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40歳以上 女性のダイエット 2

77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/29(月) 07:47:20.41 ID:Lt/1wH0y.net]
>>73
50前半です
やや痩せた状態が自分としては合っていと思うので
その状態を維持してます
後ろ姿に余分な要素が多いのが嫌なのかなあ

姿勢が悪くならないように、
もっともっと年をとっても行動の自由が著しく損なわれないように
筋トレしています
椅子に座っているとずり落ちてくるとか、
筋力低下が何より怖い




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