【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 23:13:55.02 ID:+Camn9Ww.net] ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。 30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。 ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。 基礎代謝も若者より低下してます。 故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。 今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。 誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。 次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新 前スレ 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548841486/ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/28(木) 21:54:51.43 ID:B6nab14s.net] 書いてる事は煽りなんだけど文章のセンスとアドバイスがマトモだから笑ってしまうwww 810 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/28(木) 22:29:45.40 ID:mQ8T4tWI.net] >>785 担当とかいやだね 本人がやる気ないからこちらもアドバイスする必要がない 811 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/28(木) 22:33:14.37 ID:mQ8T4tWI.net] >>787 > アドバイスと批判しながら > 書くことで己にも言い聞かせてる そんなデブだから間違った内容をアドバイスしてしまうんだよ 812 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/28(木) 23:36:57.64 ID:mQ8T4tWI.net] >>788 目標が月1キロと言う割に摂取カロリーの計算や摂取カロリー目標や毎日の食事のノルマがない 日々の体重を追いかけるというデブ特有の頭の悪い事をやり続けている 何を減らしたラ良いか馬鹿だからわからないしデブ特有のプライドの高さからか教えてくださいということもできない こういう奴は何やらせても伸びないタイプ 813 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 00:23:44.02 ID:0hfeyZNy.net] こういう駄目な奴の店ってコンサル入れたらダメ出しくらいまくりなんだろうな 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 01:39:25.92 ID:THIpRxMw.net] ポテトチップス60ｇ　2袋 日本一長いチョコ5本 どん兵衛90ｇ たったこれっぽっちでなんで太るんだ・・・ 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 02:48:41.24 ID:Eia/lseZ.net] 【速報】金券500円分タダでもらえる https://pbs.twimg.com/media/D2w2YHsVAAABQuy.jpg　 �@タイムバンクをインストール iOS: https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%8 816 名前：2%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%AF/id1253351424?mt=8　　　 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.timebank　　 �A会員登録 �Bマイページへ移動する。　　 �C招待コード→招待コードを入力する [RirzTu]　 　　 紹介者と紹介された方共に600円もらえます　　　 今なら更に500円ギフト券を貰った残高からただで買えます。　　 貰ったギフティプレモはAmazonギフト券（チャージタイプ）に交換できます（電子マネー払いにて）　　 　　　　 数分で出来るので是非ご利用下さい　　　　 [] [ここ壊れてます] 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/29(金) 09:34:57.98 ID:bTeq/Wgu.net] >>797 すぐ終わるな 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/29(金) 11:45:16.27 ID:GI2brfUT.net] 月1キロの目標なら、特にカロリー計算も必要なさそうwww 128キロもある巨デブなら特にそう。 ちょっと食事減らせばバシバシ体重減るだろ。 819 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 12:42:10.68 ID:H5bFHS8z.net] >>796 デブの好きなものｗ 820 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 12:42:49.79 ID:H5bFHS8z.net] >>799 そんな馬鹿なことを言ってるからおまえはデブなんでしょ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 14:09:15.52 ID:C9jjZUrB.net] きんかん美味〜 意外とカロリー少ないんだね 毎日小腹空いたらちょこちょこ食べてるわ 高いからバカ食いもできないし 冷蔵庫開けたら一個つまむようにしてると 他のもの食べる欲求が収まる 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 14:42:07.11 ID:ZxvuQ7aC.net] 【体重】126.0kg　ｰ0.4kg 【体脂肪】39.0%　+0.2% 【食事】 朝： 納豆めかぶ生卵冷奴、わかめトマトオニオンスライス、鰯缶、きのこ野菜鍋 昼： きのこ野菜鍋 夜： 餃子２人前 間食：プロテイン+牛乳、 水分： 水1L 酒：焼酎お茶割×８ 【運動】 ウォーキング6km/h　30分 ダンベル15kgアームカール　6回 ケトルベル8kgアームカール　10回×２セット きのこ野菜鍋には、白菜、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ごぼう、こんにゃく、 アスパラ、ブロッコリーの芯、もやし、小松菜、大根、かぶ、昆布、煮干し、舞茸、しめじ、えのき これらを11号土鍋でたっぷり作って２〜３日かけて食べてます 823 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 14:46:28.00 ID:H5bFHS8z.net] アームカール15キロを6回、8キロを10回しか出来ない 8キロなら100回3セットやれ非力デブ アームカールは対象の筋肉が小さいので消費カロリーが少ない 消費カロリーが少ない物をいちいち書くなよ非力デブ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 15:37:06.55 ID:ZxvuQ7aC.net] お前ケトルベル知らないだろ？ｗｗ 825 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:39:58.96 ID:H5bFHS8z.net] ケトルベルは比較的どこのジムにも置いてある 2キロ刻みで揃えてるところは少ないけど安いものなので手にする機会は多い ケトルベルの種目も詳しいから言えるけど ケトルベルを使ったダイエット目的の筋トレでアームカールをやる奴馬鹿はいないね スイングとかスナッチとかそういう種目をやるのに良い道具 826 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:42:06.63 ID:H5bFHS8z.net] 俺が100の知識があるとするならおまえは1すらないかもしれない これが現実 827 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:42:37.59 ID:H5bFHS8z.net] 圧倒的な知識があるので自称プロなんですけどねｗ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 15:43:56.94 ID:ZxvuQ7aC.net] 必死でググったかｗｗ さすが粘着してるだけあるな仕事早い それをリアルな仕事に回せｗｗ あ無職かｗｗｗ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 15:44:28.84 ID:wgPQoCE+.net] ミナトって仲良い友達いるの？ 830 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:48:29.60 ID:H5bFHS8z.net] >>809 いつも言ってる事だけど脳内検索すると沢山情報が出てくる でも脳内の情報を全部書いてないよ　書き込むのが� 831 名前：ﾊ倒だからね [] [ここ壊れてます] 832 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:49:20.74 ID:H5bFHS8z.net] >>810 仲悪い奴と飲み言ったりBBQしたり花見しないだろうねｗ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 15:50:16.97 ID:wgPQoCE+.net] >>812 その人達にもここで書き込みしてるみたいに知識とか披露してるの？ 834 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:53:32.47 ID:H5bFHS8z.net] 聞かれれば答えるよ でも自分からは積極的に教えない 835 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:56:14.28 ID:H5bFHS8z.net] でも体を痛めつけるほど病気になるために太ってると思えるような130キロのデブがまわりに居たとしたら 積極的に言うかも知れないね これはじっさいその状況にならないとわからん 836 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 15:58:01.10 ID:H5bFHS8z.net] 高校生の時に暗記科目は東大行ったやつより出来たからね 勉強だけ本気出してたら東大行けたのかなｗ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:00:34.52 ID:NERmX5jR.net] 友達にもこんなふうに聞かれてもいない事をペラペラ喋るの？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:03:02.12 ID:NERmX5jR.net] お前と仲良くしてる奴とかお前みたいにホラ吹きの出来損ないなんだろうな クズ底辺同士で群れてるのがお似合いだわ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:04:22.87 ID:NERmX5jR.net] もしくは お前が友達と思ってるだけで向こうからウザがられてるだろうな お前アスペだからコミュニケーション面倒臭そうだし 840 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:05:00.04 ID:H5bFHS8z.net] >>817 おまえはしゃべるの？ｗ　つーかこいつみたいな馬鹿はいない 841 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:05:30.77 ID:H5bFHS8z.net] >>818 俺のどこがほら吹きなのか書いてごらん いつものように逃げるなよ 842 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:06:05.81 ID:H5bFHS8z.net] >>819 毎日繰り返されるおまえの根拠のない妄想決めつけは病気だろうね 843 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:07:26.13 ID:H5bFHS8z.net] 根拠のない決めつけぐらいしか対抗策ないのか？ｗ もっと真正面から正攻法で挑戦してきなよ 844 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:11:19.26 ID:H5bFHS8z.net] 都合が悪いのかしらないが おまえらってすぐにダイエットネタから逃げるよね 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:12:04.79 ID:NERmX5jR.net] 図星で連投してるわキモ 自分で〜出来る→証拠は上げられずにビビって逃げる=ホラ吹き >>820みたいなお前自身の事言われてんのに おまえはしゃべるの？ｗ　つーかこいつみたいな馬鹿はいない みたいな支離滅裂な返答=アスペ コミュニケーション障害 で 都合悪くなると根拠の無い決め付け〜とか言って逃げる お前の周りのやつすげえ大変そうだな(笑) もしくは障害者同士で仲良し学級だな(笑) 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:12:42.75 ID:NERmX5jR.net] >>824 ウェイト板から逃げたお前みたいだよなwww 847 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:13:50.68 ID:H5bFHS8z.net] >>825 ホラ吹きの説明として不十分だね 848 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:14:20.44 ID:H5bFHS8z.net] >>826 ウエイト板から逃げるとはどういうこと？ 一般人にもわかるように説明してよ 849 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:15:05.96 ID:H5bFHS8z.net] なぜウエイト板から逃げなければいけないのか なぜウエイト板から逃げる必要があったのか まとな俺には謎がいっぱいｗ 850 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:16:12.36 ID:H5bFHS8z.net] ウエイト板という知識もなけらや体もしょぼい奴が沢山いる板 そんな板では常に俺は上から目線のマウンテいィング 馬鹿比率は高いけどマウンティングは心地良いからなｗ 851 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:17:14.65 ID:H5bFHS8z.net] なにひとつホラをふいてないのにホラ吹きだ！！と言い張る頭のお病気ｗ ウエイト板から逃げて来たのか？ｗ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:17:44.03 ID:NERmX5jR.net] 馬鹿が図星つかれて連投してるわwww お前一般人以下の知能しか無いもんなwwww あんだけ過去にボコられた雑魚の分際で都合が悪くなると 証拠が無いとかいって逃げるもんなwwww 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:18:41.14 ID:NERmX5jR.net] 【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/ ほれボコられた証拠wwww 854 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:19:09.61 ID:H5bFHS8z.net] >>832 どこが図星だったのかおしえて 855 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:19:32.56 ID:H5bFHS8z.net] >>833 チワワっておまえのことだろ？ｗ お手！ 856 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:19:51.23 ID:H5bFHS8z.net] 弱すぎて相手にならないね 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:19:53.48 ID:NERmX5jR.net] しかも自分がホラ吹きじゃ無いって反論できてねーしwww 流石口だけホラ吹きだわwww 858 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:20:32.69 ID:H5bFHS8z.net] >>837 なぜホラ吹きなのか説明出来ないことがおまえの敗因ね また勝っちゃった 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:20:52.66 ID:NERmX5jR.net] 反論出来なくなるといつも通り負け惜しみ吐いて消えるんだろ？ 早く消えろよ 860 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:21:55.18 ID:H5bFHS8z.net] 暇だから馬鹿がのぞむようにホラ吹きでもしようかなｗ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:22:18.47 ID:NERmX5jR.net] 説明されてんのに見えないフリかよwww 流石 知能障害者だわwwww お前の友達(笑)も同レベルなんだろうなwwww 862 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:22:18.78 ID:H5bFHS8z.net] 何をふいたらいいかなｗ ほらってふかないからやりかたわかんなーいｗ 863 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:22:36.73 ID:H5bFHS8z.net] >>841 説明出来ない事がおまえの敗因ね 864 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:23:03.33 ID:H5bFHS8z.net] なぜホラ吹きと言ってるのか説明出来ないのならおまえがホラ吹きってことね 865 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:23:32.50 ID:H5bFHS8z.net] 今週最後の仕事行ってくる 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:24:35.11 ID:NERmX5jR.net] 自分で〜出来る→証拠は上げられずにビビって逃げる=ホラ吹き って書いてる事 有耶無耶にして誤魔化したくて必死だなwwww 負け惜しみばっかりだわ 早く消えれば？ 障害者施設に戻れよ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:25:43.67 ID:NERmX5jR.net] もう掲示板来んなや 障害者同士で仲良くしてろ雑魚チワワ 868 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:32:42.00 ID:H5bFHS8z.net] https://i.imgur.com/dCYRWm3.jpg これと同じで「ホラだと思った」 どう教育したらいいんだろう 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:34:57.31 ID:NERmX5jR.net] 反論出来ないと話題そらして逃げようとするのがマジの知能障害 アスペだわ 早く障害者施設に行けよ雑魚デブホラ吹きチワワ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:37:02.77 ID:NERmX5jR.net] 教育されんのは障害者のお前だよ(笑) 一般常識とコミュニケーションから教われや障害者 結局なんの反論もできねーのかよ雑魚 つまんねー 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:42:45.96 ID:a8wLlkvc.net] 175 無記無記名 sage 2019/03/28(木) 14:43:43.75 ID:A9WX07cq 無職 デブ ハゲ 5ちゃんに張り付いて嘘を書き込み続けて荒らし続ける 運動音痴でコンプレックス持ち 知り合いがいない構ってちゃん おまけに年齢は30オーバー 底辺の欲張りセットじゃんwwww ウ板の他スレにミナトを表してるレスあったけどこの通りだわ 生きてる価値ないよ 872 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:44:03.42 ID:H5bFHS8z.net] >>851 いつものことだけど外しまくり なぜ当たらないんだろうと考えるプロの俺 873 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:44:23.95 ID:H5bFHS8z.net] こういう俺が優勢の時は連投が多くなるのよね 874 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:45:13.17 ID:H5bFHS8z.net] 道路だと持ったのこれと同じだよね？違いあるなら書いてご覧 https://i.imgur.com/dCYRWm3.jpg 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/29(金) 16:46:05.65 ID:Xw0IBN07.net] どうでもいい個人同士の喧嘩で投稿しまくるのは勘弁して欲しいです。 なんでコテに絡むかな 876 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:46:19.91 ID:H5bFHS8z.net] 道路でない線路なのに車道でないと気が付かない 俺は気がついてるがおまえは気が付かない どう教育したらいいんだｗ 877 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:46:52.80 ID:H5bFHS8z.net] >>855 俺はダイエットネタを中心に書き込みしてるけど 正しいことを書くとデブが切れるんだよ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/29(金) 16:48:39.79 ID:Xw0IBN07.net] >>857 言いたいことはわかるけど、貴方も構いすぎですよ 879 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:49:47.57 ID:H5bFHS8z.net] >>858 精神的に不安定な奴だからこそ食事の量をコントロール出来ないってのがあるから デブは変な奴が多いんだよ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:51:29.00 ID:a8wLlkvc.net] >>855 それもそうだな 調子こいてるホラ吹き雑魚ボコったけど 格下ボコってもつまらねーわ この後も悔しいからって連投負け惜しみ吐き続けるだろうけど いつもの 881 名前：書き込みみたいに見る価値無いから無視しとくわ [] [ここ壊れてます] 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:51:39.54 ID:8Sbcgo05.net] >>858 お前も構うなよ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 16:53:46.76 ID:Xw0IBN07.net] >>859 この板最近見始めたんだけど、あなたの意見は参考になる事が多いので一言お礼は言わせてもらいます、ありがとうね。 でもあなたほんと全部相手にするね。すきものなんでしょうねw。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/29(金) 16:54:51.68 ID:Xw0IBN07.net] >>861 はい。もうしません。 885 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 16:55:07.89 ID:H5bFHS8z.net] >>862 何度も言ってる事だけど俺は馬鹿の書き込みに反応しちゃう病気なんだよ これは不治の病 886 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 17:03:42.95 ID:H5bFHS8z.net] >>860 とりあえず線路でなく道路を走れるようになろう 887 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 17:06:26.30 ID:H5bFHS8z.net] >>805の書き込みを見ると最近ケトルベルを知った感じなのかな あまりにも物を知らなすぎだね 今の時代は高校の部活でも使われてるようなものなんだよ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 17:10:01.31 ID:DQy/Yo7u.net] NGしたから読んでないけどよく他人のためにそれだけ考えてあげれるよな 889 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 17:18:30.74 ID:H5bFHS8z.net] 終わったので筋トレしますよ〜 考えてあげる？また馬鹿がよくわからんこと書いてる 890 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 17:19:37.64 ID:H5bFHS8z.net] 全体的に言える事だけどわかってない馬鹿がわかったようなことを書く事が多すぎるね 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 19:58:05.63 ID:6v7pdj3u.net] ☆踏み台昇降DEダイエットPart134★ 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 高校野球を見ながらダイエット あすけん35日目 握力総合スレ 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.14【内臓脂肪】 【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 [無断転載禁止]c2ch.net 昼からずっとレスしているようだけど この人の仕事ってなんだろう？ ブログとかやればいいのに 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 19:58:54.79 ID:gprTR8wA.net] 昼間にビッグボーイでランチ食ったわ バイキングセット(サラダ、カレーライス、スープ食べ放題)にして、 メインは日替わりランチのチーズハンバーグ、海老フライ、唐揚げのセットにした サラダ×5、カレーライス×3、コーンスープ×2、チリトマトスープ×2、コーヒーゼリー、杏仁豆腐 たぶん、2500kcalはオーバーしてるな 久々にチートしたわｗ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 20:01:07.25 ID:C9jjZUrB.net] 久しぶりによくそんな食えるね 本当に久しぶりなら胃が小さくなってるはずだけど 894 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 20:08:10.42 ID:H5bFHS8z.net] > カレーライス×3 これだけで2500キロカロリーぐらい行くけど小盛りなのか 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 20:13:39.59 ID:gprTR8wA.net] >>872 超腹減ってて、これでも予想より食えなかった方だし、MAXデブの頃ならもっと楽勝に食えた カレーライスの皿は小さいから、あと2杯は食えると思ったんだけどね… 午後2時で店内ガラガラだったから開放感で食えたのもあるかも なんだかんだで、ダラダラゆっくり食ってたら40分くらい経ってたよ 胃が小さくなっても意外と食えるもんだねｗ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 20:13:40.75 ID:DJBQzZ2E.net] ４０００カロリーは超えてるな 897 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 20:22:07.39 ID:H5bFHS8z.net] ゆっくり食べるのは良い事 デブはたいがい早食い 898 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 21:04:55.91 ID:H5bFHS8z.net] カレー食べる時は豆腐300ｇにカレーを掛けて一杯食べる これがいがいと腹にたまる 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 21:44:27.17 ID:DvQ1MknY.net] >>803 ビールを控えているところは見て取れる だが 相 900 名前：変わらず プロテイン＋牛乳という キチガイ間食は続けていくようだ これのせいで 主食をこれだけ減らしてようやく一日の摂取カロリーは2000キロカロリー程度のもよう プロテイン＋牛乳なんて間食を止めれば 鶏もも肉(200ｇ)を1枚食べれるのに 困った子牛ちゃんだ [] [ここ壊れてます] 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 21:52:46.06 ID:DvQ1MknY.net] プロテイン＋無脂肪乳 プロテイン＋低脂肪豆乳 プロテイン＋水 こうなってきたら その時順調に痩せはじめているだろう 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 21:55:37.33 ID:TVbKB0mj.net] 一年前このスレにいた者です。 揚げ物、麺類、丼物、惣菜パン禁止にして飲み物はお茶と炭酸水、野菜を一日350g食べてたら54kg痩せられた。 元が130kgなのでまだダイエット中だけど、カロリー計算面倒なら実践してみると良いよ。 ちなみに運動は何もしていない。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 22:01:14.57 ID:JG3EN8aO.net] 元々が巨デブだと食事を普通に変えるだけで凄い痩せられるハズ 体は食事で6割りは出来ると思ってる 904 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 22:01:40.66 ID:H5bFHS8z.net] > プロテイン＋牛乳なんて間食を止めれば > 鶏もも肉(200ｇ)を1枚食べれるのに こういうやる気のないデブが皮を捨てるイメージが持てない そしておまえは牛乳を否定出来る説明が出来ないくせに牛乳に執着しすぎ 905 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 22:08:02.37 ID:H5bFHS8z.net] >>880 勝因は「お茶と炭酸水、野菜を一日350g」の足し算をしたことだと思う どうしても引き算を中心に進める人が多いからね 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 22:10:13.85 ID:DvQ1MknY.net] >>880 そうそう。カロリー計算面倒くさがるならこういう風にしないと こういう風に今まで長い間巨デブでいた原因を元から断つ キッパリ断ってしまえばそのうち食いたいとも思わなくなってくる 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 22:10:49.30 ID:DvQ1MknY.net] >>881 8〜9割 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 22:13:52.44 ID:DvQ1MknY.net] >>880 お前はここからダイエットスタート。 食生活を元に戻せば1年かからず130キロ以上に戻る 引き続き頑張れ 出来れば週2でも運動習慣をつくれ １回40分でいい 909 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 22:20:22.38 ID:H5bFHS8z.net] このデブのくせに上から目線だな 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 22:32:01.10 ID:JG3EN8aO.net] >>885 確かにそのぐらいかもな 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 23:15:33.17 ID:TVbKB0mj.net] ありがとう。 暖かくなったらウォーキングから始めてみる。 カロリーはどの位取ってるか分からんが、まだ自然に減るって事はオーバーしてないだろうからおかず＋ご飯の食事してれば痩せると思ってる。 後、間食したくなったら枝豆食ってる。 騙されたと思って試してみてくれ。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 23:35:32.71 ID:C9jjZUrB.net] −54キロかいいなぁ 今の体重の半分になりたい コツコツ頑張ろうっと 913 名前：画像を晒した俺晒せないおまえｗ mailto:sage [2019/03/29(金) 23:39:04.73 ID:H5bFHS8z.net] いいなじゃねーよ おまえがやるんだよ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2019/03/30(土) 00:07:42.89 ID:p9YQHGxM.net] >>871 カレーライスだけでも一食1000kcal逝っているだろと思ってググったら ビッグボーイは意外と全メニュー低カロリーなんだな コンビニ弁当とか750kcalとかあるのを考えるとビッグボーイのカレー100グラム70kcalとかダイエットの為にある感じ(´・ω・`) 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 00:19:34.64 ID:znsa9+7J.net] >>892 ごはんが含まれてないしたぶんひとすくいあたりのカロリーだよ ご飯200ｇにカレー3すくいかけたら510キロカロリーになる だからこいつはカレーだけで恐らく1530キロカロリーは摂取しているよ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2019/03/30(土) 00:46:10.04 ID:p9YQHGxM.net] >>893 まあそれでも低いよね 普通はバターが大量に入っているから高カロリーだし(´・ω・`) 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 00:50:09.79 ID:SYQo1zIz.net] サラダ意外と食べごたえありました オクラ丸々1本とか普段食べないからついつい大きめのオクラ8本は食べましたｗ レタスとキャベツ中心にナルムやほうれん草の胡麻和え等ガンガン食べましたよ カレーのご飯は白米とターメリックライスがあり両方食べました ターメリックは大盛りにして食べました でも、昨日はビッグボーイの一食だけで終わりにしましたよ スレ見てたら皆さん手厳しいな…寝ます、おやすみ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 00:55:21.36 ID:BhMAN7wG.net] 新スレ誰か建てて！ 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232 !extend:on:vvvvv: !extend:on:vvvvv: 【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　 運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください 【カロリー摂取量】 kcal/day 【カロリー消費量】 kcal/day 【タンパク質】 g/day 【食物繊維】 ｇ/day 【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 【体温】度 【睡眠時間】 【一日何時間座ってる？】 【年齢】　　　 【性別】男・女 【身長】�p 【体重】kg 【ダイエットはいつから？いつまで？】 【ダイエット開始時の体重】 【目標体重】 【疑問・質問】 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart231 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552534550/1 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 00:56:56.83 ID:znsa9+7J.net] >>895 あったりめーだろ サラダもドレッシングドバーっとかけて食ったんだろきっと ハンバーグ 唐揚げ エビフライ これで1200 カレーで1500 サラダで400 デザートで400 スープで400 3900キロカロリーも食っといてでもこれ1食です てへっ じゃねーよ 次の日絶食してもいいくらい食っといてなにいってやがる 猛省せよ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 03:29:34.12 ID:qOGFPCIp.net] 猛省せよｷﾘｯ 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 14:29:03.68 ID:5nnNUZv+.net] 【体重】126.0kg→125.2kg　ｰ0.8kg 【体脂肪】39.0%→39.3%　+0.3% 【食事】 朝： 納豆めかぶ生卵冷奴、釜玉うどん 昼： ブルガリアヨーグルト、6Pチーズ、アーモンド20粒 夜： 食べてない 間食：プロテイン+牛乳、 水分： 水1L 酒：ハイボール×３、焼酎お茶割×８ 【運動】 腕立て伏せ14回×２、膝腕立て伏せ10回 ケトルベル8kgアームカール　10回×２セット おお！腕立て14回を２セットもできた 腕立てやれ!と言ってくれた御仁感謝 金曜のバイトに「痩せましたね！すれ違えれますもん！」って言われたｗ 脂肪減って筋肉増えてる証拠だな 今日鶏胸肉買ってきたけど皮捨てれない食べたいｗ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 20:36:14.95 ID:E8wztWOx.net] >>899 名前をプロテイン＋牛乳くん に改名したらどうだ 飯をそんなに削ってまで牛乳飲みたいんか…そんなもん飲まなかったら鶏ムネ皮付きでも鶏もも皮付きグリルでもくえるというのに 腕立ても慣れてきたようだな いきなり回数増やして無理すんなよ 手首やら痛めることもある なんでも続けることが肝要 カロリー計算も早く始めろ そこが1番大切なところ 毎日腕立て伏せ100回よりも重要なところ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 20:41:21.78 ID:E8wztWOx.net] あと 脂肪減って筋肉増えてきた証拠だな→１ヶ月位でなに言ってんだ 全然まだ減ってないだろ お前は脂肪も筋肉(除脂肪体重)も減っていかなきゃ駄目なんだよ なるべく筋肉を落さないように最低限の筋トレしてるだけでそんなに簡単に筋肉ついたら世の中ビルダーだらけになるわ 少し筋トレしてパンプしてるだけで筋量が増えてる訳じゃないから 他所でそんなこと言ったらアホかと思われるぞ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/30(土) 20:46:55.76 ID:A3R1vZLi.net] 8キロのカールやってるような非力デブだからなこいつ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2019/03/31(日) 02:18:27.93 ID:BEomxrVV.net] >>900 そこは牛乳は乳脂肪分が多いから脱脂粉乳にしたら良い(´・ω・`) 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 13:05:02.67 ID:3NOPbpoh.net] 【体重】125.2kg→125.4kg　+0.2kg 【体脂肪】39.3%→39.1%　ｰ0.2% 【食事】 朝： 食べてない 昼： わかめトマト玉ねぎサラダ、ブロッコリー、いんげんと豚肉の味噌和え、鯖缶 、豆腐 夜： 食べてない 間食：筋トレ後と寝る前にプロテイン+牛乳 水分： しょうが湯 酒：ハイボール×３、焼酎お茶割×20 【運動】 腕立て伏せ14回 スクワット30回×２セット ダンベル15kgアームカール　7回×３セット ケトルベル8kgアームカール　10回 土曜で飲み過ぎた 何杯飲んだか覚えてないやｗ 有酸素運動しなきゃな 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 13:08:30.11 ID:eJzMbPhv.net] >>903 馬鹿同士の会話ひでえ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 17:58:01.54 ID:ckaEbFjz.net] ３日間風邪で寝込んだけど結構痩せた。嬉しい。 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/31(日) 18:15:02.78 .net] >>797 ホリエモンの時間を買えるとかいうやつか。 アマゾン券だけもらったわ　　 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 18:41:19.49 ID:ZVEePK6m.net] >>904 よく白米我慢できるね、凄い 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 21:08:34.31 ID:eJzMbPhv.net] ダイエットしてるのに結果出してない奴にすごいとか何言ってんだ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 21:48:02.96 ID:dxKQ17IX.net] >>904 2日続けてもうウォーキングはサボりか 雨でも槍でも出来るルームランナーがありながらどういうことだ？ テレビ画面はあの部屋でルームランナーをやってる時しか見るな 何かと関連付けて習慣化するしかない 933 名前：１３１キロ mailto:sage [2019/03/31(日) 22:32:41.98 ID:VHRbo63+.net] 睡眠薬をつまみにストロングゼロを飲んで寝たら、睡眠中にパンケーキを3枚食べていた 美人トレーナーごめんなさい 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/31(日) 23:43:26.44 ID:PEKhZqvZ.net] >>911 手錠はよ買ってこんか 何回言わせるんだお前も 美人トレーナーだけではなく俺にも謝れ 睡眠薬にstrongゼロなんておまえもう痩せる気どころか生きる気ないだろ 悪循環を断ち切れよ いつから始まるんだよ 明日からじゃないよ 今日だけ頑張れよ 明日になったらまた今日だけ頑張るんだよ そうやって積み重なっていくしかないんだよ わかれよ もっと愛してやれよ自分を 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 05:31:43.27 ID:r6cgMFkG.net] 131キロさんは一人暮らし？ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 10:49:37.86 ID:M7yEibbU.net] もう透析→ドカベンコースだろ 50歳まで生きられないかもな 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:04:05.93 ID:bI0Ya2Jf.net] 【体重】125.4kg→125.6kg　+0.2kg 【体脂肪】39.1%→39.1%　±0% 【食事】 朝： 食べてない 昼： 牛タン、牛ロース、焼しいたけ、焼牡蠣、焼鰯の干物、焼さつま揚げ、うどん 夜： サッポロ一番味噌ラーメン、おにぎり 間食：じゃがりこ 水分： 酒：淡麗プラチナダブル×10、焼酎お茶割×5 【運動】やってない 昨日は花見で飲んで食った ご褒美タイムとして割り切ってめちゃ飲んだ 久々のビールはうめぇ！！ 2kg増ぐらい覚悟してたけど スーパーで78円のおにぎりに半額シールが貼ってあったので衝動買い ラーメンと米の組み合わせ最高だな 今日は今から花見で知り合った娘とデートだからまた食べ過ぎるなこりゃ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:08:45.27 ID:bI0Ya2Jf.net] >>908 いや〜さすがに我慢できなくて昨日おにぎり食べてしまった いつもは自炊だから米炊くの面倒なだけ >>909 一週間で4kg落としてもまだ結果出てないのか どんだけ厳しいんだｗｗ >>910 だよね 30分でいいからちょっとでもやんなきゃ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 12:10:57.96 ID:oQDeORJP.net] ダメだ我慢できないから後でマック買いに行こ！ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:25:40.26 ID:0VscXzEr.net] >>915 やっぱりこいつは一生痩せるの無理だろうよ… ご褒美ってなんやのん 3月1日から減るどころか増えてるというのに 128キロというところは今月の最高地点なだけだろよ そこから腹の中のものが無くなって それに伴い水分量も減って126キロ程度になっただけで3月頭からしたらむしろ増えて まだなんにも脂肪は全く減ってないというのに ドカ飲みドカ食い カロリー計算はしない ウォーキングは3日連続休み こんなアホ痩せれるわけがない 巨デブがいかにずっと巨デブで居られるかの良い見本でしかない 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:32:38.44 ID:0VscXzEr.net] 極端に朝昼晩の飯を減らして プロテイン＋牛乳なんてのんで それ見たことか 我慢出来ずに暴飲暴食 せっかく縮まってきてる胃袋も広げ 満腹中枢もリセット 既にロードランナーには上着が掛けてある ロードの所には猫が寝てるかもしれない お前のここ最近やってたことは近いうちに更に太る為の準備に過ぎない なぜわからんのか 近いうちに書き込みも無くなるだろう そしてまた数年してここを開くんだよ150キロくらいになってから 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:36:43.39 ID:kXby1jRp.net] >>915 体重と体脂肪率は前日比じゃなくて 開始時からの増減を書いたら？ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:49:04.24 ID:bUZ/SxvB.net] >>916 おまえは日々の増減の体重を書く行為は無駄だと言い続けてたけど 1週間で4キロ？　これどういうこと？ もっと長いスパンでみろ馬鹿 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:50:19.61 ID:bUZ/SxvB.net] 飲食デブの書き込みも女トレーナーが口癖のデブの書き込みも見ない方がいいぞｗ ダイエットしてるやつには悪影響しかない 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:57:31.55 ID:0VscXzEr.net] むしろ見るべき こいつらの行く末を 巨デブが常に巨デブで居られる理由をこいつらを見ていればわかる 反面教師にすべき 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 12:59:56.80 ID:NzS3OKxl.net] >>915 で…デートだぁ？ 40日照りのデブおっさんが寝言こいてんじゃねーぞ ちょっと飲食店やっててトーク術あるからって調子乗りやがって… こちとら新年度で朝からガタガタご託並べられてストレス溜まってんのに…絶てー許さねー 俺にも女の子紹介しろｗ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 13:02:17.14 ID:bUZ/SxvB.net] >>923 東大行く奴は底辺高に行ったら駄目 東大に行くような高校に行ったほうが良い 人間って流されるんだよ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 13:05:43.66 ID:0VscXzEr.net] 食ったもののメモは出来るのだからカロリー計算だってできるはず きちんとカロリー計算をして どれだけのものをどれだけの期間食っていたらどれだけ痩せていくか そういうことを自ら把握して 暴飲暴食しないで済むように 無理のない範囲で 何年も続けていくしかないのに わかれよ いい加減 わかれよ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 13:06:49.01 ID:bUZ/SxvB.net] 東大の話と関連してこの中の食べないほうが良いと分類されるものは目の前に置かないほうが良い見ないほうが良いが 文字でも見ない方が良い 昼： 牛タン、牛ロース、焼しいたけ、焼牡蠣、焼鰯の干物、焼さつま揚げ、うどん 夜： サッポロ一番味噌ラーメン、おにぎり 間食：じゃがりこ 水分： 酒：淡麗プラチナダブル×10、焼酎お茶割×5 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 13:08:16.15 ID:bUZ/SxvB.net] >>926 こういう奴は簡単なことが出来ないんだとおもう 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 13:53:12.65 ID:bI0Ya2Jf.net] 体重計には朝空っぽな状態で測ったのを書いてる ダイエットし始めて筋肉 952 名前：付きだして最初は体重増えたけど減り始めてきたと解釈してる 事実ポッコリお腹が凹みだしてるしな 23日129.2kg→30日125.2kgは頑張った証拠だと思うけど、だれでもダイエットし始めは体重減るものだとも思う ところでデート相手のLINE返事がないんだがどういうことだ？ [] [ここ壊れてます] 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 14:12:35.67 ID:bUZ/SxvB.net] > 事実ポッコリお腹が凹みだしてるしな 数字で書け馬鹿 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 14:41:17.83 ID:l5ZgntpU.net] 花見娘からライン返ってきたか？ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 16:12:53.25 ID:bI0Ya2Jf.net] だめだ既読もつかねぇ 飯も食わずに待ってたら124.8kgまで下がった 腕立て18回できた 昨日の花見の牛ロース残ってるから食べてやる！！ ビール飲みたくなるな、もしくは米炊くか… きのこと野菜とたっぷりのホットプレートで焼けば酒も米も回避できるな 鍋にしたほうがカロリー低いか… 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 16:31:22.02 ID:sF+RiAkU.net] >>932 何を思って期待しているの？ 40過ぎの130キロからのクリーチャーをまともに相手してくれるデブ専女そんなに簡単にいるわけねーだろ 場を悪くしないように社交辞令してただけだろその女は んでそんな少しのストレスでもう過食に走るの？ ち'が'う'だ'ろ'でぶ！ お前のすることは牛ロースを焼くことでもごはんを炊くことでもなくロードランナーに乗って何処までも走ることだろが！ そんな簡単に挫折してどーすんだよ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 16:53:57.43 ID:oQDeORJP.net] >>932 >>933 自演か？ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 16:54:26.01 ID:oQDeORJP.net] マックポテトうますぎ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 16:57:00.48 ID:oQDeORJP.net] 只今173cm 95kg 65kgに向けて頑張っております(^^) 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 17:07:43.48 ID:bUZ/SxvB.net] >>936 おまえもやってることがこいつらと同じで頭悪いよね 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 18:40:12.52 ID:bI0Ya2Jf.net] >>936 ここは何をしても文句言われるドＭスレなので気を付けてね 花見娘から返信で「今起きました〜」だって いつまで寝てんだｗｗ なんだエイプリルフールかｗ 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 18:43:12.45 ID:bUZ/SxvB.net] 何をしても文句を言われるのでなく間違ったことをやる馬鹿が多いので文句を言われる場面が多い 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 18:45:23.50 ID:bUZ/SxvB.net] 食欲が抑えられなくなる食べ物の筆頭がフライドポテトやポテトチップスなどのじゃがいもを揚げた食べ物 でもデブは馬鹿だからそういう情報を知らない 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 18:48:17.83 ID:bUZ/SxvB.net] デブってのは情弱で馬鹿なんだけどその自覚がない奴ばかりで人の話を聞かない 同じようなデブしかいないのが不思議 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 18:49:48.13 ID:mQFEzpUb.net] 女も好きな男や気になる男にはさっさと連絡返すからさ そこはわかっておいた方がいい 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 19:16:04.74 ID:zgXYaZnr.net] 自分と同レベルの女性を探したらいいのに デブでもおっさんでもハゲでも貧乏でも平気で美人に近寄ろうとするからなぁ 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 19:22:57.48 ID:SNNu9HSw.net] デブ✕デブは届かなくて駄目 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 19:23:31.82 ID:bUZ/SxvB.net] >>943 ？？？？ 現実は逆だぞ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 19:30:40.85 ID:pvj2eCJF.net] 出掛ける約束して寝てましたは無いわ。そんな女やめとけ 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 20:24:41.19 ID:3Hx2vpHJ.net] >>938 おまえ美人トレーナーに片思い 971 名前：のメンヘラ１３０キロに刺されるぞｗ [] [ここ壊れてます] 972 名前：１３１キロ mailto:sage [2019/04/01(月) 20:32:30.43 ID:60yEj4ef.net] なんで、デブなのに女性と無料で話せるんだよ 僕なんて童貞なんだぞ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 20:48:48.80 ID:mQFEzpUb.net] そこまで童貞貫いたのなら簡単に捨てるなｗ 痩せて女作ってその人としな 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 20:49:30.17 ID:yp7hWNBn.net] >>948 どうやら お前は天然のクリーチャー 牛乳くんは養殖のクリーチャー なんだよ 今は同じクリーチャーでも 痩せてた時期があり 結婚もしていて 潰れかけとはいえ店もやってる牛乳くんとはコミュ力がはなから違う おまえはさっさと手錠と 時間がこないと開かない箱 あとトイレまでは届くが冷蔵庫までは届かない丈夫な鎖を買ってこい そのついでにソープいって さっさと喪失してこい 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 20:49:52.25 ID:bUZ/SxvB.net] ネタなのか本気なのかプロの俺には良く分からん世界ｗｗｗｗ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 20:51:04.08 ID:mQFEzpUb.net] ソープ行くのは反対！ｗ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 20:58:17.61 ID:yp7hWNBn.net] >>938 何をしても文句言われるだと！？ なに言ってんだこの焼豚チャーシューは 文句が出ないようにやってりゃ 文句なんてでねーわ わざわざ罵られたいが為にいろいろなことをわざとやってるフシまであるわこっちから言わせると お前は勘違いが多すぎる バイト→痩せたっすね 痩せてねーよちっとも！ すれ違えねーよ！ 薄くなってねーんだから！ そりゃバイトだからお前がダイエットしてるのも知ってるだろ そしたら おべっかのひとつも言うだろ それによって時給や賄いのランクが少し上がるかもしれないもん なんだって言うさ 真に受けるなこの焼豚牛乳野郎 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 20:58:34.01 ID:e9NZJv84.net] ミナトが風俗に連れて行け 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:00:49.48 ID:bUZ/SxvB.net] 風俗は先輩が連れて行くものだぞｗ 俺は先輩ではない 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:02:41.28 ID:yp7hWNBn.net] >>952 童貞のまま死ぬのも辛かろう 別にセックスなんて１回やってしまえばなんてことはないものだけど もう愛のあるセックス だの 素人じゃなきゃやだだの そんなのは高校生迄の話で 童貞で30歳過ぎたならもう さっさと捨てるべき 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:04:06.64 ID:wfShYv1r.net] いくら何でも素人童貞なだけでプロに筆下ろししてもらってるでしょｗ それすらない正真正銘の童貞なら逆に怖すぎるわｗ 俺も浜田麻里似のプロのお姉様に筆下ろししてもらったしｗ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:13:53.18 ID:yp7hWNBn.net] >>957 浜田雅功似の嬢とはまた豪気な話よのう トラウマなるわ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:15:45.51 ID:mQFEzpUb.net] 別に怖くはない ああ、そいう人もいるんだな程度 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:20:54.43 ID:wfShYv1r.net] >>958 これでも一般人3人と経験済みなんだぜ ここ5年はご無沙汰だが… 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:23:10.74 ID:zgXYaZnr.net] >>945 現実てｗ 自分の周囲には鏡見てないのか美人に近寄ろうとしている馬鹿多いぞ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:26:09.53 ID:wfShYv1r.net] 所詮ね、デブなんて良い人そうで終わりよ 友達や知り合いで終わりよ、疎遠になって連絡すらないよｗ 結局、人は見た目が9割りなんよ 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:29:33.69 ID:yp7hWNBn.net] >>960 俺は素人70人くらいだよ 風俗は数えてない 付き合った人 同級生 コンパ 出会い系 テレクラ ナンパ こればっかりはいかに15歳〜30歳迄の時期に精力的にそれを求めたかで決まっちゃうよね イケメンじゃなくても 女に対してマメなら いくらでもやれる 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:31:14.28 ID:bUZ/SxvB.net] >>961 周囲だけの話とかまた狭い話をしてんな 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:32:06.92 ID:wfShYv1r.net] カラテカ入江かよｗ 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:36:36.73 ID:yp7hWNBn.net] でもやっぱりデブの期間は全く女っけが無かったな 自分が無理だと諦めちゃうのもある 体脂肪率でいうと25%超えてくるとヒット率が激減 30%超えるともう皆無 15%程度の時が1番やれたな 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:40:13.18 ID:mQFEzpUb.net] 豆な人や気がつく人はモテるよね 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:46:05.40 ID:AyiFQh1w.net] 素人７０人は凄い 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 21:58:45.21 ID:bUZ/SxvB.net] ネットの出会いがない所を見ると最近は活動を控えめと読み取れる というか過去の栄光を積極的に語り始める奴は今はだいぶ衰えたのか？ｗと思ってしまう 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:04:42.77 ID:wfShYv1r.net] つか、自信満々に経験人数書いてるけど、現在は既婚者なの？ 俺もうセクロスは別にどうでもいいから生涯のパートナーほしい… 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:08:55.28 ID:IA6jABJB.net] 誰がデブなのかわからん 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:09:49.40 ID:NnBY6eS+.net] ここに書き込んでるやつ皆デブだよ 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:10:37.55 ID:mQFEzpUb.net] デブで良い人そうなのが好きな女もいると思うけどｗ 知人の若くて可愛い子達がが彼氏を紹介してくれるとイケメンいなかったよ 自分の外見に自信がある子は相手にそれを求めないのかと思った 男はいつの時代も積極的じゃないとダメだと思う まず、それ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/01(月) 22:18:26.04 ID:XabXO5+k.net] デブ専の女は疲れてる女 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:20:34.68 ID:bUZ/SxvB.net] >>974 デブ専の男は・・・は聞いたことある 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:28:26.93 ID:yp7hWNBn.net] 相手がデブでも許容出来るってのは男のほうが割合として多い 故にデブ専の風俗もあったりする 女が男に求めるものと 男が女に求めるものは全然違う 男は理屈でものを考える 女は感情でものを考える 男は視覚で勃起する 女は感覚で潮をふく 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:36:21.11 ID:bUZ/SxvB.net] 30点赤点 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:43:29.02 ID:wfShYv1r.net] >>977 ミナト次スレ立てれよ お前、一番レスしてるんだからよ 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:52:41.81 ID:bUZ/SxvB.net] 次スレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/ 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 22:54:06.91 ID:mQFEzpUb.net] 次スレ笑ったｗ そうだね 愛だの恋だのは痩せてからだね 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 23:00:37.50 ID:OXOkZjH7.net] 素人経験７0は話盛ってね？ 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 23:01:13.38 ID:bUZ/SxvB.net] 痩せて気がついたけどチンチンが無駄に立つようになる 太ってると立つ回数少ないと思うわ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 23:06:13.37 ID:HGP0ZsXV.net] それは有益な話しだな 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 23:13:39.34 ID:bUZ/SxvB.net] テストステロンが高くなりやすい体脂肪率がある 体脂肪高すぎも良くないし低すぎも良くない 運動のしすぎもよくないししなすぎもよくない 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 23:19:51.40 ID:yp7hWNBn.net] >>981 もってないよ 自分が15〜20歳 20人くらい 20歳〜25歳 40人くらい 25歳〜30歳 7人 30歳〜35歳 2人 35歳〜 1人… もう枯れてる ちなみに独身 結婚は無理だろうな向いてない 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/01(月) 23:21:51.16 ID:yp7hWNBn.net] >>982 わかる 太りすぎると性欲も減るし勃起しにくくなる 痩せてくると改善する 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 00:51:46.45 ID:TqgUyrP8.net] 肥満した人を測定すると炎症の値が高いらしいからね 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 03:05:46.46 ID:2EEke3oP.net] 俺は100人まで数えたけどそっから数えてない でも全部客ｗ 別れた嫁さんだけ客じゃなかったな 結婚して10年浮気もせずに頑張ってきたけど捨てられたわ 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 04:20:08.09 ID:699YcpBA.net] デブが過去の女遊び(笑)を語る悲しいスレ 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 06:07:42.41 ID:NXfL2b25.net] 97kg 最近、立ち上がる際に膝が痛む ジムで10km歩いてるんだが無理しすぎたんだろうか？ ジム休むべき？無理してでもやるべき？ 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/02(火) 06:23:02.83 ID:JI4Vh/Q+.net] 絶対休むべき整形行け 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 06:48:10.31 ID:LqKpBgsi.net] 膝は一度やると一生もん 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 06:59:40.40 ID:LqKpBgsi.net] １００人越えはスゴイ 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 07:05:22.07 ID:r4WaMgc9.net] 飲み屋で働いてると食えるよ モテるのとは関係ない 数年の間に食ったよ 自分女っすけどｗ 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 07:09:27.40 ID:3fqsD7/n.net] ？女が女を？食う？ 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 07:17:00.98 ID:r4WaMgc9.net] 違う違うｗ 男をくったという事 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 07:24:02.65 ID:U3Nyq+9y.net] 女が食う食う言うなw w 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 07:27:10.53 ID:f7HIW5RX.net] これを見て分かるように人数食ったから幸せとか そういうのはない 思い出迷子にならなくて済むだけで 後になれば虚しく思い出すだけ ある意味童貞が羨ましい 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/02(火) 07:32:18.15 ID:r4WaMgc9.net] そやね 1024 名前：こと美 [2019/04/02(火) 07:36:52.16 ID:OAvNTxtd.net] １０００ならミナトたんと皆で一緒に風俗ぽふ会(*^^*) 1025 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 24日 8時間 22分 57秒 1026 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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