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あすけん31日目



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2018/12/18(火) 12:30:00.82 .net]
あすけんでダイエットする人
集まれ〜!
www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの?>>2

前スレ
あすけん30日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544667231/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured

101 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:34:19.02 .net]
本当にそれなら良いけどね

ニッポンの女性は“やせすぎ”!? 〜“健康で美しい”そのコツは〜
www.nhk.or.jp/gendai/articles/3711/1.html

痩せすぎ日本人 国際比較で見る痩せ(BMI18.5未満)の占める割合
https://womanslabo.com/marketing-20180827-2

102 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:36:10.71 .net]
>>99
>>4はそのことを言いたいのでは?

103 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:42:06.17 .net]
それもBMI18.7までは違和感ないけどそれ以下は危険な匂いが漂い始めてるな

104 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:48:38.38 .net]
>>55
標準すらなら分かるけど下限すらって拒食乙としか言えない

105 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:50:35.82 .net]
>>68
元が巨じゃない年配だって22で満足

106 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:51:35.78 .net]
下限が拒食って、メディアでデブ売りしてる女性芸能人はほぼ下限18.5か、多くは下限以下だよ?
BMI22くらいになったら、皆太った太ったって叩くじゃん

107 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:53:07.52 .net]
他国の話をされてもここは日本ですし

108 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:53:22.83 .net]
既に21.5だが下限の方が健康じゃないからなりたくないんだけど
体脂肪率を減らしたい

109 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:56:41.09 .net]
>>105
BMI18.5があすけんの下限
それ未満まで痩せたいならスレ違い

「痩せすぎのリスク、社会的な意義を考えて、あすけんではBMI18.5未満では目標設定ができないようにしています。
10代〜20代の若いユーザーさんの中には不満を持つ方もいらっしゃいますが、若いときに痩せすぎているリスクが後になってから出てくることがあります。
もっと痩せたい気持ちはわかるのですが、将来を考えるとやはりお勧めできません」
healthapplab.com/app-review_25005



110 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:04:03.92 .net]
BMI18.5未満になろうとする低脳が多いからあすけんも>>4も牽制してるんだろ

111 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:13:45.93 .net]
忘年会が4回あったけど酔いすぎで吐いてしまったからか体重変わらんかった
新年会はどうなることやら

112 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:18:16.12 .net]
>>110
来週とか休みに入るとプライベートな忘年会がある
会社より一番楽しみだが一番太りそう

113 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:19:13.54 .net]
一回の忘年会くらいで太らんよ

114 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:27:20.50 .net]
>>111
たくさん食わないといけないの?
普通にいつもの量を食べたらいいじゃない

115 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:33:54.90 .net]
>>113
行きたくない職場の忘年会は早く帰りたいからまだ最低限の食事で済んだが行きたい方は逆

116 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:38:41.98 .net]
>>105
この板で22デブ過ぎ18.5で嫌々妥協するレスを見たよ

117 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:41:40.19 .net]
>>115
22は美容的にはデブ
でも18.5が嫌々なのは無い
じゅうぶんすぎる
超えても全然よい

118 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:44:20.13 .net]
嫌々だから>>4に反対してるんだろw

119 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:52:13.77 .net]
>>116
体脂肪率が低いが22はデブに見えない



120 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:53:36.81 .net]
>>117
だろうね
18.5の下限カロリーで嫌々あすけんって笑ってしまう

121 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:56:25.98 .net]
18.5の目標カロリーではなくギリギリ適正な下限総カロリーを下回ったらあすけんでは拒食扱い

122 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 15:58:11.88 .net]
あすけんも拒食症生産アプリと呼ばれたくないからな

123 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:02:51.98 .net]
カシォとかチューブの人はもちろんだけど、拒食症ってBMI的には13とかの人だよね?
誰がそんなの目指すとかレスしてた人いる?いなくない?
拒食症拒食症言う人は誰と戦ってるの???

124 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:04:53.16 .net]
>>120
調べたくもない

125 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:05:13.54 .net]
>>122
お前こそ誰と戦ってんだよ
BMI18.5以下と戦ってるんだろ

126 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:10:00.69 .net]
>>122
あすけんと戦いたいならこのスレから出て行きましょう>>108

127 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:15:19.77 .net]
BMI18くらいじゃないとオシャレな服屋の服全然似合わないわ
デブが無理してるよって店員にバックヤードで笑われてるよ

128 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:20:30.92 .net]
>>

129 名前:126
18.5より下の18.0も退場
[]
[ここ壊れてます]



130 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:21:11.81 .net]
>>126
体脂肪率18%くらいで腰から下を引き締めたらBMI19くらいで十分じゃない?
骨格にもよるけど

131 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:27:36.82 .net]
>>118
美容的にでぶっていうのは見た目がいかにもデブってことじゃなくて服をきれいに着るにはまだ太いって意味

132 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:28:26.47 .net]
>>126
こうなりたいならスレ違い
img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg

133 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:28:51.34 .net]
>>126
そういうブランドの服を着たい人はそこを目指せば良い
目指すとこはみんな違うから人それぞれでいいと思うよ

134 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:29:22.12 .net]
>>130
そういうブカブカになりたいんだろうなw

135 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:30:25.89 .net]
>>130
その人は全くきれいに着こなせてないんで
例に出す意味がないね

136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:30:33.47 .net]
>>130は服の上からで骨が見えないから人に細〜いと言われて喜ぶのだろう

137 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:32:04.77 .net]
細身の服をブカブカで着こなせる自慢

138 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:32:57.86 .net]
あすけんでは設定できないbmiの人なんてどうでもよくね

139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:34:12.17 .net]
>>118
脳が故障してんだよ



140 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:36:41.72 .net]
>>129
号は1桁じゃないと嫌
Mサイズ以下じゃきゃ嫌(1つでもLが付くサイズは嫌
って事か?

141 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:36:47.88 .net]
巨って思考が極端なのよね
美容体重=拒食症 なんだもん
本気で拒食症レベルのガリガリになりたいとみんな思ってると考えてるならそれこそメンタルがなんかヤバイ

142 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:37:17.22 .net]
>>138
そんなの人それぞれ
おまえの好きなサイズの服を着な

143 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:38:02.99 .net]
>>138
嫌な人もいるし嫌じゃない人もいる
それでいいじゃない
いろんな人がいることを受け入れよう

144 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:39:45.87 .net]
>>139
極端なのはBMI18.5未満になりたかってるお前

145 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:43:24.28 .net]
>>142
なりたがってねーから

146 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:45:37.87 .net]
< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
※あすけんでBMI18.5未満の目標設定はできません

モデルの細い足
trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg

普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm 左からBMI20.9 18.7 17.4 16.6
i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

まだモデルの足より太いから更に体脂肪を減らすと(グロ注意)
i.imgur.com/VEaCQMN.jpg
i.imgur.com/z1jZ6EA.jpg
i.imgur.com/jvbEzMk.jpg
i.imgur.com/OHoAc1o.jpg

まだまだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと(グロ注意)
img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg

結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう

この辺りが肌や髪に悪影響がない下限
樫木裕実 身長156p、体重48キロ、BMI19.7
https://ameblo.jp/curvyground/entry-11504700560.html

147 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:46:04.69 .net]
あすけん基準を守って>>144でいいじゃん

148 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:46:48.20 .net]
>>144
ほんとキチガイだなおまえ
心療内科を受診オススメするわ
拒食症レベルに頭がヤバイ

149 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:47:29.14 .net]
脳みそが拒食症の巨なんだろうなこれ



150 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:47:47.52 .net]
>>144が嫌な人はあすけん対象外の人ということかな

151 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:48:21.26 .net]
>>142
なりたがってるのは>>126

152 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:50:14.31 .net]
>>148
このスレを最初から読み直せ
拒食症ガリガリ女ぬ固執するキモいやつめ

153 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:57:37.60 .net]
>>100
スペインの元厚生・消費省大臣がガリで草
お前が言うな

154 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 17:08:02.39 .net]
水着にでもなってるの?
服を着てたらガリか判断できないよ

155 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 17:10:13.36 .net]
18.5の下限総カロリーでも1000以上ある

156 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 17:17:17.25 .net]
拒食症がなんたらとかいったいなにと戦ってるんだ

157 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 17:20:01.65 .net]
スレ読めよ
BMI18.5未満にしたい奴が暴れてるんだよ

158 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 17:25:42.85 .net]
美容体重についてググッていたらA4腰ってのを見つけた
A4サイズの紙を縦に持ってそこからウエストがはみ出さないのが細いウエストってことらしい
試しにやってみたらウエスト65cmでもはみ出さなかった
美容体重ではみ出す奴は一体どんな体型なんだ

159 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:05:21.20 .net]
>>156
背が高いとウエストも増えるんじゃない?



160 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:05:59.36 .net]
>>156
美容体重ではみ出す人いるの?

161 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:08:08.85 .net]
スタイル悪い人だっているだろうよそりゃ
痩せてもみんなスタイル良くなれるわけじゃないんだから叩いちゃあかん

162 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:11:17.05 .net]
女性のウエストって、胴体の一番くびれてるとこでいいんだよね?
18.5以下目指す人がいたら何が不都合なのか分からないね
18.5以下が拒食症って謳ってるのもこのスレくらいじゃないの?
レディースサイズだと、標準じゃピチピチのブランドも多いよ
しまむらや、中年向けの服屋は知らないけど

163 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:11:33.72 .net]
とにかく痩せたらスタイルが良くなると思い込んでるからBMI下限テンプレでギャアギャア騒いでると思われ

164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:13:09.36 .net]
>>160
謳ってない
あすけんの設定下限がBMI18.5

165 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:18:14.64 .net]
>>155
18.0にしたい>>126>>153を知らない奴が拒食と暴れてると思った

166 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:19:16.75 .net]
>>156
65cmでデブなの?

167 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:20:08.85 .net]
A4腰=幅21センチ未満だから
ウエスト70センチ近くあっても収まるよね
なのに細いウエストの基準として持て囃されているのが不思議

168 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:20:09.81 .net]
痩せるだけじゃダメなんだって思ってボディメイクする人ともっと痩せないといけないと思う人がいるだろうね
女性のボディメイク動画上げてる人に拒食症だった人いるけど最後に筋トレにたどり着くって言ってた

169 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:20:52.54 .net]
背があるとウエスト70なんかすぐ超える



170 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:21:15.16 .net]
でもとにかく痩せないことには、スタイルよくも何もあったもんじゃないでしょうに

171 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:21:48.76 .net]
>>164
1日で一番細い状態で65なら食事をしたら60台後半になるから11号

172 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:21:53.50 .net]
>>161
ちがうよ
拒食症ガリガリ女に執着するキモいやつが嫌なだけ
自分は18.5以下なんてなりたくもないぜ

173 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:22:13.62 .net]
暴れてるのは胴長短足顔デカなのに桐谷美玲になろうとしてる身の程知らずだろw

174 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:22:15.67 .net]
ウエスト60cmだけどB5でも余裕でした

175 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:22:47.17 .net]
>>168
そういう普通の美容体重と拒食症ガリガリを一緒にして騒ぐバカがいるのよ

176 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:23:26.20 .net]
>>171
ネットの向こうの顔の大きさがわかるんだな
すぐ精神科へ

177 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:24:32.16 .net]
体脂肪への異常な憎悪はメンヘラ特有

178 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:25:17.26 .net]
>>175
他人の体型に執着するのもメンヘラだよね

179 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:25:54.30 .net]
今日ヒルナンデスで30kg以上痩せた女が全員40kg台になってたが半年で70kg痩せたのが怖かった



180 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:26:50.08 .net]
拒食症拒食症って拒食症なんかどうでもいいのに
健康度平均75のわいにはつまらないスレになったわ

181 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:27:08.91 .net]
>>170
>>144があったらメンヘラ避けになるだろ
嫌って何だよ
お前の好みなんかどうでも良いわ

182 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:27:43.90 .net]
>>168
脂肪落

183 名前:として肩、背中、お尻に筋肉つけたら頭小さく見えてくびれができてプリケツになるのに
筋肉も脂肪も落とすから皮と脂肪みたいな身体になる
[]
[ここ壊れてます]

184 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:29:09.23 .net]
>>178
自分もその位だが維持モードの人の方が高得点になりやすいのかな?
あと数キロで達成だから維持モードに入れる

185 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:30:16.53 .net]
>>168
体脂肪減少と同時進行できずプヨガリになる

186 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:30:26.14 .net]
適度な脂肪は女性らしさに必要だからな
>>144が嫌なのは脂肪を許せないメンヘラしかいない

187 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:31:06.45 .net]
毎日何でこんなにレスが伸びるんだか

188 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:31:39.70 .net]
>>181
まったく維持モードじゃないわ
減量モードだよ

189 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:33:01.71 .net]
>>183
ちがうよ
貼るやつのガリ女の裸への執着が透けて見えて気持ち悪いんだよ



190 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:33:15.40 .net]
レスが伸びるのは琴線に触れる人が多いからだろうな
マッチョアレルギーとか痩せすぎアレルギーとか

191 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:34:02.79 .net]
>>186
どんな執着だよ
お前気持ち悪いぞ

192 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:34:47.00 .net]
琴線に触れるの使い方間違ってますよ
脳みそだけダイエット効果出ているようで

193 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:38:32.01 .net]
きんせん
【琴線】
琴の糸。比喩的に、人の心の奥に秘められている真情。

マッチョも痩せすぎも堂々とするのは恥ずかしい
でも最近はマッチョも市民権を得て来てるのかな

194 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:38:33.96 .net]
>>167
男はね
170で65未満な女が居るから

195 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:40:00.32 .net]
>>190
昔のボディビルと違ってフィジークから流れが変わり始めてる

196 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:41:29.61 .net]
>>185
維持モードの人が90超えやすいと思った

197 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:42:26.90 .net]
なんで琴線に触れるは知ってるくせに、癪に触るって言葉と使い分けできないんだろう
ゆとりよりも氷河期がよく誤用してるよな

198 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:44:14.78 .net]
>>191
女でも超えますが
そういう人がいるからってみんな同じじゃないよ

199 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:46:07.23 .net]
女のウエストは50台じゃないとね(ブヒブヒ)



200 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:46:54.29 .net]
>>190
デブでひきこもりで高校とか大学とか行けなかった人?

www.bunka.go.jp/pr/publish/bunkachou_geppou/2012_09/series_10/series_10.html

201 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:47:40.11 .net]
こんなに人が居て維持モードに詳しい人が少ないなんて
あすけんの維持モードの質問しても誰も答えない






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