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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217

20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/10(金) 10:03:57.16 ID:Q4y6EIAH0.net]
色々意見ありがとう
１日の摂取カロリーは多分2000弱
食事は朝と夜は普通に食べてる
昼はサラダか抜きのことが多い
ただ１日に少なくて８キロ多くて20キロぐらい走るので水分はむっちゃとる
なので飲み物からのカロリーは結構あるんだけどとらないと今の季節死ぬ




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