- 1 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/06(火) 22:54:10.69 ID:3kRBdzxh.net]
- 筋肉でハッスルマッスル！
前スレ
筋トレ中心にダイエット6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551412048/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 00:45:14.69 ID:l5P7kEiv.net]
- 格下のおまえらはデブでも良いじゃないか！
格上のミナトさんに嫉妬せずビビらずに挑戦しよう！
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551412048/970
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 00:54:39.61 ID:bmjt4X6c.net]
- 長期的な挑戦が有りなら割とマジでダイエットモチベ維持の為に挑戦しようかと悩んでる
そういうスレ無さそうだし
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 01:14:42.15 ID:l5P7kEiv.net]
- 晒すことに臆病な奴ばかりだからな
どんどんミナトさんを見習って晒したらいいよ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 04:59:34.37 ID:txKFCl53.net]
- >>3
ダイエットモチベ維持の話もできそうなスレなら維持スレどう？
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
最終的なモチベ維持の話もスレチではない
- 6 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 08:19:16.61 ID:JGeLqBoP.net]
- どうも。飼育員です。
チンパンに画像を晒すように脅されてるので、不承不承ながら後ほど晒します。
もちろん、正面からの画像です。ウエスト3尺デブで恥ずかしいですが。
チンパンも晒せよwおれが晒すんだからな
- 7 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 08:20:39.87 ID:JGeLqBoP.net]
- >>3
よし、カモン！
before写真としてアップしてくれよ
- 8 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 09:04:15.71 ID:JGeLqBoP.net]
- チンパンの言い訳が目に見えるわ～
のらりくらり言い訳をして、絶対に正面からの画像を晒せないからなw
理由？？ショボすぎるからやろなw
正面からだと得意のインチキできないしw
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 10:04:44.36 ID:qAb8HjO6.net]
- チンパン君はもう仕事やめたのか
大型免許何度も落ちてやっととったのに早くも失業
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 10:53:28.35 ID:bmjt4X6c.net]
- >>5
サンクス
こっちにもbefore貼っときますがそっちをメインにしようと思います
デブだの豚だの好きに煽ってくれ！
before6月26日171cm/89kg
https://i.imgur.com/1K9Jac1.jpg
あんまり変わったように見えない8月4日83.5kg
https://i.imgur.com/Dit8az9.jpg
目標
https://i.imgur.com/T0n2Yiz.jpg
- 11 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 12:52:02.37 ID:JGeLqBoP.net]
- >>10
ミナトチンパンよりはいい体してるよ
- 12 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 12:55:26.50 ID:JGeLqBoP.net]
- モチベ維持だけでやられるのは困るな
筋トレガンガンして変わっていく過程を定期的に、晒すなら構わないよ
若そうだし鍛えればいい感じになりそうだけどな
- 13 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 13:01:36.36 ID:JGeLqBoP.net]
- お前の名前はマンモス西だ！
よし、マンモス西！
まずはレベル1の初級目標を立てよう！
レベル1の一番イージーな目標として、ミナトチンパンを越えることや！
これはすぐなれると思うわ！
わからないこがあったら何でも聞いてくれ。大体適当に答えてあげれるからな
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 13:18:57.96 ID:o5gcoNfk.net]
- このように狂ったチンパンジーの様に連レスするのがミナトです。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 13:28:29.94 ID:bmjt4X6c.net]
- >>12
一ヶ月に一回晒す想定です
放置してたツイッターには週一で晒していこうかと
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 13:51:06.07 ID:qAb8HjO6.net]
- デブのチンパン君のライバル出現ｗｗｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 13:51:37.10 ID:qAb8HjO6.net]
- とりあえずミナトさんは静観ｗ
- 18 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 13:54:02.25 ID:JGeLqBoP.net]
- >>15
うむ、丁度良いペースだね
レベル1のミナトレベルは次回で越えれるよ。
そのあとの
レベル2が普通よりちょいぽちゃ
レベル3が普通の人
頑張ってくれ
- 19 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 13:54:37.50 ID:JGeLqBoP.net]
- >>17
静観
じゃねーよデブチンパン！
お前はさっさと正面から晒せや
- 20 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 13:54:53.49 ID:JGeLqBoP.net]
- さて、そろそろ画像アップするかな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 14:03:53.97 ID:qAb8HjO6.net]
- チンパン君はいつのぞいても暇そうだな
またまた無食生活に戻っちゃったのか
- 22 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 15:04:02.04 ID:JGeLqBoP.net]
- チンパンには負けるよ
１日に数百レスするほど暇なチンパンくん
- 23 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 15:05:02.04 ID:JGeLqBoP.net]
- で、画像の晒しあいの話題から逃げ回る理由は？
徹底的にスルーチンパンしてるけども、、説明頼むわ
- 24 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 17:55:11.57 ID:JGeLqBoP.net]
- さて、おまたせしました。
自称プロ(笑)の雑魚チンパンジー・ミナトウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
チンパンミナト全体
imepic.jp/20190730/443240
間違った知識しかない雑魚なので、ショボすぎボディをインチキ角度から撮ることしかできません(笑)(笑)(笑)
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 18:30:59.43 ID:7Jlcsqsf.net]
- チンパン君は
仕事もせずにミナトさんに嫉妬ｗ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 18:46:33.17 ID:9VbXesmd.net]
- 正面画像を出さずに逃げ回ってることが負けということにいい加減気がついてほしい
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 19:06:33.19 ID:9VbXesmd.net]
- 上級者にミナトが敵わないのは初めからわかってる
それでも正面画像を出す男気の問題なんだ
- 28 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 19:09:12.97 ID:JGeLqBoP.net]
- >>27
チンパンジーだから男気なんてございませんw
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 20:59:41.72 ID:7Jlcsqsf.net]
- 今日も画像晒してないチンパン君
早くミナトさんを見習おう
- 30 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 21:48:24.51 ID:JGeLqBoP.net]
- あ、晒して欲しいのかチンパンジー君？
圧倒的なボコりになっちゃうぞw
- 31 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 21:49:24.46 ID:JGeLqBoP.net]
- こいつ、そんなに人の画像に興味あるのかな？
そんな事気にせず黙って自分の画像を晒せばいいのにデブだから晒せない病気なんだろうね
- 32 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/07(水) 21:49:41.98 ID:JGeLqBoP.net]
- ほら、笑わないから晒してみようチンパン君
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 22:32:49.41 ID:7Jlcsqsf.net]
- >>2を貼ったミナトさん
一方なにも貼れないデブのチンパン君
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 22:46:01.23 ID:o5gcoNfk.net]
- こういうカッコイイ体になりて～
チンパンの様な中途半端でだらしない体にはなりたくねーwww
https://i.imgur.com/dXM4YRA.jpg
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 22:54:13.80 ID:7Jlcsqsf.net]
- スポーツが苦手そうな体に憧れるのか
まあ良いんじゃないの
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 22:54:49.76 ID:7Jlcsqsf.net]
- 人の画像しかあげれないチンパン君
自分の画像を晒せるミナトさん
格上のミナトさんに追いつこう！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 23:17:26.42 ID:Ldp7VsJb.net]
- と妄想を語るミナトさんであった
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 23:27:25.13 ID:7Jlcsqsf.net]
- ミナトさんは画像を晒した
チンパンは今日も晒せないかった
ミナトさんの連勝が止まらない
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 23:33:21.14 ID:5UAyAk8m.net]
- そして妄想は加速していく…
孤独なミナトさんの夜は始まったばかりだ…
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 23:36:49.83 ID:19nkV+3W.net]
- そもそも動いてないものに止まるも糞も無いんだよなあ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 23:44:32.76 ID:o5gcoNfk.net]
- よくあんなだらしない出来損ないの体晒せるなwww
マッチョでもなけりゃタダ少し鍛えてますって中途半端な体www
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/07(水) 23:44:47.99 ID:7Jlcsqsf.net]
- 画像すら晒せないデブはミナトさんに嫉妬
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/07(水) 23:55:38.04 ID:o5gcoNfk.net]
- >>42
あの中途半端な体に憧れろとwwwwwwwww
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:02:44.14 ID:8R/DTtBD.net]
- ミナトさんを見習ってチンパン君も晒そう
デブの画像見たくないけど見てやるよｗｗｗｗ
ミナトさんの体にあこがれてないで晒そう
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:04:43.54 ID:2cBPfIvj.net]
- 定型文ばかりでつまんねーんだよなチンパンミナトは
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:07:42.82 ID:8R/DTtBD.net]
- チンパン君にとってミナトさんは嫉妬の対象
高校球児に対しての甲子園みたいなものｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:09:19.45 ID:2cBPfIvj.net]
- >>46
例えが下手なんだよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:11:32.14 ID:eTjwtTw2.net]
- >>47
だよな。
完全な自己完結で共感できない例え。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:13:22.95 ID:2cBPfIvj.net]
- >>48
高校球児が甲子園に憧れても嫉妬するわけないのになwww
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:15:32.01 ID:8R/DTtBD.net]
- ミナトさんは例えがうまい
高校野球やっていてなかなかいけないのが甲子園
そしておまえらは画像を晒せないのでミナトさんのところまでたどり着けない
なかなか行けない甲子園
ミナトさんは常連校
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:16:07.12 ID:8R/DTtBD.net]
- >>49
馬鹿だなこいつ
足りないなこいつ
行った人間には嫉妬するんだよ
つまりおまえら格下はミナトさんに嫉妬する
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:16:39.34 ID:8R/DTtBD.net]
- > 馬鹿だなこいつ
>
> 足りないなこいつ
馬鹿を相手してる毎日だから毎日こう思ってるよ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:19:23.96 ID:2cBPfIvj.net]
- >>51
行った人間に嫉妬してるんだろ
甲子園に嫉妬してるのとは違うだろwww
ホ
- 54 名前：gにアホだなお前wwwwww []
- [ここ壊れてます]
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:20:20.55 ID:8R/DTtBD.net]
- >>53
省略すると馬鹿は混乱するんだよね
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:20:50.97 ID:8R/DTtBD.net]
- 当たり前の説明って普通は省略するんだよ？
それを理解出来ないのは足りない奴ね
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:21:26.20 ID:8R/DTtBD.net]
- 1～10まで説明はしない
でもこいつら馬鹿相手の時は1～10まで説明しないとわからないみたいんだね
笑える
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:21:45.18 ID:8R/DTtBD.net]
- 頭も弱いし画像も晒せない
ミナトさんの一人勝ちか
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:22:53.11 ID:2cBPfIvj.net]
- こういう連投するからお前頭おかしいって言われんだよw
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:31:18.89 ID:8R/DTtBD.net]
- 連投するぐらい俺が圧倒してるわけだかね
毎日圧倒してごめんね
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:31:44.00 ID:8R/DTtBD.net]
- 連投して馬鹿との力の差を感じさせる
これけっこう気持ちいい
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:32:12.66 ID:8R/DTtBD.net]
- 頭がオカシイと思われてもいいんじゃね？
目的は馬鹿を罵倒して楽しむことだし
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:32:48.09 ID:8R/DTtBD.net]
- 実際冷静に罵倒してるだけで感情の波は小さい
まあ罵倒される馬鹿はたまったもんじゃないだろうな
AHAHA
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:33:12.12 ID:8R/DTtBD.net]
- でもなんで馬鹿って連投を嫌う？ｗ
不思議だね
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 00:37:14.28 ID:8R/DTtBD.net]
- 圧倒ｗｗｗｗ
フルボッコｗｗｗｗ
馬鹿は涙目
- 66 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:37:45.64 ID:CWZhEW9D.net]
- ★飼育員★
imepic.jp/20190807/501600
はい、今日も暇なチンパン君をジャブ一発でフルボッコw
チンパン君も筋トレ、、始めたら？www
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:49:49.81 ID:2cBPfIvj.net]
- おい、クソデブ！早くこっちに帰ってこいよーwww 寂しいだろwww
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 00:56:30.89 ID:2cBPfIvj.net]
- またミナトは逃げたか
最近あいつ打たれ弱くてつまんねーwww
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 03:47:49.21 ID:RLVSsA/r.net]
- すげー良い体しとる
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 04:02:17.73 ID:ChQ5FmWF.net]
- ダイエットがてらの筋トレでプロテインって飲んだほうがいいの？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 04:06:42.11 ID:0yt3Uu7F.net]
- 食事でタンパク質が十分摂れてればプロテインはいらない あくまで補助
でも俺は起床してすぐとか 筋トレ後とかにもタンパク質摂りたいからプロテインはすごい使う
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 04:16:10.70 ID:ChQ5FmWF.net]
- なるほど了解
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 07:30:41.42 ID:AYkz/vJ/.net]
- >>24
ミナトさん、黒光りして引き締まった身体だな
イケメンだし
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 07:35:26.92 ID:XDAhA9Bc.net]
- 毛深くて愛嬌あるよね
体捻った醜いデブ画像はゴミだね
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 08:04:17.60 ID:5ZiShvvf.net]
- アイツは逃亡したかｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 11:54:55.61 ID:gmoSBJQc.net]
- >>65
腹筋のメニューって別に組んでる？
それとも腹圧だけでここまで鍛えられる？
- 77 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/08(木) 12:28:26.60 ID:gS+rQLak.net]
- >>75
今年は実験的に腹筋は一切してません
結果、腹筋やらないと腹回りの脂肪か皮か知らないがいつもより余ることが判明したよ。
やるからコロコロ、レッグレイズ、普通の腹筋の組み合わせがオススメ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 12:46:56.31 ID:gmoSBJQc.net]
- >>76
はえー 腹圧だけでも体脂肪率落とせば結構鍛えられるんだね
経験者の意見は参考になるわ
ありがとうございます
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 19:15:38.48 ID:cl9dvmkw.net]
- ふと思ったけど
筋トレ終了→ジョギング20分
筋トレ→ジョギング10分→筋トレ→ジョギング10分
てあんまり変わらないのか
筋トレやジョギングを一気にするのと
交互にそれぞれ行うの
- 80 名前：と []
- [ここ壊れてます]
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 21:26:05.83 ID:8ImOi2hz.net]
- 捕まった宇宙人って名前すげー画像に合ってると思う
60キロないような小柄だよね？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 22:13:06.31 ID:i7nC24rn.net]
- ここの荒らしにピッタリ
掲示板の書き込みから『精神病に特有の会話』を発見するAIが登場。危険人物の判定に応用か
hattatu-matome.ldblog.jp/archives/55682273.html
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 22:15:32.41 ID:8ImOi2hz.net]
- ミナトさんに粘着嫉妬してる馬鹿の比較すると
AIのほうが100万倍有能だろうな
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 22:16:37.06 ID:8ImOi2hz.net]
- チンパンは黒判定だろうし他の奴もあやしいな
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 22:16:52.69 ID:8ImOi2hz.net]
- ミナトさんはセーフｗ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 22:27:09.49 ID:eTjwtTw2.net]
- >>79
まったく同意できない。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/09(金) 00:18:51.93 ID:bySEv70t.net]
- 例えて煽りたがるのは分かるんだけど肝心の例えが下手すぎて残念
トークの下手さがここでも出ちゃってる
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/09(金) 00:20:10.87 ID:ix9pQ5eU.net]
- ミナトさんと比べたら馬鹿しかいないからな
なにをやらせても駄目なのよ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/09(金) 00:30:29.37 ID:bySEv70t.net]
- 本当に酷い
このレス>>79とかダメな見本の良い例だし
理解に時間がかかって面白いレスとかじゃなくて
自己完結してつまらないって本当に酷いわ
例え煽りとして最底辺クラスのつまらなさ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/09(金) 00:34:08.50 ID:ix9pQ5eU.net]
- >>87
小柄すぎて捕まった宇宙人みたいじゃん
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/09(金) 00:35:14.88 ID:ND0zHOrW.net]
- ミナトって個性が無いからってキチガイ演じたいだけの凡人以下だよな
本物のキチガイにある独創性が無いから単純につまらない
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/09(金) 00:42:45.09 ID:86z+NMnt.net]
- キチガイ未満の知的障害者だからな
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/09(金) 00:48:01.81 ID:ix9pQ5eU.net]
- 馬鹿の分析が毎回よくわからん
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/09(金) 00:49:36.41 ID:vdQxMmQQ.net]
- >>91
お前毎日ダ板巡回して1日終わるって虚しくならないの？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/09(金) 00:50:34.04 ID:ix9pQ5eU.net]
- 仕事がメインだよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/09(金) 00:51:01.85 ID:ix9pQ5eU.net]
- わからないものをわかったつもりになる馬鹿が多いのはうんざりするけどね
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/09(金) 00:51:11.16 ID:YGvCwMfB.net]
- >>93
何の仕事してんの？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/09(金) 00:51:24.93 ID:ix9pQ5eU.net]
- こいつら仕事つかいもんにならねーだろと思う
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/09(金) 00:51:40.29 ID:ix9pQ5eU.net]
- 木こり
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/09(金) 01:09:12.49 ID:IOVOqlIs.net]
- >>97
木こりって儲かるの？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/11(日) 22:05:25.30 ID:bVMMpM1P.net]
- >>61
目的は馬鹿を罵倒して楽しむこと
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 04:59:43.09 ID:vWwg6qn/.net]
- 何で中年のキチガイ馬鹿コテの相手できるんだろ
気持ち悪くて普通は無理なんだけどな
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 07:50:31.02 ID:NseNFEnc.net]
- 後に重要な一証拠となるので
judgeの印象は最悪でしょ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 10:29:57.94 ID:0Rqay2uf.net]
- >>100
おまえもミナトさんに嫉妬か
普通にお前に対してミナトさんのほうがキモチ悪がってます
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 14:16:19.83 ID:kMWVSrB5.net]
- >>100
新参がこのキチガイを知ったから遊んでるだけだろ
2、3日で飽きて捨てられるよ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 14:19:47.54 ID:0Rqay2uf.net]
- ミナトさんに対して嫉妬をする
しかも何年も嫉妬する
これキチガイの条件に当てはまってるよ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 14:20:48.43 ID:0Rqay2uf.net]
- 103のような馬鹿って自己紹介が激しいけど
見てて痛々しいだけなんだよね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 14:21:37.88 ID:kMWVSrB5.net]
- ウエイト板でガン無視されてんのにアンカ付けて絡みに行ってるのお前だろw
自分で自分をキチガイ認定するとはw
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 14:25:35.79 ID:0Rqay2uf.net]
- ウエイト板でガン無視されてみたいねｗ
事実とおまえの願望には常にギャップがあるようだね
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 14:26:32.95 ID:0Rqay2uf.net]
- ぶっちゃけガン無視されることって気にする？
俺はあまり気にしないね
俺は馬鹿どもの中で飛び抜けた内容を書く事が気持ちいいわけだからねｗ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 14:27:18.76 ID:0Rqay2uf.net]
- 社会で無視されてるのかよく知らんけど
俺にはどうでも良いところを馬鹿は気にし過ぎだね
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 14:28:01.24 ID:0Rqay2uf.net]
- https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1565185418/
圧倒的な知識量がある俺の書込みに注目して欲しいねｗ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 18:50:53.79 ID:j4FBzAnb.net]
- 他スレの都合の良い部分だけ抜き取ろうとしてて必死すぎてお前本当に気持ち悪いんだよ
マスコミの偏向報道かよ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:02:48.72 ID:NnBFuBIc.net]
- みなと氏は精神疾患持ちではないでしょうね？通院歴はない？
私にとって唯一の懸念材料
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:03:57.95 ID:0Rqay2uf.net]
- 通院歴なんてあるわけないじゃん
快食快眠快便で精神が病むわけない
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:07:08.18 ID:YPWnL95I.net]
- 病院から逃げて受診してないから通院して無いだけだぞ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:08:00.39 ID:0Rqay2uf.net]
- 病院から逃げるってどういうこと？ｗ
そういう病院に行ったことがない
身内にもまわりにもいないね
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:09:36.65 ID:0Rqay2uf.net]
- 薬飲んでる奴ってだいたい不眠で食欲のコントロールが苦手で
ジャンクばかり食べていて便秘がちでしょ？
あと運動が嫌い
俺とは正反対なんだよ
観察してて気がついた
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:10:06.02 ID:E8a/NXRO.net]
- 過去の書き込み内容見せて診察受けたら
統合失調症と自己愛性パーソナリティ障害は間違い無く貰えるよ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:10:11.07 ID:0Rqay2uf.net]
- つまりミナトさんを見習いましょうってことｗｗ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:10:35.79 ID:0Rqay2uf.net]
- >>117
もらえるわけないわ
馬鹿すぎ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:11:08.85 ID:kDrOy0oV.net]
- レス内容からも分かる精神異常者なんて見習いたく無いです
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:11:10.49 ID:0Rqay2uf.net]
- 毎回思うけど分析力がないよね
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:11:39.01 ID:0Rqay2uf.net]
- >>120
精神異常だとおまえのようにわからないのにわかったつもりになるの？
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:12:24.62 ID:kDrOy0oV.net]
- いや 間違い無く貰えるでしょ
絶対貰えるよ 特徴に当てはまりすぎてるもの
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:13:04.90 ID:0Rqay2uf.net]
- >>123
例えば
具体的に指摘してご覧
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:14:11.37 ID:0Rqay2uf.net]
- 分析するのには相手のことをわかってないと駄目
だから聞かれたら的確に答えれるようでないと駄目なのよ
思い込みや願望だけじゃ駄目ってことね
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:15:15.72 ID:0Rqay2uf.net]
- スポーツでも同じでなぜカーブを投げたのか根拠を説明出来ないと駄目
おまえらみたいに願望や妄想だけだと打たれる
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:18:14.37 ID:kMWVSrB5.net]
- 自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:20:05.80 ID:vWwg6qn/.net]
- >>124
自己愛性パーソナリティ障害
https://www.heartclinic-machida.com/kokoro/senmon/f60/f60_narcissistic_personality_disorder.html
しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
尊大で傲慢な行動、または態度。
>>102
例えばこれ 具体例を挙げたらキリが無いけどね
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:20:07.03 ID:0Rqay2uf.net]
- >>127
能力が優れてたら底辺に嫉妬されるのは当たり前なんだよ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:20:43.71 ID:0Rqay2uf.net]
- >>128
嫉妬してるのは事実ですよｗ
馬鹿にはわからんのか
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:21:58.44 ID:kMWVSrB5.net]
- この症状は自分では気付けないみたいだから永遠に治ることは無いね。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:22:59.55 ID:kMWVSrB5.net]
- 何か可哀想になってきたなミナトが
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:23:14.87 ID:0Rqay2uf.net]
- 脳みその足りない馬鹿が俺にずっと粘着してんだよ？
粘着する理由は何だと思う？
俺が馬鹿を罵倒し続けたからだけど圧倒的に実力が違うわけよ
だから勝負にならない
結果嫉妬するしかない
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:23:37.85 ID:vWwg6qn/.net]
- >>130
そう そしてこういうレスが統合失調症の特徴
https://www.aburayama-hospital.com/blog-abu/2016-6-16
統合失調症の特徴的な症状
妄想
妄想とは、内容的にあり得ないことを強い確信をもって信じていることをいいます。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:23:53.52 ID:0Rqay2uf.net]
- >>131
自己分析が苦手な奴っているけどおまえみたいなタイプは苦手なんだろうね
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:24:21.63 ID:0Rqay2uf.net]
- >>134
じゃなんで粘着してるか説明してごらん
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:24:44.21 ID:vWwg6qn/.net]
- 粘着してる～みたいなレスも普通にヤバイぐらい当てはまってるから
書き込み内容見られたら普通に手帳クラスのヤバさはあるよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:24:49.12 ID:0Rqay2uf.net]
- 底辺が格上に粘着するのは
やっぱり嫉妬しかないのよｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:24:49.19 ID:kMWVSrB5.net]
- 発言全てがまんま当てはまってる
そうかミナト病気だったのか
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:25:09.83 ID:0Rqay2uf.net]
- >>137
普通にないからね
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:25:40.25 ID:0Rqay2uf.net]
- 自己分析が得意なミナトさん
メタ認知って知ってる？君たちが苦手なことだよ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:26:30.44 ID:kMWVSrB5.net]
- ミナトのレスが全て病気の症状に当てはまるから見てて辛い
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:27:11.40 ID:kMWVSrB5.net]
- 何で気付けないんだろう
もどかしいわ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:27:17.52 ID:0Rqay2uf.net]
- 発達障害ってのは子供の時から発達障害だろうけど
そういう奴は通知表に書かれるんだよｗ
俺は書かれてないね
学級委員長としてクラスのリーダーとしてまとめてくれましたみたいな？ｗ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:28:17.09 ID:kMWVSrB5.net]
- また妄想を…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:28:35.81 ID:0Rqay2uf.net]
- 野球ではクールにプレイをやろうとするので気迫を出したほうが良いと言われたなｗｗｗｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:28:45.29 ID:vWwg6qn/.net]
- 自分では気付けないから精神病ってヤバいんだよ
本気で頭おかしいヤツほど自分の事を正常だって言い張る
第三者から見て特徴に当てはまりすぎて異常なのに自分はマトモだと言い張る
ネタだとしても そういった行動を意図的にしてる時点で異常
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:29:24.31 ID:0Rqay2uf.net]
- キャプテンとか声出すの大変ですｗ
試合前のじゃんけんなら好きだったわ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:30:02.90 ID:0Rqay2uf.net]
- >>147
昔おまえみたいな書き込みする奴がいてそいつガチの発達障害だったよ
旭川の奴�
- 152 名前：ﾋ []
- [ここ壊れてます]
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:30:19.63 ID:0Rqay2uf.net]
- 結局自己紹介だったという落ち
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:31:19.97 ID:kMWVSrB5.net]
- この人ダイエット板長いんでしょ？
ダイエット板検索したら候補にミナトって出てくるし。
相当前からこの症状だったんだな。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:31:52.85 ID:DItqRv7t.net]
- こういう論点のすり替えを行って逃げるのも普通にヤバイ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:32:14.85 ID:kMWVSrB5.net]
- 複数の病気の集合体がミナトなのか
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:33:02.42 ID:kMWVSrB5.net]
- ミナト見返し用
自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:33:17.30 ID:vWwg6qn/.net]
- >>150
これも統合失調症の症状の妄想かな
論理的な証拠も無いのに相手はそうだろうと思い込んで相手に押し付ける
- 159 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:33:42.06 ID:d6fN2iE1.net]
- >>127
ほぼチンパンに当てはまってるw
自覚のない馬鹿だから理解できないみたいだけどw
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:35:41.49 ID:kMWVSrB5.net]
- >>156
馬鹿じゃないですよ！
病気だからもう少し暖かい目で！
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:37:34.33 ID:0Rqay2uf.net]
- こいつら自己紹介ばかりだからね
リバウンドシテルに決まってる！とか根拠のない決めつけが凄い
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:37:56.23 ID:0Rqay2uf.net]
- >>155
妄想でなく事実だよ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:38:54.36 ID:kMWVSrB5.net]
- 事実と妄想が分からなくなってるから仕方ないね
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:38:58.95 ID:0Rqay2uf.net]
- チンパン君のように捕まった宇宙人みたいな痩せた体型を見ると
病気してた？ｗ と一瞬思ったけどね
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:39:30.26 ID:0Rqay2uf.net]
- >>160
なるべく事実だけを見る努力をしようぜ
ミナトさんのように
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:39:32.65 ID:kMWVSrB5.net]
- 何でミナトはこの病気になったんだろう
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:40:03.38 ID:vWwg6qn/.net]
- >>159
何処を見て事実だと判断したのかな？
事実なら根拠があるから答えられるよね？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:43:54.46 ID:kMWVSrB5.net]
- こんな前から発症してたんだな
https://i.imgur.com/PN59JMb.jpg
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:46:26.36 ID:kMWVSrB5.net]
- 症状のレスしてあげたんだからコピーしてどれが自分に当てはまらないのか✕付けてレスしてみ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:46:39.30 ID:0Rqay2uf.net]
- >>164
だって本人自覚してたからな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:47:38.73 ID:0Rqay2uf.net]
- >>166
くだらないことはおまえがやれば良い
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:48:27.37 ID:0Rqay2uf.net]
- こういうのは頭の弱い奴は分析出来ないからAIのようなので判別したほうが良い
脳のキャパ的に馬鹿には無理だからな
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:48:37.93 ID:kMWVSrB5.net]
- 病気から逃げんなって
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:49:48.96 ID:kMWVSrB5.net]
- 何でそうやって何年も自分の病気と向き合おうとしないんだよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:50:49.03 ID:sH1bjVP7.net]
- >>167
自分の話から逃げる為に他人を出すなよwww
お前が異常者じゃ無い事にはならんぞ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:51:19.85 ID:0Rqay2uf.net]
- 10代の時は人に相談することあったんだけどこちらが説明した内容を全部脳内に記憶出来る人って非常に少ない
つまり俺の脳にある情報をすべて理解してもらう作業は非常に困難な事
この時思った
判断は自分でするのが一番正確
だってこのスレにいるような馬鹿に説明したら絶対理解出来ないからな
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:52:16.23 ID:0Rqay2uf.net]
- 精神疾患ホイホイスレｗ
まともなミナトさんもびっくり
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:52:26.24 ID:kMWVSrB5.net]
- 完璧な自己愛性パーソナリティ障害のレスだな
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:52:59.83 ID:0Rqay2uf.net]
- >>175
自己愛系は誰にでもあてはまるからね
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:53:10.61 ID:kMWVSrB5.net]
- 自分にさん付けるって痛いと思わない？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:53:14.67 ID:LVGN7SxP.net]
- >>113
ok
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:53:50.11 ID:0Rqay2uf.net]
- ミナト様もびっくり
様のほうがいいな
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:54:09.25 ID:0Rqay2uf.net]
- さんづけをしてる理由は昨日どこかに書いた
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:54:40.22 ID:0Rqay2uf.net]
- 馬鹿をからかうのにさん付けを使う
あとプロって単語も馬鹿が反応する面白い単語
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:58:08.21 ID:kMWVSrB5.net]
- バカをからかってその反応を面白がるってどう育つとそうな
- 186 名前：るのか詳しく []
- [ここ壊れてます]
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 19:59:01.88 ID:kMWVSrB5.net]
- って聞くとバカに説明してもって始まるんだよな
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:59:07.44 ID:0Rqay2uf.net]
- 自覚のない馬鹿をからかう喜び
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 19:59:31.86 ID:0Rqay2uf.net]
- >>183
自覚のない馬鹿ってうざいと思わない？ｗ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:01:58.73 ID:kMWVSrB5.net]
- >>185
確かに…凄くミナトってウザイ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:02:20.25 ID:0Rqay2uf.net]
- 仕事出来ねくせーに出来ると勘違いして手伝うよと言って手を出してきて
ミスをして余計時間が掛かって帰れない
俺に粘着してる奴って自覚のない馬鹿だからなｗ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:02:47.57 ID:0Rqay2uf.net]
- >>186
俺に粘着しなきゃいいだけだよ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:03:06.60 ID:0Rqay2uf.net]
- 俺に粘着しなきゃいいだけなんだけど
嫉妬してるから粘着やめれないんでしょ？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:03:26.40 ID:kMWVSrB5.net]
- ミナト見返し用
自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:04:16.06 ID:kMWVSrB5.net]
- こんな事をしても本人気づけないんだから諦めるしか無いな
ミナト早く病院行けよ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:04:46.87 ID:0Rqay2uf.net]
- >>190>
それがおまえなのかｗ
あはは
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:08:19.92 ID:0Rqay2uf.net]
- > ・人より優れていると信じている
馬鹿より優れてるのは当たり前
> ・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
空想は俺に粘着してる奴がよくすること
> ・業績や才能を誇張する
したことない
> ・絶え間ない賛美と称賛を期待する
馬鹿には期待してない
> ・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
そりゃ馬鹿に混じったら特別だよ
> ・人の感情や感覚を認識しそこなう
これもない
> ・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人をコントロールしようとするなと馬鹿にアドバイスしてる側
> ・人を利用する
弱肉強食です
ギブアンドテイクだから利用するだけってのはないな
> ・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
自覚のない馬鹿には厳しい対応
> ・嫉妬されていると思い込む
底辺は嫉妬が激しいんだよ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:09:23.99 ID:wCHowKAH.net]
- 自覚症状無し 本当に一回診察行って手帳貰ってきなよw
間違いなく貰えるよ 絶対行けるってw
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:10:17.16 ID:0Rqay2uf.net]
- > ・多くの人間関係においてトラブルが見られる
ネット限定だが馬鹿相手に揉めるのは好き
> ・非現実的な目標を定める
これもない 現実的な短期的な小さな目標をクリアするのが好き
> ・容易に傷つき、拒否されたと感じる
意味不明
> 脆く崩れやすい自尊心を抱えている
意味不明
> ・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
冷淡というか冷静なほう
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:11:08.79 ID:0Rqay2uf.net]
- >>194
手帳持ち？ｗ
仕事してないのか？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:12:38.01 ID:0Rqay2uf.net]
- 全然あてはまらん
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:13:10.84 ID:0Rqay2uf.net]
- 馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからな
実際馬鹿だし
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:13:28.79 ID:vWwg6qn/.net]
- これは酷いわ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:14:57.91 ID:0Rqay2uf.net]
- こいつらの分析力の低さが目立っただけだね
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:18:08.20 ID:0Rqay2uf.net]
- 願望や妄想の限界だね
またミナトさんが勝っちゃった
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:18:25.60 ID:vWwg6qn/.net]
- 自己分析がマトモに出来ない自覚症状無しだと本当に通院レベルなんだよね
異常者と同じ行動が出来る時点で実は結構ヤバイ
本人的には演技 ネタだとしても普通に病院レベル
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:20:20.55 ID:vWwg6qn/.net]
- あと自己愛性パーソナリティ障害って勝ち負けに異常に拘るよ
>>201こんな感じで
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:20:41.74 ID:0Rqay2uf.net]
- >>202
なぜ自己分析が出来ないと判断したのか書いてごらん
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:21:59.32 ID:0Rqay2uf.net]
- >>203
足りない奴特有のよくわからん絡みをした馬鹿に勝ったわけだからね
そういうやり取りがあったわけだから勝ち負けは当然大切
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:24:43.43 ID:vWwg6qn/.net]
- >>204
逆にこれで出来てると思ってるのが凄いよ
指摘事項でレス埋まるし
>>205
それに「当然」大切って言ってるけど
匿名掲示板の顔も見たこと無い相手に勝ち負けを競おうとしてる時点で異常なんだよね
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:24:50.63 ID:0Rqay2uf.net]
- 足りない奴がウザ絡みしても全部俺にボコられてんじゃん
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:25:37.00 ID:0Rqay2uf.net]
- >>206
>>206
なぜ自己分析が出来ないと判断したのか書いてごらん
出来ないならレスいらないよ
- 213 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:25:53.98 ID:cE3z4VqA.net]
- チンパン必死すぎw
頑張れw圧倒的に負けてるぞチンパンw
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:26:24.10 ID:0Rqay2uf.net]
- > それに「当然」大切って言ってるけど
> 匿名掲示板の顔も見たこと無い相手に勝ち負けを競おうとしてる時点で異常なんだよね
俺に粘着してるおまえの異常さと比べるとどっちが異常？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:26:48.13 ID:0Rqay2uf.net]
- 普通の人間ならこのようなうざ絡みしないよねｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:27:27.38 ID:0Rqay2uf.net]
- >>209
おまえは1人じゃなにも出来ないってよく言われるタイプかｗ
情けないね
心も体も頭も
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:28:38.75 ID:Np1XhSPF.net]
- >>208
これ典型的な論点のすり替えな
相手に不釣り合いな事を要請して出来ないならレス要らないよ
とか言って都合の悪い意見から逃げる
典型的な会話出来ない馬鹿の逃げかた
詭弁とも言う
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:30:33.79 ID:0Rqay2uf.net]
- >>141のように俺ってほんと良いこと書くよね （アオリ半分）
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:30:47.88 ID:vWwg6qn/.net]
- >>210
間違い無く 君の方が異常
これだけ具体的な特徴に当てはまって
色んな人に指摘されて
更に自覚症状も無い
完璧な精神異常だよ
ネタだとしても本当に行動してる時点で立派な病気
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:31:56.08 ID:0Rqay2uf.net]
- >>213
聞かれた事に逃げずに答えればいいだけだよ？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:32:12.47 ID:0Rqay2uf.net]
- >>215
当てはまってないじゃんｗ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:32:29.47 ID:0Rqay2uf.net]
- 旭川のキチガイみたいなのは当てはまるよｗ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:33:11.74 ID:0Rqay2uf.net]
- あまりにもおかしな内容を書く馬鹿のせいで麦茶ふきだしそうになったわ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:35:27.88 ID:V11ojywn.net]
- 俺らも改めてクソコテって病気だったんだなって認識して爆笑してるわwwww
これだけ具体的に指摘されて当てはまってんのに
反論が「当てはまってないじゃん」
とか何にも具体的に反論出来てないじゃんwwww
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:39:07.80 ID:0Rqay2uf.net]
- >>220
当てはまって欲しい願望ｗ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:40:00.66 ID:0Rqay2uf.net]
- >>193
>>195
これに対してのツッコミがない
やっぱり願望だけじゃ駄目なのよ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:40:41.13 ID:vWwg6qn/.net]
- >>217
それは君だけが思い込んでる事なんだよ
あと自分が逃げる為に他人を引き合いに出して利用しようとするのも特徴の一つ
>>218これとかね
いくら他人を引き合いに出しても自分の異常が誤魔化せる訳では無いよ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:40:47.80 ID:0Rqay2uf.net]
- 都合悪いとすぐ逃げちゃうからね
その点ミナトさんは逃げないからすげーわ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:41:35.37 ID:0Rqay2uf.net]
- >>223
おまえは聞かれた事に答えない理由は？
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:41:53.28 ID:0Rqay2uf.net]
- 逃げちゃだめよｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:42:10.10 ID:0Rqay2uf.net]
- 無理があった
願望馬鹿の限界だね
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:42:25.84 ID:/jqt5aIO.net]
- 他人を盾にして逃げようとしてたくせに
逃げないとか言ってて草
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:42:53.86 ID:0Rqay2uf.net]
- 都合が悪いとすぐ逃げる
だからミナトさんは強いのです
毎回勝つのです
まあ馬鹿相手に勝つのは当然ですが
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:43:11.44 ID:0Rqay2uf.net]
- >>228
何の話？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:43:22.06 ID:s00w+c0/.net]
- >>225
本当に具体的に指摘されないと自覚出来ないレベルまで来てるの？
かなり頭イカれてんね
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:43:47.70 ID:0Rqay2uf.net]
- >>231
聞かれた事に答えない理由は？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:44:08.44 ID:0Rqay2uf.net]
- 逃げてないで答えなさいよｗ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 20:44:43.46 ID:0Rqay2uf.net]
- 願望書いてる馬鹿はツッコミが入るとすぐ詰まる
だからテンポが悪いのよ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:45:10.95 ID:nemAxpEs.net]
- お前こそ自分の精神異常から逃げんなよwwww
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:53:56.87 ID:Nr8O69km.net]
- これ掲示板でよく使われる凄い悪質な逃げ方だよな
誰が見ても当てはまってるのに
本人は適当に当てはまって無いとか書きまくって
相手に無駄な労力使わせるか
具体的指摘されたらまた当てはまってってない(すっとぼけ)とか書いて逃げる
まあ 具体的に指摘されて反論出来ない馬鹿の最後の逃げ道なんだけどな
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:57:34.45 ID:yqq35CDM.net]
- 本当に本人に指摘しても時間の無駄だしな
だって自覚症状無いんだからwwwwww
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:00:36.76 ID:0Rqay2uf.net]
- 答えず逃げちゃった
またミナトさんの大勝利で終わった
楽勝でした
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:00:59.35 ID:0Rqay2uf.net]
- しかし
精神疾患持ちの粘着ってやべーなｗ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:01:44.80 ID:Lfjv2xzx.net]
- お 自己紹介タイムかな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:02:49.81 ID:0Rqay2uf.net]
- 俺ってメタ認知出来てるから自己紹介の法則当てはまらんよね
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:03:44.16 ID:V2Dcozgk.net]
- 誰が見ても自己愛性～に当てはまってんだよなあ…
本人だけが必死に当てはまってない！！とか言ってるだけで
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:03:51.35 ID:0Rqay2uf.net]
- こいつらはメタ認知が苦手だから自己紹介を繰り返すんでしょうね
馬鹿だからすぐ自己紹介しちゃうｗ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:04:04.47 ID:moTafoBb.net]
- メタ認知（笑）
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:04:16.01 ID:0Rqay2uf.net]
- >>242
必死に当てはまってると言われてるだけだからな
- 250 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:04:25.28 ID:cE3z4VqA.net]
- チンパン芸が炸裂してるw
相変わらず暇そうだなw
- 251 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:05:07.20 ID:cE3z4VqA.net]
- ガチほど否定する
まともならここまで否定しない
- 252 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:05:28.32 ID:cE3z4VqA.net]
- 必死に否定しすぎてもうねw
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:05:57.71 ID:ElKZ2Roi.net]
- こんだけ当てはまってるとかマジで精神病だろwwww
反論も相手に指摘全任せるか酷い逃げ腰だわwwww
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:06:16.96 ID:0Rqay2uf.net]
- 君たちは俺に対して願望ばかりだよね
デブに決まってる→ むしろ細身
リバウンドしたに決まってる！ →画像を晒す→ リバウンドしてなかった
翌年
リバウンドしたに決まってる！ →画像を晒す→ リバウンドしてなかった
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:08:58.10 ID:0Rqay2uf.net]
- まだ他にもたくさんあった気がするな
デブに決まってる→ むしろ細身
リバウンドしたに決まってる！ →画像を晒す→ リバウンドしてなかった
無職に決まってる→通帳の給与振り込みを晒す → 無職でなかった
翌年
体脂肪11％なわけない！18％だ！→ InBody晒す→11％だった
リバウンドしたに決まってる！ →画像を晒す→ リバウンドしてなかった
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:09:44.77 ID:0Rqay2uf.net]
- 過去を振り返ると君たち発達障害は願望ばかりだね
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:11:12.28 ID:slsFCCOf.net]
- 統合失調症の妄想が止まらないwwwww
病院へどうぞ～wwww
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:15:24.31 ID:0Rqay2uf.net]
- 俺の書いてるrのは現実だけど
おまえらは願望で対抗
結果現実派の俺の勝ち～
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:15:49.79 ID:0Rqay2uf.net]
- 現実で勝負出来るようにしましょうよ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:20:16.94 ID:XLhugw5P.net]
- こいつの言う現実って自分の都合の良い事だけだからな
現実から逃げてるのに現実派はやべえ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:26:08.04 ID:0Rqay2uf.net]
- 願望派と馬鹿にされてるおまえらは
現実を見せる意味で画像晒したらどう？ｗ
願望派には無理っか
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 21:29:08.95 ID:JWZFBBhj.net]
- この病人は構ってもシカトしてもポコチン濡らして喜んでる精神障害者だから黙ってNG登録しとこう。
登録したらスレが綺麗になるぞw
半分がチンパンミナトの書き込みだからwww
1レスで収まるものを数打って圧倒したって思っちゃってるイカレチンパンだからw
バカと違って気になってNG解除したりしないからどんどんレスしろチンパンミナトwww
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 21:32:23.03 ID:0Rqay2uf.net]
- 願望派の現実逃避が始まったｗ
- 264 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/12(月) 22:03:06.04 ID:tRE3Kp8/.net]
- >>173
お前は他人の言ったことを全て覚えてるのか？
無理だろ、人間ってのはそこまで他人に興味ないぞ馬鹿w
ましてお前のような糞野郎のことを真剣に考えるやつなんかおらん！w
で、そんなこともわからず極端に「
- 265 名前：判断は自分でするのが一番」とか歪んだ間違った人格が形成されたからお前は間違いだらけの道を暴走してるw []
- [ここ壊れてます]
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 22:04:45.45 ID:0Rqay2uf.net]
- >>260
だからおまえのようなすぐ忘れる馬鹿とは会話にならないのよ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 22:05:15.33 ID:0Rqay2uf.net]
- 他人に興味がないなら俺に粘着するなよ
嫉妬でないなら粘着するなよ馬鹿
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 22:22:51.29 ID:NseNFEnc.net]
- さすがnet案件を多数こなしてる事務所は仕事が早く的確
凄い書込みの量で読む気になれない
imepic.jp/20190812/788080
イメピク広告多いな
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 22:26:37.99 ID:0Rqay2uf.net]
- 暇だからおまえのやってるおバカなことを貼ってみてよ
わらわないからｗ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 22:52:13.19 ID:nIJ7nO52.net]
- ミナト倒産
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 23:33:33.87 ID:HyjxEgni.net]
- 精神疾患(うつ状態)を発症し通院中の身なので私は何もできない
詳しい内容はいづれ分かる
imepic.jp/20190812/829800
お盆は穏やかに過ごしたいのでレスはしないで下さい。お願いします
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 23:36:42.99 ID:nIJ7nO52.net]
- ミナトピンチじゃん
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 23:43:57.01 ID:dLl4Q6nb.net]
- ああ 終わったわ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 23:44:06.87 ID:0Rqay2uf.net]
- >>266
メンタルの弱い奴って5ちゃんみたいなところ見ないほうが良いんだよ
で・・・貼った奴は消したのか
中途半端な事すんなよ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 23:45:24.81 ID:0Rqay2uf.net]
- 詳しい内容はいずれわかるんじゃなくておまえのやったことを書きゃ良いのに
馬鹿な奴だなほんとこいつは
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/12(月) 23:51:30.43 ID:0Rqay2uf.net]
- なにも動けないわけだからいずれわからない
いずれわかるのはおまえなんだよね
くだらん期待してるところ答え言って悪いけどｗ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 00:01:01.85 ID:SZYRwjbb.net]
- なんかヤバイことになってるね
何があったの？
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 00:02:09.15 ID:3WsJrms0.net]
- ミナト逮捕！とかだったら盛り上がっちゃうね
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 00:02:38.06 ID:3WsJrms0.net]
- 現実は弁護士にも相手にされないだろうね
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 00:13:32.45 ID:Mx+Czvrg.net]
- 相手にされなかったら弁護士が実印押すわけないだろ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 00:41:34.81 ID:URXnrAii.net]
- 刑事訴訟なら、こんなに早く進まないし
恐らく起訴もされないから逮捕はない
あの書類は民事事件。弁護士3名の原告代理人も定番。一瞬でも晒すのは軽率だった
ただ単細胞がパニック起こして弁に挑発したからどうなるか？
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 00:45:57.46 ID:3WsJrms0.net]
- 弁護士読んでこい！
かかって今回！！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 00:46:18.26 ID:3WsJrms0.net]
- みたいなアオリはたまに入れていく予定
乞うご期待
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 15:39:37.42 ID:O/jLTd/Z.net]
- >>275
弁護士が裁判所へ提出する際の印は
実印でなく職印だったな
しゃしゃり出て恥かいた
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 15:49:18.90 ID:3WsJrms0.net]
- どうせ馬鹿が書いてるとわかってるしどうでもいいぞ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 15:50:15.96 ID:3WsJrms0.net]
- ミナトさんになにがあったのでしょうかね
まったく意味不明なことを書く馬鹿がいたもんだ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 15:55:32.69 ID:SZYRwjbb.net]
- ミナト出廷？
- 288 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 15:56:51.51 ID:aRVyVyLB.net]
- ざまあwwwwwwwww
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:03:56.65 ID:3WsJrms0.net]
- 北方領土奪還！出兵！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 16:05:39.31 ID:SZYRwjbb.net]
- ミナト被告？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:09:04.34 ID:3WsJrms0.net]
- 法廷でミナトさんと読んでくださいと言ってやります
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:11:01.84 ID:3WsJrms0.net]
- チンパンみたいな頭のおかしい奴がミナトさんに長年粘着してるわけだけど
その影響でミナトさんが精神的苦痛を受けたとか入院したとかならどうなるかわからん
特定の人物に粘着するってのは重いんだよ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 16:20:41.63 ID:iOfu9RFz.net]
- 長谷川亮太も最初は調子こいてたなあ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:22:27.62 ID:3WsJrms0.net]
- そいつに暇なキチガイが粘着してたんだろ？
おまえらと同じ暇なキチガイｗ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:23:03.71 ID:3WsJrms0.net]
- でもなんJならおまえらより頭は少しはマシだろうな
- 296 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 16:25:07.62 ID:aRVyVyLB.net]
- 法廷でも同じ言い分が通じるといいな、チンパンくんw
ざ、ざ、ざ、ざまあwwwwwwwww
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:26:17.15 ID:3WsJrms0.net]
- チンパン君は暇そうだもんね
足りないから俺にダメージ与えられないけど
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:26:52.82 ID:3WsJrms0.net]
- 特定の個人（ミナトさん）に粘着するために書込みをしてるキチガイ（チンパン君）が
他人の病気の心配をしてた
すきあらば自己紹介！
キチガイの
- 299 名前：自己紹介を許すな！ []
- [ここ壊れてます]
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 16:30:54.72 ID:iOfu9RFz.net]
- 「ミナトめっちゃ普通の人だった。全然人格違うからネットって怖いな」
ってな感じにならんように一発がましてほしいw
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 16:43:05.53 ID:fX5F1tA5.net]
- 裁判でも病気の事がわかれば無罪になるんでね？
病気は確定になるけどw
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 16:45:10.66 ID:3WsJrms0.net]
- 裁判をやる機会がないからね
キチガイの願望どおりに現実はいかないのですよ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 16:57:44.44 ID:SZYRwjbb.net]
- 出廷拒否したら原告が有利なまま結審するんじゃない？
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:01:30.23 ID:3WsJrms0.net]
- こんな事書いてるんだから
足りない馬鹿と言われてるのはしょうがないな
- 305 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 17:25:40.47 ID:aRVyVyLB.net]
- ざまあwwwwwwwww
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:28:55.27 ID:v4PxdAEf.net]
- 底辺特有の人の不幸を期待する
または喜ぶ
でも現実はなにも変わらないｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:29:30.78 ID:v4PxdAEf.net]
- チンパンと自称するだけあってチンパンは底辺だからな
ミナトさんを見習おうぜ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 17:29:44.77 ID:iOfu9RFz.net]
- 裁判やるって決まってるなら出廷しないと自動的に負けるね
不戦敗
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:35:46.82 ID:v4PxdAEf.net]
- 何の裁判やるの？
チンパン君が府中刑務所の番号を貼って業務を妨害したと訴えられたのか？ｗ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:36:26.37 ID:v4PxdAEf.net]
- 喧嘩相手に府中刑務所の番号はって掛けてこい！と言ってたからな
完全なる業務妨害
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:37:53.13 ID:v4PxdAEf.net]
- 面白がって他人に迷惑を掛けちゃ駄目よ
喧嘩相手に府中刑務所の番号とか
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 17:41:20.93 ID:slL4E1k0.net]
- 本人がアップされた書類みてないのか？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:43:55.34 ID:v4PxdAEf.net]
- いつものことだけど馬鹿はなにがしたいのかわからん
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 17:44:39.51 ID:v4PxdAEf.net]
- だいたい馬鹿のやることって相手に伝わらいからな
わけのわからんことを言ってる
そして更に馬鹿にされる
このループだね
- 315 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 18:25:00.29 ID:XyH7RA8Q.net]
- ん？おれが府中刑務所の番号を貼った？
いつ？何のこと？
証拠あげてご覧？
根拠のない妄想はやめよう
AHAHAHA
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 18:26:02.04 ID:xW7NvQBt.net]
- そうか。俺でもみたのに…
まぁ、頑張ってくれ
- 317 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 18:26:02.69 ID:XyH7RA8Q.net]
- チンパンの狂った妄想、今日も炸裂！！
裁判いっておいでw
ざまあwwwwwwwwwメシウマwwwwwwwww
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 18:29:20.13 ID:v4PxdAEf.net]
- 俺に電話かけて来いと言って
府中刑務所の番号を貼ったチンパン君
なにびびってんお？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 18:30:06.56 ID:v4PxdAEf.net]
- どういうつもりで貼ったのか知らないけど
おまえのしたことは業務妨害ですからね
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 18:39:22.90 ID:7dFpXBsS.net]
- クソコテ後出しで嘘ばっかり書くからなあ
信頼ゼロだわ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 18:39:55.58 ID:7dFpXBsS.net]
- クソコテ=ミナトね
ま 書かなくてもわかるか
- 322 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 18:48:43.24 ID:XyH7RA8Q.net]
- 証拠出せよチンパンw
そんなこと書いてねーよ
このように、チンパンは根拠のないことを平気で吐く馬鹿w
- 323 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 18:51:18.36 ID:XyH7RA8Q.net]
- ついでに旭川のやつにも通話した音声アップしてもらえよw
良かったな、チンパンの脅しが効いてアップされなくてw
あんな脅しが効くとは思わなかったけど、まだ油断すんなよw
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 18:56:27.94 ID:v4PxdAEf.net]
- 業務を妨害したことは事実だしここに証拠を出す理由がないね
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 19:01:10.55 ID:xW7NvQBt.net]
- 彼の過去レスは準備書面として提出されるだろうから全あからさまになる
>馬鹿を罵倒するのが楽しい
とか連呼して、裁判官は人間性に困惑するだろうね
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 19:21:20.60 ID:zzwXr8C+.net]
- メンヘラ板より酷いなここの住民は
- 327 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 19:25:59.17 ID:XyH7RA8Q.net]
- >>318
出せないのかい？？
AHAHA
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 19:30:43.03 ID:v4PxdAEf.net]
- >>320
コイツラ見てるとすべての面でおかしい奴だと思ってるよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 19:31:56.66 ID:v4PxdAEf.net]
- >>319
エア裁判ごっこって楽しい？
現実の世界にいる俺とは根本の考え方が違うよね
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 19:32:42.24 ID:v4PxdAEf.net]
- こいつら馬鹿って願望とか妄想とかばかり
だから区別が出来ず業務妨害もしてしまう
- 331 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 19:45:11.68 ID:XyH7RA8Q.net]
- おれに業務妨害してほしいという願望、妄想ばかりしてないで証拠出してごらん？
AHAHAAHAHA
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 19:53:20.07 ID:v4PxdAEf.net]
- https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/329
電車もまともに乗れない人が教習所に電話ｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 19:55:42.23 ID:v4PxdAEf.net]
- https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408
免許に合格してなぜか親からお金を貰う馬鹿息子
なお仕事はやめた模様
- 334 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 20:03:22.28 ID:XyH7RA8Q.net]
- 必死に探してきたチンパンw
悔しかったのうwwwwwwwww
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 20:05:12.48 ID:v4PxdAEf.net]
- ここに掛けて来いと刑務所の番号を貼るチンパン君
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/738
服役してたことを匂わす発言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/747
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 20:06:38.98 ID:v4PxdAEf.net]
- 揉めてる相手とプロレスして遊ぶならわかるけど関係のない外部の人に迷惑掛けちゃ駄目だよね
業務妨害駄目！絶対
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 20:10:47.71 ID:3BIEqwHi.net]
- 詰んだ男はパニックでハイになるんだな
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 21:03:02.00 ID:v4PxdAEf.net]
- ほんと妄想とか願望ばかりだな
病気だね
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 21:04:31.48 ID:SZYRwjbb.net]
- >>266の画像見なかったの？
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 21:05:24.52 ID:v4PxdAEf.net]
- しかし今日も退屈だね
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 21:05:58.18 ID:v4PxdAEf.net]
- でも退屈だからって刑務所の番号をはって電話してこいと言っちゃだめよ～
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 21:15:03.80 ID:fX5F1tA5.net]
- 精神異常者のチンパンミナトは自分が上で圧倒してると思い込まないと精神を保てないほど病んでるんだな。
哀れな爬虫類だな…
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 21:15:24.61 ID:fWKBsLTp.net]
- 話題反らしたくて必死すぎて草
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 21:17:50.97 ID:xIMDSDbh.net]
- 好きに暴れさせれば良いんじゃね？
精神異常の判断材料は多い方が良いし
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 21:22:14.66 ID:G4tC+CuS.net]
- ハッセも身バレ秒読みの時やたら余裕ぶっこいてたしこうでもせんとやってられんのだろう
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 21:22:26.16 ID:grEzPwVC.net]
- >>262
これも計算高い投稿かもなあ
被告の言葉でウツになり、その上丁寧な言葉でレスしないようお願いして
単細胞は絶対執拗に誹謗中傷のレスくるの分かってるのにな
裁判で完封するため弁護士の支持か？
だとしたらこえーな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 22:04:38.73 ID:v4PxdAEf.net]
- 頭の弱い奴が多すぎて呆れる事が多いスレだよ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 22:05:28.00 ID:v4PxdAEf.net]
- ミナトさんがよく使う自覚のない馬鹿が多いからね
馬鹿でも自覚があればまだマシなんだけどね
残念ながら自覚がない
- 349 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 22:16:47.31 ID:XyH7RA8Q.net]
- >>342
それも最初におれが使いだした台詞だぞ
猿真似チンパン芸達者だなwさすがエテ公
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 22:18:36.58 ID:v4PxdAEf.net]
- 電車すらまともに乗れないチンパンは貰った1万返したのか？ｗ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 22:26:53.22 ID:iOfu9RFz.net]
- 電車の乗り方どうの言ってるけどただ逆の電車乗っただけかよ
どんなおもしろエピソードかと期待したのに…
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 22:35:58.56 ID:7iDlZQCa.net]
- >>345
>>266のアンカーミス
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 22:52:21.17 ID:v4PxdAEf.net]
- しかもチンパンの住んでる所って東北の田舎だぜ？
なんで田舎の電車逆にのるんだよ
- 354 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 23:12:53.94 ID:XyH7RA8Q.net]
- 答えは、作り話だから
免許の話も嘘だとこの前言ったばかりだろ
チンパンだから覚えていられなかったか
- 355 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/13(火) 23:14:16.55 ID:XyH7RA8Q.net]
- 必死に過去スレ引っ張りだして来て、、よっぽど悔しかったのが伝わるよw
頑張れw嘘と本当を見分けようアスペ君w
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/13(火) 23:33:33.37 ID:v4PxdAEf.net]
- 証拠を貼れと言ったのはチンパン
記憶力の悪い馬鹿なので忘れていたのでしょうか
業務妨害とかゴミだなこいつ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/13(火) 23:59:37.55 ID:iOfu9RFz.net]
- >>347
乗り場が4個ある田舎駅でいつもとは違う時間にいつもの乗り場から乗ったら反対方向だったことあるわ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:06:21.41 ID:Ia7/AdOu.net]
- 4番線まであるみたいな言い方をしないのはアレだから？
- 359 名前：ｍNT [2019/08/14(水) 00:08:44.37 ID:gsHaik/3.net]
- チンパンは北島達也のサプリでものみなさい
セールだから底辺も買えるね
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:09:38.07 ID:EYaWmpdp.net]
- 他人を必死に引き合いに盾にして逃げようとして話題反らしに全力wwwww
ヘタレチワワらしい行動だなwwww
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:18:35.32 ID:DArZdsTg.net]
- >>352
確かに
基本的に3本は行き先同じだから意識したことなかったわ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:20:28.55 ID:Sisq7iAG.net]
- また自演してる ホント気持ち悪い
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:21:08.19 ID:Ia7/AdOu.net]
- 4番のりばに 列車が到着します。
危険ですから チンパン君は黄色い線の内側まで 下がってお待ち下さい。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:22:06.58 ID:Ia7/AdOu.net]
- チンパンと自演はセット
こいつの特技はお人形さん遊び
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:33:01.93 ID:T708KTNJ.net]
- >>357
これ車内でアナウンスしてる池沼キチガイと完全に一致してて草
独り言おじさん面白いねwww
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:33:48.99 ID:Ia7/AdOu.net]
- お下がりください！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:34:46.67 ID:Ia7/AdOu.net]
- ミナトさんに粘着してる奴は頭がアレだから
電車にまともに乗れない奴が多いんでしょ？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:34:52.87 ID:mhHc9fuy.net]
- そして電車に飛び込むチンパンミナト
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:35:18.46 ID:Ia7/AdOu.net]
- 電車の中で独り言言ってる頭がアレな人と同類なんでしょうね
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:35:36.89 ID:mgp0/cvz.net]
- >>361
自分が乗れないからって他人もそうだと思い込むのは止めようね!www
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:35:45.10 ID:Ia7/AdOu.net]
- >>362
そういうのは府中刑務所の番号を貼るような人がやりそう
迷惑だわ～
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:36:35.14 ID:Ia7/AdOu.net]
- >>364
また根拠のない妄想決めつけが始まった
ほんと病気だね
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:38:34.14 ID:DArZdsTg.net]
- >>359
一回だけマジもん見たことあるわ
完コピしてて普通にうまい
しかも何故かドアが閉まる音までコピってたw
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:38:50.19 ID:TtNyNbm8.net]
- >>366
お？自己紹介タイム再開か？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:39:42.93 ID:dL09Br9a.net]
- >>367
あれ 寝てる時にやられると本当焦る
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:41:06.42 ID:mAyGeDaG.net]
- ミナト=電車の独り言キチガイの例え
本当的確で好き
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:41:10.83 ID:Ia7/AdOu.net]
- やっぱり君たちは親近感あるんだろうね
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:42:20.59 ID:Ia7/AdOu.net]
- >>370
結局これも自己投影なんだろうね
おまえは他人事でないと思ってそう
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:42:47.62 ID:Ia7/AdOu.net]
- やっぱり根拠のない決めつけをする奴って頭おかしいからな
- 380 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:43:07.21 ID:svjzDSiy.net]
- チンパン君、必死に過去レス探して貼りつけるとは素直でかわいいお猿さんだね！
その調子で正面からの画像も晒してみよう！
あ、そういうことは絶対に聞かないエテ公かw
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:43:27.08 ID:Ia7/AdOu.net]
- ハゲ疑惑とかわけわからなかったな
ニット帽かぶってるだけなのにｗｗｗｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:43:47.31 ID:5K3ajeyT.net]
- ミナトさんいつもブーメラン芸キレッキレっすねwww
ここまで自虐上手いのパネえっすわwwww
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:44:05.03 ID:Ia7/AdOu.net]
- >>374
ところで府中刑務所から電話来た？まだ？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:44:27.51 ID:Ia7/AdOu.net]
- >>376
動揺してる？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:44:50.24 ID:Ia7/AdOu.net]
- いつもの妄想なのか動揺なのかどっちだろう
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:45:00.76 ID:Ko1zC2b3.net]
- >>378
自分が動揺してるから相手が動揺してるだろうと思いたいアホ
- 387 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:45:03.73 ID:svjzDSiy.net]
- 話題誤魔化すための必死さが凄いw
旭川との通話録音アップされそうなときもこんな感じだったなw
小心者にしかきかねーぞ、その手口はw
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:45:19.84 ID:Ia7/AdOu.net]
- >>380
俺が動揺するポイントは0
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:45:33.55 ID:Ia7/AdOu.net]
- 動揺する場所がない
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:45:49.50 ID:Ia7/AdOu.net]
- 根拠のない妄想に対し動揺するわけがない
- 391 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:46:08.01 ID:svjzDSiy.net]
- 皆様、チンパン君のパニック連投芸をご覧くださいw
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:46:10.49 ID:Ia7/AdOu.net]
- 頭がまともな普通の人なら想像出来る
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:46:30.15 ID:Ia7/AdOu.net]
- 今は馬鹿をボコってるだけ～
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:46:40.01 ID:Aiqrv+PB.net]
- いいね～ いつものパニック自己紹介タイムwwww
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:46:46.32 ID:Ia7/AdOu.net]
- 連投してる時は圧倒的に俺の優勢の時ね
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:47:10.95 ID:Ia7/AdOu.net]
- 猛烈な睡魔が来てる＾＾＾＾＾
- 397 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:47:13.62 ID:svjzDSiy.net]
- 連投するなといつも言ってるだろこの馬鹿！
言いたいことは一つにまとめてから発言しろエテ公！！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:47:35.52 ID:Ia7/AdOu.net]
- さて明日も仕事だし寝よ
- 399 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:47:42.33 ID:svjzDSiy.net]
- バナナ抜きにするぞ！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:48:18.68 ID:Ia7/AdOu.net]
- チンパンは今年いっぱいお盆休み？
一万円返せよｗｗ
あはは
- 401 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:48:21.61 ID:svjzDSiy.net]
- おやすみ、ミナチン
またそのうちボコってやるからなw
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 00:48:48.75 ID:Ia7/AdOu.net]
- 寝る
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 00:49:32.86 ID:v4z8YrLs.net]
- ミナチンパンぼこられ不貞寝！www
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 03:14:24.13 ID:vODTPucY.net]
- 記憶力の無いチンパンミナト用
自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 06:09:20.06 ID:zN6mmVay.net]
- 本人は違うとか必死に否定してるけど
誰が見てもピッタリなんだよなあ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 06:20:07.35 ID:zN6mmVay.net]
- 患者は(中略)他のパーソナリティ障害（演技性，境界性，妄想性)を有していることも多い。
例えば
>>361とか>>372みたいな自分の妄想を押し付ける所とか見てると本当に症状当てはまりすぎて面白い
他のレス見てると尚更当てはまってくる
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 06:27:35.58 ID:MHJqdw3K.net]
- 自己愛性パーソナリティー障害当てはまり過ぎて草
https://www.msdmanuals.com/ja-jp/
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 06:30:50.61 ID:TSWVves0.net]
- とうとうクソコテも起訴されたか
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 12:24:40.28 ID:A7DMmMqD.net]
- 自己愛の強い奴がミナトさんに粘着してるのかｗｗｗ
こいつら自己紹介が激しいからな
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 12:25:18.21 ID:A7DMmMqD.net]
- キチガイの自己紹介はもううんざりですよｗ
メタ認知が苦手なキチガイってやべーな
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 12:35:24.60 ID:A7DMmMqD.net]
- ミナトさんもキチガイに粘着されて大変です
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 13:17:54.14 ID:L+ayMlT+.net]
- 以上 5ちゃんに粘着してるキチガイミナトの自己紹介タイムでした
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 13:19:00.34 ID:A7DMmMqD.net]
- 粘着ストーキングしてるミナトさんのことが気になってしかたない
やっぱりこの病的な感じは嫉妬でしょうね
- 414 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 13:42:30.06 ID:38NtsI4X.net]
- もうそう思い込まないと自我が保てないんだろうなw
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 14:42:53.13 ID:ZB89gY+k.net]
- お前らいつまでやってんだよ 筋トレとダイエットの話しろや
- 416 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 16:24:53.69 ID:38NtsI4X.net]
- 質問があればするよ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:27:54.53 ID:TnQlJRvq.net]
- >>410
なぜチンパン君は仕事をやめたのですか？
- 418 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 16:29:21.54 ID:38NtsI4X.net]
- 元から働いてない
次
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:31:11.02 ID:TnQlJRvq.net]
- えええええ
免許は無駄？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:33:32.50 ID:tFs2xypW.net]
- 353 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:05:55.89 ID:7WHAUkaH [2/6]
早めに合格しないと、次の卒研まで待てないわ。
オリンピック特需はもう始まってるからな。。
乗り遅れるわけにはいかないんだわ。。
409 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:50:01.70 ID:6Bn9HQek [5/8]
>>407
おうよ！ありまとな！
オリンピック特需に乗るからな！ま～見テロや！！
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:35:23.46 ID:tFs2xypW.net]
- 124 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/01/27(日) 11:43:08.34 ID:KrJUHuOz
今は、俺は選べない。言われた仕事するしかない立場だから。
大型取りゃ、、、、仕事を選べる事ができる様になる。
オリンピックも近いし、、、色々、大型持ってりゃ、需要があるんだわ。
30万、、どうすっかなあ
125 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/04(月) 09:03:45.06 ID:pvJRg9na
オリンピック特需、、、
考えが甘かったのは確かだ。
すぐに取れると思ってた大型免許。
しかし、教習所に通い出したら、混み具合にのけ反った。
今日が、教習所初日。
なるべく早く取れる様ガンバるわ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:37:32.43 ID:tFs2xypW.net]
- リアルでも電話すら出来ないチワワか
文字でカタカタ書いて終わり
206 返信：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/04(月) 21:23:50.66 ID:6xP86EIK [10/11]
>>200
勝手に底辺扱いしていいよ
おれには筋肉とオリンピック特需がある。。
何とでもなるんだわ
608 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [] 投稿日：2019/02/08(金) 18:50:37.28 ID:t14O5sJ5
それから職業博徒でやってきたけど、破産して無職。オリンピックの特需に乗るために大型と筋トレ
- 423 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 16:38:33.89 ID:38NtsI4X.net]
- 懐かしいなw
本当のことか、ただのエンタメエピソードか、見極めたほうがいい
とだけ、言っておく
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 16:47:24.46 ID:eOAOpPC2.net]
- 正直エピソードの間抜けさとアホさでミナトに勝てるやつそうそういないからなあ
本人は捏造だのデタラメだの必死に否定してんのがまた面白いwww
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:50:09.95 ID:tFs2xypW.net]
- おバカが頑張って大型免許落ちながら取得したのにいかせない
ゴミ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:53:06.23 ID:IEcy/gNR.net]
- 大型免許取得？のエピは某掲示板からのコピペだよね？みんな知ってたけど可哀想だから黙ってるのかと思ってたw
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:55:28.69 ID:tFs2xypW.net]
- もしかして落ちて取得できなかったのか？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:55:46.31 ID:tFs2xypW.net]
- それもありえる
馬鹿だからなこいつｗ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 16:57:59.33 ID:IEcy/gNR.net]
- ここには一切登場しない全く別人のエピだけどねw
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:01:50.07 ID:tFs2xypW.net]
- こいつってほんと自演好きだよね
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:02:17.17 ID:tFs2xypW.net]
- お人形さん遊びが生きがいなだけある
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:02:38.81 ID:tFs2xypW.net]
- まあ馬鹿だからお人形さん遊びも下手
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 17:04:01.29 ID:IzwwOap3.net]
- ネタにマジレスし続ける馬鹿なクソコテがいますね
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 17:05:50.97 ID:kuJHnk4u.net]
- ここはおちょくられて発狂連投するミナトを見るスレだからなwww
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:06:40.96 ID:tFs2xypW.net]
- 府中刑務所もネタで貼ったの？ｗ
普通に犯罪だけどね
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:07:22.15 ID:tFs2xypW.net]
- 過去の恥ずかしい書込みを貼られて
ネタでしただもんな
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:07:41.00 ID:tFs2xypW.net]
- 頭が弱いおまえは恥ずかし書込み多かったよね
- 438 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 17:09:18.38 ID:38NtsI4X.net]
- つまり、おれのおちょくりエンタメエピソードに反応してた信じ込んでた(今も？w)チンパンを見て笑ってたわけw
チンパンはいつも掌で転がされてるわけよw
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:14:31.56 ID:nPdvK78k.net]
- おちょくりでなくかなりの自虐が多かったね
元々自虐ネタを話するのが大好きな変態というイメージしかない
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:15:35.98 ID:nPdvK78k.net]
- だってこいつ12月の東北の真冬に社内？のソフトボール大会やって三振したとかわけわからんこと書く奴だぞｗ
自虐ネタ大好き
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:16:09.64 ID:nPdvK78k.net]
- 仕事してないのにソフトボール大会開催だぜｗｗｗ
脳内だから冬にできる大会
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 17:19:12.64 ID:C05siuU+.net]
- こいつシェパードの事レスしすぎだろwww
詳細に憶えてるとかどんだけ好きなんだよ
キモ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:20:07.61 ID:nPdvK78k.net]
- 頭の弱い奴や妄想の激しい奴や自演ばかりだし退屈なスレだね
まともなミナトさんは非常に退屈
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 17:20:36.39 ID:nPdvK78k.net]
- オリンピック特需に乗れなかった無職のチンパン
アーメンｗ
- 445 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/14(水) 17:22:06.56 ID:38NtsI4X.net]
- ミナチン、そんなに怒ってるの？
それとも、そんなにおれのこと好きなの？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 17:48:13.58 ID:vODTPucY.net]
- 記憶力の無いチンパンミナト用
自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 18:32:35.94 ID:zgOIGBtM.net]
- >>266の書面出てから荒れてるね
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 19:07:11.31 ID:wkJotrzH.net]
- 脅迫さえしなければ大丈夫と思って中傷を繰り返してるのだから単細胞過ぎる
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 19:17:34.51 ID:RetRDOz/.net]
- >>442
音声晒されるのに怯えて電話相手のツィッター漁って脅迫してたぞ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 19:25:17.48 ID:nPdvK78k.net]
- 足りない馬鹿はいつものように
脅迫して欲しい願望を書いてますｗｗｗｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 20:54:59.50 ID:6u1yOZMI.net]
- >>443
完全アウトwwwwww
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/14(水) 21:06:39.60 ID:nPdvK78k.net]
- N国のスレ見てみたが脅迫の意味わかってない馬鹿がいた
馬鹿には難しいのかな
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/14(水) 21:19:31.87 ID:6g2/sU1F.net]
- 妄想が暴走これじゃただの変な人みたい
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/15(木) 00:11:21.03 ID:EY2N/m1y.net]
- お前ら筋トレは週に何回
どんなことをやってるの？
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/15(木) 01:15:15.45 ID:NnXGB2ZJ.net]
- 週5～6で主に胸、背中、下半身で分けて腕とか他の部位は軽く→強く(筋肉痛)のローテでやってる
メイン以外は筋肉痛が来たら休む
あとは気分で適当に
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/15(木) 03:31:41.14 ID:EY2N/m1y.net]
- >>449
元気だなぁ
自分は3日だわ
胸 背中 足 全部鍛えてその後にプールやわ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/15(木) 11:02:25.44 ID:Ia2tDId+.net]
- >>448
腕立て懸垂スクワットを毎日
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/16(金) 08:25:13.38 ID:9xn1ErHI.net]
- 上半身をやる日は
チェストプレス
懸垂
シーテッドロー
ダンベルベンチ
サイドレイズ
アームカール
大�
- 459 名前：ﾌこの辺を3セットずつやってるんだけど他に乗り入れたほうがいいトレーニングある？ []
- [ここ壊れてます]
- 460 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/08/16(金) 09:25:08.98 ID:TFvpmMAd.net]
- >>452
肩が一種目なのでショルダープレス追加で
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/16(金) 12:55:23.48 ID:9xn1ErHI.net]
- >>453
ありがとう今日から入れてみる
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/17(土) 23:41:12.33 ID:A7vBBuTJ.net]
- >>452
ベンチ豚？(笑)
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/18(日) 16:25:33.66 ID:/R5OJlJf.net]
- >>455
下半身をやる日があるんだろ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/18(日) 21:05:46.60 ID:NmB9I+z3.net]
- 腹筋ローラーコロコロ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/19(月) 11:30:36.20 ID:VJd9sslo.net]
- 筋トレでもダイエットでもやれば乳輪ちっさくなる？
なんか年々でかくなってんだよね…
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/19(月) 12:19:34.01 ID:jKODE1M8.net]
- 頑張って下さい。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/19(月) 13:29:06.92 ID:ww1MhCls.net]
- ジム通うつもりだけど週4で十分かな？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/19(月) 13:42:50.13 ID:QtU+BTq+.net]
- 家での筋トレ(ダンベルとバーベル）なら毎日やらないとダメかな？
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/19(月) 18:09:32.77 ID:09goQ4zq.net]
- 毎日じゃなくていいよ
- 470 名前：ｍNT [2019/08/19(月) 18:12:49.08 ID:serHnbro.net]
- 胸の種目（ダンベルベンチやダンベルフライ）を週にトータル何セットやってるか意識すりゃいい
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/19(月) 23:35:44.61 ID:0Cp/A8KG.net]
- >>457
ローラー持ってるならグリップをちょいと改造して
便所サンダルみたいに足でもローラー使えるように改造するといいぞ
グリップによるけど百均のベルトを切って切り込み入れて抜けないように挟むだけでOK
ローリングマッチョっていう市販品のパクリなんですけど
これ使うと下半身も鍛えることができますけっこうきついですよ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/20(火) 20:23:46.66 ID:MknB3NBz.net]
- >>464
未改造そのままでやって脚つったけど、サンダル付ける改造はよさそうだね
気が向いたらやってみます
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/20(火) 21:36:21.72 ID:5+Dh1Wqe.net]
- >>460
筋トレなら回復が必要だから週2でいいけど
痩せたいのなら週4以上でドレッドミル90分
脚、ケツ、腹筋中心の筋トレで
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/21(水) 06:13:33.57 ID:f7Jj7mxb.net]
- 筋トレ負荷が軽いなら毎日でも良い？
5kg以下のダンベルとか
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/21(水) 11:55:25.03 ID:M7qBesEk.net]
- 目的や負荷によっては毎日でも良い
https://josemo.com/archives/788
逆にハードだと筋回復せず毎日では損
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/21(水) 12:13:14.04 ID:OJqVf9b9.net]
- 女性は低負荷高頻度の筋トレしてますね
限界重量で肥大狙うようなトレじゃないなら毎日でもいいんじゃないかな
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/21(水) 16:24:31.21 ID:S3y06MJy.net]
- >>466
有酸素は疲労回復に時間がかかるから30分で良い
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/21(水) 20:58:29.67 ID:iUPlYU3A.net]
- トレッドミル連続90分は危ない
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/22(木) 00:09:49.38 ID:AeGFtmtL.net]
- https://youtu.be/f9c06mQ1ad8
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/22(木) 07:29:54.83 ID:7/Hm1CxX.net]
- 筋トレしてて思ったけど
顔がよくないといけないね
ハゲは論外
- 481 名前：ｍNT [2019/08/22(木) 18:39:42.26 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 482 名前：2VO6pPkP.net mailto: おまえら見てて思うけど容姿を気にしすぎ
変えられないものは諦めろハゲ [] - [ここ壊れてます]
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/22(木) 18:48:05.12 ID:RuGfC0ns.net]
- 煽りイキリハゲ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/22(木) 21:02:15.13 ID:MD1p7ms0.net]
- 筋トレはハゲる
男性ホルモン出さなきゃ筋肉増えないものこれは仕方ない
俺たちはハゲてもいいからマッチョになりたいんだろ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/22(木) 21:49:02.35 ID:qwBi1kVo.net]
- ハゲ防止の為、豆乳やソイプロテイン飲んでる
女性ホルモンの減りを抑え、筋肉に必要なタンパク質も取れて一石二鳥
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 01:43:01.24 ID:qkTjLX4Z.net]
- お金ないから足上げを中心に家で筋トレしてる
あまりにも足とお尻に肉つきすぎたからとりあえず毎日できる範囲で
久々やったら太ももがほかほかしてきた
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 06:40:52.28 ID:6zLBxy6o.net]
- 減量中の筋トレ目的って筋肉維持で結局有酸素で脂肪減らすことになるよね？
筋肉増えないとしたら筋トレやりまくっても効果薄な気がするけど筋トレと有酸素のバランスってどのぐらいが一番減量効果ある？
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 06:50:42.11 ID:80P0jZ3/.net]
- >>478
家での筋トレってダンベルでスクワット？
自分はダンベルでスクワットやランジ
ダンベルを繋げてバーベルにする事もある
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 07:41:33.36 ID:cqMUy7G9.net]
- >>479
脂肪を落とすのは食事制限がメインで有酸素は補助程度の役割
筋肉維持はとても大切だから減量中でもしっかり筋トレはやったほうがいい
脂肪の増減は食事で管理出来るから簡単だけど落とした筋肉は筋トレで付けるしかない
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 07:42:55.18 ID:623E3/jL.net]
- 代謝維持効果もあるからやらない手はない
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 10:17:46.40 ID:BrQjt2Kq.net]
- >>481
確かにそうだ
目が覚めた
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/23(金) 10:28:56.65 ID:rCgRPGqZ.net]
- >>479
筋量はほとんど増えないけど筋トレするとホルモン出て代謝上がるから脂肪落ちやすくなります
有酸素はもっと消費カロリー増やしたい人が程々にやればいい
メインは食事制限と筋トレです有酸素はおまけ
といいつつ有酸素すると体力めっちゃついて体軽くなるんで
ダイエットじゃなく身体能力的にはできるだけやったほうがいいです
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 12:56:01.35 ID:BrQjt2Kq.net]
- 食事どうしてる？
糖質制限と筋トレで大分減らしたけど、家族と献立分けることになるのが難で単純にカロリー制限にしようか悩む
筋トレ好きな人は脂質制限も多いイメージ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 15:55:47.09 ID:qkTjLX4Z.net]
- >>480
女だから足上げ程度
それでも最近筋力落ちてきたからいい感じに体力維持できてる
足には太い筋肉がたくさんあるから基礎代謝を上げる意味でやってる
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/23(金) 18:23:39.28 ID:rCgRPGqZ.net]
- >>485
家族と同じおかずから炭水化物と脂質多い品目抜いて電子レンジ蒸し鶏追加と
ご飯を豆腐にチェンジしたもの食ってます
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 20:20:38.44 ID:P0M0GZmE.net]
- >>485
自分は脂質制限でやってますね
基礎代謝に+600キロカロリーを目安にタンパク質と脂質を2:1で摂取してるのでそんな大した制限では無いですが
糖質についても白米やうどんだとか関係なく食べまくってます
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/23(金) 23:46:51.26 ID:v0LUhuG4.net]
- 筋肉肥大に必要な栄養素は糖質とタンパク質と聞いたけども
糖質については食事で取る方がいいのか、運動前後に取る方がいいのか悩んでいる
�
- 498 名前：T3～4で筋トレしてるしカロリーも多くは取ってないが筋肉量に変化が無いのが辛い…
食事と筋トレ時間の間が結構空いてるので不安もある
いっそジムに通ってトレーナーに相談したいがド田舎なんだよなー [] - [ここ壊れてます]
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/24(土) 02:59:08.65 ID:NEls+x37.net]
- 筋トレ後に３０分有酸素を週2,3でやってるんだけど、筋肉を回復させる休息日にも有酸素やった方がいいのかな？
筋トレ直後に有酸素やりすぎると良くないと聞いたけど、休息日はどうなのか疑問です
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/24(土) 08:03:38.74 ID:Qg2zSgM3.net]
- 軽い有酸素運動なら大丈夫だよ
血流がよくなって回復もいい感じに進む
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/24(土) 13:54:40.90 ID:E4ZOj7IP.net]
- >>489
飯が足りないか重量が足りないか両方かでしょうね
もっと食ってヘビートレーニングしましょう
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/25(日) 08:47:19.21 ID:/IWhv+D6.net]
- 土日は有酸素運動は出来るが筋トレが困難な事情がある
その分月曜は筋回復できて良いんだけど火曜や木曜は低負荷(4kgダンベル)で筋トレするのは筋回復に悪いからやめた方が良い？
月水金はバーベルで筋トレしている
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/25(日) 21:24:41.00 ID:l5s38PZa.net]
- 部位で分割して3日は間を開けるようにしてる、筋トレ本に書いてあった
3ヶ月ぐらいであんまり体重変わらないのに大分体型変わった
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/25(日) 22:35:21.99 ID:cIlZ+7wv.net]
- 他のスレでタンパク質さえ取っていれば糖質制限してても筋肉つくって聞いたけど本当？
色々調べても情報が二転三転しすぎてわからん
正直そのスレ糖質制限至上主義みたいな雰囲気になってるからあんま信じられないけど
- 505 名前：ｍNT [2019/08/25(日) 22:39:32.01 ID:Og3k3d0f.net]
- >>495
その比較の時のエネルギー収支は？細かい所だけの話をされても相手に伝わらない
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/25(日) 22:39:38.72 ID:h3bAKHlq.net]
- 多分かなり効率は悪いがつくとは思う
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/25(日) 22:48:18.51 ID:cIlZ+7wv.net]
- やっぱ効率良くはないんだ
ムキムキの人ほど白米なんて食べない！と断言されてたんで正しいのか気になっていた
ちなみに喪女板
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/25(日) 23:24:08.08 ID:LJ82w/Qo.net]
- >>498
鍛えてる人ほどほどカーボも大事って言わない？もちろん摂り過ぎは駄目だけどトレーニング前後には米も大事ってジムのマッチョにも言われた
摂るタイミングと量のコントロールが重要らしい
- 509 名前：ｍNT [2019/08/25(日) 23:25:29.98 ID:Og3k3d0f.net]
- >>498
何言ってんだこの馬鹿
- 510 名前：ｍNT [2019/08/25(日) 23:27:16.89 ID:Og3k3d0f.net]
- こいつのようにトンチンカンな事書く奴って考える力がないんだよ
だから5ちゃんみたいな間違いが多い板の書いてることに影響される
だれが正しいことを書いてるのか見抜く力のない馬鹿が多いからな
- 511 名前：ｍNT [2019/08/25(日) 23:28:13.08 ID:Og3k3d0f.net]
- ミナトさんの知識が飛び抜けてる現実すらわからにような馬鹿って
社会でも落ちこぼれといわれてんだろうな
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/25(日) 23:56:56.20 ID:h3bAKHlq.net]
- 喪女にはプロテインに粉飴(糖質)ぶちこむのが最近のマッチョだって教えてあげてくれ
- 513 名前：ｍNT [2019/08/25(日) 23:58:13.34 ID:Og3k3d0f.net]
- 名無しのバカ同士のやりとりなんて正しい事書いても埋もれて終わり
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 00:48:17.25 ID:jDgxC/4u.net]
- 摂るタイミングと量かー
仕事の都合上いつも21時半以降に食事と筋トレしてるんだよな
良くないとはわかるけどこればっかりは転職しないと改善できないね
タンパク質と糖質は同量、脂質は少なめにってのは見たことある
ちゃんと計算しないとダメだな
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 01:09:18.84 ID:U5nzlwJ3.net]
- >>498
ムキムキの人ってより�
- 516 名前：煖ﾘ肉のカットがはっきりわかるくらい絞れている人ってニュアンスなんだと思うぞ。 []
- [ここ壊れてます]
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/26(月) 01:36:31.00 ID:w5vS3mFk.net]
- >>505
糖質制限寄りか脂質制限寄りの食生活にもっていくことになるよね
どちらにもメリットとデメリットもあるんだろうけど
色々試行錯誤の繰り返しだなって思う
それにしても筋肉ってなかなか増えないよね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 05:43:13.74 ID:Z+TVXQSB.net]
- 自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 06:19:16.88 ID:4Xlelevd.net]
- >>507
筋肉がずっと増えないと体脂肪も減らないのかな？
筋肉量は体重の40%じゃ少ない？
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/26(月) 07:41:49.88 ID:w5vS3mFk.net]
- >>509
有酸素と食事管理で痩せた事があるけど体脂肪は減ったから筋肉増えなくても減らせるんだと思う
ただし、純粋に痩せたってだけで仕上がりは理想からはかけ離れてたけどw
筋肉量は性別や年齢によって違うだろうけど女性で40%なら多い寄りなんじゃないかな？頑張ってて凄い
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 11:35:31.80 ID:4Xlelevd.net]
- >>510
筋肉量は問題なくても体脂肪率が高いから脂肪量に問題があると思う
筋トレの頑張り方は大丈夫でも他の頑張り方が間違ってるかもしれない
脂肪量を減らす為に有酸素と食事を見直してみます
これ以上は他のスレの方が良さそうですね
ありがとうございました
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/26(月) 13:43:07.93 ID:WZMRfwAs.net]
- >>498
彼らは筋肉を見せる春から夏にかけて糖質をとらずに脂肪をおとしてる
夏が終わったらすぐにどか食い開始で来年の夏に向けて筋肉量増加に励んでますよ
ビーチのマッチョはムッキムキの筋肉を見せつけてますが
あれって実は減量しすぎの低血糖でフラフラなんですよ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 17:56:28.54 ID:tX1H6IQb.net]
- 脂肪を使う有酸素運動でさえエネルギー使用内分けの半分は炭水化物だし
筋トレみたいな短時間で高負荷の運動はもっと炭水化物使うしね
糖質制限とこの筋トレスレとは相性良くないよなぁ
- 524 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 18:25:17.28 ID:l2hk/zEJ.net]
- >>512
間違った事を書くな馬鹿
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 21:17:37.51 ID:wMDrWMgp.net]
- >>512
ビルダーは脂質から削り始めるぜ。
コンテスト数日前はフラフラなことも多いけど、最近はカーボロードして当日はわりかし元気なやつもいるぜ。
水抜いてるやつは確かにヤバい目をしてるけどね！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 21:33:58.55 ID:pfGC6Way.net]
- 筋トレ初めて2ヶ月の35才
最初は腕立て10x3セットで腕が上がらなくなってたけど、15回×3セットにしても余裕が出てきたし
スクワットも最初は50回でヘバってたけど、150回出来るようになったし
不眠気味だったのが快眠続きだし、最近覚えのなかった朝立ちが復活したし、下腹は引っ込んできたしで
わりといい事尽くめなんだけど、当初の目的だったダイエット（減量）が全く進んでいないというかむしろ増量しているというか…
夏前は185/93だったのが、今日測ったら96でした。。
とりあえず身長-100のラインまで持っていきたいんだけど、カロリー管理しないと難しいですかね。
筋トレ前に比べて、間食はやめたし、酒も1日日本酒2-3合を缶ビール1本に減らしたし、食事も次郎断ちしたし中華も避けるようにしたし
結構減らしたんですが…
- 527 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 21:53:07.46 ID:l2hk/zEJ.net]
- 食事管理してないのなら減らなくて当然
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 21:58:26.65 ID:EcN4XaHE.net]
- 筋肉の方が重いからへーきへーき
下腹引っ込んだなら脂肪は減ってるんじゃないの？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/27(火) 22:00:10.42 ID:oywiI2N6.net]
- 筋肉の方が重いからね。
姿見で引き締まってきた感がでれば成功だ。
- 530 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 22:00:51.06 ID:l2hk/zEJ.net]
- 腕立て15回程度だと筋肉はあまりないと思うよ
- 531 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 22:03:10.66 ID:l2hk/zEJ.net]
- 73キロの俺が23キロの重りを背負って腕立てしても楽に30回以上出来るからな
- 532 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 22:04:16.60 ID:l2hk/zEJ.net]
- 懸垂は23キロ加重だと13回程度
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 22:12:26.11 ID:sSTu8gDQ.net]
- get.secret.jp/pt/file/1566862859.jpg
なかなか落ちない
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 22:22:31.39 ID:JaGN2Ptw.net]
- https://youtu.be/SjoZcfrdDMo
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/27(火) 23:10:45.34 ID:eWQTHc1U.net]
- ほぼシャワーで済ましてしまうんだけど、筋トレした日はお風呂につかった方が痩せやすかったりするんかな？
- 536 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:15:22.65 ID:l2hk/zEJ.net]
- ほとんどかんけいない
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:20:17.84 ID:nT+W1sff.net]
- ちょっと寝る前に不安が襲ってきた
アナボリック使ってガンガンダイエットと並行して
男女問わずナンパされるような体を手に入れたけど
勃起しないし性欲が全然わかない
これどうすりゃいいの？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:28:14.53 ID:t2M8Dl6e.net]
- >>516
栄養的にはビール一缶よりも日本酒一合の方をお勧めしたい。一合で止めれるなら。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:30:48.66 ID:t2M8Dl6e.net]
- >>525
筋トレ関係なく湯船につかった方が痩せやすいし、疲労が回復するよ。
オフの日も湯船で血行を良くすればメリットがデカい。
- 540 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:32:18.61 ID:l2hk/zEJ.net]
- >>529
また意味不明なことを書いてる
- 541 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:33:08.00 ID:l2hk/zEJ.net]
- 風呂に入った時のカロリー消費量は科学的に解明されてる
でもこのスレにいるような馬鹿はよくわからん思い込みだけで判断してる
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:33:12.38 ID:t2M8Dl6e.net]
- >>527
ステロイド止めてホルモン剤飲んで太らない程度に脂質と糖質入れて高重量でトレーニングしてよく寝る。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:34:20.14 ID:t2M8Dl6e.net]
- >>531
カロリー消費がデカいとは一言も言ってないよ。
- 544 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:39:11.86 ID:l2hk/zEJ.net]
- >>533
じゃあ痩せやすい理由は？間違ったことを書いてる馬鹿が言い訳するな
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:46:37.24 ID:t2M8Dl6e.net]
- >>534
ストレスが減る。睡眠が改善される。細胞の代謝が上がる。全部ダイエットに有効。
入浴法および入浴習慣が心身に及ぼす影響に関する研究 石 澤 太 市 2014 年 1 月で論文あるよ。
- 546 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:49:19.12 ID:l2hk/zEJ.net]
- 風呂に入ってストレスが減るという感覚がわからない
湯船は1分以内に出るタイプだし睡眠が改善？何それ
で痩せやすくなる理由はその願望みたいな話だけ？
- 547 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:50:23.49 ID:l2hk/zEJ.net]
- 冬ならまだわかるよ
冷えた体を温めてから体温が下がったところで寝る
- 548 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:51:21.07 ID:l2hk/zEJ.net]
- 結局これでしょ>>526
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:53:45.01 ID:t2M8Dl6e.net]
- >>536
サンプル1の個人の感想はどうでもいいからデータ出してね。
もしくは上の論文を論証をもって否定してね。
- 550 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:55:24.54 ID:l2hk/zEJ.net]
- >>539
データ出すならおまえが出せよ馬鹿
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 23:55:30.65 ID:t2M8Dl6e.net]
- ちゃんと論文読まなかったらもう返事しないね。
- 552 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:56:07.51 ID:l2hk/zEJ.net]
- 風呂に入る事はダイエットにほとんど関係がない
でもおまえは関係があると言ってる
だったら出せよ馬鹿
- 553 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:56:31.20 ID:l2hk/zEJ.net]
- >>541
何の話してんだよ馬鹿め
- 554 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:57:08.28 ID:l2hk/zEJ.net]
- こいつみてーな説明すらできない馬鹿が多いな
説明するように求めるとすぐ逃げるんだよ
- 555 名前：ｍNT [2019/08/27(火) 23:58:12.23 ID:l2hk/zEJ.net]
- 風呂に入ることはダイエットと関係がないから
お風呂ダイエットなるものもない
だってカロリー消費量すくねーもんｗｗｗｗ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/28(水) 06:55:49.87 ID:M1hqeBs6.net]
- よくジムの人はサウナや水風呂や高温湯多用してるけど
心臓にはよくないだろうがサウナで水分飛ばして水風呂で引き締めた時の筋肉のキレ具合が素晴らしいんだわ
脂肪ぶよぶよにはわからんだろうな
モチベのために入るんだよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/28(水) 08:40:05.69 ID:nkMCpR7G.net]
- 風呂で体を温めるのは睡眠に大事だね
風呂から上がって温まった体が冷めていく過程で眠気が出るようになってるから寝付きの悪い人はしっかり湯船で温まるのがおススメ
- 558 名前：ｍNT [2019/08/28(水) 12:33:04.76 ID:gszG7YhZ.net]
- >>546
ナルシストっぽくて気持ち悪さだけしかない
別に好きなら入りゃいいと思ってるし関係ないやつに過度にすすめなきゃいいだけ
- 559 名前：ｍNT [2019/08/28(水) 12:33:28.87 ID:gszG7YhZ.net]
- >>547
この季節に何言ってんだバカ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/29(木) 23:23:49.43 ID:FyZapiE8.net]
- 筋トレしてるときはもうこれ以上できん！ってくらいになるけど
終わって風呂入ったあとちょっと足りなかったかなってなるのはこれちゃんと負荷かかってんのかな
翌日筋肉痛すごいけど
ジムで鍛えてるような本格志向な人はどうなんだろう
- 561 名前：ｍNT [2019/08/30(金) 00:09:02.84 ID:p22oTT2d.net]
- 翌日軽い筋肉痛ぐらいで良い
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 00:33:24.12 ID:BidefKy5.net]
- 10月号 使える筋肉 vs 使えない筋肉！
・見ただけでバレる見せ筋からの卒業
・大胸筋1 せっかく作ったデカパイは女に気持ち悪がられていた！？
・大胸筋2 せっかく作ったデカパイは男からは馬鹿にされていた！？
・大胸筋3 無駄筋、見せ筋とバカにされないためにどうすればいい？
・運動神経ゼロ… 走れない、逆立ちもできないとバカにされないための筋トレ法
・過食をやめろ！皮下脂肪を落とせない肥満トレーニーが足を引っ張る筋トレ悪評
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- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 03:26:45.44 ID:3XlO92cb.net]
- 筋トレ直後の糖質ってやっぱり摂った方がいいの？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 05:42:35.22 ID:76uHEYTJ.net]
- >>553
たんぱく質の間違いでは？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 06:15:45.36 ID:pWJUJuHQ.net]
- >>553
絶対摂るべき
プロテインは別にすぐ摂らなくていい
炭水化物は筋トレ前も筋トレ中も筋トレ後も摂りたい
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 09:39:28.88 ID:fCKvbqrx.net]
- プロテインに粉飴ぶちこんで飲め
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 10:17:51.79 ID:rygbezxD.net]
- 筋トレしてもお腹ぺこぺこのままだとすぐ筋肉を分解して糖分にしてしまうらしいしのう。
せっかくの筋トレが無駄になってしまう。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 10:20:03.82 ID:+J9GvD/L.net]
- ご飯食べて2時間後くらいに筋トレでいいかな
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/30(金) 10:22:44.50 ID:yaHv07VG.net]
- トレ1時間前にプロテイン
トレ後に食事
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 10:24:36.64 ID:76uHEYTJ.net]
- >>555
それ炭水化物取り過ぎ
運動中まで食べるなんて
>>558
一時間半後にやってるよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 10:44:03.13 ID:gIqs+uXS.net]
- >>560
食べないよ
粉飴入れたBCAA飲むんだよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 11:49:43.63 ID:2He1EEpe.net]
- ゼリー飲料で筋トレ後の炭水化物補給してるけど粉飴の方が安いな
買うかー
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/30(金) 12:01:34.19 ID:NyQ1+PNv.net]
- >>562
粉飴とタンパク質ありゃ筋肉つくけど
ゼリーに入ってるアミノ類やらをサプリで取ろうとすると
けっきょくゼリー買うのとあんまり変わらないコストになっちゃうのよね
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 12:04:30.
]
- [ここ壊れてます]
- 575 名前：52 ID:srWZXTjF.net mailto: >>557
トレ後にすぐ食事いけるときばっかりじゃないからそう言う時はとりあえずコンビニで脂質の少ないおにぎりを買って食べてます
ここ2ヶ月ほど意識的にカーボの量増やしたらコンディションがだいぶ良くなってきてます [] - [ここ壊れてます]
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 15:26:10.59 ID:Dit2Wcq4.net]
- 介護職で腰痛持ちだと腰に気を使って腹筋回りが鍛えられない
お腹だけぷよぷよ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/30(金) 15:35:58.91 ID:76uHEYTJ.net]
- 事情はないが自分は足だけぷよぷよ
脚スレ下半身スレなど専用スレが機能してない
腹も腹筋スレやウエストスレも機能してない
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/31(土) 00:41:46.82 ID:HxFlBQdx.net]
- >>566
鎖骨と肋が浮いて脚だけぷよぷよは浮腫みとエストロゲン過剰対策最優先
腕脚痩せ細って腹だけぷよぷよはストレスマネジメント最優先
機能してないのはカロリー管理の徹底が有効でないケースが多いから
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/31(土) 08:59:10.31 ID:jQA4EpPw.net]
- >>567
漢方薬で浮腫は徐々に取れてきたが体脂肪はまだまだ減らない
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/31(土) 15:03:03.31 ID:iWIzz2sp.net]
- >>567マジ？筋トレしても肝心の腕、脚、胸とか痩せて腹だけプヨプヨです
ストレス半端ないんですが それも原因かな？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/31(土) 16:27:58.57 ID:x0wrYE1g.net]
- 太くなるの気にして低負荷低回数しかやれてないとエスパーする
ムキムキになるつもりでやれ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/31(土) 16:29:16.79 ID:x0wrYE1g.net]
- いや違うなすまん勘違いした忘れてくれ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/31(土) 17:02:35.66 ID:Fbgt8W6P.net]
- 内転筋を鍛えるマシーンあったから使ってみたらガッツリ筋肉痛だ
あんまり意識して使うことがない筋肉だからかな？
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/31(土) 22:08:32.52 ID:vbPhoXKx.net]
- 栄養が足りてなけりゃ太くはならんさ
限界重量のトレーニングして体重の4倍グラムのプロテインと糖質とってそれなら
体のどこかに異常があるんでしょうね
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/01(日) 12:48:48.11 ID:JXVNwaB7.net]
- 9月1日から頑張ります
変な太り方してるから内臓脂肪レベルもエグい
https://i.imgur.com/zkrPgjV.png
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/01(日) 13:09:38.74 ID:O+OGLuyI.net]
- >>573
自分は筋トレで細くなりたい
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/01(日) 14:40:20.06 ID:seXXij7y.net]
- 筋トレやってない人がいわゆるいい身体（細マッチョ程度）になるとかなら減量かけながらでもまったり1年もちゃんと続けてりゃ余裕
オーバーカロリーでないと筋肥大しないとか4-5年以上ゴリゴリやって限界近くまで筋肥大済みのビルダー目指してる人レベルの話だもの
ただし、何やっても筋肉つかない特別もやし代謝の人は除く
そんな人は100人に1人もいないだろうけど
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 00:51:32.94 ID:OO6GOYsS.net]
- >>576
なんかやる気出た
自分も限界まで頑張ってみる
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 13:29:05.34 ID:l1aMTvlK.net]
- 基本的な事言うと筋トレは筋肥大で筋トレしまくってウエストが細くならないは当たり前
けど脂肪だけで細くなると土台がなくなるので有酸素も取り入れて燃やすが基本
当たり前の事でみんなわかってると思うけど念のため
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 14:21:51.99 ID:hT1wWUHN.net]
- >>578
土台ってなに？
- 591 名前：ｍNT [2019/09/02(月) 14:30:51.83 ID:tTmYGwzK.net]
- わかってない馬鹿がわかったつもりになって書いてるだけだよ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 17:13:08.52 ID:htM7AwWc.net]
- ありがとう
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 18:18:40.24 ID:RUjh1sDB.net]
- > けど脂肪だけで細くなると土台がなくなるので
どゆこと?
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 20:46:42.66 ID:O5q1
]
- [ここ壊れてます]
- 595 名前：KMY7.net mailto: >>582
知りたいよな！ [] - [ここ壊れてます]
- 596 名前：ｍNT [2019/09/02(月) 20:48:58.26 ID:tTmYGwzK.net]
- わかってない馬鹿の知ったかだよ
物を知らないからこそ背伸びをするんだよ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 21:01:49.78 ID:htM7AwWc.net]
- ありがとう
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 21:08:09.85 ID:d4fO2V9Y.net]
- 横からだけどガリガリで見た目が悪くなるって意味かな？
- 599 名前：ｍNT [2019/09/02(月) 21:16:24.35 ID:tTmYGwzK.net]
- 知識のない馬鹿がどう考えてるとか探る行為自体無駄
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 07:49:58.71 ID:QmB+c/Bm.net]
- 筋肉がなくなって脂肪だらけで細くなるとって言いたいだけじゃ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 09:36:02.94 ID:d6zooPai.net]
- >>578
何が言いたいのかさっぱり分からんwそのくせ上からで変な人だね
- 602 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 09:40:32.10 ID:cSOvnmBg.net]
- わからない馬鹿だな
馬鹿が何を言いたいかとか何の意味があんだよ馬鹿
- 603 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 09:41:28.52 ID:cSOvnmBg.net]
- 馬鹿のレスに馬鹿が反応するんだよ
だからそういう書き方になる
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 13:48:45.45 ID:MKUNKrar.net]
- 腹筋を過度に肥大させない程度にやって、体脂肪を落とせばくびれて割れてくる？
自分は女なので、うっすら縦線が入る位を目指してるんだけど
胸とお尻をボリュームアップしたいから、こちらはひたすら筋トレすれば大きくなる？
- 605 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 14:10:11.19 ID:cSOvnmBg.net]
- 過度に肥大させようとしても元々小さな薄っぺらい筋肉なので肥大しないでしょ
ゴリマッチョを目指してませんと書く奴もいるけどその食事でなるわけねーだろとツッコミたくなる
- 606 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 14:14:32.15 ID:cSOvnmBg.net]
- 尻に関しても大きな筋肉と言われてるけど筋肉の上に脂肪がのって形ができてる箇所で
たいして肥大しないんだよね
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 14:30:16.40 ID:TlPIBeeY.net]
- >>592
私もそのぐらいのお腹を目指してるから
横腹に効くトレーニングだけしてる
6パックにはならずくびれてきたし、縦線できてきたよ
胸は下手すると肩や腕もたくましくなるからトレーナーと一緒にやった方がいいと思った
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 19:13:07.34 ID:MKUNKrar.net]
- >>595
なるほど、腹斜筋てやつかな？調べてみる
パーソナルは今月お願いしてるから、しっかり習ってくるわ
痩せれば解決すると思ってた問題が筋肉やら骨格の問題だったってことが浮き彫りになってきた感じだわ
- 609 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 19:16:57.57 ID:zzgE79Ul.net]
- 習ったほうが良いだろうな
知識のない馬鹿同士の会話は見てられない
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 19:20:25.22 ID:etdR0FH0.net]
- 最近尻が前より上がってる気がする
一か月前までは情けない尻してたのに
全身鏡で見ると心なしか痩せたように見えるしやる気出てきたぞ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 19:25:32.81 ID:GtbSDVL3.net]
- ｍNTって奴は何年か前に知識で負けて大学生に謝罪してるんだよ
- 612 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 19:28:33.98 ID:zzgE79Ul.net]
- 知識で負けたことはないと思う
なぜなら知らない事は書き込みしないからね
記憶力の悪い馬鹿が多いからちょっと前の事だとめちゃくちゃなのがわらえます
- 613 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 19:29:26.73 ID:zzgE79Ul.net]
- 過去に自称大学生はいたと思うけどメンヘラの変な奴だったよ
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 19:44:55.04 ID:GtbSDVL3.net]
- 残念だけどｍNTの言い訳は誰一人と信じなかった
大学生がｍNTは引きこもりみたいなしゃべり方で声が震えてた
論破して謝罪させたっていうのをみんな信じたんだ
- 615 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 19:47:59.40 ID:zzgE79Ul.net]
- 電話すら出来ない奴が信じたくない！だからなｗｗｗ
笑えるぜ
- 616 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 19:50:06.52 ID:zzgE79Ul.net]
- でも電話すら出来ずにビビって逃げちゃう奴ってやばくね？ｗ
- 617 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 19:50:26.26 ID:zzgE79Ul.net]
- その割に俺にずっと粘着してボコられてんだぜ？
今
- 618 名前：日もボコってるけど []
- [ここ壊れてます]
- 619 名前：ｍNT [2019/09/03(火) 19:54:45.90 ID:zzgE79Ul.net]
- 画像すらコテすら電話すら
全部出来ないからチワワと言ってよく馬鹿にしてた
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 20:06:52.92 ID:GtbSDVL3.net]
- 謝罪したっていうのはミナト自身が認めている
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 20:11:55.73 ID:0+wkIkZM.net]
- クソコテが必死にねじ曲げたいほど惨めな過去なんだな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/03(火) 21:06:42.52 ID:8gMdfr2G.net]
- 筋トレが難しい
追い込み方がわからん
限界までを3回 やると回数重ねるごとに一回あたりの回数は下がるし
筋肉痛が弱い
みんながどうやって追い込んでるのか気になる
筋トレ始まる前はEAA飲んでる
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 21:39:56.98 ID:koIYyHpk.net]
- 俺はダンベルで追いこんでからマシーンで追いこんで最後は自重で追いこんでるよ
同じトレメニューばかりしてるならトレメニューを変えてみれば？
メニューを変えれば新たな刺激がくるからオススメ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 21:47:09.12 ID:V2IosZ/e.net]
- 初心者の内は色々手を出さずに
ベンチプレス
バーベルフルスクワット
デッドリフト
みたいな複合種目の重量を伸ばして行くことが大事
基礎か出来てないのに色々やっても負荷が分散して時間だけとられちゃう
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 21:51:31.50 ID:yEvEGN+X.net]
- >>609
追い込み方なんて気合いだよ
例えば10回×3セットをやると決めたら意地でも絶対やるようにするとか
例えばベンチを60kgで10回できたら次は62.5で10回目指してやってみたり
自分の限界を伸ばすために負荷を少しずつ増やしていけば良い
それだけ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 07:21:28.82 ID:J1P5fd0J.net]
- いや回数より限界までやったっていうのが大事。筋肉は痛め付けた分成長するから。
回数だと本当はもっとできるのにやってないって事が起きる。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/04(水) 14:08:03.85 ID:+crEZI55.net]
- 筋トレノートつけろよ
アプリより紙のノートがおすすめ
メリット他詳しいことはネットに情報山ほどあるからそちらでどうぞ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 15:27:22.06 ID:biga+pMT.net]
- 細かいこと考えなくていいんだよ
何もしないよりは絶対マシになってるんだから
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 18:58:15.74 ID:kADvU2KG.net]
- 筋トレでダイエットとは、
やはり食事制限込みの方法でしょうか？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 18:59:42.10 ID:E0nmiewi.net]
- そりゃそうだ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 19:00:58.02 ID:kADvU2KG.net]
- >>611
家でやる為に、バーベルを置かせてもらえないから
ダンベルになりそうだけど、
ダンベルでも良いと思いますか？
初心者なら何kgを買うべきですか？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 19:12:41.13 ID:eCxoRO2R.net]
- >>618
ぶっちゃけ初心者ほど30kg以上買うべきだと思うのよ
初心者がまず鍛えなければいけない筋肉は胸、背中、脚の大きな筋肉
大きな筋肉を鍛えようとするとそれなりの重量が必要
ダンベルプレス、ダンベルワンハンドローイング、ダンベルスクワット、ダンベルランジ等
やってるうちにどんどん重い重量扱えるようになる
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 19:18:01.03 ID:E0nmiewi.net]
- 可変ダンベル買えば良いじゃん
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 19:21:32.85 ID:eCxoRO2R.net]
- あっ！30kg以上ってのはもちろん可変式ダンベルね
ダイアル式のがラクでいいけどクソ高い
- 635 名前：618 mailto:sage [2019/09/04(水) 19:49:39.42 ID:kADvU2KG.net]
- >>619-621
ありがとうございます。
バーベルを買わなくても、
ダンベルさえあれば、バーベルに相当するエクササイズが出来るってことですね？！
私の認識は間違っていませんよね？
ドンキホーテで見て来ようかなあ？
ありがとうございました。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/04(水) 22:04:47.68 ID:+crEZI55.net]
- 家でやるならレジスタンスバンドでいい�
- 637 名前：ﾆ思うな
安いし置き場所とらないし負荷も十分だよ [] - [ここ壊れてます]
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 22:24:28.27 ID:lsWAKpCy.net]
- >>622
一長一短だけどバーベルの方がダンベルより負荷はかけられる
バーベルメインでダンベルは補助にすると良い
まあ家とかで軽く運動する分にはダンベルでも問題無い
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 22:25:56.36 ID:TQhJwSR1.net]
- >>622 >>619
専用スレもあるよ
ダンベル何キロ持てる？inダイエット板
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564816282/
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 23:06:36.27 ID:kOW5sbpC.net]
- ああああーやる気出なくて2時間仕事着のままパソコン見てだらだらしてしまった
今からでも筋トレしなきゃ2日も面接前日の緊張と面接本番の疲労でサボっちゃったよ
あと500gで50キロ台突入だー
どこも痛くないから全身やろう
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/04(水) 23:16:38.48 ID:wcgHZfN2.net]
- 50kg切ってるってガリにもほどがあんだろｗ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 23:17:33.05 ID:bU1+dbCr.net]
- 足トレ気持ちよすぎてレッグプレス200kg
バーベルフルスクワット100kg
カーフレイズ120kg 三セットずつやったら流石に酸欠起こした
というか吐いた
足以外もやる予定だったけどダメだわ
- 643 名前：ｍNT [2019/09/04(水) 23:19:34.60 ID:sJ5U4uOe.net]
- 吐くってすげーな
運動で吐いたことないよ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 23:48:38.20 ID:kOW5sbpC.net]
- >>627
身長のこと考えてくれ
150㎝なんだよ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/05(木) 17:25:20.17 ID:JPqv8XhJ.net]
- 筋トレ初めて１ヶ月 チェストプレスマシンで胸を鍛えてるはずなのにいつも脇の胸側のみが痛くなる
大きい胸に聴いてる気がしない
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/05(木) 17:46:43.60 ID:wVdyVfhe.net]
- 胸に効かせるほどの筋力がまだついてないんですよ
よくあることですそのまま続けましょう
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/05(木) 19:53:44.54 ID:iap66hW1.net]
- 中田英寿みたいな細マッチョになりたいんだが
身長170と仮定すると腕回り、胸囲、ウエスト、体重などそれぞれの
具体的な値はどれくらいを目指せばいい？
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/05(木) 20:01:33.25 ID:wpcQrgYY.net]
- >>633
腕37cm、胸囲100cm、ウエスト67cm、体重65kg
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/05(木) 20:21:48.19 ID:iap66hW1.net]
- >>634
腕、胸囲は今それぐらいだけどウエスト67は無理な気が
82cmくらいある
体重68kgだけど3kgおとしたくらいじゃ67cmなんていかんだろうし
どないしよ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/05(木) 20:25:06.49 ID:wpcQrgYY.net]
- >>635
体脂肪率5%ぐらいまで絞らないとムリだよ
ちなみに俺はほぼこの数値
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/05(木) 20:33:07.39 ID:iap66hW1.net]
- >>636
体脂肪率１0~12%ぐらいで考えてた
5%は無理だ
諦めて別な人を目標にするよ
ありがとう
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/05(木) 20:52:38.33 ID:sptVHzQc.net]
- >>637
これ以上ウエストの話は専スレだな
ウエストを引き締めたい人
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542512577/
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/08(日) 02:40:26.78 ID:jdIboHMO.net]
- 筋トレのあとに有酸素運動やる？
どのくらいやるか気になる
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 03:19:01.24 ID:B2irJVzD.net]
- >>639
Bcaa飲みながら30分かなあ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/08(日) 12:25:01.99 ID:L7hcKM+q.net]
- >>639
自分は筋トレの日はやらないです
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 15:08:13.04 ID:ljJe+gdj.net]
- 俺は筋トレ40～60分、有酸素20分だな
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 15:20:03.71 ID:AmQZc/81.net]
- 減量期間は有酸素結構やりますね
毎日40分から1時間くらい
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/08(日) 19:28:19.60 ID:CRx57FNw.net]
- ジム行ってて筋肉痛になるけど激痛ってほどではない感じじゃ効果得られてない感じかな？
ちなみにそのトレーニング量でも個人的にはかなりシンドいレベル
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 20:52:41.48 ID:B2irJVzD.net]
- 有酸素運動もやり過ぎると筋肉まで減るからなあ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 22:25:28.74 ID:d4gMCulH.net]
- >>644
自分も同程度の筋肉痛だけど維持～微増レベル
減量中だと大きい筋肉肥大は望めないと思うし十分だと思う
無理せず継続することが大事
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 23:38:15.36 ID:vGBfzq2x.net]
- スクワットやると膝痛くなるんだけどフォーム間違ってるんかな
正しいフォームでやっても膝って痛くなる？
- 662 名前：ｍNT [2019/09/08(日) 23:39:44.69 ID:FT40IGWY.net]
- 横から取った映像をあげれば答えてやる
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 23:51:30.88 ID:VrhNW+SL.net]
- >>647
膝内側に入れると痛めやすいぞ
どんなスクワットしてんのかわからんから
YouTuberとかで動画見てフォーム確認してみ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 00:27:04.95 ID:odT1B2En.net]
- >>649
膝痛めたから仰向けでやってる
livedoor.blogimg.jp/dennououjo/imgs/c/5/c50bab62.jpg
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 00:52:31.19 ID:6eF/DqMa.net]
- >>648
>>649
初心者なんでとりあえず膝をつまさきより前に出さないよう意識してやってみたけど翌日けっこう痛くてね
単純に筋力不足のせいなのかもしれないけどYouTubeとか動画見てみます
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 11:29:25.92 ID:kWaQGe29.net]
- >>645
筋肥大狙ってるならやらないほうがいいね
減量期に消費カロリー増やすために仕方なくやるもの
やはり脂肪は食事で落とすのが基本
- 667 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 11:33:52.24 ID:+5bB9nv7.net]
- >>651
そりゃ質問の内容からして初心者でしょ
膝をつま先より前でなくスタート位置からほぼ前に出さないやり方でやれ
股関節の運動の意識を持ってやると膝の負担は減る
というかスクワットにこだわる理由なし
痛みのない種目を探せ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:12:12.01 ID:iXY11SrU.net]
- ブルスクなら膝前に出るのがデフォだしwWw
- 669 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:14:45.12 ID:+5bB9nv7.net]
- デフォではない
ケツハムターゲットにやれば膝はほとんど出ない
ケツハムターゲットにやってるプロの俺は四頭筋にはほとんど入らないね＝膝の負担が軽い
- 670 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:15:34.66 ID:+5bB9nv7.net]
- ウエイト板も筋トレ初心者がやたら多いけどダイエット板も多いね
やっぱりミナトさんはプロです
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:20:36.73 ID:iXY11SrU.net]
- 後ろ足に負荷逃がしててワロタ
ブルスクの意味ねーじゃん
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:23:16.00 ID:iXY11SrU.net]
- こいつはチキンレッグだからショウガネーカ
- 673 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:25:53.98 ID:+5bB9nv7.net]
- ブルスクに関しては何年も前から言ってるようにスタンス幅広めで骨盤前傾で上体を前に倒す
体重の9割以上が前足に乗る
チキンレッグと言ってる馬鹿のフォームより前足に体重が乗ってるはずｗ
https://www.youtube.com/watch?v=oAvibQtZFe0
- 674 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:26:51.37 ID:+5bB9nv7.net]
- プロのミナトさんと比較するとここも素人ばかりだからなｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:28:37.56 ID:iXY11SrU.net]
- ズボン履いててもわかるチキンくんだったよな
- 676 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:30:14.69 ID:+5bB9nv7.net]
- 足の太さはコンプレックスだったから細いと言われると嬉しいけど
でも足みえてないのよねｗ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:30:40.44 ID:iXY11SrU.net]
- チキンっていうと震えて謝罪とダブルミーニングになるなWWw
- 678 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:32:03.76 ID:+5bB9nv7.net]
- チキンレッグって言葉はウエイトトレしてる奴が良く使う言葉だけど
スポーツの世界はケツやハムが大事と言われている
運動音痴はチキンレッグを気にする
でもアスリート寄りの俺はケツハムを気にする
やっぱりミナトさん�
- 679 名前：ﾁてプロだね []
- [ここ壊れてます]
- 680 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:33:23.17 ID:+5bB9nv7.net]
- チキンレッグを気にしてるおまえは
レッグエクステンション。レッグカールやるのが一番いいよ
でもアスリートってレッグエクステンションなんてやらないからなｗｗｗ
見せ筋用のトレーニングだからね
- 681 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:35:14.22 ID:+5bB9nv7.net]
- ジーンズを履いてもモモの形が四角なのがわかってしまう
重力のあるところで激しく動きまわってるとどうしても発達してしまう
これがコンプレックスだったわ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:37:16.16 ID:iXY11SrU.net]
- ジーンズとかおじいちゃんかな？
- 683 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:38:27.54 ID:+5bB9nv7.net]
- チキンレッグの奴は太い足にあこがれる
ミナトさんは太い足にあこがれはない
ブルスクはケツハムターゲットがいいよ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:39:16.62 ID:iXY11SrU.net]
- クソダサシルエットのストレートジーンズ履いてそう
- 685 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:40:14.71 ID:+5bB9nv7.net]
- https://i.imgur.com/l1IqJSc.png
こいつは性格的に見て運動習慣がないのかな？ｗ
スポーツマンっぽくないねｗ
- 686 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:40:42.16 ID:+5bB9nv7.net]
- やっぱりミナトさんってプロだわ
あらゆる面でｗ
- 687 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:41:44.86 ID:+5bB9nv7.net]
- たしかに体育会系にいて神経質な奴とか皮肉言う奴とか批判ばかりしてるやつって少なかったなｗ
良い意味での脳筋の奴らだった
- 688 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:43:25.95 ID:+5bB9nv7.net]
- ブルガリアンスクワット語っても俺の知識だけが飛び抜けてしまう
やっぱりこれはプロの宿命ｗ
- 689 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:45:19.78 ID:+5bB9nv7.net]
- 批判ばかりしてる奴にいつものやや過剰な自画自賛をすると発狂する
ミナトさんに対し嫉妬しまくるし
俺ってプロ過ぎるんだよね
- 690 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:46:42.21 ID:+5bB9nv7.net]
- これだけ馬鹿相手に自画自賛してると自己暗示にかかってきそうになるわｗｗｗ
馬鹿もミナトさんのマネして自己暗示を掛けてその陰湿な性格を前向きにしなさい
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 12:48:04.75 ID:iXY11SrU.net]
- ハイハイクソダサストレートジーンズくんは後ろ足に体重乗せてるバカなのねwwのW
- 692 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:49:19.41 ID:+5bB9nv7.net]
- 批判的な性格の上に妄想や願望がまじるんだよねこいつ
- 693 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:50:08.44 ID:+5bB9nv7.net]
- ブルスクの知識で圧倒されたことから現実逃避
だから馬鹿の知識が増えない
- 694 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:53:09.09 ID:+5bB9nv7.net]
- いまここで起きてることから目をそらし妄想や願望に走る
よく見る光景だわ
プロの俺からしたらまた始まったかって感じ
- 695 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 12:54:24.91 ID:+5bB9nv7.net]
- こういう奴見てるとやっぱりミナトさんって
プロだと思うわ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 13:02:30.08 ID:T21VIfqc.net]
- 本当にミナトさんってプロ市民だと思うわ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 13:08:16.64 ID:iXY11SrU.net]
- プロ市民ワロタ
ミナトって左派系のイデオロギーを頻繁に出すよな
- 698 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 13:12:10.92 ID:+5bB9nv7.net]
- 今日も馬鹿に嫉妬されてるミナトさん
最強すぎる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 13:12:56.33 ID:y5v2BPDZ.net]
- >>670
ブーメラン刺さってんじゃん
- 700 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 13:12:58.64 ID:+5bB9nv7.net]
- 馬鹿ってデブだからダイエットの話題とか筋トレの話題苦手だよねｗ
- 701 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 13:13:40.99 ID:+5bB9nv7.net]
- ブーメンという単語は反撃出来ない時に使う単語だよねｗ
馬鹿はもっと頑張れ
- 702 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 13:15:16.20 ID:+5bB9nv7.net]
- 馬鹿はダイエットの話題とか筋トレの話題苦手
だからしない？出来ない？
ミナトさんは得意というか当たり前のように何でも知ってる
なので馬鹿からは嫉妬の対象ｗ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 14:14:01.76 ID:HqtlH6K6.net]
- >>682
DaiGo信者だからな。あんまよく理解せずに聞きかじったことを「俺カッコイい」で書き込んでんだろ。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 15:04:25.83 ID:Krq+Krnu.net]
- 今日はこっちで朝鮮ガイジmNTが暴れてるね
テンプレ置いておきますね
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い
・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い
・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき
・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン
・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない
・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
- 705 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 15:14:47.47 ID:+5bB9nv7.net]
- ミナトさんの知識は圧倒的だけど
ミナトさんに対してまともな批判が出来てない
頑張れ底辺
- 706 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/09/09(月) 15:16:29.38 ID:RRBwQnai.net]
- 、、、
相変わらず暇そうなチンパンジーだなw
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 15:25:25.29 ID:Krq+Krnu.net]
- >>690
その底辺にフルボッコにされる君って…
で何のプロなの
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 18:50:34.85 ID:AoY1mXCW.net]
- ミナチンパン また発狂してて草
- 709 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 19:10:24.35 ID:+5bB9nv7.net]
- 底辺は底辺と認めることからスタートです
頑張れ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 19:17:50.02 ID:Krq+Krnu.net]
- 底辺は底辺と認めることからスタートです
∧＿∧
< >
( Ｏ )
し―Ｊ
頑張れ！
ﾋﾞｼｯ!! ∧＿∧ 彡
<｀Д´>つ
m9 ﾉ 彡
し―Ｊ
┏━━━━━━━┓
┃// Λ＿Λ ┃
┃/ <｀Д´>つ┃
∧＿∧m9 ﾉ ┃
< >し―Ｊ //┃
( Ｏ つ // ┃
し―Ｊ ━━━━━┛
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 19:31:34.43 ID:zw+fnh6r.net]
- ミナトってマイプロスレ荒らしてるバカと同類だわ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 19:36:47.55 ID:UpKvIXf6.net]
- >>694
片手懸垂の動画は？
まあ出来ないことは分かってるよｗ
チビ雑魚が
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 22:30:38.32 ID:6fV+OUu+.net]
- 筋トレすると気分が落ち込むんだけどそんな人いる？
- 714 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 22:34:06.50 ID:+5bB9nv7.net]
- >>698
やりすぎると気持ちは落ちる時はあるね
だから適当なボリュームおすすめ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 22:40:00.60 ID:Krq+Krnu.net]
- >>699
適当なボリュームでやってきた結果があの身体なんですね！
納得ですw
- 716 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 22:41:02.50 ID:+5bB9nv7.net]
- 筋トレは気持ちいい程度に適当にやってるだけだけど
すげー嫉妬される体になってしまったらしいｗ
- 717 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 22:41:36.93 ID:+5bB9nv7.net]
- ミナトさんの体ってそんな嫉妬の対象になるレベルなのかね
まあデブから見たらうらやましいんだろう
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 22:47:18.34 ID:Krq+Krnu.net]
- >>701,702
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
またテンプレで論破してしまったw
テンプレで論破する毎日www
で何のプロなんだっけ？
- 719 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 22:48:15.14 ID:+5bB9nv7.net]
- ミナトさんって嫉妬される体らしいからねｗ
また画像を貼って発狂させなきゃ！ｗ
- 720 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 22:49:31.17 ID:+5bB9nv7.net]
- おまらも速くミナトさんレベルに早くなって画像晒そうぜｗｗｗｗ
- 721 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 22:49:51.96 ID:+5bB9nv7.net]
- まあ無理だろうけどｗ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 22:51:15.40 ID:Krq+Krnu.net]
- >>704
俺が貼ってあげるね！
●ミナトさんが発狂する言葉
★【よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
】
●ミナトさんがバカ(上記)の証明
>>4
>画像を晒せるミナトさんすげーｗｗｗ
>https://i.imgur.com/Dt14uuk.png
>https://i.imgur.com/6CbrKGU.jpg
注)バカなので自分を「さん」付けで呼んでます
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 22:56:35.72 ID:iXY11SrU.net]
- i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
チキンレッグだし短足過ぎないか？
今すぐ股下測って何㎝か報告しろ！
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 22:58:17.47 ID:Krq+Krnu.net]
- うむ
朝鮮ガイジmNTの身体はどこをどう見てもトレジムに普通に居るレベルだな
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
お母さんに「ミナト凄いね」って褒めて貰って勘違いしちゃったのかな？
何のプロなんだろねこのゴミクズはwww
- 725 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:03:31.22 ID:+5bB9nv7.net]
- 結構前の画像、足は細くはないのよ
https://i.imgur.com/1ChSmLD.jpg
- 726 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:04:26.63 ID:+5bB9nv7.net]
- 一応デッド200キロ引いたパワーですからね
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:04:47.69 ID:mCxjE7Bx.net]
- >>708
え、マジ？
これガイジの画像？
昔のなのか？
身体ペラペラじゃね？
つかこんな細いのにカット全然出て無いじゃん！
流石に別人だろ？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 23:08:07.98 ID:iXY11SrU.net]
- 大腿52股下70だろ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:14:00.98 ID:Eq8cz+2E.net]
- >>711
デッド200ねぇ
数年前にはデッド150とか160で今はやってないみたいなこと言ってなかったか？
片手懸垂の時みたいにまた言葉遊びかな？
因みに200は俺も引けるぜ
自慢気に書いてるけどそんな奴はジム行けば居るだろ？
ガイジは自分はスポーツやってるからハムケツ鍛えてるみたいなこと言ってたよね？
>>710の画像見るにハムの発達悪いしケツ全然プリケツになってないね…
カットも全然…
君、トレーニング下手だよね…
- 730 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:14:07.42 ID:+5bB9nv7.net]
- 股下70？ｗ
書いてる奴チビなんだろうな
- 731 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:14:47.08 ID:+5bB9nv7.net]
- >>714
でも画像を晒せないチワワ君
粋がるのは文字だけで毎回つまらんやつだね
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:15:33.81 ID:Eq8cz+2E.net]
- もし絞ってるんだったらダイエットも下手だね
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:17:38.80 ID:qBzBMGab.net]
- >>716
粋がるも何も既に数年前に俺の方が上と結論出てるからなぁ…
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
またテンプレで論破してしまったw
テンプレで論破する毎日www
で何のプロなんだっけ？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:20:23.39 ID:qBzBMGab.net]
- >>718
コピペし忘れたw
追加で！
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
- 735 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:22:37.27 ID:+5bB9nv7.net]
- ケツの画像は93キロからダイエット中か
73キロの時かいつのかわからん
まあ画像すら晒せないおまえらはケツ画像にも嫉妬だよね
- 736 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:23:03.95 ID:+5bB9nv7.net]
- ケツの画像にも嫉妬をするチワワ君
頑張ってケツ画像晒しましょうｗ
- 737 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:23:42.51 ID:+5bB9nv7.net]
- 対して練習してなくて200キロあげたけどまわりはめちゃくちゃ驚いてたよ
- 738 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:24:16.61 ID:+5bB9nv7.net]
- 一般のジムより低レベルなここで俺に嫉妬する奴なら一生あがらないねｗ
- 739 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:27:35.40 ID:+5bB9nv7.net]
- 今日もミナトさんは嫉妬された
そしてチワワ君は画像すら晒せずいつものように嫉妬して終わった
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 23:27:41.02 ID:iXY11SrU.net]
- >>708
この画像を解析掛けると身長165股下70
- 741 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:29:28.13 ID:+5bB9nv7.net]
- 低身長から嫉妬されとるｗ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:29:51.31 ID:Ml3mq0FR.net]
- >>720-724
コレを証明中www
↓
●ミナトさんが発狂する言葉
★【よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
】
はい！コレもwww
↓
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
またテンプレで論破してしまったw
テンプレで論破する毎日www
で何のプロなんだっけ？
- 743 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:30:03.44 ID:+5bB9nv7.net]
- 足は短く見えるけどこの写真細く見えるしちょっとおかしいと自分でも思ってる
実際ここまで細くない
- 744 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:30:34.01 ID:+5bB9nv7.net]
- >>727
チワワはミナトさんの画像に今日も嫉妬した
ただそれだけｗ
- 745 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:30:55.51 ID:+5bB9nv7.net]
- チワワは画像貼られて悔しかったら貼りゃいいのよｗｗｗ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:31:47.10 ID:Ml3mq0FR.net]
- >>722
前にデッドやって話書いてたよね？
また嘘かよ…
ほんとクソゴミだな…
で何のプロなの
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:34:33.40 ID:Ml3mq0FR.net]
- >>728-730
１レスで済むものをこうやって複数レスに分けるのは朝鮮ガイジmNTの
- 748 名前：特徴
頭が悪いので整理出来ないのだろうね…
現在コレを証明中www
↓
●ミナトさんが発狂する言葉
★【よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
】
はい！コレもwww
↓
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
またテンプレで論破してしまったw
テンプレで論破する毎日www [] - [ここ壊れてます]
- 749 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:37:24.18 ID:+5bB9nv7.net]
- チワワってリアルでもミナトさんの画像を嫉妬するような感じで怯えて嫉妬しながら生活してんのかなｗ
- 750 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:38:16.85 ID:+5bB9nv7.net]
- >>731
またおまえは嘘ついたのかｗ
ミナトさんに嫉妬しちゃうねｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 23:38:36.27 ID:iXY11SrU.net]
- おい股下は測ったのか？70㎝ビンゴだろ
報告しろ！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:42:32.87 ID:0kpGcPTF.net]
- >>733,734
昔からチワワと言えば君のことでしょw
嫉妬する要素が1mmも無いんだよなぁ
画像にもレスにも
コレあげる！
↓
「チワワ」っていうと
「チワワ」っていう。
「嘘つき」っていうと
「嘘つき」っていう。
「デブ」っていうと
「デブ」っていう。
そうして、あとで
さみしくなって、
「頭が悪い」っていうと
「頭が悪い」っていう。
こだまでしょうか
(mNTですw)
- 753 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:43:59.45 ID:+5bB9nv7.net]
- チワワ君は文字で頑張る人
そしてミナトさんのイチ枚の画像で発狂しちゃう人
- 754 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:44:47.76 ID:+5bB9nv7.net]
- あのケツ画像の時よりだいぶケツは改善されたと思う
かなりプリっとしてる
- 755 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:47:02.43 ID:+5bB9nv7.net]
- フィジカルエリートのミナトさんに嫉妬するチワワ君
なお画像を今日もあげられなかった模様
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:47:57.77 ID:jRtzRHMQ.net]
- >>737
いくら発狂と連呼してもぶっ叩くの止めないよwww
>>738
嘘つきの君がそんなこと言ってもねw
じゃその改善された画像貼りなよ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:49:09.43 ID:jRtzRHMQ.net]
- >>739
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
またテンプレで論破してしまったw
テンプレで論破する毎日www
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 23:50:11.12 ID:zw+fnh6r.net]
- ミナトってただのマウント教えたがりなんだよな
だから自称プロ（5ch貼り付きの？）とか言い出す
指導者には向かないけどどーしても真似事したくて延々喚き散らしてるの
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 23:50:20.89 ID:UpKvIXf6.net]
- お前とっとと懸垂の動画出せよ
筋力と身長同時に計れていいぞ
・・・まあ嘘吐きミナトは低身長、非力だから駄目だろうなｗ
- 760 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:53:38.36 ID:+5bB9nv7.net]
- >>742
指導者には向いてると思うけど馬鹿相手に指導するのは苦手
- 761 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:54:09.04 ID:+5bB9nv7.net]
- >>743
画像すら晒せないチワワ君はなぜ晒せないの？
- 762 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:54:39.71 ID:+5bB9nv7.net]
- 足りない奴の脳内ってどうなってるか頭の良い俺にはわからないのよｗ
- 763 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:55:10.88 ID:+5bB9nv7.net]
- 挑戦ガイジ連呼してるやつの脳内なんてやばーだろうなｗ
- 764 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:55:27.35 ID:+5bB9nv7.net]
- 根拠がないのに挑戦連呼してほんと頭おかしい
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 23:55:43.28 ID:zw+fnh6r.net]
- >>744
お前が向いてるわけないじゃん
リアルでも出来ないからネットで真似事してるんだろ？
- 766 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:58:37.95 ID:+5bB9nv7.net]
- それはおまえに見抜く力がないだけです
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/09(月) 23:58:59.61 ID:4YC+5HgL.net]
- >>744-748,750
>>732でコレ貼ってから朝鮮ガイジmNTの発狂が加速してて草www
↓
●ミナトさんが発狂する言葉
★【よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
】
朝鮮ガイジmNT証明サンキュー！
で何のプロなのよ
- 768 名前：ｍNT [2019/09/09(月) 23:59:17.36 ID:+5bB9nv7.net]
- ネットってわからないものをわかったつもりになるやつが多いと思う
それは頻繁に感じる
今も感じた
- 769 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:00:11.57 ID:z0J90BDj.net]
- そして挑戦ガイジのこいつは根拠がないのに挑戦連呼してる
キチガイ
ある意味見抜く力のないこの馬鹿と同類
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:00:18.18 ID:6VfReXJt.net]
- >>752
自己紹介乙！www
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 00:00:28.46 ID:yHHQuGzp.net]
- 裾上げ15㎝ジーンズくん今時ジーンズ履いてるのっておっさんだけなんだがストレートジーンズ？
- 772 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:00:40.78 ID:z0J90BDj.net]
- 色々話すると
やっぱりミナトさんってプロだよねｗｗｗｗ
- 773 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:01:18.15 ID:z0J90BDj.net]
- >>755
おまえはチビ？ｗ
- 774 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:01:42.32 ID:z0J90BDj.net]
- おまえがチビだからってこっちまでチビにしないでねｗｗｗ
以前はハゲにハゲ認定されてうざ
- 775 名前：かった []
- [ここ壊れてます]
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:02:49.79 ID:6VfReXJt.net]
- >>753
・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン
またテンプレで論破してしまったw
テンプレで論破する毎日www
で何のプロなんだってばよ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:03:51.62 ID:6VfReXJt.net]
- >>756-758
つまりmNTは朝鮮ガイジってことだねw
- 778 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:05:22.01 ID:z0J90BDj.net]
- 毛根復活
https://i.imgur.com/ytXi8rU.png
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:07:33.01 ID:6GbPIN9W.net]
- >>761
トレーニングも下手くそ
ダイエットも下手くそ
お笑いも下手くそ
惨めだね…
- 780 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:08:05.71 ID:z0J90BDj.net]
- 下手くそだと思った
https://i.imgur.com/dCYRWm3.jpg
見る目のない人は線路を走ります
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:10:53.21 ID:U0//74up.net]
- こんな空気の時はこれだな！
●ミナトさんが発狂する言葉
★【よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
】
●ミナトさんがバカ(上記)の証明
別スレ>>4より
↓
>画像を晒せるミナトさんすげーｗｗｗ
>https://i.imgur.com/Dt14uuk.png
>https://i.imgur.com/6CbrKGU.jpg
注)バカなので自分を「さん」付けで呼んでます
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:16:16.96 ID:w2jbuO70.net]
- 筋トレやってるとしたら圧倒的にバルクがない
ダイエットしてたとしたら細いのにカットが出ていない
どっちつかずの普通の人の画像
↓
i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
本人はこの身体に大満足！
嫉妬されるとまで思ってますwww
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:19:42.22 ID:w2jbuO70.net]
- スポーツやってるからケツ鍛えてるみたいこと言ってた人の自慢の画像
https://i.imgur.com/1ChSmLD.jpg
全然プリケツじゃない…
尻のカットも脚のカットも出て無い…
本人はこの身体に大満足！
嫉妬されるとまで思ってますwww
- 784 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:19:47.41 ID:z0J90BDj.net]
- フィジカルエリートとミナト嫉妬民ｗ
AHAHA
- 785 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:20:21.99 ID:z0J90BDj.net]
- >>766
それまだ鍛える前のケツ
- 786 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:20:43.17 ID:z0J90BDj.net]
- チワワ相手なので
鍛える前の画像で十分
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:21:10.44 ID:w2jbuO70.net]
- >>768
あぁ今のケツってことなwww
- 788 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:21:28.93 ID:z0J90BDj.net]
- 鍛える前の画像に嫉妬しまくりなのも俺には予想外だったな
AHAHA
- 789 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:21:52.13 ID:z0J90BDj.net]
- 今のケツは撮ってみようかな
でも晒さない
- 790 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:22:16.29 ID:z0J90BDj.net]
- チワワ相手にはもったいない
チワワには鍛える前の画像で十分ｗ
- 791 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:22:45.65 ID:z0J90BDj.net]
- 画像すらコテすら電話すら
全部出来ないチワワ
- 792 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:23:05.82 ID:z0J90BDj.net]
- 今日も明日も明後日も俺はミナトさんね
ビビって画像を晒せないチワワを見ながら画像を晒すミナトさん
ビビってコテをつけれないチワワを見ながらコテを付けるミナトさん
ビビって電話が出来ないチワワを見下すミナトさん
チワワ退治半端ないね
- 793 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:23:22.72 ID:z0J90BDj.net]
- チワワの書きこみは願望や妄想だらけだろうけど
俺の書き込みはここで起きてることを書いてるだけだからな
- 794 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:23:49.77 ID:z0J90BDj.net]
- 身長が低い訳でもないし
筋肉がないわけでもないし
運動ができないわけでもないし
頭が悪いわけでもない
でもチワワはこれらを満たしてないっぽいね
- 795 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:24:25.42 ID:z0J90BDj.net]
- 発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:26:22.68 ID:w2jbuO70.net]
- >>767-769,771-778
>>732でコレ貼ってから朝鮮ガイジmNTの発狂が加速してて草www
↓
●ミナトさんが発狂する言葉
★【よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
】
朝鮮ガイジmNT証明サンキュー！
で何のプロなのよ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:33:24.35 ID:ERDBbZRo.net]
- 今日は朝鮮ガイジが発狂しまくってて楽しい！
「チワワ」っていうと
「チワワ」っていう。
「嘘つき」っていうと
「嘘つき」っていう。
「デブ」っていうと
「デブ」っていう。
そうして、あとで
さみしくなって、
「頭が悪い」っていうと
「頭が悪い」っていう。
こだまでしょうか
(mNTですw)
- 798 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:40:25.02 ID:z0J90BDj.net]
- 今日も1日暑かったし寝ますかね
ミナトさんストーカーは明日も暇そうな予感ｗ
- 799 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:40:52.69 ID:z0J90BDj.net]
- ビビって画像を晒せないチワワ
ビビってコテをつけれないチワワ
ビビって電話が出来ないチワワ
チワワ要素半端ないね
- 800 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 00:41:08.95 ID:z0J90BDj.net]
- コピペ貼るとおとなしくなったのは笑ったｗ
寝よ
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 00:44:34.68 ID:hpa1EuKi.net]
- >>781-783
朝鮮ガイジ朝起きたら枕が涙でビッショリだなwww
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 01:23:24.29 ID:tXXa64ZG.net]
- アホのミナトは1０時間睡眠とってそうだな
で１１時頃起床して一番最初にすることが５ｃｈ起動
あほの日常だな
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 01:52:53.40 ID:Y7wwzFrT.net]
- ミナトボロ負けで大草原 レスバで負けると妄想と喚き散らす幼稚な行動しか出来ないとかwwwwwww
- 804 名前：
良い年して恥ずかしすぎるだろwwwww [] - [ここ壊れてます]
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 09:41:30.98 ID:QFSNkjCC.net]
- >>783
テンプレコピペ貼ると発狂するミナトさんおは！
今日もはじまるよ～！
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 09:44:18.76 ID:zdceiwqa.net]
- NGあぼん凄い事になってるんだがまたミナキンが連投してんのか
頭おかC
- 807 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 12:28:46.58 ID:qT2T1+EB.net]
- 10時間睡眠するほど体力も時間もない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 12:43:44.05 ID:D9WwazPY.net]
- 連投するのはミナトのアホしかおらんからなwww
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 16:00:32.57 ID:fVXecgez.net]
- >>789
日本人が持つ基本的知能も無いよねw
で何のプロなのかしら
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 16:39:33.59 ID:t0IiOcvF.net]
- 荒れまくって筋トレ関係ないスレになってんじゃん
家で筋トレしてるから効果があまり実感できないけど間違ってるんかな
筋肉痛じゃない部位のトレーニング限界まで×3セットしてる
3ヵ月で目に見えてわかるっていってもここまで変化無いと自信無くす
二重あごは消えたけど
- 811 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:18:03.44 ID:XODIOhfB.net]
- >>792
そんな少ない情報ではなーんもわからない
こういう奴は雑談目的だろうな
- 812 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:18:54.57 ID:XODIOhfB.net]
- 雑談目的の奴って荒れてるとか空気とかやたら気にするんだよねｗ
そして意味不明な書き込みをして雑談して満足する
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 17:29:43.66 ID:17raPAgt.net]
- >>792
>二重あごは消えたけど
目に見える変化が表れてきてるじゃん
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 17:31:52.54 ID:yHHQuGzp.net]
- このｍNTって奴は何年か前に間違った知識を大学生に指摘されて電話で謝罪させられてるんだよ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 17:37:31.65 ID:h6WBPr+r.net]
- テーマありの雑談スレで詳細にこだわるのは馬鹿だと思います。
- 816 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:38:48.76 ID:XODIOhfB.net]
- 妄想でなく謝罪させるようにがんばれよチワワ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 17:39:21.28 ID:h6WBPr+r.net]
- >>792
重量が徐々にでも伸びてるなら気にするな。
手っ取り早く外見的な結果を出したければ、宅トレ後に軽い有酸素を取り入れれば？
- 818 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:39:51.46 ID:XODIOhfB.net]
- >>797
間違ってるんかなと書いてる割に内容がない
明らかに馬鹿なのは誰かわかるよね？馬鹿には無理かな
- 819 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:40:25.86 ID:XODIOhfB.net]
- >>799
なぜか突然有酸素ｗ
馬鹿はこれだから
- 820 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:41:17.46 ID:XODIOhfB.net]
- こいつら粋がるだけでミナトさんのように画像晒せる奴いないからな
情けないね
- 821 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:43:47.27 ID:XODIOhfB.net]
- >>764のように俺の画像を貼って嫉妬してるだけｗｗｗｗ
- 822 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 17:44:38.90 ID:XODIOhfB.net]
- ミナトさんってほんとすげーな
チワワには出来ない画像晒してるんだぜ？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 18:52:28.53 ID:XAeoRs98.net]
- なんだこのコテ糞キモいな
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 19:03:54.65 ID:/m5zzbcN.net]
- 筋トレを初めてひと月がたった
ジムに通ってるんだ
週2回
みんなはどれくらいの頻度で通ってるのか気になる
目標はソフトマッチョ なんだけども
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 19:09:45.39 ID:9/cM6FVM.net]
- ビチク、コビトに引き続きNGワード登録っと
- 826 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 19:17:51.42 ID:vy8F4H6V.net]
- 他人が週何日通ってるかとかおまえにはどうでもいいことだぞ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 19:25:26.77 ID:3kJvssou.net]
- >>806
週5で通ってる
筋トレ40分、トレッドミル20分
明日で入会して1ヶ月だけどあまり変化はないですね。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 19:29:13.65 ID:kchehuCZ.net]
- >>809
あんまり頑張り過ぎて嫌になるなよ。
- 829 名前：ｍNT [2019/09/10(火) 19:31:46.80 ID:vy8F4H6V.net]
- 1ヶ月じゃあまりかわら
- 830 名前：ん []
- [ここ壊れてます]
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 19:37:05.20 ID:Y7wwzFrT.net]
- >>806
週3～4で全身トレーニングしてる
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 19:48:28.32 ID:/m5zzbcN.net]
- え？！
全身を週にそんなにやると回復追いつかなくない？
筋肉痛が取れるのが３日後とかだわ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 19:57:52.92 ID:fVXecgez.net]
- 朝鮮ガイジmNTのテンプレ置いておきます
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い
・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い
・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき
・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン
・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない
・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/10(火) 20:00:49.15 ID:1MdNomDC.net]
- 週6で行ってる
どの部位も中3日開けていって筋トレそこそこに有酸素運動もしてる
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 20:10:41.92 ID:TCa9kVs8.net]
- 足胸背足胸背休のループ
他の部位は気が向いたときにやる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 22:47:40.09 ID:17raPAgt.net]
- 家で出来る腹筋ローラーと腕立て伏せは筋肉痛にならない負荷で週3回ほど
週１で脚と腹斜筋、背筋を鍛えに市営ジム行ってるよ
有酸素運動は空いた日に適当に
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/10(火) 23:24:51.69 ID:4nRAKnkC.net]
- おすすめの縄跳びありますか？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 08:22:21.62 ID:9GzUytrZ.net]
- >>809
男性かな？自分も同程度で3ヶ月経過
１ヶ月じゃ変化は見られないが２ヶ月くらいから少し締まってきたかな？ってなると思う
ジムに行くと当然自分より凄い体の人ばかりで自分が小さく見えて実感がない
銭湯に行くと逆に鍛えてない人ばかりで自分がかなり締まってきてるのが実感できる
- 839 名前：ｍNT [2019/09/11(水) 22:34:06.29 ID:Csyqjqyt.net]
- 一般社会でも俺は良い体してますねと言われるレベル
ダイエット板でもそれはたぶん同じ
画像すら晒せないチワワからの嫉妬がすごい
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 22:38:47.66 ID:aINSOC5D.net]
- え？なにこのかきこみ
- 841 名前：ｍNT [2019/09/11(水) 22:40:15.63 ID:Csyqjqyt.net]
- 画像すら晒せないチワワからの嫉妬がすごい
これはなぜだろうと思う時があるが体にコンプレックスが強いんだろうね
- 842 名前：ｍNT [2019/09/11(水) 22:41:01.24 ID:Csyqjqyt.net]
- 画像すら晒せないチワワからの嫉妬がすごい
これ正しい分析だからこれ書くとすげー発狂する
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 23:41:10.79 ID:qkVUHzyB.net]
- やべーやつ湧いて草
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 23:47:16.08 ID:FwoZ9n3W.net]
- ダ板ウ板に粘着してるガチのホラ吹きガイジだぞ
妖怪みたいなもんだ
- 845 名前：ｍNT [2019/09/11(水) 23:47:34.27 ID:Csyqjqyt.net]
- aaaaaluka 大里晴香
@1101PINK1101
・
9月10日
結婚式にお弁当持って行って、結婚式始まる前にお弁当食べて式に参加したのがそんなにいけない事だった?
めっちゃ叩かれてるやん
??
失礼過ぎ？脳筋？残念？偏見？気持ち悪い？無理？
そんなに
??
??
私の周りの親友達やご親族相手のご親族の方達は大きな器で応援してくれる方々で本当感謝です
??
???♀?
- 846 名前：ｍNT [2019/09/11(水) 23:48:06.08 ID:Csyqjqyt.net]
- >>825
内容で勝負できないおまえのような馬鹿は嫉妬まみれだな
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 23:50:17.77 ID:aINSOC5D.net]
- え？なにこのコピペ？
怖いんだけど。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 23:51:01.67 ID:EUnwY8pI.net]
- 急に嫉妬とか言い出して草 脳内イカれてんのかな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 23:55:05.64 ID:NWCkXo58.net]
- >>820
いきなり自分語りするガイジｗｗｗ
頭の中から声が聞こえてくるの？ｗｗｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 23:56:13.32 ID:hnYWpJF0.net]
- ストレートにキチガイって感じ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/11(水) 23:56:14.94 ID:U9rH/SfA.net]
- NGしたらスッキリするぞ
- 852 名前：ｍNT [2019/09/11(水) 23:59:02.38 ID:Csyqjqyt.net]
- 一般社会でも良い体のミナトさん
そしてその体に嫉妬をする個々のデブ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 00:04:55.59 ID:W/6ngb25.net]
- ガチでイカれてて草も生えない
ガイジの脳内発表会とか面白すぎる
- 854 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 00:07:58.94 ID:Bt79is+Z.net]
- ミナトさんに圧倒されて壊れちゃったんだろうね
ミナトさん強すぎた
- 855 名前：>>809 mailto:sage [2019/09/12(木) 00:12:24.54 ID:7xaGSMX3.net]
- >>819
男です。
とりあえずコツコツ頑張っていきたいと思います。
ちなみに食生活はたんぱく質多めに取ってました？
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 00:40:25.50 ID:SQTi11ih.net]
- 朝鮮ガイジmNTのテンプレ置いておきますね
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い
・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い
・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき
・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン
・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない
・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 04:11:09.65 ID:CY/299vb.net]
- >>836
もちろん
大体体重の2倍前後は取ってたよ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 06:46:11.88 ID:QqzLFQBD.net]
- ソフトマッチョってなんだよ
筋肉が柔らかいって意味？
- 859 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 09:50:09.87 ID:vj4T/Z49.net]
- アスペか
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 10:49:42.06 ID:BZmfhmW/.net]
- >>840
アスペといえば朝鮮ガイジmNTだよね
で何のプロなん
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 10:51:41.14 ID:twCjCnM8.net]
- 自宅警備のプロでしょ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 11:06:15.48 ID:1ThXhNBx.net]
- 嫁さんと子供を働かせるプロでも通じるかもwww
妻子が本当ならなwww
- 863 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 11:09:13.18 ID:vj4T/Z49.net]
- 子供5人！
- 864 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 11:09:35.21 ID:vj4T/Z49.net]
- 適当に数字を盛っておくとストーカーが喜ぶからね
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 11:22:16.87 ID:HcL+yOc6.net]
- >>844,845
朝鮮ガイジが正しく数字を数えられるとは思って無いからwww
- 866 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 11:25:51.75 ID:vj4T/Z49.net]
- やっぱり6人！
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 11:30:15.44 ID:HcL+yOc6.net]
- >>847
うんうん
で何のプロだっけ
- 868 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 12:20:39.94 ID:vj4T/Z49.net]
- 目に入ってしまったがやべーわこいつ
筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
なんか、おいしい物食べてて。
大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。
今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。
つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。
- 869 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 12:21:43.69 ID:vj4T/Z49.net]
- 筋肉原理主義者とか言ってる割に画像晒せないチワワなのが笑える
- 870 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/09/12(木) 12:24:53.27 ID:DQBNr9u2.net]
- レベルの低い煽り乙
馬鹿なんだろうなw
- 871 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 12:30:26.28 ID:vj4T/Z49.net]
- あっ恥ずかしくて？名前変えたｗ
- 872 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 12:31:10.99 ID:vj4T/Z49.net]
- しかも合格したと書いても反応が薄かったよね
すげー可愛そうな奴だと思ったよ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 12:37:48.91 ID:vjAiCHoZ.net]
- 朝鮮ガイジmNTさん
ウ板民ダ板民のほぼ全員が君を可哀想な生き物だと思ってますよ…
- 874 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員 mailto:sage [2019/09/12(木) 12:39:17.16 ID:DQBNr9u2.net]
- >>853
よく覚えてるな
なー、お前どんだけおれのこと好きなんだよw
こっちは出来損ないの害虫はノーサンキューだぞ
- 875 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 12:42:12.76 ID:vj4T/Z49.net]
- 空気読めずに暴走するからまわりがついてこれない
これおまえの性格だからな
また馬鹿がやってるよと思って見てた849の書き込みをみてた
- 876 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 12:42:39.10 ID:vj4T/Z49.net]
- まあおまえは馬鹿だから害しかないけどな
じゃま
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 12:47:32.46 ID:nFvnKDBC.net]
- >>857
また鏡に向かって喋ってるよコイツwww
で何のプロなの
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 21:51:37.27 ID:O/3oKHAZ.net]
- ミナトって自分へのヘイト反らすためにシェパードの書き込み貼ってるんだろうけど
滅茶苦茶キモいな ストーカーみたいだし
やること小物だし
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 21:59:41.40 ID:QqzLFQBD.net]
- 訳の分からん荒らしは無視しろよ
嵐に反応するのも荒らしっていうだろ
- 880 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 22:02:23.54 ID:vj4T/Z49.net]
- チンパンのコピペはキモいと思いながら貼ってるよ
実際きめーしｗｗｗ
- 881 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 22:02:56.54 ID:vj4T/Z49.net]
- まあ俺が馬鹿をボコろうと知ったコチャねーよ
馬鹿なのが悪いだけ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:05:07.01 ID:LmYqyBi+.net]
- なんかミナトの書き込みって
口喧嘩で負けて悪あがきしてる小学生みたいだな
- 883 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 22:10:22.94 ID:vj4T/Z49.net]
- 小学生でもなんでもいいけど毎日勝って退屈です
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:18:21.98 ID:cI0748I3.net]
- 口喧嘩で負けてるのは否定しないのか…
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:23:28.49 ID:jxyZyXBI.net]
- 現実はクソコテ一人がボコボコにされてるけど
本人が勝ってるっていう妄想してるだけだからなあ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:23:56.49 ID:1ThXhNBx.net]
- 否定できるわけがないwww
事実しか突きつけられてないからなwwwwww
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:26:51.27 ID:qxg4JW5k.net]
- mnt=ホラ吹き 馬鹿にされてるコテ キチガイっていう共通認識が出来てるのが草
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:28:57.06 ID:1ThXhNBx.net]
- ミナトは嘘と見栄で出来ている
- 889 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 22:30:50.28 ID:vj4T/Z49.net]
- ミナトさんが強すぎる事がこのスレがつまらない原因
- 890 名前：ｍNT [2019/09/12(木) 22:31:10.98 ID:vj4T/Z49.net]
- 嘘であって欲しい
見栄であって欲しい
それぐらい強いらしいｗ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:31:11.76 ID:1ThXhNBx.net]
- ここいいから早く他のとこのレス返せ馬鹿www
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:32:01.33 ID:1ThXhNBx.net]
- 早く返せよwww
レスポンスの速さしか取り柄ないんだぞお前www
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 22:33:17.23 ID:Fr1gTOER.net]
- 筋肉痛3日目なのにまだ軽く痛む
4日も休んでええんのかな
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:35:36.99 ID:xZyJFJPR.net]
- >>874
その筋肉痛で最高のトレーニングが出来るならやったら良い
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 22:46:55.21 ID:Fr1gTOER.net]
- 痛みは無いけど違和感ある程度の筋肉痛ならやっちゃって大丈夫か
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:49:51.46 ID:Hbh4bdSZ.net]
- >>876
痛みがなくて違和感程度なら筋トレやってる最中に感じなくなる。
そういうホルモンが出るんで
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 22:51:53.22 ID:lirgw+2/.net]
- 仕事忙しくて一週間筋トレ出来てないわ
いいなあ 筋肉痛でもいいから筋トレしてえなあ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/13(金) 01:27:21.79 ID:fTgM7cnJ.net]
- >>868
朝鮮人も入れてあげて
- 899 名前：ｍNT [2019/09/13(金) 12:24:43.04 ID:re3ylmhm.net]
- 根拠のない妄想や願望を共通認識か
キチガイだなこりゃ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/13(金) 17:38:28.61 ID:fTgM7cnJ.net]
- 根拠のない妄想や願望を垂れ流して誰からも賛同して貰えないミナトさんちーっす
朝鮮ガイジmNTちゃん頑張ってね！
またぶっ叩いてあげるからw
で君は何のプロなの
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/13(金) 19:23:55.40 ID:ZcAI1TaZ.net]
- 筋肉痛になるまで脚(お尻にかけて)の筋肉鍛えたいな
脚の肉がとにかく取れない
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/13(金) 21:33:04.83 ID:d81vh75z.net]
- >>882
スクワット
しよう
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/13(金) 22:43:47.82 ID:hThQ94zu.net]
- 筋トレの種目の順番ってどうでもいいの？
ジムのマシンが空いた順にやってるから、今まであんまり気にしたことないんだが
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/13(金) 22:53:59.64 ID:D9xmn6Qm.net]
- 複数の関節を使うものからとか色々あるけど、順番待ちがあるなら空いてるやつをやるのが精神的にいいと思う
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/13(金) 22:54:06.73 ID:hJQGP33M.net]
- 大きい筋肉とかコンパウンド系の負荷が大きいものからってのが普通だと思うけどぶっちゃけどうでもいい思う
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/14(土) 00:31:29.68 ID:Hcd1pkpe.net]
- 二日間サボってたから今日こそはと思ったけどやる気が出ず…
ゼロよりはいいと思ってヒップリフトとプランク、サイドプランクやった
明日こそがっつり負荷かけたいね
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/14(土) 07:37:04.32 ID:mgt+fi6i.net]
- 昨日足上げ頑張ったら筋肉痛になった
効いてる証拠みたいで嬉しい
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/14(土) 11:44:54.65 ID:RVM5GC8G.net]
- ヴァームに運動中に飲んでと赤字で書いてあったから飲みながら筋トレしてたら吐きそうになった
考えてみたら有酸素運動中に飲めってことだと後になって気づいた
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 00:15:39.78 ID:5gyq89ux.net]
- たてれるかたはたててください
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241
!extend:on:vvvvv:
!extend:on:vvvvv:
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567740199/1
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 01:56:45.52 ID:yT7g1keN.net]
- マルチで投稿すんなよキチガイミナト
テンプレートが気持ち悪いんだよ 消えろ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 06:59:27.15 ID:UT9MckDk.net]
- 何でスレ立てだけコテ外してんだよｗダッセーなｗｗｗ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 07:56:07.47 ID:ObS3/YIh.net]
- 過去にも名無しでスレ立て依頼マルチでしまくってるしな
あれ本当に惨めで笑えた
ミナトチワワ「スレ立ててくださぁい(泣)」
hissi.org/read.php/shapeup/20190330/QmhNQU43d0c.html
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 09:02:16.39 ID:achclZ8t.net]
- 名無しでも気持ち悪いって相当だな
今も同じようにマルチスレ立て依頼とか
年齢考えると人間として終わってる行動しかしてないなwwww
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 09:27:30.62 ID:R00YYBOP.net]
- ダイエット初めて約一ヶ月半…
順調に6キロほど落ちてたけど、そこで停滞中
停滞期ってほんとにあるんだね
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 10:08:51.91 ID:Qe3xzQoq.net]
- リフィードする 食事を見直す 運動量を増やす
ただそれだけ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 11:09:44.72 ID:vEDkUpST.net]
- >>893
お前らいい加減スレ立てろや！
プロのミナトさんがボコボコにするワン！
_ _
| ＼ ／ |
ヽ_)>―<(_ノ
ミ ヽ ｒ ミ
ﾐ(● ●)ﾐ
ヽ(◆)ノ
/ ￣ ＼
｜ ＼ノ) ))
｜|｜|(⌒ Ｙ
(ノ(ノ⊂＿ﾉ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 12:27:23.84 ID:lmnMzHTj.net]
- 俺は1週間～半月くらい変化無しと思ったら1kgスコンと落ちてまた1週間～半月変化なしの繰り返し
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 13:03:58.23 ID:5gyq89ux.net]
- >>890
誰か立ててね
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 13:11:18.78 ID:CWNGsOba.net]
- 自分で立てろカス
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 13:26:34.49 ID:8TP10qSR.net]
- なぜクソスレを立てなければならないのか
キチガイミナトのスレへの執着は気持ち悪いですね
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 13:37:48.35 ID:cEvQNg3e.net]
- 自宅でレッグレイズをしているのですが、10回×3セット出来るようになりました。
MAX10回くらいの負荷を掛けたいのですが、足に適当な重りを挟んでやれば良いでしょうか？
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 13:49:46.85 ID:rio5emsv.net]
- ドラゴンフラッグにレベルアップすればいいんじゃね？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 13:49:57.06 ID:6A+odXFx.net]
- ダンベル挟んでも良いし 巻き付けるウェイト付けても良いよ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 13:51:30.08 ID:/MM105Jg.net]
- ハンギングレッグレイズやろうぜ
- 925 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 13:51:56.21 ID:dCsjzNjP.net]
- スレ立て依頼してないけどイライラしてるやつが居て笑うｗｗｗｗ
- 926 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 13:54:44.37 ID:dCsjzNjP.net]
- >>902
尾てい骨が床についてるかついてないかで強度が変わる
腹筋は速筋比率のほうが少しだけ高いけど強度をあげても怪我するし20回以内なら特に気にしなくていいんじゃないかな
と思ってる
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:01:06.06 ID:rio5emsv.net]
- レスが飛んだ…チーティングのプロのミナトさんか？
- 928 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:02:38.05 ID:dCsjzNjP.net]
- ちなみにサイドレイズはチーティングをやっても良い種目だけど
腹筋はやらないほうがいいね
- 929 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:03:15.44 ID:dCsjzNjP.net]
- 種目によって頭を使ってトレーニングをする
そういうのはプロの俺に粘着してる馬鹿は苦手らしいんだよね
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:04:14.36 ID:2i5MR1kQ.net]
- チーティングの重量をドヤ顔で語るのは初心者までだと思う
- 931 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:05:13.44 ID:dCsjzNjP.net]
- ドヤ顔では語ってないけど非力が嫉妬してたから
からかって遊んだ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:06:28.65 ID:7icClTpV.net]
- 現実はからかわれて遊ばれてた とさ
ストリクトとチーティングの違いも分からずにプロだの言ってたのは流石に笑ってしまった
- 933 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:06:49.04 ID:dCsjzNjP.net]
- そもそも重量で対抗するならプレス系で対抗すべき
発達障害のあの馬鹿はサイドレイズの重量になぜか執着してしまった
だからいつものようにボコられたのよ
- 934 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:07:30.82 ID:dCsjzNjP.net]
- ストリクトとチーティングの違いも分からず？
そういうのわからない馬鹿ならプロの俺に聞けばいいのにｗｗｗｗ
- 935 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:07:50.77 ID:dCsjzNjP.net]
- オマエラ素人は用語とか知らないからな
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:07:52.73 ID:fudX+7bG.net]
- 出た！クソコテの事実捏造wwwww
チョンスタイルwwwww
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:10:51.97 ID:gbFCgM4Z.net]
- サイドレイズの重量を持ち出して非力とか言い始めたのミナトだけどまた過去を捏造
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:11:40.02 ID:BekbMCAC.net]
- 早く自分で立てろよクソミナトwww
ダ板が生き甲斐なんだろwww
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:12:24.45 ID:Y/6QkYYI.net]
- クソ雑魚デブミナト「スレ立ててくださぁい(泣)」
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:13:45.50 ID:X/lZtEMp.net]
- 過去にもスレ立て出来なくて同じ様な事してたしなwwww
hissi.org/read.php/shapeup/20190330/QmhNQU43d0c.html
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:19:14.16 ID:rio5emsv.net]
- マジでおもしろ生物だわw
- 942 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 14:25:03.30 ID:ssxC47kw.net]
- 馬鹿は今日も意味不明
トチ狂ってるわ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:40:08.10 ID:GTIo8Lw0.net]
- チーティングの重量でドヤ顔しちゃうレベルだし…
- 944 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:42:47.88 ID:gYFcHB7+.net]
- サイドレイズ24キロでマウント出来るのは笑った
- 945 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:43:27.62 ID:gYFcHB7+.net]
- スタンディングのショルダープレスの重量で対抗すりゃいいのに
ほんとチンパンは馬鹿だわ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:43:53.24 ID:BzWQcXO6.net]
- チーティングバレて無知晒して馬鹿にされまくってんのはもっと笑った
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:47:59.76 ID:JSeewHxb.net]
- チーティングを否定してるわけじゃなくて
過去に無反動でやってるだの重量だけ書いて非力だの言ってた癖に
ドヤ顔で動画貼って指摘されたら
チーティングじゃないとは言ってないとか重量扱う種目じゃ無いとか主張コロコロ変えてる頭の悪さが馬鹿にされてる原因だと思うの
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:54:03.58 ID:ws/7rHdO.net]
- そもそもサイドレイズにチーティングいらんだろ三角筋中部だけに効かせられないならアイソレート種目の意味無いし
- 949 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 14:55:22.97 ID:ssxC47kw.net]
- >>929
まさにそれ
このエテ公は見栄をはるために嘘を言い続けたが、自ら墓穴を掘った馬鹿w
- 950 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:55:36.02 ID:gYFcHB7+.net]
- >>928
これ誰に言ってるのかなｗ
まあ俺は言ってないので俺ではないだろう
- 951 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:56:29.20 ID:gYFcHB7+.net]
- >>929
これ意味不明
素人っぽい書き込みだなと言う印象
- 952 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 14:56:56.16 ID:gYFcHB7+.net]
- >>930
非力なおまえは見栄があるので画像を晒せない？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:57:35.30 ID:CWNGsOba.net]
- >>932
これわからんとかお前ガチの初心者かよ…
- 954 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 14:57:35.30 ID:ssxC47kw.net]
- おれは散々、ストリクト24なのか？無理だろ？そんなのできるわけないだろ？
と何回も何回も言ってきたが、見栄張りチーティング猿は「お前は非力だな、普通だぞ」
とストリクトである人の言い方をしていたw
今は必死に惚けてる姿が余計笑えるw
- 955 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 14:58:30.58 ID:ssxC47kw.net]
- つか、ここ数日消えてると思ったらまーたゴキブリみたく湧いてきやがって、、
どんだけネット依存症なんだよ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 14:58:58.43 ID:ntXJxOtM.net]
- 沸いてもその都度ボコボコにされるだけなのになwww
- 957 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 14:59:04.45 ID:ssxC47kw.net]
- 子供がいるんだろ？そっち構ってやれよ
いるんならなw
- 958 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:00:48.77 ID:gYFcHB7+.net]
- >>934
こちらはプロです
おまえは素人
なぜサイドレイズでチーティングしていけないのか説明してごらん
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:01:09.18 ID:CWNGsOba.net]
- >>929
マジでこれを意味不明とか書くレベルの素人だったのか
なんかレベル低すぎて笑っちゃったわwww
ゴメンなwww初心者笑うのは良くないよなwwwwwww
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:01:22.01 ID:gbFCgM4Z.net]
- 過去には懸垂高回数の例として足の反動使いまくりの稼働域の狭い漆谷の懸垂動画貼ってたな
そもそも他人の動画貼ってドヤっても意味ないんだがな
- 961 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:01:24.48 ID:ssxC47kw.net]
- こいつって何のプロなんだろうなw
野球やっててプロになれなくて僻んでるんだよね
パワプロのプロかな？
- 962 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:01:31.91 ID:gYFcHB7+.net]
- >>935
画像すら晒せないチワワなチンパンの非力なおまえは
親からお小遣い貰ってご飯食べて来なさい
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:02:05.81 ID:CWNGsOba.net]
- >>939
初心者が聞く時は教えてください
だろ？wwww
- 964 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:02:47.16 ID:ssxC47kw.net]
- エテ公はチーティングサイドレイズで膝と僧坊にも刺激入れてるのかもw
馬鹿の所業w
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:02:59.46 ID:CWNGsOba.net]
- 答えは929に書いてあるんだけど初心者には解らなかったかーwww
- 966 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:02:59.51 ID:gYFcHB7+.net]
- >>941
貼った記憶あるけどおまえの解釈がいつものように意味不明
懸垂も反動あっても良いんだよ （俺はしないけど）
動画が答えでおまえの評価なんてどうでもいい
- 967 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:03:36.42 ID:ssxC47kw.net]
- >>943
画像は過去に何回も晒してる。それすらわからないお前の情報収集力の無能さは馬鹿だからか？
- 968 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:04:18.00 ID:ssxC47kw.net]
- チーティングサイドレイズなんかしてるから肩がショボいんだろうなw
それが答えだw
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:04:20.92 ID:CWNGsOba.net]
- >>945
アイソレートをコンパウンドでやるとか
トレーニング１ヶ月くらいの初心者あるあるかなwwww
- 970 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:04:41.61 ID:ssxC47kw.net]
- 悔しかったら大きな肩になろう！
できるかなチンパン君w
- 971 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:04:43.78 ID:gYFcHB7+.net]
- >>944
わかるように書け馬鹿
>>945
おまえは48キロの浅いスクワットで足に効くとか
非力な足なんだなｗｗｗ
>946
不十分な説明
やはり素人かよ
- 972 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:05:26.63 ID:gYFcHB7+.net]
- >>950
その謎の線引きを見たおれの感想
「こいつ発達障害だろうな。意味わからんこだわりがある」
- 973 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:05:51.82 ID:ssxC47kw.net]
- はい、このように秒殺で圧勝でしたw
じゃあな、チンパン
隅っこでチーティングサイドレイズでもしてろw
子供にもよろしくなwwwwwwwww
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:05:57.76 ID:CWNGsOba.net]
- >>952
初心者はまず調べてようぜ！
そっからスタートラインだよ！！
他人任せじゃ成長できないぜ！！！wwwww
- 975 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:07:12.17 ID:gYFcHB7+.net]
- 足りない奴相手してると
やっぱり俺ってプロだなと再確認出来た
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:08:48.68 ID:stvu+jXi.net]
- プロはチーティング重量で他人にマウント取りたがる初心者みたいな真似はしないと思うの
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:10:18.34 ID:AwCvvDfn.net]
- サイドレイズなんてチート使って不可分散させる種目じゃ無いだろ
- 978 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:11:49.89 ID:ssxC47kw.net]
- チーティングサイドレイザー(笑)
プロのチーティングサイドレイザー、ミナトさんじゃないっすか！！！
いやあ、今日も肩小さいっすね！！
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:12:40.11 ID:aBA2jZD7.net]
- サイドレイズ24kg！！お前ら非力！！(全力チーティングwwwww)
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:13:53.59 ID:7FMJ8aki.net]
- 他のコテにも24kgチート無しは嘘だの言われてたしな
結局嘘だったな
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 15:13:57.03 ID:z2ZyenHj.net]
- 誰もが嫉妬するというミナトさんのボディ
肘を張って肩を強調したみたい…
↓
https://i.imgur.com/4TsEzWK.jpg
肘を落とすと…
↓
https://i.imgur.com/o1xdMv5.jpg
レベルひくっ！w
ダメなトレーニングをしてるとダメな身体になるね…
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:14:57.14 ID:gbFCgM4Z.net]
- 5年くらい前にカネキンが高稲のチーティンぐアームカール見て吹き出す動画あったけどミナトってそういう情況？
ミナトには高稲位がお似合いじゃない？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:15:49.40 ID:GxZ6dtUj.net]
- 何がダサいかって当然の様にチーティングしてる動画貼ったこと
あのやり方を貼って重量自慢してたらそりゃ馬鹿にされるわ
- 984 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:16:11.14 ID:ssxC47kw.net]
- >>962
捕らえられた宇宙人みたいな肩ですやん
スペースサイドレイザー？？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:16:48.30 ID:4yBykcfB.net]
- ミナトってずんぐりむっくりだよね
- 986 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:17:45.85 ID:ssxC4
]
- [ここ壊れてます]
- 987 名前：7kw.net mailto: >>966
田舎で御輿担いでるおじさん体型ねw [] - [ここ壊れてます]
- 988 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:17:59.94 ID:gYFcHB7+.net]
- >>957
上級者はほとんどチーティングだよ
- 989 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:18:40.45 ID:gYFcHB7+.net]
- >>964
意味不明
伝わるように書き込みしましょう
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 15:18:59.57 ID:z2ZyenHj.net]
- ジムでよく初心者がチート使ってサイドレイズしてるけどセックスの練習かつーぐらい越し振ってて笑ってしまうんだが…
この朝鮮ガイジもメッチャ腰振ってやってるんだろうねw
- 991 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:19:10.29 ID:gYFcHB7+.net]
- >>966
アスリート体型だから体幹が強いんだよ
- 992 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:19:31.59 ID:ssxC47kw.net]
- >>969
事実を受け入れられなくて思考停止の馬鹿www
- 993 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:19:55.44 ID:gYFcHB7+.net]
- >>963
その動画知らない
プロの俺が判別してやるから貼ってご覧
- 994 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:20:24.78 ID:ssxC47kw.net]
- この猿は完全論破されると決まってオツムが理解できなくなるからなw
- 995 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:20:42.49 ID:gYFcHB7+.net]
- >>972
画像すら晒せない心はチワワの脳みそチンパンさん
どうしましたか？
- 996 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:20:51.72 ID:ssxC47kw.net]
- >>973
自分で探してごらん無能
デブは動きが鈍
- 997 名前：いよw []
- [ここ壊れてます]
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 15:21:04.41 ID:z2ZyenHj.net]
- アスリート体型だから体幹が強いんだよ
_ _
| ＼ ／ |
ヽ_)>―<(_ノ
ミ ヽ ｒ ミ
ﾐ(● ●)ﾐ
ヽ(◆)ノ
/ ￣ ＼
｜ ＼ノ) ))
｜|｜|(⌒ Ｙ
(ノ(ノ⊂＿ﾉ
- 999 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:21:21.39 ID:gYFcHB7+.net]
- >>974
伝わるように書けないのは書く側に問題があるんだよ
リアルチンパンくん
- 1000 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:21:37.86 ID:gYFcHB7+.net]
- チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんと電話出来ないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようにコテをつけれないのはなぜでしょうか
チワワがビビリでミナトさんのようなデカチンでないのはなぜでしょうか
チワワがビビリ馬鹿なのは生まれつきでしょうか
チワワがビビリで漢字が苦手なのはなぜでしょうか 暴言ともうげんの違いを知ったのは最近ですか？
- 1001 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:21:45.61 ID:ssxC47kw.net]
- >>975
思考停止のヒステリック女と同レベルのサイドレイザーさん、チーティングのやり方教えてくださいねw
- 1002 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:21:54.93 ID:gYFcHB7+.net]
- ビビって画像を晒せないチワワ
ビビってコテをつけれないチワワ
ビビって電話が出来ないチワワ
チワワ要素半端ないね
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 15:22:04.66 ID:z2ZyenHj.net]
- >>978
いや
君が日本語苦手だからたなそりゃ
で何のプロだっけ
- 1004 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:22:18.86 ID:gYFcHB7+.net]
- 発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ
- 1005 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:22:29.89 ID:ssxC47kw.net]
- 真性キチガイはおもしれーなwww
- 1006 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:23:02.56 ID:gYFcHB7+.net]
- >>982
頑張っておまえが変わりに書いてやれよ
足りない脳みその奴はおまえの仲間だろ
- 1007 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:23:09.93 ID:ssxC47kw.net]
- >>983
発達障害のこいつ(ミナト)はやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 15:23:22.36 ID:z2ZyenHj.net]
- 今日もまた朝鮮ガイジmNTを発狂させてしまったwww
この玩具で遊ぶの楽しい！
- 1009 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:23:23.22 ID:gYFcHB7+.net]
- >>984
チワワ効いた？ｗ
- 1010 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:23:40.98 ID:ssxC47kw.net]
- この猿って、
おまえが言うか！
って感じの発言が多いのはなぜ？
- 1011 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:23:45.25 ID:gYFcHB7+.net]
- チワワの書きこみは願望や妄想だらけだろうけど
俺の書き込みはここで起きてることを書いてるだけだからな
- 1012 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:24:09.85 ID:gYFcHB7+.net]
- 画像すらコテすら電話すら
全部出来ないチワワ
逆に全部出来るミナトさんすげーｗｗｗ
- 1013 名前：ｍNT [2019/09/15(日) 15:24:35.44 ID:gYFcHB7+.net]
- チンパンは今日もボコられたけど
いじめられると楽しいのか？
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 15:25:19.20 ID:z2ZyenHj.net]
- . ∧__,,∧
<｀∀´∩ アスリート体型だから体幹が強いんだよ
/ つ E_） by mNT
- 1015 名前：シェパード mailto:sage [2019/09/15(日) 15:26:03.65 ID:ssxC47kw.net]
- 次スレ
筋トレ中心にダイエット8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/15(日) 15:26:28.98 ID:z2ZyenHj.net]
- チンパンは今日もボコられたけど
いじめられると楽しいのかワン
_ _
| ＼ ／ |
ヽ_)>―<(_ノ
ミ ヽ ｒ ミ
ﾐ(● ●)ﾐ
ヽ(◆)ノ
/ ￣ ＼
｜ ＼ノ) ))
｜|｜|(⌒ Ｙ
(ノ(ノ⊂＿ﾉ
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:28:19.42 ID:BekbMCAC.net]
- さぁ、ここも埋めてミナトの居場所は消していこうwww
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:30:28.08 ID:CWNGsOba.net]
- チワワミナト発狂思考停止wwwww
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:31:31.43 ID:ew7nEgB7.net]
- >>992
お前ボコられて喜んでんのかよwwww
真性マゾとかキモwwww
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:32:48.75 ID:E3NJQZ1Y.net]
- 埋め
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/15(日) 15:32:58.59 ID:M7VPPBPY.net]
- チーティング馬鹿チワワミナト！！wwwwwww
- 1022 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 39日 16時間 38分 48秒
- 1023 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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