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筋トレ中心にダイエット3



1 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/12/08(土) 13:53:14.36 ID:AN8nXQOI.net]
筋トレで美ボディ目指しましょう!



前スレ
筋トレ中心にダイエット2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543585523/

152 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:16:24.96 ID:LHJVeyu0.net]
>>145
大型は免許更新が面倒くさいから必要な職についてない限りオススメしないよ

153 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:16:31.06 ID:EKfAOort.net]
>>146
何言ってるかわからないけど何を知らなかった?

154 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:17:56.65 ID:LHJVeyu0.net]
>>148
分からないならいいよ

155 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:18:56.45 ID:EKfAOort.net]
免許更新は利権まみれ
船の免許の更新なんていらねーだろと思うわ

156 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:18:59.99 ID:LHJVeyu0.net]
あ、違うな

理解力がないなら無理に知ろうとしなくていいよw

157 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:19:16.51 ID:EKfAOort.net]
>>149
伝わらない事は最初から書かなきゃよかったね
そこがおまえの敗因

158 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:19:58.25 ID:EKfAOort.net]
理解力といえばないやつ多いね
書いてないことを妄想でふくらませるのは理解力とは違うものだからね

159 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 20:20:08.61 ID:SwgsY89a.net]
舟の免許も更新あるんだ

160 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:20:12.00 ID:LHJVeyu0.net]
>>152
敗因wwwwww

勝ち負け関係あるのかよwwww



161 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 20:20:48.65 ID:6xP86EIK.net]
ミナト、大型持ってないくせに偉そうにすんなこのカス!

162 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:21:05.60 ID:LHJVeyu0.net]
>>154
どんな免許でも更新あるよ

163 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:22:12.82 ID:EKfAOort.net]
>>154
小型船舶ですらある
乗らないから余計面倒

164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:23:09.58 ID:LHJVeyu0.net]
>>158
ググってからだからレスおせーなw

165 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:23:12.13 ID:EKfAOort.net]
取りに行けば貰える資格をドヤ顔すべきではない

166 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 20:23:54.37 ID:6xP86EIK.net]
大型持ってないくせに

167 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:24:51.79 ID:EKfAOort.net]
>>159
落水者発見!風下より救助に向かいます!

これ実技テストでやったよ

168 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:25:30.94 ID:LHJVeyu0.net]
昔は一発しかなかったからなー
今は教習所で大型取れるのは裏山

169 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:25:54.40 ID:EKfAOort.net]
船運転してて落水者なんて発見したことねーわw
台風接近してる時に船から落水したことはあるけどwww

170 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:26:14.81 ID:LHJVeyu0.net]
>>162
戸塚ヨットスクール乙



171 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:26:45.62 ID:EKfAOort.net]
>>165
あれはヨットだから種類がだいぶちがう

172 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 20:26:54.51 ID:6xP86EIK.net]
>>164
どうしてそのまま死ななかったんだ?

173 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:28:03.4 ]
[ここ壊れてます]

174 名前:3 ID:EKfAOort.net mailto: 船にのったまま潜る技が有るからね
バレルロールとかやったな
[]
[ここ壊れてます]

175 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:29:04.98 ID:LHJVeyu0.net]
>>166
水上だから全く別ではないと思うんだけどなw

まぁ流れで戸塚ヨットスクールだしたけどさw

176 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 20:29:27.61 ID:SwgsY89a.net]
船の免許って何でいるの?漁師だったとか?

177 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:29:39.68 ID:EKfAOort.net]
トラックは南京縛りぐらい出来ないと駄目だよ
つーかなんで俺できるんだろwww

天才だから見ただけでおぼえてしまう

178 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:30:38.67 ID:EKfAOort.net]
>>169
意味がわからない

179 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 20:30:40.39 ID:6xP86EIK.net]
広く浅く知ってるよな(知識だけ)

180 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:30:58.46 ID:EKfAOort.net]
>>170
ちりめん問屋はちりめんの買い付けに島へ渡るんだよ



181 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:31:24.60 ID:LHJVeyu0.net]
>>170
趣味でボート所持したい人もいるんだよ
マリンスポーツとか釣りとかスキューバとかw

182 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:31:56.86 ID:LHJVeyu0.net]
>>171
ひょうたんは初歩の初歩

183 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:32:25.60 ID:EKfAOort.net]
ロープで思い出したけど船の実技テストで縛り方あったな
もやい結びとか何種類かマスターしたわ
でも使わないな

184 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:33:27.92 ID:EKfAOort.net]
>>175
スキューバやるために取る人はほとんどいないね
潜るポイントまで運ぶ人は元漁師と言ってたよ
数回だけスキューバはやったけど

185 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:34:46.16 ID:LHJVeyu0.net]
>>178
ほとんどって事は多少は居るよね
且ついう俺のスキューバ好きの友達は取得したぞ

186 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:35:18.03 ID:EKfAOort.net]
10mぐらい潜るだけで意外と苦しいものだと感じた
耳抜きとか水圧とか毎年事故死する人が出るのはなんとなくわかったわ

187 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 20:37:21.27 ID:6xP86EIK.net]
>>180
どうしてその時死ななかったんだ?

188 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:37:54.80 ID:EKfAOort.net]
>>179
取得したからなんだよ

船の上げ下ろしや維持費がけっこう高いからね
海につけておいたら貝がついて冷却水取入口がふさがってエンジン壊れたり
船はいろいろ大変な趣味だとわかった

189 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:38:05.89 ID:LHJVeyu0.net]
>>181

190 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 20:39:38.41 ID:6xP86EIK.net]
くっそ〜

こっちは大型免許すら取れないのに、優雅に船の話かよ


くっそ〜、、おれ、、くやしい、、、



191 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:39:40.22 ID:EKfAOort.net]
人の不幸を願うよなメンタルだからおまえは3回も脱輪するんだよw

三尺腹は3って数字好きだな

192 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:40:08.78 ID:EKfAOort.net]
ラッキーナンバーは3ですか?

193 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 20:40:39.31 ID:6xP86EIK.net]
くっそ〜

違うスレでボコってやるからな

194 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 20:41:03.93 ID:SwgsY89a.net]
www
シェパードさん頑張れ

195 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:43:50.65 ID:LHJVeyu0.net]
>>182
その友達は週一は船低潜って貝除去してるって言ってたな
半年に一度は陸に上げてメンテしてたっていってたぞ
そりゃ金かかるだろうけど車趣味と対して変わらんだろ(金額は変わるけど)

196 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 20:47:18.69 ID:PFLAclFi.net]
今日のシェパさんのレスは神がかってるな〜
肥溜め回収から面白いわ

197 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:48:17.41 ID:EKfAOort.net]
面倒だから物を知らないやつと会話したくねーわ

198 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:49:22.21 ID:EKfAOort.net]
>>190
発想が底辺が面白いのか
同属なんだろうな

199 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:55:21.67 ID:LHJVeyu0.net]
ググった知識以上に知ってる奴が相手だとスルーするんだな
まぁ知識あるのは友人なんだがw

200 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:58:04.43 ID:EKfAOort.net]
こういう作業は面白そう
https://twitter.com/jingu_stadiumpr/status/1091632438357323781

>>193
ググってると思われるほど知識が豊富という褒め言葉いただきました
(deleted an unsolicited ad)



201 名前:mNT [2019/02/04(月) 20:59:00.82 ID:EKfAOort.net]
何一つググってないんだよね
この程度なら全部頭の中に入ってる

202 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 21:02:11.26 ID:LHJVeyu0.net]
>>194
>>195
へー凄いねー

だから何?

203 名前:mNT [2019/02/04(月) 21:04:45.70 ID:EKfAOort.net]
トリプルスリー目指せ

三尺腹 三脱輪 三〇〇

204 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 21:06:11.08 ID:PFLAclFi.net]
>>192
会話の妙だよ。まぁ嫉妬するな

205 名前:mNT [2019/02/04(月) 21:09:15.81 ID:EKfAOort.net]
おまえは底辺が喜びそうなネタを喜んだだけだよ
自己分析が苦手な馬鹿

206 名前:mNT [2019/02/04(月) 21:10:27.52 ID:EKfAOort.net]
チーム三尺腹というチームでも作ったらどうだろう
加入資格は底辺であること、三尺腹であること

207 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 21:13:16.62 ID:LHJVeyu0.net]
>>199
>>底辺が喜びそうなネタを喜んだだけ
つまり週刊誌とかTVで芸能ニュースとかで喜んで居ると同等

自己分析関係ないじゃんww

208 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 21:19:09.60 ID:PFLAclFi.net]
>>199
別に貴方の話しでもないのだから流してくれよ
たいした話しでもないしw

209 名前:mNT [2019/02/04(月) 21:19:57.58 ID:EKfAOort.net]
めちゃくちゃな書き込みw

頭を強打したのか?

210 名前:mNT [2019/02/04(月) 21:20:35.07 ID:EKfAOort.net]
>>202
いやおまえが流せばいいじゃん

俺は正しいことを書いてるだけだから



211 名前:mNT [2019/02/04(月) 21:21:02.12 ID:EKfAOort.net]
底辺は正しいことを書くと怒るからな

212 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 21:23:50.66 ID:6xP86EIK.net]
>>200
勝手に底辺扱いしていいよ

おれには筋肉とオリンピック特需がある。。
何とでもなるんだわ

213 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/04(月) 21:27:09.91 ID:6xP86EIK.net]
いや、おれにはもうひとつある


愛と、そして、パッションがある。。


あ、二つだった。。まあ、いいや。

金なんかなくても、筋・愛・パッションでビッグウェーブに乗る。。

214 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 21:39:56.61 ID:PFLAclFi.net]
>>204
あー嫉妬がいけなかったか。ごめんよ

215 名前:mNT [2019/02/05(火) 00:39:23.65 ID:YgogHejf.net]
オリンピック競技

脱輪

216 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 03:03:43.03 ID:FUsBupwY.net]
スレタイ違いのどうでもいい話ばかりだな

217 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 10:33:21.44 ID:xEbEMS9M.net]
このスレは
大型取得しながら筋トレ中心にダイエット

へスレタイ変更となりま

218 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 10:36:05.77 ID:h+fHWg/6.net]
これから教習だわ。
今日は、思い切った乗り方するわ。

じゃねーと、感覚掴めねーし、運転の仕方身に付かないわ。

脱輪しないようにだけ気をつけるわ。クソ野郎にディスられるからな

219 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 12:31:42.33 ID:X2TBIEE7.net]
ふー、今日の教官たまんねーよ。

ムチウチらしくて、ちょっと強目のブレーキになると、スゲー痛がる訳よ。

マジで切れそうになったわ。


コントみたいな感じだよ。

ブレーキ踏む→ガックン揺れる→痛がってキレる

を繰り返すんだもん。
流石に頭きたわ。


しかも、今日の俺の運転最悪だわ。全然、ダメだった。下手だった。思い切った乗り方しすぎたわ。

これじゃ、大型なんか取れないわ。

220 名前:mNT [2019/02/05(火) 13:30:53.57 ID:YgogHejf.net]
ブレーキをソフトに踏めない不器用な三尺デブw



221 名前:mNT [2019/02/05(火) 13:33:40.22 ID:YgogHejf.net]
荷物を積むトラックで一番気をつけるのはブレーキをソフトに踏むこと
そうしないと荷物が前に崩れてきてしまう
仕事は当たり前のことを当たり前に出来る事が大切

やっぱり俺って配送界のプロだわ

222 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 13:35:10.26 ID:h+fHWg/6.net]
ミナトは大型持ってるのか?

223 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 13:41:47.66 ID:KgGv7deF.net]
>>216
持ってるならとっくの昔に嬉々として免許さらしてるよ。

224 名前:mNT [2019/02/05(火) 13:50:06.72 ID:YgogHejf.net]
資格ってのは使わないと武器にならない
持ってるだけじゃ駄目なのよ

225 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 13:53:58.22 ID:RTKwMtsF.net]
社会的信頼にはつながるよ
資格にもよるけど

226 名前:mNT [2019/02/05(火) 13:56:48.88 ID:YgogHejf.net]
それは難しい資格の場合な
ちょっと学校行って簡単に取れる大型では無理

227 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 13:57:06.23 ID:h+fHWg/6.net]
はっきり回答しないやつだな〜
お前もおれのガクガクブレーキ攻撃食らわすぞ

持ってないってことか?

228 名前:mNT [2019/02/05(火) 13:59:08.82 ID:YgogHejf.net]
俺クラスの配送のプロともなると中央道を軽トラで山梨までちりめん配達行ったからなww

229 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:07:06.82 ID:h+fHWg/6.net]
なんだよ、やっぱり持ってないじゃん

エアブレーキって難しいんだわ。ヒステリックな女の扱い以上に繊細さを求められるよ

知識だけじゃダメなんだわ、、わかるか?

230 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:12:36.14 ID:YgogHejf.net]
エアブレーキってアクセル離すだけでプシューんとなる車でいうエンジンブレーキみたいなものだけど
運転はソフトタッチは基本だよ
急ハンドル急発進急ブレーキは駄目

そんなんだから脱輪王になるだよデブ



231 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:14:07.60 ID:YgogHejf.net]
おそらく荷物を積んだ時にブレーキが効くように設計されてるだろうから
荷物載せてない時にエアブレーキが強めなのは当然かな

232 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:16:51.71 ID:h+fHWg/6.net]
>>224
くっそ〜、脱輪王とか上手いこと言った気になってんなよ!
ググった知識と実際の動きは違うんだわ。

233 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:18:12.41 ID:YgogHejf.net]
今日もだけど何ひとつググってない

脳内グーグルのみです

234 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:18:59.72 ID:h+fHWg/6.net]
無免許のくせに詳しいな。おれが下手なのもしょうがないってことだな?

身体だけは大型(デブ)のミナトちゃん、、

235 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:19:30.25 ID:YgogHejf.net]
けん引もそこそこいけると思ってる
理由はジェットスキーのトレーラーで鍛えたからwwwww

バック難しいんだよ

236 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:22:24.73 ID:h+fHWg/6.net]
は?船の次はジェットスキーかよ?

あれだろ、女とか乗せてヒャッホーするやつだろ?バナナボート引いたり。。


ははーん、なるほどなるほど。

大型デブは妄想が得意だもんなw

237 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:25:03.42 ID:YgogHejf.net]
スタンディングのジェットスキーとバナナボートは筋力が必要
握力や背中など引く力が大事
急発進、急ハンドルで海面に落とされるからな

時速80キロで海面を転がるのって怖いよ?w

238 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:26:14.80 ID:h+fHWg/6.net]
船なんか競艇しかやったことないし、ジェットスキーなんてシャチの浮き輪しか乗ったことないな

普通はそうなんだよ普通は!

大型デブは昼間からブルジョア気取りかよ。


エアブルジョアだけはお上手だよな

239 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:26:58.34 ID:YgogHejf.net]
公営ギャンブルは競艇だけ行ったことないわ

240 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:29:11.18 ID:h+fHWg/6.net]
は?借金してまで競馬やるくらいの気概もないのかよ?カスだな



241 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:30:46.57 ID:YgogHejf.net]
競馬とか競輪って串カツとかもつ煮込みとか食べるところだと思ってる
試行回数を増やせば負けるものだから本気になれないんだよな

242 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:32:39.21 ID:h+fHWg/6.net]
>>235
ミナトほどの強運でも勝

243 名前:てないもんなのかよ []
[ここ壊れてます]

244 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:34:19.72 ID:YgogHejf.net]
根拠のない自信を持つタイプは馬券買うんだろうな

俺から見ればただのバカ

245 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:36:23.33 ID:h+fHWg/6.net]
>>237
なるほど

お前にしてはまともなこと言ったな

246 名前:mNT [2019/02/05(火) 14:37:35.59 ID:YgogHejf.net]
脱輪する奴もただのバカ

247 名前:筋肉原理主義者・シェパード [2019/02/05(火) 14:38:52.71 ID:h+fHWg/6.net]
脱輪は最初はやるもんだ

ところでお前に何か長所ってあんの?

対人関係ダメなコミュ障だし、ダイエットも知識だけだし、働いてないし

これが長所です、、ってこと、あるの?

248 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 14:42:02.47 ID:RTKwMtsF.net]
>>220
資格にもよるって書いてあるやん
いつになったらお前は文章が読めるようになるんだ

249 名前:mNT [2019/02/05(火) 16:46:28.51 ID:YgogHejf.net]
不完全な

250 名前:説明につけたしただけなのに文章を読めない馬鹿が反応してきたw []
[ここ壊れてます]



251 名前:mNT [2019/02/05(火) 16:47:47.33 ID:YgogHejf.net]
文を読めない奴がほんと多いね

文を読めない馬鹿はダイエットが苦手なのかね

あと脱輪ばかりするデブのように根拠のない妄想が多い奴も多いね

252 名前:mNT [2019/02/05(火) 16:48:34.28 ID:YgogHejf.net]
こんな奴が職場にいたらまわりは大変だぞ






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