- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/04/15(日) 22:33:49.66 ID:JS9Rn2wjp.net]
- >>284
まずダイエットには「健康」である事が第一。
内臓が疲労するアルコールは「痩せづらく」させる。
アルコールのカロリーは微々たるものだけど、内臓が疲れていると、日々の新陳代謝すら落ちる。
新陳代謝が落ちれば、必須カロリーの計算も変わる。
計算違いな必須カロリーと落ちた新陳代謝分が、余剰なカロリーとなる。
余剰カロリーがあれば、もちろん痩せない。
カロリー計算だけが痩せるコツでは無いけど、分かりやすい指標ではある。
