- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/18(火) 12:30:00.82 .net]
- あすけんでダイエットする人
集まれ～！
www.asken.jp/
!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる
死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
前スレ
あすけん30日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544667231/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:14:28.02 .net]
- >>306
何で思えない？
というか反対する理由は？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:15:06.15 .net]
- 肖像権の問題もあったのに駄々こねて屁理屈、
テンプレにしたいよー！って喚いて反感買えば嫌な奴はNGにしろ！ってテンプレをNGに入れろとか意味のわからない発言、自分のわがままを通したい体は大人の駄々こねオジサンとしか思えない
偏り歪んだ思考になってるように感じるから見ず知らずの人の体型の心配をするまえに自分が病院に行って認知行動療法してもらった方がいいと思いますよ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:15:48.55 .net]
- >>308
上の方でも散々言われてたのになんでいつまでたっても同じこと繰り返すわけ？もういいでしょ
構ってちゃんなの？
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:16:31.52 .net]
- みくうさぎだけ外せば良いだろ
ループさせるなよ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:17:28.16 .net]
- 自演くっさ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:17:34.55 .net]
- みくうさぎぃは単独スレも立ってるくらいの有名人だから手遅れだろｗ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:18:39.36 .net]
- またオバさんが騒いでるのか
いい加減にしろよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:19:24.31 .net]
- 手遅れだからって自分もその人の画像を肖像権侵害して晒してもいいと思ってるのかな？小学生かな。
上でも言われてたけどその辺の勉強し直した方がいいよ
この話はもう終わりにしよう、あすけんと関係ないので
もう引っ張るのやめようね、こだわりワガママ駄々こね幼稚園児おじさん
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:19:52.63 .net]
- 自演バレバレ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:20:02.18 .net]
- 腕を二の腕、二の腕をふくらはぎ、ふくらはぎを太ももに移し替えたい
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:20:54.74 .net]
- 足首が締まってる人と締まってない人の違いはなんだ？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:21:08.54 .net]
- >>2も>>144も方向性は同じ
絡むのは異常な痩せ願望の持ち主だけだからスルー推奨
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:21:32.20 .net]
- みくうさぎテンプレ擁護してるやつって同一人物って認識でおk？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:23:17.22 .net]
- みくうさぎぃ本人降臨なのかもな
だったらこれで良くね？
< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
※あすけんでBMI18.5未満の目標設定はできません
モデルの細い足
trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg
普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm 左からBMI20.9 18.7 17.4 16.6
i.imgur.com/7JoI9N1.jpg
まだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと(グロ注意)
img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg
結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう
この辺りが肌や髪に悪影響がない下限
樫木裕実 身長156㎝、体重48キロ、BMI19.7
https://ameblo.jp/curvyground/entry-11504700560.html
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:25:11.53 .net]
- >>317
もうそのテンプレも2ちゃんの専ブラでは荒らしの書き込み認定に自動的にされてるから諦めな
テンプレとしても機能しないよ
https://i.imgur.com/5iqGLEh.jpg
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:25:35.45 .net]
- 安価ミスった
>>321
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:26:40.01 .net]
- >>321
別にそれで良いんじゃないの
痩せすぎの無意味さは若干伝わりにくくなるけど一応伝わるだろ
肖像権どうこう騒いでる奴も文句ないよな
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:27:50.13 .net]
- >>324
自演もういいって
自動アボンされるテンプレなんて貼る意味ないでしょう
何をそこまで意固地になっているの
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:28:10.82 .net]
- 摂食障害者予備軍対象テンプレだから専ブラは関係ない
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:28:56.48 .net]
- 仮に拒食症がいてもスルーでいいんでね
倒れようが死んでしまおうが関係ないし
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:29:03.18 .net]
- >>326
だからどうしてそこまでこだわるのか教えてよ
君が摂食障害なの？
巨デブでもなんでもほんとうに病院いきなよ
ずっと1人でこだわってほんと病気
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:30:24.80 .net]
- 一番意固地になってるのはお前だろｗ
お前が拒食症以外に反対する理由が分からん
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:31:32.99 .net]
- よーしお前ら寝るぞ
寝不足だと食欲増すってよ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:31:38.83 .net]
- ガリガリメンヘラを相手にするとこういう流れになるからスルーしろよ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:33:06.85 .net]
- >>329
自動あぼーんされてる書き込みで1部には抑止力にすらならないしそこまでなりたいと思っているような書き込みすらないのに勝手に拒食症認定して騒ぎ立てているようにしか見えない
見たところ上の方でもずっとそれ突っ込まれてるのにむしろなんでそこまで意固地になるのか説明して欲しい
昼からずっと1人で擁護の自演してわがまま捏ねてるようにしか見えない
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:33:25.65 .net]
- >>331
だからそんなのどこにいるのよ
自演みっともないわ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:34:11.72 .net]
- うざい
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:34:28.75 .net]
- ガリガリ画像大好きガイジはスルーでもう寝ようぜ
おやすみ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:34:51.91 .net]
- 拒食メンヘラはメンヘラ板逝け
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:35:44.50 .net]
- >>336
そんなのどこにもいないけど現実と事実が見えず幻覚でも見えてるのかな
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:37:52.34 .net]
- >>321で次スレ立てれば終了
もっと痩せたいならBMI18.5以下用あすけんスレ立てて下さい
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:39:16.86 .net]
- 私も低身長だからこそわかるけど身長低いとそこまで痩せてみえないよ
手足が短いからかな
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:39:18.42 .net]
- あすけんじゃガリガリは目指せないので不要
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:42:00.50 .net]
-
- 345 名前： class="reply_link">>>339
だろね
前スレで比較画像あったぞ []- [ここ壊れてます]
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:44:29.37 .net]
- >>339
562 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/09(日) 14:13:56.84
>>561
同じだわ私も身長が低い
友達が同じ身長で美容体重の子いるけど美容体重で標準に見える
たかみなを見ればわかるけどこれで美容体重～モデル体重の間でしょ？
身長低いと損だわhttps://i.imgur.com/x3KZuNN.jpg
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:49:57.12 .net]
- 高橋みなみ激やせ36.8がこれだとよ
https://i.imgur.com/DXzJZxr.jpg
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 22:52:04.29 .net]
- >>342>>343
ありがとう
さすがに36はガリガリね
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:19:37.31 .net]
- 高橋の身長は？
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:33:02.30 .net]
- 板野友美も154cmで38か36になったと体重計の画像上げてたけど、テレビ結構出てたときも、彼女ガリガリ感あったときなんてなかったよね
BMI18.5下限が拒食症！って騒いでる人どういう認識なの？？？
しかも、お世辞にもモデルとかスタイルいいと言える体型でもないし
身長低いと痩せててもあんなもんなんだよ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:40:32.37 .net]
- 仕事(モデル、アスリート、芸能人)で凄く痩せてる人は健康維持の保障有るから別枠
素人と金と時間のかけかたが違う
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:50:09.99 .net]
- BMI18.5.以下になりたくて必死にテンプレ反対する低脳がいるのは分かった
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:53:43.50 .net]
- 痩せてる人の話ばっかしておまいら自分の出っ腹の心配しろ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:54:31.13 .net]
- >>348
そんな話にはなってないよ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:56:19.30 .net]
- テンプレ認定して欲しい構ってちゃんまだいるのか
一日中張り付いてご苦労なこった
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 23:59:19.89 .net]
- 認定されたら困るのはよく分かった
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:02:42.67 .net]
- 今日のスレを見てるとあすけんが下限設定する理由も分かったｗ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:11:58.73 .net]
- 一日中張り付いてるなんてそんなにあすけんにお熱なのね
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:12:13.71 .net]
- >>352
困るなんて人居た？見たところ居ないけど
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:13:25.46 .net]
- 困るんじゃなくて単純に不要だって言われてるのにそこを曲解して困るみたいに言ってるんだろう
自分の都合のいいようにしか解釈しないからデブのまんまなんだよ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:15:00.13 .net]
- 樫木裕美ってそんなにくびれてないよね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:21:04.09 .net]
- くびれも脚の太さも骨格じゃないの
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:23:32.22 .net]
- 樫木は公称W56H84だが、ウエストはサバよんでそう
W65H89の私よりくびれてない
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:25:33.60 .net]
- クビレってなんでできるんだろ
筋肉とかは関係ないのかな
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:26:07.52 .net]
- 広背筋を肥大させたらくびれるだろうがそういうのは求めてなさそうだな
体脂肪を限界まで削ったら肋骨でも抜くのか
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:28:52.55 .net]
- 極端な話しかできないアスペルガー
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:29:58.24 .net]
- BMI18.5以下のことだな
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:31:08.02 .net]
- 同じ話を何度も繰り返す病気
あすけんやる前に病院へどうぞ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:31:13.65 .net]
- メンヘラ怖い
極細ウエストの恐ろしい真実
www.ntv.co.jp/gyoten/backnumber/article/20171114_03.html
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:31:58.87 .net]
- 同じ話を何度も繰り返す病気
あすけんやる前に病院へどうぞ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:34:45.28 .net]
- >>365
法律的にこんな手術して良いのかｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:38:49.20 .net]
- >>363
このひと病気？
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:41:13.66 .net]
- おいおいｗ
>>365
＞肋骨は内臓を保護する役割を持っている。
ゆえに彼女の肝臓の一部はむき出しとなってしまった。
＞事故にあえば直接ダメージを受けてしまう。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:41:19.17 .net]
- サイズは太くてもくびれてる、細くてもくびれていないってのは、体の厚みの問題じゃない？
骨盤の幅とか肋骨の締まり方とか、結局骨格の違いでしょ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:49:32.15 .net]
- 骨格という現実を無視するのがメンヘラでは
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:52:47.28 .net]
- そんなにメンヘラが大好きならメンヘル板に行け
仲間がいっぱい居るぞ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 00:58:51.81 .net]
- いってらっしゃい
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:00:16.58 .net]
- お前の仲間だよこだわり発達障ガイジ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:04:36.05 .net]
- つ鏡
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:08:51.54 .net]
- 昼間っからこんな時間まで同じ人が拒食だのメンヘラだの繰り返して喧嘩してるんだろうなと思うと笑えてくる
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:27:01.04 .net]
- 一日中ずっと一人で笑ってる暇があるなんて裏山
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:32:38.71 .net]
- 誰に対しても拒食と決めつけオウム返しで当たり散らすニートガリガリ画像愛好家
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:33:45.32 .net]
- >>377
このひと病気だよね？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:37:32.16 .net]
- >>378
自分以外のあすけんユーザーが痩せていくのを阻止してるようにしか見えない
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:48:25.27 .net]
- >>380
そうなんだよな
アンダーカロリーなやつが多すぎるから貼ってるんだ！って上のほうで書いてるけど
そんなことしてる書き込みもなければ
引き締めたいという書き込みはあるものの18.5以下を目指したいというような書き込みなんてどこにも見当たらない
見えないものと戦って誰もそこまで望んでないことのために必死に拒食扱いして力費やしてて馬鹿みたい
人の痩身阻止する暇あったら自分に目を向けろよ
自分もダイエット中なんだろ
都合の悪いレスはフルシカトして他者を拒食症、メンヘラ呼ばわりしてご満悦
本物の病気だと思う
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:57:36.51 .net]
- 必死な長文
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 01:59:28.93 .net]
- >>382
ガリガリ画像大好きおじさんもう起きたの？おはよ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 02:35:36.87 .net]
- あすけんの7日間の平均って日曜日から数えてなのか
それともその日から遡って7日間なのか
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 07:04:25.15 .net]
- あすけんの生クリームってさ砂糖抜きの栄養素？
ホイップクリームは植物油の方？
自宅でボウル1杯の生クリームをペロペロしたら生クリーム+砂糖で登録すればいいのかな？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/19(水) 08:19:30.46 .net]
- 朝食にフルグラ糖質25%50gとコンビニに売ってる明治のミルクプロテインを毎日20日間継続して食べた結果体重が1.8K増えた(TOT)
あすけんの栄養バランス的には完璧なのに・・・
普通に御飯とみそ汁と野菜と卵Ｘ2個、食べてた方が体重増えないのは何故?
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 08:48:20.77 .net]
- >>386
表示カロリーよりカロリーが有った(20%程度は誤差有る)
消費カロリーが少なかった
計測条件(最後の飲食からの時間)が違った
あなたのデータの検証は基本あなたにしか出来ないよ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 08:55:14.37 .net]
- 栄養バランスが良い悪いは痩せる太ると関係ないよ
痩せる太るは摂取カロリーと消費カロリーの関係
栄養の要素もストレスや運動で消費する栄養素は違うから、仕事とかで大分変わるよ
巨か普通かそれ以下か、ダイエットし始め、減ってる最中でも違う
便秘かどうかも関係するし
結果出たら修正していけばいいが二週間は短いとは思う
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 08:56:57.63 .net]
- >>386
自分太らないよべつに
フルグラ毎朝食べてるけど
プロテインは毎日じゃなくてゆでたまごだったりシーチキンだったりのときもあるけど
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 08:58:57.86 .net]
- >>386
たぶんその朝食のせいじゃないよ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:00:19.00 .net]
- >>389だけど、普通に毎月2キロ前後づつ痩せて行ってるからなあ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:03:13.87 .net]
- >>385
巨ってよくそれやるみたいだね
別スレで減量のために胃を切る手術したマツコってコテがやってたって言ってた
他の巨もやるやるって言ってた
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:04:03.85 .net]
- >>392
ボウル一杯の生クリーム作って食うことね
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:05:17.16 .net]
- 聞いただけで胸焼けする
巨まで行く人はやっぱりやることが違う
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:15:25.45 .net]
- 甘味依存症なんだな
他スレでも食べるもの見てても女性はしょーもない物(お菓子系)を予定外で食べること多い様に見える
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:17:17.79 .net]
- 常に野菜で腹満たしておけばいいのにな
ダイエットしてるけど腹だけは減らないわ
満足感も無いけど
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:17:20.27 .net]
- >>395
そのコテのマツコは男だよ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:24:59.85 .net]
- 胃を切除の人(成り切りキャラ?)だよね
ほぼ廃人つか世捨て人
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 09:48:15.55 .net]
- 本物のマツコは週2でせっくすしてたパワフルな人だけどね
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/19(水) 09:52:42.69 .net]
- 生活していけるから世捨て人になれるんだよね
働いてたら社会と関わらずには生きてイケヌ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 10:21:50.03 .net]
- >>385
なぜそんなカロリー取るための苦行をするんだ？
どうせ太るならもっと旨いもん食おうよ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 10:25:13.17 .net]
- >>386
グリコーゲンの増加かな？要は水分
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 10:54:45.72 .net]
- 動きまくる仕事に転職して活動レベル1から3に変更
摂取カロリーが1350→1800になったけど何食べたらいいかわからない
ダイエット初めてから食に興味がなくなった
とりあえず何か口に入れてる感じだわ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 10:59:26.49 .net]
- >>317
腕無しの人生かわいそ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 10:59:45.27 .net]
- >>403
元巨ってまともな食事で生きてきてないから、普通の食事がわからない人多いよね
ごはん、具入りの汁もの、野菜のおかず、肉や魚のおかず
それプラス乳製品とか豆製品
を心がけてみなよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 11:01:00.77 .net]
- 太る人の中には親の食育がなってない人も多いから
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 11:11:36.46 .net]
- 一汁三菜
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