オートミール食べようぜ　PART17

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a00-I6Yg) mailto:sage [2020/05/21(Thu) 11:29:15 ID:kFJPLGTs0.net] ダイエットの達人ボディビルダーの必需品 ・オートミールはオーツ麦、別名エンバク（燕麦）、から作られていますが、 オーツ麦はその昔、小麦畑にあった雑草だったのです。 耐寒性に強く、食物繊維が多く含まれています。 オートミールのカロリーは、１００ｇ当たり３８０ｋｃａｌです。 ・実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。 調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんです。 ・ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富で、栄養バランスも良いオートミールですが、何と言っても「食物繊維」が豊富。 ダイエットの最大の敵である便秘を解消してくれます。 ・オートミールは消化がゆっくり。食べてもインスリン値が低いので、基礎代謝がアップします。 腹持ちも良いので、無駄な間食が減ります。 前スレ オートミール食べようぜ　PART16 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1586942188/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM71-himz) mailto:sage [2020/06/06(土) 19:08:57 ID:jDu/m83CM.net] オートミールと卵に夢を見てる人間に現実を突きつけるなよ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 20:03:31.57 ID:PdgMHZJ40.net] 業務スーパーでよく分からんメーカーのオートミールが売ってたから初めて雑炊にして食べたけど、思いの外美味しい ただ見た目が完全に飲み屋街の側溝のアレ 三つ葉ちらせば少しは見た目美味いのか… 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-TVzJ) mailto:sage [2020/06/06(土) 20:38:36 ID:LVZlklRc0.net] オートミール売ってないから大麦フレーク買ってきた どんなもんだろ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d4d-cXqP) mailto:sage [2020/06/06(土) 21:35:48 ID:iWBsCBrF0.net] >>487 残念ながら煮干し食いまくってるぜ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/06(土) 21:43:29.27 ID:zr2Jd0nv0.net] オートミールなくなったから、初のオートブランに手を出したわ 美味しく食べるコツとかあれば教えてくださいまし 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 22:12:26.72 ID:0jmA8rWDa.net] ここで聞くなし 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/06(土) 22:16:05.73 ID:Ojw9EBT50.net] 健康的な食事心がけて一食はオートミールにしてるけど、満腹感のわりにカロリー少なすぎて不安になるな。 ダイエット目的だから別にいいけど 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86e4-Alfg) mailto:sage [2020/06/06(土) 23:59:06 ID:dLhUipAE0.net] >>492 菓子の代わりにそのままボリボリ食うのが美味しい 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-1bbd) mailto:sage [2020/06/07(日) 01:40:33 ID:YsDUBl7m0.net] >>484 どこよ？ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 04:36:11.72 ID:d/rzBPYW0.net] 昨今の食事が量の割にカロリー高すぎるんだと思うわ。あえて健康的な食事を摂ろうとして選ばないと何食べてもだいたい脂質多くてカロリー高く感じる 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/07(日) 08:15:38.70 ID:/ELvy7CT0.net] >>492 オールブランも最近無いんだよな 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 08:19:01.01 ID:7SY/8EL40.net] 煮干し食いまくりって塩分とプリン体も取りまくりってことですかね？ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 10:53:41.13 ID:+DKZrcBm0.net] 適当にオールブランって書いてあるやつ買ったらコーンフレークと混ざって砂糖入ってるやつだったからダイエット的にはあんま意味無かった 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 10:58:56.47 ID:X4mE47aur.net] 甘い系は続かないわ、オートミールはしょっぱく食べれるのがいい 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0Cce-mhx2) mailto:sage [2020/06/07(日) 11:29:23 ID:50UZPoJpC.net] >>496 田端 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 12:59:01.30 ID:YV32bg5O0.net] >>457 ヨドで買ってるよ https://www.yodobashi.com/product/100000001003193740/ https://www.yodobashi.com/product/100000001004161303/ ほんとはこれがうまくて好きなんだけど安いところがみつからない、誰かあったら教えてくれ https://store.shopping.yahoo.co.jp/hakonebokujo/jam-100g-milk.html 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 13:42:54.86 ID:tySux0Jn0.net] ようやく買えたわ 今週中に無くなりそうだったから助かったぜ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/07(日) 13:45:08.57 ID:+/y+egrE0.net] オールドファッション全然安くならないから仕方なく1kgのアリサン購入 気持ち柔らかいから加熱時間短めにしてるけど、 それ以外は大差なかったから値段が落ち着いたら乗り換えてもいいかな 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 19:51:25.85 ID:JJfrYER10.net] オートミールとフルグラ混ぜるのはありですかね？ 大体３:1ぐらいで考えてます！ 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 19:53:26.57 ID:YV32bg5O0.net] 好きにしなさい 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/07(日) 20:05:07.61 ID:6d0QKTJlM.net] なぜ混ぜるのか 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a982-1f+w) mailto:sage [2020/06/07(日) 20:18:16 ID:JJfrYER10.net] >>508 味が少し甘くなって良いかなって思ったんですが… 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e15-PAAJ) mailto:sage [2020/06/07(日) 20:22:01 ID:Rg+I7k4L0.net] 一食分の量を守れば別にいいでしょう、美味しいのかは知らないけどw 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-oR0t) [2020/06/07(日) 20:38:03 ID:AI7+81kDp.net] オートミールの低GIという利点では無く栄養素を狙うなら混ぜてもいいと思うが 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d615-sQYz) [2020/06/07(日) 20:41:37 ID:ZqSz1ta50.net] フルグラみたいな食べ方ってお腹にたまる？ 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-uikQ) mailto:sage [2020/06/07(日) 22:44:31 ID:7kdkvo+Ka.net] 馬鹿だから 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 00:59:41.06 ID:nWofMrSF0.net] ミューズリーにコーンフレーク混ぜたら良いんじゃね？ 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 02:15:10.03 ID:+ybI2i570.net] >>492 ケロッグのオールブランじゃなくてオーツ麦ふすまの方だよね？ だったらオートミールと同じでいい味もほぼ変わらない感じだよ ふやかした見た目がオートミールより気持ち悪いけど 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ea5-06yV) mailto:sage [2020/06/08(月) 07:05:07 ID:xCFGmPpg0.net] 朝をコンビニのおにぎりサンドイッチから 家出る前のレンチンオートミールにしたら 明らかに腹持ちが良くなってﾜﾛﾀ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 08:59:20.83 ID:aHG1Q41kM.net] 空腹感は糖依存とも関係あるしね 低GI故の効果なのかな 自分はオイルで凌いでる 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/08(月) 09:44:41.88 ID:zkeaUCIdp.net] もともと炭水化物主体の食事をしていた民族に糖尿が増えた 何が違うのかと調べたら主食が精製穀物に置き換わっていた とかいうのはちょくちょく出てくる話だよな 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/08(月) 09:53:35.17 ID:zkeaUCIdp.net] 栄養素は必要だが密度の高いものは炎症を誘発しやすい いわゆる悪玉菌の餌 524 名前：になりやすかったりもする 食物繊維は栄養素としては密度が低いものにあたる 善玉菌が分解してある種の栄養素に変換されたりもする 腸機能の維持にはこの栄養素が欠かせないんだが それそのものをダイレクトに食べても届きにくいんだそうな 分解に時間が掛かる状態で取り込むことが必要になる そういうものを餌にする種類の善玉菌はどうなるか 減ることはあっても増えることはないだろうな [] [ここ壊れてます] 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 13:54:33.23 ID:WtkeQblu0.net] 近所のスーパーやドラッグストア全滅なんだけど １個も売ってねえ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/08(月) 14:10:07.34 ID:xB7C3SKD0.net] なんj 【悲報】「オートミール」バカに見つかったためスーパーから姿を消す swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591591110/ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 14:23:25.69 ID:289/TST20.net] 業務スーパーにチェコ産大量にあったぞ 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 14:38:33.59 ID:Qy/g2gMQd.net] 最近やたらフルグラとかミューズリーとか話題出るのはブームにのってしまったからなのか よく分からない層なんて必要無いのにな 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 14:42:42.26 ID:183+FEvMa.net] マイプロでロールドオーツ5kg注文したわ 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8625-INBt) mailto:sage [2020/06/08(月) 15:07:27 ID:WtkeQblu0.net] 近所の業務スーパーにも行ったけど オートミールのところだけスッカスカでなんにも置いてなかった 割高でもネットでポチるしかないな 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d4d-cXqP) mailto:sage [2020/06/08(月) 15:09:15 ID:UUSblHpY0.net] >>524 今回すごい安かったな 短時間だったから逃したけどまだ手元に20kgあるからヨシ！ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d993-UxKZ) mailto:sage [2020/06/08(月) 15:34:49 ID:TEFbReV10.net] マイプロのオートミール今回安いのあったっけ？ オートミール(押し麦)は安かったけどそれのこと？ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d4d-cXqP) mailto:sage [2020/06/08(月) 16:13:34 ID:UUSblHpY0.net] マイプロのロールドオーツは押し麦 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/08(月) 17:55:36.73 ID:Zm+2BoWB0.net] マイプロのロールドオーツは今回66%オフで5キロ1424円だった 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 18:31:42.62 ID:pQegm4tj0.net] 今日業スー行ったら無かったから、仕方なく豆腐皮買った。オートミール手持ちなくなりそうだから困ったな。 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/08(月) 18:33:21.24 ID:7QXh8R2R0.net] なんでこんな売り切れてんだよ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/08(月) 19:05:16.95 ID:Fot0+15a0.net] >>515 そうです！同じでいいんですね！安心しました、ありがとう 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 19:56:25.97 ID:SpjDhhWDM.net] 転売ウマウマだからしゃーない 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 20:27:56.15 ID:H60nXGiEM.net] 日食初めて食べたけど 美味しすぎて60gも食べてしまった 適当に水掛けてレンチンするだけでモチモチウマー 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 21:01:25.89 ID:H60nXGiEM.net] あーやばい お腹一杯過ぎて気持ち悪い 胃の中でまだ膨れるのか 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 21:13:05.22 ID:g4SEJMbu0.net] >>534 >>535 ワロタ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 21:21:43.94 ID:HWzqSxck0.net] オートミール茶漬けダメだった プロテインぶっかけて食べてるw 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/08(月) 21:49:30.14 ID:fuxaZA03d.net] オートミール茶漬け全然飽きないわ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 00:14:31.47 ID:EHfOXXmN0.net] 卵かけオートミール、 さっき思いついたけど水分量の調整が難しそう。 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 00:24:30.07 ID:d11xXTpZM.net] 日食のでも食られない俺は異端なのか？ そのままならヨーグルトと食べられるけど加熱すると無理 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 00:36:25.08 ID:BlE/boBu0.net] 塩昆布+梅干し お茶漬け おじや風 でまわしてる 他にレンジでできる簡単なのあったら教えて 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 04:04:32.75 ID:EzrSWbvE0.net] 最新: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgu79fAy9DpBS4JA7 548 名前：dQNrq392LYhV_Gn5 [] [ここ壊れてます] 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/09(火) 07:34:36.79 ID:Kv4iRCLa0.net] 水少しかけてレンチンしたのを普通にごはん代わりに食べてるわ 今朝は納豆やひじきと一緒に食べた 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 07:45:43.36 ID:lYVNeGV5a.net] >>541 混ぜ込みワカメ系ふりかけを混ぜて、レンチンしてる 梅好きだからそれ以外試してないけど、他のも美味しそう 明太子とか 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 10:09:05.26 ID:D13tl07L0.net] 店に売ってないから仕方なくネットで買ったけど なんで１ｋｇ買うのにブランド米５ｋｇ買えるような値段するんだよクソが 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/09(火) 10:48:58.83 ID:2Dk7hWim0.net] >>545 探せば安いのもあるやろ 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 11:51:23.19 ID:s0puYbn8r.net] オートミール10日目だけど思ったより、便通が良くならない。 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 12:41:53.54 ID:ikzOCdKxM.net] とんでもねー糞づまり野郎だな 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 12:43:25.88 ID:jFyzh6Vba.net] すごいね　えらいね 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/09(火) 15:32:24.45 ID:WHjoRuUx0.net] 初めてオートミール食べた後、灘の生一本グソが一週間続いたことがあったけど、 その後はぼちぼちに落ち着いた 普段の食事バランスにも気をつけると、オートミールが下支えしてくれることを実感できるかも 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 15:40:46.31 ID:XAte8AGy0.net] どこの馬鹿でこれ転売してんだよ。 売ってねーよ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 16:50:24.70 ID:vdSsn2sxM.net] 残り3kgくらいしか無くてセーブしながら食ってたけど、マイプロのセールで10kg買えて安堵している 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 18:04:40.69 ID:GiDs+C1Q0.net] マイプロでオートミールとプロテインとピーナッツバター大量買いしたぜ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-2VQu) mailto:sage [2020/06/09(火) 18:24:27 ID:EHfOXXmN0.net] お茶漬けは緑茶じゃなくて玄米茶で作ったほうが美味しいな 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 18:48:09.02 ID:p2/ytIgya.net] 上野の業務スーパーにチェコ産入荷してました。 ラトビアより58円高いからずっとラトビア産も置いて欲しいけどあの店コロナ前でも チェコ産だけだったんだよな。 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-0Fyc) mailto:sage [2020/06/09(火) 19:09:40 ID:VI0bRNSXa.net] >>551 中国人 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-79XC) mailto:sage [2020/06/09(火) 20:29:19 ID:xYN9FeN0M.net] >>554 あーわかる ちょっと香ばしい方が合う コーン茶・そば茶なんかも美味しかった 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-0Fyc) mailto:sage [2020/06/09(火) 21:01:34 ID:VI0bRNSXa.net] >>555 上野店って湯島の方と鶯谷の方とあるけとどっち？ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 21:08:33.31 ID:BlE/boBu0.net] 安いスーパーはないけど成城石井とかには売ってる、一ヶ月待てるならamazonで安く買える 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/09(火) 21:18:29.08 ID:vjXvHzfI0.net] 地下アイドル界隈でオートミール流行り出して オタクも真似してまとめ買いしてるから 転売つーか単に品薄じゃないかな 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3593-uSPT) mailto:sage [2020/06/09(火) 22:56:13 ID:uR9oP9Jd0.net] ライスアイランド届きました。 5/12注文　6/9届く。 賞味期限→2020/11 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 00:18:28.22 ID:zsxWIrd90.net] 全然うんこでないよ… 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 00:58:03.56 ID:0thVc9I20.net] >>562 水分と油分足りてる？ あと単純に食べる量が少ないのかも 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-OVFq) mailto:sage [2020/06/10(水) 06:09:25 ID:A1DPQbwWa.net] 腸内環境が壊滅状態なんじゃない？ 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) mailto:sage [2020/06/10(水) 07:38:13 ID:CcRvIOpEa.net] >>562 腸内が臭すぎて菌が死んだんじゃない？ 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 08:59:10.76 ID:W7ll2F1k0.net] 便秘解消目的でオートミール食べる人そんなに多いの？ 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff15-Qoi/) mailto:sage [2020/06/10(水) 09:23:05 ID:zsxWIrd90.net] >>563 水分は2lくらい取ってると思う かなり水飲むから 脂質は30gくらいに抑えてる もともと便秘だからあわよくば…と思ってたけどやっぱりダメだった 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp87-TsQr) [2020/06/10(水) 09:27:03 ID:e2SKfVBpp.net] 多すぎる脂質は良くないけど必要なものもあるよ 外食では安くて酸化した油が多くて種類も偏ってる 不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸ぐらいから調べてみても良いかも 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 09:50:30.17 ID:SYywQR3F0.net] そもそもオートミールは豊富な食物繊維で便量は増えるけれど 元々便秘って人は便秘の原因を解消しないと溜まる量が増えて苦しくなるだけでは？ 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 10:02:13.40 ID:/7XXBS8G0.net] 発酵食品か水溶性食物繊維を取ればいいんじゃないか 最悪ＭＣＴオイルぶち込めば下痢る 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fbe-hL8c) mailto:sage [2020/06/10(水) 11:28:31 ID:21vqH/1z0.net] >>567 運動してる？ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/10(水) 12:16:56.58 ID:Ls5h8z/d0.net] >>567 夜キウイ2個食べなよ 一週間続けたら快便なるで 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/10(水) 12:54:42.12 ID:iF6AaEBN0.net] オートミールは水溶性と不溶性のバランスよいって言われてるね 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 13:16:27.56 ID:7HWBrH7x0.net] プロバイオティクスのサプリ飲むとか 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 14:07:47.92 ID:aHxET3yg0.net] 自分も週1〜2回しか出ないので、そういう体質なんだと思っている... 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/10(水) 14:39:50.96 ID:3Oepkiqr0.net] 便の量たしかに増えたけどこれって出やすくなったのか単に消化されない食物繊維増えたから便が増えただけなのか 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 17:13:41.31 ID:LNDMmpDf0.net] オートミール、オールブラン、ポップコーンの食物繊維三兄弟と、 こんにゃくゼリー、りんご、キノコの食物繊維三姉妹を加えます。 他にも御三家、三連星、三巨匠、三種の神器などなど 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 17:56:47.80 ID:vYkde/EcH.net] >>567 水1日に2Lってちょい少ないんじゃないか？ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 18:01:19.05 ID:1Ohyh64Mr.net] >>578 充分だろ 水以外から水分摂らないのか？ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 18:17:43.38 ID:iXyApqCLd.net] フルグラじゃダメ？ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 18:43:01.99 ID:UVuNkjudd.net] だからフルグラはお菓子だって 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:01:06.75 ID:EXnT8H5L0.net] まあそういうけど、フルーツとかジャムと同じ部類と考えればたまにはいい気がする 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:04:26.32 ID:vYkde/EcH.net] >>579 食べ物の水分は別にしたって沢山飲んでるって程じゃないと思うけどな 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:09:17.82 ID:mNh/sn5g0.net] フルーツとジャムなんてただの吸収良いデブ食やん >>583 料理から1L位摂れてるはずだよ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:29:58.30 ID:vYkde/EcH.net] 自分は水だけで1日に4〜5リットルくらい飲むのが普通って感じだから皆も2Lよりはもうちょい飲んでるもんだと思ってたわ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:39:02.19 ID:DihF0Fu/a.net] >>585 糖尿乙」 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:44:02.86 ID:Ky6gqdC70.net] そういう脊髄反応やめような 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:47:54.43 ID:0583cSbS0.net] 脊髄反射では？ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 19:51:18.28 ID:/7XXBS8G0.net] 4〜5リットルは運動しないと飲まんだろ そんな飲んだらただ小便垂れ流すだけじゃね？ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 20:04:02.82 ID:vYkde/EcH.net] トレーニングはしてるね 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 20:06:17.61 ID:mNh/sn5g0.net] プロボディビルダーで5Lくらいだろー ダ板なのを忘れずに 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 20:08:00.26 ID:mNh/sn5g0.net] まぁ引っ込み付かなくなっただけなんだろうけど、もし普通の人にそんなに飲みなさいってお勧めしないようにね 逆に血が薄まって普通の人は身体に良くないから 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 22:07:57.24 ID:rnetmvSu0.net] >>580 カロリー考えて食べれば問題ないけど 腹持ちが悪すぎる 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 22:08:55.74 ID:D61KmePg0.net] フルグラの栄養素を見ればダイエットに適さないことくらいすぐわかるよ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 22:12:23.91 ID:DuweHT900.net] でもフルグラ旨いし米とおかず食うよりはいいかな、と思って 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 22:17:39.42 ID:rnetmvSu0.net] >>595 オートミール１食５０gと同じカロリーになる分量でやってみ？ まあ、もたないから 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 22:26:35.89 ID:/7XXBS8G0.net] フルグラ食うくらいなら米とおかず食うわ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 22:32:32.59 ID:DuweHT900.net] でもフルグラ旨いじゃん なお牛乳で下痢するし 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 22:52:33.27 ID:rnetmvSu0.net] >>598 そうだな もうこのスレには来る必要もなくなったな 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-s/3j) mailto:sage [2020/06/10(水) 22:53:58 ID:UVuNkjudd.net] 典型的な馬鹿女登場 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-s/3j) mailto:sage [2020/06/10(水) 22:55:35 ID:UVuNkjudd.net] 白米よりフルグラがましと思ってる馬鹿はまじで買わないでくれ 無駄だし 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 23:08:36.43 ID:EXnT8H5L0.net] >>595 フルグラは菓子と同じなのに米とおかずたべるよりいいとか何をどうしたらそうなっちゃうんだろうか 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/10(水) 23:17:37.19 ID:xtnFO0EM0.net] そんなんだから痩せないんだよ ほっとけ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf25-xx5d) mailto:sage [2020/06/10(水) 23:20:24 ID:dBDOck3Y0.net] 馬鹿でデブとかどうしようもないな なんで生きてるの？ 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/10(水) 23:43:33.58 ID:KQbBrC4Qp.net] カルビーのフルグラのサイト酷いなw 栄養成分すぐ見える所に無い。栄養成分に関するお問い合わせ押したら良くある質問に飛ばされてまたその先にある それでもって書いてあるのはpfcと食塩、カリウム、リンと食物繊維 栄養成分豊富って書いてあるのに他の成分書いとけよw Amazon見たほうが入ってる物見るの早いわ そんなに原材料の3番目に砂糖って出ちゃうのが嫌なのかね 朝食での比較は和食はご飯、味噌汁、漬物で洋食はパンとコーンスープだし。こんな比較だから594みたいなのが出るんだな。 和食に焼魚かなんか付けたら和食の圧勝だろ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 00:37:22.35 ID:mNZzfro00.net] フルグラと牛乳のカロリーって300kcal程度だし一食分守れば太らんぞ 白米もダイエット向きの食品じゃないし、続けられるならそれでいいじゃん 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 00:51:53.69 ID:Up7okDkJ0.net] 果物・砂糖・牛乳の吸収時間知ってて言ってんのかな 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 00:55:12.47 ID:AzW1MWuE0.net] すべてが自分が正しくて基本だと思うバカが羨ましいｗ 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 01:22:20.56 ID:2wmgt3H40.net] 太るか太らんかでいったら 牛乳をかけたフルグラと、同じカロリーの日本食を食べた場合を比べたら 体重は最初は変わらんだろうな でも毎日、砂糖、小麦、植物油入れてオーブン高温で焼いてある物を毎日食べたらどうなることやら また牛乳も人によっては体に悪いし 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 05:31:51.70 ID:Rkc3IiGja.net] >>608 よおバカ　っていうかおっはー　馬鹿 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 06:19:01.96 ID:xbnCe5fxa.net] シリアル系で体重落としたいなら、クソマズオールブラン１択だな。 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 12:26:17.35 ID:YjBXcMV3p.net] 炭水化物をおかずとして認識する うん、立派なデブムーブだな 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 12:50:23.74 ID:j0zM/YqG0.net] ギョースー復活したか？ まあねーわ TVのせいか 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 13:19:57.05 ID:ThDXgVzAd.net] 藤沢の業務スーパーは大復活してた 大量に山積みされてて小躍りしたわ 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 13:56:27.76 ID:PhuXI2gjp.net] 青梅に用事があって行ったついでに見たらあったよ 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 14:42:56.75 ID:j0zM/YqG0.net] 田舎だからかまだない(´;ω;｀) 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 14:51:40.52 ID:6I+ShI4i0.net] 長野県飯田市、無し。 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa3-+Do1) [2020/06/11(Thu) 16:29:19 ID:FfEhS4KM0.net] 愛知県名古屋市の業務スーパーは先日は品切れで陳列されていた場所には隣の猿のシリアルに浸食されていた 以前はリトアニア産とチェコ産があった 代替品としてミューズリーを買ってみたけど自分には甘すぎた 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffcb-FDn8) mailto:sage [2020/06/11(Thu) 16:32:16 ID:qsKxrlKS0.net] 今日スーパー行ったらメーカー欠品で入荷の予定なしって張り紙されてた マスクの時と一緒 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 17:25:25.63 ID:XmZzNgGia.net] オートミールの精霊」乙 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 18:53:26.11 ID:BwHRgBlq0.net] フルグラ､､､ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 19:50:23.67 ID:Rl/OSIldM.net] うっかりカレー屋の側を通っちゃって食欲刺激されたから カレー粉とコリアンダー振りかけたら美味しかった 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 23:07:54.00 ID:3x3WYi5dp.net] ふりかけ色んなやつ買ってきたから当分味付けには困らなくなった 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/11(木) 23:16:37.35 ID:GX9mLYpu0.net] 米化して熱いうちに明太子混ぜこんでる プチプチして美味い 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 01:49:46.92 ID:sEqQtcp40.net] 押し麦やビタバレーってのはオートミールとは全然違う感じなのかな？ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 07:19:58.30 ID:tYPkPi/e0.net] しっかり炊かないと食べられない米みたいな感じだよ 押し麦もち麦の食物繊維はオートミールよりもさらに豊富 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a315-Obni) mailto:sage [2020/06/12(金) 12:30:30 ID:hJBOlEkg0.net] 近所の業スー6月下旬入荷予定だとよ 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-zBGx) mailto:sage [2020/06/12(金) 13:19:44 ID:IkrAMkj6M.net] ダイエット目的に食べ始めたけど、みんなダイエット成果はあるのかい？ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 13:35:48.22 ID:n5/OrJuT0.net] ギョスーも復活してきてる？ >>626 単体で食うもんじゃないし >>625 オートミール＝ネチャァ 押麦＝プリブリッ という食感 でも、一度茹でたものを、更に牛乳欠けてレンチンすると、それなりに柔らかくなるぞ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 14:06:37.27 ID:m33Imvxw0.net] オートミールってクエーカーしか食べたことないんだけどみんな業務スーパーで買ってるんか 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 14:07:55.88 ID:fgL+tvMx0.net] >>626>>629 オートミールよりもっと米っぽいのかぁ、プリプリ。 なるほどやっとイメージがつかめた、ありがとうございました。 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 14:11:59.27 ID:n5/OrJuT0.net] オートミールほど味はない 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff15-iUWs) mailto:sage [2020/06/12(金) 16:47:56 ID:hlQ3v7Cw0.net] >>630 日食しか食べたことない 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 18:20:05.33 ID:VqAVD9XQp.net] 昼飯、外で食べる時オートミール的なのってなんか無い？ 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 18:22:04.28 ID:m33Imvxw0.net] >>634 オートミールを水少なめにふやかしておにぎりにする 海苔をまくと美味しいよ 自分は50gを2個食べるけどかなりお腹いっぱいになる 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 18:42:49.50 ID:hlQ3v7Cw0.net] >>634 外食するときにオートミールの代わりになるような物って意味？ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 18:55:05.79 ID:wxmn2nFY0.net] >>628 スタート地点がデブってわけじゃないけど 1年以上続けて体脂肪12%から6%まで絞れたよ 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 19:01:09.89 ID:n5/OrJuT0.net] 大麦牛乳うまいよ 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 19:02:46.74 ID:nOwERV5u0.net] >>634 グラノーラバーとか？ オートミールをメインとした物を提供している飲食店って探さなきゃないよな というか探してもあるのか？ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 19:06:48.92 ID:wxmn2nFY0.net] >>634 コスパ悪いけどベースブレッド持って行ってる 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 19:15:34.79 ID:LXAJ2/ir0.net] スープジャーにオートミール粥仕込んだ弁当持っていってる。 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 19:27:12.26 ID:n5/OrJuT0.net] >>634 っていうか炒れば食える 固めるなら少量の水を混ぜてから型に入れてオーブン 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 20:02:29.65 ID:3drG82aa0.net] >>635 戻す前の50g x 2？ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 20:05:06.90 ID:Xz1P8c/c0.net] フルグラ､､､ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 20:10:28.99 ID:DeE7DQle0.net] Amazonでクエーカーとか値段2倍以上になってるんだけどなんで？ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 20:30:27.62 ID:VqAVD9XQp.net] 昼にブランパン食ったけどお腹空くんだよなぁ、オートミールなら晩ご飯までお腹空かないのに 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 21:32:39.22 ID:IkrAMkj6M.net] >>637 凄いね！痩せてても効果あるんだ 業務スーパーでオートミール買えたから自分も頑張ろう 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/12(金) 21:43:03.15 ID:EvfBBgOnp.net] 肥満は腸内環境の影響も示唆されているからな それの改善に働く食材は基本いいよ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) mailto:sage [2020/06/12(金) 22:00:49 ID:VFocm7Wda.net] しらねーよ　一般論でいうなｗ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 22:16:42.26 ID:FQR1Mr11a.net] 業務スーパー上野湯島店もう完売、神田店は１ｋｇの袋のが山盛りだったけど。 ライスアイランドの未選別も売り切れてるね。 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/12(金) 22:52:16.08 ID:xJVQUKhl0.net] 近所の店舗にリトアニア産入ってた。 時間が経てば復活しそうだし、とりあえず数キロ分確保できて安心。 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a34d-oU0d) mailto:sage [2020/06/13(土) 04:37:08 ID:Qesx+WZN0.net] >>647 おいおいカロリー考えて食べてたらどんな食べ物でも痩せるぞ・・・ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 06:19:36.87 ID:7EnuloLbM.net] オートミールを食べたら痩せるわけじゃなく、痩せるにはカロリーコントロールが必須。オートミールは満腹感続くから余分に間食しないとか、計量してレンチンで簡単に食えるとか補助として使いやすいだけで食べるだけで痩せる魔法の食べ物じゃない。 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 06:34:12.77 ID:B95kXUS60.net] ID:IkrAMkj6Mがまだスレにいて >>653を読んで理解出来ればいいが 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-zBGx) mailto:sage [2020/06/13(土) 06:54:41 ID:IBcylhQgM.net] わかってるよー 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 07:26:03.04 ID:R6ar7Oqj0.net] 米化したら水分が少ないから雑炊なら40ｇで良かったが50ｇくらい食べてしまう 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-JNon) [2020/06/13(土) 08:35:18 ID:f1GpBCNR0.net] 恐らく>>647は、ま〜んさん YouTubeで「ダイエット 運動なし」と調べてダイエットしてる気になってる人 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-bPPH) [2020/06/13(土) 09:56:33 ID:Zu07zN+Z0.net] アララのジャンボオーツ食べてるんだけど他に食感ちゃんとあるタイプでおすすめとかある？ 他も食べてみたいけどいまいち種類がよくわからん 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa3-+Do1) [2020/06/13(土) 10:30:09 ID:C+6j+s/T0.net] >>647 この書き込みだけでオートミール食べてるだけで他は何もしなくても痩せると判断するとかおかしいだろ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 10:43:00.13 ID:wSWd5t4+0.net] ここ底意地悪い奴ちらほらいるよな 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-+OUt) mailto:sage [2020/06/13(土) 10:58:06 ID:tXnd4PL2p.net] 便秘気味だったのに、1日2食をオートミールに変えたら便通恐ろしく改善されすぎじゃないか？ < 668 名前：br> 汚い話だけど、スルっと出てウン跡が紙につかない超健康的になった スゲーわ [] [ここ壊れてます] 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 11:05:58.34 ID:RBfFGqG0r.net] >>660 Twitter見てるとトレーニーみんなキチガイだってわかるからな 今ネッチョって呼ばれてバカにされてる 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 14:54:29.21 ID:me7VkXTjF.net] 業スーのラトビア産大量にあったけどなぜか袋がむちゃ結露しまくってて買うのやめといた 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 15:35:54.94 ID:+u/YgD5Y0.net] 結露なんて何の問題もないだろ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 15:44:56.96 ID:cwoPXzgU0.net] >>657 さすがは男尊女卑大国の下朝鮮人さんですなあ。 女を性器呼びするとか、日本人には理解できないメンタリティですわ。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 16:56:16.98 ID:f+2IN/02a.net] >>665 レイシストハッケソ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 17:00:29.56 ID:Qesx+WZN0.net] どっちをNGするかといったら>>665をNGするわ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 17:23:27.82 ID:YCRO7Rcz0.net] 遂にヤフーニュースでも品薄記事が出た これで益々手に入らなくなるね 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 17:27:01.66 ID:2ZwOB/tvd.net] オートミール「売り切れ」相次ぐ　メーカーが語る3つの理由 6/13(土) 7:00 Yahoo!ニュース スーパーマーケットなどで「オートミール」製品の売り切れが相次いでいるとの声をSNSで多く見かけるようになった。 　なぜこのような事態が起きているのか、J-CASTニュースはオートミールメーカーに取材した。 ■「ダイエット目的で米の代わりにオートミール食べてたんだけど...」 　オートミールとは、オート麦（えん麦）という穀物を原料とする食品。血糖値が上がりにくいという性質や、栄養豊富だということから、なかやまきんに君を始めとする筋トレ系・ダイエット系ユーチューバーらによって「ダイエット食品」として動画などで紹介されている。 　ツイッターで「オートミール　売り切れ」と簡単なキーワード検索をかけると、2020年2月ごろから売り切れ報告のツイートが1日1件ほどヒットする。 4月中旬からは1日5件前後見られるようになり、5月末になると1日約20件以上存在する日も。6月に入っても 「ダイエット目的で米の代わりにオートミール食べてたんだけど、スーパーに行くとずっと売り切れ」「ずっと売り切れ中で次回入荷未定のポップまで貼られているから日本国民はとうとうオートミールの魅力に気づいてしまったのかも」 といったツイートが1日20件前後見つかる。 以下の文はこちらから https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200613-00000000-jct-bus_all 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 17:28:57.11 ID:y3dun6eta.net] 業務スーパーって外国人だらけだな 客も店員も 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 17:29:49.77 ID:cqNteSzQd.net] オートミールの美味い調理法 https://null/test/read.cgi/muscle/1569333342/ 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 17:31:12.07 ID:5GFsYd8t0.net] 今日、業務スーパー行ったらカナダとチェコが山積みだったわ。 買わなかったけど。 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 17:51:36.93 ID:Zu07zN+Z0.net] オートミール興味なかった家族にも言われたわ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 18:12:59.00 ID:Qesx+WZN0.net] ニワカの初見の大抵は一袋消化できずに脱落しそうだ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 18:21:05.79 ID:Zu07zN+Z0.net] Twitterで検索したら買い占め勢がまずい！まだこんなに家にある！みたいなツイートしててわろた 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 19:03:01.79 ID:r12ab28N0.net] 【社会】オートミール「売り切れ」相次ぐ　メーカーが語る3つの理由 [シャチ★] https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1592042335/ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff0b-/FIl) mailto:sage [2020/06/13(土) 19:52:50 ID:1/tGB5pN0.net] はいまたオートミールの買い占め〜 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 20:05:54.53 ID:C+6j+s/T0.net] オートミール「売り切れ」相次ぐ　メーカーが語る3つの理由 https://news.yahoo.co.jp/articles/f0a7f92b6fa81001ab8ccf07b2cd1a473e6c7334 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 20:14:55.62 ID:1DYCu4eda.net] 6kgやっと届いた よかった 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 20:55:22.52 ID:MsYBB52D0.net] オートミールにはまって主食として食べてた時期があったが ある日突然オートミールが喉を通らなくなった 理由はわからないが体が拒絶するようになった 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 21:08:31.63 ID:n3J8arzNM.net] まあ、、、飲みにくいからな 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 21:46:29.91 ID:UcLB42MTd.net] オートミールのステマが仕掛けられてるようだがwー 仮に本当に売れててもすぐ飽きるだろw 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 21:55:32.52 ID:bnFFkzny0.net] 30グラムをうまく米化出来ない…いつもベチャベチャになる 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/13(土) 22:05:46.34 ID:Zu07zN+Z0.net] >>683 お皿に入れて水を見えるか見えないかくらいまでだけ入れてレンチンして混ぜると良い感じになる 多分それ水多い 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/13(土) 22:50:06.90 ID:1DYCu4eda.net] 水をひたひたに入れるってやつね 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-nfNT) mailto:sage [2020/06/13(土) 23:07:20 ID:ePdk6V5ya.net] ひたひただと多いイメージ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-VDpH) mailto:sage [2020/06/13(土) 23:07:26 ID:n3J8arzNM.net] 火加減を考える必要ないから水加減だけだろ べちゃべちゃなら水減らすだけなのに知能障害あるとか？ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff15-rYgm) mailto:sage [2020/06/13(土) 23:13:43 ID:Wc/fCR4Z0.net] 45〜50ml入れてチンしてる 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1b-NjyN) mailto:sage [2020/06/14(日) 02:26:51 ID:G4rdYD0w0.net] 俺はマグカップにオートミールとお湯入れて、7〜8分放置しとく フニャフニャになったのをスプーンで食ってるよ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/14(日) 10:33:30.36 ID:00/daqdia.net] おいらのフニャフニャちんちんどうぞ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6342-6zGN) mailto:sage [2020/06/14(日) 11:47:57 ID:/KYm4uXh0.net] 30gに水180ml=黄金比 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-F6q0) mailto:sage [2020/06/14(日) 12:26:21 ID:2v8H8hXTM.net] 米化オートミールを弁当に入れたら米炊いて冷ます手間が省けて楽になった おかずはオートミールをつなぎに使ったハンバーグ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 12:53:41.45 ID:xtJM9hqKa.net] >>692 おからハンバーグいいよ おからパウダー使うのおすすめ 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-JNon) [2020/06/14(日) 13:16:29 ID:nAmCKkR80.net] 品切れの原因はテレビでやったとか、YouTubeで流行ってるとかニュース記事にあるけど、具体的な番組名やチャンネル名はわかるのか？ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 13:32:44.10 ID:00/daqdia.net] 広告屋に噛まされてどうするｗ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 14:05:02.05 ID:bzPtGhJ90.net] この2か月オートミール欠品で代用品としてオールブラン食べてるけど今の方が身体は軽いんだよね。オートミールの時は常にガス腹でパンパン、オナラもすごかった。単に合わないのか？でもスッキリ爽快なお通じ感はオートミール圧勝 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff5b-KS9Z) mailto:sage [2020/06/14(日) 14:38:50 ID:pZQePALq0.net] オートミールが恋しい 白米も美味しいけど罪悪感がある 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 14:54:34.81 ID:E113aLyW0.net] 白米は罪悪感あるよね オートミール、玄米、蕎麦を主食にしてる 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 15:08:30.24 ID:61UfwqhU0.net] クエーカーをお粥モードで炊飯してみたら、糊状とプルプルした粒状とのミックスなのが炊き上がって、食感差が楽しかったわ ふっくらしていてレンチンとは完全に別物 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 02:18:19.87 ID:vjNkSDQVM.net] ここで品薄なのを知ったけどうちの近所は普通に売ってるなぁなんて思ってたら 今日棚が空になってたw 目立たない場所だったから気付かれてなかっただけか 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 07:31:18.64 ID:M04mTIxv0.net] クレープ、パンケーキに挑戦したけどシロップとかかけるものないと駄目だったわ チーズかけてオーブントースターで再度焼いたらなんとか食べれた 小麦粉の代わりに使うんだったら 個人的にピザやお好み焼きにした方が好み 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 07:50:09.81 ID:USdYdQSA0.net] お茶漬けの素きらしたので、塩昆布で代用。 意外に美味しくてびっくり・・・当分はこれでいくかな。 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 08:29:44.10 ID:2indr7a00.net] しばらくトマトリゾット風だったが飽きたので 少量の昆布だしめんつゆとかつお節入れておじや風に ホロホロの鳥ささみ肉入れてよく混ぜてほぐして、気分で卵も割り入れる 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-Nado) mailto:sage [2020/06/15(月) 09:31:31 ID:AeMFY3pcd.net] 塩昆布シンプルでいいよね 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-nfNT) mailto:sage [2020/06/15(月) 09:34:51 ID:2UL4YHW8a.net] 俺以外に身近にオートミール常食するような人はいないんだけどな そんなに売れてるのかぁ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 09:51:58.23 ID:fEA6nig00.net] マイプロも売り切れだな。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 10:21:38.20 ID:FM9H2P0U0.net] 容器にオートミール40ｇと表面覆うくらいの水入れてレンチン2分 一旦取り出してほぐしたサラダチキンとレトルトカレー入れて更にレンジで3分 かき混ぜればいい感じのドライカレーに仕上がるよ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/15(月) 10:51:48.12 ID:JUZ+8yDrp.net] レンチンしてふりかけが万能で楽だわ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 10:59:09.26 ID:ItY+lOFla.net] >>708 鮭フレーク 昆布の佃煮 ごはんですよ ごま塩 ツナマヨ もいける 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 11:26:19.72 ID:8AD//gNr0.net] シカキチオール: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgu79fAy9DpCcfIlBKcps4-JXlR5td3VX 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/15(月) 11:36:56.07 ID:YpwyeyzK0.net] 前から言ってるけどひじきと合わせるとうまいぞ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 12:24:33.61 ID:AeMFY3pcd.net] いなばのグリーンカレー缶をオススメしとく 分量的にちょうどいい グリーンカレー以外はイマイチだった 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-9xFg) mailto:sage [2020/06/15(月) 13:32:57 ID:Z1jBqnOVd.net] ここんところずっと売り切れなんだけど買い占めないでよぅ(´･ω･`; ) 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-bPPH) [2020/06/15(月) 13:36:42 ID:rVtblmE70.net] ヨドバシ数日前まであったのに全部消えてるな 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0334-hXqJ) mailto:sage [2020/06/15(月) 14:00:23 ID:tXogLjS+0.net] 近所のスーパー日食プレミアムどこでもあるけどな 買い占め転売ヤーはいない模様 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6342-6zGN) mailto:sage [2020/06/15(月) 14:08:49 ID:Nv7WD1vT0.net] Amazonの価格がすごいことになってんな 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03e9-NjyN) mailto:sage [2020/06/15(月) 14:12:42 ID:hQfCoTRX0.net] マスクとか消毒液の時といい、アマゾンのイメージがだだ下がり。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 030c-kwro) [2020/06/15(月) 14:39:32 ID:tI67d5yS0.net] マイプロで10キロ注文してひとまず安心かと思ったが、いつ届くかわからんな 届く前にストック無くなるかも 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 15:36:58.55 ID:MhlvzuWw0.net] ピーナッツバターめちゃめちゃ合うわ 水入れてチンしたオートミールにピーナッツバター混ぜるだけ すっげークリーミーで旨すぎる アメリカのホテルの朝食ビュッフェでホットシリアルコーナーに4種類くらいオートミールあってやたらと旨いんだがあれに肉薄してる 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 16:30:23.84 ID:fEA6nig00.net] それダイエットになるのか？ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 16:36:54.29 ID:2UL4YHW8a.net] 甘くない方のじゃない？ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 16:40:20.79 ID:wbGZTiUR0.net] >>720 カロリー計算してたら多少砂糖摂取しても問題ないから大丈夫だよ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 16:55:58.25 ID:9JXSPpV80.net] 脂質すげーからローファットなら無理だな 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) mailto:sage [2020/06/15(月) 17:07:09 ID:ZFtgD1vba.net] >>719 やめとけ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 18:39:16.75 ID:MhlvzuWw0.net] ここダイエット板だったか！ 申し訳ないです 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/15(月) 19:31:47.56 ID:tI67d5yS0.net] PB2とか粉末ピーナツバターなら脂質90%カットなんでいいんじゃない？ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 21:55:18.39 ID:fEA6nig00.net] 90%カットした物で満足出来るのならね。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/15(月) 22:02:27.66 ID:W0jaUC3Aa.net] >>713 アララのオーガニックあるよ 注文した ヨドバシは送料無料だからいいよね 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/15(月) 22:33:34.86 ID:tI67d5yS0.net] >>727 普通においしいよ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-EVMN) mailto:sage [2020/06/16(火) 00:01:01 ID:Qb52p5RU0.net] ギョムのカナダ産微妙だなぁ ちょっとクセがある クエーカーしばらく買えないの痛いわ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff87-+Do1) [2020/06/16(火) 00:02:39 ID:zKeVNZ+d0.net] オートミール新規です オートミールが優秀なのは分かったんですが １日何食くうのがいいんですか？ ちなみに今のぼくのメニューは 朝：鮭朝食（白米半分カット） 昼：油っこくない食事 夜：吉野家のライザップ丼 間食：プロテイン です 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/16(火) 00:12:52.02 ID:2ZM899WF0.net] >>730 なんだかんだでクエーカーくせなくていいよな 毎日チェックしてるけど高止まり たまに2000〜3000円で出てるけど半日でハケるね 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 00:21:11.33 ID:fkH5ETM+0.net] >>731 ローファットやりたいのなら、 ライザップ牛サラダはおすすめしない。案外脂質が多い。 せっかく昼に資質控えるのだから。 体重に合わせてPFC計算して、 基本的なメニュー考えるのが良いかと。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff87-+Do1) [2020/06/16(火) 00:57:39 ID:zKeVNZ+d0.net] >>733 まじすか・・・情弱でした もうライザップ丼食いませんわ 朝と晩に食べてみます 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-TzjQ) mailto:sage [2020/06/16(火) 01:43:51 ID:MkkH/rgRa.net] >>731 食い過ぎだわ 痩せるわけない 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/16(火) 02:02:03.74 ID:qjN3yUhk0.net] >>734 つーかライザップって糖質制限のところじゃん なんでローファットに使おうと思ったのよ 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 09:16:52.51 ID:v9sEOABea.net] 食事メニューを自分で調べて組めない奴は続かないと思う 栄養管理を他人頼りしてる時点でやる気ないだろ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 09:30:32.72 ID:ZpHtuhEga.net] >>731 馬鹿じゃねーのｗ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 12:48:16.80 ID:n36nEhdz0.net] 業務スーパー復活してきたな 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/16(火) 14:26:52.86 ID:9z7BeZ5hp.net] 生姜焼き久々に食ったら胃もたれしたわw3食オートミールの体になってる 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-OVFq) mailto:sage [2020/06/16(火) 14:52:40 ID:LtWxLr8tM.net] 引っかかったカモから根こそぎ金を吸い上げることしか考えていないライザップという会社 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f300-tD/8) mailto:sage [2020/06/16(火) 15:04:17 ID:L8jV9EFK0.net] ネギ背負って自分から行くんだから仕方がないわなあ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp87-Dmgs) [2020/06/16(火) 15:53:48 ID:z+VPk9htp.net] なんたらダイエットから始まり糖質制限までpfcとカロリーの計算出来ない馬鹿が多いからしゃーない リバウンドするのは計算出来ない頭が悪いからなんだよなー 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03e9-NjyN) mailto:sage [2020/06/16(火) 15:56:44 ID:wGjQ98Qj0.net] >>740 3食オートミールは流石に栄養が偏るよ。 肉食べて胃もたれするのは、胃液さえ作れてない体になったってことだよ。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fac-EVMN) mailto:sage [2020/06/16(火) 15:58:05 ID:SymaRlr+0.net] 買い占めてるやつ誰だよ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 16:03:56.71 ID:JJ6awoFC0.net] 少数のオートミール派しか買ってなかったんだからもともと日本の在庫はそれに合わせているところに、オートミールが流行ったら売り切れになるのは当然 解消されるまで時間かかる 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 16:04:07.45 ID:n36nEhdz0.net] 久々に業務スーパーでカナダさん見たから買い占めた。って言っても2袋だけどね 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/16(火) 16:07:10.84 ID:cUFWOXHvp.net] 小学生レベルの算数なんだけどな ダイエット失敗する奴って頑なにやらないよな そのクセ自分が聞きたい答えだけ聞きたがるから厄介 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 16:08:11.27 ID:RxJ6rh8c0.net] 7月中旬あたりからトド達が海水浴シーズンを諦めて ダイエット食品を買わなくなるやろ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 16:11:50.30 ID:uYd/3igpa.net] 今日米化の人がテレビ出るって言ってたよ また売れちゃうんじゃないか 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/16(火) 16:25:44.42 ID:+WwJR+X2M.net] 小学生レベルの計算できない人も多いよ 簡単な方程式を立てられないどころか分数の計算すらできない 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 16:26:25.46 ID:JJ6awoFC0.net] 計算ができないんじゃなくて計算してないが正解 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 16:27:23.81 ID:oIrq+mAr0.net] 3大欲求をなめるなよ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 16:34:02.78 ID:ZpHtuhEga.net] >>740 偏った認知乙（神経症脳）ｗ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 17:24:14.53 ID:n36nEhdz0.net] >>750 コティン姉さんかな？ https://twitter.com/Cothin_cooktube/status/1272750646916050944?s=19 (deleted an unsolicited ad) 763 名前：103 mailto:sage [2020/06/16(火) 17:38:36.02 ID:CYTH3CEh0.net] >>744 肉だからというより生姜焼きだったからかもね 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 17:42:39.03 ID:JXX74Xmz0.net] Nスタで、「品切れ続出…オートミールとは？」って特集されてるぞ やめてよ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 17:46:09.51 ID:Med2FigG0.net] 日食の300gあります。3億円で売ります。えへっ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 17:46:16.65 ID:Kol6IneZ0.net] あーこれでまた情弱が今以上にこのスレへ雪崩れ込むのか 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 18:04:16.91 ID:uYd/3igpa.net] >>755 おいらが見たのはこれぞうって人かな 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 18:09:29.27 ID:n36nEhdz0.net] ラトビア産買い占めよ 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 19:37:45.94 ID:c4EROdgb0.net] 一日100g食うやつだと１kgでも１０日しか持たない 5kg買ったとしたらカナダだと５袋、ラトビアだと１０袋 買い占める気がなくとも買い占めた事になるだけ だから次の日には全部なくなることなんて当たり前 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 19:43:33.99 ID:uYd/3igpa.net] 一回30が標準なんじゃないの？ 二食三食食べればそれぐらいなのか 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 19:51:36.96 ID:SOdNMy1UM.net] 1回100gに見えてそんな奴おらんと思ったら一日か 三食30g食べたらそうか、10日くらいしか持たないのか 今日お腹減ったから50gにして食べたけどお腹一杯 30gって良い量なんだなあ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff15-0NKI) mailto:sage [2020/06/16(火) 20:06:27 ID:ehFwF8qO0.net] これ、日常的に食べてる国の食事を奪うことにならないかね？ それが心配 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 20:13:47.44 ID:JJ6awoFC0.net] >>765 みんなはお前の頭が心配 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 21:59:30.83 ID:Lg0348jl0.net] 明日の朝に日食買い占めとくわ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 22:19:56.45 ID:2pQW61yTM.net] >>767 日食応援したくて株まで買ったわ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 23:34:58.23 ID:GLJkifQq0.net] 21日に部分日食があるらしいな 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 23:46:37.07 ID:JAx79yHJ0.net] 業務スーパーの人と仲良くしてて良かった〜カナダ産入荷５分で売り切れ ５袋取り置きしてくれた。当分持つわ　１００円のやつは山積みだった 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/16(火) 23:55:39.60 ID:sA2HGPB40.net] 俺は男だけど50gなんかじゃお腹いっぱいにならない　80波欲しい 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 23:56:02.55 ID:PJ7CeFiM0.net] 品切れひどい 開封済みのお茶漬けふりかけがカビ生えるわ 今さら米に戻れんのだよ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/16(火) 23:56:40.40 ID:JJ6awoFC0.net] え？取り置き注文すればいいだけなんだが 入荷したら電話してくれるし 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 00:05:54.54 ID:dI0ueYPP0.net] 日食って太陽が隠れそうな名前だな 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 366d-RLEj) [2020/06/17(水) 00:34:55 ID:swDnN/TJ0.net] 近所のスーパーに日食とクエーカーがあった@東京 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a5b-r8tg) mailto:sage [2020/06/17(水) 00:44:28 ID:mPxEKqv20.net] カルディもオートミール入荷待ちになってたわ ミューズリーは大量にあったけど 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 02:19:54.97 ID:hjUh1fDR0.net] おいしくないと感じる人が多いだろうし 基本レンジでチンして熱いまま食べるものだから これからの季節すぐ廃れて在庫余るようになるよ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/17(水) 05:07:57.44 ID:I2m57apX0.net] ヨドバシのジャンボオーツ迷ってるうちに売り切れてた 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 06:43:53.38 ID:S9+1qTeu0.net] オートミールなんて良いと聞いたから食う程度じゃ続かんだろ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 06:59:03.40 ID:Q1WO1yAZ0.net] 昨日のマイプロのセールで買った 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 07:08:51.35 ID:vm90FlfmM.net] オーガニックの欲しいけど贅沢言ってる場合じゃないな 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 07:54:51.18 ID:IdMTuPlK0.net] 尼のライスアイランド受注停止か 先週注文したけどちゃんと届くかな 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 09:43:21.63 ID:jSUp4Fc30.net] うへ、ライスアイランドまで品切れかあ もう6ｋｇ注文しとけばよかったかな…… 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 10:15:23.38 ID:7xe3qdw00.net] >>782 うわー、まじかぁ。 玄米、もち麦も使いながら、大切に食べるわオートミール。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 10:52:52.05 ID:5MBvrdcud.net] サバ缶もち麦オートミール 常食しているものが次々イナゴに飛び付かれる 流されやすいヤツらほんとどうにかしてくれ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/17(水) 11:18:54.92 ID:zSYiF68qa.net] 電通のカモ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 11:22:54.48 ID:eK3HfvZg0.net] オートミールで沼という食べ物作ったらオートミールの嫌なところは皆無で食べやすくなった、沼についてはYouTubeで沼を検索してみて。 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 12:29:07.81 ID:6CDYJu7x0.net] 汚らしい炊飯器で乱暴にやるやつだっけ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 12:37:37.47 ID:u1PXQYTyd.net] 昼の弁当を節約と時短とダイエットをかねて野菜スープにオートミール20gぶっ込んでる まだ6kgはあるからそれまでに在庫復活してくれ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 12:44:32.07 ID:Yc9NRwCoa.net] 沼って炊飯器使わないと駄目なん？炊飯器持ってないから普通に鍋で作りたい 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 12:46:51.93 ID:jSUp4Fc30.net] >>785 ほんと哀しいわ 業務スーパーの冷凍ブロッコリーだけは何とかして隠し通したい 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 12:49:29.40 ID:jSUp4Fc30.net] >>787 沼なんて何使ったってあそこまでグズグズに煮崩したら一緒だろ 繊維質目的ならおからパウダーとか難消化性デキストリンでもぶち込んどけよ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 13:02:20.73 ID:9427kaFP0.net] ライスアイランド、半年前くらいまでははAmazonでの「オートミール」の検索結果の3ページ目くらいにしか出てこなかったけどついに見つかってしまったんだな 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 13:06:55.46 ID:zSYiF68qa.net] >>787 噛むという行為が欠落したクソのような調理だね 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 13:13:43.58 ID:JjYkTvfX0.net] 業務スーパー、チェコ産全滅だな。カナダとリトアニアしかない。カナダは高いから論外。リトアニア細くて、加熱したらゲロみたいになるんだよな 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 14:21:17.50 ID:ixlrOiIM0.net] 米化オートミールにある程度油を切ったシーチキンマヨネーズがけ たまに食べるとうまい PFCバランスが良いからお勧め 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 14:35:31.69 ID:tJM6Yshu0.net] カルディは小分けおっさん欠品でやまやに行ったらあった 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:02:52.08 ID:i+JK8ttw0.net] >>796 Fが死ぬ ノンオイルツナの方がいいな 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/17(水) 15:03:32.99 ID:swDnN/TJ0.net] オートミール30g アーモンドミルク200ml コンソメ 塩胡椒 で茹でると美味かった 和風以外もいける 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:09:45.42 ID:ywxVtivr0.net] PFCバランスなんてオートミールで完成なのに油足してバランス良いって意味分からんわ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:12:56.22 ID:zSYiF68qa.net] >>800 意味わからん 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/17(水) 15:22:49.41 ID:f2s+LMsCM.net] 参鶏湯スープ、卵、ねぎ、ツナばっかりだなぁ最近は 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:36:20.59 ID:jSUp4Fc30.net] PFCバランス何て気にしてるのガチビルダー勢くらいだと思ってた 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:39:08.66 ID:dFFw4Ub90.net] ウエイト板には行けないビルダーに憧れたデブが この板には居るからな 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 15:56:25.35 ID:amEEG1tOd.net] 店舗はスティールカットは売ってるな めんどくさそうだから買ったことないけど 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 16:02:23.90 ID:ixlrOiIM0.net] >>800 オートミールだけしか食べないのかな？ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 16:08:56.53 ID:ywxVtivr0.net] >>806 オートミール以外だと野菜・卵・納豆で摂ってる マヨネーズで摂るのが勿体ないかな 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 16:42:51.18 ID:ixlrOiIM0.net] >>807 なるほどね しっかり本文に書いてあるけど「たまに食べると」を考慮して読んで好意的に解釈してくれると嬉しいよ 毎日毎食食べるわけじゃなくて週1、月1とかで脂質や糖質が多い物食べる等のそういう感じで書いたつもり 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 16:56:43.79 ID:ywxVtivr0.net] >>808 レシピ紹介してくれたのにすまんかった またグラノーラ女の類かと思って邪険にしてしまった 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱﾒ MM97-Pdo9) mailto:sage [2020/06/17(水) 18:03:33 ID:leXNgqErM.net] ネパール料理のダルスープ作って、バスマティライスのかわりに米化したオートミールにかけて食べたらおいしかった！ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-7G0o) mailto:sage [2020/06/17(水) 20:15:11 ID:lkmcye7b0.net] ここで書かれてるレシピで食べ続けてたら 50歳くらいでしわだらけのじいさんみたいになりそうだなｗ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-7G0o) mailto:sage [2020/06/17(水) 20:15:11 ID:lkmcye7b0.net] ここで書かれてるレシピで食べ続けてたら 50歳くらいでしわだらけのじいさんみたいになりそうだなｗ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 20:20:31.26 ID:PXRkaS/l0.net] 大事なことなので2度書きましたか？ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e6b-LeH5) mailto:sage [2020/06/17(水) 20:36:07 ID:xhQp1vLW0.net] オートミールは時間がない時くらいで毎日食べる必要ない 玄米か白米＋もち麦を主食にしないと力が出ない 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47b4-KLZS) mailto:sage [2020/06/17(水) 20:38:53 ID:K8DoXojl0.net] そういう人はそれでいいんじゃない 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 20:43:41.20 ID:ixlrOiIM0.net] 食生活は人それぞれだしな 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 20:43:57.51 ID:vm90FlfmM.net] 良心的な値段の日食のオートミールがネットにあったけど送料の方が高くて大人しくヨドバシで予約しといた 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 21:30:34.95 ID:9+BFQQvKp.net] 近所のスーパーで日食のオートミールが再入荷してたので2袋買ってきた 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 23:02:03.09 ID:18NRXEqz0.net] 今品薄なんだってね 楽天のコストコでクエーカー買った 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 23:20:54.08 ID:9cK8L7UH0.net] 品薄になってるけど、流されて買った奴らがオートミールのおいしい食べ方とか知らずに脱落することを期待している 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 23:59:15.54 ID:18NRXEqz0.net] それあるかもねｗ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 00:23:12.06 ID:5CaDMHD40.net] 最近のネット社会を甘く見てはいけない、PCなくともスマホでなんぼでも 知ったかブロガーやチューバーがHITする。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 01:06:05.37 ID:A6VHIbt5M.net] >>785 サバ缶もち麦はあっという間に市場に戻ってきたからもうすぐオートミールも戻ってくるよ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 01:52:08.01 ID:p1Ei48Wgr.net] 近所のスーパーは日食オートミールのスペース有るけど夕方行くといつも空だわ 今日は朝から行ってみるかな 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 04:45:09.29 ID:njbE0lmA0.net] 3ヶ月ぶりくらいに買おうと思ったらなんやこの高騰は… 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6fb-BI3d) [2020/06/18(Thu) 05:31:27 ID:M0D92uX20.net] オートミール結局何しても米より不味いから粉末状のやつを買って流し込もうと思うけど粉末試した人いますか？ 居たら� 834 名前：ｴ想おしえてください [] [ここ壊れてます] 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 06:21:47.47 ID:mEasgPi1M.net] 粉末なんてPFCバランス意識した栄養摂取のみが目的で補給するためのビルダー用だけど試す意味あるの？ますます食事が簡素なものになるけど 米の代わりになら無いと感じてるなら合ってないから諦めたらいい 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 06:45:32.26 ID:t8apRM6gM.net] オートミール毎日食べはじめて一週間も経たないんだけど、ガンバレルーヤのよしこの様に顔周りや首にイボがあって悩みだったけど明らかに小さくなった 顔の吹き出物も小さくなった 今気づいてビックリ たまたまかもしれないけど甘い物もそんなに食べたくなくなった 昨日ケーキが安かったから何となく買ってみたけど食べ終わるまで時間かかったし毎日食べてたおかしを一個も食べなかった 自分にはオートミール合ってるのかもしれない 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/18(木) 06:47:58.93 ID:xodulFig0.net] 言うほどオートミールまずいか？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 06:51:04.33 ID:esdfhX940.net] 甘い物欲しくなるのはタンパク質が足りてないからって聞いたよ オートミールもタンパク質入ってて優秀だけど、他の部分でタンパク質を補おう 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-0DQR) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 06:59:18 ID:HUzaMm4V0.net] >>829 不味くはない 苦いと臭いとか無く無味無臭なのに不味い意味がわからない 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-61rY) [2020/06/18(Thu) 07:00:11 ID:xodulFig0.net] つーか主食の置き換えであれこれやるっけ 変にスイーツ風にしようとして失敗したって話？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 07:12:55.81 ID:esdfhX940.net] においというか味はあるっしょ 特に日食は餅みたいな味する 日本人はおかゆにした方が合ってる 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 07:24:00.26 ID:xodulFig0.net] まあ玄米や雑穀米でもいやがる白米至上主義の人は少なくないしな どっちかっつーと食材より味覚の問題な気はするが 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 07:36:26.83 ID:nLHWfRGJ0.net] オートミール食べ方しょっぱい人多いんだね 豆乳かけてチンして蜂蜜でそれ以外でやっても食べたくならない 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 07:55:27.89 ID:/RE1gMQW0.net] >>829 いわゆる雑穀の味だし、個人的には好きな部類だわ 塩振っただけでも全然イケるレベル 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 08:06:08.99 ID:UUGhULH7F.net] 食事制限してて基本調味料使わない食事してたら普通に食べれる 味付け前提で不味いとか言ってるのはデブ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 08:15:03.76 ID:xodulFig0.net] 白米って消化的には砂糖に近いというか そこから離れるほど複雑というか、受け入れられない味になるのだろうなと 健康的な食事を受け入れられない舌ならそっちを直したほうがいいと思う 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-stvR) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 08:37:35 ID:wvdssypRd.net] 水入れて一晩寝かせたら フカフカの毛皮を着ていた（泣 もうそんな時期だねー 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-WpNm) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 08:44:54 ID:YDILApF80.net] 味の選別がきついのは舌が肥えてるよなぁ 食事制限すると不味かった物も美味しく感じられるし 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-vjFl) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 08:48:04 ID:t8apRM6gM.net] >>830 オートミール食べながらタンパク質摂るようにしてたからそのお陰もあるかもしれないね でも意識しても中々目標値は難しいな 卵茹でなきゃ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 10:16:17.10 ID:p1Ei48Wgr.net] 日食買えた ラスト2個だったからちゃんと1個残しといた 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 10:51:39.95 ID:pmt7JILC0.net] >>842 やるじゃねぇか いいことあるぜ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 11:07:07.92 ID:qGlLTMNaM.net] オートミールを米より美味いと思った事がない。欠品もすぐ解消するだろ。まずいからね 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 11:15:31.94 ID:p1Ei48Wgr.net] 今までのブームの傾向からみても供給はすぐ追いつくよ 転売ヤーの被害？に遭う人が一人でも減れば良いな 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 11:38:48.44 ID:YSf04d1L0.net] ロールドオーツに業務用シーチキン、業務用顆粒だし。 冷凍ブロッコリーと茹で卵に適当にドレッシング。 もうずっと朝食はこれで固定になってる。 一向に飽きない。 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-VNxU) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 11:53:17 ID:sRP8gdjq0.net] そりゃあ米より美味けりゃもっと普及するだろ 所詮マイナー食材よ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 12:18:39.16 ID:CsvXab8h0.net] よくわからないけど コーンフレークの売り上げも1.5倍になってるらしい 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 13:21:31.78 ID:nVzCGB1E0.net] 玄米とか五穀米の類に抵抗がない人はオートミールいけると思う 最初は量の少なさにびっくりしたけど十分腹にたまるのがすごい 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 13:26:58.60 ID:zPNZ9OAM0.net] オートミール、うってねぇ！ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 14:04:34.09 ID:Wwi2CY160.net] オートミールって呼び方が日本人には馴染みにくいんだよね オートミール？自動ごはん？車に乗って食べる用？何？？？って感じで 全然ピンとこない 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 14:06:17.48 ID:anJaPQm/a.net] ゲロみたいな穀物でおｋ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 14:30:27.56 ID:EOTORv1X0.net] 粉にしたやつをお茶に混ぜて飲むだけでいいから忙しい時楽だよな 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 14:34:40.37 ID:vySTgTJC0.net] >>851 ニッチな食いもんなんだからピンとこなくていい 健康志向の高齢者にロックオンされたらたまったもんじゃない 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 14:40:48.53 ID:8ihbrqYW0.net] ライスアイランドの届いたがオーストラリア産だった カナダと比べてどうなんだろう 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a9e-89fO) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 15:40:21 ID:+YJZK2JQ0.net] >>851 オートミール、ポリッジなど欧米児童文学でのおかゆと言えば 子どもが嫌う食事の代表格 あと肝油 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 16:34:29.82 ID:CWluWvs50.net] ライスランドのオーストラリア産にまたなったの！？ そりゃご愁傷様、めっちゃ固いよ 今まで通り調理しても同じようにはならん 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a25-Yogi) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 17:44:13 ID:YgGciudu0.net] >>848 コーンフレークは漫才の影響では？ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-nWXU) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 17:46:39 ID:3MQ/LA5sM.net] オートバイの仲間だと思ってる人がほとんど 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b6fb-BI3d) [2020/06/18(Thu) 17:52:24 ID:M0D92uX20.net] >>853 味とかってどんな感じですか？ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/18(木) 18:43:17.49 ID:Oin/PmpO0.net] アララってとこの有機ジャンボオーツっての初めて食べたけど玄米ぽくて玄米より癖なくておいしい、粒がデカいのもすきだわ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 18:46:48 ID:anJaPQm/a.net] すごいね。えらいね 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 19:12:41.70 ID:C5EIHD6hx.net] いつも日食をレンチンしてふりかけかけて食べてるんだけど、何袋か消費したのと、日食より粒々してる方が好みなので別のメーカーのやつを買ってみたくなってきた アララかクエーカー、もしくはマイプロだったらどれが食べやすいかな？ 煮込んだりとかしないで普通にレンチンして食べられるやつがいいんだけど 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-lWtA) mailto:sage [2020/06/18(Thu) 19:41:46 ID:RVazq77DM.net] 楽天でメール便で来るやつを適当に買った 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 20:02:23.49 ID:EOTORv1X0.net] >>860 お茶だな（笑） 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 21:17:32.81 ID:euqXd3XV0.net] アマゾンで注文しようとしたらめちゃめちゃ値上げしてるな 前回2月に買った時は2000円くらいだったのに今は6000円くらいする 何でこんなに高くなってんの？ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 21:35:01.68 ID:eULJ6YH70.net] いつも18時以降は食べないようにしているけど 急な仕事で今日は徹夜になりそうなので、こんな時間にオートミールでオムライス作って食べちゃった 大きめのココットでオートミール50gとトマトジュース100ccを混ぜてラップしてレンチン2分 塩コショウと粉チーズ少々を混ぜた溶き卵を流し入れてオーブントースターで2分 急な夜食もカップラーメン並みの手軽さで作れて、オートミール便利でいいね 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 21:37:51.26 ID:udExBfFk0.net] >>866 アマゾンは買い占めして品薄を煽って高額転売するツールに成り果てたから 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 21:38:46.63 ID:6yUGpv1na.net] >>867 カップラーメンよりめっちゃ手間だな 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 22:10:46.32 ID:8ihbrqYW0.net] >>857 マジで？ 実は今回初オートミールなんだけど さっき鍋でちょっと煮て茶漬け海苔で食ったら 柔らかくてすげー美味かったんだが カナダのはもっと柔らかいのか・・・・ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/18(木) 23:09:37.97 ID:CWluWvs50.net] >>870 カナダ産の触感を期待して買ったなら失敗だけど オーストラリア産をうまく調理出来てるなら問題ないとおもうよ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 00:16:47.15 ID:HcgHrUPB0.net] >>844 美味しく食べれない人は可哀想だなｗ 米でも食ってろよ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 00:33:23.95 ID:EcekU+ysr.net] https://youtu.be/ERdKezt8Ocs 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/19(金) 01:30:32.54 ID:s5+/3Z9W0.net] 楽天コストコでクエーカー4.52kg\2500が瞬殺 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-1/Nl) mailto:sage [2020/06/19(金) 02:02:48 ID:W/ul5aTi0.net] 健康、ダイエット考えてるならでは発芽玄米や大麦もいいよ？ グリホサートやアフラトキシンの危険性も考えよ？ オーガニックになるとお米の２倍以上の値段もするよ？ テレビでネガキャンやってくれええ 俺が買えねえじゃねえかよ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) mailto:sage [2020/06/19(金) 04:07:23 ID:N2OuanMva.net] おちんちんばぁ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e367-1/Nl) mailto:sage [2020/06/19(金) 07:52:46 ID:0PwhoyfN0.net] オートミール以外にも選択肢はあるんだ そっちいってくれーたのむわー 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-1px9) mailto:sage [2020/06/19(金) 08:05:10 ID:lprg68IRd.net] まあ米より高いんじゃ用はないわ そのうち安くなったらまた買う 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 09:00:23.08 ID:jIa23EWZa.net] 日食3袋買ってきた これで当分もつ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 09:31:08.75 ID:xvvks7wq0.net] 100ｇ食ったらウンコもりもりすぎてヤバい 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b627-1/Nl) mailto:sage [2020/06/19(金) 12:21:54 ID:wrdGNDPV0.net] オートミール節約も兼ねて茹でたもち麦少し混ぜてみたらめっちゃ合う！ オートミールに不足しがちな歯ごたえを補ってくれて美味しかった 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-1/Nl) mailto:sage [2020/06/19(金) 12:28:32 ID:OthLNH880.net] オートミール30g、バナナ半分、はちみつとミックスナッツ少量でクッキー焼いてみたけど味がイマイチだったー。 今度はレーズン入れてみようかな。 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 12:58:32.75 ID:VKieKngJM.net] 便通よすぎで健康形状とはいえ唐突なゲリラ便意に襲われるし出過ぎで困る 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb0-7dqm) mailto:sage [2020/06/19(金) 13:22:37 ID:+nPuEiA40.net] 「ラ」が抜けた便意だったらと思うとこわい 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 15:29:22.51 ID:BQ4K7aqU0.net] 近所の業スはようやくカナダもリトアニア産も在庫があって一安心 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 16:41:43.79 ID:z5JLn96l0.net] >>869 まあフタ開けて熱湯注ぐだけのカップラーメンにはさすがに適わないかｗ 今日はオートミール50gに牛乳100ccとコンソメ少々混ぜて、吹きこぼれないようにレンチン1分 シュレッドチーズを20gだけ乗っけてオーブントースターで3分ほどこんがり焼いてみた 豆腐の買い置きがあったらもっとグラタンぽくできたかな 仕事の合間にササッと作れてバリエーションも楽しめるし、やっぱ便利だわ 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 16:52:57.18 ID:NrZNHcv40.net] カップラーメンを食べる不健康な罪悪感から逃れるために同じくらい手軽なオートミール食べてる 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-cBRg) mailto:sage [2020/06/19(金) 19:55:45 ID:m8ymLV9TM.net] >>831 よく分からんがお粥や餅が嫌いって人もいるから食感が嫌いなところを 語彙力不足で不味いって表現してるんじゃないの 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 20:54:25.38 ID:wrdGNDPV0.net] 無味無臭ってこたないだろ、鼻が詰まってるか慣れ過ぎて感じなくなってるんじゃあないか 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 23:47:24.92 ID:jH9Htz6K0.net] https://item.rakuten.co.jp/bokuso/bokusoichiba_enbaku20/ 牧草市場 えん麦 20kg（殻なし）業務用 価格　4,280円 (税込) ペット用の餌をどうにか何とかして食べるというのはどうや 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-m1fS) mailto:sage [2020/06/20(土) 00:12:51 ID:08inKSgc0.net] うさぎ飼ってるからオートミールに手を出すのがすごく抵抗あったけど人間が食べてもいいものをうさぎが食べるなんてそりゃ太るわと思った うさぎからしたら栄養満点すぎるな 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 00:32:16.34 ID:/tARwGOU0.net] >>891 炭水化物はうさぎによくないし 食べさせるとしてもおやつ程度だからね 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 08:55:16.83 ID:cs4egdPWx.net] 在庫がなくなったら玄米に変えるだけー 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 09:22:43.79 ID:y/iNUmWoM.net] 朝一で業務スーパー行ったら棚に出す前にカナダ産ゲット出来たわ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/20(土) 12:28:32.16 ID:DST75JTg0.net] 大麦のほうが美味しいって人いる？ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/20(土) 12:30:43.28 ID:DST75JTg0.net] https://jp.iherb.com/c/oats-oatmeal アイハーブも高いな 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 12:39:04.59 ID:Z1dG8T6K0.net] 業務スーパーに行って店員さんにラトビア産の オートミール取り寄せてクレメンス言うて ぼけーっと待ち続ければ自動的に勝てるんちゃうん？ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 13:09:13.00 ID:MmY7NVfk0.net] 紹介するのもいいけど品切れで自爆するよね… 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/20(土) 13:10:25.75 ID:DST75JTg0.net] 大麦のほうがうまいの？ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/20(土) 13:13:48.43 ID:r3ZdlO/w0.net] オートミール茶漬け（30グラム／1袋） オートミール雑炊の素（30グラム／1袋） オートミールヨーグルト（30グラム／200グラム） オートミール＆オールブラン＆ヨーグルト（15グラム＋20グラム＋200グラム） 　 こんな感じで食べているよ オートミールは日食（amazonで購入） ヨーグルトはヨーグルトメーカーで製造（増やしてる） 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 14:57:05.48 ID:Ma/d05Kq0.net] 日食なら広島駅内のスーパーにあった。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 15:40:09.96 ID:T2CtZq8X0.net] スーパーのお米コーナーにオートミール5キロ並ぶようにならないかな 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 17:54:25.09 ID:R8T7SfEv0.net] オートミールチャーハンおいしすぎる 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 18:02:20.40 ID:byR5xLBB0.net] ロールドオーツ5kg1500円って安い？ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 18:39:07.63 ID:xXBfHNGW0.net] ここ数年近くの業務スーパーいついってもカナダ産オートミールが ほぼ満タンでいつも誰が買っとるんやと疑問に思うとったが 2週間半ぶりに行ったらオートミールの棚すっからかんやった フルマラソンの現人神いわゆるゴッドキプチョゲの朝飯が オートミールなせいで人気に火がついてしまったな・・・ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 19:03:55.38 ID:WDjTL0x3a.net] 業者乙　新型コロナ便乗乙 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 19:07:15.57 ID:bCFoG6gJ0.net] >>874 数日前に買ったのが届いた、期限来年の10月まであるからよかった。 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/20(土) 19:13:27.00 ID:e4lUP5+P0.net] >>907 よく買えたね、巡回してた？ 俺が見たときは残り4個だった 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 19:17:02.49 ID:bCFoG6gJ0.net] >>908 たまたまだよ、安いのないかなーって探してたら残り2個だった。 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 19:29:03.66 ID:WjPf1pj/d.net] 脳「脂肪うめ〜油うめ〜塩分うめ〜野菜まっず」 何なんこいつ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 20:16:38.30 ID:B8B9nxgQ0.net] >>903 具が卵だけでも美味しいよな 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-aC9a) mailto:sage [2020/06/20(土) 20:34:04 ID:LVMoGTbq0.net] 今スーパー行ったら普通に売ってて買えた 拍子抜け 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 21:36:48.72 ID:E229rWXfM.net] >>912 同じだ いつも買ってるスーパーで品切れだったんで別の所に行ったら棚いっぱいに並んでたから ホクホクで買ってから更に別のちょっと変わった品揃えの店に行ってみた アリサンとクエーカーがどっさりあった もう飽きられたのかね 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) mailto:sage [2020/06/20(土) 21:53:27 ID:WDjTL0x3a.net] 業者乙 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 22:57:22.83 ID:0CvJJDOA0.net] オートミールは流通経路が細いだけで 海外にはそれこそ捨てるほどあるからな、オーガニックじゃないやつは 本来は日本のコメの方が圧倒的にコストかかる 要するに安い玄米買おうぜ？ おれは面倒なのでオートミール買うけど 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp3b-PpfA) [2020/06/20(土) 23:15:42 ID:LtAIuYizp.net] 全粒穀物のなかでも比較的食べやすいのがオートミールのメリットかなぁ 他は手間を掛けないと少し食べづらいものが多い 玄米もきちんと含水させないと固くてしんどいと思う まあ平気な人もいるからそこは好み 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/20(土) 23:47:42.84 ID:VWbX5lN20.net] これさ 調理いらずとか言うけどさ 食った後 お皿洗うやん めんどっ！！！ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 23:49:08.32 ID:muqy4IQv0.net] 使い捨ての紙製品使ったらいいじゃん 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/20(土) 23:50:12.18 ID:3cPrYfL+0.net] あああ、ついに底をついた。 業スー行って取っといてもらおう。いつ入荷すんだろ。 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 00:20:00.54 ID:x9ujad530.net] 最寄りの業務スーパーには、もうオートミールの陳列棚が消滅してる。 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 05:52:35.72 ID:FVJ5TFh10.net] 棚からスペース消えたあと床ダンボールで華麗に復活 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 06:32:02.37 ID:W5ZBL3lWp.net] オートミールないって都内の話？ 先月も今月もうちの近所の業スーは普通に置いてある@神奈川 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) mailto:sage [2020/06/21(日) 08:41:54 ID:2RJGwjdqa.net] 電通のカモ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 10:43:08.64 ID:qHq4eThX0.net] 前は酷かった屁がほとんど出なくなったわ その変わりウンコが死ぬほど出る 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 10:48:27.11 ID:x9ujad530.net] >>922 長野の田舎の話 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 13:57:17.04 ID:l6d6xUgH0.net] 業務スーパーのカナダ産1kg400円ほどのオートミール メルカリとヤフオクに出とるな これは夏の終わりまで転バイヤーの買い占めが続く・・・ 送料無料☆値下げしました 本格オートミール 1kg 1袋 カナダ 1,299円（税 0 円） オートミール カナダ産 1kg　 \1,100 (税込) 送料込み 4キロ　オートミール　【新品未開封】　 \3,650 (税込) 送料込み オートミール　4袋　 \2,000 (税込) 送料込み 最後は近くに業務スーパー無い人助けとるだけやんけ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 14:12:06.60 ID:3u8x7rtm0.net] 注文すりゃいいだけだろ そういう書き込みいい加減うんざり 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 14:33:13.57 ID:gdigtf7Qd.net] 普通だったらスーパーで1袋買っておいしくなくて食べきれなくて放置って感じなんだけど、転売ヤーは複数で売る場合多いからなあ たぶんブームで買った人は余らせてるだろうな あんまり美味しくない（特にお米食べ慣れてる日本人にはおそらく不味い）からすぐに品不足も終わると思ったけど、まだまだ続くかも その間は、夏になったことだしオールブラン食べるかな 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-ilxt) mailto:sage [2020/06/21(日) 14:42:15 ID:Mvd6vbzjM.net] 冷やしオートミールは余計人選びそうだし 夏は消費落ちるだからテンバイヤーも在庫かかえそう 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM77-HW2E) mailto:sage [2020/06/21(日) 14:42:22 ID:YDB49VIYM.net] >>926 送料考えたら損してそう 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 16:09:13.65 ID:a1ODQ2bD0.net] 食品を個人間売買ってなんか怖いな 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 16:39:05.08 ID:VhI1R/W+a.net] 他人がどうなろうがどーでもいい 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 16:49:02.84 ID:pg09BKZr0.net] 食べ物の転売はある程度制限されてないっけ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-AoFE) mailto:age [2020/06/21(日) 17:35:48 ID:5Yyw/+jm0.net] 俺はここ二年くらい朝飯は業スーパーのカナダのオートミールだ まだ残ってるからいいけど流通復活したら転売屋は死ぬのかな？ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/21(日) 17:53:30.79 ID:EQyMzi7Z0.net] マイプロで注文した10キロ届いた しばらく安泰や 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 17:57:35.80 ID:7cjvmOHK0.net] 業スのオートミールの利点って安さだから転売屋とは相性悪い気がするな 健康気にする人はお高めのオーガニック選んでるだろうし 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 18:26:26.80 ID:3u8x7rtm0.net] 梅干しと相性いいよね https://cookpad.com/recipe/6306046 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/21(日) 18:44:06.05 ID:2zS491Sv0.net] 開封済みのプロテインすらいい値段で売れたことあるから、気にしない人は気にしなんだろうね 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-noBk) mailto:sage [2020/06/21(日) 18:53:27 ID:iFo33gJ/0.net] >>936 業務スーパーの強力粉とベーキングパウダーのセットが高値で売れてたよ 品薄ってなると結構売れるみたいだね、メルカリは特に不要品売って稼いだポイント持ってるユーザーが多いから金銭感覚狂うし 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/21(日) 19:24:42.79 ID:21MnB1ca0.net] 近所のスーパー日食オートミールの棚拡大してるのにやっぱり在庫切れ 確実に目をつけられとる 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/21(日) 20:19:47.10 ID:ZVA+JN0i0.net] >>935 マイプロテインのオススメってある？ インスタントオーツのやつ？ 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/21(日) 20:27:00.91 ID:EQyMzi7Z0.net] >>941 インスタントオーツは粉になっていてプロテインと一緒にシェイクして飲むやつ ロールドオーツというのが普通のオートミールだよ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ faa5-8ohN) mailto:sage [2020/06/21(日) 22:27:41 ID:TXrc5nyV0.net] マイプロのオートミールって粒が大きくて食いにくい 日食のプレミアムピュアオートミールが食いやすいから あれくらい細かくしようとミキサーいれると細かくなりすぎてインスタントオーツになっちゃうし 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-mOlu) mailto:sage [2020/06/21(日) 22:54:37 ID:T7Z3XidbM.net] 近所の業務スーパーは復活してたけど、リトアニア産の安いやつは売れ残っててカナダ産のは残りわずかだった 数カ月したら在庫も確保出来そう 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-/t8Y) [2020/06/21(日) 23:16:36 ID:TWYBfHz+p.net] 業務スーパーに完全復活してたわ、３キロ補充出来た 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 00:29:57.64 ID:AouzinNf0.net] iHerbほぼ売り切れじゃん 日本人が買い占めてるのか 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 00:35:04.80 ID:4W7RK9KXa.net] アララのやつ、米化するともちもちんまい。 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 00:57:26.64 ID:RQtyCZJh0.net] 業スーで復活してる地域羨ましい今日も買えず帰ってきた 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 03:10:44.44 ID:/jwBIIdYx.net] 普通に必要な分は売ってた 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/22(月) 08:38:01.83 ID:394FrtHFa.net] 冷たい系で食うにはコーンフレークちょい足しすると食感にアクセント出ていい感じ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 09:58:43.57 ID:wGnUVklH0.net] >>950 もち麦入れると歯ごたえ良くてスイーツ感でるよ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 16:51:24.32 ID:5HhLH+zpr.net] Amazonの日食は値段が安定してたな。予約販売だからかもしれぬが 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 16:57:22.17 ID:FwVjzy/1a.net] 業者乙 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 834d-kpgk) mailto:sage [2020/06/22(月) 17:20:40 ID:wGnUVklH0.net] >>953 業者ってどこの業者？ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 17:26:51.99 ID:FwVjzy/1a.net] 北に決まってるだろ 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 17:59:09.74 ID:Y/38jzkP0.net] うちの近所は日食プレミアムとオーガニック普通に売ってる アマの日食の缶タイプ欲しいんだけど高くなったな 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 18:10:47.47 ID:wp5Aj0VPa.net] >>945 どこの業務スーパー？御徒町店だと嬉しい。飛んで買いに行く。 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 18:24:40.27 ID:wGnUVklH0.net] >>955 意味不明なんだが誰かこの人が言ってること理解できてる人いる？ 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 18:33:41.02 ID:/ciGvYXl0.net] そいつは他のスレでもケチつけてばかりの奴 NGnameに入れればいい 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 18: ] [ここ壊れてます] 969 名前：41:49.48 ID:OO7mK5CQM.net mailto: 業務の在庫なんて大してないからゴッソリあると思っても次行ったら何もないとかが普通 あるときに買わないと次いつになるかわからん [] [ここ壊れてます] 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 18:52:33.54 ID:FwVjzy/1a.net] >>959 そんなお前を愛す 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/22(月) 18:53:29.76 ID:FwVjzy/1a.net] >>959 お前のケツメドを愛でたい 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 19:24:09.32 ID:Fo+5I9xza.net] >>634 麦飯 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 19:26:52.24 ID:pTyoXAHoM.net] オートミールうめぇ 米大好きだったけど全然米食べたくならないわ 残ってる米食べなきゃならんけど 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1782-WJKe) mailto:sage [2020/06/22(月) 23:00:17 ID:xwQvaYiA0.net] 朝食にオートミールとドライフルーツ混ぜて食べようと思うんですが、この食べ方だけならミューズリー食べても変わりませんよね？？ 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) mailto:sage [2020/06/22(月) 23:03:12 ID:FwVjzy/1a.net] そうだね　変わらないね　えらいねすごいね 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 23:52:54.03 ID:LfGRSxDI0.net] なんでわざわざ食材の良さを潰すんだろう 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-1/Nl) mailto:sage [2020/06/23(火) 00:00:49 ID:XQq+D9jO0.net] 変わらなくはないぞ 例えばカントリーファームのミューズリーは 小麦、フレークの砂糖とか気になるものはいってるから それがいやならありでしょ 注意したほうがいいのは　ふつうのロールドオーツに牛乳かけるだけだと消化悪い 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 00:26:25.09 ID:bDQ/cVUH0.net] クエーカーのに牛乳かけてバナナ切ってナッツとかレーズン少し、ハチミツ少しかけて食べてる 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 00:30:26.19 ID:bDQ/cVUH0.net] ↑クエーカーのオールドファッションに 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 01:28:54.94 ID:jn1Up1LNM.net] 粉とオーブンないんだけど、米化させたやつをフライパンで焼いたらクッキーっぽくならないかな？ 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 02:08:07.86 ID:YB3C8Ozl0.net] >>971 芋餅っぽくはなるけどクッキーとは程遠い オーブンの低温で長時間じっくり焼けばパキパキ感は多少出るよ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e99-4qCn) [2020/06/23(火) 03:39:16 ID:NpHr+6CH0.net] >>969 OFて牛乳かけただけだと固くない？ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3b-/t8Y) [2020/06/23(火) 04:02:06 ID:blwsx/DZp.net] >>957 埼玉県の朝霞です！ 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 09:41:12.41 ID:cMKAeB5a0.net] ダイエットに三食粉にしたオートミール30g120kcalと プロテイン30g120kcalを混ぜて飲んでる いい減り具合だ 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 10:26:48.73 ID:jn1Up1LNM.net] >>972 やっぱりオーブンか〜残念 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b315-IXeA) mailto:sage [2020/06/23(火) 11:01:29 ID:t2mhEvxp0.net] 炭水化物の塊 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 11:53:08.33 ID:bDQ/cVUH0.net] >>973 いつもは牛乳かけてバナナ切ったりハチミツかけたりして、あすけんつけたら食べちゃってるけど全然平気。 グラノーラ感覚で甘く食べたいので。 今日は牛乳に粉末の甘酒を混ぜて食べてみたけどおいしかった。 今度はオーバーナイトにしてみる。 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 11:58:34.40 ID:WRsSIss8M.net] オートミール売り切れで買えないから押し麦買ってきた おいしくない 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) mailto:sage [2020/06/23(火) 12:08:56 ID:HeLllSMEa.net] >>978 業者必死乙 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-m1fS) mailto:sage [2020/06/23(火) 19:41:20 ID:ZeVZT0ci0.net] Amazonで日食のオートミール取り扱いなくなってる 入荷予定分はけたのか早いな 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-7G0o) mailto:sage [2020/06/23(火) 20:13:40 ID:hGopwrUV0.net] 日食のレトロなパッケージ缶の国産ロールドオーツ 他のロールドオーツやインスタントとも違って 独特のホクホク感があって美味いな 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/23(火) 21:36:49.16 ID:aAYyt7SX0.net] >>982 穀が気になるってレビュー読んだ気がするんだけど実際どう？ 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 00:04:09.44 ID:G7LbUbrX0.net] 次スレ オートミール食べようぜ　PART18 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592923758/ 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 00:33:18.99 ID:UGLbOOkB0.net] >>982 缶じゃなくて、スーパーで手に入れば買うんだが。 自分の地域は空き缶めんどくさいし そもそもスーパーで売ってないしなぁ。 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f27-icbP) mailto:sage [2020/06/24(水) 02:09:22 ID:FaUp9kus0.net] 米化もいいけどそれじゃ満腹にならないから自分はお粥や雑炊系のほうがいいな 今夜は鶏ガラスープの素をベースに鶏胸肉とともに水多めでレンチン キムチ乗せて風味付けにごま油と醤油をほんの少し入れたキムチ雑炊ふうが美味かった カサ増しに野菜や豆腐や卵入れたら栄養的にももっと良くなるが帰りが遅くて簡単にした 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 05:13:24.86 ID:D8WQjZgs0.net] >>984 次スレありがつ 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 06:08:48.31 ID:ZnaIJE+N0.net] >>984 スレ立てオーツミール 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 06:27:48.05 ID:OMTyY5zha.net] >>986 鳥胸肉はどうやって調理したの？ 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 07:46:20.96 ID:bzfVSvmD0.net] >>975 それはいいアイデア！ やってみよう ちなみに水と混ぜたら味はどう？癖ない？ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 09:22:14.31 ID:FaUp9kus0.net] >>989 ごめん長くなるから端折ったけど自家製鶏ハム作っててそれを出来上がるちょっと前に入れた 生だと一口サイズに切って最初から一緒にレンジに入れたら大丈夫かと 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 10:01:26.53 ID:/s4Z7Pei0.net] >>990 水でやってるけど基本プロテインの味だよ マイプロの北海道ミルク 1002 名前：141 mailto:sage [2020/06/24(水) 10:16:09.77 ID:2vMaBQZ20.net] >>984 スレ立ておつ 胃が小さくなったので夕飯で、食べきれなかったおかずを翌朝のオートミール雑炊に入れてる ちなみに今朝は三つ葉とツナ缶の和え物とシラス シメジ椎茸エノキなんかのキノコを冷凍しといて雑炊に入れるとかさ増しになる 味付けは和風だし顆粒、中華鶏ガラ顆粒、カップスープの素(コーンスープ、ミネストローネ)でローテーションで飽きない とき卵入れて栄養価もアップできるし雑炊最高 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/24(水) 16:00:48.34 ID:C/EdS0tM0.net] マイプロのロールドオーツ5kg 手持ち分がまだあるからウダウダ迷ってたら売り切れた 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 16:08:08.98 ID:EfuSkf8F0.net] カナダ産オートミールの売り場面積が1箱分の最寄りの 業務スーパーからもいっこ遠い業務スーパーに行ってみたら 14箱積んであったは さいたま大宮→三橋 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 20:24:33.89 ID:DYN7E8Le0.net] >>993 コーンスープにオートミール入れてふやかしてもあんまり美味しいと感じないんだけど、おすすめのレシピあったら教えてください 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2020/06/24(水) 20:32:35.90 ID:oa3KisYM0.net] コーンスープに入れるんじゃなくて オートミールにコーンスープの素入れて水ひたひたに入れてレンジで1分半するとうまい 同じ作りかたでインスタント味噌汁でもいける 俺は他の食い方はしない 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/24(水) 20:36:56.76 ID:WtB9NJ100.net] 自分もカップスープの素はよく使う スープにオートミールを入れるのではなくて、オートミールを水で粥状にした後でカップスープの素をかけて味付けしてるわ 味が濃くておいしいよ 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 21:04:03.92 ID:MyfvXV93a.net] オートミールにコーンスープの素ぶっかけてお湯派だけど 規定のお湯じゃなくめっちゃ濃く作るとおいしい 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/24(水) 22:20:10.42 ID:ZG9YEMNf0.net] コーンスープーか！ 俺はお茶漬けの素入れるのがスキスキスー 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/24(水) 22:21:06.13 ID:EgXBuF0sd.net] 1000 1011 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 34日 10時間 51分 51秒 1012 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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