筋トレ中心にダイエット5

1 名前：愛の男・シェパード mailto:sage [2019/02/20(水) 19:30:01.93 ID:F16+fTod.net] 筋肉ーーーー！！！ 筋トレ中心にダイエット3 (実質4) https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:19:08.67 ID:0fz5TJzT.net] >>771 ざんねん 793 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/27(水) 23:21:49.10 ID:sVk3VOQa.net] >>761 このインチキ豚って愛宕神社の出世の石段登ってるね この愛宕神社って港区にあるんだな 港区を散歩ね。。 なー、インチキ豚 おまえ港区に住んでるなwwwwwwwww どうせ、根拠がどうだこうだ言うんだろうけど 794 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/27(水) 23:22:25.74 ID:sVk3VOQa.net] 港区に住んでるからミナト 馬鹿の考えることっぽいわwwwwwwwww 795 名前：ｍNT [2019/02/27(水) 23:22:32.05 ID:CCInSE3D.net] 俺の言う忙しいとこの馬鹿のいう忙しさのレベルが違うんだろうな 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:25:34.07 ID:FIo2lM+9.net] >>776 医療スタッフってパワフルなひと多いよ 深夜あけてバーベキューしてその日深夜勤務するし 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/27(水) 23:25:53.53 ID:FIo2lM+9.net] その次の日、か 798 名前：ｍNT [2019/02/27(水) 23:28:24.06 ID:CCInSE3D.net] ナースはデブのほうが頼もしい 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:29:29.34 ID:FIo2lM+9.net] >>779 デブ専なの？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/27(水) 23:31:14.78 ID:nGjS+/Z7.net] はたから見てるけど、ニートが看護師に対しておまえの仕事は忙しくない！とかすげえわ 801 名前：ｍNT [2019/02/27(水) 23:32:09.44 ID:CCInSE3D.net] >>781 逆だぞ 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/27(水) 23:34:06.71 ID:FIo2lM+9.net] >>782 逆だぞミナトンカツ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/27(水) 23:36:57.28 ID:2fBjZobW.net] 神戸から毎週大阪の社会人サ−クル 【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加するサイコ野郎。 氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。 職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、 不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。 服はいつも同じライフジャケット？に 毎日履いている裾を折った汚いボンタンの？ジ−パン。魚釣りにでも行くのか？ 母親と実家暮らし、浪費癖があるので 銀行キャッシュカ−ドは母親に持た� 804 名前：� クレジットカ−ドもなし、割り勘主義 、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。 趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ−ム、話してる時に急に大きな声でキレる。 飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな メ−ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。 毎週大阪のどこかのサ−クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。 酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。 この男は金は無いし顔は不細工やし性格も悪いし嘘つきやし汚い格好で来るし。 毎週何考えて参加してんやろ。 [] [ここ壊れてます] 805 名前：ｍNT [2019/02/27(水) 23:38:22.62 ID:CCInSE3D.net] デブ専なの？とかどうでもいいことを聞くのはやはり出会い厨だからだろうな 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:40:44.68 ID:cN+FOBZ+.net] 今ちょうど国試シーズンで大学の現場ではそりゃもう大変な人間ドラマなのよ あんたら廃人オッサンどもも、自分の人生頑張れよまじで 807 名前：ｍNT [2019/02/27(水) 23:41:41.97 ID:CCInSE3D.net] ストレッチャー？からベットに患者を移動する時に 重量級のほうが頼もしい 808 名前：ｍNT [2019/02/27(水) 23:43:06.71 ID:CCInSE3D.net] 国試と書かれると国家試験を連想する でも入試のことをいいたいのかな 説明がヘタな馬鹿がおおすぎ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:44:51.51 ID:FIo2lM+9.net] 国試懐かしいなぁ 不安すぎて酷使の前日に知恵熱出て一日中寝てノー勉で挑んだけど必修9割一般8割とれて受かったからよかった 学生の頃がまだ人権あったな 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:44:58.83 ID:cN+FOBZ+.net] あららららｗ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:45:38.29 ID:FIo2lM+9.net] >>787 成人の移動なんて普通複数人でやるでしょ 骨みたいなのならともかく 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:48:32.13 ID:0fz5TJzT.net] ミナトは苦手な握力じゃなくてベンチやらスクワット、懸垂の動画上げたらいいのに 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 23:53:53.85 ID:cN+FOBZ+.net] >>788 5chの恥はかき捨てだもんな ドンマイ 814 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 00:14:48.41 ID:Mi3A2qYb.net] >>792 顔隠すのが面倒 >>793 説明がヘタな馬鹿はどうした？ 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 00:16:49.63 ID:THup2dcK.net] >>794 スクワットや懸垂なら背中向けるだろうに 816 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 00:20:56.14 ID:Mi3A2qYb.net] 懸垂も考えたが面倒 スクワットなんて絶対あげない 817 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 00:22:59.21 ID:Mi3A2qYb.net] 階段ダッシュの動画とかマッスルアップや片手懸垂の動画は撮りたいと思った事はあるが撮影となると色々面倒 やりたくないからやらないだけなのにスクワットと背中があるだろうと言ってくる奴の相手も面倒 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/28(木) 00:45:21.54 ID:BTOHP8Sj.net] 3日連続チートデイ したものだけど、3キロ増えて、2日後の今日、前と同じ体重に戻った。 戻るのに最低5日、長いと1週間以上かかるかなーと思ってたのでびっくり！ 819 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 00:50:56.97 ID:Mi3A2qYb.net] 握力は強いけどなぜか苦手とか弱いと言ってくる馬鹿がなぜかいる 毎回しつこい粘着の仕方だけど同一人物なのかな 820 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 00:53:20.87 ID:Mi3A2qYb.net] >>798みたいなのも数字で言わないと見えてこない 数字で管理出来てない奴だからこそびっくりしたと書いてしまうんだろうな 821 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 01:14:53.79 ID:Mi3A2qYb.net] ガラケーおじさとか俺にボコボコにしたやつがネチネチしてたりするからな 822 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 01:15:23.01 ID:Mi3A2qYb.net] 睡魔が来てるとすげー誤字だ寝よっと 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 06:24:18.80 ID:F0Fugpx5.net] >>794 こっちは国試だっつってんのに、「ん？大学入試のことかな？」とか勝手に勘違いして意味不明の絡み方をしちゃうお馬鹿 それがアナタ 824 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 08:49:21.39 ID:8SuFe7nw.net] メンヘラは自分視点の話が多いから相手に通じないんだよ 825 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 08:54:38.07 ID:8SuFe7nw.net] そんな奴多いな そしてすべて相手のせいにしちゃうｗ 826 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 08:56:12.29 ID:8SuFe7nw.net] 突然不完全な説明をして理解されてないとわかると相手を批判 やれやらマルなんとかみたいなキチガイばかりだな 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 08:59:47.31 ID:Qhh7tq/Q.net] 音声公開にビビりすぎワロタwww 828 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 09:01:57.30 ID:8SuFe7nw.net] 電話出来ないチワワなのがおまえの敗因だと思うよ 829 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 09:07:47.23 ID:8SuFe7nw.net] ビビるといえば最近コテで書けなくなってる奴がいるけど あれビビってるのかな 830 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 09:10:32.36 ID:BsSgPMdo.net] またばーかインチキ豚が間違えてるのかwww 831 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 09:11:01.27 ID:BsSgPMdo.net] しかも逆ギレwwwwwwwww 832 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 09:11:46.94 ID:BsSgPMdo.net] さすが人間のカスwww 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 09:12:39.69 ID:Qhh7tq/Q.net] 現実になりそう 932: [sage] 2018/11/30(金) 21:32:53.70 ID:N5inGIod 引きこもりみたいなしゃべり方を録音してYouTubeにアップしてダ板やウ板で貼りまくれば再生数稼げるかも 934: M　N　T [] 2018/11/30(金) 21:33:51.42 ID:85m6IhDn >>932 おまえが電話すれば良いと思うよ まあ性格がチワワだから出来ないだろうけど 834 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 09:23:36.56 ID:8SuFe7nw.net] 俺が逆にやったら面白いかな？と思ってる でもそれって相手の職場に電話したり色々と相手は嫌な思いする可能性がある 835 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 09:27:20.84 ID:8SuFe7nw.net] 行動に移せない奴が多い中突き抜けたことをやる奴がいると面白いからねｗ 836 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 09:27:51.81 ID:8SuFe7nw.net] 特に俺に粘着してるやつは行動力のないチワワばかりなので刺激的だと思う 837 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 12:15:50.08 ID:BsSgPMdo.net] 北斗の拳で言えばケンシロウに狙われて「こうなったらおまえを殺してやる〜、きえー！あべしっ！！」 って牙向いてやられる雑魚みたいな振る舞いだな港区のミナトちゃん 838 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 13:00:35.30 ID:dTscVz6A.net] 三尺腹ってIP集めをする変態だけどなぜ電話出来ないんだろう 839 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 13:57:27.69 ID:BsSgPMdo.net] いつでもしてやるしハリセン持って会ってやると言ってるのに遁走する豚w 840 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 17:54:54.56 ID:BsSgPMdo.net] と、ちょっと書いたら豚からの書き込みがぴたりと止まったwびびってる 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/28(木) 19:01:20.60 ID:HwhMmm92.net] ここの糞コテがみんな死ぬボタンがあったら押す？ 俺は速攻で押す 842 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 19:53:15.30 ID:dTscVz6A.net] 俺は押さない 他人の不幸は願いません 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:18:09.61 ID:Qhh7tq/Q.net] 音声公開はウ板ダ板民の願いだな 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/28(木) 20:42:40.12 ID:SGBSD9XO.net] 他人の不幸を願わないなら、大量書き込みで他人に迷惑かけないでくれ。 845 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 20:46:26.18 ID:BsSgPMdo.net] おれも押さない 世界中の幸せを願ってるから 846 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 20:47:29.01 ID:BsSgPMdo.net] 音声アップロードのボタンがあったら迷わずヘッドスライディングで押しますけど 847 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 20:49:36.10 ID:dTscVz6A.net] 底辺ほど他人の不幸を願うのですよ こいつら馬鹿どもの書き込み見てりゃわかるでしょ 848 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 20:51:04.12 ID:dTscVz6A.net] 画像すら晒せないチワワとかディスりまくったけど 実際チワワなのは事実だからなｗ チワワなのに生意気だからボコってるだけ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:52:27.27 ID:THup2dcK.net] 因果応報 850 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 21:20:44.64 ID:dTscVz6A.net] ボコられて悔しがるチワワ君ｗ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 21:33:17.54 ID:Qhh7tq/Q.net] ミナトってボコられても消えないから音声公開しかないんだよな 852 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 22:40:06.25 ID:dTscVz6A.net] これだけここで意味不明なことを繰り返して書いてたら リアルではまわりに相手にされないよね？ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 22:48:07.62 ID:THup2dcK.net] IPﾜｯﾁｮｲスレに出てこないだけでお察しだよ 854 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 22:48:41.70 ID:dTscVz6A.net] 俺の心理を読めないんだよね やることといえばしつこくすること 馬鹿だなって思うだけなんだよね 855 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 22:50:01.27 ID:dTscVz6A.net] >>833 何がお察し？ 人のことより懸垂の動画でもおまえがあげたらどうよ？ｗ デブは動きが悪い？ 856 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/02/28(木) 22:51:11.82 ID:BsSgPMdo.net] インチキ豚は自分に向けた言葉を言ってるのか？まんま当てはまるぞw 857 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:01:55.97 ID:dTscVz6A.net] 三尺は何に対してインチキと言ってるのかわからない おまえのちしきはインチキと言って良いだろうけどｗ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:05:14.32 ID:THup2dcK.net] >>835 お前が上げているお得意のグリッパークローズならいつでも上げてやるぞ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:06:48.80 ID:THup2dcK.net] それと、残念だけどデブではない https://i.imgur.com/pr42G8T.jpg 860 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:17:28.28 ID:dTscVz6A.net] 冷蔵庫体型のデブ？ 861 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:20:23.33 ID:dTscVz6A.net] >>838 得意でもなんでもないけどなぜ得意と思ったんだろうｗ 得意なのは懸垂とかサイドレイズとか上半身種目だよ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:22:55.56 ID:THup2dcK.net] じゃあ握力弱いんだね、得意な種目を上げないだけでまたお察しだわ 863 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:23:33.61 ID:dTscVz6A.net] あとやってあたり前の事だけど 新規の晒しの時はIDぐらいつけるべき 口だけの奴は頭が抜けてる 864 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:24:19.13 ID:dTscVz6A.net] なんかおまえもポイって投げれそうな細い体だよね 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:24:47.55 ID:THup2dcK.net] でた！お得意の話題反らし 866 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:26:47.71 ID:dTscVz6A.net] おまえはまだ画像を晒した事になってないからね 現時点で文字だけで粋がってる雑魚 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:28:55.19 ID:F0Fugpx5.net] >>846 お？そのこころは？ 868 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:30:05.85 ID:dTscVz6A.net] ところでおまえの貼った画像は誰？おまえ？ おまえであるならIDぐらいつけるものだぞ馬鹿 869 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:31:09.27 ID:dTscVz6A.net] >>847 さすがおまえは今日も馬鹿だな 安定してる 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:33:17.34 ID:F0Fugpx5.net] >>848 おお？なんだなんだ？続けてよ 私は>>839ではないということはここで一応はっきり言っとく 871 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:36:48.84 ID:dTscVz6A.net] >>850 それ言うタイミングがワンテンポ遅いし既に別人であることは把握してる 馬鹿すぎ 872 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:37:19.22 ID:dTscVz6A.net] >>803みたいな事言ってるし抜けてんだよ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:42:11.39 ID:F0Fugpx5.net] >>852 >>803関連が随分お気に召したみたいで嬉しいヨ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/28(木) 23:43:26.34 ID:BTOHP8Sj.net] 3日連続チートデイ の者だけど、昨日チートデイ 前の体重に戻って、今日0.5kg減ってた！！ 2週間くらい全く減らなかったら、0.5キロだし、水分の加減とかで誤差の範囲だけどすっごい嬉しい。 今後チートデイ は入れていく事に決定した。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:49:55.62 ID:THup2dcK.net] >>846 ご期待に答えてアカウント作ってやったぞ https://youtu.be/EqenjX3aT6s 876 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:50:01.49 ID:dTscVz6A.net] 今日はケーキや甘酒など糖質を多めに摂ったら3000キロカロリー超えたわ 877 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:50:39.94 ID:dTscVz6A.net] 握力動画はつまらんから他のやろう 878 名前：ｍNT [2019/02/28(木) 23:52:31.71 ID:dTscVz6A.net] ＃2は1レップで終わりか 普通に俺の方が強そうｗ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 00:01:17.87 ID:mmY60QHy.net] >>856 甘いもの好きなの？ 880 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/03/01(金) 00:03:01.38 ID:Q+aVpgDo.net] 1レップ？ 目まで腐ってんだなインチキさんはw 881 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/03/01(金) 00:03:39.37 ID:Q+aVpgDo.net] ミナトより圧倒的に握力も強い！ 体も！！ 882 名前：ｍNT [2019/03/01(金) 00:03:54.96 ID:Pr9Ro9Od.net] 嫌いではないけどたまに食べるとすげーおいしい 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 00:04:59.94 ID:mmY60QHy.net] >>862 好きだっていえる食べ物なに？ 884 名前：ｍNT [2019/03/01(金) 00:08:34.92 ID:Pr9Ro9Od.net] 好きなものなんだろう 揚げ物かな 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 00:11:33.81 ID:mmY60QHy.net] 636 名前:ｍNT :2019/02/27(水) 21:12:01.17 ID:CCInSE3D >>633 さすがデブは揚げ物 886 名前：ｍNT [2019/03/01(金) 00:15:09.76 ID:Pr9Ro9Od.net] 俺クラスともなると朝からとんかつ 496 自分：プロポエマー[sage] 投稿日：2019/02/28(木) 21:34:20.57 ID:dTscVz6A [2/2] おまえらは朝からとんかつ食うだろ？ たまに朝からとんかつ食べるけど店内見渡すとデブばかりだぞ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 00:19:14.84 ID:DYe/oKk3.net] >>855 あなたの勝ち 動画をあげる動きも早い！ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 00:21:17.96 ID:mmY60QHy.net] >>866 揚げ物の中で何が特に好き？エビフライ？ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 00:26:11.52 ID:nENOsONg.net] >>858 何レップやる？お前がやった回数超えとくから動画よろしくな 890 名前：ｍNT [2019/03/01(金) 00:29:55.31 ID:Pr9Ro9Od.net] エビフライなら海老の天ぷらのほうが好き 何が好きと言われてもなんでも好きだからな 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 00:39:54.09 ID:nENOsONg.net] 畳み掛けるとクソ弱いよな 892 名前：筋肉原理主義者・シェパード mailto:sage [2019/03/01(金) 00:45:07.03 ID:Q+aVpgDo.net] 得意の話題反らしwww このインチキの常套手段です。 �@スルー �A話題反らし �B意味不明な言い訳

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