- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/07(金) 18:24:49.65 ID:w+BqcK67.net]
- 減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/07(金) 19:01:08.95 ID:DcevcfU/.net]
- スレ立てありがとう
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/07(金) 21:49:11.42 ID:6Xe/G2Jf.net]
- >>1
乙です
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/07(金) 21:57:01.11 ID:93+hnrg6.net]
- ありがとう
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/07(金) 22:45:41.64 ID:DZocTrwr.net]
- >>1
いちおつ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 05:05:10.55 ID:NFxnFiIs.net]
- エゴマ油毎朝小さじ一杯舐めてますよ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 10:51:22.93 ID:FFFLZ1Ep.net]
- >>1
乙
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 12:07:45.90 ID:+gcG6K1E.net]
- 一乙
調子悪くて頓服ばかり飲んでたらリバウンドしたけど飲むのやめたら痩せてきた
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 12:11:31.28 ID:+gcG6K1E.net]
- あと魚介類食べると脳が満足した感じして食欲落ち着く
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 18:04:25.81 ID:NFxnFiIs.net]
- 私は肉を食べると落ち着く
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 18:06:07.39 ID:NFxnFiIs.net]
- いつもは粗食だから週に一回位ハンバーグとか作って食べると死ぬほど旨く感じる
- 12 名前：168センチ71キロ mailto:sage [2018/12/08(土) 18:20:16.69 ID:UsyRGjdZ.net]
- 和食が一番落ち着く。あと�
- 13 名前：轤ﾆかすき焼き。
刺身、玉子焼き、肉じゃが、味噌汁、
これを週一回は作ってくれる女性と結婚したい。
あと天ぷらも好きw [] - [ここ壊れてます]
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 19:00:22.62 ID:NFxnFiIs.net]
- >>12
それ週に一回てより普通の家庭なら毎日の日常食じゃないの？
それくらい誰でも作れるよ
でも味噌汁は出汁から取るとほんとに旨いよね
出汁とれば塩分も減らせるし健康的
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 19:21:42.54 ID:+gcG6K1E.net]
- 刺身なんかパックから出すだけだよね笑
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 21:12:34.51 ID:bNJiIeLc.net]
- たまごやきは、ダイソーで、レンジでできるたまご一個分のたまごやき器売ってるよ。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 21:14:47.77 ID:bNJiIeLc.net]
- 毎年、１月に味噌を仕込む時は躁で、それができあがる11月ごろは鬱
お味噌汁を作る気力もない
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 21:25:34.56 ID:NFxnFiIs.net]
- 味噌から作ってんのーん？
本格的じゃないですか
凄い
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/08(土) 21:47:48.57 ID:4wVi4Ltn.net]
- みんな辛い冬を耐えよう！
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/08(土) 21:55:56.53 ID:/114/nWh.net]
- あと3kgがなかなか減らない
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 09:33:09.17 ID:+UFg/OHN.net]
- 揚げ物控えたらジワジワ減ってきた
皆体重計はデジタルと昔ながらの針のやつ、どっち使ってる？
ふたつで計ると微妙に違うんだよね
針は０に合わせてあるんやけど針のやつの方がデジタルより少なく出るんだよね
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 10:22:44.41 ID:vefzDurU.net]
- 五秒腹筋続けて1週間経った
あすけんでカロリー計算もしてるけど1週間で2kgダウン
キツイけどモチベ上がってきたから頑張れそう
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 11:12:24.59 ID:qx4syBP/.net]
- 1日で3キロ減った
飲みものだけにした
今日もコーヒーと鯖缶だけにする
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 11:36:49.83 ID:/By15Sbc.net]
- かなり無茶な絶食に近い生活してても２kgしか減らず停滞。
薬のんでたら水分とるだけでも痩せないんじゃないだろうか。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 11:52:08.18 ID:TFzOu6G2.net]
- 薬で代謝が落ちるんじゃなかったっけ
運動でもしたら？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 12:08:04.34 ID:+UFg/OHN.net]
- 食事とらないで痩せても筋肉落ちるだけでそのあとリバウンドしたら体型が見るも無惨な体型になったよ
無理な食事制限で痩せるのリバウンドしやすいさ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 12:10:29.83 ID:+UFg/OHN.net]
- ＞＞23
それ浮腫んでるんじゃないかな
ストレッチや軽いウォーキングとかしておしっこじゃんじゃん出すようにすると良いさ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/09(日) 12:18:39.12 ID:6KVqHS3Y.net]
- リボとリール効いてるから前みたいなヤケ食いしなくなったな
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 14:29:59.97 ID:cYay4CB8.net]
- 体重計はアナログのだな
デジタルは面倒
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 14:53:57.58 ID:qx4syBP/.net]
- 食事制限長年続けていて48をキープしていた10年くらい
でも精神薬飲んでから10年48だったのが62になった
今は薬減らして1日1食で56。
- 31 名前：168センチ71キロ mailto:sage [2018/12/09(日) 14:58:18.53 ID:gjVE+kMl.net]
- 入院して糖尿病初期が発覚して食事1日1200カロリーを三ヶ月続けたら14キロ落ちた。
リスパダールからルーランに変えたんだけど、ルーランを与えられないのが糖尿病だったから今振り返ればやばかった。
食事制限と運動を常にすれば痩せれると思う。あと食べないのも逆に太る。
残していいのは米だけって注意された。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 16:18:20.52 ID:/By15Sbc.net]
- 23だけど筋トレとストレッチはしてる。
薬で何十キロも太って高血圧になってしまって
内科にも通院してるんだけど
内科の先生が絶対に食べてるだろ、食べてるから太ってるんだ！！って怒るから
もともとメンタル不安定だしもう泣きだしそうになる。
精神科医の先生は内科の先生は薬で太るってわかってない人が多い、
自分はわかってるから気にしないでといってくれる。
薬も太りにくそうなのに置き換えられないか試してみてくれたけど
いきなり調子崩してしまった。
太るけど自分の症状にはぴったり合ってる薬だから今は外せない。
それで思い詰めて絶食状態になってしまったが痩せれない。
高血圧の薬が足りなくなったらまた病院いかなきゃならないから
それまでに少しでも痩せたい。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 16:32:54.28 ID:xFjZiuGw.net]
- 痩せなきゃと思いつつ鬱でやる気が出ない
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 16:59:26.47 ID:qx4syBP/.net]
- 私なんてその身長で60を維持するのは2000キロカロリーくらい食ってるだろって言われた
今は1日1000までに抑えてる
ウォーキングは15000歩
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 17:20:24.14 ID:+UFg/OHN.net]
- >>28
面倒って何が？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 17:33:47.21 ID:+UFg/OHN.net]
- 今夜はさばの味噌煮とかぶと油揚げ煮とブロッコリーとゆで卵サラダと豆腐と春菊のお吸い物を食べた
こうやって書くと結構食べてるな～
でも夕飯は食べると精神安定するから抜けない
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 19:53:50.44 ID:LSzccpSV.net]
- >>34
電池交換とかじゃない？
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 20:37:19.59 ID:OlxE4xH9.net]
- 毎日あまに油をとってる
わずかづつお腹が凹んできた
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/09(日) 20:54:27.69 ID:EHm6+CIc.net]
- このスレには脂肪肝って診断された人はいないかな？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 05:21:45.24 ID:v9WtxrZS.net]
- >>38
中学の頃から脂肪肝でしたよ
そんなに太ってたわけでもなく
血液検査の肝臓項目では全て正常になってるけど
CTなんかで見ると今でも脂肪肝
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 09:16:57.41 ID:93FHciKH.net]
- >>39
異常が出たりしてますか？自分は非アルコール性の脂肪肝って診断され
治療も出来ない状態で
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 09:58:43.88 ID:v9WtxrZS.net]
- >>40
特に異常ないです
病院でも「脂肪肝ですよ」の他に治療法や薬など何も提案されてないし
>>40さんは何か治療法提案されましたか？
ちなみにお酒は全く飲めません
ダイエット中なので有酸素運動したりヨガやったり運動と食事は魚と野菜中心にしてる位です
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 10:44:11.69 ID:RiF/s0p6.net]
- エゴマ油の前はココナッツオイルが流行ってたな
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 10:58:09.63 ID:u6I7gNLp.net]
- プロチアデンを飲んでた頃、すごく太っていて
脂肪肝って診断されたよ
薬変えて、ダイエットして痩せたら肝臓も
脂肪肝じゃなくなった
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 11:34:15.42 ID:Muk4a9Kr.net]
- >>41
ありがとうございます。自分は精神科の薬が多いから脂肪肝の薬は出せないと言われ
何も治療�
- 46 名前：ｵていないです。痩せるのが今出来る事だと言われてます []
- [ここ壊れてます]
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 18:08:54.22 ID:v9WtxrZS.net]
- >>44
脂肪肝の薬なんてあるんですね
始めて聞きました
脂肪を溶かすみたいな効果あるんですかね？
血液検査の肝臓項目は異常ありますか？
今まで中学生の頃からかれこれ20年近く脂肪肝だけど何の危機感もなく気にもしてなかったけど…
精神薬は何飲んでるんですか？
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 19:51:23.18 ID:I8RLDzKj.net]
- >>37
油をとった分食事制限もされてるんですか？
- 49 名前：37 mailto:sage [2018/12/10(月) 19:55:27.60 ID:D2jYwIGt.net]
- >>46
まったくやってません
- 50 名前：37 mailto:sage [2018/12/10(月) 20:01:13.42 ID:D2jYwIGt.net]
- >>46
えごま油 あまに油
普段日本人がとってる油の対極にあるらしく
内臓内の油も分解するとか
血液をサラサラにするそうで
地元の病院のダイエット科でも出されてて有名です
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/10(月) 20:08:19.76 ID:I8RLDzKj.net]
- >>47
それはすごいですね、脳にもいいでしょうし
成功されてる方がいると励みになります、情報ありがとうございます！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 05:38:55.14 ID:pyARvbaU.net]
- エスキモー アザラシ 脳卒中
で検索するとその類の話が出てきます
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 08:30:47.23 ID:mR9rVbB+.net]
- >>50
脳卒中になるの？ならないの？
自分も今エゴマ油毎朝飲んでるけど便通には効いてるかな
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 12:01:33.10 ID:7E7UnxCe.net]
- ラミクタールとエビリファイ飲みはじめて３年。10キロ太った。体調落ちついてきたのでダイエット始める！
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 19:16:12.38 ID:aEu3L0vO.net]
- がんばれー
年末年始で誘惑多いだろうけど気長にね
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 19:51:32.35 ID:7E7UnxCe.net]
- >>53
ありがとうございます！
頑張ります★
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 20:16:19.00 ID:pyARvbaU.net]
- >>51
もちろんならなくなる
ですよ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 21:50:33.16 ID:mR9rVbB+.net]
- そういえば、ライザップおばさんどうしてますかね
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 21:51:51.64 ID:mR9rVbB+.net]
- 効果が徐々に現れてる頃じゃないかなぁ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 23:02:03.70 ID:lFV/MxCP.net]
- ライザップおばさん、真面目に頑張っておりますよ。
糖質制限をやめて、脂質制限（と言っても普通の和食）に切り替えたところ、ライザップ入会以来増加してた体重がじわじわ減り始めました。
やはり体を飢餓状態にするダイエットは、私には向いていなかったようです。
ライザップのない日は、『ジリアン・マイケルズ』のDVDに沿って家でエクササイズを始めました。
滅茶滅茶きついのですが、ライザップで根性だけは鍛えられたので、なんとか頑張れてます。
おばさん、諦めませんよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 23:04:37.66 ID:+WL6bQ2W.net]
- 遺伝子検査って役に立つんですね！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 23:08:36.23 ID:lFV/MxCP.net]
- 追記
ライザップ方式の『筋肉をつけて代謝を良くして脂肪を燃やす』というのには納得してるので、筋肉を作るのに欠かせないプロテインは毎日しっかり飲んでます。
不味いけど。
氷を入れてシェイクすると、幾分飲みやすくなりますよ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 00:12:04.20 ID:IfT8/XXt.net]
- プロテインまずい？
どこの何味のんでるの？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 01:06:05.51 ID:3lStEQ1C.net]
- マイプロテインのココア味です
甘党じゃないので、不自然な甘みが辛いんです
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 05:02:32.82 ID:ioC0ZI8c.net]
- おーライザップおばさんがんばれ
私もブロテイン飲んでる
ウィダーのココア味
甘くなくてさらっとしてて飲みやすい
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 05:03:55.26 ID:ioC0ZI8c.net]
- そういえば婦人科ホルモン薬はやめられたの？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 05:38:00.99 ID:3lStEQ1C.net]
- ええ、治療は一時おやすみとなりました。
体重減（と言ってもほんの少しですが）は、それも一因かもです。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 07:31:09.89 ID:WU4THdLe.net]
- 俺はGOLD GUTSのカフェオレ味のプロテイン飲んでる
割と美味い
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 09:39:25.23 ID:ioC0ZI8c.net]
- >>65
何キロ減ったの？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 13:51:02.63 ID:EzKu3xfq.net]
- >>65
後出し乙
脂質制限より薬やめた方が体重減に貢献してる気がするわ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 14:53:07.76 ID:3lStEQ1C.net]
- >>67
２キロ弱。
『デブの２キロは誤差の範囲』と聞いたので、まだ手放しで喜べないところです。
>>68
後出しごめん。
婦人科の薬は止めたら体重が戻るわけじゃなくて、増加がとまるだけなので、減らすのは自助努力なのです。
だから減ったのは断薬以外の要因かなと。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 17:41:06.35 ID:ioC0ZI8c.net]
- >>69
じゃあ、今67キロ位？
私が今68キロ
これでも一キロ減ったの
私も鬱病の薬の他に生理止めるホルモン薬使用してるからなかなか減らない
もう３年飲んでる、来年オペ予定だから止められない
しかも手術してもホルモン薬飲まないと再発するチョコレート嚢腫だから辛い
停止できるのが羨ましい
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 17:45:38.18 ID:ioC0ZI8c.net]
- ホットヨガやってるけど後から結果付いてくるよね
ヨガで体重は減らないけど今日風呂上がりに太ももの内側の肉が前よりスッキリしててびっくりした
ライザップ効果もこれからどんどん出てくると思うよー
お互い頑張りましょう
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 19:17:17.49 ID:3lStEQ1C.net]
- >>70
手術するほどなんですね。
毎日の生活もしんどいと思います。
プラス向精神薬、ほんとに大変でしょうが、お体に気をつけて。お互い頑張りましょう。
私はライザップ入会後、最大2キロまで増えて、やっと振り出しに戻れたとこです。やれやれです。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 19:18:42.44 ID:3lStEQ1C.net]
- >>71
ありがとう！
こうなったら長期戦でいきますよ。
お互いばっちり成果でるとよいですね。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/12(水) 20:06:24.75 ID:0f87YomG.net]
- 前スレのどこかで80kgから10kg減らしたと書いたものですがあれから3kg減りました。
精神科の血液検査で中性脂肪の数値が異常値から通常値になりました。コレステロールも血糖も問題なしでした。
まだ体脂肪も高めですがレメロンとセロクエル飲んでるわりには頑張ったかなと思います。度々こちらを覗いては参考にしてました。これからも頑張ります。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/13(木) 00:52:44.31 ID:XspdLiE6.net]
- >>74
すばらしいですね！
あなたを、お手本に自分も頑張りたいと思います。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/14(金) 11:09:30.90 ID:Gwq0/e41.net]
- サイレース飲んだらぴたっと体重増加が止まったけど、痩せはしないんだね
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 03:34:30.12 ID:6lPJUPEy.net]
- 順調に痩せて顔も小さくなったと言われてたのに最近どうしても食べて飲んじゃってダメだ
と思って今ググったら風邪薬のせいだったらしい
ヒェ～
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 06:48:32.63 ID:QKLL+cMD.net]
- 睡眠時間の関係で就寝が8時頃。だけど夕飯が7時頃。5時前に一人で食べるって手も有るけど
夫婦二人で食卓を囲めるのが夜しか無い。悩ましいなぁ
- 81 名前：名無しさん＠１周年 [2018/12/15(土) 09:38:41.17 ID:oA0pvyQdZ]
- うちゃｗｗｗｗ１か月、１０キロ?せました・・・。
これは、効いたですー。
ムフフ・・・。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 10:31:32.45 ID:7WGGwR3n.net]
- 自分はアラームで服薬する時間を設定しておいて薬のんで寝る。
家族よりも先に夕食も食べちゃう。
でも家族が食べる時に食卓にはちょっといて会話はするようにしてる。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 16:39:15.68 ID:P76GIQcb.net]
- ビリーズブートキャンプでダイエットに挑戦中だけど抗うつ剤や抗精神薬を飲み続けている限り効果は出ないのかな？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 17:01:17.93 ID:867/J3iT.net]
- >>81
そんなことない
薬飲みながら、有酸素運動と食事管理で、半年で13キロ落ちたよ
薬で20キロ太ってたんで、まだ元には戻ってないけど
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 18:18:57.86 ID:3/gY9pWE.net]
- >>82
凄いですね、お薬は何を服用してますか？
有酸素運動は何をどのくらいとか良かったら教えて下さい
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 18:35:26.69 ID:867/J3iT.net]
- >>83
だいぶ減らして、今は炭酸リチウムと、レクサプロと、ラミクタール。
太りやすい薬は切ってもらった。
当時休職中で時間だけはあったので、とにかく一日中有酸素運動やってたよ。
Wiiのボクシングフィットネス
フラフープ
走る速さで踏み台昇降
ヤーナリズム
パワーヨガ などやってました。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 18:48:20.57 ID:t4XWFMPB.net]
- うちも半年で12キロ落とした
ひたすらバイト
タモリと同じ１日１食
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 19:43:40.62 ID:3/gY9pWE.net]
- >>84
ありがとうございます
炭酸リチウムて初めて聞く名前なんですけど便秘薬ですか？
１日中運動しつづけるってタフですね
自分も朝から夕方までジム通いしてるけど１ヶ月に一キロ位しか減りません
食事はどんな感じのメニューですか？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 19:44:46.10 ID:+mnjtEHF.net]
- 炭酸リチウムは躁鬱の薬だな
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 19:45:41.80 ID:3/gY9pWE.net]
- >>85
えっタモリて１日一食なの？？
今ちょうどブラタモリ見てたけど知らんかった…
朝昼晩のどの一食なんだろ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 19:52:41.71 ID:t4XWFMPB.net]
- タモリは一日一食ですよ
番組で言ってた
あと二週間に一回断食の日を設定してるらしいですよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 20:03:33.91 ID:3/gY9pWE.net]
- でもタモリって料理に詳しくて料理上手で有名ですよね
あれって自分で食べなくても人に振る舞うのが好きなのかな
よくいいとも時代スマッブメンバーがタモさんの料理激ウマって言ってたから
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 20:12:56.18 ID:UanjHHHS.net]
- >>86
リーマスなら聞いたことあるかな？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/15(土) 20:59:45.08 ID:867/J3iT.net]
- >>86
炭酸リチウムはみなさんのおっしゃる通り、双極の薬です。
躁だったから動けたのかもね。
食事は野菜多めの油もの控えめとごく普通のゆるいダイエットメニューですが、ポイントは『腹八分』、これにつきます。
薬飲んでると、満腹感が鈍くなったり、食欲が亢進したりするので、知らず知らず量を食べてしまいがち。
量をきっちり決めて食べるのがいいですよ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 07:22:50.22 ID:K+5XekAo.net]
- タモリって加齢臭しないらしい。いい匂いだって。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 07:30:05.52 ID:tJViGzt2.net]
- たくさん食べればその分老廃物が多くなるからね
自分も前具合悪くて食べれなくなったとき1週間に一回しかシャワー浴びれなくても全然臭くならなかった
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 13:19:09.32 ID:svgkWNIs.net]
- タモさんって無臭のイメージ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 13:58:08.97 ID:K+5XekAo.net]
- なんかタモリって赤ちゃんの匂いがするって誰か言ってたよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 14:04:41.30 ID:LEx3eqRt.net]
- タモさんスレかよw
ライザップおばさんはどんな感じ？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/16(日) 14:31:31.65 ID:gMsCDVwM.net]
- >>96
口が臭いのかな
- 101 名前：名無しさん＠１周年 [2018/12/16(日) 15:02:49.19 ID:sIHASzxt7]
- 太るヤツは、本気で、痩せる気ないんだろうｗｗｗｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/16(日) 14:54:23.91 ID:NBLqMJ0k.net]
- プロザックおススメ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 15:54:57.10 ID:LEx3eqRt.net]
- >>98
ミルク臭いのよ、赤さんて
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 16:05:47.84 ID:svgkWNIs.net]
- タモさんの悪口はやめて！
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 17:03:41.27 ID:Jg3/I3nM.net]
- タモリは不倫してるのを知って印象が悪くなったわ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 17:18:02.47 ID:A0WlBi64.net]
- >>97
フィットネスDVD買って、めっちゃ頑張ってたら、持病の椎間板ヘルニアが悪化して、今週はライザップお休みでーす。
ライザップのない生活、快適ー。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 19:45:59.80 ID:WBvLHlmj.net]
- 若いのに体臭口臭臭い人結構いるな
何食ってんだろ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/16(日) 20:38:36.20 ID:2M2C9Pca.net]
- 前スレに何度か書き込みした6月ダイエット開始のレメロン飲みです
あれから16kg減量して今日BMI25未満普通体重の仲間入りしました
服のサイズが合わなくなったので買いに行ったのですが
セール品の服が買えてとても嬉しかったです
「大きいサイズ」だとあまり安く買えなかったので･･･
今後もマイペースに頑張って健康体重を目標にしようと思います
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 00:53:42.14 ID:QGrRcWrU.net]
- >>106
おめでとう！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 02:54:42.69 ID:NdXcnh/p.net]
- >>104
ヘルニアかぁ、自分の知り合いにも沢山いるけどヘルニアって基本完治はしないんでしょ？
友人の一人は手術すれば治るって言われたって言ってたけど。
寒いのでお大事にね
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 05:33:27.90 ID:rsddnuvM.net]
- >>108
優しい言葉をありがとう。
神経ブロック注射してがんばります。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 06:39:44.74 ID:9B0300Gi.net]
- あ～サインバルタで激太りしてしまった…
どうにかならないかなあ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 09:00:49.95 ID:I1UXGmQL.net]
- サインバルタ太るよね
飲まなくても特に問題ないから
今夜は飲むのやめてみよう
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 09:08:27.20 ID:NdXcnh/p.net]
- サインバルタ私は吐き気で痩せた
リフレックスはヒスタミン作用で太るとか代謝落ちるとかあるけどサインバルタはどっちかというとアッパー系だからそこまで食欲も増えなさそうなんだけど食欲増えて太ったの？
食事は今まで通りで太ったの？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/17(月) 13:09:52.31 ID:wHMONrwy.net]
- 165㎝で57㎏から６０㎏あたりをうろうろしてる。
55㎏まで落としたいんだけどなかなか減らない。
54歳男。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/17(月) 13:28:51.51 ID:hVQIMqNR.net]
- 睡眠薬は倦怠感ヤバい
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/17(月) 14:30:35.92 ID:qxL/zSO6.net]
- >>114
夕飯を炭酸水かなんかで腹膨らませて食べずに
薬飲んで寝ればハイペースで痩せるよ
逆に食べてすぐに薬は贅肉になる
7,000kcalで1kgの脂肪になるし1kg痩せたかったら
7,000kcal消費必要だって
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 17:00:55.61 ID:NdXcnh/p.net]
- そんなので痩せても飢餓状態になってリバウンドしやすくなるだけじゃ？
朝昼ちゃんと食べればいいのか
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 20:42:00.02 ID:9B0300Gi.net]
- >>111
いやー飲まないとシャンビリが起こるからきついｗ
減らしてみようかなあ
>>112
医者が言うには効いて元気が出ると食欲も出るんだってさ
たしかに量は少し増えたかな…
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 22:18:59.53 ID:rsddnuvM.net]
- >>116
ライザップの受け売り。
体が飢餓状態になると、筋肉がまずエネルギー源として使われるので、脂肪ばかりが残ってしまい、ブサイクかつ代謝の悪い体になる。
三食きちんと食べて（無理ならプロテインだけでも摂取して）、筋肉を落とさないことが大切、らしいですよ。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/17(月) 22:28:40.26 ID:N1siJMzz.net]
- ヒハツってどうなん？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 09:26:10.84 ID:igrvKlor.net]
- ライザップだけじゃなくてジムのトレーナーとかは皆そう言う
確かに食べなきゃ痩せますよ、でも筋肉が落ちるだけなので脂肪だけの体になります
って。確かにその通りだった
今は２食たんぱく質多めにとって一食はプロテイン飲みながらコツコツ運動頑張っている
体重の減りは少ないけど同じ事繰り返したくないから仕方ない
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 09:29:39.35 ID:igrvKlor.net]
- >>103
不倫してたの？知らなかったわ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 10:33:15.03 ID:GXZjPFvI.net]
- >>121
ニュースになってないから知らない人多いけど、してたみたいだよ
そういうイメージ無かったから残念
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 14:56:36.24 ID:uEJ7y53s.net]
- ここのスレ民がライザップに行こうもんなら「通院と服薬は止めなさい」と言われるオチが見える
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 16:52:29.22 ID:5tg6cyeI.net]
- 150cm62kg
お菓子辞めたい、ダルマ状態で辛い
せめて55kgになりたい
今日からおでんや豆腐で乗り切ります
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 17:03:05.71 ID:nnySkDna.net]
- 冬になって陰性症状出てきて運動しながらダイエットする気力が無くなった
食欲もないから不健康に痩せて来た
春になったら元よりデブるパターンだ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 17:52:04.06 ID:RZjEzuFP.net]
- >>124
おでんてカロリー高そう
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:04:32.71 ID:9oU0WwsB.net]
- こんにゃく、大根、卵、しらたき、こんぶ、くらいでやめといて、練り物・揚げ物食べなきゃ大丈夫だよ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 18:58:55.77 ID:/37/C/3P.net]
- 練り物がなくてもおでんなのか
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 19:38:49.65 ID:ThbWgThI.net]
- うつ病はダイエットもキツイよなあ
気力の問題で定期的な運動のハードル高いし
日常の行動自体少ないし
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/18(火) 21:25:07.00 ID:igrvKlor.net]
- >>123
ここで薬のみながらライザップいった人沢山いたよ
今もライザップおばさんいるし
皆薬のこと全部話しても金払えばOKだって
そういえば扇風機おばさん死んじゃったんだね、びっくりした
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/19(水) 11:19:02.46 ID:1GBYRp2u.net]
- >>130
扇風機おばさんの情報どこ？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 15:29:09.48 ID:Mmf6eWXc.net]
- >>131
検索したらどこでも出てくるよ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 18:35:28.03 ID:TT5r3adP.net]
- ダイエット法
朝 カロリーメイト
昼 カロリーメイト
夜 カロリーメイト
という方法と
朝 ヨーグルト
昼好きなものを0.5人前くらい
夜 オオバコ
後者の方はあっという間に痩せるが、根気があればね。
あと、痩せた体を体に覚えさす。
30kg痩せたけど、16キロまた太ってしまったので私もダイエットします。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 19:58:30.83 ID:pDuAk8RV.net]
- タモリの不倫、まるで確定のように報じられたけど
読んでみたらタモリが最近よく訪れるマンションがあって
そのマンションには有名女性脚本家が住んでてそこに通ってるんじゃないかと勝手に疑われただけだったよ。
同じマンションに住んでる友達がいるだけって可能性もあるのに。
副作用で47kgから76kgまで太って
ダイエット頑張って、今65kg弱。
筋トレしてプロテインも少しずつとってるけど筋肉が落ちてるのかな。
体脂肪が38％もあるからやっぱり筋肉が落ちて脂肪ばかりなんじゃないかと不安になる。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/19(水) 20:54:08.35 ID:df7qCqwA.net]
- 病院と薬以外にサプリやら色々やって改善に向かってるけど
なぜか腰痛が嘘のように良くなった
脳と関係あるのか？
体重は微減
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/20(木) 04:14:10.75 ID:pSNHeF5E.net]
- >>134
38%は酷い
もっと運動して筋肉つけないと脂肪だけの体型になる
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/20(木) 06:31:01.41 ID:DNLnuZyq.net]
- ただのダイエットだと脂肪より先に
まず筋肉から落ちるから仕方ない
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/20(木) 08:54:30.05 ID:7AcvO2BX.net]
- 眠剤飲むまでは全く腹減らないんだけど
飲んだら、食欲がむくむくわいてきて困る
なんだろう気持ちの持ち方次第だと思うけど、なかなか治らなくてこまる
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/20(木) 10:21:27.28 ID:pSNHeF5E.net]
- 睡眠薬はだいたい精神安定剤が入ってるからリラックスして副交感神経優位になるとお腹すくよ
私も外にいるときは常に緊張状態で交感神経優位だから外食しないし無理矢理付き合いで食べても美味しくない
家でリラックスするとお腹すくよ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/20(木) 10:22:40.08 ID:pSNHeF5E.net]
- お酒でリラックスするのと似てるかも？
- 143 名前：名無しさん＠１周年 [2018/12/20(木) 14:03:33.06 ID:UaDnohDaM]
- あの、カップル・・・・見たら、爆笑しますな。
草食男に、ぽっちゃりデブ。
たまらず、・・・・爆笑。
ありゃｗｗｗしょうがない・・・。
- 144 名前：名無しさん＠１周年 [2018/12/20(木) 14:08:51.67 ID:UaDnohDaM]
- あんな、デブとは、歩けんな・・・オレ様は。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/20(木) 17:43:46.16 ID:T7VRG0SL.net]
- ヒルナミン飲むとお腹すく
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/20(木) 19:52:11.06 ID:q5l0ccQq.net]
- >>134
良かったタモさん
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/21(金) 07:54:22.36 ID:MKPwj+rL.net]
- 眠剤の種類によるんじゃない
私は夜は早く寝るから炭酸水飲んで眠剤飲んで寝るので体重はかなり落ちている 眠剤は2ヶ月前から
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 08:24:38.70 ID:nvUH21X5.net]
- 支援センターで美意識高いブスな女が私よりもっと太ってる人いるのに私にばっかり太ってるような事影で私にわかるように誰かに言ってる。ムカつく。ブスのくせに生意気なんだよ！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 08:31:34.56 ID:QACeZwb0.net]
- >>146
あなたも十分心が……
どっちもどっち
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 08:41:13.90 ID:wzPHBaC1.net]
- ５年くらい飲んでるけど、ここ半年は眠剤飲んだ後に食欲わくようになって困ってる
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 08:43:27.51 ID:nvUH21X5.net]
- >>147
あいつが元ヤンキーだからあいつの方が悪いよ。酷いことばかりして。美人だからって舐めんなよ！
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 12:21:04.05 ID:OflcKfUn.net]
- 美人かどうか確認したい為、至急写真アップして下さい
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 16:16:30.19 ID:QACeZwb0.net]
- ライザップおばさーん、ヘルニア治った？
その後大丈夫かい？
体重や体型落ちてるの
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 17:32:13.70 ID:mLY2xPvC.net]
- ライザップおばさん、腰がマシになってきたのでバスの１番下のステップをひょいと降りたら、悪魔の一撃が。
今神経ブロック注射受けた帰りです。
ライザップいけてないので、体重は微増中です。。・゜・
- 155 名前：(ノД`)・゜・。 []
- [ここ壊れてます]
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 18:55:15.83 ID:RMnfwXNc.net]
- >>152
もうダメダメじゃん
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 19:45:11.58 ID:N7cB+FfN.net]
- >>153
イワナイデー (ﾉД`)
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 20:24:27.92 ID:odUsnewt.net]
- >>152
気長に行きましょう
短期で一喜一憂して諦めたり投げ出すのがダイエットの一番の敵だと考えます
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/21(金) 23:31:20.56 ID:kgNh3JDd.net]
- >>139
だから昼間より夜中に異常に食欲が湧くんだな？
昼間はあんまり食べたくないんだが、日付が変わる頃に異常に食欲が湧いてくる
- 160 名前：名無しさん＠１周年 [2018/12/22(土) 07:36:25.06 ID:kBFsBOy0y]
- 非行に走るデブ女・・・笑
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 07:50:02.75 ID:s/NShfir.net]
- ライザップおばさんがんばれ
ヘルニアって１度なると癖になるの？
自分のまわりのヘルニア人はもう完治はないから騙し騙しやってるけどオペで完治する場合もあるの？
軽度ならあるのかな
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 12:07:11.02 ID:+XbtJDsr.net]
- メンタル病んでから腰痛持ちだったけど
メンタルが最近改善してきたと同時に腰痛もかなりなりを潜めた
やっぱ関係ありそう
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 15:08:08.62 ID:szD25bTW.net]
- >>158
私は生まれつき背骨の一番下に奇形があるので、治らないの。
手術は怖いから、注射と服薬でごまかしていくよ。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 18:09:10.69 ID:s/NShfir.net]
- >>160
へぇ、そうなんや
それでもライザップの死にそうな筋トレ出来るなんてある意味凄くない？
ヘルニアもちのひともライザップに沢山いるの？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 18:31:51.54 ID:+XbtJDsr.net]
- ヘルニア持ちだからといって必ずしも痛みが出るわけじゃない
持ってても痛まずに普通に生活してる人がごまんといる
整形外科医で医者にそう言われた
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 20:05:06.33 ID:9bmhh9Dt.net]
- 去年の今頃152センチ66キロ
現在、152センチ42キロ
元々アルコール依存だったけど、コンサータ処方されてから一切酒やめた
朝はカロリーメイト
昼は食べない
夜はご飯小盛り、おかずは多目
60～55キロいくまで本当に大変だったけど
まず酒やめられたのが大きかったと思う
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 21:43:11.95 ID:NTWtNNzC.net]
- 1日１食に近いね
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/22(土) 22:01:20.07 ID:Z8oon/y4.net]
- この最近毎日酒飲んでドカ食いしちゃう
少しづつ食べれば痩せるのわかってるのに
もうすぐ役所の家庭訪問なのに
相手イケメンなのに
相手はわたしがデブだろうが何だろうがどうでもいいだろうけど
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 00:57:11.36 ID:aUSZ6V5A.net]
- 40日分の漢方貰ってきた 正月太りに負けないぞ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 07:22:23.37 ID:TYvKeuPW.net]
- >>165
役所の家庭訪問てなにしに来るんですか？
初めて聞いた
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 07:27:51.48 ID:TYvKeuPW.net]
- >>163
1年で24キロ減凄いね
運動はなにかしていたの？
食生活ほぼ同じだわ
朝はゆで卵と無脂肪ヨーグルト
昼はプロテイン
夜は玄米と野菜、魚
自分は運動筋トレとウォーキングと水泳週に４日やってるけど
去年から三キロしか減ってない
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 08:30:39.91 ID:/m7s+Jab.net]
- >>168
運動は最初ジム行ってたけど全く効果なくてやめたなぁ
5月に52kgまで落ちた時は、逆に沢山食べて新陳代謝を燃やす方に切り替えた
後はプランクっていうYoutubeにあがってる有酸素運動を週に3回程度
そしたら6月には45kgになってたよ
プランク本当におススメです
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/
]
- [ここ壊れてます]
- 174 名前：23(日) 09:12:14.79 ID:XzXKmFVG.net mailto: >>167
生保なんじゃない？ [] - [ここ壊れてます]
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 16:23:16.33 ID:TYvKeuPW.net]
- >>169
プランクってヨガでいうと板のポーズみたいなやつかな
腕立て伏せのような
あれを何分間やってたんですか？
ヨガでやる時あるけどかなりキツいね、腕がプルプルしちゃって膝付いてしまう
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 16:32:41.30 ID:/m7s+Jab.net]
- >>171
ttps://youtu.be/ndRK_NAyeew
これやってるよー！！
時間もきっちり測ってくれるから、テレビ見ながらでも出来ます
最初は本当にキツイけど、だんだん慣れてくるとあっという間に終わる
体にもいいからぜひぜひ試してみてください！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 17:03:34.08 ID:Is6LZa+5.net]
- >>160
ライザップはパーソナルトレーニングなので、腰痛持ちですと言ったら腰に負担のないメニューを組んでくれました
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 19:26:22.62 ID:/kQ8nphr.net]
- >>172
これは肘のプランクだけ数分間ほぼ毎日一か月くらい続けたけど全く効果なくてやめちゃった。
下手に長時間やらない方が良かったのかな？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 19:48:07.32 ID:TYvKeuPW.net]
- >>172
これ全部週に３回でいいの？
パワーヨガはこれ全部繰り返す感じのやつあるよ
凄いキツくて汗だくで最後には手が滑って出来なくなる
腹筋と腕筋ないからやってみる
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/23(日) 20:38:44.37 ID:/m7s+Jab.net]
- >>174
52キロ切ってからやり始めたんだけど、
自分に足りないものは体幹トレーニングもあるのかなとー
人それぞれだから合うか合わないかはなんとも言えないけど
気楽にやれるところがよかったのかもしれない
>>175
確かに夏場は汗かいてぬるぬるしちゃったなw
週3くらいがちょうどいいよ！
あんまりやりすぎると筋肉痛になって足上がらなくなったりするから
自分を追い込まないようにね
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/24(月) 09:36:59.05 ID:IKTObqKQ.net]
- >>176
ありがとうございます
今166:68だからもう少し体重落としてからの方がいいのかな
ちなみに薬は何を服用してますか？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/24(月) 10:36:19.67 ID:5Ftq5HNO.net]
- >>177
お薬は、コンサータ、レクサプロ、サイレースですね。
ちなみにコンサータはADHDに処方される薬なんですが、副作用に食欲不振というのもあります
そのせいか、体重が落ちたのかもしれません
一応リタリン（覚●剤）の親戚みたいなので、ダイエット目的での処方は絶対ダメですよ！
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/24(月) 19:41:52.18 ID:NvP9gVQd.net]
- SSIRで1番太りにくい薬はなんですか？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/24(月) 22:20:01.97 ID:PzdsirhS.net]
- >>178
コンサータならすぐ痩せるだろ
麻薬の仲間だから
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/24(月) 23:34:48.28 ID:0nh06D1G.net]
- 副作用の出方は人それぞれ違うからコンサータで痩せるとは限らないよ
食欲減退もあるだろうけど、食生活の改善と運動と組み合わせたのが良かったんだと思う
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 00:16:55.79 ID:LJMWXFdm.net]
- コンサータは発達障害診断されてなきゃ処方されないだろ
後はナルコシプシー？だっけ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 07:09:11.65 ID:ymW/Yn7D.net]
- ナルコレプシーな
コンサータはADHDでも処方されるよ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 07:17:40.44 ID:eiI53Baw.net]
- いくらコンサータ飲んでても１年で24キロ減は凄い早いよ
たぶん年齢も若くて基礎代謝も衰えてなかったからだと思う
40代になると基礎代謝落ちる落ちる
痩せにくいよ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 13:30:23.99 ID:takpgqgy.net]
- がんばっていくか
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 16:15:15.93 ID:cUKpFv/e.net]
- 私もリフレックスからコンサータに変わって2ヶ月で、8キロ痩せた
ADHDは太ってる人少ない
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/25(火) 16:42:44.97 ID:yWFOQa5+.net]
- コンサータはそりゃ痩せるわ
覚醒薬なんだから・・・
リフレックスと真逆の薬を比較する神経が理解できない
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 16:51:52.32 ID:cUKpFv/e.net]
- 比較なんてしてない
ただ変わったと言っただけ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 20:30:33.28 ID:LJMWXFdm.net]
- >>186
ADHDだが90キロ超えてんぞ俺は
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 21:19:12.34 ID:cUKpFv/e.net]
- ほかの病気併発してるんでしょ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 21:26:35.64 ID:SyTi4Yfr.net]
- >>186
ってかさ、薬で痩せようとする時点で間違ってない？
どんなに太りやすい薬飲んでても食事に気を付けてれば太らないよ
この薬は太るから飲まない、この薬は痩せるから飲む、とかさ
痩せる為に薬飲んでんじゃないでしょ
病気を治す為に薬飲んでんでしょ
そこんとこ間違ってない？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 21:39:03.16 ID:cUKpFv/e.net]
- 薬で痩せてるわけじゃない
薬で鬱や陰性から多活動になりよく動くから痩せる
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 21:40:12.67 ID:cUKpFv/e.net]
- 結果がすべて
デブは黙ってろ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 21:55:13.22 ID:Ddu8Jg4o.net]
- >>193
ここのすべての住人を敵に回した瞬間であった
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/25(火) 22:23:04.31 ID:owtZClf0.net]
- 君らお互いに縛り合って楽しい？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 07:11:38.89 ID:LWYGqbdd.net]
- >>193
デブは黙ってろって薬のおかげで痩せれたんだよね？薬がなかったらあなたもデブのままだよ？しかも危ない薬…
あなたは自分の努力で痩せてない。
心がデブのままなんだよ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 07:24:54.82 ID:6YwyW2BT.net]
- 目くそ鼻くそ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 07:26:45.90 ID:6YwyW2BT.net]
- 寒くなると便秘になって困るわ
仕方ないからしばらく飲んでなかったビオフェルミンとマグネシウム飲んでる
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 07:46:38.24 ID:NMnXJKyu.net]
- 毎日720mlボトルワイン2本飲んでたから
例えコンサータで痩せたとはいえ
酒やめるきっかけを与えてくれたのは事実
コンサータ飲みつつ酒も継続してたなら
まあ確実に痩せはしなかったなと思うよ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/26(水) 12:56:51.81 ID:ZkxRnFmE.net]
- >>198
仲間！
自分もダイエットして夜食べるのはほとんどなしにしたら
便秘になった
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 13:25:14.60 ID:CByd/pfH.net]
- エビリファイとリフレックス飲んでて、医師の指示に従ってリフレックスを徐々に減薬→ゼロにしたら食欲かなりおさまった
減薬中もそこそこ食欲はおさまってはいたけど、0.5錠とゼロでは全然違うね
あとはエビリファイだけ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 15:15:01.14 ID:7X9US+6f.net]
- コンサータは麻薬だから痩せる
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 17:41:41.39 ID:OhjRR7Zc.net]
- リフレックス辞めて眠剤だけにしたら5キロ痩せた
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 18:19:28.89 ID:6YwyW2BT.net]
- >>203
いいなー睡眠薬何飲んでんの？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 18:23:16.58 ID:6YwyW2BT.net]
- >>200
ヨガ初めて毎日予約で行く時間まちまちだからタイミング逃しも大きいのかも
バイクと電車乗り継いで行かないとなんで予約の時間逆算して準備したりけっこう緊張しぃだからなかなかリラックス出来ないと便意が無くなった
ヨガやりはじめて良いんだか悪いんだか
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 18:25:05.96 ID:6YwyW2BT.net]
- でもやりはじめて１ヶ月でやっと今日ポタポタ落ちるほど汗が出るようになったから代謝は上がったと思うのでそれはウレシイ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 21:06:40.86 ID:NQO96zHY.net]
- 赤身の牛肉モモとかを食べるとご飯とかの炭水化物あまり取らなくても平気になるよね
健康のこともあるから牛肉ダイエットやろうか悩む
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/26(水) 21:27:50.11 ID:h356dio5.net]
- 10年ずっと鬱だと思ってきたけど
こないだ医者に�
- 213 名前：u双極性が少しあるかも」言われて
複雑な気分 [] - [ここ壊れてます]
- 214 名前：名無しさん＠１周年 [2018/12/27(木) 07:54:18.15 ID:fzHbwf0hv]
- 太るヤツが、うらやましいわｗｗｗ
デブとぽっちゃり・・・・・同類。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 10:11:25.10 ID:jO2hom6R.net]
- 糖質制限しても1ヶ月1キロがいいところだわ
お金も続かない
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/27(木) 13:00:59.28 ID:bVofQ7sD.net]
- リフレックスは太るよ
ヒルナミンに変えて貰ったらいいのに
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 15:02:46.23 ID:Ieg4eKrz.net]
- ヒルナミンてメジャーだよね
ヒルナミンも太るてよく聞くけどそうでもないの？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 15:15:10.20 ID:4iZbQVX+.net]
- 多分だけど、ヒルナミンの上限は200㎎とかなりあるから、100㎎以上の大量投与の人が太るんだと思う
リフレックス1錠で眠れる人なら、ヒルナミン5～10㎎で眠れると思うし、その程度なら太らない
ネットでは太るとあるが、主治医に聞いたらむしろ逆と言われた
主治医はリフレックスとジプレキサが太るのは認めたけれどね
まぁ自分で試してみるのが一番だよ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 15:24:44.52 ID:4iZbQVX+.net]
- 口淋しい時何食べてる？
自分はたくあんとグミ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 15:52:47.94 ID:En9x8gmA.net]
- 体重の増減激しいのは体に悪いんだよ。
主治医には一年で数キロのペースでダイエットしましょうと言われてる。
少しずつ体を動かしていくとよくなってきて薬減らせて
ダイエットの効果も徐々にだけど出てきて約10kg痩せた。
最近また薬を減らせそうだから試してみるように相談してきた。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 16:43:56.96 ID:Ieg4eKrz.net]
- >>213
へーなるほど
分かりやすくありがとう
リフレックス医者も認めたんだwさすがにジプレキサはうちの医者も認めたけどリフレックスもかぁ
リフレックスとジプレキサ並べられるともうリフレックスのむきせんわ
リフレックス半分で効くからヒルナミンに変えてみようかな
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 16:45:44.00 ID:Cih4zS3+.net]
- てかリフレックス抗うつ剤で気分を上げる薬だから真逆のヒルナミンでは代替薬にならないと思うんだけど
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 18:11:00.27 ID:PMWwIzC8.net]
- トクホのコーラ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 18:13:07.11 ID:Ieg4eKrz.net]
- 確かに。でもリフレックス半分でもイライラするしアドレナリンは足りてる感じなんだよね
ヒルナミンググると副作用の欄に体重増加、乳汁分泌て書いてあんだけどこの間乳癌検査で引っかかってるんだけど大丈夫かな
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 19:33:50.57 ID:Cih4zS3+.net]
- そもそも医師でもないし症状も知らないのに主治医の処方に口出しするとかあり得ないし
それに乗っかる方もどうかと思うよ
>>219以外みんなスルーしてるでしょ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/27(木) 21:23:38.95 ID:bDSPxuN9.net]
- オランザピン飲んでるけど10kg以上太った
はやく辞めたい
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/27(木) 21:26:25.03 ID:bDSPxuN9.net]
- 眠気もすごいよ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/27(木) 21:36:19.09 ID:hpjfqLDi.net]
- それは太るね…
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/27(木) 22:56:36.91 ID:XwyGoBBm.net]
- 今年株はすごい動きだったけど
アマゲンの株noteが出始めそこで損失がプラスになった
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/28(金) 12:18:47.12 ID:pgyzX1+x.net]
- トピナ飲んでる人いない？
眠気があるから夜飲んでるけど食欲抑制は効いてる
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/28(金) 14:42:32.66 ID:CfibMskN.net]
- オランザピン飲み始めたけど全然食欲増えない
10キロ20キロ太った人とか本当なの？
ホルモン剤、ステロイド剤も飲んでるけど食欲増さない
いい体質になった
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/28(金) 16:00:07.80 ID:ChgiUgVd.net]
- 副作用の出方は人によるから自分が太らなかったらラッキー
太る人は太ります
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/28(金) 16:24:45.64 ID:8sLeZSBv.net]
- 中学生から通ってて20キロも太った。ジプレキサはもちろん飲んでる
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/28(金) 17:39:24.88 ID:ChgiUgVd.net]
- あと食欲だけで太るんじゃないよ
脂質代謝落ちるから脂肪がつきやすくなって今までと同じかもしくは低カロリー食でも太る人は太る
飲みはじめよりしばらく飲み続けないとわかんないかもね
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/28(金) 18:41:43.46 ID:cDFxvMB3.net]
- 無理してダイエットやると持病が悪化する傾向が出て悩ましい
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/28(金) 21:49:57.19 ID:GXl9xsdv.net]
- 食欲爆ぜろ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/29(土) 07:28:19.86 ID:z3CFk01x.net]
- ライザップおばさん年末だけど腰治った？
年末はライザップ行けるの？
あと何回あるの？
体重減った？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/29(土) 11:37:33.17 ID:a2adSWKv.net]
- セロクエルやリスパダール、リフレックスを飲み続けていると、基礎代謝が落ちるんだろうか？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/29(土) 23:50:52.86 ID:kJ3j73dg.net]
- >>232
ご心配ありがとう。
腰は治ってきましたが、絶賛モチベーション無くし中です。
だって２ヶ月やってなんの効果もなかったんだもん、もう１ヶ月やったところで何になるの？って。
出禁になってもかまわないから、解約して残金返してもらおうか考えてるとこです。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/30(日) 01:07:14.44 ID:s4Eab3Wg.net]
- ところでおばさんは今『喰いタン』を読んでるのだけど、低血糖が注意力の散漫、情動の混乱、意欲の減退の原因になるというエピソードがありました。
持病の双極が混合期に入ってしまい、泣いたり怒ったりしていたのは糖質制限中だったなと（たまたまかもだけど）今になって思います。
ライザップは糖質制限を万能視しないで、リスクもきちんと説明するべきだと思うところです。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/30(日) 07:30:07.29 ID:Afp/Bn1I.net]
- >>234
おばさんおはよー
そっかぁ、あと１ヶ月分もあるのに辞めるのもちと惜しい気がするけど全額返金されるならそれもいいかもねぇ
返金て始めてから１ヶ月未満じゃなくても大丈夫なんだ？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/30(日) 07:31:18.59 ID:Afp/Bn1I.net]
- あ、ごめんおばさん
よく読んだら残額になってた
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/30(日) 09:42:36.99 ID:srFgXp5J.net]
- 一年前の激うつでのアモキサン処方では159/56キロになった
今年は暖冬のせいかうつ落ちしてなくてアモキ無し、夏は46まで落ちて今は49～50キロ
やっぱり抗うつ剤はなんといわれようと太る
次のうつ来たらアモキは絶対飲まない
向精神薬で太るのは甘え、とか言うヤツは精神病になれ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/30(日) 10:15:42.10 ID:bltlQ1cD.net]
- >>238
同意
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/30(日) 10:16:55.39 ID:cZWt5oib.net]
- >>238
さらに同意
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/30(日) 16:38:34.95 ID:OetIA2zQ.net]
- 実際それを理由にサボってる人もいると思うけどね
自分だって薬飲んでるから仕方ないって思う日あるし
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/31(月) 15:06:37.83 ID:euLNNXFs.net]
- あまり食べないようにしてるのに動かないせいか痩せない
薬のせいで代謝が悪いのかな
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/31(月) 17:25:23.55 ID:zIzmBlzy.net]
- >>242
>薬のせいで代謝が悪いのかな
同感
体をリラックスさせるのが原因かなと
最近は えごま油 あまに油 を毎日少量取ってる
微妙に効いてる感じ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/31(月) 19:04:12.02 ID:6pSsDKnt.net]
- >>243
エゴマ油とアマに油て同じて聞いたけど両方とってるの？
エゴマ油売り切れてるからアマに油てもいいのかな
違いってありますか？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/31(月) 20:57:10.84 ID:zIzmBlzy.net]
- どっちも同じらしいからスーパーで余ってたのを買ってます
テレビで取り上げてたから最近品切れ気味
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/31(月) 23:14:31.06 ID:AK2GfaeT.net]
- >>244
両方ともオ�
- 252 名前：＜K3なので効能は一緒です
亜麻仁は常温保存、えごまは冷蔵庫保存くらいの違いですかね [] - [ここ壊れてます]
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 00:17:26.61 ID:w98Ze348.net]
- 来年から頑張る
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 02:05:15.71 ID:Bi7FabBu.net]
- >>247
えらく長期目標だね
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 08:01:05.95 ID:70RTRBYB.net]
- >>246
あっけおめでとう
そうなんや、アマニは常温ね
エゴマ油の国産がほんとどこにもなくなったわ
味は気に入ってるしンコのキレが良くなったわ
全然ペーパーにつかないの
今度アマニ買ってくるわ
アマニはどこ産がいいの？
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 10:00:52.52 ID:fhGXSedr.net]
- 少しづつ食べるダイエットして痩せたけど実家に帰ったらダイエットしてるって言ってるのに少しずつ食べるのは良くないと思ってる母親が一度にたくさん食べさせてきて困ってる
嫌がると私が悪いことにされる
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 10:06:40.42 ID:y7tmpcAU.net]
- 母ちゃんはやたら食べさせたがるよなw
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/01(火) 11:43:17.60 ID:70o6+Z5N.net]
- ゴマ油じゃダメなんか
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 14:35:01.46 ID:Bi7FabBu.net]
- 太白胡麻油はいいよ
マッサージやうがいにも使えるし
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 16:38:49.44 ID:MArITL7E.net]
- >>252
ごま油はオメガ6なので効能が全く違います
日本人はオメガ6を過剰摂取している傾向があるので意識して摂る必要はないかと
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 19:14:23.63 ID:70RTRBYB.net]
- サラダ油って名前はヘルシーだけどこれも脂肪の元よね
ほんとエゴマ油、アマニ油知れて良かったわ
これからも続けるわ
食用油じゃないごま油は上にも書いてある通り顔にも塗れるし全身マッサージできるし美容にもいいわよ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 19:21:32.09 ID:IzIwBmqE.net]
- 20代でかなりﾋﾟｰｸだった
せめても食生活には気を付けている
つもり
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/01(火) 21:23:08.12 ID:+1pykkuP.net]
- 20代の頃はメイクなしの素顔で女に見えると間近で言われてた
すれ違いだったw
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 07:19:24.07 ID:jZkxM08z.net]
- >>257
が、男なのか女なのか分からない
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 08:03:40.09 ID:tSVWtHMM.net]
- 男だよ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 08:04:04.95 ID:tSVWtHMM.net]
- 釜かも
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/02(水) 12:45:50.07 ID:D/jLF89a.net]
- 最近あまり眠れず、常に胸の圧迫感や動悸がするから心療内科いって薬貰うか迷ってる。
ただ太りたくないっていう強い思いがあってどうするか迷ってます。
どうすればいいと思いますか…？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 13:00:49.80 ID:tSVWtHMM.net]
- 太る薬ばかりじゃないので安心して行ってらっしゃい
普通最初は安定剤位からだと思うからベンゾ系安定剤位じゃ太らないし
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 14:35:48.61 ID:+6Li/rp7.net]
- 医師には太りたくないとしっかり伝えてね
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 18:35:12.28 ID:3ADkTZKp.net]
- >>261
悪化しないうちに早めに受診したほうがいいよ
- 271 名前：168センチ元71キロ mailto:sage [2019/01/02(水) 18:55:33.15 ID:znmsjnZk.net]
- >>261
とりあえず睡眠薬だけからのほうがいいかとも思います。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 18:55:44.76 ID:YAXCD95L.net]
- 心療内科って５、６軒に一軒まともな医者がいるくらいの割合って
精神科医で本に書いてる人がいる。
自分の体感でもそんな感じ。
その精神科医は気軽に５，6軒回ってみて
そしたらあの医者は良かったとわかるからそこへ通院したらいいって書いてる。
うまいラーメン屋と一緒だから他人にはそこを教えるなとも。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 20:39:31.85 ID:G4W9y+YV.net]
- 耳鳴りとは違う
頭の中で雪を踏んだときの用な音
ザクザク、シャクシャクって音が
不定期にする
レクサプロ
リフレックス
アモキサン
処方されてて、めんどくさいから
一週間前から飲んでない
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 21:48:25.70 ID:FbYx0WGW.net]
- >>267
それ所謂シャンビリじゃないかな？
離脱症状だからお薬ちゃんと飲んだ方がいいよ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/02(水) 22:27:56.84 ID:au/fsKcX.net]
- 正月はなんの遠慮もせずに沢山食べて飲んだ
夜中にも5ちゃんやりながらおせちで飲んで幸せだった
あしたからまたダイエット再開
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 08:00:57.61 ID:Na3ywgIq.net]
- ライザップおばさん明けましておめでとう！
鬱抜けした？結局ライザップはもう解約するんですか？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 08:53:37.67 ID:gnOTtvv/.net]
- >>267
ちゃんと薬飲めば治まるよ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 11:25:57.50 ID:Dy/PKqgX.net]
- >>270
あけましておめでとうございます。
鬱の時って交渉ごととかできなくなっちゃうので、いまはまだお休みという状態です。
また軽躁きたら、すっぱり退会して、別のジムで頑張りますよ。
- 279 名前：168センチ元71キロ mailto:sage [2019/01/03(木) 19:52:11.56 ID:VjwEYjry.net]
- 精神薬飲んでいてお酒って大丈夫なんですか？？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 21:06:05.18 ID:CYi6DSqJ.net]
- >>273
薬の作用を強めたり肝臓に負担がかかったりするから控えた方がいい
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 21:13:40.37 ID:OoG9M3bx.net]
- うちの医者は1時間あげればいいって言ってるけど痴呆にもなりやすくなるらしい
どうしても飲みたければ薬と4時間くらい空けてビール一本くらいなら大丈夫な気がする
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 21:42:12.56 ID:w45MGAqj.net]
- 薬剤師は最低六時間開けろって言ってた
でもやめてほしいって
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 22:08:02.12 ID:58egfTm5.net]
- ロヒプノール飲んで
泡盛お湯割りで飲んで
お風呂入ってポカポカ状態で寝るの気持ちいい(*´ω｀*)
次の日起きられず仕事年休取得
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/03(木) 22:09:44.33 ID:OoG9M3bx.net]
- お酒飲んでお風呂入れるのはすごい
髪の毛洗ったり乾かしたり大変
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 06:19:40.55 ID:eK4cyD0c.net]
- お酒飲んでお風呂は大変っていうより辞めたほうがいいよ
思わぬ事故に繋がるし
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 07:09:09.04 ID:EdL0U5xs.net]
- 真冬は血管切れるよ
酒飲んで風呂
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 08:07:39.25 ID:kRwNcr8o.net]
- 痩せたいのに痩せられない！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 08:27:47.71 ID:OaUlOKmp.net]
- >>267
そろそろ痩せてきましたか？
体内から薬の成分が完全に抜けるのには半年かかるので半年我慢したら健常者と同じ体型になりますよ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 08:37:59.67 ID:EdL0U5xs.net]
- 半年ならまだまだじゃないの？
半年で完全に抜けるなら夏くらいにはガリガリになるんじゃ
寒いと便秘になる人いませんか？腸が動かなくなるのよね冷えると
マグネシウム飲み続けて五日ぶりに出たわ、はぁ苦しかった
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 08:41:54.03 ID:kRwNcr8o.net]
- >>283
マグネシウムって飲み続けないと出ないよね。
私、2日たっても出ないから飲むの止めちゃったよ。
痩せたい！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 10:11:36.13 ID:EdL0U5xs.net]
- えっ…飲み続けないと効かないのに止めたの？？どういうこと？
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 10:25:44.33 ID:kRwNcr8o.net]
- >>285
出ないから違う下剤にしたんだよ。
下剤だとすぐ出るから。
あんまり下剤に頼りたくないけどもう毎日飲んでる。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 12:17:45.46 ID:S4G9Wr6k.net]
- プルセニド？ってマグネシウムなんかなぁ
腸が慣れてきたのか
下痢から緩るフンに変わってきた
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/04(金) 13:48:10.55 ID:rU3pv1n7.net]
- 言い訳するだけの
- 295 名前：デブ []
- [ここ壊れてます]
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/04(金) 15:27:35.59 ID:9bmz4ycn.net]
- 下剤婆がまた湧いてるの？
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 16:43:28.82 ID:JMk07pXF.net]
- 純粋に疑問なんだけど、下剤って大腸の中の便が出てくるわけでしょ？
栄養は小腸で吸収されるのだから、そのカスが排出されたって、摂取カロリーを落とすことにはならないんじゃないの？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 17:22:24.47 ID:OaUlOKmp.net]
- もうシャブと同じ作用で痩せるコンサータ飲みたい
個人購入できるかな？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 17:23:15.74 ID:OaUlOKmp.net]
- ADHD姉さんに譲って貰おうかな
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 17:45:51.26 ID:9PvgPvkv.net]
- >>290
何かで読んだけど、それでも三割ぐらいは吸収が減るらしいよ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 17:47:52.63 ID:xZNnA2c1.net]
- 早く生理来て欲しい。
お正月からのコンボで顔が丸くなったわ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 19:18:42.07 ID:JMk07pXF.net]
- >>293
そうなんだ。ありがとう。
軟便ばかりしてたら痔になりそうで怖いな。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/04(金) 20:01:34.31 ID:EdL0U5xs.net]
- 無理に強い下剤飲むと腸が傷ついて鬱病も治り悪くなるよ
大腸はセロトニン作るところだから腸内環境が良くなれば精神病も良くなっていくからむやみに下剤のまないほうが後々自分の為になるよ
マグネシウムは柔らかくするだけで効果は穏やかだけど飲み続けてれば必ず出るから
あとは繊維質の多いものとかヨーグルトとか適度な運動がやっぱり良いみたい
明日からジム開くからジムで汗かいて腸の動きも良くなるよう運動頑張る
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/04(金) 20:36:37.87 ID:ANRDk8G0.net]
- >>291
コンサータ飲むくらいならトピナ飲めよ
シャブはヤバいだろ
廃人になるぞ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/04(金) 21:13:13.01 ID:ZH0jIkYE.net]
- 宮内庁警察本部で７２億なんですよ、何なんだろ、たかだか２２人の皇族を警備するために、年間７２億。
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1546485945/l50
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/04(金) 21:57:59.94 ID:QBIpBkf5.net]
- 精神薬って嫌な副作用多すぎて嫌だ
痩せるだったら良かったのに
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/05(土) 05:45:38.58 ID:P6ZzwsSu.net]
- >>296
ありがとう
マグネシウム使ってみるね
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/05(土) 15:40:04.90 ID:uH7xS5kH.net]
- >>261
一応内科的疾患を除外してからの方がいいと思います
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/05(土) 20:55:32.93 ID:O1+a/5jb.net]
- コンサータってプランク教えてくれた人が飲んで痩せたってやつかな？
そんなに酷い薬なん？
リタリンと同じなんだっけ？
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/05(土) 22:21:48.92 ID:J8kp7MHn.net]
- リスミーって睡眠薬作用強い方なの？
いつもビール飲んだ後に寝る前に服用しているが、効き目がわからないわ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 04:26:19.71 ID:lymd4cZr.net]
- エビリファイ、リスペリドン、ルーラン
で１ヶ月で５キロ太ったよ★死にたいよ★
特にルーランてこわいわ
ちな双極だけど、エビリファイは止められなさそうだからあとのふたつ止めるわモードーニデモナレ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 07:58:44.76 ID:JMH7r5sy.net]
- ワイパックス飲んでる人少ないのかな、頓服だから舐めてたけどこれも結構太る
頓服やめたら食欲落ち着いた
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 08:04:43.24 ID:Meh6YKqM.net]
- >>305
ロラゼパムだよね？私も飲んでるよ。やっぱり太ってきたからロラゼパムをアモキサンにしてもらおう。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 10:18:25.42 ID:JMH7r5sy.net]
- >>306
やっぱり太るよね、アモキサン合うといいね。
あと、既知の人多いと思うけど、おかずは何でもいいからお茶漬けにしたら満腹感感じるってわかった。
普通にご
- 315 名前：飯100g食べるより、鮭でも焼いてお茶かお湯かけたらご飯少なくて済む。 []
- [ここ壊れてます]
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 10:28:51.21 ID:Meh6YKqM.net]
- >>307
アモキサンが合えばいいな…
私はおかゆでお腹いっぱいになったよ。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/06(日) 12:42:11.87 ID:z6G/1VUX.net]
- >>302
一概には言えないがコンサータ飲んで壊れた人も多いよ
成分が覚せい剤だからね
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 15:11:11.65 ID:+qCfM0Gb.net]
- ＞＞297
リスミーは弱いよ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 15:15:52.70 ID:+qCfM0Gb.net]
- ＞＞303
えー覚せい剤なの！？
じゃあ眠れなくなるけど大丈夫なの？そこんとこは
あたしは眠れないと体も精神も調子わるくなるから飲めないや
プランクの人で合ってるよね？
リタリンも覚せい剤ぽいから処方取り止めになったんだよね？
なんか精神薬って抗精神薬含めて薬中に足突っ込んでるよね
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 15:45:16.32 ID:Meh6YKqM.net]
- オオバコっていう、水に溶かして飲むやつ、すごいお腹いっぱいになる。でも食べたい方が強いから夜それだけじゃ我慢できなくなってきた。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/06(日) 16:32:03.56 ID:ESCFMgat.net]
- 眠らない食わないでも平気な麻薬類が大丈夫な訳ないだろ
発達障害の人でもおかしくなるんだからダイエット目的なんか論外
覚せい剤ぽいとかじゃなく、リタリンもコンサータも成分がまんま麻薬のたぐいなんだよ
ちょっとはクグれよ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 17:03:58.18 ID:+qCfM0Gb.net]
- へぇそうなんだ
リタリンとコンサータは覚せい剤なんだ
そんなのが今までよく医者で処方されてたよね
コンサータは今でも処方されんでしょ？
薬中にならないのかね
飲むのはだいたいダウナー系でアッパー系の精神薬は全く飲んだことないから知りませんでした。すみません
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 17:46:27.44 ID:udetKlET.net]
- >>312
クックパッドで『サイリウム』で検索すると、オオバコを使ったわらび餅とか、色々レシピでてくるよ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/06(日) 18:40:30.56 ID:Meh6YKqM.net]
- >>315
ありがとう。探してみるね。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 03:59:53.80 ID:ja5efBuN.net]
- えごま油どこも売り切れだわ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 16:22:31.40 ID:O87E/2C5.net]
- >>291
リポドリンにしときな
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 16:43:46.50 ID:Z1EMhKWD.net]
- ここで、あの薬が良い、この薬はやめとけとかって意見よく見るけど、
普通に通院してたら医師が処方箋書くでしょ？そんなに自分の意見通るかなぁ
私はジプレキサやめたいけど、医師が状態を判断して辞めるor減薬すると思うから
もう任せてるよ。症状悪化が一番怖いし
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 16:47:41.87 ID:4WjiFBld.net]
- その通り
ネットで知識得てあれこれ言うより医者に任すべき
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 17:03:06.86 ID:UjNiYlxW.net]
- 痩せるために精神薬に頼ろうとするのがいかにもメンヘラ的でダメだよ
普通に食事管理や運動でコツコツ痩せられるんだから
それじゃデブも病気もよくならない
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 18:12:54.35 ID:Z1EMhKWD.net]
- 糖質を摂らないほうが精神安定するって話も有るよね、何だか糖質制限ダイエットに
やる気が湧くわｗ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 19:46:48.66 ID:ja5efBuN.net]
- >>319
うちの医者は患者の言いなりだよ
これ飲みたいけどどう思う？って聞いて二人で相談しながら決めるみたいな
辞めるときはスパッと切られるけど
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 19:51:28.72 ID:ja5efBuN.net]
- このスレもよく見せて「こういう場合もあるよね」とか談笑しながら決めてる
カウンセリングも兼ねてるから3時間待ちは当たり前だけど凄く人気の先生
全く宣伝もしてないしHPも無いし駅から遠くて不便だけど皆先生の人柄と何でも相談しながら決められる気楽さと安心感がある
40分位皆診察受けてるけど診察料しか取らないし
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/07(月) 19:55:22.67 ID:ja5efBuN.net]
- 患者の言いなりは言い過ぎかも
でもどんなつまんない薬の気になる話でも納得するまで相談出来るのは良いとこかな
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 07:55:48.85 ID:bIiQ/2O9.net]
- >>323
私は前の医者がそういうタイプで、意見を取り入れてくれる良い先生だと思ったけど
結局症状が悪化して大学病院に転院になった。転院先の医師はそんなに意見を聞かないで
淡々と治療して、結果を出してくれてる。良し悪しだよね
今は、あからさまに薬が合わなくて体調不良になるとかじゃ無い限り医師の言う通りにしてるよ
勿論、「痩せたい」とは言うけどｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 10:07:40.15 ID:YYga0Pcl.net]
- 月曜断食してるのに、どうやら夜中にりんごを半分食べたようだが
覚えてない怖い怖い
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 11:09:59.29 ID:ygOaaXSv.net]
- うちの主治医は何でも自分の許可がなければ現場の判断ででも入院患者に下剤一粒も出させない。
自分の治療を拒む患者は具合が悪いと決めつけ心配しているという建前で不利な立場に追い込む。
酒を飲んだらダメと言ってる患者が隠れて飲んだら即入院と言い渡す。一人暮らししたいのに無理やりグループホームに入れようとする。
訪問看護の時間でも寝てた患者をだらしないと入院させようとする。
患者の意見はとにかく軽視する。
てか具合の悪い患者のことは人間扱いしてない。
看護師談では精神科医自体に問題があるケースが多いらしい。
早く転院したいけど一生うちにかかれと言われてる。
このままではスレチなので
前も書いたかもだけどコアトレーナーという体幹ストレッチ用の棒でストレッチしてる。
体が伸びてすごい気持ちいい。
引き締まればいいな。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 11:34:31.16 ID:nM+8vZt2.net]
- マグネシウムいいっていうから使ってみたら１日目で出るようになったよ。ここで教えてくれた人ありがとう。今までピコルーラだったけど止めたよ。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/08(火) 12:40:56.25 ID:JagBtX0w.net]
- >>328
これは正しい判断だと思う
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 13:18:53.67 ID:5sXzy5xT.net]
- >>329
マグネシウム始めは効くんだよね
そのうち飲み続けないと効かなくなる
でも腸傷つける便秘薬よりかは良いから飲み続けてる
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 13:20:48.22 ID:5sXzy5xT.net]
- >>328
さすがに人間扱いしない医者は嫌だわ
なんで転院しないの？
一生かかれってマインドコントロールでもされてるとか？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/08(火) 13:25:46.42 ID:Vv6ZfmcR.net]
- >>321
シャブとかコンサータとかはマジで頭おかしいと思った
即入院した方がいいレベルの基地害や薬中は書き込まないで欲しい
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 15:43:46.20 ID:qXVJMldd.net]
- ここってきちんと、診断、通院、服薬した上でダイエットに悩んでる人だけじゃ無いのかな
自己判断、自分でネット通販で薬買って服薬って人も混ざってそう
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 17:27:25.07 ID:HxSkTZId.net]
- 相撲スクワット始めてみた
結構しんどい
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 17:37:46.44 ID:5sXzy5xT.net]
- ニンニクと根生姜煮たやつ細かくして餃子作って食べた
体の中からホカホカ
旨かった
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 17:38:48.50 ID:5sXzy5xT.net]
- >>335
それためしてガッテンのやつ？
効きそうだよね、あれ
けっぱれー
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 17:41:54.22 ID:7R4D9koC.net]
- タンパク質不足だとセロトニン不足になるとダイエット関連で見たからなるべく赤身肉や魚摂ってる（特に魚）
実際病院で血液検査したらタンパク質足りてなかった
もちろん摂りすぎてもだめだけど、ダイエットとメンタルのためにあすけん（アプリ）で調整してる
ただどうしても食べた分が直接ドドンとくるのはアモキサン…便秘にもなるし
困ったもんだね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 20:08:53.31 ID:5sXzy5xT.net]
- 良質なたんぱく質は茹で玉子がオススメ
安いし簡単
あとは朝はプロテインを飲む
朝はホエイプロテイン
昼はソイプロテイン
夜は好きなもの作って食べる
お腹すいてたら眠れないからね
良質な眠りもダイエットには大事っす
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/08(火) 21:50:59.72 ID:GIZmXpQ9.net]
- レクサプロ10mgだけでも太りますか？
特に顔が太りたくない
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/08(火) 21:57:07.15 ID:rmC3Jrap.net]
- レクサプロ太らないけど
夜寝ないと太る
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/08(火) 22:15:03.85 ID:Yk4CW5nl.net]
- xn--cck8aq2ia3b7a8b4nc2316gc6cq12g.xyz/
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 22:15:26.77 ID:EdPQdfbV.net]
- >>332
転院というと具合が悪いようだから、と強制入院になった人がいて怖くて言い出せないし、ダメです、と拒否できないように言いくるめられる。おかしいよね。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/08(火) 22:18:09.08 ID:GIZmXpQ9.net]
- >>341
寝れないから困るな…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/08(火) 23:02:01.20 ID:gC9a+Kl3.net]
- >>339
自分はプロテイン始めたら甘いものが食べたくなくなったよ
少食になったから自然と痩せられた
プロテインなら続けられそう
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 00:18:05.93 ID:Ld7UlAJV.net]
- プロテインにサイリウム（オオバコ）を混ぜてシェイクすると腹持ちがいいよ。
水は多めで。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 06:46:12.97 ID:jKX0Pw83.net]
- >>343
引っ越すんで、とか言って紹介状（だっけ）書いてもらって別の病院行ったほうがいいと思う
怖すぎ…
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 07:01:34.95 ID:ooGb3xWU.net]
- >>347
そうでしょ、アドバイスありがとう
頑張ってみる
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 07:59:05.11 ID:L4U+G4NC.net]
- >>343
さすがにこえーよ
普通の医者じゃないね
個人病院なの？そこ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 08:08:59.35 ID:ooGb3xWU.net]
- >>349
正直精神科医は本当にまともな人がいないって言ってる人もいるくらいだし、その医師もちょっとおかしいのかも知れない。
ボロい入院施設のある病院でそいつは院長。
やりたい放題だよ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 08:14:29.85 ID:L4U+G4NC.net]
- おかしいっていうかかなりの金儲け主義だと思う
車とかかなりいいやつ乗ってるんじゃない？
私は今まで三軒行ったけど皆まともな医者ばかりだったかな
まともな医者も多いので早く転院したほうがいいよ
薬は多く出しすぎたりされてないの？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 08:49:23.36 ID:ooGb3xWU.net]
- >>351
やっぱりそうなのか、患者の中でも私たちが金に見えるらしい、とうわさされてる。
車は高そうなの乗ってるよ。
ありがとう、薬をだすばかりでろくな治療してくれないし自分のために本気で考えてみます。
薬はリスパ4ミリと副作用止めくらいしかないから自分は多くないんだけど、他の患者には酷い場合はリスパ12ミリとか出して他の病院の医師に驚かれてたりしてる。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 11:26:31.96 ID:Wzwq/jdm.net]
- そのまともな精神科医見つけるのがどんなに難しいか
いちいち受診して調べる程の力こちらにはないよ
てか強制入院て自分がかかってる所に聞いたら承諾得ないと入院はさせられないって言ってたけどあり得るんだ怖い
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 11:35:06.58 ID:L4U+G4NC.net]
- へぇ、そんなにまともな精神科ていないのか
私が珍しいのかな
初めてのときはどこか分からなかったから地元の保健所で相談して受診したらかなり良い先生だったけどそれから訳あって転院するときもその先生の紹介してくれた医者にかかってきたから皆まともだったのかも
保健所で聞くのも一つの手かもしれないですよ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 12:35:25.90 ID:L4U+G4NC.net]
- 強制入院は本人に判断出来ないってなったら家族が承認したら簡単にさせられる制度だよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/09(水) 13:16:22.07 ID:t6q3zE2W.net]
- >>344
眠れない症状を主治医にいって夜のお薬を処方して貰いないよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/09(水) 13:40:16.31 ID:gw218TyJ.net]
- エビリファイで太った･･･
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/09(水) 14:15:35.64 ID:0qGorhRc.net]
- 統失の薬は太りやすいよね
エビリファイやドグマチールで太ってしまっても症状の改善が一番だから勝手な減薬は危険
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/09(水) 17:14:05.25 ID:JWX1cF6h.net]
- >>340
レクサプロ飲んでから10㎏太った
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 17:45:48.99 ID:jcnuS7J9.net]
- ジプレキサ飲んで太ったっていう方、どのくらい飲み続けると太ってきますか？
今日から5mg飲み始めるので怖くて仕方ない
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 18:07:42.54 ID:+gXhCAE5.net]
- >>360
人それぞれ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 18:11:53.71 ID:L4U+G4NC.net]
- それいっちゃおしまい
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/09(水) 18:14:33.52 ID:nLMTb8gx.net]
- >>360
1ヶ月で5㎏くらい
何で処方されたの？
自分は不眠で
不眠ならリフレックスの方がそんなに太らなかったな
1ヶ月で2～3㎏だった
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/09(水) 20:28:37.50 ID:2RiCUgNi.net]
- >>359
10mgだけでもそんな太りました？
食欲回復して結構食べたとか？
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 22:35:59.57 ID:cI6/XFBT.net]
- >>235
俺も読んだ
世の中なんでもかんでも「糖質オフ」商品に一石を投じた内容だったよな
無闇に糖質を0にすればいいってもんじゃないってね
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/09(水) 23:24:38.80 ID:jcnuS7J9.net]
- >>363
同じく不眠で処方されました
一月で5kgってすごいですね
20kg痩せたのに即リバウンドしそうで恐ろしい
ちなみに食欲が湧いて食べてしまうのか飲んでるだけで太るのか教えてもらえませんか？
もちろん人それぞれだとは思いますが、参考までに
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 04:07:19.98 ID:r670Ze2c.net]
- >>365
軽躁で眠れないライザップおばさんです。
ネットで色々調べてたら、『不足していい栄養素なんてない』という言葉に出会い、目からウロコが落ちた思いです。
糖質も取り過ぎちゃいけないけど、体が必要とする分は摂取すべきなんだなあと。
単純だからすぐ影響されちゃうw。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 06:32:44.99 ID:iiyPxs/s.net]
- >>366
二年ぐらいで25ｋｇは太ったよ。でも今思えばその前に対処出来ただけ期間が有った訳だから
怖がらなくて良いよ。私は太る薬だって知らなかったし、状態も悪かったから太った痩せたに
気を配るどころじゃなくてこんなんなったけど
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 09:39:14.03 ID:ELr/wPk/.net]
- ＞＞362
今もまだ増えたまですか？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 09:56:56.33 ID:EZThkxpl.net]
- 太る薬って、浮腫み易くなって水分溜め込んで太るの？
それとも食欲が増してガツガツたくさん食べてしまって太るの？
後者なら食べたものをレコーディングしたりしてしっかり管理すれば回避可能だけど
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 09:58:30.76 ID:EZThkxpl.net]
- 体重が増えるって水分が増えるか
- 380 名前：脂肪が増えるか筋肉が増えるかだよね
水分には便秘とか排出されない場合も含めて [] - [ここ壊れてます]
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 10:22:24.78 ID:ELr/wPk/.net]
- 基礎代謝が落ちて太るのもいれといて
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 10:40:37.83 ID:EZThkxpl.net]
- >>372
基礎代謝ってでも落ちても上がってもそこまで急激に太るほどのカロリーじゃないよ
基礎代謝が少々下がる＋その上食べすぎる だよ太る理由は大抵
基礎代謝下がるだけなら食べる量がちゃんと適度な量なら、ダイエットしてるのになかなか減らない程度で急激に5キロとかは増えない
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 10:42:25.27 ID:EZThkxpl.net]
- >>368はなんでその薬で太ったの？
食べ過ぎて？浮腫み？便秘？
脂肪太り？排泄で減る水分？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 13:47:24.64 ID:ELr/wPk/.net]
- ＞＞367
あんた何様だよ
ダイエットの専門家か医者のつもり？
偉そうに
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 13:48:01.28 ID:EZThkxpl.net]
- >>375
いや事実なんだが？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 13:49:32.91 ID:jJD6Y2y/.net]
- >>373
普通に食べててもどんどん太るよジプレキサは。
飲んでみたことあるならいいけどないなら飲んでから発言しな。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 13:51:04.07 ID:8qFqtE51.net]
- >>377
それは水分が増えてるの？
脂肪が増えてるの？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 13:56:58.59 ID:BlY5MAhw.net]
- >>366
20㎏もどれくらいの期間でどうやって痩せたのですか？
すごいですね
>>363だけどジプレキサの前にリフレックス数年飲んでました
不眠で休職時に、復職しても飲んでましたが体調悪化し
体重増加して肥満になった時に主治医と相談してやめました
その後、不眠もこじらせてジプレキサを処方されました
これは炭水化物を異常な程欲する感じで、一気に太りました
ストレスで食べてるのもあると思います
休職中に体調が安定してる時のリフレックスは大丈夫だった
ジプレキサはどうか分からないけど
- 389 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/10(木) 17:00:40.85 ID:qRlaLi4lX]
- デブエット・・・。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/10(木) 22:51:34.38 ID:nshnO10m.net]
- >>377
同意、25キロ増えた
でも、9ヶ月入院して、ごはんマトモに採らなかったら(不味かった
20キロ落ちた。
ジプレキサ飲む前と同じ食生活してると太るね。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 07:02:39.24 ID:3y2UEVTO.net]
- 9か月入院て普通の精神科でも長期入院できるの？
それとも違う病気で？
ほとんど１年じゃ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/11(金) 14:00:13.85 ID:wNMUmJOd.net]
- >>375
>>377
同意
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 14:18:22.66 ID:9S7dwKH8.net]
- ジプレキサ約3週間飲んでるけど体重は一向に変わらない
これから増えてくのかな
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/11(金) 14:23:39.04 ID:wNMUmJOd.net]
- >>384
ラッキーな人じゃん
いいな
- 395 名前：362 mailto:sage [2019/01/11(金) 15:22:39.90 ID:Rq9c8BZv.net]
- まとめてレス
太った理由は>>374の全部じゃ無いかな
気分の上下のせいか、ダイエットしても症状が悪化したり上手く行かなかったりしてた
極端な思考と行動に出るから一歩進んで二歩下がるみたいな堂々巡りになったから
まずは障害の安定を目指した。というかしてる。医者はいくら体重が増えても上げ止まりが
有るって言ってて、その通りだったから今は少しダイエットに取り組み始めた所
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/11(金) 15:51:47.87 ID:iZxPNr9p.net]
- 統失でドグマチール飲んでるけど13㎏太った
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 15:54:57.34 ID:sTrUscft.net]
- 精神薬の副作用や持病と戦いながら、なんとかダイエット成功していく！っていう
工夫やなんかのスレじゃ無いの？
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 16:49:11.51 ID:3y2UEVTO.net]
- ＞＞381
そうだよ
あすけんでカロリーコントロールしてジムも行ってるけど落ちない
少しでも食べると太るのはすぐなのに
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 17:36:48.13 ID:9S7dwKH8.net]
- >>379
炭水化物完全排除、5～7kmのウォーキング、半身浴と全身オイルマッサージ、体幹トレーニングと筋トレ10メニューを毎日
で、10ヶ月で65kgからいちばん痩せたときで39kg
でも難病2種発症したので医者から太れと言われて、現在は44kg
難病になったのもかなり厳しいダイエットをやってたから、身体が壊れちゃったんだと思います
ただでさえ双極持ちなのに一生モノの病気が3つも…
ここにいる皆さんもダイエットはほどほどに
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 17:39:08.64 ID:T7vNxLvX.net]
- 糖尿病とかあるのに太っててはいけないから
ウォーキング続ける。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/11(金) 17:42:52.57 ID:ClVPfnwh.net]
- 39kgはやりすぎだわ…
50㎏でやめとけばよかったのに
メンヘラは客観性に欠けて極端にトリガラになる人もいるみたいだから要注意だね
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 17:52:44.33 ID:+iMZOS53.net]
- 頓服の向精神薬飲みまくってから8キロ太った
こればやばい。とりあえず食べる前に野菜を取るようにしている。
貧乏だから糖質制限は無理だけど、何すればいいのかなぁ…歩くしかないのかな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 17:54:55.65 ID:+iMZOS53.net]
- >>387
ドグマチール同じだ！ドグマチール太るよね…胃の薬にもなってるから普通の量食べても全然足りない…やばい。たすけて
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/11(金) 18:05:00.05 ID:SGV5PfGP.net]
- かといって我慢すると夜眠れないから、昼間は我慢して夜は許すようにしてる
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/11(金) 18:05:43.21 ID:hYC90wLs.net]
- ロードバイクで毎日５０㎞くらい走れば、あっという間に痩せる。
冬場は寒くて走れないから太る。
まぁ、無職だからできることなんだけど。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/11(金) 18:06:24.43 ID:SGV5PfGP.net]
- >>391
えらいな
寒くなって堕ちてしまってウォーキングできなくなってしまったから
せめて食事制限がんばってる
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 20:05:24.74 ID:sTrUscft.net]
- 鍋ダイエットって、最初は良いけど味に飽きが来るのが難点だと思ってた。塩味噌醤油どれでも
今日は思い切って甘辛いすき焼き味にしたら、脳が満足するのか食べる量が減った。
人工甘味料に抵抗が無ければ、甘辛い濃い味付けって使えるな～と思ったよ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 22:23:20.26 ID:6ys6Y4Te.net]
- 便秘マスターなんだけど、マグネシウム飲む時は水をがぶ飲みするといいよ
あと便座に座る時に台座で足を高くしたり、座りながら上体を前後に動かしたり回したりして腸に刺激を与えると出やすいよ
最悪会陰を押して出しやすくしてる
あとは乳糖不耐症なので牛乳飲んだり、寝る前に油を大さじ一杯飲んだり、キャベツの千切りめちゃくちゃ食べたりして
これらのどれかをやればだいたい半日で出るので便秘の腹痛で倒れることはなくなった
病気の症状とダイエットのダブルパンチで便秘になりやすいよね…
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 22:44:03.53 ID:T7vNxLvX.net]
- ヒルナミンって太りますか？？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/11(金) 23:14:35.13 ID:N44ytacJ.net]
- ヒルナミンは上限が高いから容量によるのかもしれない
100～200㎎になると太るのかも
50㎎程度なら太らないと思う
自分は20㎎飲んでて、不眠も解消されてるし、太りもしてない
主治医と別の担当医に太るか聞いたらない
どちらかと言えば食欲減退するって言われた
実際は特に太りもしないし、痩せもしない
ダイエット少しずつだけど順調に進んでる
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 00:07:29.43 ID:56B1Tg5Q.net]
- おなかすいた
こんな時間�
- 412 名前：ﾉ食べることは出来ないから
暖かいお茶飲んでまぎらわしてるw
あー、マックのポテトとダブルチーズバーガー食べたい。
明日買いに行ってしまうかも。
バス使わず徒歩だと片道一時間かかるから
食べてもいいかな。。。いや、ダメだ。
ジプレキサ飲んでるけど、食べなきゃ太らないからなあ、
食べたらすぐ太るけど。 [] - [ここ壊れてます]
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 00:42:54.97 ID:In3wT9ET.net]
- ちょっとだけ甘いものが欲しくなった時は、ビオフェルミンを噛んでる。
腸内フローラもばっちりだ！
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 01:03:19.10 ID:VT2bqUyD.net]
- すっごい食べてしまう。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 07:43:28.62 ID:6VCqrFll.net]
- ＞＞383
それ腎臓やられそう
炭水化物は短期で抜くなら別だけど１年とか抜いてると体に悪いね
- 416 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/12(土) 08:15:49.30 ID:siuEetavD]
- どんどん食べないと、ストレスで、激太りするぞ・・・・・。
食べろ、食べろ、・・・・・太らないから。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 09:43:12.02 ID:6VCqrFll.net]
- ＞＞383
その頃の薬は何飲んでたんですか？
運動はジムで？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 13:53:17.56 ID:0PbnEy4S.net]
- ＞＞じゃなくて >>ね 半角ね
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 14:49:53.33 ID:7klHRgUi.net]
- インスタントのカップ味噌汁を買い置きしておいて
お腹が減ったら食べてる。
具が野菜ならカロリーも気にしなくていいし。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 17:57:47.15 ID:3ffCimah.net]
- >>407
サイレース、ルーラン、炭酸リチウム、リボトリール、デパス、セロクエルを飲んでました
ジムには一回も行ってないです
筋トレはネットでいろいろ調べて、1時間弱くらいで全身くまなく引き締められるメニューみたいなのを自分で作って、ウォーキングは雨でない限り毎日行ってました
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 17:59:43.24 ID:3ffCimah.net]
- リーマスも飲んでます
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 20:29:29.24 ID:qWpAMjix.net]
- >>399
便秘？ガキの頃からの付き合いでしたが（4日でなくても普通でした）
今年ミドリムシサプリがメンタル関係にいいよ
と聞いて飲んでるけど便秘知らずになりました
まじで
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 20:30:43.36 ID:qWpAMjix.net]
- ちなみに当方は糖質制限やると確実に病状悪化します
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 22:17:27.50 ID:ZMo4hQMF.net]
- >>413
自分もレクサプロで太ったから
糖質制限で落とそうとしたが悪化するわ
逆に言うと糖質とるとメンタル安定するのも分かった
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/12(土) 23:21:19.90 ID:pHSdcTi5.net]
- セロクエルが1番太りやすいんだけど最高何キロ増えた？
自分は服用半年で30キロ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 07:23:51.81 ID:jjx3DFLO.net]
- セロクエルに限った質問？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 08:03:32.28 ID:WMtA21ut.net]
- >>410
へぇー凄いね！
今はYouTubeで色々見られるからジムにわざわざ行かなくても家でも出来るからね
やるまでが億劫なんやけど習慣にしちゃうと楽だよね
炭水化物のほかはカロリー何で取ってたの？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 08:06:04.73 ID:IF7keHUP.net]
- >>415
なんかもう自制心が無さすぎるたまもの
メンタル疾患からくる制御のきかなさなら、ダイエットより病気を寛解させる方が先だね
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 08:07:08.04 ID:WMtA21ut.net]
- 炭水化物は全く無しでって事だったのでプロテインとかですか？
たんぱく質取りすぎても腎臓悪くなるよね
多分薬も長年のんでるせいもあるかもだけど血液検査で腎臓引っ掛かってしまった
医者が言うには筋肉質の人はなりやすいからとかで薬も何も無しで様子見
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 08:07:55.45 ID:WMtA21ut.net]
- >>410さんにです
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 08:25:55.51 ID:WMtA21ut.net]
- >>412
ミドリムシ=ユーグレナ？
私も以前
- 432 名前：お試しで１ヶ月飲んだけど確かに便秘には効いた
メンタルにも良いならまた試そうかな
どこのが良いとかありますか？
なるべく安いやつで
高いと続けたくても続けられない [] - [ここ壊れてます]
- 433 名前：405 mailto:sage [2019/01/13(日) 11:41:46.05 ID:Yfr8LC3G.net]
- 当方の経験上
病状が安定すると夜間の無駄な食欲がまぎれやすくなり
間食が減り ダイエットにいいです
ダイエットするより 病状改善 自律神経の改善が近道だと学習しました
- 434 名前：405 mailto:sage [2019/01/13(日) 11:45:21.94 ID:Yfr8LC3G.net]
- >>421
アマゾンとかで各種覗くと評価見れますよ
薬では得られない効果がありますね
ただし長期でなんとなく効いてるな って感じで
あ 忘れてました睡眠も少し改善しました
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/13(日) 14:33:27.59 ID:oIA+2Vbf.net]
- 毎朝体重計乗ってるんだけど、生理始まって量が多い2日目、900g増えてた…
むくんでるんだよね…？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 14:45:08.09 ID:MV45abWg.net]
- >>419
鶏むね肉やささみを使った料理、豆腐でココアプリンを作ったりお米の代わりにおからでチャーハンを作ったりと色々やってました
あとダイエット時期が春夏秋だったので野菜のマリネやナムル、おひたしなんかもけっこう食べてましたね
プロテインは飲んでなかったです
腎臓やられるのは怖いですね
ダイエットより身体の健康を重視してお大事にしてください
皆さんにもほんとに切実に願います！
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 16:18:11.92 ID:WMtA21ut.net]
- >>425
炭水化物抜くと腎臓にくるって医者が言ってたからてっきり腎臓かと
私もクレアチニンで引っ掛かりましたが
腎臓ではないとなるとどこの臓器が病気になりましたか？
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 16:22:37.63 ID:WMtA21ut.net]
- >>422
自律神経改善大事ですよね
朝は5時に起きて夜は10時に寝るてのを１年位続けてきただけでも整ってきた感じします
あといまはホットヨガの呼吸法で自律神経整えるよう努力してます
ドラッグストアのユーグレナはかなり高かったからアマゾン覗いてみます、ありがとう
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 17:25:21.22 ID:1FjpX2EV.net]
- 一年で24kgくらい痩せたコンサータ飲んでた者ですー
症状が良くなったのですっぱりやめた
離脱症状もなし、食欲も普通にある
体重も太すぎず痩せすぎずをキープ
ADHDとはいえ、強い薬だったし薬価も高かったから辞めれて良かった
とりあえず不眠症はまだ治らないからサイレースは継続してます
プランクもやってるよ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 17:49:15.04 ID:tIa5o24G.net]
- >>428
コンサータやめて大丈夫なの？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/13(日) 18:03:12.37 ID:SjFw6LG3.net]
- >>428
コンサータ断薬して幻聴とか出てメンタル病む人が多いけど
断薬してどれくらい？
あの手の薬は飲まないに越した事はないね
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 18:41:41.83 ID:1FjpX2EV.net]
- >>429
今のところ激しい離脱症状とかはないですね
仕事にも支障ないですし、ゆったりした生活送ってます
>>430
クリスマスに辞めてまだ半月くらいですが、安定してます
飲む前はもうこの薬しか症状は良くならないと言われて処方されるくらい苦しかったですが
本当に症状は前向きに良くなりました
ただダイエット目的に飲むのは絶対ダメだと思います
長くても一年で辞めないと、依存症で苦しむと思いますね…
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 19:37:04.78 ID:MKUu9/y5.net]
- 酒よりキツい劇薬ってあるんだな…
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 19:41:49.34 ID:tIa5o24G.net]
- ADHDは脳の特性だしコンサータ使うなら一生飲んでくイメージあるんだけどADHDの傾向
- 445 名前：改善して止めることとかあるんだね []
- [ここ壊れてます]
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 20:09:39.14 ID:eiXEup7q.net]
- 156/56になったのであと7キロ痩せたい。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/13(日) 21:49:15.93 ID:33qsEK/i.net]
- >>431
断薬して半年過ぎて無事なら大丈夫そうだね
1年で依存症になる人はなるだろうし、ならなくてよかった
むやみやたらに飲む薬じゃないな
薬害のリスクがでかすぎる
24kgって異常だしやっぱやばい薬だわ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/13(日) 22:45:22.49 ID:5DsXXvfn.net]
- >>433
いやいや一般的に発達障害は子供だから
成長して自分でコントロールできるようになって卒業するもんだろう
多分若い人（脳）だ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 07:18:37.37 ID:3IXlBc51.net]
- 発達障害て一生付き合ってく病でしょ
病気の大小はあれど１年未満で薬辞められるようなそんな発達障害きいたことないな
多分元々発達障害じゃなくコンサータ目当てで飲んでたんだろうね
そうじゃなかったらこんなダイエット板なんかに書き込まないと思った
その医者がいい加減だから処方されてたんでしょうね
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 08:03:07.35 ID:MtYURh3E.net]
- >>437
失礼なやつだな、最低
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 10:51:48.84 ID:Yp/0ocin.net]
- >>437
程度にもよるだろ決めつけキモい
そんなんじゃ痩せられもしないし病気も治らんよ
お前の神経腐ってるわ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 11:13:24.40 ID:TkgjDTWy.net]
- 神経腐ってるから病気になったんだろ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 12:14:44.05 ID:V9Cmh0tI.net]
- リフレックスとレクサプロ、ロラゼパム飲んでいても食欲は普通にあったんだけどメシ作るのがおっくう
メニエール病の疑いで飲んでるイソバイドシロップだけで薬とビタミンミネラルサプリ飲んでみたら、丸一日飯食わなくても平気だった
何日いけるかな
水分は烏龍茶で補給してる
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 15:01:09.84 ID:7YV/XZNY.net]
- >>437
お前しつこいな
お前の妄想を書くスレじゃないぞ
これだから統合失調症の奴は嫌いだ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 15:29:00.58 ID:iqXXHdC6.net]
- >>442
まさか>>433と>>437は同じ奴だと思ってる？
425は自分だけど、429はまた別の人だよ
発達障害は基本的に障害だし治らないから副作用で合わない限り断薬していくことはないと思うんだけど
不注意も多動性も衝動性も収まってマルチタスクもできます、一般就職可能ですってレベルなら極軽度で断薬できるのかもしれないけどそのレベルならもともと薬不要だったんじゃないかって思うんだけど
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 16:19:02.07 ID:raTQ7I8N.net]
- こんな匿名掲示板なんてなんとでもかけるよ
ほんとに医者から処方されてたのかも不明だしダイエット目的で適当なこと言って処方してもらってたか個人輸入でもしてたかもしれない
だいたい１年で依存せずに止められました～なんてあまり聞いたことない
真面目にとりすぎるのもあれなんじゃないの
釣りかもね
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 16:19:42.10 ID:raTQ7I8N.net]
- 今頃舌出して笑ってるんじゃない
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/14(月) 16:24:35.94 ID:S6SB/Q6h.net]
- 何か粘着質で張り付いてるね
お薬飲んで落ち着いた方がいいよ
病んでるわ、怖い
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 16:27:06.28 ID:iqXXHdC6.net]
- 精神病の人ってすぐ被害妄想しますね
- 460 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/14(月) 17:30:37.09 ID:Z1qOH/QF6]
- こいつら、バカ・・・・こりゃ・・・・続くわ・・・。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 18:25:58.33 ID:MtYURh3E.net]
- お前がな
- 462 名前：168センチ最大95キロ mailto:sage [2019/01/14(月) 18:33:41.87 ID:n+h7HzkN.net]
- 9年前からリスパダール飲んだんだけど、あれほど定薬にしたくないと不安
- 463 名前：に思ったのはない。
元々射精障害に気付けなかったんだけど、それを理由に去年ルーランに変えたら85から68まで落ちた。
おかげで22歳までモテモテだった頃に戻って彼女も出来て童貞も捨てて、夢だったバイクで二人乗りも叶った。
リスパダールは意欲低下を防ぐとかあるけど、飲みすぎたら精神薬はどれも意欲低下するもんじゃないの？ [] - [ここ壊れてます]
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 18:35:04.88 ID:moh4/dVl.net]
- 深夜過食が困るって主治医に言ったら眠剤の仕業だって言われたよ。
ルネスタ、レンドルミン、ベルソムラ。犯人はどれだ～？切るとしたらどれだ～？？
医師と相談かな
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 18:36:52.46 ID:iqXXHdC6.net]
- >>449
精神病怖～い
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 20:53:29.76 ID:hZ6Ctr+I.net]
- >>451
医師と相談が大前提だと思うけど参考までに
私も眠剤由来の深夜過食でルネスタからベルソムラへ移行中です
元々ハルシオンで過食出てルネスタに移行して暫く安定してたんだけど、理由は不明ですがまた出てきてしまって
主治医の話だと入眠作用の強い短期型の眠剤だと出やすいそうですよ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 21:26:42.69 ID:l3lXRQ5X.net]
- >>452
自覚がないのはかなり重症
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/14(月) 21:52:40.25 ID:iqXXHdC6.net]
- >>454
粘着してるんじゃなくて、単純に疾患に対する関心やがあり自分の持っている知識と相違があるからどうして断薬するに至ったのか聞いていただけなんですが
なんで煽られないとならないのか全くわかりません。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 07:38:23.46 ID:YBsiWYjr.net]
- ライザップおばさんおはー
もうライザップ辞めたの？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 07:42:46.79 ID:77rK0MkU.net]
- >>453
ルネスタか、盲点！私はベンゾ系のレンドルミンは良くないのかと思ってたわ。ベンゾの何が
良くないのかきちんと調べて無いんだけど…ｗ
思い込みって駄目だね、入眠は最近そんなに気にならないからルネスタ減薬を頼んでみる
ありがとう
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 09:15:50.86 ID:KioNWGel.net]
- ハルシオン飲んでる
2日間飲まなかった時に耳が聞こえづらくなったり体の感覚が変になったから
ベンゾジアゼピン依存症かと思うけど過食はないな
眠剤で食欲増進する人もいるんだね
私はエビリファイでテンション上がってどか食いして太った
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 09:21:39.00 ID:77rK0MkU.net]
- >>458
私はジプレキサも飲んでるから、全てジプレキサのせいにしてたらそうでも無いらしいんだよね
ジプレキサ憎し！が過熱してしまったｗ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 11:43:59.25 ID:xqMFHAnq.net]
- ベンゾは逆に痩せる
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 17:44:55.27 ID:aLzB53u2.net]
- >>456
こんばんは
ライザップおばさんはめでたくライザップを途中解約し、ふつうのおばさんにもどりました。
24回コースの17回使ってたんで、残り分として13万円ほど返ってきましたが、『手数料』とやらを１割取られました。何それ聞いてないよ。
慰留とかアフターカウンセリングとかは一切されませんでした。あっさりしたもんです。
まだ鬱病相なので、別のジム入会は見合わせ、自宅でエクササイズDVDで汗を流しています。
脂質・糖質は控えめにしてますが、まだ誤差の範囲くらいしか落ちてないです。
少食だし、間食は一切しないんだけどなあ。
- 475 名前：sage [2019/01/15(火) 18:27:30.23 ID:sXwiT73s.net]
- パキシルでじんわり20キロ太り、飲まなくなったら何もしてないのに10キロ減
そのあとまた三還系のノリトレン飲んでまた1
- 476 名前：0キロ太り、悲惨な状態に
ノリトレンを去年6月にやめたけど、全く体重減らないし、増えてる…
抗うつ剤やめるだけで減るもんだと思っていたのに悲しい [] - [ここ壊れてます]
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 18:36:20.54 ID:77rK0MkU.net]
- 薬やめても太らなくなるだけで行動しないと痩せないって思ってる
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/15(火) 18:58:24.03 ID:zYlz2Sa9.net]
- 休職中はデブるね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 20:11:11.53 ID:Oikluv8U.net]
- 努力しないと痩せないに決まってる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 20:58:00.77 ID:55zdLwHT.net]
- 鬱になって2年くらいで25キロくらい太って、最近症状が落ち着いてきたからダイエット始めた
今日通院日だから副作用か確認したら可能性は低いとのことだった
なんかいっそ副作用であってくれた方が良かった気が…
過食はおさまって、糖質制限をきつめにしてるけどなかなか減らない
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 21:24:25.76 ID:yUKQ0PCd.net]
- 俺は米主体で食事すると減量できる
タンパク質取ると太る
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/15(火) 22:35:24.94 ID:4ZhoiM6i.net]
- 踏み台昇降運動したから冬なのに暑くなった。
でも朝より0.6キロ増えた。何でですかね？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/16(水) 00:17:45.79 ID:9mWoHlVp.net]
- おいらも薬？飲んで太ったけど、副作用なの？
主治医に相談した方がいいかな？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/16(水) 06:12:45.12 ID:d8Rb/LMV.net]
- 457だけど、今朝測ったら10日で2キロ強の一月一割減ペースでは減ってた
私は体質的にも糖質控える方が合ってるし楽かなぁ
イージーゲイナーだからライザップ的なのが合うんだよね 血液型もOだし
とにかく服が入らなくて笑える
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/16(水) 07:44:47.19 ID:rN/jdqgR.net]
- >>465
えー17回も行ってたんだあと七回分だけだったんだね
それはそれで勿体無いていうか
ライザップグループ全部が入会禁止になるの？
今ライザップヨガとか暗闇ライザップとか色々あるけど
少食で間食なしでも痩せないの同じだ
私も婦人科系ホルモン飲んで生理止めてるけどいつも生理前状態になってるから凄い浮腫むよ
高温期がずっと続いてる
- 486 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/16(水) 18:32:53.47 ID:1SpCTtOqB]
- 449・・・・・こいつ・・・・メタボちゃん・・・ブヒｗｗｗ笑
- 487 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/16(水) 18:34:13.49 ID:1SpCTtOqB]
- >>449
精神科・・・入院行きだね。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 04:40:22.47 ID:1bh0XFpL.net]
- ショックなことがあって頓服と食べることで紛らわしてたら顔がとんでもない肉団子になった
落ち着いてきたしまた気を引き締めていこう
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 06:14:25.90 ID:tK3lk4xU.net]
- 今日から一日1食にしてみる
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 07:16:38.14 ID:ECr8MbQJ.net]
- >>475
そういう極端なことするからリバウンドする
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 07:21:46.23 ID:QRUt/nS3.net]
- 前に朝は果物とかスープちょっと、昼は蕎麦半量、夜は好きなだけ食べたら痩せたよ
夜にたくさん食べられるからそれまでの空腹感を我慢できるならオススメ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 07:22:17.38 ID:QRUt/nS3.net]
- >>477
は>>475へね
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 07:48:14.55 ID:LbzTmPlV.net]
- >>470
私もそれやってるけどあんまり減らないね
飲んでる薬にもよるかも
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 07:49:04.24 ID:LbzTmPlV.net]
- >>471
えっ？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 08:02:33.21 ID:ECr8MbQJ.net]
- >>479
アンカーずれてるよ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 10:24:46.70 ID:8/LeQ4Ye.net]
- 一日一食芸能人みたいに続けたらいい
極端なことではない
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 11:17:50.70 ID:QtdouwLf.net]
- 月曜断食やってる
つっても、めちゃくちゃな断食のやり方だけど
一応、朝のヨーグルトとフルーツだけは守
- 498 名前：ってる
体重は三キロくらい落ちた [] - [ここ壊れてます]
- 499 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/17(木) 12:59:28.86 ID:GtRWo9bFW]
- >>474
肉団子見て、さらに、ヘコむ・・・・・。
干物見て、痩せろ・・・。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 12:54:06.51 ID:tMRZ5lsh.net]
- 私、注意欠陥多動障害の可能性があるって言われて、ストラテラ処方された
ストラテラって痩せるって聞いたな
でも私はADHDではないと思うが
忘れっぽくないし、落ち着いてる、たまに衝動買いとかはあるけどみんなあるんじゃないかな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 17:29:21.56 ID:93bsmQ9O.net]
- >>485
セカンドオピニオンした方がいいよ
ハズレが多いから3件回ってもいい
ヤブだとやたら出したがる
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 17:35:12.52 ID:nvnJ/ku3.net]
- >>478
生活スタイルの問題なんだろうけど、朝は全く食欲無くて、そのまま仕事行って
3時前に帰宅してってやってると1食ぐらいしか食べて大丈夫なタイミングが無いんだよね
眠剤飲んで8時過ぎに寝るから。だから仕事から帰った3時頃1食になっちゃう
寝る4時間前は食べない様にすると
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 18:14:45.01 ID:17F2JGq2.net]
- 脚の筋肉痛が心地よい
達成感があるな
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/17(木) 19:28:27.99 ID:LbzTmPlV.net]
- 腹の筋肉痛も気持ちいいよ
筋肉痛だーいすき
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 10:07:00.89 ID:02Gm4mZj.net]
- 病院仲間が大変なことになってしばらく運動もできず不安を酒とつまみで紛らせダイエットどころでなくなった
去年末から何かとダイエットが捗らない
一時は顔小さくなったねとか痩せたねとか言われてたのに
薬に依存しない精神の安定って大事
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 10:16:23.36 ID:Z6ZlzQcw.net]
- >>490
仲間と一緒に自滅したらどうしようもないよ
力になることもできない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 10:20:38.90 ID:02Gm4mZj.net]
- >>491
ほんとにそうだ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 11:10:47.64 ID:pTZvJvRp.net]
- >>482
病院仲間って友達？親友？
自分がそんなに酒びたりになるほど精神持ってかれるほどの大事な人なんですか？
私には考えられない
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 11:16:25.31 ID:Z6ZlzQcw.net]
- >>493
というか、共感し過ぎちゃうんじゃないかな
感受性強過ぎなんだろうメンヘラにありがちなタイプで
自己と他人の感情をしっかり区別できるようにしないといかん
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 11:27:38.34 ID:02Gm4mZj.net]
- >>493
ごめんなさい、本当は同じ病気の恋人です
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 11:31:44.24 ID:Uc8xX7lM.net]
- ダイエットなんてやめとけおまえらは！
ただでさえストレス耐性無いのに好きなもの食べられないストレス増やしてどうすんの？何したいの？
ハイの状態の時にドカ食いしちゃうんだろ？食べろ食べろ！んで満腹でダイブしろ！
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 11:32:28.82 ID:02Gm4mZj.net]
- 書く必要ないかなと思って
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 11:58:46.56 ID:Z6ZlzQcw.net]
- >>495
そっか
じゃあ余計一緒に自滅しちゃだめだね
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 13:33:38.82 ID:pTZvJvRp.net]
- なぁんだ、恋人かおかしいと思った
共依存は自滅するよ
- 515 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/18(金) 15:51:26.25 ID:kVzHfuW1m]
- 障害者は、健常者の恋愛、無理だろう・・・・。
生活保護しか、ないだろうな・・・・貧困の闇。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 07:05:17.22 ID:WZkvXQar.net]
- >>494
薬にも恋人にも依存してるんじゃ～ダメダメ
ダイエット以前に依存体質治さないと
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 07:36:08.34 ID:iUIBLsTr.net]
- >>501
そうですね。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 08:44:04.40 ID:ufmKKy0k.net]
- 共依存で自滅するメンヘラカップル(しかもデブ)なんて最悪やん
自分が保てなくなるなら勇気を持って距離を置くことも必要になるよ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 08:45:14.53 ID:iUIBLsTr.net]
- なんでそんな言い方されなきゃいけないんですか？
貴方に何かしましたか？
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 08:45:41.22 ID:iUIBLsTr.net]
- もう放っておいてください
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 09:00:48.77 ID:ufmKKy0k.net]
- >>504
そういうとこがダメ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 09:08:59.29 ID:zD8Jnycc.net]
- 何が起こったかわからないが、不安になっちゃうと辛いよね
考えても仕方ないことなら瞑想でもして一時的に忘れる努力すれば
ダイエットも捗るかもしれないよ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 09:14:08.71 ID:9QUNNOFn.net]
- >>506
貴方は幼稚で野蛮な人ですね
だからそんな考え方できる
人それぞれ違うんだから自分と同じ思考回路持ってると思わない方がいいですよ
あと勝手にダメだししてこないでください
迷惑です
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 09:15:49.53 ID:9QUNNOFn.net]
- >>507
ありがとうございます。
今はもう落ち着いていますけど瞑想などはいいですね。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 09:17:38.40 ID:9QUNNOFn.net]
- >>506
あと、匿名だからって人から恨み買うようなことばかりしてるといつか痛い目にあいますよ。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 09:31:15.08 ID:9QUNNOFn.net]
- さっきの方には相当な恨みと憎しみの念を送っておきましたから。
体調崩すかも知れませんね。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 09:33:42.65 ID:ufmKKy0k.net]
- なんかごめんね
相当重篤な人に触ってしまったみたいだ(´･ω･`)
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 10:08:49.20 ID:WZkvXQar.net]
- 酒飲んで酔ってるのかもしれないけどレス番号ずれてない？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 12:21:10.63 ID:1DAZy69k.net]
- ラムネとデパスが区別つかなくなってるんじゃない？
好きなもの食べて脳内麻薬ドバドバだせや！
鬱は甘え。それにつきる
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 21:19:56.04 ID:gLUwUG75.net]
- おーい精神病患者どもー！
おまえらは程よく太ってるほうが似合ってるぞー！
まぁ更にデブになるために少し痩せて盛大にリバウンドしろやwww
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 21:46:37.55 ID:GEhPf2Cw.net]
- シェパード、ハウス！
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/19(土) 23:10:22.66 ID:0673zb6L.net]
- シェパードの方が賢いわ シェパードに謝れ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/20(日) 10:26:47.85 ID:rh1TyUbY.net]
- シェパードは使役犬、ありがたい存在。
おまえらは日本の癌。なんの役にも立たず食って寝るだけ。
税金も健常者よりようさん使う
存在価値ゼロ。金儲け主義の精神病医師によって薬漬けなんで抜け出されへん。そろそろ自分でけりをつけぇやwww
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/20(日) 11:02:00.52 ID:VEnhtT1B.net]
- >>511
統失かなこの人
お大事に
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/20(日) 16:24:28.48 ID:mQvr9Uh2.net]
- インフルエンザにかかってあんなに落ちなかった体重が三キロも減った
まー治ったら戻るんだろうけどちょっと嬉しい
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/20(日) 17:08:55.24 ID:GUE8RoR6.net]
- >>520
ほぼ水分ですね
元に戻るよ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/20(日) 18:07:40.56 ID:ju2Zb9/3.net]
- 水分は一時的に減るけど、何か食べたり飲んだりしたら戻る
戻らなきゃ脂肪が減ったんだと思う
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/20(日) 19:38:35.04 ID:8fvL19fN.net]
- 冬の間は体重計に乗ってなかったら
5キロも増えてた…リスパダールも追加になったし食事制限と筋トレ頑張る
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/20(日) 20:36:37.12 ID:EINEzd2g.net]
- >>523
おめぇは薬だけ飲んどけメンヘラか
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 07:27:40.93 ID:q+bfErMj.net]
- 自重がおもすぎて筋トレ出来ないわ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 08:07:10.36 ID:3Aqvxa0x.net]
- あーわかる
ヨガで『横向きの板のポーズ』とか、片腕で自重を支えられなくて無理
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/21(月) 08:52:57.07 ID:9k025Evh.net]
- 今朝発見したんだけど、お腹空いたときタイガーバームとかメントール系の香りつけてたら楽に食欲おさまる
痛くならないなら手とかにつけて匂い強目に嗅ぐだけでいいと思う
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 09:29:35.49 ID:q+bfErMj.net]
- お腹は普段からすかないけど、食欲だけが独り歩きしてるんだよね
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 10:05:59.95 ID:KQE1EaLc.net]
- >>517
わかる、私もイントラに横でこうやって～足持ち上げて！って言われても無理ですねwって言っちゃう
無理して変なとこ痛めるのも嫌だし
でもヨガって精神的にも凄くいいよね、自分には合ってる
前より食欲も無くなったし
レッスン無いときでも朝の太陽礼拝は家でやるようにしてる
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 11:59:39.24 ID:2X6ZF3ru.net]
- ヨガフレイム！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 12:10:36.55 ID:/E2lXq83.net]
- いいね！ヨガ習いたいけど近くにないからなあ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 12:19:20.44 ID:RwzKOW3P.net]
- いやまじでおまえらは只でさえストレス耐性ないのにダイエットとか更にストレス深める行為をするわけ？
バカなの？死ぬの？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 12:52:15.59 ID:walGgJmD.net]
- ダイエットを極力ストレス無しでやっていく方が
太ったままでいるストレスよりまし
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 13:05:13.62 ID:KQE1EaLc.net]
- >>522
今は色んな講師や有名なイントラがYouTubeで載せてるからそれ見ながら家でも出来るよ
わかりやすくて助かる
鼻呼吸にするだけでもダイエット効果や精神安定効果あるみたいですよ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 13:52:45.15 ID:RwzKOW3P.net]
- そりゃ痩せてないと端から見て鬱認定難しいからな
ブクブク太ってなにが鬱だよ！って話だろ？
そんなだからおまえらはいつまでたってもデブなんだよ！
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 14:13:40.58 ID:9G/ktaR2.net]
- かまってちゃん気持ち悪
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 17:27:38.25 ID:qpaxQQbT.net]
- 患者さんだろうね
- 553 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/21(月) 18:10:07.46 ID:AgCQIVfcm]
- あんたは、強制入院しな
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 20:27:16.25 ID:0CGciNin.net]
- なんか安価ズレてない？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 23:08:47.79 ID:uLSB+SNN.net]
- 躁鬱だけどいろんな試験やら頑張りすぎて終わった途端ダウン
活動量減りそうだから食事も減らそう
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/22(火) 11:21:17.00 ID:iVTh4f0r.net]
- みんなーお薬効いてますかーー！
しっかり飲んでしっかり食べる！
これが一番の幸せだぞー！
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/22(火) 14:28:08.12 ID:7y3NrfIp.net]
- 効いてるけど、耳鳴りは治まらない
眠剤は効いてるからまだいい
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/22(火) 16:29:35.38 ID:a8tATyHS.net]
- 一駅歩いて来た。この調子で頑張るわ！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/22(火) 22:27:41.40 ID:pxfIAlMO.net]
- リフレックスとサインバルタとレキサルティで太ってしまった
ボウイオウギトウ処方してもらったし痩せようと思って摂取を1000kcalにしても
まーったくや�
- 560 名前：ｹない 困った
摂取カロリー減らせば痩せるかな…… [] - [ここ壊れてます]
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 02:30:37.90 ID:G2vbbSMo.net]
- >>543
毎回一駅歩く、余計に腹が減る、食べる、太る。
歩かない、腹減らない、少し食べる、現状維持。
これが統失の人には分からないんだろうな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 02:36:14.65 ID:JZ1W5nD4.net]
- >>545
統失じゃないけど理解出来ない
運動して食事制限するのがダイエットじゃないの？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 04:12:47.53 ID:sfX81USa.net]
- 歩くのはいいことだ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 07:29:12.19 ID:vgmFvQgV.net]
- 筋肉つけなきゃ痩せても意味ないから
運動しながら食事制限
これ基本
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 09:55:03.11 ID:vgmFvQgV.net]
- >>548
レキサルティって何かのジェネリックですか？
初めて聞いた []- [ここ壊れてます]
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 10:33:54.52 ID:G2vbbSMo.net]
- >>546
おまえらはダイエット必要ないんだよ
脳に幸福感与えることが大切
ストレス耐性が無いのにストレス増やしてどうすんの？って話だよ
どうせ直んないんだから諦めて好きなもの食え！んで寝ろwww
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 11:57:15.37 ID:pVcH2saB.net]
- なにこの人優しい…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 13:50:03.36 ID:aiQ0g5Kg.net]
- 自分は醜形恐怖がはげしいので、肥満という要素を減らせれば、少しは病状もよくなるかと思い奮闘中
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 13:53:06.21 ID:EtNMH/SG.net]
- >>552
醜形恐怖激し過ぎたら痩せても満足できなくて拒食症になってガリガリまでいきそう
気をつけて～
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 17:07:02.02 ID:LFUDNCDI.net]
- 私もそれはある
太ってることが何よりストレス
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 18:52:13.43 ID:vgmFvQgV.net]
- 今日もヨガってきた
汗だくでめっちゃ気持ち良かった！終わったあとのこの爽快感と心地よい疲れ…たまんないわ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 19:27:36.92 ID:9jf4F1z9.net]
- >>549
ランドセンの上位版みたいな説明でしたよー
繊維筋痛症なんですが、穏やかな効きです
寒くてなかなか長時間歩けませんね
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 20:40:38.52 ID:vgmFvQgV.net]
- 今読み返したらなんとなく変な感じがする
ホットヨガではないけど続けていくうちに代謝が上がって滝汗になった
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/23(水) 21:53:27.50 ID:JaL8BsLC.net]
- もうやっぱり食べちゃうから食事制限は無しで運動しまくって痩せることにしたわ
頑張る
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/24(木) 00:05:08.09 ID:rB75rTSz.net]
- ダイエットは食事8割運動2割。これ豆な
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/24(木) 06:33:46.78 ID:5adnVTtD.net]
- へぇー2割でいいんだ
ありがとん
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/24(木) 06:36:32.22 ID:5adnVTtD.net]
- 今まで有酸素ばかりしてたけど筋トレの方が効率よく落とせる気がしてきた
ジムのトレーナーもそんなこと言ってたから筋トレメインにしよかな
- 579 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/24(木) 08:14:25.84 ID:Odel9F9xM]
- 脂肪たっぷりおデブちゃんん・・・・笑
ブクブク太れよ・・・・小じわが、増えるぜ・・・。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/24(木) 12:21:54.57 ID:K6uX3Oil.net]
- >>560
ばーか
ウェイトだよ。運動本気でやってもドカ食いすりゃ太るんだよ
素人の運動なんてたかが知れてる
食事管理が最も重要
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/24(木) 12:46:05.31 ID:5adnVTtD.net]
- なんかレスずれてる？？
皆は？自分の携帯がおかしいのかな、
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/25(金) 04:24:50.17 ID:pgxTlNfU.net]
- 鬱病で薬飲んでるときはどうやっても痩せられなかった
会社やめて薬もやめたら15kg減量できた
睡眠薬飲んでるのも良くなかったね
睡眠薬飲んだあと食欲が爆発し、夢遊病状態で冷蔵庫の食料あさってたんだもん、体重減る分けないよね
- 583 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/25(金) 07:46:36.35 ID:0NZjdrVfa]
- ↑ホームレスかよｗｗｗ爆笑
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/25(金) 17:14:36.00 ID:LP10TuBs.net]
- >>565
やっぱり眠剤が食欲を煽ってるのかな
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/25(金) 18:44:22.07 ID:i1rVzX+o.net]
- サイレースを服用してから朝食しっかり取れるようになった
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/25(金) 20:40:39.58 ID:e8UFt/Jg.net]
- ジプレキサ飲みながら運動もせずに食事制限もせずに2週間で2kg痩せてた
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/26(土) 04:16:39.93 ID:z4mo27H8.net]
- >>569
なんキロ？
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/26(土) 04:30:08.21 ID:z4mo27H8.net]
- 半年で15kg痩せた
159cm62kg➡47kg
あと－8kg痩せなきゃ。
一日800kcalだと月に2kg減らすのが限界かな。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/26(土) 04:30:39.33 ID:isdxTow4.net]
- >>567
潜在的に食べたい欲求があると睡眠薬を飲むとそれが全く抑え切れなくなる
睡眠薬飲んでないと水でも飲んで空腹を紛らわして寝ようという気になるが、
睡眠薬のむと本能のままに食べ物を口にする
対策としてカロリーの低いゼリーを枕元に用意しても結局はそれでは満たされず
冷蔵庫を漁って食べてた
ストレスを食うこと以外で解消出来てれば良かったんだけど、難しかった
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/26(土) 07:09:42.39 ID:1ZrBkqQM.net]
- 薬しっかり飲んで旨い飯しっかり食え！
人生は短い。おまえらはただでさえ人と比較して不幸せなんだから
せめて飯くらい好きなもの好きなだけ食え
鬱病ってだけで人生ロスタイムみたいなもんだから
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/26(土) 10:25:53.60 ID:c5RWVpoR.net]
- インフルで3キロ痩せたものだけど治ってから普通食食べてもそのままだった
インフルなる前から毎日ウォーキング五キロと筋トレ20分やってたのが良かったのかも
これからも維持出来るように運動と食生活改善がんばろう
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/26(土) 12:14:23.73 ID:pfU+ZBNK.net]
- >>570
152/43です
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/28(月) 15:34:38.56 ID:5NM/a4bA.net]
- 寝る前やたらお腹すく薬あるね。
自分はプチトマトとかキュウリとかすぐに食べられてカロリー低いものを常備してそれでしのいでた。
インスタントの味噌汁もストック。
どうしてもお腹すくなら冷凍野菜を解凍して
クックドゥの１～2人前のたれをまぜて食べてた。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/28(月) 16:14:06.78 ID:oNgZjZ2v.net]
- ダイエット考える時点で鬱病認定取り消しだよね？
結局は甘え。歯食いしばって泥水飲む覚悟とかおまえらに言ってもわかんねーだろーな
まぁ一生直んないから、断言してもいい！
昔はこういう甘えた連中は少なかったのよ。なぜか？それは「甘えたこと言うんじゃねー」って言ってくれる人がいたから
それが今じゃすぐお薬出すだ、求職しろだ甘えを助長する風土。
日本はほんと終わるわ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/28(月) 16:31:28.28 ID:tz/AbKhO.net]
- 直んないじゃなくて治んないだよ
おじちゃん漢字ちゃんと勉強してから来てね
- 596 名前：名無しさん＠１周年 [2019/01/28(月) 17:09:41.59 ID:X0WTfhloB]
- オヤジに、ダイエットは、いらんだろ・・・・。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/28(月) 17:41:54.41 ID:ZXTcO+4S.net]
- 何か、「ガソリンの味知らんだろ」のコピペ思い出したｗｗｗｗ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/28(月) 22:08:47.10 ID:Epg7Yuom.net]
- 暇を持て余した鬱病患者の...あそびwww
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/28(月) 23:11:00.40 ID:wtQH5myT.net]
- 鬱じゃなくなるんならいくらでもダイエットしたいわ
現実はダイエットするほどの調子の良さの日なんてほとんどないんだけどね
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 00:14:53.70 ID:wXUdrCAj.net]
- 眠れなくて牛丼とハードラックしちまった
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 00:21:56.72 ID:iGiD/GOS.net]
- 家族の介護で、せっかく楽しくなってきた仕事も休まないといけなくて、外出も買い物くらいしか行けず
一日中家に閉じこもってたらイライラでダイエットどころじゃなく、ひたすら何が食べたり夜になれば酒も飲んだり
ストレス発散方法が食べることしかなくなってしまった....早く仕事に戻りたい
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 08:04:43.07 ID:p/e1ufBS.net]
- >>571
その親は何の病気なの？
インフルとか一時的なものじゃなければ長引くほどストレス溜まり
- 603 名前：まくるから上手に息抜きしないとこれからどんどん太るよ
経験者だからわかる [] - [ここ壊れてます]
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 08:22:01.21 ID:TonpxGXo.net]
- 私、すこしハードにダイエットしたら躁転しそうになったわ、半年前ｗｗｗｗ
何か本当に軟弱な精神だって悲しくなった。それ以来主治医は
「デブでも良い！元気が一番！（意訳）」って方向にシフトしちゃって、ダイエットの事言い出すと
露骨に反対してくるわ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 09:16:49.37 ID:4Qo4dfhz.net]
- >>586
当たり前じゃ！
投薬受けるなら体に余計なストレス与えんな！
おまえらはいつまでたっても自称病人じゃ。社会に迷惑かけてんじゃねーよ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 09:27:30.30 ID:TonpxGXo.net]
- 支離滅裂なんだけど…？？？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 10:21:25.36 ID:p/e1ufBS.net]
- >>573
もしかして旧ライザップおばさん？
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 13:18:13.29 ID:qGCJtN1z.net]
- >>586
あなたは一生痩せないだろうね
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 18:13:12.21 ID:yRLyki1s.net]
- >>590
もしかして糖質スレの方？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/29(火) 19:52:40.05 ID:7NyXsgA2.net]
- ドラッグで頭ユルーになっとるのにダイエットなんて出来るわけなかろうに
二三日上手くこなせてもその後の躁状態でだんまり栄養溜め込むんだからな
鬱で会社来なくなるヤツってたいがいデブだよねwww
元気な人は飯ガツガツ食ってなにが鬱だよ？って話してるの知ってるか？
おまえらは一生デブの穀潰し！理解しろ！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/30(水) 08:55:23.58 ID:n6FutIQX.net]
- 何か鬱に恨みがあるのかしらね
いつもおなじひとが批判にきてるわ
こんなとこまで来て書いてくなんてよほど暇人なのね
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 04:16:55.82 ID:gldKo7bD.net]
- 荒れてる？
一昨日と昨日(今日の夜中)に、それぞれヤマザキの大きなメンチカツドーナツまるまると、アヒージョ食べたんだけど、何故か体重が減った。お酒も飲んだのに。
前からこりゃ太るだろうなというような揚げ物がっつり食べると体重落ちるんだよね。
不健康だろうけど、自分で質の良い油で揚げ物作って食べるならいいのかな。摂取して良い範囲内で。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 05:47:51.28 ID:P9jorHmo.net]
- >>594
油もの食べた後、お通じ良くなったりしてない？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 06:14:32.24 ID:8YyRuwc4.net]
- 便臭キツ子
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/31(木) 06:44:51.41 ID:gldKo7bD.net]
- >>595
それはあるかも知れない。
ただ覚えてないけど、毎回お通じがなくても体重は減っていたこともあったかも。
揚げ物ダイエット、で検索するとほとんどが太るという記事なんだけど、トップに揚げ物ダイエットを紹介してる記事がある。
ただ肉の揚げ物ばかり食べるのはオススメできないけれど。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 07:33:16.88 ID:tSJpJ9C8.net]
- 揚げものが自分に合ってるんじゃないの？
何でも自分に合ったダイエット方ですればいい
自分は運動して汗びっしょりかくと翌朝の寝起きが格段に良い
追い込み型の筋トレが向いてる
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 07:40:30.03 ID:tSJpJ9C8.net]
- 筋トレして基礎代謝上げてからの有酸素運動がキクー！！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 07:42:19.59 ID:gldKo7bD.net]
- 気持ち良さそうですねw
了解です。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 11:14:49.69 ID:YDsnk1kq.net]
- >>599
基礎代謝上がってねーから
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 11:16:28.45 ID:8YyRuwc4.net]
- >>601
ミントうぜー
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 14:57:45.98 ID:YDsnk1kq.net]
- おまえら暇なのに調べるっことしねーのな
やっぱダメ人間だわwww
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 15:06:04.90 ID:1T3lG9W1.net]
- だって病人だもの
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 18:31:51.
]
- [ここ壊れてます]
- 624 名前：64 ID:tSJpJ9C8.net mailto: 喜ぶから触っちゃダメよ []
- [ここ壊れてます]
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 22:01:15.52 ID:HHhcGYvG.net]
- 抗うつ剤(..;)""""> ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
うんまぁーー！
ついでにライスも！
うんまぁーー！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/31(木) 23:25:41.75 ID:yTsaqPMY.net]
- 食生活変えていないのに3kg近く増えた
誤差じゃない
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 05:56:52.48 ID:s5oPxHcR.net]
- 159センチ、去年今頃56キロで夏に46キロになり先日は53キロまでいってしまった
躁鬱なの関係あるかわからないけど半年ずつ落差が酷い
あすけん始めたから前よりはマシにしたい
ビールと肉肉しいツマミやめます！宣言！
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/01(金) 07:52:01.03 ID:exfom1BB.net]
- １５９で５３なんて全然余裕じゃん
油断しちゃダメだから今のうちに気をつけておくのはいいと思うけど
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 09:45:25.38 ID:xp27F8hU.net]
- >>595
鬱病の薬飲みながら酒のんでんじゃねーよ
本気で鬱治したいなら酒のむな
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 09:46:06.66 ID:xp27F8hU.net]
- あ、躁鬱か
躁鬱なら仕方ない、か
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 11:44:31.46 ID:f9uVAkKv.net]
- >>610
あなたが口出すことじゃないと思う
医師じゃないんだし
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 14:48:26.16 ID:PM5De4/b.net]
- >>611
躁鬱だって酒駄目だってｗ何にせよ精神病薬と酒は相性悪いから飲まない方が良いよね
- 633 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/01(金) 16:25:35.09 ID:IEPyoo5gZ]
- ↑処方箋に、医師の注意を読まないバカさん。
まあ、副作用で、おそろしい症状が出る危険は、あるわな。
どうなるかは・・・・医師に聞け。怒られるだろうけど・・・当然。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 19:28:35.89 ID:xp27F8hU.net]
- いや、わたし躁鬱って病気知らへんからねぇ
躁鬱だと酒飲まないとどうかしちゃうのかなぁーって
鬱病しか知らないから
まぁ薬飲んでるかぎりは常識的に考えても酒のまないのが良いけど
医者でもないから知らねーわ
自己責任でどーぞ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 19:46:32.88 ID:IEQe7E8+.net]
- >>612
医者でもないのに否定するのも同類
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 19:47:39.31 ID:f9uVAkKv.net]
- >>616
うちの医者は肯定派だから
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/01(金) 19:48:14.69 ID:f9uVAkKv.net]
- 皆さんいい子ちゃんなんですね
- 638 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/01(金) 20:50:41.96 ID:IEPyoo5gZ]
- ↑悪ガキは、所詮、クズｗｗｗ笑
まあｗｗｗｗアル中で、死ぬまで、病院に、入院だろ・・・・。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/02(土) 00:45:26.72 ID:P9SIsWzN.net]
- おれはいい子だぜ
ほめろほめろ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/02(土) 02:02:43.87 ID:lwr950uo.net]
- >>620
えらいえらい
- 641 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/02(土) 07:44:37.49 ID:2OP7fz0WV]
- ６２０、６２１、・・・・・・腐った不良デブ更生不能薬の実験材料のデブ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/02(土) 09:15:50.74 ID:6rN6ASfS.net]
- おれはえろい子だぜ
ほめろほめろ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/02(土) 09:49:32.13 ID:ggqPV/aF.net]
- 筋トレ始めて食事も減らしたのに体重が増えたのは筋肉が付いたせいかな？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/02(土) 09:54:09.76 ID:J9B2knxr.net]
- はじめはキン肉つくと体重増えるよー
筋肉は脂肪の倍重いらしーから
- 645 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/02(土) 11:01:39.40 ID:2OP7fz0WV]
- フソブタ続出ｗｗｗｗ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/02(土) 11:51:04.86 ID:6uf/r6/A.net]
- おまえらごときのぬるい筋トレで増えるわけねぇだろwww
ホントバカだな
診療内科とかかかるやつはそもそも脳に欠陥あるというのがよく分かるわ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/02(土) 18:10:11.40 ID:TLX27HVx.net]
- >>623
エロイエロイ
- 648 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/03(日) 08:39:05.38 ID:nbKW47MbI]
- ６２７・・・ムシ空メスブタ・・・。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/03(日) 23:04:59.34 ID:kQvNb/Pl.net]
- >>610
もっと！もっとイッて！！
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/03(日) 23:51:57.83 ID:/Cej1cLl.net]
- 鬱で薬飲んでるけどビールが止められない
どう相性が良くないん?
効きが悪くなるとか?
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/03(日) 23:54:08.43 ID:fnmV5v45.net]
- >>630
落ち着けw
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 00:18:24.00 ID:M1Dm0Vdb.net]
- >>631
逆に、効きすぎたりもするんだよ。
デパスをビールで飲んだら、なんとも言えない多幸感きたりするでしょ？
肝臓にも負担かかるし、やめといたほうがいいよ。
と、ビールを飲みながらカキコ。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 02:32:23.52 ID:1BI1Xsav.net]
- >>631
痴呆が早く来るのもあるよ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 08:34:56.44 ID:O+IoNkCV.net]
- 最近、深夜過食が酷くてつらい
ちょうど眠剤を減らそうって段階に来ててベルソムラはなんとか抜けそうになってるんだけど
この頃の火の着いたような食欲が本当に辛い。地獄の餓鬼みたい
コレ抜いたら収まるよ～って薬何が有ると思う？ちなみに今飲んでるのは
・抑肝散・ブロチゾラム・ルネスタ・ジプレキサ 次はこれらのどれかを減らす予定なんだけど
どれが良いと思う？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 08:43:43.46 ID:yQ+BmwZo.net]
- >>616
それはあるね
精神薬だけでも脳に悪いのに酒も入れると脳にハイダメージ
前にアル中ﾔｸﾁｭｳ病棟で会った患者は27歳位なのに脳年齢50代て言われたらしいよ
ちなみに一年位デパスとハルシオンを焼酎で飲んでたとか
脳がｽｶｽｶで仕事覚えられなくなって今は生活保護らしい
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 08:44:27.96 ID:yQ+BmwZo.net]
- >>617
ジプレキサ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 08:59:59.39 ID:AiueWv14.net]
- >>637
何ですこしずつ未来レスしてんの？ｗｗｗｗ
やっぱジプレキサかな～、そうなるよね
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 09:42:18.45 ID:A20JFCji.net]
- >>635
ブロチゾラムは健忘やもうろうの副作用があるから中途覚醒した時に過食した記憶がなくなる
って事もあるから換算がほぼ同じロラメットに変更したよ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 10:08:34.50 ID:I4fDuxSP.net]
- >>639
記憶は有るんだけど、何かが乗り移ったみたいに貪るんだよね。手がつけられない
やっぱブロチゾラムも怪しいよね。でもジプとブロ抜いたら眠れるかな～心配
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 11:44:12.53 ID:LRM86m1j.net]
- おまえら治療する気あんの？
池沼レベルだな
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 12:35:05.01 ID:GuyWwlYt.net]
- >>635
落ち着ける訳がない、興奮が高まる
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 13:42:50.61 ID:yQ+BmwZo.net]
- プロチザムってなんのジェネリックですか？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 13:43:55.59 ID:yQ+BmwZo.net]
- >>プロチザロム
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 14:21:26.78 ID:yQ+BmwZo.net]
- プロチゾラム
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 15:25:39.07 ID:UuGEv+Rj.net]
- ブロチゾラム
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 16:13:19.65 ID:YpsV5ukg.net]
- >>645
レンドルミン
- 667 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/04(月) 17:15:05.23 ID:C7N2cspk1]
- >>630
暴走した中毒者ｗｗｗすでに、手遅れですな。
精神科に、入院ですな・・・。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 17:51:55.45 ID:yQ+BmwZo.net]
- なんだ、レンドルミンなんていっちばん弱いレベルの睡眠薬じゃない
しかもベンゾだし
抜くならジプレキサでしょ
医者もジプレキサに比べれば～て比較対象になるほどの太りかたするそうだよ
お腹が空いて空いて自分でコントロール出来なくなるって話聞いた
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 17:53:52.85 ID:yQ+BmwZo.net]
- うちの主治医も太鼓判押す肥満薬
他の薬では薬の副作用じゃないです！て言い切るけどジプレキサだけは｢あれは太りますね｣ってキッパリ断言してたから
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 18:28:21.81 ID:I4fDuxSP.net]
- 太る可能性が多いだけで、体質にもよるからな～
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 20:04:22.33 ID:yQ+BmwZo.net]
- 勿論個人差は考慮して
それでもだいたいにおいて太るってこと
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/04(月) 20:24:42.63 ID:lamF4HJf.net]
- レクサプロ飲んで代謝落ちた人いるかな、ジムで測ったら代謝が悪いみたいだった
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/04(月) 21:30:48.18 ID:F5pNZSal.net]
- 薬のせいで代謝が落ちたり食欲が増すにせよもっと食べるもの選べないかなあと思う
どこでも手に入るスナックやコンビニフードなんかじゃなくて季節ものを選べるようになりたい
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 08:07:42.60 ID:JgA9EVbF.net]
- 確かに、半分は甘えや怠惰って言われてしまえばそれまでだけど、そもそも半分が甘えで
出来てる人間がもう半分は抗えない副作用でどんどん太る事を止められる訳無いべさ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 08:51:32.51 ID:e9girPWY.net]
- ダイエットは食事が9割ってのはホントかな？
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 09:10:10.76 ID:Xzm7HBgr.net]
- そうでしょう
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 10:13:04.26 ID:7bSu+3fp.net]
- >>636
人間て半分が甘えでできてんの？
そんなこと初めてきいた
びっくりした
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 10:14:20.02 ID:7bSu+3fp.net]
- 多分また未来レスになってるかもしれないけど他のスレではちゃんと合うんだけどここだけずれちゃう
なんでかな
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 10:15:24.69 ID:7bSu+3fp.net]
- >>660
前の人が食事８の運動２て書いてたから参考にしたら順調に減ってきてるよ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/05(火) 16:08:07.48 ID:S5XsctYB.net]
- >>653
レクサプロは太るね
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/05(火) 19:29:51.68 ID:RnEHJE3v.net]
- >>661
レクサプロ服用してるとダイエットしてても太った経験あり？
代謝悪くなった気がする
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 00:17:03.46 ID:M/EkYgng.net]
- レクサプロ20mgだけど順調に減量中
常に腹ぺこだけどな！
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 08:47:17.29 ID:dfc+WVtb.net]
- もう精神薬は大なり小なり皆代謝落ちると思った方が良いんじゃないの
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/06(水) 10:51:41.89 ID:RdwLehkA.net]
- >>663
常に腹ぺこ
無理な食事制限か
確実にリバウンドするぞ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 11:24:41.78 ID:S9QTtoA9.net]
- 最近は特に無理しないで食欲を抑えられるようになった
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 12:16:04.99 ID:7tngm3L1.net]
- アモキサン ラミクタール メイラックス エビリファイ レスリン
上記の中で太りやすくなる薬あれば教えてください
体重が5kg程増えて一向に減る気配が無くて…
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 12:24:00.36 ID:S9QTtoA9.net]
- エビリファイは食欲増すね
他は知らない
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 14:03:56.51 ID:LYRlSPUi.net]
- まーだやってんの？
ほんと劣悪遺伝子排除法待ったなしだな
好きなもんたらふく食ってきっちり薬飲んで寝ろ
おまえらは社会生活すらまともに出来ない不良品なんだからさ
余計なことするな
- 689 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/06(水) 15:15:25.61 ID:i9NI/ydkW]
- おデブのひがみｗｗｗ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 15:26:37.24 ID:uGU8ZUuV.net]
- >>669
ねぇ、何で何気に優しい事言ってるの？ｗ
症状が落ち着いてない人は>>669の言ってる事が一番良いんだよね
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 15:33:18.14 ID:LYRlSPUi.net]
- >>671
あたりめぇだろうが！
ストレス耐性ないやつがダイエットとかなんかの修行かよ？
俺は普段お前らみたいなの嫌というほど相手にしてんだよ！
言うこと聞いてすぐさまダイエットなど止めろ！
どーせ廃人になるんだから今の内に好きなことやれ（喰う寝る）
復活なんて無理だから
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 17:06:40.24 ID:uGU8ZUuV.net]
- 復活したし減薬してるから廃人は無いな。後は痩せるだけ
もう宅配弁当頼もうかな
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 18:51:14.43 ID:dfc+WVtb.net]
- こういう人精神科受付とかに多そう
精神科の受付とか看護師または医者て腹黒いよね
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 19:21:43.16 ID:jfqVul5W.net]
- >>673
復活してもほとんどが再発www
現実見ろや！
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/06(水) 22:28:15.38 ID:nPKKAKSN.net]
- ようやく安定して減薬になったけど、
服用前から比べて3年で約20キロ増してた
今までは治療優先でダイエットは諦めてたけど
うつが治るならデブなんかもっとたやすく治るわとダイエット開始した
3日で1キロ痩せた
いまつらい人、がんばってる人、
必ず鬱は治るし体重も減る
まずは精神安定させて頑張ろう
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/07(木) 09:08:36.73 ID:FFGGJdc/.net]
- 鬱は甘え。これ一般的常識ね
タブーだから誰も言わないだけ
医師会甘くみたら大変な目にあうからね
たいしたことなくてもすぐ薬だしてさ、その結果抜けられなくなる
原因究明が先決なのにいきなり投薬だもんな、そりゃよくならんわ
まさに鬱スパイラル
診療内科は儲かるでー！ってのが医者の本音だからね
まぁダイエットなんかやめとけ。
おまえらは見た目なんか関係ないから
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/07(木) 09:33:31.66 ID:BReUXMgK.net]
- >>677
＞たいしたことなくてもすぐ薬だしてさ、その結果抜けられなくなる
＞原因究明が先決なのにいきなり投薬だもんな、そりゃよくならんわ
＞まさに鬱スパイラル
ここの部分は同意
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/07(木) 16:13:59.60 ID:G1MSmTbt.net]
- 一日1000Cal基準でやってるけど、酒のむから、じわっと体重増加中。
焼酎の水割りなんだけど、蒸留酒は太らないっていうことはないね。
165㎝60㎏男
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/07(木) 16:47:26.51 ID:O0r0Hsmk.net]
- >>659
太ってないじゃん
ちょうどいいよ
男としては身長低すぎだけど
中肉中背で痩せなくていいのに
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/07(木) 16:49:44.45 ID:O0r0Hsmk.net]
- ごめん160㎝だと思った
男でも165㎝あれば十分だよね
それ以上痩せたらガリガリになって気持ち悪いから筋トレして細マッチョ目指した方が良いと思うな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/07(木) 17:13:08.59 ID:xH/KEsvM.net]
- 脂肪の代謝か何かを肝臓がしてるから酒飲むとアルコール代謝に肝臓が忙しくて
脂肪代謝が後回しになるから酒は良くないってどっかで読んだ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/07(木) 20:59:10.92 ID:6SmWm/yR.net]
- 173cm
42.7kg
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 04:41:36.59 ID:CeeSvaqu.net]
- 他の医師は薬と酒は数時間はあけてくださいって言うのに1時間でいいですよって今の医師に言われたけど無責任だよね
ボケたら自分のところの老人病棟にでも入れるつもりなのかしら
そんな顔してた
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 04:52:09.33 ID:CeeSvaqu.net]
- あとダイエットとしてはおでんを食べるといつも太る
意外にカロリーあるのに食べ応えがないからかな？
それから食事の時にオリーブオイルかごま油飲み始めた
心なしか痩せてきた
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 05:12:40.03 ID:lCte2fLJ.net]
- おでんはこんにゃく沢山入れれば
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/08(金) 07:13:00.04 ID:CeeSvaqu.net]
- そうだね
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 10:02:30.62 ID:HTiPuEOp.net]
- おでんはちくわぶがうどん粉だから炭水化物
おでんの具にもよるんじゃないの
コンビニで買うのは卵と巾着と大根と糸こん巻
家で作る時は昆布多めにしてる
太らないよ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 10:04:42.91 ID:HTiPuEOp.net]
- ゴマ油よりえごま油か亜麻仁油の方が痩せた
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 10:08:28.63 ID:R6nLJqph.net]
- 油なんて飲んで痩せるのかー
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 11:42:01.43 ID:Kc9L0yhb.net]
- 痩せるのに効果があったかどうかはわからないけど
アマニ油とるとお通じがいい。
野菜や魚中心で炭水化物をかなり控えめにして
回復に会わせて体を動かしてる。
体を動かせると睡眠の質があがり薬を減らせるようになるので
遠回りだけど効果はある。
今10キロぐらい減った。
あと10キロ減らすつもり。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 11:50:26.90 ID:CzAZ+rXK.net]
- オリーブオイルはオメガ9だから健康にいい効果は多少ある
コレステロールが高かったり便秘にはいいかも
ゴマ油はオメガ6だから飲んだりするのは止めた方がいい
日本人はオメガ6摂りすぎだからね
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 13:01:12.08 ID:HTiPuEOp.net]
- ゴマ油は化粧水の代わりになるよ
勿論食べられないゴマ油ね
身体も塗れるしスベスベになる
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 13:10:12.32 ID:l1Oi6M+9.net]
- いいこと聞いた。ちょうどなんか体に塗るもの探してたんだ、ありがとう
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 13:21:28.31 ID:R6nLJqph.net]
- 臭くない？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 13:24:05.63 ID:l1Oi6M+9.net]
- 化粧用のセサミオイルってのがあるみたい
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 14:15:01.24 ID:xm78B12o.net]
- オイルはお風呂で肌が濡れた状態で使うか、使った後に蒸しタオルなどで拭くかした方がいいよ
参加するから
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/08(金) 14:41:56.14 ID:HTiPuEOp.net]
- 参加します
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/08(金) 19:36:21.45 ID:7oTcDAGR.net]
- >>697
濡れた肌に塗れば酸化しづらくなるの？
それとも一旦塗ってお湯で洗い流せばいいの？
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/08(金) 22:31:54.03 ID:QtuLOhi7.net]
- NHK教育を見て56948倍賢くストレス解消
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/09(土) 06:15:10.60 ID:BhVm+XfO.net]
- ごま油なら、太白っていうのなら、無味無臭でいいよ。
いちど100度まで熱して、冷まして使う（キュアリングという）するとよいらしい。
のんでもいいし、ひざ下をマッサージすると、毒素が出て体調よくなるんだとか。
確かによくなった気はしたが、お風呂の排水が油で詰まりそうな気がしてやめちゃった。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/09(土) 10:42:25.55 ID:lXdXC5mc.net]
- 絶対に足の裏には塗らないでね
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/09(土) 10:44:31.53 ID:lXdXC5mc.net]
- >>681
なかなか面倒だね、熱して冷ますとか
私はそのまま塗り込んでるよ
なんだか美容スレみたいになってきたが
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/09(土) 10:54:06.39 ID:XPfgW2TC.net]
- >>702
危険なの？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/09(土) 15:38:24.68 ID:r59ecGhD.net]
- >>704
床に足跡ついたり滑って転んだりするんじゃ無いの？
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/09(土) 18:29:24.63 ID:lXdXC5mc.net]
- 4個引くとかめんどうだわ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/10(日) 02:42:47.07 ID:BxAkTQ3P.net]
- レクサプロで太って食事減らしてるがなかなか痩せない
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/10(日) 04:57:53.39 ID:9cuQNGoE.net]
- 30分ウォーキングしてきた
今はこれくらいが限界
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/10(日) 08:37:10.84 ID:QfCymCSW.net]
- 随分限界が浅いなwww
もう自身でケリをつけてしまえや
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/10(日) 14:23:08.02 ID:ttVtV7LY.net]
- 去年試しに出されたジプレキサ最少量で
どれだけ食べても空腹感凄くて飢えてたった2週間で7kg増えた
食事戻ればまた体重落ちると思ったけど全く落ちずダイエット決意
手始めに白米にこんにゃく米混ぜて炊いて食べだしたけど普通に美味しい
食物繊維増えたからか通じも良い
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/10(日) 15:31:56.97 ID:j8C6JXMO.net]
- 俺もこんにゃく米食べてたけど痩せなかったw
やっぱり運動しないとな
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/10(日) 16:23:23.50 ID:xq8w93iu.net]
- ジプレキサ10mg飲んでるし精神薬以外にも20種類くらい薬飲んでるけど、1ヶ月で3.1kg痩せたし食欲も耐えきれないほどではないよ
運動も食事制限もほぼナシ
もともと少食なのもあるけどホント体質だよね薬って
- 732 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/10(日) 17:46:41.16 ID:/zgiPBktJ]
- デブ≒うつとは、ならない・・・。
デブは、痩せる気がないだけ・・・。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/10(日) 18:36:49.40 ID:PdlWI+xr.net]
- >>712
20種類？血圧とかアレルギーとか？
良ければ教えてください。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/10(日) 20:02:54.82 ID:xq8w93iu.net]
- >>714
精神科からの薬がリーマス、炭酸リチウム、デパス、ジプレキサ、ルーラン、サイレースとあって、それ以外には胃腸症害と難病の薬
数えたら18種類あった
あとは生理不順だからホルモン剤も毎月飲んでます
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/11(月) 17:05:19.83 ID:iZg4CulL.net]
- あれっ？ライザップおばはん？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/11(月) 17:06:13.65 ID:iZg4CulL.net]
- 杏だけ痩せへん言うてたけど元々痩せてるの？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/11(月) 17:07:21.08 ID:iZg4CulL.net]
- 腹減り
これからしょうが焼き食べる
あと昨日の残りのおでん
- 738 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/11(月) 17:16:55.71 ID:bsJUoPdIL]
- うわｗｗｗ薬中だな・・・・。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/11(月) 18:31:17.05 ID:Pke7qA4n.net]
- 毎日死ぬほど運動してるのにジプレキサのんで食事変えてないのに10キロ太った
運動しすぎて疲労骨折して今は歩くのもきつい
もうどうしたらいいんだ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/11(月) 19:33:16.22 ID:mxxSbLu6.net]
- 食事を減らせ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/12(火) 03:58:45.98 ID:bc6Nj9bN.net]
- 昨日から今まで思い切り食べて飲んでしまった
ストレスはかなり発散されたから、
今朝からまたカロリー計算してかんばるぞ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/12(火) 08:59:06.35 ID:WV/SHLbj.net]
- >> 698
死ぬほどの運動て具体的にどれだけ運動していたの？
疲労骨折したら元もこもないわ
- 743 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/13(水) 17:05:03.82 ID:r7Grgau5Z]
- ダイエット薬でないから、痩せるとは、限らない・・・・。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/13(水) 17:10:38.03 ID:CWUosule.net]
- >>716
（元）ライザップおばさんは、名無しに戻って書き込んでるけど、その人じゃないよー。
おばさん、もとは９号も着れたよ。今は１５号でもきつい。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/13(水) 19:36:29.48 ID:/XseMD7p.net]
- 元ライザップおばさんとしてまた来て欲しいです
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/13(水) 20:11:56.58 ID:yCIMkT7M.net]
- 私が真・ライザップおばさんだ！
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 08:44:58.80 ID:PP2Bg2JX.net]
- ライザップおばさんはそんな下品なしゃべり方しないよ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 10:07:22.84 ID:+U2t8kpf.net]
- >>720
食事変えてないから悪いんじゃね
ダイエットするなら食事変えないと話にならないよ…
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 10:26:34.30 ID:vHxy4jSX.net]
- >>723
毎日四時間やってる
>>721
>>729
太らないようずっと食事制限してて1300キロカロリーしかとってない
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 10:51:51.71 ID:PP2Bg2JX.net]
- 死ぬほど運動してたのってライザップおばさんだったの？
ライザップ止めてから10キロ太って骨折までしたってこと？
悲惨じゃないですか
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 10:54:35.88 ID:+U2t8kpf.net]
- >>731
妄想でてきた？
お薬飲んで
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/14(木) 10:56:48.68 ID:uYIbYXOC.net]
- >>730
私もジプレキサ飲んでた頃１２００～１３００キロカロリだとじわじわ太ってたよ
糖質制限して初めて痩せ体型をキープできてたって感じ
でも薄毛になったり体調を崩すのでオススメできない
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 11:27:52.42 ID:UuDNgfwF.net]
- >>733
そりゃ知らんうちになにか食べてんのよ
よくあるよ。夢遊病みたいな状態
もしくは盛大にカロリー計算間違ってる
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 12:21:30.03 ID:PP2Bg2JX.net]
- 最近うちの母親が腰の骨がすり減って痛くなる病気になった
昔から三食キチンと食べて精神薬なんて無縁な人だけどまだ70代なのにこんな風になるのか
としみじみ
こんなカロリーと栄耀減らして何年もやってる自分の骨なんてスカスカで50代位であっちこっち痛み出しそうと思って怖くなった
精神病んでる人は長生きしない方が自分の為なのかもね
悲しいけど現実は厳しい
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/14(木) 13:20:51.55 ID:uYIbYXOC.net]
- >>734
そんなことないよ
当時はコンビニ飯多かったしカロリー計算はずっとしてて慣れてるし
ほぼ２４時間人といたし人の家で寝泊まりしてたから夜中食べられないし
ジプレキサはそれほどまで太りやすくなるってことだよ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 14:43:00.41 ID:/M0Emi6c.net]
- なんでも薬のせいにするのよくないよ
生活改善しなきゃ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 14:43:39.73 ID:gppMnZfi.net]
- グルコースからアミノ酸へのルートをガン無視して、片っ端から中性脂肪に変えまくる未知の機序があるのかもよ？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 14:52:54.19 ID:+xGQw2Pd.net]
- ジプレキサ飲んでて太っていく人が可哀想
わたしは痩せてくから
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 15:17:27.31 ID:oOYqH8jd.net]
- 度々書き込みしている6月ダイエット開始のレメロン飲みです
順調に減量してここ数日59kg台安定してきました
77.5kgから約18kg減です
引き続き頑張ります！
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 15:23:15.81 ID:uYIbYXOC.net]
- 自分は前ここで教えてもらった100gダイエットで63→58～59になりました
一年以上かかりましたがリバウンドする気配はないです
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 15:32:52.86 ID:KbIHlGQA.net]
- >>735
少なくともあなたは長生きしないね
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/14(木) 18:56:49.71 ID:wZEfVzhP.net]
- 12月～２月は３～４㎏は太る。
それ以外はロードバイクで走ってるから、痩せる。
現在165㎝60㎏。男54歳。
今は夕食一食にステーキ３００ｇ食べてる。あとは酒のつまみにチーズ食べてる。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 19:00:29.41 ID:d1FgojWE.net]
- >>743
ちっさ
コビトじゃん
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 19:30:26.95 ID:q4gyJl0m.net]
- 背が低いね
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/14(木) 20:13:20.26 ID:/M0Emi6c.net]
- >>743
もう痩せなくていいんじゃない？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/14(木) 20:50:13.49 ID:9gq8CVsv.net]
- ドグマチールは何やってもダメだね
デブのまま
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/15(金) 07:45:31.45 ID:kdnoclgP.net]
- リフレックスってどうなの？
全然太らないけど。
俺なんか体重少な過ぎだから、むしろ太りたいのだけどな。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/15(金) 07:50:51.00 ID:V+Jp9hfn.net]
- スレチ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/15(金) 08:36:45.47 ID:kQvzZtH3.net]
- >>748
おまえは来なくていい
社会からもねっとりからも拒絶反応
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/15(金) 10:48:57.77 ID:NEYhgsEA.net]
- >>743
もう痩せなくていいんじゃない？
ちびっこだからよけいガリガリは小に見えるから
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/15(金) 11:54:10.15 ID:WV6CF/Nw.net]
- 確かに背が低いチビやね
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/15(金) 14:26:09.10 ID:NEYhgsEA.net]
- >>743
ステーキじゃなくて牛乳やヨーグルト、小魚、ひじきなどがいいみたいだよ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/16(土) 00:30:55.65 ID:XRsw+MMP.net]
- オランザピンとハルシオンやめた�
- 774 名前：迚ﾟ食おさまった
今はリーマス最小量、レクサプロ、ベルソムラ、デパスだけ
うつの調子が悪くて食欲なくて痩せた
飯食べたくないんだけど筋肉も減ってそうで不安 [] - [ここ壊れてます]
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/16(土) 08:55:23.70 ID:Sy7qat7c.net]
- >>754
もともと筋肉はついてないから心配無用
むしろ余計な筋肉つけたら腹が減るだけ
息するくらいしか筋肉は使わないおまえにはむしろ減った方がいいくらい
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/16(土) 08:56:43.02 ID:Sy7qat7c.net]
- >>753
そんな金は持ってないだろう
安いアメ牛を腹一杯食ったほうがこいつにとっては幸せ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/16(土) 14:37:31.23 ID:phFuvWtE.net]
- 何言ってんだこいつ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/17(日) 05:02:15.70 ID:m38LxJ27.net]
- 10年通ってるジムだが、痩せない
172、90キロ、46歳
食事を抑えたいけど、食欲が出て困る。
もう諦めようかな
ジムも止めるか。どうせ太るのや！
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/17(日) 05:09:24.23 ID:FLfdsH2J.net]
- 何とか24時間断食しろ
胃が小さくなるから
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/17(日) 05:09:37.23 ID:g5pes0O8.net]
- 間違ってる意見かもしれないけど、運動し過ぎて消費カロリーが大きくなりお腹空いちゃって食べて、になってるとしたら、
ラジオ体操とか軽い運動に切り替えたら食事制限も楽にできて痩せるんではなかろうか
前自分もダイエットのため水中ウォーキングを頑張ったらめっちゃお腹空いて逆に太ったもの
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/17(日) 08:34:56.39 ID:QyWcHfHp.net]
- ダイエットは食事が8割とか9割って言われてるからな
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/17(日) 09:11:55.25 ID:kKQOqiDN.net]
- ダイエットするなら骨の栄養を取るのが一番
エネルギー代謝は骨と脂肪と膵臓と脳が関係してる
骨は常に溶かされる。面白いことに骨を溶かすと宝物がでてくる。
それが全身のエネルギー調節を司る
骨が足りなくなると脂肪が出来る
骨が十分なら痩せの大食いのように食べても太らない
運動も大切だが、骨のホメオスタシスを維持することも大切
エネルギーを使わないのは骨が足りてない
抗うつ剤は骨密度を低下させる副作用があるので
これをなんとかしないといけない
ビタミンK2とカルシウムは最重要。骨を作るために直接必要
次にビタミンD3、カルシウム吸収を補助
そして、マグネシウムとビタミンK2は石灰化防止
カルシウム：リン摂取比率は3：４か１：１にする
これらの骨代謝を回すにはインスリンが必要
インスリンを出すには、グルコースとカリウムとカルシウムが必要
グルコースは炭水化物からできるのだから低炭水化物ダイエットは長期では成功しない
食べてしまった時には、カルシウムやカリウムが多い野菜や果物と牛乳をとればいい。
日焼けするからと日光を避けてはビタミンDが不足する
デブは体内のビタミンDが少ないことが分かっている
ビタミンDが少ないと、帝王切開率も高くなる。自閉症率も高くなる
出産前にビタミンDが少ないと、生まれる乳児の虫歯率が高くなる
あっ、閉経女性には関係なかったか。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/17(日) 09:22:44.89 ID:k9W23aZO.net]
- 女だからみんな子供欲しいと思ってると思ってる人って動物的だよね
いやいや、それだと動物に失礼か
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/17(日) 10:24:45.59 ID:h9irOzxc.net]
- 抗うつ剤に骨密度を低下させる副作用があるなんて知りませんでした
ベンゾ系にもありますか？
色々詳しく教えてくれてありがとうございます。
精神科の薬飲んでからまだ30代なのに身長が縮んだ訳が分かりました
自分は♀なのでただでさえ更年期にはホルモン関係で骨密度減るのに何年も抗うつ剤飲み続けてきてしまった、後悔
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/17(日) 12:27:11.87 ID:bolCBXgO.net]
- 食わなきゃ痩せるのは分かってんだよな
空腹が平気になるスイッチが入るまで、がしんどい
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/17(日) 21:44:58.81 ID:hnvNB6MY.net]
- 酔って吐いて胃薬飲んで吐いて
胃が回復したら米が食べたくなった、食べないけど
何も気にせずドカっと食べたい
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/18(月) 03:55:45.64 ID:NiFTVzV6.net]
- 少しは食べないと死ぬよ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/18(月) 08:12:58.87 ID:YUlpCFR7.net]
- ビオフェルミンとマグネシウム飲み続けてるけど３日便秘だとさすがにお腹苦しい
抗うつ剤て便秘になりやすいから嫌
便秘だと体重増えるし
今日こそ出なさいよ、あんたら
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/18(月) 18:36:34.61 ID:uIesr6+q.net]
- 何で複数形なん
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/18(月) 19:27:20.22 ID:XLZd+J9z.net]
- それは
コロコロしたうんちだから
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/18(月) 22:06:15.16 ID:/2qjWlqL.net]
- なるほど…
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/18(月) 22:39:56.80 ID:ZDbE8fNj.net]
- >>768
便秘は塩分過多だから食事の塩分を控えて
身体の過剰な塩分を排出する為にカリウムを取り利尿効果があるコーヒーがぶ飲みで水分を取り便秘解消薬を飲み
腹圧を上げてうんちを絞り出し易くする為に腰痛ベルトをきつめに巻いて気張る
普段は精製塩を使っているなら海水塩みたいな自然塩に変えるとミネラルで少しだけ塩分排出し易くなるだがとりすぎはダメ
塩分不足で下痢をしたら海水塩を少しだけ取ると治る(´・ω・`)
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/18(月) 23:02:53.30 ID:w/94T+qM.net]
- サイリウム（オオバコ）を飲むとか、
ナイシトールを飲むとかは？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/19(火) 04:36:51.83 ID:9ocPsZ+v.net]
- 因みに塩分過多だとむくみ易いからむくんで体重が増え易い(´・ω・`)
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/19(火) 08:04:21.89 ID:mYTDDM6E.net]
- >>772
普段から薄味好きだし珈琲は毎朝スペシャルブレンド五杯位飲むわね
米に麦入れたり野菜多めに食べてるけど１日の食べる量が少ないからどうしても便秘になるのよね
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/19(火) 08:05:55.32 ID:mYTDDM6E.net]
- ちなみに昨日あれからすぐにあいつらは出てったわ
- 797 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/19(火) 10:40:35.43 ID:aPc1WuaQp]
- デブか、を望む・・・・。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/19(火) 16:33:23.32 ID:b7WaMgzZ.net]
- >>775
少食になるとそうなるね(*´・ω・)(・ω・｀*)ﾈｰ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/19(火) 16:43:42.26 ID:F0QN/0qW.net]
- よく雑誌などに食べる量を減らすダイエットは良くないって書いてあるんだけど
一番手軽で楽だよね
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/19(火) 18:26:05.43 ID:JoEjVodr.net]
- 楽かな
私は食べるもの減らすより選ぶ方が続くな
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 08:45:03.33 ID:2lfdAery.net]
- 痩せたい人は食べなさいて真っ白な人名前忘れたが言ってた書いてたけど読んだことなくて
読んだ人どういう原理だったの？
まぁ精神薬飲んでちゃ当てはまらなそうだけどね
食べる系ダイエットなんて
精神薬を飲んでる人向けのダイエット本とか誰か出して欲しいわ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 08:52:06.01 ID:UxJehapZ.net]
- >>781
あれはダイエット気にして拒食症みたいになっちゃうような子に向けて言ってる言葉をタイトルにしてるから
食いまくりのデブが真に受けたら危険
鈴木その子が食べないダイエットしてる人にむけて、昼におにぎり二個とか、白米のごはんをしっかり食べて、おかずの油抜きを徹底し�
- 803 名前：ﾄ食事するように指導してる本
主に脂質制限
おやつも羊羹とか脂の無い和菓子を少し食べるようすすめている [] - [ここ壊れてます]
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 08:53:29.17 ID:UxJehapZ.net]
- 今のダイエット知識で読むと栄養バランスよくない
タンパク質も脂質も足りな過ぎになる
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 09:04:06.75 ID:V9Y9jHBO.net]
- >>781
それは読んでいないけど
肝臓に貯蔵されたエネルギーが無くなると飢餓状態だと判断して筋肉を分解して身体の燃費を良くして脂肪を分解しなくなるから１日三食か４食取って肝臓にエネルギーを供給すると良い(´・ω・`)
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 09:10:46.61 ID:OKp9jAgs.net]
- 糖質制限した方がいいタイプと
脂質制限した方がいいタイプといるよね
でもどちらもたんぱく質とオメガ3等の良質な油は不足しがちだからしっかり摂ろう
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 10:56:20.26 ID:w5lSQ0qK.net]
- >>781
なんかすげー読みにくい文章だな
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 12:36:20.96 ID:WyNrWtvl.net]
- 肥満遺伝子検査したら、糖質制限がいいか脂質制限がいいか分かるよ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 13:30:31.23 ID:LtPHcaDe.net]
- 遺伝子よそに預けるの怖くない？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 13:36:03.13 ID:EataKyQu.net]
- 市営のジム行って一時間エアロバイク漕いできた
やっぱり運動はいいな。頭がスッキリする
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 15:58:11.20 ID:24QcKqoJ.net]
- 調べてないけどダイエットしてる感覚としては
自分は糖質制限したほうが痩せるタイプな気がする
このままうどんと手を切って生きていく…
- 812 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/20(水) 17:16:27.12 ID:CUcF+h9PE]
- 小期限キレた・・・。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 21:05:22.63 ID:WyNrWtvl.net]
- >>788
別に気にしない、一般人だし
なりやすい病気とか体質で気をつける事も分かったし、やって良かった
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 22:16:15.60 ID:QV/G6Xar.net]
- 睡眠薬をマイスリーやめて、サイレースにしたら異常な食欲がなくなってダイエットできるようになった。
だけど、最近物忘れが激しい。
サイレースの副作用か、それとも800kcal以下の食事制限をしてるからだろうか？
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 23:15:22.12 ID:jkYAAjaY.net]
- サイレースの副作用だと思うよ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/20(水) 23:52:16.39 ID:uWzKhFrQ.net]
- 遺伝子検査しました（Amazonで3,500円）。
結果、自分は糖質ではなくて脂質を減らした方が良い体質と判明したので、それまでかなりつらい思いをしながらやっていた糖質制限をやめました。
ごはん（少なめにしてますが）、おいしいです。
油物を控えたせいか、リバウンドもありませんでした。
この食事制限は自分に合ってるのかな？と疑問を持たれた方には、遺伝子検査おすすめですよ。
あとは運動あるのみですね。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 06:58:36.78 ID:CLoWEeki.net]
- >>793
眠剤変えるといい方向に行く事が有る。私はレンドルミンからロヒプノールにしたら
日中の焦燥感が消えたわ（私は双極）。多分睡眠の質が上がったんだと思う
たかが眠剤、されど眠剤だよね
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 07:14:45.09 ID:pZ9zyVdC.net]
- >>794、>>796
お返事ありがとう。
とりあえずメモ取るようにすれば忘れても大丈夫になるから、サイレースで続けていくわ。
マイスリー10年くらい飲んでて、体重54kgから84kgになったからなあ。
さっさと病院変えるんだった。
他人のせいにしちゃいけないんだけどね。自分も悪いんだけど。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 08:41:03.96 ID:25vv6XRI.net]
- えぇっマイスリーだけで30キロって凄すぎ
マイスリー自体は食欲増進とか代謝低下とか無いから殆ど小人がやらかしてた感じ
- 820 名前：？
でも単剤処方だから良いと思うよ
マイスリーは超短期型でロヒプノールは長期型だから変な変え方だけどね
サイレース私も飲んでるけどほんと物忘れ酷い
物の名前が出てこない
呆けそう [] - [ここ壊れてます]
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 12:27:36.57 ID:Naq9JXzQ.net]
- >>798
物忘れ、自分だけじゃなかったんだね。安心した。
病院変えて、マイスリー→レンドルミン→サイレースに変更。
マイスリー飲んでた頃は、飲んだ後、無性に食べ物食べたくなって、歩いて2分のコンビニ行って食べたり飲んだりしてた。
それを10年くらい続けてた。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 13:30:38.40 ID:b7kdVNWO.net]
- >>793
何度か書き込んでる双極と難病二種持ちだけど、厳しいカロリー制限は健康に悪いよ
同じように800カロリー以下摂取で甘いもの、炭水化物、揚げ物完全排除、運動はウォーキング7kgと1時間筋トレ、1時間半身浴とマッサージを毎日やって10ヶ月で25kg落ちたけど、難病発症したのは無理なダイエットのせいだって医師に言われた
かなりのストレスが溜まってたからだって
ここにいる他の人達にもそうだけど、無茶なダイエットは必ず身体が悲鳴をあげてるから、無理はしないでほしい
- 823 名前：764 mailto:sage [2019/02/21(木) 14:11:50.66 ID:rjg6vzDH.net]
- >>800
分かりました。800kcal以下の食事制限はやめます。
声かけてもらってうれしい。
昔、拒食症で死にかけて入院したことあったので…。
運動したりして、少しずつ体重減らしていきます。
ありがとう。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 18:53:10.84 ID:IUwkv62J.net]
- >>801
横からだけどダイエット中でも基礎代謝分として
最低1200kcal（正確な量は人によるけど大体これくらい）はとらないとダメだよ
生命維持のために身体が使う燃料は確保しとかないと
- 825 名前：764 mailto:sage [2019/02/21(木) 19:21:56.49 ID:pZ9zyVdC.net]
- >>802
ありがとう。
事務職であんまり動かないから、
カロリー少なくてもいいかなって思ってたけど、
それくらい摂取するよう心掛けます。
書き込んでよかった。また昔みたいになるところだった。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 19:41:47.84 ID:eq2IcYBY.net]
- でも細い方がかわいいよね
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/21(木) 20:21:10.88 ID:b7kdVNWO.net]
- 細ければ細いほどいいなんてのは間違いだと思うよ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/22(金) 02:28:38.84 ID:TDWIst2S.net]
- 寝る前にエビリファイとルネスタ処方されてるから寝付けるまでになんか食べてしまう…
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/22(金) 08:19:55.54 ID:WVRx5v/y.net]
- 細いのは男受けは悪い
若くてもそこそことしでも多少ムチムチしてた方が良い
だらしないデブはダメ
細ければ細いほど良いてのは女目線なんだろうね
私は女だけど同性でもムチムチプリンが好みだわ
特にお尻上がってるの好き
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/22(金) 08:36:07.14 ID:EmdJVFCr.net]
- >>807
同意
細い頃は同性にはよく褒められたけどあまり男にはモテなかった
薬飲んで太ってから男の人からの目線が変わったのを感じた
あんまり太りすぎると対象外にされるし腹は出てるけど
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/22(金) 11:01:25.20 ID:WVRx5v/y.net]
- 自分がジム通ってるからかもしれないけどロッカーの照明が明るすぎてしかも狭いから嫌でも人の裸が目に入るんだよね
もちろん自分もだけど
ムチムチプリンの人はTバックが似合うから羨ましいわ
ヨガとかだとラインの見えるスパッツだからTバックが一番良いんだよね
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/22(金) 11:47:16.61 ID:rNa1RXRn.net]
- まーだやってんのか？欠陥品どもが
お薬とジャンクフード食いまくれ！
痩せてもなーんも変わんないから！
ブクブク太って文字通り太く短く生きろwww
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/22(金) 12:31:08
]
- [ここ壊れてます]
- 834 名前：.69 ID:yoBi0BRY.net mailto: 胸がなきゃ女なんて見る価値ねーわ、幾ら細くても []
- [ここ壊れてます]
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/22(金) 14:34:41.80 ID:V8CVc34H.net]
- ローラみたいなのが好みだわ
どう頑張っても無理だけどｗ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/23(土) 01:11:55.08 ID:6l2B27ZH.net]
- 今日だけは、明日から、といつまでも食べ過ぎの日が続く…
誰かに写真を撮ってもらってデブな姿を客観視するしかないかな
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/23(土) 01:32:49.85 ID:6l2B27ZH.net]
- 姿見に映った姿を撮ってみたけど寸胴ですごい醜かった…
2週間でマシな姿になる！！
気を引き締める！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/23(土) 02:00:48.76 ID:lfIuXpjR.net]
- >>813
ライザップの使用前みたいに、腹は裸で、四方から撮ると、絶望的な気分になるのでオススメ。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/23(土) 04:03:01.01 ID:/Eq14Xtc.net]
- >>815
ありがとうw
そうしてみる。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/23(土) 04:03:50.57 ID:/oy2InIT.net]
- オランザピン再開したら一回飲んだだけなのに食欲爆発して戻らない
慌ててすぐ辞めたけど後の祭り
止めれば効果はゆるやかに消えるとのことだけど早く無くなってくれ
- 841 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/23(土) 08:46:18.80 ID:b0uPhwhmu]
- １０キロやせたとよろこんでいたメスイヌいたが・・・・。
次の日に、にゅいいんし・・・・１年・・・・外にでれないヤツいたな・・・笑
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/23(土) 09:51:33.46 ID:1lLxOIfb.net]
- >>817
たらふく食べてええんやで
その方が鬱は治るんや
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 01:28:55.72 ID:O/Fpix3C.net]
- 太っている人いる？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 06:25:28.50 ID:lqEez+89.net]
- はーい
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 06:47:24.68 ID:2JYbABBi.net]
- ノ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 17:28:28.48 ID:DulgHSLZ.net]
- 鬱の人はデブになりやすいんやで
なんでかゆーたら自分に超甘いから
お腹すいて不愉快やわー仕事つろーて不愉快やわー悪口言われて不愉快やわー、どれも一緒やねん
んで空腹には食べる、仕事つらーは辞めるか休む。それしか対処法わからんねん
せんせーも｢たべときー｣｢やすどきー｣｢おくすりはちゃんとのもなー｣しか言わへんからな
｢しんどーてもちゃんとし！｣言うてくれるひとがまわりにおらんひとはもう終わってしまうんやで
なんべんもいうたるわ｢ガンガン食って太く短く生きろ！｣
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 17:33:44.90 ID:+1Qwr1cL.net]
- ハイハイ
鬱の人に恨みがあるんでしね
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 21:01:58.70 ID:DulgHSLZ.net]
- おまえらは人様の迷惑になっとることをよーかんがえんとアカン
そんなんがダイエットなんぞおこがましいことなんやぞ！
おまえらがけんこーほけんでハイになるドラッグをぎょーさんもらう、これは健康なひとが納めたお金や
会社休職するやつはまじめに働いとるが稼いだお金や
それなのによけいなストレスをダイエットで自らがかけ続ける。こんなアホなことが他にありますかいな？
わしらはおまえらがおらんよーになったら助かることがおおいんや。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 22:03:28.82 ID:MCrvhTKc.net]
- 薬の副作用で代謝が落ちたり、食欲がコントロールできなくなることがある病気の人が
体重を管理しようとするのは、薬を続けていくための治療の範囲内だというのが医師の考えだし常識でそ？
言葉もこんな感じってことは、弱って見える人にしか強がって絡んでいけない、弱虫なんだなぁと思う
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 22:46:18.59 ID:O/Fpix3C.net]
- 明日は我が身なのにねえ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/24(日) 23:46:10.11
]
- [ここ壊れてます]
- 852 名前： ID:eqigjZ+5.net mailto: 関西弁もどきで説教()きも []
- [ここ壊れてます]
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 00:44:55.82 ID:ICmMd0a2.net]
- 触ると居着くよ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 05:32:11.32 ID:gftsboXY.net]
- >>826
残念じゃのう、そんな常識とやらを親切丁寧に説明してくれるお医者さんは皆無じゃ
なぜならおまえらは金づるだからwww
んでおまえらのまわりよーみてみぃ
治ったやつはおらんはずじゃ
みーんな再発ww
まぁ自分の思い込みだけどな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 08:22:55.36 ID:Tpp2xsvS.net]
- ほらかまってあげると嬉しくてこうなるでしょ
アボンして完全無視してたらそのうちつまんなくなっていなくなるわよ
触るなよ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 08:24:41.94 ID:Tpp2xsvS.net]
- こんな匿名掲示板でしか優位に立てない弱いやつなんてほっとこ
なんとでも書ける
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 08:36:38.16 ID:VPZ+mj6Q.net]
- >>832
おっ！優位なのは認めとるんやなww
鬱病なら鬱病らしゅうおとなしゅうしとけっちゅーことや
初診でヒアリングにぎょーさん時間かけて薬を処方せん医者は都内でもホントに少のうなった
ぐーぐるでよーしらべてみぃ
鬱病患者の増加状況をなんでもかんでもすぐ心の病判定じゃ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 14:58:39.58 ID:MnCoE2EZ.net]
- 前に何かで「昼食で食物繊維、タンパク質を豊富に摂ると痩せる」って読んだ。
要は量を抑えられるって話しだったんだけど、それを夕食に持って来てみた。
夜デキストリンと豆乳飲み始めてる。夕食も食べるけど量は確かに減るね、水分で
お腹いっぱいだからだけど。眠剤による深夜過食に効果が出ると良いなって願ってる
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 15:36:50.00 ID:gftsboXY.net]
- https://president.jp/articles/-/12160
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 16:46:11.59 ID:PRBstJrr.net]
- 豆乳、好き？
私はあれこれ試したけど、全然ダメだった。
けど、100%のパインジュースと一対一で混ぜると、まあまあ飲めることがわかった。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 16:46:33.04 ID:ncN4TGE1.net]
- 次スレはワッチョイ有りにしようぜ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 16:57:31.40 ID:63JFqUNJ.net]
- >>836
無理に豆乳飲まなくても良いと思うよ。タンパク質採れれば良いんだからプロテインとか
牛乳でも良いんでないの？私は今財布が寂しいからｗ豆乳買っただけだし
タンパク質充分摂れば空腹を感じにくいっての試してるんだ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 17:12:19.17 ID:M7ecYGq+.net]
- >>834
眠剤による深夜過食に本当に困ってたけど、眠剤メニュー見直してもらったらびっくりするほど食べなくなって３ヶ月で10kg減ったから病院に相談するのはありだと思う
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 18:03:49.22 ID:63JFqUNJ.net]
- >>839
そうなんだ、何か希望の光が見える。私も眠剤変えて一週間。まだまだ深夜過食しちゃうけど
昼間の感情のブレがだいぶ収まってる。眠剤の見直しって大事だね
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 20:28:20.91 ID:xdOyyx5/.net]
- リフレックス、サインバルタ、イフェクサーなどなど処方してもらっているけど、ここ数週間食欲がなくなった。
前は深夜過食しまくってたけど、ピタリと止まって1日１食無理やり食べてる。
体重も8キロ減った。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 20:46:59.06 ID:Tpp2xsvS.net]
- ワッチョい賛成～
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/25(月) 22:40:57.08 ID:dGLtGTJa.net]
- だから昼間食べたくなくて夜になってからブワッと食べたくなるのか
ちなみにマイスリーとサイレース
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 04:33:07.88 ID:OV2X7szS.net]
- ペ
- 869 名前：ンタブで食べ物の絵を描いてると、食べた気分になれる。 []
- [ここ壊れてます]
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 09:32:44.46 ID:wHrNau3q.net]
- ホントかよw
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 11:39:04.91 ID:6/MXI+pS.net]
- 大食い見てると食べた気になるよ
しかもずっと同じもの
ラーメンだけ、チャーハンだけ
ケーキだけ
- 872 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/26(火) 13:37:58.25 ID:eHfv1hSxL]
- ↑このオデブさん、痩せるより、くいけだけ・・・。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/26(火) 15:27:13.04 ID:n9l1FqXs.net]
- 猫がいっぱい食べてくれると自分も食べたような気になれる
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 06:41:01.04 ID:fylz0nB1.net]
- なんか薬飲まなくても眠れるし安定してられるようになったかも…
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 06:53:58.06 ID:rA7HCJ/0.net]
- ここかどこかで読んだ、深夜過食を防ぐ為に夕飯をなるべく遅くって意見だけど
夕飯食べて一時間以内ぐらいに眠剤で寝ちゃうのと深夜過食しちゃうのってどっちがマシ
なのかな
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 08:32:03.61 ID:8884QMxi.net]
- 不毛な会話
- 877 名前：名無しさん＠１周年 [2019/02/27(水) 08:55:37.39 ID:IonZEUD2N]
- オデブのたまり場ｗｗｗｗブタ化するアホたち。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 10:23:22.65 ID:Tb1NRpFz.net]
- >>849
よかったよかった
このまま落ち着くといいね
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/02/27(水) 13:10:29.45 ID:fylz0nB1.net]
- >>853
ありがとうです。
薬飲んでなかった時の感覚を徐々に取り戻してます、
そうなればいいなと思ってます。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 19:55:10.67 ID:Gg2ydG61.net]
- 頑張って痩せてたけどここ数日お腹が空いてまずい。
ひな祭りのお寿司とか旬の苺を使ったデザートとか
食べたくて食べたくて
ちょっとだけと手を出したらドカ食いしそうな感じ・・・
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/27(水) 21:50:20.90 ID:fmv2G5CT.net]
- あぁ今日のご飯が美味しすぎて困った
カレイの煮付け、マカロニサラダ、春菊の炒め物、シュウマイ
ご飯も三杯も食べてしまった
デザートにフルーツタルトとカルディのマシュマロにエスプレッソ
明日からウォーキング頑張ろう
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 00:15:34.26 ID:qkCti1yc.net]
- 俺は筋トレとエアロバイク頑張る
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 00:49:50.88 ID:otYue13v.net]
- 前髪切りに行って（気に入った）、ついでにまつエクしてきた（気に入った）。気分良かった。
でも、ショーウィンドウに映るのはでぶだった。
160センチ70キロのでぶ。
キレイになりたくて小細工しても、でぶはでぶでしかないんだなと泣きたくなった。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 05:46:56.45 ID:2sozXCwF.net]
- >>850
食って眠ると太る訳では無くて
食い過ぎると血糖値が急激に上がりインシュリンショックで気絶するからインシュリン過多で太るから過食でインシュリンショックを起こすと太る
因みに寝る前に100kcalほど取る1日４食が肝臓のエネルギー切れに寄る飢餓状態化を防ぎ血糖値を安定させるからダイエットには効果がある(´・ω・`)
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 06:56:51.98 ID:TJxnX6Yl.net]
- >>859
なるほど、詳しくありがとう。夕飯炭水化物抜き、寝る前に豆乳ってやってみよう
あ、豆乳じゃ無くても良いんだけどｗ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 07:02:50.92 ID:TJxnX6Yl.net]
- >>858
その身長体重なら上手くやればぽちゃぐらいに着飾れるから大丈夫
ちょっとした事から自分を励まして頑張って行こう！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 11:18:03.79 ID:muEP2kx/.net]
- >>859
寝る前に蜂蜜を食べるダイエットがあるね
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 15:21:08.98 ID:N713/Iy8.net]
- >>859
言いたいことは分かるけど、もう少し推敲して書いてｗ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 16:47:23.76 ID:RqUilZ0s.net]
- 一番太ってた頃でBMI25あったけどなんとか
- 890 名前：20まで戻せた
標準体重のBMI22下回ったのはもう数年ぶり
精神面安定してきたからダイエットしだしたら成果出て嬉しい
小腹が空いたらコーヒー飲むようにしたらお菓子食べなくなったからオススメ
甘い物が食べたくなったら果物食べてる
あとお酒たまに飲んでたけど一切辞めて時々ランニングしてたらどんどん健康になってきた
目標の美容体重まであと3kgだから楽しみ [] - [ここ壊れてます]
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 17:09:49.17 ID:lHZ9ArHo.net]
- 医師に果物は果糖だから太るって言われたけど
夜に食べても痩せるんだ。
柑橘類は比較的カロリー控えめだけど
抗うつ剤とかとグレープフルーツはあかんから要注意だね。
みかんとかより今の時期は苺が食べたい。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/28(木) 17:46:12.90 ID:0bMmKoPZ.net]
- うへぇ
餃子たらふく食べちった
根生姜煮たやつ刻んでにんにくたっぷり卸してコネコネしたから体がポカポカっす
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 10:42:00.57 ID:YvV0g2rv.net]
- 自分も抗うつ剤飲んでる
統合失調症の薬で60kg太ってそのあと２年かけて30kg痩せた
けど薬が変わってからまた18kg増えた
なんか前にまとめサイトでチラーヂンsで痩せたって人いたけどどのスレか忘れてしまった
わかる人教えてください
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 11:01:34.05 ID:zhu3qEdQ.net]
- 60キロ太るって…100キロ越えてるの？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 12:18:55.76 ID:y/AQ1Ola.net]
- 60キロって…
元々ガリガリですか？
ここ見てても最大30キロだと思ってたけど
参考までに薬はなんですか？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 12:21:05.11 ID:YvV0g2rv.net]
- もともと50kg/178cm
薬はジプレキサですね
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 12:37:07.09 ID:y/AQ1Ola.net]
- 安定のジプレキサ
男の方ならまだ100キロあってもいいよね
身長も高いし
今は90キロ位？
それくらいなら洋服とか髪形で隠せばぽっちゃりでいけるよ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 12:39:00.46 ID:y/AQ1Ola.net]
- チラージンＳって貧血の薬？
一升瓶に入ってるやつかな
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 13:21:23.89 ID:YvV0g2rv.net]
- チラーヂンsは甲状腺異常の薬
代謝が上がるらしくて、それを利用して痩せたって人のスレがあった
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 14:09:36.29 ID:fkudsMlY.net]
- 橋本病の薬でしょ＞チラーヂン
単純に橋本病って太るから薬で症状が落ち着いて痩せていくだけだよ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 15:12:45.99 ID:IW9PSohy.net]
- やややせ気味だったのが、統合失調症の薬と抗うつ剤、安定剤で23キロ太った。
抗うつ剤を止めて12日目4キロ減。
おそるべしw抗うつ剤。
体重戻るまでダイエットする
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 15:14:35.72 ID:MMvPRBCX.net]
- やややややややややせ気味
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 16:03:25.31 ID:wdaR46Em.net]
- 今日はジムで運動しすぎてぐったりだ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 16:15:23.86 ID:IW9PSohy.net]
- >>877
お疲れ様。運動はえらいなー
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/01(金) 17:06:36.59 ID:YvV0g2rv.net]
- 俺も筋トレした
早く寝て明日早朝の血液検査に挑む
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 17:12:14.34 ID:gTIDqWX6.net]
- 自分は軽く体幹ストレッチした
毎日続ければ少し引き締まるんだけど
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 17:37:45.70 ID:y/AQ1Ola.net]
- 私はホットヨガ週４位通ってるけど汗かきにくかったのが汗かけるようになった
落ちた代謝を少しでもあげたい
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 20:32:20.88 ID:gdUaH1Rc.net]
- 金曜プレミアム・ドSトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!★2
- 909 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/02(土) 07:33:55.01 ID:JnunFSx+X]
- >>868
薬のせいにして、逃げたな。バカ食いしたんだろ。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/02(土) 10:00:26.92 ID:pyuXQnE
]
- [ここ壊れてます]
- 911 名前：n.net mailto: サインバルタで１０キロ太ったー []
- [ここ壊れてます]
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 11:47:46.73 ID:EnVjI7i9.net]
- 昨日は3千キロカロリー近く食べ飲みしちゃった。
でもそのおかげかいつもきたない肌が滑らかでツヤツヤ。
いつも爆食いした翌日は肌が綺麗なんだけど、毎日こんなに食べてられないし、少ないカロリーの中でも自分に合った栄養素を多めに取れば綺麗になれないかな？
タンパク質なのか脂質なのか炭水化物なのか、見極めてみよう
だけど炭水化物なら好きだから嬉しいけど太るんだよなぁ
肉ばっか食べてるとガンも心配だしご飯や麺ものばっかり食べてて太らず綺麗になれるならそんないい事ないのに
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 11:59:08.33 ID:EnVjI7i9.net]
- でも子供の頃から肉大好きで初対面の人にも肉好きそうとか言われたことあるし、やっぱ自分は肉食が合ってるのかなぁ
とにかく食べるなら卵と魚と大豆はともかく肉の中で食べるなら鶏肉だな体に悪影響少ないらしいし
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 12:16:13.47 ID:/wPNA58e.net]
- やっぱり薬飲んでると太るね。
食欲が違う。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/02(土) 13:05:31.81 ID:R/hnUfMd.net]
- 明日ジョギングする
4km
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 15:57:31.59 ID:jg0eVIzL.net]
- メンヘラでデブとか救いようがねぇな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 16:38:07.78 ID:gRWZX7t5.net]
- うん、だから痩せようと思って
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 16:55:57.58 ID:z0/aSgU2.net]
- >>889
なんでこのスレ開いた？
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 17:17:39.60 ID:gxpjqjGK.net]
- 暇なんだろ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 17:56:27.33 ID:utntzxym.net]
- 今夜は唐揚げネギソースとブロッコリーとチーズのサラダ
夜だけ好きなもの作って食べる
一番楽しみな時間
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 18:04:13.11 ID:X6F8ot7s.net]
- 昨日ごはん少なくしすぎてお腹すいてたせいか眠れなかった。
太りすぎてて焦っている。早く元に戻りたい。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 19:01:36.97 ID:9C8X1Ws+.net]
- 年明けにダイエット決意してからまだ2キロだけど減った！
このまま頑張りたい
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 22:37:53.31 ID:wKr5H87x.net]
- >>895
2キロとか水分だから
１日だけ塩分控えた食事してみ？
そんなんで喜ぶと続かないぞ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 04:24:18.26 ID:0mej2ALe.net]
- １ヶ月１キロペースならいいじゃん
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 08:28:00.53 ID:95zoF2fh.net]
- 不毛な会話
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/03(日) 13:34:38.33 ID:b0fTfr3R.net]
- ジョギングしてきた
疲れたー
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/03(日) 15:09:32.88 ID:Fur31l8Z.net]
- >>899
おつかれー
自分は1週間2kgペース
太りすぎであせっている
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 15:50:15.24 ID:JjhSAnGn.net]
- >>900
無理すると長続きしないぞ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/03(日) 15:57:45.05 ID:Fur31l8Z.net]
- >>901
BMIつーの？あれの肥満1なんだよ
薬飲み始める前から最大20kgも増えた。あせるぅ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 17:40:40.89 ID:O1Rxc2At.net]
- 誘惑に負けてカップ麺12個買っちゃって毎日食べてしまったけどようやく全部なくなってダイエット出来る。
アホなことしたなぁ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 18:01:13.30 ID:JjhSAnGn.net]
- 辛辛魚？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 18:08:20.03 ID:O1Rxc2At.net]
- いや、それは高いからとんがらし麺
辛辛魚食べてみたい
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 19:23:04.54 ID:gJlV/tTx.net]
- >>905
そんなに美味しくないよ。ああ、カップラーメンだな～ってぐらい。
これならお気に入りのカップ麺にタバスコやお好みの辛味調味料足した方が楽しめる
中本の北極もそうだった。個人的感想だけどね
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 20:43:11.57 ID:QZECfzhX.net]
- メンヘラどもーー！
がっつり食って脳内麻
- 935 名前：薬ドバドバ出して
寝ろwww揚げ物、ジャンクフード、安スイーツおまえらの好物だろwww
太く短く生きろ [] - [ここ壊れてます]
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/03(日) 21:55:02.33 ID:5XFYA1PO.net]
- 薬も飲んでないのに自己管理出来なくてデブったヤツが上から目線でエンドルフィンドッパドパかw
寝る前にお腹空いたらクノールとかのスープ飲んでたけど、最近お茶でも寝れるようになった
胃が温まればいいみたい
緑茶とかじゃなくて抹茶入り玄米茶が美味しい
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 02:42:12.07 ID:uRDW7zen.net]
- 寝る前はカフェインレスのコーヒー飲んでる
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 06:01:15.52 ID:BX3M1uoC.net]
- ごぼう茶、懐かしい味がするよ
お通じにも良いとか
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 10:37:57.54 ID:1Way+u/n.net]
- >>908
自己管理wwwうけるwww
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 11:09:34.95 ID:t3SHARWP.net]
- 痩せて薬ほとんど飲まなくなっても大丈夫なぐらい回復して分かったけど、ここの住人って痩せる気ないよな
太ってるとは思ってるけど本気で痩せる気はない
そもそもダイエットする気力もない
俺もそうだった
ここ覗いてる内は痩せないしまずは病気治すことが最優先だよ
病気が酷い時は何やっても痩せない
見た目より精神状態優先にしないと
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 11:39:18.81 ID:zL3MMpJM.net]
- 一度48kgまで行ったけどそれくらい痩せないと
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 12:19:31.07 ID:1zQ4bZEf.net]
- チビは黙ってて
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 12:34:22.69 ID:Y8Xzs0V2.net]
- 治る人はいいよね…
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 14:15:05.81 ID:CSVqhk+J.net]
- 俺は回復期にあるから運動できてる
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 14:54:58.15 ID:tG9XS7VM.net]
- >>914
デブも黙ってて
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 15:07:08.69 ID:3o3qqDmL.net]
- >>917
え？デブしか居ないはずなんだけど…？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 15:39:38.16 ID:ryed2uCx.net]
- うつ病患者のデブ率は相当なものらしいね
今度診療内科に観察に行ってみよう
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 15:46:09.01 ID:zbCjiUXO.net]
- >>906
そうなんだ、他のスレで美味しいって評判だったから。
中本はあんまり美味しくないよね。
食べちゃうけど笑
- 949 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/04(月) 16:25:53.89 ID:s+RCSx34h]
- 男にフラレ屋・・・痩せるよ。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/04(月) 21:08:37.56 ID:qwZ7Tx9G.net]
- 躁の時は痩せるんだけどなぁ、ほぼ食べないし
- 951 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/05(火) 15:54:23.45 ID:uBUdfDmXg]
- 触れ鳥羽、男は、捨てるか、浮気するだろな。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/05(火) 19:11:49.11 ID:fLEKQDSC.net]
- セブンイレブンの中本の冷凍食品は美味いぞ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/06(水) 00:35:13.61 ID:WLXgW30i.net]
- 自分は鬱の時めちゃくちゃ痩せる
鬱が終わると健康体になるからあすけんはじめた
FiNCは体組成計連携できる以外はクソ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/06(水) 13:59:31.02 ID:bPl7uJDp.net]
- 鬱ブログでも書いとけや
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/06(水) 18:29:34.80 ID:Q+WKaiZ8.net]
- ほんと不毛な会話の繰り返し
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 10:11:16.86 ID:pnNmgCnc.net]
- >>764
私、40代だけど身長のびてたわ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 10:23:52.34 ID:t8eFN/hX.net]
- チョコレートとかケーキが食べたくてしょうがない
不安になると甘いもの欲しくなる人はけっこういるんですよって医師も言ってたけど
ほんとにめっちゃ食べたい
完全に我慢するとせっかく安定してきてるメンタルが崩れそうだから
適量のおやつはオッケーにして運動して痩せようと思ってる
散歩がてらウォーキングとかしたら日光も浴びれるし
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 12:02:53.94 ID:St6RAqlZ.net]
- >>929
昨日はチョコ系が無性に食いたくなって
アルフォート大袋、エンゼルパイ一箱食べた！
幸福物質大量放出で夜はしっかり眠れた []- [ここ壊れてます]
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 12:04:23.87 ID:St6RAqlZ.net]
- あ、飲み物は牛乳ね。一応低脂肪乳(笑)
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 13:25:37.03 ID:vD4jjmFv.net]
- 一時期カントリーマアムとキットカットが主食だった
しばらくそれしか食べられない生活だった
その後はジャンクフードに激ハマリ
マック、宅配ピザとか
おかげでデブ化したので今減量中
あすけんいいね
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 13:38:59.24 ID:MA9lvm+H.net]
- 前断薬しても平気だったので、薬を半分にしてみた
顔のむくみが少し落ち着いてきたかも
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 16:22:34.88 ID:mbS3xobt.net]
- 自分はチョコ系プロテインで甘さとってる
薬も徐々に減らし中
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 16:29:49.26 ID:CmBiM9ec.net]
- 薬減らしたら痩せてきた
野菜中心にして痩せようとおもう。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 16:54:16.66 ID:XCk/NCIV.net]
- 一気に断薬した時、直後は何ともなかったが数日後にドカンときたから
少しずつ減らして、今はもうなくてもいいのかもだけど
念の為少しだけ飲み続けてる
断薬は抵抗ある
よく眠れたかとか体調みながらだね
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/07(木) 18:56:00.63 ID:T2GF6hWN.net]
- 今日は味仙に行ってきた
ニンニクチャーハンと小袋、青菜に台湾酢豚
締めに台湾ラーメン超辛！めちゃうまでした。
歩いて帰ろうと思ったけどタクシー乗っちゃった(テヘペロ)
朝ごはん用にミスドも買ってかえったよ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 07:44:48.04 ID:HcYzytdv.net]
- 今日はなにたべようかな？
朝は六時に起床してミスドとカフェオレ
お昼しっかり食べたいから三個に留めた(笑)
昨日もよく眠れた。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 12:37:29.25 ID:yxys2sZY.net]
- うーん食欲がヤバイです
天下一品に行ってこってり大盛とライス
帰りのコンビニで再びドーナツとアイスクリームたべちゃいました。
昼寝してから夕食前にウォーキングをします。
膝もかなり良くなってきたので
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 12:42:42.63 ID:HViO38lM.net]
- >>939
それで昼寝はまずいでしょ
そのままウォーキング行くべし
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 12:54:14.61 ID:BaZOsTvL.net]
- 食べ過ぎだよ…
私の約1日分のカロリー食ってるよ
ウォーキングで消費し切れるはずがない
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 15:59:29.47 ID:uzjgP8af.net]
- ここにいる人って通院してないの？断薬とか減薬とか自己判断？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 16:05:10.41 ID:h5cIkfo8.net]
- 通院してるか入院してるから薬持ってるんだろ
それ以外に入手方法ないと思うが
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 16:07:46.52 ID:hZPevtPG.net]
- 個人輸入してるのかも
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 17:26:07.36 ID:cC/S5jZ8.net]
- >>943
そうだよね、「薬やめてみた」とか「減らしてみた」とか言うレス見ると主治医と相談してるのかな
って不思議だったんだよね
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 17:52:50.95 ID:y1qQz/Ax.net]
- >>939
毎日毎日好きなもん好きなだけ食いやがって
薬のみながらのダイエットはそんなに甘くねーんだよ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 17:53:56.40 ID:zKSzldWf.net]
- 釣りじゃない？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 20:13:49.72 ID:eORhhx2B.net]
- ダイエットしてる人達が集まるとこで
具体的な料理書く時点でお察し
退院したばかりなんでしょ
お気の毒
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 21:04:59.30 ID:yxys2sZY.net]
- 夕食は酢豚でした。
なんでも黒酢のいいのが手に入ったらしく
ママが気合いを入れてました。
昼が高カロリーだってのでごはんは一杯だけ
お腹が落ち着いたらウォーキングに行ってきます
今日の体重88.4
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 21:15:48.25 ID:HViO38lM.net]
- >>949
なんともいいたくなるなあ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 21:22:08.34 ID:+OiWei5u.net]
- 頭を働かせるためにも総カロリー量を計算するべきだ
薬飲んでようが飲んでいまいがオーバーカロリーで痩せるわけがない
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 02:03:28.80 ID:A+AWUqH6.net]
- 酢豚いいなぁ
しかもお母さんが作ってくれるなんて
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 03:37:56.85 ID:tjwhhsHV.net]
- ここ日記でも無いしダイエットもしてないからスレチ
チラ裏へ～
それかママに聞いてもらいなよ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 08:20:19.01 ID:OB++BK7P.net]
- ママって…
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 09:21:07.71 ID:uSibbz6f.net]
- 同居かよ気持ち悪い
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 12:08:59.78 ID:OB++BK7P.net]
- 何歳なの？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 12:15:12.83 ID:if941O9h.net]
- 43歳
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 12:56:40.75 ID:OB++BK7P.net]
- もしかして目が見えない人かしら
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 14:23:25.35 ID:+WPiDQnr.net]
- 今日は朝からウォーキング3キロ
朝ごはんはクリームチーズとアボカドとハムのベーグルサンドを二個とカフェオレ
お昼はヒレカツ定食を食べました。ご飯のおこわりはせずにキャベツをおかわりしました。
晩ごはんはロールキャベツみたいなのでバゲットをウォーキングがてら買いにいってきます。
来週から復職へ向け人事課と面談する予定です。頑張るぞ！
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 14:28:40.54 ID:zMmawV8C.net]
- 食いすぎ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 14:56:54.15 ID:Ci91/ZC/.net]
- まぁ無職には食べ過ぎにみえるんやろな
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 15:23:22.68 ID:if941O9h.net]
- 私もダイエット頑張ります！
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/09(土) 18:26:49.51 ID:BMfdYjCs.net]
- 薬の量が半分になったら今までより食べても太らず少しずつ引き締まってきた
もともと痩せ体質だったけどこれが普通の人の感覚なんだなと思い知った
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 18:38:03.12 ID:Ci91/ZC/.net]
- 薬辞めたら健常者と同じ体型になるよ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 18:47:40.06 ID:BMfdYjCs.net]
- 一部の太りやすい人を除いて、普通の健常者は食に関してはなんて幸せなんだろう、と思った
彼らはその幸せを知らないんだろうけど
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 19:07:30.09 ID:Ci91/ZC/.net]
- 肥満は血糖値が関係あるね
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 21:28:27.01 ID:+WPiDQnr.net]
- ロールキャベツはクリーム仕立てとトマト仕立ての二種類でした。バゲット半分以上一人で食べちった(笑)
明日は甥っ子のサッカーの観戦で早朝出発なんで早めに寝ますね
ちなみにおくすりはほぼ飲まなくなって代わりに漢方を寝る前に飲んでます。
かかりつけ医は薬に頼り過ぎないようにしてくれてます。体重増加はそれほど気にしないようにと言ってますが、ほんとにいいのかな？
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/09(土) 22:39:40.51 ID:PxCaEpO2.net]
- >>967
日記ならチラ裏へ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 03:31:14.99 ID:WYQLWU14.net]
- >>967
スレチですよ
周り完全無視なの怖い
同じような薬飲んでてもこんなに頭おかしい人と同列に見られたくない
なので日記はチラ裏へ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 06:51:24.88 ID:WQRxlwp/.net]
- >>967
なにこいつ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 07:46:39.16 ID:+tr11XBy.net]
- >>966
外食で血糖値上げない食べ方って何かある？やっぱサラダとかしか無いんだろうか
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 07:56:17.62 ID:2wkQdpT/.net]
- 今日はスモークサーモンのベーグルを二個食べました。体重は前日比で－0.4キロ
これから契約したきりあまり行ってないジムへ行って筋トレやってきます！
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 08:08:55.05 ID:KNCdfY2N.net]
- 日記の人ってなりすましも居るね。
>>967では甥�
- 1003 名前：ﾌサッカー観戦で早朝出発なのに>>972ではジムに行くって言ってる []
- [ここ壊れてます]
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 08:24:17.57 ID:2wkQdpT/.net]
- >>973
今日は雨で中止になったんですよー
読んでいただいて感謝感謝です。
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 08:27:49.13 ID:i5uBXZus.net]
- >>974
お宅は空気読めないんだね
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 08:55:19.83 ID:nalZUhaB.net]
- 43歳でママのご飯食べてる童貞キモおっさんの日記帳見せられてもねぇ
気持ち悪い
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/10(日) 12:26:51.52 ID:yrWw5BSl.net]
- ままの人ってもしかして陰性スレにいたちっちっていう人？
薬勝手に減薬して調子良かったけど、やっぱりちゃんと飲んでウエスト絞りと
お腹引っ込めることだけ考えることにした
コアトレーナーで楽な体幹ストレッチ1日5分だけでも違うみたいだから
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 15:21:41.16 ID:2wkQdpT/.net]
- ジムトレはエアロバイクとダンベルを頑張りました。
ダンベルは15キロが結構キツかった
お昼はたんぱく質多めを狙って天ぷらです。
晩ごはんは餃子なのでごはんは普通盛り
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 17:42:32.78 ID:uILORnQR.net]
- ママもダイエットに協力する気がないみたい
鬱病じゃなくても普通に太る献立で毎日楽しみですね
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 17:56:35.03 ID:beceuKZ3.net]
- 自分運動出来なくて食べる量減らすだけでダイエットしようとしてるけどそういう人いる？
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 18:26:37.90 ID:dPSwDl66.net]
- >>978
何の天ぷら？
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 18:28:42.35 ID:KrodGi6A.net]
- >>980
食事量減らして体重減りましたが、少しリバウンドしてます
食事は変えていないのに
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 18:29:24.97 ID:nalZUhaB.net]
- 鰻の天ぷらですよ
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 18:30:17.04 ID:nalZUhaB.net]
- 本人はなんの天ぷらか知らない
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 19:24:44.91 ID:WQRxlwp/.net]
- >>979
いい加減気持ち悪い
日記でも書いてろよ
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 21:39:35.86 ID:2wkQdpT/.net]
- >>981
いろいろ揚げてくれるお店ですよ
白子があって美味しかったです
これでも順調に来て半年で8キロ痩せました
明日からしっかり食べてしっかり運動で頑張ろう！
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/10(日) 22:31:51.94 ID:er10wsM0.net]
- 薬飲み始めた時期から12kg太った
やはり影響あるのかな
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 22:32:39.22 ID:i5uBXZus.net]
- 本当に空気読めないよね
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 23:57:17.40 ID:Tajs8JHH.net]
- 痩せてきたから頓服薬の効きが良くなってきた
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 01:01:50.77 ID:6ItsEHC7.net]
- 同じく薬飲み始めてから10キロ太った
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 10:01:03.87 ID:rZA9eWSB.net]
- おっ！おもろいのが涌いとるやないけ
ええで、その調子や！
チラ裏とかほざいとるやつがおるが
ここのカキコはわし以外みーんなチラ裏やでwww
しっかり食ってしっかりクスリこれが基本
投薬受けとるやつがダイエットなんかおこがましいんやで、理解しいやぁwww
- 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 10:51:30.02 ID:hllqXit9.net]
- 今日やっと主治医がダイエットに向けて処方変えてくれた
血液検査で他は良い結果だけどHBA1Cが5.7だったから。まだ正常範囲内だけど
去年の今頃は5.5だったから、高くなるといけないって、ジプレキサ5ｍｍを2.5に
代わりにセロクエルをｗどっちも太るわ！って言い合ってたけど少しずつ変えて行こうだって
希望の光が見えたわ
- 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/11(月) 13:33:38.91 ID:aFPRxt3N.net]
- みんな死ねと言いたい
- 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 13:57:54.27 ID:4E8s58Vf.net]
- 神聖かまってちゃん
- 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 14:14:57.41 ID:SaZjzmyF.net]
- 今日の朝ごはん鮭の塩焼き、納豆、だし巻き卵、ほうれん草のおひたし、雑穀米、大根の味噌汁。
お昼ごはん、釜玉うど
- 1026 名前：ん、いなり寿司
２日連続でジム行ってきます！
薬は飲んでないのに絶好調！ [] - [ここ壊れてます]
- 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 14:22:48.13 ID:Gw37PzeP.net]
- 都合の悪いレスは読まないのか
- 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 14:32:48.81 ID:8VhkwDDI.net]
- 躁のひとなのかな
ダイエットしてるならこのスレにいてもスレチじゃないけど、毎日毎日献立描かれるの鬱陶しいわ
レコダイのスレ行けばいいのに
- 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 14:37:11.97 ID:ELnoDcE+.net]
- 薬やめて躁転してるんでしょ
それに活動的みたいだしね、痩せるんじゃない
- 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:04:36.66 ID:6dLGZ+A8.net]
- 鬱に落ちた時が見もの
- 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 15:14:08.76 ID:1enyBk2I.net]
- 触るから居着くんだよ
- 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 16:26:59.46 ID:IunyIrxo.net]
- こういうやつは触らなくても勝手に書くよ
腹減ってる時に献立書かれるとこっちがもっと腹減ってストレスたまるから書くのやめろ！
だいたい薬飲んでないならスレチ
とっとと死ね！
- 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 18:45:22.72 ID:/j8od0OR.net]
- やっと美容体重になれた
服も楽しく買えるし頑張った甲斐があった
今でも薬飲んでるけど、良い先生で太りたくないって伝えてたから協力的だったよ
でも飲んでる薬を調べると副作用に太るって書いてあったりするから半信半疑だったけど、きちんと食欲をコントロールすれば痩せれた
最初はお腹空いて辛くて辛くて夜も眠れなかったけど、慣れたら苦労せずにどんどん体重減った
慣れるまでが勝負
前にも書いたけどコーヒーホントおすすめ
温かい飲み物飲むと夜中にお腹空いても我慢できる
- 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 19:20:59.30 ID:SaZjzmyF.net]
- 今日の夜はタコスだ！めっちゃ楽しみ
それまでちょっとウォーキングしてこよう。
みなさんも外を少し歩くだけでも気分が好転するかもしれませんよ。
- 1035 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 19:41:08.01 ID:O+WW3D1I.net]
- >>1002
夜中にお腹空いたら温かい飲み物用意して飲むの？目が冴えない？
- 1036 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 19:43:16.10 ID:wwpsEWhp.net]
- 横だけど俺はカフェインレスのコーヒー飲んでる
お湯は電気ポット
- 1037 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 19:51:40.16 ID:hUUIBbRU.net]
- >>1002
羨ましい！
でもコーヒー飲んだら夜眠れないんでは？
- 1038 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 20:11:59.86 ID:ELuWkAYt.net]
- 人によると思う
一般的にはカフェインは眠気覚ましだが
自分はコーヒー飲んでも眠れるし
- 1039 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 20:13:41.81 ID:hUUIBbRU.net]
- トイレとか近くならない？
- 1040 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 20:39:21.06 ID:ELuWkAYt.net]
- なるよ
だから、夜中何度も起きる
でも夜コーヒー飲むと寝るスイッチ入るようになってしまったからやめられない
- 1041 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 21:49:49.13 ID:vFYTYuFB.net]
- 夜コーヒー飲んでも眠れないこともトイレで起きることもないな
まあ昔からコーヒー好きだから慣れてるからかも知れんが
自分もコーヒー、あと常温の炭酸はダイエット生活と切り離せないわ
- 1042 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/11(月) 21:58:23.10 ID:/j8od0OR.net]
- 自分はコーヒー飲んでも目が覚めない体質でした
とりあえず身体が温まれば満足感があるから、紅茶でもコーンスープでも何でも良いかも
書き忘れてたけど、一番効果があったのは食べた物を全てメモに書き出すこと
自分はスマホのメモ帳に記録してたけど、食べてないつもりでもカロリー計算してみると結構食べてる
ジプレキサとか問答無用に太る薬飲んでた訳じゃないから参考になる人とならない人がいるかもしれないけど
これからリバウンドしないように気を付ける
自分みたいな意思が弱い人でも痩せれ
- 1043 名前：たから大丈夫 []
- [ここ壊れてます]
- 1044 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 03:10:54.13 ID:HaJYvdlb.net]
- 自分もノートに食べた物とカロリー書いてる。
だんだん食べる量が減ってきた。
といってもまだ5kg。
なんたって20kg太ったから先は長い。
- 1045 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 07:54:58.15 ID:Gaj9BYIT.net]
- カロリー計算って自炊するともう全然訳わからなくなって毎回挫折するわ…
- 1046 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 08:59:34.72 ID:1L9ny8Bx.net]
- 今日の朝ごはん☕😃🌄
スクランブルエッグ、いただいた牧場チーズ
ライ麦食パン、アボカドサラダ、グレープフルーツジュース
これからジムで有酸素(エアロバイク)とダンベルトレしてきます。
- 1047 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 10:15:57.17 ID:wYjwFZuv.net]
- しつこいな
- 1048 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 11:20:00.42 ID:oSL0gdHu.net]
- ママが作った朝ごはんは美味しい？
- 1049 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 11:49:23.13 ID:RC7PKRmo.net]
- >>1014
どっかよそで書き込め
- 1050 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 12:47:48.02 ID:3VX/AhMC.net]
- いつも美味しい手料理を作ってくれます
ママは働かなくていいと言ってくれますが
来月から仕事復帰して安心させてあげたいです
今日のお昼はCoCo壱に行きました。
牛しゃぶカレー400グラム
晩ごはんは牡蠣ごはんだそうです😍
- 1051 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:15:55.46 ID:oSL0gdHu.net]
- そーなんだー
キモいねー
- 1052 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 13:27:01.19 ID:FJXZP/t7.net]
- キモオッサン消えろ
- 1053 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:34:05.80 ID:atgtAT2c.net]
- スルーしようよ
- 1054 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:43:43.10 ID:RC7PKRmo.net]
- イライラするんだよ
- 1055 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 16:57:24.63 ID:7MHozMtk.net]
- 生活保護の男と何も考えないで結婚しようとしたけど、結婚したら相手は何もしないで家事やってもらって寝てばかりいるの？
私はあいつにトントン拍子で結婚させられそうになったな
やめてよかった
- 1056 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 06:24:47.55 ID:nbrXSfnG.net]
- 体重の落ちが悪い。がんばって食事量減らす。
あと、ある程度体重減ったら来月から安定剤減薬始めようと思う。
薬の量多い気がする。
- 1057 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 10:37:21.01 ID:sWybIycq.net]
- ウンコする前まではお腹空くけど出しちゃうとお腹満足する
半分不思議
- 1058 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:14:18.68 ID:A93EMu3x.net]
- 本日の朝ごはんはライ麦食パンにブルサン添え
コーンスープにベーコンエッグ、グリーンリーフのサラダ
お昼はローソンでおにぎり二個とLチキ二個
晩ごはんはまた報告します(笑)
- 1059 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:15:12.99 ID:pa4o54Ez.net]
- >>1026
そろそろこちらに移動した方が
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part14
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545813015/
- 1060 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:25:07.77 ID:cBj6ugy1.net]
- 本当に病気なの？
メンタル強すぎなんだけど
- 1061 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 12:49:50.74 ID:C5JsHPNK.net]
- 本人は書き込みしてないんじゃない
- 1062 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 14:53:49.75 ID:DplBoVT6.net]
- >>1029
どういう意味？
- 1063 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 14:56:05.46 ID:/mX11HoB.net]
- なりすましなんでは
- 1064 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 15:37:17.18 ID:sWybIycq.net]
- 今日の夕飯は蕗のとうの天ぷらと蕗味噌と鯖の干物と菜の花のサラダにしようかな
- 1065 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 15:37:31.23 ID:oMGGoefV.net]
- 昼にイワシ2尾食べて300カロリーも摂ってしまった。
晩飯が寂しくなるな…。
- 1066 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/13(水) 15:38:02.71 ID:gOQ2uySZ.net]
- レモンケーキうまい
- 1067 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/13(水) 15:56:01.10 ID:oMGGoefV.net]
- >>1034
レモンケーキうまいよな。
自分は今は禁止だけど。太ったからなー。
- 1068 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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life time: 95日 21時間 31分 12秒
- 1069 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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