- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/12(火) 14:25:26.91 ID:WNSNe/bF0.net]
- ジムの会費２か月分のエアロバイク買って
自宅で漕いで自重筋トレもして、ネットで勉強した食事制限を実践して
今年は体重15kg減、体脂肪率29%→16%
会費の節約にもなったけど、ジムに行って帰ってくる時間も節約出来たのが大きい
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
エアロバイク 55台目
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