- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ageteoffcpnashi [2017/07/30(日) 09:02:05.49 ID:9BFgDEK9.net]
- セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.5
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485457075/
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 12:43:13.59 ID:dDBZ/6en.net]
- >>330
顔に肉がつくんだよ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 12:53:28.66 ID:2jxoIKcs.net]
- ファミマの岩塩はカロリー高いわ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 13:01:52.90 ID:2JKw6TVi.net]
- サラダチキンの味が苦手だから乾燥させて粉にして飲んでる
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/03(日) 15:50:48.16 ID:BBXqchTB.net]
- ７のサラチキ食ったよ
あかんわ ただのハムやん
添加物多すぎて 吐きそう こんなもんでタンパク質補給したら寿命ｔ縮むわ
缶詰食えばええのに
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 16:12:27.75 ID:rniD6RAg.net]
- >>318
1日で右往左往する馬鹿いまだにいるんだｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 16:14:16.31 ID:96fO7DCq.net]
- >>331
わかる
パンというか小麦粉系を食べると顔のむくみがひどくなる
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 16:17:06.34 ID:rniD6RAg.net]
- >>334
うるせえよばか
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 16:24:50.72 ID:dDBZ/6en.net]
- >>336
分かってくれてありがとう。顔変わるよね、、
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 16:30:23.45 ID:nDzalW0I.net]
- https://i.imgur.com/powSZKM.jpg
これで千円は安いな。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 19:33:29.81 ID:fryFZFgY.net]
- >>332
淡路島藻塩は105kcal
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/03(日) 20:56:51.21 ID:Eo85klaT.net]
- >>328
起きてすぐ量ったんなら水分量も減ってるだろうしな
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/03(日) 22:39:48.95 ID:LUtbIjdG.net]
- 玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー！
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/04(月) 05:50:03.70 ID:cw4MgAuO.net]
- 玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/04(月) 08:04:46.41 ID:MPULcXd6.net]
- スーパーで見つけた日本ハムの糖質0ローストチキンいいかも
3個入りで258円
1個あたり糖質0のタンパク質18gくらいだからお得
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/04(月) 08:08:58.25 ID:MPULcXd6.net]
- あ、盛ってたわw
たんぱく質9.3g
109 Kcal
1個だけだと劣るが値段が安い
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 09:37:37.94 ID:eBWbksjM.net]
- まぁ言うほど安くないし、だから話題に出なかったんだね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 12:04:49.74 ID:x0b0kTgY.net]
- https://i.imgur.com/sEFHXl9.jpg
昼カフェを楽しんでまいりました。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 20:49:48.25 ID:ATp6kYxQ.net]
- 今日初めて食べたけど無茶苦茶不味かった
途中で食べるのやめた
伊藤ハムのスモークサラダチキン
みんなよくこんな不味いもの食べられるね
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 21:01:00.68 ID:c6sa1gxS.net]
- 店ごとに味の違いはあるからなー
セブンのスモークが食べやすかった
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 22:47:05.37 ID:ATp6kYxQ.net]
- >>349
美味しい、じゃなくて食べやすい、なんだね
私は無理だなー
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 22:51:07.43 ID:LedRYIwl.net]
- 美味しいって思っている自分涙目
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/04(月) 23:16:35.17 ID:I+YLzdZ8.net]
- 痩せたいんだろ。
だったら我慢しなきゃ。
行動食って言葉がある。
日常をこなす為の栄養供給だけのための食事だ。
何かを得るためには何かを手放すのが必要。
自分が望む身体があるのなら食事の楽しみをその間は諦めろ。
駄々をこねるならずっとこねれば良い。
俺は先を進むから。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/04(月) 23:27:25.94 ID:SlbNsBhW.net]
- ダイエット中にこれだけ美味しくて食べやすくて食べ応えがある食品はなかなかないと思う
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 00:14:38.72 ID:yQYfuEqx.net]
- 裏の成分表見てたんぱく質の多さに興奮できるやつ以外が食べるとただのパサパサ肉だからな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 03:16:46.72 ID:vrdArsgy.net]
- イミダペプチドに興奮しながらくってる
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 05:32:34.21 ID:w8tQ9aW7.net]
- >>350
精神年齢低そう
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 07:12:04.84 ID:LfXoIJb/.net]
- 俺はケチャラーだからサラダチキンにケチャップ
で毎日食べてるけど飽きない おいしい
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 08:30:37.95 ID:ChFnUNdI.net]
- チキンとトマトはあうわな
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 08:32:48.14 ID:YBd4UIIo.net]
- トマトソースにチキン煮込む
さらにに野菜投入
完璧
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 11:33:33.16 ID:hbhXA8cB.net]
- このスレの住人何歳？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 13:58:54.25 ID:AgA3wwyx.net]
- 私も美味しく感じるけど、人それぞれだね
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/05(火) 15:08:40.49 ID:ChFnUNdI.net]
- >>360
まずは自分から
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 08:35:46.60 ID:xMh7FqeP.net]
- >>362
25
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 09:59:56.25 ID:W8Kbs6i1.net]
- 63
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 10:05:08.46 ID:GHd2M/at.net]
- >>364マジかよ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 10:21:17.92 ID:YgKwP1mc.net]
- >>365
89
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 10:57:57.53 ID:gkaCOCcs.net]
- >>366
それは年齢じゃなくて体重だろwww
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 11:03:22.75 ID:Kck3jBeu.net]
- >>360
恥ずかしながら、シロサイです
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 11:10:31.57 ID:iof+1CXJ.net]
- じじいで肉体改造しちゃ悪いんかえ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 11:22:58.21 ID:bOho+g2k.net]
- おじいちゃんさっきもプロテイン飲んだでしょ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 11:29:24.32 ID:n7Kuwq9L.net]
- 42
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 13:49:38.26 ID:3DiEJfim.net]
- どうせならスペック晒せよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 14:14:19.17 ID:+jsRcqa9.net]
- 会社の食堂でいつもサラダチキン食べてるけど、他に同じような人見たこと無い。
37
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 14:15:22.05 ID:YgKwP1mc.net]
- >>372
ブーメランじゃぞ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 14:21:45.54 ID:f/IxMSEa.net]
- 33、いままでセブンイレブンが食品は最強と思ってた
今日ファミマのスモーク食べたんだけど美味すぎ
これからはファミマ一択にしますわ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/06(水) 14:35:26.93 ID:8DUraXag.net]
- >>375
マジか
セブンのスモークしか食ってないが明日買ってみる
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 14:54:16.53 ID:uHDclhRG.net]
- ぶったけそんな違いなくね
ローソンのは薄っぺらいから他のやつのほうが好きだけど
セブンのブリブリ引いたときぐらいか明確に違いわかるの
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 14:56:43.12 ID:3DiEJfim.net]
- >>374
身長168/51
体脂肪率10
21歳♀
サラダチキンではなく自炊で胸肉調理
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 15:13:05.91 ID:TGCznb/r.net]
- ファミマ のスモークは私にはしょっぱい。セブンのはしょっぱすぎて食べれないっていう味覚だけど。
今のところファミマカレーが一番
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 17:52:00.05 ID:Uua9zkOm.net]
- >>368
同い年
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 20:18:00.65 ID:HvvNBKTm.net]
- ファミマのハーブが好き。高いけど
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 21:56:04.24 ID:76gB5HzS.net]
- 29だわ
96→93kgになったピザデブ
サラダチキン美味いね
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/06(水) 23:15:31.82 ID:157bNqtR.net]
- ローソンのプレーンがなんだかんだ飽きずに食べられてる
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 01:42:15.57 ID:UYhKR3IX.net]
- いかに飽きずに続けられるか模索中です
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/07(木) 02:37:46.24 ID:lJrfLBzc.net]
- 160/71 34歳女
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 02:39:28.10 ID:nY6MLO4w.net]
- 安く済むんで、自作
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 09:30:46.35 ID:KiGy/l/u.net]
- 自作って難しくない？
いろいろ工夫してみてもどうしても
パサついちゃう
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 09:57:03.74 ID:WlESmoif.net]
- ローソンとミニストップは中国産
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 10:00:55.55 ID:5/5YQzSd.net]
- 自作は低温調理おすすめ
全くパサつかないぞ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 10:32:40.33 ID:r+1+/CIp.net]
- セブンはタイ産だっけ？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 10:59:03.94 ID:bD7IzUCI.net]
- サラダチキンおいしいけど、塩分多くて食べると浮腫む…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 11:22:16.23 ID:WlESmoif.net]
- パンとスイーツだとどっちが太る？例えば同じ大きさのクリームパンとシュークリーム
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/07(木) 11:59:50.41 ID:fg0LWNRJ.net]
- >>391
ホントこれ
ダイエット中なら自作して塩分0にした方がいい
俺はそうしてる。ただサラダチキンはうめぇ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 12:33:33.22 ID:Lco+dvZn.net]
- 浮腫んだっていいだろ、別に太るわけじゃなし
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/07(木) 12:38:33.36 ID:KrG6UUEv.net]
- ジッパーに入れてヨーグルトに漬けて炊飯器で炊く
柔らかいサラダチキン完成や
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 12:51:52.51 ID:vRZKPVQc.net]
- ジップロックに入れて低温調理
ささみでも胸でも買ってきたらまとめて作ってる
コンビニなどの味の強いものが好きだけど
自分で作るのは塩分控えめにして作るから物足りなくて
結局ドレッシングなどかけてしまうわ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 12:55:57.50 ID:Lco+dvZn.net]
- クレイジーソルトのパチモンみたいなのいつもかけてるわ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 13:59:07.92 ID:V/g0uQqH.net]
- 胸肉の値段を考えたら自作が安上がりだよね
休日に作ってスライスして小分け冷凍してる
食べる時は予め冷蔵庫で解凍
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 14:01:22.11 ID:Yp31KBui.net]
- 300-400gくらいのとりむねに塩こしょう
深めの皿にヒタヒタくらいに酒
ラップで落とし蓋してさらに蓋（シリコンとかオススメ）
600w3分したらひっくり返してもう一度3分
激安で失敗しない さらに旨い
おれの弁当だ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 14:32:55.64 ID:J6iHxhFM.net]
- 鶏肉って栄養素おかしくないか？こいつだけなんでこんな有能なんだ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 14:50:43.57 ID:38iuKY30.net]
- >>400
油ないやろ？結局肉から油抜けばだいたい有能
ただ油分はカロリーあるし美味く感じるんよね
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 15:51:59.32 ID:Lco+dvZn.net]
- >>400
魚の鱈とかも優秀だぜ。
これからナベの季節だしな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/07(木) 15:52:32.62 ID:Lco+dvZn.net]
- >>399
料理酒のコストが高くつきそうだな（笑）
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 03:18:08.64 ID:97QU/Esl.net]
- >>387
386 ですが、ジップロックすら不要
スーパーで無料でもらえる薄っぺらなビニール袋で十分
オレの場合300gくらいの鶏むね
皮むいてフォークで親の敵レベルでブスブス
塩代わりに業務スーパーの鶏ガラだしの素大さじさじ1、料理酒大さじ1、片栗粉大さじ1
鍋で湯沸かして火を止める、ビニル袋に入れたｙ鶏胸ドボン
入浴
風呂から上がった頃には、いい感じでできあがってる
オレの場合、1日1食なんで鶏むね2枚、皮むいた状態で600ｇくらい食ってる
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 06:01:09.47 ID:vkIjkDsd.net]
- 食べたことない。わかるよ真空の白いかたまりがこっち見てるよ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 07:14:57.66 ID:8SE3jyOZ.net]
- 1日1食って変わった食生活だな。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 08:25:24.03 ID:8KMQoN2A.net]
- 一日一食ってすごく食事が美味しく感じるよね
いかにいままで惰性で食ってたかがわかる
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 08:41:25.89 ID:wBuTnXnB.net]
- >>404
前に作ったけど中まで火が通ってなかった。怖くてレンチンした
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 08:49:03.15 ID:gyqRg7mZ.net]
- スーパーでその場で使いもしないのにやたらと袋とってくキチガイっているよな
見苦しいしキモいわ、乞食じゃねえんだからちゃんと買えよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 19:00:39.34 ID:8SE3jyOZ.net]
- トイレットペーパーのようにカラカラ巻き取ってるババア居るよな
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/08(金) 21:34:41.39 ID:8kzdwYTg.net]
- ケチな奴ってほんと恥ずかしいことを平気な顔してするから困る
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/08(金) 23:16:00.19 ID:jfdo5GPE.net]
- ローソンのレモンが成型肉で美味しくなかった
チキンに飽きたらスモークタンたまに食べると幸せ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 01:53:23.59 ID:jzcaPmqU.net]
- >>407
わかる
一日一食にしてから食事の時間が毎日凄く楽しみになったし本当に美味しい
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 02:00:57.48 ID:/VAJ57yC.net]
- 1日3食
〜時間が来たからたとえ腹が減ってなくても食うだけ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 02:06:56.02 ID:caJWnREJ.net]
- >>414ストイックではある
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/09(土) 04:16:59.30 ID:/jQCHQGX.net]
- サラダチキン絶対おにぎり食べたくなる（；＿；）
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 11:36:29.13 ID:aAhM5pb9.net]
- 大豆は体に悪い
i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
i.imgur.com/f54q9xf.jpg
i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります◆
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 11:37:18.45 ID:aAhM5pb9.net]
- Ｂ型は鶏肉を食べると体調が悪くなるから食べないでください
卵はｏｋです
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 18:27:33.81 ID:W6tLImrz.net]
- https://i.imgur.com/GIjDl9X.jpg
https://i.imgur.com/c1F1Rho.jpg
最近お猿さん並みに食事がわびしくなって来たことをご報告いたします。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/09(土) 21:44:10.18 ID:KScPZwja.net]
- やだなぁ画像間違えてるじゃないっすか
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 00:41:29.93 ID:9NDCcvxi.net]
- >>419
グロ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 02:34:35.35 ID:CA8bMjeE.net]
- >>419
動物の死骸
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/10(日) 03:01:29.12 ID:etGnnU4d.net]
- >>419
焼け焦げた鳥の死骸
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 11:13:41.43 ID:7s9en4BI.net]
- 糖質嫌い。嫌いなもの映さないで
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 11:14:54.65 ID:7s9en4BI.net]
- >>413
3食から2食に減らしたところだけど、時間の節約にもものすごくなるね。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 11:23:51.45 ID:e4JwvH0j.net]
- セブンの方が食塩少ないししょっぱくないんだけど…
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/10(日) 12:45:20.95 ID:jSUY9IbE.net]
- 手軽で面倒くさくなかったから今までは封開けてそのまま
かじってたが、いよいよ飽きた。飽きたというか口に入れるのが辛く
なってしまったのでこのスレでよさそうなレシピ探して色々試してみようと思う
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/10(日) 19:57:50.43 ID:zVGoBrpN.net]
- >>427
そのまま食べるのに飽きたから
サラダチキンを１センチ角位の角切りにして
ミックスビーンズとか大豆の水煮みたいな豆系と
茹でて刻んだオクラ、トマトなどをドレッシングで合えたりするよ。オリーブオイルと塩コショウでも美味しいよ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/10(日) 23:53:51.57 ID:etGnnU4d.net]
- ドレッシングとかw
意味なくない？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 00:05:58.76 ID:9+TV14mx.net]
- チーズかけてレンチンの時もカロリー低いサラダチキン選ぶ意味ないとかの意見あったけど、飽きたときのアレンジなら仕方なくない？www
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 01:58:21.09 ID:XbQpQKTH.net]
- ノンオイルドレッシングが流通してない地域の話かな
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 05:41:09.60 ID:RumPWupU.net]
- ダイエットに対する意識にも違いがあって
痩せるために一時的に集中して行うものと考えている人は
原理主義的に原則の遵守を求めるが
万年ダイエッターは長く続けられる事を重視して原則は尊重しつつアレンジを加える
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 08:02:14.80 ID:D+t1a61C.net]
- ブランパンよりドレッシングの方がマシだろうが
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 08:04:11.31 ID:BAcmSzcu.net]
- >>429
あなたにとって検討違いだったようで
大変失礼致しました。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 08:05:09.94 ID:BAcmSzcu.net]
- 見当
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 10:02:59.30 ID:Vf7Ig48r.net]
- 常時ダイエッターは基本維持だし
終わりがないから無理は避けて、将来の健康の事も考えて食生活を組み立てる
集中型の人とは話が合わないよ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 12:20:37.48 ID:8qNgIerh.net]
- 短期で痩せたい人は過度なカロリー制限もしてるからドレッシングもマヨネーズもチーズも避けるんだろ。
自分は長い目で見てるから温野菜と一緒で満腹感もあるマヨネーズ利用する。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 12:27:10.09 ID:rQBjmYah.net]
- サラダチキンは冷たいまま食うより
少しおいて常温にしてから食うと美味いよ
この間発見した
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 12:33:02.25 ID:Z9YkeCv4.net]
- あれって真空パックのまま茹でてんのかな
ぱさついてないもんね スモークは知らん
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 12:52:26.74 ID:XuDTkKQl.net]
- キツい減量してるわけじゃ無いけど、マヨネーズは流石に避けるかな。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 13:27:58.11 ID:QdoJ640s.net]
- マヨネーズの糖質の低さ舐めてんな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 13:34:05.73 ID:Vf7Ig48r.net]
- 缶のサラダチキンっての売ってたから買ってみたが
今日は食べられなかったので明日食べてみる
多分不味いだろうけど
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 14:08:23.06 ID:f6xPqJAb.net]
- >>441
キューピーのノーマルだけだっけか
他は砂糖とか入ってるから糖質高かったはず
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 15:16:15.31 ID:8qNgIerh.net]
- マヨ丼とかマヨラーメンレベルは流石に無理だけど、サラダにかける量なら満腹感の持続を考えれば摂取できる範囲。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 18:01:55.58 ID:JBtgFE0J.net]
- まあ大体こういうのはマヨ中毒の言い訳
痩せたい痩せたい言いながら決して痩せないタイプ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 18:40:03.27 ID:8qNgIerh.net]
- >>445
去年の６月から35kg痩せたけど？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 18:47:19.31 ID:x4Zy1Gl8.net]
- >>446
じゃあ今100kgくらい？
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 19:33:02.73 ID:5CColdz1.net]
- >>446くらい巨デブなら何しても痩せるだろうよ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 20:32:11.20 ID:Gwa9j2Pu.net]
- ファミマのゆず胡椒最悪だと思ってここ見たらすでに書かれてたw
先に見ればよかった
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 21:10:29.56 ID:8qNgIerh.net]
- >>447
87kg→52kg
マヨネーズで痩せないと思い込んでるのは経験談？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 21:38:42.74 ID:KOYphl9b.net]
- ネットだといくらでも詐称出来るから良かったね
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/11(月) 21:55:16.25 ID:O5RjPyJF.net]
- 話半分として現在104kgか
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 22:41:07.13 ID:zoSahXJv.net]
- まず87kgになるまで放置するのがありえないし
一気に体重落とすとリバウンド確定。おめでとう。
また87kgになれますよ！
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 22:43:54.34 ID:9+TV14mx.net]
- ダイエット失敗してて嫉妬してる脂肪も頭も堅いやつが多いんだな(笑)
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/11(月) 23:52:42.59 ID:V/0zbwqS.net]
- サラダチキン飽きたとかマヨだのドレッシングだの言い訳して結局自分に甘いんだよ
楽して痩せるなんて無理だし美味しい物だけ食べて痩せようなんて甘い考えろ捨てろ
だから万年ダイエッターなんだ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 00:27:31.67 ID:1G0bl0lx.net]
- そんな深刻にならんでもね。牛丼からのチョコケーキ食べてる(´〜｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 00:48:17.39 ID:YMMy9v+N.net]
- デブはデブに厳しいな
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/12(火) 01:16:54.03 ID:nKgnFDyl.net]
- 体重減らないやつがイライラしてんだろ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 04:26:19.70 ID:INOc6uWK.net]
- ファミマの柚子胡椒が濃すぎて不味かったトラウマでセブンの柚子胡椒を試す気になれないんですが、セブンの方は美味しいですか？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 04:48:29.82 ID:cUGxgWGo.net]
- プレーンに柚子コショウドレッシングは美味しかったぞ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 05:39:06.20 ID:0ZgqqfbX.net]
- なんでマヨネーズごときでそんなもうそう出来るのか謎だわ
デブもガリもマヨネーズ使ってるだろうに
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 06:04:48.84 ID:YMMy9v+N.net]
- まあカロリー管理さえ出来れば食べられない物は無いわな
自分はマヨは有り得ないと思ってるけどアイスは毎日食ってるし
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 09:38:08.39 ID:z9aJGDLv.net]
- >>459
セブンの柚子胡椒は一番好きだわ
カット野菜と一緒に食べるから味の濃さは分からんが
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 09:42:56.65 ID:t2Q+glHg.net]
- >>462
サラダチキンダイエット＝糖質制限だと思ってるんだけどアイス毎日食べてて痩せれるのか？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 10:31:43.39 ID:GMYGsE0m.net]
- 運動と食生活で痩身を維持している人は、自分の体への入力と出力のバランスが良くわかってるし
「痩せる」必要が無いから割りと好きなもの食べてるよ、量は調整するけど
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 11:28:28.44 ID:9Fm5MxjK.net]
- サラダチキンとゆで卵2個をマヨ&黒胡椒で混ぜる
うっま！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 11:47:01.15 ID:AIzvNJxy.net]
- >>459
初めて食べたけど自分はこれダメかも
なんだかパサパサしていて薄味に感じる
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 11:55:15.04 ID:RVmX9cYK.net]
- >>466
空気読めよっw
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/12(火) 12:07:36.71 ID:qDyZ3iF1.net]
- セブンイレブンのほぐしてある方のサラダチキンはあかんの？
あっちの方が好きなんだけど、、、
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 12:35:51.11 ID:cx0THUb3.net]
- >>469
何で聞くの？うまいと思ったら成分見ててめぇの頭で考えろよ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/12(火) 13:44:31.91 ID:+XWRsBeD.net]
- ここのサラダチキン食べてる人って厳しい食事管理徹底してるのかと思ってたわ
その緩さでいいなら普通に鳥モモ肉のステーキとか食えばいいんでない？
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 13:53:22.62 ID:z9aJGDLv.net]
- >>471
コンビニで売ってないじゃん
要は外出中の食事だから
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 13:55:15.30 ID:ofnNrj2t.net]
- >>459
今日初めて食べてみた。自分的には大アリ。うまい。もともと普通にゆず胡椒が好きというのもある。ゆず胡椒自体苦手なら無理だろうなー。
ファミマの食ったことないから比較は出来ないけど。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 14:36:50.75 ID:9xJfOFLZ.net]
- >>472
唐揚げで良いじゃん
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 14:46:42.11 ID:z9aJGDLv.net]
- 俺はω6も避けてるから唐揚げはないな
マヨもオリーブオイル使って自作
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 16:44:53.42 ID:xBpdgTJz.net]
- 自作した方が安いかと思ってたら
普通に240円した
手間と時間と電気代考えたら
セブンで買ってきた方が安いし
近いから楽なのがわかった
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 16:57:26.08 ID:QDwdhjCy.net]
- >>465
そんな人はこの板に来ないけどなｗ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 16:58:46.83 ID:QDwdhjCy.net]
- >>471
自制できない人だからダイエット板のお世話になるわけで
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 17:34:04.50 ID:GMYGsE0m.net]
- >>477
いやその思い込みを何とかした方がいい
ダイエットって”やること”じゃなくて生活そのものだよ
太って痩せてを繰り返すのは学習能力の無い人
痩せたら維持するのが本当のダイエット
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 18:13:55.08 ID:a0bLZDee.net]
- そんなやつがダイエット板になんかくるかよw
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 18:37:15.23 ID:f4OcgJSQ.net]
- 家計簿つけるのとにてるよな
管理さえすればなにが悪いのかすぐわかる
対策するかしないかは本人しだいでどーでもえーけど
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 19:41:13.40 ID:exwf6O3i.net]
- >>479どんなにスタイルが良くても
クソバイスがウザすぎてモテなさそう
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 19:41:52.18 ID:CBAXQ518.net]
- でも維持の時期になるとマジでモチベーション下がるね。食事はまだしもダイエット時に続けてた筋トレがかなり苦痛
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 20:26:40.52 ID:z9aJGDLv.net]
- 生活そのものの場合は〜ダイエットじゃなくて〜ライフスタイルって言うだろ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 20:29:24.98 ID:OIY215oN.net]
- 自分は1700キロカロリー以内でたんぱく質を140g取れれば何食べても良いという方式でやってるからアイスでもハンバーガーでも牛丼でも何でも食べるよ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 20:36:18.78 ID:EtOt5gXr.net]
- https://i.imgur.com/hgfP9rA.jpg
甘いものおいとくね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 20:43:52.07 ID:OIY215oN.net]
- >>486
バニラはカロリーやばいねwこれはざっと300kカロリー近く有りそう
ちなみに箱に何本か入ってるガリガリくんは小ぶりだけど40kカロリーなのでたまには息抜きにオススメ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 20:51:18.87 ID:Vnwtd2sc.net]
- 皆さんサラダチキン毎日食べてるのですか？
お金かかるよね
金持ちにはいいダイエットなのかもしれないが貧乏にはきついわ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 21:00:10.51 ID:XE68lsNT.net]
- >>488
自作しているひともたくさんいますよ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 21:10:45.80 ID:f4OcgJSQ.net]
- >>488
薬局で買ってもコンビニで買っても値段変わらんからね
150円ぐらいになれば嬉しい
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 21:21:55.04 ID:xBpdgTJz.net]
- >>488
スーパーの肉で作ったけど
買った方が安い
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 21:27:27.63 ID:Bnx8fcdt.net]
- スモークは自分で作る気になれないな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 21:27:55.80 ID:AIzvNJxy.net]
- 最近白ニキビが増えた
向いてないのかな
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 22:07:03.60 ID:7ZNyLLV3.net]
- 白ビキニは透ける
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 22:22:56.98 ID:INOc6uWK.net]
- セブンの柚子胡椒情報ありがとうございました
試してみます
今はファミマのタンドリーチキンに飽きてきて淡路島藻塩にはまってる
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 08:35:55.17 ID:Ck/cehb9.net]
- >>464
横だけど俺は低脂質で減量してるよう。
大体、朝と昼はサラダチキン＋おにぎり1個かな。
夜は糖質摂らない。酒は毎日ストロング酎ハイ700ml吞んでる。
大体アルコール込みで1900kcal
月の減量幅は2kg位だな。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 12:56:54.91 ID:IrRwH2YB.net]
- 缶のサラダチキン食べてみた
いわゆるツナ缶と容量的にも近く、タンパク質の量も大体同じぐらい（13.7ｇ）
カロリーは97kcalでちょっと高め、臭みとかは無いかな
ブランブレッドに挟んでたべたけど、かなりパサる
いつもは水煮ツナを玉ねぎみじんとマヨで和えて挟むんだけど
これも同じようにしないと食べにくい
だったらツナでいいやというのが結論でした
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 13:12:56.00 ID:u7nfeC36.net]
- ウマイんだけどむっちゃくちゃしょっぱい…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 16:49:55.22 ID:sph7B67Z.net]
- めっちゃ喉乾くよね。サラダチキン2つで1リットルぐらい水飲んでさらに浮腫む
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 18:34:23.61 ID:6ACeurN7.net]
- そろそろ新しい味のを発売してくれないかな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 20:50:56.81 ID:RwYctR/e.net]
- 自分で作ったんだけど片栗粉を少し入れたら出来上がりがヌルヌルして気持ち悪かった。片栗粉を入れてる人はヌルヌル気にならないの？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 21:44:24.14 ID:m/nOR8y4.net]
- いちご味
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 21:54:49.05 ID:n1BC+GSR.net]
- サンラータン味
煮しめ風味
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/13(水) 22:03:35.96 ID:Qfr7OTNQ.net]
- サラダチキンは揚げるとまあまあ美味い
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/13(水) 22:42:48.26 ID:Yr7NTyIb.net]
- 鶏胸肉は70〜75℃でゆっくり茹でるとパサパサしないらしい
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 10:21:36.53 ID:NakKa4oY.net]
- >>500
クリーム系食べたい
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/14(木) 10:26:33.39 ID:9aLDSRkk.net]
- 【動画】 松村邦洋、８ヶ月で30キロ減量に成功して魅力が半減 ライザップ新TVCM ©2ch.net･
hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1505284880/
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/14(木) 12:24:13.48 ID://cYKBef.net]
- サラダチキン コーンポタージュ味と明太マヨ味希望
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 21:40:26.78 ID:vE/sbjW4.net]
- 地域限定味のサラダチキンがあったら面白そうだな
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 22:23:01.96 ID:jj7EOgkA.net]
- いかにんじん味(福島市)
シロコロホルモン味(厚木市)
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/14(木) 22:40:52.12 ID:3MBkZYgI.net]
- 青リンゴ味(青森県)
ゴーヤ味(沖縄県)
桜エビ味(静岡県)
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/14(木) 23:42:22.05 ID:UutBIWWd.net]
- 柚子胡椒もハーブもどれもこれもしょっぱいから甘辛いのが食べたい
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 00:07:48.38 ID:6oRotJxK.net]
- 照り焼き味はいいかもな
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 00:18:44.97 ID:hZXF2+8h.net]
- 色んな味が出たとしてもそれだとどうしたって脂質や糖質やカロリーが増えるだろうから結局今の味に戻ると思う
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 08:57:54.33 ID:K30/lh3V.net]
- 確かにそう。でもグラタン味が食べたいよう
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 10:06:45.05 ID:PTKTj7Sn.net]
- スモークばっか食ってたら他の食えなくなった
なんか食感と噛み締めたときの汁みたいなのがダメだ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 12:56:01.82 ID:ZM8t7M9z.net]
- サラダチキンって基本的にブルジョワの食べ物だと思う。
俺は貧乏なのでサラダチキンの代わりにスーパーで激安の納豆や豆腐を食べて我慢してる。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 15:45:00.93 ID:T1eNmLgd.net]
- ファミマが一番近いから
1タンドリーチキン、2三種のハーブ、3柚子胡椒の順番で食べてみたけど、順位も同じだった。
特に今食べた柚子胡椒は辛い！！他の2種はまた買うつもりだけど柚子胡椒はもうないかな…
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 16:22:01.60 ID:ZM8t7M9z.net]
- 辛い方がダイエットには効きそうじゃん
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 18:38:16.08 ID:T1eNmLgd.net]
- 胡椒辛いだからダイエットに効きそうな感じではない気がするー
とりあえず次はスモークと藻塩のやつ食べてみる！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 19:13:14.26 ID:1nGqPt6q.net]
- ずっとサラダチキン派だったけど薬局でプロテインていう薬みたいなやつの方がたんぱく質高かったからそっちに乗り換えた
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/15(金) 22:54:56.03 ID:zwk7QrPt.net]
- サラダチキンにゆずこしょう、これ最強
ゆずこしょう味じゃなくてセブンのビンゆずこしょうね
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 09:25:01.14 ID:SpcGcy03.net]
- >>517
納豆、豆腐もいいけど、脂質が気になるから大量に喰えない。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 09:31:20.12 ID:bpBuqsII.net]
- 朝は白飯とおかず普通に食う
昼はサラダチキンと野菜
夜はビールともずく酢
これで月2キロずつ落としてる
170cm68キロから今63キロ
5キロ落とすと周りが気づき始めるね
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 15:40:26.90 ID:Pg9ukaiD.net]
- そこまで節制してるのに酒は飲むというのが理解できんな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 16:05:00.22 ID:+CgeleGO.net]
- アレも駄目コレも駄目じゃ長続きしないからね
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 16:10:34.99 ID:bpBuqsII.net]
- 朝は食いたいもん食ってるし
甘いもの食べたければ朝食ってるし
ビール飲んでるしめっちゃ節制してるって感じはないかな
ちょっとずつ落としていければと思ってるよ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/16(土) 18:15:22.73 ID:2Z4QS1jy.net]
- そこまで節制して月2キロなんだ。もっと減りそうだけどね
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 00:26:57.55 ID:DI9pH8R5.net]
- 巨デブからデブへは楽だよ
スタートが小デブだからそんなもんだろ
現ポッチャリになったくらい
ポッチャリから普通
普通から細身と難易度は上がる
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/17(日) 02:43:29.76 ID:89IBV9Q0.net]
- あまり減らしすぎてもリバウンドの元だしな。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 07:06:57.06 ID:fO4ns6mL.net]
- 本当酒さえやめられれば痩せられるのに
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/17(日) 08:40:13.86 ID:AE3Fe/mB.net]
- >>531
アル中になればいいじゃない
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 08:53:09.76 ID:3ggNBqs5.net]
- >>531
ほんこれ。辛いね。
アル中と罵られる準備は出来てるが、やめられそうにない。
ダイエットそのものとは別の目的でこれも何とかしないとな。。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 14:50:08.40 ID:hlIbxUwJ.net]
- アル中の治療って基本的には抗酒剤の処方がメインになるの？
いやだな薬飲むなんて。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/17(日) 23:54:40.89 ID:Wgk2KT+3.net]
- https://i.imgur.com/PfemriQ.jpg
美味しかった。みんなもお試しアレ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/17(日) 23:59:33.57 ID:uk1z353I.net]
- 肉食べるとか野蛮
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/18(月) 04:42:39.90 ID:8zyVJFMU.net]
- 肉食べるのがどうして野蛮なの？
何なら野蛮じゃないの？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 07:23:44.45 ID:dFNBnsUZ.net]
- >>536
おまえみたいな本来閉鎖病棟入りの人間が
シャバにでてくんじゃねえ ゴミ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 07:36:25.60 ID:ltwajMkx.net]
- チキンも肉だけど
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/18(月) 07:59:39.09 ID:7Hhmz6OG.net]
- スーパーにサラダチキンが色々な種類売ってて
それぞれのカロリー成分を見るとほとんど同じカロリー100で
たんぱく質18,淡水化物2.5,脂質2って感じで出来てるけど
その中で3個セットになってるお得っぽいやつだけ
みためは単品のと同じのが３個ある感じなんだけど
なぜかカロリーは１個辺り100で同じだけど
配分が単品のと違ってたんぱく質7,脂質7、炭水化物2.3。
これは…！？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/18(月) 14:19:42.74 ID:cm6sTzm0.net]
- サラダチキン飽きたからスーパーで鳥ササミ買ってきて
熱湯にぶち込んでから塩コショウやポン酢で食べたらすごくおいしかった。
梅肉とかしょうゆとか、味付けも簡単に変えられるし手軽でおすすめ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 17:20:51.02 ID:SjMrbZQI.net]
- ささみって高いイメージ。
最近買ってないけど、ささみってグラム何円くらいするの？
自分でゆでればコンビニのサラダチキンより安上がりなのかな？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 18:55:35.01 ID:1yicr1li.net]
- https://i.imgur.com/LwJZiHr.jpg
魚介醤油頼んだけど、ちょっと味が薄くて失敗したなと思いました。やはりつけ麺は濃厚こってり系一択ですわ。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 20:17:14.59 ID:EDoJk2e60.net]
- >>543
くいて〜
明日食ってくるわ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 21:42:42.08 ID:GpRRM9/U.net]
- >>543
チャーシューとかメンマとか味玉はどこ行った？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 22:11:09.42 ID:JM/744bF.net]
- つけめんもトッピング方式な店なのかもよ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 22:29:27.62 ID:GpRRM9/U.net]
- 蛋白質も必要だべ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/18(月) 23:10:06.40 ID:ZNQzXOC+.net]
- >>542
ササミは高い 胸肉は100グラム50円以下でかえるっしょ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/19(火) 07:45:47.75 ID:k6ySfMhl.net]
- >>543
デブのくせにスレ間違えるなよ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 08:08:40.16 ID:Mh3wx+RY.net]
- >>549
おまえは痴漢だけどな
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 09:17:49.48 ID:SEuJjtln.net]
- カップヌードル・あの「謎肉」の正体公表、日清食品「食料危機対応、近未来ミート」と説明
www.sankei.com/west/news/170918/wst1709180050-n1.html
>日清がカップヌードル発売４６周年に合わせて公開。ダイスミンチは大豆由来の原料に
>肉と野菜などを混ぜて味付けしたミンチで、鶏肉、豚肉ベースの２種類がある。
これダイエット用としての製品も開発してくれないかな
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 15:42:45.91 ID:W3dpT33h.net]
- nlab.itmedia.co.jp/nl/spv/1709/16/news022_0.html
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 17:08:30.29 ID:qQEtGS+S.net]
- 謎肉ってカップヌードルのスープありきの美味しさなんじゃないかと思う
謎肉だけ買っても
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/19(火) 20:47:57.89 ID:Duv37/bK.net]
- あの肉もどきだけ食べるのはつらいな（笑）
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 11:46:34.33 ID:c/SP2ydp.net]
- 色々食べて結局伊藤ハムが好きだ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 12:54:18.68 ID:sYoDF2Li.net]
- https://i.imgur.com/ZSEoO2b.jpg
今日はダイエットを考慮してサラダランチにしました！全然痩せないのはなんで！？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 13:12:08.49 ID:f/h6jmE0.net]
- 食品乾燥機買ってきて
ササミジャーキ自作したらいいよ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 13:24:12.11 ID:ZIrzThUt.net]
- ダイスミンチのダイエット用ってのは、あの味が欲しいんじゃなくて
大豆の植物タンパクと、動物性タンパクと、野菜をませて肉っぽい食材を作れるのなら
手軽に摂れるバランスの優れた補助食品が作れそうだからさ
フリーズドライである必要は無いけど、可能なら日持ちも気にしなくて良くなるね
あの味で大量に食べるのはキツいし塩分的にもアウトだろうな
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 14:47:27.36 ID:DRH8uihc.net]
- 私はファミマのチキンが一番好きかな
鶏肉自体の臭みが少ない
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 14:53:03.56 ID:+IUvx5TK.net]
- >>556
くっそうまそう
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 16:18:58.41 ID:jqQEgork.net]
- >>556
料理がうますぎて量食べちゃうとかだったりしてｗ
そこらへんのおされカフェより盛り付けやらなんやらうまいよ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 16:20:03.71 ID:jqQEgork.net]
- 連投すまん外食だったかな？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 16:49:34.68 ID:posKG2oY.net]
- 私は肉が嫌いだからアマタケのチーズがお気に入り
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 18:40:29.29 ID:7VZiGixh.net]
- >>563
わたしもー
コンビニのサラダチキンどれもイマイチだった
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/20(水) 19:40:53.63 ID:M+3etq/Z.net]
- >>561
そんな回答したら566がかわいそうだろw
釣り殺しw
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 21:27:35.04 ID:rglgC/0y.net]
- 豆腐と肉と野菜をミキサーでなめらかになるまで混ぜて、
塩胡椒で下味をつけて、つなぎに卵もいれて、とかやってると要するに豆腐ハンバーグができるね
謎肉の正体は豆腐ハンバーグだったのか
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 21:34:11.29 ID:zXnjlJjQ.net]
- イカのたんぱく質は異常
ただしグラム数の割にカロリー高いから空腹感でサラチキに劣る
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/20(水) 21:41:08.98 ID:08jq5U9v.net]
- 今日鶏胸肉買ってきた
明日youtube見ながらサラチキ作ってみる
https://youtu.be/YzoLO82XOVM
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/20(水) 21:43:38.18 ID:X6vyWeBp.net]
- >>568
20日で5パーセントオフだからですね
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/21(木) 00:18:18.45 ID:ewQZcO2c.net]
- >>569
222g122円だった。割引はなかったと思う。
55円/100gって安い？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 00:20:45.92 ID:wcIJgunU.net]
- >>570
高くはないけど安くは無いかな。
40円台だと安いと思ってまとめ買いする
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 00:27:21.50 ID:I/VOqBT2.net]
- 自作する人はマメで尊敬する
胸肉大量冷凍してるけど調理は面倒で糖質ゼロ麺の具程度でしか使わない
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 08:31:55.92 ID:fCY+D8B0.net]
- マメじゃないけどサラダチキン自作してるよ
胸肉を調味しポリ袋に入れて３日位冷蔵庫で放置
夜に加熱 取り出して冷蔵庫で半日から1日冷やしてスライス 小分け冷凍
冷蔵庫のゆっくり解凍すると肉汁も出なくて美味しい
レンジ解凍は肉汁が出てダメだった
醤油と砂糖味醂で調味すると照り焼き風になりハマってる
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 13:59:43.65 ID:ZpM5oGHD.net]
- 最初の３日間だけセブンイレブンのチキンサラダを食べたが
４日目には飽きて喉を通らなくなったので
嫁に作ってもらうようになったら、飽きることなく続けられて
２ヶ月で１４ｋｇの減量に成功。76kg→62ｋｇ
朝食はザバスのプロテイン「ウェイトダウン ヨーグルト風味」の低脂肪牛乳割り300cc（79kcal+205kcal）
昼食はウイダーinゼリーのマルチミネラル１本（90kcal）
夕食は自家製蒸し鶏（鶏ムネ肉）100ｇ（約108ｋcaｌ）と白髪ネギ、納豆小パック(100kcal)、生野菜サラダ（約30kcal)
１日合計約522kcal
運動はゴルフの打ちっぱなし２時間を週二日のみ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 16:22:45.37 ID:hiMUDZ9B.net]
- ファミマのサラダチキン昼食に半分だけ食べているんだけど
ここスレの人たちは一食でサラダチキン全部食べてるのかな？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 16:32:45.94 ID:6Zn7F/8z.net]
- 一食で食べるけどファミマのは少し多いと感じる
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/21(木) 17:33:22.83 ID:v/1Fnt1N.net]
- 今日から晩御飯をサラダチキンとご飯200グラムのみの生活をしようと思っているのですが、白米を食べるとあまりダイエットとして効果ないですか？？アドバイスよろしくお願いします。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 17:38:18.11 ID:0X/lbY0q.net]
- >>574
リバウンド一直線だな。リバっての再ダイエットがキツイんだこれが
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 17:43:39.58 ID:zoXSqZlC.net]
- >>574
運動あまりしてないのにプロテイン飲む必要あるかね
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 17:47:00.29 ID:2/vVFvgV.net]
- >>574
落とすペース早過ぎじゃない？
少しでも気を抜いたら即リバウンドしそう
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/21(木) 18:08:58.64 ID:+r4oI3B9.net]
- >>577
晩飯に炭水化物は避けたい
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 18:10:00.66 ID:WMuKElQr.net]
- >>574 カロリー少なすぎ リバウンド確定コースだな
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 18:10:50.85 ID:WImGVqBe.net]
- >>577
むしろ白米だけ食べた方が痩せる
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/21(木) 18:19:19.87 ID:vWK78V8H.net]
- >>574
カタボリックマンだな
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 22:34:40.59 ID:VlLfzpHj.net]
- >>577
栄養バランス悪すぎだろ
白米減らしてたっぷりの温野菜と豆腐にでも置き換えろ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 23:00:24.21 ID:TaKq+rHA.net]
- 短期間で大幅に痩せるとドヤ顔できる風潮が有るからなあ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 23:24:29.38 ID:wcIJgunU.net]
- >>572
自作したくないけど、スープのムネ肉の値段知ってしまうと、サラダチキンが物凄く高く感じてしまう
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/21(木) 23:33:10.48 ID:xGuChN8t.net]
- 筋肉が落ちちゃったね
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/21(木) 23:36:25.23 ID:KNdD1j23.net]
- ダイエット中は肝臓でケトン体という物質が作られて中性脂肪を分解してくれる。
ダイエット終了にいきなり暴飲暴食をするとケトン体はすぐに消えてなくなりリバウンドします。
ケトン体を維持しリバウンドを防ぐためには、ダイエット終了後は暴飲暴食せず
週に１日だけ断食する日を作るとケトン体が体内に維持されリバウンドしにくくなる。
と某番組で紹介してた。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 07:07:58.28 ID:eT1xSq+J.net]
- >>574がフルボッコにされててワロタwww
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 09:21:14.56 ID:yZOrY8yT.net]
- >>575
ファミマのサラダチキン２つとデザートも食べる
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 14:26:51.11 ID:BsdKPPwI.net]
- >>591
そんなに沢山食べてダイエット成功してるの？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 14:57:58.85 ID:eT1xSq+J.net]
- デザートが自作の無糖コーヒーゼリーとかだったらいいんじゃない？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/22(金) 16:27:13.36 ID:wDN4zYUL.net]
- カロリーだけ減らせばどんどん痩せるって思ってる人多くない？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 17:20:42.25 ID:OcB/yaz/.net]
- 自分で作ったけど余らせちゃった。冷蔵庫で少しくらいならもつかなぁ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 18:15:37.10 ID:oI3t9LIQ.net]
- カロリー少なければどんどん痩せるけどな
1日700くらいにすれば
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 18:27:05.24 ID:v6gaEXba.net]
- ニュースで見たけどベースパスタてやつなかなか良さそう
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/22(金) 18:56:40.82 ID:dmjgdGTv.net]
- 175cm、75kg
サラダチキンダイエットはじめて1ヶ月
毎日サラダチキン6つだけで生活してるのに痩せない
むしろ体重が増えてる
カロリー換算720kcal
なんでだろう？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/22(金) 18:59:25.30 ID:bABUXyTl.net]
- >>596
１日700って、かなり少ないよ
サラダチキン初めて食べました
ボリュームのわりに、カロリー少なくて
たんぱく質多いんだね
ビックリだよ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 20:16:17.21 ID:YxmKAjj/.net]
- カロリー減らしすぎるとどんどん痩せるけど、筋肉もかなり減って何より髪の毛がえらい抜ける
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/22(金) 20:33:54.43 ID:PXG2Z9fs.net]
- 最低でも基礎代謝分くらいはカロリー摂った方がいいと思う
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/22(金) 20:36:29.17 ID:bABUXyTl.net]
- 昔、食事制限して今、筋力おちてかなり
ブクブクしたから、基礎代謝分はとるようにレコーディングダイエットしてる
サラダチキンと、ギリシャヨーグルトはまりました
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/23(土) 04:53:04.62 ID:sPJ1nIsI.net]
- カロリー減らしすぎると基礎代謝がどんどん落ちるから、目標体重になって食事を元に戻した途端リバウンドコースだけどな。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/23(土) 05:52:11.41 ID:ETEz5rw7.net]
- サラダチキン今日も食べるぞ
レコーディングダイエットと併用したら、２日で一キロ減ったよ
基礎代謝分はしっかり食べて、あと今月一キロ減らしたい
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 09:09:00.37 ID:5fg+3vKi.net]
- ついにファマのスモークも飽きてしまった
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 09:18:22.07 ID:UG4Y41RB.net]
- そもそも食事を戻すとか有り得ないわ
元々食いすぎだから太ったのに戻したら太るに決まっとるやんけ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 09:42:03.16 ID:jAEGcvw4.net]
- 今日は合鴨のスモークにしてみた
脂すごいから焼いてみた
うまいけどかたい
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 10:11:38.46 ID:qTlD2oxm.net]
- >>598
野菜は食べてないの？
毎日三食鶏肉ばっかりじゃ鶏アレルギーになる可能性があるよ
テレビでそういう人いたよ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 11:19:50.24 ID:BCX09dyi.net]
- ダイエットするのに何で野菜を摂らないんだろう
偏った食事で体重が落ちてもやつれてるだけで
汚いガリになるし、リバウンドするしでろくな事無いのに
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 13:06:05.81 ID:ExxaKncS.net]
- スーパー胸肉に皮ついてるのしかないからそれ買ってるけど
いつも皮捨てるのに罪悪感
皮は惣菜焼き鳥にでもして売ってくれ
要らないんだ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/23(土) 13:59:35.26 ID:ETEz5rw7.net]
- 野菜もとろう、とろうとすると
面倒になるから、食べられる時だけでも
いいかもと思ってきた
きちんと３食食べていれば、食べてないのに痩せないなんて思わないし、精神的にはいい
もう飢餓状態はやだ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/23(土) 14:14:58.68 ID:SLhr8ljr.net]
- 今年の正月明けから四月までチキン胸肉ダイエットをやって88kgから72kgまで落ちた。身長は174cm
１日大体600カロリーぐらいで週に三日はジムで90分の筋トレ。
ダイエット終了後は73kgに増えたけど、今は69kgでリバウンドなんかしていない。
今でも週に1日はジム通いしてます。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 14:51:39.12 ID:cXve8ty0.net]
- 鶏肉は肉の中では安いとはいえやっぱり高いからな。
食費を1日200円で乗り切らなきゃならない俺は全部鶏肉にするのは難しいな。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 15:01:17.41 ID:WbThkTpS.net]
- １日２００円とか嘘つけ、さすがにあり得ないわ
そんなん何もしなくても勝手に痩せるだろ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 15:05:10.21 ID:u68nei3m.net]
- 炭水化物まみれ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 16:58:36.44 ID:+WXKuI+N.net]
- >>610
湯引きしてネギとポン酢で和えると美味しいよ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 18:29:36.56 ID:cXve8ty0.net]
- そう、まさに炭水化物まみれ。
今日は朝：食べない、昼：サバ缶＋食パン2枚、夜：5個198円のインスタントラーメン＋卵1個。
サバ缶は98円するからたまにしか食べれない。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 18:33:03.22 ID:cXve8ty0.net]
- あと、夕食後にマルチビタミン＋ミネラルのサプリとオリーブオイル1さじを飲んでる。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 18:35:25.78 ID:PRITasFB.net]
- どーでもええわ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 19:06:17.12 ID:ImClxF/w.net]
- >>595
一枚ずつラップして冷凍しとけばかなりもつぞ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/23(土) 19:48:16.41 ID:ETEz5rw7.net]
- 少し痩せたと思うと、食べ過ぎちゃう
だから、痩せないんだろうな
ダイエットも、休憩入れて続けないとね
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 19:58:53.03 ID:CURRzf2e.net]
- その考えが既にデブ
休憩など必要ない
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/23(土) 20:05:41.37 ID:p8u1nxGT.net]
- 男性閲覧注意・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Gu1fnqvbkxk
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 20:17:58.50 ID:cnmq/iUI.net]
- ダイエットを始めて終わらせるものと思っている限り痩せないだろうね
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 21:21:55.30 ID:Rcsc5cmu.net]
- >>624
ダイエット終わったら接種カロリーと消費カロリーをイコールにすればえーだけやん
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 21:54:15.19 ID:cnmq/iUI.net]
- それが出来ていればそもそもダイエットする必要も無いのです
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/23(土) 23:54:45.34 ID:IHcdUZj+.net]
- サラダチキンソーセージ
ケチャップつけちゃうけどまあまあ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/24(日) 08:59:52.67 ID:1ga6gHlA.net]
- 男女差や活動代謝の差はあれど、すごくざっくり言えば2000kcal前後の摂取ならイコールになるからね
2000kcalって結構ガッツリ食べられる
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/24(日) 09:47:50.27 ID:RtQQ/1Gr.net]
- アマタケの高いやつと安いやつはどう違うの？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/24(日) 10:28:01.90 ID:l+fS+DjR.net]
- サラダチキンてサムゲタン作れるみたいなのセブンに置いてあるけど気になるな
あとファミマのサラダチキンより少し小さいやつがうまいな
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/24(日) 13:24:01.34 ID:MqlTZ5rE.net]
- 川通公園、夢らんど、PS-Xがある地域だよね。
867: [sage] 08/20(日)16:06
岩槻アピタ閉店記念!!皆の書き込みをまとめてみた。
長宮(旭段ボール脇の道沿い)の美代○(80歳位)は風貌や行動が怪しかった為、店員達に要注意人物として扱われていた。
美代○は昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。
口では偉そうなことを言ってるが、何かをやらせると全く出来ない。口先だけの能無し。
パートの仕事を解雇された。人に言われた事を理解してないらしく、適当にやっていたらしい。
虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
美代○に似て、息子達全員が働けない。
顔の骨格はマントヒヒで、目は開いているのか分からない。
試食品を食べ荒らしていたのは大口の息子で、名前はフミ○。
フミ○は昔、職場で給料泥棒だと(仕事が出来ない)言われ、会社を辞めさせられた。そのお金で小屋を建てたみたいだが、元同僚は半分自分の物だと思っている。
閉店しそうなアピタ・ピアゴ（ユニー）2
medaka.2ch.net/test/read.cgi/shop/1485614123/
ちなみに、岩槻アピタ跡はスーパーバリューがオープン。店員募集中だから近隣の人は応募してみては。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/24(日) 22:15:43.06 ID:7HD8TizS.net]
- ここで知ったサラダサーモン まぁまぁうまかった
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/24(日) 23:57:56.64 ID:CcaHHnLD.net]
- あれ高くて手が出せない
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/25(月) 00:57:49.95 ID:6nCGE77h.net]
- とにかく飽きたので普通にかじるのはできなくなった
細かくカットして生野菜やスープに入れたりポン酢やわさび醤油など
味変えまくってなんとか食べてるけどもう完全に受け付けなくなるのも
近いかもしれない その前にもっとバリエーションを考えないと・・
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/25(月) 01:22:05.76 ID:cgnQSDk1.net]
- 俺は最近は網で焼いて食べてるわ
焼くと全然違う味になるから飽きても余裕だよ
燻製にするのもかなり美味い
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 03:11:39.97 ID:dSa6fpoO.net]
- サラチキ歴2年の俺はピーナツバター塗って食べてる
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/25(月) 04:12:25.23 ID:U+05BpWA.net]
- 昨日、食パンにジャムぬったの二枚食べちゃった
お小遣いでサラダチキン買いだめします
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/25(月) 06:49:08.44 ID:PmuOHwPo.net]
- セブンのスンドゥブの素を使うと、サラチキを美味しく食べられる
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 09:51:39.28 ID:+gqVstc/.net]
- 空腹で食えば飽きないよ
空腹は最強の調味料
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 12:56:18.87 ID:MGJWgfyO.net]
- >>634
無理して食わなくていいだろw
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 13:20:34.33 ID:Ouj7yp/U.net]
- ロースハムやらツナ缶やら、いろいろな代替え出来る食材も取り入れた方が良いよ
これに限らずだけど同じ物ばっかり食うのは良くない
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/25(月) 16:43:54.84 ID:wKfm77nZ.net]
- 飽きた時は溶けるチーズかけてレンチンして塩胡椒
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/25(月) 17:09:28.62 ID:00AXEOqH.net]
- しょっぱいサラダチキンと塩分多いチーズに更に塩ってヤバ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 17:47:00.25 ID:eqFpX/T5.net]
- 添加物が多すぎる
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 17:49:10.18 ID:faBT0RJp.net]
- >>638
朝鮮人くせえ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 18:14:48.02 ID:cxJt3WsM.net]
- https://i.imgur.com/vvyjv6m.jpg
https://i.imgur.com/7VdqVSE.jpg
ナン食べすぎてお腹が苦しいぜ🤤
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 19:06:30.53 ID:IFdU82Q4.net]
- スモークを毎日食ってる
別にきつくない
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/25(月) 19:43:27.67 ID:00AXEOqH.net]
- 飽きたとか贅沢だなお前ら
普通サラダチキン一日何回も食べられないぞ
昼なんてわざわざ水筒と弁当持参してるのに
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/25(月) 23:47:55.39 ID:TzvyFXow.net]
- マルハタのハーブ味飽きないなぁ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/26(火) 04:03:18.06 ID:9waNFquU.net]
- カラムーチョ味サラダチキン出るっぽい
www.family.co.jp/company/news_releases/2017/20170925_01.html
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/26(火) 07:32:19.47 ID:WesXgRTU.net]
- 俺なんか平日は毎日玄米120gとムネミンチ150gのそぼろ丼だ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/26(火) 08:36:05.22 ID:hC3Nl0rT.net]
- カステラ食った
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/26(火) 10:57:41.44 ID:CdCSlJcT.net]
- 今日の昼はモスバーガー！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 10:06:28.92 ID:MIs1dXyL.net]
- サラダチキンで作るサムゲタン思ったより微妙だな
もうちょい安ければこれからの時期にはよさそうだけど
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 12:13:47.48 ID:gavXzsfJ.net]
- >>609
調理が面倒くさい
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 13:07:47.58 ID:1S0VNhv/.net]
- 野菜は、キャベツ、レタスをそのまま食べてる、腹にたまるしそもそもウメェ！
ドレッシングのカロリーなんて微々たるもんだし、最初にレタスキャベツ食ってからサラチキとか主食食べると満足できる
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 13:56:52.29 ID:i4v1VCLW.net]
- >>656
ドレッシングもつけない方がいいんだってさ。
何もつけない野菜はよく噛まないと味が出て来ないのでおいしくない。
おのずと咀嚼回数が増えて満腹中枢が刺激され主食も少量で済む→ダイエット成功。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 14:08:01.41 ID:lxXQyP1c.net]
- キャベツってドレッシング味わう為のもんだよな
無くても食えるけどさすがに俺は虫かと思う
ドレ無しでチキンの塩気だけで食うようにしてるけどドレあった方がやはり美味い
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 18:58:42.48 ID:b1lGEazo.net]
- ドレないのは流石にキツイっす
美味いキャベツなら良いけどスーパーで買うやっすいキャベツなんで。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 20:12:24.59 ID:hgAzdBmI.net]
- やみつきキャベツみたいにゴマ油と塩だけで喰ってるわ。
ビニール袋に入れてシャカシャカすればゴマ油少量でもしっかり風味つくし
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 20:19:15.07 ID:olqlA3k9.net]
- チキンじゃないけど、サラダフィッシュってのが売ってたから試したらおいしかった
まあかまぼこなんだけど
あすけんに登録されてなくて何で入力したらいいか悩んだわ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 20:20:28.25 ID:A9IhldHA.net]
- かまぼこならかまぼこでいいじゃん
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 21:01:17.44 ID:rvQL5mC8.net]
- >>661
サラダフィッシュ気になってた
味はかまぼこなんだ
かまぼこ好きだし買ってみよう
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 21:18:16.91 ID:etiUnOG0.net]
- >>660
同じ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 21:26:34.20 ID:9/9oC1h/.net]
- でもサラチキは塩分がたかいんだよなぁ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 21:37:59.67 ID:aMdzJSal.net]
- https://i.imgur.com/fHaHZta.jpg
某サラリーマン、3時間残業後の怒りのドカ食い
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 21:39:47.61 ID:BDT7Yz2W.net]
- こんなに食べれない
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 21:44:32.48 ID:etiUnOG0.net]
- >>665
カリウムとって排出しろ
アクエリアスゼロがオススメ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 21:54:43.73 ID:rvQL5mC8.net]
- カリウムならセロリもお勧め
２本くらい食べるとトイレ回数半端ない
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 22:10:07.62 ID:9/9oC1h/.net]
- >>666
たった1日ならどうってこと無いやろ
習慣になるとあかんやろけど
>>668
承知しました
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/27(水) 22:10:58.88 ID:9/9oC1h/.net]
- >>669
セロリか いいねぇサンクス
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/28(木) 00:18:40.45 ID:3ZDHKO9w.net]
- 近所のスーパーで胸肉買ってきた。100g48円のを2パック
でも業務スーパー行けば100g44円なんだよな。。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 00:34:33.96 ID:aULNvLCv.net]
- サイゼリヤ？
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/28(木) 00:50:29.60 ID:c3y4dQ7b.net]
- サイゼリヤのなら全然どか食いじゃなくね
これ写真だと大きく見えるけど
サイゼリヤの実物ってクッソ小さいぞｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 07:24:56.35 ID:3FZklM4F.net]
- サイゼリア以外、思い当たる店がない
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 08:51:41.32 ID:yJobepAs.net]
- 食った後に後悔するパターンだな
ペロリなのに鬼カロリー
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 10:49:54.52 ID:QT8CwFr0.net]
- 必須脂肪酸ってとらないとダメなんかな
心配になって最近オメガ３とるためにサンマとかサバちょっと食べてるわ
でも魚あんまり好きじゃないからサプリでとるかな
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 10:59:31.41 ID:Y8hq5eM8.net]
- DHA、EPAのサプリを食った後にゲップするとサバの生臭い臭いがして非常に気持ち悪い
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 12:51:17.07 ID:6m0DuCBF.net]
- https://i.imgur.com/0breApI.jpg
妻に内緒の出張弁当🍱
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/28(木) 13:21:13.43 ID:U6ppnoA6.net]
- >>677
そっかあ
子供にも良さそうだし、サバやサンマも
食べるように心がけたいな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 15:02:42.64 ID:trdouPAn.net]
- 自分は朝食にチアシードを食べてオメガ３を摂取している
それに適宜、えごまパウダーを食事にかけてオメガ３を摂るように心がけているかな
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/28(木) 16:07:29.17 ID:lk5eIqzv.net]
- >>677
必須脂肪酸は脂肪が分解されて出来るから、外から摂取したら痩せない
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/28(木) 18:02:20.38 ID:570VogNf.net]
- 必須の意味知ってる？
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/28(木) 20:47:47.06 ID:QwcFnlIy.net]
- 高須ｩ クーリニック！
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/29(金) 15:36:00.83 ID:TTppfhHq.net]
- 近くのスーパーにサラダチキンって商品が売ってるんだけど
チキンの調理味付けされた胸肉の塊が真空パックになってて198円ほどのやつ
プレーン、スモーク、ハーブ、レモンって４種類あって
以前見た時はレモンだけたんぱく質が22gで他は18.5gとかだったんでレモン買ってたのよ
今日見てみたら今度はスモークだけ23gで他が18.5〜19gになってたんだけど
これどういうこと？一体何が正しいのやら
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