キャベツダイエット part2

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/21(金) 22:03:56.04 ID:UIanLabB.net] 前スレ キャベツダイエット [転載禁止](c)2ch.net https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 08:14:55.68 ID:CBZEJpkN.net] デブ菌を減らす　酢キャベツダイエット！ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 14:06:42.50 ID:bhtvoS8s.net] 一乙 食欲が止まらなくてひたすらノンオイルドレッシングでキャベツ食べてる 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 20:37:40.42 ID:A3JoKy1Q.net] キャベツは炭水化物の代用にして、おかずも別枠で食ってるんだが ここはキャベツ＋ドレッシングだけみたいな人が多いんかな 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 21:47:00.44 ID:I8YDMP8J.net] 今日カレーだったけどごはん少なくしてキャベツ千切り足してカレーかけた カレーキャベツも美味しかった 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 16:18:16.25 ID:wEEnMF99.net] タバコを毛嫌いしてるヤツは仕事やらせても使えないし数日で仕事に来なくなっちゃう。 タバコ吸う奴の方がアテにできるし仕事を覚えてしっかりやってくれる。 これ本当 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 18:25:03.98 ID:P21CTYKO.net] キャベツに何かかけたりする奴はデブ キャベツはそのまま食え って風潮らしいぞｗ 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 20:45:47.29 ID:KlfcMvZX.net] 塩キャベツ（刻んだキャベツに塩を振っただけ、すぐ食べるときは軽く揉む）を 作っとくとベジファーストで食前に食べるのに便利 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 22:18:23.96 ID:bg5feS37.net] >>7 全然そんなことないよ 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 02:08:13.80 ID:TDEKHTyX.net] >>8 リケンの青じそドレッシングでそれやってる 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 10:37:04.52 ID:1FjdPeR0.net] ノンオイルだけど果糖ぶどう糖液糖とか糖分入ってるからなぁ・・・＞リケンの青じそドレッシング 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 10:57:36.44 ID:rgx2J+Hu.net] 味ぽんとリンゴ酢だわ 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/25(火) 11:18:58.36 ID:Q9K6fEFTF] 選べる勤務地！神戸・和歌山！！ 初めて・経験者の女の子がそれぞれ活躍！！ すぐに初めて確実に高収入が可！！ 最大保証１０万円 ※面接にて判断 住宅補助あり お仕事はシフト制で月1回・週1回からOK 関西圏ならどこでもOKの交通費補助あり その他、完全日払い制・講習あり・掛け持ち可・短期バイト可 社会保証制度完備！！！！ 引き出物無し雑費0円！！！ 興味のある方は、「びぎな−ず 求人」で検索♪ 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 11:20:42.79 ID:TDEKHTyX.net] >>11 カロリーみるとそれほど入ってないよ 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 14:10:13.21 ID:m5+B5WK9.net] 刻んだキャベツにポン酢たくさんかけてラップして冷蔵庫で一晩 （食べる前にかき混ぜる）これにはまってる 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 20:25:16.57 ID:9qbvO/Ni.net] 味付け参考になる 自分は醤油とすりゴマが好き 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 09:50:30.21 ID:/LwVpFVm.net] 醤油と酢とごま油（と花かつお）が好き ポン酢+ごま油でいいんだなぁ ごま油やオリーブオイルちょっと足てる方がお通じが良ので 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 12:13:26.95 ID:Tngr0Uf2.net] よっしゃ、キャベツ刻んで塩キャベツと酢キャベツ作ってくる！ 塩こんぶと食べるのもシンプルで好きだなぁ 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/29(土) 22:40:18.24 ID:wT0IP7Sl.net] ダイエット方法や金儲け方法が書かれたブログ https://qdemo.hatenadiary.jp 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 01:23:17.62 ID:7HeBk4IW.net] 痩せた！キャベツありがとう！と喜んでキャベツやめたら見事リバウンドしたｗｗｗ いいよキャベツ美味しいからいいんですよ 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 01:54:39.43 ID:8rq6EDb7.net] 最近キャベツだけだと辛いから胡麻かかてる 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/01(月) 10:29:22.16 ID:ZwXS6MIM.net] >>15 やってみたら家族みんなはまってしまった 簡単でおいしい。ありがとう。 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/01(月) 15:09:03.55 ID:DTBrtZvh.net] 小麦粉を使わないお好み焼きをぽん酢で食べるのがマイブーム 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/01(月) 16:35:57.01 ID:EXRIe2J6.net] それ山芋とキャベツってこと？ 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/02(火) 10:13:41.84 ID:46RQw8b5.net] 千切りキャベツ（もっぱらカット済み使ってる）と 卵を混ぜて焼くのが簡単でいい＞お好み焼き風 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/02(火) 17:23:07.27 ID:Ev5FzqSn.net] キャベツ食いまくってたけど、シュウ酸がほうれん草の次に多いの知って、心配になってきた ほうれん草なんて生でバリバリ食わないからゆでたときにシュウ酸も流れるけど、 キャベツなんて思いっきり生で食いまくってたわ 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/02(火) 19:45:38.26 ID:g6vm2NcH.net] シュウ酸多いものはカルシウムと同時に摂取するのが良いと聞いてかつお節もかけて食べてる 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/03(水) 07:16:49.19 ID:WFs4y8tB.net] ほうれん草でよくそれ言われるけど、鰹節に含まれるカルシウムじゃ焼石に水じゃね キャベツのシュウ酸含有量が100gあたり300mgで、鰹節は100gあたりカルシウムは28mg 実際のとこキャベツ100gは葉っぱ2,3枚で楽に食えるような量だが 鰹節100gっていったらとんでもない量で、そんな山ほど使う奴はいないだろう それだけやってもシュウ酸の1/10にもならない 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/03(水) 11:10:32.46 ID:1nxhstZr.net] じゃあどうしたら良いんだよ 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/03(水) 11:51:13.44 ID:Zj3e9iHE.net] シュウ酸カルシウムの化学式　CaC2O4 カルシウム：シュウ酸＝1：1 カルシウムの原子量40、シュウ酸の分子量90 カルシウムの必要量はシュウ酸の大体半分くらいだな >>29 卵の殻を酢に溶かして飲むか 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/03(水) 12:44:42.52 ID:WFs4y8tB.net] カルシウム強化の無脂肪乳100ml飲めば、カルシウム150mg程度になって なんとか相殺される感じか 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/03(水) 14:46:58.34 ID:hmrq5tb6.net] 最近はざっと湯通ししたキャベツの方が好きだ 湯通し程度じゃシュウ酸は流れなさそうだが… 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/03(水) 20:34:12.60 ID:U+nmjOS0.net] ゆでたらビタミン死ぬんちゃうの？ 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/04(木) 12:12:28.81 ID:kNWUJ6os.net] シュウ酸多いとはしらなんだ。。。 尿管結石になりやすい体質だからソッコー止めるわ 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/04(木) 14:13:19.94 ID:RgUsOBd8.net] 生だとお腹張るんだよなあ 千切りキャベツうまいって調子乗っておかわりして後悔するｗ 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/04(木) 17:15:46.94 ID:PZVKrYat.net] >>35 お腹張るのがええんやろ 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/05(金) 12:43:02.10 ID:ss1wKdCW.net] ご飯をキャベツに変えるのが一番無理が無いね 肉類はきのことモヤシ入れてキャベツ炒めにする事でご飯なしでもお腹いっぱいになる 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/05(金) 18:13:14.63 ID:AB9W/1pu.net] よくカレーライスのライスをキャベツにしたりラーメンの麺をキャベツにしたりするよね 結構おいしい 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/05(金) 21:14:07.41 ID:iWRXjlW/.net] >>38 わかる 最初は話だけ聞いて、えーって思ったけど やってみたらなかなかイケた 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/05(金) 22:18:34.32 ID:JLV/RPgT.net] >>34 シュウ酸の事は全く考えた事なかったわ 緑茶、生姜、キャベツ、大豆は毎日食べてるけど調べたら全部シュウ酸が多いやん・・・ 過去に二回結石やってるけど原因はこれか 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/06(土) 02:33:35.74 ID:2ToU2ZpW.net] >>40 うちのばあちゃんは毎日お茶とコーヒー飲んでるけど結石ゼロ90歳 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/08(月) 10:47:15.58 ID:ATsLouuM.net] 今日の晩ごはんはコンソメとトマトジュースでポトフにするぞ 明後日は鍋キューブでキャベツ鍋にするぞ 美味しいものお腹いっぱい食べてダイエットになるとかキャベツって神じゃね？と思ってる 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/08(月) 10:50:42.49 ID:+ufKZ6fO.net] >>42 トマト味にするならそれはポトフじゃなくてミネストローネだよw 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/08(月) 12:05:31.69 ID:rfeQSaXA.net] キャベツが神なのではない 我々神こそがキャベツなのだ 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/08(月) 14:29:04.10 ID:JOLK4G9B.net] >>44 キャベツ畑で拾われた神か 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/09(火) 21:16:07.92 ID:TvYM+ly9.net] 調子乗って切りすぎて器に山盛りになったキャベツを見て「多すぎた…」と思うとちょうどいい量 「まあこんくらいでいいか」と思うと少なすぎて食べ足りない量 不思議 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/09(火) 21:56:14.58 ID:dWnXoTMl.net] スープにすると「どこいっちまったんだよ」ってぐらいかさが減るよな 栄養素死ぬから火通さない方がいいらしいけどスープなら全部飲み干したらいいんだよな？ もちろんスープはちゃんと薄味にして塩分過多にしないようにする必要あるけど 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/10(水) 01:11:14.28 ID:FPOxhOnl.net] >>47 チンして蒸しキャベツにして汁ごと食べる方が栄養取れそう 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/10(水) 02:26:50.10 ID:3l2b8e1k.net] 生のが腹にたまるし食いにくいからギャグに良い 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/10(水) 22:18:12.21 ID:N3ndFVNq.net] >>49 はははははははははははははは 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/13(土) 14:15:20.18 ID:uatedGF1.net] チンしてしょうが醤油で食べるのも良いね 焼いた油揚げ加えてもさらにおいしい 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/14(日) 20:25:16.27 ID:ViTERxIT.net] 大抵のおかずにも調味料にも合うキャベツ神 これにはちょっと合わないっていうものを見つける方が難しい 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/14(日) 20:39:22.97 ID:OGrGrh5S.net] 寒くなってきたからレンチンしたキャベツだよ あったかくて美味しい かさが減るからたくさん食べてしまうw 夏はずっと生キャベツだった 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/14(日) 20:39:41.47 ID:OGrGrh5S.net] キャベツ飽きないよなー 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/14(日) 20:54:38.65 ID:AkffWeC9.net] さすがのキャベツ神もうんこかけたらまずいだろ 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/14(日) 21:51:29.58 ID:neG5RJ2c.net] キャベツトピ立ててくれてたんだ有難う。 私は４ヶ月でかなりキャベツを消費した。 週一くらいで丸ったを買ってたかな。 シュウ酸気にしてなくて、生でバリバリ食べまくってた。 私のダイエットにかなり貢献してくれてた。 ２週間ダイエットサボってたから、また明日からキャベツ様に頼って頑張る。 味付けは、塩昆布、マヨが多かった。 他は踏み台、トランポリン、高反復浴なんかもしてました。 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/15(月) 03:00:55.56 ID:v0PnVE2m.net] マヨはカロリー高いぞ 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/15(月) 08:16:05.59 ID:4ZnmsL4o.net] >>57 55だけど、他でかなりカロリー抑えてたしキャベツに少し掛けるくらいじゃ、然程響かないかと。 そもそもダイエット以前は運動はしない、カロリーのカの字も気にしてなかった事から考えても、大した影響なさそう、素人考えでスミマセン。 発芽玄米、オートミール、キャベツは４ヶ月限定（-10�`）ダイエットのマストアイテムでした。 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/15(月) 08:56:58.02 ID:tXWiDi5y.net] マヨネーズはカロリーは高いけど糖質は低いから糖質制限してる時は気にせんでええらしいね 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/15(月) 10:55:07.32 ID:X2JYg7CE.net] >>59 せやねん 結局マヨはいいのか悪いのかがわからん 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/15(月) 12:34:10.13 ID:YRH3i8dI.net] カロリーはカロリーだからねえ 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/15(月) 16:04:08.26 ID:v0PnVE2m.net] マヨネーズの原料 卵黄、油、酢 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 03:01:31.29 ID:j/mUXyXZ.net] そこでカロリーハーフマヨですよ 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 09:04:03.96 ID:vBWcAfwV.net] でもカロリーハーフは逆に糖質多いって 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 09:08:23.44 ID:wHy80Z7V.net] キューピーライトなら80%カロリーカットだよ 味もハーフより美味しいよ 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 10:30:04.86 ID:CXgw3dFP.net] 要はマヨは自己判断で。 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 11:07:55.72 ID:YN4eRdg8.net] カロリーと糖質、どっちを気にすればいいのか… 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 11:50:48.26 ID:THHgiAHA.net] >>67 どっちもとっていい上限決めてないから迷うんだよ ちゃんと上限決めてればそれ以内ならどっちも食べていいのに 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 14:08:56.03 ID:skBC1Vel.net] >>67 カロリー 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 20:10:05.17 ID:fW5FbJ3b.net] 親父ィ… 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/16(火) 22:02:12.12 ID:bb9Wqkrv.net] マヨネーズ＋何かで味付けするとマヨだけの場合よりも分量は減る 醤油マヨ、からしマヨ、わさびマヨ、ゴママヨ、めんつゆマヨ なんでも行けそう 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:39:53.13 ID:GLi13iO5.net] 私は豆乳マヨネーズ作ってる 油は使うけど卵の分カロリー低いのと、あっさりしてるのと 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/17(水) 21:28:14.19 ID:BDl+u3zl.net] 味噌と無糖ヨーグルトまぜるとクリーミーなドレッシングできるよ マヨ好きも好きだと思う 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 01:58:54.13 ID:lkiWCHJO.net] 不味そう 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 06:33:35.20 ID:6Q7leFRu.net] 横からだけど美味しいよ 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 06:47:16.29 ID:VL29xboe.net] 発酵物同士は合うよね やってみようかな 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 06:51:29.45 ID:l/iAjCMS.net] >>74 味想像できないなんて料理全然やらなそう 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 08:40:19.67 ID:FzWJLTTp.net] 味噌+ヨーグルトで野菜漬けるのも美味しい 味噌ヨーグルトのドレッシングも作ってみるー 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 08:55:56.41 ID:58Tfd9qX.net] 君たちはヨーグルトを万能調味料か何かのように考えているのかね ヨーグルトはかつて恐るべき科学力で天空にあり、全地上を支配した恐怖の帝国だったのだ 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 13:53:44.15 ID:2U4tw2AI.net] へー面白いね（棒） 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 14:09:09.74 ID:1pFLNChR.net] マヨネーズ+味噌はやってたのに味噌+ヨーグルトの発想がなかった 今夜やってみよう 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 15:54:30.29 ID:VHCZUroi.net] >>81 マヨと味噌じゃしょっぱいやん 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 20:35:01.47 ID:XZyVz8H5.net] マヨネーズとスイートチリソース混ぜたのもいけるで 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/18(木) 23:10:34.43 ID:Mvtkn1HM.net] >>82 みりんとショウガ入れたらめちゃウマよ まあダイエットにはならんけど 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/19(金) 06:26:17.66 ID:1JhUkZe8.net] マヨネーズとヨーグルト混ぜるのも良い 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/19(金) 09:21:17.96 ID:rqaeIQe6.net] >>85 さっぱりしてるけどマヨネーズの風味もあって良いよね 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/20(土) 02:44:05.67 ID:maqCNegU.net] 低カロリーのリケンの青じそ最強 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/20(土) 11:20:29.98 ID:8jF2x7Wr.net] >>85-86 マヨの風味は欲しいけどたくさん使いたくない時にいいですね、ナイスアイディアだ 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/20(土) 20:22:00.36 ID:fUZZeQMy.net] 青じそドレッシングはキハダマグロにかけて食べると美味しいよ 鰹のタタキにもオススメ 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/21(日) 08:27:21.82 ID:yB5Zyr6W.net] 久々にここに来たら皆んなマヨつけてるじゃん 私がマヨで食べてると言ったらデブだのブタだの散々叩かれて凄いストレスで子供にキツく当たったりやけ食いして更に太ったり最悪だったよ 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/21(日) 08:34:29.22 ID:eIh0Q0hX.net] >>90 いつの、どういうレスを書いたのか知らないけど >散々叩かれて凄いストレスで子供にキツく当たったりやけ食いして更に太ったり ↑こういう事を無自覚に書いちゃうような精神性を見透かされて叩かれた可能性を感じた たかが5ちゃんで叩かれたくらいで子供に八つ当たりは一番やっちゃあかんで… 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/21(日) 08:43:29.24 ID:z6B+/Ase.net] 来ると思ったw 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/21(日) 10:08:24.67 ID:iY/IQvLI.net] >>91 前スレで>>92にデブだのブタだの粘着されてたんだよ 子供に当たった事は反省してます 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/21(日) 10:49:58.73 ID:0YhYO9CT.net] いつも同じ人が書き込んでるわけじゃないし当たられても困る あなたは子供にも住人にも当たらないでください 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/21(日) 17:07:17.81 ID:9i8EWYD+.net] キャベツたっぷりのサンドイッチ、おいしかった。ごちそう様でした。 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/22(月) 11:26:40.75 ID:ORVoPz/m.net] 沼サンたまに食べたくなるな 寒くなってきたからスープにキャベツ入れることが多くなった 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 06:58:30.29 ID:X2hzpRxI.net] ご飯の代わりにテキトーに千切りにしたらキャベツをチンしたものにしたら減るスピード上がった！ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 07:40:05.71 ID:orQOkhhu.net] 3〜5センチ角くらいの大きさ（テキトーなザク切り）をバリバリ食べるの慣れて気に入った。 千切りが食べやすいけど、毎回面倒でダイエット遠退きそうだったけど、ザク切りにしたら楽チンで続いてる。 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 07:49:45.38 ID:X2hzpRxI.net] ズボラになると手でちぎるようになる 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 08:00:54.79 ID:beaZtjr4.net] キャベツスライサー使わないの？ 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 09:24:14.11 ID:gZaCphj0.net] >>100 ふわふわのより歯ごたえある方が好き 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 09:25:06.25 ID:gZaCphj0.net] 自分は包丁で千切りしたやつがすき スライサーよりずっと太めだけど歯ごたえあるから 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 13:32:08.51 ID:nzhjYQaH.net] 歯ごたえ大事 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 15:37:26.47 ID:tv2M2Awv.net] スライサーのが楽 千切り難しい 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 17:34:43.52 ID:pWa2pqnD.net] ザワークラウト作ってるけど、自分もスライサーだな 古いタイプでダイヤルで収納(0mm以下)〜1.5mm〜2.5mm〜5mmの3 段階の厚さが選べるけど ダイヤルなんでその3段階なんて無視して0〜5mmまで好きな厚さで スライスできる 包丁は得意じゃないから、時間は半分くらいになった 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 18:54:57.01 ID:orQOkhhu.net] スライサーを洗うのが面倒になった。 慣れたらバリバリの食感、食べてます！って感じで良いですよー。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 22:06:05.89 ID:aeCx1KXS.net] もう丸かじりしよう 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 22:06:52.69 ID:gZaCphj0.net] 千切り包丁でやってたら包丁使い上達したよ 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 22:07:39.36 ID:gZaCphj0.net] スライサーも何気に時間かかるよね 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/23(火) 22:29:47.70 ID:no+zL08E.net] スライサーはよそ見しながらやってたら惨劇起きて以来トラウマ 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 01:53:12.42 ID:ZeCsfoOp.net] 皮剥き型とカンナ型両方買ったけど、売ってるカットキャベツみたいにうまく千切りにならなくてカスカスになる 100均のじゃなきゃ綺麗にできるの？ 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 02:30:02.25 ID:wGni8R4F.net] amazonで1000円ちょっとの買うと良い 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 06:32:26.98 ID:e9PaBNct.net] スライサー洗うのも面倒だからちぎる。 鳥貴族のキャベツみたいにバリバリたべる。 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 08:50:34.28 ID:fxmjObzU.net] レタスと同じでちぎったほうが味が絡みやすいとかないかな 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 10:22:47.62 ID:OiJqayvo.net] 実際にちぎると断面がランダムギザギザになって歯ごたえとか味の染み込みやすさがアップするよ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 10:23:31.18 ID:WBltPZf5.net] 太め千切りがいちばんすきだ 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 10:27:27.93 ID:WBltPZf5.net] >>111 たぶん使う方向がちがう キャベツ丸ごとを4分の1に切ったら、まわりのひらひらした葉は取りのぞいて、4分の1の塊の葉の葉脈の真ん中のいちばん太い固いとこに平行になるようにスライサーを滑らせると綺麗に細長い千切りになる 自分は太めすきになったから今は包丁派だけど 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 10:28:08.32 ID:WBltPZf5.net] ちなみに上のやり方だと100均のスライサーでも綺麗にできる 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/24(水) 10:29:34.28 ID:WBltPZf5.net] ユーチューブにもキャベツの千切りの仕方で検索すると、綺麗に千切りにするやり方が包丁やスライサーやら色々あるよ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/25(木) 16:17:03.04 ID:djj5D7Qs.net] 近所のスーパー、最近スカスカのキャベツばっかり (´・ω・`) 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/25(木) 19:48:47.03 ID:ZDTZkNh9.net] >>117 >>119 有難う 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/25(木) 21:37:20.49 ID:zZHQgRdJ.net] >>120 スーパーA：ぎっしり1/2で108円　たまに先着100人限定で1玉138円 スーパーB：スッカスカ1/2が150円 ドラッグストアC：まあまあぎっしり1/2が250円 うちの近所はこれ　ホント差がある 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/26(金) 14:06:44.97 ID:Ygw8K2hJ.net] >>122 どこの離島だよ 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/28(日) 20:47:57.90 ID:sG1klM9i.net] レンジでチンするとビタミンもとれるの？ 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/28(日) 21:12:52.49 ID:5Ut2cqnO.net] >>124 とれる 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/29(月) 00:18:51.77 ID:iflQ5FWz.net] 全ての食材はレンジにかけると何もかもが破壊されますよ。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/29(月) 00:21:07.00 ID:gUTBYVZR.net] 死ぬほどキャベツ食ったら死ぬ？ 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/29(月) 03:13:05.61 ID:Kki2jd21.net] 死ぬまで食ったら死ぬ 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/29(月) 05:06:24.54 ID:bELCIk+L.net] >>126 んなこたーない 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/29(月) 05:08:28.55 ID:bELCIk+L.net] >>126 読みなさい https://food-faq.jp.net/modules/faq/?action=Detail&faqid=47 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/30(火) 10:04:07.17 ID:6k37FR/w.net] さすがに生でたくさん食べると体が冷えてくるようになった･･･ 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/30(火) 10:07:16.13 ID:Clt73LP2.net] >>131 俺が暖めてあげるよ……（ｷﾞｭｯ） 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/30(火) 11:15:32.77 ID:3uog429g.net] 適当にちぎって岩塩ひとつまみ振りかけて蒸し焼きにしたら キャベツの甘みが引き立って美味しかった 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/03(土) 14:01:55.78 ID:hfr5+kW+.net] 近所で一番安かったスーパーのキャベツが30〜50円値上がりした ションボリ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/04(日) 06:39:42.43 ID:mjUw/h1H.net] 電子レンジｗ 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 17:18:44.85 ID:CnImEmMH.net] 味噌つけてバリバリ食ってる ただ腹は膨れない 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 17:24:58.25 ID:xgVFiI3F.net] 味噌はカロリーも塩分も高いぞ 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/04(日) 20:14:29.75 ID:EPAVA5IP.net] >>137 ちゃんと量を考えて使えば体にいいよ 発酵食品 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/07(水) 15:25:02.16 ID:48SK/qnI.net] 食べ物を数字でしか見てなさそう 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/07(水) 20:36:00.08 ID:2GsT5oVp.net] >>136 キャベツの量が少ないんだよ。 味噌とヨーグルト混ぜたのも合うわよー 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/12(月) 07:22:46.86 ID:gkGEc5uz.net] 朝食に、千切りキャベツ茶碗一杯、納豆生卵で試したら はまりそうです。 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/12(月) 16:50:29.14 ID:CeXJNrrq.net] 生の刻んだキャベツ+酢の酢キャベツより 軽く茹でたキャベツよく搾って+酢の酢キャベツのが好みだ キャベツも酢も良いよ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/12(月) 20:42:41.46 ID:GS7ARt9H.net] 野菜って水にさらしたり茹でて絞ったりすると栄養抜けるイメージ 生のまま食うか、煮汁も飲める煮物や鍋やスープにしたい 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/12(月) 23:50:27.07 ID:/wcT0Uh9.net] 生だとシュウ酸が・・・煮込んだら汁にシュウ酸が・・・ まぁ食べちゃうけどｗ 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/13(火) 00:10:51.70 ID:CifmyFOB.net] キャベツダイエットはつらいと思うよ だってキャベツは胃の調子を良くするからお腹空くもの 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/13(火) 00:12:53.16 ID:qqlSuFsl.net] >>145 ぜんぜんつらくないよ 9キロ痩せた 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/13(火) 09:11:13.74 ID:IbVUfkeq.net] 胃の調子を良い時の方が無駄に食べないな 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/13(火) 11:41:17.97 ID:CifmyFOB.net] >>147 それストレスで食べてるんじゃない？ ・ストレスがないから胃の調子が良い ストレス解消で食べなくていい ・ストレスがあると胃が悪い ストレス解消で食べてしまう 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/13(火) 14:01:23.53 ID:aEDRO3Ky.net] キャベツに酢玉ねぎかけて食べたら美味しい 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/14(水) 21:10:41.16 ID:aez7NVXN.net] キャベツ鍋ウマー 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/19(月) 15:46:14.61 ID:hVewpZ+H.net] 今おやつに塩キャベツをバリバリ食べてる スナック菓子食べるよりずっといいよね 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/20(火) 20:11:05.89 ID:2Hq0Jmi7.net] 林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル★2 himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1542710897/ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/23(金) 00:06:42.63 ID:VhZC/tgP.net] キャベツ様 最近色々食い過ぎて太ったのでまたしばらくお世話になります 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/25(日) 23:37:22.48 ID:rKsdur+p.net] ひと玉68円でゲット 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/27(火) 23:12:13.55 ID:xlSuneDl.net] >>91 89をいじめるな！ 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/01(土) 12:03:16.76 ID:tZjZCRJm.net] 最近の近所のスーパー　キャベツ1玉260円・200円・140円・98円 こんな感じで日によって差がありまくる 特売日とか先着○名限定とかもあるから仕方ないけど最近260円の日に買ってしまって釈然としないｗ 美味しいからいいけど！！！ 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/04(火) 17:51:01.31 ID:/nuOVKH6.net] TVメディアなどに紹介されたダイエット食品をいち早く晒すスレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543913019/ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/05(水) 23:26:05.08 ID:dL1zJcsd.net] 刻みキャベツにキムチが美味い 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/06(木) 21:25:05.07 ID:XQGfVxf0.net] >>158 それに納豆、海苔、白ごま 最高 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/07(金) 20:18:25.28 ID:N2UJGgN8.net] >>159 出せば出すほどカロリー増えるんだよ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/08(土) 13:21:10.27 ID:a2tgi3oF.net] >>650-654 嘘つきww おじいちゃんは近所走り専門のコビトでしょーw お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw 家族なんかいないコビト爺さんw 嘘つきwww 近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて 自演一人芝居で妄想書きまくるw 悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw 毎度お馴染み怒りの25連投w もう61歳の初老なんだからさ もうすこし温厚になれよw 順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw 極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw 病気になっても金ないからろくな医療受けられないw つーかバイト出来なくなったらそこで終わり 安アパートで孤独死確実だよねw 岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw 自然に出てきた例えが岸壁の母w 爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw わかるわけないよね〜w でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w 一応意味が通じてヨカッタなw それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw 一日数回しか見てないんですよw こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　 ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/08(土) 14:00:45.34 ID:Qp2SXkYL.net] 誤爆だよね？ なんか怖いんですけど 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/09(日) 17:17:19.67 ID:3ZYJ1zdQ.net] これ食え https://ie-men.jp/contents/431 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/09(日) 17:26:28.55 ID:9SEw8vQZ.net] 【慰安婦、徴用工、不法労働】　日本人は誤解してる、奴隷じゃないって言うけど、あれ完全な奴隷ですよ rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1543975412/l50 【移民】　アメリカも、ニュージーランドも、オーストラリアも、カナダも、ハワイも、どうなりましたか rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544320770/l50 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/12/09(日) 18:15:58.58 ID:FSaiTOFh.net] www.webdevzm.com/ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/11(火) 14:17:27.11 ID:Bm1s/Dkf.net] キャベツライス 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/18(金) 19:46:18.62 ID:6CconKnO.net] 冬キャベツおいしいね 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/01/21(月) 00:48:40.54 ID:upELmZRD.net] 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。 【ルキアス】= 男女共常連が多い。 勘違いブスが多いが軽い女が多い。 ここは不倫カップルの為に既婚者 同士の飲み会もある。 【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の 荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない 【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。 【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。 料理少ない、受付で金払ってない女性 が いる。サクラか？とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする、ここは 特に軽い女が多い事で有名なサ−クル で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。 【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会 ホスト風の幹事が参加者の女性に手を 出すとんでもない飲み会。 ここも軽い女が多い。どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく 一次会で1人参加の軽そうな女を見つけて 一次会の後2人で飲みに行く。LINE 交換して後日会おうとか来週会おうとかではダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズ にいく。女性 もワンナイトを求めに来てる子が多い。 特にこの女はヤレル。 imepic.jp/20190120/669880 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/01/21(月) 11:32:39.22 ID:7eExuYTU.net] >>167 煮込むと甘さが増して美味しいよね 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/07(木) 02:26:03.00 ID:XdT1s1HD.net] 肥満と心臓病（国ごとの相関） honkawa2.sak ura.ne.jp/2230.html ＞肥満（太りすぎ）が多い国は心臓病（心疾患）による死亡率も多いという傾向 肥満の２要素：過食と運動不足（要因分解試算） honkawa2.sak ura.ne.jp/2240.html ＞自動車依存の高い国は肥満も多い。典型は米国。 ＞自動車依存が運動不足の原因だとすると、米国の肥満は過食要因が４割、運動不足要因が６割。 ＞欧州諸国では６割近くは過食要因。 運動量と肥満の関係（都道府県） honkawa2.sak ura.ne.jp/2242.html ＞歩行数の多い大都市圏の都道府県ほど肥満比率は低いなど ＞運動量と肥満は相関しているが相関度は余り高くない 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/11(月) 15:15:08.67 ID:cEMgmJLC.net] 今更だけどキャベツの巣ごもり卵おいしい 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/02/11(月) 17:08:11.39 ID:b5oNbvj9.net] ツバメの巣？食いたい 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/01(金) 11:48:09.20 ID:Gzlk/8Tl.net] >>171 それ、お好み焼きソース+花かつおで食べるの好き 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/02(土) 17:29:31.60 ID:Jdm9Bhvj.net] エスビーの塩キャベツの素うまい 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/06(水) 21:43:14.39 ID:9vbEjnyX.net] 春キャベツのサラダ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/03/07(木) 11:10:40.25 ID:Q0f2DXHh.net] きょうの料理が春キャベツ特集だよ〜 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 00:07:36.15 ID:w996JEVq.net] 今全国的にキャベツ安いからいいね毎日半玉食べてる 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/08(金) 17:09:10.71 ID:4tupLca4.net] シュウサン溜まるぞ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/10(日) 18:56:13.07 ID:VYeyF+Fb.net] じっくり蒸し焼きにした春キャベツが旨いなぁ 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/12(火) 21:10:58.61 ID:/LtQjyQ6.net] 林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル★3 芽キャベツ 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/16(土) 14:38:54.13 ID:chQi6Xe0.net] キャベツの芯も甘みがあっておいしい 薄く切って味噌汁に入れてる 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/19(火) 11:34:09.50 ID:DtcQ9AN2.net] なんかすごく苦いのに当たった 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/21(木) 02:51:23.63 ID:sVpgOynv.net] >>182 あるあるある、大根みたいに辛いのもある。 季節の変わり目に多い。 キャベツの個性だと思って食べるしかない。 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 20:45:37.31 ID:+ooJomT5.net] 苦いのや辛いのはよーく水に晒して加熱して食べてる ビタミンその他が流出していく…と思いながらｗ 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/22(金) 21:10:38.52 ID:zpfm9ff6.net] そういう時はスープにして食べれば大丈夫さ！と思いながらスープにして食べてるw いや、実際キャベツって煮込むと甘くなって美味しいよねぇ。キャベツと玉ねぎ適当に切ってコンソメとトマトジュースで煮たら本当に美味しい 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/23(土) 02:34:44.70 ID:M54YQhA5.net] 加熱するとカサが減って腹が膨れにくい あと生のが好き 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/25(月) 12:35:22.65 ID:ncjpQrls.net] キャベツ千切りにしてジップ袋にいれて 酢と水を１:１にしてローリエ、鷹の爪を加えて温めたやつを上からザバーッ 空気抜いて平らにならして冷蔵庫でなじませたのを汁気切って食べてるんだけど これはビタミンとかの栄養素は流れちゃってる？ 弁当箱に入れてるから汁気はダメなんだよ〜 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/03/29(金) 13:54:14.02 ID:bn+ny06k.net] 千切りキャベツたっぷり挟んだしょうが焼きサンド、ごちそうさまでした 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/06(土) 15:00:44.96 ID:9zb9dCfw.net] ■キャベツ ・キャベツの免疫力を高める働きは医薬品並み ・体の老化を防ぐ抗酸化力が強い 　キャベツの抗酸化力はアスバラガスやブロッコリーと並んで野菜の中ではトップクラス ・ビタミンＣが豊富 　ビタミンＣがずばぬけて豊富で、大きめの葉を２〜３枚ほど食べるだけで、１日の必要ビタミンＣをカバーできる ・胃潰瘍（いかいよう）や十二指腸潰瘍（じゅうにしちょうかいよう）の予防に特筆すべき栄養素はビタミンＵとＫ 　ビタミンＵには、胃壁の粘膜を丈夫にし、胃や十二指腸の潰瘍（かいよう）発生を抑制するはたらき有り 　ビタミンＵはそもそもキャベツから発見され、キャベジンと呼ばれた （同名の胃腸薬は、この成分の薬効効果を薬に取り入れたもの） ・骨粗鬆症（こつそしょうしょう）予防 ：ビタミンＫには、骨にカルシウムが沈着するのを助けるはたらきがある ・便秘の改善（食物繊維を多く含むため） 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/19(金) 19:17:50.51 ID:L4mcPVJX.net] うんめ 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/25(木) 13:49:31.86 ID:V+NLNccc.net] >>182 苦い芋虫もいるし 蛾の羽って苦いからね 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/28(日) 19:29:41.82 ID:ZHlisQ4G.net] 坂上&指原のつぶれない店★1 himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1556394833/ 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/28(日) 22:54:44.68 ID:oKJU1NTj.net] キャベツ半分ざく切りにしてトマト缶とコンソメと一緒に鍋ぶち込んで塩コショウ振って煮てバジルとチーズかけて食う こればっか食ってる 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/29(月) 14:50:25.49 ID:jjKCj562.net] それにセロリピーマン生姜いれれば脂肪燃焼スープだね 毎月一週間脂肪燃焼スープやってたころはあほみたいにやせたけど 一年で飽きてトマトスープ飲めなくなったw 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/04/29(月) 20:48:03.28 ID:e2v5mHcM.net] 低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。 ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。 それとチクビジジイさん、ごめんなさい。 もうストーカー行為は致しません 　 チビ叩きのスレ主（ 巨漢婆こと 黒川朱里 ） 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/08(水) 14:08:40.48 ID:D2tXRqU2.net] 最近、長持ちするからって芯をくりぬいたキャベツがスーパーで売られてる・・・ 長持ちするのはいいんだけど何故か買いたくないｗ 蒸し焼きにしたキャベツに自家製粉末だしを振りかけて食べるのがマイブーム 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/09(木) 08:43:14.35 ID:LgEiwrtd.net] どこに行っても春キャベツばっか売っててがっかりだよ 中身の詰まったしっかりしたキャベツ食べたい 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 09:33:29.91 ID:ne2u1kWS.net] 焼きそばとか、お好み焼きに入ってるキャベツは甘くて美味しいねw 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 10:52:38.03 ID:lvcx4PXD.net] 焼きそばには葉の上の方、お好み焼きには葉の下の方 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 12:15:22.30 ID:obv5B7ik.net] キャベツの食べ応えは異常 レタス（笑） 白菜（笑） 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/09(木) 17:48:28.79 ID:5GJ2bEP5.net] 何言ってんだこいつ キショイ 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/15(水) 15:48:23.67 ID:yKutitXP.net] >>196 野菜以外にも色々とかつお節かけて食べるのが好きなんだけど 粉末ダシっていいアイデアだなぁ、自家製作ってみる 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/16(木) 12:42:19.27 ID:uGFPAEcZ.net] キャベツとネギ、卵とおろした長芋、茅乃舎だしを破いて混ぜて フライパンにたっぷり流し込んで蓋をして蒸し焼き 粉なしお好み焼き、ふわふわで美味しかったー 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/17(金) 18:35:32.52 ID:upTkYFUC.net] 食べ過ぎて嫌いになった 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 14:09:40.67 ID:8GtVwULQ.net] >>203 おいしそうだね >>202 自家製粉末だしにごまや桜えびや海苔などと天然塩を加えて ミルサーかフープロにかけるとミネラル豊富な自家製ふりかけになるよ。 これもおすすめ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 15:52:49.97 ID:PFSMpCt2.net] ずっと1玉買って1週間くらいかけて消費してたけど 150g100円くらいの千切りキャベツ食ったらめちゃくちゃ美味くてびびった やっぱ細く切ってかつ水をしっかり切って冷やすのが良いんだろうな　自分でやるのはめんどくせえわ 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/18(土) 23:32:08.55 ID:ykEW8C3U.net] キャベツ切ってたらトビムシとか言うキモイ虫がウジャウジャまな板を這ってたんだけど経験ある？初めて見つけたんだけど 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/19(日) 05:42:49.98 ID:uw/i/km0.net] 虫の経験も、虫の卵の経験もある。 とにかく外側8枚くらいめくって捨てて 切った後で洗いまくる 虫は嫌やけど切る前に洗うのはクソめんどい 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:22:39.64 ID:bAIOfYJ6.net] やっぱ洗いまくるんだ 半分に切って濯ぐ程度だったから甘いのか 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/19(日) 18:16:21.71 ID:uEFI+u8U.net] なあにかえって免疫がつく 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/05/19(日) 18:50:06.66 ID:Io/pAUBf.net] 一玉4分の１に切って丸焼きするのが好きなんだけど全く洗えないよ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/20(月) 21:04:35.85 ID:8pasgUur.net] みっしり詰まってる葉物は中の方には虫いないってきくからそんなに洗ってないな 外側はかなり剥ぐけど 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/20(月) 21:28:17.52 ID:0gl98s5U.net] 貴重なタンパク源だと思って虫食ってるよ 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/21(火) 12:10:04.12 ID:oPv3tQDB.net] いまから千切りキャベツ買いに行く。 切ってある奴は便利だけど、日持ちがしないよね。 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/22(水) 20:02:48.73 ID:HsQgsAja.net] 虫は無視(なんちゃってw) 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/22(水) 22:11:47.80 ID:SuVkbe/7.net] >>215 あ〜虫と無視を掛けたダジャレか！！ 自分メッチャ面白いな！ 吉本クリエイティブエージェンシーの人みたいや！！ 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/30(木) 11:18:24.38 ID:tC1Mdda3.net] キャベツを適当にちぎってフライパンに入れて蓋して加熱 バターと醤油で味付け、簡単でおいしい 他の野菜も加えるともっとおいしい 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/30(木) 16:10:31.76 ID:WgexCqKG.net] ウインナー入れると美味しいやつだ 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/05/30(木) 20:05:10.96 ID:8V3awYmY.net] 電子レンジでチンして塩昆布とごま油で食べてる もしくは生のまま塩昆布ごま油 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/06/01(土) 18:23:37.83 ID:rvAXecEi.net] 千切りキャベツにノンオイルのツナ缶ぶっこんでマヨネーズで和えて好きなものトッピングしてモシャモシャ食う 飽きなすぎてヤバイ 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/01(土) 18:27:52.31 ID:FG4G8ONp.net] キャベツダイエットって食事を全て千切りキャベツに置き換えるダイエットじゃないのか？ 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/06/01(土) 18:30:27.36 ID:rvAXecEi.net] 栄養不足になって糖新生起こるじゃんそれ 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/01(土) 19:25:00.85 ID:gBbwf9oO.net] キャベツってびっくりするぐらい飽きないよな なんなのこれ麻薬か何かなの？ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/01(土) 19:31:43.39 ID:FG4G8ONp.net] まぁ、煮ても炒めてもいいからなw 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/06/01(土) 20:16:43.91 ID:rvAXecEi.net] 葉っぱ(キャベツ)やってる 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/02(日) 12:56:07.84 ID:Jc9WPJRx.net] 飽きたけど食ってる 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/03(月) 00:38:44.69 ID:MAhaJ1HC.net] おかげで千切りが上達した 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/06/06(木) 04:39:42.40 ID:G8yUFjgx.net] 上がれ。 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/06(木) 07:33:12.94 ID:YuhhLVZe.net] >>219 ありがとう、めっちゃ美味しかった 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/07(金) 12:57:27.38 ID:nsmBHp3d.net] レンチン梅おかか最高 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/07(金) 14:40:00.69 ID:o/cv16fQ.net] 梅おかか美味しいね おかか、ちぎった焼き海苔（好みで醤油、ごま油）も好き 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/06/11(火) 04:09:19.07 ID:rHv92EOy.net] 上がれ。 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/06/11(火) 04:09:37.02 ID:rHv92EOy.net] 上がれ。 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/06/14(金) 03:00:08.46 ID:3+wopPfJ.net] 上がれ。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/06/14(金) 14:58:39.75 ID:nXSU9wSQ.net] ぶーちゃん頑張れ！ 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/15(土) 18:49:33.99 ID:pZnTOxH0.net] みな 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/06/15(土) 21:03:21.87 ID:uESOc4ay.net] 上がれ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/06/22(土) 03:46:49.52 ID:RSt32/fC.net] 上がれ 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/29(土) 15:32:44.92 ID:BiU+vK6n.net] 千切りキャベツにワカメを加えても美味しい 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/07/03(水) 12:38:28.13 ID:KQk8WmzP.net] 今日のラッキーフード　キャベツ よく噛んで食べる 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/07/04(木) 23:31:21.18 ID:WT1ZRkH0.net] 千切りが苦手なのでキャベツ丸ごと千切りできるスライサー買ってみたんだけどかなり良かった でも丸ごとだと歯ごたえは今一つなので★4つ 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/04(木) 23:59:38.58 ID:e3OKvWza.net] ここはアマゾンレビューじゃねえぞ 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/05(金) 11:48:57.14 ID:fUMzTnss.net] 芽キャベツが意外と美味しかった 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/05(金) 22:00:53.94 ID:30/HXQHb.net] ノンオイルドレッシングかけて千切りキャベツドカ食い お腹も膨れるし続けられそうな予感 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/06(土) 13:34:01.91 ID:HpgTVxt5.net] 千切りは食べるの大変な割に実際の量は大して食べられていないので その場はお腹膨れるけれど、空いてしまうのも早い だから俺は温野菜で倍量食べる事にしている 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/07/07(日) 02:40:34.86 ID:jij8Ku6C.net] 計画通りにできればいいがすぐに飽きてしまいそうなダイエットだな。 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/07(日) 03:00:18.25 ID:OI2MrIj5.net] 袋詰めの千切りキャベツ半分にレトルトカレーかけて食べるのが上手い！ スパゲティソースやシチューも試してみたけど、カレーが1番あう。中でもキーマカレー最強。 キャベツ一袋でもいいけど、カレールーの量とのバランス悪いんだよね。 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/07(日) 10:13:59.12 ID:nVKxJnM/.net] 気が早いと言われそうだけど…始めて3日 ご飯と置き換えてたら少し効果出てきた あうらしいので今度茹でた千切りキャベツにカレーをかけて食べてみるわー 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/09(火) 16:02:47.74 ID:V/aC7Pm6.net] キャベツで育てたウニ　小田原市漁業協同組合が初出荷 https://www.nikkei.com/article/DGXMZO47047620W9A700C1NNE000/ 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/09(火) 21:13:03.04 ID:+KvHOKkf.net] 毎日キャベツだと飽きるから、カロリー調整用に時々食べるようにしてる 食べすぎた日があっても、３日ぐらい夕飯をキャベツの味噌汁にすると予定通りダイエットできる お腹減らないし腸内も綺麗になるし、良いね 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/11(木) 23:19:13.38 ID:1dBgNszE.net] 最近キャベツがアホみたいに安くて助かるわ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/07/14(日) 23:15:47.61 ID:QYazWY+L.net] お腹が空くってワケでもないので一日二食で キャベツドカ食いしてるんだけど体重が減る気配がまったくないｗまっ、気長にやるさ 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/15(月) 15:14:42.15 ID:F+isVJ5X.net] 千切り大変だから葉っぱそのまま食べてる 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/15(月) 21:48:36.10 ID:HWPDXnCa.net] 千切りめんどくさいからピーラーとかスライサーとか色々買ったけど結局包丁使うのが後片付けとか考えても効率いいと気づいた 千切りコツ掴んだら楽しいね なんか料理上手い人っぽく見えるし 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/18(木) 13:56:33.00 ID:A6BxMMZH.net] 実家の包丁で千切りしたら上手く切れるんだよなぁ でかくて重い牛刀・・・独り暮らしのキッチンじゃ持て余してしまう 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/18(木) 17:20:01.56 ID:cX1plCC+.net] お前のキャベツへの思いはそんなちっぽけなものなのか？？ 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/18(木) 18:07:04.33 ID:nKRFAPiS.net] ダイエット的には千切りって量を食べるのが大変になるだけで 繊維は細切れになっちゃうわ、お腹が空くのは早いわで、もったいない食べ方だと思うわ ざく切りの温野菜の方がたくさん食べられて腹持ちが良いよ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/18(木) 23:24:10.48 ID:wXxHKRNd.net] 量を食べるのが大変だからゆっくりよく噛んで食べるようになってそんな悪いもんでもない気がする 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/19(金) 15:21:46.79 ID:QHmh0U3z.net] じゃことざく切りキャベツ炒めたのウマイ 今度はにんにく入れてキャベツのシャキシャキ感が残る程度に炒めてみよう 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/22(月) 14:43:42.40 ID:gvEE+nf1.net] キャベツ食べて無理やり食欲を満たしてる 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/25(木) 22:13:17.51 ID:6L73IbdN.net] てんこ盛りのキャベツを毎日食べてるのに便秘気味。。。 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/25(木) 22:50:34.38 ID:JVnm2Mlc.net] 千切りってオチじゃないの それも機械で切った細い奴 空気食べてるみたいなものだ 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/26(金) 01:22:55.46 ID:tr48PemY.net] ご推察の通り スライサーで千切りにしたものです(´・ω・`) 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/27(土) 09:53:10.33 ID:ah0gzM0J.net] 水分や油脂も大事 便秘酷い人は食物繊維で悪化する場合もあるし 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/05(月) 23:22:51.04 ID:YCVK9nxj.net] コンビニのでもいいのかな？ 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/05(月) 23:23:16.55 ID:YCVK9nxj.net] パックキャベツね 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/05(月) 23:36:34.89 ID:udC8WRBr.net] ザワークラウト初めて作ったけど塩で置いとくだけだから簡単でいいね。 初めて発酵食品自作したけど成功してよかった まな板とか煮沸しなかったしたまたま成功しただけかもしれないけど。 キャベツはずっと1日100g以上は食べてるけど ザワークラウトぷらすにしたら便もより調子いい。 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/08(木) 05:52:04.88 ID:w7Qqnltg.net] スーパーで売ってるザク切りキャベツをビニールに入れて、塩昆布とごま油と顆粒スープとチューブのおろしニンニクと豆板醤を混ぜてビニール袋をシャカシャカすれば最高のキャベツ料理になる 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/08(木) 09:41:07.26 ID:RnK4XeGd.net] うま塩ダレって市販品売ってるよ 塩昆布とうま塩ダレで飲み屋のやみつきキャベツ出来るよね 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/12(月) 20:26:14.17 ID:Ba9zr9sT.net] 最近キャベツ高くなってきた 代わりに大根が安くなってきたから食べるのを大根にシフトチェンジしてる でもやっぱり調理のしやすさはキャベツの方が上だな 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/15(木) 11:59:55.70 ID:z141h2Sp.net] 大根サラダも旨いよね 刻んだ大葉、練り梅に白ごまぱらぱら　ちょっこっとだけアマニ油垂らして 400グラムくらい平気で食べちゃうよ 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/17(土) 18:09:21.36 ID:8wQoS12V.net] キャベツをさっと湯通ししてごま油と塩（と鰹節）をかけていただきます 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 19:46:20.80 ID:7DEp2+6k.net] キャベツも大根も高い。。。 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/08/26(月) 20:35:38.67 ID:jmFTaeQx.net] 時季じゃないから？よく分からんけど… 安かった時の倍ぐらいになってるわー 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 22:31:33.36 ID:+ERSdEHa.net] 本日1.1kg100円 大根3L（2ｋｇくらい）99円 新宿区 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 22:46:20.29 ID:jmFTaeQx.net] やっす！ こっちのスーパーだと腕ぐらいの太さで200円近くしてた(´・ω・`) 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 22:50:31.66 ID:+ERSdEHa.net] ＞本日1.1kg100円 小滝橋 小滝橋通りと早稲田通りの交差点、ネパール人の八百屋 ＞大根3L（2ｋｇくらい）99円 職安通り沿い、ドンキのすぐ東にある塩田屋 ht　tp://shiodaya.com/shop/ 昨年まで？業務用スーパーハナマサ新宿店 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 22:58:17.59 ID:jmFTaeQx.net] 業務スーパーってそんな安いのか。。。あんがと、近いうちに行ってみるわ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 22:59:52.57 ID:jmFTaeQx.net] まちがえた。。。去年まで業務スーパーだった所って事ね(´・ω・`) 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 23:01:44.16 ID:xjig9o/m.net] ネパール人ってカレー屋だけじゃなくて八百屋までやってんのか 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 23:03:31.33 ID:+ERSdEHa.net] ＞業務スーパーってそんな安いのか 旧「「業務用」スーパー「ハナマサ」新宿店 うちから近いところだと「業務スーパー（商標登録）」だと東宿東店、新宿大久保店、東中野店、新宿榎店になる 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 23:08:20.56 ID:+ERSdEHa.net] 東京都新宿区百人町１丁目１７?９ ここもネパール系 午後6-7 〜は総菜が割引になるんで活用するといいかも 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 23:09:35.63 ID:jmFTaeQx.net] >>281 ありがとう。店によって随分値段が違うもんだね。。。いつも近くのスーパーばかり行ってたけど あちこち回ってみようと思う 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 23:15:41.58 ID:+ERSdEHa.net] 「業務スーパー（登録商標）」といってもフランチャイズがほとんど 生鮮まったく扱ってないところとか、千差万別 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/26(月) 23:18:21.41 ID:xjig9o/m.net] うちは近くにメガドンキあるんだけどメガドンキの野菜めちゃくちゃ安いわ ボロッボロの野菜ばっかだけど食ってしまえば同じだし気にしてない 気にしてないよ 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/27(火) 00:55:20.56 ID:gOefhRq2.net] メチャクチャ気にしててワロタｗ 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/29(木) 13:39:21.32 ID:AcHr4K10.net] 千切りキャベツをレンジで軽くあたためて かつお節をかけてお湯をそそぐ チキンサラダをとっぴんぐ、簡単でうまい 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/29(木) 13:55:00.26 ID:YCAtgwX9.net] 昨日から酢キャベツはじめた 今回は本気で痩せる 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/29(木) 14:51:47.85 ID:omQs1tQc.net] がんばれー キャベツ以外の野菜も食べる、たんぱく質を増やす、お酒を控えるとか他の部分もしっかりー 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/29(木) 18:12:37.60 ID:GVzciEIB.net] 酢キャベツ、もう１年半食べてるけど体重も体脂肪も変わらないよ まぁ、食べ過ぎても太らない感じはあるけど 期待してたのとは違った感じ 他にお勧めあったら教えてほしいわ 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/29(木) 18:46:25.03 ID:pF/9L/QM.net] 目標体重まであと1.5キロまで来たけど キャベツのお陰って感じはしないなぁー、気がしないだけで実際はあるのかもだけど 今実践してるのは、キャベツを食べるのは当然として、 基本何を食べてもいいけど腹八分目←何があろうと守る！「ごはんを残す」コレに慣れるの結構たいへん あとは食事の時間だからって、空いてもいないのにご飯を食べない。。。こんな感じかなー 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/08/29(木) 21:26:30.63 ID:YCAtgwX9.net] >>289 ありがとう 酢キャベツ以外にウォーキングと動画見ながら運動始めたよ 家にいると食べ過ぎるからとにかく外にでるようにして、あとお酒も控える！ がんばるぞー 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/02(月) 23:32:23.93 ID:3KBOCzzr.net] どんどん千切りが上達していく 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 00:09:51.60 ID:yUK5AQOj.net] 千切り分厚くなっちゃう スーパーのカット野菜の千切りみたいなの包丁で作りたいのに 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/03(火) 00:32:24.38 ID:8V64YHuO.net] youtubeで検索すると 上達すると思う 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 11:28:37.66 ID:T62OGP9a.net] まず包丁を研ぐ 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/04(水) 13:13:20.12 ID:AbZhS/5j.net] 次にアナルをよく洗います 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/06(金) 18:14:15.34 ID:CE6h8OAN.net] キャベツの大きめの葉3枚をちぎって600Wのレンジで4分 乾燥桜海老4g チューブにんにく2cm ごま油大さじ1 塩小さじ1/4 しょうゆ小さじ2/3 砂糖小さじ1/4 白いりごま適量と和える 一晩置くと味がしみておいしい 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/07(土) 17:18:13.46 ID:IZZTOaba.net] 半玉せん切りして厚手の鍋に入れて塩ひとつまみと水1/2カップとごま油小さじ1くらい 蓋して中火で5-6分、せん切り蒸しキャベツ 水追加してスープにしてもおいしい 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/08(日) 01:25:35.85 ID:xj60XpT3.net] 生が一番カサがはるから 熱は加えない 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 09:26:14.00 ID:JDznOTGS.net] >>299 まとめて千切りした時は天然塩をまぶして 塩キャベツ（飛田和緒さんのレシピ）作るんだけど蒸すのもいいね。 塩キャベツのスープや塩キャベツのシューマイも簡単で美味しいよ。 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/09(月) 10:21:24.41 ID:MBnDjfQ1.net] キャベツ高いよー たまーに近所のスーパーがひと玉100円やるけど数量限定だから一瞬で売り切れて買えないよー 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/09/12(木) 09:42:35.74 ID:BXm7BTDk.net] 必死w キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 155センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/12(木) 11:27:24.30 ID:sfflnQJz.net] やみつき無限キャベツ ・キャベツ　1／4個（300g） ・塩　ひとつまみ ・顆粒鶏ガラスープ　小さじ1 ・ツナ缶（オイル漬け）　小1 缶（70g） ・A [マヨネーズ、ゴマ油、めんつゆ（2 倍濃縮）各大さじ1／2] ・いりゴマ（白）　大さじ1／2 （1）　キャベツは千切りにし、耐熱容器に入れて塩をふる。ラップをふんわりかぶせ、レンジ（600W）で2分30秒加熱する。余分な水分を捨て、鶏ガラスープを混ぜ合わせる （2）　オイルごとのツナとAを混ぜ合わせておく。 （3）　（1）に（2）を加えてよく混ぜ、いりゴマ（白）をふる。 （調理時間5分、冷蔵保存3日） 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/13(金) 08:18:46.05 ID:jFrZ+rBn.net] 無限キャベツなら本家本元のやつy 千切りキャベツをザルにあけたっぷりの熱湯を満遍なくかける 4分の1玉分に釜揚げしらす25gと味の素少々ゴマ油大匙1強めの塩胡椒で味付 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/13(金) 09:43:58.10 ID:WQskZ0A4.net] キャベツ熱入れると栄養素死ぬって聞いてからウサギのごとく生でムシャムシャしかしてないわ 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/13(金) 10:11:59.41 ID:aGvUAgat.net] >>306 https://tabemono-blog.com/kyabetu-eiyou-kanetu 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/23(月) 18:34:09.85 ID:jthvb0bg.net] >>299はきのこ入れてもよさそう >>301はきゅうりや大根入れてもよさそう 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/09/24(火) 10:43:32.13 ID:T1b2hpny.net] 昨日キャベツ半玉ざく切りにしてお好み焼き２枚にして食べた 半玉千切りなんかにしたらとても食べ切れないが、こうすると無理なく食べられる 茎は流石に食べないが、葉の芯もざく切り前に取り除いてから刻んで全部入れる おかげで今朝便通が快調だ 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/10/02(水) 20:42:04.09 ID:+tGOQQKw.net] コールスローにごま入れたのがおいしい 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/10/08(火) 15:58:29.96 ID:zKInZUIn.net] コールスローは切り方変えると触感も変わるから色々楽しめるよね 312 名前： mailto:sage [2019/10/14(Mon) 18:07:11 ID:X8UYxe5K.net] 焼きキャベツのお味噌汁ｳﾏｰ 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/07(木) 18:22:47 ID:BclrjBH2.net] 特売のキャベツ買ってきた 小麦粉最小限で広島風お好み焼き作る！ 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/19(火) 20:30:29 ID:AzxXGNmx.net] イソチオシアネート 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/11/22(金) 17:13:11.04 ID:ND94UCZJ.net] 今夜はキャベツとあさりの酒蒸しだ 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/08(日) 19:01:16.36 ID:QOS84faJ.net] キャベツと手羽先のスープがうまい、今回は中華風の味付け 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/10(火) 09:40:22 ID:0HHSiaU4.net] LINEでちょっとやり取りしただけで活力になる いつ会えるか分からないけど1週間はがんばれそう 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/10(火) 17:05:04.94 ID:dswM1BdD.net] おでんにくし切りにして焼き目をつけたキャベツを入れてるお店があった 美味しかったよ 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/12/11(水) 20:18:21.37 ID:iRfra+zt.net] 酢キャベツきいてる 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/12/21(土) 21:33:24.51 ID:kuUglGji.net] ザワークラウト仕込んでみた 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/01/16(木) 12:44:59 ID:U7Blw99d.net] 長芋がお通じに良いらしいので おろした長芋とキャベツでお好み焼きして食べる 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/01/18(土) 07:10:47 ID:ysJxN+20.net] 痩せた？ 便通よいね 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/01/20(月) 17:17:14 ID:w/SZBXOp.net] >>320 ザワークラウトにはクミンシードがないとね 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/01/29(水) 10:04:25.68 ID:YuoR5WsB.net] 肌の透明感が増す これで毛穴も消えたらいいのに 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/02/12(水) 20:17:39 ID:loK/kvg/.net] 冬キャベツ甘くておいしい ストウブ鍋にキャベツ適当にちぎったのとお肉入れて無水調理して 岩塩振って食べてる 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/12(水) 20:45:33 ID:joeNznko.net] ほんと　今がキャベツの旬だよね しっかりみっちり詰まってて甘くて安くって 炒めはもちろん生でも最高 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/17(月) 14:07:51 ID:nNBudwYV.net] キャベツとスパムのポトフがうまい 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/02/27(木) 17:56:39 ID:xN/rBuZV.net] デブどもが 全員 健康的に 痩せますように！ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/05(木) 04:55:50.25 ID:ei5aND4U.net] ステーキてっぺいのドレッシングが有ればいくらでも食えるがレシピがわからない 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 10:01:10.82 ID:I6becegs.net] >>328 すこ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 10:27:31 ID:pJOxuKHy.net] >>329 キャンティのドレッシングじゃだめかな？ 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 13:33:35 ID:q9yLkQ9u.net] ふと思い立って初めてみた 1/6ってことは1日に半玉消費するってことかな 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/05(木) 15:34:47 ID:7Lpl2PTT.net] 酢キャベツでデブ菌退治 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/06(金) 15:00:04 ID:bmUl2iFp.net] キャベツを炒めたのをはさんだサンドイッチ、おいしい お家サンド最高 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/06(金) 18:02:59.47 ID:bWUGYvq7.net] デブどもが 全員 健康的に 痩せますように！ 元106kgデブ 現75kgのデブより 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/06(金) 18:03:43.56 ID:bWUGYvq7.net] キャベツも良いけど もやしもよいよ！ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/07(土) 15:44:53 ID:KoabQ13u.net] キャベツのアンチョビ焼きウマイ 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/08(日) 18:25:24 ID:mSvXktYg.net] 今夜は回鍋肉だ！ 73.5kgデブ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/10(火) 14:53:29 ID:CrJ2ofY4.net] キャベツ（と油揚げ）のお味噌汁が好き 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 13:38:24.75 ID:1p6h8Z8s.net] キャベツを切って皿に平たく並べて塩を軽く振る その上に豚肉をなるべく重ならないように広げる 上から日本酒（大匙1くらい）を回しかけて梅干1個ちぎってを散らす ふんわりラップをかけて600Wで2分30秒から3分ぐらい そのまま1分ほどおいて蒸らす よく混ぜて食べる（ごま油かけたらさらにうまい） 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/16(月) 20:38:37 ID:ODS/eb73.net] 納豆、キャベツ平盛り、チーズ(又は卵)で食いたい 安過ぎ 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/18(水) 12:25:16 ID:/VNmOLyF.net] 春キャベツと新たまねぎ、ソーセージのスープおいしい 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 02:34:22.53 ID:O3QZgB3e.net] 春キャベツ何やっても美味しいのにいざ買うと火を通すのが勿体なくて生でバリバリ食べてしまう 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/03/19(木) 08:16:37 ID:vDWdFBjC.net] 俺は冬キャベツの方が断然好き みっちりずっしり詰まってて炒めたり焼くと甘〜くなるやつ 春先から秋口までひたすら我慢だ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/19(木) 08:59:31 ID:7w37S9JE.net] 性根が貧困だから春キャベツはスカスカで損した気分になってしまう 勿論美味しいんだけど、冬キャベツのずっしりみっちりよりも高くてスカスカ…って思ってしまう 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 00:43:40 ID:U9fi38uv.net] >>345 めっちゃわかる だからかさが減る食べ方が勿体ない 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/20(金) 13:24:15 ID:vaODaJRj.net] 軽く茹でるかレンチンした春キャベツ 醤油とすりごまで食べるの美味しい 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/21(土) 15:51:12 ID:oqtKoBrD.net] 昨日は回鍋肉でした。 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/22(日) 16:44:59 ID:MsBVj6XB.net] キャベツとお味噌の組み合わせっておいしいよね 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/23(月) 08:50:09 ID:1TXOrrfq.net] 回鍋肉の場合はキャベツと油の組み合わせが美味しいんだけどな 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/23(月) 12:30:34 ID:BAXcU1co.net] 油脂と塩の組み合わせは最高っすね 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/26(木) 10:44:58 ID:kCKHMxAc.net] 春キャベツとあさりの酒蒸しが旨い 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/03/31(火) 16:31:57 ID:1RjwTxzy.net] 適当に剥いて洗ったキャベツの葉1玉分に好きなお肉を入れて フライパンで炒め、最後の味付けにガーリックソルトで味付けすれば完成 （オススメはLawry's The Prime Ribのガーリックソルト） 毎日食っても飽きないし炭水化物除去出来食物繊維もたっぷり摂れ腹も膨れて健康にいい って事で、ダイエットに勤しんでる人にオススメだよー もやしも入れれば簡単にかさ増しも可能だよー 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/01(水) 23:23:14 ID:aM5nTzwV.net] ぶっちゃけそういう調理法とかはわかるんだよね、長年自炊してれば美味しくするレシピも簡単なレシピも 自分の問題はそういう白ご飯に合うレシピは余計辛いということなんだよねw 結局コールスローとかキャベツ鍋になってしまう 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 13:41:50.13 ID:lSTpBZ8h.net] お好み焼きトーストでキャベツたっぷり食べた 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 17:29:14 ID:A1/dnlbI.net] >>354 みっともないこと書くんじゃないよ まわりの感情を推し量ることもできなくなってるならダイエットなんかやめちまえ 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 19:22:47 ID:oP4viqPE.net] 本当にダイエットしてると味覚は鋭敏になり味の濃いものは食べれなくなる。 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/03(金) 22:11:27 ID:zVgmYc71.net] >>357 わかる このところ塩胡椒とハーブとか黒酢が多くて、整腸のためにキムチと納豆勧められたけど味濃く感じたわ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 14:20:51 ID:elCZHEZ5.net] >>356 どうみても感情的なのはおまえだけだが 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/04(土) 15:50:26.79 ID:24omZhtK.net] パックの千切りキャベツとほぐしたサラダチキンのサンドイッチ コンビニ食材だけで簡単にできる、お腹いっぱい 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/05(日) 11:35:11 ID:O5nKpgYu.net] >>354 したり顔なのが笑えるw 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/06(月) 01:47:46.17 ID:aHDsfr5l.net] キャベツ一玉300円超えてた… またもやしの世話になるのかな 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/07(火) 16:33:01.32 ID:T3aj695M.net] 春キャベツのしゅうまい（肉だねに千切りキャベツまぶしただけだが）がウマイ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 11:16:20 ID:vszU4Rbp.net] 千切りキャベツを薄切り肉で巻いて塩胡椒して焼くのが好き 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 19:05:59 ID:yYV2EB10.net] いや野菜が高いね みんなどんな野菜食べてる？キャベツ４００円もするよ 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 19:35:48 ID:Jc9r3avM.net] うちのほうもなぜか高い 農水省が今年はキャベツ豊作で余ってて安いから食べろって言ってるのにどういうこと… 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 20:03:18 ID:V+AJ15sO.net] コロナの影響が物流コストにも出てるのかもね 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 20:12:34 ID:izPo3c+P.net] え、400円？高杉 近所ではスーパーで98円で大量に山積みされてるのに 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 20:41:53.87 ID:yYV2EB10.net] >>368 うらやまC どこのスーパーよ？ 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 20:52:43 ID:izPo3c+P.net] ビッグA@横浜市内 毎日大量に置いてるよ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/08(水) 20:59:12 ID:yYV2EB10.net] 新幹線で2時間かかるわ でもありがと〜 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/10(金) 16:38:03 ID:4Q7h/eZY.net] ひたすら刻んでザワークラウト仕込んだ 気温が上がると酸っぱい物を体が欲するｗ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/16(木) 15:36:41.29 ID:1UY+ZY4+.net] 春キャベツのコールスロー美味しい 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/21(火) 19:27:19 ID:+zGPtEcY.net] グリーンボールをサラダにして食べるのが好き 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/22(水) 01:24:01 ID:wdJkYvai.net] >>374 グリーンボールはほんとうまい ざく切りでもうまい 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/22(水) 14:59:20 ID:RqwVvk4H.net] ざく切りキャベツに昆布茶、ごま油、塩、コショウ、すりおろしにんにく （好みで海苔や炒りごま）を混ぜるだけでキャベツ一玉食べてしまいそう 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/25(土) 18:43:10 ID:Q7lVaUQc.net] どこも春キャベツしか売ってねえ 葉の詰まった普通のキャベツが欲しいんだよなあ 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/28(火) 04:19:19 ID:dI27UJ4I.net] 岡村の風俗発言、どう思いますか 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/28(火) 14:42:58 ID:fZYl5jM7.net] キャベツと魚（貝）缶詰の組み合わせが手軽でイイ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/04/30(木) 00:57:16 ID:a6xlfyMH.net] 酢キャベツの酢って全部飲んでも大丈夫でしょうか? 酢の1日の適量は15mlくらいらしいですが、酢キャベツ1日分をキャベツ150gと酢100mlで作っています。 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/05/01(金) 00:54:05 ID:8d1rEEHy.net] >>380 勿体ないけど適量にしよう 100ミリなんて毎日飲んでたら確実に胃がやられる 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/05/13(水) 07:33:42 ID:pLjwUh5s.net] キャベツざく切り好きな量とちくわかウインナー炒めて麺つゆで味付けするのうまい。 ちくわとウインナー両方だと更にうまい 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/05/17(日) 16:42:01 ID:mewVvBB/.net] ポインテッドキャベツっていうのを初めて買ってみた 生食がおすすめと書いてあったけど煮ても（スープに入れた）おいしかった 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/02(火) 23:13:56.85 ID:Tewe7n6z.net] どっしり感のあるキャベツなくね？ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/04(木) 02:43:22.42 ID:9monXfRO.net] >>384 6月半ばになればだんだん切り替わるからもうちょいの辛抱 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/04(木) 17:24:54.14 ID:08b7ciVK.net] >>385 φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ... 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 19:07:51.93 ID:h4ZPxXZh.net] 久しぶりにキャベツたっぷりのお好み焼きを作ったあぁ幸せ 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 19:43:41.14 ID:r3Xg9WCj.net] トマトすげー安くない？ めっちゃ食いまくってんだが副作用とか大丈夫かしら 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 19:46:13.22 ID:r3Xg9WCj.net] キャベツもいいけど夏野菜ダイエットもいいね 旬に合わせたものがいいわ 今日もキャベツ食ったぞ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 19:47:56.12 ID:r3Xg9WCj.net] キャベツにはみんなどんなタレ使ってる？ 創味の塩タレはめっちゃうまいよ Amazonにある 2Lで千円 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 23:42:05.89 ID:TgrfHpQn.net] >>388 そんなに安い？いくら？ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/17(水) 23:55:57.84 ID:h/lxLjtL.net] >>391 100円くらいで中4玉 近所の八百屋だよ 安い八百屋見つけとくと得かもよ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/19(金) 02:35:56.37 ID:kDgqD/GT.net] >>390 叙々苑ドレッシング大好き 脂っこいからダイエットには不向きだけど 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/16(木) 16:39:28 ID:sBewuXPl.net] 野菜価格が一部値上がり　豪雨影響は今後反映か https://www.sankeibiz.jp/macro/news/200714/mca2007141920026-n1.htm 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/23(木) 23:55:51.92 ID:2A41eiY+.net] ありがとうキャベツ、5ヶ月で84kg→70kgまで痩せられました、ただほぼ運動しなかったせいであばらが浮いてきてしまったのでこれからは筋トレもしなきゃ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 00:46:47.30 ID:t/7b5eJs.net] 俺的にめっちゃタイムリーなスレだ キャベツデビューしようか悩んでるんだけど成分表見たら糖質けっこう入ってるよね？ これぐらいの糖質だったら採っても大丈夫なのかなぁ あとスレの序盤に結石になるリスクを含んだ栄養が含まれてるらしいけど、2分の1玉とか4分の1玉を毎日食い続けたらやばいのだろうか 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 09:27:08 ID:QQrzBwEv.net] >>396 キャベツは野菜としては糖分が多いけど、一玉に含まれる糖はお茶碗一膳の白米より低い …らしい から糖質制限とかでストイックにやってるんじゃ無ければ糖分はそこまで気にしなくて良いと思う 結石とかはちょっと分からない 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 11:05:31 ID:ZnmPSFdO.net] 結石リスク気にするなら水もたくさん飲めばいんじゃね 栄養素のリスクなんか気にしてたらきりないよ 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/24(金) 16:14:20 ID:Pzm6E9zr.net] 一緒にカルシウムを含む食品をしっかり摂ると シュウ酸とカルシウムが結合して排出される 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 02:05:28.20 ID:Z+LqbKW2.net] ほうれん草のバター炒めにベーコン入れるのは美味しいからだけじゃない 常夜鍋に豚バラ入れるのは美味しいからだけじゃない 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/25(土) 22:26:42 ID:NRhZ28UF.net] さっと茹でこぼせばいいよ キャベツ美味しいから飽きずに続けられるよね レパートリーも多いし 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/26(日) 22:50:40.06 ID:MDuvFjgV.net] どーしてもお腹空いたからキャベツたっぷりスープ作って飲んだ 罪悪感が少なくて済む 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/08/24(月) 17:18:58 ID:z/BmmY5D.net] キャベツがいまいちだ 冬キャベツは美味しいといいな 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/04(金) 15:16:37.69 ID:ci4MSXTG.net] キャベツの甘酢漬けが美味 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/07(月) 04:42:20.22 ID:Bf4Z+P2+.net] キャベツと塩昆布とごま油まぜりや最高 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/19(土) 16:31:05.75 ID:nTs19X1I.net] 塩キャベツ、酢キャベツどっちもおいしい 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/07(水) 09:53:15.46 ID:tmViJJ+S.net] キャベツよりビチクの話しようよ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 06:40:17.72 ID:EQJRT2Ko.net] キャベツダイエット part2 ･ スレです。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 22:37:55.34 ID:ti8fmK86.net] 虫みたい 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 14:25:02.02 ID:smK00ImP.net] １０月１０日　お好み焼きの日 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/14(水) 16:44:17.90 ID:cwfG9Sq6.net] 本日のラッキーフード　きゃべつ 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2020/10/14(水) 17:33:52.03 ID:y8GnHspL.net] ■韓国人による卑劣な性犯罪 ◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。 ◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。 ◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。 ◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。 ◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。 ◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。 ◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。 ◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。 ◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。 ◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。 ◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。 ◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。 ◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。 ◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。 ◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。 ◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 14:55:20.61 ID:woM/dCoj.net] キャベツが余るなぁって時はざく切りして冷凍しとくと 汁物や炒め物に使えて便利だね（キャベツが冷凍できるの知らんかった） 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 00:16:37.71 ID:tUGLAe8N.net] >>413 初めて聞いた！ ヘナヘナにならない？ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 12:13:06.27 ID:sMyndkfP.net] 冷凍キャベツは軽くレンチン解凍して和え物にするか 凍ったまま味噌汁やスープに入れてた 炒め物もやってみよう 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/05(木) 08:12:37.58 ID:OOXUJz3t.net] 今日のラッキーフード「きゃべつ」 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 15:27:30.91 ID:rPGbtm9s.net] キャベツ1／4を串切りで半分にして フライパンでキャベツの断面に焼き色がつくまで焼いて 半分に切ったスパムと水4カップくらいを入れてキャベツが柔らかくなるまで煮る（強火で10分くらい） 塩で味を整えたら簡単ポトフ完成 洋からし添えるのもいいけど意外と和からしが合う 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 20:59:50.57 ID:nvaG0sta.net] どうってことないレシピなんだけど滅茶苦茶美味そうに感じさせるねぇ そういう才能欲しい やろっと 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/25(水) 09:18:28.48 ID:PuQNKiwv.net] ごま油と塩昆布を漬けたやみつきキャベツ お酢たっぷりいれたコールスローで 1玉98円を週2で買ってすぐ使い切ってしまう 安くて本当有り難いからバクバク食べてる 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/25(水) 14:24:27.43 ID:EkDSDPzH.net] うちの近所もキャベツ安かった。2玉買って、1つは酢キャベツ仕込んで毎食食べてる。 もう1つの半分はオートミールでお好み焼き作って、残りはホールトマトと鶏がらスープで煮込んでスープにしたよ。 ダイエットの友だよね。お腹いっぱい食べているのに4ヶ月でBMI 21から18.5になった。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/25(水) 14:55:04.89 ID:knSbSQP6.net] すごーいモデル体重だ>BMI18.5 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/26(木) 02:27:18.16 ID:fb6HZpzd.net] >>174 今どハマりして毎日食べてるw 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 17:12:46.14 ID:TMblnwLV.net] キャベツのシーズニングって便利だな 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 18:05:11.25 ID:1WDL3a64.net] カップ焼きそば、千切りキャベツやカットキャベツでかさ増しして食べるの好きｗ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 19:56:33.92 ID:mQxeT61j.net] 草生やす意味 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/10(木) 20:39:03.20 ID:zevR1Khc.net] 血糖値下がっていいんじゃない？ 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 10:55:52.20 ID:ye+Nsh1k.net] カップ焼きそばに関しては乾燥キャベツ追加して ペヤングのみたいにマシマシにして食べたりするけど 混ざりにくいんだよねアレ、麺の間にキャベツがうまく入らないの 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 12:50:08.49 ID:P1WPKG4s.net] 塩味のカップ焼きそばに千切りキャベツとアンチョビか塩辛追加するとうまい 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 18:16:23.38 ID:mS2UNa7N.net] 生キャベツはシュウ酸多いからNG 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/09(土) 14:52:20.75 ID:TyC5keZf.net] 焼きキャベツと塩昆布のスープが美味しかった 1.フライパンにオリーブオイル敷いて加熱、キャベツ入れて蓋して弱火で20分ほど放置 2.蓋を開けてキャベツひっくり返して3分ほど焼く 3.塩昆布と水を投入、沸騰したら味を見ながら塩を入れて調整 4.器に盛って黒胡椒を挽く 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/22(金) 19:25:02.26 ID:t4v2UDTA.net] 最近キャベツがうまい 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/01/25(月) 05:44:43.25 ID:2wpuVfYP.net] 稼ぎ悪いから野菜はずっとキャベツ 生だとあんまり食べられないから毎回湯通しして食べてる 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/02/01(月) 01:52:07.15 ID:9BCLUwnE.net] 生はシュウ酸が凄いから正解 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/01(月) 22:01:06.13 ID:MZ1NdH9U.net] テレビで見たけどキャベツを千切りにしてレンジでチンして納豆かけて食べるのが今　のマイブーム 納豆の栄養素で足りないビタミンCをキャベツで補うらしい 納豆だけでなくサラダチキン等のタンパク質系でもいけるな 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/04(木) 03:09:15.76 ID:s76qL23U.net] とん平焼きと塩ダレきゃべつばっか食べてるw 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/02/04(木) 05:41:05.96 ID:0OLA4vPM.net] レンチンし鰹節とポン酢で 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/03/21(日) 01:25:48.85 ID:LoaOHIVO.net] 塩キャベツ大好きなんで明日から塩キャベツ生活して見ようと思ってます キャベツだけで定食1人前くらいの満腹感を得るには何玉分くらい必要ですか？ 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/21(日) 09:49:45.74 ID:4rOGYT1X.net] またアホみたいなダイエット法だな 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/22(月) 03:04:20.43 ID:dMcvMlbd.net] >>437 1/4玉あればキャベツだけで満足できるけど、春キャベツは半分ぐらいいけそう でも塩キャベツならキャベツの味がしっかりしてる冬玉の方が美味しいよね 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/22(月) 20:08:49.76 ID:Q04cj+qF.net] さっそく初めて塩キャベツ作ってみたんですが一玉分作ったらすごい量でしたわ 人生でキャベツ買うの初めてだったからコスパの凄さも初めて知りました 痩せられて金もかからないって最高ですね でもシュウ酸がやばいみたいなんで塩キャベツはたまににして野菜炒めをメインにキャベツ大量に食べようと思います もやしが貧乏御用達みたいなイメージですけどキャベツのほうが量すごいしコスパいいですね 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/27(土) 04:17:28.69 ID:yIBrrqht.net] >>440 もやしは日持ちしないからなぁ シュウ酸心配ならカルシウム一緒に摂取すればいいよ じゃこや海苔なんかも合いそう 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/06(火) 17:33:51.04 ID:411+VDjN.net] キャベツ丸ごとだと冷蔵庫で2週間くらいもつらしいね それをカットして冷蔵庫に入れておいて腹が減ったらすぐ塩キャベツなりにして食べれるようにしたいんだけどカットしたらどれくらいもつ？ 三日くらいなら食べられたけどなんか味が微妙というかフレッシュさがなくなってたわ 塩キャベツのタレまぜた状態よりもちろんカットしただけのほうがまだ日持ちするよね？ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/06(火) 18:45:44.40 ID:S6+dsNYy.net] >>442 2週間どころじゃないくらいもつ時もあるよ でもカットして袋とかに入れて保存してると2日くらいで苦くなったりする時があるから、生で食べたいなら使う直前に切った方が良いと思う どうしてもカットした状態で保存したいなら真空にしてると結構フレッシュさは保てる 真空にする機械がないならジッパー付きの保存袋の端に入れてストローで空気吸ってできる限り真空に近い状態にして閉めて冷蔵庫 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/06(火) 19:25:55.15 ID:411+VDjN.net] >>443 ありがとう 2週間どころじゃないってのは丸ごとの場合？ 例えば半分だけいつでも食べられるようにカットして残り半分はそのまま冷蔵庫だとどうなる？ 食べるとき切り口だけもう1回カットして捨てたらフレッシュかな？ 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/06(火) 20:59:14.92 ID:S6+dsNYy.net] >>444 比べるとまるごとの方が日持ちはするけど、切った後ラップなり袋に入れて軽く口をひねるなりしてたら半分とか四分の一とかにカットしてても長持ちするよ 冷蔵庫の温度なのか(高くなっちゃうと？)個体差なのか、たまに少し育ってえぐみが出ることもあるけど、火を通せば味は気にならないと思う 切り口は少し黒ずむけど、その部分は切れば全然大丈夫 テレビとかで芯をくりぬいた方が良いとか芯に爪楊枝を刺してる方がいいとかよく見るけど、早めに使い切るならその方が買った状態を維持出来て美味しいけど、長く保存しつつ多少その後育って味が落ちてもいいなら芯は残してる方が長持ちする 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/07(水) 00:03:43.80 ID:pK8mv5tZ.net] 野菜は買って来てから全て干してるからいつも長持ち 料理する直前に網から出すだけ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/04/23(金) 13:43:59.55 ID:IT35sVH/.net] いつも外の葉を多めに捨てて中のぎっしりした部分をそのまま調理してるんだけどぎっしりしたとこも普通はバラして洗うの？ 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/16(日) 17:38:32.27 ID:EBEPUa5G.net] >>447 あくまで経験からだけど うちの地方はキャベツ農家もいるが、店屋で小さい玉買わない限り、 葉をむしって使うかな 大量にキャベツを使う時は仕方ないけど、基本葉をむしって葉を重ねて調理してる 4.5日は冷蔵庫で充分持つ 下手に真ん中切ると2.3日でおかしくならない？ まぁ各地方のそれぞれかな 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/16(日) 17:42:34.84 ID:EBEPUa5G.net] >>447 貰い物が多いから、虫いるし 周りの葉っぱをある程度捨てたら、葉を一枚ずつ取って洗って使ってる 千切りする時は塊からじゃなくて、水洗いした葉っぱを重ねて切ってるかな 地域差だと思うけどね 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/05/17(月) 00:56:42.58 ID:Sykry6JX.net] >>448 わたしも真ん中の芯だけくり抜いて葉っぱを1枚１枚剥がして使ってる。 真ん中から切ると、切れ目がすぐ黒く変色するよね。 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/07/25(日) 21:28:33.42 ID:vBnEQDZe.net] 塩キャベツうまいけどずぼらなんでそれすらも作るときの洗い物とかがめんどくさい ものすごく効率的な作り方してる人いない？ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/25(日) 22:57:15.34 ID:KaEBrSF1.net] 洗い物すら面倒となるとラップと紙皿でどうにかしたらとしか 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/29(木) 16:26:13.95 ID:aTubZzQI.net] ポリ袋調理でいんじゃないの？ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/07/30(金) 03:04:41.08 ID:2Hlu2IRV.net] ポリ袋調理でポリ袋のまま食べる 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/18(月) 14:21:14.87 ID:fKvlxshY.net] キャベツひとたま買ってきて全部塩キャベツにしたとして何日で食べ切ればいいの？ そのままだとかなり日持ちするけど 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/10/26(火) 08:31:53.02 ID:ko3fHDwT.net] キャベツばかりじゃ飽きるよね

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