- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 13:36:09.39 ID:t8AaqOOu.net]
- ダイエットの達人ボディビルダーの必需品
・オートミールはオーツ麦、別名エンバク（燕麦）、から作られていますが、
オーツ麦はその昔、小麦畑にあった雑草だったのです。
耐寒性に強く、食物繊維が多く含まれています。
オートミールのカロリーは、１００ｇ当たり３８０ｋｃａｌです。
・実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。
調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんです。
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富で、栄養バランスも良いオートミールですが、何と言っても「食物繊維」が豊富。
ダイエットの最大の敵である便秘を解消してくれます。
・オートミールは消化がゆっくり。食べてもインスリン値が低いので、基礎代謝がアップします。
腹持ちも良いので、無駄な間食が減ります。
※過去スレ
オートミール食べようぜ PART1
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1411140195/
オートミール食べようぜ PART2
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427795184/
オートミール食べようぜ PART3
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468522908/
オートミール食べようぜ PART4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1507255669/
オートミール食べようぜ PART5
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1524446940/
オートミール食べようぜ PART6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536045888/
オートミール食べようぜ PART7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1540876737/
オートミール食べようぜ PART8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544010016/
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:23:36.94 ID:yzsV3toM.net]
- 業務スーパーチェコ産に続きカナダ産も終売？！
みつけしだい買い占めとこう
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:34:26.09 ID:FrEe+LUz.net]
- うちの近所の業務スーパーはしばらくカナダなかったけど昨日行ったら大量にあったよ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:35:42.62 ID:o+/08T2I.net]
- どこ店
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 20:35:44.28 ID:o+/08T2I.net]
- どこ店？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 21:30:11.60 ID:VqMDhJis.net]
- 先週お前らに騙されて買い占めてきたのに、昨日山積みだったわ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 21:58:08.27 ID:LNBzMla1.net]
- 商品はなかったけどスペースは空いてたから欠品してるだけだと思う
ラトビアとチェコは売場スペースすら他商品で潰されてたしああなると終売なんだろうね
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 22:15:21.03 ID:q4b0df1n.net]
- TPPで海外のおいしいオートミール安く買えるようにならないかな
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 22:17:00.28 ID:yzsV3toM.net]
- カナダ産はまだあるのかよかった
チェコ産がなくなるのは残念すぎる
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 23:10:01.51 ID:HOpFCNc1.net]
- amazonで6キロ2000円のが売ってるな
このスレでは話題に上がってないけど食べてる人いる？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 00:15:46.78 ID:CRw0Xayh.net]
- 6キロは保存状態悪くなりそうで手が出ないわ
家族で食べるとかならいいのかもね
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 00:16:39.72 ID:IYXYL8aL.net]
- そんなに食えない
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 00:49:04.28 ID:uoCuX3+l.net]
- 毎日がんばって２００グラム食えば１か月でなくなる！
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 02:50:29.56 ID:Gd+FjLEI.net]
- 今日から業務スーパーはセールだっけ？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 04:13:41.82 ID:2OScHJ08.net]
- 体にいいからってたくさん食べていいわけじゃないですからね！
そろそろ在庫つきそうだから週末は業務スーパーまでジョギングかな
在庫切れじゃありませんように
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 11:49:16.90 ID:i1byvEUW.net]
- >>605
新聞に100円引きクーポン入ってたから行ってきたよ
とりあえずカナダ産は普通に沢山あったよ
ちな都内
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 15:20:43.06 ID:LLaiLKFi.net]
- 業務スーパーってオートミール扱ってな店もあるよね
�
- 624 名前：艪ｪ家のオートミール在庫きれたんだが、1番近い店は扱っていないらしい
2番目に近い店はめちゃめちゃ遠いんだよね・・・ [] - [ここ壊れてます]
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 15:22:48.35 ID:UcVpBbNt.net]
- まとめて買うなら取り寄せてくれるぞ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 15:46:43.08 ID:Qrj/4S+I.net]
- 業者乙。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 16:04:16.74 ID:i1byvEUW.net]
- >>608
そりゃオートミールに限らずの話では…
店舗の大きさも違えば売れ筋も違うんだから…
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 17:55:33.22 ID:PaX6NL+o.net]
- >>601
ライスアイランドなら>>177で話題出てた
数年前はあまり品質が良くなかったらしい
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 18:06:04.29 ID:TvIE7Zpk.net]
- >>608
ｷﾞｮﾑ通販やってる
URLがNGワードで、貼ると規制されたw
送料とかは確認して下さい
ちなオートミールの専用ページにレシピがいくつか載ってました
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 18:21:29.44 ID:C4hLN1Ru.net]
- 1日30g(1食)だと便通が良くなった気はしないけど
60g(2食)だとこれ宿便も出ただろってくらい爽快に出るわ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 18:39:23.42 ID:1RNEaEkP.net]
- みんな30g位で腹持ち良いみたいだね
自分は40g食べても3時間くらいしか持たない
大食いだから健康に気をつけるためにオートミールにしたのに、お腹空いて昼にいっぱい食べちゃう
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 18:51:47.82 ID:RpR6qZf9.net]
- いちいち書き込まないけど1食で100g食べてるよ？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 19:48:30.01 ID:3EYZGxAv.net]
- チンしてふやかすようにしてからは30gで足りるようになった
ただ味噌汁とかスープに入れてた頃は30gじゃ食べた気しなかったよ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:04:29.19 ID:G2qwR1d9.net]
- >>615
おかずも食べてないの？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:05:13.31 ID:Qrj/4S+I.net]
- >>616
虚言癖
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:06:32.84 ID:i1byvEUW.net]
- みんなってw
それぞれ性別年齢や体重、労作が違うんだから比べても仕方ないと思うんだけど
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:40:16.68 ID:RpR6qZf9.net]
- >>619
誰得だよ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:44:25.09 ID:RpR6qZf9.net]
- >>610で誰得か分かったｗ
でも主食だから150g食べる時もある
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:47:00.18 ID:Qrj/4S+I.net]
- おれの子や（自転車競技でチャンピオン。将来有望な9歳）
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:56:01.09 ID:1RNEaEkP.net]
- >>616>>618
朝食に食べてるんだけど、あとヨーグルトを150gくらい？
他には食べてない
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:57:43.09 ID:R5D+N2ud.net]
- >>624
足りないのになんで食べないんだ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:59:51.48 ID:Qrj/4S+I.net]
- >>624
おれの子や
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 21:00:49.06 ID:1RNEaEkP.net]
- >>617
鍋でよく煮込んでドロドロにして、お茶漬けの元を混ぜて食べてる。
ふやけた状態でもお腹空いてくるわ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 21:05:29.37 ID:1RNEaEkP.net]
- >>625>>626
みんなオートミールだけでお腹いっぱいになってるみたいだから、おかず食べるとか量増やすとかしてないんだと思ってたんだ
自分は食事の仕方が間違ってたのね・・・
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 21:34:09.59 ID:G2qwR1d9.net]
- >>628
みんな自分に合う量や食べ方でやってるよ
工夫するのだ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 22:11:15.84 ID:jbLYQXk/.net]
- 野菜を先にたらふく食うんだよ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 22:36:49.60 ID:YJXuSejm.net]
- 最初にタンパク質を摂るんだよ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 22:47:26.36 ID:Qrj/4S+I.net]
- おれの子や
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 00:12:40.0
]
- [ここ壊れてます]
- 650 名前：7 ID:Ei4zIsom.net mailto: >>624
なんでおかず食べないんですか？ｗ 健康上の理由？ ダイエット？
3食の中でも朝食は特に塩分を減らした方がいいと言われていますので、それはそれで健康的ですけどね。
朝食で摂る塩分量が多いほど、血圧が上昇しやすいと言われています。 [] - [ここ壊れてます]
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 00:18:50.09 ID:fuvvomXo.net]
- 血圧上が80しかない自分は朝塩分を多めに取った方がいいみたいだな
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 08:16:32.92 ID:bA264N7x.net]
- 低血圧でも塩分の取りすぎは腎臓に負担がかかる。
と思う。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 08:24:26.73 ID:xHOTBELU.net]
- 朝から拡声器で老婆の声が聞こえる。
火災注意！！ うるせー
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 08:25:02.10 ID:xHOTBELU.net]
- >>634
塩分。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 08:26:45.32 ID:/J2snCh6.net]
- >>612
ありがとう
ちょっと前に話題になってたのね、確認不足ですみません。
虫騒動あったのかぁ・・・
レビューみたところ再開後は問題ないみたいだけどトラブル時の対応がクソって不安を覚えるなあ。
ギョムのカナダ産にしとこうかな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 08:38:48.09 ID:/JGRXwUv.net]
- ストレス解消の過食にさいこー
オートミール40gに野菜たっぷりひき肉いれてどんぶり一杯になる
糖質３０ｇですむんだからね おにぎりなら1個
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 09:59:15.15 ID:xHOTBELU.net]
- オートミールがカチコチの岩クソになりやすい弥生式日本人は憩室炎になっちゃうよ
摂取カーボンのライフスタイルを西洋式にまねても所詮アジアの消化酵素なんだよ
アメリカで必死のヒスパニックが決して白人になれないのと同じで哀しいねｗ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 10:04:20.40 ID:H9pIYYn+.net]
- トマトリゾット風にしたけど一味足りないんだよなー
セロリ入れるべきだったかな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 10:51:29.25 ID:a9xr+fj5.net]
- >>641
醤油とバター
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 11:24:26.89 ID:xHOTBELU.net]
- 塩分・
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 11:27:24.59 ID:RVkwYiaH.net]
- >>641
色々スパイス入れると美味いよ
ケイジャンシーズニングが自分の中で流行中
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 11:40:38.54 ID:TcXElq4e.net]
- トマトソースから作るならニンニクみじん切りをオリーブオイルでじっくり炒めてから
タマネギみじん切りを炒めて甘味をプラス
トマト、コンソメ、オートミール、水を追加して10分ほどトロ火でコトコト煮込んで
仕上げにバジル、チリ、ガーリックパウダーとコショウって感じだけど
面倒臭い時はニンニク+オイルとタマネギの代わりに砂糖1つまみとケチャップを小さじ1ほど入れてる
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 12:01:50.80 ID:xHOTBELU.net]
- ソフリット＋オートミールの説明に5行。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 12:05:07.53 ID:7+ZGt/rj.net]
- >>646
なんか人生大変そうだねきみ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 12:46:19.97 ID:xHOTBELU.net]
- おれの子や
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 14:50:28.30 ID:BvVG+EYC.net]
- >>645
うまそう
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 18:03:02.34 ID:IwB4kVMP.net]
- 遅レスすみません
みなさん自分に合わせて工夫して食べてるんですね
自分も参考にして食べてみます
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 18:39:02.24 ID:xHOTBELU.net]
- 誰も待ってねーよｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 19:55:24.59 ID:H8YNzruP.net]
- >>636
なんで突然こんな関係ない話入れてきたの？
バカなの？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 20:11:16.02 ID:NnqBFXHU.net]
- 別々に食べるつもりで豆乳のスープを作ってたんだけど面倒になってスープに投入してみた
トロミが出てシチュー風味�
- 671 名前：ﾉなって美味しかった
オートミール自体はちょっとしか入ってないはずなのに満足度が高くてスープだけでお腹いっぱいになってしまったわ [] - [ここ壊れてます]
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 21:33:14.91 ID:xHOTBELU.net]
- >>652
おれの子や
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/02(土) 22:47:24.20 ID:knOIbG4R.net]
- 日食のオートミールを買って一週間
朝食にレンチンしたオートミールに納豆と玉子入れて味付けのりと一緒に食べてる
思ってた以上に腹持ちが良い事としっかり便意が来るようになった事には正直驚いた
味はやっぱり美味しくはないけどw
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 01:27:15.77 ID:mLC9tmrf.net]
- 野菜スープ大量につくって冷蔵と冷凍でストックしてあるのをレンジで温めるときにオートミールとかぼちゃのタネをいれてる
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 01:50:48.40 ID:LIliXPzC.net]
- 深夜に乙
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 02:25:45.27 ID:6slPjTOB.net]
- 春だねー
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 02:50:44.23 ID:y8mE1Lxg.net]
- >>655
日食ﾅｶｰﾏ！生卵でおけ？
あと水加減はどれくらいですか？
ポタージュや玉子スープなどのインスタントばかりで飽きてきたし
暖かくなってきたらスープ系も辛くなるからレシピ増やしたいです
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 05:41:31.75 ID:Vpb3Omcl.net]
- 最近はまってる食べ方
オーツ30gに水120g
600wで2分チン
汁気吸わせるために混ぜる
水分がまんべんなく行き届いたことを確認し放置または冷蔵
でんぷん？で固まったオーツをそのまま食べる
おかずはなんでもあり
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 07:59:09.49 ID:aIfC182R.net]
- プディングっぽくなるのかな？食事ではなくおやつによさそうかも
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/03(日) 08:33:56.47 ID:cVwt+OMl.net]
- >>659
生卵です
水は袋に書いてる分量入れてるよ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 10:21:52.50 ID:kU82nOFE.net]
- >>660
わかる
作ったけど食べそびれて冷蔵庫に入れてたらプルンプルンになった
くず餅みたいな感じだけどもっとやわらかい
なんかおいしかった
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 10:45:05.12 ID:xywojOLd.net]
- おま環ｗ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 14:05:17.08 ID:SFxMCVE7.net]
- 今日からオートミール初デビュー
麦ご飯ばかり食ってたせいか味付け無しでも上手く感じた
続くか心配で小さめの買ったけど続きそうだわ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 18:44:59.36 ID:uhp6wdzM.net]
- 冬はいいけど夏たべるのきついなこれ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 19:03:51.31 ID:xywojOLd.net]
- オートミールで便秘
これデフォね
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 19:06:59.70 ID:xywojOLd.net]
- オートミール喰って腸内でカッチカチ。
馬鹿はダイエットの末、トイレでで悶絶
水加えたり脂質とっても無駄。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 19:07:37.18 ID:xywojOLd.net]
- で、それを隠ぺいするアホ。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/03(日) 19:21:19.09 ID:mLC9tmrf.net]
- 軟便気味だからちょうど良くなった
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 19:28:50.50 ID:OgpPWrnH.net]
- むっちゃ快便になった
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 20:28:21.31 ID:y8mE1Lxg.net]
- >>662
ありがとうございます！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 21:45:49.35 ID:xywojOLd.net]
- アホほど水を入れたオートミールがどうなるかを見てみればよい
どうであれカッチカチｗ
広告に踊らされるアホども
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 21:54:42.73 ID:xywojOLd.net]
- 便秘肛門裂傷
便秘解消にオートミールを食べまくったあとは目も当てられない
ダイエットのつもりで食事制限してそのストレスで唾液や消化酵素が十分出ていない状態なのにオートミールを食べると悲惨ｗ
そんなことより運動しろよ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/03(日) 21:59:32.04 ID:vpm1a9wG.net]
- >>666
冷やし茶漬け的な感じはどうかな
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 07:43:48.58 ID:pv+pabIB.net]
- 食べたら美味しいんだけど食べる前にオートミール想像したら吐き気がして食欲なくなる
なんでだろう
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 08:53:28.75 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 696 名前：PKkrDp81.net mailto: >>675
いいですね [] - [ここ壊れてます]
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 10:04:03.72 ID:jnBPibC0.net]
- >>676
拒食症やで
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 13:27:19.94 ID:zEsN9NbV.net]
- >>676
想像して吐き気がする物を食べる必要は無いと思う。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 13:39:56.70 ID:CB99q+hs.net]
- マインドフルネス
例：
ダイエット、料理のレシピ（健康食品器具販売広告業だと見抜く力）
× 他人の夢に生きる（他者の広告を手に取り課金。自分に当てはめようとする＝不条理の極み）
○ 自分のやり方に課金させる。他者の真実（エビデンス）などどうでもよい。己にすがらせる信者を獲得することが肝要。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 18:46:59.05 ID:uN+QtQRW.net]
- >>680
アスケンの話か
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 08:47:25.79 ID:9fCneJtF.net]
- 量間違えてお粥状にしたら食べきれんw
冷蔵庫に入れてあとで煮なおせばいいのかな？糊みたいになりそう
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 13:25:55.89 ID:uPXZcky4.net]
- オートミールにお湯かけてふやかして食べる人いない？
なんかこんなやり方してるの初めて聞いたって言われた
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 13:26:21.80 ID:SW8HWb1F.net]
- >>683
ふつうにやるよ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 13:53:02.60 ID:mHYMzf0M.net]
- やらねーよ。どこの未開人だよ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 14:12:55.10 ID:SW8HWb1F.net]
- 日食のインスタントなら余裕
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 14:13:23.32 ID:SW8HWb1F.net]
- あとエルサンクジャポンのインスタントでも余裕
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 14:14:17.52 ID:SW8HWb1F.net]
- まず容れ物にお湯いれてまぜて置けばできると書いてあるし～
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 14:17:35.92 ID:mHYMzf0M.net]
- 自己正当化に必死かよ
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