- 14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/02(日) 10:23:27.32 ID:2P/8fTFW.net]
- >>13
普通のジム週2と加圧ジム週1に行ってるのですが、普通ジムのトレーナーがアミノバリュー勧めてる人です。 60代の男の人で糖質制限の知識無いし「それ以上痩せる必要無い。筋肉多い人は標準体重より多いくらいで調度良い。」とのことです。 10月にお試しで行ってみた加圧ジムのトレーナー・多分50代後半の女性は、糖質制限に詳しくないのに反対で「朝ご飯はしっかり摂れ、バターコーヒーなんて言語道断。筋トレ前にはSOYJOY1本くらいは最低食べてきて。」でもアミノ酸摂れとは言いません。 11月から行き始めた加圧ジムはトレーナーが数人いて皆20代です。 まだ2回しか行ってないのですが1人目女性は「減量目的なら糖分摂らなくてもいいのでは?」2人目の男性には聞くの忘れました。 明日また加圧行くので聞いてみます。
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