占めてそう 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 00:27:33.75 ID:jNrOzZd4.net] VAAM飲みながら漕いでるけど汗がよく出る プラシーボだとしてもやる気が出るからいいよ 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 00:35:21 ID:VPdG3iRo.net] >>470 クエン酸だろ。 BCAAは食欲が出る。 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 09:00:37 ID:6CSDcOEa.net] そんなに汗かきたきゃエアコン入れずに漕げばいい 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 17:16:24 ID:qo5OJdkC.net] 冷風扇ってたいした冷えないのに体感できないほどのミストが飛んでくるせいで 普通に扇風機使うより汗がでるわ・・・ スポットクーラーでも買えばよかった 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 17:58:58.76 ID:VPdG3iRo.net] >>480 汗が出ると体重が減少する訳じゃない。 どちらかと言うと酸素を吸って二酸化炭素を沢山吐くほうが体重が減る。 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 18:40:09.51 ID:vzJ0WdO/.net] >>482 >>480はどう見ても皮肉で言ってる 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 18:44:26.19 ID:OnQCIYTf.net] 自分は脂性で肌がすぐ汚いくなるので 汗かきたい 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/16(日) 19:15:40 ID:2y3UpNxY.net] fitdeskとかデスクバイク v9 みたいなテーブル付きが欲しい。使ってる人いますか？使用感とか聞きたいです。 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/16(日) 23:28:56.59 ID:9Kglk7e5.net] エアコン入れてても汗かくよ 汗疹出来ちゃって痒い 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 07:00:54 ID:FSzQOW1o.net] >>486 皮膚科で湿疹の薬をもらっておく 基本パウダーやトレ後シャワーをすぐに浴びて良くふいて蒸れるところは扇風機やサーキュレーターで風を当てるといいよ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 10:08:26.75 ID:VNDrJPxN.net] サーキュレーター当てて意味あんの？ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 11:11:27 ID:R3TK6mP5.net] えぇ･･･流石に草 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 15:43:54.65 ID:cco092PK.net] トレ後にシャワー、風呂に入らん奴が居るんやなw 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 16:46:49 ID:VNDrJPxN.net] ３０分を６セットくらいやってるからその都度シャワーは非効率的 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/17(月) 20:03:24 ID:jiuDe8PL.net] 奇声上げながら漕いでたら理事会で議題にのぼったよ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/18(火) 14:53:23 ID:OeQVNGoi.net] ダイエットにどれ買えば良い？ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 15:10:30.23 ID:NKqFSp/j.net] 自分の体重に耐えられるヤツ買っとけ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/18(火) 16:26:57.14 ID:OeQVNGoi.net] どれでも同じってこと？ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/18(火) 21:32:40.98 ID:zRrR5tzl.net] >>488 シャワーや風呂上がりには早めに乾かしてクリームで保護 ふやけてると皮膚が乾燥したときにピキって割れる人もいるから 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 07:37:13 ID:ijxWWYTR.net] >>495 コンビａｉ そして、まずは３年おれない心 効率を求めずに 四の五のいう前にまずはこぐモチベーション 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 11:15:38 ID:7oQQ2S5n.net] ハイガーの5000Fを使っているんだけど高負荷の一定の回転数だとペダルの方からカタとかガタとか音がするんだけど何が原因かわかる人いますか？ スピンバイクを漕いでいてもし今までの心拍数でより高負荷の運動ができるようになったら消費カロリーは増えていますか？ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 13:09:05.76 ID:lOZk3Faa.net] 汗だくになったTシャツは洗濯機に入れる。 週二回洗濯機回すから 3日前に洗濯機に入れたTシャツも洗濯槽の中で洗濯ネットに入れるけど凄い臭いw 何を体内から出してるんやと思う。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 13:16:00.79 ID:7oQQ2S5n.net] 内臓に貯まってるガスですよ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 14:30:51.52 ID:1/NUISQG.net] >>499 そのまま入れずに、洗濯機にかけて干しておく。臭くなりにくいよ。 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 15:45:26 ID:q3r+4TE7.net] >>499 洗濯機にカビ生えるでそれ カゴに入れて置いたほうがいい と言うかもう一日洗濯する日作るべきではなかろうか 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/19(水) 16:38:50 ID:IUPkQgD9.net] あぼーんばっかなんだけどなに？ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 17:06:39.88 ID:7oQQ2S5n.net] 貴方のNGワード等を教えてくださらないと分かりませんよ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 20:40:56 ID:Y4rwnece.net] 普通毎日洗濯するだろ お前ら臭すぎんぞ 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/19(水) 20:47:37 ID:7qQwITxp.net] >>505 ？ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 02:30:26 ID:H3aaitmF.net] >>499 それ自分だと気が付かないかもしれないけど、洗った後も臭いんだよ ジムに近くにいるだけで、その臭いする人がいる 本人多分気が付いてない 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/20(木) 03:35:45 ID:TtwsvmIy.net] エアロバイクだけでは骨が弱る。時々走るこにしてる。 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 08:04:24 ID:V0I/C3V8.net] >>508 は？なんだよその理論 カルシウム採れや阿呆が 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 08:58:03 ID:rfS6vG0S.net] >>509 調べてみ 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 11:23:21.98 ID:l+PRwSZm.net] >>510 自分の主張の根拠を、お前が調べろ！っていう人間がいるのが不思議。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 12:18:18 ID:bmWdI7Nh.net] 別に走らんでもカーフレイズしとけばいいだけだし 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 13:13:24.47 ID:+2/3/i4Z.net] 調べたけど、「同じ時間ランニングしてる人より」の枕詞付くやんけ 普段運動しない人間がエアロバイク漕ぐと骨粗鬆症のリスクが増えるって意味と違って草 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 14:59:39 ID:72HrICfb.net] ダイエットだと心拍数110くらいキープしてなるべく長く漕いでりゃいい？ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 15:42:48 ID:s3hY+n28.net] 「マスクありません」を「マスクあり」までしか読まない老害と一緒 馬鹿に枕詞は理解できない 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 15:43:31 ID:TwmDEz73.net] 髪が元気になってきた 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 16:00:56.73 ID:GkTN39YP.net] 何か昔ためしてガッテンかなにかでやってましたね。見た記憶あります。 ヨーロッパだかアメリカだかの自転車競技のまだ若い強豪選手が突然引退。 なぜかと言えば骨粗鬆症になってしまったから。 自転車ばかリに乗る生活で骨密度が著しく低下していたらしい。 つま先立ちしてからかかとをすとーんと落として衝撃を与える いわゆるかかと落としを一日10回くらい朝晩にすればいいらしいですよ。 骨に衝撃を与えることで骨量が増えるんだとか。 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 17:18:12 ID:IiWSu1aQ.net] 今コロナで引きこもってエアロバイクなんだが骨粗鬆症あるんか ダイエットで栄養取ってないとかカルシウム不足じゃいかんか 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 18:59:34.22 ID:s3hY+n28.net] ロードの選手は自転車乗ってる時間のほうが長いんだから当然だろ お前は一日のほとんどイスかベッドだろ 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/20(木) 22:31:43.41 ID:H3aaitmF.net] 自転車競技の選手ほどエアロバイクやってられるヤツなかなかいないだろうw 何もしないより1時間エアロバイクやる方がいいに決まってる 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 01:08:33 ID:9TQh1I86.net] 骨粗鬆症になるとか行ってるバカは筋トレしたらマッチョになっちゃうとか言ってるバカ女と一緒 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 01:09:19 ID:Zu+2GqYa.net] >>517 イソジン買ってそう 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 01:19:50 ID:zEN1PYVb.net] ジム辞めてジョギングに隔たりがちだったからエアロバイク買った私は違う 4日の内2日は走る 4日の内1日は漕ぐ 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 01:22:22.45 ID:x7IKtb3H.net] 選手なら骨に対して何時間も座ってるようなもの それで汗かいて消費してガリガリだからカルシウム不足にもなる 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 01:24:15.54 ID:jgNuFijm.net] 頭にアルミホイル巻いてそう 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 03:53:05 ID:9lrqiAnB.net] >>525 何のためにww 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/21(金) 06:08:52 ID:Bsa+k3sG.net] エアロバイクはいいね。雨でもできるから。 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 07:55:07 ID:9lrqiAnB.net] 運動はエアロバイクだけじゃないけど とりあえず家で天候時間に囚われずにできるから 運動したいけどできないストレスが無くなった 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 08:25:29.09 ID:l6AQy4Ck.net] あと人に見られるわけでもないから格好も適当でいいしね 紫外線気にする必要もなくなった 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 17:22:03.75 ID:9TQh1I86.net] 頭にアルミホイル巻いてないと思考盗聴されるんだぞｗ 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 18:43:27.10 ID:JG4Adelp.net] 私はこれで漕いでますよ https://i.imgur.com/Qifcl24.jpg 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/21(金) 21:23:00 ID:TJ+7KnOe.net] >>531 それはエアロバイクじゃなくてエロバイク 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 11:19:28.05 ID:51+m3XQk.net] >>531 ケツが痺れそうだな 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/22(土) 21:26:07.01 ID:KsnWwEnY.net] ムレが臭そう 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 07:38:56 ID:2A+kZCXE.net] 汚ならしい 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 14:23:50.85 ID:nN57U0hR.net] だがそれがいい 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 15:08:51.63 ID:mXA59hWi.net] VRエアロバイクをやりなさい 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 20:16:22.10 ID:txY0OdB+.net] 4万以内ならアルインコ買っとけばOK? 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 22:15:43.35 ID:Df20tkAt.net] アルインコのエアロバイク+appleWatch+Airpodsで 毎日ノリノリで行けますね！ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 23:23:00.17 ID:duOk9+ln.net] Apple Watchでなにするの？ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/23(日) 23:42:05.41 ID:KJZtob+c.net] 時間見るんだよ。開始時間と終了時刻を覚えておいて、引き算すれば何分漕いだかわかるじゃん。 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 01:13:49.80 ID:sofZS95r.net] AppleWatchは、アクティビティってリング(目標カロリー)を完成させる為だね 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 08:46:28.36 ID:Z5+Zm7M8.net] >>531 ふーんエッチじゃん我が友よ冒険者よ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 12:19:56.91 ID:9T2ZZOSt.net] 質問しといてあれだけど、俺もApple Watch使ってる。リングの完成や、ワークアウトでインドアバイクにして測定したりしてるけど、消費カロリーがエアロバイクに表示されるのと2倍くらい違うんだよねー。 どっちが正確なんだろ。。 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 12:31:42.86 ID:C+JBwiF1.net] 年齢性別と心拍数からカロリー消費を計算してるだかだから不正確 バイクの正確な負荷とケイデンスと心拍数から演算して表示してるものには敵わない。 ただバイクの負荷もアリンコとコナミaiどちらが正確かと言ったらコナミai スマートウォッチはあくまでも同じ物で測定記録し続けて、消費カロリーが多いか少ないかの指標と思った方が良い 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 12:45:39.02 ID:bqzW5Iz7.net] 普通に安いマグネットバイクで楽に1時間漕いで液晶「600kcal消費」って表示されたから、600kcalのハンバーガー食べてもチャラだから太らないと思ったら大間違い。確実に消費カロリー<摂取カロリーとなる 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 14:11:58.16 ID:QwG3kNSw.net] 安全をとって消費カロリーが少ない方で見ますね アルインコのエアロバイクは消費カロリー大目に出るし 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 15:37:46.42 ID:twz6+H8S.net] 摂取カロリーだって牛乳がぶ飲みして下痢すりゃ減らせる 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 15:39:05.99 ID:mmwrA5bc.net] 痩せたい人はエアロバイクなんかせずに走って下さい 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 15:57:51.15 ID:9T2ZZOSt.net] 走れないほどデブだからエアロってんだよわかれよ 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 16:20:33 ID:68uGpV6/.net] >>544 多分正解はApple Watchの方だよ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 16:49:36.92 ID:EPxaYO1h.net] >>550 そんなに太ってるならそもそもエアロバイクの重量オーバーだろ 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 17:20:13.20 ID:9T2ZZOSt.net] >>551 なんで？？ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 18:01:33.87 ID:1ngWq1yt.net] >>549 いやいや、エアロバイクで痩せるから 痩せへんのは筋トレ ジョギングは寧ろエアロバイクより関節の消耗早いやろ 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 18:53:07.43 ID:GMprctby.net] ジョギングなんかしたら足裏や足首がダメになるだろ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 19:06:40.50 ID:9T2ZZOSt.net] >>554 心拍数120位だと30〜40分位でキツくてやめてしまう。 心拍数100前後だと60分できるんだけど、後者で痩せる？ 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 20:52:32.62 ID:twz6+H8S.net] ジョギングしてるやつら老人になったとき膝曲がらなくてＱＯＬ下がるの知らないんだね 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 21:19:53.82 ID:IhsIPMcH.net] ちゃんとしたカロリー測定ができるのは、アルインコでも 脈拍によって負荷が自動で変わるタイプぐらいじゃないの？ 安い…少なくとも手動で負荷がかわるようなのは ペダルの回転数で推測カロリーを出しているのであって 負荷が最低でも、最高でも回転数によるので当てにならないのでは？ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 21:27:08.58 ID:IhsIPMcH.net] 手動と言うのは、ダイヤルで負荷が変わるタイプね。 すくなくともカロリーを有る程度正確に割り出すには ・負荷 ・回転数 ・脈拍 をコンピューターが感知することが条件でしょう。 負荷が最低でも最高でも一回転での消費カロリーが同じでは 正確とは思えない。 本当は上記に加えて、年齢と体重、そして脈拍も ハンドではなくてイヤーセンサーのものが好ましいはず。 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 22:55:35.16 ID:sofZS95r.net] 今日のエアロバイク　 朝10分　帰宅後20分　夕食後40分 心拍数108〜131 心拍数計算だと自分は118がいいみたい 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 23:02:13.72 ID:5ehqsvcr.net] >>560 その心拍数だとダイエット？ 20分以上から燃焼と言うと分けてやっちゃうと微妙そうだけどどう？ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 23:19:18.27 ID:sofZS95r.net] ダイエット目的だけど、世間で言う20分以上〜は気にしてないかな 1日のトータルで考えてる 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 00:57:37 ID:C0CqT4FS.net] >>556 心拍数と痩せ方の相関は分からんが 心拍数１００の６０分の方がいい。 それが軽く感じたら負荷を高くしていけば？ 電気式のヤツならペダルの負荷調節できる筈 負荷キツいヒーヒー言う漕ぎ方はいつか嫌になる。 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 01:17:31 ID:U2emF+ke.net] エアロバイク乗るとインポになりやすい 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 03:09:27 ID:FJyIm8ME.net] >>564 でも入れる相手いないじゃん 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 12:43:40 ID:2im/gFox.net] >>565 ワイの右手が寂しがるんや 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 14:36:12.15 ID:AjLpf5NR.net] 左手の方が他人にしてもらってる気がして気持ちいいって知り合いが言ってた 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/25(火) 14:43:43.45 ID:M98hif+S.net] 他人に触らせたくないから 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 08:28:45 ID:D4OFQZlk.net] 自分でやったことない 13歳から彼女や嫁切らしたことないから 今は19歳と不倫中 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 09:02:20.38 ID:hFzm1Bz1.net] ほなおにんぎょさん片付けるでー 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 09:16:06.31 ID:NhL760tE.net] なんのスレやねん 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/26(水) 14:51:24.67 ID:wm18vqLM.net] >>541 天才すぎやろ 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 14:56:08.82 ID:81Bhe/lT.net] >>553 自分が使ってて分かるから 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 15:18:20 ID:qJevZlpL.net] aiで計測してる？ それどアルインコやハイガー？ aiだってらスマートウォッチはあてにならんだろ 負荷とケイデンスが演算に入ってない 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 16:43:59.99 ID:abksRiu4.net] >>574 aiのセンサー壊れたからスマートウォッチで心拍数だけ参考にしてる 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/26(水) 20:17:51.12 ID:81Bhe/lT.net] >>574 まぁ、落ち着けよw 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 04:49:03.83 ID:B1/fiIAy.net] >>574 こんなくだらんことでマウント取りたがるやつはじめてみたわｗ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 07:20:53.14 ID:PsD6us3i.net] >>574 興奮して誤字多すぎて何が言いたいかわからんw 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/27(木) 08:12:57.75 ID:Nugta309.net] ジムでは業務用フィットネスバイク、自宅にあるアルインコのマグネットバイクでやってる。アップルウォッチで同じ心拍数になるように維持すると、アルインコの方がジムより消費カロリーがかなり多く表示されるから、アルインコカロリー X 0.6くらいが正しいカロリーなのかなぁと思ってる。 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 08:29:33.95 ID:SY/Uuwbs.net] >>574がAIだと思えば納得できる 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 11:18:04 ID:PTs1xmE/.net] aiも10年以上モデルチェンジしてないよね。 今の時代に合わせて、スマホアプリ対応とかBTとかWifi仕様になればいいのに。本来の基本性能と耐久性が優れてるんだから。古いai使いの人はコンソールだけ最新のものにすれば、アプリ対応になるとかね 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 15:54:46.38 ID:7amRAngC.net] >>579 同じく自分もそんな解釈 ハイガー使ってるけど1時間600kcalでアップルウォッチは300kcal 消費カロリーのサイトをあちこち調べても大概が後者 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 16:07:49.11 ID:eah2W/Nf.net] >>582 ジムのマシンだとだいたいApple Watchと同じカロリーだから、Apple Watchの方が正しいと思う 1時間で600も消費するわけないしね 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 16:43:14.24 ID:/ZZmtw5N.net] >>577 これマウントか？ 誤字に隠された意味でもあるとか？ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 18:50:37 ID:2XtPXufE.net] 私ai乗ってますってマウント？ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 19:10:12.28 ID:HlHvB6XD.net] アリンカーやハイガストにとっては、aiは倍ちかく高いエアロバイクだからマウント取られたように感じるのでは？ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 19:28:42.40 ID:yynPMlHQ.net] 子供の話題で突然キレる毒女みたいなものか 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 20:33:53.99 ID:GtcnP1YW.net] ai コナミストにはカイザー&#10548;&#65038;にマウント取られる感じがするとかあるんじゃない。各人が所有できるフィットネスバイクで満足してればそれでいいのに、自分が努力しなくては結果は出ない。価格が高いバイクが、安いものより効果があるということはないだろ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 20:34:24.64 ID:9IPc5qOH.net] aiって何がいいの？ マイコンだけ？ 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 20:46:16.13 ID:uAKYb3Oz.net] 本体10年越えるのがあたりまえの耐久性　ベアリング　ベルト、電磁石でのコントロール、消費カロリーが負荷によってちゃんと変化する、連続運転時間　 だめなところサドルは合う人と合わない人がいる。耳センサーは消耗品とまではいかないが、たまに交換が必要 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/27(木) 21:16:39.53 ID:IFL7Zx0K.net] 俺の中では、ずっとゲームだと思っていたコナミが スポーツ屋にいつのまにかなっていたのはびっくりした。 そろそろコラボして作ってくれないだろうが？ 「ときめきエ(ア)ロバイク」とか 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 00:44:08.20 ID:Um6I+kbW.net] 性能低すぎて耐久１０年とかなんの価値もないわ その頃にはもっと高性能なの出てるし 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 00:53:52.44 ID:umJK5P+5.net] aiがデビューしたのは2001年 家庭用として19年継続販売されてるけど、これを超えている一般家庭用フィットネスバイクはどれ？ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 07:23:39.46 ID:N8xVWvdb.net] >>593 傷口に塩wwwwww きっと脳内に多数ラインナップあるんだよ なまあたたかく見守ってやれよな 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 08:43:38.35 ID:0SUT63eb.net] アリンコの組み立てなくていいやつが組み立てるやつならどっちが良い？ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 08:47:18.67 ID:ybGbVVQE.net] 壊れて捨てるのが楽なので、組み立てるほうが廃棄がらく。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 11:40:39.09 ID:lWKsz0hX.net] aiはロングセラーモデルだな 工場のラインで19年間ずっと組み立てや製品チェックしているベテランさんがいたりして 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 14:50:58.20 ID:1zMuZjkO.net] >>590 実際に運動するにあたってそれらがあると何がいいのかな？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 18:49:06 ID:S9PPUgid.net] エアプ勢かな？ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 22:31:33.01 ID:DlUQOeuH.net] どっちがオススメですか？ https://www.japanet.co.jp/shopping/i/sp/fitness/catslist/ATINSL000000000015799/PDW039900123/ https://www.japanet.co.jp/shopping/i/sp/fitness/catslist/ATINSL000000000015799/PDWJD0212756/ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 23:27:06.26 ID:crezdPTh.net] iPadでバーチャルサイクリングっぽい映像流しながらやると 実際にきれいな景色の中サイクリングしてるみたいで楽しい 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/28(金) 23:38:14.83 ID:Um6I+kbW.net] googleストリートビュ最強 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 00:03:19.51 ID:RDjzR84p.net] サイクリング動画を背後上からプロジェクター投影してエアロバイクやってる 実際はこんなところ走ったことないけど気分は上がる https://i.imgur.com/I1Ye4mS.jpg 歌舞伎町とかは人が多くて危ない https://i.imgur.com/Hn6stT4.jpg その日の気分で走りのステージを変えるw https://i.imgur.com/r8SRno6.jpg 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 03:17:18.07 ID:dH4r1/c8.net] >>603 これアプリかなんかなの？ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 04:27:27.91 ID:RDjzR84p.net] tubeにありました https://youtu.be/lT-ufiBSmHo 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 09:09:53.80 ID:ZQof26Z6.net] 120分の連続稼働が可能というのでBAR WINGのBW-FNB01っての買ってみた 使ってる人いる？ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 09:17:26.95 ID:C0wrdapH.net] >>603 負荷がかかった状態で平坦な道を走るなんて雰囲気味わえるんか？ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 11:31:35.63 ID:KhfUl1FG.net] Amazonで16,000円ほどで売ってるマジックライフという怪しげなバイクを毎日50分ほど漕いでます 負荷は上から2番目か3番目で、脈も測れるので110〜120になるような負荷に適宜変えてます 50分漕いでだいたい560kcal消費と出ます 同じの使っている人いませんか？ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 11:44:35.59 ID:7OydgEDV.net] 560kcal/50minと言うことは 672kcal/1時間のペースだね いい機種買ったね、時間あたりの消費カロリーが多くジムにあるエアロバイクの2倍の効率だよ。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 11:57:52.50 ID:iAIZuxRd.net] >>608 同じの使ってるよ 60分で720kcalくらいになるね 表示は全く信用していない 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 12:47:02.00 ID:NtSTsXHq.net] 参考までにEZ101の最大負荷20で60分漕ぐと720kcalになる 200W相当だから>>3の計算結果とだいたい同じ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 12:54:20.26 ID:7OydgEDV.net] EZ101を200Wで60分通してこぎきれます？ 相当心肺機能が優れてないと無理そうだ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 13:31:03.53 ID:KhfUl1FG.net] マジックライフのバイクだと何段回目が200Wなのかわからないから真偽は不明ってことですかね 200Wって結構つらいですか？ マジックライフは一番キツいのは確かにキツいですが、二番目は頑張れば50分いけます 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 13:31:36.33 ID:XAv3d3B/.net] もう一回聞かせて頂きますが、どっちがオススメですか？ https://www.japanet.co.jp/shopping/i/sp/fitness/catslist/ATINSL000000000015799/PDW039900123/ https://www.japanet.co.jp/shopping/i/sp/fitness/catslist/ATINSL000000000015799/PDWJD0212756/ 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 15:13:38.00 ID:dH4r1/c8.net] >>605 ありがとう！ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 18:29:06.11 ID:9rMWITN6.net] 12 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 19:53:44.15 ID:BYQ7TmhL.net] >>603 同じ機種だw 自分はスマホをセットするVRゴーグルをつけてる 耳たぶにつけるセンサーと競合しないのがいいけど あとはサーキュレーターで風に当たりながら使ってるよ VRの自然動画とかおすすめ 高原サイクリングとか海沿いドローンとか気持ちよくトレーニングできる VRだと視点変更できるから飽きない でも海中動画はおすすめしない 凄く息苦しく感じるから 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 19:54:11.79 ID:BYQ7TmhL.net] >>604 ポータブルプロジェクターも今安売りしてるよ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 20:36:52.49 ID:dH4r1/c8.net] >>618 見てみる ありがとう 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 21:27:04 ID:804nght3.net] >>614 その中では6215 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 21:44:31.07 ID:Q8qH/peg.net] Fitbitがエアロバイク検出しなくて悲しい 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 22:59:05.05 ID:yi/CSu89.net] 流石に無理がある 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/29(土) 23:06:23.26 ID:Bp63QldU.net] >>621 設定でエアロバイク追加したら、画面タップで出てくるけどそれではダメなの？ https://i.imgur.com/SzWZS4g.jpg 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 00:18:39.93 ID:kmIctaU8.net] >>620 どうもありがとう よかったら理由も教えて頂きたいです 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 09:55:36.21 ID:gOl+XZ/j.net] 4620:華奢、細かい調整できない 6215:サドル、ハンドルの高さ調整できる 共に制限体重90kg、制限時間30分まで 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 11:19:37.54 ID:ISMGTfKU.net] >>625 どうもありがとうございます ちなみに6215はAmazonでは売ってないんでしょうか？ 6200とかいうのはあるんですが 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 11:37:05.89 ID:q1vsfjLj.net] amazonに聞けよバカなのか 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 12:41:15.47 ID:3yX4wIFW.net] アマ無し、ヨド無し、価格.comでありんこ屋である コロナで生産数減ってて数無いんかね >>6にも書いてあるけど6200は、値段が安くていいんだけどゴムベルト問題、マシン小さい(170cmなら問題なし？) 6200と7218持ってるけど6200はゴムベルトのカスが出てくる カバー外して見たけどそんなに痛んではいなかった(2012年購入、今年の4月までオブジェw) 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 13:08:41.30 ID:AxHY3Stn.net] 甲状腺ホルモンダイエットをしていたものです 1ヶ月で5kgの減量に成功しました 当然スピンバイクでHIITを行ったお陰もあると思いますが、薬の影響も大きいのではないでしょうか 次の1ヶ月は薬を2倍の50マイクログラムに増やしてみたいと思います 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 15:30:06.91 ID:ISMGTfKU.net] >>628 どうもありがとうございます 6215と6200でも違うんですね 6215に傾いて来ましたが、もう一回じっくり考えます 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 16:49:48.92 ID:g4gBHnlg.net] >>629 自分、甲状腺機能亢進で放射線治療4回受けたことあるんだけど、マジでコントロールできなくなるからやめた方がいいよ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 18:20:18.64 ID:AxHY3Stn.net] それなら1錠のままで頑張ります 休薬期間も1週間作ってるので甲状腺がホルモンを出せなくなることもないと思います 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/30(日) 23:37:52.41 ID:iPUtkkD0.net] >>632 チラージンは飲む必要ないならやめておいた方が良いよ ホルモンの薬だからね 便利なダイエット薬じゃない 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 00:23:58.91 ID:tMrImjJk.net] >>632 甲状腺ってそんなに自由自在にホルモン出したり引っ込めたりできるもんじゃないよ セットで心臓にも相当な負担かかるし あがらえないぐらいの倦怠感とか、なめてるとそのうちダイエットどころじゃなくなるよ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 01:05:17.67 ID:9Vw3JVl6.net] 意地でも移動しないし相手もする 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 02:00:32.91 ID:LX1l/O6w.net] こういうバカな質問するからスルーされたのに二度も同じ質問する根性がすごい 空気読めない自覚ないんだ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 12:26:06.94 ID:9Vw3JVl6.net] 現実に存在してるスレッドタイトルすら読めないんだから目に見えない空気なんて読めるわけがない 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 12:45:46.56 ID:mHshFCaP.net] 見物する分には面白いし好きにやっていいよ 病気になったり死んだりしたら報告書よろしく 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 12:59:40.58 ID:URXVCaYv.net] 構ってもらえないから自演したに決まってるやん 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 15:38:50 ID:o+DG5L+1.net] アルインコのバイクが気になっていてどれにしようか迷っています >>6を読むと6216だと6の2世代で2016年製造のものということでしょうか？ 6200と6216で迷ったら6216の方が製造が新しいからそちらを買えば良いという認識であってますかね 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 16:15:53.35 ID:p8ETHLlV.net] アルインコのを貰ったんだけど靴は何にしたらいい？ CROCSのサンダルでもいいの？ ランニングシューズにした方がいい？ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 16:42:26.17 ID:LX1l/O6w.net] サンダルでいいだろ シューズは蒸れる 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 16:43:14.28 ID:rSanoYmB.net] >>640 気にいったものを買えばよいよ。 >>641 好きなものを履いてやってみて。不具合が出たら対応策を考えてみて。 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/08/31(月) 16:49:38.84 ID:fYSqO+4S.net] >>569 俺は付き合う女､付き合う女全てに､恥丘パイパン(陰唇周りボーボー)or脇毛ボーボーを命じている｡ 軽い陰部羞恥を軸に､異物､フィスト､Ａフィスト､両穴フィストと雌奴隷への覚醒を促し､完全なる雌木偶として飼い慣らすのだ｡ 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 17:26:08.93 ID:p8ETHLlV.net] >>642 サンダルか 靴下はいてCROCSかな 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 17:48:25.04 ID:LX1l/O6w.net] 靴下はく意味 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 18:47:23.65 ID:mHshFCaP.net] 漢は裸足 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 18:58:15 ID:lJNzQJO0.net] >>640 6216は調べると2018.04.13発売なのかな 6シリーズ2世代目16段負荷のネームっぽい？ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 20:00:25.82 ID:dQgGwjxm.net] >>646 足がスレたら痛いやん 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 20:01:23.00 ID:aSr2tpqm.net] >>640 ちょっと前にレスあったけどたぶんモデルが違うんじゃないの？ 6215と6200は違ったはず 6216って6215の後継機？ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 20:25:11.27 ID:ZzMR3dvl.net] 家庭用だとコナミはずっと101とaiの2機種しかないけど、アルインコとハイガーは毎年たくさんモデルがでるのが不思議だ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 23:03:37 ID:W75QnRvk.net] >>608 エアロバイクのカロリーは1時間300Kcalぐらいで覚えればOK 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 23:08:37 ID:LX1l/O6w.net] １時間４００はいくだろ ３００じゃチンタラしすぎて燃焼しねーだろ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/31(月) 23:32:18.03 ID:3L+67BTH.net] fitdeskが最強 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 00:27:30.59 ID:TAgJwhv0.net] 消費カロリーなんて体重次第で全然ちがう MET×時間×体重で出すんだから 80kgの人が1時間で300kcal消費するスポーツでも40kgの女性ならその半分の150kcalしか消費せん 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 00:29:11.22 ID:TAgJwhv0.net] だから体重を入力しなくていいマシンの消費カロリーはあんまあてにしない方がいいよ 以前やってたステッパーはなんか消費多く出るなと思って調べたら体重100キロの人基準の値になってたw 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 01:55:00.77 ID:xhRssfOv.net] ここにいるやつはみんなメタボだろ　６０ｋｇから８０ｋｇくらいで大して変わらん 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:18:35.63 ID:uFY8XqKp.net] 俺はこないだ100キロになったで 銭湯で体重計に乗ったら針がパァーンて回って壊れてるのかと思ったわ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 09:59:02.46 ID:GFi+fCAU.net] >>646 クロックスの種類にもよるけど、踏み込んだときにイボイボが当たって段々痛くなるから靴下履いた方がええで 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 12:37:10.16 ID:lC3LeOgx.net] >>652 じゃあ俺は110kgだから450kcalぐらいかな 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 12:46:08.07 ID:Yom07Sej.net] 結局心拍数が140~150くらいなら運動強度高い方って考えていいの？ 消費カロリーの計算方法に運動強度ってあるけど 心拍数高い＝運動強度高いだよね？ 例えば、水泳で心拍数150とエアロバイクで心拍数150って 同じ消費カロリーになる？ならない？ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 14:04:01 ID:+icz4KIB.net] >>661 酸素取り込み量と二酸化炭素排泄量が同じなら 同じ消費カロリー。 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 16:08:30.68 ID:wNPgpAkR.net] fitboxが気になってるけど、9月中旬納期に間に合うのかな。 一か月とか待ちたくないね。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 16:31:31 ID:51s3q5zd.net] >>663 コロナ流行り出した頃に即購入したら待ちなしで届いてもう半年ぐらい使ってる。 週4、90分使用してるけど今のところ問題なし。 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 17:07:34.83 ID:aBm9vwZh.net] 違法薬物以外で代謝がよくなるサプリはありますか？ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 17:11:41.80 ID:wNPgpAkR.net] >>664 イイなー！予約してみる。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 17:32:39.66 ID:Ill5ikBa.net] >>665 プロテインでいいだろ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 17:32:47.05 ID:fSVRH5lF.net] >>665 ないよ。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 20:28:17.06 ID:xhRssfOv.net] fitbox買う情弱まだいたんだ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 20:39:24.15 ID:sgM7DKqR.net] 値段考えなきゃ、FitBox買うよりカイザーm3iの方がいいだろ 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 22:26:52.85 ID:ekiptRwU.net] fitboxとbarwingの BARWING(バーウィング) スピンバイク 調節77通り 有酸素運動 無酸素運動 高耐久 静音 耐荷重 150キロ エアロ バイクビクス グレー https://www.あmazon.co.jp/dp/B086QVB85K/ どっちが良いと思う？ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 22:54:18.14 ID:wNPgpAkR.net] >>669 fitboxはどの辺がダメなの？ 情報がうまく取れなくて困ってるんだよね。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/01(火) 22:59:12.67 ID:wNPgpAkR.net] >>670 m3iって20万くらいするやつ？ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 23:15:02.94 ID:gxm6AooJ.net] >>671 どっちもどっちだよ。 ただし背が高めの人はFitboxはやめときましょう。 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 23:19:34.30 ID:gxm6AooJ.net] >>672 特に悪くないよ。それなり。他の安物と同程度って意味ね。 やや価格高めかもしれないが ぼったくりとまではいえない微妙なところをついていると思う。 あと過剰な期待はしないこと。 あくまで安物勢の一角であることを忘れたらだめ。 安物のスピンバイクは総じて品質は悪い。 例外はないと思っておいた方がいい。 いい製品が欲しければもっとお金出すしかない。 磁力負荷のものでコスパの面でいいのはコストコで売ってるGR6。 オンラインで買うと10万かかるが 自分で店にいって買って持って帰ってこれれば8万で買える。 もちろんホライズンからの正規の保証も受けられる。 品質と価格のバランスを考えればこれがベストに近い。 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/01(火) 23:44:35.87 ID:zZq/sACP.net] >>673 m3iは税込み33万 m3は少し安い 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 01:06:03.79 ID:l4U1RoQK.net] ハイガーの2万円くらいのスピンバイクかなりいいよ 昔アルインコで同じ値段のマグネット式のかったけど 本当にロードバイクに乗ってるみたいなしっかりした作りだし 何より制限時間ないのがいいね 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 01:31:15.74 ID:FAuALoZd.net] ↑立ち漕ぎするこ、ハンドル含めポストがぐらぐらしてしっかりした感じはしないよ、ロードバイクでそんな感じはしないだろう。 其々の立ち漕ぎしてない動画さえもグラつくのわかる 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/02(水) 02:24:02.99 ID:vpcr3bI3.net] >>675 ありがとう。 機能はそんなに欲してなくて、筋力アップと有酸素が使えれば良いなと思っています。 現物も見られないし、難しいですね。 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/02(水) 02:26:38.83 ID:vpcr3bI3.net] >>676 なかなかの高級機ですね。 自転車は素人だから、そこまでのものは必要ないと思っています。 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 05:56:18 ID:aJsJukA9.net] ３３万のエアロバイク買うくらいならロードバイク＋ローラー台のほうが良いだろ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 06:52:19.82 ID:Y50ryO5p.net] 初めての人間が五万以上のものに手を出して 直ぐ飽きたら無駄もいいところだろう。 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 07:41:09.91 ID:0hKO5mvR.net] 予算内で直感的に気にいったのを買って、使って、不満が出てきたらそれに対応してる機種に買い替えればよいのに やってみたら向いてなかったとかもあるから、考えすぎはどうかと思う。 運動施設でお試しして気に入ったら自宅導入とかもありだけどね。 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 08:12:20.27 ID:aJsJukA9.net] 風俗はじめてなら５万以上の高級なほうがいいぞ 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 08:47:49.69 ID:FAuALoZd.net] ジム通いで、エアロバイクやスピンバイクの習慣がつく。ジム月会費 x 会員期間を考えたら、しっかりした高いフィットネスバイク買うのもあり 占有スペースと音の問題でローラーは除外する 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/02(水) 11:29:39.07 ID:gfBc2+Qi.net] ウォーキングを、食後に20分程度やるのでもいいでしょう https://style.nikkei.com/article/DGXMZO42876120V20C19A3000000?channel=DF140920160927&page=2 　 　 　　 え？ 食後すぐの運動は胃に血液が行かないので消化に悪いのでは？ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 13:51:32.80 ID:zXeIvCBB.net] 1万円台の折り畳み式で特に不満ないけどみんな結構高いの使ってるんだな 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 14:00:58 ID:XDGdlFb1.net] 注文した奴の値段が倍になってる はやく届かないかなー 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 16:53:58 ID:aJsJukA9.net] こういう知ったかぶりが書いてる記事なぞ読む価値ない 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/02(水) 18:22:20.98 ID:NNs8QgqK.net] コロナ渦で送別会の参加募るポンコツ上司 あれだけ宴会、食事会の禁止っていわれてんのに頭おかしいのか？ 挙げ句に自己責任とか言い出す始末 お前が転勤しろ&#128162; 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/02(水) 18:29:07.58 ID:VEyadAQj.net] 家にキャッツアイ・エルゴサイザーEC-1200あるけど 今売ってるスピンバイクに買い換えようか迷う fitboxやらフルカバー系のいいなぁ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/02(水) 23:17:21.57 ID:Y50ryO5p.net] クラウン乗っている人間が軽自動車を買おうかと下衆な相談をしているようなもの 金は有るんだろうから、買い替えなんてケチな事せず二台所有すれば？ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 01:53:16.53 ID:yvkSOSwn.net] そんないいやつなん？ 結構昔にもらった奴で錆びてるんだよね 椅子は硬いしハンドルは微妙だし 耳たぶセンサー無いしACアダプターも無いから市販の使ってる 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 02:33:35.16 ID:Jv3FQ5TD.net] クラウンなんて貧乏人向けやん 軽自動車は底辺向け 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 05:55:06.56 ID:VjQ0I0Si.net] >>694 何でもいいから悪態ついて噛みつきたいのに 頭が悪いせいで貧相な語彙しか出てこない感漂う惨めなレスだな 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/03(木) 08:32:51.24 ID:f962aJAM.net] >>694 して君の思う一般向けの車ってなんぞや？ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 10:14:42.30 ID:XFz62xng.net] クソマウントにマウント掛けようとする地獄絵図 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 15:10:55.18 ID:JZGXrOq9.net] 中性脂肪が高いので、４０分エアロバイクをやりはめて１ヶ月　重い設定で４０分　１分HIITを８回入れてやってみましたが、病院での血液検査で中性脂肪がエアロバイクやるまえより上がってました　 どういうことなんでしょう・・・ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 15:23:11 ID:ymepnWpL.net] >>698 数値が高いだけで体重は標準だったんですか？ 体重の変化はありました？ 運動中の心拍数の管理はしてました？ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 15:45:28.60 ID:JZGXrOq9.net] >>699 エアロバイクやる前　中性脂肪218　１ヶ月ほぼ毎日エアロバイクをやった後　中性脂肪306　 体重は測ってませんので変化はわかりません エアロバイクの心拍計が壊れてるので測ってませんが、１分間８回HIIT後は、心臓がバクバクしてました 血圧自体は１１４−７４　で正常になったのですが、やはり中性脂肪は、３、４ヶ月続けた方が良い結果が出るか試した方がいいですよね？ ありがとうございました。 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 15:52:16.75 ID:f962aJAM.net] 運動して疲れて体重増加してましたのオチとかやめてくれよ・・・？ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 17:14:27.26 ID:Y2PLQ9/H.net] >>696 車なんて買えないクソニートだって何で気が付かない？ こいつらに言わせれば医者だって底辺なんだぞw 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 17:35:50.05 ID:ymepnWpL.net] >>700 体重は計っていないということは太ってはいないんですね。 慣れてくると同じ運動をしても運動強度が下がってしまうので、心拍数は管理した方がいいですよ。 心拍数ベースのPAI値というものを表示してくれるアクティビティトラッカーを使うのが簡単でいいです。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 20:46:14 ID:iGX3yEuu.net] 中性脂肪は食事の影響をかなり受ける ちゃんと絶食した？ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/03(木) 23:05:46.25 ID:voTss5uA.net] >>704 食事は、好きなものを食べてました　エアロバイクで足がヘロヘロになるまでやっても食事管理をしないと中性脂肪は落ちないのね 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 00:11:48.52 ID:Nm7dTy+G.net] >>705 むしろ両方できないなら、逆の食事管理だけやった方がまだいいでしょ 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 08:35:02.03 ID:so+NDFg2.net] やっぱ食事適当じゃないか（呆れ） 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 11:49:24.12 ID:dKCXBoNV.net] 5000kcal好きなもの食って中性脂肪が下がらりません とか？w 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 15:06:56.71 ID:84egC6ZS.net] バカじゃん 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 15:28:44.30 ID:6YhdnnQm.net] Amazonのマジックライフのバイクを使ってるんだけど、上から2〜3番目の負荷で漕ぎ始めて2ヶ月になる 久しぶりにチャリに乗って買い物に行ったらめちゃめちゃ太ももが痛かった 鍛えられていると思っていただけに少しショック 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 17:26:46.96 ID:My+6+ZcA.net] 道だと負荷が別物だからね安定してないし 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 19:48:07.23 ID:AqaGrsBz.net] 椅子の高さとかもあるしな 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/04(金) 22:14:41.89 ID:Z1WWAaZA.net] >>710 このタイプは最高に負荷を重くしても「そこそこ」でしかないと思うぞ。 恐らく60回転で100ｗぐらいでしょ。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 09:24:47.74 ID:WCsQoXtv.net] 100wで鍛えられてると思ってたって頭お花畑かよ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 12:57:24.48 ID:ywSPvoBh.net] 家にあるエアロバイクだけで鍛えようとか思ってないだろw 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 13:07:20.75 ID:0x1ZN1sW.net] 女で運動不足解消のためならアップライトの安いやつでいい？ できれば1時間は使いたいから大広のエアロバイクも気になってるんだけど 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/05(土) 13:28:24.65 ID:ynJZn7iL.net] 自分の前回のデータによると開始16分49秒後に最大値377wattだったようだ。 足脚を鍛えるならずっと250watt以上とかキープしないとダメなんじゃないかと思てる。キツいからやらないけど。 https://i.imgur.com/wauRsRM.jpg 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 15:12:19.14 ID:5L3RHp68.net] 中性脂肪は、昔、5kmくらいのジョギング始めたときは、２ヶ月で激減に減ったんだけど、エアロバイクでは減らないのね 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 18:14:03.10 ID:WCsQoXtv.net] こんな折れ線グラフになるとかちゃんと測定できてないのによく377wなんて自信持って言えるね 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/05(土) 18:58:31.24 ID:ynJZn7iL.net] 普通の有酸素運動レベルだと こんな感じだけど なんかおかしいか？　 719が正しいと思うグラフになるの？ https://i.imgur.com/1GA2HiH.jpg 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 20:30:05.37 ID:WCsQoXtv.net] 貧脚だから一瞬しか漕いでなかったのね ごめんごめん　それなら正しいグラフだわ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/05(土) 21:37:47.98 ID:ZAQ/7kyS.net] >>719さん 縦軸と横軸と折れ線グラフの傾きを見ればその一瞬だけmaxになってるように読めるけど、正確に測定できてないと判断した理由はなに？ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/05(土) 22:56:49.71 ID:bYBQ9vb7.net] 筋トレだと10回が限界の不可を3セットと言われるけど そんな感じで短時間の高付加トレーニングをすれば筋肉が増えるんじゃないのか 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 03:18:32.68 ID:2sgmIZvZ.net] 719がアホなだけだからほっとけ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 03:42:44.89 ID:+vRLUKJU.net] ダイエットし過ぎて頭おかしくなって当たり散らしてるんやろうな 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/06(日) 07:31:14.80 ID:8ibGjagm.net] IDで書き込み拾ってみると、いつもこんな感じでレスつけてるんだね　　余計なひと言書き込まないと気が済まない性格かな 電車内で独り言を言ってそう >100Wで鍛えられないよ >こんな折れ線グラフ~ちゃんと測定できてないのでは？ >ごめんごめんそれなら正しいグラフだわ でいいだろ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 11:16:07.77 ID:qfSQnvji.net] 中性脂肪は前日の晩に何食ったかで６０くらい平気で値変わるで。 検査前日の２１時までに食べる事 その内容も野菜果物味噌汁くらいに抑えないと ２３時頃にステーキや唐揚げとかラーメン食ってから翌朝血液検査したら跳ね上がる。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 11:57:09.48 ID:JZrnc/2/.net] お尻が痛い 負荷やケイデンスあげると強度上がっちゃうし、難しいね 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/06(日) 17:02:32.38 ID:JyEGaubW.net] 俺が使ってる安物はどれぐらいの強度なのかわからないから困るね 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 09:05:57.36 ID:oEXCa7Pl.net] >>686 どなたかよろしくお願いします。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 13:18:55.64 ID:UvPNbaif.net] 血糖値を下げたいならわざと消化悪くするくらいになる 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 15:41:31 ID:XsruEiBC.net] ハイガーのスピンがほしいんだけど、 耐荷重100のを120のやつが使ったらマズいかな… 楽天でセール中だから買いたいのよね 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 16:51:49.71 ID:tUwN1JOg.net] それわかっていて買うなら問題ないと思う 買う側が決めれば良い。耐荷重の条件を満たすようにスピンバイクに乗る前にやせればよい 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 21:58:02 ID:oWX/p/+d.net] アリンコの10年前のモデルAFB4009のベルトがボロボロになったから交換しようと思ってモノタロウを探したらJ型6リブのVベルト34インチで4000円もすんのかよ！ おまけにクランクBBのベアリングリテーナーも破損していて玉が偏っていて､調べたら古いBMX規格のBBを使っているらしいが､これまた安くない｡ 結局5/16インチ鋼球10ヶ200円と5リブのベルト3000円で妥協した･･･ リテーナー無しで鋼球詰めるのって地味に難しいぜ｡手がグリスまみれだ｡ フロントプーリーとクランクの勘合部6角も角がえぐれて丸くなって空転しやがるからヤスリで6角削り出ししたし･･･ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/07(月) 23:52:03.28 ID:BhdeN7VD.net] ロープで身体を吊って２０ｋｇ分浮かせればええやん 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/09(水) 01:02:53 ID:PfXRk+do.net] 　∧||∧ （　 ⌒ ヽ 　∪　　ﾉ 　　∪∪ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 01:01:42.23 ID:88499BUx.net] 俺は裸足でペダル漕いでるな。 全身から汗出るから勿論足からも出てるな ペダルの裏側みたら謎の物質が堆積してツララになってたわw これがデトックスや これがデトックスや ツララ分析したら毒ばっかり出てくる筈 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 08:25:29 ID:sle+BoFx.net] 発汗にデットックスの効果が無いという事実 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/10(木) 08:26:57 ID:7ZwyT+BU.net] たくさん汗をかく人は禿げる 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 08:57:34.84 ID:2hEz7cq8.net] 確かに運動を続けてた時は体毛が薄くなった 頭に関してはふさふさだったんでかえって良さそうだったが 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 09:07:28.94 ID:k7YtpHI1.net] 汗放置して皮膚炎起こして抜けるんだろ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 19:11:25.20 ID:Aapcoqrr.net] fitbox半額だから見たらライトやないか 一万円引きの時買っとけばよかった お願いしますもう一度一万円引きのチャンスを神様 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/10(木) 19:16:04.35 ID:Aapcoqrr.net] てかkeepa見ると 前に一度35900円で売ってたんやな 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 09:29:17.29 ID:jbvbxuO9.net] fitbox買う情弱（ｒｙ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/11(金) 09:34:55.69 ID:W7Aw/7VS.net] >>737 きたねぇw でも俺も裸足派だったわ… 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 14:50:22.04 ID:9TQrsehN.net] みんな、何分　何時間　こいでるの？ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 16:01:00.63 ID:Qdlp9yIq.net] 今年入ってから804時間らしい 毎回測ってないけど aiの記録だとそうなってる https://i.imgur.com/pcn0QoH.jpg 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/11(金) 16:31:00.12 ID:jbvbxuO9.net] ３０分を４セットくらい 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/11(金) 21:18:02.22 ID:6zWwl5yG.net] 開示の甘味原○ 光浦靖子似 お前の娘も似てブサイク あちこち電話 100年後には共に死んでるだろ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 14:52:22.96 ID:RadWvTUs.net] ひさしぶりにこいだよ。 15分。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 14:53:02.13 ID:RadWvTUs.net] ごめんなさい。スレ間違えた すみません。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/12(土) 15:27:16.08 ID:OCuDpkq/.net] ふざけるなよ

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