- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/01/12(日) 17:00:39 ID:f3pD6N7x.net]
- 減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 10:54:09.54 ID:cMGZr1Hf.net]
- >>804 エビリファイ抜いて痩せたの？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 11:39:53.40 ID:khXFYzQm.net]
- >>797
自分もエビリファイで10キロ以上太ったよ
二度と飲まない！
抜いて時間給の仕事始めてジムにも行けるようになって7キロまでは順調に落ちたよ
自粛期間中に3キロコロナ太りしたので今わりと必死w
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 11:57:58.56 ID:IUKv+QcH.net]
- >>805
うん、頓服のエビリファイだったんだけど、先生と相談してやめて、運動と食事制限で一年かけてやめた。だけどその後、いろいろあって、調子悪くなっちゃって、代わりにアナフラニール追加した感じ。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 11:58:43.54 ID:ZpZL1SED.net]
- エビリファイは太るけど
太る作用はリスパダールほどじゃないですよ
ジェネリックのリスペリドンはあまり太らないですね
あと、逆に痩せる薬もあります・・・
今はそれを飲んでて、半年で16kg痩せました
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 12:23:55.17 ID:IcQlFFAR.net]
- 痩せる薬とは？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 12:44:09.27 ID:IUKv+QcH.net]
- リスペリドンのが太らなかったけど、副作用で飲めなかったね、自分は。
痩せるのは、トピナとかゾニサミドだよ。てんかんの補助薬として承認されてるやつ。
あとは、サノレックス。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 12:52:29.43 ID:NMSWvGiw.net]
- てんかんじゃないから処方してくれないだろうなあ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 13:08:31 ID:tSKvRYSv.net]
- 人によるのかな
私はリスパダールやめただけでダイエットしてないのに自然に5キロくらい落ちたから
びっくりした
ちなみに今はリスパダールまた飲んでるw
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 15:33:44.96 ID:khXFYzQm.net]
- リスパダールは太る人と痩せる人がいる
でもエビリファイは太るって言ってる人はいるけど、痩せるってのは聞いたことないかも
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 16:15:28.26 ID:o1F5d45U.net]
- 主治医が急に「痩せる薬出すよ」っていってトピナ処方してくれた
ほんとに痩せるのかな
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 17:56:06.94 ID:Aok63h+7.net]
- サノレックスは効かなかった…
食欲には勝てなかった…
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 18:12:33 ID:fpYTD4nm.net]
- トピナは痩せないってどこかの医師がレビュー出したって数ヶ月前かな？に主治医に聞いたよ
私もかなり昔に飲んでたことあるけど痩せなかった
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 18:15:48 ID:khXFYzQm.net]
- >>814
なんか違法ドラッグの売人みたいでウケるw
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 18:33:16.35 ID:YVJsxymy.net]
- 痩せるか痩せないかは人によるからわからない
自分はエビリファイ飲んでるけど７キロ痩せた
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 18:58:14.39 ID:0t/No8xQ.net]
- ヒルナミンで太るでも不眠続くと発作起こしやすくなるのでやめるのも怖い
冬季鬱で夏場ダイエットしても冬また太る循環に困ってる人いる？
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 18:58:40.57 ID:wa0uT2Pk.net]
- >>818
私もエビリファイ毎朝飲んでるけど10キロ痩せた
体質もあるかもしれないね
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 19:10:50.05 ID:tSKvRYSv.net]
- エビリファイ一般的には太りやすい薬じゃないよ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/04(土) 22:12:07.16 ID:ZpZL1SED.net]
- >>809
レキサルティです
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 05:31:37.24 ID:VWdt8BOx.net]
- エビリファイは食欲が躁状態になって
美味しくて仕方ないからとにかく食いまくって一ヶ月で10キロ太った
- 828 名前：ｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙ [2020/07/05(日) 07:06:27.54 ID:QPmsUFNHm]
- やっぱり、デブは、クサイ・アホ・ドジ・不潔ってもんだろ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 08:08:22 ID:I0su8c9s.net]
- お金が無いから服が買えない
キツイのを無理やり着てる
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 09:05:43.77 ID:oMibbLQ1.net]
- しまむらならTシャツとパンツ合わせて700円位で買えるけど
女だともっと安いかも
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 10:16:18.67 ID:AbIfWG9h.net]
- ヒルナミンも太るのか…これないとよく眠れないのに
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 21:03:46.24 ID:NQbnOku6.net]
- ジェイゾロフトって太る？
副作用には書いてなかったのに過食が酷くなって激太りして苦労した
今はジェイゾロフトやめてストラテラで拒食になって痩せてきた
体重の変動が激しかったせいか生理がほとんどこなくなった
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/05(日) 21:10:47.31 ID:K0dwFdxL.net]
- ストラテラ飲んでるけど太ったよ
さっきトピナ服薬した
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 12:36:01.31 ID:laTLoisa.net]
- >>829
ストラテラのみで太ったの？他の薬も飲んでない？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 13:12:54.55 ID:du1YpiaV.net]
- ジプレキサ飲んでいる
一日一食で標準体重になった
それ以上食べるっと一気に10キロ〜20キロ軽く太る
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 13:56:51.32 ID:ZQPNiu8J.net]
- テトラミドっていう古い薬屋出されてから猛烈に腹が減ってしょうがない
特に寝れない時過食してしまう
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 15:15:50.49 ID:dpQo/hyM.net]
- >>830
他にコンサータ、トリプタノール、エビリファイ、サインバルタも飲んでる
トピナ初めて飲んだけど全然駄目だ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 15:53:54.29 ID:laTLoisa.net]
- >>833
それストラテラで太ったんじゃないと思うよ。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 16:14:28 ID:tIBT55QI.net]
- 太る最強はサインバルタじゃないの
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 16:27:41 ID:S4zkUnPI.net]
- サインバルタ私は吐き気が酷くて食欲激減して動悸もして気持ち悪くて三キロ痩せた
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 16:32:37 ID:ZBUIGJLD.net]
- >>828
ジェイゾロフト長いこと飲んでるけどこれで太ったとは感じないかな
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 16:42:35 ID:J7ECIrtj.net]
- 私もサインバルタ 飲みはじめは痩せた。慣れたら元に戻った
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 16:52:19.18 ID:laTLoisa.net]
- >>837
ありがとう。
組合せや処方量にもよるのかな？
ストラテラはMAX120飲んでるんだけど、危険なくらいに食欲がなくなったんだよね。
拒食症にならないように気は付けてるけど、太って気にしてた分、体重がスルスル落ちるからダイエットハイになりつつある。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 16:55:53.85 ID:xacaC1R8.net]
- リスパダール、サインバルタ、ヒルナミン全部飲んでる私涙目
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 17:14:40.70 ID:ZBUIGJLD.net]
- >>839
無理しないでね
栄養は取り入れてキチンと消費しよ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 18:58:16.49 ID:bb73uP0B.net]
- アフリカの難民みたいな体型してる
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 19:51:08.09 ID:S4zkUnPI.net]
- 餓鬼だね
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 20:05:55.51 ID:Yg21ff8X.net]
- >>833
それ原因はエビリファイだろ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 20:31:41.05 ID:xacaC1R8.net]
- 運動なしで痩せると腹だけに肉残るよね
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/06(月) 21:45:43.16 ID:tM6fl2MB.net]
- >>845
胸とかから痩せていって、お腹とか二の腕とかはなかなか痩せてくれないんだよねぇ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 05:59:20.29 ID:yJCal5qz.net]
- 今、妊婦みたいに腹が出ている
多分一週間で5キロぐらい増えたと思う
イライラしたら何か口に入れないと気に済まなかったから
今日から絶食ダイエットする
食べたいときは代わりにレキソタンをぶち込む作戦
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 06:13:18.37 ID:ybTyy7WL.net]
- >>847
岩塩くらいは舐めてね
水もたくさん飲んでね
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 09:23:46 ID:XuXy2cp6.net]
- 極端な発想やね、白黒思考ぽい
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 10:49:11 ID:9UKm0BIi.net]
- セロクエルやデパケンや眠剤通って深夜の過食ですっかり太った
セロは医者に頼んで止めてのんびりと１日おきの筋トレと毎日のダイエットプロテインでダイエットしてるよ
2ヶ月経って家族には引き締まってきたって言われた
どうせコロナで人に会えないし長期計画で実行するつもり
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 13:25:56 ID:LK+q3m1c.net]
- 絶食は頭使わないで我慢だけだからある意味楽なんだよね
この時代にそれやるのは頭悪いけど
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 14:08:29.86 ID:QUSYJEiF.net]
- 今、20時間経過したけどつらくないぞ
あまり食べ物で頭を支配されるのもよくない
太りやすい薬飲んでるし
毎食食べて食べ過ぎるとか
薬の影響で過食するのをセーブするには
好きな時に栄養バランスの良いものをしっかり食べるのが自分にはいいわ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 15:54:45 ID:8+DY+3rs.net]
- まあ、ご自由に
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/07(火) 18:58:51 ID:vIx+c4YQ.net]
- 揚げ物を食べないようにしてたら
食べられなくなった
匂いで無理
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 05:26:42 ID:Ni/Pw5Jt.net]
- 私も揚げものやめて焼き物やらはオリーブオイルにしたら2キロ落ちてたわ
揚げもの食べなくても肉食べられれば南野問題もない
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 16:45:52.94 ID:Z7UdYEkw.net]
- いつも夜抜きにしてるんだけど食べた方がいいという情報を得てゆで卵2個食べた
これだけでも食べてしまった感ある
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 16:47:17.08 ID:Ssj1JiTk.net]
- 食べないダイエットはリバウンドするからじゃない？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 17:10:01.54 ID:Z7UdYEkw.net]
- 普段からまともに食べるのが2食なのよ
お腹すいてなくても3食食べた方がいいのかなって
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 18:54:06.01 ID:FBwN02XD.net]
- 寝る前は食べない方が良いし
朝を食べないプチ断食ダイエットもあるよ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/08(水) 23:03:34 ID:qLKvAS9j.net]
- 寝る前は食べない方が良いかもだけど、小人召喚するタイプの薬飲んでる人は空腹にならない程度には何か食べた方が良い
個人的には朝抜くとエンジンかからないから昼軽めにしてる
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 07:04:05.67 ID:iODk+cNR.net]
- 朝は一番食べた方が良い
朝>昼>夜
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 20:22:31.22 ID:O1GBkoYp.net]
- 朝＞夜＞昼
昼を抜くメリットはでかい
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 20:56:43.52 ID:bzKQWMzJ.net]
- お昼だけ炭水化物摂ってるから1番ボリュームある
夜はだいたい野菜と豆腐炒めたのと刺身
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 21:05:47.10 ID:eUoAvVQM.net]
- >>861
自分もこれ
夕食を作り置きして翌朝食べるようにしてる
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 21:43:42 ID:7P9CCzb9.net]
- やっぱりメンタル系の薬は浮腫みやすい&便秘になりやすい？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/09(木) 21:44:14 ID:sxNz8hxf.net]
- >>865
んなこたあない
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 01:24:42 ID:zXLpp66f.net]
- むくみは知らないけど便秘はかなりメジャーな副作用だよ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 06:49:17 ID:L38FiUUa.net]
- 一番食べても太らない時間帯てのが丁度昼頃だからお昼抜くメリットって何？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 07:30:12 ID:irzQrMnJ.net]
- 筋トレして歩くのが一番痩せるらしい
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 17:49:43.14 ID:L38FiUUa.net]
- 筋トレしてプール行って食事制限してる
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/10(金) 18:59:32 ID:irzQrMnJ.net]
- >>870
素晴らしい
あとは続けるだけだね
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 10:15:22.40 ID:0r8qgSVe.net]
- 158/77.8から初めてやっと52まで来たけど平均近づくとほんとに落ちないな…
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 10:30:26.57 ID:bklA5XOn.net]
- どのくらいの期間でそんなに減量できたの？
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 11:11:55 ID:ptwj8TKG.net]
- ここの書き込み見てサイリウム買ったよ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/11(土) 11:59:37 ID:qyFQpw75.net]
- >>874
おから蒸しパンに入れるとモチモチになるよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 17:31:01.77 ID:8SappuW5.net]
- ここの人目は大丈夫？
新聞に載ってたんだけど精神薬長年飲んでると光が凄く眩しく感じたり目が疲れやすくなったりするとか
自分もかなり光が眩しいし薬止めてから出る事もあるらしい
ダイエットに関係なくてごめん
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 17:52:27 ID:C5HGd4NQ.net]
- >>876
そんな副作用あるんだ…
疲れやすいのと、ちょっと違うかもだけど視覚過敏
部屋の電気があまり明るいのが無理で夜でも間接照明くらいが丁度いい
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 17:54:45 ID:77pggMAK.net]
- 今日はキチガイみたいに食べるぞ！
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 18:02:15 ID:Jpi7AHo2.net]
- >>876
薬飲む前は夜は部屋の電気つけてたけど
もう10年くらいはテレビの明かりだけだわ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 18:28:50 ID:+EqZGSkG.net]
- >>876
まだそこまで変化ないけど薬は一生飲み続けるから怖いな…
あまり酷いと常にサングラスかけないといけなくなるのかな
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 18:29:35 ID:+EqZGSkG.net]
- あでも室内の光は平気だけど日光はかなり眩しいな
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 18:39:25.52 ID:2up7DLSP.net]
- 室内の明かりでも眩しいわ
これ薬のせいだったんだ！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 19:35:16 ID:MY2qgpZ9.net]
- >>876
眼圧が上がって失明しそうになったよ
今は眼科通って目薬でしのいでる
あとPCの画面も眩しいから一番暗くして
外に出る時は帽子を被って光量抑えてる
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 19:40:05 ID:+EqZGSkG.net]
- 失明未遂は怖
私が飲んでる薬の副作用調べたら視力低下しかなかった
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 21:59:12.93 ID:HMUPxN1j.net]
- まぶしいとかないな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/12(日) 22:14:09.23 ID:Jpi7AHo2.net]
- まだまだ軽いか薬が影響するやつじゃないやつじゃないのかな
自分は部屋のカーテンすら３０センチ以上開けた事ない眩しすぎる
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 04:47:40 ID:19eKXWsr.net]
- >>876
目は特に問題ないです
- 892 名前：ｆｙ [2020/07/13(月) 08:02:03.84 ID:ZszG4Vasc]
- あｗｗｗなんでもかんでも、薬のせいにして、逃げるだけだよな。
- 893 名前：ｆｙ [2020/07/13(月) 08:02:57.09 ID:ZszG4Vasc]
- ダイエットに、眼科ｗｗｗ関係ないだろ。
イカれてるぜ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 09:15:38.33 ID:j3lCg301.net]
- 目は意外と知られてないかもしれないけどYouTubeでも向精神薬で瞼が開かなくなったとか昼間でもサングラスしないと外に出られないほど眩しいとかよく特集してるね。ニュース番組とかで。今の若い医者はこういう副作用もあるって知ってるかも知れないけど年寄りの医者は知らないかもしれない、うちの主治医60才位に言っても｢？｣て反応だったから。
薬の副作用欄にも眼圧上昇てのがよくあるから失明する可能性もあるのに。
副作用だから人それぞれなのは大前提だけど）
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 12:32:55.26 ID:p2KftYIi.net]
- >>890
知らなかったよ
めちゃくちゃ怖いね…
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 13:33:39 ID:dGtR07/F.net]
- 眼圧の検査を定期的にして上がってたら下げる薬使うしかないね
薬飲むのやめられない者としては
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 16:35:43 ID:fkBcKcAk.net]
- 眩しいと感じる症状は羞明(しゅうめい)
眼圧高いって眼科医に言われてたけど
まったく痛くない
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 16:59:49 ID:j3lCg301.net]
- 眼圧上がっても痛みなんてないよ、ただ緑内障とかになってだんだん視界がかけていくだけ
太るとか目に見えないから定期的に検査するしか方法ないよね
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/13(月) 17:02:31 ID:j3lCg301.net]
- 太るとかと違って目に見えないから、だった。
今は緑内障治す薬はないけど食い止める目薬は出てるし。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 02:43:07 ID:wCCkvYcc.net]
- コロナでリバウンドした、見事に
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 13:33:02.24 ID:+rZIo3kj.net]
- マイスリー(ゾルピデム)の健忘もここに来ていいのかな？
夜中に起き出してハニーバターミックスナッツ210g全部食べたらしくて戦慄…
いくら昼間頑張っても夜中に全部おじゃんです
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 21:04:38.21 ID:+9a+l6AT.net]
- ダイエットしてるならいいんじゃないかな。
してないなら、スレ違いだけど。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 21:41:00.44 ID:+rZIo3kj.net]
- もちろんダイエット中です。
ゴミ箱あさって前日食べてしまったものを当日の朝ご飯に記録すると一日食べられるカロリーが減り。
昼のうちは食欲我慢出来て運動もきちんと出来ても夜中に食べての繰り返し…
そういえば常備菜二品作ったのも夜中の内になくなってたな…ﾊﾊﾊ…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 21:58:05 ID:pse3+l8P.net]
- >>899
我慢って食べないってこと？
無理して絶食したらそりゃ過食小人召喚するわ
小人って抑圧すればするほど暴走すると思ってる
後は眠剤飲んだらすぐ寝床に入る
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 22:13:36.63 ID:QFQHOpNv.net]
- >>899
朝昼夜食べ足りてないからだよ
自分もよく失敗したわ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 22:28:10.84 ID:+rZIo3kj.net]
- 絶食とかはしてないですよ！
でも自分で気付かないくらい食欲押さえつけてるのかもしれないですね、だから薬飲んで開放しちゃうのかもです…
なんとかループから抜けられるようがんばります…
聞いてもらえるだけでありがたいです！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/14(火) 22:59:04.19 ID:ZjJ6LfB/.net]
- 糖質抑えると食欲爆上がりするの収まるよ
糖質抑えるだけでお腹はいっぱい食べていいんだよ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 06:40:00 ID:jDrtU2W6.net]
- ずっと続けられる食事が理想なの考えたら二食はしっかりお米とって夜は糖質抜きの軽くに落ち着いた
なんか薬飲みながらだと本当に減らないからもう現状維持かまたは1キロでも減ればいいかなてなってきた疲れた
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 07:07:44.39 ID:Z0KzFRjP.net]
- 自分はジプレキサなくなってリスパダールだけになったら、太ってるんだけど61〜2キロを行ったり来たりしてて結構食べたいだけ食べててもめちゃくちゃは太らなくなった
だからちょっと節制したら落ちるかもしれないから頑張ろうかな
お腹周りだけ落としたい
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 08:48:26 ID:qKi+TnV1.net]
- TVのCMでやってるブルブルするやつ
効果あるのかな？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 10:14:08 ID:4BlZWfAv.net]
- >>905
身長いくつ？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 12:17:13.86 ID:Z0KzFRjP.net]
- >>907
161です
体重変わらなくても見た目が太るので気をつけないとです
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 15:09:24 ID:I5Ek1iIq.net]
- >>908
食べたいだけ食べても太らないなんて羨ましい
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/15(水) 15:44:16 ID:gfiYo0Vx.net]
- 一時期薬飲んでなくてかなり減ったんだけどまた飲み始めたら2,3キロ増えたよ
薬怖い
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 01:37:22 ID:nhi6TitH.net]
- >>909
ある程度の範囲内ではね、
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 16:32:07 ID:xAyuRKlh.net]
- >>911
たぶんまだ若いんだとおもう
30代までは太らなかったのに40代になったら代謝がただでさえ落ちるから太りやすくて痩せにくいワー
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 21:14:48.43 ID:WaFFO6fY.net]
- 減るか現状維持はまだいいよ
私みたいになぜか増えて行くパターンもある
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 21:35:33.56 ID:6JXDiSL7.net]
- やっぱりジプレキサとかセロクエル飲んでるの？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 22:47:58.20 ID:PC7Y1x9T.net]
- 漢方で処方して貰ってたけどきかなくて完全に薬再開で
ピプレッソ、リスパダール、ワイパックス、テグレトール、プロチゾラム飲んでるけど、飲みだしたら2ヶ月で10キロ増えて今14キロ増加に突入
どれが太りやすくさせる薬なのか分からない
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 22:51:41.51 ID:TWxivKW9.net]
- ビプレッソもリスパダールも太る
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 06:53:16.66 ID:kD7V9/2B.net]
- リスパダールはジプレキサの次に太るよ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 08:01:31 ID:mfgc/9xC.net]
- 麺類と米をあんまり食べないようにしてる
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 12:16:51.22 ID:Mr9HOlsC.net]
- 同じく麺類米類抜いて半月、最初は辛かったけど慣れてきたかな
今朝寝ぼけてパスタを食べてしまったけど。
リスパダールも頓服で飲んでるけど、食欲すごく出るね
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 17:48:45.63 ID:wCJ/BS7S.net]
- 太る根拠が分からない
食べて運動してないだけではないのか
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 19:53:43 ID:Aw1hbNoL.net]
- 代謝が落ちまくるからだよ
あと炭水化物取らなすぎも後々太りやすい体質になるから夜だけ抜くとかしないとリバウンドしたとき倍返しされるから注意だそうだ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 20:51:04.44 ID:JzJN9c+z.net]
- >>920
根拠も何も薬で代謝落ちるのもあるし
なんでそんなこと知らんで書きんでんだ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 21:09:09 ID:p1zYooLs.net]
- ジプレキサ飲んだら常識吹っ飛ぶ経験するから何で太るんだろぉとか言ってる人は飲んでみて欲しい
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 21:43:19.34 ID:wCJ/BS7S.net]
- >>922
食って寝転んでるからだよ
代謝異常なんてたかが知れてるだろ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/17(金) 23:39:28.15 ID:05haXk5A.net]
- >>924
何で太るかわかりたいなら薬飲めば？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 05:19:45 ID:UHD2GyBa.net]
- >>925
太らないんじゃないかな
飯少量だし有酸素運動してるし
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 05:44:48 ID:vOG8u6+N.net]
- >>926
私もジプレキサ飲んでた時は一日1200カロリーにして散歩も数時間してもその中で炭水化物食べたら少しずつ太ってきてたよ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 05:59:16 ID:Z0qR2Z0f.net]
- >>926
あなたは薬は何を飲んでるの？
- 933 名前：ｆｙ [2020/07/18(土) 06:21:44.99 ID:gpuJUkKc1]
- ある店のデブ女は、やっぱり、性格も、維持話ｒなデブデブ女でしたわｗｗｗｗ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 07:14:12 ID:3fCEt8hJ.net]
- >>927
全く同じ、あすけんで1200までにして運動しても少しでも食べるとすぐ増える
これ薬飲んでないときは激ヤセしたんだけどね
すごい違い
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 08:04:36 ID:QT2txC2Q.net]
- >>928
ラミクタール
リスパダール
トリプタノール
あと眠剤
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 08:09:39 ID:QT2txC2Q.net]
- 米は昼に茶碗半分
その後24時間は米をとらない
おかずは油ものを控えて野菜中心
運動は1日1万歩
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 11:30:21.03 ID:zwWjnGb/.net]
- エビリファイ中断してたのに再開になった…
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 15:07:25 ID:3fCEt8hJ.net]
- >>932
それで痩せたってこと？
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 19:10:03 ID:Z0qR2Z0f.net]
- >>932
年齢もあると思うよ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/18(土) 22:53:37.73 ID:2oZYst/B.net]
- 年齢のせいなのか薬のせいなのかわからないけど、運動しながら食事制限してもあんまり減らない
出されてる薬はコンサータ、デパス、先週からラミクタール
コンサータ処方されてから10キロ増えた
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 06:31:31 ID:szCCjA07.net]
- >>936
何歳なの
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/19(日) 22:56:31.93 ID:S6Fu5KHq.net]
- 精神薬飲むと代謝が落ちるメカニズムって何で？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 01:31:17 ID:WQippnUS.net]
- 多分医者に聞けば教えてくれるよ
難しくて詳細は覚えてないけど前ジプレキサが太る原因教えてくれた
何かの作用で炭水化物にすごい意識がいって(食べたくなる)そしてさらに食べると忘れたけど腸の中で何かが起こって通常より太りやすくなるんだって
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 01:31:52 ID:WQippnUS.net]
- 代謝が落ちる話じゃなかったけど
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 06:19:01 ID:MxCnf51i.net]
- 一応ダイエットしてるけどまた体重増えて定着しつつあるわw
ちなみに飲んでるのはリスパダール
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 11:42:56.10 ID:nXWoWkm1.net]
- リスパダールとエビリファイだったら
どちらが太りやすいですか？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 11:58:39.98 ID:zOL2Zte+.net]
- ドグマチール飲み始めて、過食が止まらない
どうしても炭水化物過食してしまうから、水かなり多めのお粥に変えてみたけど少しは痩せるかな
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 12:54:50.17 ID:hpmgTOh0.net]
- >>942
リスパかな
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 13:25:23 ID:nXWoWkm1.net]
- >>944
明日病院へ行くので今飲んでいるリスパダールを
エビリファイに変えてもらいます
教えていただいてありがとうございました
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 19:01:01.74 ID:qvgIX/U1.net]
- >>943
ドグマチールは太らせるための薬だよ
拒食の人？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 19:10:29.90 ID:HWW7ENAU.net]
- >>945
エビリファイも太るぞ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 20:06:54 ID:zOL2Zte+.net]
- >>946
太らせる薬なんだ
拒食じゃなくて、うつとパニック障害でドグマチールとレクサプロ処方されたよ。
長年40kg台キープしてるから太るの怖い
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/20(月) 20:58:23.36 ID:UiFrFJls.net]
- 痩せすぎてるとか？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 02:53:19.49 ID:BR8emDrx.net]
- 野菜ずっと青汁と玉ねぎくらいだったんだけど、最近レンジでスチームして温野菜食べてる
痩せるといいなぁ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 07:30:07.41 ID:Zb7lXdHE.net]
- ダイエット疲れてきた
だって全く効果出ないんだもん
だからと言って食事量これ以上減らすのも嫌だ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 08:07:53.95 ID:dLbum+Sb.net]
- 暑いと筋トレするのが苦痛になる
頭がボーっとするし
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/21(火) 16:05:26.39 ID:YhDZ9Q0s.net]
- 食事と運動の見直ししないと痩せないよ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 17:03:23.39 ID:NIz45ttt.net]
- エビリファイ24
セロクエル500飲んでるけど、
筋トレと食事で痩せたよ。まだ元には戻らないけど。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 21:59:27.81 ID:WTZzVkKH.net]
- ずっと鏡でしか自分見てなかったからそんなに太ってないと思ってたけど今日家族に写真撮ってもらったら顔も体もまんまるのどすこいって感じの人が写ってた
これは本格的に節制しなくては
好きな人もいるし
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/23(木) 23:36:02.79 ID:CwpvLnLh.net]
- レクサプロ飲み始めて過食おさまったって人いるらしいけど、本当かな
過食週3でやっちゃうんだけど
レクサプロ飲み始めたから期待
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 06:30:29 ID:H52C8ZJh.net]
- 体重はかわりないのにやはり食べすぎると見た目がお相撲さんだ
十日で痩せてやる
前できたんだから無理ではないはず
測りダイエットならそんなにきつくなく痩せられる
コツはお腹空かせ過ぎないこと
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 08:16:07 ID:ZtsV61sF.net]
- >>957
何？そのダイエット
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 08:29:15.11 ID:H52C8ZJh.net]
- >>958
100gダイエットだよ
前ここで教えてもらったんだけど、一回の食事量を100gまでにして(チョコとかポテチはダメ)食べおわってからまた1時間経ったら100g食べていいってやつ
身体にいいかはわからないけど真面目にやってたら結構痩せる
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 09:39:02.18 ID:ZtsV61sF.net]
- 詳しくありがとう
100gを１時間ごとかあ
お腹が減らないから、過食しないようになっていいのかな
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 12:22:41 ID:g/R/amNV.net]
- >>959だけど、
そんなところかも
後少食に慣れるのもあるね
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 12:29:16.63 ID:WpwWE8bW.net]
- オレはリスパダール飲んでるけど
毎週1kg減量してる
やはり食事と運動の見直しはいる
運動は散歩程度の大したことはしてないけど、
食事には気を遣ってる
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 13:01:39 ID:ekh3dLNa.net]
- 飢餓感が凄すぎて食事ちゃんととっても間食したくなっちゃうし実際飢えてる苦しみがあるので食べてしまう
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 14:27:58.62 ID:8ktGXjmF.net]
- >>963
早食いすると甘い物食べたくなるよ
よく噛んで食べてみたらどうかな？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 16:34:39.68 ID:ekh3dLNa.net]
- >>964
ありがとう実行してみる
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 16:36:09.36 ID:AiTvz6SX.net]
- 久しぶりに水中ウォーキングしてきた
もう食事制限と筋トレだけだと限界で体重下がらなくなってたから暑いうちは続けてよう
ただ今年も子供がウザい
夏休み短縮してんじゃないのかな
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 16:43:14.06 ID:cw4WkD3u.net]
- 今普通に連休だから
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 19:03:38.30 ID:2cEOa647.net]
- 泣きながら筋トレしてる
嫌でしょうがない
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 20:50:35.87 ID:eB2viZIs.net]
- 158センチ56キロなんだけど、どうしたら49キロくらいまで落とせるかな
ストレスで食べたくなるんだけどとりあえず二週間で2キロ痩せた
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 21:50:52.40 ID:cw4WkD3u.net]
- >>969
食事面では炭水化物を1日1回に
運動面は30分くらいの宅トレと1時間程度の有酸素運動を
これで半年たたずに落ちると思う
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 07:32:37.09 ID:xH9zSSXV.net]
- >>970
炭水化物はなにに置き換えしたらいい？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 08:47:56 ID:GUWFyf9/.net]
- >>971
米やめるのつらかったら米でいいと思うよ
自分はオートミールにしてる
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 10:08:12.12 ID:ZphVTBQb.net]
- >>970
それを続けなきゃまたリバウンドするよね
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 11:41:52 ID:63GAeOGs.net]
- >>973
そうだと思う
宅トレは合間時間に、食事制限はたまにはゆるくとか
無理しないようにしないと長続きしないかもね
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 13:19:46.28 ID:xH9zSSXV.net]
- オートミールとり始めてから便秘になった
食物繊維の取りすぎなのかな
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 14:19:49.88 ID:A+YbfkQ0.net]
- 米半分にしたら痩せるよ
砂糖100gは食えないけど
米100gは楽勝でしょ
米とはそういう食べ物
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 14:52:14.94 ID:BNAeau4B.net]
- >>975
自分も便秘になった
合う人と合わない人がいるみたい
腹持ちもそんなにないし
結局、麦飯食べてるけどいい感じ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 19:22:01.98 ID:Fal6nbJJ.net]
- 朝ごはんの代わりにプロテイン飲んでる
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 19:34:14.46 ID:xH9zSSXV.net]
- >>977
玄米ご飯食べてるけどコロコロ便が治らない
海草がいいって聞いたけど茎わかめとか食べればなおる？
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 20:11:14.40 ID:JsLGY/93.net]
- BMI20.5なんだけど見た目ぶよぶよ
筋トレも病気の関係上気力なくてそこまで追い込めないしこれ以上引き締めるのが難しい
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 21:16:06.03 ID:Nmbaput6.net]
- 25だけど肩幅広いエヴァンゲリオンみたいな体型だから逆三角だわ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 01:47:18 ID:BthIN9TU.net]
- コロナでジム行けなくなって4ヶ月
体重の増減はあまりないけど明らかにたるんできてる
あと週明けの駅の階段が少しだけキツい
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 07:48:27 ID:cdLhIXxQ.net]
- >>981
痩せてた時同じようなエヴァ体型だったｗ
今はまんべんなく脂肪がついてる
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 08:15:32.02 ID:RoOzxn3D.net]
- 寝たきり生活をしてたら走れなくなった
前に進まない
筋トレはなんとかできるんだけどな
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 11:19:45.67 ID:6NgpH3GP.net]
- 寝たきりから急に走るとか
無理なんじゃない
ウォーキングからはじめたらいいのに
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 01:22:34 ID:nY1f3UI6.net]
- プロテイン＆タンパク質を意識した食事に
白米からオートミールor雑穀米に変えて
1日20分の軽いトレーニングと半身浴をしてる。
3キロしか落ちてないけど体重の割に細くなったと思う
食事制限だけだと変な痩せ方になってしまうよ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 05:14:44 ID:JjKZCvpy.net]
- 通院ぐらいしか動けてなかった時に体力つけたいのでウォーキングでもしたほうがいいのでしょうかって
医師に聞いたらまずは家事から始めるぐらいで十分違うって言われたなぁ
無理しないほうがいいと思うよ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 09:28:35 ID:nY1f3UI6.net]
- 確かに調子が悪い時は家事すらハードル高いよね。
そんな時はゆっくり休む事が大切だね
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 09:40:44 ID:e/2uFjhG.net]
- ゆっくり休んでばかりいたら脚の筋肉落ちて軟骨もいつの間にか磨り減って変形性膝関節症になってた
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 14:46:05 ID:sJVdKYdu.net]
- ベンゾ長年飲んでると筋肉落ちてくるらしいから(雑誌で医者が言ってた)
私がぶよぶよなのもこのせいだろうな
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 16:16:22.42 ID:t1C1OUCr.net]
- >>990
薬変えてもらったら？
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 17:01:41.01 ID:eI7m++Ad.net]
- >>989,990
何それ怖い
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 19:07:04.01 ID:T9kH6V+H.net]
- どうせ長生きできないとバンバン薬を飲んで来たけど
今年50になるわ
予定では死んでる年齢なんだけど
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 19:10:22 ID:t1C1OUCr.net]
- >>993
自分も早く死にたいけど長生きしそう…
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 19:17:22.01 ID:PEsSl7p2.net]
- 私も薬がどんどん増えてる
副作用止めとかもこれからも増えるみたい
殺す気かと思う
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 19:17:44.98 ID:0qf7/OZD.net]
- ダイエットで前向きになったし健康にもなったから
せっかくなら減薬がんばって長生きしたい
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 21:08:00 ID:mdLgQbvi.net]
- >>993
今、46だけど50過ぎまでは生きていたくないな
なんか疲れちゃった
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/27(月) 23:36:54 ID:PEsSl7p2.net]
- 生きてたくないという人に限って長生きしそう
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 06:09:59 ID:TJS7/YA8.net]
- 皆さん何十年間位薬飲んでますか？
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 07:57:38 ID:ht0813vx.net]
- 25あたりからだからもう17年かな
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 08:11:54 ID:9VpAqjql.net]
- >>999
24年間 今の所太った以外は異常なし
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 08:27:35.69 ID:9LOeL/bw.net]
- そんなに長く飲んでも身体に異常は出ないんだね
じゃあ、心配する事ないか
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 12:09:15 ID:UwbsfPW+.net]
- 新ｽﾚなかったからたてたよ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1595905677/
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 12:48:40.23 ID:ht0813vx.net]
- >>1003
ありがとう
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 14:14:31 ID:qZjcj/8h.net]
- >>1003
ありがとう！
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 15:07:33 ID:9LOeL/bw.net]
- >>1003
ありがとう
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/28(火) 17:52:50.10 ID:aEq4WlQ4.net]
- >>1003
乙です
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/29(水) 14:53:18.79 ID:asmkxvuH.net]
- >>990
突然ガクンと筋肉落ちた
だんだんて感じじゃなくて突然だった
元々筋肉質の家系だから女にしては筋肉質な方かもしれないけどこんな急に？ってびっくり
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 04:00:55 ID:wxXt1ecB.net]
- ほんの5分程度の体幹ストレッチでも毎日続ければ引き締まってくるかな
なかなかちょっとの運動でも出来ないんだけど心地よくストレッチして痩せたらめっけもんだな
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 17:48:48.96 ID:vtvNCyGm.net]
- 今日テレ朝でロングブレスやってた、また本出すみたいだけど前買ってきて満足してやってなかった
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/30(木) 18:37:53 ID:gggSHH0j.net]
- 終
- 1016 名前：1001 [Over 1000 Thread .net]
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life time: 200日 1時間 37分 14秒
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