抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/07/01(日) 09:55:22.84 ID:5JSOZkuX.net] 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part14 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511472817/ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 22:07:15.47 ID:8ZFe1ICB.net] 支離滅裂すぎる 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 22:08:25.50 ID:KJfY5DGj.net] ほんとだｗ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/10(月) 23:00:09.64 ID:KZGmVByR.net] >>787 安定剤だけならいいね 自分はロヒプノールとかサインバルタとかリスパとアモバンなど 飲まなきゃ全く眠れないからうらやましい 今も７時に飲んだのに効かないわ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/11(火) 09:38:21.20 ID:2aq3w5vK.net] エビリファイもうやめようかなぁ やる気が出るイコール食欲も出てくる止まらないよ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 06:05:56.30 ID:phCqStbE.net] エビリファイは太るよね やめられるならやめたほうがいいと思う 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/12(水) 08:05:47.69 ID:H1JeNKNF.net] 長岡病院 〒617-0843　京都府長岡京市友岡4丁目18-1 ��:０７５-９５１-９２０１ 患者の権利というのを掲げているがお笑いだ。 1、個人の尊厳が大切にされます。 弱った人を薬漬けして苦しめて殺し、自分たちだけが楽して儲けているだけ。 2．安全で、よい医療を公平、継続的に受けることが保障され、かつ質の高い生活への配慮がなされます。 向精神薬が安全であること自体ありえない。医者もやる気がなく、患者を治す気がない。しゃべっているだけで精神療法という名目でカネを巻き上げる。医療でもなんでもない。 3．治療に関する充分な説明を受け、自分のことを自分で決めることが保障されます。 治療ではない。結果を何も残していない。麻薬で自分のことを自分でできないようにしている。 4．健康に関する知識や情報を得ることができます。 何もしていない。殺す気しかない。 5．患者さまの信条、価値観が尊重され、苦情や意見を述べることが保障されます。 自分のとって都合のいいことだけを受け入れ、反乱分子は叩き潰す。文句があるなら訴えたらみたいな扱いしかしていない。 6．患者さま個人の情報および日常のプライバシーが保護されます。 プライバシーなど何にもない。モルモット扱い。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/12(水) 12:49:17.20 ID:DQKsI+2s.net] 運動すれば太らないよ。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 14:23:17.02 ID:jB81zM+Z.net] 運動って具体的に何？ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 14:37:00.99 ID:bBd1UeZt.net] スクワット 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 14:37:43.45 ID:X81rJ+YV.net] 筋肉体操 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/12(水) 16:32:05.49 ID:DQKsI+2s.net] ヨガ、エアロビ、ダンスなど…　 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 21:42:48.14 ID:BM2REsvp.net] ポケモンGO いや、マジで 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 23:07:08.03 ID:yfV9qecp.net] ポケgoの人って公園で止まってない？ 動いてないよね 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/12(水) 23:32:40.35 ID:iBBrAmdU.net] 断薬した方、何もしなくても痩せました？どれくらいの期間かかりましたか？ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 23:43:16.35 ID:eP0NAA0F.net] 半年から１年 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/12(水) 23:52:34.43 ID:oXec3Jyj.net] リスパやめて新薬のレキサルティにしたら体重増えなくなったよ ただ薬の効き目は弱い気がする 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 08:18:44.31 ID:vztREcHC.net] >>809 動かないとたまご孵らないからめっちゃ歩くよ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 10:45:21.39 ID:PTlG8MMe.net] >>810 歩きスマホすんな糞デブ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 10:46:08.20 ID:PTlG8MMe.net] >>810 ごめん おまえではなかった アンカミス 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 10:46:38.80 ID:PTlG8MMe.net] >>813 おまえがわるい 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 11:15:00.37 ID:ulQwFIx+.net] >>813 なるほど 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/13(木) 12:10:57.54 ID:ju2IeBfX.net] ヨガ毎日１０ポーズ以上すると食欲無くなっていくよ。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/13(木) 12:20:39.78 ID:yICrCCjl.net] >>137 代謝が多少悪くなって動けなくても、食べなきゃ何十キロも増量しないもんな 結局過食だよね 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 12:57:55.19 ID:ZVOS2K36.net] >>810 勝手に断薬しないほうがいいよ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 13:07:11.98 ID:7XN1AXL9.net] ポケモンゴーは人に迷惑かけがちだからオススメしない 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 15:11:06.13 ID:VGdC0mHX.net] データセーブやポケモンGOプラス使えばながらスマホにはならないんだが本当にやった事ある？？ 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 15:39:14.95 ID:tUA9zS+7.net] ガキの遊びなんて、いい大人が何ですんの アホらしい 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 15:47:58.06 ID:hRXnZS8F.net] 久々にウォーキング四キロ程してきた 音楽聞きながら歩くと無心になれて気持ちいいわ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 16:10:01.42 ID:xdqoRvPs.net] エアプでも迷惑かけられる側にはなれるから分 838 名前：かるだろ [] [ここ壊れてます] 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 16:52:47.85 ID:vT//+7/D.net] 煽り入れてるのか擁護してんのか いつもこのスレ荒れてばっか 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 17:58:49.69 ID:6kjA5O8c.net] 食べる量を減らす 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 18:30:14.06 ID:PTlG8MMe.net] >>827 糞デブ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 18:51:11.92 ID:IB1H80/R.net] 精神薬は高ぶっている神経を鎮めるものだから必然的に頭の動きも体の動きも鈍くさせるから太ると医者に言われたよ 毎日ぬぼーっとしてるから太ると思っとけばいいよ シャキシャキしたデブなんていないだろ？ 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 18:59:56.22 ID:WTWQeUn+.net] >>829 ナオミ・ワタナベ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 19:25:15.05 ID:duUl0eOd.net] まあ食べる量減らすのが一番だよね 病気でもダイエットならやること変わらないから胃を小さくしながら筋トレと有酸素運動するのが一番良いんじゃないかな 病気の症状で動けないならまずは食事量を減らすことから始めるべき いきなりあれもこれもとやったってどうせ続かないだろう…自分もそうだろうし これは病気とか関係なくデブ全員に当てはまることだよね できることから始めましょうー 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 19:35:37.58 ID:duUl0eOd.net] 食事もいきなり食わないとか野菜だけとか片寄ったことしないでちゃんと量だけを減らす 余裕ができたら栄養面も考える 体が動くなら筋トレを無理しない負荷でやる 今はアプリでフィットネス系のやつあるから自分はジムに行けないときたまにやるよ 筋トレは量より質だからそれなりの負荷でゆっくり呼吸をしながら15回を2セットとか とにかく正しいフォームでやることを意識すること 筋トレしたら最低でも２日は筋肉を休ませること 有酸素運動は筋トレの後にすること ストレッチもしっかり行うこと できるなら運動中はクエン酸、運動後にはアミノ酸が入ったドリンクを飲むこと 何事も無理をしないこと、急ぎすぎないこと 筋肉痛やどこか痛めてる場合は無理しないこと こんな感じのことをジムのスタッフさんが熱く語ってくれたから自分は実行してるよ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 20:11:32.32 ID:YxuQpZf8.net] スクワット40回、腹筋30回を2セット、背筋40回、タオル使って脇腹伸ばすトレーニングを10回2セット、ウエストひねりを40回、腕立て伏せ10回を3セット これの前にストレッチの運動を4種類 これだけでも2日は休まなきゃだめかな？毎日やってるんだけど 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 20:36:19.13 ID:duUl0eOd.net] >>833 それだと筋肉が修復されなくて、筋肉になりきらない？らしいよ 効率が悪いらしい 筋肉はゆっくりエネルギーを使っていくから毎日やらなくても大丈夫なんだって むしろしっかり休ませなきゃ意味がないらしい 毎日やるなら上半身だけの日、下半身だけの日って部位ごとに分けながらやるといいよ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 20:37:50.22 ID:duUl0eOd.net] あと筋トレのあと有酸素運動(ウォーキングとか自転車とか)やるとさらに効率良くなるよ！ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 21:15:38.73 ID:tUA9zS+7.net] そんな前向きに頑張れるような元気があるのは正常な人だろう 精神やられて薬飲んでるって人には なかなか難しいことだと思う 出来ることから少しずつやればいいよ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 21:49:41.33 ID:duUl0eOd.net] >>836 そうなんだよ。ゆっくり出来ることからでいいんだよね。 自分も薬飲んでるし通院ももちろんしてるけどこれを完璧じゃないなりに実行できるのは体調が落ち着いたからだと思う 自分の体調考えながらゆっくりやってくのが一番近道だよね 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 22:11:12.39 ID:uINZ3BQF.net] 連投しすぎ ちょい落ち着いたら 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/13(木) 22:31:46.45 ID:YxuQpZf8.net] >>834 なるほど、勉強になった 毎日やらなきゃ意味ないって強迫観念に囚われてた所もあるから、少し気も楽になったよ ありがとう 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 03:14:45.87 ID:bvrIIe5d.net] 躁鬱なんじゃないかな 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 06:00:31.59 ID:HfyqGdgQ.net] ホットヨガ やりたくて申込書書いてたら精神疾患お断りだったw ヨガすら断られるってどういうこと？ ジムも断られるところあるんかな？ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 08:55:30.72 ID:beFz6tCx.net] 精神疾患って喚いたり叫んだりする人以外は関係ないから自分で自己申告しなくていいんじゃない？ ジムでもヨガでも鬱病の人多いらしいよ ビハビリって感じ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 08:58:25.93 ID:beFz6tCx.net] >>841 ちなみにどこのホットヨガ？ ホットヨガだけのスタジオってかなり高いよね ラバともうひとつのとこで迷ってる、キャンペーン中だとそのあと半年も金はらいつづけないといけないのがなぁ ヨガマット買わされるし 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/14(金) 09:11:20.60 ID:HfyqGdgQ.net] >>843 カルド 申込書の中に精神薬を服用していないことを署名する用紙がわざわざ用意されてたよ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 10:45:46.98 ID:wkVk2ehF.net] ランニングをはじめた 初心者向けの記事を読むと、はじめのうちは10分以内とか制限をかけて物足りなさを感じることが継続につながるとのことだったので、10分だけ走っている が、家にいる間は怠かったり眠かったり体が重くて横になってしまう 短い運動より長時間の活動のほうが健康にもダイエットにもいいんだろうが難しいわ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 11:15:53.54 ID:RSX56mVk.net] ベンゾジアゼピン系薬剤も太りますか？ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 11:24:45.44 ID:BnDF9H4w.net] 自分の通ってたジムはてんかんの人はお断りだった 倒れたら危ないからだって 精神疾患は忘れた そのとき自分は精神疾患じゃなかったから覚えてない 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/14(金) 11:33:00.95 ID:FvBn1U3P.net] 軽い女が集まる大阪の飲み会サークル [ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない ブタ幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。 [アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ−ンが多い。 [スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。 [誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。 [ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会 ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？ ここも軽いヤリマンが多い。 どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 11:35:01.77 ID:LwzYQEPj.net] ウォーキングすっ飛ばしてランニング始めた感じ？ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/14(金) 12:05:09.81 ID:9j0/8DMW.net] お家でヨガすればいいのに。 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 12:31:32.40 ID:pllGB741.net] ヨガみたいなゆっくり動く系は苦手 フラストレーションたまる 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 13:20:47.30 ID:beFz6tCx.net] >>844 ああカルドすごく良いらしいね ラバより値段安いし何よりヨガマットいらないでバスタオルでいいらしいから私も近くにあったらカルド行きたかった いちいち予約しなくて済むし 家から近いの？ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 13:27:16.64 ID:Qkv6tQM2.net] カルドは設備やシステムはいいけど痩せたいんだったらlavaのほうがいいよ イントラがフォームを直してくれるし運動量が違うから lava行ってからカルド行くと物足りなく感じるレベル ヨガマットは一度買えば店舗に預けておけるから特に持ってく必要ないし ただなぜか預り料金取られるんだよねw 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 15:45:38.02 ID:beFz6tCx.net] えっ！買うのは分かるけど置いとくだけでお金かかるの？ いくら？ 室内温度、湿度はラバとカルド違うの？ 私暑い位の方が好きなんだけど 汗かきたいから ちなみに貸しマットってあるの？ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 16:03:37.00 ID:LwzYQEPj.net] 昨日の人？特徴あるよ ほんとに躁なら、あまり脳に刺激を入れない方がいいよ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 16:22:23.21 ID:MvWokjZO.net] イフェクサー飲んでる人いない？ 太るの？ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 16:53:28.44 ID:XMqkvp0z.net] 飲んでるけど一緒にエビリファイ飲んでるからどっちで太ったかわからん 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 17:17:01.93 ID:MHj8RmS/.net] エビリファイ、リスパダール、リボトリール、デパスの混合を飲んでるけど、飲み始めてから太ったとかは特にないな どっちかというと、女性のバイオリズム的な浮き沈みで、太ったり痩せたりはある 好調な時は、食事制限も運動も上手くいってる 7月〜いい感じで減ってて、今155cmで47.8kgまで減らせた 崩れないようにがんばる 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 18:03:42.23 ID:ivQxhHgf.net] 今BMI18で服着ると細身なんだけど1回激ヤセしてそのころから薬飲み出して体重が戻った。しかしお腹だけに肉ついてすごい変になってしまった 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 18:07:03.63 ID:beFz6tCx.net] >>855 昨日は書き込んでないと思う ホットヨガ本気でどっちがいいか悩んでて質問しただけです 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 18:28:37.37 ID:Ejfht7Ee.net] >>852 わたしはカルドやめたよw インストラクターの質悪いしサービスのレベルも低いし安いのにはわけがあるわ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/14(金) 18:31:36.96 ID:Qkv6tQM2.net] >>854 無料の貸しマットあったはずだけど自分の店舗では持参や保管が多かったなあ 貸しマットの上に自分のタオル敷いて使うんだけど終わった後は自分でスプレーしてちょっと拭くだけだから気持ち悪いと思う人が多いのかもね マット保管は確か1000円くらいだったはずw 会員の区分によって違うかもしれないから詳しくは聞いてみて 温度は知らんけどイメージ的にカルドは岩盤浴しながらヨガするイメージかな lavaはカルドより運動量が多い 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 21:53:24.40 ID:ZnHi1Rh0.net] ちょっと質問なんだけど 統合失調症になったら精神障害者なの？ 因みに障害者手帳は持ってない 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/14(金) 23:16:22.52 ID:LWxMFzmA.net] スレチですよ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 07:19:51.51 ID:MYOYTmyi.net] ヨガ好きじゃないならエアロビとかダンス、ウオーキング、ジョギングオススメ。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/15(土) 08:08:23.71 ID:9qXXX23Q.net] 人に勧めなくて良いよ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 10:01:59.01 ID:MYOYTmyi.net] はーい。 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 12:02:45. ] [ここ壊れてます] 882 名前：61 ID:JWJdUYKc.net mailto: 休職中、転職活動したが、結局受からないし、疲れただけ。。 [] [ここ壊れてます] 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 12:25:32.19 ID:WxuBauoE.net] 平成の次は苦痛にしてください みんなが苦痛になるように 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/15(土) 12:41:54.12 ID:OMmndwVK.net] とにかくカロリーさえ取らなければ痩せる 油分と糖分をカットすれば痩せる 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/15(土) 13:12:36.14 ID:UEme80Z5.net] >>870 でもおまえできてないから糞デブのままじゃん 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/15(土) 18:22:20.67 ID:SjdeovOz.net] >>869 頭文字はKか。一応ありだね 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 19:23:50.49 ID:TKd4RTKG.net] 寝たきり過食で急に太りすぎた為ジョギングは足に負担かかるから食事制限とウォーキング 少しずつ距離を伸ばし中、今日も頑張れた ２週間経過して１キロ減 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 19:26:37.43 ID:TKd4RTKG.net] >>868 休職中なのに転職活動したなんてすごいね 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 20:49:41.66 ID:wT4BcJHO.net] 仰向けに寝転がって両足上げ下げならネットしながら腹筋鍛えられる 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/15(土) 20:52:42.76 ID:wT4BcJHO.net] >>863 幻聴や電磁波で睡眠障害あるなら精神3級 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 09:15:58.13 ID:/tfc9PaC.net] >>875 でも食ってちゃそんな運動意味がない 腹筋なんか鍛えないでもっとでかい部位やれや だからおまえはデブのままんなだ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2 ] [ここ壊れてます] 893 名前：018/09/16(日) 11:30:24.49 ID:rChS0SpQ.net mailto: >>873 私もウォーキング始めたけど今のとこ四キロ位しか歩いてない 時間にすると45分位かな どのくらい歩いてる？ 食事は普通にたべてますか？ [] [ここ壊れてます] 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 14:43:41.67 ID:K4Fg+6oZ.net] ウォーキングは20分やると疲れてくる あと1キロ減らしたいのになかなか減らない 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/16(日) 14:46:43.34 ID:N105elt1.net] >>878 何キロか分からないけれど、ラジオ体操してからスーパーに買い出し、荷物を自宅に置いてから 河川敷をウォーキング４５分位だから同じ位かな 半年寝たきり＆過食だったから、最初はほんの少し出るだけだったし、ラジオ体操もすごくきつかった 食事は今まで起きてる時は常に食べていて、月５キロ単位で増えていて、あまり体重計りたくなかったが ９月に計ったら７０キロになりさすがにヤバイと思い尻に火をつけたよ 食事は遅い朝と昼は豆乳＆プロティン、納豆、豆腐、バナナ、ヨーグルト、お味噌汁など、お菓子も少しは可 夜が一番食べたいのでサラダ、雑穀入り米、魚ｏｒ肉など１／２に控えて 歯磨きの前に豆乳プロティンを飲み、歯磨き後、お薬を飲んで早めに寝るようにしてる 寝る前にお腹がすいてくると、砂糖などが入ってない天然水の炭酸水を飲んでごまかしてます 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/16(日) 14:55:03.76 ID:N105elt1.net] 寝起きと寝る前に量ると体重かなり違うから 寝起き体重だとに２キロくらいやせてるかも 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 15:44:58.52 ID:Kds6O0mT.net] >>880 夕食の豆乳、豆腐、納豆、味噌汁ってあまりにも取りすぎだと思う せめて２品くらいにするかした方がいい もし女性ならイソフラボン過剰摂取もよくないよ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/16(日) 16:00:08.93 ID:nAM7ZJIF.net] >>882 過剰摂取にならないよう、これら等を日によってとったりとらなかったり 少量にして色々とったりしてるけれど、そうなのか… 豆乳の量も少なめで白湯で割ったり、白湯にプロティンまぜたり、プロも大豆系だからなぁ 気を付けます 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 16:41:11.34 ID:rChS0SpQ.net] >>880 詳しくありがとう 70キロは私と同じだ 筋肉落ちて脂肪になった 太ももの内側とか腕とか腹回りキャピトンすごい 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 17:14:32.47 ID:/tfc9PaC.net] >>881 体脂肪と水分量の体重は違うぞ 馬鹿は書くな 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 18:56:39.58 ID:TN4SsfFd.net] 指摘するだけでアドバイもしない 上からで攻撃的なカキコは統失 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 18:59:10.04 ID:wasB/zk/.net] 馬鹿は書くなは言い過ぎだよね 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 19:22:58.46 ID:MrpJYRTK.net] ここ、妙に攻撃的な人がいるよね 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 19:29:04.23 ID:/tfc9PaC.net] >>887 うるせえよ雑魚のくせに噛みついてくんじゃねえ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 19:29:51.85 ID:/tfc9PaC.net] >>888 おまえめだ糞デブ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/16(日) 19:30:37.03 ID:/tfc9PaC.net] >>886 雑魚のくせに噛みついてくんじゃねえ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/17(月) 18:20:05.58 ID:Wg9/8FQS.net] 今日暑かったからプール行ってきた、ほんとは夏に行くつもりでいたのにサボってしまってかなり体力落ちててヤバかった こんなに水って重かったっけ？て自分の筋力が衰えただけ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/17(月) 18:48:16.67 ID:Mn2hBv3c.net] >>892 自分の体感なんか人にわかるか 俺熱あるだけど頭痛いよねとか聞いてるのと同じ 自分で読んでみろ馬鹿者 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/17(月) 19:16:09.73 ID:bqlTtVKX.net] >>893 意味はわかるけど なんで怒るの？ 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/17(月) 23:51:26.55 ID:QBcnWAlg.net] 相手すんな 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/18(火) 02:20:40.09 ID:gbC8LPc9.net] >>419 泳ぐより水の中で歩く方が脂肪燃焼するってエステの人に聞いたよ。ただトボトボ歩いてるんじゃダメだろうけど。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 05:32:14.78 ID:n02Q+Fgo.net] >>896 トボトボ歩くって、字面が可愛いなｗ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 06:02:01.47 ID:Dz4EaXqG.net] >>896 自分は週一で歩いてる 慣れてスイスイ歩くよりジタバタ無駄な動きしてる方が良いらしい 震災で今プール閉鎖中なので凄く身体が鈍ってる気がする 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 06:48:07.35 ID:c0cGCKj6.net] >>895 雑魚のくせに噛みついてくんじゃねえ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 06:59:24.34 ID:rcKpzyy1.net] あいまる腹出過ぎ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 10:25:48.15 ID:0Ezw6Vin.net] >>896 へぇそうなんだ？初耳 平日の昼間なんて老人ホームみたいだけどね 横に３人位で喋りながら歩く婆が邪魔 水のなかにいるだけで血流良くなるのは感じる 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 17:26:20.81 ID:l/cytPhV.net] 水の中より陸歩いた方が良い 理由重量で体重が負荷になるから 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 18:23:14.36 ID:c0cGCKj6.net] >>902 糞雑魚 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 18:32:31.28 ID:JmQBbwDy.net] >>902 そうなんだｗ良いこと聞いた 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 18:50:31.85 ID:Dz4EaXqG.net] 自分は膝悪いんで水の中歩く 水圧により陸上の10数倍の負荷の掛かる運動ができる 水圧を受ける事により血流が促進され浮腫がとれたり代謝もあがる 浮力により腰や膝に負担を掛けない 体温より低い水に入る事により脂肪を燃焼しようとする効果がある 良いこと尽くしの様だけど行くまでが億劫 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 18:52:05.80 ID:JmQBbwDy.net] >>905 体冷えないの？ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 19:23:38.86 ID:Dz4EaXqG.net] >>906 体温より低い水に入ると体温を維持しようと脂肪が燃焼されるらしいよ プールから上がったら汗ダラダラたけど爽快 身体が冷える感じはしない 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/18(火) 19:25:14.95 ID:Dz4EaXqG.net] 訂正 ×たけど 〇だけど 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/19(水) 05:16:47.08 ID:VmoV9pBw.net] >>907 わかる、何か陸上で汗かくより爽快だよね。体温が上がりすぎないから気持ち良いのかな 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/19(水) 17:54:30.74 ID:fwMNYOAd.net] 今日もプールで歩いてきたけど一時間位歩いたら疲れてそのあとジャグジーに30分位入ってた 市民プールだけど体が冷えたときはあると助かる 狭いから混んでる時は入れないけど 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/19(水) 21:25:54.67 ID:aNJ2Jz4/.net] 近くにプールある人いいな〜 昨日生理が始まって、すごく食べたくなる＆体調悪くウォーキングは少しだけ 今日は体調マシで、食欲も我慢できるレベルで一昨日と同じ1時間半ウォーキングできた 生理中はむくむから体が重いけど、一週間後は体重落ちる時期だから言い聞かせて耐える 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 11:13:11.04 ID:gKVAj7jY.net] ３日ためてたウンコやっと捻り出した マグネシウム一昨日から飲んでたけどなかなか出なくて午前中出ないとなぜか午後からは出ないから焦った ダイエットしてると固形物減らすから便秘になる 薬のせいもあるし 皆は便秘してない？ キトサン入り青汁飲んでたけどキトサンて便秘になりやすいのかな？ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 12:57:38.76 ID:J5bHma7S.net] >>912 ウンコスレに行けや あんのかな笑 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 15:13:26.77 ID:9eoN9yxc.net] >>913 あるよ 930 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/21(金) 17:34:51.74 ID:Z1/h92/DL] あ、オデブのうんこは、劇臭い・・・・。 931 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/21(金) 17:35:31.92 ID:Z1/h92/DL] 太れ、太れ、メタボ・・・。 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/21(金) 19:16:37.16 ID:d08qXrtt.net] あるんだw 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/22(土) 06:51:08.62 ID:i1g23fz0.net] ウォーキング30分トイレごはん以外布団の上で24時間仰向け生活 代謝が悪いのか少し歩いたら顔だけ大量汗･恥ずかしくらい 便秘は月に4回位しかでない･もう何年も 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/22(土) 06:52:13.48 ID:i1g23fz0.net] 便秘はスレ違いじゃない うんこ出ないと痩せない 935 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/22(土) 09:59:30.58 ID:ap+kx+Nmp] デブは、一人で、ブチぎれ、 カシボロボリ、完全に、異常者メスブタ、 男も、逃げる・・・。 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 11:52:55.01 ID:POUDjwD2.net] >>918 月に４回！？マジですか？ だいたい週に１回て感じなのかな？ 食事はほとんど食べてないんですか？ 937 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/22(土) 13:15:14.93 ID:ap+kx+Nmp] まさに、薬中毒茶・・・。 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/22(土) 14:24:20.29 ID:i1g23fz0.net] >>921 食べるよ 80キロ統合失調 焼酎が悪いのかな？ 毎日25度の焼酎500mお茶で割るから13度を1リットル 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 14:54:44.36 ID:Ak0eFCJK.net] 月に４回はおかしい 薬とか、食事で出るようになる 眠るには食事３時間以上開けてから メラトニン飲むようにすればいい 940 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/22(土) 15:41:56.96 ID:ap+kx+Nmp] うんち・・・ブリブリ・・・。 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 16:57:51.93 ID:POUDjwD2.net] >>923 それは飲みすぎじゃ… 薬と併用ですよね 男性ですか？ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 17:34:27.12 ID:U4ETZ7WX.net] リスパ4mlで一晩で+0.7kg。。。 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 17:39:58.26 ID:9LavaXG1.net] >>923 主治医によく怒られないね アル中で廃人じゃん 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 19:12:18.08 ID:Ak0eFCJK.net] >>927 そんなに太る？ 自分はリスパは錠剤だから変わらないのかな あとはジプレキサ5mgを太るから よっぽど眠れない時に飲むくらい 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/22(土) 22:33:52.93 ID:6G9oJjdU.net] ジプレキサはよっぽど眠れなくてもストンと眠れるね 炭水化物をがっつりとり続けないと気が済まなくなるけど リフレックスはここまで酷くない 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 01:18:49.92 ID:mmvA5txa.net] 抗うつ剤やめてから半年ちょいで20kg落ちたけど 食い逃げ寝逃げがしづらくなったせいでメンタル絶賛死んできてる 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 05:49:00.54 ID:6RFVJEaU.net] >>931 抗うつ剤何飲んでたの？ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 09:30:29.75 ID:TwuYSCo7.net] >>932 ポセイドン20�s 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/23(日) 09:44:30.39 ID:flHQJ4xT.net] >>931 勝手に止めたの？ 950 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/23(日) 11:39:30.07 ID:1GdTOIGfa] 酒に薬・・・・最後は、一生、病院暮らし・・・。 外に、デレヌ・・・笑 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 12:09:12.58 ID:mmvA5txa.net] >>932 アナフラニールが一番長かったかな その次がサインバルタ >>934 まさか！ちゃんと医者の判断だよ 薬剤アレルギーみたいな症状が出てね 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 12:26:36.68 ID:6RFVJEaU.net] サインバルタは吐き気が酷くて少ししかのめなかったけどかなり痩せました サインバルタ、人によるのかな 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 13:46:13.35 ID:TwuYSCo7.net] >>934 そうだね ポセイドンなんててめえは飲めるのか 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 14:31:24.21 ID:yrFZHkt0.net] >>937 痩せるとは珍しい 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 22:00:51.98 ID:a18+TFXC.net] 一応副作用に太るまたは痩せるって書いてあるしね 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 00:26:35.75 ID:NCK9yEiR.net] >>929 リスパ錠普段から飲んでるけどまあまあ痩せて行ってる でも液体テメーはダメだって感じ 食欲も分かりやすく出るんだよね 自分もなるべく飲まないようにしてるし 飲むときはもう優先度は体重＜メンタルになってる時だからもうしょうがない また落とすしかない、それだけ 957 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/24(月) 07:15:25.53 ID:K9RDK7Rf6] デブデブ、太れ。 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 08:58:14.22 ID:9TcYx3zf.net] エフェクサーはどう？ 959 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/24(月) 09:49:05.39 ID:K9RDK7Rf6] ぶひーーーーーーーーーーーーーー 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 17:18:23.63 ID:bOGMAdQX.net] 前から微妙に薬の名前間違えて書き込む人いるけど同一人物だよね？ 検索除けしてるのかな？ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 17:45:59.29 ID:9TcYx3zf.net] イフェクサーだった 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 18:01:52.11 ID:Ca3QU1DO.net] 今日は風邪が治りきってないから30分だけ歩いた 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 21:26:35.28 ID:BWOwuU/p.net] 同じく喉が風邪気味で昨日は一日引きこもってたが、今日はいつものコース歩けた やはり外を歩くのはいい みんな1ヶ月何�`減してますか？ 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/24(月) 23:51:34.79 ID:BovIMly3.net] 糖質制限２回目やってんだけど、体重落ちないなあ。１０日経つんだけど。 前のときはおもしろいほどどんどん落ちてったのになあ。 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 05:12:08.58 ID:kngI+g2Q.net] >>949 前と同じ薬でやってるんですか？ 太る系の薬飲んでたりしますか？ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 09:10:10.47 ID:OJFU0Kmj.net] >>950 あ、今リフレックス１錠飲んでます 過食にはなっていないのだけど 影響あるのかな？ 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 11:53:55.65 ID:kngI+g2Q.net] >>951 リフレックスは代謝が落ちるね 前の時は抗うつ剤とか違うの飲んでたんですか？ 私もリフレックス半分睡眠薬代わりに飲んでるけど落ちにくい １日１食でウォーキングしても半月で一キロ位しか落ちない きっつい 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 13:41:08.01 ID:OJFU0Kmj.net] >>952 以前はリフレックスは飲んでいませんでした。抗うつ剤……何飲んでたか忘れましたが。 リフレックス、代謝をそんなにまで悪くするものなのですか？ あなたのダイエット方法で月一キロしか落ちないというのが信じられません。 わたしも眠剤代わりに飲んでます。 ヒルナミンに変えようかな〜 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 14:54:07.56 ID:tmWxkor3.net] リフレックスは代謝が落ちるとか聞いたことないけど リラックス効果の代わりにあったとして、それは他の安定剤系すべてに言えるんでは？ あと元が細いとか、1食がよくないとか 月2�s減だと健全的だと思うけどな 太るのは簡単だし、いっきに月5�sもあるから、減量時は辛く思えるよね 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 15:13:51.58 ID:VuOLBspx.net] >>941 眠れないって先生に言ったら、リスパダール液出しましょうとか言われて そん時はいらないですって言ったのは正解か 眠剤はロヒプノール２錠にアモバン、バレリン、ジプレキサ飲んでて調子は悪くないから変えたくないなあ 代謝もこれ以上落としたくないから ジプレキサだけは、血液検査の前日か たまに眠れない時に飲むくらい 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 16:43:58.46 ID:X91YRBQU.net] リフレックス=レメロンでしたよね？ 先月書き込みしたレメロン30mg/dayで2ヵ月8kg減の者ですが あれからもゆるい糖質制限を続けて約11kg減になりました もちろん体質はあると思うけどそこまで薬による影響は気にしなくても大丈夫かと思います 後は１日１食だと血糖値スパイクを起こしやすく痩せにくくなると聞いたことがありますよ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 17:23:25.58 ID:OJFU0Kmj.net] そっかー リフレックスの副作用、食欲がわいてるわけじゃなかったら、あんまり思い詰めなくていいのかな？ ありがとねー 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 17:42:47.92 ID:1DxfpwWV.net] リフレックスの過食の副作用がないなら有難い薬だと思う サインバルタ飲み？だとしたら相乗効果あるから、どちらかと言えば代謝よくなる方では？ 過食がなかったらバルタとの相性が良いし、ヒルナミンからリフレックスに替えたいわ 974 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/25(火) 18:10:18.87 ID:YkTj3f/am] お・・・・・・・・・・・ブタが、増える・・・。 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 21:25:55.02 ID:kXdoUffO.net] ほかに代謝が落ちる薬ってあるのかな？ サインバルタとエビリファイ飲んでるけど痩せれなくなった 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 23:06:01.65 ID:OJFU0Kmj.net] やっぱり痩せるには運動が近道なのかねー ちょっと気が晴れてきたらジョギングしようかしらん 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/25(火) 23:36:23.97 ID:WMarEOdd.net] >>960 エビリファイが太るらしい >>961 王道の食事制限と地道に有酸素運動が病気含め、結局すべての近道だわ 休職や退職して働いてないとほんと動かないから 寝たきり時期は動けないから薬で太るのは仕方なく寝てるしかないんだけど 少しでも動けそうなら動いた方がいい 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 02:18:16.05 ID:xiapHgdG.net] 薬というより年とるごとに代謝は落ちる 過酷ダイエット→リバを繰り返すごとに、落ちにくくなる体になるし 初めてダイエットした頃の新陳代謝で同じようには痩せない 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 08:13:30.62 ID:UrLgemo7.net] やっぱりエビリファイで太る人もいるのか 6月から処方されて5キロ太った 節制しても増えたぶんがなかなか減らず苦労してる 主治医に言わせると太る薬じゃないの一点ばり 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 08:38:22.43 ID:y6pcx/Sn.net] 私もデパケンで一週間で4キロ太ったよ 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 08:59:38.65 ID:ubcp5Vqx.net] エビリファイ液で太った。 医者からもエビリファイかな？と言われて、ちょっと飲む回数減らした。 +20キロで、いま10キロくらい減らしたところ。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 09:09:05.60 ID:UrLgemo7.net] >>966 液の方なんですね 自分は錠剤で鬱対策に１日2錠処方ですが じわじわと太りました １ヶ月前から今カロリー制限と軽い運動してますが 一キロがなかなから減らない 参考までにどうやってそこまで減量したか教えてもらえませんか 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 10:48:12.11 ID:v27oVcUg.net] >>967 身長と体重にもよるだろう +20と書いてあるがその人はマイナス20でもデブなら10キロなんて落ちるだろうし 貴方が標準まであと-1なら落ちにくいだろうし 体重だけで痩せましたは判断材料や参考にならんよ 身長かかないと 170で150キロの人が身長書かないで30キロ痩せましたとか書いても それでも120で太ってるわけで 逆に言えばまだ+10あるわけで 20太った人はそりゃ落ちるよ +5の人とかよりもさ だから参考にはならん できるだけ自分に近い人に聞くべきだよ体重だけで判断するのではなく 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:10:30.84 ID:y6pcx/Sn.net] 液っていいよね。苦くて、私主食にしたいくらいおいしかった、リスパダール液は。 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:12:26.84 ID:V6xWM6EI.net] あとジワジワ太るより短期間に太った人の方が体重落ちやすいよね 肉がまだ定着してない感覚 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:41:33.19 ID:vKJ0d5/a.net] >>967 165cmで52キロだったのが、一年半で71キロになった。 鬱で動けなくなって過食ひどかったし、身の回りも気を使えなくなってたのもあるけどね。 今年の春から毎日エアロバイク30〜2時間とダンス一時間〜2時間、夕飯軽め〜なし。 いま60手前です。 最初、軽い運動（一日30分）と軽い食事制限では全く落ちなかったので、ガンガンやり始めたら落ちだした。 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:52:59.71 ID:UrLgemo7.net] >>971 増えたときの体重同じくらいです 参考になります、ありがとうございます 服用やめて自然に落ちたわけではなかったんですね すごく努力されていて立派ですね やはりそのくらい動かないと無理ですよね 同じ薬を処方されている年上の方が 大幅減量に成功されているとやらねばという気持ちになります 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 11:55:09.90 ID:UrLgemo7.net] あ、すいません 60手前って年齢じゃなくて体重のことですよね 読み返して気付きました うっかりすみません にしても毎日ダンスはすごいです 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 13:19:34.95 ID:4KycXJIM.net] ダンスってどうやるんだろう？ YouTube見ながらとか？ 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 14:04:42.16 ID:H18rf9hh.net] 痩せない自分を殺したい しにたいを通り越した。辛い 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 14:05:06.95 ID:ZAwd/NeF.net] ジプレキサで太るからってエビリファイに変えてもらったけどエビリファイも太るのかよ訴訟 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 15:04:52.72 ID:vKJ0d5/a.net] >>974 社交ダンスです。夫婦で習ってるんですよ。 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 15:10:11.05 ID:vKJ0d5/a.net] >>972 ありがとうございます。年齢は30代前半ですw もとに戻れるように頑張ります。 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 15:18:03.35 ID:UrLgemo7.net] >>976 他の薬に比べたら痩せる人のほうが多い薬だと言われたが いろいろ調べたら１割の人間は太るらしい 訴えた結果、防風通聖散も一緒に処方さたけど痩せはしない 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 15:29:58.18 ID:QqTZEukZ.net] >>962だけど、自分はエビリファイ飲んだことないが 過去レスみると太ったと言う人がいたので リフレックス程度なのかな？ 食欲出て月2�sくらいは太るんだが悪化してる時は許容範囲にしてう ジプレキサは許容範囲じゃなかったのでかえた 同じ薬でも食欲なくなる人もいるし、こういう薬は病状や体質など人によるね 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 15:41:53.01 ID:zhOoEt5A.net] 精神科の薬は全部太ると思って良い 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 15:48:46.73 ID:tEaRJ1QG.net] >>981 でも痩せてる人もいるよね・・・ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 16:05:33.36 ID:V6xWM6EI.net] >>971 バイクとダンスってジム通ってやってるの？ 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 16:09:32.02 ID:V6xWM6EI.net] >>977 今レス見た、社交ダンスか 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 16:59:58.22 ID:oStpVykp.net] >>982 ガリガリの人いるいる それに自分よりすごく精神的にヤバそうな人が、自分より安い支払いしてるの聞くと単に薬価安い薬なのか 自分の方が重症なのかわからなくなる 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 17:13:22.77 ID:736Akalh.net] >>985 ナマポとかかも 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 17:40:10.39 ID:1BLDDHLR.net] >>984 エアロバイクは買って家で漕いでる。ネットやりながらできるしね。 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 17:41:31.26 ID:PlLT839H.net] ボウイオウギトウとトウキシャクサン出してもらってる。 1004 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/26(水) 17:56:47.64 ID:1xT0R1IM3] ６０キロ・・・７０キロ・・・・うはあｗｗｗｗｗ爆笑 目指せ・・・デｂ。 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 17:50:02.17 ID:hhExBnDR.net] ナマポは医療費全額負担だから自立支援とか？ 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 21:00:19.63 ID:tEaRJ1QG.net] 自分も自立支援申請して１割負担で済んでる 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 21:25:42.94 ID:qRo16waR.net] >>991 自分も同じく けど立地の良い、高級感がある歯医者行ってみた時 身なりリッチでおしゃれで元気そうな若い女性が「1割で○○円です」って言われてた あれは何なのだろうと思った 新入り1年目の下手子に当たり、2度と行かなかったが 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 21:56:32.86 ID:oStpVykp.net] 歯医者で１割ってなんだろう 精神のみじゃあないのかね なまぽは無料だし 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 21:57:02.06 ID:MVLxyE3F.net] 自立支援受けてるけど無料だわ 何故だろう 引っ越し前は1割負担だったのに 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 21:59:35.76 ID:MVLxyE3F.net] 自分ナマポじゃないのに無料… 半年間ニートだったからかな 次の更新から1割負担か 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:04:55.66 ID:tEaRJ1QG.net] 先生が書類申請の時に何か書いてくれているんじゃないの？ 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:28:21.03 ID:uZspvIuH.net] エビリファイとサインバルタ飲んで20kg太った。 やめたら戻ったよ。 １年かかったけど、無理せずとも減っていった。 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:30:53.73 ID:tEaRJ1QG.net] 止めても支障がないなら羨ましいな 自分は一生薬と付き合っていかないといけないからなあ 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:31:16.86 ID:E2sl7Xeb.net] 母子家庭が1割じゃなかったっけ？ 新築マンションみたいな市営住宅に住めたり、結構リッチなボッシー多い 何の病気もないのに 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/26(水) 22:36:20.51 ID:E2sl7Xeb.net] >>998 同意 地道にダイエットして一か月弱、今日量ったらやっと3�s減してた 1〜2�s止まりで増えたり減ったりだったから、ちょっと嬉しい 今月末までの新たな目標を決めてがんばろ 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 00:02:42.76 ID:PrI6oee1.net] >>996 そうなのかな？ そうだとしたらありがたい あーお腹すいた… 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 03:46:57.19 ID:PHvWYSon.net] >>994 国保なら自治体が負担してくれるところもあるよ 大阪府はそうだった 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 03:52:17.26 ID:PHvWYSon.net] こんな時間にお腹すいてインスタント味噌汁とカリカリ梅でごまかした。塩分過多ぎみだけどカロリー摂りすぎるよりは… サインバルタ、ハルシオンがカットになってデプロメール、ルネスタに変わった 過食いい加減なんとかしたい。 医者はメンタルの調子よくしてから食べ過ぎない訓練を、と言うけど一刻も早く人間の体型に戻りたい 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 06:07:41.23 ID:3enGMPhI.net] 夜中の過食が収まって２ヶ月たつけど 痩せない… 1020 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/27(木) 12:16:06.07 ID:DDhBJh3eF] ↑夜にバク食い・・・・太るにきまってる。 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 12:43:22.39 ID:f0xJrsCC.net] 5年間ダイエットしてきたけどリバウンドして 175センチ90キロ 食事も制限 1022 名前：してるけど薬のせいで体重が減らないもう限界です。スポーツクラブも長く行ったし 無理だという事が分かりました。今までありがとうございました。4にます [] [ここ壊れてます] 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 13:10:00.77 ID:jaW0JId7.net] ドンマイ 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 13:14:14.15 ID:nDFnXh5V.net] おっけ きりかえてこ 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 14:06:10.01 ID:lQVi+mXr.net] >>997 体重が戻ってきたとの事、良かったですね リフレックス2年で6キロ増え、そこで止まっていますが、 お腹が突き出るような感じになってきて、困っています それでサインバルタに変更するか提案されていますが、太る場合もあるんですね リフレックスは太る以外は合っているので迷うところです 食事は7分目で運動しても変わらず、やはり代謝抑制を感じますね 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 15:31:48.51 ID:EcCFlDPv.net] リフレックスは鼻炎とかアレルギー抑える云々の物質が眠くなる作用みたいでそれが代謝落としてるみたいよ 詳しくはリフレックススレに書いてあったけどナルホドと思ったわ 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 15:33:03.69 ID:EcCFlDPv.net] まあ、ここでもリフレックスで太らない人もいるから人にもよるみたいだけど 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 16:03:07.17 ID:UlTVlNpj.net] >>1009 サインバルタはぶくぶく太るよ 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 17:28:55.88 ID:P962ckt7.net] >>1012 そうなんですね〜これ以上ぶくぶくは困るなぁ 痩せる人もいると言うのは少数派なんですかね SSRIはゾロフトが合わなかったんだけど、レクサプロなら大丈夫とかあるのかな 今は何も飲まれていないんですか？ 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/09/27(木) 17:30:05.39 ID:O0PG/hJj.net] 薬で代謝ガーって、に決めつけ拘ってる病的な人って同一人物か？ いかにもメンヘラ思考 医者は関係ないって言ってるのに 歳とるごとに代謝が落ちるの忘れてないか？若い頃とは違うんだよおばちゃん 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 18:02:49.19 ID:lPtKb1K+.net] というか太るほど代謝落ちるってやばいからな副作用として 確かにそういう薬もあるけど、精神科領域の薬にそんなんほとんど無い だいたい代謝が薬で落ちるって凄まじいことだぞ 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 18:08:24.88 ID:g46m/N6A.net] 精神科医がサイトで精神科の薬は大体代謝落ちるって言ってるけど 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 19:04:05.23 ID:7/dDM16H.net] 無知なくせに攻撃的な発言して何がしたいんだろう 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 20:29:52.18 ID:eGyeCQJ+.net] 代謝落ちるとは聞いたことがあるけど そんな一日200も300も落ちるもんなの？ たいてい副作用の食欲亢進で体重増えるもんだと思ってた レキソタンとか飲むと半端なくお腹空くし 1035 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 22:00:01.34 ID:HeeDOcOu.net] リフレックスは、抗ヒスタミン作用、抗セロトニン2C作用 による食欲増加と、 セロトニンによる代謝抑制両方があると薬剤師に聞いた ただ太るかどうかは体質によるとの事 1036 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/27(木) 23:47:42.62 ID:T/oo34g2.net] どうせみんな３０、４０でしょう？ 代謝落ちてるわな。 布団の外へ出るのも億劫っていってるんだし、そりゃ太るし体重も落ちないよねえ。 ジョギング、良いのわかってるけどそんな気力ないっす……。 運動で痩せる方が近道なのは100も承知だけど、ちまちま食事制限で落とそうとする。 自分は１０日でやっと一キロ落ちた。 テレビの水卜麻美アナを見ると妙に親近感わく。。。 1037 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/28(金) 08:58:44.33 ID:L+7JrCFj.net] 精神科系の薬はだいたい自律神経の興奮状態を落ち着かせたりするやつは代謝機能も落とす 逆にアドレナリン多めの抗うつ剤は気分も代謝も上がる 1038 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/28(金) 17:18:39.07 ID:0SEx277Vv] １０２０・・・・こいつ、５０代・・・・笑 1039 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 09:53:12.62 ID:PDWrBPyK.net] 今のとこ雨の日抜かしてウォーキング続けられてるから体重もチマチマだけど減ってきた 1040 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/29(土) 10:11:47.04 ID:0ZirGNbwN] タバコぷかぷか・・・・・ごきぶり・・・ゾロゾロ・・・・。 1041 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 14:29:39.18 ID:Ggq5CWyK.net] 偉いなあ 自分もウォーキングしようと１ヶ月なかなか厳しい 続けてやれない 時計に歩数計ついてるけど千歩しか動けない日がある 1042 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 15:52:57.87 ID:PDWrBPyK.net] イヤホンで好きな音楽聞いて帽子被れば完全に自分の世界に入れるし歩いてるうちに何も考えずにいられるから脳が休まる 最初は少ししか歩けなかったけど少しずつ距離歩けるようになるよ 歩くってやっぱいいわ 手軽だけどバカに出来ない効果 1043 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 16:23:40.11 ID:Uq7f4mW9.net] >>1026 危ないぞ 1044 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 16:51:40.74 ID:FiEcpsD8.net] >>1023 雨だからってやつは雑魚 1045 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 21:42:25.00 ID:1nSZC7Ky.net] 歩くのはいいけど股ずれに気をつけてね あまり無理しないように 1046 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2018/09/30(日) 00:11:31.56 ID:O0U1HenC.net] レキソタン、 やっぱり、太るんかな？ ずっと、飲んでる。 あと、ジェイロフト錠も？ 自分の太股の太さにウンザリ。 胸はペチャパイの癖に他にはぜい肉ばかりつく。 1047 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/30(日) 06:35:38.82 ID:UQTLaVXlm] あはｗｗｗ笑 1048 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 08:08:50.37 ID:8TPsgYP3.net] >>1029 なんだこいつ 1049 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 10:11:50.86 ID:CYrKcHCa.net] すんげーデブなんだろう そんな股ズレするほど太らないだろ 1050 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/30(日) 12:21:11.65 ID:UQTLaVXlm] ↑こいつも、メタボデブ・・・・同類。 1051 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 13:09:19.12 ID:KEmVnmMN.net] 5時間歩いたら股擦れしたよ 1052 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 14:36:34.62 ID:myh3/zCs.net] 前々スレで、半年で20キロ痩せると宣言して、 結果15キロ減でしたが、大分身体は軽くなりました。 薬はエビリファイ＋メイラックスを6年くらい飲んでいて、 一番痩せてる時から30キロ太りました。 今はロナセン＋メイラックスで主治医に相談して、少し減薬しようかと考えてます。 プチ断食したり筋トレしたりたまに運動したりリラックスしにサウナ行ったりしてました。 とりあえずの目標まではまだあと5キロなので続けたいと思います。 1053 名前：名無しさん＠１周年 [2018/09/30(日) 14:55:59.59 ID:UQTLaVXlm] 魚拓デブ男とタバコメスイヌデブ女のお似合いだなｗｗｗｗｗ笑 1054 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 14:59:46.33 ID:p9nuQO6y.net] がんばってるねー 1055 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 15:10:13.74 ID:myh3/zCs.net] >>1038 ありがとうございます！ 1056 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 15:17:26.75 ID:Gri4yttr.net] なあ、過去スレって必要なのか？ 1057 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 15:56:04.79 ID:UI0Cmgyv.net] いらないと思う 1058 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 16:00:12.49 ID:PMGxkWpo.net] >>1036 たまに運動で15キロいけたんだ かなり食事制限してましたか？ プチ断食の他 1059 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 16:06:09.65 ID:Gri4yttr.net] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/ 1060 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 16:09:48.09 ID:jXawnTUx.net] >>1043 スレ立て乙です 1061 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 16:22:07.64 ID:myh3/zCs.net] >>1042 後半は1日朝一食とかですね。あとはスープとか。 減らなくなってきて意地になって食事量減らしたので、 チートデイでも挟めば良かったというのが反省点です。 維持するのもたぶん大変だから、一生ダイエットだと思って挑みます。 1062 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 16:32:42.45 ID:C3DPjez4.net] 一生ダイエット そうだよね 1063 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 16:51:22.08 ID:PMGxkWpo.net] >>1045 かなり過激ですね 貧血でフラフラになったり手が痺れたりしませんでしたか？ 朝１食かぁ、私なら夜眠れなくなるな 1064 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/30(日) 17:06:51.88 ID:UeWQjlLc.net] 1000 1065 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 91日 7時間 11分 30秒 1066 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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