- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/27(Thu) 12:13:41 ID:/pxq53Qv.net]
- ダイエットの達人ボディビルダーの必需品
・オートミールはオーツ麦、別名エンバク（燕麦）、から作られていますが、
オーツ麦はその昔、小麦畑にあった雑草だったのです。
耐寒性に強く、食物繊維が多く含まれています。
オートミールのカロリーは、１００ｇ当たり３８０ｋｃａｌです。
・実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。
調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんです。
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富で、栄養バランスも良いオートミールですが、何と言っても「食物繊維」が豊富。
ダイエットの最大の敵である便秘を解消してくれます。
・オートミールは消化がゆっくり。食べてもインスリン値が低いので、基礎代謝がアップします。
腹持ちも良いので、無駄な間食が減ります。
前スレ
オートミール食べようぜ PART14
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577728868/l50
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/27(Thu) 12:14:08 ID:/pxq53Qv.net]
- ※過去スレ
オートミール食べようぜ PART12（実質13）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569226321/
オートミール食べようぜ PART12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562412324/
オートミール食べようぜ PART11
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558595159/
オートミール食べようぜ PART10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552882897/
オートミール食べようぜ PART9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548736569/
オートミール食べようぜ PART8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544010016/
オートミール食べようぜ PART7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540876737/
オートミール食べようぜ PART6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536045888/
オートミール食べようぜ PART5
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1524446940/
オートミール食べようぜ PART4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1507255669/
オートミール食べようぜ PART3
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468522908/
オートミール食べようぜ PART2
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427795184/
オートミール食べようぜ PART1
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1411140195/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/27(木) 14:21:43.25 ID:dSEoXwA1.net]
- 業務スーパー
ラ ト ビ ア 108円(税込116.6円)/500g 1gあたり0.22円
リ ト ア ニ ア 148円(税込159.8円)/500g 1gあたり0.30円
チェコ（黄）ｽﾓｰﾙ 148円(税込159.8円)/500g 1gあたり0.30円
チェコ（緑）ﾋﾞｯｸﾞ 158円(税込170.6円)/500g 1gあたり0.32円
カ ナ ダ 398円(税込429.8円)/1kg 1gあたり0.40円
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/27(木) 14:51:45.26 ID:oph6nvtx.net]
- >>1
乙
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/27(Thu) 15:40:34 ID:VmKzQaWL.net]
- ほんとに50キロだったらジップロックみたいな密閉できるもので保存しないと
食べきる前に虫がわきそうでこわい
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/27(木) 16:29:24.54 ID:oph6nvtx.net]
- 虫対策にお米を含めて穀物類も冷蔵庫に入れてる
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/27(Thu) 17:28:57 ID:bMUidUKt.net]
- 50kgはいれらんないな（笑）
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/27(Thu) 20:46:17 ID:pfLibXO+.net]
- 新型コロナウィルス
日に日に深刻度が増してきてますね
今はまだ日常生活に支障をきたす問題は特にありませんが
日本国内がパンデミックになってしまうと物流が止まり食糧難にならないとも限りませんね
保存可能な食料は蓄えておく時期なのかも知れませんね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/27(Thu) 21:06:40 ID:bMUidUKt.net]
- オートミールと玄米と塩があれば全然大丈夫だわ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/27(木) 23:32:06.75 ID:dSEoXwA1.net]
- あの宮沢賢治も書いていたな
一日ニオートミール四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 00:29:41.78 ID:SicI9zkS.net]
- 全身に8万キロカロリーくらいまだ蓄えてあるから、ひと月ちょいは何とかなるな……
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 00:37:00.32 ID:RfVxglwZ.net]
- >>1
574 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/03/25(月) 01:16:50.19 ID:YzIh5izE0
クエーカーのオートミールはやめたほうがいいよ
日食 プレミアムピュアオートミールなどのほうがいい
コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収
クエーカーのオールドファッションオートミールと
クエーカーのクイックオーツ
organic-newsclip.info/log/2016/16050703-1.html
www.taipeitimes.com/News/front/archives/2016/05/27/2003647215
"They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp"
2016.05.31
日本で売られているのも全く同じアメリカ産の製品だけど日本のコストコは回収もしなかった
グリホサートは除草剤「ラウンドアップ」の主成分でがんの原因
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 02:08:09.89 ID:sWhbfRda.net]
- オススメのオートミールブランドがあれば教えてください
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/28(金) 08:32:11.68 ID:sL4V+pTl.net]
- 前スレでオートミール入れる容器聞いたら色々答えてくれてありがとう
試してみたいのあった
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 13:28:42.58 ID:RfVxglwZ.net]
- >>13
ホクレンやムソー、日食などが販売してる北海道産のオートミール
www.nihonshokuhin.co.jp/products/rolled_oats.html
日食 北海道産ロールドオーツ 350g
安全且つ安心できる北海道産えん麦（オーツ麦）を100％原料として使用しております。
添加物などは一切使用しておりません
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 18:56:13.03 ID:hk8pGGjk.net]
- チェコ産めっっちゃ安いな
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 19:02:35.16 ID:7yy7PYLH.net]
- オートミールの凄い所は沼みたいな水分率が高いモノ作ってもシャバシャバにならずちゃんと水分を吸って良い感じのドロドロ感になる所だな
オートミールこそ沼に最適な食材かも知れんw
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 22:47:56.84 ID:sWhbfRda.net]
- >>15
日食の高いブランドあるんたね
次これかって見る。なんか美味しそう
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 22:59:02.72 ID:/vE6p0pn.net]
- >>18
びっくりするぞ、楽しみに
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/28(金) 23:26:33.53 ID:erQjcyQc.net]
- 缶じゃなくてジッパーパックを出せよな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 01:04:35.07 ID:9A01hOIE.net]
- >>16
糞不味いぞ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 01:08:20.72 ID:TM7iXBxW.net]
- >>19
え、そんなに美味しいの？
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 03:54:45.32 ID:dPWFrIKn.net]
- 1ヶ月食ったけど飽きた、米って偉大だな
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 04:43:07.53 ID:9A01hOIE.net]
- 全然あきんけどな
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/29(土) 09:54:22 ID:WE1i2+Dl.net]
- ラトビアとカナダは食べた事あるけどどちらもお湯を入れても固いまま
日食のは柔らかくなるけど業スーの製品で柔らかいオートミールありますか？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/29(土) 11:58:22.53 ID:8+wqMENL.net]
- お茶漬けとかトマトジュースとチーズ入れるだけとかくっそ簡単で美味いおすすめあったら教えて下さい
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 12:01:42.37 ID:0sjXdy2K.net]
- だし入り味噌
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 17:13:44 ID:TM7iXBxW.net]
- 食べるとうんこがもりもり出て体調良いから好き
味はそこそこ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 18:12:09.43 ID:9A01hOIE.net]
- 米、おかゆ、雑炊、チャーハン、お好み焼き、ピザ、シリアル、クッキー、マフィン、フルーツにも合う、チーズ・甘い系何でもいける万能すぎる
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 18:35:57.53 ID:ISHP1GFS.net]
- おかず抜きオトミvsおかず有りお米で比較してそう
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 18:37:45.82 ID:y4MzHaY1.net]
- 誰がなんの比較してるん？どこにもそんのレスないが
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 18:39:48.21 ID:ISHP1GFS.net]
- >>31
>>23
比較って表現じゃ通じなかったか
ごめん
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 18:42:48.07 ID:oUyvN2bB.net]
- 俺にはわかったよ
このスレ面倒な奴いるから無視した方がいいよ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 18:44:00.41 ID:iqwCTDej.net]
- 流石にアンカーつけんとそれはわからんな
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/29(土) 19:36:47.99 ID:HcbglUsj.net]
- 直前ならアンカなくてもいいが他の話出た後ではな…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/29(土) 21:41:35 ID:qna2GERM.net]
- >>26
プロテインに入れてシェイクして暖めずに食う
チョコとかストロベリーとかいろんなプロテインの味で飽きずに楽しめる
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 01:19:51.98 ID:Y8CDTYqL.net]
- 低脂肪牛乳200ml
ハチミツ 大匙1
オートミール30g
ココアパウダー大匙1
鍋で少し煮て食べてるけどまいうー
おかゆ系もいいけど甘味系もたまには味変でいいな
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 13:32:02 ID:MrFrM5bv.net]
- クエーカーのオートミール安いと思ってたんだけどプレミアムピュアより高いんだなこれ
>>36
シェイカーに入れてるの？くっつかない？
それが嫌でプロテイン混ぜて皿に移してオートミールと食ってるんだが二度手間だからいい方法あれば知りたい
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 14:01:25 ID:ILn/S6VW.net]
- スーパーで食べ物が品薄になってたけど
オートミールが冷蔵庫にあると安心感がすごいな
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 14:18:53 ID:phNYrN5c.net]
- 今日初めて買って昼に低脂肪牛乳
かけて食ってみたんだけど普通に食えるな
余計な味が無いのがいいわ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 16:21:30.12 ID:+oEv8OGx.net]
- >>39
うち田舎なのにドラッグストアでマスクと
トイレットペーパーとティッシュが品切れで驚いた。
CVID-19不気味だね。
俺も一週間ほど前変な風邪みたいな症状が出て
まさかと思って怖かったわ。
鼻水が出まくって涙が出てきてそれだけなの。喉も痛くない。
ついに俺も花粉症かと思ったけどそのうちくしゃみも出だして
体もだるく熱っぽくもなってきて熱測ったりもしたけど結局
一度だけ37.2℃になっただけ。
半日くらい経った頃にくしゃみの時に右の肺が痛くなってきたんで
それでおいおいまさか新型のなんとかじゃねえだろうなとちょっと焦ったの。
肺炎ってなったことないからどんな感じなのかしらないからさ。
TVだとこのウイルスは上気道にあまり留まらず下気道まですぐ降りてきて
肺で悪さをして肺炎になるって見たから・・・。
結局3日くらいして収まった。
風邪だったのか花粉症になってしまったのかわからない。
それはそうとオートミール冷蔵庫で保存してるの？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 16:23:00.39 ID:SRIVcs6A.net]
- >>41
米や小麦粉も同じだが、常温で保存してたら虫がついたりカビたりしそうじゃん
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 16:25:34.95 ID:7QKYGuVD.net]
- 密閉して乾燥剤いれるなら冷蔵しなくても日陰でいいですよね？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 16:30:00.43 ID:7QKYGuVD.net]
- スレ更新せずにレスしたらタイムリーな話がすでに投稿されてた
冷蔵庫のキャパ節約でできれば冷蔵庫外で保存しときたい
穀物ボトルにアルミ箔かアルミテープ巻いて室内の日陰に置こうかなと思ってる
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 17:21:42.74 ID:Tnv5hEBZ.net]
- 常温放置で問題ない
米だってそうやろ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 17:24:38.93 ID:SRIVcs6A.net]
- >>45
米は普通に虫が湧いたりカビたりするだろ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/01(日) 17:55:16.76 ID:BdaKavW6.net]
- 米は味を保つ為に冷蔵してるよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 18:02:05.69 ID:lgeFmfir.net]
- 減量中なんだから味なんて度外視だろ(間違ったストイック)
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 18:08:34.02 ID:ILn/S6VW.net]
- >>42
このレス見て慌ててうちのコメ確認したらまだ虫湧いてなかった
オートミール始めてからコメ炊くのやめたから開封して半年以上経ってたのに
昔親戚が送ってくれたコメに虫がびっしり湧いてるのを初めて見た時はイジメかと思ったものだ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 18:24:15.43 ID:lgeFmfir.net]
- オートミール始める前に今ある米を使い切るのが普通だろ…(ストイック２回目)
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 19:02:20 ID:oc2izIjY.net]
- オートミール買い占められないか不安
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 19:32:41 ID:mTXyUpXx.net]
- >>38
シェイカーにプロテインとオートミールと水入れてシェイクしてスプーンですくってボリボリ食う
くっつくっていうのはよくわからない
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 23:07:31.73 ID:k8RUd+Gv.net]
- >>37
はちみつの代わりにメイプルシロップ
ココアの代わりにセイロンシナモン
風味付けに程度に無糖のピーナッツバターか
ココナッツオイルを少し入れても美味しいですよ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/01(日) 23:20:40 ID:Y8CDTYqL.net]
- >>53
無限にアレンジあるから楽しいよな
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 08:38:13.35 ID:C4pltx31.net]
- プレミアムピュアオートミールでデビューして食べ方に苦戦してたけど、オートミール米化+納豆で普通に食べられる様に。
ただ30gだと水が減って膨らまないからか空腹感の問題がｗみんな1食何gくらい食べてる？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 08:55:18.88 ID:z2/5wNFp.net]
- 主食置き換えで５０g
プレピュアはお粥だと思っているので水分は多め
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 09:02:24.75 ID:ZWE69/7Z.net]
- プレミアムプュアでオートミール慣れたけど次のおすすめある？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 10:13:51 ID:VXqCjf/4.net]
- >>52
粒だしシェイカーの側面に張り付いちゃわないか？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 13:03:36 ID:13kkSNEX.net]
- プレピュアは米化してもねっちょり抜けないから食が進むんだよね
流動食だと固形より食欲増して10%多く食べるという研究結果もある
味どうでもいいならgと同量のお湯入れてレンチンすれば蒸しパンとクッキーの中間みたいな物体出来ておすすめ
硬くて咀嚼加わるから満足感も高い
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 16:17:58.98 ID:z2/5wNFp.net]
- 後期高齢者はともかく、ダイエット板に居るような人は
固形より流動食の方が食が進むって事は無いと思うぞ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 17:50:46 ID:C4pltx31.net]
- 主食置き換えだから50gに増やしてみようかな、水多めはお粥系で自分は駄目でした
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/02(月) 20:05:24.48 ID:ZBKI+PAw.net]
- 最近オートミール手出したけどお米の代替品になるなら何でも合って楽しいね
平日はプロテインとヨーグルトでオーバーナイツ
ガッツリ運動する日はカレールーに卵入れてレンチン
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 20:11:40.24 ID:PM+v4MaT.net]
- 今日から世間は休校だし家の前も人通り少なくて静かだし
ひきこもりの俺まで外出しちゃいけないような気分になって
保存食にパンと餅とカップ麺買ってきて炭水化物三昧の一日を過ごしてしまった
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 20:12:27.08 ID:OCXlVhhq.net]
- 米化したオートミールに丸美屋の麻婆豆腐かけるとうまい
豆腐もなんもなしで、汁だけかけて食ってみて
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 21:12:24 ID:ATdCk/MX.net]
- >>55
1食15g
納豆めかぶキムチも入れてる
1日2食だけれど
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 21:16:58 ID:MF/FA6QR.net]
- >>65
ガリガリ？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 21:28:35 ID:ATdCk/MX.net]
- >>66
全然だよ思い切り中年太り
そういえばキムチめかぶ納豆以外にたまごもいれてる
おかずは食宅便の低糖質シリーズ食べてる
でも1年で何とか7キロ落ちた
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/02(月) 22:22:49.62 ID:BljEXryC.net]
- 食べるラー油とオートミールうまい
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 00:50:34 ID:BgyFjV+d.net]
- 生七味もオートミールと合うよ。
食べるラー油と同じくらいパンチが効いててカロリーはめちゃ低いからおすすめ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 00:59:48 ID:c8doLTFG.net]
- >>60
咀嚼せず食べられるから食べる量が10%増えるって結果
固定の分量決めて絶対にそれ以上食べないって人は気にしなくていいんじゃない
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 15:56:29.23 ID:c8doLTFG.net]
- 不味いやつ処理のために小麦粉不使用のお好み焼き作った（´・ω・｀）
https://i.imgur.com/PK3putB.jpg
水はオートミールの2倍じゃ足りないんだね。レシピ探したら3倍ってなってたわ
すげー詰まっててお腹いっぱいだー
卵でカロリーくうが、304kcalならいいだろう…
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 18:16:21 ID:Wik15uTQ.net]
- オートミール一箱とお湯さえあれば1週間は余裕で生きていける
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 18:16:42 ID:Wik15uTQ.net]
- >>68
何それ美味しそう
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 19:07:12 ID:I+JGC2a8.net]
- >>71
キャベツは茹でたんかな
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 21:06:56.26 ID:CAx0K4sE.net]
- オリーブ油はオリーブを絞った油、
ラー油は太陽神を絞った油
とかなんとかいうツイートをふとｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 22:52:38.27 ID:S7aJMxd5.net]
- >>64
その麻婆豆腐の素は温めてかけるの？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/03(火) 23:09:19.05 ID:YgVvmOJA.net]
- >>71
マイプロセールやってるぞ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/03(火) 23:37:39.42 ID:LOKMnLf+.net]
- 保存期間もすごい長いし素晴らしい
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 02:18:20 ID:HKGdayv5.net]
- 炊飯器にオートミール、ササミ、ワカメ、舞茸、オクラ、ほうれん草、クルミ、調味料、水をブチ込んで炊くとめちゃ旨い！
まぁ所謂、沼なんだけどね…笑
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 03:56:17.28 ID:eXg4AO/B.net]
- クエーカーサイズの食感と味が好きだったのにグリフォサート検出されてすごいショックだわ
代わりになるようなのない?
日清のプレミアムオートミールは駄目だった粒が小さかった
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 05:16:50.25 ID:zyCwXTNC.net]
- >>76
うん、温める
大辛がオススメ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 07:06:22.47 ID:52/2Ay+Y.net]
- >>81
レンチン？湯煎？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 12:39:35.33 ID:nskwCAb4.net]
- オートミールの味付けにS&Bの赤缶カレーミックスってのがいいわ
只の赤缶はカレー粉だけだけど、カレーミックスは砕いたルーも入ってて
簡単に昭和のカレーっぽい味付けに出来る
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 17:37:47 ID:Gl3snzEn.net]
- オートミール50gにおからパウダー大匙2杯混ぜて
水250入れてレンチンしてから、刻んだオクラとメカブぶっかけて食ってる
個人的にはオートミール好きだから、あんまり味濃くしない方が美味くていいな
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 18:12:02 ID:VwBWCjRb.net]
- >>84
おからパウダーって入れるとかさましする？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 19:14:22 ID:Gl3snzEn.net]
- >>85
若干はかさましになるかな
個人的にはかさましよりも、植物性蛋白質と食物繊維ブーストのつもりで入れてる
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 19:25:51 ID:OCrHnRx1.net]
- キクラゲ入れるのにはまってる
ビタミンD多すぎてたくさん入れられないけど・・・
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 19:39:39 ID:HiaVC0jH.net]
- キクラゲうまいよな
高いけど
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 19:42:57 ID:Pg6XIfXc.net]
- フカヒレも入れようぜ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 22:01:22 ID:pmEcQPKT.net]
- >>86
そこにすりゴマ入れるともっといいって聞いた
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 22:41:34.06 ID:VNfJ+9iM.net]
- オートミールお好み焼き美味しそうだね
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/04(水) 23:05:24.43 ID:CA33xdF5.net]
- 週末の繁華街の道端でよく見掛けるな、焼いてないお好み焼き
嘔吐見ーるだけに、なんちて
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/05(Thu) 01:09:20 ID:1PNUXYN3.net]
- 鶏がらスープの素とカツオの粉入れてレンチンして、擦りごまと胡椒かけて食べてる
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/05(Thu) 07:32:54 ID:35mOokf/.net]
- スーパーに米は消え去ったけどオートミールは在庫潤沢だな
これが無くなったらか日本本当にヤバイのだろう
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(Thu) 08:32:26 ID:bOC7unhr.net]
- トイレットペーパーはもう売ってる
普段から買い置きする知能も判断力も無いデマに簡単に騙される馬鹿が
社会に迷惑をかけ足を引っ張る
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 14:54:55.41 ID:6NWTlG5o.net]
- 今日はホットケーキ
オトミ40・卵50・プロテイン12.5・バナナ50・ヨーグルトのホエイ70で332kcal
モチモチしてたから蒸しパンの方が向いてたな（´・ω・｀)
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 17:03:13.82 ID:4eP0qHKl.net]
- こっちのスレの方がいいんじゃね？
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1392821110/
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 17:50:50.43 ID:xlxaaYkv.net]
- オートミールスレいっぱいあるな
オートミール食べようぜ PART15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1582773221/
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1392821110/
オートミールの美味い調理法
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569333342/
※オートミール※3缶目 [無断転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1471527761/
【Myprotein】マイプロテイン 185【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1583248089/
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 18:14:37.80 ID:tzRPTGvO.net]
- プレミアムピュアよりクエーカーの方が食感あるね
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/06(金) 07:20:52 ID:gxQ9af0M.net]
- >>95
うちの近所は、いまだにトイレットペーパーやティッシュはスッカラカンだぞ。
腐るものじゃないのと、有能な政府のお陰で、官製パニックになってるんだろうね。
なぜか、米は山ほど積まれてるけどね。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/06(金) 12:13:40.05 ID:1OQ+Qrzp.net]
- ラトビア産まだ入荷してきてる？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/06(金) 14:23:32 ID:cJyVSef3.net]
- >>101
取り寄せ注文してあるけどもうずっと入荷自体してないって店員が言ってた
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/06(金) 20:31:08 ID:WQ7GSNi3.net]
- >>100
うちの近所も同じく
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 13:11:51.76 ID:bR629Zri.net]
- なんだかんだで皆さん筋トレとかしてる人たちなの？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 14:27:57 ID:5gUySIz0.net]
- やってる
うちの田舎県じゃまだコロナ出てないし
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 15:11:56 ID:cw8OKK+D.net]
- 家だけどやってるよー
もちろん筋トレ直後は免疫力低下してる状態だからジムには行かない
密室空間だし
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 15:30:31 ID:TtPe4yEH.net]
- 筋肉で太りたい訳じゃないからいわゆる筋トレはしない
ピッチを上げていくとやがて筋力が足らなくて上がらなくなり
そこから先は運動中に占める無酸素運動の割合が大きくなって
必要な所に筋肉が付きピッチを上げられる様になる
その繰り返しで必要な筋肉は増やすように心がけている
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 18:14:11 ID:xmejCY3P.net]
- 昼40ｇに置き換えしただけで1ヶ月半で4kg痩せた
味噌汁、ミートソース、きのこクリームソース、チーズソースで食ってた
ここからが多分厳しいんだろうが、こんな速攻効果出るとはな
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/07(土) 20:09:03 ID:8nc3gyK3.net]
- >>108
良いなあ
糖質制限してて耐糖能悪化しちゃって少量の糖質でさえ血糖値上がり太るように成ってしまったから糖質制限止めて毎食オートミール30g食べて耐糖能の改善計ってるんだけど体重増加が止まらない
救いはオートミールが美味しい
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 20:38:50 ID:xmejCY3P.net]
- 血糖上がるんか、糖質制限って怖いんだなぁ
俺は基本2食しか食わないから痩せたのはそれもあるんだろうけど
前は昼もガッツリカロリー摂ってたから効果は大きかったようだ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 21:41:36.27 ID:4585N1zj.net]
- 美味しいのは救いであり敵でもある
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 22:30:37.82 ID:5Ku9cqWL.net]
- 白米代わりにお湯かけて60g食べてる
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 01:08:59 ID:hijZcJUJ.net]
- 血糖値上昇値を少なくさせるには食事の最初にキャベツの千切りとかブロッコリー食べとけばOK
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 06:16:24 ID:DNh2Shv7.net]
- >>109が糖質制限やめてない件
毎食オートミール30g≒糖質量60g=スーパー糖質制限
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/08(日) 06:17:36 ID:o/ZjFBOz.net]
- >>107
そうすると変なとこにだけ筋肉ついて見た目悪くない？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/08(日) 08:48:00.38 ID:ge5WVVDC.net]
- 筋肉で太るほど簡単には付かないから大丈夫
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 09:43:06 ID:8kSvXk9i.net]
- 筋肉で太るって変な言い方
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/08(日) 11:02:12.46 ID:JvhRSjZ3.net]
- 機械じゃなくて普通の自重程度なら多分引き締まるだけでムキムキにならないと思うからしても良いんじゃないかな
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/08(日) 12:10:19 ID:RPccmrYJ.net]
- アマゾン オートミール見るたびに値上がりしてるわ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 13:03:24 ID:vYS6azwn.net]
- おならが死ぬほど臭くなる
下水道？って感じ…少ししか摂らないし体に合ってないのかな
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 13:13:44.15 ID:87kG4R9l.net]
- >>120
食べ始めたばかりなら今まで食べたものが悪くてそれが出てる。
それか牛乳や肉とかプロテインなんかのタンパク質のせいだな。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 14:18:39 ID:vYS6azwn.net]
- >>121
ありがとう！そうなんだ
前者であることを願う……そういえばプロテインたまに飲むとおなら臭くなるなあ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/08(日) 14:48:14.19 ID:rk9/IvSd.net]
- >>114
いやぁーオートミールは30gだけどもその他の食材でも糖質とってるから
制限中は根菜類や糖質制限的にNG物は一切とらなかったけど今は普通にまんべんなく食べてるんで！
ただ主食は食物繊維の多いオートミールや大麦に代えてるって訳
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 16:09:53.43 ID:p0x3qu41.net]
- >>122
1週間ぐらい食べ続けると臭い消えるよ
サツマイモとかオールブランも食べると良いぞ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 17:52:26 ID:hijZcJUJ.net]
- >>117
筋トレで筋肉が増えるとその分体重も増えるって意味でわかりやすいよ
筋トレしながら脂肪落とすして痩せるダイエットしても体重変わらず脂肪落ちて筋肉増えるから体重的には落ちが悪く見えるとかな
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 18:36:51.09 ID:vYS6azwn.net]
- >>124
いつもおなら臭ッてなったら摂りすぎだからお腹の調子悪くなったんだと思って止めてた
毎日食べてみます、オートミールとさつま芋も
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 19:53:53.65 ID:hijZcJUJ.net]
- >>126
肉や動物性のもの（牛乳等も）止めてみたら驚くほどくさくなくなるよ
腸内環境整うまで時間かかるけど
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 20:19:27.40 ID:1+G88y5r.net]
- 筋トレ始めたばかりの頃って体重増えて見た目もムッチリしてくる気がする。
しばらく続けてると脂肪が落ちてきて見た目シュッとなるけど体重は変わらない
体重落とすなら有酸素運動するしかないのかな
でも見た目痩せたいだけなら筋トレだけで良い気がする
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 20:35:04.61 ID:ChfKadkn.net]
- 階級制スポーツでもしてるのかよ
体重に何の意味があるんだ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 21:24:23.48 ID:hijZcJUJ.net]
- >>128
遅筋を鍛える筋トレすれば見た目むきむきにならずにも体重も増えない
マラソン選手がやるようなインナーマッスルを鍛えるもの
プランクとかもお勧め
マラソンのために覚えておきたい筋トレ6選
https://cp.glico.jp/powerpro/sports/entry92/
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 21:34:24.42 ID:8kSvXk9i.net]
- 筋肉痩せ細って体重だけに拘る人の思考は一生理解できない
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 22:53:41.63 ID:hijZcJUJ.net]
- ほんそれ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 08:11:15.60 ID:QgAf1da6.net]
- >>131-132
そんな話は誰もしていないのに突然どうした
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 08:36:24.75 ID:Gh9m0fVl.net]
- >>133
>>128
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 12:59:52 ID:S10Rc+Xw.net]
- 白米代わりに食べるなら玄米でもいいんじゃないかって思えてきたんだけどどうなのかな。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 13:45:59.35 ID:worwcuJt.net]
- 玄米でもいいんじゃないー筋トレしてる人達はオートミールより玄米派もいるし目的別で
自分がオートミールにしてるのはたんぱく質と食物繊維が玄米より勝ってるから選んでるだけ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 14:13:01 ID:pATvxoSv.net]
- 玄米メインだったけど朝をオートミールに変えて思ったことは
味栄養うんぬんよりも準備が圧倒的に楽だということ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 14:48:35.45 ID:aNv1bcrL.net]
- マッチョってゲイ以外にモテますか？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 15:17:41.98 ID:QgAf1da6.net]
- >>134
>>128はそんな極端な話はしていないと思うけど
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 15:29:47.49 ID:92/yw1Yq.net]
- 2kgで2000円くらいの買って食べた
安めの方だと思うからどうかなと思ったけど今まで食べてたのとそんなに変わんなかったわ
米っぽくしておかずと食べた
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 16:32:09.60 ID:nu5ImYxd.net]
- 円高で安くならないかな
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 19:58:27 ID:Gh9m0fVl.net]
- 業務スーパーのラトビア産、取り寄せ注文してたけど連絡あったから入荷したかな？と思ったら発注はしてるけど在庫がなくて取り扱い中止になったとさ
コロナ関係かねぇ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 20:02:48 ID:vDpOO56b.net]
- 教えてくれてありがとう
チェコかカナダ買うようにするよ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 21:09:33 ID:worwcuJt.net]
- チェコは糞不味いから気をつけろ
まずいっつーか臭い
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 21:29:42 ID:WeRVR6Xb.net]
- チェコはまずい
カナダは危険
ラトビアは死んだ
業務スーパーでオートミール買うことがなくなった
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/09(月) 23:02:11.86 ID:NTIGzSUQ.net]
- 業務スーパーのオートミール今在庫ないの？チェコは前食べたけど普通に美味しくなかったよ
ボソボソしてる。繊維と籾殻が多い感じ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 06:56:12.37 ID:qoelumGu.net]
- 昨日テレビで業務スーパー流れたからだと思うぞー
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 07:39:58.15 ID:reePrlJ3.net]
- チェコ産食べてるけどバカ舌だからわかんねえわ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 13:06:58.85 ID:pbgX4yHi.net]
- リトアニア産の食べてるけどとくに何も感じない
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/10(火) 15:08:41.29 ID:3axmXISS.net]
- チェコが臭いってどんなニオイなの？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 16:04:34.43 ID:aN+aLQVE.net]
- オートミール、ゆでたキャベツ、肉をレンチンして
カツオ粉、青のりとソースでお好み焼きっぽくなるかな
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 16:07:59.93 ID:qoelumGu.net]
- 過去にも書かれてるけどニオイが草っぽい
あと真っ黒だったり籾殻も普通に入ってる
俺の感想
日食
オートミール不味そうにぼそぼそ食べてる人達多いわりに美味しいじゃん
↓
加熱無しで液体がグチャグチャになるので段々気持ち悪くなり大粒探す
↓
カナダ
味は日食の方が旨い。グチャらないから目をつむる
↓
チェコ
くせぇ。捨てたい。商品の均一性無いし安くても売れ残るのも頷ける
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 16:53:02.15 ID:8UiFV7Ge.net]
- >>150
オートミールの臭いが強い気がする、臭いっていうかオートミール臭い（？）
国産とか他の国は無味無臭だから比べてしまう感じ？別に特別不味くはない。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 16:58:47.95 ID:X7HGdEHZ.net]
- >>151
焼かないとならないよ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 17:57:16 ID:CSeYKVtg.net]
- >>146
最近ずっと即売り切れてる感じだな
こないだやっと2袋だけ買えた
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 18:58:33.93 ID:X7HGdEHZ.net]
- 1kg400円台のマイプロテインにした方が色々お勧めだよ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 19:30:58.40 ID:7LnptGQS.net]
- 業務スーパーからラトビアとカナダが消えた。
参った。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 20:09:19 ID:CSeYKVtg.net]
- >>156
マイプロからプロテインと一緒に買った方がいいかね、やっぱり……
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 22:12:10 ID:8UiFV7Ge.net]
- 業務スーパーのオートミール
日食
ラトビア
カナダ
チェコ
リトアニア
と5種類あんの？クエーカーみたいな有名ブランドはないのん？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 22:45:36 ID:jp7N6ph/.net]
- >>135
玄米でもいいよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 22:46:11 ID:jp7N6ph/.net]
- >>136
たんぱく質のアミノ酸バランスは玄米のほうが優れてる
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 22:52:51 ID:X7HGdEHZ.net]
- 業務スーパーで398円のオートミールを1800円で売る極悪非道人が居て草
https://i.imgur.com/ureDV4e.png
https://i.imgur.com/6jWDis0.png
https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z17929308
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/11(水) 05:01:18.58 ID:BUjDjaAz.net]
- カナダ産に水入れてチンしてお茶漬けの素で食べてるけどあまりにも茶色いので
1回水ですすいで作ってんだけど何かビタミンとか栄養素流してる？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/11(水) 05:10:19.13 ID:9GFlxnfI.net]
- 大阪にもラトビア産ねーな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/11(水) 06:10:30.04 ID:R7sZUytj.net]
- >>163
あまりにも茶色いってそれおかしいよ
そんなふうにならない
臭いとか大丈夫？異常ない？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/11(水) 09:49:01 ID:ueheSyfx.net]
- 俺も今カナダのやつ手に入ったから食ってるけど
茶色にはならんなあ……
しかしこれ、粒がしっかりしてて穀物食ってる感強くて美味いな
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/11(水) 17:58:01.34 ID:R7sZUytj.net]
- >>163
黒カビじゃない？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 13:46:50.20 ID:d7FAWOY8.net]
- あまぞんで日食ポチッたのに3日たっても発送されない
品薄か…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 15:35:24.13 ID:mO2nVrdi.net]
- 大量にオートミールある業務用スーパーあったー
今ここは20周年セールだし大々的に宣伝されてる最中だからいつもより売れやすいかもしれんね
近所は買い占めする奴がいるからいつも無いし困るわ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 15:37:06.98 ID:mO2nVrdi.net]
- いうてアマゾンで品質選ばなけりゃチェコ産に近い価格ならあるし、業スーで買えないならそっち選べばいいさ
6kg2000円のやつね
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/12(木) 18:09:56.50 ID:bhEoZetB.net]
- うちの最寄りの業務もずっとカナダ産切らしてる
こっちの備蓄も無くなりそうなんで痺れ切らしてクエーカーのオールドファッション注文した
イメージしてたよりずっとパッケージがでかくてビビった、そら4.52kgだもんな…
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 18:38:58.03 ID:OVvkyfw8.net]
- そう考えたら前スレの最後の方の50㎏買った人すごいな。
オートミールって皮膚の状態がよくなる要素って何かある？
湿疹が治ってきてる気がする。
原因がよくわからないけどオートミールのおかげだったらうれしい。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 18:57:44.87 ID:Okd36H06.net]
- 便通が良くなれば肌の調子が良くなるのは昔から知られている事だと思うけど
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 19:11:27.31 ID:OVvkyfw8.net]
- そうなんだ。ありがとう。
元々便通は特に悪くなかったんだけど
ここ2，3年湿疹ができては治りの繰り返しで皮膚科で薬もらって塗って治っても
すぐまた出来てきて段々薬が強くなってきて
最近じゃステロイドが入ったものになったりしてたんだ。
これはうれしい誤算。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(Thu) 19:34:20 ID:WxmfJa46.net]
- 相性がよかったのかな
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(Thu) 20:19:31 ID:SKWi3MDA.net]
- >>172
オトミ食べる前はもしかして、糖質制限しちゃってた？
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(Thu) 20:23:08 ID:c85/OILg.net]
- 体内通過時間が短くなる→毒素を吸収し過ぎない→身体に負担減る
やっぱりオートミールは健康的やね
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(Thu) 20:26:06 ID:KBHwriEv.net]
- 小麦を食べなくなったとか
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(Thu) 20:27:01 ID:oI33qi1S.net]
- >>172
自分も最近オートミールと食物繊維を意識したらかなりお肌がスベスベよ。
残念なのは俺がオッサンなこと
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 21:07:59.95 ID:38sQZqUB.net]
- >>176
横でごめん
糖質制限してる人ってオートミール向かない？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 22:07:14.19 ID:mO2nVrdi.net]
- どのレベルで言ってるのか分からないけどオートミールは糖質低いわけじゃないよ
オートミール１００g：糖質約６０g
白米１００g：糖質約７５g
玄米１００g；糖質約７０g
食パン１００g：糖質約４５g
そば１００g：糖質約５０g
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(Thu) 22:28:46 ID:SKWi3MDA.net]
- >>180
え？
うーん、いま糖質制限してるなら向かないんじゃないかな？オトミは糖質多い穀物だから
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/12(木) 23:10:54.19 ID:M03/LB8/.net]
- >>168
コロナ遅延かも
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 00:00:24.94 ID:PVoaco0K.net]
- >>180
低GI値だから血糖値上げないダイエット向け
オートミールメニューで毎食後に15分有酸素運動が効果的
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 00:06:08.26 ID:OgvOyV8d.net]
- >>165-167
茶色は言い過ぎだったかも、ベージュっぽい
日の照りつけるアフリカの土の匂いがしそうな大地の中で
掘った井戸水みたいな濁った感じ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 00:17:22.69 ID:G2GFQs9u.net]
- >>185
表現力に才能を感じる
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/13(金) 01:08:14.73 ID:DwTY8sFb.net]
- >>182
オトミは糖質量それなりにあるけども水溶性食物繊維が血糖値を上昇させない。
そもそも糖質制限って、血糖値を上昇させないために糖質を控えているわけだからオトミは糖質とりつつも血糖値を上昇させない理想な穀物だと思われます
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 01:46:41.85 ID:6U9S/xPQ.net]
- いや糖質制限（ケトジェニック）って解糖系回路からケトン体回路に切り替えて血中脂肪酸をエネルギー源に切り替えるためにやるもんじゃないの
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 01:53:31.62 ID:PVoaco0K.net]
- うむ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 01:53:53.47 ID:w6jXUrPJ.net]
- 糖質制限をケトみたいな糖質量ととらえてる人には向かない
低GIで急な血糖値上昇を避けるととらえてる人には向く
多分考え方に寄って向く剥かないは変わる気がする
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 06:29:34.74 ID:67cUvxnc.net]
- 糖質制限が向くのは極端に太ってる人
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 07:49:22.42 ID:pH+nwJWd.net]
- >>185
黒カビだと思う
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/13(金) 08:20:34.84 ID:2dUmkF3R.net]
- ケトならオートミールは食べちゃダメ。PとFだけでいい
中途半端な糖質制限するならPFCバランス良くしてカロリー制限でダイエットすべきだろ。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 08:42:55.76 ID:1yTtf/qH.net]
- ダイエットって減量期と維持期があるけど
減量期の極端なやり方と維持期にやるべきことが混同して話されてる場合が多い
皆それぞれその時の自分の立ち位置で話をするからね
オートミールは減量期よりも維持期の健康管理にとても有効な食材だと思う
減量ってダイエットの入り口でしかないんだよね、落としてからの生活改善が本番
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 09:39:24 ID:67cUvxnc.net]
- ダイエットの根底は生活改善のはずだから、はじめから習慣づけ出来ることの範囲で目標だててやるのが1番良いね
今やオートミールがないと食物繊維と鉄分摂るの難しいや
鉄分なんて1日に必要な基準値にやっと到達しても生理前だと毎日貧血だし
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 12:08:20 ID:pjSEBvE4.net]
- オートミールの鉄分はフィチン酸のミネラル阻害を考慮して計算に入れないほうが無難
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 14:08:28 ID:67cUvxnc.net]
- じゃあ栄養目的でとってる人はオートミール摂る意味あんま無いって事?
ほぼそうだとは思うけど
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 14:54:53 ID:IySumDAR.net]
- あまり意味ないのはミネラルだけだろ
他の栄養素は豊富だからな
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 16:02:20 ID:67cUvxnc.net]
- そうなんだ ありがとう
食物繊維と鉄以外は困ってないけど好きになってきたから続けるよ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 17:54:50.84 ID:hJmK1WQy.net]
- 業務スーパーで新発売と思われるオーガニック全粒粉パスタ発見
オートミール売り切れだからこっちを買ってきた
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 18:32:37 ID:1yTtf/qH.net]
- 「全粒粉入り」じゃなくてちゃんと全粒粉のパスタなら俺も欲しいな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 18:57:04 ID:hJmK1WQy.net]
- ググったら新発売じゃなかった
全粒粉ペンネは近所の店になかった
全粒粉小麦やライ麦粉も置いてほしい
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 21:06:01.24 ID:pH+nwJWd.net]
- 全粒粉って口当たりが悪くてざらざらしてて美味しくない
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 21:06:52.62 ID:R8KTEgaI.net]
- でも食物繊維豊富で身体に良いよ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 21:53:34.24 ID:/0WcM6G0.net]
- 今日業務スーパー行ったら納豆はたくさんあってオートミールが消えてた(数日前はたくさんあった)
世間が備蓄用に気づいてしまったのかな
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 22:26:29 ID:JoTkRzTV.net]
- 全粒粉小麦ならGI値は普通の小麦と変わらないんだよね。
何故か知らないが研究によっては全粒粉の方が高いまである。
https://food-hack.com/wheat-carbohydrate/
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/13(金) 22:29:41 ID:gu5oGiSP.net]
- 11月に買ったオールドファッション2.25kgがまだなくならない
一日一回朝食にカップ半分弱を食べ続けてなお尽きない
なんたるコスパの高さか
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 22:38:13 ID:yGNGZcc5.net]
- 最近オートミールを食べ出して業務スーパーのチェコ産の緑の箱のやつしか食べたことないんだけど、評判悪いみたいだね。カナダ産の方がおいしいの？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/13(金) 22:41:05 ID:R8KTEgaI.net]
- >>208
いろんなブランドや国のオートミール食べ比べしてみるの楽しいよ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 02:25:21 ID:9coBTTbi.net]
- >>206
何故かというと人によって違うから
自分で血糖値測定もせずにGI値を信じてるのは情弱だけ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 06:26:15.29 ID:AKBKz8R9.net]
- >>210
自分でGI値測定したらどうだった？
全粒粉と通常で比較して。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 06:41:04.07 ID:AKBKz8R9.net]
- >>211
GIじゃなくて血糖値だったね。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 10:38:37 ID:fwuThtXF.net]
- 米パスタと共にオートミールも買ってきた
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/14(土) 11:00:29 ID:ACtF/vhx.net]
- 東京23区住みだけどオートミールが近所のスーパーや薬局
どこにも売ってない、、
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 11:05:26.53 ID:yNmuMsyZ.net]
- 最近これぞうさんの米化というものを覚えてからおかずを用意するのに金と手間が掛かってツラい
今更お粥には戻れんしなー
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 11:09:47.12 ID:2IIc+Rvg.net]
- ちょっと手間かけてお菓子っぽいの作るのも楽しいな
プロテイン牛乳バナナ混ぜてレンチンでいい感じ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 12:53:44.02 ID:H+UOwyLE.net]
- >>215
おにぎり気になってるけどやったことない
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 13:41:17.68 ID:x9xcLvRW.net]
- >>211
どちらも同じようなものだった
GI値は情弱ランキングだと知った
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 14:49:14.79 ID:sJwPtr0W.net]
- >>217
おにぎりはイマイチだった
カレーピラフもどきとレンチンお好み焼きはルーティン入りしてる
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 15:33:08.50 ID:8TZQncx+.net]
- たんぱく質もしくは野菜を先にとれば血糖値の上がりは緩やかになるし、条件は揃えた？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 15:43:14.17 ID:H+UOwyLE.net]
- >>219
そうなんだ～じゃあおにぎりはやらなくてもいいかなw
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 15:44:54.11 ID:owqDAYT1.net]
- 条件を揃えるならタンパク質も野菜も食べない
比較はオートミールだけ白米だけ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 15:46:52.38 ID:HKJFoEyt.net]
- 自分はおいしい穀物は上がっておいしくない穀物は少し上がるだけだわ
つれえわこれ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 15:52:35.12 ID:8TZQncx+.net]
- やっぱ糖分高いのはうめぇのよ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/14(土) 17:25:57.46 ID:qQzphiFO.net]
- >>214
西友にはミューズリーすら売ってるけどなー
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/14(土) 17:27:41.22 ID:qQzphiFO.net]
- >>216
プロテインはレンジにかけるとダマダマにならない？
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/14(土) 18:44:59.01 ID:5qIOOsyL.net]
- オートミールは不味くて駄目だな
卵黄1卵白😋/
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 18:48:11.83 ID:Om1RRVN6.net]
- 商品によって味が違う
調理方法によって味が違う
人によって味覚が違う
俺れらは美味しく頂いてるからお帰り下さい
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 20:26:36.06 ID:OvvTv2Hr.net]
- クエーカーの食べてたけど、発がん性云々で気になりだしたから日食のオーガニックピュアにしてみたけど粒が小さくて微妙だなぁ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 23:20:09 ID:2IIc+Rvg.net]
- >>226
スポンジケーキ風的な感覚
まあ単純に不味くなるから量多いとすぐ飽きて苦痛だけど
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/14(土) 23:37:10 ID:VVyyh3b4.net]
- >>229
北海道産のオートミールいいよ
ホクレンやムソーから出てる
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 06:07:59.86 ID:z1HrDg8L.net]
- >>215
米化って水少なくするだけだよね？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 07:07:24 ID:wIFnd1QR.net]
- グリホサートを使い続けたらがんを発症したなどとして、米国内で起こされている巨額訴訟をめぐり、
13日付の米ウォール・ストリート・ジャーナル（WSJ）紙は、被告の独バイエルが原告側と和解条件で基本合意に達したと報じた。
和解金は総額100億ドル（約１兆1000億円）前後になる見込みという。
国際機関が「発がん性」と認定
グリホサートはバイエルが2018年に買収した米モンサントが開発した除草剤で、「ラウンドアップ」などの商品名で販売
2015年、世界保健機関（WHO）のがん研究専門組織である国際がん研究機関（IARC）が、危険度を示す５段階評価で
２番目に高い「グループ２Ａ」（ヒトに対しておそらく発がん性がある）に分類したことで、各国が規制強化や使用禁止に乗り出した。
https://news.yahoo.co.jp/byline/inosehijiri/20200315-00167824/
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 07:08:14 ID:wIFnd1QR.net]
- >>1
オトミやばそう
>>12
>>233
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 11:54:46.43 ID:GOrBcOFS.net]
- 業務スーパーのカナダ産オートミールを米化して食べてみた
初めての米化だったたけど思いのほかお米だった、美味しいね
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 12:47:54.38 ID:0kyRce7r.net]
- 麻婆豆腐丼にしたら過去最高においしかった
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 12:49:25.91 ID:VHS4gLPI.net]
- 黒毛和牛の焼肉丼にしたら過去最高にうまかった
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 13:19:02 ID:PkOtxNgS.net]
- >>231
高いだろ？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 13:38:23 ID:i1dRrmhb.net]
- >>234
グリホサート全面禁止したオーストラリア産がある
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 13:56:55 ID:jnzDMBHp.net]
- >>232
水入れた後に数分位放置してる
容器は底が平らな物が良い（茶碗だと底に水が溜まって団子状になる）
自分はオトミ60gに水100cc,レンジ2分でやってるよ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/15(日) 14:34:51.30 ID:WtxZTl+s.net]
- >>239
禁止にしたのはオーストラリア産だけ？
オーストラリア産はどこのメーカー？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 15:04:56.61 ID:z1HrDg8L.net]
- >>240
ありがとうやってみる
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 15:28:19.02 ID:QzmiZk0e.net]
- >>241
>>170だろうけどこれ食感が硬くないか？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 16:25:28.52 ID:z1HrDg8L.net]
- >>240
オートミール60gって大さじ10で合ってる？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 17:06:22.45 ID:jnzDMBHp.net]
- >>244
○
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 17:54:17.56 ID:3mG7n7R8.net]
- >>233
これ、グループ2Aって赤身肉とか熱い飲み物と同じ分類だけど
ちゃんと理解して「危険度」って書いてんだろか？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/15(日) 18:52:40 ID:Z4qGWtGh.net]
- 残留農薬については厚生労働省が厳格に基準値をチェックしているから
オートミールに関してもそんなに心配する必要はないよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 18:57:04 ID:VHS4gLPI.net]
- 除草剤は農薬じゃないからなぁ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/15(日) 19:13:22 ID:OB/yRvvL.net]
- 小麦のグリホサート基準値は以前は5ppmだったのが改正され30ppmまで大幅に引き上げられた
玄米は0.1ppmなのを考えると小麦はかなり緩いから怖いな
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 20:32:33.49 ID:1W4SJOK4.net]
- うおおお天井から小クモ降ってきた
とっつかまえてトイレにながした
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 20:35:21.82 ID:1W4SJOK4.net]
- ごめん誤爆
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 20:37:30 ID:jCw4ocEl.net]
- なんかワロタ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 20:48:55 ID:z1HrDg8L.net]
- >>250
トイレの換気扇から入ってくるからカバーした方がいいよ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/15(日) 22:08:54 ID:Z4qGWtGh.net]
- クモはゴキブリを食ってくれるから俺のとこは放し飼いしてる
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 22:43:19.12 ID:VHS4gLPI.net]
- そもそもゴキブリいないから容赦なくクモ殺してる
ハエトリグモはそのままだけど
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/15(日) 23:51:40.97 ID:xG4H6W0H.net]
- >>241
全面禁止はオーストリアで
オーストラリアは全面禁止の自治体が多数あるだけじゃね？
でグリホサートまみれで使い道のないものが、規制の緩い日本に安くやってきてるんでしょ
アマゾンの6kg 2000円のオーストラリアは硬すぎでとてもじゃないが食えないわ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/16(月) 00:15:06.92 ID:QqB17X71.net]
- >>243
>>256
では結局どれを買えばいいの…
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 01:06:45.96 ID:3rjrLzuH.net]
- >>249
300倍かよｗ
玄米買うわ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 01:49:15.41 ID:HCTF+wUe.net]
- >>247
グリホは少しでも残留してると発ガン性があるんだよ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 02:04:57.38 ID:GDaHCsQm.net]
- >>258
ヒ素やカドミウムなどの土壌汚染で乳幼児に禁止してる国さえあるのに？
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 02:57:52.92 ID:lNBdab1F.net]
- >>233
クエーカーのが1番うまいんだけどなぁ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 03:01:16.87 ID:lNBdab1F.net]
- >>233
ていうかコーンフレークにも入ってたのかよ、、、
ケロッグも使用してるような農薬完全に廃止できるんか
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/16(月) 06:58:04 ID:qaNN9B16.net]
- 小麦のグリホサート基準値が5ppmから30ppmまで改悪されたのは外圧だろうな
海外のグリホまみれの小麦を日本に押し付けるための
玄米の基準値の300倍も緩いってマジで怖い
厚生労働省は「食品それぞれの的確な基準値に添って規定してる」とか苦しいいいわけしてるけど
玄米でも小麦でもグリホは危険だろ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 07:00:41 ID:8CBLw+Ys.net]
- 大抵のパンってカナダ・アメリカ産の小麦粉が主流だよなぁ
グリホばんばん入ってるだろうしガンの原因これが大半なんじゃね？って思うわ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 07:03:27 ID:8CBLw+Ys.net]
- ぐぐったらいっぱい出てきたわ・・・
グリホサートが市販の小麦粉から検出 パンに使われる強力粉で
https://alter.gr.jp/magazine/detail.php?id=5829
食パンのグリホサート残留調査
https://earlybirds.ddo.jp/bunseki/report/agr/glyphosate/wheat_bread_1st/index.html
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/16(月) 07:11:18 ID:qaNN9B16.net]
- パン、うどんにラーメン、パスタ、フライや天ぷら、菓子・・・
小麦粉は日常でこれでもかって摂取してるもんな
グリホに関てはもっと基準を厳しくしてほしいよ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 08:53:45 ID:DHnFu8dG.net]
- オートミール7日間毎日咀嚼出来る日替わりレシピ(美味しい)で食べたい
咀嚼求めるとパサついたマフィン位しかないんだが、しっとりしたのが食いたいなぁ
バター類使わずにしっとりは無理かね？
ねっとりなら水分調節で出来るんだけどさ
油は他で摂れるから極力足したくない
卵は1つだけ使ってる
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 10:23:41.64 ID:w/tyfTSk.net]
- 健康志向で食ってるのに実は発がん性物質大量に入ってますとか勘弁してほしわ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/16(月) 11:10:01.79 ID:qaNN9B16.net]
- 健康を考えるならグリホつかってないオートミール選ばないとな
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 11:13:09.46 ID:0CBS4Qum.net]
- やっぱり国産米が一番安心安全だよね
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 11:49:31 ID:S11lE+FT.net]
- >>208
だけど、今まで業務スーパーのチェコ産の緑しか食べたことなかったけど、今日初めてリトアニア産のを食べた。変な癖がなくて凄く食べやすかった。今まで食べてたチェコ産はゴミ箱に投げ捨てた
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 12:00:59 ID:TcEFM4Wg.net]
- 300倍は政治的なんだろうが
水田で除草剤が減らせる米と小麦の基準値が違うのは普通だろ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/16(月) 12:03:30 ID:qaNN9B16.net]
- >>272
基準値は違って当然だといっても体内に入る分には
少ない方がいいに決まってる
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 12:39:29.52 ID:024aiI+T.net]
- グリホ問題はサプリ板のオートミールスレの方が建設的な話し合いができると思うけどな
煽りじゃなくてマジレス
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 12:59:01.20 ID:UB5mLc5s.net]
- オートミールをフープロで粉にしたから美味しいご飯なりおやつのアレンジ方法教えてくれたら喜びます
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 13:02:05 ID:v2EVDeWA.net]
- オーガニックのオートミール食べてる時は
変にお腹張ったりガスが出たりってないもんなぁ
（もち麦でもそうだった）
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 13:16:52.21 ID:TcEFM4Wg.net]
- ないな
オーガニックプラセボだな
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 13:23:36.83 ID:lNBdab1F.net]
- >>276
俺は農薬問題出る前にクエーカーの食べてたけど
特にそういった症状が出なかったけどな
まぁ発ガン作用があるならもう食べないけど
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 15:00:59 ID:0EDExCh2.net]
- 発ガン性があると言って特定食品をディスる人は大抵中途半端。
ウインナーやハムが発ガン性があるとWHOが発表してるけど食べない人がどれだけいるのかね？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 15:11:50.40 ID:DHnFu8dG.net]
- https://i.imgur.com/oInw4ZU.jpg
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 17:04:15.00 ID:8CBLw+Ys.net]
- >>279
基本的に食わんけど
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 17:07:27.99 ID:S11lE+FT.net]
- お前のことなんか知らんがな
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 17:29:52.56 ID:b+WkW4PC.net]
- 発がん性気にする人って水道水も完全シャットアウトしてたりするんかね？
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 17:39:50 ID:FHx9gN8T.net]
- 風呂もミネラルウォーターだろ。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 18:00:47 ID:EYAi59YW.net]
- グリホサートを言いたいならオートミールより小麦粉だろ
小麦粉よりオートミールをディスりたいなら除草より農薬だからな
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 19:19:37.55 ID:3+M/gN+Z.net]
- 基本的に無理ない範囲で自分で選べる物で発がん性低いもの選んでるだけなのに>>283や>>284みたいな極端なこと言い出す人が毎回いて笑う
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 19:26:32 ID:aXvFJPJ7.net]
- 発がん性の話なら、大元になったセラリーニ論文撤回されたけど……
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 19:29:40 ID:GDYe30QJ.net]
- 誰が遺伝子組み換えの話してるの？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 19:37:00 ID:w/tyfTSk.net]
- クエーカーが一番うまいのが問題だわ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 19:37:47 ID:8CBLw+Ys.net]
- クエーカー、オーストラリア産あるよね
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 19:42:57 ID:EkLp0YFY.net]
- >>288
セラリーニ論文は遺伝子操作とグリホサート両方扱った論文だけど……
わざわざ腫瘍発症しやすいマウスで
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 19:43:43 ID:fxZGIibY.net]
- ものすごくお腹ごろごろする
さらに屁が硫黄臭い
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 20:44:31.49 ID:lmbOzrp3.net]
- まともに消化吸収できないポンコツ体質だからやめとけ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 22:03:29.88 ID:WF+1uRC+.net]
- >>292
もしかしてプロテイン飲んでたりしない？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 00:54:44.42 ID:hi6SwZ/3.net]
- >>294
最近混ぜて食べはじめました
そのせいだったか
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 01:56:08.24 ID:oo17ttA1.net]
- とってるのがカゼインプロテインならホエイにしてみる
それでも下痢になるなら
原因は乳糖なのでアイソレイトのプロテインにする
もしくはラクターゼの入った消化剤を取る
硫黄くささの原因は未消化のせいで悪玉が大量発生
ホエイにしても治らないなら、プロテアーゼの入った消化剤を取る
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 01:58:58.84 ID:kWN1QxH2.net]
- >>295
乳糖不耐性だとそんな感じによくなるよ
乳糖除去してあるタイプのプロテインとかもあるから
少し調べて自分にあったの選べば改善出来ると思う
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/17(火) 06:14:53.41 ID:zhQL395f.net]
- プロテインなんて飲んでたら副作用でたいへんなことになるよ
筋肉は異常なくらいデカくなるけどね
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 06:37:25.35 ID:Vqk1XX/e.net]
- なんで顆粒タンパク質で大変なことになんねん
プロテインごときで筋肉が異常にでかくなったらそこら辺歩いてるやつみんなムキムキだろ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 06:38:27.07 ID:56gUrjCr.net]
- ネタか？オートミールにもプロテイン(たんぱく質)入ってるがw
直訳したまんまのものだよ。ステロイドじゃないぞ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 09:21:14.90 ID:ezKBF6hr.net]
- よみがえったセラリーニの「組換えトウモロコシでラットに発がん性」論文をどう読むか
www.foocom.net/column/shirai/11308/
どうなるグリホサート発がん裁判 陪審員評決は3連敗だが環境保護庁は発がん性を否定
www.foocom.net/column/shirai/18085/
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 09:27:27.40 ID:kA++pO1X.net]
- 余ったたんぱく質は脂肪になります
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/17(火) 10:52:14.54 ID:zhQL395f.net]
- すまんプロテインとステロイドをいっしょくたに勘違いしてたわｗ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 11:06:17.46 ID:IZ0hQXNA.net]
- ステロイドにしたって筋トレしなきゃ何も起きないけどな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 12:22:16.19 ID:uCdtno70.net]
- >>297
ありがとうございます
確かに牛乳飲んだらお腹壊してましたプロテイン調べてみます
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 12:27:43.34 ID:uCdtno70.net]
- >>296
よく考えずに腹持ちも兼ねてカゼインにしてました
一袋飲み終わるまでお腹ゴロゴロしながら自分に合うプロテイン探してみます
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 15:08:47 ID:56gUrjCr.net]
- それならソイプロテインがいいんじゃない
大豆だからゴロゴロならないし。ホエイより高いのが難点
便とおならが臭くなるだけならたんぱく質の摂取しすぎでトレーニーあるあるネタなんだけど
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/17(火) 16:33:51 ID:TwRH0heD.net]
- ソイは高いより不味いのが難点かも
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 16:35:26 ID:BKFA0DUW.net]
- 乳糖不耐症ならWPIの単語くらい出し惜しみせず教えてやれ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 16:46:23 ID:eQ3ylHmQ.net]
- 俺はホエイとソイ半々にしてオートミール混ぜて食べてる
ホエイだけだと便秘なったりするしソイだけだと不味いし混ぜると丁度いい感じなる
ホエイのみより筋肉はつきにくくなるけど
ホエイにピープロテインを混ぜてたこともあったけど不味すぎた
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 17:15:30 ID:Qo4DNTvP.net]
- 近所の業務スーパーにカナダとチェコ産のがやっと入荷した。次は4月らしい。
半々くらいで必要分買ったが、チェコ産は初めて買う。安いな。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 19:37:37 ID:TQocRfgT.net]
- https://www.umai-mon.com/user/collection/1100
農林水産省の「食べて応援学校給食キャンペーン」として以下の特設サイトの中にオートミールあったんだが国産かな？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 19:48:26 ID:D2pxFVmp.net]
- >>311
臭いで。最近カナダ産食べて気づいた
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 19:49:27 ID:Qo4DNTvP.net]
- げ、二箱買っちまったよ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/17(火) 20:19:26 ID:Vqk1XX/e.net]
- ソイのプレーン味が安いしカレー粉と混ぜたらカレー味になるからおすすめ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 02:33:24 ID:zzZvanP7.net]
- >>311
価格には訳がある
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 05:27:54.40 ID:wi5pEXux.net]
- グリホで圧倒的な低価格を実現しました！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 12:13:08 ID:LyFgj+LV.net]
- モリモリ食うぜ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 12:40:24.42 ID:M/AyJ5Gy.net]
- 便通もモリモリでるぜ！
オートミールご飯うますぎて丼飯作るの楽しすぎる
食物繊維は神
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 12:50:08.78 ID:7GLY7Kc9.net]
- チェコ産試しに食べてみたら匂いはわからんかったけどちょっと変な味するな
籾殻みたいなのが混じってたせいかな
生で食って腹下ってないから害はなさそうだけど
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 13:35:18.50 ID:nWDy8Wc0.net]
- オートミール今日届くんだけど、どんな味するのか今から楽しみ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 13:38:14.79 ID:6kZ4xjk4.net]
- クエーカーのオールドファッションを食べてみたけどボソボソしてクシュクシュした食感がダメだった…。
もち麦が好きだから、プチプチとかモチモチとかの食感を期待してたんだけど、他のメーカーのものだとそういうのあるんでしょうか？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 15:23:54.94 ID:spD2Xaln.net]
- 業務スーパーデビューして置いてあったチェコ産買った、安いなあ！プレミアムピュアとクエーカーしか食ったことないけどどう違うか楽しみ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 16:12:16 ID:QjjlZl1O.net]
- だから不味いって。少し前のレスくらい読めよ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 16:53:53.36 ID:spD2Xaln.net]
- >>324
食ってみねーと分からないだろ！
という訳で早速つまんで食べたがその分には問題なし、ちょっと草感あるくらい
明日プロテイン混ぜやらお茶漬け風試す
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 18:11:07.26 ID:QjjlZl1O.net]
- あとカスがすごいんだよな
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 18:40:18.13 ID:CeOOSi36.net]
- >>311
そうそう、なんか草っぽいんだよね
まぁ不味いんだけど、それはそれで良い
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 20:04:22.18 ID:0QCPsOid.net]
- チェコは固い殻入ってたから二度と買わん
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 21:24:16 ID:CeOOSi36.net]
- でも安くてお買い得
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 22:00:03 ID:O5Ab2omU.net]
- あれなんであんなに安いの？農薬だらけ？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 22:18:12.78 ID:te6soSDP.net]
- そりゃ籾殻混入オーツガビガビ混入で品質悪いからね
選別が甘いから当たり前の話だの
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 22:19:59.46 ID:O5Ab2omU.net]
- 品質悪いってだけで 農薬だらけってことではないのね
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 23:22:36.34 ID:dp2I8bQN.net]
- 他のが高いんだよ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 00:08:10.39 ID:+iGaVl6v.net]
- 玄米と一緒に炊いたらえらいことになった。どうやって消費しよう。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 03:28:12.59 ID:ViZMxc/q.net]
- 日食しか食った事ないから他のも試したいなあ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 06:00:46 ID:OgTyQK8N.net]
- クェーカー、プレミアムピュア、チェコ、ラトビア食べたことあるけどプレミアムピュア以外の違いが分からん
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 06:15:19 ID:36XvyBoX.net]
- ラトビア産復活しないかな。あれ以上に安いのないよね？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 06:39:58.61 ID:qqQ+JL+j.net]
- >>334
カレー掛ければ何でも食える
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 08:03:37.88 ID:IFxFbeOP.net]
- >>332
アメリカ・カナダ産（クエーカーなど）はグリホサート（ラウンドアップ）まみれ
ガンのもと
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 08:21:55.66 ID:36XvyBoX.net]
- あっそ。じゃあ食わなければええやん。俺は食う。そんなの気にしてたら生きていけないわ。人間誰しもガンになるしな。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 08:27:37.14 ID:9Z452GNi.net]
- >>336
総合して旨さではプレミアムピュア>>>カナダ>例に挙げてるその他って感じ
カナダのつぶ感は好きだが、もう少ししっとりしてもいい
味がプレミアムになればもっと最高
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 08:30:54.41 ID:srYMDfkX.net]
- 調べたらプレミアムピュアも輸入オートミールじゃん
俺は数百円ケチるよりも確実に安全な物を食べたいよ、どれを買えばいいの
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 08:44:28.07 ID:36XvyBoX.net]
- それくらい自分で調べろよ。確実に安全な物を食べたいんだろ？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 08:47:53.67 ID:srYMDfkX.net]
- お前は黙ってグリホミール食ってろよ、いちいち絡んでくんな
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 09:33:19.24 ID:36XvyBoX.net]
- お前は黙ってオーガニックでも食ってろwww
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 10:43:51 ID:aQrscd2L.net]
- 若い人たちは食べ物（農薬や添加物等）気をつけて欲しいな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 10:49:13 ID:36XvyBoX.net]
- 添加物、農薬=毒って考えはアホの年寄りに多いよな。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 10:50:46 ID:Je+Z4nUr.net]
- おちけつー
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 12:51:11 ID:kCVUQMHQ.net]
- おっさん切らしたからプレミアムピュアを買ってみたけど粒小さいし柔らかいね
噛み応え的におっさんが好きだ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 12:58:37 ID:ojKArpA/.net]
- おっさんとかなにいってんだ？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 13:43:32 ID:4n1s/IcE.net]
- 俺がおっさんだ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/19(Thu) 13:45:57 ID:yCPKmB2W.net]
- モーホーってことだろ？
なんつってwww(≧∀≦)
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 13:56:44.57 ID:RsW0yiUY.net]
- 多分グリホサートの毒性より、腸内時間短いほうが食品からの毒性吸収率低い気がする。
つまりオートミール食べたらデトックスになるというわけ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(Thu) 14:47:01 ID:0DI7HqrC.net]
- 便秘が悪いのと同じ理屈だから合ってるけどグリホサート毒性と比較されてもな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 16:00:08.61 ID:Awm8iQpZ.net]
- おっさんの味知らないなんて人生損してる
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 16:02:49.55 ID:WoHrfOeH.net]
- 貧乏だからいつも業務スーパーのしか買えない
いつの日かプレピュアとおっさんを食べるのが夢なんだ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 16:12:07.63 ID:DeM0XfhE.net]
- どんな夢だよ
ナマポでもそこまで貧しくないわ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 17:59:49.02 ID:IFxFbeOP.net]
- >>342
ホクレンやムソーが販売してる北海道産オーツのオートミール
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 18:22:39.93 ID:RsW0yiUY.net]
- ちょっと高いけど、安心安全なものを食べたいなら国産オーガニック買うしかない
添加物や放射線農薬が気になるなら高い食品を買うしかない
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 18:45:39.78 ID:kONaLJWo.net]
- カナダ産2袋買ってきた。しばらく持つな。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 18:47:24.35 ID:ojKArpA/.net]
- こんだけ言われてるのに発がん性物質入ってるカナダ・アメリカ産買う人が後を絶たなくて驚愕
ちょっと気を付けるだけで避けられる危険なのになぁ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 19:13:36.21 ID:LU1qCIJD.net]
- お前が言ってるだけだからだろ
日本人の小麦粉の無反応ぶりに驚愕しろよ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 19:14:38.00 ID:pgOjdIV0.net]
- 近所の業務スーパーにチェコ産入荷したから買ってきた。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 19:24:07.12 ID:RsW0yiUY.net]
- とあ
>>361
予算がない人は普通に買うよ
人それぞれ事情があるからいんじゃね？
お金に余裕ある人は安心安全食品を買えば良い、でもお金ない人に「安心安全な物を買え」と強制するのはお門違い
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 19:27:38.10 ID:a3xQkPKY.net]
- >>362
主食代わりに食べるから摂取量違うんだよなぁ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 19:28:19.19 ID:a3xQkPKY.net]
- >>364
え？高くはないぞ・・・
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 19:40:11.99 ID:qYFvse5j.net]
- 農薬に親でも殺されたんか？ほっといてくれよ。無農薬の危険性について知らないのかな？何でもかんでも無添加が体にいいって訳ではないよ。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/19(木) 19:45:17.13 ID:etEiB5/E.net]
- 農薬の話ばっかり
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 20:28:49.71 ID:ojKArpA/.net]
- 知らずに食ってるやつもいて知ったら別の物に変更したいって人も中にはいるからな、注意喚起はしてもいいだろう
うざいならNGしとけよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 20:29:58.08 ID:IDyx6Oar.net]
- おっさんに罪はない
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 21:17:38.60 ID:2iUDEzC/.net]
- 今日生まれて初めてオートミール食べた
プレミアムピュアっての買ってみたけど何も味付けしなくても美味しかった
他のもこんな感じで美味しいのかな？メーカー次第なんだろうな
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 22:07:38.50 ID:DzC9j0Wh.net]
- なんだかんだプレミアムピュアが1番美味しいとはよく聞くね
でも人によって粒が小さいから好みでないという人もよく聞く
私はプレミアムピュア以外食べたこと無い
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 00:46:08 ID:Ykx767w9.net]
- パッケのおっさんって名前あるのかな？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 01:20:55.76 ID:1QZYVDZo.net]
- >>373
ジミーペイジだろ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/20(金) 03:43:04 ID:zwYI6D96.net]
- >>358
国産ではあるがオーガニックとは書いてなかったんじゃないかな
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 04:33:26 ID:a5CeRH6p.net]
- 素直にオーガニックのオートミール買えよ。楽天で
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 07:20:18.17 ID:LeTZzyF4.net]
- >>370
おっさんが一番有罪
574 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/03/25(月) 01:16:50.19 ID:YzIh5izE0
クエーカーのオートミールはやめたほうがいいよ
日食 プレミアムピュアオートミールなどのほうがいい
コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収
クエーカーのオールドファッションオートミールと
クエーカーのクイックオーツ
organic-newsclip.info/log/2016/16050703-1.html
www.taipeitimes.com/News/front/archives/2016/05/27/2003647215
"They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp"
2016.05.31
日本で売られているのも全く同じアメリカ産の製品だけど日本のコストコは回収もしなかった
グリホサートは除草剤「ラウンドアップ」の主成分でがんの原因
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 07:21:32.40 ID:LeTZzyF4.net]
- >>375
アメリカ・カナダ産オートミールのようにプレハーベストで収穫直前にラウンドアップは使ってないよ北海道産なら
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 07:45:20.59 ID:k/zyNlY7.net]
- 日本で買えるオートミール
日食 国産
カナダ クエーカー？
オーストラリア クエーカー？
チェコ 籾殻
リトアニア
ラトビア
ホクレン 国産
ムソー 国産
他にないかな？
業務スーパーで買えるのはカナダとチェコ？
カルディでアイルランド産の見たことあるが
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 15:07:36.03 ID:obe3OTaz.net]
- ネタにマジレスされたこわ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 16:14:03 ID:4OXSErUg.net]
- >>379
フランス産見かけたな
日食よりgあたり高かったかも。大きめな普通のスーパーで見かけた
意外ともっとあると思う
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 16:25:28 ID:CCW0hPrX.net]
- >>379
ネット通販だけどマイプロテインのロールドオーツ(イギリス産)も買える
セールで1kg当たり400円切ることも多いからお勧め
今は亡き業務スーパーのラトビア産を少し硬めにした感じで似たような味で凄い食べやすい
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 19:45:20 ID:cpQ+tVE8.net]
- フランス産、エルサンクかな？
そこのシリアルにオートミール追加して食べてる
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 21:04:01 ID:k/zyNlY7.net]
- カナダ産てこれか
https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=4050
良さそうだな
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 22:00:47.04 ID:tjw4qulZ.net]
- >>338
焼きカレーにすると、うまー
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 00:08:40 ID:b7h1t2co.net]
- 今日もカナダ産で親子丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 00:23:28 ID:B3IR0DIv.net]
- >>383
そうそう。エルサンクから出てる有機オートミール
買おうとしたけどグラムと値段見てやめた
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 08:11:37.34 ID:b/9KAxo6.net]
- フランス産オーガニックオートミールとか美味しそうじゃん
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 08:12:15.39 ID:R1e/E2zc.net]
- オサレだのう。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 14:22:20.87 ID:sWTJMgbh.net]
- 富澤商店のオーストラリア産のやつ気になってる
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 16:24:02 ID:KUxTlfUj.net]
- 田端の業務スーパーオートミールいつ行っても売ってない…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 16:36:12 ID:iPmSRuAP.net]
- 業務スーパーにオートミールが無い無いとの書き込み多いけど、1個から取り寄せ注文できるから電話するか店員に聞いてみれば？
ラトビア産注文したら後から取り扱い中止になったと電話連絡あったけどカナダ産は48個すぐに取り寄せできたぞ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 16:46:13 ID:8DymYVhl.net]
- すごい量だな
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 17:05:05.05 ID:5YuzRAXi.net]
- 業務スーで冷凍イカと冷凍あさりを買ってきたので
オートミールで炊き込みご飯風とか作れるか試す
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 17:34:20.06 ID:urxCXbaE.net]
- 業務スーパーはコロナの影響で売り切れ入荷待ちで当然棚の空きが目立つようになった
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 17:54:54.82 ID:b/9KAxo6.net]
- え、一個から取り寄せ注文できるのか…知らなかった
でもある程度量買わないと店員さんの仕事的には迷惑になりそうでなぁ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 18:01:21.86 ID:urxCXbaE.net]
- 俺が１日に使うオートミール１６６g×３０＝約５キロ
少量取り寄せるのに抵抗あるなら１ヶ月分取り寄せれば良いと思う
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 12:20:41.15 ID:N91THrvf.net]
- >>397
バルクすごそう
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 12:21:22.59 ID:N91THrvf.net]
- 1日5kgと勘違いしたwすまん
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 12:30:37.91 ID:J5/CKqsq.net]
- オートミール１６６gは俺オリジナルの１０００キロカロリーの沼作るのに必要な分量だから２０００キロカロリーだと１日３００g以上のオートミールが必要になる
だから沼にオートミール使うのはあまりコスパ良くない気がする
だから俺は１０００キロカロリーで減量する時にしかオートミールは使わない
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 12:33:43.81 ID:1HMCW0ci.net]
- >>400
オートミール少なくても鶏むね肉や砂糖混ぜればカロリーはクリア出来るやろ！
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 12:44:14.59 ID:J5/CKqsq.net]
- 俺の沼はカーボでカロリーの５０％くらい確保するように設定している
薊さんもそうしてるって言ってた
ローファットなんだからカーボは大事
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 17:14:45 ID:fIOgiX8/.net]
- どうせ業務で買ってるんだろうからコスパは十分良いだろ
これよりコスパ良いとしたら業務パスタか小麦粉くらいしか思いつかないわ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 17:34:44 ID:0Zh8ARVE.net]
- そんな怒んなって…
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 18:11:02 ID:KPOgqGns.net]
- ワロタ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 19:37:19.46 ID:q+tzsJBA.net]
- 沼って何なんだよ沼ってオモロイと思ってんのか沼って
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 19:46:36 ID:0Zh8ARVE.net]
- マグマもあるよ
ガラムマサラ混ぜたらミートソースの香りがするw
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 20:46:44.70 ID:xmy5MXZb.net]
- 沼ってなんのこと？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 20:57:48.89 ID:cxqOoNog.net]
- >>408
沼でダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1583289069/
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 21:31:08 ID:TAbAcm5C.net]
- 昔で言うネコマンマ？
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 22:04:55.14 ID:0Zh8ARVE.net]
- 分類的にはお粥なんだけど見た目が雑炊なのが沼
だから水加減や乾物少なかったりしてシャバシャバになったモノは沼じゃなくてお粥
沼はドロドロでなければならない…笑
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/23(月) 00:20:35.64 ID:KjYRKd5J.net]
- 沼作って食べてみたけど2回目は無いな
あんなの毎日食べてたら顎が退化しそう
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/23(月) 00:36:03.42 ID:xwTLm9U2.net]
- 咀嚼回数が少なくなると年取る前に認知症になりやすくなるとかなんとか
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/23(月) 08:07:32 ID:1TXOrrfq.net]
- まあガムでも噛め
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/23(月) 08:16:17 ID:HbOqArHK.net]
- スルメだな
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/23(月) 08:29:14 ID:UBz8NcId.net]
- 沼の干し椎茸結構噛み応えあるよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/23(月) 12:52:49 ID:nUuphEHM.net]
- オートミール初めて食べたけどめっちゃうまいなあ
甘いプロテイン入れて試しにアーモンド効果で割ったらデザートだわ
甘党だったら全然いけるね
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 12:18:23 ID:YSeypHqE.net]
- オートミールついに品切れ表示になったな・・・
20kg買っといて良かったや
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/100-rolled-oats/10995918.html
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 16:55:33 ID:X0EpCgyS.net]
- 沼は先ず見た目が無理
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 18:12:42 ID:H63En5xy.net]
- 沼は美味しいらしいよ。
煮込み料理にオクラを入れる発想はなかったわ。
先入観を持たずに何でも試してみるべきだな。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 18:33:03.51 ID:AYAGfuel.net]
- 沼は毎日食べるとすぐ飽きるってどっかで聞いた
結局自分好みのダイエット食を編みだすしかないんだろうね
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 18:44:49.30 ID:O6L+OWj7.net]
- 毎日同じモノ食べられるってのはある意味才能だと思う
俺は幸い毎日カレーとかでも大丈夫な人だから沼生活も全然苦じゃないな
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 19:29:59.13 ID:VNf9aPic.net]
- 沼とか食べてる人達は相当マッチョなんやろな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 19:40:24.35 ID:I3k9vojg.net]
- おっさんがメルカリに出なくなってきてる感じ(どのみち個人から買わないけど)
まだ通販サイトには豊富にあるんで追撃買いしようか悩み中
1箱買ったばかりなので備蓄過剰になりそうだしなぁ
>418
20kgすご！
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 20:11:28.48 ID:Q6/GneeB.net]
- 初めてきな粉と牛乳やってみたけど、いけるな。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/24(火) 21:28:37 ID:VNf9aPic.net]
- https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=4113
リトアニア産のオートミール、見たことないなと思ったら
※現在は西日本（石川・岐阜・愛知以西）でのみお取り扱いしております。
内容量
500g
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 01:03:42 ID:gIzM0reW.net]
- 誰かリトアニア産メルカリに出品してくれ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 01:19:08 ID:z79tZiU6.net]
- 手数料10％と送料足して出すことになるんだから普通に別の買った方が安いだろ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 01:25:40 ID:egCBQhLY.net]
- トマト缶とガラムマサラでトマトソース系の沼、牛乳と粉チーズでホワイトソース系の沼を完成させた…笑
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 07:02:55 ID:7+QjN4oE.net]
- 都内ロックダウンを想定して買いだめするか…
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/25(水) 08:05:31 ID:anPOazF2.net]
- >>135
オートミールだと食欲煽らないし湧かないからダイエット楽になる
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 10:38:56 ID:f5mvTMYb.net]
- もち麦入りのペヤング出たな。
食物繊維たっぷりで健康的！
って買う奴がいるんだろうか。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 11:30:21 ID:XyqRrkhM.net]
- 食品ではなく食材の食べよう
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 11:55:42 ID:i4xkchNc.net]
- 「入り」はデブが免罪符にする為のもので、健康にもダイエットにも関係は無い
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 12:17:14 ID:z79tZiU6.net]
- もち麦はいまいちなんだよなあ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 12:17:36 ID:yckXOTB0.net]
- 小麦粉より大麦やオーツ麦の方が食物繊維豊富で健康的だからなぁ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 13:01:01 ID:A/s9YeH1.net]
- >>435
押し麦は美味いけど太るしね
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 13:16:01 ID:jej/34jY.net]
- >>432
かやくにちょびっと入ってるだけというｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 13:40:07 ID:4qHUPQJ0.net]
- メルカリでオッさんの箱から取り出した2キロ一袋分を2500円くらいで売ってるボッタクリ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 14:05:12 ID:z79tZiU6.net]
- >>437
それな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 15:39:52.28 ID:XyqRrkhM.net]
- どうして押し麦は太るの？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 15:45:23.61 ID:4qHUPQJ0.net]
- 糖質が高いからじゃない？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 17:12:21.33 ID:JyQgXy5t.net]
- 太る理由なんて食い過ぎて動かないから、だけだよ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 17:25:24.73 ID:VhzXkkMI.net]
- オートミール100gあたりの糖質59.7g(食物繊維9.4g 水溶性3.2g 不溶性6.2g)
押麦100gあたりの糖質68.2g（食物繊維9.6g 水溶性6.0g 不溶性3.6g）
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 17:29:32.04 ID:7+QjN4oE.net]
- 問題はgi値じゃない？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 17:41:25.10 ID:yckXOTB0.net]
- カナダ産オートミールやっと見つけた。1キロで398円は安い。でもチェコ産はもっと安い…
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/25(水) 17:48:10.60 ID:4qHUPQJ0.net]
- 安すぎるのも不安すぎる
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 17:57:41.26 ID:2ewBMsMt.net]
- >>446
業務スーパーのカナダ産のオートミール1kgは、
袋がジップロックみたいになってて便利ですよ。
袋の中に、
プロテインパウダー用の大きいスプーンも入れられるし、
使い勝手が良いです。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:01:01.28 ID:b7rZ8G1K.net]
- >>437>>440
バカ？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:04:00.71 ID:+YqJPy6q.net]
- 理由も書かずにバカとか何なん？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:10:50.90 ID:b7rZ8G1K.net]
- こんなことを書かないと分からないのはバカと同一人物
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:19:10 ID:yckXOTB0.net]
- チェコ産のオートフレークは500gで158円だった
なぜオート「ミール」ではないのか
なにか違うのか
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:22:20 ID:jdSzHE6W.net]
- >>431
美味しくないから？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:26:31 ID:2ewBMsMt.net]
- >>452
そんなこと言ったら、カナダ産のやつは、
ロールド・オーツ（ローラーでペチャンコにしたオーツ麦）だよ。
商品名は、いろいろあって普通だよ。
オートミールは料理の名前だね。
和訳したら「オーツ麦のお粥」かな。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:29:13 ID:a/vWOflJ.net]
- 札幌ひばりが丘病院で麻薬書類に虚偽記載 薬剤師ら書類送検
https://www.sankei.com/affairs/news/180605/afr1806050015-n1.html
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 18:44:23 ID:+YqJPy6q.net]
- 押麦は弾力あって美味いからついつい食べ過ぎてしまう。
オートミールは鳥の餌みたいだからなかなか食が進まないね。あと腹持ち良いから痩せるのかもな。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 19:26:03 ID:Z9YkRyKZ.net]
- >>448
スプーン入ってるのは見た事ない。ただ混入しただけじゃない？それもそれで怖いけど@関東
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 19:52:16.67 ID:2ewBMsMt.net]
- >>457
あぁ、ごめん。
私の書き方が紛らわしかったです。
スプーンは、元々入っていたのではなく、自分で入れました。
袋が大きいからスプーンも中に入れられて便利
という意味で書きました。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 23:13:30.61 ID:yckXOTB0.net]
- 日本で買えるオートミール メモ
日食 国産 300g 380円
ホクレン 国産
ムソー 国産 300g 700円～
アリサン 500g 507円
カナダ 業務ス 1kg 398円
アメリカ クエーカー 510g 745円
オーストラリア クエーカー？
チェコ 業務ス 籾殻 500g 198円
リトアニア 業務ス
ラトビア
アイルランド カルディ 454g 535円
フランス エルサンク 250g 380円
イギリス マイプロテイン 1kg 400円
楽天クエーカー4.52kg 1850円～
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/25(水) 23:51:25.30 ID:anPOazF2.net]
- >>453
特別美味い訳でも不味い訳でもなく、あとお腹も膨れるから食欲抑えられるって感じかな、それでいて変なダイエット食品と違って栄養は色々取れるし
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 00:09:09.60 ID:K2zlngEn.net]
- 朝昼はプロテイン置き換えで夜の白米をおっさんにして2週間
体のいろんなところの骨が浮いてきた気がする
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 00:24:10 ID:n3oaFWSf.net]
- 西日本はリトアニア一択
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 00:30:57 ID:wYCnwb1a.net]
- 初オートミールをリゾット風にして食べたけど
くっそ不味いー
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 01:09:01 ID:WPShK1rO.net]
- オートミールは乳製品との相性がとても良い
牛乳と粉チーズと一緒に炊けばクリームシチューの出来上がり
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 01:09:55 ID:Q/kSlEua.net]
- そんな高カロリーなものと一緒に食べたらダイエットにならんわ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 01:26:57 ID:n3oaFWSf.net]
- チキンラーメンとの相性も抜群
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 01:41:47 ID:WPShK1rO.net]
- >>465
水２リットル強に対して牛乳１００cc粉チーズ１０gくらいで十分シチュー感出るよ
もちろん沼の話w
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 01:42:56 ID:WPShK1rO.net]
- あと、玉ねぎも忘れずに(*´∀｀)
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 02:08:02 ID:VG1BL5+M.net]
- 米化して釜揚げしらす丼にして食べたけど相性抜群だったわ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 07:21:48 ID:MwePe0nZ.net]
- >>469
何グラム？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/26(Thu) 10:20:28 ID:Qy/f3pN4.net]
- いちいちうるせー
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/26(木) 10:53:08.33 ID:5MPzzCvo.net]
- >>444
太る原因は血糖値の上昇でしょ
もち麦は血糖値上がらないよ
オートミールも上がらないけど
もち麦太ると言うなら食べ過ぎなんだと思う
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/26(Thu) 11:30:01 ID:yj/pZGvB.net]
- ○○は太る
↓
太る量の○○を食べるから太る
ってことを言いたいんじゃないか
ちゃんとカロリー計算してるならストレス溜めない程度に好きなものも食べたほうが長続きしやすいと思うよ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 12:08:11.04 ID:iQYd4mJw.net]
- >457
読解力なさすぎだろ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 12:39:06.68 ID:3ANrohkd.net]
- 昔、１日ハンバーガー２個と野菜サラダとプロテインだけで減量した事あるけどガリガリに痩せたよ
結局、痩せる太るはカロリー収支が絶対で食べるモノや栄養バランスや食事の時間帯とかは関係ないんだよ
新陳代謝アップさせる食べ物だとか脂肪燃焼スープなんてカッコ笑いだよ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 12:52:16.29 ID:363m36JB.net]
- そういう痩せ方はダイエット板の主義とは異なるので
ダイエットとは健康な痩身を目指すもの
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 13:18:06.97 ID:n3oaFWSf.net]
- >>472
太る原因はオーバーカロリーだから
血糖値やGI値が重視されるのは主に空腹感関係
血糖値高いと確かに栄養の吸収効率も上がるけど、それが原因で太るほどじゃない
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 13:19:20.42 ID:soNvOqLh.net]
- >>462
リトアニアって1kgいくらなん？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 13:20:36.73 ID:n3oaFWSf.net]
- >>478
500g 150円くらい
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 13:41:31 ID:soNvOqLh.net]
- >>479
やっす！チェコ158円と同じか。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/26(Thu) 16:39:10 ID:5MPzzCvo.net]
- >>477
血糖値が上昇するとそれを下げようとインスリンが追加分泌され血糖値を下げるその下げた余分な血糖が体脂肪として蓄えられる
ザックリ言えば太る仕組みはこーいうことだョオーバーカロリーではないのだョ
もっと厳密に知りたいならば自分でググって調べてよ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 16:44:03.65 ID:n3oaFWSf.net]
- >>481
それ既に俺が言ってる
吸収効率が上がるけどそれが原因で太るほどじゃないって何度も言わせんな
脂肪も普通に脂肪酸とグリセリンに分割されて中性脂肪として蓄積するから
インスリンにまで拘んなきゃいけないのはトレーニーくらいのもん
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 16:45:57.18 ID:VG1BL5+M.net]
- オートミールに含まれる脂質は必須脂肪酸だから過剰に摂取しなければ一般的な脂質として気にしなくてもいいってどこかでみた
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 16:50:18.08 ID:VG1BL5+M.net]
- >>470
オートミール30g+水50g、釜揚げシラス100g
トッピング味付けはこれ
https://www.kurashiru.com/recipes/920c4b95-872d-4862-8bc1-858c9dcf9503
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 16:52:55.98 ID:n3oaFWSf.net]
- >>483
他の穀物より多目なだけで、そもそも気にするほど入ってないよ
それよりGI値55のギリギリ低GIレベルの穀物だから、普通に血糖値も上がるし糖質として中性脂肪にもなる
オートミールとは別の一般論として、血糖値の急上昇がなくても余剰なエネルギー量に応じて脂質からもタンパク質からも中性脂肪は合成される
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 16:57:54.08 ID:3ANrohkd.net]
- 明らかなアンダーカロリーなのに太るなんて事は有り得ないよ
たとえ糖質オンリーみたいな食事しててもね
体重は増えるかも知れないけど体脂肪は増えない
体脂肪として蓄える為にはオーバーカロリーである事が絶対条件
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 16:59:25.33 ID:VG1BL5+M.net]
- >>485
だから減量期は脂質調べて食べる物選ぶ必要あるんだよね
ハンバーグとかカレー20gとか入ってるしやばいわ
オートミール、脂肪なし肉、魚、野菜、卵で自分で調理が楽でいいな
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 18:49:38 ID:gtZ7dK4s.net]
- 納豆が1番美味しいからさっきスーパー行ったらコロナの影響で全部売り切れだったわ、、
仕方ないからイカと明太子と海苔買ってきた。
週末にそれぞれ試す予定。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(Thu) 18:53:13 ID:VG1BL5+M.net]
- ええな
イカと明太子と卵黄と海苔で海鮮丼作りたいな
お腹鳴って来たわ・・・
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/26(木) 19:39:59.90 ID:/kGvZkdc.net]
- 首都圏某所、業務スーパーのオートミールスッカラカンw
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 19:44:53.51 ID:YZhVTs7E.net]
- そんなレベルじゃない
冷凍食品や米袋が消えてる
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 20:03:05.85 ID:zPdu9qrJ.net]
- オートミールだけで100食分以上あるから安全やで
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/26(木) 20:25:30.29 ID:/kGvZkdc.net]
- >>491
都内？
隣県であるうちの方、米や冷凍食品はまだまだ残ってた。
袋麺とパスタもスッカラカン。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 20:49:18.95 ID:YZhVTs7E.net]
- 都内
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 20:59:50.16 ID:5yIqS7ar.net]
- 都内小売業です
買い溜め起きてるね
普段はおいでにならない庶民スーパーに高級車を乗り付けて買い物する馬鹿の多いこと多いことｗ
明日普通の食品はいつも通り入荷するよ
業務スーパーのオートミールは元々欠品気味だから何ともだけど通常品は大丈夫です
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 21:00:56.09 ID:5yIqS7ar.net]
- 明日間に合わない商品があっても遅くとも週明けには補充されます
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 21:02:48.35 ID:VG1BL5+M.net]
- 例え補充されてもその日に完売するだろうし夕方以降にしか行けない人にとっては暫く買えない状況が続くだろうな
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/27(金) 12:34:38 ID:00r5TWq+.net]
- >>426
四国だがリトアニア産しかみたことない
ラトビア産は幻だわ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/27(金) 14:50:48.09 ID:lOJ05r4a.net]
- >>495
なんでそいつら成城石井に行かないんだ
買い占める時は品質無視でいいのか？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/27(金) 22:17:35.73 ID:jTCX6UUO.net]
- >>460
玄米はうまいの？
俺にとってはどっちもうまくも不味くもないわ。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/27(金) 22:21:23.71 ID:j1BI3XE7.net]
- オートミール美味いから一合くらいペロッと食えるな
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/27(金) 23:44:18 ID:Z0mSXzcC.net]
- 毎日500g食べてる
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 00:01:42 ID:zTOSrDex.net]
- お湯で溶かすとものすごい膨らむからそんな食えない
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 00:36:36.44 ID:y72r15ic.net]
- 干し椎茸と一緒に炊くとコーンポタージュみたいな香りがする謎
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 00:42:16.39 ID:azRz/3sp.net]
- ミートソースうまかったよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 01:42:55 ID:zTOSrDex.net]
- オートミールパンケーキ美味しい
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 02:55:30 ID:56iQomN7.net]
- >>506
レシピおなしゃす！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 02:58:57 ID:zTOSrDex.net]
- https://cookpad.com/recipe/3061880
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 03:05:13.47 ID:HDvYEwEI.net]
- 1合カップの半分くらいをスープでチンしてる グラム数わかんね
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 03:29:47.15 ID:amXnJ/e8.net]
- 米化してシンプルにごま塩かけて食べてる
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 03:52:38.37 ID:azRz/3sp.net]
- 昆布の佃煮も美味そう
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 04:05:58.23 ID:pjzsLI9W.net]
- 最近はわさびときざみ海苔にはまってる
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 04:26:30.63 ID:amXnJ/e8.net]
- >>511
海苔の佃煮、ごはんですよも合う
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 04:30:16.62 ID:azRz/3sp.net]
- >>513
そうなんだ
こんな時間に腹空いてきたわw
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 06:53:15.97 ID:jpX+ryVo.net]
- 穂先メンマとかも合うのかな？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 07:03:47.63 ID:DHyUoWwt.net]
- コメと同じくらい食うと意味無い？コメよりもマシってこと？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 07:20:08.64 ID:sRRX4Jdu.net]
- 血糖値が上がりにくいぐらいじゃない
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 08:03:50.82 ID:pY0Kuija.net]
- 腹持ちが良いから余計なもの食べずに済むってのも効能かね
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 08:22:48.65 ID:DHyUoWwt.net]
- なるほどー
俺は味噌汁にひとつまみ入れてる。結構満足度高いよね
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 08:33:05.28 ID:y72r15ic.net]
- オートミールは加熱してドロドロに溶かした方が食べやすい
だけど米みたいな存在感がなくなるから少し寂しい
カレーライスなのにルーだけ食べてるみたいになるからね
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 09:04:55.56 ID:/3N/xm9r.net]
- ニチガのってどう？
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 10:58:19.35 ID:0JzETy+g.net]
- はじめはドロドロ食感だけでも良いけど、飽きてくるし咀嚼足りずに空腹感すごい
ミキサーにかけてなんかの生地にするか、水少なめじゃないと続けるのきつい
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 11:40:33.44 ID:vnaNUYBz.net]
- プロテインと混ぜてプロテインパンケーキにするのも良いね
今日、久し振りにリンゴ丸かじりしたら顎が凄い疲れた
やっぱり沼生活してると咀嚼力弱くなるね…
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 11:53:43 ID:phCJPk9Y.net]
- 今日の朝は米化して鮭フレークかけて食べたうまかった
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 11:53:46 ID:37DYqmT0.net]
- 水少なめでしか食べたことない
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 11:57:29 ID:cKuhRkdK.net]
- いつも雑炊みたいにして食べてる
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 12:08:47 ID:3uNsdFVt.net]
- 俺は汁気が多い方が好きだな
大きい茶碗にオートミールと味噌汁（インスタントでも良い）入れて75度にチンして食べてる
その時によってサバの缶詰とかササミとかキムチとか玉子とか納豆とかも適当に入れる
見た目は酷いけど簡単に栄養価の高いものを食えるので重宝している
野菜は糠漬けを毎日漬けて色々食べてる
あんまり食に興味無いし独身だから普通に食事をすると栄養が偏るんだよな
主食をオートミールにしてから結構痩せた
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 12:19:54 ID:ZJlnIgEX.net]
- 業務スーパーのチェコ産オートミール50gに業務スーパーのカレーフレーク大さじ一杯半、水150mlを入れて600w2分でチンが1番おいしい
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 13:10:41.78 ID:99Bu+k/3.net]
- >>500
人それぞれとしか言えないかな、自分は米同様美味しいって思ってしまう
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 13:15:48.04 ID:cKuhRkdK.net]
- 業務スーパーのカナダ産はチンくらいじゃ硬いから毎回煮てるなあ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 13:34:34.85 ID:vnaNUYBz.net]
- オートミールはとにかく煮込んだ方が良い
特にトマト缶とか味噌とかカレー粉とか味や匂いが強いモノと一緒に煮込んだ方が良いよ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 13:55:19 ID:0JzETy+g.net]
- カナダは水に漬けない状態でも3分レンチンで丁度よくなるよ
鍋で3分煮た方が旨いけどね
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/28(土) 15:21:02.11 ID:yE6bT4Z5.net]
- >>530
カナダ、2～3分レンチンでお粥みたいになるけどなあ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 15:38:57.89 ID:XTtYAYKP.net]
- 砕いて水混ぜてオーブンで焼いたのうまい
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 15:47:22.25 ID:SIyHIyJv.net]
- 味付けなしかよ
餅的な感じか？
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 16:11:12.66 ID:zTOSrDex.net]
- >>534
ホットケーキみたいな感じ？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 18:00:56 ID:XTtYAYKP.net]
- >>536
せんべいみたいな感じ
>>535
味はつけるよ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 18:10:17.83 ID:O+oKtS9R.net]
- そのまま食べる奴はおらんのか
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/28(土) 18:58:13.36 ID:2FFiUJ2+.net]
- 小腹が空いた時むんずと掴んで食べてるよ、おいしい
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 19:37:34.33 ID:iX2lCX4b.net]
- リトアニア産の粒小さいやつしか食べたことないから米化したことない
粒小さいと米化無理だよな？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/28(土) 19:40:01.87 ID:azRz/3sp.net]
- 今3食オートミールにしてるけど一袋2キロなんてあっという間になくなるね
お好み焼きやパンケーキなんか作ったら余計に
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 20:31:14 ID:0JzETy+g.net]
- >>540
粒小さくても出来るよ
ただ日食だけは水少なくしたり加熱無しでも片栗粉足したみたいになるから米化きつい
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 20:51:28.57 ID:cUPuhEXd.net]
- オートミールねちょねちょになるのが苦手で2回ほど挫折したけど米化すれば文字通りご飯っぽくなるのかな
どこ産のが適してるとかあれば教えてください
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 20:52:02.31 ID:O1V2dmFv.net]
- ずっとオートミール食ってるがたまに米食べると
めちゃめちゃ美味いよな
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 21:42:42.79 ID:azRz/3sp.net]
- >>543
米化にはならないよ
自分もねっちょり苦手だから
鍋で作るときには沸騰したお湯にサッと入れて
1分くらい煮立てて火を止める
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 21:53:46.10 ID:SIyHIyJv.net]
- >>543
マイプロのロールドオーツええよ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 21:54:15.00 ID:SIyHIyJv.net]
- >>537
せんべいか、しょうゆ、ぬりたいな
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 22:17:01 ID:cUPuhEXd.net]
- >>545
鍋だとねっちょりしないのかな
今度やってみるよ
>>546
マイプロでもあるのか、知らなかった
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 22:29:02.83 ID:azRz/3sp.net]
- >>548
水は少なめがいいよ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 22:46:50.72 ID:SIyHIyJv.net]
- >>548
米化はおー30gに水50cc混ぜてレンチン600w2分くらいでできるよ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 22:54:41.96 ID:PF6jT671.net]
- 鶏肉に卵とオートミールを混ぜた衣つけて
焼くと美味い
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 23:01:37.00 ID:SIyHIyJv.net]
- >>551
ええな
鶏胸肉でやってタルタルソースで食べてみるわ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/28(土) 23:12:58.75 ID:zTOSrDex.net]
- >>551
美味しそうやね
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 01:41:16 ID:OViZFp1D.net]
- カナダ産40gを250ccの水で2～3分煮て松茸の味お吸い物入れて、これじゃ薄味だから
梅塩こんぶひとつまみで、最後に溶き玉子流し込んでネギ散らせば最強雑炊の出来上がり
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 03:38:20.99 ID:J6B0X348.net]
- 2週間ぶりに白米食べたが味はオートミールとそう変わらないな…
味覚音痴なんだろうか
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 04:09:56.80 ID:XWvhB+g5.net]
- オートミールは減量中だけにして維持に入ったら白米に戻そうと思う
色んな食材を使えるようになるからオートミールの栄養に頼る必要もないしね
そして何よりオートミールは白米に比べコスパが悪い
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 04:27:15.74 ID:p1Vq/t2W.net]
- >>551
自分は卵だとつなぎが弱いからマヨネーズで鶏肉絡ませた後にオートミールつける
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 06:14:16.41 ID:L1rNFqSa.net]
- >>520
少量の水でチンしたら固形感残って良いよ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 08:33:14.35 ID:6TWcj6lm.net]
- >>531
そんなの好みの問題だろ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 08:35:12.39 ID:6TWcj6lm.net]
- >>549
だから好みだっつーのｗ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 09:35:25.57 ID:IlrnzPnt.net]
- 5個入りのﾁｮｺﾊﾟﾝが1個98kcalって思うと
オートミールの満足度は高いね
飽きるけど・・・
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 09:44:31.83 ID:XWvhB+g5.net]
- そういうのはショートニング入ってるから一生食わなくて良いよ
チョコパンなんて自分で作れる
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:04:31.38 ID:oSteoY4q.net]
- >>556
わかる
アメリカ・カナダ産のラウンドアップ残留などを避けて安全な北海道産を買うと高いよね
かと言って安全じゃないものは食べたくないから結局割高になる
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:14:49 ID:L1rNFqSa.net]
- オートミール飽きるかな
おかずに合うから白米に飽きないのとほぼ同じで毎日食べられる
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:17:35 ID:XWvhB+g5.net]
- 白米より栄養価の高い玄米も農薬やらの関係で危険だったりする…
いくら栄養価高くてもこれじゃ意味ないよね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:22:15 ID:oSteoY4q.net]
- >>565
玄米が農薬で危険ってのは、怪しい健康食品会社が流したデマ
日本国内で流通してる国産米は玄米の状態で残留農薬検査をしてパスしてる
つまり日本国内で流通してる国産米はどれも玄米で食べられる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:27:23 ID:XWvhB+g5.net]
- >>566
そうなんだね、国産米なら安全なんだね
減量終わったら玄米に変えてみよう
ってか、玄米ってスーパーとかで２キロ以上の見た事ないけど何故なのか…
５キロとか１０キロとか置いてないよね
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:28:56.64 ID:lhZMWT74.net]
- みんな気にし過ぎたろ。農薬、添加物だらけの物食ってた年寄りが90迄生きてるから大丈夫だろ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:29:52.56 ID:6TWcj6lm.net]
- >>564
オートミール自体は飽きないな
同じ食べ方をするから飽きるのだろう
それは白米も同じ
毎日かつ丼だったら飽きる
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:34:37.44 ID:lsOPpT78.net]
- 毎日同じモノ食べられるのは才能だと思う
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 10:46:33.71 ID:gGfBGPeu.net]
- 香川県民とか才能のやべーな
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:03:09.46 ID:lsOPpT78.net]
- うどんの場合は才能というより中毒になってる可能性がある…
小麦グルテンとか糖質って中毒性があるからね…
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:05:01.03 ID:8K1tb2lW.net]
- 私は野菜中毒
毎日野菜食べないと落ち着かないの
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:11:19.96 ID:lsOPpT78.net]
- 野菜は根菜類いっぱい食べなきゃ大丈夫だと思う
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:15:24.15 ID:xJApF0Cc.net]
- >>563
俺は最初はすごく気にして国産食ってたが
そのうちコスパが気になりだして海外産にお試し変更してみたら
たいして味も変わらず、農薬臭がする訳でもなく
なにより財布に優しすぎるのが決め手になったな
要は慣れｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:15:57.67 ID:q2jEznha.net]
- 糖尿待ったなし
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:19:34 ID:oSteoY4q.net]
- >>567
30キロで茶色い袋でなら売ってるｗ
直売所みたいな所によくある
通販でも多分ある
>>575
ラウンドアップ残留は味が残るわけじゃないから…
アメリカ・カナダ産は１００％残留してるよ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:26:38 ID:TNZ10XIU.net]
- >>567
スーパーじゃなくて米屋で量り売りしてもらえばいいよ
ウチは米屋の店頭行って米3kg買いしてたよ一時期
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:27:23 ID:gGfBGPeu.net]
- >>577
リトアニアは？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:30:42 ID:htdrD674.net]
- カナダ産も残留しているのか
考えてみればあれだけ安いんだしそうだよな
高いオートミール食べるより国産の米食べる方がいいかもなあ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:35:22 ID:lsOPpT78.net]
- >>577
>>578
やっぱり米は米屋で買った方が良いね
- 582 名前：575 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:46:17 ID:xJApF0Cc.net]
- >>577
いやまあ入ってるんだけど、食べてて気にならないし、お安いからいいかなとｗ
ほぼ癌になるとかなら食わないけどそうでもないんだろうし
俺の収入だとずっと国産はきついｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 11:49:39 ID:g6LbO3kC.net]
- 日本産米が世界で一番安全だよね
でも太るからオートミール食べてる
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/29(日) 12:00:54 ID:BIcEenaF.net]
- 国産が世界一安全？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 12:29:12 ID:lsOPpT78.net]
- どんな食べ物でも食べ過ぎたら太るしコレ食べたら痩せるって食べ物もないよ
減量においてはとにかくカロリー収支が全て
そういう事は健康とか体作りする時に考えれば良い
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 12:37:42 ID:FcjfiY/q.net]
- オートミールとプロテインでプロテインバーのような固形物作ってオヤツを作りたいのですが、わかる人レシピ教えて！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 12:40:20 ID:lsOPpT78.net]
- >>586
コレで良いと思うよw
https://youtu.be/crmtkxfAsUo
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 13:37:25.34 ID:g6LbO3kC.net]
- >>587
普通にうまそ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 14:35:26.26 ID:Z5nM8+R4.net]
- >>586
オートミール・プロテインをメープル少し煮詰めた物と合わせて成形してからオーブンが簡単なんじゃないかな
俺も日持ちする物久々に作るかなー
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 14:38:25.23 ID:otE9t+TV.net]
- 平日 昼オートミール40～50g 夜適当にカロリー制限せず量は以前より減らした
土日 チートデイで菓子ジュース解禁、食事もカロリーも量も制限せず
運動なし、むしろ運動不足
これで3ヶ月6kg体重減 172cm 67kg→61kg
自分的ベスト体重が57kgだからあと2ヶ月で達成出来そうだ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/29(日) 14:54:20.89 ID:lsOPpT78.net]
- チートデイして分かったけど俺は甘いモノをいっぱい食べるのが苦手みたいだ
果物の甘さなら大丈夫だけど和菓子洋菓子問わず砂糖の甘さが駄目みたい
すぐ腹一杯になって他のモノが食えなくなるから今度から甘いモノ無しでチートしようと思う
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 06:36:51.13 ID:S0ftu31d.net]
- >>574
根野菜いっぱい食べるとダメなの？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 06:42:48.57 ID:ZsbRXAIH.net]
- 根菜類は糖質が多いからね
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 07:06:32.69 ID:rDCHeRLf.net]
- 週一で白米食べるけどやっぱり美味しいね
昨日は炊きたてのご飯にオートミールそのまま混ぜて食べたわ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 07:22:51 ID:oAgPfkpc.net]
- 白米無限に食べたくなるから駄目だわ
白米恐ろしい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 07:28:07 ID:tqt0rsxd.net]
- 上質な米を土鍋でじっくり炊きたてアツアツはたまらん！
今から炊いてくる
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/30(月) 07:42:58.65 ID:0UEmq1OW.net]
- >>590
今までと同じペースで減るかな？
てゆーか、標準体重下回ってさらに減らすのがベストなの？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 07:56:14.91 ID:zTUbvIfN.net]
- ガリガリに憧れる男って一定数いるよね
男はある程度筋肉質な方が良いと思うけど…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 08:06:54.14 ID:EWaNYfzl.net]
- 炊きたて白ご飯めちゃくちゃ美味しいよね
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 08:40:08 ID:ah9TAco4.net]
- オートミール食のメリットはダイエットだけじゃないね。
私は毎朝50グラムを食べる。パン食から切り替えたのです。
この効果は絶大でした。血液検査のデータがすべてパーフェクトになりました。
昼と夜は白米です。白米やオートミールは必ず軽量、食べ過ぎに注意してます。
肉類も軽量、とにかく食べ過ぎが諸悪の根源、カロリーの取りすぎが危険。
基礎代謝+アルファ、で運動すれば絶対にダイエットできます。
基礎代謝を上げるには下半身の筋肉量を増やせば良い。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 08:42:10 ID:z1sxwez5.net]
- 朝食べると一日中屁をしてる
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 10:38:26.48 ID:NDpa3VK3.net]
- タレントの志村けん（本名・志村康徳）さんが２９日、入院していた都内の病院で亡くなった。７０歳だった。新型コロナウイルスに感染し、２０日から入院していた。
志村さんは１７日に倦怠（けんたい）感があったため自宅療養。１９日には呼吸困難となり、翌２０日に自宅を訪問した医師の判断で都内の病院に搬送され、重度の肺炎で入院した。
新型コロナウイルス検査で陽性が判明した２３日に病状が悪化。２５日に港区から新宿区の病院に転院し、人工心肺による治療を続けていた。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200330-03290086-sph-ent
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 10:56:09 ID:vnh8W9Qr.net]
- 業務スーパー行ったらオートミールは
売り切れでチェコ産のオートフレーク
ってのはあったんで、2個買ってきたんだが
オートミールとオートフレークってどう違うの？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 11:25:45.97 ID:GrLfGClG.net]
- 1食80g食べてるわ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 11:28:55.19 ID:dEhcocd1.net]
- >>597
まぁこんな適当なやり方でここまで短期で痩せたのはラッキー程度に思ってる
ファッション好きだから、BMI19.5あたりが一番服着こなせる気がするな俺的に
上半身は多少筋肉つけてるよ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 12:22:07 ID:B6Yxymik.net]
- >>605
凄い痩せて羨ましいが、年齢もしかして若い？
- 607 名前：600 mailto:sage [2020/03/30(月) 12:24:09 ID:ah9TAco4.net]
- ＞肉類も軽量
肉類も計量でした。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 12:25:04 ID:dEhcocd1.net]
- >>606
若くはないよ36
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 12:55:36 ID:ITE/6QJ/.net]
- 普通だな
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 14:52:20.14 ID:P5hEBXvJ.net]
- コレステロール下がる？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 14:53:30.12 ID:k6Pe8tNs.net]
- 下がるか下がらないかは食べ合わせ次第
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 17:48:14.33 ID:rl4JdjnB.net]
- 市販のフルグラが甘すぎるから自作しました
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 22:23:02.29 ID:ub1YDJRi.net]
- フルグラはお洒落っぽく見せるツールで全然ダイエット食じゃないのが罠よな
でもココナッツ入りの期間限定はくっそ旨いからたまに欲しくなる
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/30(月) 22:47:13.81 ID:ya47qRUv.net]
- フラグラはお菓子やね
おやつ感覚で半袋はペロリといけちゃうからヤバイ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 23:09:28.97 ID:EWaNYfzl.net]
- フルグラあるとボリボリ無制限に食べちゃうから買わないようにしてる
美味しすぎる
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 23:12:55.81 ID:qfwolSLc.net]
- カロリーすごいよね
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/30(月) 23:42:10.28 ID:oAgPfkpc.net]
- フルグラはデブ活の食事だな・・・
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 00:51:41 ID:24VPuYek.net]
- オートミールは屁が臭なるな
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 00:56:44.33 ID:Ijyuwb9n.net]
- >>618
俺もなる
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 01:08:39.02 ID:m2HM2DW4.net]
- まぁ、大量に肉喰った時の屁よりはマシだけどな
あんなの１００%悪玉菌だもん
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 01:12:44.23 ID:l9d2CbSj.net]
- スープカレに混ぜたらうまかったわ
汁物と合うね
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 05:22:17.72 ID:Y05eCY5M.net]
- スープジャーにオートミールとスープをブチ込んで持っていく弁活始めます
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 05:24:48.34 ID:uu7Q8gvm.net]
- 食べる頃にはドロドロだよ
食べる直前にジャーに直接オートミールを入れた方が良い
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 06:11:13 ID:pVsEMxRv.net]
- むしろ食べる直前に職場のお湯入れてる
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 12:04:17.91 ID:3Kj8wwRY.net]
- 国産のも煮たらアク出る？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 12:23:36.09 ID:WYUBh4+5.net]
- 国産日食のやつ煮たことあるけどアク?みたいのは見なかったな
気づかなかっただけかな
外国のはアク出るか？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 12:48:39.21 ID:3Kj8wwRY.net]
- ラトビア産のはなんか泡立つね
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 14:55:56 ID:JDyhFZl7.net]
- >>627
業務スーパーで買ったラトビア産は旨かった。
日食とクエーカーの中間の食感。で安い。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 15:28:34.28 ID:UGoLijdR.net]
- カナダ産発見、チェコよりは高いんだな
1番安いと聞くラトビア産は色々回って探すか
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 15:29:48.07 ID:aDKcyb5N.net]
- >>629
>>392
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 15:36:06 ID:3Kj8wwRY.net]
- >>628
旨いけどアクというか泡立ちが気になってね
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 16:20:48 ID:EOb2myBp.net]
- ラトビア産をもう一度…！
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 16:54:44.89 ID:3Kj8wwRY.net]
- すまんラトビア産じゃなくてリトアニア産だった
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 17:26:12.22 ID:JDyhFZl7.net]
- >>631
まだあるかわからんけど、500グラム×10袋ぐらい買っておきたい。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 19:18:14 ID:3Kj8wwRY.net]
- 日食よく聞くけど買ってみようかな
リトアニア産しか食べたことない
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 19:31:42 ID:R2l9HPVC.net]
- 全食オートミールじゃなくて１食だけオートミールの人とかもいるみたいだね
俺は全食オートミールだから容量少ない商品は選択肢から外してる
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 20:01:27 ID:QgoD82QE.net]
- むしろフルグラ飽きる
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/31(火) 20:34:30 ID:pq1fN0d2.net]
- フルグラ食べるくらいならミューズリーがいいのにね
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 21:04:29.92 ID:E9Btlfez.net]
- >>623
ドロドロの粥状がデフォルトかと思ってた
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 22:26:15.49 ID:Ha5SFWm7.net]
- 牛乳に漬け込んで多くても2分くらいで食べ始める、プチプチ食感が良い
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 23:27:47 ID:R2l9HPVC.net]
- みんなはオートミールのおこげ食べた事あるか？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 00:05:26.26 ID:ianEucXI.net]
- 結局みんなどこのメーカーの食べてるんだ？
日食？それともクエーカー？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 00:07:05.66 ID:w2oZgTJZ.net]
- おこげってなんだ？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 00:31:00.69 ID:s2goneiy.net]
- >>631
麦に含まれるサポニンのせいじゃね？
麦茶が泡立ちやすいのと同じ原因
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 01:27:08 ID:fuWphrc1.net]
- プチプチ食感ってのがよく分かんね。ドロドロにしないとダンボール食ってるみたい
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 01:32:29 ID:VghnIOFM.net]
- >>645
メーカーと商品名が気になる
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 06:20:49.61 ID:j7otNol3.net]
- ふやかす程度で粒の食感を残して雑穀飯として食うと飽きないんだよ
ドロドロとか無いわ・・・離乳食じゃあるまいし
https://i.imgur.com/H6U1MCT.jpg
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 07:18:47.97 ID:OJ1Vusln.net]
- ご飯は左、味噌汁は右。ぎっちょか？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 07:19:15.51 ID:KOb6OacE.net]
- >>513
アサリや昆布の佃煮もね。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 08:45:30.14 ID:FOf8C4W4.net]
- 食べ方は人それぞれで良いのに、なぜいちいち自分の好み以外をディスるのだろう
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 08:58:12 ID:i4BoE5pa.net]
- ホントそれ
別にぐちゃぐちゃだろうといいだろ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:28:44.69 ID:3QkfdwVO.net]
- >>647
粒デカいと旨そうだな
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:38:22 ID:QFjTngDn.net]
- ドロドロでもぐちゃぐちゃでもオートミールはオートミール
食べたら美味い
むしろそれがオートミール
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:40:04 ID:T7pXM96O.net]
- オートミールだけはやめておけとあれほど言ってるのに。。。
グルテンの毒性は科学が証明してる
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/01(水) 09:42:29 ID:RTkoGgzy.net]
- オートミールにはグルテン含まれてないよ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/01(水) 09:45:33 ID:Og/TUNfc.net]
- >>654
何も食えなくなるやん
https://i.imgur.com/YT2E2le.jpg
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:48:10 ID:T7pXM96O.net]
- >>656
米を食えよ
和食最強伝説
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:52:13 ID:Og/TUNfc.net]
- >>657
和食も割とグルテン含まれてんじゃん
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:56:01 ID:T7pXM96O.net]
- >>658
・納豆
・梅干し
・塩辛
・焼き魚
・味噌汁
・お好み焼き（米粉使用）
・そば（そば粉100%）
・寿司
・ご飯
・卵
食べられるものなんていくらでもある
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:58:01 ID:T7pXM96O.net]
- >>655
オートミールはグルテンフリー食品といわれているが、
注意が必要。オーツ麦からオートミールへ加工するときに小麦が入る可能性があるからだ。
たとえば、オートミールへの加工段階で小麦を加えている場合や、
小麦とオーツ麦の製造過程で同じ機械を使っている場合など。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 09:59:28 ID:9oPN7+Wg.net]
- >>658
米にはグルテン含まれてない
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:00:00 ID:Og/TUNfc.net]
- >>659
じゃあお前は一生そのメニュー食ってろよ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:01:53 ID:Og/TUNfc.net]
- >>659
>>656読めや
味噌汁にも入ってるだろ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:02:32 ID:T7pXM96O.net]
- >>662
少なくとも小麦粉は一生食わんわ
毒の塊だからな
グリホサートの問題もあるし
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:04:58 ID:T7pXM96O.net]
- >>663
大豆味噌にはグルテンなんて入ってないぞ
それは麦味噌だけ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:06:15 ID:3QkfdwVO.net]
- >>660
混入なんかパンパスタの何十分の1だよ
その程度でグルテンの毒性は科学が証明している！は草
しかも加工段階で小麦が入る可能性
か､可能性!?ｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:06:35 ID:Xm7JTIKY.net]
- 嫌なら食うな！嫌なら食うな！
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:07:37 ID:T7pXM96O.net]
- >>666
小麦粉グリホサートで検索しろ
それほど小麦はヤバイから
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:08:20 ID:3QkfdwVO.net]
- >>668
グルテンの話だが？ｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:10:37 ID:Og/TUNfc.net]
- 小麦粉食べないで長生きするくらいなら
うどん、パスタ、パン食べて短命の方がマシだわ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:10:53 ID:T7pXM96O.net]
- >>669
グルテンもやばい
人間はグルテンを消化する酵素をもってない
こいつが今問題のリーキーガットを引き起こす
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:12:15 ID:Og/TUNfc.net]
- >>671
何でこのスレにいるの？いい加減目障りなんだけど
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:12:25 ID:T7pXM96O.net]
- >>670
マジレスすると米粉で代用がきく場合が多いぞ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:15:47 ID:T7pXM96O.net]
- じゃあ、オートミールの話をしようか
オートミールは消化されずらくて腸に傷をつける可能性がある
不溶性食物繊維のとりすぎはよくない
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:19:11 ID:1JQ7Za0E.net]
- オートミールこそ水溶性食物繊維豊富なんだが…
玄米なんかは不溶性食物繊維に偏りすぎてるから押麦と混ぜたほうが良い
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:21:05 ID:Xm7JTIKY.net]
- 嫌なら食うな！嫌なら食うな！
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:23:14 ID:T7pXM96O.net]
- オートミール100g中
水溶性食物繊維 3.2 g
不溶性食物繊維 6.2 g
不溶性の宝庫じゃんｗ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:23:46 ID:Xm7JTIKY.net]
- わかったわかった
嫌なら食うな
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/01(水) 10:24:24 ID:RTkoGgzy.net]
- >>660
完全にグルテンを排除したいなら「グルテンフリー認証」の表示があるオートミールを選ぶしかないけど、
自分は製造ラインでの混入までは気にしてないなー
えん麦そのものにはグルテンは含まれないからそこで線引きしてます
花粉症対策のためにグルテンフリーを試してみたけど
お醤油にも小麦が入っていたりするし厳格に実践しようとすると大変だった
ストレスなく継続するには鷹揚さが必要なのかも
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:25:45 ID:1JQ7Za0E.net]
- オートミールは工場で小麦粉混ざらないようにした完全グルテンフリーの製品もあるぞ
とはいえセリアック病でもない限り微量のグルテンなんか目の敵にする必要無い
健康長寿の長野県は実は小麦粉消費量全国トップでもある
お焼きの粉は中力粉だからな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:26:53 ID:1JQ7Za0E.net]
- >>677
不溶性と水溶性の理想のバランスは2:1
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:29:40 ID:T7pXM96O.net]
- >>679
まあ、ある程度は妥協は必要だけどな。
>>680
セリアックに限らずアレルギーや自己免疫疾患もちならグルテンは控えるべきだ、ソースは俺
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:36:59 ID:9dQdhrxU.net]
- アレルギースレにでもいってやってくれないかな
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:42:10 ID:Xm7JTIKY.net]
- そんなアスペ特有のこだわりみたいなもん押し付けられても困る
そんな単純なことにも気づけないところがまさに…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:45:00 ID:OJ1Vusln.net]
- ガイジかな？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:45:41 ID:9oPN7+Wg.net]
- >>666
コンタミ知らないの？
普通に多いぞ
食品業界じゃ「入るもの」として扱われるから表記だってするのに
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:47:20.60 ID:T7pXM96O.net]
- オートミールが健康を害する事がバレると都合悪い人がいるみたいだな
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:48:32.41 ID:9oPN7+Wg.net]
- >>668
いやオートミールもグリホサートの残留あるんだよ
アメリカ、カナダ産は１００％
コストコで売ってるクエーカーのオトミからラウンドアップ出たのはニュースになったっしょ
収穫直前のオーツ麦の上からラウンドアップまくんだよ北米は
恐ろしいね
だからムソーやホクレンが出してる北海道産オートミールしか食べない
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:50:17.41 ID:Xm7JTIKY.net]
- もうアスペで糖質確定じゃん
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:51:30.73 ID:T7pXM96O.net]
- オートミールにもグリホサートが残留してるんだね。。。
このスレの奴が攻撃的なのはグリホサートのせいかも？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:54:56 ID:Xm7JTIKY.net]
- うわぁ…
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 10:57:50 ID:1JQ7Za0E.net]
- エイプリルフールだから仕方ないね
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 11:02:26 ID:9dQdhrxU.net]
- NGにしてスルーしろよ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 11:16:21.44 ID:S7t8s4sd.net]
- >>682
混入に対してある程度妥協は必要っていうなら
グルテンの毒性は科学が証明してるとかオートミールだけはやめとけってあれほど言ってるのにとか言うなカス
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 11:27:44.00 ID:FOf8C4W4.net]
- ID赤い人はNGでおｋ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 11:41:23.53 ID:jzwYWPtU.net]
- え、なんか凄い精神疾患みたいな人が来てたん？農薬ガー、添加物ガー、放射脳、グルテンガー！←new!
面白すぎでしょ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 11:58:00.87 ID:V5o71iuk.net]
- こいつじゃがいもだろ
発狂のしかた変えてきただけ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 12:25:09 ID:dsei2bJo.net]
- グルテン不耐性の病気の方は専門スレへどうぞ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 12:26:36 ID:k2lz+4T7.net]
- こういう人がいると、買いだめする馬鹿が減るからありがたい
個人的にはもっと暴れてもらってもいい
他のスレにも出張して暴れてくれ健康食系の
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 13:06:37.81 ID:FOf8C4W4.net]
- 今日はふやかしたオートミールに野菜ジュースとほぐしたサラダチキン入れて
チンしてトマトリゾット風、チーズは後の食器洗いが面倒になるのでパス
パックの野菜ジュースって器に出すと結構量があるな
ちょっとシャバシャバになっちゃった
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 15:08:08 ID:T7pXM96O.net]
- バカは死ななきゃ治らないって本当だな
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 15:58:58 ID:ol+kbO6n.net]
- あれ？未読1になってるのに見れない
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 16:23:34 ID:V11RvuR8.net]
- >>674
グルテン含めてそういう心配は胃腸が特殊ならしろよ
もしくはオールブランとかおからパウダーを主食にするバカでもないなら心配ない
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 16:38:17 ID:jzwYWPtU.net]
- オートミールクッキー作ったけどめちゃくちゃ美味い。毎週作ってしまう…
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 16:41:51 ID:VghnIOFM.net]
- >>704
レシピも置いてってくれ！
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 17:06:35.60 ID:3pbYLVCD.net]
- チーズは脂質気になるんだけど
チーズの香りだけのフレーバーとかないのかな
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 17:09:38.56 ID:axRJGtxd.net]
- >>706
無脂肪牛乳にお酢かレモン混ぜてカッテージチーズ自作すればええんやで
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 17:17:56.38 ID:jzwYWPtU.net]
- >>705
これです
https://delishkitchen.tv/recipes/201100803723756625
凄いザクザクする
シナモンないから代わりにラム酒入れてるが美味い
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 17:54:58 ID:Y90SlpTs.net]
- オートミールはロックダウンに備えて非常食として備蓄するのにいいな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 18:15:50 ID:8VcW2gM3.net]
- >>709
おいやめろ
オートミール以外で主食を摂らない俺を殺す気か
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 18:29:34 ID:Sx5T3HGE.net]
- 日食の高いな
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 19:01:27 ID:RxvsIz0B.net]
- さつまいもいいぞ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 22:09:18.05 ID:3jtkulsb.net]
- >>656
基本小麦避けりゃいいだけ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 22:16:05.28 ID:3jtkulsb.net]
- さつまいもいいって言うけど最近の紅はるかとかめちゃめちゃ甘くて
これほんとに大丈夫か？と思ってしまう。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 22:18:54 ID:1JQ7Za0E.net]
- キヌアとかアマランサス食ってる奴いるかな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 23:43:48.55 ID:axRJGtxd.net]
- >>714
紅はるかは糖度高いよね
薩摩芋食った後は便スッキリ出るから定期的に食べてるけど、高GIだし量のわりにカロリーくうんだよね
量それなり食べても良い基礎代謝高い人向けかな
オートミール40gのカロリーで輪切りにした薩摩芋2枚しか食べられない
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 00:32:06 ID:5e0Ji+lM.net]
- サツマイモもだがキヌアやアマランサスはアク抜きしないと激痛地獄に、、、
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 00:56:32 ID:+ZhzrjXQ.net]
- さつまいもって蒸かしたらGI値低いんだっけ？
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 02:26:09 ID:Y6sjBdRf.net]
- 焼き芋は高GIだけど茹でると低いね。干し芋も低い。
焼き芋も冷やしたらレジスタントスターチ作るだろうしどうなんだろう、とか想うんだけどよくわからない。
自分で血糖値図るといいんだけど果たしてそこまでやるのもなあ、と。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 06:32:32 ID:2N32u7k4.net]
- >>708
小麦粉入ってるじゃんやり直し
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 06:32:46 ID:/tXm0LQ8.net]
- >>647
米のおかずわりとなんでも合うよね～
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 06:36:45 ID:qev+NAAi.net]
- 塩辛もうまいねー
タマゴ粥みたいに溶き卵入れてもgood
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 08:32:47 ID:ESC0ERLY.net]
- ここも次はワッチョイ付けないとな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 08:58:30 ID:jNMf95RO.net]
- ワッチョイ良いね
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/02(Thu) 13:21:13 ID:GZXPPHdH.net]
- 最近食べ始めて最初に買った物が無くなったから
別の物を買って食ってみたら
普通に白米より好きかもしれん
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 14:23:42.00 ID:J9opkppS.net]
- オートミール米化も悪くないんだけど皿に引っ付いて洗うのめんどくさいからやっぱり牛乳だな
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 16:06:54 ID:I/Ze2h9z.net]
- >>709
カップ麺バカみたい買うくらいならオートミール買っといた方が絶対良いよね
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 16:09:19 ID:6ihYXfB4.net]
- 外回りの仕事でレンジとか湯とか使えないんだけどオートミールを昼食に食べたい
何かいいアイデアくれ
スープジャーは持ち運ぶのが大変そうなので却下
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 16:21:33 ID:Ap9II9rF.net]
- >>728
クッキー作ればOK
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 16:26:24.76 ID:etrrP5UK.net]
- 米化したの食べたい
粒大きめのオートミール教えて
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 17:59:56.41 ID:K0/0FUV+.net]
- 正直、軽く塩味つけただけのオートミールが一番旨く感じる
今日やっと業務スーパーから入荷連絡来たから、暫くは備蓄の心配なくなったわ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 18:04:05.45 ID:BuAQvkN6.net]
- どこ産のやつ？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 19:07:37 ID:jNMf95RO.net]
- >>728
クッキーか煎餅化したものを自作すれば持ち歩き可能
ただし口の中パッサパサになるから水分も必須
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 19:08:29 ID:4tcj4c/f.net]
- カナダのヤツ
最初は日食の食ってたけど、カナダの方が粒しっかりしてて好きだから乗り換えたよ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 19:40:11 ID:p495ezXO.net]
- 食料危機問題がでてきたね
オートミールは買いだめするしかないのかな・・・
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(Thu) 20:24:33 ID:jNMf95RO.net]
- 国境封鎖しまくってロックダウン中の国が沢山出てきたし食料品足りなくなりそうだなあ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/02(Thu) 20:33:25 ID:qvIJorr2.net]
- なるほど
お前みたいなアホが噂を広めて買い占めするんだな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 21:07:38.80 ID:tvEFF6De.net]
- 大震災の後も、他所の会社に来て「お米買い溜めしないと！すぐに買えなくなるよ？いいの？」って
やたら不安を煽る取引先が居て、みんなちょっと困った顔してたよ
もちろんその後も全然そんなことは無くて、その取引先もそんなこと知らんて顔してるけどねw
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 21:31:16.49 ID:jNMf95RO.net]
- なんかすまん。軽率だった
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 21:33:16.63 ID:p495ezXO.net]
- 専門家が言ってるからねぇ・・・
https://www.afpbb.com/articles/-/3276744
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 21:35:27.85 ID:/tXm0LQ8.net]
- >>730
おっさん
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 23:04:06.41 ID:Ap9II9rF.net]
- 5年分くらいはオートミール買おうかな
【ヒャッハー！】新型コロナに続き「世界的食料危機」の恐れ、国連とWTOが警告★4
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1585834606/
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/02(木) 23:31:54.11 ID:ia1S1P+G.net]
- 食糧無くなったらダイエット捗るな……
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 00:09:51.06 ID:LSDCDBiv.net]
- 米がなくならないからお前には無理
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 00:47:34 ID:HtivuWEd.net]
- 経済活動が完全にストップしたイタリアでは
スーパーに金の尽きた飢えた奴らが押し寄せて略奪が始まってるからな
オートミールの賞味期限ってどれくらいなんだろ？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/03(金) 02:56:25.60 ID:2jt0Gxxp.net]
- オートミールは体動かさなければ腹持ちは良いが、
運動するとすぐに腹減る気がする
ロールドオーツを炊飯器で炊いて食ってるけど、
食い方間違えてるかな？
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 03:00:18.10 ID:qCp2vt6N.net]
- 人それぞれだと思うけど炊飯器の内蓋と蒸気口が汚れて掃除がめんどくさそう
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 04:12:50.61 ID:MfaRZoTh.net]
- 炊かずとも2~3分チンするだけでいいのにね
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 10:41:25 ID:URhFvqjh.net]
- チンせずともスープに入れるだけでいいのに
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/03(金) 10:46:30 ID:BdEz9NBE.net]
- なんだかんだで肉系いれて煮るとやっぱりうめーわな。
今日は豚肉のブロックと長ネギ買ってきたから細かく切って煮込むぞ！
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 12:46:38 ID:FcORxga0.net]
- 値上がりやばいな
コロナめ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/03(金) 12:50:14 ID:+4e9xZNN.net]
- ロールドオーツは炊いたほうが美味しかったよ
その辺は好みで良いでしょ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 13:51:38.23 ID:7z8m2Bw0.net]
- すまんがお好みソースと焼きそばソースの味の違いわかる人おる？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 13:52:13.68 ID:AASAnKgb.net]
- 痩せた後も漠然と健康の為に食べてるけど
βグルカンて成分が免疫力にもいいんだな
過信はしないが食ってて良かった
ふやかしてから潰して松茸の吸い物粉末混ぜて具材入れてお好み焼き
もはやオーツの味はしないｗ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 13:52:22.28 ID:rlBBVxZF.net]
- 便通快適な人って一日どのくらい摂ってるんだ？
全然出ないぞ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 13:52:36.27 ID:9MgmPjv3.net]
- お好みの方が濃厚
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 13:59:15.57 ID:1knkzr/y.net]
- オートミールだけ食べてる訳じゃないからなあ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 14:07:33.88 ID:MMuGqvPH.net]
- 主食をオートミールに変えてから毎日最低2回はウン○出るようになった
朝夜オートミール30gくらいづつと他のおかず、おやつ食べてるから割合は低い
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 14:24:17.24 ID:zRK4w3Hy.net]
- >>755
水溶性と不溶性合わせて食物繊維1日30g近く摂ってる
オートミールは40～50gを1日1食だけ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 14:35:03.27 ID:rSxEW/Qs.net]
- 食物繊維の摂りすぎは逆に便秘になるよ。大腸がんのリスクも上がる
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 15:19:35 ID:1knkzr/y.net]
- 一日二食で200gの野菜を使ったスープを毎食摂る様にして
一食は主食をオートミール50ｇ、一食は普通の食事してるけど
全然便秘になんかならんわ、毎日ズドンと出る
オートミールは明らかに便量が増えるな
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 15:34:54 ID:zRK4w3Hy.net]
- 現代人なんて推奨量の25-30gなんてそうそう摂れないしね。
相当意識しても20gいくのは稀
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 16:46:30 ID:NpcOgHn9.net]
- 自分は余裕だわ平気で50g超えてる
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 17:46:08.73 ID:A1/dnlbI.net]
- >>759
>>763
毎日どんなもの食べてるの？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 18:06:20.96 ID:HtivuWEd.net]
- 竹とかじゃね
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 18:32:38 ID:uWmVNm8r.net]
- パンダかよ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 19:37:34 ID:3Cja3Cpz.net]
- 衣類とか食べてそう
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 22:19:36.07 ID:fXrsb1yg.net]
- 竹は草 まぁ摂り過ぎだな
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 23:18:20.13 ID:QVLdFc5b.net]
- 臭いおならが増えるから朝はとても食べられないけど
毎日食べてれば慣れて減るとかあるの？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 23:51:00.17 ID:ZItePljq.net]
- 50gでも出てるんか
まぁ気長に腸内環境整えますわ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 00:09:28.57 ID:8J9tp3Am.net]
- 食物繊維摂りすぎたらというより不溶性ばかりで水溶性食物繊維足りてないと便秘になるね
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 00:11:21.27 ID:0t4jWu4C.net]
- >>764
オートミールきな粉おから粉etc
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 00:40:31 ID:uWbqrY0T.net]
- >>764
キャベツ150g・人参60g・玉ねぎ80g
+
その時ある野菜
+
主食はジャガ芋・カボチャ・さつまいも・オートミール
毎日野菜600g前後で繊維25～30gだね今の所。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 04:04:37.02 ID:5RQhRXNn.net]
- オートミールって農薬だらけでやばいんじゃなかった？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 04:59:17.66 ID:7NqC5TvA.net]
- アメリカとカナダがヤバいらしいけど他の国はどうなんだろ
調べてないだけな気がするが
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 07:41:46.64 ID:hS9IpHeb.net]
- >>774
オトミはラウンドアップ残留
>>12や>>233に書いてある
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 10:47:04.62 ID:0t4jWu4C.net]
- どの国もやばいよ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/04(土) 13:50:45 ID:gtbGyzbr.net]
- 一方でグリホサート、ランドアップは問題ないという意見も
ラウンドアップの風評を正す
https://agri-biz.jp/item/detail/4965?item_type=1
反「遺伝子組換え」団体が作りだす意図的誤解の罪
除草剤ラウンドアップはなぜ抹殺されようとしているのか？ 【前編】
https://webronza.asahi.com/science/articles/2019083000001.html
グリホサート「発がん性低いが環境リスク潜在」、米が新規制提言
https://www.afpbb.com/articles/-/3223305
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 15:19:33.07 ID:I6/QNNEZ.net]
- まあここらも読んでみてね
よみがえったセラリーニの「組換えトウモロコシでラットに発がん性」論文をどう読むか
www.foocom.net/column/shirai/11308/
どうなるグリホサート発がん裁判 陪審員評決は3連敗だが環境保護庁は発がん性を否定
www.foocom.net/column/shirai/18085/
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 17:35:02 ID:r5XoAcvp.net]
- >>774
じゃあ食べなきゃ良いと思うよ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 18:22:37 ID:3xRZJ+7u.net]
- ODRUMSのQUICK試しに買ってみたけど美味いね。
QUICK以外売ってなかったけどもｗ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 00:50:24 ID:zpZvFgx3.net]
- >>749
スープに入れずともハチミツと一緒に口に放り込むだけでいいのに
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 01:50:59 ID:2pai4OA0.net]
- >>782
ハチミツなんて入れずとも口に放り込むだけでいいのに
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 02:32:19 ID:wHtOEWjb.net]
- >>776
ありがとう
注文する前に気付いてよかった
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 02:34:07 ID:wHtOEWjb.net]
- 健康のために食べるのに猛毒が入ってるって本末転倒だよな
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/05(日) 02:35:38 ID:41/Zln9G.net]
- なんか工作員いるな
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 02:38:33 ID:deXGZ5X3.net]
- グリホサートなんて母乳にも含まれてるタンパク質の一種なのに
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 02:44:02 ID:wHtOEWjb.net]
- >>787
デマを流すな
それオートミール食べた母親の母乳から検出されたんだろ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 06:13:59 ID:by4ZQ2o2.net]
- 俺は母乳飲ませる予定ないからちょっとくらいの残留農薬は平気よ
舌がビリビリしなけりゃ余裕で食う
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 08:52:28 ID:6NrsMeta.net]
- 以前ここで見た味噌汁にオートミールを入れる食べ方を試してみたけど、これ良いね。
生姜とゴマ入れると風味もアップしてより一層美味しくなった。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 08:54:01 ID:DtdkiXR9.net]
- 味噌汁にオートミール美味しそうだね。俺もやってみよ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 08:56:05 ID:41/Zln9G.net]
- まあ猫まんまやな
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 09:42:01 ID:wHtOEWjb.net]
- 味噌は製造の過程でタンパク質が分解されてほとんど
アミノ酸になるから消化されやすくてめっちゃ体に良い。
オートミールの毒素を中和してくれるかもしれんね。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 09:46:12 ID:xGt3mA5D.net]
- 毎度毎度芸風変えてきてるつもりなのかなじゃがいもくん
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 10:09:28 ID:hCpeF+2t.net]
- あらゆる食品は体に悪い
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 10:32:14.83 ID:7m7I7cTd.net]
- カレー味トマト味のリゾット日替りで作ってる。野菜はまとめ買いしてきて冷凍しておいてるのを使うと今の時期買い物出る機会少なくなるし一石二鳥
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 10:42:23.82 ID:WQ8w3gyK.net]
- >>783
スープがなければはちみつを舐めればいいじゃなーい？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 11:12:07.50 ID:YMKPpmoK.net]
- オートミールでカレー食ったらほぼ米にしか感じないわ
今度お茶漬けでも試すか
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 12:43:40 ID:8tMlkZXT.net]
- >>233
これって訴訟起こされてるのにまだ食物に使い続けてるのかな？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 12:49:39 ID:M0AjmX2x.net]
- >>730
クエーカー
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 12:55:35 ID:SwcHMkvL.net]
- >>799
使われてるよ
俺は主食として食べる量が多いから生産国見てアメリカとカナダの物は買わないことにしてるけどそんな気にしなくていいんじゃないかな
マイプロの48%前後のセールでイギリス産のロールドオーツを安く大量買いしてるから悩まなくて済んでるだけだけどね
国内で販売される小麦製品の約7割からモンサントの除草剤「グリホサート」検出
HARBOR BUSINESS Online2019年9月3日 08:32
https://www.excite.co.jp/news/article/Harbor_business_200647/
原産地が「米国」「カナダ」と表示された商品からはすべて検出
mojikolog.com/gurihosato/
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 13:41:23.00 ID:VkQSXMoD.net]
- ほな業務スーパーのチェコ産は安全やな
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 14:06:22.94 ID:2BOcJqZE.net]
- プレピュア50gをぬるま湯でふやかして
カット野菜400gと卵2個と豚バラ肉でお好み焼き風
お好み焼きの素みたいに固まらないで崩れちゃうけど
気にせずひっくり返して焼いちゃう
うまうま
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 14:11:01.47 ID:hbNSqM3I.net]
- ラウンドアップとかその辺に売ってるし日本でも農家が使ってるぞ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 14:38:22.55 ID:LUxJ2RQg.net]
- てめーが好きで食ってるもんに外野が文句つけんな
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 14:48:33.59 ID:xBQ+93CP.net]
- 誰も文句言ってないように見えるが誰に言ってるんだろうな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 15:56:11.85 ID:DtdkiXR9.net]
- 799の事か？
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 15:58:42.04 ID:SwcHMkvL.net]
- >>791
今日やったけど普通にうまい
具はキャベツ、ぶなしめじ、ピーマン、わかめ、卵の具沢山で作ったよ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 16:29:12.96 ID:l+TsAZ2u.net]
- 半年ぶりに買おうと調べたらクエーカーめちゃ値上がっとるな。
売り切れ店舗も多いし新型肺炎の影響か？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 16:56:53.41 ID:tkSHpfSC.net]
- >>808
米化してから入れるの？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 17:02:26.98 ID:zpZvFgx3.net]
- ラウンドアップって日本語で「一斉検挙」って意味らしいね
虫がつかないから収穫し尽せるみたいなイメージか
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 17:07:59.82 ID:tMSY3e1p.net]
- >>798
お茶漬けうまいよ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 17:16:11.70 ID:SwcHMkvL.net]
- >>810
そのままどぼん
オートミールは基本味が決まってから入れてるよ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 17:50:17.88 ID:tkSHpfSC.net]
- >>813
そのままなんだね、ありがとう
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 18:23:54.71 ID:NGuCY7GP.net]
- >>789
ラウンドアップ（グリホサート）は強い発ガン性があるんだぜ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 18:25:57.62 ID:SwcHMkvL.net]
- >>814
硬めが好きならすぐに、水分吸って柔らかいのが好きなら50分程度置いてから食べるといいよ
時間置くと水分無くなるくらい吸うからすごい
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 18:27:47.90 ID:NGuCY7GP.net]
- >>804
アメリカとカナダじゃ発ガン性のあるラウンドアップを「収穫直前の」オーツ麦に撒く
収穫を容易にするため
あいつら頭おかしい
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 19:22:06.13 ID:YQygHnzr.net]
- 米化してつゆだくの親子丼にしたら美味しかった。
鶏と卵でたんぱく質も捕れて言うことなし。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 20:19:15.65 ID:DtdkiXR9.net]
- オートミールお好み焼き美味しすぎる
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 04:12:16.25 ID:6aetEBWu.net]
- アメリカ産でも有機栽培なら安心だよ
有機栽培じゃないならやばいけど
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 04:30:53 ID:PnYJ1+tu.net]
- チェコ産は安全
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 18:36:36.00 ID:sYZBvID9.net]
- 安いのが取り柄だったクエーカーもう買う意味なくなってるじゃねーの…
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/06(月) 18:42:52.28 ID:wZdihoUe.net]
- オートミールも値上げしてるのね、、、
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 18:58:24.98 ID:sYZBvID9.net]
- これから先オートミール生産国の輸出も減るしオートミール買えそうにないから豆腐ご飯に戻るわ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 19:46:14 ID:AxJqp+J0.net]
- オートミールそんなに値上がりして？ん？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 20:02:32 ID:pJU0mHux.net]
- 国産じゃないなら上がるのが普通だろ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 20:49:43.71 ID:4gmx+NDo.net]
- 何もかも値上げだぜ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 21:29:16.75 ID:Co1wRB42.net]
- 業務スーパーも？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 22:12:47.65 ID:3lZxwuK8.net]
- 真っ当な業者は売り切れ。
転売ヤーは破格の値上げ。
マスクと同じだな。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 22:14:13.20 ID:UrdPeTKZ.net]
- メーカーによって栄養価違うんですか？
日食のはカリウム入ってないけどクエーカーのは入っていたような
スーパーでパッとみただけだからうろ覚えですみません
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 22:56:48.39 ID:x0hpmik7.net]
- オートミールお茶漬け普通に美味かったぜ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 23:16:07.09 ID:m1DR9bg4.net]
- 最近まで在庫豊富だったのにいよいよオートミールまで通貨代わりか
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 23:22:26.30 ID:FJgU9Eq5.net]
- 昨日業務スーパーでカナダ産1kg398円だったけど。
リトアニアとチェコ産は山積みになってた。
カナダ産は残り6個くらいだった。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/07(火) 01:17:24 ID:zXrD4U4G.net]
- リトアニア旨いけどな
お好み焼きにしやすいし
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/07(火) 01:39:34 ID:6RbZhwA0.net]
- ハウスマグカップで北海道シチュークリーム
コレに30ｇほどチンしたやつ入れたら最強だった
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/07(火) 06:19:17.97 ID:I1/i/9T3.net]
- カロリー高そう
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/07(火) 06:29:46.30 ID:6RbZhwA0.net]
- >>836
どっちも110キロカロリーぐらいだから1食置き換えなら充分ヘルシーじゃない？
あんた何食ってんだ？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/07(火) 08:05:41.97 ID:qBq/PK/J.net]
- ヘルシーって健康的って意味だぞ
カロリー低いって意味じゃない
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/07(火) 08:18:42.78 ID:G4yBCzij.net]
- ここの板には減量中の人と
減量を終えて維持期の健康的な生活改善の為に来ている人の他に
極端な減量とリバウンドを繰り返す永久機関の人や
結果を出せずに永遠に減量期の人も居る
同じものを見ても受ける印象はそれぞれに違うんだよ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/07(火) 10:56:53 ID:RZXHYdNm.net]
- 【新型コロナ】食料生産国「自国優先するから輸出制限します」穀物の国際相場上昇中★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1586166323/l50
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/07(火) 22:47:30.18 ID:tNpc/z8a.net]
- 米化オートミールにマヨシーチキン最高にうまい
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 06:24:01.46 ID:pJvWUSL6.net]
- それにタバスコかける
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 08:53:13.52 ID:W2hhLsdh.net]
- カロリー高そう
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 10:46:09 ID:196K+Jtx.net]
- 最近はオーツ30ｇ水70ｇ
リゾットくらいの食感だけど便通がすこぶるいい
クッキーや米化だと水を飲んでもなかな出が良くならなかった
ゆるミールと腸活がんばって、腸内環境が整ったら米化レシピためしたい
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 10:47:41 ID:196K+Jtx.net]
- あ、ちなみにレンチンです
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/08(水) 12:19:17 ID:fKeZgIcu.net]
- 尼だとオールドファッション4.52kgが￥3,760になってるなー
これでも他のものとクラレベルと安いから買うしかないか
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 12:29:46 ID:8UG+2qfd.net]
- >>844
同じ分量で1000w2分半レンジかけてるけどうちはちょうど良い米化になってるよ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 12:38:54 ID:hdwYw8W8.net]
- >>846
すこし前まで4.52キロで1890円とかあったのにな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 15:44:49.75 ID:8UG+2qfd.net]
- 低脂肪乳200ml、オートミール30g、てんさい糖大さじ1入れて煮たけどまいうーでした
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 16:06:40.78 ID:s7gP1+vR.net]
- 保存食として売れてるのかね？
あんまり高いと玄米に切り替えようかな
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 16:30:30.91 ID:DYYeLAPG.net]
- 毎日500gぐらい食べてるからか屁が止まらない
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 16:50:02.41 ID:QldpRDFI.net]
- いつも地元で唯一クエーカーを扱ってくれてた店に昨日買いに行ったら在庫がラス1で、しかも今日から無期限休業に入ってしまった
（その店が入ってるファッションビルの休業の道連れで）
うちのあたりでは他の店では日食かフルグラ入りの甘いオートミールしかない…歯応えの残るお粥に出来るのがほしいのにー。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 16:59:10 ID:vlJaVNu2.net]
- >>851
食いすぎやろ
人袋やぞ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 17:19:37 ID:8UG+2qfd.net]
- >>851
主食だけで1800kcalくらいかよｗ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 17:40:29 ID:hdwYw8W8.net]
- >>851
そんな食べられないやろ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 17:47:44 ID:DYYeLAPG.net]
- クエーカーのオールド
2カップ 朝・昼・夜 毎日食べてる
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 17:49:53 ID:8UG+2qfd.net]
- 2カップとか言われてもわからんがなｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/08(水) 18:21:56 ID:fKeZgIcu.net]
- 一般的には1カップ200ccのカップでは？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 18:42:37 ID:P4PV1v3d.net]
- >>856
牛かよってくらい食ってるね
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 18:58:16 ID:JLDV5w2k.net]
- 馬かよ、の方が良いかも
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 19:07:08.72 ID:6tlLiGSa.net]
- 大の男の朝昼晩なら全然普通だが
ダイエット女基準だと牛馬並に感じるんだな
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 19:14:38 ID:DT3V+STI.net]
- 健康食デブかよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 19:16:18 ID:oZ+hARCy.net]
- デブならその倍くらい食える
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 19:33:03.72 ID:wQUuAAE7.net]
- スープ状にすると物足りないしすぐ腹減るよな
一応野菜はたっぷり入れて卵も落としてるんだけどさ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 21:20:31.45 ID:3SiSQlZ8.net]
- >>846
あぁ
今日たまたまAmazonで頼もうと思ったらその価格だったからそういうもんだと思ってたけど、
やっぱりコロナウィルスの影響でこの価格なのね
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 21:37:38.52 ID:yYV2EB10.net]
- >>846
グリホサートオトミをそんな値段で買うのやめなよ
安いから身体に悪いものでも食べるってなら勝手にすればだけど
高いうえに身体に悪いものを買う必要ある？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 21:46:01.69 ID:KRImxpH5.net]
- クエーカーのグリホサート気にする人はどこのやつ買ってる？
自分は普段日食なんだけどスーパーでも買えなくなってきたから切らすよりは良いかと思ってとりあえずクエーカー買った
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 22:05:05.29 ID:8UG+2qfd.net]
- >>867
これ7kg頼んで送料無料にしてる
https://item.rakuten.co.jp/kenkoumeister/0123-00-c35l/
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