- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/10/24(木) 15:01:22.45 ID:LYIeaqTE.net]
- >>1乙
●年齢・性別：30代 女
●期間：約1年
●身長：158cm
●体重の変化：75kg→49kg
●体脂肪率の変化：不明
●サイズの変化：L、LL→S、M
●昇降頻度：週2、3回
●昇降時間：1時間
●台の高さ：15cm
●昇降以外にやっていたこと：
筋トレ、ウォーキング、フィットボクシング
ゆる糖質制限
目標達成した記念
これからも維持するために頑張ります
