エアロバイク 55台目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 07:55:11.51 ID:aR/iklBt0.net] 荒らしには反応せず黙ってNGしましょう テンプレは>>2-7あたり。 次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。 >>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が 「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため） ※前スレ エアロバイク 54台目 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495068204/ ※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください !extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/16(火) 12:15:08.39 ID:9fB6DqAjp.net] 訂正 算出すればいいでしょうか？ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 12:23:00.40 ID:GfgnH2iP0.net] https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-05/sumc-fta051817.php 心拍計やらサイクルメーターやらつけて総合的に消費カロリー出すのが流行りだけど 実際に算出される消費カロリーの数値は全然正確じゃないらしいから気にしなくていいんじゃね 市販の機器はあくまでもモチベーションアップ程度のもん 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 12:25:07.77 ID:GfgnH2iP0.net] あ、日本語のURLこっちだった これ読んで心拍計買うのやめた 各種数値を測ることで何かしらの目安にしたりモチベーションを上げることについては否定しない www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=60287&-lay=lay&-Find 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 13:30:50.62 ID:CeYwfJYyK.net] >>789 安静時心拍数はいくつ？ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 13:51:52.25 ID:By6qDUTua.net] 一度コナミのエアロバイクで同じ心拍で漕いでみたらどれだけアルインコが過大に表示されるかわかるよ。心拍120平均くらいで60分で350~400kcalくらい。ジムに体験でもしに行って目安にしてみたらいかがですか。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 15:24:41.76 ID:kZ6n6ucr0.net] いちお、スレの頭にワットで計算出来る計算式あるからワットで計算してみてアリンコの表示と比較してもええかもね 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 16:02:23.90 ID:ioOdOzoh0.net] 4時間のったならそんなもんじゃないかな 何使っても消費カロリーなんてあてにならない数字だしモチベ用と割り切ればよろしい たくさん表示されたほうが頑張った気がして嬉しいじゃん 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 16:58:14.33 ID:YacJ/Khnd.net] たまにその数字を基準に食い物決めて、計算すればこんなに毎日痩せるはずなのに太ってる！って言う人いるから日々のカロリーの計算に使わなければ良さそうだけどな 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/16(火) 16:58:41.81 ID:4xy/6/Cqp.net] >>793 72回/min くらい 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 19:00:27.20 ID:qZzE/+mh0.net] >>792 カロリーは眉唾物と思ってたけど 心拍計は意外と正確なんだな。 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 21:57:09.52 ID:7zOMEjMS0.net] 消費カロリーって普通の運動は体重で増減するけどエアロバイクの場合はどうなんだろね 巨デブな俺がよくある計算サイトに体重入力するとエアロバイクでもべらぼうな消費カロリーになるんよね でも座ってるからせいぜい太ももの重さぐらいしか体重は関係ないと思うんだけどどうなんでしょ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 22:34:16.88 ID:CeYwfJYyK.net] >>800 巨デブはいるだけでカロリー消費が激しいんだよ だからちょっとした運動でも消費カロリーは高くなる。 巨デブは摂取カロリーも馬鹿高いから多少の運動でもびくともしないけどな。 でも、摂取カロリー＜消費カロリーの不等式に当てはめた生活をしてれば体重は減る。 クソ巨デブは摂取カロリーがたいがい多いからな。 食事、おやつ、飲み物、口にいれたものすべてのカロリーに目を向けないとな。 [] [ここ壊れてます] 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/16(火) 23:05:30.22 ID:DUJ3rX+z0.net] エアロバイクだと自転車のようにペダルに自重の負荷かかるわけじゃないし、自重が関係しても下半身ぐらいのイメージになるからカロリー計算で体重がそのまま関係する理由がよく分からんね 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/17(水) 01:35:56.15 ID:Q7wZZoO10.net] >>792 その記事、アクティビティトラッカー上で計算・表示される消費カロリーが当てにならないって書いてるだけで 心拍数からカロリーを算出するときの正確性については何も言ってないぞ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/17(水) 07:14:12.52 ID:BpokJ8oR0.net] >>803 面白いこと言うねｗ その発想はナカッタ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/17(水) 07:14:56.63 ID:qR9puySxK.net] >>802 お前は小学校低学年から現在まで１日の食事量変わらないかんじなのかな。。。 (´･ω･｀) 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/17(水) 09:57:58.74 ID:Ku76FLTra.net] 運動しながらの勉強は効果落ちるらしいよ 逆に運動した後に勉強すると効果でるとか 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/17(水) 20:33:05.09 ID:E7fjEodnp.net] >>789 カロリーの話は知らんけど30分制限あるからね 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 00:45:31.86 ID:W+JxIPMi0.net] >>804 え、本当にわかってないの？ アクティビティトラッカーで測れる心拍数自体はわりと正確なんだから 表示されるカロリーは無視して自分でカロリー計算すりゃいいだけだよ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 00:55:51.33 ID:W+JxIPMi0.net] ちなみにエアロバイクにかぎらず運動による消費カロリーについては その辺のサイトで紹介されてるような簡易表や最大公約数的な計算式を鵜呑みにせずに ある程度の期間をかけて摂取カロリーと消費カロリーを毎日きちんと記録して 体重増減と付き合わせれば けっこうな精度で自分に合わせた推定ができるよ 今はいろんな記録アプリがあるから記録も楽だし まあそれでも面倒だと思うならやらなくてもいいけどね 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 01:57:41.03 ID:vANIG9Me0.net] ついにハイガーの5006注文しました！届くのが楽しみです^ ^161センチ63キロの全く運動してこなかったデブなのでまずは継続するところからダイエット頑張ります。本体以外に何かこれがあったら便利だよ！というおススメありますか？ 心拍が大事みたいですが、心拍計はApple Watchで大丈夫でしょうか…？ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 09:12:59.76 ID:wTc1YO5b0.net] サドルシート とにかく買っとけ applewatch持ってるなら、zoneオススメ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 09:42:55.36 ID:caj+6dlfa.net] Polar H10 バッテリー長持ち 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 11:54:04.49 ID:C4Ui03Rx0.net] シューズかな マジックテープのが履きやすくて漕ぎやすい アップルウオッチなら記録アプリいくらでもあるね 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 11:55:26.50 ID:1vyQg8hzK.net] >>810 パッド入りのパンツ 通称レーパン(レーサーパンツ) 扇風機 スピンバイク下にゴム製マット(汗対策) 水分補給用水筒みたいなもの。と置く場所 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 15:39:28.18 ID:WY3e7QCq0.net] 吸汗速乾性のシャツ 汗だくになるからね 2・3着用意して着まわすとよい 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/18(木) 20:06:59.92 ID:fh5UMf7I0.net] チンタラ チンタラ こいでもほぼ効果なし 心拍90で2時間じゃ まず痩せない。それがエアロバイク。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/18(木) 20:51:20.98 ID:lwY8db+O0.net] 　　★★★定数不均衡を是正する簡単で確実な方法は、国会議員の一人一票をやめることである★★★ 　　htt●p://www●2.tba.t-com.ne.jp/a-z/omake/shouhizei●●_1r.htm#439 　　aaaazzzz.webcrow.jp/omake/shouhizei_1r.htm#439 　　この掲示板(万有サロン)に優秀な書き込みをして、総額148万円の賞金をゲットしよう！(*^^)v 　　jbbs.livedoor.jp/study/3729/ →●リンクが不良なら、検索窓に入れる！ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/18(木) 23:00:38.01 ID:vANIG9Me0.net] 沢山コメントありがとうございます！ まとめてのお礼ですみませんm(_ _)m 記録アプリとお尻痛対策、スニーカー、汗対策。 参考になります！ 記録アプリは無知で恥ずかしいのですが、スピンバイクでも記録できるものがあるのは知りませんでしたので調べてみます！ 届くまでに少しずつ揃えようと思います！！ 最近は安くても色々なスポーツ用のウェア揃うので良いですね。 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 09:04:53.85 ID:+uxakNfrd.net] ペダル負荷って有酸素運動が目的なら重視しなくてもよい？ アルインコの直販サイトにスペックが載ってるんだけど 6215で217wもあるのに対して、4000番台は100未満のものもあって この負荷が高いとどういうメリットがあるのかなと トレーニング目的だと高い方がいいんだろうけど 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 11:02:05.45 ID:3/iaDk/PK.net] >>819 アルインコならそんなに気にしなくていいよ 利点：低価格、正常時は静か。保証期間内サポート親切 欠点：耐久性低い、 上記利点欠点を理解した上でデザインや性能から気に入ったのを買えばよいよ 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 11:34:08.48 ID:+uxakNfrd.net] あ、すまん アルインコの例を出したけど 一般論としてダイエットの有酸素運動目的でペダル負荷を高めることに意味があるかということです 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 12:04:38.22 ID:/KIU16q60.net] 慣れてくると心拍数上がらなくなってくるし、ケイデンスで補おうとしても限界あるから負荷上昇にはやっぱ意味あると思うよ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 12:09:07.85 ID:+uxakNfrd.net] なるほど 参考になります その頃には上位機種に買い換え、ってのもいいかもですね 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 12:19:05.69 ID:5GKxeIM/0.net] はじめからコナミaiにしておけばサドル表面は傷むけどずっと使える。 買い替えの手間も耐久性の心配もない。 と言う考え方の持ち主は私です。 aiを使い始めて11年目になりました。 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 14:24:29.84 ID:kU4pibyy0.net] アリンコ乗り潰すまで使ったら次ほしいやつの方向性もわかるさ プログラムで乗りたいならコナミだしガチ乗りで立ち漕ぎしたいならスピンバイク 逆に潰れないようなライトな乗り方ならそのままでいいですし 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 18:08:35.23 ID:qtxsQHe00.net] ひーめひめ 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 18:12:47.56 ID:UhDbnc7r0.net] >>825 それやな取り敢えず一万円くらいのかって続くんなら何ヶ月後とかにええやつ買えば1番いいな 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/19(金) 18:13:58.34 ID:UhDbnc7r0.net] サウナスーツきると心拍数上がるだろ 1時間くらいしかやらんからサウナスーツきて心拍数上げてるわ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/19(金) 19:45:56.64 ID:RyiAIpMo0.net] 体重がサドルにのってしまうのがまずい 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/20(土) 02:00:38.99 ID:3ey/Pgi0K.net] >>829 ん？で？ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/20(土) 06:32:15.62 ID:RH09Qx0Zd.net] よ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/20(土) 22:29:23.19 ID:8C/ohwRu0.net] すみません、ちょっと質問させてほしい 嫁がフィットネスバイクが欲しいというので調べてみたらサイズ感がかなりシビアな様子・・・ 嫁が142cm（私は169cm）なので、ネットの早見表からするとサドル高さはおおよそ78cmくらい メーカーの公表するサドル高さはほとんどが地面からの高さということで 今のところAFB5215（75〜93cm(3cmピッチ7段階) ）とAF6200（69~85cm(3cmピッチ7段階) ）を候補に挙げてるんだが これで問題なさそうだろうか それとも根本的に目安にしてるところ間違ってたりする？ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/20(土) 22:33:49.04 ID:BJ/aGjrE0.net] >>832 まずホームセンターとか電気屋で置いてある店に行って実際にどうなのかを確認する方が確実かもよ 847 名前：826 mailto:sage [2018/01/20(土) 23:35:14.78 ID:8C/ohwRu0.net] レスありがとう 明日ホムセンも行って何かしら見てみる予定ですが、 貰い物のamaギフトで購入予定だったので予備知識も兼ねて質問した次第です 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/20(土) 23:49:05.31 ID:9v4ZnAdz0.net] 市販のママチャリ乗れてるなら問題ないかと 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/21(日) 09:16:33.24 ID:vw4rj4kY0.net] 10�s太ったのでエアロバイクを購入し負荷を一番軽くし心拍数は140ほどなんですが、30分こいでちょっとしんどいレベルですが皆さんは汗だくになりますか？ よろしくお願いします。 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/21(日) 20:22:02.94 ID:ndMawYZJ0.net] 171 65 体脂肪率23 年末は62だったのに急激に太っててびっくりした 昨日届いて30分漕いだらじわじわ汗出て来てすごく気持ちいいわこれ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/21(日) 20:26:32.30 ID:fxCyzwCu0.net] >>836 床に水たまりできるくらい汗かくから扇風機全開です 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/21(日) 22:51:17.71 ID:B+dm0HQiK.net] >>836 ひとそれぞれです 汗をたくさんかくようであれば、扇風機等を活用+こまめに水分補給できるように工夫してください また、汗冷えにも御注意を 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/22(月) 12:17:02.36 ID:3kxN8mm7d.net] >>818 ながらでやるとケイデンスは低くなりがち 重くしといたほうが消費を稼ぎやすい 854 名前：830 mailto:sage [2018/01/22(月) 17:33:52.87 ID:637LJ73P0.net] 詳しく教えてくださった方々ありがとうです！ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/23(火) 09:59:51.11 ID:kTBhXP9s0.net] 【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516669141/ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/26(金) 22:22:31.36 ID:Rz/jNb5E0.net] 162�p/72キロ/女 エアロバイクを最近買ってやり始めたんだけど、今朝40分漕いでから体重計に乗ったら75キロだった。 それからまた40分漕いでから体重計に乗ったら72キロになった… 何で3キロも違うんだ？これは脂肪燃焼してるのかな？ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/26(金) 22:23:21.15 ID:1g7YF5ZZd.net] 水分 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/26(金) 22:31:12.04 ID:JQuiHTwd0.net] 確か脂肪1kgのエネルギーが7200kcalだったかな 3kgだと7200×3=21600kcal たった40分のバイク漕ぎでそんなにエネルギー消費できるわけがないw 昨日今日の変動にジタバタせず継続することが大事 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/26(金) 22:31:19.46 ID:PalZdkPw0.net] 単純に、体重計の精度が悪いか乗り方が悪い 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/26(金) 23:31:47.54 ID:Rz/jNb5E0.net] >>844>>845 やっぱり水分とお通じかな。 自分は去年から食べづわりで体重が10キロほど増量してしまって、75キロになっていたのはさすがにショックでアルインコのエアロバイクをアマゾンでポチッたんだ。 何よりも大切なのは継続ですね、何が何でも絶対減量してみせるぞ！ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/27(土) 00:29:52.78 ID:5FbVkazD0.net] >>843 スペック同じくらいだ 一緒に痩せようぜ…！ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/27(土) 00:45:12.19 ID:hn4JqG9V0.net] >>848 同志よ！ダイエットは辛いけど一緒に頑張りましょううね！ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/28(日) 02:15:33.27 ID:sOGx4VS6p.net] ワンダーコアサイクル使ってる方いますか？ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/28(日) 10:43:07.76 ID:yOFoRGEb0.net] マンションなんだがエアロバイク漕いでる時って近所迷惑になるくらいうるさいもんかな？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/28(日) 10:47:08.96 ID:jLHZgawP0.net] 深夜でもダイジョブ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/28(日) 11:27:31.76 ID:WRBWqerA0.net] 磁石式？なら全然ヨユーよ 振動もないし、いつでもこげる 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/01/28(日) 12:23:34.96 ID:yOFoRGEb0.net] 隣の家に響かなくて結構負荷かけることができるエアロバイクある？ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/28(日) 13:09:41.49 ID:m0sfEHbvK.net] >>851 機種と状態による 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/28(日) 13:10:27.90 ID:m0sfEHbvK.net] >>854 スピンバイクにしたら？ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/28(日) 13:32:12.48 ID:mMhzPRcLa.net] 848 コナミai 静かで負荷かなりかけられる 長持ち 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/28(日) 16:37:58.84 ID:m0sfEHbvK.net] >>854 さっきスピンバイク勧めたけど、必要負荷によってはコナミＡｉもおすすめ。 中古のＡｉでも買ってみたら？ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 00:09:14.51 ID:HhK6XNdq0.net] 最近全く運動せず休日家でゴロゴロしてばっかだからAFB6215ポチった 最初はルームランナーにしようと思ってたけど続かなそうだからまだエアロバイクだと大丈夫そう、って考えだけど続くかなぁ… 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 00:44:28.73 ID:ohhV2qEpd.net] 目標の範囲決めるといい 「１日1時間やる」っていう理想目標と「週に２回３０分ずつやる」っていう最低目標作れば最低目標だけやるようになっても運動習慣つく あとは飽きないようにやりながら何かをすることだな、俺はテレビでYouTube見たりポケモンやったりしてる 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 01:13:40.61 ID:/0nNpGCF0.net] 上と下の目標作るのね それいいな参考にする 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 01:21:34.84 ID:ohhV2qEpd.net] ドラゴン桜でやってたやり方 このやり方だと辛くなっても休めれるし最低目標だけでもボソボソと続けれるからダイエットの意識は向いたままになる 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 12:28:47.71 ID:SXTZS/X7M.net] アルインコbk2000乗ってる人居ますか？ 前傾姿勢になるタイプだとお尻が辛くなるのでホムセンで試し乗りしたこの機種の購入を考えています 長時間の使用感や音など教えていただけるとありがたいです 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 12:32:34.95 ID:F8VvdhGD0.net] 休めれる 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 16:59:57.49 ID:xI2ejgjo0.net] https://mycubii.com/ これほしい 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 17:44:33.83 ID:l1DU3RYmS.net] ステマ丸だしでワロス 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 17:47:47.50 ID:xI2ejgjo0.net] 日本で売られてないのにステマて 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/29(月) 23:28:29.39 ID:uG3MqJcV0.net] 似たようなやつあるじゃん モーター付きで自動で回るやつもあるぞ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/31(水) 19:03:21.19 ID:XBzy2bcP0.net] まだ始めて2日目なのですが、お尻が痛い(;_;)ハイガーの5006なんですけど、Amazonか楽天で購入できるオススメのカバーありますか？？ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/31(水) 19:24:38.31 ID:yC03i4XDa.net] 鉄人倶楽部　デスク付フォールディングバイク　IMC-61 https://www.amazon.co.jp/dp/B01FHT8XM0 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/31(水) 19:42:02.51 ID:aQXCnHgS0.net] >>869 ペダルもっと重くしてお尻に体重かけすぎないようにするのと 時々立ち漕ぎしてお尻を休めるのがいいですよ 上半身の重さをハンドルとペダルに分散するのが長く乗るコツです 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/31(水) 23:28:52.33 ID:Q3dfwhIM0.net] >>865 こういうの前持ったけど、消費カロリーもの凄い低い から、どうせ買うなら普通のエアロバイクの方がいいと思う。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 03:29:39.06 ID:ympImJtBK.net] >>869 過去スレ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 11:09:02.36 ID:XgdzgWEe0.net] >>869 カバーより自転車用のレーサーパンツを買う方がいいと思う 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 11:12:27.20 ID:/SCYtI1n0.net] 大体十五度ぐらい前を下げるとだいぶ楽になると思う というかアリンコてそんなにサドル硬いの？ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 11:21:55.44 ID:2wDyeDjX0.net] 弱虫べダル1期と２期を見ながら漕ぐとあっという間なんだよ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 11:57:27.39 ID:V+pvALWw0.net] ヤマトヒューマンのこれ使ってるんだけどプログラム機能の使い方が全く分からないよ 誰か教えてくれる親切な人いませんか スタート・ストップ・リセット・負荷調整しかわからない https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00YMSXJW2/ 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 12:47:13.09 ID:XgdzgWEe0.net] >>877 電話かメールでメーカーに問い合わせた方が早い 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 13:08:49.80 ID:SeSO+gfu0.net] さすがにパネル操作はわからんわ マニュアル取り寄せるしかないだろ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 13:11:28.88 ID:V+pvALWw0.net] 新品で購入、付属の説明書見てもわからないレベルでね・・・ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 13:26:09.20 ID:zZW0jDm2d.net] 説明書DLして読んだけどさっぱりわからんね 選択を三択って書いてあったりするしメーカーに聞いてもあてになるかどうか 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/01(木) 16:59:04.70 ID:7DllXHNDx.net] この機器の場合、ユーザーが30歳なら 220-30=190 最大心拍数を190とする。 HRCモード 脈拍コントロールプログラムでは、設定脈拍数を計算された最大心拍数の何パーセントにするかでHRC値を決める。 仮に70%であれば133の脈拍数を最大値となるようにコンピュータが負荷を調整する。 60%であれば124で一定に保つようにコントロールされるのではないか？ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/02(金) 22:48:15.89 ID:QJj2rWlPD.net] 多分このスレじゃまだ報告のないAFB6117を買って今日から始めてみた そして早速ケツというか肛門の前側が痛い あと汗だくになるって聞いてたけど じんわりくらいでそこまでじゃなかったな やり方が悪いんだろうか 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/02(金) 22:51:20.62 ID:5SkHhYOR0.net] タオル巻いて紐で縛っとけ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/02(金) 23:03:36.77 ID:g5/rUDat0.net] 心拍数が110くらいから上がらない 負荷2で速さ26〜7キロ 負荷を上げるか足首にウエイトでもつけた方が良いのでしょうか 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/02(金) 23:04:19.09 ID:QJj2rWlPD.net] ナニをタオルで縛るんですか？ 冗談はおいておいて >>36みたいにDIYでチャリのサドル付けられるようにする予定 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/02(金) 23:23:38.80 ID:JhK22raD0.net] >>883 部屋を暖房器具で暖めてない限り冬場はじんわりくらいが普通と思うけど 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/03(土) 01:13:42.23 ID:k/UeigzS0.net] >>885 もっと負荷を上げないと 楽勝でのんびりこいでたらそりゃ心拍は上がりませんよ その負荷でやりたいなら速度を40まで上げる必要あるでしょうね 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/03(土) 06:44:30.79 ID:TE67QUHzK.net] >>885 ケイデンス90で回してみ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/03(土) 21:23:32.75 ID:mNZfurkL0.net] >>888 >>889 ありがとうございます 負荷と速度を上げて120まで出るようになりました ダイエット目的は負荷を低くしたほうが良いと書いてあるのを見たので 低くしていたのですがぬるすぎたようです がんばります 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/03(土) 21:43:02.90 ID:QLAV95PQ0.net] EZ101買った。 近所のリサイクルショップで4000円で購入 軽トラで運んでもらって送料1500円 いい買い物をした。 スマホを手に持って動画見ながら漕いでるんだが、 ハンドルのあたりにスマホやタブレット置いて漕ぎたい なんかいい商品ないでしょうか？ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/03(土) 22:46:55.26 ID:krq2AU1I0.net] >>891 モニターに洗濯ばさみ挟んでそこに載せてるよ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/04(日) 01:36:33.31 ID:whdHMdOX0.net] ハイガー5006 Aまだ買って1週間とかだけど、漕ぐとギーギー音がなるのどうしたら治りますか？ネジを締め直したら少しマシになりますが、しばらくするとまたなります…何故か立ち漕ぎだと鳴りません。不良品ですか？？ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/04(日) 02:45:54.97 ID:69fJvLzWa.net] >>893 ペダルの締め上げが足りないかも。付属しているような間に合わせの工具でなく、柄の長い工具でしっかりし締めてみる 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/04(日) 03:58:54.26 ID:c6twbJfcK.net] >>891 イレクターパイプと段ボール板 または 正面にメタルラック置いて、棚板高さを合わせた後に端材の板を飛び込み台みたく伸ばして固定。 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/04(日) 15:08:28.97 ID:34JOMoeF0.net] リカンベントタイプのエアロバイクがほしいなあ 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/04(日) 20:48:19.27 ID:207HLQkI0.net] 尻の肉が落ちてきてサドルに座ると骨が当たって痛い 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/04(日) 21:28:27.07 ID:QjL8U9Ov0.net] AFB4417買った 自転車乗りなんでケツは痛くならないがハンドル握ると♂が痺れるな サドルを前傾させれば済むんだがそんな機能がないのでちょっと困る なんかいい解決策ないかねえ 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/05(月) 09:29:50.35 ID:/mqgrlwY0.net] アルインコ エアロバイクのサドル交換 https://www.youtube.com/watch?v=B_TbJ1UWhcc こういう風にサドルを交換するか、レーシングパンツを履くか、サドルカバーを付けるかだな 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/05(月) 10:56:34.27 ID:BD0JYYxg0.net] >>893 各部の増し締めだね 組み立て不良でネジが緩んだ可能性高い 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/05(月) 12:52:00.35 ID:THkK2j/f0.net] 10日で7000キロカロリー消費するの目標でやってるわ 安いやつだから正確かは知らんけど 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/05(月) 23:21:58.66 ID:nGRMPZ9gD.net] >>899 ずれそう せめてゴムシートもいっしょに挟むとかしたい 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/09(金) 23:12:59.28 ID:5qPrNu0n0.net] 4ヶ月で7kg減 目標達成まであと3kgだ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/10(土) 09:37:55.41 ID:8SvJ3V1P0.net] 一回30分を一日4回ぐらいやってるんだけど、一回30分じゃなくて1時間ぐらいやったほうがいいのかな？ 試しに今45分やってるけど汗だくだわ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/10(土) 09:53:56.43 ID:6RPubXc9M.net] 長続きできそうなのでやれば良い 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/10(土) 10:13:39.19 ID:rFVfv7670.net] 肝心なのは休まず続けること 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/10(土) 14:08:25.89 ID:8SvJ3V1P0.net] 一回30分のほうが続けられると思うからそっちにしとくよ でも時々一時間やろうかな、運動嫌いだったけどなんだかすごく楽しい 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/10(土) 14:50:46.12 ID:su1e5E+x0.net] そのうち運動しないと何だか気持ちが悪くなってくるよ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/10(土) 23:34:05.53 ID:2MY8cQ+r0.net] 猫がいる部屋で使いたかったからリーディングエッジのST買った 無駄な体脂肪をしっかり燃やしたい 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 00:21:14.25 ID:YOGwbe7Lx.net] 犬だったら他のメーカーになるってこと？猫はリーディングエッジってなんでだろ。漕いでる最中にペダル付近に来たら犬でも猫でもヤバイと思う 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 01:38:18.46 ID:FJjukycU0.net] 一言も触れてないことに対して非難がましい まさにクソリプ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 07:27:25.74 ID:uZ8wgS0h0.net] ウチも小さい子が家に来るからホイールにカバーのあるヤツ欲しかったが 先月前半にちょうど売り切れたからハイガーの方買っちゃったよ でもリーディングエッジってなんで足まわりの仕様を普通のとずれたものにしたんだろう？ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 08:26:06.45 ID:x9ElO8JmK.net] >>910 ホイールカバーで選択したんじゃねーの？ 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 10:18:55.80 ID:e79uw1AQd.net] みんなはエアロバイクするまでの、した後の流れとかある？ 自分はスクワットをして、ヴァーム飲んで 漕いで、ストレッチ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 10:21:28.32 ID:dvbxKfrK0.net] オナニーしてシャワー 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/11(日) 10:25:00.50 ID:ZfOat6Rvd.net] 滝汗 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 18:41:34.81 ID:0QVvG8GT0.net] 膝がもう限界なのに乗りたい漕ぎたい 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 21:38:29.24 ID:Q9dJfo9f0.net] 体がヤバイ時は敢えて休む（積極的休養）のも大事だぞ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/11(日) 23:29:39.03 ID:4uiMlQcj0.net] ストレッチも何にもしない 風呂入る前に漕ぐだけ 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/12(月) 08:13:49.59 ID:0BDalPiHa.net] 乗る前は何もしなくてもいいけど乗り終わったあとにストレッチしないと足がむくむし寝てるときに攣るわ 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/12(月) 13:44:08.57 ID:d5uFpaTP0.net] >>713 体重が落ちるのを、痩せたと勘違いしてるのかな？ ただ水分が減っただけだから サウナスーツとかは全く無意味 サウナスーツ着ようが、Tシャツでやろうが 脂肪の燃焼は同じ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/12(月) 13:54:36.29 ID:C6yOy9cCd.net] 1ヶ月以上も前の書き込み相手にするって何か嫌な事でもあったか？ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/12(月) 13:57:23.12 ID:IxQ+GDLm0.net] チャットじゃねーんだから 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/12(月) 18:56:45.53 ID:HPV0TLcx0.net] まあでも>>713は全く懲りてないみたいだったからな あれから書き込みないけど脳卒中で死んだかな 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/12(月) 19:32:25.84 ID:WWIYKUO4M.net] >>921 順調に落ちてるんだが サウナスーツ効果ないとか言ってるやつ多いけど 体の中の水分の循環はやくなってむくみとか取れるし 水出したり入れたり頻繁にしたほうが痩せやすい体になると思うよ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/12(月) 21:50:43.69 ID:/oBGer87a.net] コナミaiの現物探しに店頭に行ったが、置いてあったCITTA BT5.0が気になった。 静粛性的にはコナミaiと比べてどんな感じでしょうか？ 乗ってみたけど店内BGMとか煩くて今一判断がつかなかったもので… 90分程度ぶっ通しで回せて集合住宅で夜間に乗っても苦情が来ない機種が欲しい 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/12(月) 22:37:44.48 ID:BNqGRBlC0.net] >>925 それ貴方の感想ですよね 根拠のない妄想で健康を害してはいけませんよ 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/12(月) 22:51:04.26 ID:3nhRZnXb0.net] >>927 >>925が妄想である根拠はあるの？ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/12(月) 23:30:58.94 ID:cEv6MccVp.net] >>925 水分の循環を良くしたかったら 水を1日2リットル飲みなさい 水も飲まずにサウナ入って痩せたとか言ってる人みたい 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/13(火) 07:51:00.75 ID:VhlYA3nUK.net] >>925 サウナスーツ+暖房ガンガン焚いて ビシビシこいでガシガシ体重落としてオラオラ顔でレポ頼むわ 出来ればコテハンつけてくれるとうれしいぞ☆☆ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/13(火) 09:11:50.00 ID:ypsSWRxT0.net] >>925 大人気だねw ボクサーが教えるサウナスーツの効果｜ダイエットには使ってはいけない理由 https://yase.tech/5683.html これ読んで勉強してね 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/13(火) 09:16:16.05 ID:ypsSWRxT0.net] >>925 君がボクサーだったらゴメンね 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/13(火) 17:12:34.78 ID:Z/yytBGcp.net] 919は逃走したようだな 自分が信じてきたものが全否定されたんだから 気持ちはわかるよ だけど、ここの皆はあまりの無知ぶりに呆れてたね 俺も昭和の人かと思ったよ（笑） 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/13(火) 18:20:33.87 ID:iK6niV0kd.net] 1ヶ月以上も前のに反応してるのに今度は1日も待たずに逃走って決めつけてるの？ 気持ちが分かる人ってすごいねー 自分自身が気持ち悪い人の間違いじゃねえのw 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/13(火) 19:07:47.62 ID:AI5qvtpsM.net] なんでサウナスーツごときでここまで発狂できるの？ 怖いわ、どう考えても同じ運動量なら体の循環多いほうが痩せるだろ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/13(火) 19:30:16.37 ID:AI5qvtpsM.net] 一ヶ月実験して サウナスーツと普通の格好で同じ距離運動させて サウナスーツの人は減ったぶんだけ水分補給強制しても 結果的にサウナスーツのが痩せるッテ結果なると思うけどな 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/13(火) 20:03:35.36 ID:kMTMItGX0.net] また焼けに来てのか… 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/13(火) 20:57:35.43 ID:hSTs0hGN0.net] サウナスーツに親○されたマン 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/13(火) 21:01:15.62 ID:mJjX882Q0.net] 糞デブとかむくんでる状況からなら水分が抜けただけでも 見た目変わるし数字はモチベーションになるし別にいいじゃん 真夏にサウナスーツとかなら命にかかわりかねないから辞めたほうがいいけど 953 名前：ｳしさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/14(水) 00:49:39.96 ID:9o5K+45I0.net] しょせん他人事だしな 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/14(水) 00:50:57.54 ID:9o5K+45I0.net] まあサウナは気持ちいいもんだし サウナスーツで何が悪いって話だよな 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/14(水) 01:49:20.82 ID:2Pzsc9G1p.net] まあ他人事だけど 意味のないものを一生懸命やるバカが多いな 自分の無知を認めようともしないし こういう人はすぐ詐欺とかに引っかかる 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/14(水) 09:08:44.77 ID:fY0QG+j/0.net] うわうわ 急に出てきてなんか言いたいだけの奴来たわ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/14(水) 23:50:25.17 ID:9o5K+45I0.net] 自分の考えと違うやつは絶対に認めない そいつが不幸でないと気が済まない、ってやつ多いよな 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/15(木) 01:50:57.65 ID:k0Ei3U12p.net] >>931 参考になった、ありがとう 今迄、夏場とか汗かいたほうが痩せると思って エアコンとか付けずにエアロバイク漕いでたよ 確かに汗はかくけど、30分くらいでバテて終了してた 冬場とか涼しい時は2時間くらい出来るから 夏場でもエアコン入れてやった方が長時間出来て 効果的ということだよね サウナスーツの人も脱いだ方が長時間出来るかも？ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 03:44:24.13 ID:PCRJ/AHWK.net] >>945 ウナスーツ押しはウナスーツ推進委員会極東支部長だろうから そっとスルーするか、応援してウナスーツ脱水症状レポ期待が喜ぶかもよ 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 04:40:15.21 ID:K6f7U4Bk0.net] サウナスーツ持ってるｗ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/15(木) 08:16:31.65 ID:P37DmXGs0.net] サウナスーツでダイエットとか言ってる奴って 昭和で時代が止まったおばさんかな? ウーロン茶飲むと体内の油を排出するとか言ってそうw 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 09:30:03.69 ID:yIW9TSOpK.net] おっさんだろ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 09:32:53.08 ID:4XQwP8wXd.net] サウナスーツ着たら何キロ痩せた！って書けばマウント取りたいやつらが大量に釣れるんだな 他人が何使おうが関係ないのによくやるわw 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 10:43:48.16 ID:N9+kljjj0.net] 第一生命 サラリーマン川柳 入選作100句 event.dai-ichi-life.co.jp/company/senryu/index.html 「スポーツジム　車で行って　チャリをこぐ」 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 15:06:11.32 ID:9JtA3rSYM.net] リカンベントタイプのエアロバイク探してます 今のところダイヤコのSR145S-40（62000円）と リマークFB-1300HP(130000円)が候補に上がってるんだけど リカンベントタイプのエアロバイクを愛用してる方が居ましたらオススメを教えてください 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 20:18:49.13 ID:PQUU8myC0.net] セノーのリカンベントはよかったジムのは中心部がガタガタでおかしかったけれど発電タイプは回転中均等に負荷がかかる感じでいいし椅子とペダルの位置も自分にあっててよかった ライフフィットネスとか他のは使ったことないからわからん 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/15(木) 20:21:07.19 ID:Eo2EUCfWx.net] Comfort Rは候補に入ってないのか。 残念 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 10:37:28.22 ID:CHwvKUVZ0.net] >>954 良さげだけどAmazonのレビュー見ると身長163cmだと膝が伸び切ってしまうって書いてるね アメリカ人向けのマシンだとパソコン用椅子とかでもこういう事があるからなぁ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 12:19:22.45 ID:hrvKFAnv0.net] 実家の両親がコンフォートR使ってるけど、特に不満はでてないよ。(158の母と168の父） 本社に試乗してから決めたけど、カタログ上ではメーカー推奨は155から 試乗オススメ 拾いだけど imgur.com/6pMcjFM.jpg 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 12:38:30.02 ID:goa5lcwt0.net] Comfort 3買ったけど身長156cmでギリギリ サドルの高さや位置を調整しても何だかしっくりこない あと他社製に比べて負荷設定が重い 買ってしまった以上、元を取るために漕ぐしかないが 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 14:23:06.86 ID:CHwvKUVZ0.net] Comfort Rは重量が50kg以下なのが良いな 床が抜ける心配しなくて良さそうだ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/16(金) 17:32:44.85 ID:4+PGEOXn0.net] >>956 これ良いですね よしサウナスーツ着てこれ漕ぐぞ！ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 17:53:27.63 ID:CHwvKUVZ0.net] 確かにエアロビ大国アメリカで売ってるだけあってモノは良さそう 6万円の中華ダイコーと比べてどれだけ長持ちするかは何とも言えないけど… セノーの60万する奴と比べたらどれも似たようなもんか？ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 18:30:51.44 ID:XE5PlcQC0.net] 変なのが粘着して居ついちゃったなあ 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/16(金) 20:18:42.69 ID:2OeUApAua.net] せっかくエアロバイク買ったが、置いただけで全然やってないわ。 たぶん、「こんなんで痩せられるわけない」って、 自分が効果を信じてないからやる気になれないんだろうな。 まあ、もう少し暖かい季節になったら、やることもあるかもしれない。 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 20:38:25.55 ID:LJFJl7PA0.net] バイクは最強のながら運動ツールなんだけどな しかも天候に左右されない、身なりに気を配らなくていい 元の体重と目標にもよるが継続すれば結果は出ると思うよ ダイエットだけでなく体力作りにも有効 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/16(金) 21:15:11.06 ID:ByOqvDDfa.net] ダイエットではじめたエアロバイクだけど、今は体力づくりというか心肺機能強化が目的になってる この数値がなんなのか良くは調べてないけど、ポラールとfitbitの評価値がだんだん上がってきてる。たまに計測するとモチベあがる https://i.imgur.com/FpahBys.jpg https://i.imgur.com/CjWiVTq.jpg 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/17(土) 12:44:16.53 ID:pmQhT4Hma.net] リカンベント型は尻が痛くならないからいいよね 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/17(土) 15:14:18.64 ID:u2m/M2800.net] >>965 チンコが痺れなくていいよな 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/17(土) 21:01:31.72 ID:5r5DOu7hd.net] 転職して足の痛み取れたんで、久々にやってみたけど 30分やってチンコ痺れたｗ 時間とか消費カロリーとか表示するやつ付いてたけど、電池切れてたし別に要らんから取ってしまった そんで洗濯バサミ使って、ハンドルに簡易スマホ＆タブレットホルダー作ったわ 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/18(日) 16:00:41.26 ID:MjgW4mldM.net] ロードバイク用タブレットアームおすすめ ハンドル付きのタイプならどんなエアロバイクにもタブレット付けられるよ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/18(日) 17:36:34.13 ID:/bAl7XCF0.net] リバウンドしたので久々にこのスレ来てみた ステッパーとかも試したけどやっぱりエアロバイクが向いてるみたいだ 昔はアルインコかコナミかどこかの高いやつ一択だった気がするけど今はハイガーってところのがいいの？ スマホおきがある機種でおすすめあったら教えてください 予算は3万 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/18(日) 18:37:17.26 ID:26CAYl/8d.net] テーブルに挟んで360度動かせる奴を、支柱に挟む方が良くね？ 別に振動とか無いわけだし 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/19(月) 02:10:33.33 ID:R1kbg8Ic0.net] >>970 俺もそうしてる 汎用品で安いものは1000円くらいで買えるしな 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/19(月) 21:58:57.66 ID:00rpfzso0.net] 4417買いたいんだけど レビューが微妙すぎて6200と迷ってる 折りたたみの方が便利なんだけどな 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/19(月) 22:28:57.33 ID:BFbYkfC70.net] 靴を固定するゴムのベルトはあった方が良さげ 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/19(月) 23:14:15.59 ID:L3ldQF3Yd.net] 4417使ってるけど、今んトコ特に不満点は無いな 取り敢えず折り畳み以外は候補に無かった 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/20(火) 00:59:40.67 ID:dqrAr0fD0.net] 俺も4417で場所取らないし有酸素運動するだけだから特に不満はないが ボトムブラケットからすぐに異音がするようになったのには参ったな まあ半年使えれば上々だと思ってるから放置してるけど 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/20(火) 02:02:12.89 ID:fbbidXi90.net] 4417は6200と踏み込みが違いすぎておすすめしない 6200の方が圧倒的に負荷が重い あと折りたたみ結構めんどいから注意 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/20(火) 02:03:03.53 ID:fbbidXi90.net] スレ立てます 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/20(火) 02:07:42.04 ID:fbbidXi90.net] 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの？ 数字だけ見てもアテにならないし 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8 >>801 【AFBシリーズ】 �@�A�B�C �@　　：モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒 �A　　：世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい �B�C：年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの 例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目 ※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので 古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる 内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい 加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい 似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ 安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう 【それ以外のシリーズ】 一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い 人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている 最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/20(火) 02:08:56.29 ID:fbbidXi90.net] エアロバイク 56台目 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519059822/ たてました 誤爆すまぬ 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/21(水) 02:14:19.12 ID:G/QuyNpB0.net] 質問なんですが 皆さんは何のためにエアロバイク漕いでますか？ 漕いだら書き込むスレを見ると 15分や20分など短時間が多いのですが それ位で得られるものはなんですか？ 15分程度でもエアロバイクなら ダイエット効果はあるのでしょうか？ 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/21(水) 02:39:45.85 ID:DP0US7CJp.net] >>980 お前さんがその質問で得られるものはなんですか？ 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/21(水) 03:14:02.84 ID:0GrRJT/dK.net] >>980 短時間だろうが効果はある お前は、お前が思う最良のやり方でやれば良い 誰も強制なんかしてないだろ？ 他人のコメントで導入を決めようとしてるならそれはそれで良いが、 考えるよりコギコギした方が良いよ コギコギしながら自分の身体と対話して、何が最適になるか考え、行動し、結果を吟味して次の行動を考えろ その行程は回しつづけるんだせ゛？ 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 01:05:51.18 ID:jcVAc45C0.net] 実際に毎日15分程度でもちゃんと体重がそのぶん減るからな やってみりゃいい 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 01:08:11.62 ID:j7zOytND0.net] 週に3回1時間歩いていたころより毎日20分エアロバイクやってる今のほうが体重落ちているよ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 10:36:31.99 ID:InUwyLLBM.net] ラフな格好でもエアロバイク二時間もこけば体重2キロくらい落ちるし 水分もあるけど、かなりコスパいいわ 自宅でできる運動としては 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 12:04:33.17 ID:GavKbdroM.net] まじかよ俺数ヶ月毎日30分やり続けてるのに何も変わらねーぞ 他に節制してないせいかも知れんが 4417で負荷7 スピードはだいたい29 負荷足りない？ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 12:30:07.55 ID:h7sr66bv0.net] 食事制限しないと成果出ないよ 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 12:37:15.38 ID:8t247r2ad.net] >>986 やらなければ、その分増えてた 減った分、多く食ってたor体が多く吸収してた とか？ あと10分多くやってみたらいんじゃね 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 12:52:20.58 ID:KBtHntxo0.net] やらないよりマシの精神が人生には必要なんだ やりすぎは逆効果だったりするし 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/22(木) 14:39:41.41 ID:JIEDcS7Np.net] 自転車・スポーツ直販iOffice ってところのBTM？というフィットネスバイク 安価で、スマホ置き場あり、背もたれ有りで気になっているんだけど、 強度どうなのかな？ 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/23(金) 10:35:18.72 ID:W01h07nkK.net] >>986 回転数(ケイデンス)はどれくらいよ？ 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/02/23(金) 17:19:48.19 ID:/xB5kjTXp.net] >>985 全部水分だけどな 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/23(金) 17:42:02.22 ID:QIwCipAZ0.net] おすすめのゲーム教えて下さい。 思い切って購入しょうと思った候補がスイッチのゼルダかSkyrimなんですが無理ぽですよね？ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/23(金) 18:29:26.53 ID:EmX/hhi+0.net] ダイエットなんだから水分じゃなくて体脂肪率減らそう 水分減らす事に意識向けると脳卒中とか危ない 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/23(金) 18:44:10.36 ID:4fBvYrs8d.net] >>993 モルゲッソヨ 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/23(金) 19:07:48.22 ID:IGfndU/o0.net] やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです 掻い摘んで説明すると ・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を 　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた ・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為 　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった ・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが 　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ 　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった ・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい 　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった ・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず 　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り 　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官) 　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る ・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕 詳細は下記スレをご覧下さい(現在スレが荒されてますので、テンプレと87の連絡先さえ確認して頂ければokです) やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/1-87 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/23(金) 22:00:15.20 ID:W01h07nkK.net] >>993 FF14 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/24(土) 00:38:34.71 ID:L1rTQDuLd.net] 折り畳み時のピンの抜き差しが毎回ムカつく いくら安物とはいえ、もうちっとマシなストッパーに出来るだろうがクソが 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/24(土) 13:17:09.17 ID:GZuQrcja0.net] >>998 折りたたみエアロバイクなんてあるの？ 便利そう 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/24(土) 13:24:57.51 ID:ayXfUN660.net] LaVIEもピン抜き式だな 畳むのめんどいから出しっぱにしてるわ 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/24(土) 14:08:05.99 ID:b5LgiA+90.net] ねじ式の椅子がギシギシ言うようになってきた なんとかならないかなあ 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/24(土) 15:03:28.26 ID:ghx7MDhp0.net] >>999 いっぱいあるよ ただ、毎日折りたたむのが面倒になる 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/24(土) 15:09:02.13 ID:mJcfd4Wl0.net] >>991 いま初めて測ったけど70だった 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/24(土) 23:56:17.30 ID:lqzJJGfN0.net] 折りたたみは折りたたむことも可能ってだけで面倒くさくて結局は折りたたまない 最初からスピンバイク買えばよかった 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/25(日) 00:42:36.59 ID:vLJkd3O6a.net] 梅 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/02/25(日) 00:43:51.00 ID:+foo3ihT0.net] 0001 1020 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 149日 16時間 48分 40秒 1021 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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