痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/23(火) 13:41:03.68 ID:QrXbUIHU.net] 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ 断酒、禁酒を7日間以上継続してる人 みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！ これまでの抜粋 ・毎日晩酌してた人は効果覿面 ・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り ・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り ・お金が減らない 次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、 または立てられそうな人が宣言してください 前スレ 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.4 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549796292/ 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 12:27:28.03 ID:NBLImABW.net] >>366 その理論が昭和のもので古いと言っているんだよ ちょっとは最新の研究を見ろよ 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 12:36:56.46 ID:c4gI5HSe.net] 香ばしいやつがいるんだが笑 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 12:40:18.25 ID:gKZMNNFC.net] 痩せる=体脂肪率を減らす、という考え方なのか ただ体重計の数値を減らしたいだけかで変わってくるのさ 前者はボディメイクでもあるし健康体を目指すものだが 後者はボクサーが試合までに目標体重目指すようなやり方 当たり前だが試合前のボクサーは酒は厳禁だな 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 12:45:23.92 ID:TdjzpCy1.net] >>367 最新の研究見せて欲しい。IFとかですかね。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 12:46:14.24 ID:TdjzpCy1.net] ちなみにIFは筋肉減ったから最悪だったね。 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 12:57:41.92 ID:GpNtWXjS.net] 最新イコール正しいとも限らないってパターンですかね 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 12:57:48.99 ID:Q5Lryznt.net] 筋肉を増やす→体重は増える カロリーを減らす→体重は減るが筋肉も減る だからカロリーを減らして筋肉を増やせば体脂肪だけ狙って減らしていける ただし筋肉に比べて脂肪は比重が小さいため一気に体重は減らない 年間で1キロくらいとかそういうペース それでも筋肉を維持しながらカロリーを減らすのがなんだかんだで一番なんだな 一般的なただカロリー減らすだけのダイエットだと筋肉も一緒に減るから ダイエットやめるとすぐに体重が戻ってしまう 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 12:59:35.17 ID:zLqly2GL.net] >>353 病院で薬処方して貰え 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 13:17:22.50 ID:NMN5jz0D.net] アホみたいに運動して長湯して牛乳でも飲めば子供のようにぐっすり眠れるよ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 14:58:11.58 ID:RNR3F4dK.net] 禁酒したら眠れないって既にアル中の入り口じゃね？ 風呂の後に小説でも読めば3ページ位で寝落ちするぞ 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 17:52:36.29 ID:d8ccp2z3.net] 禁酒一週間ちょい びっくりするくらい快適に過ごせてるのでアル中ではなかったみたいだけど、ダイエットへの効果は微妙 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 18:27:07.12 ID:OrhBpXaI.net] https://fukugyo-diet.com/ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 18:44:03.31 ID:xuBENFXF.net] >>376 普段本読まない人はそうなんだろうね 私は逆に徹夜して読んでしまうわ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 18:54:05.36 ID:RDDZ6ufT.net] 興味ない事やればだいたい眠くなる 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 19:59:21.14 ID:JfLNgmAr.net] 一ヶ月禁酒すれば腹周りと顔はスッキリする。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 20:15:30.83 ID:Vc8A1hb8.net] 酒飲みは毎日浮腫んでるからねwww 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 20:30:10.66 ID:JjSgbwof.net] 元々顔がデカイから浮腫みとかわからん… 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/08(水) 21:01:58.67 ID:UY/UN83N.net] わからんレベルのデカさでもわかるくらいにすっきりする 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 21:15:28.82 ID:hg5nA35X.net] じゃー明日から一ヶ月禁酒してみる 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 22:39:14.41 ID:ND/dlaP3.net] 半年ぶりに会った友達に顔がパンパンだって指摘されたから酒飲むの辞めてみる 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 22:41:11.56 ID:HKcQZtvw.net] やっと1ヶ月継続。運動&食事制限と並行し、8kg痩せた。 まだまだ肥満体質だけど、これを機会にもう少し継続します。 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 22:43:47.52 ID:wFTG4/Ox.net] GWは減酒は出来たけど今月末健康診断だから そこまでは禁酒してみる 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 00:14:28.28 ID:clk9hmun.net] 一ヶ月で8kgも減らすって凄いな 俺も似たような感じなのにようやく2kg落ちたかどうかだぜ… 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 02:04:29.16 ID:xDfcnR69.net] 5km走ってきた コンビニで ウィルキンソンタンサングレープフルーツ っていうのを買った ビールが恋しいなぁ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 06:42:14.59 ID:4uKIHfcm.net] 禁酒してから顔が痩せた。 毛穴が小さくなった。 寝汗かかなくなった。 イライラしなくなった。 アルコールの種類によるかもだけど、混ざりもんたっぷりのチューハイだけは本当に悪影響だった。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 08:27:39.65 ID:K+O0nKYn.net] 糖類ゼロとか合成甘味料とか添加物たっぷりですし 製造過程のよくわからないアルコールに添加物たっぷり入れて甘味料と炭酸でごまかして格安で販売しているものは体に悪い 肝臓が毒素を取り切れないから血液中をあやしい物質が駆け巡るから顔は浮腫むし血色悪くなるし チューハイ派は炭酸水にレモン絞って飲んでれば難なく辞められるのでさっさとやめた方がいいよ ウィルキンソンは炭酸の口当たりがよいからおすすめ あと最近はデキストリン入りの無糖炭酸水もあるけどこれは食事と一緒に飲む事で 糖や脂の吸収を抑える効果が見込めるのでこれも悪くないね 夕食時にビールとか飲んでた人はこれで十分乗り切れる 風呂上りに冷えた炭酸水ぐっと飲めばビールののどごし感味わえるから満足なんだよね そのうち炭酸ではなく水やお茶でも平気になる 欲していたのは水分であってアルコールじゃなかった 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 11:12:09.33 ID:VTwsMUeB.net] 炭水化物減らしたほうが早いよ 月3kgはいける 夏に間に合う あと筋トレするともっと早い 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 11:33:47.74 ID:Gvdd6lxB.net] 禁酒3か月 もう飲みたくならないだろうと思い職場の飲み会にノンアルコールで参加してきたが すすめられて2年禁煙してたのに吸ってしまい喫煙が復活した 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 12:09:52.56 ID:bHsx4M/C.net] タバコはたまに吸ってもすぐ辞められるが酒はすぐ習慣化する。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 12:52:46.65 ID:QAv7RyLy.net] タバコは周囲の環境次第な気がする 周り、吸わない人ばっかりだったから自然に止めれた 酒は隠れ飲みとか出来るしねえ 幸い、車も持ってないし不都合ない 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 13:24:43.97 ID:0zUc4pli.net] タバコは周りに煙害が広がるから迷惑、ダサい お酒なら自分1人の問題だけど 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 13:25:36.11 ID:Uj3PzwBR.net] 酒が臭くないとでも思ってんの？ 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 15:10:35.90 ID:QHMv4wC/.net] タバコは一度禁煙に成功したなら調整が出来るから吸わなくても平気だけど、お酒はそうはいかないねw 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/09(木) 16:04:14.84 ID:Wu07oX6v.net] 俺全然酒やめられなくてウケルー 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 18:22:11.79 ID:EOLwEJDi.net] 頑張って飲み続けてくれ 酒に強い君はかっこいいよ！ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 18:35:29.67 ID:e+T9x7vi.net] みなさんどうやって禁酒してるんですか？タバコは辞めれたけど、酒は辞めれないんですが… 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 18:45:21.47 ID:Gvdd6lxB.net] >>402 もともと酒の味がよくわからずうさ晴らしと寝るためだけに 15年くらい晩酌を続けていて、常に腹具合が悪いことに腹が立ったら3か月だけどやめられた 酒の味自体が好きな人はしんどいだろうと思う 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 19:31:03.49 ID:N57wRbez.net] >>402 酒の代わりにノンアルコールビール マジでこれが一番効いたわ レグテクトはあんまり効果わからんかった 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/05/09(木) 20:18:32.20 ID:9Y6b5BX7.net] 辞める必要あるか？ 飲み過ぎは害なのは阿保でも分かるが我慢してストレス溜めるくらいなら缶ビール1本くらいは気分がほぐれて精神衛生上良いと思うけど 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 20:26:20.80 ID:yyEXMfcH.net] 日本酒貰ったから飲みます 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 20:27:19.56 ID:HFeZX+ny.net] >>394 とんだおバカだな 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 20:33:12.37 ID:Q6E0AKy6.net] >>403 >>404 なるほど、ノンアルコールに代替えしてみます！ 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 21:04:16.58 ID:QWyBoGcJ.net] >>402 俺は酒飲むとラーメン店のつけ麺1�`軽く平らげるぐらい食欲おかしくなる、とにかく肉じゃなくて味がついた炭水化物を欲する 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 21:07:50.15 ID:Gvdd6lxB.net] >>405 無駄に酒に強いので缶ビール一本だと飲んでものまなくても 一緒なのにカロリーが高い 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 21:20:12.16 ID:3kLHVrXs.net] >>409 答えになってないよね？ 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 21:34:43.66 ID:5xMiHPhE.net] >>411 あめり悪く言いたくはないけど 最後の「酒は辞めれないんですが」にかかってるんだろ 409は炭水化物がやめられないんだって話 >>409の書き方も悪いけど行間を読めないというかなんというかw 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 21:38:39.82 ID:sv9vtVsg.net] あめり… 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 21:46:26.76 ID:5xMiHPhE.net] あめり… https://kotobank.jp/word/%E3%81%82%E3%82%81%E3%82%8A-427480 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 21:49:15.78 ID:JDj8BTjo.net] 別に辞める必要はないんだよ 何かの祝いの席や付き合いでたまに飲むくらいは構わない 毎日の晩酌をやめるだけでも健康になれるし痩せる そういう話だね 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 22:31:15.21 ID:Db51hd9A.net] そもそも適度な量で適度な頻度を守れるなら、そこまで太る原因にもならんし健康にも影響ないだろう。 ただ、朝起きた瞬間からアルコールのことを考えてしまうようになったら、適度な運動とか栄養バランスなんて吹っ飛ぶ。 しかもそうなるのは結構すぐだし、誰でもなりうる。 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 22:32:17.64 ID:p5JT0PPs.net] アメリって昔映画があったな 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 22:52:09.02 ID:4uKIHfcm.net] 確かに止める必要はないんだよ、自分で自分の体を痛めるのは自由だし自業自得。 自分はまず太った原因がアルコールと過食だからそれを取り払わないといつまでも太ったままで、膝とかにも負担がきてたから止めようと思ったよ。 だけど正直、精神的に参った時とかアルコールに手を出してしまって再び連続飲酒と過食でリバウンドしたりは何回もあるし、毎回沼にハマっていくみたいに止めれなくなるんだ。 アルコールは麻薬と同じだから脳がアルコールと過食の出す快楽を覚えている。 怖いよ、脳がアルコールを飲め飲めと。 分かってるんだけど再び手を出してしまった自分は罪悪感でいっぱい。 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 23:13:25.47 ID:6WJBC7n5.net] 買い置きしてあった最後のビールを飲む そしてこれから禁酒 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 23:15:45.98 ID:3i7mDiaz.net] お前らにおすすめの映画 酒とバラの日々 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/10(金) 02:07:14.05 ID:NjyzlCdK.net] >>405 缶ビール1本で酔うような下戸は書き込むなアホ そんなんで済むなら苦労しないんだよボケ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 02:21:52.79 ID:RP5FezGj.net] >>351 結局あなたは毎日連続飲酒に戻ったの？ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 02:24:06.70 ID:RP5FezGj.net] ごめんなさい、418宛です 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 02:36:21.85 ID:UKqVWBNT.net] >>402 筋トレを始めろ 折角の筋肉が酒を飲むと分解すると思うと酒飲む気にならんぞ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 06:23:01.37 ID:F4De098o.net] 辞めれない人は守るものが無いんだよ 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 06:47:05.71 ID:GfVmqw6o.net] >>425 依存までいくと守るものだのなんだのの 意志の問題じゃないんだな 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/05/10(金) 08:31:57.59 ID:u3ZGQdV+.net] このスレには痩せる目的で食生活を見直したいから禁酒してる人と飲まないと指が震えるを地でいくヘビードランカーといるからな 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/10(金) 09:12:17.17 ID:S9TlzPMa.net] 結局毎日飲んでます。飲みながらのダイエットは厳しいね。 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/10(金) 09:38:58.54 ID:wlPnqIK2.net] >>424 ジムの帰りに飲んじゃうよう 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 10:41:30.07 ID:/t5VtNDf.net] >>429 ジム帰りに立ち止まって一息ついてちょっとイイ缶ビール飲むとうめえよなwデッドやパワーマックスで追い込んだ帰りなんて無敵感すら覚える 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 11:52:26.57 ID:KxYeDC4e.net] 運動はしないよりはましなんだろうな でも、ついコンビニ立ち寄るからいかんわ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 11:55:31.87 ID:7gkeR2vD.net] 炭酸水レモンフレーバーのがうめぇ グレープフルーツはいまいち 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 11:57:17.83 ID:98yWrS4K.net] 酒を飲みながらも太ってなくてちょっと体を鍛える目的でジム行くならプラマイゼロで筋肉は付かないがそれでも良し。 だが痩せたいなら酒を飲みながらジム行っても痩せない。 鍛えてる奴はみんな言う、酒を飲んだ日は絶対に体重がプラスになってると。 あれだけしんどい思いして一時間とか有酸素運動したのに一本飲むだけでプラマイゼロ以上に増える事があるなんて耐えられない。 金が勿体ないから酒飲みに逃げてジムは辞める。 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 14:29:06.61 ID:Tuy07Eji.net] 単純にカロリーだけでなくアルコールは肝臓にダメージ与え続けるから 血液循環に悪影響があるだけでなく脱水症状になりやすく(つまり血液どろどろ) 余分な老廃物を対外に出しにくくなる(ビール飲んでいる時の小便では意味がない) 結果的に太りやすく病気になりやすい体になっていくんだな だから日ごろからカロリー意識して食べていた所でアルコールで全部リセットされてしまう どんなハードに運動しようがアルコール飲んだら何もしてないのと同じかそれより酷くなる アルコールはマジで年に数回、付き合いで飲むくらいでいい その方がおいしい酒が飲める やめて皆が気づくのは、「別に酒が飲みたかったわけではなく口寂しかっただけなんだな」という事 ビールやサワーを炭酸水に置き換えて毎日飲んでいたらそういう一つの事実にたどり着くよ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 14:38:11.11 ID:Bi48m2lz.net] 酒飲まないと寝れないんですよね 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:00:16.60 ID:0HodnI/k.net] そう思っていた頃が俺にもあったよw でも飲まなくても寝られようになるし、眠れないなら起きていればいいじゃん その時間を家族との団らんや趣味に充てればいい 酒のみの言い訳なんだよね、【飲まないと眠れない】ってのはw じゃあ飲まなかったら一生起きてられるんじゃね？ 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:03:27.84 ID:OFS80UlU.net] 禁酒再開時に寝られんーはあったが 3日ほどでぬけた そんだけ依存症だったわけだし やっぱりイカンね 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:05:44.16 ID:h9UXrI5k.net] 酒を飲んで寝たら夜中覚醒してその後朝まで全く眠れなくなる 睡眠の質が悪くなるだけで全然ストレス解消されない余計にストレスになる 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/10(金) 15:06:22.74 ID:5q8RnDOR.net] 酒飲む→酔っぱらってふわふわした気分になる→いつの間にか寝ている 酒飲まない→そのうち自然と眠くなる まず家の中から酒類を排除する 買い置きあるなら誰かに譲るか捨てる 炭酸水を大量に買い込み冷蔵庫に詰めておく 飲みたくなったら炭酸水を飲む、味気がないならレモン絞ったりショウガとか入れる つまみが欲しいならビーフジャーキーか味付焼きスルメ、ホッケもOK どれも高たんぱく低脂肪低カロリー これで炭酸水飲みまくる そのうち眠くなるので寝る 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:09:34.39 ID:A+WHffYU.net] >>436 皆が皆、家族や酒以外の趣味を持っているとでも思ってんの？ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:10:25.50 ID:KtgAUsa9.net] 眠れないっつーかなんか物足りないんだよな 夕食と一緒にストロングゼロ飲んでいい気分になってテレビ見てたらうたた寝 これが気持ちいいんだよ ただ皆も言うように睡眠の質は良くないしイビキがうるさいと家族に迷惑がられる 酒やめたらイビキかかなくなったし朝までグッスリだから目覚めが気持ちいいのなんの 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:11:40.90 ID:JYhA4tNZ.net] 趣味がないから酒って時点で人生終わってんな、おいw 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:13:26.15 ID:KhBOZoJF.net] ビーフジャーキーは油の塊だと産業医が言っていたよ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:15:42.79 ID:hbRgiQV+.net] 低温浴20〜30分、風呂から出る時に足に水かけ、湯上りに牛乳 これで心地よく眠れるよ セロトニンの合成が促進されるからね 445 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/10(金) 15:17:14.14 ID:05WrVXhf.net] 医者って栄養知識しょぼいからな 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:19:51.21 ID:hbRgiQV+.net] >>443 それサラミの事では？ ジャーキーなら脂質はかなり少なく炭水化物は0に近いよ 乾燥させているだけだからね しかも亜鉛が多いから代謝アップとストレス軽減の効果も そもそも噛む時間が長い食べ物だから満腹中枢を刺激しやすい ただし高血圧の人は塩分量チェックした方がいいね コンビニサイズくらいなら問題ないけど 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:20:35.81 ID:GfVmqw6o.net] >>442 無趣味だから気持ち分かるわ 一人暮らしだから家に帰って誰かと話すこともなく 時間を持て余すんだよ それと飲んでると将来の不安とか仕事のストレスとかどうでもよくなるのが大きかった 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:24:17.39 ID:hbRgiQV+.net] >>447 それって酒に酔って嫌な時間をカットしているだけで本質的には何も改善できてないんだよね 継続できる趣味を見つけるのが一番なんだけどね 手軽なのは映画とか読書とかゲームになるかな 創作分野の趣味持つのが一番だけど 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:28:48.01 ID:OFS80UlU.net] ジャーキー自体のカロリー低いほうで油は気にしないでいいほうかね 塩分は多くなるかも 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:32:01.69 ID:KhBOZoJF.net] >>446 そうなんだ でも塩分の注意しないといけないんだね ありがとー 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:33:08.58 ID:LVmHmzVo.net] セブンの厚切りビーフジャーキーだと1袋98kcal タンパク質16.4、脂質0、炭水化物6 味付けに何使ってるのか知らないがやや糖質多めか このあたりメーカーごとに違いがあるから袋の成分表よく見て買うのがいいな 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:35:08.30 ID:LVmHmzVo.net] アルコールのアテに油もの食べるのは悪酔い防止だが炭酸水なら油無しでも問題ない 枝豆だって食べ過ぎなければ健康食なんだぜ？ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:35:45.39 ID:yy6njHoT.net] コンビニのビーフジャーキーはカルパス味しかしない テングが一番好き 454 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/10(金) 15:37:45.66 ID:05WrVXhf.net] 外人でも枝豆は健康食と知ってるのに何言ってんだよ 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:38:35.66 ID:6a8MtduJ.net] ビーフジャーキーは歯が弱いと大変な事になるから注意な ま、よく噛むから頬まわりのたるみが解消されてすっきりした顔になるメリットもある するめや鮭とばも同じだが 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:40:09.55 ID:6a8MtduJ.net] カルパスはサラミだ、アホ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 15:42:34.20 ID:6a8MtduJ.net] ジャーキーはカルパスの半分以下のカロリーで脂肪分がほとんど無い あっても製造工程で消滅していたりする カルパスはサラミの商品名だな 458 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/10(金) 15:43:45.75 ID:05WrVXhf.net] むしろ柔らかいものばかり食べてる事を注意しろ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 17:46:17.86 ID:7K4tqJZz.net] 生キャベツ、ポリポリ食べるのにはまってる 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 19:36:47.65 ID:nycxv7g3.net] >>443 加工肉はあかんな 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 20:23:46.70 ID:2MX7cxYY.net] 五日目でものすごい飲酒欲求きたけどこらえた でも嫁にコンビニにお使い頼まれたよ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 21:00:05.15 ID:fuX1EgRe.net] 「趣味を見つけろ」とか「飲んでストレス紛らわしてるつもり、問題を先送りさせてるだけ」とかそんな事本人が一番良くわかってる 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 21:01:50.59 ID:FpiqcHRN.net] コンビニ行ったら酒買いそう 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 21:36:06.70 ID:ladAS1Vc.net] うむ 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 21:46:27.83 ID:ladAS1Vc.net] 健康診断で肝機能と尿酸値、血圧に異常があるから直ちに病院で精密検査を受けてくれと言わる →とりあえず近所のかかりつけの医院に診断結果見せたところ「これは良くないね、紹介状書くから総合病院でしっかり検査してもらいなさい」と言われる →精密検査の結果、脂肪肝、脾臓とか胆のうに異常所見、痛風、高血圧、高脂血症で今すぐ治療開始しましょう言われる →信じられないくらい糞高い診察費用に加えて毎月万単位の薬代がかかり始めるもなかなか改善せず翌年へ →健康診断の数値は横ばい、かかりつけの医院に伝えると「あんたいいかげん痩せなさいよ、というか酒やめなさい」と強い口調で言われる →当日「今日からダイエット&禁酒だ」と心に誓うが夜は「明日からしよう」といつもの晩酌 →そのままダイエットも禁酒もせず2ヵ月くらいして夜中に突然激しい頭痛におそわれ嘔吐しのたうちまわる、ろれつも回らないやばい顔ひきつる状態 →救急車で総合病院に運ばれMRIとか色々検査うけたところ脳梗塞で死にかけてた →その日から酒を断ち今にいたる、体重は入院当時128kg、今75kg 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 21:48:21.32 ID:KhBOZoJF.net] ヒロ？ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/10(金) 21:56:12.87 ID:mwbe8bj7.net] >>465 >「今日からダイエット&禁酒だ」と心に誓うが夜は「明日からしよう」といつもの晩酌 実践の文字がなかった頃の禁酒スレには、その類の人が多かった 「今日から禁酒するううううう！！！」なんてことが頻繁に書かれていた 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/10(金) 23:24:44.45 ID:uY5FmGpy.net] 【芸能】元アイドルの高橋由美子(45)、都内のスナックでアルバイトしていた https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1557496096/ あんなに可愛かった高橋由美子がいまこんなに、、、 やっぱり酒はあかんわ 確実に老化を促進する 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 23:41:45.25 ID:98yWrS4K.net] そうだよ、酒は体を悪くするだけじゃなく容姿まで劣化させる。 太った痩せたの話なんてまだ可愛いもの。 酒は本当に日焼けしたみたいに肌も内側から黒くなって地黒になってしまうし、老けさせる。 太った事よりそっちの方が後悔しきれないわ。 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 23:43:32.14 ID:IDQLPG9v.net] 消防の頃からガングロの私は無問題 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/10(金) 23:51:05.14 ID:ladAS1Vc.net] 肌が黒くなるって事は肝臓やばいって事なので 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/11(土) 00:58:17.35 ID:AtdJbOZQ.net] 若い頃の高橋由美子 livedoor.4.blogimg.jp/girls002/imgs/3/a/3a0475e8.jpg photo.gossip-i.com/wp/wp-content/uploads/2015/07/0134.jpg それが酒浸りで今これ image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/3/23358_1581_9c0c2e7cc37095f72972c5bec5fe4a70.jpg これを見た女子は今すぐ酒やめれ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/11(土) 01:09:34.02 ID:sfRm2DV2.net] (´･ω･`)おまえらって明日地球爆発するなら死ぬまで飲みそう 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 05:27:33.89 ID:fsBhJnDl.net] >>473 そりゃそーだろ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 05:55:31.46 ID:Da7SrP1R.net] >>472 変わるもんやね… 佐藤仁美は痩せたというのに 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 06:46:12.53 ID:d6vuNiz3.net] 酒飲まなくたってBBAになりゃこのくらい劣化するだろｗ 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 07:33:35.67 ID:ayU0gJ0C.net] 女に限らないけどな アルコール依存症だった赤塚不二夫 若い時 https://pbs.twimg.com/media/CwEH97uVUAErsbp.jpg 年取ってから https://yuhiya1627.com/wp-content/uploads/2016/09/f0171099_22173100-228x300.jpg 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 07:42:23.08 ID:ayU0gJ0C.net] ちなみに一切酒がのめない蛭子能収 若い時 https://d168xaea3f86zy.cloudfront.net/magfile/upload/2017summer/6/06_08.jpg 年取ってから https://thetv.jp/news/detail/147583/ こうみると高橋も単に老化だ 479 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/11(土) 07:43:29.41 ID:X1PGNr9x.net] サンプル数の少ないもので結論出すな馬鹿 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/11(土) 08:07:36.22 ID:AtdJbOZQ.net] 単なる老化じゃないよな >>472の高橋由美子の頬が黒ずんでるじゃん 肝臓がやられてるんだよ 巨漢デブはたいてい頬が黒ずんでる 女でここまでは珍しいけど 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 09:08:21.10 ID:CFq9IOvk.net] 高橋が今何歳か知らんけど全盛期と並べて劣化したって言われてもな… 年取ると誰でも肌はくすむし普通に年相応やん アンチエイジング美容整形に金かけてる現役芸能人と比べたらあかん 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 09:09:51.32 ID:fBhtmt0Z.net] >>480 デブの頬が黒いのって肝臓のせいだったのか 影で黒く見えてるだけかと思ってた 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 09:12:48.71 ID:ayU0gJ0C.net] >>482 どっちかっていうと膵臓のせいだと思う 糖尿の人も頬が黒くなるパターンがある 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 09:14:23.45 ID:XTvQ6AyF.net] 野球の稲葉も内臓わるいのかな？ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/11(土) 10:55:58.07 ID:F7Ebhc8t.net] ヒロは痩せたら頬の黒ずみ無くなったね 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 11:44:36.25 ID:h6+2TScp.net] >>437 最初の3日が辛いけどそこさえクリアすれば 続けられるよな 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 12:02:27.38 ID:Vehgl6z1.net] ３日過ぎると万能感や無敵感出てくるけど一週間目、１０日目に悪魔が来る そこを過食したりテクニック使っても二週間目の悪魔が天使を連れてきて囁くんだよ、、脳みそに、、「二週間飲んでないからもう良くね？」ってさ、、 488 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/11(土) 12:09:19.43 ID:JtOEGVGB.net] このスレも頭悪いわ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 12:15:03.92 ID:S9qmsOlx.net] 禁酒して竹炭飲むようになってから毎日真っ黒快便デトックス 490 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/11(土) 12:18:30.87 ID:JtOEGVGB.net] 炭ってAGEとしてみるとどうなんだよ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 12:46:15.59 ID:ayU0gJ0C.net] >>489 猫が腎臓病になった時にネフガードっていう炭由来の薬を飲ませたら とんでもなく便秘になったんだが（口コミでも便秘がひどいと言われていた） 人間だと大丈夫なんだな 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 14:08:24.40 ID:TotNjLwI.net] 爪も縦皺入ってるし、黒ずんでるなあ 状態悪いと思うが、二週間前の献血では普通だった 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 14:17:26.85 ID:DwJ7a55X.net] GW中とかその前は減酒風で月曜から禁酒してたら 朝計ったら80から75になってた 顔洗うとき脂っぽくなくなってた 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 18:25:49.53 ID:h6I2DRQa.net] 気に入って1日2缶は飲んでいたストロングゼロのメロンが店頭から消えたから これは禁酒しろと言う天のお達しだと思って禁酒することにした 今日は炭酸水を飲んだ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 19:12:12.47 ID:AbvVuDQx.net] 酒は薬物の一種だから毎日飲まないとイライラする、落ち着かない、眠れないという症状が出たらもうそれは依存症で治療が必要 病院で薬を処方してもらうのも良いが保険の適用外なので金はかかる アルコールのもたらす「不安を和らげる」効果、セロトニンの分泌は牛乳を飲む事でもできる カルシウムも摂取できるので夜、夕食前後にでもコップ一杯程度飲んでおくと安らかに眠れる アルコールは肝臓に大きなダメージを与える 肝臓は沈黙の臓器と言われ症状が進行しても自覚する事はほぼない 気づいた時には肝硬変、肝がんとなり余命を宣告されるため毎年の健康診断で肝機能の数値に異常が見られたらただちに治療を開始しないと手遅れになる その一番の方法はアルコールを絶つ事と運動の習慣を作る事、食事の制限など 要するにダイエットそのものが肝臓を回復に導く方法であり、 肝臓の再生能力はとても高いためこれら禁酒、運動、食事制限をしっかり行えば1ヵ月程度で軽度の脂肪肝、肝機能異常は回復する まずは1ヵ月、できれば3ヵ月程度続けてやってみて再度検査を受けてみるとよいと思う 他の病気に比べると格段に治療しやすく完治できるものなのでがんばってくれ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/11(土) 19:15:27.04 ID:M7rR3C5D.net] 酒をやめられないのは意思が弱いからじゃなくて病気だからな 麻薬と同じだ アル中野郎は今日から自分の事を「瀧くん」と呼べ 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/11(土) 19:32:28.48 ID:sfRm2DV2.net] (´･ω･`)ノンアルコールにもアルコールは入っている これ豆知識な 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 19:32:52.47 ID:uj+mguRP.net] ドライゼロでしのいだ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 22:52:41.74 ID:yqYD1L2/.net] 禁酒して3日間ノンアルコールビールで凌いでます。 昼、夜はサラダをメインに炭水化物なしにしています。1ヶ月禁酒目標です。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/11(土) 22:52:43.94 ID:jlp1OTvV.net] 何とか33日 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 10:22:31.14 ID:MyR95fI8.net] 日曜だけは解禁日にしてるから今日は飲むわw 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 12:31:45.41 ID:1l3HsAGd.net] たまに出くわすゴリマッチョ外国人男性が香水キツいんで注意したいんです 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 12:32:17.08 ID:1l3HsAGd.net] ｽﾐﾏｾﾝ誤爆しました 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 12:37:29.33 ID:xp1SvuGx.net] 香水つけるのやめたら体臭キツいって文句言うんだろ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 16:32:08.58 ID:3fU9aPjH.net] 外人ってなんか臭いよな 糖質制限中みたいな臭いが常にする ワキガとか混ざると最悪でそこに得たいの知れない香水つけてるからカオス あまりに臭くて会話中に吐いた事もある 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 18:00:54.18 ID:F5d+nwaR.net] >>505 人にもよるけど食生活が肉よりなのと未知のスパイス使いがち 日本人でもニンニク食べた後体臭きつくなったりするのと一緒で 鍵慣れない香辛料が体臭になってたりする 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 18:21:32.78 ID:NBIVgTNy.net] 外国人からすると日本人は醤油の臭いがするらしいよ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 19:08:25.43 ID:A36XHKqW.net] 関西人はソースかな 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/12(日) 20:31:54.39 ID:aMIlZVQM.net] >>501 正解 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 09:01:44.57 ID:S+qTSOtj.net] 食前にビールや酎ハイ飲むと食欲が増すので週一に食後に飲むようにした。 一ヶ月5キロくらい痩せた。 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 09:06:01.69 ID:FfKa6Xuu.net] 節制できてるならいいんじゃない 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 09:09:46.99 ID:48vJYkL/.net] しかしこれからの季節、風呂上りのキンキンに冷えたビールは美味しいぞ 一日がんばった自分への最高のご褒美 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 09:59:18.04 ID:SWzKTcUp.net] 高校時代はコーラが最高と思ってた 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 10:09:18.70 ID:rYRIoln9.net] 自分は炭酸系は苦手だからなあ 酒の代用品に困る 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 10:09:22.00 ID:P06fssy/.net] 休肝日無理、家に酒あると飲んでしまうみたいな依存症予備軍の奴が禁酒すると一気に痩せるよな 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 10:36:36.30 ID:z99NthEs.net] 酒飲みってみんなこんな感じの老化の仕方だよね、、、 自分も早くやめないと https://newneta.work/wp-content/uploads/2018/03/79a73b2765dcccd7345bbbde89ba8c7f-234x200.jpg https://i.imgur.com/DoLuIag.jpg image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/3/23358_1581_9c0c2e7cc37095f72972c5bec5fe4a70.jpg 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 12:01:56.09 ID:T4XPkD5g.net] 自分は酒が強くて嫌になる ストロング2リットルぐらい飲まないとほろ酔いにもならない ストロング350ml缶で十分酔える人がが羨ましい 一週間にストロング1本だけというような飲み方では満足できないのが困る 518 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/13(月) 12:06:23.51 ID:bMLsYfQO.net] つべこべいわず麦茶2リットル飲んでから酒のこと考えろｗ 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 12:18:29.02 ID:9rcu0f9I.net] 義理の弟からビール1ダース貰ったから金曜か土曜の夜だけ飲む 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 12:44:07.02 ID:k//q973F.net] >>517 それ耐性できてどんどん量が増えるからそういう人ほどやめた方がいい 最初はビール1リットルくらいでほろ酔いだったのに 最終的にビールだと3リットルくらい飲まないと酔えなくなった 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 12:54:36.16 ID:P06fssy/.net] そうそう 酒ってのは薬物なんだから 日常的に摂ってるとそりゃ耐性が付く 毎日ロキソニン1錠飲んでたらいつの間にか頭痛を抑えるのに2錠必要になるのと同じ 毎日1本ストロングゼロ飲んでたらいつの間にか以前のような陶酔を得る為に2本必要になる 身体壊すまで量は増え続ける 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/13(月) 12:58:21.37 ID:jLEZ27sN.net] >>520 体質的にアルコールを飲める量は決まってる 耐性が出来ても最初の1.5倍くらいまで 最初からストロング10本飲める人は 15本飲めるようになるけど 最初1本しか飲めない人はどんなに頑張っても 1.5本しか飲めるようにならない アルコールの分解量は人によって決まっているから 2倍も3倍も飲めるようにはならないよ 俺もアルコールに弱い人が羨ましい 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/05/13(月) 13:03:48.41 ID:ZOyCVS20.net] またまた、、、いい加減なことを、、、 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 13:29:11.37 ID:q7HyDKSa.net] 少量の酒で酔っていい気分になれるのはコスパが良い 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/13(月) 14:59:24.71 ID:TFZMhLRp.net] いったんやめれば「いい気分」なんかならなくても平気になる 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 15:04:20.70 ID:FyJ+gNYT.net] 飲まないで済むなら飲まない方がいいよな 趣味に打ち込んだりすれば酒を飲まなくても気分が豊かになる 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 15:36:24.80 ID:6ApzpR0v.net] >>517 20代の頃はビール500ml缶1本の晩酌で満足だったのが、次第に量が増えていき、今ではビール500ml缶4本＋焼酎orハイボール3〜4杯になってしまった… 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 15:37:56.42 ID:b2KNSkrL.net] しばらく禁酒してどこまで弱くなるかを確認すれば 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 16:03:29.88 ID:3eb1Ivca.net] さて、また今日から一週間頑張りますか 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 16:59:06.60 ID:3ianz3vP.net] 風呂上りのビールが美味いと感じるのは最初の一杯(1缶)くらいだな それ以降は多分惰性で飲んでいるし飲まなくても別にいいがふたを開けたから勿体なくて飲む そのうちアルコールによる脱水でまた喉が渇くので水でも飲めばいいのにまた酒を飲む これが良くない 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 18:33:07.72 ID:MxSLcQeP.net] 店でジョッキに注がれた泡一杯のビールは美味いと思うけど 家で缶ビールを直飲みするのは美味くない 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 18:39:38.51 ID:9s1sH/QS.net] 家でもジョッキに注げばいいじゃない 533 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/13(月) 18:43:12.49 ID:CGUUi0i4.net] グラスで飲んだほうがうまい 理由はわからんけど 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 18:47:30.85 ID:MxSLcQeP.net] 缶ビールからジョッキにただ注いだだけだと泡立ちも悪くあまり美味いとは思わない ビールの肝はやっぱりあの泡なんだなと思う 535 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/13(月) 18:55:47.55 ID:CGUUi0i4.net] 当然だけどグラスは冷やさないと駄目だよ 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 18:59:25.33 ID:MxSLcQeP.net] まあここは酒を美味く飲むスレじゃなく禁酒スレだから 酒なんか美味かろうが不味かろうが飲まないのが一番だ 537 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/13(月) 19:00:47.40 ID:CGUUi0i4.net] 毎日飲んだらうまくないから駄目だよ？ｗ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/13(月) 19:18:06.27 ID:ALrGit2V.net] 家飲みビールのこだわり派だけど 缶から直飲みしてるアホがいるのか？ 絶対に認めないわ、そんな奴は どうやったら泡が上手く立つかとか 随分研究して極めたよ まあ今は禁止している訳だがなw 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/13(月) 19:18:51.05 ID:ALrGit2V.net] 禁酒な 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 19:32:40.91 ID:MxSLcQeP.net] 酒を美味く飲もうとしている時点ならまだ正常で ただ酔うためのアルコールを摂取するために飲むようになったら依存症の傾向 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 19:45:56.88 ID:amLvA+Wy.net] 禁酒して今日で二日目！炭酸水飲んでもフラーっと良い気持ちになる不思議 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 19:47:28.26 ID:KxrdKNSk.net] それ何か変なもの入ってないか 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 20:29:11.25 ID:Y1nA/Nfb.net] 炭酸水で酔えるなら別によいのではなかろうか 最終的には炭酸水さえ飲まずに酔えるようになるだろう 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 20:35:47.76 ID:l2sO88LJ.net] 自分の場合禁酒当初はノンアルで誤魔化し それ以降は炭酸水、さらに今は硬水を飲んでる 硬水はただの水より味わいがあって良い 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/13(月) 23:29:05.51 ID:oFB/RK5P.net] 俺はポッカレモンかなあ 少しだけ風味を付けるだけで満足 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 23:33:08.48 ID:SWzKTcUp.net] はじめて自分でただのレモンを買ったわ 手で搾れるもんなんだな 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 23:35:28.49 ID:EdVtxxHi.net] ただなのに買った 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/13(月) 23:38:02.99 ID:SWzKTcUp.net] 割材とかのさいしょから液状になってるレモン味と比べて… 普通のレモンと書くべきかw 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 08:53:07.28 ID:VTVu0QVD.net] 5日目で呑んじゃった… 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 09:56:14.80 ID:gMUA6/GY.net] 肝臓とかに異常がなければ、別にダイエットのためだけに完全断酒する必要はないと思うわ 今まで毎日飲んでたのを休日だけにするとかでも充分に効果はある 無理矢理我慢してストレス貯める方がよっぽど身体にも精神にも悪い 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 10:09:46.30 ID:/K+TDTux.net] でも痩せたいならやっぱり禁酒？ 飲んでない若いときから太ってたから、食に問題ありかなあ 基礎代謝も少なそうだし、運動嫌いときてる… 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 10:56:29.87 ID:IaC8usLZ.net] 飲んだ日とその次の日が空腹感増す気がする 553 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 10:58:32.80 ID:3AxlBS4M.net] >>552 これ理由があります 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 11:15:11.75 ID:ANZ54wUO.net] どんな理由だよー 555 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 11:16:07.56 ID:3AxlBS4M.net] え・・・教えない・・・ 556 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 11:30:14.28 ID:3AxlBS4M.net] 暇なのでひとつ理由を書いてあげる アルコールを飲んだ5時間後とか12時間後は血中のビタミンB1濃度が低いのよ ビタミンB1濃度が低いと糖質からのエネルギー産生がスムーズにいかなくなる 結果体はエネルギー不足と感じる 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 13:16:50.48 ID:DMFlcieY.net] コーヒーや炭酸水の飲み過ぎで排尿が追いつかず 膀胱がパンパンになってしまたので、病院に行ったらカテーテルを突っ込まれて尿を出した 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 15:12:47.05 ID:LVUNEpUi.net] 腎不全？ 559 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 16:23:47.41 ID:3AxlBS4M.net] 体の仕組みを理解してない馬鹿しかいない 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 16:57:26.79 ID:irDsT8hd.net] 馬鹿「体の仕組みを理解してない馬鹿しかいない」 561 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 17:00:47.66 ID:3AxlBS4M.net] 知識があれば俺と同じ感想を持つんだよ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 17:09:08.12 ID:8oQTj5k/.net] 身体の知識といったって専門の医者じゃない所詮素人の言うこと 563 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 17:12:02.76 ID:3AxlBS4M.net] 医者レベルの知識がなくてもいいけど 知らない事は出しゃばらないことだよ だから馬鹿しかいないとプロの俺に言われる 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 17:17:03.18 ID:8oQTj5k/.net] プロって何のプロ？ 5ちゃんのプロ？ プロとして稼いで生活しているの？ 565 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 17:18:05.63 ID:3AxlBS4M.net] ちなみに中学か高校か忘れたが簡単な内容は学校で習うからね 知らないなら忘れてるだけ 566 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 17:18:48.73 ID:3AxlBS4M.net] 簡単な内容の話のことを言ってるのに馬鹿が医者がどうのこうの言い始めた ほんと馬鹿しかいない 567 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 17:20:43.97 ID:3AxlBS4M.net] プロの説明は馬鹿相手に10回以上したからググりゃでてくるんじゃねーかなｗ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 17:21:00.57 ID:lR4zTS1l.net] 一生酒と付き合うって言ったのに少し数値が悪いくらいで禁酒する根性無しが多すぎる 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 17:26:11.57 ID:vfbG3CQ8.net] こんな所で俺はプロだなんて威張る奴は大したことない 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 17:30:38.81 ID:wSE5SPjO.net] 何のプロだろうが素人相手に職業知識でイキるプロなんていないよなぁ 571 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 17:33:20.09 ID:3AxlBS4M.net] 何のプロだろうと俺の知識が本物である事実は受け入れろよ馬鹿 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 19:15:16.18 ID:z4tfqYaE.net] プロだろうがなんだろうがどっちみちデブ 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 19:19:05.87 ID:aUsAwXtU.net] 酒が悪いというよりも毎日浴びるほど飲むのが悪いというだけの話なので 週に1度、ほろ酔い程度(缶ビール350mlや日本酒1合程度)なら別に構わないんだよ 574 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 19:20:48.14 ID:3AxlBS4M.net] >>573 そういう少量の話は飲もうが飲まなかろうがどうでもいい 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 19:48:24.03 ID:uLvbLR5I.net] >>573 そんなのはね 飲んだ内に入らないんだよ 死ぬほど浴びるように飲んでようやく飲んだと言えるの まだそんな事も知らないようなお子ちゃまに酒を語るのは早いのよ 576 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 19:52:46.52 ID:3AxlBS4M.net] アルコール依存症がマウントしとるｗｗｗ 依存症でも1割程度しか通院しないらしいよ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 20:03:28.60 ID:XwbbXHrU.net] 禁酒三日目！今日も炭酸でアガる 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/14(火) 21:16:43.21 ID:yL4J2NUc.net] ウイスキーの瓶に午後の紅茶入れ換えて飲んでる 579 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/14(火) 21:20:23.11 ID:3AxlBS4M.net] そういう奴にはめんつゆに詰め替えてドッキリ仕掛けたい 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/14(火) 21:38:27.57 ID:y97WxC6Q.net] (´･ω･`)酒飲んでたら食事の量が増える 酒飲んだら脳が油っこいもの食べたくなるから太る 酒は腎臓をフル稼働させるから代謝が落ちて太る 酒飲んだら得なことは皆無である 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 00:21:18.83 ID:F/J/Q8FP.net] IDを真っ赤にして身の無いことを書き込んでいる自称プロ 582 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 00:32:55.96 ID:WyXWnapN.net] 馬鹿が多いスレでは書き込みが増えると教えても いつまでも理解出来ない馬鹿 583 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 00:33:15.35 ID:WyXWnapN.net] そりゃこんな足りない馬鹿相手してたらマウントしたくなりますよｗ 584 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 00:33:55.23 ID:WyXWnapN.net] とにかく馬鹿ってのは質問が出来ない でもなぜか上から目線なんだよね馬鹿なのにｗ 585 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 00:34:15.22 ID:WyXWnapN.net] >>581 これぐらいボコれば満足か？ｗ AHAHA 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 03:28:28.79 ID:Qz+oWJSs.net] >>573 バーカ 二度と書き込むなタコ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 06:16:47.68 ID:Aln8yGQ+.net] 株主なのでたくさん飲んでくれて嬉しい。サントリーは飲まないでね 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 06:17:28.01 ID:APgXWUYn.net] >>587 トリスめっちゃ飲む 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 06:36:06.10 ID:Thhyu/Zd.net] >>573 正解 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 07:42:27.24 ID:7CZg3KDG.net] 別に度を越した飲み方でなくても飲まないに越したことはない 酒を飲んで得られるものは何もない 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 08:11:25.10 ID:wNpjWAkn.net] 付き合いで飲む酒、祝いの席での酒は適量ならコミュニケーションの円滑化という意味で悪い事はない 記憶がなくなるくらい飲み過ぎるからよくないだけ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 08:51:56.22 ID:xF+x5DkW.net] 飲まない人がいると意地悪する人なの？昭和なの？ 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 08:58:13.23 ID:YKl49Dox.net] ジムの帰りに飲む酒がうますぎてダイエットが捗らない 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 09:18:33.58 ID:iTDbHh7g.net] 飲まなくても人付き合いは出来るしな 飲まないくらいで壊れる人間関係なら元々本物じゃなかった 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 12:22:23.90 ID:y8Gik/P2.net] その辺で買えるしcmバンバンやってるけどただの毒だからな 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 12:25:30.38 ID:GouFaz8g.net] 家に炭酸水とかコーラを先に置いておけば 酒買う気もなくなるな 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 13:49:41.64 ID:w/GZ4fkt.net] 酒飲んでも痩せますよ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 14:15:41.02 ID:c/LEbFZR.net] >>594 本物の人間関係(笑) 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 14:21:23.43 ID:Aln8yGQ+.net] アル中がわろてるな 核心突かれて悔しいなら気の合う仲間と飲んで忘れるといいよ。 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 14:21:36.07 ID:dPjXULYe.net] ぼっちになってから酒飲まなくなってダイエットも成功してるわ 601 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 14:35:17.34 ID:WyXWnapN.net] >>596 まともにダイエットしてる人はコーラを飲まないんだよ 飲んだとしても月1とか 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 14:49:30.07 ID:VBtkWGlN.net] コカコーラゼロは酒を辞めるのに役立ったよ ただコーラに依存するのは良くないから アクエリアスゼロを経て水に落ち着いた 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 14:51:20.33 ID:xuQW05q/.net] 人工甘味料がどうとかはまた別問題かなー あとまわしにしてとりあえずアルコール断ち 604 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 15:01:58.93 ID:WyXWnapN.net] 一般的にコーラは赤コーラを指すけどダイエットしてる奴は飲まないんだよ 馬鹿は覚えましょ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 15:20:41.58 ID:xuQW05q/.net] どこから赤でてきた？ 言わんでもゼロコーラってことになりそうだがな 606 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 15:33:01.78 ID:WyXWnapN.net] 馬鹿だなこいつ 一般的にコーラは赤コーラの事だよ 馬鹿はおぼえましょう 607 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 15:35:08.00 ID:WyXWnapN.net] マックでコーラを注文しておまえのような馬鹿な店員が 『この客は太ってるからゼロコーラを出すンゴｗｗｗ』 普通に揉める 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 15:35:12.87 ID:xuQW05q/.net] ダイエット板ってことを考えろw 609 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 15:35:50.00 ID:WyXWnapN.net] ダイエット板なのにアルコールを飲んでる奴らだぞ 610 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 15:36:23.47 ID:WyXWnapN.net] アスペみてーな馬鹿が多いんだよな 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 15:40:32.05 ID:x/AFavil.net] ペプシ「は？」 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 15:40:36.89 ID:iHy9CqT9.net] きいてるきいてる 613 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 15:49:13.33 ID:WyXWnapN.net] ペプシはペプシといいます 614 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 15:53:39.29 ID:WyXWnapN.net] シェアで圧倒してるから当然だけどね 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 16:06:57.35 ID:56XjekhK.net] ずっと書き込みつづけている人は何がしたいんだろう？ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 16:12:49.75 ID:YKl49Dox.net] ほんと最近酒が減らせん。身体にはいいことないとわかってるのに減らせん。どうしたらいいのか 617 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 16:15:19.23 ID:WyXWnapN.net] >>616 目の前の机の上に置いてあるコップを持って水を飲む事ができません。どうしたらいいのか 答え　飲めばいいだけ おまえは飲まなければ良いだけ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 16:18:59.06 ID:YKl49Dox.net] >>617 酒って筋肥大にも悪影響あんの？ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 16:20:11.17 ID:dPjXULYe.net] 筋分解起きるから飲まんほうがええぞ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 16:21:07.56 ID:YKl49Dox.net] よし、頑張って我慢するか 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 16:24:27.75 ID:MTMqIIz8.net] 最近はノンアルビールで満足できるようになってきた 以前はノンアル飲むくらいなら飲まない方がいいと思ってたのに 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 16:35:27.59 ID:YKl49Dox.net] >>617 もうちょっと強く罵倒してくれ 623 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 16:43:50.62 ID:WyXWnapN.net] 40代の筋トレユーチューバーがいつのまにかチャンネル名変えて 断酒道とかいうチャンネルやってるから見てみりゃ良いんじゃね？ 俺は別に酒やめようと思ってないから見ないけど 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 16:44:37.23 ID:QNXknWpo.net] >>622 このブタ野郎！ 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 16:51:08.13 ID:mRW5VY6c.net] 酒止めて気持が楽になった 飲んでた頃は今日もまた飲むのかと罪悪感を感じながら飲んでいたところがあったから 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 16:55:30.14 ID:QNXknWpo.net] >>625 本当にやめられたのか？ 休んでいるだけじゃないのか？ 何年飲んでないんだ？ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 16:56:08.80 ID:SxytGp5b.net] お疲れさん 辛かっただろうどこか後ろめたかったんだろうな 自分への労いとして一杯どうだね？ 628 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 17:01:15.47 ID:WyXWnapN.net] 毎日飲んだらうまくないからな 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/15(水) 18:11:57.01 ID:YKl49Dox.net] >>624 ああ、いいです。もっと罵ってください！ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 20:09:57.74 ID:1Z8OPVfj.net] 炭酸水のペット24本箱で買って冷蔵庫にイン 酒飲んでた頃より確実に金がかからなくなっている ビールや酎ハイ+弁当+つまみ これコンビニで買ってた頃は一日の食費が2000円くらいの日がざらだったけど 今はサラダチキンくらいしか食ってないから一日1000円超える事がまずない 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 20:13:04.86 ID:OnZoD5Ub.net] サラダチキンだけじゃなく野菜も摂ろう サラダチキンのスモーク味はビールに合うんだよな 禁酒以前はそれでビール飲んでた 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 20:22:25.94 ID:exN1ClZJ.net] サラダチキンを一口サイズに切って、ブラックペッパーまぶしてスライスチーズ乗せてオーブントースターで焼くとおいしい これをキャベツの千切りの上に乗せて食べるとそれだけでゴージャスなディナーになる もちろんご飯は食べない 食事のおともは炭酸水 チーズで少しカロリーアップするけどごはん食べないなら許容範囲内 アレンジレシピとしてはブラックペッパーをカレー粉にしたり 刻んだトマトと一緒に焼いたり、キノコを乗せたり 要するにサラダチキンで作るピザといった所 633 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 20:26:42.78 ID:WyXWnapN.net] せっかく低温で調理してあるものをオーブンに入れて加熱するのは許しません 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 20:29:47.35 ID:tCEwXh8I.net] サラチキスモークにブラックペッパーとマジックソルト振って3分半レンチン、裏返して3分半レンチン 美味いぞ 635 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 20:36:28.87 ID:WyXWnapN.net] さすがデブ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 20:41:19.14 ID:tCEwXh8I.net] >>634はおやつジャーキーみたいになるぞ タンパク質もしっかり取れるし普通にうまい 減量終わったあとに見つけたレシピ 637 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 20:44:34.05 ID:WyXWnapN.net] 体に悪いものをすすめんなデブ 638 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 20:46:24.75 ID:WyXWnapN.net] 研究者が言ってたけどレンジの使いすぎはAGEが増える そりゃそうだよね 必要以上の温度で加熱してんだから 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 22:43:19.41 ID:x/AFavil.net] サラダチキンたけーし普通に胸肉買った方が良くない？ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 22:47:20.13 ID:88tbo+fK.net] ササミをフライパンで焼いて塩をかけて食う 641 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/15(水) 22:50:20.47 ID:WyXWnapN.net] >>639 デブはめんどくさいらしいぞ そして焦げを見ると興奮するデブがやたら多い ポテチが好きなのも焦げが一つの理由だろうな 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 22:57:42.69 ID:88tbo+fK.net] ササミを凍らせてジューサーで液状にしたのを飲んでタンパク質補給していたボディビルダー伝説がある 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 23:05:25.07 ID:tCEwXh8I.net] >>639 それが一番いい スモークのサラチキ美味いし燻製器欲しいわ 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 00:10:05.92 ID:wrf11ZVb.net] サラチキでも胸肉でもササミでもいいよ 高たんぱく低糖質でカロリーオフな良質な食材だから 主食を米からサラチキやササミに変更しておかずを野菜中心にすれば自然に痩せていく しかも空腹感もない 炭酸水飲めば腹も膨れるし サラチキは確かに高いけど調理加工する手間とコスト考えたら差額100円くらいなら気にならない 調理に費やす時間で筋トレ1セットくらい余裕でできるだろうし 時間が無尽蔵にある暇人なら調理した方が安上がり 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/16(木) 00:42:42.36 ID:Q7+EGmbp.net] レンジ使い過ぎると禿げるのか 勉強になったわ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 07:40:26.47 ID:7oxEr9Fl.net] サラダチキン120gくらいで210円 添加物モリモリ 鶏胸肉500gで500円くらい まずい不健康食品を割高で食ってなーにが安上がりじゃボケ😩 肉焼いたり煮たりするだけなのを暇人とか言ってるし値段も計算できないんじゃカロリー計算できてないクソデブだわ 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 08:03:21.20 ID:jAdXbMDA.net] グラム単価は胸肉が100円くらいなので安い しかし下ごしらえ、加熱などの調理に時間を費やす 仮に10分とするとその分仕事すれば10分200円くらいのコスト(光熱費、調味料代含まず) 調理が趣味とか毎日暇で時間が無尽蔵にあるなら胸肉がベスト もちろん休日などまとまった時間のある時にまとめて作り置きするのもいいし 忙しい社会人は手間をショートカットして加工済みを買うのもあり 添加物云々気にしていたら現代は生きていけない 大気汚染だってしてるし家畜の飼料も添加物や放射能まみれなので 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 10:20:30.95 ID:WB7Qgouk.net] この議論は店で食事するより自炊した方が安上がりといってるみたいなものだからな 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 10:46:07.53 ID:YH/x6Wx3.net] 別にサラダチキン否定する気はないけど手作りする人に対して頑なに「時間が無尽蔵にある」って言うのわけわからん… 自分の生活能力が低いだけだろ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 10:47:05.90 ID:YH/x6Wx3.net] 時間が無くてもちゃんと手作りできる人間の方が偉いに決まってるだろ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 12:12:45.09 ID:NXpRmOnS.net] 偉いとか偉くないなのか小学生みたいだな 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 12:13:14.28 ID:2I+aQOBg.net] サラダチキンスレかと思ったわ とりあえず禁酒一ヶ月 飲み会はノンアルビールとホッピー外のみで乗り切った 翌日の二日酔いもなく体が軽い 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 12:54:26.16 ID:npbE5RJe.net] あれ一回食ったがゲロまず〜 普通に塩コショウしてグリルで焼いたほうが美味しい 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 13:51:31.79 ID:1CpwRWa2.net] とりあえずビールをやめてウイスキーかウオッカ飲むようにしたらいきなりニキロ痩せた 糖質制限と同じだから水分が抜けただけだろうけどビールは恐ろしい 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 15:05:26.00 ID:LhqpGfbJ.net] 会社出たら即目の前のコンビニでストロング買って自宅までに2本飲み、自宅では寝落ちするまでハイボール飲む毎日 どうやったら禁酒出来るのか分からなくなった 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 15:27:16.29 ID:3AFpB2w0.net] 最初のストロングを珈琲か炭酸に置き換える 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 15:38:55.22 ID:SA1zCIVi.net] 鳥胸でもササミでも鳥ももでもいいので好きな味をつけて電子レンジ対応のビニール袋でチン （ラップでもいいが高確率で肉汁が漏れる） 食べたらビニール袋を捨てるだけ 洗い物もいらない 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/16(木) 16:42:46.75 ID:UJ41O9u7.net] 沸騰したお湯に入れてほっとくだけで胸肉なんて美味しくなるのに。サラダチキン不味すぎて食う気にならない。 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 16:46:58.63 ID:feKSgmH4.net] 向精神薬を飲むようになってから酒を止めた 酒との相性が悪いと言われたから 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/16(木) 17:21:55.74 ID:ctf+RcCr.net] そもそも鶏の胸肉とか不味いから食わない 俺は断然モモ肉だな 糖質制限やってるから脂質か摂れるのも良いし モモ肉一枚を皮目をパリパリにソテーして食ってる 付け合わせにブロッコリーと厚揚げ お腹いっぱいになるし、調理も楽しいよ 一人暮らしの男だけどさ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 17:44:04.54 ID:YInbNE3k.net] >>660 モモ肉食べるのに更に厚揚げを付け合わせるのは理由があるの？ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 19:19:01.77 ID:pkrlbtQ5.net] 胸肉はきちんと調理すればパサパサ感なくなるしジューシーになるんだけどそれなりに手間がかかる とりあえず皮は取り除いてフォークでプスプス何か所か穴あけて 筋を断つように切ってからビニール袋に入れて酒、ハチミツ少々入れてもみこむ 好みでニンニクやショウガ入れてもOK あとはテフロンフライパンの上で油使わず弱火でじっくり焼く このじっくりというのがポイントで胸肉はこれだけで本当に柔らかく仕上がる 茹でる場合も沸騰してから入れるより水からゆっくり茹でていく方が柔らかくなる そのあとほぐしてサラダに乗せてもいいし 胸肉のパサパサ感が嫌いな人はこのひと手間を惜しんでいるだけ もも肉より安くておいしいのに 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/16(木) 19:19:25.33 ID:ctf+RcCr.net] >>661 豆腐や厚揚げは欠かせないな 肉と同じく主食のようなもの 豆腐より腹持ちが良くからオススメ これ夕飯だけどモモ肉一枚と ブロッコリーだけだと足りなくて 寝る前に腹が減ってしまう 後、ケトジェニックや糖質制限やるには 脂質でカロリーを摂取する必要があるからね ただのカロリー制限なら厚揚げ食べずに 鶏むね肉にした方がカロリーを抑えられて 良いという発想になるんだろうけど 糖質制限は発想が違うんだよね 脂質が身体を動かすエネルギーになるからね それでも一日の総摂取カロリーは 1800キロカロリー位には抑えている 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 19:22:00.94 ID:vGLhsLn/.net] サラダチキンはスモークとハーブのやつが美味い ビールに合う 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 19:22:41.24 ID:pkrlbtQ5.net] >>661 たぶんカサ増し ブロッコリーも厚揚げも高たんぱくなので 鶏肉だけよりも食感含めて美味しく楽しめる 単一食材よりも様々な食材を混ぜた方が色々な栄養素もとれるので 今の季節だとアスパラも悪くない キャベツやもやしと一緒にアスパラを炒めて創味シャンタンやオイスターソースで味付けしたら一級品の野菜炒めになる 肉なんか入れなくてもおいしいけど少量のラードを入れるとカロリー少し増えるけどもっとおいしくなる 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 19:26:12.19 ID:pkrlbtQ5.net] 脂質は意識しなくても色々な食材から摂れるんだけどね とくに焼き魚とか 糖質制限ならアマニ油やラード、フィッシュオイルがいいと思う ただ脂質は高カロリーなので量には気を付けないと トランス脂肪酸やグルテンは論外なので総菜パンとかインスタント食品は絶対に食べないように これらは人間を太らせて病にかからせて高い薬を売りつけようという製薬会社の陰謀かもしれない 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/16(木) 20:04:17.92 ID:opD7e5Rf.net] 胸肉はグリルで焼いてわさび醤油で食べれば美味い 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/16(木) 23:47:03.60 ID:F99Kws5f.net] >>655 糖分＋炭酸で誤魔化すのは？ 最初のうちはコカ・コーラ飲んで(高カロリーは仕方ない) 慣れてきたら、炭酸水か炭酸水レモン風味に代えていったらどうでしょう 炭酸水だけだと糖分が欲しくなって、手っ取り早くまたお酒を買っちゃうかもしれない 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/17(金) 01:15:32.32 ID:DIU5+G7W.net] 胸肉茹でたのが美味くて毎朝食ってる 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 02:42:03.05 ID:Pp/CQeH+.net] サラダチキン添加物多くて不味い 自作最強 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 02:43:19.44 ID:shJSm4hz.net] よく豚肉を茹でて冷しゃぶで食ってる 脂肪分が気になるが体重は微減傾向にあるから大丈夫だろう 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 03:29:28.34 ID:EWXGaWbe.net] 茹でてるんなら落ちてるんじゃない ドレッシングに油あるといかんだろうけど 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 04:56:02.10 ID:R0KWi+Xs.net] >>662 じっくり焼くって大体何分位焼けば良いの？ やってみたい 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 05:37:00.55 ID:5YTNKZay.net] 肉の量にもよるが弱火で片面3分くらい 焼き目が付いたらひっくり返して蓋して同じく3分くらい 汁が出るのでペーパーとかで吸っておくと臭みもとれる 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 05:38:47.04 ID:5YTNKZay.net] 基本的に茹でるのが一番油カットできるよ 豚肉もバラではなくロースとかももならそんなに脂肪分ないっしょ そういう意味で冬は鍋にするだけでわりと痩せられる ただし汁は飲み干さないように 〆の雑炊も禁止で 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/17(金) 05:40:27.82 ID:q4dwxzv1.net] 自分の場合、300グラムくらい（皮を取りのぞいた胸肉）だったら冷えた状態のフライパンに肉を乗せまず弱火で7分 次に裏返して同じく弱火で５分→完成　 実際はもちょい短時間でも大丈夫思うけど　おなか弱いのでしっかり目で 肉は焼く前に中心部まで完全な常温にしておく事、時短したい人はビニール袋に入れてぬるいお湯に漬けとくのもよい この場合上の人がやっておられるように塩、酒、はちみつとかいれてで揉んでおくとさらに柔らかよ 何回かやってみればすぐに加減わかるてばさ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 06:09:44.56 ID:6nw9lct5.net] 料理スレになっとるw みんなちゃんと料理・調理してて偉いな 自分は卵焼きか目玉焼きくらいしか作らないわ あとは豆腐とか納豆とか出来合いのもの 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 06:16:16.55 ID:a1lzVEk0.net] >>677 卵焼き焼くのと手間はかわらないよ つきっきりじゃなくていいし 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 06:20:19.06 ID:ghDE6MhK.net] 今どき添加物がどうこうとか気にする人がまだいるんだね 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/17(金) 07:28:03.31 ID:7NCfJrAC.net] 胸肉スレ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 07:38:57.30 ID:lVkQJbWD.net] ネットで知識得た自称プロ 682 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 08:06:43.01 ID:2bZgvD/i.net] せっかくネットがあっても情弱で馬鹿にされてる奴が多いと本物のプロは思うよ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 08:49:41.38 ID:vNA4qLW/.net] 禁酒スレに入り浸る自称プロ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 09:04:01.69 ID:pruWvhgn.net] 鶏肉はグリルで焼くか圧力鍋で蒸すのが一番美味しい 685 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 09:06:15.97 ID:2bZgvD/i.net] デブって高温調理大好きだよねｗ そして料理も下手 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 09:29:35.42 ID:RdG6ANDQ.net] デブって何かしら理由をつけて食うことばっかり考えてるよな 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 09:53:05.68 ID:Edn/1rpB.net] GWに一週間ほど旅行に行ったが、その間は気にせず夜食事と共に飲みたい時は飲んだ 機会飲酒に留めるようにしてから8ヶ月、こんなに連日飲んだのは初めて また飲酒癖が付いてしまったかなーと思ったけど 帰宅してから二週間、また普通に飲まなくても苦にならないでいられる 30年近くほぼ毎日飲んでたけど、俺の飲酒習慣はただ惰性だっただけで あまり肉体的・精神的な依存は強くなかったのかな 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/17(金) 10:24:46.89 ID:CJbRTXQo.net] 摂取カロリーと消費カロリー見直してどうぞ 体脂肪だけ落としたいみたいな筋肉モリモリマッチョメンなら多少カロリーオーバーしても良いけどそうじゃない奴はどんなダイエットするにしろカロリー制限は必須 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/17(金) 10:30:32.97 ID:CJbRTXQo.net] 誤爆した 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 12:12:08.50 ID:rCR7RzMS.net] 禁酒だけじゃなく他のダイエットスレにも入り浸るプロ 691 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 12:15:30.11 ID:2bZgvD/i.net] プロは多忙 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 12:26:04.80 ID:7MJ7RzeA.net] プロって言うより自己顕示欲と承認欲求が強いだけなんだろうね それをこんなところで満たそうとして哀れなもんだ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 12:27:21.49 ID:lVkQJbWD.net] 先月から酒減らしてたまに1週間とか禁酒したら3キロ痩せた 694 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 12:33:14.37 ID:2bZgvD/i.net] プロって言葉は馬鹿が反応するから使ってるだけだからねｗ 馬鹿が反応する良い言葉 695 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 12:33:59.47 ID:2bZgvD/i.net] >>693 だからどうした？ｗ プロの俺がいつも言ってるように脂肪が燃えなきゃ意味ねーんだよ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 12:41:39.50 ID:TZg1LwQ6.net] 構って貰いたがる「プロ」 要するにレス乞食だな 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 12:45:45.96 ID:7MJ7RzeA.net] 体調を崩してしばらく酒を飲まないでいたら、別に飲まなくてもなんともないと分かった 今まではただ惰性で飲んでいただけだった これを機会に禁酒を続ける 698 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 12:47:09.74 ID:2bZgvD/i.net] プロの正しいツッコミに対して アンチもだんまりｗ 699 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 12:48:58.74 ID:2bZgvD/i.net] >>697 当たり前過ぎる話をわざわざ書いてる奴ｗｗｗｗ そりゃ承認欲求や自己か顕示欲をわざわざ絡めて俺を否定したいよねｗ 他人の分析って結構当たってる場合が多いけど5ちゃんの奴の分析って外れが多すぎるのよ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 12:56:21.66 ID:zByWJOCp.net] 人の書き込みにいちいちイチャモン付けるタイプのレス乞食なんだな この「プロ」は 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 13:01:57.65 ID:rA57wUmR.net] >>654 蒸留酒だとおつまみがイケて太る人も居るね。 ビールは糖質高いから空飲みする人はビール飲みのイメージ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 13:07:18.55 ID:rA57wUmR.net] 鶏胸肉ね、ヨーグルトにつけて一晩。軽く洗って弱火でじっくり焼きこむ。 かるく塩コショウして、 ディップにマヨネーズと粒マスタード3対１レモン汁少々かけたものを用意して付けて食べたらまずかった。 703 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 13:22:41.24 ID:2bZgvD/i.net] >>700 間違ってるからレスをつけてるだけ で・・・おまえは自己紹介どおりレス乞食か？ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 13:39:42.66 ID:Jwa67Wd6.net] 酒を飲むのは時間と金と健康の無駄遣い 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 13:46:55.57 ID:RdG6ANDQ.net] 時間と金と健康を節約したところで 使う未来があるのか？ 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 13:56:53.05 ID:JvCqjKU9.net] 金はあったほうがいいんじゃね 健康も 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 14:02:08.65 ID:E2xeiE8p.net] で、いつ使うの？ 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 14:02:59.23 ID:h0BkB2xD.net] >>655 電車内で飲むのか？それとも歩きながら？ほぼアル中じゃんか その姿が見苦しいと思わないんだな 炭酸水かノンアルで乗り切れればいいんだが依存症になってたら病院でカウンセリングだな 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 14:08:43.55 ID:lywKA9In.net] そういうヤツはもはやダイエットとか言ってるレベルじゃないからスレチ 710 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 14:13:10.39 ID:2bZgvD/i.net] 刃物振り回して人を刺す奴に遭遇したらおまえら逃げるんでしょ？ 俺はたぶん戦いに行くよ 711 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 14:14:05.78 ID:2bZgvD/i.net] そういう場面で動かない体では嫌なんだよ やられるにしても動ける体で刺されたい 負けないけどねｗ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 14:19:10.03 ID:Jwa67Wd6.net] ストロング系が一般的になってから電車の中で飲んだりする奴も増えているようだ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 14:39:14.38 ID:lVkQJbWD.net] >>695 ダイエットして1番最初に減るのが脂肪なんだwwww 714 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 14:45:54.44 ID:2bZgvD/i.net] 何が言いたいんだろうこいつｗ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 14:58:51.91 ID:lVkQJbWD.net] そりゃこっちのセリフっwwwww 筋トレはちゃんとやってるわ 716 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 15:01:59.63 ID:2bZgvD/i.net] おまえの脂肪は何キロ落ちたんだ？ｗ おまえのような馬鹿は短期的な話ばかりでうんざり 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 15:03:04.36 ID:H3fM6nTV.net] ストロング系は業界が自粛して最高6％に抑えるとかしないとダメだな 現状ではアル中発生源になっている 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 15:08:45.85 ID:bpk5m3Wk.net] 日本酒ワインスピリッツリキュールは？ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 15:14:27.97 ID:H3fM6nTV.net] ストロング系チューハイの9％というのが絶妙でそのくらいだとグビグビ飲めてしまう もっと度数が高い焼酎やウイスキーなどではそこまで飲みやすくはない ストロング系チューハイのロング缶でも一回で飲み干すことが前提で残して何日もかけて飲まないよね 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 15:16:20.10 ID:4yLpc6AM.net] たしかに ほかはちびちび飲んだり水割りとかあったりと 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 15:22:30.92 ID:cWzWMo7Y.net] でも缶って抜けちゃわないの？ペットボトルで出してくれたらなーと思うが 722 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 15:53:49.31 ID:2bZgvD/i.net] > 現状ではアル中発生源になっている アルコール消費量は右肩下がりだからアル中発生源に仮になっていたとしても 誰も関心を持たない 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 15:59:28.32 ID:lywKA9In.net] 保存の効かない缶で出してるのはメーカーの最後の良心…なわけないかｗ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 16:00:29.23 ID:RdG6ANDQ.net] ペット入りワインはあるのにな 725 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:10:31.87 ID:2bZgvD/i.net] 禁酒スレなのに酒の話ばかりなのはやっぱりこいつら『も』頭おかしいんだろうか 726 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:11:29.20 ID:2bZgvD/i.net] 酒飲みって比較的無趣味な奴が多いと思うけど他に関心はないのかね 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 16:16:37.83 ID:LUfKVEn5.net] 朝8時からずっと書き込んでるよこの無職… 728 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:17:35.34 ID:2bZgvD/i.net] なぜ無職と思ったんだろうｗ 729 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:17:54.74 ID:2bZgvD/i.net] こいつ根拠のない決めつけばかりでうんざりだわ 730 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:18:49.34 ID:2bZgvD/i.net] 例えばコンビニのレジ打ちの仕事を8時からやっていたとする でも今日稼いだ額は俺の方がたぶん多いよ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 16:20:48.30 ID:CEbj9dGE.net] アル中の御用達の酒が大容量ペットボトル焼酎からストロング系チューハイに移ってるというのはあるらしい 732 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:21:00.31 ID:2bZgvD/i.net] 根拠のある決めつけをしましょうよ そうすれば俺にボコられなくなるよ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 16:33:05.13 ID:UL+wHX99.net] >>708 香取慎吾が帰宅する際にあるコンビニ全部まわって （マネージャーが運転する）５００ｍｌのビールのみのみ帰るっていってたの思い出した 734 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:37:21.50 ID:2bZgvD/i.net] >>733 思い出したから書いた？ 見た夢の話を突然話し始める奴とダブル 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 16:41:15.19 ID:C0vjugWW.net] 無職が朝から書き込んでるのかw 736 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:45:30.25 ID:2bZgvD/i.net] 自己紹介の法則を信用すると無職は確かに多そうだね 737 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:45:52.40 ID:2bZgvD/i.net] でもなんで仕事してない奴って仕事の話ばかりするのかねｗ 738 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 16:46:35.14 ID:2bZgvD/i.net] そういえば低学歴は学歴の話をしたがる傾向もあると聞いたぞ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 16:48:15.64 ID:iI4MOI+M.net] アル中が4リットルペットボトル焼酎を買うのは俺もここまで堕ちたかという悲壮感があるだろうけど ストロングなら何んの抵抗も感じなく買えてしまう 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/17(金) 16:49:24.48 ID:UL+wHX99.net] ｍNT　書き込み８７ こっわ 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 16:57:33.86 ID:iI4MOI+M.net] ｍNTをNGにしておけばいいだけ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 17:12:35.30 ID:sV4E2VHp.net] 東大卒のミナト大先生をNGですか？ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/17(金) 17:26:04.93 ID:DIU5+G7W.net] >>730 おい、コンビニのレジ打ちと比較できる程度の収入なのかよ。なんか見損なったわプロ 744 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 18:11:06.21 ID:+VyO5mYY.net] いつものことだけどまたまたよくわからん解釈ｗ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 18:16:34.27 ID:cHoSJ3aj.net] >>739 9％だと500ｍｌ2本で基本的には容量オーバーだろうな。 そう思えないのはすでに危ないところまで足突っ込んでる。 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 21:38:31.07 ID:x/6r83xH.net] >>694 レス乞食のプロw 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 21:39:34.92 ID:Zdl+Wf4K.net] よっしゃあああああああ ４ヶ月ぶりの禁酒１日目成功　！！ 酒に手を出す前にヨルメシ食べておなかいっぱい 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 21:41:08.86 ID:tvusPmPC.net] 1週間してから書きましょう 自分は2週間かな 749 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 21:42:38.05 ID:+VyO5mYY.net] 一本だけ飲もうかな？と思ったが麦茶とお茶2はいずつ飲んだら満たされた 750 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 21:44:06.21 ID:+VyO5mYY.net] あたたかい麦茶はほっこりする レス乞食とか言ってる馬鹿にも飲ませてやりたい 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 22:14:44.14 ID:gd2WIh5g.net] ほっこりwwwwwwwwwwwwwww 752 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 22:19:06.60 ID:+VyO5mYY.net] 意味不明なことを繰り返し書いてるそこの馬鹿は ミナトさんを見習ってほっこりしようぜｗｗｗｗ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 22:19:48.96 ID:gd2WIh5g.net] 麦茶飲んでほっこり ミナトさんはもっこり 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 23:13:39.59 ID:EEppiB0T.net] 話題に出すなよ しかし痩せたい 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 23:14:13.19 ID:UN3KDV6Z.net] ミナトさん素敵 756 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 23:28:38.85 ID:+VyO5mYY.net] ミナトさんを見習って痩せましょう 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 23:30:30.74 ID:62FoQFM7.net] 40歳男。20代後半から仕事終わって帰ったらとりあえず飲む。寝る前に食べるとか当たり前。ラーメンが好きで週3以上。 身長180、体重75、体脂肪13%、これといってスポーツもしないしジムだのランニングだのも無し。健康診断オールA。 そこで質問。どうやったらみっともなく太れるんだ？ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 23:35:41.26 ID:e3PimeXj.net] 仕事の内容が問題か？w 759 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 23:40:42.90 ID:+VyO5mYY.net] 食べれば太るよ おまえには食欲がないだけ 760 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/17(金) 23:41:43.16 ID:+VyO5mYY.net] 夜の飯だけを書かれても1日トータルのカロリーぐらい書いて欲しい どうも頭の弱い奴は一部分だけをフォーカスして語りたがる 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/18(土) 00:09:23.00 ID:CQWc9juQ.net] ミナトさんのモッコリ`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ  https://i.imgur.com/rmtCHB1.jpg こんな感じだろなぁ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:10:39.53 ID:ks1bKW0k.net] >>758 あぁ、それはあるのかも。歩数が20000/日付近。過去最高35000あたりだから多いと自負しても咎められることはないかな？ >>760 なる程ね。自身が成し得ない事を成し得た者は頭弱い扱いか。ならデブのお前は俺から見れば頭弱いな。いきなりお前扱いだし間違いない。これはこの世の真理と言っても過言ではない。お前は頭が弱い。 頭弱い奴にまともに取り合うつもりはないから絡んでくるな。これは命令。 といっても顔真っ赤にして絡みついてくるのかな。気持ち悪いなぁ。 763 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 00:13:15.16 ID:snzebNuV.net] >>761 きめえ 764 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 00:14:35.74 ID:snzebNuV.net] >>762 ごめん おまえの願望と違いデブでない ミナト様の体脂肪率 https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large ウエスト https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg 背中 https://i.imgur.com/4zziUXc.png ふくらはぎ https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:20:54.19 ID:gRKFar6h.net] 温水〇一とスギち〇んもミナトと同じホモビ男優だぞ 766 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 00:23:40.58 ID:snzebNuV.net] プロってのは実はプロ男優です 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 00:35:45.81 ID:zfvnj+x9.net] スルー検定 NGあぼーんすればスッキリ 768 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 00:57:07.74 ID:snzebNuV.net] プロほろよい 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 06:37:52.24 ID:/55olxhI.net] 酒を飲まなくなってから目覚めがすっきりして気持いい 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 08:49:59.51 ID:Q4ccvrD/.net] 40日目！体重8kg減！今日も日の出と共にチャリ走25km！山疲れた！寝る！ 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 09:45:14.46 ID:wlVqgPs8.net] 寝る直前には飲まない方が良い 寝るときには酔いが醒めている方が良い 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:15:16.33 ID:EVFhSZqF.net] わかっちゃいるけど… 飲みてー 773 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 10:30:17.03 ID:zAp9vNhG.net] 昨日は寝る前に飲んで浅い睡眠と短めの睡眠時間 もうこれは今日はお腹がすくパターンだわ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:30:54.06 ID:66ne4Xls.net] 773 だからあんなに夜中から朝まで騒いでたんだ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:31:38.89 ID:tQIW+9xd.net] ミナトさんもお酒をたしなむのですね かっこいい 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:21:59.56 ID:AgCwzuZ0.net] コンビニに行かなければ酒を見る事もないのでより良いよ スーパーや量販店で炭酸水を箱で買えばOK 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:28:27.16 ID:9dTHl/rF.net] 今はスーパーでも酒のコーナーがやたら目立つようにしているからな とにかく酒を売ることに熱心だ 778 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 11:30:14.05 ID:zAp9vNhG.net] >>774 酒のんでる時はおとなしかったよ 飲んでもあまり変わらないタイプな >>775 俺かっっこいい！ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:34:47.08 ID:9dTHl/rF.net] 本来酒なんて害悪はこそこそ売るのでふさわしい 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:40:42.33 ID:9UmHhRDS.net] 小泉内閣の頃じゃなかったかな 酒とタバコのコンビニ販売の認可が緩くなったのは 棚の専有面積考えても売れ筋商品だから外せないんだろうね それだけ日本人が酒とタバコに毒されているという事でもある 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:44:14.08 ID:/xfrFsln.net] あの頃の閣僚はアホしかいなかった 高速道路のサービスエリアで酒類販売しろと言ってる国土交通大臣もいたな 橋本龍太郎のゆとり教育とかも害悪でしかなかった 結果不景気になってから生産性の低いゆとり世代は就職難に陥った 酒も煙草も健康を害すると分かってるのに手軽に買えるこの国はやばいよ 海外だと車の中に酒があるだけで逮捕だからね 薬物なんだよ全部 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/18(土) 12:53:31.98 ID:OXM3UnTD.net] 昨日は禁酒。体重が1キロも減ってる！ 783 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 12:56:08.58 ID:zAp9vNhG.net] 第一食目を食べたけどカロリーの割に満たされない感じ 予想通りの展開です 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 16:05:00.41 ID:JkFiM4RJ.net] この週末は酒を飲んでないから2kg減ったよ 785 名前：ｍNT mailto:sage [2019/05/18(土) 16:25:18.25 ID:zAp9vNhG.net] むくみがひどい体質ですみたいなアピール？ｗ

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