- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/01/04(木) 18:19:43.78 ID:DDiOvDNzK.net]
- >>713
釣りだと思うんだがマジレスしてみる
サウナスーツ着てエアロバイクの汗たっぷりかく爽快感は否定しない。(個人差あり)
だが、水分補給はこまめにしろ。
エアロバイクみたいな室内運動だったら、運動前後の体重は基本変わらないくらい水分補給しとけ。
エアロバイクによる運動を続けていればそのうち体重は落ちる。
どうしても体調を悪くしたくてたまらなかったり、死にたいなら勝手にやればいいが他人にすすめるな
だまってひっそり静かにしとけ
