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【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】
- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM07-mbVK) [2019/11/09(土) 09:23:25 ID:Q3BHIX7eM.net]
- ＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/09(土) 10:13:14.77 ID:ej4GrXiP0.net]
- >>1
乙です。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/09(土) 13:14:20.26 ID:WTMBLOckd.net]
- 8.5km@東京北区
よい天気
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/10(日) 20:50:21.84 ID:wUok7rv00.net]
- >>1
乙です
11km@多摩川A
走りやすい気候でした
河川敷がなおるまでどのくらいかかるのだろう？
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/10(日) 21:28:57.46 ID:/Ep+pSO30.net]
- 1乙です
10km@隅田川
快調でした
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/10(日) 22:20:38.43 ID:OQ+4GjFt0.net]
- >>1
乙です。
7.5km@山形県米沢市
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) [2019/11/10(日) 23:04:54 ID:EtHKs6ph0.net]
- >>1乙@九十九里
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/11(月) 20:31:53.30 ID:NgLCJyce0.net]
- 朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃
雨上がりの月が明るく夜道を照らしてくれた。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/11(月) 22:17:21.77 ID:q3pB5XUT0.net]
- 8km@目黒川
ちょうどいい気温
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) [2019/11/11(月) 22:46:40 ID:rAHS2QZB0.net]
- 10?@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/12(火) 07:55:18.11 ID:Uhy3MrmS0.net]
- 8km@北区5
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/12(火) 20:30:24.97 ID:H1L6py5p0.net]
- 朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃
満月が綺麗だった。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/12(火) 21:17:17.25 ID:TMw0Ewynd.net]
- >>1乙です
5km@印旛沼
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/12(火) 21:27:38.59 ID:spyjxe500.net]
- 1乙です
7.2km@犬山
フルマラソンを無事に終えて、リカバリー中
場所を変えて岐阜城が青くライトアップされているのを見ながら走りました
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/12(火) 22:12:38.43 ID:9EIXU5srr.net]
- 7.5km@多摩川B
月が明るい！！
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/12(火) 23:57:41.28 ID:0m5ZQFJu0.net]
- 4.2km
@富山市
先ほど。
これから書き物あり。短めにした。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/13(水) 04:58:57.09 ID:YK1v79k/0.net]
- >>1乙です
10km @新宿
昨夜の分
気持ち良かった
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/13(水) 10:43:30.77 ID:zbvff+2K0.net]
- 6.5km@多摩川B
ペース上げてみようとしたら大爆死
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/13(水) 13:36:13.63 ID:dEKSzUXM0.net]
- すみません多摩川BのBとは何ですか？
東京側と神奈川側のどちらかのことでしょうか？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb01-PcIC) mailto:sage [2019/11/13(水) 16:11:23 ID:bTxC0Pfu0.net]
- 7km@北区3
いつぶりだろうか豆できた
嫁と喧嘩して、ストレス発散になりました
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/13(水) 16:18:26.47 ID:WFA/tzvY0.net]
- 10.42km@新潟市
>>1さんスレ立て乙でございます。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/13(水) 16:49:28.08 ID:dA6nL1P50.net]
- 5km@草加せんべい
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) [2019/11/13(水) 18:35:20 ID:qTdYfg5K0.net]
- 20?@九十九里
久しぶりに長めの距離を走りました。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/13(水) 20:06:15.67 ID:tM1nlZLp0.net]
- 5.2km@東濃
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/13(水) 21:02:19.84 ID:ApNOvHAea.net]
- 7㎞@吉野川市 早朝 満月がきれいでしたー
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/13(水) 21:57:22.96 ID:vHW1eGQ10.net]
- 8.5km@目黒川
疲れたー
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/14(木) 06:03:21.62 ID:6uNmWRuw0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-anGc) mailto:sage [2019/11/14(Thu) 08:29:02 ID:QROhGVy0M.net]
- 10km@北区5
上り坂や疲れて苦しいときに声出すと楽になるね。まわりに人いないときにしか出来ないけど。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/14(木) 19:55:37.33 ID:Pu+GsNH90.net]
- 二日分
16km@隅田川
今日は冬とも夏とも秋とも春とも言えない奇妙な天気だった。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/14(木) 20:29:56.53 ID:hlY8wIOJ0.net]
- 朝1.8km+夜5.2km=7km@東濃
夜はだいぶ冷えてきたけど、汗ダクでフィニッシュ。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/15(金) 12:39:10.86 ID:XxEvg1bA0.net]
- ﾄﾚﾐ3.6km@広島市
めちゃくちゃ寒くなった冬到来か
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/15(金) 16:50:54.66 ID:6p1p695s0.net]
- 6.4km@横浜
夕日が眩しかった～
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/15(金) 19:46:51.31 ID:H3DAKbF3M.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
少し脚を痛めていたので久しぶり
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/15(金) 20:37:54.34 ID:FessWyjY0.net]
- 朝3.5km+夜3.5km=7km@東濃
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e95c-iGNt) mailto:sage [2019/11/15(金) 23:11:18 ID:XdMJJJhd0.net]
- 東京から東濃へ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/16(土) 07:31:09.28 ID:O1ONigMO0.net]
- 10.8km@東濃
冷んやりとした空気と朝陽が気持ちよかった。
新しい靴を下ろしたが、良いペースで走れた。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8216-/Wrs) [2019/11/16(土) 08:35:18 ID:jB3g44oO0.net]
- 9.1km@大宮
今週は健康診断があったけど1年で10キロ以上の減量に成功。すっかり標準体重になったけど引き続きジョギングは継続していこうと思う。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMd1-BoyP) mailto:sage [2019/11/16(土) 08:42:57 ID:g89PFqo6M.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
キリッと引き締まった朝
>>37
おめでとうございます、達成感ありますよね！ダイエットは一生モノです、お互い楽しく走りましょう！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/16(土) 09:55:50.85 ID:mIULQzs10.net]
- 10km@北区5
日差しが出てるとまあまあ暑くなる。
>>37
おめでとうございます！
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-ZAm0) mailto:sage [2019/11/16(土) 13:02:02 ID:QI+SWMEWd.net]
- 9km@目黒川
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr11-5BoA) mailto:sage [2019/11/16(土) 13:05:14 ID:GfWEaAw2r.net]
- >>37
すごい！おめでとう！
5km@多摩川B
空気が澄んでいて富士山がよく見えた
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8981-4o+P) mailto:sage [2019/11/16(土) 15:18:57 ID:kKt0a+1U0.net]
- >>37
10kg…すごいです
おめでとうございます！
4.5km@犬山
今週よく休みましたかまだ、思ってたよりいい感じで走れました
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/16(土) 20:20:55.30 ID:rYSUitHh0.net]
- 10km@新宿
日没が早い
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/16(土) 22:16:16.80 ID:L1Q5nxJL0.net]
- 6km@隅田川
軽くジョギング
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/16(土) 22:37:16.18 ID:aBTFDvLO0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
最近走れてない。
走れない日は室内トレ。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/17(日) 07:47:01.01 ID:YSxfv/DV0.net]
- 10.8km@東濃
朝陽と雲が天を感じさせる朝だった。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 08:34:45.66 ID:7+H6bgob0.net]
- ０ｋｍ＠東京北区
金→土風邪により・・・
今日はなんとか復活だが、
走るのはやめとく。。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 09:59:58.34 ID:V8Q2uGVQ0.net]
- 19km@北区5
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d0c-uRvB) mailto:sage [2019/11/17(日) 12:46:01 ID:cSudzdiU0.net]
- 12.61km@枚方市(山田池公園)
久方ぶりに走れた。
季節が秋に変わってた。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2167-ZAm0) mailto:sage [2019/11/17(日) 12:51:37 ID:BZToai680.net]
- 9km@目黒川
今日は風が無くて良かった
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 15:06:56.38 ID:MF7W+dmcM.net]
- 10km@隅田川
ちょっと疲れが溜まってきたかな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 02b0-e9y4) [2019/11/17(日) 15:49:36 ID:PXtkldAZ0.net]
- 7km@横浜
下半期1番のペースで走れた。
満足‼️
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMd1-BoyP) mailto:sage [2019/11/17(日) 17:29:47 ID:+L26hn6nM.net]
- 15km@北区4号荒川河川敷
気温が下がるとペースが上がってちょっと怖い
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d2a-5BoA) mailto:sage [2019/11/17(日) 18:07:10 ID:vll8QM870.net]
- 8km@多摩川B
早めペースで
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 18:19:43.58 ID:j9dBkiYCd.net]
- 8km@北区3
走ってる人たくさん
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 20:44:23.05 ID:0N9/xDko0.net]
- 10km@新宿
ペース上がりますね
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dbb-Bv1e) mailto:sage [2019/11/17(日) 20:50:46 ID:lubqHRWQ0.net]
- 13km@多摩川A
日射しが気持ちよすぎる
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 21:53:54.50 ID:bKI7nn2B0.net]
- 14㎞＠横浜
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/17(日) 21:57:14.69 ID:PgmXWJhe0.net]
- で、多摩川のAとBって何なの？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 22:05:06.01 ID:UFfESfJXd.net]
- 5km@印旛沼
大会に参加、打ち上げで食べ過ぎてしまった
モチベを保つために次の大会を検討中
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/17(日) 22:12:10.38 ID:Sg2E57IC0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
そろそろ追加防寒具が必要
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/17(日) 22:50:20.37 ID:S7gnxi320.net]
- 10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 825b-Vu1b) mailto:sage [2019/11/17(日) 23:11:18 ID:psHtjKdX0.net]
- 5.7km@富山県東部北
22時頃。
曇りで月がよく見えなかった。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/18(月) 07:14:14.88 ID:yNlIk5QO0.net]
- 7.6km@大宮
皆様ありがとうございました！
無理せず楽しく頑張っていきましょう！
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/18(月) 13:29:36.54 ID:cB/8S4FC0.net]
- ﾄﾚﾐ3.6km@広島市
普通に何ヶ月もサボった時は再開後ちゃんと走れたのに先月から2週間ほど風邪で寝込んだりして休んだらなかなか元のように走れなくなってしまった
4kmまであと少しが走れない
しかも早起きまで怪しくなってきたし ('A`)
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d2a-5BoA) mailto:sage [2019/11/18(月) 17:30:37 ID:HNaeuRmb0.net]
- 10km@多摩川B
ロードで10走ったの久々かも
>>59
地名被りの判別なだけです
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2167-ZAm0) mailto:sage [2019/11/18(月) 21:26:46 ID:Ic4KHPq80.net]
- 7km@目黒川
この時期の夜とは思えない暑さ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-iGNt) mailto:sage [2019/11/18(月) 22:02:38 ID:VrJfSQ1I0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
今日はそんなに寒くなかった。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/19(火) 05:58:55.13 ID:yZ50g8uO0.net]
- >>66
なるほど多摩川を走ったAさんとBさんがいると
ありがとうございます
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/19(火) 13:20:52.20 ID:0ksgELsn0.net]
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
頑張って前の距離まで走った
疲れがやっぱ前よりあるけどこのまま頑張るわー
増えた体脂肪率はよ戻れー
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d01-4uiB) mailto:sage [2019/11/19(火) 15:12:55 ID:U+mhNlMr0.net]
- 6km@北区3
やけくそ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8298-1KPv) mailto:sage [2019/11/19(火) 20:25:11 ID:TiZ+ZXOs0.net]
- 朝3.5km+夜3.5km=7km@東濃
なんか昨日からtwinkleでは書き込めなくなった。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT) [2019/11/19(火) 20:59:57 ID:mWEtVwH90.net]
- 10?@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT) [2019/11/19(火) 21:00:20 ID:mWEtVwH90.net]
- ナイトランが気持ち良い。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/19(火) 23:02:23.50 ID:P14iu7KI0.net]
- 7.2km@犬山
気温計9℃でした
まだまだ走りやすい
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a296-AoX6) mailto:sage [2019/11/19(火) 23:57:39 ID:sT5aX/Gu0.net]
- 10km @新宿
4か月で体重が3キロ増えてしまった
毎月160km以上走ってるのになぜだ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-anGc) mailto:sage [2019/11/20(水) 08:23:46 ID:QpqCGQadM.net]
- 10km@北区5
寒い
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 09:31:05.99 ID:1LdqJVi7p.net]
- >>76
食べ過ぎ、食べなさ過ぎ
さあどっち
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 10:31:33.18 ID:vYVsksWA0.net]
- 5km@多摩川B
風強い！
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 18:49:42.36 ID:ruQed3Wd0.net]
- 6km@隅田川
段々と外出て走るのが億劫な季節に
踏ん張って続けないと
そろそろタイツ履くかな
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 19:58:29.92 ID:Dpc+7XyGM.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
冬の風
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 20:46:57.46 ID:IU9BjvYMa.net]
- 7㎞@吉野川市 早朝五時半から 寒いけど自分に勝ちたいから走る
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 20:54:23.32 ID:GwDsnSaL0.net]
- 朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃
今秋はじめて上着を着て走ったが、すぐに暑くなって汗ダク。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 20:54:38.20 ID:skZYgk59M.net]
- 6km@犬山
素晴らしく走りやすい気温
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/20(水) 21:57:38.50 ID:7zpqG0VD0.net]
- 14km@北区3
やけくそ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-p1N4) mailto:sage [2019/11/20(水) 23:10:12 ID:uXWKDfytd.net]
- たぶん3km@印旛沼
時計の調子が悪かった
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/21(木) 10:38:47.10 ID:HyOm0wshD.net]
- 10km @新宿
>>78
たぶん食べすぎ
しばらくレコーディングしてみます
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/21(木) 20:29:23.72 ID:9bB3wWp70.net]
- 朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃
午後からの気怠い気が抜けたかな。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/21(木) 21:19:42.18 ID:bRfhUyVF0.net]
- 9km@目黒川
明日から雨なのね…
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/21(木) 21:41:19.22 ID:5LBgWPuqp.net]
- 朝ﾄﾚﾐ4.1km@広島市
病み上がりで弱ってたのはメンタルだったわ
気を引き締めて行かなきゃ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/21(木) 22:37:00.40 ID:hLLQF8Y10.net]
- 7.5km@山形県米沢市
星がめっちゃ綺麗。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-8toa) mailto:sage [2019/11/22(金) 08:16:42 ID:2HwS47pKM.net]
- 8km@北区5
途中から雨に降られたけどキャップ被っていたから気にならなかった。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/22(金) 13:15:41.95 ID:9FP1XJLe0.net]
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
今朝は珍しくいつもより早起きできた
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-jqGw) mailto:sage [2019/11/22(金) 19:45:36 ID:GfDalrRR0.net]
- 3.5km@東濃
会社でマスクもせずに咳をしまくっている人がいて、
そのせいか喉がイガイガするので夜のジョギングは中止
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/22(金) 22:21:41.21 ID:g3EAIkvz0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
明日も仕事だorz
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/22(金) 22:22:35.64 ID:fPbQLdA4M.net]
- 8km@北区4号トレミ
調整で
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/23(土) 07:13:08.17 ID:SO7pZ4pD0.net]
- 10.8km@東濃
霧の中から顔を出した太陽が綺麗だった。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/23(土) 13:00:45.98 ID:QSsvAqNVp.net]
- 12.54km@枚方市(山田池公園)
膝が痛み出してリタイア。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/23(土) 19:13:16.01 ID:UiwFOZOj0.net]
- 10.5km@富山県東部北
先ほど。
昼は晴れて暖かく、タイヤ交換をした。
ノーマルタイヤに咬んだ小石を取り除いて洗い、陰干し。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/23(土) 22:01:07.27 ID:bcSto1390.net]
- 7.5km@山形県米沢市
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD) [2019/11/24(日) 07:25:14 ID:UqOIUaLW0.net]
- 10.8km@東濃
小雨の中走ったが、
途中から僅かに朝陽を見ることができた。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-/g5S) mailto:sage [2019/11/24(日) 07:48:38 ID:o4gf5Wow0.net]
- 4km@目黒川
雨雲レーダーを信じた俺が馬鹿だった
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM45-Zm26) mailto:sage [2019/11/24(日) 13:06:25 ID:uexSl2C/M.net]
- 42.195km@北区4号つくば
雨のつくばという珍しい大会に参加できました
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/24(日) 13:51:44.41 ID:aB9JIzYXp.net]
- 12.62km@枚方市(山田池公園)
昨日の走り足らず分を走れた。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/24(日) 18:22:51.92 ID:2RSEWBn90.net]
- 8.0km@富山県東部北
先ほど。
昨日に続いて暖かい日だった。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5396-M1GC) mailto:sage [2019/11/24(日) 20:52:05 ID:8AjAkYos0.net]
- 昨日11km、本日10km @新宿
今日は暖かった。
新しいシューズ買ってやる気出た。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/24(日) 22:32:09.32 ID:9C8K4MU20.net]
- 7.5km@山形県米沢市
今日のジョギング中に見掛けた生物(運転中の車は含まない)
ジョギングしてる人：0人
タヌキ：3匹
サギ：1羽
結論：今の時間、米沢ではジョギングしてる人よりも
タヌキやサギの方がエンカウント率が高い。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51bb-Xt/m) mailto:sage [2019/11/24(日) 22:38:34 ID:paP9nAHJ0.net]
- 12kn@多摩川A
雨降らなかったので走ってきた（日中）
妙に暖かかった
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/25(月) 08:45:57.16 ID:p6x6LR0eM.net]
- 10km@北区5
暑くて途中から袖をたくしあげた
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/25(月) 15:37:23.79 ID:4UJDIY05r.net]
- 5km@神戸舞子
風が強くて心折れたw
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/25(月) 16:43:23.40 ID:l3Cun0/Bp.net]
- ﾄﾚﾐ1km@広島市
早出の日なのに寝坊したけど時間の許す限り走った
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/25(月) 20:22:11.85 ID:kcez12Jt0.net]
- 5.2km@東濃
夜風が気持ちよかった。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/25(月) 20:54:00.48 ID:yj53PpEO0.net]
- 8km@隅田川
体調イマイチ
長雨に急激に寒くなったり暑くなったり、身体がついていけない
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/26(火) 02:34:49.27 ID:psgXw4mid.net]
- >>106
新作シューズですか？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/26(火) 11:25:00.68 ID:Hjk0l60C0.net]
- 7km@北区3
着替えちゃったから、雨降ってたけど
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/26(火) 12:05:27.90 ID:7s6MF9Bq0.net]
- 10㎞@九十九里
昨夜の分です。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/26(火) 14:22:28.28 ID:MCq3L5W50.net]
- ﾄﾚﾐ4.1km@広島市
また昨日の黄砂にやられたかな ('A`)
こじらせないように気をつけよう
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/26(火) 20:35:34.15 ID:xbq4SmaI0.net]
- 5.2km@東濃
なんとか走ったが、どうも日曜の夕方から調子が悪い。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/26(火) 20:39:47.94 ID:6Za5wtSba.net]
- ７㎞@吉野川市 早朝五時ー真っ暗でハンドピカピカ 両腕に付け
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/26(火) 21:07:36.73 ID:EuDbtraU0.net]
- 7km@目黒川
最近雨続きでやっと走れた
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/26(火) 22:58:01.72 ID:G5jcbiAW0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
防寒具一枚追加。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/27(水) 06:30:06.33 ID:DkQD3tu3p.net]
- トレミ10km @新宿
昨夜の分
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/27(水) 07:10:33.12 ID:OeDwYWNs0.net]
- 7km@犬山
体重増え気味
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/27(水) 08:15:48.95 ID:TyoGqUg1M.net]
- 8km@北区5
すごく胃が痛い
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spc5-F6bo) mailto:sage [2019/11/27(水) 10:06:45 ID:H5+a1DsLp.net]
- 7km@広島市
ひっさしぶりの外走り
冷たい風が心地良かった
緊急時対策の小銭もほとんどペイ払い出来るようになったから持たなくて良くなってた
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/27(水) 13:26:05.95 ID:eYmamdow0.net]
- 6km@北区3
健康診断172cm73.8kg
夏サボりまくったので今年は冬やるぞ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM45-Zm26) mailto:sage [2019/11/27(水) 19:57:41 ID:CRiOC9/EM.net]
- 5.5km@北区4号荒川河川敷
軽めに
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) mailto:sage [2019/11/28(Thu) 07:13:02 ID:PWCZrUGq0.net]
- 6km@犬山
調子いい感じ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh) [2019/11/28(Thu) 20:19:15 ID:V7jstHuP0.net]
- 5.2km@東濃
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/28(木) 20:59:56.40 ID:K1Li98140.net]
- 6km@名古屋
風が強かった
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/28(木) 22:12:15.03 ID:MtHHPtqq0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
寒い、というか冷たい。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/29(金) 08:36:36.84 ID:eQZKb0g3M.net]
- 6km@北区5
今日は軽め。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SDb2-bZDB) mailto:sage [2019/11/29(金) 11:10:56 ID:4HRDiVzoD.net]
- 10km@新宿
気持ちいい
>>114
GT2000の型落品です
この時期新型が出るので型落ちが安いんですよ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy) [2019/11/29(金) 13:46:03 ID:4pJoVpYP0.net]
- 10?@九十九里
急に寒くなったなあ(´･ω･`)
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 099c-K7sk) mailto:sage [2019/11/29(金) 14:13:28 ID:2Nbc3P3f0.net]
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
割と走るの楽だった
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/29(金) 17:20:09.97 ID:h199So610.net]
- 13km@多摩川B
10日近くサボってしまった。久々に日光たくさん浴びて気持ちよかった
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd12-Mxh1) mailto:sage [2019/11/29(金) 17:27:24 ID:tTeAvi4Sd.net]
- 14km@北区3
健診の結果、北区からメタボ認定の封書が届きましたw
ちょっとショック
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy) [2019/11/29(金) 17:59:38 ID:4pJoVpYP0.net]
- 10?@九十九里
久しぶりの晴天なので、午後の部もいってみました。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/29(金) 20:27:10.02 ID:6jEqLpv30.net]
- 朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃
だいぶ冷えてきた。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/29(金) 22:19:57.19 ID:q/6MwWUm0.net]
- １０ｋｍ＠千葉 ２週間ぶりに走った
寒くなると走り始めるまでがとてつもなく高いハードルと化すよなｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/30(土) 07:03:56.46 ID:tdKhIs2f0.net]
- 10km＠埼玉
新しいスポーツウェアを福袋で買うか検討中。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/30(土) 08:13:09.16 ID:LBImJLszM.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
暖房の力借りて起床、富士山キレイでした！
今月は206kmでフィニッシュです
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/30(土) 09:41:20.25 ID:MwjkipVH0.net]
- 4.2km@富山県東部北
今さっき。
雨が上がっていたので、出張前に。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/30(土) 12:40:51.95 ID:sEs/vEyNr.net]
- 11km@多摩川B
今月は118kmでした。前半は200行きそうなペースだったのになあ…
来月はもっと走るぞ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/30(土) 13:26:00.22 ID:E/zhRtGMa.net]
- 10.26km@新潟市
久しぶりのランニング。
最近、なかなか走る時間が作れない
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f501-Mxh1) mailto:sage [2019/11/30(土) 14:39:59 ID:lsUF6KPL0.net]
- 6km@北区3
晴れてれば暑い！
今月68km
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd12-ryJV) mailto:sage [2019/11/30(土) 14:43:13 ID:/keEi7PHd.net]
- 10km@東京北区
ほとんど汗かかなかった。風が強めだったがベストな気温かと
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh) [2019/11/30(土) 18:06:02 ID:F/PQOfp90.net]
- 朝3.5km@東濃 仕事前に。
11月は208kmでフィニッシュ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/30(土) 18:55:16.46 ID:MZUKdPzk0.net]
- 7.5km@目黒川
今月は126km
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/30(土) 22:13:33.46 ID:J3/rWhNG0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
11月合計：170km
昨日とうとう初雪が降った。
融けた雪で道路がびちゃびちゃだったためジョギングは断念。
今日は雪は残っているものの道路は乾いていたためジョギングできた。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b296-FMhZ) mailto:sage [2019/12/01(日) 00:03:15 ID:mg778NvE0.net]
- 10km @新宿
家を出るまでに時間がかかる
外は寒いけど走り始めると気持ち良い
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/01(日) 02:40:51.71 ID:+KKGzudya.net]
- 11月は合計120㎞でした@九十九里
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) mailto:sage [2019/12/01(日) 06:29:01 ID:C/DNMhya0.net]
- 4km@犬山
スタート時は刺すような寒さ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/01(日) 07:30:15.54 ID:flsSpkRT0.net]
- 10.8km@東濃
朝陽を見ながら走った。
自己ベストタイムを更新できた。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/01(日) 07:57:44.71 ID:7rQ+rFde0.net]
- 7km@目黒川
寒い
手袋買おうかな
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/01(日) 11:49:40.62 ID:fBPg9dVDM.net]
- 21km@北区5
先月は152km。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/01(日) 14:47:02.65 ID:yZi75PX40.net]
- 10km@北区3
足に疲労感も追い込み
明日は雨予報なのでゆっくり風呂で休養
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 121b-YpP4) mailto:sage [2019/12/01(日) 17:06:08 ID:NRnFmkne0.net]
- 21km@多摩川B
久々にトレラン。雪や霜柱もあって冬の到来を感じた
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/01(日) 17:43:57.96 ID:8tX7ChcgM.net]
- 15km@北区4号荒川河川敷
風がないのがいい
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1a3-WW+v) mailto:sage [2019/12/01(日) 20:09:16 ID:vlDiMLpK0.net]
- 9km@名古屋
風が無かったから良かったです
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/01(日) 20:36:29.98 ID:mg778NvE0.net]
- 10km@新宿
左右別の手袋だったと帰宅して気がついた
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-JwhF) mailto:sage [2019/12/01(日) 20:54:43 ID:1ib2Jsjmd.net]
- 3km@印旛沼
寒くなると耳が痛くなってつらい
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/01(日) 23:11:46.25 ID:nRpdmNoo0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
雪が解けてきたと思ったら、明日は雨予報。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) mailto:sage [2019/12/02(月) 00:14:00 ID:NkOCHbDV0.net]
- 2.2km@犬山
昼間は走ると暑かった
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/02(月) 17:42:28.89 ID:rve69Xp00.net]
- >>162
とりあえずDAISOで耳当て買ってみた
頭痛しなくて快適
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/02(月) 20:03:10.31 ID:vqS7/Reo0.net]
- 5.3km@東濃
顔面汗ダク。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-zaRw) mailto:sage [2019/12/02(月) 20:48:10 ID:ooov6lVid.net]
- クッショニング性重視のロングセラー。asics（アシックス）「GEL-NIMBUS 22」発売。
2019.12.02
runnerspulse.jp/asics191202
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/02(月) 21:58:22.46 ID:50H0FPvb0.net]
- 10㎞@九十九里
夕方から雨が止んで良かったよ。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/02(月) 22:51:30.61 ID:ScBT9AqS0.net]
- ここってダイエット目的で走ってる人の書き込み少なそう
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/02(月) 23:23:39.40 ID:NkOCHbDV0.net]
- 5.3km@犬山
わりと暖かい夜
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/02(月) 23:34:55.75 ID:CebAJ4Ur0.net]
- >>169
私はダイエット目的ですがどちらかというと
体型維持レベルかな
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd12-zaRw) mailto:sage [2019/12/03(火) 04:25:58 ID:zCV7zRRgd.net]
- 『【新品・完全未使用】ミズノ ウエーブプロフェシー8』 https://item.mercari.com/jp/m36324025556/
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 06:06:04.84 ID:5JOI/CUi0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 08:55:53.72 ID:wW4fcZWEM.net]
- >>169
ダイエット目的で走りはじめてもそのダイエットが達成できると今度は別の目標作ってモチベーション維持したくなるからね。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 13:01:38.78 ID:nCPOvOqxr.net]
- ちんたら10km@多摩川B
まだ標準体重が目標ってレベルだよ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 16:25:14.33 ID:iC7GN52U0.net]
- 12km@北区3
高血圧脂質異常肝機能障害
ダイエットというよりも命のためになってしまった
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 17:09:55.57 ID:wZfe7Zvy0.net]
- 9km@隅田川
久しぶりのランになってしまった
雨やら用事やらで思うように走れない
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-YpP4) mailto:sage [2019/12/03(火) 17:51:47 ID:hyWWtkhtr.net]
- >>176
この前健診結果良くなかったって書いてたけど、そんなに深刻だったとは…お大事に
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 20:29:22.95 ID:J44o5RJad.net]
- asics（アシックス）「GT-2000 8」にゴアテックス仕様が登場。
2019.12.03
runnerspulse.jp/asics191203
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/03(火) 20:34:46.57 ID:n9pO37at0.net]
- 5.3km@東濃
だいぶ冷えてきたけど、汗ダク。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 21:45:04.48 ID:mmJcCGFGd.net]
- >>178
ありがとうございます
これ以上太ると治療が必要と言われたので、少し大袈裟でした
様々な目的がありますが、ジョギングを楽しんで行きたいですね
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/03(火) 21:48:53.10 ID:rrAn75FR0.net]
- 7km@目黒川
涼しい
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92a5-R3ru) mailto:sage [2019/12/04(水) 06:03:26 ID:wok6mFtQ0.net]
- >>176
自分も運動始める前に健診でそう言われたけど
「運動しろ、痩せろ、酒控えろ」ってだけの話だよね
頑張れば面白いほど全部改善するから焦らず励もう
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-3RYV) mailto:sage [2019/12/04(水) 06:04:59 ID:6yfIzee30.net]
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分、また書き忘れ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/04(水) 06:44:12.60 ID:j106Wm0L0.net]
- 6km@犬山
昨夜は友達とおしゃべりしながら走りました
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f501-Mxh1) mailto:sage [2019/12/04(水) 13:52:11 ID:UOXPjU+a0.net]
- 14km@北区3
体が軽かったので延長
>>183
心臓病の発症率が30倍と脅されてw
継続していきたいですね
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/04(水) 17:25:51.44 ID:3Xl8Xdbj0.net]
- 4km@神戸舞子
強風すぎて挫折w
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/04(水) 19:56:16.97 ID:qbVijpjD0.net]
- 5.2km@東濃
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/04(水) 20:37:45.39 ID:DmY92IO1M.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
なんか細かい地震が多い
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/04(水) 20:56:36.11 ID:eyCvU4pwa.net]
- 8㎞@吉野川市
早朝五時ー走る 真っ暗だが しーんと気持ち良い
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/04(水) 21:07:52.93 ID:at8tiyBPd.net]
- 3km@印旛沼
全然体重減らないけど太ももが細くなったような気はする
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/04(水) 21:25:34.00 ID:8Gc3ED/C0.net]
- 9.5km＠千葉市
酒もタバコもやらず運動して野菜メインの食事
健康っていいね
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy) [2019/12/04(水) 22:48:23 ID:SHycauRB0.net]
- 10?@九十九里
もう夜は上下ジャージです。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/04(水) 23:46:09.92 ID:j106Wm0L0.net]
- 7.6km@犬山
小雨にすこし降られる
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-LyhB) mailto:sage [2019/12/05(Thu) 02:44:20 ID:qOwHWGY7d.net]
- https://i.imgur.com/rWEYCQI.jpg
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/05(木) 07:45:46.86 ID:Lldd51qYr.net]
- 距離だけじゃなくて体重も書いた方がよくないか、このスレ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/05(木) 07:57:21.29 ID:2MpyanFYd.net]
- 7km@目黒川
もう少し走りたかったけど
尿意で帰宅
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/05(木) 12:32:39.31 ID:s9fLcpJp0.net]
- 10km@北区3
体は軽い、頭は重い
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/05(木) 20:51:37.72 ID:kDI0VRW80.net]
- 朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃
走り始めは寒かったが、汗ダク。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/06(金) 00:19:59.45 ID:aFIBEqBF0.net]
- 2時間@犬山
ゆっくりゆっくりだったので、5℃の気温に身体冷え固まりました
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/06(金) 02:23:09.01 ID:H03REXoKd.net]
- 東濃はいいですな。
この時期、天気が良い。
飛騨地方だと、雨や雪ばかり。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4501-ACaU) mailto:sage [2019/12/06(金) 07:59:03 ID:HAiFc7+o0.net]
- 7km@北区5
息が上がらない程度の速度で。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SD43-aiKt) mailto:sage [2019/12/06(金) 11:53:56 ID:uDKD7Qr3D.net]
- 10km@新宿
寒いわ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd01-7vhS) mailto:sage [2019/12/06(金) 13:45:14 ID:L/LMbVzW0.net]
- 12km@北区3
走りだしは寒くてキツイなぁ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/06(金) 18:52:29.42 ID:tZZ+VHkb0.net]
- クロスカントリー20㎞@九十九里
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a567-ZAJ/) mailto:sage [2019/12/06(金) 22:00:36 ID:MagSn6rt0.net]
- 9km@目黒川
まあ寒い
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 231b-tIWc) mailto:sage [2019/12/06(金) 23:45:01 ID:gm/p5Zw90.net]
- 6km@多摩川B
さむいな
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/07(土) 00:00:07.43 ID:/mIwxLZP0.net]
- 10.5km@富山県東部北
先ほど。
やっと夜晴れた。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-Fgt1) mailto:sage [2019/12/07(土) 05:58:26 ID:Nq1vYHrZ0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a9-hZk5) mailto:sage [2019/12/07(土) 18:21:20 ID:Vca/B9yp0.net]
- 5km@草加せんべい
手が冷たくなった
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/07(土) 21:03:01.95 ID:63n9CFEDM.net]
- 30km@北区4号荒川河川敷
寒かった
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/07(土) 21:57:59.91 ID:Nq1vYHrZ0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
寒いけど、雪がないから走れてる。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/07(土) 23:44:51.68 ID:rqLDzIOB0.net]
- 2時間@犬山
気温計4℃ そろそろ耳当てつけようかな
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/08(日) 07:25:20.58 ID:2dtTr4cs0.net]
- 10.9km@東濃
足を挫いたので2日ぶりだったが、
問題無く良いペースで走れた。
手袋をしていても手が凍えた。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 09:27:13.46 ID:ky+7AAcmd.net]
- 9km@目黒川
早朝ラン寒すぎるけど
朝陽を浴びながら走るの最高
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 12:38:50.92 ID:o3LdQLSg0.net]
- 21km@多摩川B
あったか～い
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b5-j+yC) mailto:sage [2019/12/08(日) 13:04:25 ID:B+TtHvM50.net]
- 8km@東京北区
本当は土曜日走りたかったが。。
案の定、二日酔い気味で、短め無理せず
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 13:28:31.16 ID:bjX9fuam0.net]
- 25km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
富士山も見えたし
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4501-ACaU) mailto:sage [2019/12/08(日) 13:39:01 ID:+kXNtanz0.net]
- 15km@北区5
オーバーペースになりがちだから、把握できるようにGPSウォッチ買おうかな。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd01-7vhS) mailto:sage [2019/12/08(日) 13:40:28 ID:xwN1ygi00.net]
- 15km@北区3
知り合いを冷やかしに川口オートへ
フライング＋落車という珍しい？事象が見れた
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-ODGp) mailto:sage [2019/12/08(日) 13:57:58 ID:Z2CSDzhZM.net]
- 16km@隅田川
今日は千葉でマラソン大会でした。
ペース配分失敗して結構きつかった。
もう脚が限界
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 17:50:02.68 ID:ByoWaC840.net]
- 土曜12km、日曜10km@新宿
いまが一番日没早い
来週からはちょっとずつ陽が伸びてくると思うと嬉しい
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 17:50:26.92 ID:Y+nxKgRHM.net]
- 15km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 235b-8VBP) mailto:sage [2019/12/08(日) 18:26:47 ID:C9qWX1xq0.net]
- 11.0km@富山県東部北
16:30過ぎから。
貴重な晴れ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15a3-Kbyi) mailto:sage [2019/12/08(日) 19:09:02 ID:eM8Ozm3M0.net]
- 8km@名古屋
昼間走りました
暖かくて、いいお天気でした
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 22:22:34.89 ID:Bt+cGe2a0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
このまま雪が積もらなければいいのに。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW) [2019/12/08(日) 22:39:36 ID:EyuJflV40.net]
- 10?@九十九里
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 23:53:25.65 ID:NbZDfUV/d.net]
- 米沢のような豪雪地帯が少雪だと、気候危機の深刻さが心配される。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-ACaU) mailto:sage [2019/12/09(月) 07:47:27 ID:mlNkb2EpM.net]
- 7km@北区5
大分寒くなってきた。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/09(月) 13:16:50.63 ID:iAEW/Y1Up.net]
- ﾄﾚﾐ3.5km@広島市
1週間ぶり週後半はまた走れないから明後日まで頑張る
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/09(月) 13:23:57.13 ID:0KGqsfKn0.net]
- 10km@北区3
走り始めて１ヶ月弱
下地が出来たのか体が軽い
怪我に注意
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd1b-tIWc) mailto:sage [2019/12/09(月) 20:27:12 ID:WJ2/Ce710.net]
- トレミ5km@多摩川B
寒くて身体ガチガチ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO) [2019/12/09(月) 20:47:39 ID:v2hh0+qb0.net]
- 1.7km+5.3km=7km@東濃
月明かりの中走った。
今晩はまだそれほど寒くない。顔面汗ダク。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/09(月) 23:03:46.27 ID:DwOQd6s4d.net]
- 2km@印旛沼
家から出るまでダラダラしてしまったせいで雨が降ってしまった
走った時間より準備の時間が倍以上長い
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd01-7vhS) mailto:sage [2019/12/10(火) 13:26:18 ID:0OLvcqwI0.net]
- 5km@北区3
軽く流す
暖かかった
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/10(火) 14:25:48.58 ID:5PCSu5Y40.net]
- ﾄﾚﾐ1km@広島市
1時間も寝坊してしまったが10分だけでも走れて良かった
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/10(火) 18:06:06.55 ID:PUTefrph0.net]
- 10㎞@九十九里
今日は暖かかったなあ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO) [2019/12/10(火) 20:35:25 ID:+X4LashU0.net]
- 朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃
綺麗な月ハロに照らされて走った。
今日は暖かい。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/10(火) 20:46:32.25 ID:AKvZ+05Ia.net]
- ７㎞@吉野川市 早朝五時半から 気温５度でした
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc1-w78X) mailto:sage [2019/12/10(火) 21:26:54 ID:7WVNH2XAp.net]
- 夏のドッカンドッカン汗が噴き出ていたのが懐かしいなぁ
10kmジョギングした程度じゃシャツじんわりする程度で
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-Fgt1) mailto:sage [2019/12/10(火) 22:32:14 ID:TgkfUHGL0.net]
- 7.5kmx2@山形県米沢市
昨日の分と今日の分。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d581-K0i2) mailto:sage [2019/12/10(火) 23:54:03 ID:YeLWdll50.net]
- 2時間@犬山
終わり頃はお腹ペコペコ
長時間走ることへの苦手意識をなくしたい
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-ODGp) mailto:sage [2019/12/10(火) 23:56:56 ID:tHzkz0FG0.net]
- 8km@隅田川
疲れた
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/11(水) 08:20:35.26 ID:IOr+YocdM.net]
- 12km@北区5
比較的暖かいんで汗多めにかいた
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/11(水) 09:21:35.12 ID:MowzYtZIp.net]
- 10km @新宿
暖かい朝でした
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4509-k4eW) [2019/12/11(水) 13:38:23 ID:f6IgyYfJ0.net]
- クロスカントリー10?@九十九里
今日も暖かいなあ。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd01-7vhS) mailto:sage [2019/12/11(水) 15:03:06 ID:S/zyUezf0.net]
- 21km@北区3
少し心配でしたが光が丘公園へ
序盤の腹痛を乗り切るも最後は足があがる
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-LXAx) mailto:sage [2019/12/11(水) 19:24:28 ID:54nwJ4Eyp.net]
- 今朝7km@広島市
1時間くらいかけて走った
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM41-up+y) mailto:sage [2019/12/11(水) 20:04:31 ID:DZAoNHkFM.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
ウインドブレーカーいらない、というか半袖でOK
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/11(水) 20:30:47.60 ID:ubI9PMK40.net]
- 朝3.5km@東濃
夕方近くから調子が狂ったので、夜のランニングは中止
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/11(水) 21:11:40.88 ID:2hfPeM6Hd.net]
- 2.5km@印旛沼
装備を間違え汗だく
でも汗をかくって気持ちいい
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/11(水) 22:20:29.83 ID:A8HkOAdi0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/11(水) 23:38:10.50 ID:F5GuAfYYp.net]
- 毎日ウェア(アウター)洗ってたら痛むの早いんだけどどーしてるの
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/11(水) 23:49:15.81 ID:Z8MA6QrO0.net]
- 6km@犬山
汗よくかきました
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/12(木) 00:35:24.68 ID:OREc+FdL0.net]
- 11.0km
@富山市
日またぎ。
北西に雷雲があり、よく光っていた。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/12(木) 08:38:03.18 ID:BgyyWyzOp.net]
- >>253
おしゃれ着洗いモードでやってる
他にもおしゃれ着あるから一緒に
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spdf-Arw8) mailto:sage [2019/12/12(Thu) 08:40:30 ID:BgyyWyzOp.net]
- >>253
ごめん、インナーのつもりで書いた
アウターはウインドブレーカーみたいなのなら毎日おしゃれ着洗いだけど中にワタが入ってるようなのなら1週間に1回くらいであとは帰宅してすぐ裏返して陰干ししてる
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/12(木) 11:44:12.09 ID:YTWRAZ+c0.net]
- 5km@北区3
暖かい汗ダク
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-6SpQ) [2019/12/12(Thu) 20:22:57 ID:hzSvDWHo0.net]
- 朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃
明るい満月に照らされて走った。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/12(木) 21:21:38.24 ID:6fUjLkyO0.net]
- 7km@目黒川
風強い
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/13(金) 00:55:35.40 ID:Jqevb+d10.net]
- 3km@隅田川
軽く
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/13(金) 07:42:03.91 ID:C5h6H+ww0.net]
- 7km@北区5
昨日の忘年会の酒がまだ残ってるけど、意外にも起きられて走ることが出来た。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/13(金) 10:38:16.40 ID:Pzkb1uOiD.net]
- 10km @新宿
朝めちゃ寒かった
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/13(金) 13:25:26.39 ID:61tPicQK0.net]
- 9km@北区3
寒くて迷ったが走って良かった
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb01-eghi) mailto:sage [2019/12/13(金) 13:56:59 ID:61tPicQK0.net]
- 走り始めて１ヶ月@北区3
走行距離約181km
172cm73.8kg→72.9kg(0.9kg減)
20km走ると100g減る計算ですね
食い過ぎ飲み過ぎだな
チート期間終了で月100km目標に継続したいですね
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/13(金) 19:33:42.34 ID:yaoMBWkP0.net]
- 3.5km@東濃
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB) [2019/12/14(土) 07:24:38 ID:9d0b2rxJ0.net]
- 10.8km@東濃
昇ってくる朝陽を見ながらフィニッシュ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/14(土) 07:56:32.07 ID:yt6Fo+SM0.net]
- 7km@目黒川
さむーい
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/14(土) 11:18:09.74 ID:bjPEvqTXd.net]
- 10KM@東京北区
寒さとの戦いがはじまた
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/14(土) 13:01:13.22 ID:JxIAMl6a0.net]
- 9km@北区3
土手で大会やってた人多く退散
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/14(土) 18:15:37.74 ID:7+IVbZB20.net]
- 5km@草加せんべい
今日は寒くなかった
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/14(土) 23:04:08.35 ID:WyZHqu0P0.net]
- 10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8215-a2YB) [2019/12/15(日) 07:34:00 ID:GigT/Hgz0.net]
- 10.8km@東濃
朝風が爽やかで気持ち良く走れた。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 08:00:31.62 ID:mXXDhWPB0.net]
- 7km@目黒川
風が強くて寒い
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 09:30:27.15 ID:Le9kyMpia.net]
- 11㎞@吉野川市
気温8度 雲ってて寒かった！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 11:25:46.22 ID:f/CPdcTGM.net]
- 昨日15km今日20km@北区4号荒川河川敷
今朝は風が強かった…
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 11:44:19.09 ID:bMKj4tQb0.net]
- 14km@北区5
風で何度かキャップを飛ばされかけた
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 12:19:09.46 ID:6xdqMcoM0.net]
- 10.64km@新潟市
二週間ぶりランニング 。
いい気分転換になりました。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 13:14:53.78 ID:SJc3Dr3lp.net]
- 21km@岐阜
大垣ハーフマラソン完走
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 14:53:41.77 ID:52ZNKEOO0.net]
- 昨日8km今日17km@多摩川B
穏やかで暖かい週末でした
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 17:17:55.37 ID:OSoxxuDI0.net]
- 30km@手賀沼
半年ぶりに沼一周したけどけっこう足にきた
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 18:29:48.37 ID:bRBxY5sf0.net]
- 7km@隅田川
足が痛いので軽め
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/15(日) 21:56:18.60 ID:8beg1hXxp.net]
- 今朝8km@広島市
超久しぶりに暗いうちから走れた
ていうか夜明けが遅いだけw
久しぶりに腕に着けたライトが暗かった電池入れ替えたらめちゃ明るい
年内に1回くらいはまたこれ着けて走る
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-xO71) mailto:sage [2019/12/15(日) 22:06:14 ID:/a4T4Nz70.net]
- 7.5km@山形県米沢市
金土日とお出掛けしてた。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/16(月) 00:29:00.89 ID:a3+zicUG0.net]
- 6.2km@犬山
三日間サボって、今日もサボりそうになるのを何とか走りました
明日も頑張れ自分
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c611-1d3L) mailto:sage [2019/12/16(月) 01:27:51 ID:iakeQLt50.net]
- 10.3km
@富山市
日またぎ。
もっと早くに走るつもりが、ダラダラしてしまった。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/16(月) 08:25:58.75 ID:e0OKTIalM.net]
- 4km@北区5
時間遅いスタートだったけどそうすると意外に人が多いのね。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/16(月) 15:22:41.48 ID:b+D4tQvt0.net]
- ﾄﾚﾐ2km@広島市
早出だったけど頑張ったし時間間に合った
さすが年末は忙しいや
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/16(月) 18:36:19.32 ID:7exlz/ezr.net]
- トレミ5km@多摩川B
ひくくらい汗かいた
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/16(月) 20:12:27.42 ID:vVngT0Mw0.net]
- 朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃
今日は暖かくて、汗ダク。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/16(月) 20:54:30.91 ID:HFxxpwZH0.net]
- 10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/16(月) 21:39:43.31 ID:ApUFbd2v0.net]
- 10km@堺
寒いけど風なくて走り良い！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/17(火) 06:00:43.19 ID:qGjR/uBa0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/17(火) 18:02:13.86 ID:gO5r+IjO0.net]
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
ちょっと急いで走った
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/17(火) 19:22:15.11 ID:2EN3nW6/0.net]
- 10㎞@九十九里
雨が上がったから、今日も走れて嬉しいです。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/17(火) 19:40:47.04 ID:L9jxuMnYM.net]
- 10km@北区4号荒川河川敷
寒気がしたので汗を流しに
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/17(火) 20:32:52.34 ID:1aV9rPo30.net]
- 2kmしか走れなかった@石川県
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-xO71) mailto:sage [2019/12/17(火) 23:12:37 ID:qGjR/uBa0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
今日は(比較的)暖かかった。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/18(水) 06:30:46.85 ID:YI54A+GNp.net]
- 10km @新宿
昨夜の分
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-HBtO) mailto:sage [2019/12/18(水) 08:40:50 ID:l2keO0USM.net]
- 12km@北区5
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/18(水) 10:22:39.65 ID:IjurOrZNp.net]
- 7.9km@広島市
暗いうちには走れなかったから腕輪つけられなかったけど4しか走らないつもりだったのが距離は伸ばせたので良かった
これから定期検査で医者に行く
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/18(水) 11:35:37.54 ID:hOPcvCTW0.net]
- 10km@多摩川B
日が陰ると嬉しいレベルのポカポカ陽気
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/18(水) 13:03:34.14 ID:8lKKjQ2R0.net]
- クロスカントリー10㎞@九十九里
今日は暖かいねえ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/18(水) 13:20:22.29 ID:aGoEQk/R0.net]
- 8km@北区3
２年振りのフットサルで体バキバキ
クールダウン的に走る
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 121e-kui+) mailto:sage [2019/12/18(水) 17:21:01 ID:aoUgFFip0.net]
- 20.4km@カムロちゃん
筋肉痛がなかなか抜けません
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/18(水) 20:10:29.96 ID:9JACQj4pM.net]
- 10km@北区4号皇居
ひっさしぶりに
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/18(水) 20:21:57.66 ID:7A2K8P820.net]
- 5.3km@東濃
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/18(水) 20:40:54.73 ID:4QbMG6OT0.net]
- 7km@目黒川
12月とは思えない汗の量
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-xO71) mailto:sage [2019/12/18(水) 22:05:02 ID:lD/PzahX0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
風が強い。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/18(水) 22:36:13.98 ID:zGtNqjcC0.net]
- 8.9km@犬山
暖かい日と聞いていたけど、気温のわりに寒く感じた
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/19(木) 15:57:46.12 ID:IS8kMTVQ0.net]
- 14km@北区3
そこまで寒くなかったかな
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/19(木) 19:59:23.18 ID:G0I3Scuh0.net]
- 4km@隅田川
何か調子悪い
今度にんにく注射してくる
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/19(木) 20:26:08.32 ID:AMDPa3Z50.net]
- 朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃
さほど寒くなかった。汗ダク。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97b7-prDO) mailto:sage [2019/12/19(Thu) 23:09:28 ID:UnJm01qp0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
今のところ雪も降らないのでなんとか走れてる。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/20(金) 01:20:18.86 ID:K8FwLdxk0.net]
- 10.6km
@富山市
また日またぎ。
雨雲レーダーでは雲が観測されなかったが、低い雲から小雨が。
風も強かった。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/20(金) 09:09:34.88 ID:VvDkyxtpM.net]
- 13km@北区5
最後に腹痛。危なかった
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/20(金) 13:28:58.61 ID:q0ta3c0a0.net]
- 8km@北区3
暖かいー
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/20(金) 16:59:30.63 ID:onRu1tMe0.net]
- 10.0km@カムロちゃん
お腹が空いたので二周で中断
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97b7-prDO) mailto:sage [2019/12/20(金) 22:01:36 ID:eTBznCXE0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
雨降ってきた
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/20(金) 23:21:15.04 ID:kTYr2Ockr.net]
- 8km@多摩川B
湿度高い
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/21(土) 07:27:22.02 ID:e92IPuTZ0.net]
- 10.8km@東濃
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 12:52:24.45 ID:FVo1SK5E0.net]
- 10.37km@新潟市
雨降る前に走れてよかったー
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 15:20:36.74 ID:OiP7FBu9a.net]
- ８㎞@吉野川市
早朝 五時半から仕事前に頑張ってスロージョギング
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 15:39:56.03 ID:QiLiPoMAd.net]
- 10.5km@東京北区
肌寒い位が丁度いいわな
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 17:29:44.28 ID:fmdLOXV00.net]
- 21.5km@カムロちゃん
昨日が暖かかったので今日はすごく寒く感じた
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 18:20:50.97 ID:vtNmFh3+M.net]
- 20kmちょっと@北区4号荒川河川敷と国立競技場
赤いシャツ着て走ってきました
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 21:05:49.28 ID:2sZxs5qs0.net]
- 12km@多摩川A
耳冷たい ヘッドバンドでも買おうかな
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 21:08:21.14 ID:nFxmvwnM0.net]
- 10km@新宿
今月は忘年会とか飲む機会が多くて走る回数が少ない
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 23:58:06.54 ID:FT9vlph80.net]
- 3.5km@富山県東部北
先ほど。
呼吸が乱れ、引き上げ。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-rNXv) mailto:sage [2019/12/22(日) 07:54:18 ID:anpw6UrJ0.net]
- 7km@目黒川
飲み会続きで走れない＆食べ過ぎちゃう…
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-f/Tr) mailto:sage [2019/12/22(日) 08:04:13 ID:3XqNN8k3p.net]
- 昨朝8km
今朝8.8km@広島市
今朝はようやく明るいアームライトで走ることが出来た
冬らしい寒さだった
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CCzc) [2019/12/22(日) 08:05:41 ID:yC6XTQka0.net]
- 10.8km@東濃
少し調子が戻った。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-s75d) mailto:sage [2019/12/22(日) 12:58:11 ID:9pqarN0yr.net]
- 22km@多摩川B
ちょっと止まると一瞬で身体が冷える！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7bb-/IHk) mailto:sage [2019/12/22(日) 17:07:59 ID:M/JTbFKa0.net]
- 15km@多摩川A
寒かった～
小雨まで降ってくるし
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 17:40:09.02 ID:Ym0imcodd.net]
- 7km@北区3
町内の餅つき大会行って昼飯も食ってたら意味ねぇ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 18:37:45.82 ID:+x+oJDWxM.net]
- 10km@北区4号トレミ
外は冷たい雨
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 19:16:15.34 ID:F1IkD2eE0.net]
- 30km@手賀沼
寒かったので今季初手袋
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 19:27:20.24 ID:eMxkyflt0.net]
- トレミ10km@新宿
早いもので冬至ですね
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 19:59:55.55 ID:7tKnc7cN0.net]
- 3km@犬山
室内自転車でzwiftというのをここ1週間で始めて
さっそく少し痩せてきたのでモチベーション上がってきた
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 20:08:55.15 ID:CuQRzVq/0.net]
- 24.6km@カムロちゃん
冷たい雨に濡れながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 21:45:22.01 ID:phKrCkm6d.net]
- 「ピンクの靴ばかり」と話題 記録更新支える「厚底」シューズ席巻 全国高校駅伝
2019年12月22日 19時16分
(最終更新 12月22日 20時10分)
https://mainichi.jp/koukouekiden/articles/20191222/k00/00m/050/144000c
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/22(日) 22:08:59.20 ID:ibWTxstg0.net]
- 7.5km@山形県米沢市
未だに雪が積もらない。
オープン予定だったスキー場も雪がないためオープンできず。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5713-r9Jq) mailto:sage [2019/12/22(日) 22:36:05 ID:UYFwx0l30.net]
- 15ｋｍ＠横浜
今朝の分 汗冷えがヤバイ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/23(月) 17:31:01.43 ID:9S0wo4Dt0.net]
- 10㎞@九十九里
良い天気。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/23(月) 19:03:38.26 ID:bJdFPN0M0.net]
- 6km@隅田川
気持ちよくゆっくりと
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/23(月) 20:29:55.77 ID:HF4C0uqi0.net]
- 朝3.5km@東濃
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/23(月) 20:39:00.96 ID:uxuSLBSHa.net]
- 八㎞@吉野川市
朝 走れず 帰宅後 頑張ってスロージョギング
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/23(月) 22:16:08.16 ID:QcZRhdOV0.net]
- 5km@多摩川B
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/23(月) 22:34:36.85 ID:9wFOOT800.net]
- >>342
雪不足は今シーズン深刻だよね。雪国ランナーにとってはいいのかもしれないけどスキー場関係者は冬休み前にやきもきしてるだろうなあ。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/23(月) 22:42:22.73 ID:tBNi6RcI0.net]
- >>349
ですね～
去年の今頃は雪が積もって走れませんでしたからね。
近くのスキー場は全滅で、蔵王まで行けば、一部は滑れるらしいですけど・・・。
今週は雪マークも多いので、どうなることやら。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/24(火) 08:23:49.74 ID:pvWy6pxpM.net]
- 8km@北区5
胃腸炎からの復帰初ラン。途中で内臓が疲れる感じがしてギブアップ。まだ治りきってないなあ。
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