- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 10:10:15.32 ID:gUEtRyUS.net]
- 70kg～89kgだと範囲が広すぎるので、新たに80～89kg台のスレを立てました
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/31(水) 20:10:32.02 ID:bTQ+gSvE.net]
- ボディービルダーが筋トレしてる人向けのコラムとダイエット向けに書くコラムでは内容が違くなるはず
たぶん147は前者だろ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/31(水) 21:40:00.73 ID:MQnoSFNS.net]
- https://www.beautynation.jp/a-effects-of-aerobic-exercise-20180719/
ダイエット向けなんだよなぁ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/31(水) 22:24:19.47 ID:qcyFdkMM.net]
- 最近の記事ってことは他の人が書いた内容をパクった内容だろう
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 00:00:41.09 ID:I0gO9yFB.net]
- なーに筋肉なんて落ちてもかまへんかまへん
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 00:40:38.77 ID:poB3c5oP.net]
- よほど高身長でもない限り、このスレにいる人は
そんな心配する前にまず体重落とせやろうなw
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 00:42:38.30 ID:yMZjBYkK.net]
- 頭の弱い奴って細かいところばかり注目する
木を見て森を見ず系の奴はダイエット板にはゴロゴロいる
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 02:29:54.25 ID:NUSeXZQb.net]
- >>152
一理ある
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/01(木) 06:26:07.72 ID:P5t9PWtZ.net]
- デブってのは問題ではなく、事象なのだ。根本的な問題は運動不足と食い過ぎ、もっと根本を辿れば欲求に弱いという一言に尽きる。食事依存症だ。別のベクトルに向けば、パチンコだのシャブだのの依存症だったかもな。
んでまあ理性がダイエットを誓っても、一方で辞める理由、やらなくていい理由を探す。そして面白いぐらいその理由が見つかるんで、正当化できる。で、すぐリバウンドする。みんな経験あるだろ？
これも薬物依存症に似てる、再犯率が高い。
だからアレやったら筋肉が減るとか、コレやったら逆効果なんて情報は自分の体で実験して判断せい。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/01(木) 12:44:31.26 ID:FByiAvo+.net]
- >>147
その説が間違っているとは思わんけど、そこまで神経質になって気にすることもないだろうな
そりゃ長く続ければ続けるほどエネルギー不足になるから、筋分解も起こりやすくなるだろう
でも、それ言い出したらマラソン大会とかも出られなくなる
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 12:47:30.62 ID:uIjiqwlq.net]
- デブは馬鹿が多いから木ばかりを見て森を見ないからな
木すら見ずに葉ばかりを見て全体を見れないのよね
だからトンチンカンな内容のレスが多い
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 14:00:31.75 ID:dxILuBRu.net]
- 木は見れるよ足下の葉が見れないんだ腹が邪魔で
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 14:04:56.26 ID:BRY8tGb8.net]
- ジャスト80きた
このスレ入門して1ヶ月
ペース早すぎるけどとりあえずよかった
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 20:03:43.55 ID:uLye0Qw1.net]
- >>159
早いな！
- 165 名前：M N T mailto:sage [2018/11/01(木) 20:05:19.01 ID:5A7Dn9Rn.net]
- >>158
ん？腹が邪魔で棒が見えない？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 20:06:51.46 ID:VrK1mgYV.net]
- ここ来て早々停滞きたっぽい
ホメスタ説得頑張るわ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 20:12:38.32 ID:Y92fqa5A.net]
- 79→80
ただいま。
ザントレックス飲んでがんばる。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/01(木) 22:57:24.07 ID:9S2rR4ck.net]
- お疲れちゃーん！
家に帰ってきて飯前で78.6だったので、ここは卒業しまーす！今までありがとうございました！
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/02(金) 14:09:46.29 ID:KwugLrrC.net]
- >>164
もう帰ってくんなよ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/02(金) 14:12:51.50 ID:SHz7LO+C.net]
- >>164
おつかれさーん
80㎏からなかなか抜けれねー
80㎏～80.2㎏を行ったり来たり
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/02(金) 15:53:09.87 ID:MFmCeU4O.net]
- >>166
もう一踏ん張りやん！がんばれ！
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/02(金) 19:14:23.24 ID:+o8dPjrl.net]
- 83をずーっと維持してる
お腹出てるのに
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/02(金) 20:02:59.63 ID:SHz7LO+C.net]
- >>167
ありがとー
がんばるー
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/02(金) 23:35:10.50 ID:0xDvfUVe.net]
- 食事はあすけんでコントロールしながら運動は週一プール、あとはクローディアシファー毎日30分
続けて1ヶ月
逆に太った
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 12:24:15.79 ID:kxfAzigN.net]
- 70キロ代突入するようになったからこのスレ卒業するわ
上の階級のスレから来て1ヶ月半
もう二度とこんなとこ来ねえよ！！
下で待ってるぞ！
あばよ！！
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 13:40:14.78 ID:2fWi8/Jv.net]
- >>171
二度と戻ってくるんじゃねぇぞ！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 16:56:55.67 ID:y4uvhEZS.net]
- 風邪で運動サボっていたら81になってた
またお世話になります
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 17:28:43.93 ID:ztv0Q7/G.net]
- 昨日のがっつり食って戻ってきたで
またがんばらないとなー
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 18:20:52.83 ID:yaREELui.net]
- >>173
>>174
お帰りやで
また卒業できるように頑張ろ！
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 18:25:39.98 ID:ztv0Q7/G.net]
- >>175
んだねー
温かく迎えられるとなんか嬉しいなー
一緒にここから抜け出そうぜー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 19:15:56.11 ID:TXKX7qcX.net]
- 騙されるな来るもの拒まず去るもの逃さずの場所だぞここは
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 21:48:35.18 ID:jQk+R/vY.net]
- 90kg~101kgスレから来た♂176cmです よろしく
約2か月半前https://i.imgur.com/eDoNRLm.jpg
今日https://i.imgur.com/OaGzWJD.jpg
カロリー制限&筋トレ多め、あと少し有酸素やってます
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 21:59:07.05 ID:jQk+R/vY.net]
- 追記
ジムで筋トレは1年半くらい続けてます
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 07:21:33.68 ID:l0FoUPs6.net]
- >>178
筋トレより有酸素優先で落としてみたら？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 07:57:31.24 ID:GLEbn1FD.net]
- よっしゃー79.3㎏
だが安定するまで戻りかねねーから油断できねー
食べ過ぎても次の日からまた頑張れば取り返せるから大丈夫って誰か言ってたけどマジだなー
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 11:21:54.98 ID:uP0YPmLg.net]
- 10ヶ月前１１３あったのがようやくここまで来た88.7
ここまでほぼ糖質＆カロリー制限できてようやく運動してもまともに動けそうな所まで来たわ・・
有酸素運動取り入れて頑張るゾ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 11:43:34.74 ID:IcgtGQry.net]
- 77.3
そろそろ停滞来そうで怖い
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 12:03:08.44 ID:NZgmO7eL.net]
- ケトダイエットで、8/10時点 96kg→三日前 87kgまで落としたけど、
競技に向けてカーボローディング始めたらあっという間に90キロ超えました、皆様さようなら…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 12:10:25.73 ID:IcgtGQry.net]
- まちがえた87です
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 12:12:26.80 ID:iORT/z7D.net]
- なにほんとのことにしてしまえば問題ない77を目指すのじゃ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 14:25:09.27 ID:GLEbn1FD.net]
- 腹へったんごー
夜飯まで遠い…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 15:08:48.30 ID:QSnNVuG8.net]
- 仕事とかやること有るなら今食べたらいいねん
その分晩飯抜け、寝るだけにカロリーはいらない
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 16:54:31.40 ID:J0yDAqBp.net]
- >>188
夜空腹はつらいんよー
だから朝プロテイン 昼なし 夜ササミ&サラダ&その日の晩飯のおかずのみいただいてるー
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 17:31:48.25 ID:v0dHUDF3.net]
- 極端なダイエットは続かんよ。
徐々にいかな。
- 195 名前：M N T mailto:sage [2018/11/05(月) 17:37:18.09 ID:Wp1BX9Nz.net]
- 夜の空腹って慣れちゃえばなんてことはない
次の日に食えると思えば良いだけ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 18:03:39.51 ID:3RZBzFWB.net]
- >>180
筋トレはダイエットというか趣味ですね
まだ停滞もないのでこのままやってみるつもりです
今は有酸素週3回30分程ですが停滞期が来たら有酸素増やすのも考えてみます
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 21:17:46.48 ID:6+x5W9+n.net]
- 久々に鶏肉のちゃんこ鍋喰った
明日からまたがんばろう
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/05(月) 21:42:53.68 ID:Zqi9BbmN.net]
- 今日からお世話になります。
88.2kg
糖質制限、筋トレ、ウォーキングで今年中に卒業したいなぁ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/05(月) 23:16:30.45 ID:MhsDAnxw.net]
- 脂肪で胃が圧迫されて空腹感無くなることってありますか？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/06(火) 00:21:34.34 ID:kGRjMDVB.net]
- 今日から沖縄旅行だ
- 201 名前：取り敢えずステーキ食ったけどダイエットして胃が小さくなってるからかハシゴ出来ない^_^ []
- [ここ壊れてます]
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/06(火) 02:22:55.95 ID:PCDtky8U.net]
- >>196
ハシゴする必要ある？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/06(火) 03:15:19.90 ID:Z3TOAIxk.net]
- よし俺も禁煙開始と同時にダイエット頑張る
今87kg
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/06(火) 17:37:57.33 ID:RleqFi6K.net]
- ハンバーガー美味え
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/06(火) 19:14:06.59 ID:VwBYqT7O.net]
- >>199
チーズバーガーとチキンクリスプとポテトくいてー
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/06(火) 23:47:27.42 ID:pHidwz9d.net]
- おっす
189cm/89kg/体脂肪率15.8%なんだけどなんとか10％までいきたい…
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/06(火) 23:52:06.09 ID:RDl5hUNk.net]
- >>201
バケモンやん…
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/07(水) 00:07:03.57 ID:1gYwVlJT.net]
- >>202
んなこたぁ無い
とにかく四半世紀の付き合いの腹回りの皮下脂肪が全く去ってくれない…
週4で筋トレ＋有酸素45分続けているのに
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/07(水) 03:43:27.22 ID:MUTlVict.net]
- 体型はかわってるのに体重落ちない…
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/07(水) 05:45:59.61 ID:j30JlXFo.net]
- >>204
ワイは逆
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/07(水) 08:24:51.94 ID:1e36nzs5.net]
- >>204
筋肉になっとるんやで
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/07(水) 11:57:31.71 ID:OhAjWqHq.net]
- >>203
ウ板でしょ、その世界は
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/07(水) 15:48:26.86 ID:7H/U3KEd.net]
- >>203
ついにライザップを泣かす時が来たか
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/07(水) 22:05:36.87 ID:Gw+XG0fX.net]
- >>207
ウ板はあのテンションについてけなくて馴染めないなぁw
そこまでゴリゴリのトレーニーでも無いし
>>208
ライザップの糖質断ち＋筋トレのメソッドには懐疑的でそもそもトライしようと思った事すら無い
緩やかな食事制限とトレーニングで時間かけて身体作っていく方が性に合ってるしリバウンドもしないしね？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/07(水) 23:52:16.08 ID:S0rpHH0b.net]
- >>209
BIG3いくつ？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 00:00:42.98 ID:uuyUu4yT.net]
- >>210
タモリ 73歳
たけし 71歳
さんま 63歳
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 12:48:00.19 ID:DDy7d/MQ.net]
- >>201
ガタイ有るから、腹巻きかコルセット巻けばそこだけ落ちると思う
昔の貴婦人とか、骨折ったり腰痛めた時巻いて安静にしてたらそこだけげっそり落ちる
健康には悪いだろうけどさ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/08(木) 17:07:46.36 ID:YHK//CCu.net]
- 腰痛めたり、骨折で巻いて落ちるのはそこの部位を動かせないから筋肉がごっそり落ちてるだけ
もし本当にそれが痩せてるって考えならあなたは根本的にダイエットを見直した方が良い
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/08(木) 18:51:24.63 ID:EGyDvZ+m.net]
- >>210
ベンチ70kgx10回、デッド100kg×10回、スクワット(フル)150kgx10回の各々3セット
なんでそこまで追い込んだトレーニングはしてない
特にデットは軽い腰痛持ちなんであまり負荷掛けられん
>>212
それはダイエットでもボディメイクでも無くね？w
そこまで嗜虐的な趣味も無いし
- 220 名前：210 mailto:sage [2018/11/08(木) 20:58:10.21 ID:k+V9vviy.net]
- >>214
フルスクワット150kgを10回3セットとかすご過ぎ…
アドバイスしようと思ってましたが世界が違いました、すみません
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 21:01:45.30 ID:CCztOviO.net]
- ダイエットと言ってもいろんな人がいるもんだなｗ
そりゃ話が噛み合わ
- 222 名前：ないわ []
- [ここ壊れてます]
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 21:29:03.51 ID:PO7+7TWL.net]
- 自称だから・・・
- 224 名前：M N T mailto:sage [2018/11/08(木) 21:34:16.71 ID:nMxcoI9Z.net]
- スクワットの割にベンチは弱い
でも150キロなら俺でも出来るからな （過去だけど）
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 21:59:06.04 ID:uuyUu4yT.net]
- 恐ろしく重いダンベル
俺でなきゃ持ち上げられないね
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 21:59:28.95 ID:EGyDvZ+m.net]
- >>215
スクワットがある程度なのは学生時代に下半身酷使する部活だったからその名残かな？
当時のアダ名は「ガンダム」だったしw
>>218
rep無視ならベンチ110kg、デット180kg(腰がw)、スクワット220kgはいけるかも知れないけどね？w
年が年なんでそこまで追い込んだトレーニングはリスク高いからトレーナーに制限されてるし
何より体壊したく無いから不要だと思ってる
- 227 名前：M N T mailto:sage [2018/11/08(木) 22:07:20.65 ID:nMxcoI9Z.net]
- >>220
70キロ10回だと110キロは無理だ！
俺はあまり力むのは好きじゃなくて涼しい顔でやることを意識してます
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 22:36:15.84 ID:EGyDvZ+m.net]
- >>221
それは補助無しだからじゃない？
100kg越えベンチの時は必ずトレーナーに付き添って貰ってる
俺的には最大筋力より腹回りの皮下脂肪と加齢による体の硬化の方が問題だ…
- 229 名前：M N T mailto:sage [2018/11/08(木) 22:40:42.61 ID:nMxcoI9Z.net]
- >>222
RM換算値知らんのか？初心者すぎる
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 22:47:01.16 ID:CZfcqts/.net]
- ここダイエット板だよな
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 22:48:45.53 ID:EGyDvZ+m.net]
- >>223
出たよw
RM換算値なんて定例指標にしかならないし、そもそもトレーニングの目的自体が違うやん？w
トレーニングの目的が違えば内容も変わるんだからガチガチにならんでもよくね？w
おたくも涼しい顔してrep稼ぐ方が良いって言ってんだしw
- 232 名前：M N T mailto:sage [2018/11/08(木) 22:51:50.22 ID:nMxcoI9Z.net]
- >>225
「70キロ10回しか出来ない奴が110キロあがるわけない」
これは正しい事を言ってるだけだらね
べつにおまえを攻めてるわけじゃない間違ってるから間違ってると言ってるだけ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 22:52:05.22 ID:EGyDvZ+m.net]
- >>224
ですね？
数値や指標出す板じゃ無いんだから失礼しました
マッタリ板卒業目指しましょ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 22:58:01.87 ID:EGyDvZ+m.net]
- >>226
そうそうw
維持トレーニングも増量トレーニングも一緒だから70kg10repは絶対110kgは上がらないねw
それで良いからおたくも頑張りな？w
それで早くこの板卒業しよう！
- 235 名前：M N T mailto:sage [2018/11/08(木) 22:59:00.35 ID:nMxcoI9Z.net]
- 70キロを10回だと90キロを1レップすら厳しい感じになる→俺の感覚だと弱い人
80キロ10回でも100キロ1レップやっとあがるぐらい→俺の感覚だと普通
90キロ10回なら110キロは挙がる計算→俺の感覚だとそこそこ強い
RM換算値あくまで目安だけど大きく変わる事はない
間違った事を言ってるやつって決まってまちがいを認めない奴ばかりなんだけどなんでだろう
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 23:00:40.73 ID:96NiW0oy.net]
- すぐ追い込むなよバカ
もっと泳がせろや
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/08(木) 23:17:51.19 ID:EGyDvZ+m.net]
- うはぁ～
素人ばっかりの罵り合いならウ板でボコボコにされてこいよw
- 238 名前：M N T mailto:sage [2018/11/08(木) 23:28:36.07 ID:nMxcoI9Z.net]
- ウ板も素人ばかりだからここと変わらないよ
ぎゃくにう板のほうがチワワが多いからあちらのほうがレベルは低いかもね
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 00:21:09.31 ID:UBuM007f.net]
- ウ板出禁になったやつの発言はやっぱ違うなぁ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 01:05:28.82 ID:kciAa7Vu.net]
- こんなまったりしたスレにまで出現しだしたのか。
もう本当に害悪だからアク禁にならねーかなこいつ。
- 241 名前：M N T mailto:sage [2018/11/09(金) 01:07:25.31 ID:PXAXzpCw.net]
- 肉体のレベルの低いう板は書き込み自由だし気軽に書けるよ
出禁なんてものはない
- 242 名前：M N T mailto:sage [2018/11/09(金) 01:09:01.67 ID:PXAXzpCw.net]
- ここって80～90キロのスレなんだな
ちなみに俺は俺73キロだからね
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 01:38:18.33 ID:8dk/fgBa.net]
- >>234
明らかな虚言の人が来たから半分仕方ないかもね
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 05:18:49.51 ID:0uXcTlML.net]
- ウ板ってなんや！なんなんや！
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 06:39:45.97 ID:fpAn0FHL.net]
- ウナギ、アナゴ板のこと
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 10:37:21.51 ID:ZxLYWMUl.net]
- 78キロ台突入
このスレともお別れだぜ
みなさん、それではー
また、すぐに戻ってくると思うがｗ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 11:26:50.55 ID:UBuM007f.net]
- どうやら該当スレに行く脳味噌すら無いらしい
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 12:54:00.35 ID:C6CBWrOQ.net]
- 79だか油断できねー
78まで様子見やなー
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 13:14:37.26 ID:N9Hthtgm.net]
- 俺ももうちょっとで80kg行くんだけどなぁ
81kgの抵抗線から下に抜けず2週間揉み合い相場となってます
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/09(金) 17:06:46.78 ID:NWFrfq38.net]
- 今日から本気出す
と言いつつ鬱っぽい
しんどい
- 251 名前：M N t mailto:sage [2018/11/09(金) 17:10:16.42 ID:AIILD3qE.net]
- 日焼けサロンで軽く焼いてこい
光を浴びて元気になる人が知り合いでいる
その人は一年中真っ黒ｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/09(金) 17:13:14.56 ID:NWFrfq38.net]
- 昨日まで沖縄にいて毎日ギンギンに太陽の光を浴びてたのに今日のどんより空模様で変な時間に寝たのもあってこれはダメなやつだわ
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