- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/21(木) 07:04:28.17 ID:9dn12X7k.net]
- 姉妹スレ 会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/
※前スレ
チラシの裏 75枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476248965/
チラシの裏 76枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547682825/
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:50:17.84 ID:xwd3FdnG.net]
- 2枚目は7日間の平均
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:52:01.01 ID:pQ/tOfU9.net]
- 見える敵が見えなくなる統失の画像を信じるほどおめでたくない
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:52:19.92 ID:xwd3FdnG.net]
- >>726
ブーメラン乙
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:53:09.99 ID:xwd3FdnG.net]
- 1400キロカロリーちょいで過激なダイエットなんだ
みんな毎日5000キロカロリーとか取って死ぬほどハードな運動してるんだろうな(すっとぼけ)
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:53:38.03 ID:pQ/tOfU9.net]
- 実際に摂食障害予防テンプレがすぐ消されるからブーメランになりようがない
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:55:06.79 ID:xwd3FdnG.net]
- 私のことをカロリー制限者呼ばわりして根拠示したのにテンプレガーって話題それてますよ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:57:44.70 ID:pQ/tOfU9.net]
- それてない
お前が摂食障害予防テンプレに反対してる事実だけで十分
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:57:55.19 ID:xwd3FdnG.net]
- 見えない敵をその辺の適当な人間に当てはめてギャンギャン喚くな
いじくり回して統合失調症悪化させちゃったかな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:58:14.23 ID:xwd3FdnG.net]
- どこで反対してんだよw反対なんてしてないだろw
妄想やべーなこいつ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:59:13.
]
- [ここ壊れてます]
- 751 名前：08 ID:pQ/tOfU9.net mailto: 賛成してるなら終了 []
- [ここ壊れてます]
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 16:00:43.17 ID:xwd3FdnG.net]
- 統合失調症だし賛成が反対かでしか物事見れない白黒思考のアスペルガー
大変ですね
みんな敵に見えて大変だと思うけど、治療頑張ってくださいね！
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 16:21:14.95 ID:pQ/tOfU9.net]
- >>734が煽りと伝わらないのがアスペ
>>711のような反応は反対してるから
無関心ならテンプレなんかどうでもいい
治療がんばれよ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 16:23:39.49 ID:xwd3FdnG.net]
- 必死に言い訳してて草生える
テンプレなんてどうでもいいんだけど
ありもしない証明できない＝存在しない人間に執着する病人をからかって遊びたいだけだよ、性格悪くてごめんね～治療頑張ってね～！！！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 16:32:56.87 ID:pQ/tOfU9.net]
- 言い訳どころか最初のレスに戻っただけ
摂食障害予防テンプレに反対する人間が存在しないなら>>686で続いて行く
治療がんばれよ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 16:42:42.72 ID:xwd3FdnG.net]
- このなにいっても無駄な感じと改行はミナトみたいだなぁ
- 757 名前：ミナト [2019/03/09(土) 16:47:32.45 ID:8csSWduw.net]
- 自己紹介入りまくりな時点でアイツとすぐバレるよねｗ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 16:55:22.63 ID:2e0SXXOQ.net]
- ミナトって人の体コムケイに似てるな
- 759 名前：ミナト [2019/03/09(土) 17:13:24.01 ID:8csSWduw.net]
- 似てないね
馬鹿しかいない
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 17:15:29.04 ID:vZh5BVvh.net]
- コムケイwwwメンタルも同じじゃない？w
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 17:26:16.66 ID:FWPdEtQy.net]
- >>743
同意
羨ましいくらいの図太さ
繊細だとやってられないくらい人生ハードモードなんだろう
- 762 名前：ミナト [2019/03/09(土) 17:26:38.19 ID:8csSWduw.net]
- 暇だからなのか芸能ネタに詳しいよね
糞どうでも良い話題なのにね
- 763 名前：ミナト [2019/03/09(土) 17:27:23.59 ID:8csSWduw.net]
- デブは小さな事にストレスを感じるから過食につながるんでしょ？ｗ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 18:05:24.20 ID:Zh2FUpgV.net]
- >>684
利尿作用あるんだ
むくんだ時に飲んでみることにする
- 765 名前：ミナト [2019/03/09(土) 18:38:18.01 ID:8csSWduw.net]
- 利尿作用なんてコーヒーでも緑茶でもある
よくわからん内容にレスするのはアホばかり
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 20:10:28.10 ID:YfZyf13I.net]
- 糖質制限を批判する人たちが
学会でもとっくに撤回された
食事で悪玉コレステロール増える説を挙げてくるの草
- 767 名前：ミナト [2019/03/09(土) 20:15:53.85 ID:8csSWduw.net]
- >>749
どんなものを毎日食べてるのか書いてご覧
できれば写真がよい
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 20:49:17.55 ID:YfZyf13I.net]
- 朝：スパニッシュ風適当オムレツ、野菜スープ（コンソメ）
昼：SOYJOY
夜：焼き魚（たまに肉）、野菜スープ（味噌）、プラス一品
間食：素焼きナッツ
って感じ。独りだから簡単にしかしてないよ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 22:00:14.66 ID:HuBROeM0.net]
- >>504
そんな奴、捨てたれ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 23:30:22.97 ID:OkdObKz8.net]
- >>741
かたや、このまま普通にいけば州弁護士資格＆天空の花嫁（〇億持参）をゲットできる未来
かたや、このまま5chに張り付きつまらない煽りを毎日毎日何十何百と書き込み続ける未来
神様ちょっと不公平過ぎませんかね？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 23:38:39.50 ID:3qb6LiO0.net]
- 今日は買い出しをした
飲み物系しか買わなかった
週に１回くらいおやつ買えばよかったと少し後悔すると供に今日は欲望に勝ったらしいと
- 772 名前：ミナト [2019/03/09(土) 23:49:14.53 ID:8csSWduw.net]
- 他人と他人を比較するメンタルを俺は知りたい
不公平って単語を使いたいほどメンタルがやばいのは伝わってきたけど
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 00:42:48.41 ID:FWGhE1gu.net]
- >>747
成分濃いだけ効果はあるだろうけど有酸素運動併用しないとただの排尿になると思う
あと夏季は余計に注意しないといけないかも
- 774 名前：ミナト [2019/03/10(日) 00:44:37.72 ID:7FTgontx.net]
- >>756
おまえあ馬鹿すぎ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 00:51:22.41 ID:41BSichC.net]
- ところで人の献立聞いておいてリアクションなしかい？
- 776 名前：ミナト [2019/03/10(日) 00:52:48.19 ID:7FTgontx.net]
- クソメニューは俺に書いてたのか
今気がついた
- 777 名前：ミナト [2019/03/10(日) 00:53:21.66 ID:7FTgontx.net]
- > SOYJOY
これ見た瞬間
情弱確定した
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 01:05:02.15 ID:41BSichC.net]
- リアクション悪いなぁ
それでプロ芸人なの？
- 779 名前：ミナト [2019/03/10(日) 01:06:33.52 ID:7FTgontx.net]
- クソメニューに過度な期待をしてたのかｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 09:35:49.75 ID:NIpq639r.net]
- 頭越しの批判は素人でもできる
何が駄目でどうすればいいのか答えられてこそプロ
- 781 名前：ミナト [2019/03/10(日) 09:37:47.26 ID:7FTgontx.net]
- プロは聞かれないと答えない
基本的に話を聞きたがらない奴の集まりだからな
だから情弱が多いのよ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 09:40:32.53 ID:uqiLuSX0.net]
- そもそも初心者は土台がないから何聞いたらいいかわからないことも多いよ
なにがわからないかわからない
新人とかと仕事したことない？
ミナトはプロじゃないよ？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 09:41:27.86 ID:uqiLuSX0.net]
- 初心者に過不足なく情報提供しろって言い出すプロなんかプロじゃないよね
- 784 名前：ミナト [2019/03/10(日) 09:47:26.66 ID:7FTgontx.net]
- このやりとりだけで馬鹿だなこいつって感じ
初心者とかそういう問題でなく地頭の問題
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 09:50:23.43 ID:KxaXMDb9.net]
- 缶チューハイがやめられなくてダイエットがイマイチ捗らない
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 09:53:23.84 ID:+2JiaEqJ.net]
- 初心者スレのテンプレは答える為じゃなくて
質問者が自分で自分の事を振り返って見つめる為に必要なんだよね
>>768
うまいよねｗ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 10:06:18.32 ID:EBwd6xk4.net]
- ダイエットしてるなら鮭はやめろよ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 10:10:27.10 ID:RjGKX6Nm.net]
- 酒はなんか価値観が変わらないと無理じゃないか？
海老蔵はまた止めたみたいだけど
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 10:14:18.98 ID:+2JiaEqJ.net]
- 初心者スレのテンプレは答える為じゃなくて
質問者が自分で自分の事を振り返って見つめる為に必要なんだよね
>>768
うまいよねｗ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageら [2019/03/10(日) 10:18:55.47 ID:8X/IKztl.net]
- やめようと常々思って実行してるが完璧ではない
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 10:37:59.35 ID:FRV7Pw54.net]
- 鮭はダイエットにもいいだろとｗ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 10:38:53.49 ID:gBPXpbqG.net]
- ボディメイクに関してはミナトはド素人だから
- 793 名前：ミナト [2019/03/10(日) 10:44:22.75 ID:ow7wuZ3b.net]
- >>775
否定するならしっかり否定出来るようになれよ馬鹿
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 10:47:07.08 ID:RjGKX6Nm.net]
- >>774
カレーに鯖缶の代わりに鮭缶使ってたけどいまいちやったわw
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/10(日) 11:24:15.93 ID:3Sdr3lha.net]
- 禁酒スレに写真張ったものだけど糖質ゼロの酒なら飲んでても痩せられるよ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 11:28:28.96 ID:WQRxlwp/.net]
- 糖質がどうとか言うより
酒はやめなよ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 11:38:59.24 ID:pZKt+xEM.net]
- アルコール自体にカロリーあるからな
糖質云々の前に飲まなければ一番良い
それにいくら飲もうと結局
１日の摂取カロリー＜１日消費カロリーなら痩せるし逆なら太る
ただそれだけ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 13:15:15.40 ID:vSYN9BaL.net]
- アルコールは飲む必要ないなら飲まなくていいけど
どうしても飲みたいときは赤ワイン1杯
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 14:26:05.49 ID:NIpq639r.net]
- 昼食をカルボナーラ600kcalにしたけど量が少な�
- 800 名前：ｷぎて腹が減って困る。失敗した []
- [ここ壊れてます]
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 15:17:29.53 ID:b9iGFjNu.net]
- つけ麺がっつり食べた
減量は順調だしご褒美
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/10(日) 22:18:05.58 ID:BIO3ygcJ.net]
- プランクすると酸っぱいものがこみ上げるんだけど
おれだけ？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 22:22:43.20 ID:OVbiVZa5.net]
- >>784
運動後低血圧か
もしくは名前失念したけど腹筋を鍛えると吐き気が出る症状でビルダーにとっては日常
ウエイト板で聞けば答えられる人いるはず
- 804 名前：ミナト [2019/03/10(日) 23:45:27.75 ID:ow7wuZ3b.net]
- 1000万人いるとかいる逆流性食道炎なだけだろ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 06:45:10.09 ID:QiTOPfsK.net]
- >>783
いいね
私はドリア大盛り食べたいけどご褒美はまだ先だわ
ご褒美を励みにがんばろ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 08:14:56.48 ID:amwbgfbD.net]
- 俺はピザ食いたい
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 08:29:39.81 ID:RzsW+723.net]
- カレーライス思い切り食べたい
次の日むくむから久しく食べてない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 08:42:58.70 ID:vsFV6DcL.net]
- 朝食がわりににういろ二切れ食べたわ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 10:48:09.86 ID:iAhmzEUa.net]
- 停滞期突入！
68.5ｷﾛから減らなくなってしまったよ
まだ標準体重じゃないのに
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 11:59:41.92 ID:UbhjEJnu.net]
- まだ先だったはずだけど早めてご褒美ドリア食べた
あー幸せ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/11(月) 14:05:53.72 ID:w5Xl8a6M.net]
- 半年で30キロ痩せたのにここ2ヶ月で5キロ増えた
ここからが正念場
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 14:34:24.23 ID:evi/WiLq.net]
- >>793
なんで5キロも
巨ってすごい単位で増減繰り返すな
肌がたるんじゃいそう
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 14:49:34.04 ID:mlRRkQFk.net]
- でも半年で30kgってすごいね
- 814 名前：ミナト [2019/03/11(月) 14:51:30.56 ID:jzJplRwX.net]
- スピード重視で痩せようと言う思考がデブのそれだからな
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 14:57:16.68 ID:GfUWsRtD.net]
- 正念場(ｷﾘｯ)じゃねーよ
デブでも1ヶ月2キロまででやめとけ
リバウンドするだけだぞ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:09:58.53 ID:wwpsEWhp.net]
- 筋トレやればリバウンドしにくいんだっけ？
- 817 名前：ミナト [2019/03/11(月) 15:13:36.53 ID:jzJplRwX.net]
- >>798
一つのことし考えられない低脳？
- 818 名前：ミナト [2019/03/11(月) 15:14:45.84 ID:jzJplRwX.net]
- 痩せ方なんてやり方はわかりきってる
でもここにいる馬鹿どもはそれすら知らない
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:20:11.89 ID:e4NhZ8Xr.net]
- でも君いまだにデブじゃん
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:20:52.83 ID:Kgdcxk7B.net]
- >>798
と言うよりは急に減らすと体が危機感をおぼえて元に戻ろうと死力を尽くすのがまずいんだよ
食欲が異常に激増したり、省エネ状態になったりしてリバウンドの元
でも1～2キロでゆっくり痩せてけばそうなりにくい
大体3ヶ月単位で体は痩せた状態に慣れてくれるから、それに付き合うつもりで
もちろん筋トレも非常に有意義だけどより肝心なのは上記
- 821 名前：ミナト [2019/03/11(月) 15:22:20.19 ID:jzJplRwX.net]
- >>801
まずデブでないおまが画像晒してごらん
公正な判断が出来る俺が判定してあげるよ
- 822 名前：ミナト [2019/03/11(月) 15:23:00.82 ID:jzJplRwX.net]
- デブは見る目ないからな
- 823 名前：ミナト [2019/03/11(月) 15:23:59.81 ID:jzJplRwX.net]
- ダイエット板の奴ら見てて脂肪のついた体よりも頭がやばいと思う時が多い
日常生活こんなんだろコイツｗｗｗって奴がちらほらいる
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:25:09.06 ID:Kgdcxk7B.net]
- 食欲は我慢すべき！食欲に負ける人が悪い！
みたいな風潮あるけどあれ根性論と同じだから
そのつらさをどう頭を使ってラクに逃していくかがダイエットのコツ
…だと思う
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:25:34.43 ID:8JFohMrm.net]
- 献血もしたけど20日くらいで3kg減だぜ
結構な早さで落ちるもんだな
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:27:44.18 ID:evi/WiLq.net]
- >>807
献血で痩せたって思うなんてバカにもほどがあるわ
- 827 名前：リバウンド王 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:36:27.72 ID:rmtIGu9U.net]
- >>806
いいこと言うね。
腹減るのは単なる身体の反応ということを理解すると
その反応に対して何をすればいいか考え始める。
よく言う早い遅いって何を基準に決めてるのかよく分からないな。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:40:35.49 ID:e4NhZ8Xr.net]
- 基礎代謝と運動量と摂取量のバランス
早すぎる場合は大体摂取量を抑えすぎてるから必須栄養素も不足して余計な生活習慣病になる
- 829 名前：リバウンド王 mailto:sage [2019/03/11(月) 16:03:46.54 ID:8OyMm/oU.net]
- >>810
よくわからんけど余計な生活習慣病ってなにか発症したことあるの？
自分の早い遅いの基準は人間の身体のサイクルで考えるので
当者比3日で9kg(下剤で抜いたあと)増えるんで
1日数百gの減量なんて早いとは思えない。
- 830 名前：ミナト [2019/03/11(月) 16:07:43.48 ID:jzJplRwX.net]
- >>811
月単位3ヶ月単位で見て速い遅いを語れ馬鹿
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 16:15:30.48 ID:9XF0+50f.net]
- 25キロ痩せて3ヶ月維持してるからとりあえずこのまま頑張ろ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 16:27:48.03 ID:YYWyWdxg.net]
- とりあえず3ヶ月同じ体重を維持できると
強い食欲が薄れ、食べる量が自然に減って体重維持しやすくなるよね
でももし延々と理性がとびそうなキツい食欲や、めちゃ食い欲が続くようならストレスとかのメンタル由来だね
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 07:53:13.90 ID:V71evoiG.net]
- >>808
サウナスーツ着たほうがずっと健康的に痩せられる
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 09:14:58.02 ID:HWqi/+ei.net]
- サウナスーツなんて効果ない
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 09:53:08.52 ID:cja9x9Ts.net]
- やらなきゃならないことを先延ばしにして
それで自分でストレスためてイライラが食欲に向く悪循環
こんなんじゃダメだ
腰をあげてキビキビしろ自分！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 09:58:09.71 ID:yGFbRAa8.net]
- 昨日は身体測定だった
思い起こせば去年までは毎年、一番軽そうな下着をつけアクセサリーはすべて外し
測定する人には「服がもっと重いはずなので800ｇくらい減らしてください！」などと訴えたものだわｗ
焼け石に水なんだけどｗ
1年で15㎏痩せた今年はナチュラルな気分で体重計に上れて嬉しい
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 10:33:13.28 ID:t9WpuQ2S.net]
- 部屋片付けなう
もう完全にダブダブの服、捨てようか迷う
でも捨てないと今の体に合う服がクローゼットに入りきらずパンクする
嬉しくていっぱい買うから…ユニクロなんだけどねｗ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 10:38:13.36 ID:Z35NbIw9.net]
- わかるw
私はデブ時代は健康診断前になると走ったり、ご飯減らしたのに、問診ではその苦労の甲斐もなく「少し痩せましょうねー」とわかってるわ！ってことを言われるのがお決まりだった
健康診断終わったら解禁！と頑張った�
- 839 名前：ｪを取り返すかのように食べまくり！
痩せた今は健康診断前も後もいつも通りのヘルシーメニュー
しかも悪玉善玉コレステロールの数値バッチリ！とほめられた
ダイエットしてから体調不良の日がほとんどなくなった
ダイエットって本当に健康的になれるんだね
そりゃお医者さんも痩せろって言うわ [] - [ここ壊れてます]
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 10:49:42.34 ID:Z35NbIw9.net]
- >>819さんもわかる！
リバウンド経験があるからさらにまた使うかも、と思うと捨てられないw
デザインが古くさくなるし、経年劣化もあるから処分するべきなんだろうけど、気に入ってたのを少しだけとっておいてしまう
そして汚れる作業とか寒いとき着込むときにたまに使ってるw
特にジーパンとかは丈直しめんどくさいから取って置きがちw
太ってると丈が長くなるんだよねw
痩せたら丈直ししなくなった
- 841 名前：ミナト [2019/03/12(火) 10:57:27.82 ID:F6Ew/hsm.net]
- デブは短期ダイエットが大好きだし目先の数字にこだわる
結果デブ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 11:00:35.89 ID:ZFRmOYc4.net]
- 一年で25キロ痩せて全部買い換えたよ
下着もね
もう太らないように
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 11:19:34.65 ID:4h9P42VD.net]
- 二度とリバウンドしないから不要
お金に変えて新しい服を買う
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 11:59:57.78 ID:u+AxSJu4.net]
- 自分では高かった靴が（1度使用）売ると１００円だったｗ
服も何でも引き取り系の店は３０枚で何百円とかの世界
それでも誰か着てくれたらいいかなと
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 12:22:58.75 ID:XmZ3uyj5.net]
- ごちそう好き放題食べた次の日の午前中が今なんだけど
地獄のようにお腹が減って参った
お茶ごくごくやって今お昼にサラダチキン食べておさまったけど
今日調整日なのに本当に辛い
この現象はなんなのさ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:19:08.07 ID:cja9x9Ts.net]
- >>826
わかる
カロリーオーバーした翌日って食欲ひきずる
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:24:21.22 ID:4YW8Zqha.net]
- 普段からカロリー制限しすぎてる人がたまに適正カロリーで食べた時の現象
普通の人が普通に好き放題食べたら次の午前中は食欲ない
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:24:23.43 ID:NV8tfVbQ.net]
- >>825
フリマかオクに出せよ
もったいない
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:28:40.55 ID:BI3oP3x5.net]
- ハードオフとかはすぐ金になるけど買い叩かれるからな
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:41:16.23 ID:4h9P42VD.net]
- メルカリ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:42:32.62 ID:cja9x9Ts.net]
- 決めつけてる人には何言っても無駄だよね
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:55:24.16 ID:G0zA6NcS.net]
- そうだな
事実は認めたくないよな
- 853 名前：リバウンド王 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:58:21.63 ID:VxHP5fJQ.net]
- 空腹は血糖値の上下で起こる身体の反応
この振れ幅で空腹感の度合いが違ってくるから
緩やかに上げて、緩やかに下げればいい。
もしくはなるべく一定に保つ。
糖質制限の狙いはそこ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 14:27:09.76 ID:uqDuNJtb.net]
- カロリー制限しすぎている自覚はあるわ
しばらく維持して次の減量に入りたいんだけど
1700カロリを栄養バランスよくとるの出来る気しなくて参ってるよ
- 855 名前：ミナト [2019/03/12(火) 14:29:46.47 ID:F6Ew/hsm.net]
- > 栄養バランスよくとる
これの意味がプロの俺にはよくわからない
バランス良くって非常に曖昧な表現だけど数字でかけよ馬鹿
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 14:35:54.31 ID:uqDuNJtb.net]
- アマチュアだからあすけん100点レベルって感じかな
- 857 名前：ミナト [2019/03/12(火) 14:38:24.63 ID:F6Ew/hsm.net]
- あすけんで100点取る必要なし
おまえは一歩目から間違ってる
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 14:40:37.29 ID:aHKCuzQJ.net]
- 温麺食った
不味くて少ししか食え
- 859 名前：なかったが腹は満たされた
どうやら少しでも暖かいものを食えば結構満足するらしい [] - [ここ壊れてます]
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 14:59:07.46 ID:v2+TqC+4.net]
- >>826
痩せてきてて元の体型に戻りたくてしょうがない体に、ようやく食糧が山ほど入ってきたらそりゃもっともっとと希望を持つだろうよ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 15:21:07.69 ID:HLpRtQj0.net]
- 糖質なんて飴玉で補給すれば十分。
体動かす前に２粒、頭使う前に１粒、今日はヒマしてるだけだから０粒とか。
主食を減らして必要な時だけ間食で補うのがプロ。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 15:52:55.32 ID:yy4VHRw/.net]
- 身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな
健康的かつ美容にいいダイエット。ファスティング
コンパクトな胴体に消化器官をめいいっぱい折りたたんで詰め込まれてる方々は排泄が毎日あっても小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります
とはいっても食生活や体質によるのでコンパクト体型でも腸壁がキレイな方もいます
30代以上でしたら効果がわかりやすいと思います
1日だけでも効果あるのでぜひぜひチャレンジあれ
- 863 名前：ミナト [2019/03/12(火) 15:56:26.54 ID:F6Ew/hsm.net]
- > 小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります
大腸の間違いだろうな
いちいち間違えるな馬鹿め
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 15:56:50.67 ID:CwGIsCd8.net]
- ＞身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな
誰でもいいだろ
勝手な基準作るなよババア
- 865 名前：ミナト [2019/03/12(火) 15:59:29.61 ID:F6Ew/hsm.net]
- 馬鹿が長文書くとツッコミどころ満載だからね
馬鹿なのが簡単にバレる
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:00:12.54 ID:RC7PKRmo.net]
- 160もないとかチビ過ぎる
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:00:47.43 ID:2KQCFQrr.net]
- 158センチが平均なのに何がコンパクトやねんあほ
全日本女性の8割がコンパクトなるわあほ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:08:01.49 ID:OU0n5tLV.net]
- 痩せなきゃって思ってやるより健康のためってなると食欲もぜんぜん抑えられるのが不思議
やっぱ生命維持のほうが優先されんだろうか
ダイエット！じゃ食べるの我慢してる気になっちゃうけど身体の為って思うと続けられる
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:11:54.41 ID:uR+oPXI9.net]
- 世界中の男女込みで考えたら人類として日本人女性はコンパクトだろう
そして骨盤が小さいから子宮も詰め込まれてそう
そんな至るとこに噛み付くくらいイライラするなら糖質とったほうがよくね？
- 870 名前：ミナト [2019/03/12(火) 16:13:24.47 ID:F6Ew/hsm.net]
- >>849
くだらない話題をして楽しい？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:14:18.50 ID:sqaBJryO.net]
- >>821
レスあんがとー
そうなの、気に入ってる服なのよね
苦労して探した、太ってても似合う思い出の服とかとか
有り難いことにダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からないし、
しないかもしれないから捨てていいのか分からないのよ
そして溢れ出る新しい服…やれやれ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:14:36.56 ID:iPzE+9vB.net]
- 【家事の分担の割合】
（日本）女：83% 男：17%：（アメリカ）女：58% 男：42%
- 873 名前：ミナト [2019/03/12(火) 16:16:40.35 ID:F6Ew/hsm.net]
- > ダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からない
初めてとか以前に数字で管理出来ない馬鹿はこのようなことを書くんだと思う
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:16:46.13 ID:sqaBJryO.net]
- いや消化器官も子宮も小さいんじゃねーの
まぁ8割が宿便持ちとは到底思えないけど
くだらん
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:19:49.06 ID:kEDevtOO.net]
- レントゲンとかエコーとかCTとか悪玉コレステロールとかでおおよそわかるだろ
それより昇進なのに手取り下がる予感しかないこの問題のほうがつらい
給与ダイエットとかあかーん
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:25:42.93 ID:LVmVjxPV.net]
- 結果にコミットしたんだな
よかったな
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:27:25.53 ID:NV8tfVbQ.net]
- 結果的にオミットされたんじゃねーの
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:27:54.13 ID:uuJFo7ZZ.net]
- 働き方改革で4月から大手先行かと思いきや中小もなのな
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:34:26.85 ID:qGxoQHQy.net]
- 1日2時間までの残業または月45時間までだっけ
夫が早く帰ってくるようになるのか…
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:37:13.99 ID:gFTjXf7l.net]
- スレチ
- 881 名前：ミナト [2019/03/12(火) 16:41:27.26 ID:F6Ew/hsm.net]
- 馬鹿比率の高さ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:41:40.02 ID:hmCz86BG.net]
- >>858
労基だから仕方なし
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:43:42.29 ID:SHh8pNgU.net]
- 旦那が早く帰ってくるようになったら
毎晩ご飯つくらなきゃいけなくなっちゃう
- 884 名前：リバウンド王 mailto:sage [2019/03/12(火) 17:21:54.06 ID:C9zRLwol.net]
- >>841
そうだね。
飴で血糖値コントロールし始めると
余分なカロリーとることなく空腹を感じなくて済むようになる。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 17:23:40.34 ID:Z35NbIw9.net]
- >>851
そうなんですよ
スリムなときに似合う服を探すのは簡単だけど、デブに合う服を買うのは一苦労w
でも入りきらないなら断捨離流行ってるし、太ったらまた買えばいいよw
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 17:24:50.94 ID:Z35NbIw9.net]
- ↑断捨離流行ってるし、太ってるときの服は捨ててってことね
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 17:35:04.79 ID:sqaBJryO.net]
- 飴って10Calぐらいしかないんだよね
美味しいし便利
>>865
天才かよ！その手があるじゃんｗ
捨てるの忍びないから早速メルカリで売ることにするよ
服探しほんっっっとラク、そして楽しい
今までは着たい服は全部着られなかったからなー
ありがとーいつまでも健康でいてね
- 888 名前：ミナト [2019/03/12(火) 17:38:02.62 ID:F6Ew/hsm.net]
- 雑談目的のデブ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 17:43:20.87 ID:SZ3zgT15.net]
- いぬさん緊急オペ入院か
またミナト外したな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 17:49:27.81 ID:Z35NbIw9.net]
- >>857
ありがとう
お互いずっとスリムで一生好きな服着ましょう
メルカリでたくさん売れるといいですね！
雑談失礼しました
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 17:50:30.32 ID:Z35NbIw9.net]
- >>870レス番号まちがえ
>>867さんへでした
- 892 名前：ミナト [2019/03/12(火) 18:03:24.63 ID:F6Ew/hsm.net]
- 俺に対して根拠のない妄想を繰り返してる奴が外れと俺が言いまくった影響なのか
俺に対して使い始めてるｗ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 18:16:57.50 ID:kt3mUcBD.net]
- >>872
デブ、ハウス！
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 18:27:41.13 ID:wF2OEvfN.net]
- >>873
はい釣られたお前の負け
- 895 名前：ミナト [2019/03/12(火) 20:32:45.83 ID:F6Ew/hsm.net]
- 毎日粘着だからねｗ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 20:55:22.22 ID:SZ3zgT15.net]
- 毎日5ちゃんに粘着するキチガイコテ
- 897 名前：ミナト [2019/03/12(火) 21:00:54.48 ID:F6Ew/hsm.net]
- 俺はキチガイのおまえに粘着されてんだよ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:08:06.43 ID:SZ3zgT15.net]
- 統失特有の被害妄想
- 899 名前：ミナト [2019/03/12(火) 21:12:18.68 ID:F6Ew/hsm.net]
- 統失は一度も言われたことないね
でもネットだと統失に統失言われることはあるｗｗｗ
発達障害に発達障害と言われることもある
- 900 名前：ミナト [2019/03/12(火) 21:13:16.91 ID:F6Ew/hsm.net]
- ダイエット板にいる発達障害って嘘つきが多いみたいだけど仕事してるとか言ってたけど
電話しても休んでます言われた
なぜだろう
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:22:12.85 ID:SZ3zgT15.net]
- どうやって本人確認したんだろ？
お得意の嘘か
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:25:32.59 ID:SZ3zgT15.net]
- 息吐くように嘘つくの止めたら？
- 903 名前：ミナト [2019/03/12(火) 21:25:43.20 ID:F6Ew/hsm.net]
- あれれ？ｗ やはり本人ですかｗ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:29:12.15 ID:SZ3zgT15.net]
- 統失だから嘘ついてる自覚ないのかwww
- 905 名前：ミナト [2019/03/12(火) 21:34:28.23 ID:F6Ew/hsm.net]
- すぐつられちゃうから本人とばれてしまうｗ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:35:19.48 ID:tGAPY6xl.net]
- 病院ってスタッフ
- 907 名前：の事情も含めてそういう問い合わせは不審電話として扱われて対応されないからこいつが嘘ついてるのは明白 []
- [ここ壊れてます]
- 908 名前：ミナト [2019/03/12(火) 21:37:33.16 ID:F6Ew/hsm.net]
- ピッチャービビってる！へいへいへい！！
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:39:27.76 ID:SZ3zgT15.net]
- 不審者www
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:45:30.74 ID:RdjhkMbv.net]
- ちょっと薄着の季節になって毎日会う人にも痩せたねって言われるようになった
7kg、1割分減ったけど夏までにあと5kg落としたい
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:51:40.64 ID:EutEsEsf.net]
- ジムさぼって筋トレローテ崩してチャリ夜会参加してもーた
ほんと空気は春！！だねえ気持ち良すぎ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:55:55.05 ID:BwGIr/3j.net]
- お散歩が気持ち良い季節だよね。チャリ夜会って知らんが
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:58:03.89 ID:ZFRmOYc4.net]
- この季節は活動的になる
- 914 名前：ミナト [2019/03/12(火) 21:59:06.79 ID:F6Ew/hsm.net]
- この季節はついつい電話しちゃう
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:59:45.96 ID:1myMadtL.net]
- 花粉症がつらすぎる…
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:03:24.09 ID:BwGIr/3j.net]
- 花粉症は可哀想
- 917 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:05:54.73 ID:F6Ew/hsm.net]
- 対策をせずに花粉症つらいっすと言われても対策をしないおまえが悪いと思うだけ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:07:25.71 ID:SZ3zgT15.net]
- 自業自得
https://imgur.com/a/dK1k2
- 919 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:10:44.75 ID:F6Ew/hsm.net]
- 本マグロきたああああああああ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:18:43.30 ID:B3A3JyEx.net]
- これ久々に見たわ。懐かしいねw
- 921 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:24:29.05 ID:CAD9dK3L.net]
- ベビースターってこんなうまかったかと思うほどうまい
- 922 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:31:43.19 ID:CAD9dK3L.net]
- 今日も2700キロカロリー
3000キロカロリー行ってないからセーフ！
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:34:55.65 ID:kt3mUcBD.net]
- >>897
キモ！誰これ？
- 924 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:37:45.62 ID:CAD9dK3L.net]
- 自演してまでｗ
- 925 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:38:50.18 ID:CAD9dK3L.net]
- その写真を見るたびに太った時の写真を撮っておけばよかったと思う
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:40:34.13 ID:SZ3zgT15.net]
- ぷっwww
- 927 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:48:58.32 ID:CAD9dK3L.net]
- どこ行っても願望まみれの奴ばかりなんだけど精神的におかしい奴ばかりなのかね
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:53:29.97 ID:SZ3zgT15.net]
- あの日を忘れない…
https://imgur.com/a/dK1k2
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:54:11.18 ID:tGAPY6xl.net]
- >>896
プロ的にはどう対策するの？
- 930 名前：ミナト [2019/03/12(火) 22:55:33.97 ID:CAD9dK3L.net]
- さっきまでこいつとか言ってる奴がいきなり質問が出来るわけ？
頭だいじょうぶかキチガイ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 22:58:15.14 ID:tGAPY6xl.net]
- アスペ
- 932 名前：ミナト [2019/03/12(火) 23:03:27.49 ID:CAD9dK3L.net]
- 人にものを聞く態度が出来ない馬鹿が多いよね
- 933 名前：ミナト [2019/03/12(火) 23:04:17.40 ID:CAD9dK3L.net]
- 俺はおまえのような馬鹿に教える理由はなにひとつないからな
そこを勘違いしちゃ困りますね
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 23:04:31.23 ID:kt3mUcBD.net]
- 誰も聞いてないから消えろよ
- 935 名前：ミナト [2019/03/12(火) 23:29:17.61 ID:CAD9dK3L.net]
- 消えろと言う前に俺に何度もレスしないでほしいね
- 936 名前：ミナト [2019/03/12(火) 23:29:46.74 ID:CAD9dK3L.net]
- おまえみたいなレスされても普通に邪魔だからね
邪魔の意味わかるか？
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 23:32:52.26 ID:EutEsEsf.net]
- ミナトはただ絡みたいだけ100%感丸出しだからつまらないんだよな
なにか言いたいことがあって言ってる訳でもないから中身も無い
- 938 名前：ミナト [2019/03/12(火) 23:37:52.14 ID:CAD9dK3L.net]
- ん？何言ってるかわからんけど多分当たってないよ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 23:43:54.70 ID:wF2OEvfN.net]
- すげー生き生きしてんな良かったなプロで特有うの人
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 23:49:30.41 ID:tGAPY6xl.net]
- ウキウキ？
- 941 名前：ミナト [2019/03/12(火) 23:51:58.86 ID:CAD9dK3L.net]
- 根暗な人から見れば俺は明るい人ｗ
- 942 名前：ミナト [2019/03/13(水) 00:14:13.96 ID:Gyn23wb/.net]
- 毎日名無しで特定の人物に粘着するのって根暗だよねｗ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 01:47:22.41 ID:0P8egCxI.net]
- ミナトは統合失調症だからみんな温かい目で罵倒してあげようぜ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 02:57:10.87 ID:4joJWpn1.net]
- ミナトに粘着してた精神病のマルチーズがまだ粘着してるのか
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 06:30:29.26 ID:ZMH7E5tr.net]
- ダイエット特化のSNSで記録つけてるんだが
「また食べちゃいました」とかってバイキング料理の画像やらスイーツやらあげる人多い、、
食べログかよ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 06:37:57.11 ID:D4uV7MXN.net]
- スムーズにダイエット成功できる人はすぐいなくなっちゃうから…
その人たちはいわば残りカスで、真似してると痩せなそう
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 07:28:34.14 ID:YTa1z2sh.net]
- いつもインナー着て体重計に乗ってるけど暖かくなったから脱いで計ったら300gのダイエットに成功した
モチベ上がるわ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 07:38:09.86 ID:euo8n3bi.net]
- >>923
これいろんなスレに貼ってあって粘着が粘着って言っててこわいよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 08:59:39.74 ID:edtivpWY.net]
- 他の人がダイエット関連のチラ裏してる中で糞ミナトに>>869のようなのはレスして
しつこく粘着していくのは周りはちと迷惑
絡むならメンヘラライザップスレでやってくれ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 09:11:52.89 ID:0uNWmtXM.net]
- 犬おばさんのスレはワッチョイ出るから、ここやあすけんスレ使うんだろ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 09:26:19.52 ID:iWpitStV.net]
- 次スレはワッチョイありに戻した方がええな
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 09:44:31.10 ID:D4uV7MXN.net]
- >>930
賛成
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:05:58.28 ID:t8RK6AAZ.net]
- ちゃんとしたスレ番のスレが立てられてはいるんだが
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551942788/
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:14:10.07 ID:ARcSHP/q.net]
- 糞トレーナーチェンジしたらすんなり脚細くなったわ
男じゃねーんだよっ太い筋肉いらないっっつーの！
質のいい柔らかい引き締まった細めの筋肉質が理想なのに！
細くなるトレーニングやれよ！糞！！
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:16:56.79 ID:2lCblAu+.net]
- >>932
みんなコテとかに迷惑してるからワッチョイ推し
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:41:54.65 ID:I0ilbxT/.net]
- コテならNGできるだろ
迷惑なのはIDコロコロ
そんなに人いるかってのｗ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:48:04.76 ID:2lCblAu+.net]
- >>935
IDコロコロもワッチョイあればNGできるから
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:50:55.37 ID:euo8n3bi.net]
- >>933
へーそういうことってあるんだね
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:54:48.56 ID:BEZ1qgqa.net]
- >>933
どんなことやったか教えてほしい
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 11:29:08.25 ID:0P8egCxI.net]
- ワッチョイ入れたほうがいいね
ミナトみたいな荒らしを一括でNGできるから
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 11:57:15.23 ID:47mDM6Qy.net]
- >>933
そこをしっかり見極められない脳みそ筋肉トレーナーっているよね
あと周りの筋肉バカ男もそういうの多い
太ももとか力こぶイラネ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:04:37.65 ID:SP/L15qg.net]
- 非モテと予想
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 12:15:19.45 ID:ECtUamNn.net]
- こいつらなにと戦ってんだ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:26:43.85 ID:Yo6QK69m.net]
- IPなら板全体から抹消できるがチラ裏じゃなくなるしな
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 12:31:49.53 ID:ECtUamNn.net]
- 小さな事にストレスを感じやすいデブの行動
観察してると面白い
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:34:52.85 ID:XnOoBc+M.net]
- 名無し潜伏
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 12:36:29.19 ID:ECtUamNn.net]
- これが俺に対してのストーキングです
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 12:37:29.47 ID:ECtUamNn.net]
- >>922はこういうやりとりをきちんと観察出来る様になりましょう
でも馬鹿には無理みたいなんだよね
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:37:48.64 ID:XnOoBc+M.net]
- ミナト一本釣り
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 12:44:08.69 ID:ECtUamNn.net]
- 連日のストーキング被害
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:45:37.67 ID:XnOoBc+M.net]
- 名無し潜伏と書いただけで
誰のこととは書いてないよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:49:46.65 ID:Yo6QK69m.net]
- ハゲども
次スレあるやんけ
チラシの裏 93枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551942788/
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 12:50:52.80 ID:ECtUamNn.net]
- ストーカーの言い訳ｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 12:51:59.88 ID:ECtUamNn.net]
- 書き込み内容を見ると自己分析が苦手なあいつか
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:01:02.22 ID:0a6uGFZW.net]
- 痩せたい人 1
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:01:20.63 ID:WQ3RlAxF.net]
- 痩せたい人 2
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:03:27.12 ID:Pdx+tv2n.net]
- 次スレワッチョイで、どなたか建てて下さい
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:14:38.37 ID:D4uV7MXN.net]
- >>956
これでいいんだろうか
チラシの裏 78枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552450325/
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:14:47.47 ID:0hMChlAL.net]
- じゃあお前立てろよ
ワッチョイ付き
!extend:checked:vvvvv:1000:512
この文面入れて94スレ目で立てれば？
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:16:02.97 ID:D4uV7MXN.net]
- 詳しくないんだけどdat落ち防止のために20個ぐらい書き込みした方が良かったりするの？
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:18:11.57 ID:SJmlZeCu.net]
- 馬鹿荒らしのアイツをあぼーんしやすいようにお願いします
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:24:45.81 ID:6JhFe7C6.net]
- スレたてありがとね
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:51:01.51 ID:O+JedHR5.net]
- スレ立てと保守ありがとう
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:55:34.41 ID:kv1PeO2r.net]
- >>957
超有能
サンキュー
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 13:56:01.51 ID:ECtUamNn.net]
- 小さな事にストレスを感じやすいデブの行動
観察してると面白い
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 13:59:35.34 ID:6JhFe7C6.net]
- 次スレはミナトも来るんやろ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 14:07:06.47 ID:ECtUamNn.net]
- IDすら出ないスレが伸びたりするような板だからな
ゴミしかいないんだよ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 14:15:47.59 ID:kPrErvQl.net]
- 梅とく
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 14:17:33.70 ID:lXNQDyjs.net]
- カレー食べたい
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 14:22:42.14 ID:kPrErvQl.net]
- 生姜焼き定食も
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 14:26:17.71 ID:i2/v6PuT.net]
- 普段硬い床で筋トレしてて昨日腰や尻が骨に当たって痛く感じたから
ヒップをメジャーで計ったら1センチ減ってた
体重減らなくてもスリーサイズって変わっていくんだな
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 14:42:46.48 ID:ECtUamNn.net]
- マットぐらいひけよ
痛みを我慢してもダイエット面でメリットなし
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 14:57:05.98 ID:fh+8zZUR.net]
- うちに使わないヨガマットある…
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 15:12:42.03 ID:ECtUamNn.net]
- 部活でカチカチのグラウンドで腹筋200回時のケツの皮の痛さ
走る事に比べれば非常に楽なメニュー
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 15:45:13.99 ID:Z8D0/l04.net]
- >>970だけどいつもは自家脂肪製のヨガマットで間に合ってたんだよ言わせんなカス(´・ω・`)
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 15:53:04.50 ID:ECtUamNn.net]
- 口癖のように痛いと言う奴は補欠だぞ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 23:31:21.28 ID:t8RK6AAZ.net]
- >>972
うちは腹筋ローラー用に活用されている
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 23:42:29.86 ID:wUeFdWSF.net]
- 踏み台昇降する時はマットあるだけで全然膝への負荷が違う
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 13:47:26.11 ID:jyyx6o66.net]
- チビチビとかビチクとかあのスレッド全部削除して欲しい
邪魔でしょうがないダイエットぜんぜん関係ないじゃん
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/14(木) 15:30:44.80 ID:O8IXHufN.net]
- コントロール出来ないものは気にせず過ごせデブ
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 15:46:51.16 ID:X9Jfjyxm.net]
- よかった
次からﾜｯﾁｮｲありだ
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 15:51:36.50 ID:Zrr/potb.net]
- ほんとそれ
嫌な気分になる書き込みがなくなる
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 15:51:45.05 ID:X9Jfjyxm.net]
- ウォーキングより足踏みのほうが消費がいいときいてからTV見ながら足踏みやってる
日焼けも時間も気にしなくていいから楽
踏み台から後ろに降りるのが怖いのでいま�
- 1004 名前：ﾌところ有酸素は足踏みとウォーキング []
- [ここ壊れてます]
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 16:04:58.70 ID:MmSCiyzR.net]
- ウォーキングより消費が多いのは踏み台昇降だろ
足踏みはほとんど消費しない
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/14(木) 16:11:31.02 ID:O8IXHufN.net]
- 激しいもも上げなら消費は激しい
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 16:13:12.63 ID:MmSCiyzR.net]
- そうだな
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/14(木) 16:16:59.22 ID:O8IXHufN.net]
- https://pbs.twimg.com/media/D1iQRhLU4AEGMtY.jpg:large
片方3キロだけどこれつけて足100回あげるだけで大腰筋が熱くなる
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 17:10:46.74 ID:XrQmNP69.net]
- 残業するかどうするか
腹減ってるしなー
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 18:23:59.98 ID:OQBwNvg9.net]
- お疲れ
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 19:38:10.30 ID:6JQnEaIE.net]
- 抗うつ剤半分になったらいつもよりだいぶ食べてるのに身体引き締まってきた。
こんな事あるんだなぁ。
こんなお腹いっぱい食べても太る不安がないなんて。
薬で太ってない人はもともと太りやすい体質なのかな
、大変だね。
ごめんね嫌味たっぷりで。
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/14(木) 19:39:31.25 ID:O8IXHufN.net]
- 何が嫌味だったのかメンタルがおかしい奴の書き込みは難しい
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 19:47:18.94 ID:6JQnEaIE.net]
- www
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 19:48:38.74 ID:GhabpPhb.net]
- キモいメンヘラは低学歴
誤
薬で太ってない人はもともと太りやすい体質なのかな
、大変だね。
ごめんね嫌味たっぷりで。
正
薬で太ってない人はもともと太りにくい体質なのかな
、羨ましいね。
ごめんね自虐たっぷりで。
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 19:50:25.32 ID:6JQnEaIE.net]
- >>992
お前の方が低学歴
薬(が原因で)太ってない人(つまり、今ナチュラルに太ってる人)はもともと太りやすい
- 1016 名前：たいしつなのかな？
可哀想に
が正解 [] - [ここ壊れてます]
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 19:51:25.49 ID:6JQnEaIE.net]
- 小学中学レベルの国語で私に勝とうなんて1億年早いんだよww
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 19:57:33.77 ID:GhabpPhb.net]
- ナチュラルに太るのは単なる食い過ぎ
お前がナチュラルの倍食って太らないメンヘラなら嫌味が成立する
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 20:05:06.56 ID:6JQnEaIE.net]
- いや～お腹いっぱい食べてスタイル良くなっていくなんて幸せだなぁ
痩せ体質で良かった
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/14(木) 20:09:48.35 ID:O8IXHufN.net]
- 他人が痩せようが太ろうがどうでもいいけど
たぶんおまえは他人が痩せたり太ったりすると心が感情が乱れるんだろうね
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 20:39:10.75 ID:GhabpPhb.net]
- ダイエット板なのに>>996を見ると心が感情がクスクスする
- 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 20:40:27.98 ID:DbS32GJ3.net]
- 薬なしで楽しく順調にダイエットできてる自分勝ち組と思った
- 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/14(木) 20:41:22.73 ID:qjk+JTkf.net]
- うめ
- 1024 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 21日 13時間 36分 54秒
- 1025 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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