- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/03/18(日) 17:11:41.76 ID:/BUdQSOC0.net]
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505466057/
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511349512/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 07:19:10.58 ID:kgYVDk6o0.net]
- >>173
>>405
5月-2.5kg
運動量を増やしたらきっちりリターンが来てダイエットが楽しかった
目標まであと1.2kg！
夏にはビールが普通に飲めるぞ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/01(金) 07:51:30.48 ID:09Wl59SKd.net]
- >>896 >>898
「今日から・・・」、「昨日から・・・」、「明日から・・・」
「◯◯飲んでしまった」
こんなのが多いのがこのスレの昔からの特長
ダイエットだけでも失敗が圧倒的に多い
禁酒＋ダイエットとなると事実上無理ということだろう
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 08:23:32.32 ID:0qTK2yQEa.net]
- 26日目。最初の2週間は好きなもの食べまくってた。
それでも今は1.5キロへった。
来週、職場の飲み会があるからとりあえずそれまでは禁酒。
飲んだ当日の帰宅後と、次の日に飲まないように気を引き締める。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/01(金) 08:37:49.00 ID:2+S6ggFpd.net]
- >>909 次の日も飲んだらやばいもんなーw
さらに禁酒がきつくなる！
お互い頑張りましょう！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 09:10:56.77 ID:ipsFzYaQd.net]
- 過去に禁酒120日して体重80から55まで落としました
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 09:11:16.09 ID:ipsFzYaQd.net]
- 身長は170です
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 09:30:35.41 ID:0qTK2yQEa.net]
- >>910
そだね。完全断酒するつもりは無い、
あくまでも機会飲酒。その機会っていうのも月1もない。
家計簿的にも交際費でのむ酒だけ。
いままでの飲み方だと、飲み会で散々飲んだのに、
気疲れしたから家で飲み直したり、飲み足りなくて
最寄り駅でガールズバーいったり、
禁酒してから初の機会飲酒だからずるずる飲まないようにしないと。
自宅で飲まないように、途中下車して、松屋か駅そばで締めてしまうつもり。
お腹一杯にすれば飲酒欲求なくなるから。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 10:06:27.80 ID:EnrgrDhKd.net]
- 酒を飲まなくするためにはいいんだろうけど、深夜に炭水化物ガッツリ取って
ダイエットはできてるの？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 10:28:58.67 ID:0qTK2yQEa.net]
- >>914
自分は禁酒出来ればダイエットは出来るかな。
お酒とおつまみのカロリーが鍵だから、
毎週、二郎に通っても、禁酒、間食なし、適度な運動だけで、
スルスル痩せれるよ。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 10:42:42.27 ID:/WHKIItJ0.net]
- 散々このスレ見ても酒飲んじゃってヤケになったりしたけど、体重計のってみたらいよいよヤバい！ってなったので断酒を決意
悪夢がきつい。食欲も削がれて好都合だけど、早くここから抜け出したい。
皆さんを見習って頑張るわ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 10:54:27.13 ID:0qTK2yQEa.net]
- 昔は飲んでも食べなかったんだけど、いつからか
飲んだら爆食いするようになったなー、
つまみだけで2000キロカロリーちかく平気で食べるし。
それプラスお酒のカロリー1000キロくらい、
そりゃ太るわけだ。。
つまみ無しで控えめに飲む事も考えたけど、
自分の場合は飲んだら食べたいし、タバコも吸いたくなるんだよな。
禁酒して普通にご飯食べるのがいちばん体調にいいわ。
ご飯で気をつけてる事は、大盛りお代わりはしない。
魚、野菜メイン。
土日のランチだけは好きなもの食べる。
とんかつ定食、牛丼、二郎、ステーキ。
ストレスもないし、どんどん健康になってるのがわかる。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 11:36:36.27 ID:DhLf94p90.net]
- >>911
すげぇじゃん頑張れ
酒浸りの俺には羨ましいよ
俺の場合は痛い目見ないと改心しないな
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/01(金) 12:39:05.79 ID:09Wl59SKd.net]
- 有名人のデブは無数にいるが、ダイエットに成功したのは数えるほどしかいない
ライザップの森永さんはリバウンドしたとか書かれていた
5年以上禁酒している有名人は聞いたことがない
禁酒ダイエットに成功して5年以上リバウンドしていない有名人なんておそらく1人もいない
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 13:03:49.03 ID:8q/iQVOxd.net]
- >>918
今は彼女と別れて悲しみにくれまた毎日飲んでしまってて58になった
そろそろまた断酒するよがんばろ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 13:24:23.09 ID:Je3X+nK8d.net]
- >>919
前園さんは7年断酒継続中
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 13:25:12.66 ID:DhLf94p90.net]
- >>920
そっかまた出会えてうまくいくことを願うよ
だが俺はヒモ�
- 949 名前：ｮ性な故相手が離れてくれんのや
捨てられると楽なのにな [] - [ここ壊れてます]
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 14:36:38.63 ID:8q/iQVOxd.net]
- >>922
ありがとう
離れてくれないのは羨ましいよ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 15:30:49.38 ID:DhLf94p90.net]
- >>923
まあチラ裏でもこれも言葉の縁
飲みすぎには気ぃつけてな！ほなな！
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 19:02:17.30 ID:U+iqilyf0.net]
- 5月は少々飲んでしまったから6月から禁酒仕切り直しだ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 19:48:06.41 ID:Z1LtvJLH0.net]
- 酒は飲んでないけど、この時期アイスおいひー
ミニストップのメロンソフトクリームに、雪見だいふく箱食い
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 20:12:30.98 ID:kgYVDk6o0.net]
- もう解禁してもいいかなぁと思うけど
久々に飲んだ日の翌日の気だるさを思い返すと飲むのを躊躇してしまう
すっかり健康体になっとるやんけ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 22:01:21.08 ID:NHolqPfQ0.net]
- 禁酒して１週間
眠気は去ったけど頭痛い
気圧のせいかな
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 22:10:13.41 ID:5o8tJBIIM.net]
- >>926
アイスは歯にしみる…
酒飲みすぎたせいか、歯がだいぶ弱くなってる気が
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/01(金) 22:10:19.37 ID:NiDNr6Tt0.net]
- 仕事帰り、街は酔っ払いだらけw
全っ然、羨ましくもなかった！
むしろ軽蔑の目で見てしまった。
ちょっと前までは同じだったのが恥ずかしいw
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 22:17:48.13 ID:8q/iQVOxd.net]
- とりあえず明日から二週間断酒します
170 57キロ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 22:40:10.57 ID:Z1LtvJLH0.net]
- ガリガリやん
そんなんじゃ酔っぱらいにワンパンされるよ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/01(金) 22:47:48.45 ID:6ufV6a5d0.net]
- 夏の飲み物は硬水を飲むことにしてコントレックス安売りしてたから買い込んで来た
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/01(金) 23:40:48.47 ID:ZHlFm0whd.net]
- >>933 あれ、不味いんだよな～
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 01:29:29.53 ID:1DptX8n90.net]
- ヨガいい感じ
心が落ち着くというかなんというか
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/02(土) 07:04:13.13 ID:Lxlrajv0d.net]
- 男だが顔が小さくなり、肌も綺麗になった！
鼻まで小さくなるんだなw
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 07:13:27.39 ID:dgmZxtgi0.net]
- >>919
的場浩司は数値がやばくて医者から言われてそこから禁酒→甘党キャラへ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/02(土) 07:22:38.23 ID:mgUlmk970.net]
- 高橋由美子、佐藤仁美、ともさかりえ、夏川結衣…女で酒がつよいという伝説は聞き飽きたが、
逆に酒が飲めない（弱い）女っているの？
友近、瀬戸朝香くらいしか思い浮かばない。
とくに瀬戸朝香は大酒豪のイメージあるだけに意外
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 07:58:22.44 ID:Pzh71TQ7a.net]
- 芸能人が飲めようが飲めまいがどうでもいいだろ
こっちは飲まないだけ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 16:05:37.92 ID:mwtAhvBZ0.net]
- >>898
わ、分かるわあ
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 16:51:45.58 ID:trztYELi0.net]
- もうすぐ1ヶ月経過するんだが、来週は職場の
飲みがある。。
職場全体の飲みは欠席するんだが、チーム飲みだから
出席せざるえない。機会飲酒は問題ないとう自分ルールなんだが、
来週飲むんなら、土日の今日くらい飲んでよくね？
久々の飲みが人とだと悪酔いするかもだから、練習で飲まないか？
と、自分のなかの悪魔が誘惑してくる。。
とりあえず昼は二郎系でマシてきた。
ここでコントロール出来なければ、断酒しかないという気持ちで、本日二度目のウオーキング行ってくる。。
https://i.imgur.com/hHqOaB2.jpg
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 16:56:30.22 ID:S4YMqPN7p.net]
- スレチやけど、たまに飲むのは良いことや
たまに飲む>全く飲まない>毎日飲む
てな感じやなw
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 17:02:44.05 ID:cRYAht9L0.net]
- >>934
コントレックス美味いと思うけどな
あのトロッとした飲みごこちがたまらない
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 17:11:37.24 ID:52eG9oJwa.net]
- このスレは全く禁酒する気がない、痩せる気のない潔さが売りだな
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 17:19:02.54 ID:Adw/5WAqp.net]
- 禁酒でなくても節酒でもええやろ
>>1には
＞断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
と書いてあんぞw
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 17:28:11.91 ID:1LyCR9JX0.net]
- 完全禁酒は無理ぽ
でも普段の五分の一に減らしたので
変化あればいいな
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/02(土) 21:31:15.33 ID:DlhItBiN0.net]
- 週末だけ→3日に１回→2日に１回...毎日！
てな事になるのは目に見えてるんだよねw
機会とか節酒は無理！
酔えない酒なら飲まない方が楽！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/02(土) 22:32:46.59 ID:eSn916gy0.net]
- オールフリーのトマトジュース割りがうますぎて禁酒生活続いてるw
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/03(日) 19:52:41.16 ID:FzxR/XMaa.net]
- 書けるかな
日曜日飲みたくなったけどやっぱりノンアル
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/03(日) 20:28:22.23 ID:dJMOPEmW0.net]
- まっ昼間の居酒屋で呑む輩...ちょと羨ましい。
ダイエット順調だから呑んでも良いけど、
なんか悔しいから呑まない！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/03(日) 20:35:32.28 ID:vIBL8N150.net]
- 酒やめても痩せないよw
１ヶ月やめたけど何も変わらなかったわ
飲んでたのが蒸留酒だったからかな？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/03(日) 20:51:16.62 ID:AACGmy8R0.net]
- 酒飲むと太るのは確か
ストロングを2リットル飲んで2ヶ月で6キロ太った
1日2食ぐらいしか食べないから食べ過ぎではない
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/03(日) 21:02:16.67 ID:vIBL8N150.net]
- 酒に限らずオレンジジュース毎日２リットルも飲んでても太るし別な病気発症するよw
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/03(日) 21:07:53.21 ID:I77wpqgd0.net]
- ずわってストロングとかカロリー高いし量多いし
甘いチューハイもワインも太りそう
お酒弱くなって禁酒出来そう
ちょうど良かった
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/03(日) 21:26:42.09 ID:AUV6JC2N0.net]
- 痩せたら当然血液量も減る
少ない量で酔っ払らえるようになった
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 06:02:34.19 ID:PAUmASac0.net]
- >>952
一食で食う量が多いんだろ(´･ω･`)
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/04(月) 07:02:41.89 ID:2O9ARvlJd.net]
- 尿漏れ改善！
禁酒、意外と頑張れてる自分に驚いてる。
楽しいのは「酔ってる時間」だけだからな。
メリットの方が明らかに多い！
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 07:55:54.98 ID:eNNw++ZWd.net]
- ２０日過ぎた辺りで体調不良
これで飲んだらシャキーンとなるのわかってるから飲まないでがんばる
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 07:59:37.86 ID:88uSuqr10.net]
- 昨夜久しぶりにストロングドライ500ml飲んだけど、薬品くさいしひどく酔って気持ち悪かった
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/04(月) 08:23:22.38 ID:2O9ARvlJd.net]
- >>959
>>958 笑っちゃうくらい、よくわかります！
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/04(月) 08:27:40.83 ID:eJJ79W8Bx.net]
- >>955
私も、ガブガブやってたのが
ほんの２、３杯で満足出来るようになって嬉しい
ほどほどで止めれるって何か成長した気分(*￣ー￣)
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 09:06:49.98 ID:j6JxFQarM.net]
- ストロングはまずいね
悪酔いするし
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 09:51:42.75 ID:59QcJHeca.net]
- 痩せて弱くなっても、リバウンドすれば
意味なし。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 12:33:43.25 ID:eNNw++ZWd.net]
- 日本語ヘンダッタヨ
シャキーンて元気になるけど
飲んだら元のモク
- 992 名前：アミヨ []
- [ここ壊れてます]
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 14:40:32.83 ID:2iTNoVva0.net]
- ビール系のストロングのサッポロレベル９なんてのが出るんだな
ちょっと飲んでみたいと思ってしまったが飲まない
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 15:06:51.08 ID:z3s9LJpD0.net]
- ストロング系マジであれはやばい悪魔の酒だわ。安いし。
あれを500ml缶、複数本毎日飲んでる奴いるけど
確実に１０数年後には病気になってると思う。
自分は完全禁酒は無理なので土日だけってキメて
平日はノンアルコールビールで脳を騙してすごしてる。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 16:06:28.96 ID:q74f4bpl0.net]
- >>966
スゴイわかる
薬っぽい味がするし
悪酔いするし
絶対身体に良くない成分入ってる
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/04(月) 16:56:13.22 ID:i+x3fOmx0.net]
- カナダドライの強炭酸アップルミントは今までにないフレーバーで良かった
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/05(火) 06:55:21.36 ID:AZhkoSA/d.net]
- おおーっ、爪の色艶が良くなってるw
前は白っぽくてカサカサだったのに！
朝もシュタッと起きれるし気分もポジティブ！
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/05(火) 17:39:06.18 ID:Oivf58+q0.net]
- (´･ω･`)禁酒禁煙禁女禁肉を目指せ！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/05(火) 20:25:55.16 ID:dwdUDjaT0.net]
- >>970
何が楽しくて生きてるのやら(´･ω･`)
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/05(火) 20:30:00.34 ID:IfVGwUlv0.net]
- ファミコンとか
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/05(火) 20:34:55.11 ID:LCDnora10.net]
- ビール系ストロングのサッポロlevel9飲んでみちゃったけどアルコール臭過ぎでダメだった
こんなもん飲む必要ないと確認できたから禁酒続行
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/05(火) 20:49:36.61 ID:g6GaLaQS0.net]
- 今日は解禁、今日は解禁と思いつつ継続してます！
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/05(火) 21:49:06.21 ID:8RuFh9ae0.net]
- 【スイーツ界の〝日大″】 また牛のエサを作ってるんか、辞めたらお前の学校から採用しない ⇒ 自殺
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1527819213/l50
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/05(火) 22:53:16.17 ID:DTWknNiD0.net]
- >>971
本当にのめり込める趣味を見つけたら、それでもいいんじゃないか。あるいは宗教か。
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/06(水) 04:50:15.43 ID:XQgru3hsd.net]
- >>966
サントリーのストロングゼロはゲロマズ
キリンはまだマシ。
仕事の関係で病んでしまって精神科行くのと禁酒すすめられた。禁酒3日目だけどだいぶむくみ取れてきたなー
今までは待機中もお酒飲んでたから常に身体の中がアルコールだった。どのくらいで抜けるんだろう
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/06(水) 05:47:01.57 ID:D/cAo91H0.net]
- 顔みたくない
多分むくんでる
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/06(水) 07:33:42.19 ID:GzSyl6pbF.net]
- 今日は呑む、今日は呑むと「呑む呑む詐欺」
しっかし、体調は良いんだよなー。
ただ糖質制限等も同時にやってるから今一、精神的に元気なし。
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/06(水) 08:08:10.37 ID:3sWW7a77d.net]
- >>966
俺もやめた、ストロング
あれやっぱり、毒だよ
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/06(水) 23:06:43.97 ID:MGi6YPoZ0.net]
- 24日目かな？脂肪が柔らかくなってきた
顔の浮腫みが大分減ってきた
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/06(水) 23:19:26.98 ID:FpTPqPnV0.net]
- あれだね、ダイエットが目的なのか、アルコール依存症脱却が目的なのか、はっきりさせたほうが良いね。
ダイエット目的なら、蒸留酒を節酒する、つまみに油もの、糖質多いものを避ける、でいい。
アルコール依存症脱却なら一切断酒で、その代替になるなら何でも食べて良い。
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 00:21:14.53 ID:DJVHHVWR0.net]
- 日付が変わって1ヶ月経過した。
飲み会がなかったお陰で一滴も飲まなかった。
いつもは家で飲んでる時間に、今日はライブ行ってきた。
けやき坂46のパシフィコ横浜公演。
かとし可愛いかったわー。
すこしずつ酒無しでの楽しみみつけないとな。
https://i.imgur.com/NfhJ43r.jpg
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 00:24:08.35 ID:DJVHHVWR0.net]
- >>982
蒸留酒っても、ウイスキーの小さいのですら
500カロリー近くあるからな。
それにミックスナッツつければ一食分のカロリーなんてすぐよ。
量を減らすより回数を減らした方がいい。
機会飲酒くらいがおススメ。
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 00:40:59.00 ID:mkjLJiYpa.net]
- キロカロリーね
しか100mlあたりのカロリーでみるのが現実的でなく
ウィスキーなら1日に60mlほどがいい
同じアルコール量をビールなどで摂るとするならもっとカロリーいっちゃうね
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 01:02:59.26 ID:DJVHHVWR0.net]
- >>985
60ってとダブル一杯くらいか？
自分は飲んだら3日で一本はあけるし、乾杯ビールは欠かせない。
どんなにつまみを少なくしても1000キロカロリーいってしまう。何も考えなかったら2000キロカロリーはいく。
夕飯とは別でね。
ダブル一杯で済むなら禁酒スレなんかこないわさ。
だったら、アルコール依存でもダイエットでも飲まない方がいいよ。
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 06:55:29.65 ID:uNhr+6zCa.net]
- 自分はカロリーより腹八分目がダイエットに効くな
元から余り脂っこいのは食べないけど
アッサリしたものでも腹一杯食うのと
脂っこいのを腹八分目で止めるのなら
後者のほうが体重が減る
昨日はイタリアンだったのに脂っこくて腹八分目弱で止めたら
今朝は起きたら腹減ってて体重減ってた
酒は、俺は食欲増進で食っちまうんだよな
蒸留酒だろうが太るわー
食わず呑むだけで済む人が羨ましい
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/07(木) 07:03:45.79 ID:szWHtW5G0.net]
- あたりまえだけど、酒を飲まないのが一番いいんだよな
健康的にも経済的にも
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 07:52:20.23 ID:KqQARfpE0.net]
- ストロング系はかなり危険
医者から止められる系では最近のNo1の酒だよ。
安い・度数が高くすぐ酔える・美味しい(最近のは上手いのも増えた)で毎日飲んでたら
確実に数年後はアルコール廃人
(糖質ゼロ宣伝してるが)人口甘味料やその他使いまくりで、肝臓や腸の善菌を殺しまくって
臓器の殺し屋だし、体もボロボロ
あれ推してるメーカーは異常。まあ儲かってるからやむを得ないだろうけど･･･、、
とにかく最悪の酒だし、あれに馴染んだら人生終了(大げさだけどそれくらいヤバい)
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/07(木) 07:53:37.38 ID:8wmwyVPld.net]
- 覚醒剤浦和飲まされて殺された人がいるようだ
致死量に差があるだけで、酒も大量に飲むとシヌ
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:01:36.52 ID:DJVHHVWR0.net]
- 蒸留酒適量ならダイエットに問題ないなんて信じるな。
適量なんてビールで例えると一缶くらいだ。
売りたい派はそう言って依存させてくる。
覚せい剤あぶりで月1なら問題ないよ？
って言ってるようなもん。あぶり月1から週一になり、
注射になる。
売りたい派は最初はハードルを下げて売ってくる。
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:06:58.81 ID:DJVHHVWR0.net]
- 蒸留酒の適量推進派はレコダイの方でもいけば？
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:12:51.51 ID:DJVHHVWR0.net]
- どうしても外せない飲み会があって、カクテルやビール飲むくらいなら、
蒸留酒がマシってだけなのに、アルコール業界は蒸留酒がダイエットにいいって変換してくる。
スナック菓子適量ならダイエットに良いって言ってるくらいナンセンス。
アルコール業界の広報に騙させるな！
- 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:17:22.58 ID:DJVHHVWR0.net]
- ポテチ10枚なら問題ない。ストレス増やすの良くない！
って言って一袋売りつけ。
一回で全部食べるお前が悪いって言ってるだけ。
蒸留酒推進派に騙されるな！
- 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:25:13.62 ID:kVFGLSGrr.net]
- 酒飲まないと仕事終わりの楽しみがなくなる(´・ω・｀)
- 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:29:53.77 ID:oMfTtvRHa.net]
- >>987
すごいな。ポテチは軽いから太らないって言ってる
アメリカ人みたいだな。
そりゃ白菜満腹たべた後と、ポテチ3袋食べた後、
白菜食べた方が重いから体重が増えるっていう理論だな。
- 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:49:13.20 ID:oMfTtvRHa.net]
- ストロングが若者の酒離れにストップかけてるな。
アルコール業界は凄いよ。
値段はジュースと変わらない、糖質0、アルコール度数が高いから
量も減る。
甘い酒や、発泡酒が飲めない燃費が悪い性格でよかったよ。
質の悪い酒と、添加物まみれのストロングで何人廃人になるやら。
- 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 08:54:45.07 ID:mqu6+9En0.net]
- ストロングの愛飲者は主に中高年男性らしいよ
その層だとビールや日本酒のイメージだけど今はストロング
- 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 11:00:37.67 ID:nqO9GyX/p.net]
- 2月からの節酒と軽い食事制限で、-10kg達成！
やはり酒を毎日浴びる程飲んだらアカンなw
みんなも「禁酒しろ」とは言わないけど、ほどほどにしておけよー
- 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 11:06:12.86 ID:dP2CGfKI0.net]
- すごい、もとは何キロで
どのくらい呑んでたの？
- 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 14:33:34.53 ID:nqO9GyX/p.net]
- >>1000
元は172/64くらい。
趣味が登山なので比較的筋肉質。運動は割と好きな方。
ここ2～3年、仕事や人間関係のストレスで酒量が激増。
ウイスキー700mlなら2日。
日本酒なら一升瓶が2日。
焼酎25度2L紙パックなら2～3日。
を、ほぼ毎日飲み続けていたら太った太ったw
MAXで83kg（今年の2月）
これじゃイカンと考えを改めて、飲酒は週末のみ。
（でもたまに平日にビールを350mlを1本）
食事は1日3食。朝と昼は炭水化物を抜くか少なめ。
夜は普通にゴハンも食べる。
昨日の段階で73kg。
少なくともあと5kgは減らしたいから、引き続き頑張る。
- 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 20:37:11.50 ID:XBtLpHHyp.net]
- 禁酒40日目マイナス7キロ。運動プラス食事制限してます！
- 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 21:07:19.52 ID:7yIWkDDzp.net]
- >>1002
禁酒効果より、運動プラス食事制限がダイエットの功績デカそう
- 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 21:17:41.66 ID:XBtLpHHyp.net]
- >>1003
179センチ 75.6から68.2キロ。酒飲んでた時は仕事終わって飲む食べるそのまま寝落ちだった。断酒してから暴食寝落ちが無いのでそのまま運動に出かける。
- 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/07(木) 22:45:10.17 ID:r3yjcdzb0.net]
- 俺37日、なんか断酒出来そうな気がしてきた！
- 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/06/07(木) 23:14:02.15 ID:P93KFTlN0.net]
- とりあえず1000日禁酒頑張ろう！
- 1035 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 81日 6時間 2分 21秒
- 1036 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
- ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
|
 |
