- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/13(水) 19:48:48.19 ID:sxRWTuSN.net]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
次スレが立っていない場合は書き込みを控えてください。
※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543653564/
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 06:29:12.45 ID:gmL1BrLU.net]
- ダイエットしてなかったときはあっという間に生理が終わってあっという間に次が来て…って感じだったけど
ダイエット始めてからは生理前の浮腫みがすごい嫌だし、生理後の痩せ期が早く来て欲しいとおもうからかすごく長く感じる…
イライラもするし火照りもするし眠いし。
ほんと早く来て欲しい…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 08:05:12.58 ID:r0I1WN+e.net]
- 生理中だからだって分かってるけど朝から2キロも増えててストレスマッハすぎる
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 08:37:56.98 ID:txmnw5RP.net]
- 極度のストレスとPMS、そこに花粉症薬の副作用まで重なって過去にないレベルの過食と浮腫をくらった
体重が元に戻るまでほぼ二週間かかった…
足は未だにプヨプヨした感じが少し残ってる
卒業式までにすっきりできればいいなあ
て、その頃また生理くるのかorz
ストレスはPMSに直結するって、身を持って知るよい機会になったよ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 09:19:53.00 ID:c51+D6py.net]
- 私は悪くない
全部周りのせい
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 15:40:17.86 ID:nIcQBbu4.net]
- 痩せ期に食欲あまりないからって制限しすぎると生理前いつも以上に食欲爆発するね
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 16:12:30.84 ID:jcTruyyo.net]
- 生理前より生理中に浮腫みがひどくて体重増えまくるのも症状的にはPMSのうちなのかな？
茶オリの日から体調と体重がガタガタになる
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 16:18:32.95 ID:6C0UVwjS.net]
- >>310
やっぱりそうなんだね
ちゃんと食べてる方が食欲が爆発しないのだと実感していたところだった
いつもは2kg増えるけど、代謝が良くて運動時にいつもより汗がだらだら出るおかげなのか今のところ増加せずに済んでる
便秘はいつも通りだけどね
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 16:24:23.80 ID:fJiBfdYh.net]
- 個人的には、3食きっちりより、少ない食事を5食のほうが向いてることがわかったよ
生理前の低血糖からくる過食衝動を緩和させるには、血糖値を安定させるのがよかった
一食の糖質30前後×5にしたら、太らなくなったよ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 16:31:36.79 ID:6C0UVwjS.net]
- >>313
私もまさにそんな感じで1日5～6食になってた
単純におやつがやめられなくて適正範囲内のドライフルーツやナッツ類、プロテイン類、乳製品、野菜スティックなんかを選んでる感じ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 17:10:13.66 ID:VHQ6JBST.net]
- ケーキ4つも食べてしまった。。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 17:30:54.01 ID:QnbQZop9.net]
- ドンマイ
明日調整がんばれ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 17:39:23.82 ID:3n4A5C+h.net]
- ドカ食いしても3日あれば戻るもんね
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 17:39:51.51 ID:Mf7Fi5En.net]
- もう過食奇知害しかいないの？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 17:54:38.85 ID:txmnw5RP.net]
- >>310
おなじー！
それが怖くてきちんと食べるようになった
ダイエットすると身体の事がだんだんわかってきて面白いよね
生理も嫌なことばっかりじゃな…い？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 18:17:39.29 ID:3n4A5C+h.net]
- 子宮の病気で薬で無理矢理に生理を止めて閉経にもっていった人が話してくれたんだけど
まず体臭がきつくなって、強い関節痛が来たって
生理は毎月の解毒だとつくづく思い知ったって
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 19:31:23.82 ID:+HOU1FsG.net]
- 年寄りなら閉経してなくても加齢臭や関節痛はつきものでしょ
40過ぎたらアキラメロン
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 19:42:12.04 ID:QnbQZop9.net]
- ちゃんと食べるって大事だよね
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 20:26:53.66 ID:SiQu/qUQ.net]
- >>321
40ちょいすぎの人だから年寄りというほどではない
>>320です
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 20:46:47.01 ID:mtwnswH2.net]
- 40過ぎの子宮ってもう年寄りでしょ
子供も生めず腐りかけた卵を排出してるだけなんだし
見かけだけ若いふうに装っても生殖器の加齢は食い止められない
戦わなきゃ現実と
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 22:42:59.21 ID:nF2pkFs9.net]
- 今高温期で浮腫みがひどい。
しかし朝起きたときは64kgだったんだけど、無心で仕事して帰ってきて測ったら63.3kgになってたｗｗ
そのせいか、いつもよりも仕事終わりの割に足が浮腫んでいない気がする。
みんなは生理が来る予兆？ってどんなの？
わたしは無性にイライラ、お腹が張る、胸が張って痛くなる、腰の鈍痛、眠気。
生理が来たと気付いた瞬間に気分上向きになって、エネルギーが出る…
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 22:49:24.86 ID:SiQu/qUQ.net]
- １週間前くらいから胸が張って熱くなるのが前兆の最初かな
３日前になるとイライラと浮腫みと落ち込み、不眠
生理始まったら眠気の洪水
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 22:52:27.72 ID:z1V0ZGYu.net]
- 生理来る
- 335 名前：前は明らかにイライラして怒りっぽくて落ち込みやすいけど
生理来たからってパッキリとそれらが消えるわけでもないんだよなあ引きずる [] - [ここ壊れてます]
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 23:19:02.46 ID:Blayissi.net]
- 元々短気な正確なせいでわかんないや
なんか腹がいたくなってきたかも…と思ったら数時間後に来る
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 23:28:58.12 ID:609YADnP.net]
- 私は1週間前にやたら眠くなる
3～4日前はやたら食欲が出て2日前から便秘になる
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 23:45:59.38 ID:nF2pkFs9.net]
- なるほど。イライラやだよね。
忘れてたけどさらに涙もろくなる
ちょっとテレビで感動的なものやってたり、感動的なCMとかみただけでうるうるする
落ち込むのもすごーくわかる…しかも引きずる…
エストロゲンが減ることで不安定になるみたいだね…
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 07:05:57.45 ID:OM7Xg2Uq.net]
- もちろんイライラは人に見せないけどね
八つ当たりとか最低
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 10:52:00.63 ID:zjhvXdMu.net]
- 生理前周期に入ったらいつもと同じ食事量でもお腹空いて空いてクラクラする
総カロリーは増やさないけど今日はせめて好きなもの食べて癒されるわ
昼のデザートにあんこ食べよ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 11:13:24.97 ID:dHkVLgH0.net]
- 生理前はホルモンの影響で血糖値が下がりやすくなってるからお腹空きやすくなるね
工夫しないと筋肉落ちてったりする
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 11:55:54.32 ID:zjhvXdMu.net]
- 筋肉には考えて筋トレしてるから、プロテインとマルチビタミンで補給してる
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 12:17:42.02 ID:D3iqCWjC.net]
- そろそろ生理くるかな？って体重の増え方や肌の荒れ方が続いてるのに予定日に来ない
また不順になっちゃったのかなあ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 12:23:52.73 ID:pndThoSc.net]
- もう 終わりだね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 13:41:48.35 ID:TaaxAzL4.net]
- 生理中に体重増えて戻らないのってむくんでるのかな？
みなさんは減る感じ？
- 346 名前：ビチク [2019/02/26(火) 13:49:23.28 ID:TPPqqsmN.net]
- 62歳155センチの女装趣味のジジイです
ここは色んな意味で参考になりますね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 15:38:20.92 ID:dHkVLgH0.net]
- >>337
浮腫んでる場合が100％だなぁ
4～5日目に大量のおしっことともに出てくよ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 17:22:59.65 ID:8rxfOkd9.net]
- >>337
どうだろう、私はなんだか冬場は排卵日越えないと減らなくなってしまった
というか生理後すぐ排卵日きてるっぽいんだよな…
生理後すぐのびおりきてるなら排卵の関係だと思うよ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 19:21:52.85 ID:0l/jGJJ9.net]
- 歳をとるにつれて生理前の体重の増え幅が大きくなってる気がする。
3kg増えるって辛すぎる…
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/26(火) 19:28:01.60 ID:CrHtLtzE.net]
- 眠い、鬱、イライラはある。眠気がひどい。その割に夜は鬱っぽくなって眠れなかったりする。
親不知抜いて、今は虫歯治療してるからどか食いすることはなくなったかな。前はヤバかった。チョコレート一袋がないとだめだった。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 20:31:08.87 ID:zjhvXdMu.net]
- なんかさっき19日周期で生理来た
早すぎるよなあ
先月は28日だったのに
昨日今日のすごい食欲の理由と関係あるかな
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 21:05:50.96 ID:GC530++E.net]
- 今まで40～60日とか下手すると3ヶ月こなくて婦人科にお世話になってたんだけど
最近20日→23日→15日で来るから困る
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 22:52:17.86 ID:6XO9tQW/.net]
- 本筋とは関係ない疑問なんだけど
｢チョコレート一袋｣っていってる人がちょいちょいいて
でもチョコレートって普通箱か板で売ってて袋ってお徳用ファミリー�
- 354 名前：pックみたいのしか見たこと無いから
どのくらいの量かわからなくて気になってる [] - [ここ壊れてます]
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 22:56:39.28 ID:lyWE9Cw4.net]
- 自分は1袋食べる時はガーナのこれ
いつも2枚だけだけど生理前1袋食べちゃうときがあるhttps://i.imgur.com/Kwn5lgG.jpg
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 22:58:47.16 ID:zjhvXdMu.net]
- >>346
この手のは恐ろしくて買えない
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 23:01:28.68 ID:OIo/Dp7G.net]
- お菓子は買わない
絶対あったら食べちゃうから…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 23:13:06.02 ID:6XO9tQW/.net]
- まさにお徳用ファミリーパックでしたか･･･
ちょっと衝撃
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 04:41:40.14 ID:sOSvbzH3.net]
- >>345
セブンとかだとピーナッツ入ったやつが袋入りであるから
別に変でもない
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 06:08:39.25 ID:+KRNoyaO.net]
- 買わないに尽きる
お菓子コーナーで
私は本当にそのお金で脂肪を買うのか？
と葛藤してる
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 06:20:24.05 ID:4npDQQOC.net]
- ルナルナによると今日から生理らしい
膝下がパンパンだし便秘気味だからぼちぼちなのは分かるけど
体重は増えてないから遅れそう
早く来て出て行くばかりになってほしい
ほんと生理前状態が続くのって嫌だ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 08:32:47.73 ID:3Kdxo0Y2.net]
- お菓子は我慢出来るけどこれから暑くなったらアイスを我慢出来るのか疑わしい
自分を信用出来ない
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 08:58:39.18 ID:4npDQQOC.net]
- 自作する
あとは冷凍マンゴー、ラズベリー、カロリー低くてお勧め
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 09:22:35.11 ID:OLbejtaa.net]
- シャトレーゼのやつとかSUNAOにすればいいのでは
ワイは濃厚なダッツとか色々なフレーバーが出るエッセル買っちゃうけど
週1で1個くらいならまぁセーフかなと
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 09:34:53.37 ID:847dlBqQ.net]
- 生理が終わって2日目でようやく浮腫が取れた
朝起きたら昨日より1.5キロ減ってたよ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 09:38:09.11 ID:qQj+WyPo.net]
- 一時流行った豆乳飲料のバナナやバニラを冷凍して食べたらいいんじゃないかな？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 10:46:02.18 ID:LV2GhuR4.net]
- >>356
生理ってめんどくさいけどその瞬間が醍醐味でもあるw
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 11:35:22.47 ID:AvUkh+dN.net]
- PMS期抜けたら同じカロリーの食事量なのに、あの底なしみたいな食欲がスーッと無くなった
本当にふしぎ
今回はここみてフルーツ食べてのりきった
いよかんに助けられた
大きいしまあまあ低カロリーだし食べごたえあって香りに癒された
いよかんの香りには精油が含まれててイライラを落ち着ける鎮静効果があるんだって
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 14:09:28.98 ID:sk9gOPD4.net]
- 私は夏は逆に食べる気おきずで休日アイスばっかり食べてた時が1番痩せたよ…
三食あずきバーとかそりゃ痩せるよ…としか思えないけどね
ランニング中の視界がなんだかチカチカしてたなぁ、そこから冬になって3kg増えたけど
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 14:31:52.22 ID:AvUkh+dN.net]
- >>360
不健康すぎるな
そんなんでも走るとかすごすぎる
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:04:56.66 ID:2dnm8/4J.net]
- まあでも私の人生で1番痩せてた時は夏でメロンシャーベットしか食べたくなくて自転車鬼漕ぎしてたら足が棒のようになって痩せた
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:05:22.56 ID:2dnm8/4J.net]
- 私も
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:22:01.84 ID:u+NVplQQ.net]
- 冷凍したバナナ（ちょっとだけ解凍した方が良いかも）と
果物（冷凍ベリーとかでも可）でスムージーとかにすると美味いよ
ただし腹冷え注意、前後に暖かいもの取った方が良いのかな
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:22:25.35 ID:u+NVplQQ.net]
- そこに豆乳やアーモンドミルク入れたり
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:23:44.67 ID:u+NVplQQ.net]
- 豆乳アーモンドミルクとかにチョコを刻んで溶かしてチョコ味にしたりうめえ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:27:15.02 ID:u+NVplQQ.net]
- ジューススタンドで飲んだ冷凍バナナに葉物や甘酒混ぜたのおいしかった
甘酒は自然な甘味で砂糖より良いらしい
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:27:33.05 ID:u+NVplQQ.net]
- 桃と甘酒は結構甘かった
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 15:56:38.11 ID:LV2GhuR4.net]
- 甘酒、潰しバナナ、ヨーグルト、レモン汁を混ぜて冷凍すると美味しい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/27(水) 16:32:23.60 ID:pK01Taa3.net]
- 甘酒で水煮あずき炊いたのがおいしかったぁ
あんこ欲も満たされた
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 17:06:28.15 ID:L1X1L9Dn.net]
- 昼間から一人で連投してたのか
こりゃ本物のアレだわ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 19:29:28.63 ID:y7MhXBr9.net]
- なんか何度も書き込むやつってこえー
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 19:35:51.22 ID:847dlBqQ.net]
- >>362-363に限ってはID変えるのミスってる
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 19:45:15.88 ID:1q/0iaPp.net]
- もう生理全然関係無いよね
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/27(水) 21:54:23.03 ID:2fBjZobW.net]
- 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。豚幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程のサークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断ると
サ－クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連のヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の濱ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの
女がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパして飲み会の後ワインBarやdiscoや身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き女を酔わしてホテルに連れ込む。
濱ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして噂が広まりその女は他のサークルに参加してもヤリマンて言われてる。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな
女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいい。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内に決める。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
上記サ－クルに参加する下記URLの女は酔うと誰とでも寝る。会えたらチャンス
imepic.jp/20190225/802870
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 07:36:01.87 ID:6gL5nTBS.net]
- 生理前なのに自制できてる体重もほとんど増えてない
私すごいと自画自賛していたら
やっぱりズシーンと浮腫が来た
例外は、ない
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 07:39:47.98 ID:OMqJBVMW.net]
- >>376
ほんとこれ…よくわかる…
必ず奴は来る
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 07:54:37.37 ID:6gL5nTBS.net]
- 来る
きっと来る
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 08:31:30.29 ID:jhy5hHiP.net]
- 摂取カロリーは変わらなくても甘いもの多くなるから糖質摂取しすぎて水分蓄えて浮腫んでることに気が付いた
糖質控えめにしたら維持のまま生理終えたよ
その代わり辛かった
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 09:30:51.52 ID:gmg+llhB.net]
- 甘酒は血糖値急上昇させるからほどほどに。。。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 16:38:15.26 ID:GDvPGkTB.net]
- 飲む点滴とはいうけどなかなかタイミングが難しい
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 19:01:56.52 ID:sysLoNyX.net]
- >>376
わかる
今むくみがひどくて戻りが亀の歩みでストレスマッハ
むしろドカ食いした方が一気に出ていってデトックスではとすら思う
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 19:06:17.45 ID:+JvlNoB/.net]
- 停滞期に終わりが見えない…
生理前でも増やさないように頑張ったのに、生理後の痩せ期になっても、全く体重が動かない…もうヤダ泣きたい
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:13:46.35 ID:NZwOXRa1.net]
- 黄体期に無理する（ストレス強い）と痩せ期にも体重減らないなぁ・・・
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:22:51.98 ID:PSQ5oEtX.net]
- >>383
そういう人のためのチートなのかも
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 21:01:09.82 ID:FsPpUi0k.net]
- めちゃくちゃイライラするから多分明日くらいに来る
1ヵ月に2回も来たの初めてだ
ダイエットのせいかな？嫌になる
- 396 名前：ビチク [2019/03/01(金) 08:52:09.40 ID:CLDvPbpq.net]
- なるほど
1ヶ月2回とかあるんですねー
自分は62歳の爺なので経験ないですが参考になります！
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 09:01:28.90 ID:EX/M50Wd.net]
- >>384
ストレスが大きくかかるとコルチゾルってホルモンが
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 17:52:57.46 ID:o+E8gPwe.net]
- なんか食欲ヤバイって思ってルナルナ見たら5日前だった…
この前終わったばっかだと思ってたからちょっと腑に落ちたけど食欲抑えるのきつい
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 18:51
]
- [ここ壊れてます]
- 400 名前：:16.52 ID:NfoJRcEK.net mailto: 食欲が出て食べちゃうから運動増やすけどそのせいで余計にお腹減ると言う悪循環 []
- [ここ壊れてます]
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 00:06:08.48 ID:VzB2gljK.net]
- こんな時間にサブレとチョコ食べてしまった
生理初日
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 00:15:25.62 ID:jSpvdopB.net]
- なんでも生理のせいだな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 14:28:54.46 ID:VfCunaWP.net]
- >>387
989: ジョニデ ◆mfl6EhR6DM [] 2019/02/07(木) 07:12:07.33
おはようございます
ジョニデですよ
今日は朝からいい天気ですね
気温も上がりそうだしいよいよ春ですね
そう言えば緩んだアゴをアイロンのスチームで伸ばす美容法を
以前に紹介しましたが、アレを今は顔全体に応用しています
毎晩シューシューと顔全体にスチームを当てれば
還暦過ぎのユルユルシワシワフェイスもイッキに若返りますよ
チラシのポーズもビシッと決まるってもんです
還暦過ぎてもツルツル美肌は諦めたくないですよね
皆さんもチャレンジしてはいかがでしょうか？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 19:01:38.23 ID:rHAZjHoC.net]
- >>392
一概にそうは言えないよ
あまり食べない時期は生理になって貧血起こしたし
食べたくなるのは体が健康な証拠なんじゃないかな
体に必要な分は食べないといけないよ
必要な分が何なのか目に見えないから困るってやつね
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 19:06:38.64 ID:WIcqYAea.net]
- 空が青いのもポストが赤いのも生理のせい
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 20:05:19.46 ID:6R+Dd2YK.net]
- >>394
荒らしに触っちゃだめだよ
最近多いよ
春だから
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 23:25:20.08 ID:TH2c/MAD.net]
- 泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師 高木宏だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
news.tbs.co
- 408 名前：.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm
高木宏のご尊顔
https://i.imgur.com/DcBe3wx.jpg
愛知県立城山病院
電話：052-763-1511 [] - [ここ壊れてます]
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 10:41:42.13 ID:xiSzKaU6.net]
- 生理が遅れ気味
ずっとむくみを感じてる。
稀発月経の域になってしまった
いつもなら胸が張って痛くなるのに全然ならないからまだまだこないのかな
痩せ期がこないよ～
そんな生理止まるほど痩せてないしまだデブなのにな
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 12:27:57.01 ID:G5wtgTpK.net]
- >>398
私も遅れたよ
先月はそうでもなかったけど年明けから体重ちょっと減らしすぎたかな
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 12:45:36.00 ID:IEHNNZBq.net]
- 私もゆるい王道ダイエットなのに今月遅れてる
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 19:36:52.24 ID:SymqU6+j.net]
- もう来ないんじゃないかな
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 23:52:06.29 ID:JK5YhONA.net]
- 茶オリから3日目、やっと本番きた
運動してスッキリ生理前のむくみが取れた
夜半にかけて2日目のピークに差し掛かる
あとは抜けて行くだけ
ダイエット記録を始めてから生理が楽しみで仕方ないw
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