- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 18:16:40.12 ID:Wy3PkKdS.net]
- ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新、前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531320028/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 18:19:39.46 ID:jQaKFa1f.net]
- >>1おつ
透明NGだから気にならないけどレス番無駄に進めるのやめてほしいなぁ
資源の無駄遣いっていうか、ほんと無駄な脂肪よりタチ悪いわ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 18:29:27.93 ID:3JXv+Ohb.net]
- 記憶力の弱いデブに粘着されてる俺ｗｗｗ
998 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/08/05(日) 18:14:55.04 ID:Wy3PkKdS [5/7]
>>997
お前が矛盾だらけなだけだろwwwww
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 18:44:25.20 ID:Wy3PkKdS.net]
- >>3
自分で言ったことは覚えとけ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 18:45:23.10 ID:3JXv+Ohb.net]
- 矛盾してないのに馬鹿が矛盾してると言い始める
こういう馬鹿はこちらの話が頭に入らないんだと思う
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 18:55:22.31 ID:jQaKFa1f.net]
- コテつけろよ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 18:57:06.18 ID:xIkwhjo4.net]
- 546 ミナト sage 2018/08/03(金) 17:19:45.12 ID:bZniaYBS
>>545
コテすらつけれない奴が意見を言うのは価値の無いことね
覚えましょう
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 19:46:31.61 ID:3JXv+Ohb.net]
- 威張ってる馬鹿がいるからこのスレではつけるのやめるか
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 19:47:08.97 ID:3JXv+Ohb.net]
- 馬鹿は俺の心を掴むのがホント下手くそだからな
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 19:53:11.12 ID:/whILn36.net]
- 576 ミナト sage 2018/08/03(金) 19:05:51.99 ID:bZniaYBS
おまえはコテすらつけれない雑魚だから当然情弱でしょ
だいたいこれだけ多くのレスしておいてコテつけないって馬鹿？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 19:59:27.94 ID:Wy3PkKdS.net]
- 矛盾しかない糞コテ
毎日毎日暇をもてあましてる糞コテ
時間は無限じゃない
死ぬときに後悔しない生き方がそれか？
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:04:19.76 ID:3JXv+Ohb.net]
- 矛盾していて欲しい強い願望がこのバカにはあるんだろうな
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:04:58.73 ID:3JXv+Ohb.net]
- ミナト様に馬鹿にされただけで発狂する馬鹿ｗ
馬鹿なんだからおこるなよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:14:23.94 ID:Wy3PkKdS.net]
- >>13
目的みつけろ、平日に暇を作るな
くだらねぇ人生だな
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:45:28.42 ID:3JXv+Ohb.net]
- 平日に暇を作るなって意味不明だなｗｗｗｗ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:47:34.85 ID:Wy3PkKdS.net]
- >>15
だろうな、お前の頭じゃあ上っ面しか見えない
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:50:44.19 ID:3JXv+Ohb.net]
- 俺の経験で言わせてもらうと寝てる時間以外は仕事ってのは充実してるようで実は充実してないと思う
何が言いたいかっていうと平日も暇な時間があったほうが良い
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:51:54.31 ID:3JXv+Ohb.net]
- ミナト様の経験値とこの馬鹿の経験値では大きな差があると思う
これは簡単に埋められないと思うよ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:52:24.14 ID:pwO8ea6I.net]
- 792 ミナト 2018/08/05(日) 20:49:28.27 ID:3JXv+Ohb
コテすらつけれないような雑魚が俺に意見を言ってる時点で
名無しでいつでも逃げれる状態にしておくことが大切なんだろうな
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:53:58.50 ID:Wy3PkKdS.net]
- >>17
経験なんかないだろお前
それに少しどころか100%暇だろお前
明日も明後日も時間浪費して死ね
じゃあの
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:57:37.06 ID:nRISC13+.net]
- 【NG推奨ワード】
MINATO
ミナト
南十様
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 20:58:20.64 ID:UCf4HdQZ.net]
- コテ鬱陶しいと言われたら粘着し
コテ付けろと言われたら付けたくないと言う
自分が有るようで自分が無い
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 21:00:13.32 ID:3JXv+Ohb.net]
- 人を操縦する能力が極めて低いだけだと思うよ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 21:02:39.42 ID:t2yAfg2M.net]
- 人に影響されない俺に影響されてるだけだよ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/05(日) 21:03:00.62 ID:3JXv+Ohb.net]
- 操縦したいならこう言ったらこう動くとか言わないほうが動くとかパターンがあると思うけど
そういうのって個人差出やすいし馬鹿には難しい事だとダイエット板見てて感じた
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 00:33:36.95 ID:PzW2A5B9.net]
- ﾜｯﾁｮｲかip入れるって話しはどうなった
- 27 名前：186cm・男 mailto:sage [2018/08/06(月) 01:21:05.06 ID:PU830xHH.net]
- 【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 05:14:23.38 ID:bV1Q4KID.net]
- 我々も筋トレ後にはプロテイン取るべきなのでしょうか？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 06:07:17.01 ID:E4HPo5rn.net]
- ダイエットなら45分以内にたんぱく質(鶏肉ももか卵か牛肉赤身など)をとれば十分だってさ
ビルダーみたいにガチやりたいならプロテインも良いらしいけど
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 06:47:05.98 ID:YbVyTasc.net]
- ミナトって海外旅行したこと無さそう
有ったとしても親に連れられてだろうな
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 07:24:12.21 ID:bx5IU2R/.net]
- ぎゃあ
自販機で無糖炭酸のボタンをおしたら
無糖ブラックがでてきた
飲むけどさ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 07:35:52.05 ID:smJHk2f2.net]
- >>29
それが出来なかったり面倒だったりするから
プロテインを飲むんだろうよ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 09:19:53.09 ID:/ApCQ7mo.net]
- >>31
運動前のカフェイン摂取は脂肪燃焼に効果あるらしぞ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 09:34:33.34 ID:v7XYw9Cc.net]
- >>1
なんでワッチョイもIPも表示させてないの？
バカなの？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 09:37:55.73 ID:ZARW0a8M.net]
- >>34
そんな話は決まっていなかったから
お前らIPでたら書き込まないじゃん
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 09:41:12.06 ID:v7XYw9Cc.net]
- 書き込まないってそんな前例あるんか？
IP知られたからって何ができるんだよって話だし
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 10:10:57.71 ID:ZARW0a8M.net]
- >>36
前例しかないんだが
どこから来たんだ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 10:11:37.41 ID:PzW2A5B9.net]
- これはアレだからほっとけ
次スレでいこう
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 10:23:02.63 ID:pe1CGu2K.net]
- >>30
突然よくわからない妄想を始めてしまうデブ
デブの妄想には毎回根拠がないんだよ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 10:25:54.43 ID:ZARW0a8M.net]
- >>38
人減ってもいいなら立てるが良い
MINATOなんてシカトしてれば消えるよ
寂しさを埋めるためにレス乞食してるだけだからな
構って貰えなくなったら移住していく
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 10:29:08.15 ID:pe1CGu2K.net]
- 寂しさを埋めるためｗｗｗ
こういうg分析力のない馬鹿がやたら多いけどまたまた大外れですね
分析力ってホント差の出るものなんだな
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 10:29:47.89 ID:pe1CGu2K.net]
- 分析力のない馬鹿に人の心を読む方法を教えてあげたいわ
でも馬鹿には無理なのかな
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 10:32:22.75 ID:pe1CGu2K.net]
- ミナトさんはこういう考えを持ってるよ
と何度も教えてるのに理解できないのか覚えようとしないのか
いずれにしても学習能力がメチャクチャ低いデブがわかったつもりになってしまう
これこのスレにいるデブのダイエットの失敗に関係あるかもしれない
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 13:36:29.30 ID:Y61rfG1p.net]
- ミナト必死過ぎだろ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 13:37:20.09 ID:Y61rfG1p.net]
- 何か図星だったのか？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 13:38:57.53 ID:pe1CGu2K.net]
- 必死というよりミナトさんが馬鹿を一方的に暴行してる感じ
暴行を受け言い返す言葉が見つけらないので「必死」という単語を選択した感じでしょう
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 13:39:35.48 ID:pe1CGu2K.net]
- 自覚のない馬鹿相手でも一方的な暴行は気持ち良いです
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 13:58:39.12 ID:pe1CGu2K.net]
- 一方的な暴行を受けながらおまえ必死だなと言い返す芸ｗ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 14:13:09.23 ID:Y61rfG1p.net]
- たった9文字のつまらない煽りにコレですよ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 14:16:37.64 ID:Y61rfG1p.net]
- ミナト釣るのはザリガニ釣り並みに簡単だな
いや、ザリガニ釣りより簡単だわ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 15:09:42.89 ID:smJHk2f2.net]
- 142ｋｇから現在113ｋｇなんだけど
腹の贅肉が少々スッキリしてきたところで
みぞおちの辺りがポコっと出ているのに気付いた
調べたら剣状突起なるものらしいが昔痩せてた頃はこんなん無かったんだけどな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 15:43:38.35 ID:Wk3hSZa1.net]
- 一方的な暴行は気持ち良いので毎日したいです
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 16:55:01.30 ID:DQnaOZym.net]
- >>51
腸ヘルニアじゃないの？
男の人はよくなるらしいよ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 17:30:20.53 ID:NNVFTDrh.net]
- 骨が出てると言ってるのになぜ腸ヘルニア？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 18:26:57.68 ID:/ApCQ7mo.net]
- ジョギングすると何故、甘いものが欲しくなるんだろ？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 18:38:40.56 ID:NNVFTDrh.net]
- 体内のグリコーゲンが枯渇するからでしょ
マッチョとか運動選手って甘い物好きなやつ多いよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 19:07:59.93 ID:bVCbjI+Z.net]
- ごめん、剣状突起ってとこを見忘れて、ただなにかが飛び出てるのかと思って
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 19:25:01.57 ID:NNVFTDrh.net]
- 相手の説明より自分の脳内妄想を優先する
ミナトさんに粘着してる奴みたいな真似すんな
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 19:56:06.94 ID:Hpdyst4P.net]
- 久しぶりにミナトを見たけど前よりやり方が雑になったな
ちょっと疲れてるのか？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 20:30:25.25 ID:5KRb2loc.net]
- いつまで触ってんだ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 21:44:57.60 ID:NNVFTDrh.net]
- まともな会話はミナトさんだけで他の奴はブヒブヒどうでもいいことを書く毎日
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 22:03:24.37 ID:VXBdV+71.net]
- ったく、ミナトさんの爪の垢を煎じて飲ませたいくらいだな
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 22:07:16.71 ID:VXBdV+71.net]
- 自画自賛を恥ずかしげも無く行うミナトさんに憧憬の念すら抱く
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 22:17:13.66 ID:ZARW0a8M.net]
- 時間もったいね
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 22:21:10.59 ID:NNVFTDrh.net]
- 自己分析するだけで自画自賛してると思われてるミナトさん
それを見てブヒブヒ嫉妬をするだけのデブ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:25:28.93 ID:VXBdV+71.net]
- 嫉妬ｗｗｗｗｗｗ
勘違いを装った高度な自虐ギャグとはお見逸れ致しましたｗ
さすがっす。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:28:26.62 ID:NNVFTDrh.net]
- まともな書き込みはミナトさんだけで他の奴はブヒブヒどうでもいいことを書き続ける
デブは常にブヒブヒ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:29:02.52 ID:VXBdV+71.net]
- >>30
そのイメージクソワロタｗｗｗ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:30:54.64 ID:NNVFTDrh.net]
- ミナトさんは1人でも遠くまで行っちゃうタイプ
なんで俺ここに居るんだろうとふと気がつく時があるｗｗｗｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:32:25.58 ID:VXBdV+71.net]
- >>40
そんな寂しいこと言わずに
もっといじってあげろよｗ
彼の孤独な人生に華を添えてやってくれよ！！
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:33:59.58 ID:VXBdV+71.net]
- >>69
まんまミナトさんの5chでの立ち位置と同じだな
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:34:17.18 ID:NNVFTDrh.net]
- 国内だと北海道は一般的には飛行機でいくものだと思うけど
電車で行った事もあるし船で行った事もある
真冬の明け方小樽港に到着するとか結構乱暴だなと思ったかな
北海道へ船はつまらんね
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:37:27.10 ID:NNVFTDrh.net]
- >>71
ん？意味わからん
ここは馬鹿を罵倒して楽しむ所だからな
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:38:56.60 ID:NNVFTDrh.net]
- 例えば花見行ったとかBBQしたとか飲み会したとか
そういう事書くとアンチが発狂する奴がいるんだよ
旅行してきましたなんて書いたらかなり発狂するだろうなｗｗｗ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:46:38.22 ID:VXBdV+71.net]
- 是非ともご自慢の旅行経験を語って発狂させてくれよｗ
ここはミナトさんが罵倒、暴行する場所なんだろ？？？
花見、BBQ、飲み会。
↑この夏だけで何回したのよｗ
罵倒暴行はよｗ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:53:00.62 ID:jn6P1OO3.net]
- どっちとも脂肪と一緒に消えてほしい
スレがまともに機能しないやん
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:54:46.98 ID:VXBdV+71.net]
- 今ミナトさんの名前欄が無記名なのは
俺が前にコテハンを奪った名残か？ｗ
さすがにそこまでダメージ受けてるはずない...よね？ｗｗｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:55:11.48 ID:NNVFTDrh.net]
- 花見行った
BBQ行ったと書くだけで俺に粘着してる奴は発狂だからな
普通じゃないよ
>>76
デブからの質問はプロの俺が答えるけどデブの質問ってまともなのがほとんどないんだよね
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:56:00.67 ID:VXBdV+71.net]
- >>76
もっとミナトさんを擁護しろ
全然足りないぞ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:58:07.97 ID:NNVFTDrh.net]
- 脂肪が消えて欲しいと願うものじゃない
自分で消すもの
このスレで不快な奴が居てもたぶんおまえの力ではどうにもならない
何をいいたいかと言うと自分のコントロール出来るものはコントロールしろってことな
無理なものは諦めろ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:58:27.13 ID:jn6P1OO3.net]
- 意味が分からん…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/06(月) 23:59:21.57 ID:NNVFTDrh.net]
- ミナトさんやっぱすげーわ
でもデブには理解出来ないのかｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/06(月) 23:59:49.15 ID:VXBdV+71.net]
- >>81
ミナトさんの存在が無意味みたいなこと暗に言うなよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 00:01:59.44 ID:BOCJwd2m.net]
- 馬鹿はこのようにどこがわからないのか質問すら出来ないのよね
落ちこぼれの闇は深い
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/07(火) 00:03:09.78 ID:StC2M68I.net]
- ミナトさんの印象操作で逃げるテクニックは俺もかなり評価してる
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/07(火) 00:07:28.32 ID:StC2M68I.net]
- 質問。
ミナトさんご自慢の花見、BBQ、飲み会等のお盆休みのイベント予定を事細かに教えてください。
丁寧にチャンスをやったぞｗｗｗ
お膳立てしたんだから発狂させてくれよｗｗｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 00:28:24.19 ID:BOCJwd2m.net]
- 自慢の花見ｗｗｗｗｗｗｗ
こいつは書いてる事がもう普通じゃない
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 00:29:16.49 ID:BOCJwd2m.net]
- >>85
馬鹿の言ってる事は常に意味不明ｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 00:34:01.73 ID:BOCJwd2m.net]
- これだけ馬鹿だと馬鹿にされる毎日だろうな
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/07(火) 00:55:33.02 ID:StC2M68I.net]
- >>64
それな
>>50
ザリガニに失礼だぞ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 01:16:27.42 ID:lHFUbu6Q.net]
- 前に書き込みした4日前からサノレックス始めた者です
湧き出る食欲は落ち着いて、満腹になるのがかなり早くなりました
いつもの感覚で食事用意したら6割くらいで残すほどに。今までどんだけ食ってたんだって話ですがw
体重はさすがにまだほとんど落ちてないけどこの食事をキープできたらカロリー的には痩せられそうです。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/07(火) 02:47:08.27 ID:kx9C4cad.net]
- 中年元旦那がケチというか風邪ひくといって冷房いれるの嫌がる人だった
痩せの夫は私が暑いというとデブだから痩せろと言った
別れてよかった 今年は耐えられなかった
- 93 名前：はなげ [2018/08/07(火) 04:59:30.99 ID:LqSL26zU.net]
- >>92
いや、やせろよ、デブ
出荷するぞ？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 07:13:57.32 ID:uNOsUJSx.net]
- >>92
熱いと痩せないよ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 07:37:30.49 ID:5zDWpuTm.net]
- ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜
｜★★荒らしは放置が一番キライ！★★
｜
｜●重複スレ、板違いスレには誘導リンクを貼って放置！
｜ ウザイと思ったらそのまま放置！
｜
｜▲放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います！
｜ ノセられてレスしたらその時点であなたの負け！
｜
｜■反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです
｜ 荒らしにエサを与えないで下さい
｜
｜☆枯死するまで孤独に暴れさせておいて
｜ ゴミが溜まったら削除が一番です
｜
｜ ｡
Λ Λ ／
(,,ﾟДﾟ)⊃ ｼﾞｭｳﾖｳ!
～/U /
U U ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:33:58.91 ID:IRihk7j7.net]
- >>87
あ、またミナトが誤魔化して逃げた。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:37:25.34 ID:uNOsUJSx.net]
- >>96
自演すんな
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:39:03.76 ID:IRihk7j7.net]
- >>87
ε=┌( ･_･)┘
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:39:40.96 ID:IRihk7j7.net]
- >>87
質問いいですか？（・∀・）
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:40:50.74 ID:IRihk7j7.net]
- は？俺ミナトじゃねぇし
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:41:44.86 ID:wJCBxRIb.net]
- もうこのスレダメだな
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:41:47.26 ID:IRihk7j7.net]
- >>97
は？俺ミナトじゃねぇし
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:43:57.02 ID:IRihk7j7.net]
- >>97
教えてあげるけど
ミナトはよくモバイルから自演で自らを擁護してるよ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 10:46:05.60 ID:IRihk7j7.net]
- >>97
しかもあいつ女口調で自演するｗ
- 105 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 12:29:35.11 ID:FodDHmpD.net]
- ミナトさんに嫉妬するなよ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 12:42:09.58 ID:CQCnIHcO.net]
- このスレ捨ててﾜｯﾁｮｲとip付けてもいいぐらだわ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 12:49:52.81 ID:4r87q4LB.net]
- やっぱりミナトって奴は荒らしだったか
結局こいつが連投し始めたスレはグチャグチャになるわけだから結果的に荒らし以外の何物でもない
- 108 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 12:51:37.06 ID:FodDHmpD.net]
- 俺に嫉妬粘着してる奴が荒らしなだけで俺は被害者側
- 109 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 12:53:21.66 ID:FodDHmpD.net]
- >>107のような願望を書いてる馬鹿に対して
>>108のような現実で対抗する
願望を書きまくってる奴は普通に荒らしでしょうね
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 14:55:52.90 ID:tA/XpakD.net]
- だからIP表示で建てろと言ったのに
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/07(火) 15:37:23.09 ID:EVzVjXBC.net]
- 3本ローラー
エアロバイク
どっち買うか悩む
どっちが痩せるかな
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 16:12:24.69 ID:JL4+90Y7.net]
- 久しぶりに書き込み。
★本日朝０７時
１８０ｃｍ
９３．１キロ
２９．７％
いい感じだ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 17:15:52.53 ID:qk1fTEAL.net]
- >>112
おまえは90～100ｋｇスレあるからそっち行け
って言われたろバカ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 17:29:53.25 ID:JL4+90Y7.net]
- >>113
知ったこっちゃねえわボケｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
徹底的にこのスレに居座ったるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ま、せいぜい、毎日NG登録しておきなさいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 115 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 17:32:49.92 ID:FodDHmpD.net]
- このようにデブの動きには軽快さがない
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 18:41:43.53 ID:MnETavLn.net]
- そしてクズだけが残る
- 117 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 19:45:38.38 ID:FodDHmpD.net]
- まともなやつが俺だけ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 20:47:24.40 ID:uNOsUJSx.net]
- マジでこいつつまんねぇ
- 119 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 22:08:30.96 ID:FodDHmpD.net]
- 自演すんなと言ってる奴が面白いと思う事ってなんだろう
キチガイの頭の中って俺のような普通の人間は想像しにくい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 22:18:05.74 ID:xPiK8kna.net]
- 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533647722/
あまりにも荒らしが酷いのでワッチョイありで立てました
ワッチョイNGで一週間（木曜リセット）消えますので、ご活用下さい
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 22:18:41.16 ID:ri8Dpnyj.net]
- >>120
有能、移るわ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 22:23:40.05 ID:CQCnIHcO.net]
- >>120
おけ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 22:29:29.98 ID:5zDWpuTm.net]
- 早速湧いてるな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 22:31:33.90 ID:ri8Dpnyj.net]
- これで荒れるようだったらもうIP付けるしかないよなぁ
- 125 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 22:45:14.47 ID:FodDHmpD.net]
- 自治厨ってのは荒らしと同じ事をしてる奴が多いし
何をもって荒れると言ってるのか意味わからんからな
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 23:21:34.02 ID:orHJ6sO7.net]
- 個人的にはip全然構わないけどな
平穏無事にスレが進行するなら
- 127 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 23:24:10.05 ID:FodDHmpD.net]
- 正論を言ってしまうとおまえらデブが戦う相手は脂肪だからな
現実逃避ばかりする癖がここでも出てる
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/07(火) 23:24:33.60 ID:uNOsUJSx.net]
- chmateならNGNAMEで正規表現にして
(?s:^(?!.*名無し))
これ指定するだけで糞コテは死ぬよ
- 129 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/07(火) 23:56:59.89 ID:FodDHmpD.net]
- 一番知識があって一番良い内容を書いてる俺をNGにするって
何のためにこのスレ来てるのかよくわからんデブだな
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/08(水) 06:58:08.48 ID:MSWb9nKl.net]
- >>129
願望ばかりうるさいな精神障害か？
- 131 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/08(水) 08:17:36.34 ID:MSWb9nKl.net]
- このスレのバカは勘違いしてるだろうな。
別に俺はお前らにケンカを吹っかけてるわけじゃない。
推敲してやってるだけ。
考え方のお手本を見せてあげてるだけ。
お前らがヴァカだから。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/08(水) 08:30:47.43 ID:NKUR4O1B.net]
- 他人の文章は添削だろ
毎日頭の悪さ晒してんなこいつ
すいこう【推敲】
（ 名 ） スル
〔唐代の詩人賈島かとうが、「僧は推す月下の門」の「推（おす）」を「敲（たたく）」にしようかと迷って、韓愈の助言で「敲」にきめたという「唐詩紀事賈島」にある故事から〕
詩文を作るとき、最適の字句や表現を求めて考え練り上げること。 「 －を重ねる」 「原稿を－する」
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/08(水) 08:31:38.75 ID:NKUR4O1B.net]
- はい
chmateならNGNAMEで正規表現にして
(?s:^(?!.*名無し))
これ指定するだけで糞コテは死ぬよ
- 134 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/08(水) 09:51:27.47 ID:oczNFzIZ.net]
- 俺の例えが冷酷無比 完璧すぎて
アンチは黙る事しかできない。
そりゃそうだよな。
だってお前ら弱者だもん。
弱いよ、弱すぎる。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/08(水) 10:04:20.21 ID:0OmNQZFV.net]
- このスレは破棄されたので、こちらへ移動して下さい
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533647722/
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/08(水) 13:04:12.49 ID:fqHdYWBn.net]
- 文句言いながらわざわざあっちに移って連投してるのなw
惨めな奴だ
- 137 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/08(水) 14:25:53.68 ID:n1U0nlw3.net]
- 偽物がまた出てきたｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/08(水) 14:43:22.47 ID:Kcn8Lrqv.net]
- ワッチョイつけたスレ建てたのかよ
IP晒してまでダイエット談義する必要性を感じないなw
- 139 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/08(水) 14:45:27.35 ID:n1U0nlw3.net]
- 好きな所に書きゃいいよ
- 140 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/09(木) 07:56:03.64 ID:S/NPbn8y.net]
- かまってちゃん、かかって来いよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/14(火) 09:07:41.01 ID:0EvxMi4e.net]
- 30代からは無理なダイエットはふけるだけになるから、基本じっくりとのがまず第一にある
絶対に無理なダイエットは厳禁
例えば過度な運動、過度な食事制限、過度な糖質制限をやると肌にシワができて、髪が薄くなって一気にふけこみ
ポイントは無理なくコツコツ
ふけなく健康体重にもっていくがポイント 顔にちょい肉がついているほうが若く見える
30歳超えたらBMI25くらいが目標でちょうどいい
余命が一番長いのもたしかBMI25くらいだしね
- 142 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/14(火) 23:09:57.16 ID:Hu63zgNl.net]
- >30代からは無理なダイエットはふけるだけになる
ん・・・食い過ぎが一番老けると思うよ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/14(火) 23:29:37.81 ID:0EvxMi4e.net]
- 30歳こえると肌のシワはBMI25くらいが一番でないと思うよ
芸能人でも30歳超えてやせているひとはかなりふけている感じになって痛々しかったりする
10代20代前半ならBMI18とかはあり そこを超えたらちょいぽちゃ路線でいったほうがいい
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/14(火) 23:31:36.57 ID:g/LpPUVT.net]
- BMI32です
- 145 名前：美奈子 mailto:sage [2018/08/14(火) 23:32:31.51 ID:Hu63zgNl.net]
- 老化を気にするなら1日2食か1食にする
デブじゃ話にならん
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/14(火) 23:36:59.37 ID:g/LpPUVT.net]
- デブは脂肪でパンパンだからちょっと若くみえるみたい
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/16(木) 14:21:20.65 ID:pE0SIPEP.net]
- 体重が最大で１４０キロまで行った。いくらなんでもそれは有りすぎだよな相撲取りじゃないんだし
と思いダイエットを決意し１３か月で２５キロ落とした。しかしそれまでは倍々ゲームで体重が落ち
ていったんだけどどうやら停滞期にハマってしまったらしくストップしている。このスレの人で停滞期
を脱するにはどうすればいいか分かる人はいませんか？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/16(木) 15:13:07.80 ID:v75/XJA2.net]
- 自分も3月時点で142ｋｇあって現在112ｋｇだけど
今のところ壁にぶつかったことは無い
日々の摂取カロリーを1500ｋカロリー前後に抑えて
筋トレ有酸素ガッツリやる生活を週5～6日継続できれば残りの1,2日は
ある程度飲み食いしても月平均5ｋｇは落ちてる
30ｋｇ痩せたと言ってもまだまだ大デブで落とすべきぜい肉がたっぷりついているし
停滞期なんてものはそのぜい肉が見た目で目立たなくなった時に訪れるものだと思ってる
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/16(木) 15:28:22.95 ID:fucZaZ8K.net]
- 40代ー177㌢103㌔・・・
膝がパンクしたのをきっかけに真剣にダイエットに取り組みます。
時々こちらにお邪魔します。学生時代は身長同じで60㌔・・・
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/16(木) 15:29:10.38 ID:xXgURVME.net]
- >>147
筋肉を残したまま減量する3つのポイント！初心者さん用
https://m.youtube.com/watch?v=diBrO6zkamE
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/17(金) 10:59:08.75 ID:62JZ2Dma.net]
- ZOZOSUITがかなり詳細に身体のサイズを測れるらしいので注文してみた
177センチ103kgでも着れるサイズがあるとかZOZOすげーな
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/17(金) 17:40:16.97 ID:qiyneX5G.net]
- うp よろしく
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/01(土) 16:56:33.09 ID:LWXVjSYh.net]
- 鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7
鈴木その子 - Wikipedia
d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表
2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝
死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/01(土) 21:22:14.47 ID:7+g/5Iuh.net]
- 30.2kgの減量に成功した
あと11.3kgで標準体重
つらす
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/01(土) 21:22:36.24 ID:k8sGQWj6.net]
- >>154
感動した(´；ω；`)
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/04(火) 00:49:11.73 ID:NqncYpeP.net]
- >>154
どのくらいの期間で？
すごいね
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/04(火) 02:41:47.60 ID:Clu6nWXB.net]
- 運動とその後のお風呂で汗かきまくった参考記録だけど69kg台出た！
去年108kgくらいからスタートなので40kg近く落ちてる
あと5kgくらいで目標の65kgだから頑張るぞ
ただ最近は気が緩みがちで、少しならいいよねと買ってしまったお菓子をあるだけ食べたりしてしまう
これを抑えられるようにならないとまた元に戻ってしまうのよね
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/05(水) 20:57:09.06 ID:Ek1GaQjk.net]
- このスレ正常に戻ったんだ良かった
スレに来なくなってからダイエットの意識も緩んで2キロリバウンドしてしまった
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/06(木) 20:20:59.67 ID:pGgMw2Jv.net]
- 禁煙したら５キロ太ってまた三桁になりそう
明日から気を引き締めないと
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/06(木) 23:58:14.43 ID:XbNx5tmb.net]
- https://i.imgur.com/6NkrRLw.jpg
https://i.imgur.com/otYZBmL.jpg
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/09(日) 22:00:35.80 ID:9htEoXS1.net]
- 女
３６歳
独身
164cm ９７kg
女として生まれたからにはどうしても出産と育児を経験したくて、
今日からダイエット開始
まずは一日800カロリー制限で行けるとこまでいってみる
今度こそ、本当に痩せたい
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/09(日) 22:02:38.69 ID:ongx/kdt.net]
- >>161
その年齢なら色んな意味で多分ラストチャンスやで
1年以内に標準に近付けなかったら終わりと思わないと
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/09(日) 22:59:15.74 ID:f8GYa61M.net]
- >>162
偉そうに。やる気出してる人に余計なお世話だよ
産婦人科で働いてたけど40歳くらいの初産はたくさんいたし何とも思わない
最近は共働きが増えて不妊、妊活の人が多いんだよね
てかその体重の妊婦もわりといた。総合病院なら本当にたくさんいるよ。けどクリニックじゃ見てもらえない体重だし出産のためには痩せるに越したことないから頑張ってください
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/09(日) 23:30:25.97 ID:EQk0Kq7K.net]
- 重量級twitterダイエッターが流産してたよ
リアルタイムで結婚とか妊娠の報告見てたから悲しくなったよ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/09(日) 23:34:17.43 ID:faldLtb9.net]
- >>164
優しい人だな
相手がデブ専かどうか気になった
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 06:27:58.30 ID:DtxzTmyk.net]
- >>163
甘いな、マジで1年以内に痩せないとノーチャンスだよ
世の中甘くない
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 07:20:09.94 ID:i59es9PY.net]
- 皮余り考慮したらはよ痩せないとな
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 17:05:24.69 ID:pPXWe6tX.net]
- >>161
その体重で一日800キロカロリーは絶対に途中でつづかないからまずは今食べてるものを野菜肉魚にして炭水化物へらして果物なら甘いの食べていいとか
それくらいからスタートしても月数キロは痩せてくと思うから段階でへらしてこ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 19:17:01.76 ID:RnEtYiKV.net]
- >>166
世の中は5chの童貞どもが考えるより甘いんだよ
40で妊娠も結構あるよ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 19:22:27.48 ID:6VUykv+I.net]
- >>161
妊娠中毒症には気をつけてね
身内が90kgで出産したけど、産後に糖尿病になりました
幸い、子は糖尿病を免れましたが下手したら生まれながらに先天性の糖尿病になるところでした
勿論、それが最初で最後の出産でした
ちなみに、身内は110kgで結婚してたから貴女にも余裕でチャンスありますよ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 19:25:29.50 ID:SP69yu+y.net]
- >>169
ずれてるよお前
妊娠出来る出来ないの話はしてない
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 19:37:15.36 ID:5vhoiJU+.net]
- >>163
ナースなら高齢出産のリスクもちゃんと言わないと片手落ちですよ？
教科書で妊娠可能年齢のグラフの曲線をねじ曲げていたことに
フェミニストや”女性”学者達も黙っていたんだから
あれを真に受けてしまって
「実は高齢出産には障害児が生まれるリスクも増えます」なんて
後から言われるほうの身にもなって
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 19:44:41.28 ID:3P/kXcQ8.net]
- そもそも36歳独身の時点で妊娠出産は夢が大きすぎるだろ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 21:01:14.50 ID:RnEtYiKV.net]
- >>171
じゃあ何の話をしてるんだ？
お前の口で語ってくれ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 21:05:03.41 ID:BtSrAeJ9.net]
- >>174
は？高齢になればなるほど相手見つからないし
難産死産流産奇形リスク上がるし、ましてや年取ると代謝落ちて痩せにくくなるし
30代後半でいまから生みたいならもう痩せるラストチャンスやろ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 21:21:07.55 ID:RnEtYiKV.net]
- >>175
そりゃ、20代のピチピチは見つからんだろうな
でも30代後半や40代のおっさんなら見つかるさ
難産死産などなどは20代の何倍にもなるけど、20代で死産とか何パーセントか知ってる？
1%が10%に跳ね上がるんなら大問題だけどそうじゃないんだから40代でも妊娠出産しようとするんだよ
ネットの自分に都合のいい情報つまみ食いして勝手に変なイメージ膨らませて
同意しない奴を無知蒙昧だとののしってるからお前はいつまでたっても童貞なんだよ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 21:23:00.98 ID:w2YsMn9K.net]
- ふたりとも同じことでののしりあってね？
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 21:29:03.61 ID:BtSrAeJ9.net]
- >>176
マジで何言ってんだこいつ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 23:16:41.81 ID:RnEtYiKV.net]
- 知的障碍者は授産施設から出てくるなよ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 05:31:11.40 ID:uo/GqZCV.net]
- >>170
妊娠中毒症は体重関係なくなるけどね
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 05:34:52.12 ID:uo/GqZCV.net]
- >>172
高齢出産のリスクをここに書いてどうすんの？
一人一人違うし、
そもそも出産したいからダイエット頑張るって言ってる人にマウントとってる方がおかしいわ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 05:36:21.52 ID:uo/GqZCV.net]
- とにかく頑張りたいって人を否定したら何も始まらないわ
諦める必要はなし
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 05:54:14.39 ID:sep/uySV.net]
- >>179
>>182
お前ら馬鹿だろ？
- 184 名前：はなげ [2018/09/11(火) 07:46:54.28 ID:9fxEqVC+.net]
- >>183
お前、まだいたの？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 07:52:32.95 ID:nlKcz7f0.net]
- >>184
うるせぇよ陰毛
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 12:11:42.60 ID:xTdf71lE.net]
- 男、34歳、174cm、90kg
100kg越えではないがあるダイエット法で174cm90kgが2ヶ月で69kg
急に減りすぎて免疫力低下した
変な湿疹がおさまらず病院に
とりあえずプロテインで75くらいまで戻す予定
今やってるダイエッと法は放っておいたらどこまでも減ってやばい
75をしばらく続けて最終的には65が目標
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 12:12:37.94 ID:UNiH7Y7Z.net]
- >>186
早く教えろ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 12:19:32.69 ID:xTdf71lE.net]
- ちなみにダイエットしてて思ったのが最初はどんどん落ちるけど
2週間くらいからピタッと止まってさらに2週間くらいたったらまた減り始める
継続が大事だと痛感した
あと色々調べて筋肉を落とさないのが大事らしいとわかったので食うのは我慢しなかった
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 12:23:10.35 ID:xTdf71lE.net]
- >>187
いや、これは誰にも教えたくないんだすまん
これはマジで絶対痩せる魔法の方法だから金取りたいくらいくらいなんだ
ダイエット教室でも開こうかなと
もし開いたら是非来てくれ
- 190 名前：はなげ [2018/09/11(火) 12:30:57.16 ID:9fxEqVC+.net]
- >>189
クスリは止めとけ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 12:34:51.05 ID:K0klfCBT.net]
- なんだ、覚醒剤ダイエットか
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 12:39:16.72 ID:IshfT+ZI.net]
- 時々、頭おかしい奴現れるね
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 22:41:25.64 ID:YP98a6Ud.net]
- 60-69kgや70-89kgのスレにいた
糖質制限で簡単に痩せたって奴と
文体が似てる
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 22:56:03.70 ID:RF8y/ZUr.net]
- なんかアレだな
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20180911/eFRkZjcxbEU.html
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 23:09:12.53 ID:gocW3c0s.net]
- ★本日
１８０ｃｍ
９９．６キロ
３３．１％
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 12:47:34.31 ID:GwXoLOWD.net]
- 100kg超えでも落ちにくくなるとかあるの？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 17:03:56.02 ID:dBuczL41.net]
- あんまり聞かないけど全くないわけではないんじゃない
まあたいがい食い過ぎなだけだと思うけども
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 02:18:38.16 ID:g+OzAVDN.net]
- 現在31
1月106kgで間食控えるように
7月101kg
8月はあまり食べないようにして95kgまで減ったんだが
9月から1日600kcalと筋トレ生活続けて今93
減ってるうちは楽しいけど停滞期入ると辛すぎる
有酸素運動取り入れないと駄目かな
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 08:29:35.19 ID:CvTYpaTi.net]
- >>198
1日600kcalは絶対リバウンドするよ
更に筋トレもしてて、ライザップよりエグいじゃんｗ
短期的には激痩せするだろうけど、そのサイクルが破綻したらデブるだけだよ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 09:02:53.32 ID:QAMUI1Zr.net]
- 一日1800kalにして有酸素運動したほうがもっと順調に落ちるとだけ言っておこう
600kcalで必要な栄養素適量摂らずに痩せたところで免疫力落ちて身体壊すのがオチ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 13:34:54.79 ID:ScWkVsNQ.net]
- 600kcalで筋トレなんて絶対やめたほうがいいぞ
1500は最低でもとらなきゃ、筋トレしてるなら尚更
筋肉ばかり分解されて筋トレの意味がなくなるよ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 14:34:11.68 ID:g+OzAVDN.net]
- >>199
ダイエット終わってもカロリー管理はするから維持はできると思う
600はやばいって意見多いから90割ったら少しずつカロリー増やして有酸素入れることにするよ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 16:16:18.07 ID:GfpDyw/r.net]
- >>198
ネタかマジなのかわからないけど
基礎代謝以下にカロリー制限すると
糖新生と言って筋肉が分解されてエネルギーにされてしまうよ？
つまり、筋トレをしても筋肉を現状維持することが出来ない
筋肉が大きく落ちて脂肪はあまり落ちない
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 19:43:34.19 ID:QA+tQ5Xd.net]
- いろいろ忠告はしたいけども、変なダイエットしてても体重が減ってるときって周りのアドバイスとか耳に入らないからねえ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 19:47:03.02 ID:QA+tQ5Xd.net]
- 身長3m60cm体重93kgならまぁそのまま続けたらいいさ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 21:31:59.28 ID:g+OzAVDN.net]
- >>203
8月は確かに筋肉量がかなり落ちてた
まあそれで筋トレ始めたんだけど
10日後脂肪と筋肉量測るからカロリー筋トレ有酸素は一ヶ月の変化見てから調整するよ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 11:01:33.67 ID:jzgfBE67.net]
- >>206
ダイエットする時に痩せながら筋肉付けるのってプロでも無理だよ？
ライザップは出来るだけ落とさないようにしているだけで
体重が落ちる時にはやはり筋肉は落ちてしまう
有酸素運動をすると筋肉は落ちる
ジムに通っているならそう言われなかったの？
俺は作って貰ったメニューはマシントレーニング30分＋有酸素運動30～60分だけど
「ダイエット中は筋肉はどうしても落ちてしまいます」
とトレーナーから説明を受けたんだけど？
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 22:15:52.47 ID:HatHms8W.net]
- 朝 ： 玄米1/3合、黒ゴマ、バナナ１本、プロテイン（タンパク質４８ｇ）
昼 ： レバニラ定食、プロテイン（タンパク質２４ｇ）
間食 ： プロテイン（タンパク質２４ｇ）、マルチビタミンミネラル
夕食 ： サラダ（レタス、ツナ、ワカメ、玉ねぎ）、きゅうりとワカメの酢の物
https://download1.getuploader.com/g/jan_/25/ju1.jpg
運動 ： なし
★本日２２時
１８０ｃｍ
１０１．６キロ
３３．１％
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 00:57:39.62 ID:oExkEaP1.net]
- >>207
別に減らないようにしたいだけで
筋肉つけようとは思ってないからなぁ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 11:33:28.76 ID:6V/Sl+gN.net]
- 4月中旬からダイエット開始で5ヶ月半で140kg→107kg
1日1500kcal（大雑把な計算しかしてない1600くらいあるかも）で週4で1時間水泳
超超デブなんでまだ開始地点にすら立ててない感じか
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 13:10:09.40 ID:tr8ayEOw.net]
- 最新版計測値 67.5kg
あと最終目標まで4kgだ 半年間よく頑張ったオレ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 13:18:41.20 ID:mmvA5txa.net]
- >>209
こういうナチュラルに偉そうな奴は相手にしない方がいいよ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 07:57:19.36 ID:M5m0Og2T.net]
- 減量と筋肥大は両立できないというのは定説だけど
自分含めたここの住人のような超デブに関してはその限りではないという説もある
実際筋トレ初めて半年になるけど扱う重量は確実に増え続けてるし
見た目にもまだ脂肪越しではあるけど筋肉もついてるのが分かる
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 08:50:33.90 ID:kPvwJuVu.net]
- しないよりしたほうが良いのは間違いない
けど1日600kcal摂取で筋トレするのはよろしくない
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 22:40:22.26 ID:sNBddIg1.net]
- 朝 ： 二八そば１玉、ゆで卵１個、バナナ１本、プロテイン（タンパク質２４ｇ）
昼 ： チャーシュー麺、肉野菜炒め、プロテイン（タンパク質２４ｇ）
間食 ： プロテイン（タンパク質４８ｇ）、マルチビタミンミネラル
夕食 ： ゆで卵２個、ブロッコリー、鳥もも肉８０ｇ
https://download1.getuploader.com/g/jan_/26/ggg.jpg
運動 ： ウォーキング６０分
★本日２２時
１８０ｃｍ
１０１．２キロ
３２．８％
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/24(月) 23:34:25.67 ID:5yE6qB96.net]
- >>215
チョイぽちゃだし目障り、100キロ切ったら他スレ逝けや
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 01:21:28.62 ID:HFl+uFsN.net]
- 別に100kg切ったら去るスレではない
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 14:26:18.68 ID:bZ1AvFXI.net]
- 本日は夕方の新幹線で名古屋へ出張。
帰宅は２７日の予定。
数日書込みできなくなるんで、書込みしておく。
本日は早朝６時からジムへ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★本日の詳細（時系列順）★
起床時 ： プロテイン（タンパク質２４ｇ）、レモン２個、キウイ４個。
朝食前の運動 ： クロール８００メートル、平泳ぎ８００メートル、マシントレーニング、スクワット。
⇒ 今日の筋トレは限界まで追い込んだ。太ももパンパンｗ
間食その１ ： プロテイン（タンパク質４８ｇ）、オメガ３（NOW）、マルチビタミンミネラル。
★朝食 ： Sガストでチキン南蛮定食（ご飯少なめで注文）
https://download1.getuploader.com/g/jan_/27/d1.jpg
間食その２ ： プロテイン（タンパク質４８ｇ）、牛乳４００ｍｌ
★昼食 ： キャベツ千切り、納豆１パック、小玉ねぎ１個スライス。ドレッシングはかけず、納豆のタレをドレッシング代わりに食す。
キャベツ千切り、鳥むね肉１２０ｇ
https://download1.getuploader.com/g/jan_/28/d2.jpg
https://download1.getuploader.com/g/jan_/29/d4.jpg
★本日１３時 ５０分★
１８０ｃｍ
１００．８キロ
３２．５％
栄のホテル予約してあるんで、名古屋についたら栄の 「 藪 」 で天ぷらそば食うぜｗ
出張中に太らないように気をつけるｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 19:09:10.63 ID:BSf+N0Jy.net]
- そんだけしっかり食ってりゃプロテインなんか要らないだろ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 13:50:10.39 ID:V6Pw+fKZ.net]
- ★★★★昨日２８日の詳細（時系列順）★★★★
朝 ： 玄米1/3合、黒ゴマ、バナナ３本、プロテイン（タンパク質４８ｇ）
昼 ： 肉野菜炒め定食ごはん大盛り、プロテイン（タンパク質２４ｇ）
間食 ： プロテイン（タンパク質２４ｇ）、マルチビタミンミネラル
夕食 ：鍋
https://download1.getuploader.com/g/jan_/31/dede2.jpg
運動 ： スクワット１５０回
★本日１３時 ３５分★
１８０ｃｍ
９６．６キロ
３１．５％
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 03:20:51.06 ID:lUw0ZpGZ.net]
- ★★★★２９日★★★★
朝 ： 玄米1/3合、黒ゴマ、バナナ１本、プロテイン（タンパク質４８ｇ）
昼 ： サンマーメン大盛り、コーラゼロ５００ｍｌ、プロテイン（タンパク質２４ｇ）
間食 ： プロテイン（タンパク質２４ｇ）、マルチビタミンミネラル
夕食 ：白米1/2合、牛肉と玉ねぎニンニク炒め、ピーマン、ナゲット
https://download1.getuploader.com/g/jan_/32/dede3.jpg
運動 ： 徒歩５０分
★昨日２３時３０分★
１８０ｃｍ
９６．５キロ
３１．７％
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/30(日) 21:26:00.72 ID:EoJfqbbd.net]
- あどわなくらいあろーん
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 21:38:28.84 ID:rPnBsiZW.net]
- １００キロでスクワット150回もできるんか
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/30(日) 21:51:03.15 ID:l3a2w83c.net]
- 自分の物差しで測ってはいけないよ（笑）
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/01(月) 06:44:53.60 ID:uq0NTPDc.net]
- 7月から肥満外来行き始め115→106ゆっくりペース
食欲に負けた3日間で戻り2キロ…増えるのは、ホントあっという間
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/01(月) 18:32:26.01 ID:g6KPuhY8.net]
- なんだこの飯テロスレ…
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/04(木) 00:54:08.03 ID:exJaKlkV.net]
- ★★★★３日★★★★
朝 ： 食パン1/3斤、黒ゴマ、バナナ１本、目玉焼き１個、もやし炒め、プロテイン（タンパク質４８ｇ）
昼 ： とんかつ定食、コーラゼロ５００ｍｌ、プロテイン（タンパク質２４ｇ）
間食 ： プロテイン（タンパク質２４ｇ）、マルチビタミンミネラル
夕食 ：マグロ切り落とし、おでん、日本酒４００ｍｌ
https://download1.getuploader.com/g/jan_/33/dede4.jpg
運動 ： 徒歩５０分、クロール２０００メートル
★昨日２３時００分★
１８０ｃｍ
９５．１キロ
３０．８％
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/08(月) 02:46:08.19 ID:t3WGCQPP.net]
- もうダイエット無理ぽ、、、
１００Kgオーバーなんで胃を切りまふ_(:3 ｣∠)_
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/08(月) 19:15:34.57 ID:d+cD9SIU.net]
- 肩の痛みでリハビリに通ってる整形外科で担当の女性を口説いていたら、15キロ落としたらクリスマスデートすると約束したので、8～9月で10キロ落としたが何か疲れた・・・。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/09(火) 02:52:04.84 ID:d6emMYt6.net]
- デブでナンパとかどこから仕入れたスキルよｗｗｗ
しかも30歳すぎてクリスマスデートとか痛すぎて、父ちゃん情けなくて涙出てくら～ｗｗｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/09(火) 06:22:27.26 ID:AP7lpdxi.net]
- >>230
->デブでナンパとかどこから仕入れたスキルよ
若かりし頃のイケメン時代のスキルだw
->しかも30歳すぎてクリスマスデートとか
まぁ「じゃあ何時までに～」という会話の中で区切りとして出ただけで特に意味はw
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/29(月) 19:13:32.99 ID:+QppG9Me.net]
- 世界まる見え!ハンパないSP★1
himawari.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1540775284/
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/31(水) 08:48:05.32 ID:rPgOmyf3.net]
- >>229
もう少しで出来るじゃん
ガンバ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/31(水) 11:35:11.27 ID:MZ91Kw4y.net]
- >>233
有り難う。でも停滞期なのか全く落ちなくなった・・・
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